Argomento della lezione: Prenditi cura della tua salute fin dalla giovane età. Orario di lezione Prenditi cura della tua salute. Gioco "Lucky Chance"

Orario di lezione “Prenditi cura della tua salute!”

Oggi, ragazzi, parleremo di salute umana. Cos'è la salute? (risposte degli studenti)
- La salute è un dono inestimabile della natura. Ci offre l'opportunità di condurre una vita piena in tutte le sue manifestazioni. È facile distruggere la tua salute, non puoi comprarla per nessun denaro. Essendo malato, non sarai in grado di realizzare i tuoi sogni, idee, progetti. Pertanto, oggi parleremo di come mantenere e preservare la propria salute e rafforzarla.

Spiega il significato dei proverbi scritti alla lavagna

La salute è più importante del denaro!

Sarai in salute, otterrai tutto!

Se sei malato, fatti curare, ma quando sei sano, abbi cura di te.

Prenditi cura del tuo vestito quando è nuovo e della tua salute quando sei giovane.

Non puoi comprare la salute, la tua mente la dà.

La salute vale più della ricchezza.

(risposte degli studenti)

In cosa consiste la nostra salute? Seleziona i concetti richiesti dall'elenco fornito:

Guardare film, igiene, sonno lungo, consumo frequente di gelati e dolci, routine quotidiana, corretta alimentazione, giri in giostra, sport.

(Igiene, corretta alimentazione, routine quotidiana, sport)

1. Stazione "Igiene"

L'igiene è misure e azioni volte a preservare e mantenere la salute e la pulizia.

Rivela il significato dei proverbi:

Chi è pulito piace alla gente.

Non pensare ad essere intelligente, pensa ad essere pulito.

La prima cosa che facciamo la mattina presto?
- Andiamo a lavarci e a lavarci i denti.

Si lavò presto la faccia,
Mi sono lavata i denti e mi sono massaggiata le orecchie.
Il più pulito e ordinato
C'era un castoro nella foresta!
Non siamo troppo pigri per lavarci i denti -
Li puliamo due volte al giorno.
Ci laviamo i denti due volte al giorno,
Puliamo a lungo - tre minuti
Con una spazzola pulita e non pelosa,
Pasta gustosa e aromatica,
Pulisci con una spazzola su e giù -
Bene, germi, attenzione!
In modo che i tuoi denti non facciano male,
I bambini lo sanno, gli animali lo sanno:
Tutti dovrebbero due volte l'anno
Mostra la tua bocca al dottore!

1. Lavati i denti due volte al giorno;
2. Mangia sano;
3. Cambia lo spazzolino ogni tre mesi;
4. Visita dal dentista due volte l'anno;
5. Non masticare noci, penne, chiodi o oggetti duri.

Mantieni il tuo corpo, i tuoi vestiti e la tua casa puliti. Non per niente Korney Ivanovich Chukovsky ha detto: "Dobbiamo, dobbiamo lavarci mattina e sera..."
Naturalmente, devi fare di più che semplicemente lavarti la faccia. Devi lavarti le mani, lavarti i denti, fare la doccia, lavarti con sapone e una salvietta, pulire scarpe e vestiti, ventilare la stanza, pulire regolarmente l'appartamento con acqua, tenere pulito il cortile, non gettare mai la spazzatura in casa strade oltre il bidone della spazzatura... Uno stile di vita sano inizia dalla pulizia!

(Mentre un bambino distribuisce promemoria a tutti, la prima pagina della rivista viene riassunta).

2. Stazione “Corretta alimentazione”

Una sana alimentazione è uno dei fondamenti di uno stile di vita sano.
Che tipo di cibo può essere definito sano?
Vario, monotono, ricco di frutta e verdura, ricco di dolci, regolare, di tanto in tanto, senza fretta, di fretta.
Pensa se stai mangiando bene. In caso contrario, prova a migliorare la questione.

Scena: “Una corretta alimentazione”

Ilya entra e geme:

Ciao, Ilyusha!
- Ciao!
- Perché sei triste, dammi una risposta?
- Ho mangiato troppe caramelle!
E c'erano i biscotti,
Torta e tanta marmellata:
Il pranzo è stato molto gustoso.
E adesso sto molto male...
Oh, perché ho mangiato la torta?
- Dove sei stato oggi?
- Semyon mi ha invitato a cena.
Non potevo rifiutarlo
OH! Perché ho mangiato la torta?
- È possibile mangiare così tanto?
Devi metterti a dieta!
- Per sedersi ci vuole un letto!
E non puoi arrivare a casa.
- Chi mi aiuterebbe a entrare nella scrivania...
OH! Perché ho mangiato la torta?
Iljuša! Non lamentarti!
Meglio tacere sul cibo!
È tutta colpa tua:
Hai mangiato e mangiato tutto!
- Sono un uomo nel fiore degli anni,
Beh, non ti interessa!
Ecco, l'ultimo respiro è arrivato.
OH! Perché ho mangiato la torta?

Ilyusha, lascia che ti aiuti a metterti alla scrivania, altrimenti sei davvero pessimo! Ma i ragazzi ci daranno qualche consiglio su una corretta alimentazione:

Ragazzi, il cibo ha bisogno di moderazione.
Affinché quella disgrazia inaspettata non accada,
Devi mangiare all'ora stabilita
Un po' alla volta, ma più volte.
Seguire sempre questa legge
E il tuo cibo diventerà sano!

È inoltre necessario conoscere le calorie
In modo da non doverli affrontare in un giorno!
Anche la dieta è importante
Allora sfuggiremo alle malattie!
Panini, caramelle, biscotti, torte -
I bambini ne hanno bisogno in piccole quantità.
Ricorda, Ilya, il nostro semplice consiglio:
La salute è una cosa, ma non ce n’è un’altra!

Riassumiamo.

3. Stazione “Modalità giornaliera”

Ragazzi, discutiamo di quale dovrebbe essere la routine degli scolari.

(Risposte degli studenti)

Poesie sulla corretta alimentazione:
Per allontanare la malinconia e la pigrizia,
Alzati ogni giorno
Ci serve alle sette in punto.
Dopo aver aperto il catenaccio della finestra,
Fai alcuni esercizi leggeri
E pulisci la tua culla!
Fatti una doccia
E fai colazione.
E poi siediti alla tua scrivania!
Ma ricordatevi ragazzi
È molto importante saperlo
Andando a scuola, per strada
Non osare giocare!
Attenzione alle auto
I loro insidiosi pneumatici neri.
Siediti in classe
E ascolta in silenzio.
Segui l'insegnante
Le orecchie si rizzarono.
Riposarsi dopo la scuola
Ma non mentire.
Aiuta tua madre a casa
Vai a fare una passeggiata, rinforzati!
Dopo pranzo potete sedervi
Per completare le attività.
Va bene se c'è
Volontà e sforzo.
Rispettiamo sempre
Rigorosa routine quotidiana.
Andiamo a letto all'ora stabilita,
Ci alziamo all'ora stabilita.
Non ci interessa la malattia!

Combina lavoro e riposo.

Studiare a scuola e fare i compiti è un lavoro serio. Succede che uno studente non è meno impegnato di un adulto. Per mantenere la salute è imperativo alternare il lavoro al riposo. Uno scolaro moderno di solito ha molte opportunità di svago e intrattenimento, tra cui TV, video e giochi per computer. Ma alcuni ragazzi accendono la TV la mattina, anche prima della scuola, e si siedono al computer per ore dopo la scuola. Questo è dannoso, soprattutto per il sistema nervoso e la vista. TV, video, giochi per computer vanno bene con moderazione. Non lasciarti trasportare troppo da loro. Includi passeggiate, giochi all'aperto e lettura di libri nella tua routine quotidiana.

Quale dovrebbe essere quindi la corretta routine quotidiana?

1. Ricarica;
2. Lavaggio;
3. Colazione;
4. Lezioni scolastiche;
5. Pranzo;
6. Cammina;
7. Compiti a casa;
8. Cammina;
9. Giochi basati sugli interessi, lettura di libri;
10. Doccia;
11. Dormire.

Lezione di educazione fisica La mia schiena è dritta,

Non ho paura di piegarmi:

(Protendersi in avanti.)

Mi raddrizzo, mi piego,

(Inclinarsi indietro, raddrizzarsi.) Mi giro.

(Giri del busto.)

Uno due. tre. quattro.

Tre. quattro volte. due.

Cammino con una postura orgogliosa.

(Giri del busto.)

Tengo la testa dritta

(Protendersi in avanti e raddrizzarsi.)

Non vado di fretta.

(Cammina sul posto, mani dietro la schiena.)

Una volta. due. tre. quattro,

(Giri del busto.)

Tre. quattro, uno, due.

(Cammina sul posto, mani dietro la schiena.)

Posso anche inchinarmi.

(Inchinati e stai dritto.)

E siediti e chinati,

(Accovacciati, piegati in avanti.)

Gira avanti e indietro!

(Gira il corpo a destra e a sinistra.) Oh, subito indietro!

(Protendersi in avanti e raddrizzarsi.)

Uno due tre quattro

(Giri del busto.)

Tre, quattro, uno, due.

4. Stazione "Sportivnaja"

Muoviti di più! Uno stile di vita sedentario è dannoso per la salute, quindi cerca di muoverti di più. Fai esercizi al mattino. Gioca più spesso ai giochi all'aperto, soprattutto all'aperto. Fare lavoro fisico ed educazione fisica. Se possibile, visita la piscina. Lo sci, il nuoto e i giochi sportivi sono al servizio della salute di bambini e adulti in tutto il mondo. E gli allenatori ti aiuteranno a padroneggiare qualsiasi sport e a diventare forte, in forma e abile.

Non ho bisogno di un allenatore!
Per che cosa? Conoscere, comprendere
Come muovere le gambe?
Farò educazione fisica:
Farò quaranta trazioni!

Sei un bugiardo e una persona arrogante!
Siamo in palestra tutti i giorni
E ammettiamolo francamente,
Cosa c'è che non va nella barra orizzontale?
Non l'abbiamo ancora visto.
E d'inverno giocavamo a hockey,
Ma non ti hanno notato.
Quindi non puoi ingannarci!
Stai mentendo! Stai mentendo! Stai mentendo!
Non sto mentendo, sto sognando.
Sto ancora volando tra le nuvole...
È tempo di vivere sulla terra.
Sii amico dell'educazione fisica!

Queste sono poesie divertenti. Tutti nella nostra classe amano l'educazione fisica e lo sport. In effetti, Yasha va a nuotare. Il movimento è vita! Siamo per lo sport!
- Quindi, abbiamo espresso tutte le cose principali che ci aiuteranno a mantenere e rafforzare la nostra salute, per diventare ciò che abbiamo pianificato all'inizio della nostra lezione:

Bellissimo
forte
abile
rubicondo
sottile
forte
adatto

Ma ho ancora un piccolo compito per te:

Cruciverba: "Salute".

1. Alzati presto la mattina
Salta, corri, fai flessioni.
Per la salute, per l'ordine
Tutte le persone hanno bisogno... (ricarica)

2. La pioggia è calda e fitta,
Questa non è una pioggia facile:
È senza nuvole, senza nuvole
Pronto a partire tutto il giorno. (Doccia)

3. Vuoi battere il record?
Questo ti aiuterà... (sport).

4. Lui è con te e con me
Camminavo nei punti della foresta.
Un amico escursionistico alle tue spalle
Su cinture con fibbie. (Zaino).

5. Presto si trasformeranno in artigli
Non tagliato... (chiodi).

6. In una mattina limpida lungo la strada
La rugiada brilla sull'erba.
I piedi si muovono lungo la strada
E due ruote corrono.
L'enigma ha una risposta -
Questa è la mia... (bicicletta).

7. Ragazzi, sì
Due cavalli d'argento.
Li guido entrambi contemporaneamente -
Che tipo di cavalli ho? (Pattini).

8. Per diventare un grande atleta,
C'è molto da sapere.
E l'abilità aiuterà qui
E, naturalmente... (formazione)

Quale parola c'è nelle celle evidenziate? Salute.
- Ogni persona dovrebbe prendersi cura della propria salute. Dopotutto, nessuno si prenderà cura di te meglio di te stesso. Ti auguro buona salute!

Orario di lezione: "Prendiamoci cura della nostra salute"

Classe: 4

Durata delle ore di lezione: 40 minuti

Scopo dell'ora di lezione:insegnare ai bambini a prendersi cura della propria salute e come mantenerla.

Compiti:

1. Ricordare le regole fondamentali di uno stile di vita sano.
2. Far riflettere gli studenti sulla necessità di essere sani e adottare uno stile di vita sano.
3. Sviluppare attenzione, pensiero, parola, capacità di lavorare in gruppo.
4. Coltiva qualità morali come accuratezza e pulizia.

Modulo: diario orale

Attrezzatura: cartoline con parole, immagini con momenti di routine, disegni dei bambini su uno stile di vita sano, fiori per la riflessione, un proiettore multimediale, computer con accesso a Internet per completare il test.

Materiali multimediali allegati:

• presentazione;
• Esercizi fisici elettronici per gli occhi;
• musica per esercizi fisici per gli occhi;
• test elettronico;
• riscaldamento della danza;
• cartone animato.

Lavoro preparatorio:

Il gruppo 1 conduce uno studio esplicito sul tema "Bevande gassate: benefici o danni?"

Il gruppo 2 conduce uno studio esplicito sull’argomento “La verità su patatine e cracker”.

Il gruppo 3 prepara rapporti sulla storia del fumo di tabacco e sulle sanzioni per il fumo.

Gli studenti della classe imparano indovinelli, una danza di riscaldamento e si esibisconodisegni su uno stile di vita sano.

I. Momento organizzativo

La classe è divisa in 3 gruppi.

II. Discorso introduttivo

A un saggio è stato chiesto: "Che cosa è più prezioso e importante per una persona nella vita: ricchezza o fama?" Cosa pensi che abbia risposto? Dopo aver riflettuto, il saggio rispose: "Né la ricchezza né la fama rendono felice una persona", e poi aggiunse una frase che è diventata un proverbio. Decifralo:

Re solo

happyweb

povero

corna

edificio

Risposta: Un mendicante sano è più felice di un re malato.

Come spieghi il significato di questa affermazione?(È meglio essere poveri ma sani che avere potere e denaro ma essere malati.)

Essere sani è molto importante. Solo una persona sana può sperimentare pienamente la gioia della vita. È facile per lui studiare e lavorare, dedicarsi ai suoi hobby preferiti.

A cosa pensi che sia dedicata la nostra ora di lezione?(Ipotesi dei bambini)

Giusto. Oggi ricorderemo le regole di base di uno stile di vita sano, perchéla nostra salute è nelle nostre mani. (L'argomento è pubblicato sulla bacheca)

Per favore alzi la mano, chi non è mai stato malato?

Chi si ammala una volta all'anno? E chi - due o più volte?

Guarda, siamo abituati al fatto che è naturale che una persona si ammali. Ma questo non è vero. Ricordiamoloè naturale che una persona sia sana. Gli scienziati dimostrano che una persona dovrebbe vivere 150-200 anni. Come è possibile raggiungere questo obiettivo? Cosa dovresti fare per essere in salute? Presta attenzione alle immagini su uno stile di vita sano. (Risposte degli studenti:movimento, alimentazione, routine, tempra sono i principali fattori di salute; consumo di alcol, fumo, tossicodipendenza, mancato rispetto della routine quotidiana, dieta malsana - fattori che peggiorano la salute)

III. 1. Gioco “È VERO…”

Vuoi mettere alla prova la tua erudizione sull'argomento "Salute"? Quindi applaudi se sei d'accordo con l'affermazione.

È VERO...

• che si verifica un raffreddore a causa dell'ipotermia? (SÌ)
• che i cactus rimuovono le radiazioni da un computer? (NO)
• che lunghi periodi di utilizzo del computer fanno bene alla salute (no)
• che devi lavarti le mani prima di ogni pasto? (SÌ)
• che devi provare tutto nella vita, compresa la droga? (NO)
• che le malattie dentali possono portare a malattie cardiache, articolari e alla gola?(SÌ)
• Cosa succede se un bambino, ad esempio, beve mezzo bicchiere di vino nel giorno del suo compleanno, non succederà nulla di male? (NO)
• che fumare è più pericoloso per i bambini che per gli adulti? (SÌ)
• che il fumo uccide 10.000 persone ogni anno? (SÌ)
• E se in inverno ti tuffassi immediatamente in una buca di ghiaccio, diventeresti indurito?

(NO)

Ben fatto!

Perché le persone si ammalano? ( Le risposte dei bambini ) Ci sono molte ragioni e alcune di esse non dipendono da me e da te. Ciò include l'aria avvelenata dai gas di scarico delle auto, il cibo pieno di sostanze chimiche che influiscono negativamente sulla nostra salute e l'acqua inquinata che mangiamo... Una persona da sola non può far fronte a questi fattori.

Ma le malattie sorgono anche per colpa della persona stessa. Ognuno di voi deve prendersi cura della propria salute. Dopotutto, nessuno si prenderà cura di te meglio di te stesso.

2. Lavorare con le carte con le parole in gruppi

Da queste parole e frasi, seleziona quelle che si riferiscono alle caratteristiche di una persona sana e allegale alla lavagna:

(Carte con parole per ciascun gruppo)

Agile, in forma, esausto, stagionato, pallido, sempre di buon umore, prende spesso il raffreddore, non fuma, ama fare esercizio, ha un buon appetito, è capriccioso e piagnucoloso, energico, curvo, snello, goffo, sovrappeso.

Come puoi ottenere queste qualità? Parliamo di alcune regole che sono alla base di uno stile di vita sano.

3. Prima pagina del diario orale - "Attività fisica"(diapositiva 5)

Cosa pensi che includa questo concetto?(Risposte dei bambini) Ricorda: Si consiglia di trascorrere almeno due ore al giorno all'aria aperta.

Ora i ragazzi ti faranno degli indovinelli e tu indovinerai e nominerai a quale dei tipi di attività motoria elencati appartiene l'enigma.(Applicazione)

TRATTAMENTO OCCHI

4. Seconda pagina del diario orale - « Nutrizione appropriata"

La nostra salute dipende da ciò che mangiamo? Come dovresti mangiare correttamente?

Scegli gli alimenti che fanno bene al tuo corpo:

Pesce, olio di semi di girasole, Pepsi, kefir, patatine fritte, carne grassa, gomme da masticare, "Hercules", torte, carote, cipolle, caramelle al cioccolato.

- Parliamone cosa beviamo.

Un gruppo di ragazzi ha condotto uno studio espresso sull'argomento“Bevande gassate: buone o cattive?”2 persone del gruppo presentano alla classe i risultati dello studio.(Applicazione)

Vuoi ancora una bottiglia di Coca-Cola?

Ora parliamo di ciò che mangiamo: le patatine e i cracker che ami così tanto.

Il secondo gruppo ha condotto uno studio rapido sull’argomento"La verità su patatine e cracker". 1 persona del gruppo presenta alla classe i risultati dello studio.(Applicazione)

Vuoi patatine e cracker cotti in grassi economici, con un'enorme quantità di sostanze chimiche chiamate "additivi alimentari"?

5. Discussione della situazione

Ragazzi, uno studente della nostra classe ha bisogno del vostro consiglio.

Situazione (storia dello studente)

Preferisco dormire più a lungo; non ho tempo per fare colazione prima di andare a scuola. Nella mensa della scuola mangio frettolosamente un panino, innaffiandolo con il tè. Gioco durante la ricreazione con i ragazzi. Dopo le lezioni, senza andare a casa, faccio una lunga passeggiata per strada. Tornato, mangio di nuovo frettolosamente i panini, perché non voglio perdere tempo a scaldare il cibo, visto che presto inizieranno i cartoni animati in TV. Poi devi sederti e fare i compiti. La sera mi sento come se avessi mal di testa.

Perché? Che consiglio mi daresti?(Mangia correttamente,seguire una routine quotidiana, camminare fuori per 2 ore, tornare a casa dopo la scuola)

6. Assegnazioni di gruppo

I bambini dei gruppi 1 e 2 creano un menù sano a loro scelta (colazione, pranzo o cena) partendo dai nomi dei prodotti proposti.(Applicazione)

Ragazzi 3 gruppi disponi e allega alla lavagna le immagini con i momenti di routine nella sequenza corretta.(Applicazione)

NUMERO SPORTIVO

7. Terza pagina del diario orale - “Cattive abitudini”

Ora parliamo di ciò che influisce negativamente sulla nostra salute.

Quali fattori conosci che influiscono negativamente sulla salute?

"Alcol", "fumo", "tossicodipendenza": queste parole sono tristemente note a ogni adulto, adolescente e persino bambino. L'umanità conosce l'alcol e il fumo da molto tempo. Ma ultimamente il problema è che vi ricorrono persone molto giovani, che non si rendono ancora conto del danno che ciò può causare alla loro salute.

a) FUMATORI

I ragazzi del gruppo 3 forniscono resoconti sulla storia del fumo di tabacco e sulle punizioni per il fumo(Applicazione)

Non esistono punizioni del genere nella nostra società umana, ma forse queste immagini ti faranno pensare a iniziare(foto: i polmoni di una persona sana, i polmoni di un fumatore - neri a causa del catrame di tabacco, che si deposita nei polmoni quando si fuma).

b) ALCOLISMO – una malattia cronica che si verifica a causa del consumo sistematico di bevande alcoliche. Una persona che beve dipende fisicamente e mentalmente dall'alcol, si degrada fisicamente e socialmente, i suoi organi interni e il suo metabolismo vengono interrotti e sorgono problemi con il sistema nervoso.

c) FARMACI - questo è il problema numero uno tra i giovani non solo in Russia, ma in tutto il mondo. Droga è una parola greca, tradotta significa “inebriante”. Probabilmente, all'inizio, l'assunzione di droghe ti permette di non pensare a niente, il tossicodipendente ha la nebbia in testa, e poi non riesce più a pensare a niente tranne che alla droga. Le persone che fanno uso di droghe muoiono molto presto.

8. La quarta pagina del diario orale - “Igiene personale”

Cos'è l'igiene?(L’igiene è la scienza della salute.)Ti suggerisco di guardare il cartone animato "Igiene personale" e di ricordare le regole igieniche.(Video)

Nomina le regole di igiene.(Risposte dei bambini)

Immagina: un centimetro quadrato di pelle sporca può contenere fino a 40.000 germi! Basta una piccola abrasione perché i microbi penetrino all'interno e causino varie malattie. E sulla pelle pulita i germi muoiono!

Questo è il motivo per cui ci sono così tanti proverbi e detti sulla pulizia. Decifrare alcuni di loro.

KTOAKKURA

TENTOTPEOPLE

YAMPRIYATEN

Risposta: Chi è pulito piace alla gente.(Leggi in righe)

ALLORA VIVERE E' ESTINTORE

Risposta: Vivere in modo pulito significa essere sani.(Leggiamo le parole sillaba per sillaba, iniziando da quella evidenziata)

Spiega il significato del proverbio.

9. Esecuzione del test

E ora ti suggerisco di completare il test elettronico “La nostra salute è nelle nostre mani” sui computer.

I bambini si siedono ai computer (laptop) e fanno il test. I risultati vengono visualizzati al docente in una tabella riassuntiva sul computer.

IV. Riepilogo dell'ora di lezione

La nostra ora di lezione è giunta al termine. Spero che l’evento di oggi non sia stato vano e che tu abbia imparato molto da solo. Dopotutto, “Se sei sano, otterrai tutto”.

Gioco "Dispersione delle opinioni"

- Continuano le affermazioni:

(Le affermazioni vengono stampate su cartoncini, ogni gruppo estrae e continua la frase)

• Secondo me il segreto della salute è...

• So che la ricarica è importante...
• Il mio atteggiamento nei confronti della droga...
• Guardando una persona dall'aspetto sportivo...
• Uno stile di vita sedentario può portare...
• Il mio sport preferito…
• Sigarette: amiche o nemiche? Penso…
• Il mio atteggiamento nei confronti dell'alcol...
• non voglio prendermi il raffreddore...

Mi piacerebbe sentire cos'altro hai imparato oggi e di cui hai preso nota.

1. Conosco queste regole e le seguo... Fiore rosso.
2. Seguirò queste regole - fiore giallo.
3. Voglio seguire queste regole - fiore blu.

Ringrazio tutti per il lavoro svolto e vi auguro:

• non ammalarsi mai;
• Cibo salutare;
• Sii allegro;
• fare buone azioni.

In generale, conduci uno stile di vita sano!

Orario della lezione “Prenditi cura della tua salute”

Bersaglio: avvicinare i bambini alla definizione di “salute”.

Compiti: la salute e le sue differenze rispetto alla malattia; sviluppare il desiderio di essere sempre in salute, essere in grado di evitare il contatto con bambini malati, essere in grado di migliorare rapidamente la propria salute - aiutare te stesso; mostrare l’importanza di abitudini sane per migliorare la salute umana; sviluppare nei bambini la necessità di seguire le regole di uno stile di vita sano.

Attrezzatura:

1. Motto-poster: “Salverò la mia salute, aiuterò me stesso!”
2. Proverbi e detti, enigmi sulla salute.
3. Carte per il lavoro indipendente.

Durante le lezioni

1. Organizzativomomento.

- Ragazzi, guardatevi l'un l'altro, sorridete, dite a voi stessi "Amo studiare e imparare cose nuove".
– Si sedettero in silenzio.

1. Conversazione introduttiva. Messaggio sull'argomento della classe.

– Ragazzi! Oggi parleremo della ricchezza più preziosa di una persona: la salute. Il nostro Stato è costantemente preoccupato per la salute dei cittadini del Paese, in particolare per la salute dei bambini. Genitori e insegnanti si assicurano che tu cresca sano e felice. Ma nonostante i tuoi migliori sforzi, a volte ti ammali.
– Ogni persona dovrebbe prendersi cura della propria salute.

Il nostro motto:

Salverò la mia salute
Aiuterò me stesso! (A memoria.)

1. Parte principale.

– Come ti senti quando sei in salute?
(Buon umore; voglio giocare tanto, correre; voglio leggere, scrivere, raccontare qualcosa.)

– Come ti senti quando sei malato?
(Tutto fa male; voglio piangere; non voglio alzarmi dal letto; non voglio mangiare né bere.)

– Perché le persone si ammalano? Come pensi?
(Molto spesso vengono infettati da altre persone.)

– Ascolta la poesia “Influenza” di Sergei Mikhalkov (ritratto dello scrittore).

Katya è tornata a casa da scuola oggi,
Insieme ai libri ho “portato” la malattia.
Tossisce, starnutisce, si asciuga le lacrime.
Sembra infelice, le fa molto male la testa,
Ha il naso gonfio, ha la febbre: è chiaro che ha bisogno di medicine
Ed è anche doloroso da deglutire: Katya è molto infelice.
Dobbiamo insegnarle le lezioni: lavora sonnecchiando,
Devo aiutare mia madre, ma non riesce ad alzarsi,
È ora di chiamare il tuo amico: è difficile parlare ad alta voce.
In generale, tutto si è fermato: la malattia mi ha deluso.
Nonostante la protesta, le hanno messo una compressa,
Anche se non voglio sottopormi al trattamento, Katya sopporta le procedure,
Dobbiamo scacciare quella malattia per poter tornare in salute:
Correre a scuola, cantare canzoni: devi fare molto.

– Come si chiama la ragazza che si è ammalata? (Kate.)
- Leggiamo insieme questa poesia.

(Sui banchi c'è una busta con una poesia.)

Alla lavagna: La malattia è una malattia.

– Cosa dovrebbero fare i malati per evitare di contagiare gli altri?
(Chiama un medico a casa. Resta a casa e ricevi il trattamento fino al completo recupero.)

– Con quali segni identifichiamo una persona malata?
(Gli occhi sono lacrimosi, il naso che cola, le guance bruciano, la persona risponde in modo inappropriato, è letargica ed è riluttante a comunicare.)

– Cosa farai se noti una persona del genere a scuola?
(Dillo all'insegnante.)

– Da cosa dipende la salute umana?
(Dalla capacità di evitare il contatto con una persona malata. Dalla capacità di condurre uno stile di vita sano. Dalla capacità di aiutare se stessi e gli altri.)

– Ora, proviamo a definire cos’è la salute?
(Questo è quando nulla fa male. Quando una persona è allegra, gioiosa, vigorosa, energica. Quando una persona mangia bene.)

Sulla scrivania: – Questa è la definizione data dagli scienziati al forum dell’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 1949: “La salute è uno stato di completo benessere mentale, fisico e sociale”.

– Cosa ritieni sia molto importante per mantenere la tua salute?
(Segui una routine quotidiana. Fai esercizi al mattino. Mangia cibi sani. Rafforza il sistema immunitario. Muoviti molto. Lavati le mani più volte al giorno. Lavati i denti due volte al giorno.)

– Ragazzi, dovete monitorare costantemente la vostra salute e mantenervi in ​​salute il più a lungo possibile, anche se non è facile!

Il nostro corpo è costituito da molti organi. Quando una persona è malata, sono questi organi a fargli male. Nominali?
(Cuore, polmoni, cervello, occhi, orecchie, fegato, reni……..)

1. Minuto di educazione fisica.

Alla musica.

Pinocchio si stiracchiò, si chinò una volta, si piegò due volte,
Allargò le braccia di lato -
Apparentemente non sono riuscito a trovare la chiave.
Per procurarci la chiave -
Dobbiamo stare in punta di piedi.

1. Consolidamento delle conoscenze acquisite.

Lavorare con proverbi e detti.

- Ragazzi! La salute ha sempre preoccupato tutte le persone. Hanno trasmesso la loro esperienza su come preservare la salute di generazione in generazione.
– Bisogna tirare fuori dalla borsa un foglio di carta con un proverbio e spiegarlo.

Se sei sano, tutto va benissimo.
La salute non ha prezzo. Non puoi comprare la salute.
Prenditi di nuovo cura del tuo vestito e della tua salute fin dalla giovane età.
La salute vale più di ogni altra cosa, la salute vale più della ricchezza.
Il lavoro è salute, la pigrizia è malattia.

Puzzle.

– Olya guarda il gatto,
Alle immagini, alle fiabe.
E per questo abbiamo bisogno
Al nostro Ole... (occhi)

"Ma non lo lascerò uscire."
Schiume con schiuma bianca,
Non sono troppo pigro per lavarmi le mani (sapone).

- Ciò che si può vedere
con gli occhi chiusi? (sogno).

- Li indosso da molti anni.
Ma non so il loro conteggio (capelli).

- La pioggia è calda e fitta,
Questa pioggia non è facile:
È senza nuvole, senza nuvole
Pronto a partire tutto il giorno (doccia).

– Cinque fratelli –
Uguali per anni
Altezze diverse (dita).

- Due madri
Cinque figli ciascuno -
Un nome per tutti (mani).

- Non un orologio
E ticchetta (cuore).

- Osserviamo attentamente quale parola era nascosta. Esatto, questa parola è "salute".

Gioco “Commestibile - Immangiabile”.

Bersaglio: scoprire quali azioni umane si riferiscono a uno stile di vita sano.

Descrizione dell'esercizio: l'insegnante pronuncia un'azione. A seconda di come influisce sulla nostra salute, i bambini eseguono segni convenzionali.

Istruzioni: Ragazzi, farò qualcosa. Il tuo compito, a seconda di come influisce sulla nostra salute, è battere le mani (se salvi - batti le mani, se interferisci - siediti in silenzio), come nel gioco "Commestibile - Non commestibile".

Frasi di esempio:

Riassumendo: hai fatto un buon lavoro. Ora vedo che siete ragazzi sani. E per mantenere la tua salute, devi condurre uno stile di vita sano.

1. Risultato e DZ.

– Perché la salute è il dono più prezioso per una persona?
– Ora che conosciamo il significato della saggezza popolare, riassumiamo: cosa significa la parola “Salute” e che tipo di persona può essere definita sana.

Sulla scrivania:

Salute -è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattie o infermità.

Uomo sano- questa è una persona non solo con un corpo sano, ma anche una persona che ha un umore meraviglioso e buoni rapporti con le persone che lo circondano.

– Perché è brutto essere malati?
– Chi ti aiuterà a mantenere la tua salute?
– Nella prossima ora di lezione continueremo la conversazione sul mantenimento della salute.

ZD: carte per il lavoro indipendente a casa –