Un bambino di un mese dorme a malapena. Perché un bambino non vuole dormire durante il giorno? Quanto dovrebbe dormire un bambino di un mese?

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Un neonato mangia e dorme per gran parte della giornata. Trascorre ancora poco tempo a studiare il mondo. Un bambino che ha raggiunto l'età di un mese dorme un po' meno di un bambino dell'ospedale di maternità, è più attivo ed esamina l'ambiente e le persone. Ma dovrebbe comunque dormire bene. Durante il sonno avviene la crescita e lo sviluppo del corpo del bambino. La mancanza di sonno è pericolosa per la salute. In questo caso non stiamo parlando solo del sonno notturno, ma anche del sonno diurno.

Norme del sonno per un bambino di un mese

I bambini dormono in media 18-20 ore al giorno. Queste ore si estendono giorno e notte. Di solito il bambino dorme per 1,5-2,5 ore, svegliandosi per mangiare. Deve mangiare spesso, poiché il suo stomaco è piccolo, il latte viene assorbito rapidamente. Alcuni genitori incontrano un problema quando il loro bambino di un mese non dorme durante il giorno. Uno dei tuoi parenti o amici potrebbe dire che non c'è niente di sbagliato in questo, e se il bambino non dorme bene durante il giorno, dormirà bene la notte. In realtà, questo non è il caso.

Il sonno di un bambino non può essere paragonato a quello di un adulto, perché durante il primo anno di vita il corpo di un bambino cresce e si sviluppa a un ritmo molto elevato, si adatta rapidamente al mondo che lo circonda e quindi ha bisogno di molto sonno. Quindi, se il tuo bambino di un mese non dorme bene durante il giorno, dovresti prestargli molta attenzione. Forse è malato. In ogni caso, vale la pena mostrare il tuo bambino al medico, poiché alcune malattie possono passare senza sintomi esterni pronunciati.

In nessun caso dovresti somministrare al tuo bambino sedativi o altri farmaci senza la prescrizione del medico. Possono portare a gravi disturbi nell'organismo in via di sviluppo. Anche i rimedi omeopatici (a base di erbe medicinali) possono causare una grave reazione allergica.

I motivi principali per cui un bambino potrebbe non dormire durante il giorno

È necessario creare tutte le condizioni affinché il bambino possa dormire comodamente. Un bambino di un mese non può eliminare autonomamente le cause della sua ansia, quindi urla o piange per far sapere ai suoi genitori del loro verificarsi.

Perché un bambino di un mese non riesce a dormire tutto il giorno? Il motivo più comune è la fame. Se sua madre lo nutre rigorosamente secondo l'orologio e non lo tiene al seno per molto tempo, potrebbe semplicemente non avere il tempo di mangiare abbastanza. In questo caso vale la pena offrire al bambino il seno più spesso.

Per sapere se la madre ha abbastanza latte, dovresti pesare il bambino prima e dopo aver mangiato. Un bambino di un mese dovrebbe mangiare 90-100 g di latte materno per poppata e circa 600 g al giorno.Se un bambino mangia meno del normale, probabilmente la ragione di ciò è un'alimentazione scorretta. La madre dovrebbe consultare un consulente per l'allattamento. Se non può aiutare, il bambino dovrà essere integrato con il latte artificiale.

Mangiare troppo può causare mal di pancia e, di conseguenza, dormire poco. I bambini allattati al seno raramente mangiano troppo, ma i bambini allattati artificialmente o misti spesso affrontano questo problema. La formula esce dal biberon più velocemente del latte materno e in quantità maggiori.

Dopo aver mangiato il bambino va tenuto in posizione “colonna” per 10 minuti in modo che tutta l'aria ingerita durante la poppata possa fuoriuscire.

La seconda causa più comune di disturbi del sonno è il pannolino bagnato. Affinché il tuo bambino possa dormire meglio, devi scegliere un pannolino comodo e di alta qualità che assorba bene l'umidità e non causi disagio al bambino.

I vestiti del bambino potrebbero essere d'intralcio. Alcuni genitori acquistano vestiti per bambini belli ma scomodi, realizzati con materiali sintetici. L'abbigliamento per bambini dovrebbe essere fatto di cotone e le cuciture dovrebbero essere fatte verso l'esterno. In questo modo il bambino non dovrà strofinare o iniettare nulla. I vestiti non dovrebbero essere stretti in modo che il bambino possa muovere liberamente le gambe e le braccia.

Un bambino di un mese potrebbe non dormire durante il giorno a causa di un ambiente inadatto:

1. Luce del giorno intensa, non attenuata da tende o persiane.
2. Suoni acuti e forti di un lettore musicale in funzione o di una TV accesa, rumore della strada (rumori di lavori in corso, macchine che passano, ecc.).
3. Scarsa qualità dell'aria. Se la stanza è raramente ventilata, potrebbe essere polverosa, soffocante e ammuffita. L'aria secca può interferire con il sonno. Nelle stanze riscaldate si verifica spesso una bassa umidità dell'aria.
4. Temperatura dell'aria alta o bassa. Il bambino può avere caldo o freddo.

Un'elevata attività fisica e mentale esaurisce il sistema nervoso dei bambini. Un bambino sovraeccitato non riesce a dormire. Non si calma, muove le braccia e le gambe, urla. In questo caso, la fasciatura può aiutare. Gli arti si immobilizzano, il centro di eccitazione nel cervello si spegne, il bambino si calma e si addormenta.

Lo stato emotivo della madre influisce anche sul sonno del bambino. Se è nervosa, preoccupata o in conflitto con altri parenti, il bambino potrebbe provare stress.

Cause mediche di scarso sonno

Per scoprire perché un bambino di un mese non dorme durante il giorno, i genitori sensibili si rivolgono al pediatra, che esamina e pesa il bambino. Se le cause del sonno scarso rimangono non identificate, il pediatra si rivolge a un neurologo. Sarà in grado di determinare la presenza o l'assenza di un disturbo nel sistema nervoso centrale.

Le malattie neurologiche sono solitamente causate da lesioni alla nascita. Durante un parto difficile, il tessuto cerebrale può essere danneggiato, il che porta ad una mancanza di ossigeno e ad uno sviluppo inadeguato del corpo.

Dovresti mostrare urgentemente il bambino a uno specialista se i genitori non riescono a farlo addormentare, piange e l'area tra il naso e le labbra diventa blu.

Le malattie non associate a disturbi neurologici sono chiamate somatiche. La loro presenza è determinata dal pediatra. Una causa comune di disturbi del sonno nei neonati è il rachitismo, un disturbo del metabolismo del fosforo e del calcio associato a una carenza di vitamina D nell'organismo. Il bambino diventa sovraeccitato, irrequieto, pauroso e irritabile. Dorme male, trema quando si addormenta, suda molto durante il sonno e l'allattamento. In questi casi, il medico prescrive gocce di vitamina D e il problema scompare.

Nel primo mese di vita, molti bambini iniziano ad avvertire coliche: sensazioni dolorose nell'intestino causate da una grande quantità di gas. La mamma può fare un leggero massaggio alla pancia, accarezzandola in senso orario. Puoi mettere un pannolino caldo e stirato sulla pancia. In questo modo i gas passano più velocemente. In farmacia è possibile acquistare uno speciale tubo per l'uscita del gas, ma viene utilizzato solo in casi estremi e con estrema cautela per non causare danni all'intestino. Invece di un tubo di uscita del gas, puoi prendere un piccolo bulbo di gomma, tagliato in due parti in modo che i gas possano fuoriuscire liberamente attraverso di esso. Al bambino può essere somministrato uno speciale rimedio per le coliche: Infacol, Espumisan, Bobotik o altri.

I problemi di stomaco possono essere legati alla dieta di una madre che allatta. Probabilmente consuma cibi che provocano gas (legumi, cavoli, bevande gassate), fermentazioni (dolciumi e cioccolato), allergie (agrumi, frutti rossi e frutti). Il consumo di caffè e tè da parte della mamma in grandi quantità porta ad una maggiore eccitabilità del bambino, che influisce negativamente sul sonno.

Un raffreddore può rovinare il sonno di chiunque, soprattutto di un bambino. Aumento della temperatura corporea, deterioramento generale della salute, congestione nasale: tutto ciò non dà al bambino l'opportunità di dormire normalmente.

Molto raramente, ma ci sono casi in cui i bambini di un mese iniziano a mettere i denti. Oltre al dolore gengivale, possono manifestarsi sintomi facilmente confondibili con segni di raffreddore (febbre, naso che cola). Durante questo periodo si verifica una diminuzione dell'immunità.

L'aria nella stanza dei bambini dovrebbe essere pulita, umida e fresca. Per raggiungere questo obiettivo, vengono effettuate ventilazione e pulizia giornaliere. È necessario monitorare la temperatura della stanza. Non dovrebbe essere superiore a 22 gradi Celsius. A seconda della temperatura dell'aria e della stagione dell'anno, dovrebbe esserci una coperta con cui coprire il bambino e dei vestiti addosso. Il bambino non deve essere avvolto per evitare il surriscaldamento. Dovresti guardare attentamente in modo che non si congeli.

Per umidificare l'aria, è possibile utilizzare un dispositivo appositamente acquistato oppure posizionare tazze d'acqua nella stanza o appendere asciugamani bagnati sui termosifoni durante la stagione di riscaldamento.

La maggior parte dei bambini di un mese si addormenta all'aria aperta. Se non puoi camminare spesso con il tuo bambino, puoi mettere il passeggino sul balcone.

Forse un bambino di un mese non riesce ad addormentarsi perché gli manca il calore materno. In questo caso, dovresti offrirgli il tuo seno, cullarlo tra le braccia o semplicemente sdraiarti accanto a lui, accarezzandogli la schiena e canticchiando una ninna nanna.

Non creare un silenzio completo mentre il tuo bambino dorme. Deve abituarsi a dormire al suono dei suoni monotoni di tutti i giorni: il funzionamento della lavatrice, dell'asciugacapelli, del ventilatore, le voci soffocate dei suoi genitori.

I genitori dovrebbero elaborare un programma di sonno per il loro bambino, cercando di metterlo a letto a determinate ore dopo determinate procedure: camminare all'aria aperta, nuotare, ecc.

Se ti prendi adeguatamente cura del tuo bambino di un mese, lo circondi con calore e cura e crei condizioni confortevoli per un sonno profondo, il rischio di insonnia sarà minimo. Se un bambino di un mese non dorme affatto durante il giorno, è necessario comprendere attentamente le ragioni di ciò e cercare di eliminarle.

Un sonno adeguato è molto importante per un bambino piccolo. Ecco perché i neonati dormono molto a lungo, conciliando perfettamente sonno e allattamento.

Con il passare del tempo, la durata del sonno diurno diminuisce gradualmente, perché il bambino ha bisogno di tempo per imparare tanto! Ma ci sono situazioni in cui un bambino di un mese non dorme tutto il giorno. Perché sta succedendo? Non è pericoloso per il bambino? E come garantire un sonno sano al tuo bambino? Proviamo a capire tutto in ordine.

Caratteristiche del sonno nei neonati

Un neonato e un bambino durante i primi mesi di vita trascorrono la maggior parte del tempo dormendo. Naturalmente il loro sonno non è lo stesso di quello dei bambini più grandi:

• Il corpo dell’omino non capisce ancora che ora del giorno è fuori, quindi i bambini possono dormire tutto il giorno, ma di notte possono stare svegli per diverse ore di seguito;
• Durante i primi mesi di vita il bambino può restare sveglio non più di 1 ora alla volta. Allo stesso tempo, trascorre la maggior parte del tempo a nutrirsi. Per molte mamme la giornata consiste in poppate continue e nel mettere a letto il bambino. Questo periodo passa velocemente, ma per ora bisogna avere pazienza;

Imparerai come organizzare correttamente l'allattamento al seno nelle fasi iniziali dall'articolo: Come nutrire correttamente un neonato

• Il bambino è in grado di addormentarsi in qualsiasi condizione, nonostante il possibile rumore o luce intensa nella stanza. Ma può svegliarsi altrettanto velocemente. Ciò è dovuto al fatto che ora non ha ancora quella fase di sonno profondo che è inerente a un adulto. Studia l'articolo attuale sull'argomento: Quanto dovrebbe dormire un bambino a 1 mese?;
• È normale che un bambino di età inferiore a 1 anno non dorma tutta la notte. Di solito i bambini si svegliano per mangiare e si riaddormentano subito.

Ma questo non accade per tutti e non sempre. Dopotutto, ogni persona, non importa quanto piccola, è individuale. Un sistema nervoso immaturo non ti consente di dormire rigorosamente secondo un programma. I ritmi del bambino cambiano continuamente, si confondono e la routine è solitamente molto caotica.

Per stabilire la routine quotidiana di un bambino, è importante fornire cure delicate. Questo atteggiamento nei confronti del bambino lo calma, lo aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. Imparerai come prenderti cura del tuo bambino con delicatezza e come ridurre più volte la quantità di pianto e ansia guardando il video corso Happy Motherhood.

Quello che ti serve per dormire bene

Se vuoi che tuo figlio dorma bene, prova a creare tutte le condizioni necessarie per questo:

1. La stanza in cui metterai a dormire il tuo bambino dovrebbe essere ben ventilata e non dovrebbe essere calda. La temperatura ambiente ottimale è 20-22 °C. Se il tuo appartamento è troppo caldo, assicurati di ventilarlo prima di mettere a letto il tuo bambino. Su questo argomento leggi l'articolo: Temperatura nella stanza di un neonato;
2. Nei primi mesi di vita i bambini non reagiscono ancora al rumore. Ma cerca comunque di evitare suoni acuti, non solo possono svegliare, ma anche spaventare il bambino;
3. Un'altra domanda importante è dove mettere il bambino? Il modo più semplice sia per te che per il bambino è che il bambino dorma accanto a te. Un grande letto matrimoniale o una culla posizionata accanto al letto dei genitori saranno una buona soluzione al problema di dormire a sufficienza e allattare il bambino durante la notte;

Importante! Quando un bambino di 1 mese non dorme bene, è importante che tu dorma abbastanza durante la notte, perché durante il giorno il bambino sarà interamente affidato alle tue cure.

1. È altrettanto importante evitare un eccessivo affaticamento.

Cause di scarso sonno

Potrebbe trascorrere più di un mese dopo la nascita mentre il tuo bambino si adatta alla sua nuova vita. Pertanto, è così importante che il suo sonno sia completo e gli permetta di ripristinare completamente le sue forze per ulteriori scoperte. Perché il mio bambino ha un mese, ma non dorme bene e piange? Questa domanda preoccupa molti giovani genitori. Se puoi essere considerato uno di questi, cerca di capire i motivi di questa condizione:

• Forse il bambino non dorme abbastanza durante il giorno e si sveglia spesso. Quindi potrebbe essere troppo stanco durante il giorno e quando andrà a dormire la notte sarà troppo sovraeccitato. Questa è una causa abbastanza comune del cattivo sonno dei bambini;

Imparerai a costruire la corretta routine quotidiana per il tuo bambino, in cui si addormenterà in 10 minuti, senza pianti e capricci, guardando il corso Sonno calmo bimbo da 0 a 6 mesi

• Un sonno di qualità è possibile solo quando tutti i bisogni del bambino sono soddisfatti. Se ha fame, ha caldo o freddo, ha bisogno di cambiare il pannolino, ecc., non sorprende che il bambino non riesca a dormire ed sia capriccioso. Per essere sicuro che il tuo bambino mangi a sufficienza, leggi l'articolo: Alimentazione a richiesta;
• La qualità dell'aria nel tuo appartamento può influire sul tuo sonno. Può essere soffocante, polveroso o troppo secco. A volte è sufficiente una ventilazione regolare affinché il bambino si addormenti rapidamente e profondamente;
• Molti bambini soffrono di coliche, che interferiscono naturalmente con la loro capacità di dormire. Come aiutare un bambino con coliche e mal di pancia, vedi il corso Pancia molle;
• A volte il motivo della mancanza di sonno è legato alle caratteristiche individuali del corpo del bambino. Se il bambino si sente bene durante il periodo di veglia, gioca e non è capriccioso, probabilmente questo è il motivo.

Se un bambino inizia a dormire male entro un mese, è necessario iniziare con una valutazione generale della salute del bambino. Se il bambino mangia bene e ingrassa, è di buon umore, non c'è motivo di preoccuparsi. Ma è necessario lavorare per migliorare il sonno. Per te sarà rilevante anche un articolo sull'argomento: perché un neonato dorme male?

Inoltre, vale la pena prestare attenzione a come dorme il bambino. Se nel sonno spesso trema, gira irrequieto o addirittura noti convulsioni, allora dovresti mostrarlo a un neurologo che può capire la situazione e, se necessario, prescrivere un trattamento.

Come aiutare il tuo bambino

E qualche consiglio su cosa fare se il tuo bambino non dorme bene durante il mese?

1. Molti neonati traggono beneficio da un bagno caldo prima di andare a letto, che li rilassa. Ma ci sono anche bambini che, al contrario, vengono rinvigoriti da questa procedura. Guarda il bambino, se è così, dovresti riprogrammare il bagno per la prima metà della giornata. Vedi anche l'articolo Come fare il bagnetto al neonato?;

Vale la pena fare il bagno al bambino in un bagnetto, in un modo speciale che gli permetta di rilassarlo e di alleviare tutta la tensione accumulata. Mostro come farlo in pratica nel corso “Happy Motherhood”, il cui collegamento era sopra

1. Esiste una categoria di bambini che beneficiano di fasce leggere per addormentarsi. Ciò è dovuto al fatto che i neonati hanno movimenti spontanei delle mani. Quindi, è in grado di svegliarsi. Anche se alcuni bambini, al contrario, non riescono a dormire con il pannolino e si addormentano solo quando riescono a liberare le braccia. Sperimentare;
2. Il miglior rimedio, si potrebbe dire, universale è l'allattamento al seno. Facendo movimenti di suzione, il bambino si calma rapidamente e si addormenta;
3. Il movimento a dondolo aiuta alcuni bambini ad addormentarsi. Durante la vita intrauterina, si è abituato ad addormentarsi ai movimenti monotoni di sua madre. Dopo la nascita, questa abitudine rimane nei bambini. Non è necessario farlo in braccio; potete utilizzare un passeggino, una culla o un lettino a pendolo. Se il tuo bambino si addormenta facilmente senza cinetosi, non dovresti abituarlo a questo;
4. Ricordi come, da bambina, prima di andare a letto, mia madre ci cantava le ninne nanne? Fai lo stesso per il tuo bambino. I suoni calmi e monotoni della tua voce possono farlo addormentare rapidamente;
5. Se un bambino si agita molto durante la giornata, ad esempio dopo essere andato in clinica o dopo aver ricevuto ospiti, non aspettatevi che si addormenti velocemente. Aiutalo: abbassa le luci, portalo in braccio, canta una ninna nanna tranquilla o semplicemente parlagli, tenendolo con leggerezza. In questo modo il bambino potrà rilassarsi e addormentarsi. Questa tecnica è descritta in dettaglio nell'articolo: Bedtime Rituals;
6. Proteggiti dallo stress. Dopotutto, è stato dimostrato che il bambino percepisce lo stato psicologico della madre e può preoccuparsi con lei.

Il tuo bambino ha 1 mese, ma non dorme bene la notte e non trovi il motivo? Quindi è necessario iniziare con un accordo generale sulla cura del bambino. Monitora correttamente i ritmi del bambino, aiutalo a rilassarsi e ad addormentarsi, elimina tutti i momenti stressanti dalla sua vita.

Il bambino cresce e il suo sistema nervoso diventa più forte e resistente. Il tuo sonno migliorerà un po'. Tuttavia, è possibile ottenere un sonno ristoratore molto più velocemente se ti concentri sul sonno del tuo bambino e presti particolare attenzione ai ritmi e ai rituali.

Quali difficoltà incontri con il sonno del tuo bambino di 1 mese? Scrivi nei commenti, ti consiglierò da dove iniziare per cambiare la situazione.

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• Un neonato può dormire a pancia in giù?
• Posizionatore per il sonno del neonato

La durata del sonno per un bambino di un mese è di circa 20 ore. Durante questo periodo nel corpo del bambino vengono attivati ​​gli ormoni della maturazione e della crescita, che vengono prodotti proprio a riposo. Se il bambino non dorme, la crescita rallenta. Perché i bambini non dormono e come risolvere questo problema è descritto nel nostro articolo.

Cause dei disturbi del sonno

Un bambino, come un adulto, ha bisogno di un buon sonno, per il quale devono essere create le condizioni adeguate. Un bambino di un mese non dorme tutto il giorno, il che significa che qualcosa lo perseguita. Succede che il bambino rimane sveglio a lungo e si addormenta solo quando è molto stanco. Ma molto presto, inaspettatamente per i suoi genitori, si sveglia.

Perché un bambino di un mese non dorme tutto il giorno? Ci sono molte ragioni:

1. Un pannolino bagnato è la causa più semplice e comune di ansia nel bambino. Non tutti i pannolini moderni forniscono secchezza dopo lo svuotamento. Se, palpando il sedere e la schiena, non si trovano tracce di perdite, ciò non significa che il bambino sia a suo agio.
2. Ambiente. Succede che un bambino di un mese non dorme tutto il giorno a causa del rumore costante. Ci sono bambini che si addormentano solo in silenzio. Se il neonato reagisce ancora male ai suoni, dal secondo mese aumenta la capacità del bambino di rispondere al rumore.
3. Temperatura dell'aria sgradevole. Un bambino di un mese non dorme tutto il giorno: una situazione comune nelle famiglie moderne. Molti giovani genitori hanno paura che il loro bambino prenda il raffreddore, quindi non ventilano l'appartamento, lo riscaldano eccessivamente e quindi surriscaldano il bambino.
4. Maggiore attività. Il bambino potrebbe avere difficoltà ad addormentarsi dopo il gioco attivo. È difficile calmarlo, continua a urlare, muovere gambe e braccia.
5. Avere problemi di salute. Uno stato di irrequietezza si verifica spesso a causa di disturbi dell'apparato digerente, sviluppo di patologie neurologiche, ecc.
6. Situazione psicologica sfavorevole in famiglia. La tensione nervosa e i frequenti litigi influenzano le condizioni dei genitori. Il bambino percepisce sottilmente le emozioni della madre e si sovraeccita.
7. Dentizione. La crescita dei primi denti provoca forti disagi ai bambini e può essere accompagnata da dolore. Se un bambino di 3 mesi non dorme tutto il giorno, potrebbe indicare l'inizio della dentizione.
8. Temperamento. I modelli del sonno dipendono in gran parte dalla psiche del bambino. I bambini con maggiore eccitabilità hanno difficoltà a calmarsi anche con l'eliminazione tempestiva della fonte di eccitazione.

Cause mediche dei disturbi del sonno

Il tuo bambino di un mese non dorme tutto il giorno? Questo è un segnale per i genitori di consultare un medico per determinare la causa di questo comportamento. I disturbi del sonno sono trattati da singoli specialisti: i sonnologi. Il bambino viene anche esaminato da un neurologo per la presenza di malattie rilevanti. Se i neurologi non riscontrano disturbi del sistema nervoso, il bambino viene esaminato per verificare la presenza di traumi alla nascita. La diagnosi può essere confermata dopo una serie di esami.

La disfunzione dell'apparato digerente provoca spesso irrequietezza nel bambino. Di conseguenza, un bambino di un mese non dorme tutto il giorno e piange. Errori nell'alimentazione, una formula selezionata in modo errato o il mancato rispetto della dieta da parte della madre che allatta possono causare coliche, diarrea, stitichezza ed eruzioni cutanee. Le coliche sono la condizione più dolorosa per i bambini. Questa condizione si verifica a causa dello scarso passaggio dei gas. Di conseguenza, la pancia si gonfia. Con le coliche, il bambino avverte un forte dolore all'intestino, che non gli permette di dormire.

I disturbi del sonno nei neonati possono essere associati a lesioni e altre malattie degli organi interni, a causa delle quali il bambino avverte dolore. Il segno principale che indica problemi con la salute del bambino è il pianto costante. Se il bambino non dorme, ma continua a giocare, non c'è motivo di consultare un medico.

Modelli di sonno impropri

Se il bambino sistematicamente non dorme bene durante le 24 ore, si abituerà a questa routine. Col passare del tempo, cambiare la routine di un bambino diventa ancora più difficile. Pertanto, a un bambino dovrebbe essere insegnata la corretta alternanza di sonno e riposo fin dalla nascita.

Spesso i disturbi del sonno si verificano a causa della colpa dei genitori. Mettere il bambino a letto in orari diversi, utilizzando manipolazioni calmanti completamente diverse non consente al bambino di sviluppare un modello accurato di sonno e veglia.

Per garantire che il tuo bambino impari ad addormentarsi allo stesso tempo, è importante creare una routine del sonno. Nonostante il bambino sia ancora molto piccolo, il suo sistema nervoso può già distinguere alcuni fenomeni. Ad esempio, mettere un bambino a letto al buio gli insegna ad addormentarsi quando scende la notte. Saprà che la notte è un momento di pace assoluta. E dovresti giocare e restare sveglio quando c'è luce.

Mancanza di sonno durante il giorno

Nei neonati, la durata del sonno durante il giorno diminuisce ogni mese e il tempo di veglia arriva già fino a 6 ore. Allo stesso tempo, il sonno notturno rimane la stessa durata.

È molto raro, ma succede che un bambino di 2 mesi non dorme tutto il giorno. Di solito, i bambini di questa età passano al regime di riposo al mattino e al pomeriggio. Alcuni bambini possono dormire 3 volte al giorno. Dipende dai bioritmi del bambino e dalle condizioni del suo soggiorno.

Il compito dei genitori che allevano i bambini non è stimolarlo eccessivamente. È importante considerare che i bambini piccoli imparano a conoscere il mondo ogni secondo e ricevono molte impressioni. Pertanto, l'attività eccessiva degli adulti influisce sul sonno del bambino. Di conseguenza, possono verificarsi situazioni in cui il bambino dorme poco durante il giorno.

Cosa dovrebbero fare i genitori?

Risolvere il problema del sonno scarso del bambino è facile. Ogni mamma può farlo. Prima di tutto, dovresti identificare i fattori che influenzano il sonno del tuo bambino. Per fare questo, devi controllare se il bambino ha fame e se tutto è in ordine con il pannolino. Forse il bambino non ha abbastanza latte e ha bisogno di ulteriore alimentazione. La sensazione di fame può impedire al tuo bambino di addormentarsi.

Se un bambino di un mese non dorme tutto il giorno e la notte, questo è già un segno abbastanza serio che richiede la consultazione con un pediatra. In questo caso, c'è un'alta probabilità di problemi di salute.

Quanto dovrebbero dormire i bambini?

A seconda dell’età, la durata del sonno varia dalle 20 alle 12 ore al giorno. Quindi, per un bambino fino a 2 mesi, un sonno che dura 18 ore è considerato normale. I bambini di età compresa tra 3 e 4 mesi hanno bisogno di 17 ore di sonno per riposarsi adeguatamente. A 5 mesi è consigliabile che un bambino dorma fino a 16 ore. Un bambino di sei mesi può dormire un’ora in meno. All'età di un anno, un bambino ha bisogno di dormire 12 ore al giorno.

Come garantire un sonno sano al tuo bambino

Per migliorare il sonno del tuo bambino, è importante arieggiare periodicamente la stanza ed evitare che la temperatura ambiente si alzi. La temperatura più confortevole per i neonati è di 18-19 gradi Celsius. Se il tuo bambino ha caldo, probabilmente non riuscirà a dormire e sarà capriccioso.

Il bagno serale gioca un ruolo significativo nel sonno. L'acqua calda calma e rilassa il bambino. Immediatamente dopo il bagno, il bambino deve essere vestito con un pigiama pulito e nutrito. Questa sequenza di azioni è considerata una norma obbligatoria per tutti i bambini e contribuisce al sonno notturno profondo.

Affinché un bambino possa dormire bene durante il giorno, gli dovrebbe essere insegnato ad addormentarsi in un momento specifico, dopo aver prima nutrito e cambiato il pannolino.

La durata del sonno richiesta per un bambino di un mese è di 18-20 ore. Questo tempo è necessario per la corretta installazione degli ormoni della crescita e della maturazione, il cui picco di attività avviene proprio durante lo stato di riposo. Se un bambino di un mese non dorme, i processi di crescita rallentano. La mancanza di sonno nel bambino ha diverse ragioni, tra le quali la patologia neurologica rappresenta appena l'1-2% di tutti i casi. Fondamentalmente un bambino di un mese dorme male per motivi domestici, cioè per ragioni che dipendono dal comportamento dei genitori. Per lo più madri.

Il bambino di un mese non dorme bene

Un bambino, come un adulto, ha bisogno di condizioni adeguate per un sonno adeguato. Il bambino non può eliminare autonomamente le ragioni che lo perseguitano. Stanco, il bambino si addormenta, ma si sveglia subito e fa sapere ai suoi genitori che c'è qualcosa che non va in lui.

I motivi principali per cui un bambino di un mese non dorme o si sveglia inaspettatamente sono:

• I pannolini crudi sono elementari e semplici. Tuttavia, non è sempre chiaro ai genitori. Quando senti la schiena, è asciutta! Ed è umido dentro. Basta una piccola porzione di urina per tormentare il bambino;
• Pannolini selezionati in modo errato: per ragazze - indossati da un ragazzo o viceversa. I pannolini universali, tuttavia, sono più adatti alle ragazze che ai ragazzi. L'urina può fuoriuscire oltre lo strato assorbente, quindi il liquido si raffredda e il bambino si sveglia.

Oltre ai motivi di contatto immediati per cui un bambino di un mese non dorme, l'ambiente è importante:

• Illuminazione;
• Livello di rumore;
• Qualità dell'aria;
• Temperatura dell'aria sgradevole, sia bassa che alta.

L'aumento dell'attività fisica e mentale porta all'esaurimento del sistema nervoso imperfetto. Un bambino di un mese sovraeccitato non dorme, poiché i processi di inibizione del sistema nervoso centrale vengono soppressi. Invece di calmarsi, il bambino continua a muovere le braccia e le gambe e a urlare. Stranamente, in contrasto con tutte le nuove tendenze, in questi casi le fasce strette aiutano. L'immobilizzazione “forzata” degli arti estingue la fonte di eccitazione nel cervello, il sistema inibitorio inizia a prevalere e il bambino si addormenta. A proposito, la psiche del bambino dipende dall'estinzione tempestiva della fonte di eccitazione. Se i processi di eccitazione continuano a prevalere, è improbabile che il temperamento di una persona diventi equilibrato.

Ragioni mediche per cui un bambino di un mese non dorme

Quando un bambino di un mese non dorme, i genitori attenti e sensibili si rivolgono ai medici. Poiché i problemi del sonno sono trattati dai sonnologi, il cui numero è limitato dagli standard di assistenza medica (si fa affidamento su uno specialista per diverse decine di migliaia di abitanti), il bambino viene inviato per un esame ai neurologi.

I neurologi pediatrici cercano, prima di tutto, di non perdere le forme iniziali delle malattie neurologiche. Quando non ci sono disturbi del sistema nervoso e un bambino di un mese non dorme, dal punto di vista dei neurologi, la causa dovrebbe essere ricercata nel trauma alla nascita. È impossibile contestare questa diagnosi ed è difficile da trattare. Nella vita tutto risulta essere molto più semplice e prosaico.

Quando un bambino di un mese non dorme, gioca o piange. Nel primo caso, non vi è alcuna preoccupazione per le condizioni del bambino. È molto più difficile quando il bambino piange. La causa più comune di preoccupazione in questi casi è l'imperfezione non del sistema nervoso centrale, ma dell'apparato digerente. L’indebolimento della motilità intestinale può essere causato da errori dietetici. Forse i genitori stanno utilizzando le ultime raccomandazioni sull'allattamento al seno, che non consigliano (nemmeno il divieto assoluto!) di dare acqua al bambino. Si ritiene che il latte materno contenga abbastanza umidità. Di conseguenza, l’intestino si carica di grassi e carboidrati senza avere il tempo di digerirli. I gas non passano, la pancia del bambino è gonfia. In questi casi, un bambino di un mese non dorme a causa del dolore. Si consiglia di scaldare il pannolino con un ferro da stiro, quindi applicarlo sulla pancia del bambino. Tra i rimedi “medicinali” è consigliata l’acqua di aneto. Se tali misure non aiutano entro un'ora, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza. Forse le cause del dolore addominale hanno una causa più pericolosa. Se la pancia del bambino è morbida, il bambino non reagisce in alcun modo alla palpazione, non ci sono ragioni mediche per preoccuparsi.

Errori nel sonno e nella veglia

Quando un bambino di un mese non dorme bene la notte, anche dopo aver mangiato, significa che è abituato a certe azioni dei genitori che precedono la messa a letto. Se il bambino è stato cullato prima di essere messo a letto, sarà necessario ripetere l'operazione nel cuore della notte. In questi casi, i genitori cullano il bambino per farlo addormentare ogni volta che si svegliano di notte, oppure cercano di addormentarlo senza ulteriori manipolazioni. Se il bambino si abitua ad addormentarsi nel letto, e non tra le sue braccia, quando si sveglia si ritrova nello stesso ambiente in cui si è addormentato. Cioè, un bambino di un mese non dorme bene la notte per un motivo: impostazioni errate per andare a dormire. Nonostante il sistema nervoso del bambino sia in uno stato di sviluppo, capisce ancora quando è buio e quando è luce. E se il bambino è abituato al fatto che la notte è uno stato di pace assoluta, non vorrà giocare in questo momento. È importante che la madre tenga presente che quando un bambino di un mese non dorme dopo la poppata notturna, non dovrebbe essere accarezzato o stimolato il suo sistema nervoso.

Il bambino di un mese non dorme durante il giorno

Poiché il periodo di veglia di un bambino di un mese è di sole 4-6 ore, il bambino dovrebbe dormire almeno 10 ore durante il giorno. Anche un’attività eccessiva a questa età è sbagliata. Il corpo del bambino cresce non solo di notte, ma anche durante il sonno diurno. Durante il giorno il bambino gioca di più, vede molte nuove persone, riceve molte impressioni, quindi non riesce a dormire.

Sembra che se un bambino di un mese non dorme durante il giorno, dormirà di notte! Sembrerebbe elementare, ma le regole per gli adulti non si applicano ai bambini di un mese. La sovrastimolazione continua e il bambino di un mese ha difficoltà a dormire la notte. Si verifica una situazione in cui un bambino di un mese dorme poco durante il giorno.

Il bambino di un mese non dorme molto

C'è solo una ragione per un sonno scarso con ritmi di sonno adeguati e assenza di fattori irritanti, ed è anche la principale. Solo un bambino affamato di un mese dorme poco ed è necessario scoprirlo: ha abbastanza latte materno? Per fare ciò, vengono eseguite diverse alimentazioni di controllo seguite dalla pesatura.

Se i timori vengono confermati, l'alimentazione deve essere modificata. Sebbene l'introduzione di alimenti complementari non sia ancora consigliata a questa età, in casi eccezionali è consentita secondo le raccomandazioni del pediatra locale.

Senza mangiare abbastanza, un bambino di un mese dorme poco perché si sveglia dalla fame e chiede una porzione in più. Per evitare di addormentarsi presto in questi casi, si consiglia di allattare con il secondo seno. Oppure, in casi estremi, quando non c'è abbastanza latte, utilizzare una formula artificiale, che dovrebbe essere servita solo da un cucchiaio. Altrimenti, puoi dimenticarti dell'allattamento al seno.

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Germania

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Ultimo aggiornamento articolo: 29/04/2019

Un neonato mangia e dorme per gran parte della giornata. Trascorre ancora poco tempo a studiare il mondo. Un bambino che ha raggiunto l'età di un mese dorme un po' meno di un bambino dell'ospedale di maternità, è più attivo ed esamina l'ambiente e le persone. Ma dovrebbe comunque dormire bene. Durante il sonno avviene la crescita e lo sviluppo del corpo del bambino. La mancanza di sonno è pericolosa per la salute. In questo caso non stiamo parlando solo del sonno notturno, ma anche del sonno diurno.

Norme del sonno per un bambino di un mese

I bambini dormono in media 18-20 ore al giorno. Queste ore si estendono giorno e notte. Di solito il bambino dorme per 1,5-2,5 ore, svegliandosi per mangiare. Deve mangiare spesso, poiché il suo stomaco è piccolo, il latte viene assorbito rapidamente. Alcuni genitori incontrano un problema quando il loro bambino di un mese non dorme durante il giorno. Uno dei tuoi parenti o amici potrebbe dire che non c'è niente di sbagliato in questo, e se il bambino non dorme bene durante il giorno, dormirà bene la notte. In realtà, questo non è il caso.

Il sonno dei bambini non può essere paragonato a quello degli adulti. Dopotutto, durante il primo anno di vita, il corpo del bambino cresce e si sviluppa a un ritmo molto elevato, si adatta rapidamente al mondo che lo circonda e quindi ha bisogno di molto sonno.

Le norme sul sonno per i bambini di età inferiore a un anno sono presentate nella tabella:

Dovresti parlare di disturbi del sonno se:

• è impossibile addormentare il bambino entro 4-5 ore;
• il tempo totale di sonno giornaliero è inferiore a 15 ore;
• il sonno è accompagnato da convulsioni e problemi respiratori;
• il bambino si sveglia ogni 5-10 minuti.

Se il tuo bambino di un mese non dorme bene durante il giorno, dovresti prestargli molta attenzione. Forse è malato. In ogni caso, vale la pena mostrare il tuo bambino al medico, poiché alcune malattie possono passare senza sintomi esterni pronunciati.

In nessun caso dovresti somministrare al tuo bambino sedativi o altri farmaci senza la prescrizione del medico. Possono portare a gravi disturbi nell'organismo in via di sviluppo. Anche i rimedi omeopatici (a base di erbe medicinali) possono causare una grave reazione allergica.

I motivi principali per cui un bambino potrebbe non dormire durante il giorno

È necessario creare tutte le condizioni affinché il bambino possa dormire comodamente. Un bambino di un mese non può eliminare autonomamente le cause della sua ansia, quindi urla o piange per far sapere ai suoi genitori del loro verificarsi.

Perché un bambino di un mese non riesce a dormire tutto il giorno? Il motivo più comune è la fame. Se sua madre lo nutre rigorosamente secondo l'orologio e non lo tiene al seno per molto tempo, potrebbe semplicemente non avere il tempo di mangiare abbastanza. In questo caso vale la pena offrire al bambino il seno più spesso.

Per sapere se la madre ha abbastanza latte, dovresti pesare il bambino prima e dopo aver mangiato. Un bambino di un mese dovrebbe mangiare 90-100 g di latte materno per poppata e circa 600 g al giorno.Se un bambino mangia meno del normale, probabilmente la ragione di ciò è un'alimentazione scorretta. La madre dovrebbe consultare un consulente per l'allattamento. Se non può aiutare, il bambino dovrà essere integrato con il latte artificiale.

Mangiare troppo può causare mal di pancia e, di conseguenza, dormire poco. I bambini allattati al seno raramente mangiano troppo, ma i bambini allattati artificialmente o misti spesso affrontano questo problema. La formula esce dal biberon più velocemente del latte materno e in quantità maggiori.

Dopo aver mangiato, il bambino va tenuto in posizione “colonna” per circa 10 minuti in modo che fuoriesca tutta l'aria ingerita durante la poppata.

La seconda causa più comune di disturbi del sonno è pannolino o pannolino bagnato. Affinché il tuo bambino possa dormire meglio, devi scegliere un pannolino comodo e di alta qualità che assorba bene l'umidità e non causi disagio al bambino.

Il bambino potrebbe esserne infastidito stoffa. Alcuni genitori acquistano vestiti per bambini belli ma scomodi, realizzati con materiali sintetici. L'abbigliamento per bambini dovrebbe essere fatto di cotone e le cuciture dovrebbero essere fatte verso l'esterno. In questo modo il bambino non dovrà strofinare o iniettare nulla. I vestiti non dovrebbero essere stretti in modo che il bambino possa muovere liberamente le gambe e le braccia.

Un bambino di un mese potrebbe non dormire durante il giorno a causa di un ambiente inadatto:

1. Luce del giorno intensa, non attenuata da tende o persiane.
2. Suoni acuti e forti di un lettore musicale in funzione o di una TV accesa, rumore della strada (rumori di lavori in corso, macchine che passano, ecc.).
3. Scarsa qualità dell'aria. Se la stanza è raramente ventilata, potrebbe essere polverosa, soffocante e ammuffita. L'aria secca può interferire con il sonno. Nelle stanze riscaldate si verifica spesso una bassa umidità dell'aria.
4. Temperatura dell'aria alta o bassa. Il bambino può avere caldo o freddo.

Elevata attività fisica e mentale impoverire il sistema nervoso dei bambini. Un bambino sovraeccitato non riesce a dormire. Non si calma, muove le braccia e le gambe, urla. In questo caso, la fasciatura può aiutare. Gli arti si immobilizzano, il centro di eccitazione nel cervello si spegne, il bambino si calma e si addormenta.

Anche il sonno del bambino ne risente stato emotivo della madre. Se è nervosa, preoccupata o in conflitto con altri parenti, il bambino potrebbe provare stress.

Il bambino impiega fino a mezz'ora dal momento in cui si addormenta per cadere in un sonno profondo. Ecco perché un tentativo di svezzare rapidamente un bambino assonnato dal seno e mettendolo a letto lo portò a svegliarsi e piangere. Puoi riconoscere lo stadio del sonno profondo dalla respirazione lenta e misurata, dai muscoli rilassati del viso e degli arti e dai pugni aperti.

A volte di notte, mamme confondere la fase del sonno leggero con il risveglio. Il bambino può fare movimenti involontari, lamentarsi, respirare in modo irregolare ed è in questo momento che fa i sogni. Non è necessario affrettarsi per avvicinarsi al bambino e prenderlo in braccio. Dopo circa 10-20 minuti il ​​bambino può calmarsi e continuare a dormire.

Purtroppo alcuni bambini si svegliano regolarmente durante la fase del sogno e non riescono ad addormentarsi da soli. E poiché il bambino ha cicli brevi di alternanza di sonno veloce e lento, ciò accade ogni 30-40 minuti, il che esaurisce estremamente i genitori durante la notte.

Cause mediche di scarso sonno

Per scoprire perché un bambino di un mese non dorme durante il giorno, i genitori sensibili si rivolgono al pediatra, che esamina e pesa il bambino. Se le cause del sonno scarso rimangono non identificate, il pediatra si rivolge a un neurologo. Sarà in grado di determinare la presenza o l'assenza di un disturbo nel sistema nervoso centrale.

Il disturbo del sonno è uno dei sintomi del danno perinatale al sistema nervoso, derivante da:

• gravidanza difficile e parto complicato;
• malattie infettive della madre durante la gravidanza;
• mancanza cronica di ossigeno - ipossia fetale;
• disturbi metabolici;
• trauma della nascita.

Le malattie neurologiche sono solitamente causate da lesioni alla nascita. Durante un parto difficile, il tessuto cerebrale può essere danneggiato, il che porta ad una mancanza di ossigeno e ad uno sviluppo inadeguato del corpo.

Dovresti mostrare urgentemente il bambino a uno specialista se i genitori non riescono a farlo addormentare, piange e l'area tra il naso e le labbra diventa blu.

Le malattie non associate a disturbi neurologici sono chiamate somatiche. La loro presenza è determinata dal pediatra.

Una causa comune di disturbi del sonno nei neonati è rachitismo– una violazione del metabolismo del fosforo-calcio associata a una carenza di vitamina D nel corpo.Il bambino diventa sovraeccitato, irrequieto, pauroso e irritabile. Dorme male, trema quando si addormenta, suda molto durante il sonno e l'allattamento. In questi casi, il medico prescrive gocce di vitamina D e il problema scompare.

Ma molto spesso, a quattro settimane, il bambino inizia a preoccuparsi colica intestinale. La loro manifestazione caratteristica è un risveglio inaspettato, un forte pianto dovuto al dolore derivante da una forte contrazione dei muscoli intestinali. Il bambino è teso, scalcia e ha la pancia gonfia.

La colica è una sensazione dolorosa nell'intestino causata da una grande quantità di gas. La mamma può fare un leggero massaggio alla pancia, accarezzandola in senso orario. Puoi mettere un pannolino caldo e stirato sulla pancia. In questo modo i gas passano più velocemente.

In farmacia è possibile acquistare uno speciale tubo per l'uscita del gas, ma viene utilizzato solo in casi estremi e con estrema cautela per non causare danni all'intestino. Invece di un tubo di uscita del gas, puoi prendere un piccolo bulbo di gomma, tagliato in due parti in modo che i gas possano fuoriuscire liberamente attraverso di esso. Al bambino può essere somministrato uno speciale rimedio per le coliche: Infacol, Espumisan, Bobotik o altri.

Possono essere associati problemi di stomaco alimentazione per una madre che allatta. Probabilmente consuma cibi che provocano gas (legumi, cavoli, bevande gassate), fermentazioni (dolciumi e cioccolato), allergie (agrumi, frutti rossi e frutti). Il consumo di caffè e tè da parte della mamma in grandi quantità porta ad una maggiore eccitabilità del bambino, che influisce negativamente sul sonno.

Freddo può rovinare il sonno di chiunque, soprattutto di un bambino. Aumento della temperatura corporea, deterioramento generale della salute, congestione nasale: tutto ciò non dà al bambino l'opportunità di dormire normalmente.

Molto raro, ma ci sono casi in cui i bambini hanno un mese i denti iniziano a scoppiare. Oltre al dolore gengivale, possono manifestarsi sintomi facilmente confondibili con segni di raffreddore (febbre, naso che cola). Durante questo periodo si verifica una diminuzione dell'immunità.

I disturbi del sonno associati alle manifestazioni della malattia possono essere distinti dai capricci ordinari dal pianto monotono prolungato, difficile da fermare, combinato con cambiamenti nel colore della pelle, tensione muscolare e agitazione motoria.

Affinché il bambino possa dormire tranquillamente e dolcemente, è necessario creare le condizioni appropriate.

L'aria nella stanza dei bambini dovrebbe essere pulita, umida e fresca. Per raggiungere questo obiettivo, vengono effettuate ventilazione e pulizia giornaliere. È necessario monitorare la temperatura della stanza. Non dovrebbe essere superiore a 22 gradi Celsius.

A seconda della temperatura dell'aria e della stagione dell'anno, dovrebbe esserci una coperta con cui coprire il bambino e dei vestiti addosso. Il bambino non deve essere avvolto per evitare il surriscaldamento. Dovresti guardare attentamente in modo che non si congeli.

Per umidificare l'aria, è possibile utilizzare un dispositivo appositamente acquistato oppure posizionare tazze d'acqua nella stanza o appendere asciugamani bagnati sui termosifoni durante la stagione di riscaldamento.

La maggior parte dei bambini di un mese si addormenta all'aria aperta. Se non puoi camminare spesso con il tuo bambino, puoi mettere il passeggino sul balcone.

I bambini nel primo mese di vita dovrebbero trascorrere la maggior parte del loro tempo dormendo, ciò è necessario per il pieno funzionamento del sistema nervoso. È ancora immatura, si stanca velocemente e deve “digerire” una grande quantità di informazioni. Ha semplicemente bisogno di dormire.

Nel sonno, il bambino cresce e si sviluppa, ed è particolarmente importante che nei primi mesi di vita sia pieno e calmo. Per fare questo è necessario che tu stessa sappia perché il bambino può dormire in modo agitato, cosa lo disturba e che tu possa eliminare tutti i fattori irritanti.

Un bambino di 1 mese ha difficoltà ad addormentarsi di notte

I genitori spesso si rivolgono al medico con la domanda: perché un bambino di 1 mese dorme male? Il sonno di un bambino può essere influenzato da molti fattori irritanti. Innanzitutto si tratta di condizioni scomode per la cameretta dei bambini: se l'aria è troppo calda, c'è poco ossigeno. Quindi vale la pena ventilare la stanza, se fuori fa caldo, lascia la finestra aperta mentre dormi e usa un umidificatore. Il sonno agitato in un bambino di 1 mese può essere causato da dolore alla pancia dovuto a coliche o gonfiore: quindi un leggero massaggio alla pancia, un pannolino caldo o mettere il bambino a dormire sulla pancia aiuterà. Inoltre, un bambino affamato non dormirà bene, di solito il bambino si addormenta dopo la poppata o durante la poppata. Quando un bambino ha 1 mese, dorme bene solo tra le sue braccia, e anche per questo c'è una spiegazione semplice. Il bambino non si riconosce ancora come separato dalla madre; senza di lei prova solitudine e disagio e può svegliarsi agitando le braccia. Se vuoi mettere a dormire il tuo bambino, dovresti fasciargli le mani; la fasciatura imita la tenuta della cavità uterina in cui si trovava molti mesi prima della nascita.

Se un bambino di 1 mese non dorme bene durante il giorno, i motivi potrebbero essere la luce intensa o il rumore della strada, i pannolini bagnati o il disagio causato dai vestiti. Vale la pena eliminare questi fattori: tendere le finestre, attutire l'audio della TV, chiudere la finestra o la porta. A volte i genitori scambiano il sonno superficiale del bambino per un sonno agitato: durante questa fase può girarsi e rigirarsi, emettere suoni, scoreggiare, ma allo stesso tempo i suoi occhi sono chiusi e dorme.

Il bambino dorme poco a 1 mese

A volte capita che un bambino di 1 mese dorma poco durante il giorno. Ciò potrebbe essere dovuto a un eccesso di emozioni, alla sovraeccitazione derivante dalla visita di nuove persone. Il bambino ha bisogno di calmarsi, assimilare tutte le nuove informazioni e solo allora addormentarsi. Spesso i bambini non dormono bene durante il giorno a causa di un regime non adatto al loro bioritmo, se vengono messi a letto quando non sono ancora stanchi o sono già stanchi. Vale la pena allontanarsi per qualche giorno dalla routine e osservare il bambino, ti dirà il suo regime individuale corretto, l'ora in cui vuole dormire.

Il bambino di 1 mese dorme costantemente

Ci sono anche condizioni opposte, quando un bambino dorme molto per 1 mese. Questa situazione può verificarsi con la sindrome depressiva se il bambino è nato a seguito di un travaglio complicato e prolungato o ha subito ipossia. Il suo sistema nervoso è sotto stress e ha bisogno di più riposo; il bambino può dormire a lungo e profondamente. Questa condizione richiede il monitoraggio da parte di un neurologo per non perdere possibili complicazioni. Se il bambino dorme e non riesce a mangiare, vale la pena svegliarlo un po' attaccandolo al seno; spesso i bambini si nutrono nel sonno senza svegliarsi completamente.

Un bambino di 1 mese grugnisce nel sonno

Durante la fase di sonno superficiale (poco profondo), i bambini possono grugnire, scoreggiare o sussultare. Ciò accade perché i gas si accumulano nella pancia, causando dolore e disagio. Ciò porta al fatto che il bambino potrebbe preoccuparsi nel sonno. Per facilitargli il compito, puoi metterlo a dormire sulla pancia, così i gas passano più facilmente e facilmente, oppure mettergli un pannolino caldo sulla pancia.

Bambino 1 mese: sussulta nel sonno

Durante la fase di sonno superficiale, il bambino può tremare e i suoi occhi tremare. Ciò è dovuto al fatto che il sistema nervoso lavora attivamente, nonostante il bambino stia dormendo. Nel corpo si verificano processi attivi, si formano nuove connessioni neurali e riflessi, il bambino sente i suoni e reagisce ad essi. I frequenti brividi in un sogno possono indicare una sovraeccitazione del bambino, quindi vale la pena riconsiderare la modalità, mettere il bambino a letto prima, evitando processi di sovraeccitazione.

I neonati dormono molto e profondamente. Gli unici motivi per cui un bambino potrebbe svegliarsi e piangere sono la fame o il dolore. E, naturalmente, tutti i bambini piangono se la madre non è presente per molto tempo. Ma già all'età di un mese, il bambino smette di dormire letteralmente tutto il giorno e inizia a conoscere il mondo che lo circonda. Il periodo di adattamento primario non è sempre facile, quindi capita spesso che un bambino di un mese non dorma bene. Ma nella maggior parte dei casi non è necessario preoccuparsi troppo di questo.

Ragione principale

I motivi per cui un bambino di 1 mese non dorme bene sono generalmente semplici e facili da risolvere. Naturalmente, stiamo parlando di una situazione in cui il bambino è sano e riceve buone cure e un'alimentazione di qualità.

Naturalmente, un sonno inadeguato può essere causato da malattie, dolore e disturbi o anomalie mentali. Ma non sarai in grado di identificarli in modo indipendente in un bambino di un mese. Pertanto, se il bambino non riesce a dormire normalmente per diversi giorni, consultare un medico, anche se non ci sono segni evidenti di malattia.

Solo alcuni semplici test e test aiuteranno il tuo medico a determinare perché il tuo bambino di un mese non dorme bene. È meglio farsi visitare e assicurarsi che tutto sia in ordine, piuttosto che iniziare la malattia e poi affrontare le complicazioni.

Giorno o notte

A seconda dell'ora del giorno, i problemi del sonno possono essere causati da diversi motivi. Pertanto, il bambino non dorme bene la notte, molto spesso a causa del fatto che sperimenta qualche tipo di disagio. E la qualità del sonno diurno di solito diminuisce a causa del grave sovraccarico psicologico. Pertanto, è molto importante che la madre trovi e mantenga un equilibrio tra la veglia attiva e passiva del bambino.

Per un bambino di un mese, assolutamente tutto è nuovo. Pertanto, se lo intrattieni costantemente, lo porti tra le braccia e cerchi di occuparlo con qualcosa durante un periodo di veglia abbastanza breve, si stancherà molto rapidamente. La psiche del bambino semplicemente non è in grado di elaborare una tale quantità di informazioni che entrano nel cervello. E ci vuole molto più tempo per rallentare che per emozionarsi.

Si scopre un circolo vizioso che crea problemi con il sonno: un bambino stanco non riesce ad addormentarsi, poi dorme più a lungo, quindi è impossibile riaddormentarlo e così via. Molte madri non riescono a uscire da questo ciclo anomalo per mesi e si ritrovano estremamente esauste a causa della costante mancanza di sonno.

Ma in realtà, risolvere questo problema è abbastanza semplice. Dopo aver giocato un po' con tuo figlio, lascialo solo per un po'. Lascialo sdraiare tranquillamente nella sua culla e magari addormentarsi anche da solo. In questo caso, non è necessario svegliarlo, basta semplicemente modificare leggermente l'orario del suo prossimo pisolino.

Dovresti regolare la quantità di sonno durante il giorno. Dopo la notte, il bambino si sveglia sempre da solo: il corpo del bambino sa quanto gli basta dormire. Ma nel primo mese di vita si stanno appena stabilendo i bioritmi quotidiani. Pertanto, durante il giorno il bambino può dormire tranquillamente per diverse ore.

Questo non dovrebbe essere consentito, altrimenti ti verrà garantita una notte insonne. 2-2,5 ore per uno dei periodi di sonno diurno sono sufficienti. Pertanto, se vedete che il sonno è stato prolungato, svegliate il bambino con attenzione, ma in modo tale da non spaventarlo. In questo modo aiuterai l’organismo a stabilire i corretti intervalli tra sonno e veglia.

Cosa fare

Non vale la pena capire le ragioni patologiche per cui un bambino dorme male durante il giorno o la notte, tanto meno cercare di curarle. Questo dovrebbe essere fatto da specialisti. Il tuo compito è solo identificare in tempo gravi disturbi del sonno e consultare un medico.

Ma se il bambino è sano, attivo, allegro, aumenta costantemente di peso e si sente bene, ma ha solo difficoltà ad addormentarsi di tanto in tanto o inizia improvvisamente a svegliarsi più spesso di notte, cerca di eliminare le possibili fonti del problema.

Questi pochi semplici consigli ti aiuteranno a stabilizzare rapidamente la routine quotidiana di tuo figlio e a migliorare la qualità del suo sonno:

All'età di un mese non è necessario seguire alcun rituale speciale per andare a letto. Il bambino sta appena iniziando ad adattarsi alla routine quotidiana stessa, non ha tempo per le piccole cose. Ora la cosa principale per lui è essere asciutto, pieno e sentire che sua madre è vicina.

Cosa non fare

Ma nel processo di mettere a letto un bambino di un mese, ci sono anche azioni che dovrebbero essere evitate fin dall'inizio. Molte madri commettono questi errori comuni e poi devono sopportarne le conseguenze o spendere molte energie e nervi cercando di svezzare i propri figli dall'abitudine che hanno formato.

Un altro punto importante riguarda direttamente la madre: non puoi subordinare completamente la tua vita solo alle esigenze del bambino.

Il tuo regime deve essere organizzato in modo tale che ci sia abbastanza tempo per un riposo adeguato e non si abbia la sensazione di un costante superlavoro. Altrimenti, tra un paio di mesi, invece di una madre felice e amorevole, accanto al bambino ci sarà una donna eternamente stanca e irritata, il cui unico sogno è metterlo a letto velocemente.

Non essere timido nell'ammettere che sei stanco e chiedi aiuto alla tua famiglia. Non aver paura di ricorrere a una babysitter se necessario, anche solo per un'ora o due.

Non dimenticare la normale alimentazione e le procedure per il tuo relax. La maternità è un periodo felice e deve essere organizzato in modo tale che tu e tuo figlio possiate provare solo sentimenti positivi.

Chiedi a qualsiasi genitore di un neonato e probabilmente ti dirà che un sonno lungo, profondo e tranquillo non è nell'elenco delle cose che la sua famiglia ha da offrire.

E di solito va bene. I neonati non dovrebbero dormire per molte ore consecutive durante la notte. I loro piccoli corpi semplicemente non sono progettati per funzionare in quel modo. Ma a volte l’insonnia neonatale può sembrare anormale e patologica.

Sia i bambini che gli adulti si svegliano durante la notte durante la transizione attraverso le fasi del sonno. Molti di noi semplicemente si girano, aggiustano il cuscino e tornano a dormire, ma i bambini possono avere associazioni con il sonno. Ciò significa che se il bambino si addormenta tra le braccia della madre e poi si sveglia da solo nella culla, molto probabilmente si arrabbierà e vorrà tornare tra le sue braccia per riaddormentarsi. Oppure, se i bambini si addormentano durante il sonno, avranno bisogno di quelle stesse sensazioni per riaddormentarsi.

In effetti, ci sono moltissime informazioni sulle abitudini del sonno dei neonati che i genitori dovrebbero conoscere, poiché sono diverse da quelle degli adulti.

È necessario comprenderne le ragioni e trovare soluzioni che aiutino a superare il problema del sonno in un neonato.

Il neonato dorme poco

Questo potrebbe essere un modello di sonno normale per un bambino.

Ricorda che i neonati devono svegliarsi frequentemente per nutrirsi.

In effetti, i modelli di sonno dei neonati non assomigliano per niente a quelli degli adulti. Il sonno del neonato segue un ciclo: il bambino si sveglia, mangia, forse rimane sveglio per un po', e poi si riaddormenta in un periodo compreso tra 30 minuti e 2-3 ore.

I seguenti schemi di sonno e alimentazione per un neonato (mentre allatta un bambino) illustrano bene questo schema ciclico del sonno:

Perché il mio bambino non dorme?

Di conseguenza, aspettati che il tuo neonato si svegli frequentemente. Ma se il bambino ha difficoltà ad addormentarsi e sembra stanco e diventa sempre più lunatico, è necessario determinare con precisione la causa dell’insonnia del neonato e fornire un aiuto adeguato.

Un bambino non dorme perché ha fame

Questo è il motivo più comune per cui un neonato non dorme bene. Un neonato allattato con latte artificiale o con latte artificiale richiede l'alimentazione ogni 4 o anche 2 o 3 ore. Il bambino potrebbe avere fame prima che arrivi il momento della poppata successiva e si sveglierà durante la notte per lo stesso motivo. Poiché i neonati hanno lo stomaco piccolo, hanno bisogno di pasti piccoli e frequenti. Il latte materno verrà digerito più velocemente, quindi se allatti al seno, il tuo bambino avrà fame più spesso.

Puoi programmare gli orari dei pasti in modo che avvengano subito prima di andare a letto. Se il tuo neonato non dorme dopo la poppata, probabilmente ha lo stomaco pieno e ha difficoltà ad addormentarsi. Continua ad allattare il tuo bambino più spesso la sera, magari ogni 1 o 2 ore. Un'altra opzione è svegliare il bambino prima di andare a letto per farlo mangiare.

Un bambino non dorme bene perché è sovrastimolato

Un neonato ha bisogno di dormire molto. Può restare sveglio solo poche ore. I bambini sotto i 6 mesi di solito hanno bisogno di un breve pisolino dopo 2 o 3 ore di veglia. E questo è lo scenario migliore. Alcuni genitori possono presumere che più il bambino è stanco, più facilmente si addormenterà. In realtà, tutto è esattamente il contrario.

Anche un semplice lancio in aria può far emozionare il tuo bambino. I bambini più maturi possono diventare iperattivi a causa dell’esposizione al rumore, ai giocattoli o all’ambiente. Quando un bambino è oberato di lavoro o stressato, si sente irritabile e, di conseguenza, non dorme giorno e notte.

Crea un ambiente tranquillo che aiuterà tuo figlio a rilassarsi. Massaggialo delicatamente e canta una ninna nanna. Un bagno rilassante, una luce fioca e il contatto con la pelle sono tutte tecniche utili per... I genitori dovrebbero anche prestare attenzione al loro umore, poiché i bambini lo percepiscono in modo molto sottile.

Il bambino non dorme bene né di giorno né di notte, poiché è abituato alla cinetosi

Questo è un motivo comune per cui un bambino di un mese non dorme. Se il tuo bambino è abituato a essere cullato tra le tue braccia finché non si addormenta, quando si sveglierà un'ora dopo, dovrai cullarlo di nuovo. Questo processo può continuare ancora e ancora!

Se per questo motivo il tuo bambino di 1 mese dorme poco, forniscigli un oggetto sicuro, come un peluche o una coperta, per aiutarlo a sviluppare la capacità di addormentarsi nella culla. Il bambino toccherà l'oggetto, il che significherà per lui sicurezza e conforto. Questo metodo è abbastanza efficace quando un bambino di un mese non dorme durante il giorno.

Il neonato dorme male a causa del riflesso di Moro

Il riflesso di Moro spesso rende impossibile addormentarsi senza problemi. Probabilmente lo hai già osservato. Il bambino inizia ad addormentarsi e poi improvvisamente agita le braccia, spaventandosi così.

Prova a fasciare il tuo bambino in modo che non si disturbi con movimenti bruschi e possa addormentarsi profondamente.

Il bambino non dorme tutto il giorno e tutta la notte a causa del dolore o della cattiva salute

Un altro motivo per cui un bambino non dorme bene né di giorno né di notte. I bambini sono molto sensibili. , dolori addominali, reflusso acido, raffreddore e tosse e molte malattie causano disagio al bambino.

Non dimentichiamo che i bambini non possono dirci che hanno mal di testa o mal di gola. E se il bambino è irrequieto, c'è una ragione per questo. Prova a scoprire il motivo specifico e fornisci l'aiuto appropriato.

Il neonato non dorme la notte perché durante il giorno faceva spesso così.

È normale che il bambino dorma molto durante il giorno e quindi non voglia dormire la notte. In questi casi, dicono che il bambino ha confuso giorno e notte. Ciò può accadere quando il bambino vede poca luce del giorno. I bambini hanno bisogno di sviluppare un ciclo del sonno.

L'esposizione alla luce durante il giorno aiuterà il bambino a imparare l'ora appropriata, mentre i giochi tranquilli durante la veglia diurna gli permetteranno di “lavorare” sul sonno durante la notte.

Trova un posto soleggiato nella tua casa. Anche fare una passeggiata mattutina con tuo figlio è una buona idea. Assicurati di abbassare le luci nella stanza dei bambini prima di andare a dormire. Il bambino assocerà logicamente la luce al tempo di attività e l'oscurità al tempo di sonno.

Il neonato ha difficoltà ad addormentarsi perché avverte disagio.

Può essere difficile capire perché un bambino non dorme durante il giorno o la notte. Se non riesci a identificare il motivo per cui il tuo bambino piange e non dorme, presta attenzione al comfort. Controlla il pannolino del tuo neonato. Potrebbe essere bagnato o sporco. Forse il bambino è troppo avvolto o, al contrario, spogliato.

Essere genitore di un neonato è la cosa più impegnativa e allo stesso tempo meravigliosa. Ma sappiamo tutti in prima persona quanto possa essere faticoso cercare di aiutare un bambino ad addormentarsi profondamente. Sì, i neonati dovrebbero svegliarsi per allattare 24 ore su 24, ma i genitori dovrebbero incoraggiare delicatamente il loro bambino a dormire più profondamente durante la notte.

Nella maggior parte dei casi nei primi mesi di vita il neonato resta sveglio di notte per brevi periodi di tempo. Può sembrare un’eternità, soprattutto se i genitori sono stanchi e cronicamente privati ​​del sonno. Fortunatamente, questo periodo dura solo poche settimane. È anche probabile che la maggior parte dei motivi per cui il tuo bambino rimane sveglio di notte siano temporanei e non emergenze.

C'è una richiesta crescente nella comunità medica affinché i pediatri prestino attenzione ai genitori quando dicono che i loro bambini non dormono. Se pensi che tuo figlio soffra di una malattia o di un'allergia non diagnosticata, informa il medico. Questa potrebbe essere la chiave per dare a te e al tuo bambino il tanto necessario riposo.