Non c'è abbastanza aria e voglio fare un respiro profondo. Desiderio costante di fare un respiro profondo. Perché una persona sbadiglia quando qualcun altro sbadiglia?

psichiatra3 17:29

Molto probabilmente queste sono manifestazioni psicosomatiche del circolo nevrotico. Puoi prendere antidepressivi SSRI, è meglio iniziare la psicoterapia.

Perché non c'è abbastanza aria quando iniziano a respirare e a sbadigliare

Sintomi pericolosi

A volte la difficoltà respiratoria si verifica per ragioni fisiologiche, a cui è abbastanza facile rimediare. Ma se hai costantemente voglia di sbadigliare e di fare respiri profondi, questo potrebbe essere un sintomo di una malattia grave. È ancora peggio quando, in questo contesto, si verifica spesso mancanza di respiro (dispnea), che appare anche con uno sforzo fisico minimo. Questo è già un motivo per preoccuparsi e consultare un medico.

Dovresti andare immediatamente in ospedale se la difficoltà respiratoria è accompagnata da:

dolore nella zona del torace;
cambiamenti nel colore della pelle;
nausea e vertigini;
forti attacchi di tosse;
aumento della temperatura corporea;
gonfiore e crampi agli arti;
sensazione di paura e tensione interna.

Questi sintomi di solito indicano chiaramente patologie nel corpo, che devono essere identificate ed eliminate il prima possibile.

Cause di mancanza d'aria

Tutti i motivi per cui una persona può rivolgersi al medico lamentandosi: "Non riesco a respirare completamente e sbadiglio continuamente" possono essere grossolanamente suddivisi in psicologici, fisiologici e patologici. Condizionalmente, perché tutto nel nostro corpo è strettamente interconnesso e il fallimento di un sistema comporta l'interruzione del normale funzionamento di altri organi.

Pertanto, uno stress prolungato, attribuito a ragioni psicologiche, può provocare squilibri ormonali e problemi cardiovascolari.

Fisiologico

I più innocui sono i motivi fisiologici che possono causare difficoltà respiratorie:

Mancanza di ossigeno. È molto sentito in montagna, dove l'aria è rarefatta. Quindi, se di recente hai cambiato la tua posizione geografica e ora ti trovi molto al di sopra del livello del mare, è normale avere inizialmente difficoltà a respirare. Bene, ventila l'appartamento più spesso.
Stanza soffocante. Due fattori giocano un ruolo qui: la mancanza di ossigeno e un eccesso di anidride carbonica, soprattutto se ci sono molte persone nella stanza.
Vestiti stretti. Molte persone non ci pensano nemmeno, ma nella ricerca della bellezza, sacrificando la comodità, si privano di una porzione significativa di ossigeno. Particolarmente pericolosi sono gli indumenti che comprimono fortemente il torace e il diaframma: corsetti, reggiseni attillati, body attillati.
Scarsa forma fisica. La mancanza d'aria e la mancanza di respiro al minimo sforzo sono vissute da coloro che conducono uno stile di vita sedentario o hanno trascorso molto tempo a letto a causa di una malattia.
Sovrappeso. Causa tutta una serie di problemi, tra cui lo sbadiglio e la mancanza di respiro non sono i più gravi. Ma fai attenzione: se superi significativamente il peso normale, si sviluppano rapidamente patologie cardiache.

È difficile respirare con il caldo, soprattutto se sei gravemente disidratato. Il sangue diventa più denso ed è più difficile per il cuore spingerlo attraverso i vasi. Di conseguenza, il corpo non riceve abbastanza ossigeno. La persona inizia a sbadigliare e cerca di respirare più profondamente.

Medico

La mancanza di respiro, gli sbadigli e la mancanza d'aria che si avverte regolarmente possono causare malattie gravi. Inoltre, spesso questi segni sono i primi sintomi che consentono di diagnosticare la malattia in una fase precoce.

Pertanto, se hai costantemente difficoltà a respirare, assicurati di andare dal medico. Le diagnosi più comuni possibili sono:

VSD – distonia vegetativa-vascolare. Questa malattia è il flagello del nostro tempo e di solito è innescata da un sovraccarico nervoso grave o cronico. Una persona avverte ansia costante, si sviluppano paure, attacchi di panico e sorge la paura degli spazi chiusi. Difficoltà di respirazione e sbadigli sono segni premonitori di tali attacchi.
Anemia. Carenza acuta di ferro nel corpo. È necessario trasportare ossigeno. Quando non ce n'è abbastanza, anche con la respirazione normale sembra che non ci sia abbastanza aria. La persona inizia a sbadigliare costantemente e a fare respiri profondi.
Malattie broncopolmonari: asma bronchiale, pleurite, polmonite, bronchite acuta e cronica, fibrosi cistica. Tutti, in un modo o nell'altro, portano al fatto che diventa quasi impossibile respirare completamente.
Malattie respiratorie, acute e croniche. A causa del gonfiore e dell'essiccazione delle mucose del naso e della laringe, diventa difficile respirare. Spesso il naso e la gola sono intasati di muco. Quando sbadigliamo, la laringe si apre il più possibile, quindi quando abbiamo l'influenza e l'ARVI, non solo tossiamo, ma sbadigliamo anche.
Malattie cardiache: ischemia, insufficienza cardiaca acuta, asma cardiaca. Sono difficili da diagnosticare precocemente. Spesso la mancanza di respiro, unita a difficoltà respiratorie e dolore al petto, è un segno di infarto. Se questa condizione si verifica all'improvviso, è meglio chiamare immediatamente un'ambulanza.
Tromboembolia polmonare. Le persone che soffrono di tromboflebite corrono un grave rischio. Un coagulo di sangue staccato può bloccare l’arteria polmonare e causare la morte di parte del polmone. Ma all'inizio diventa difficile respirare, c'è uno sbadiglio costante e una sensazione di acuta mancanza d'aria.

Come puoi vedere, la maggior parte delle malattie non è solo grave, ma rappresenta una minaccia per la vita del paziente. Pertanto, se ti senti spesso senza fiato, è meglio non ritardare la visita dal medico.

Psicogeno

E ancora, non possiamo fare a meno di ricordare lo stress, che oggi è una delle principali cause dello sviluppo di molte malattie.

Sbadigliare sotto stress è un riflesso incondizionato insito in noi per natura. Se osservi gli animali, noterai che quando sono nervosi sbadigliano continuamente. E in questo senso non siamo diversi da loro.

Quando si è stressati, si verifica uno spasmo dei capillari e il cuore inizia a battere più velocemente a causa del rilascio di adrenalina. Per questo motivo, la pressione sanguigna aumenta. In questo caso, fare un respiro profondo e sbadigliare svolge una funzione compensatoria e protegge il cervello dalla distruzione.

Quando sei molto spaventato, spesso si verifica uno spasmo muscolare, che rende impossibile fare un respiro completo. Non per niente esiste l’espressione “toglie il fiato”.

Cosa fare

Se ti trovi in una situazione in cui si verificano frequenti sbadigli e mancanza di respiro, non cercare di farti prendere dal panico: questo non farà altro che peggiorare il problema. La prima cosa che devi fare è fornire un ulteriore flusso di ossigeno: aprire una finestra o uno sfiato, se possibile uscire all'aperto.

Cerca di allentare il più possibile gli indumenti che ti impediscono di respirare completamente: togli la cravatta, sbottona il colletto, il corsetto o il reggiseno. Per evitare vertigini, è meglio prendere una posizione seduta o sdraiata. Ora devi fare un respiro molto profondo attraverso il naso ed un'espirazione prolungata attraverso la bocca.

Dopo diversi respiri di questo tipo, la condizione di solito migliora notevolmente. Se ciò non accade, e alla mancanza d'aria si aggiungono i sintomi pericolosi sopra elencati, chiamare immediatamente un'ambulanza.

Prima dell'arrivo dei medici, non assumere farmaci da solo se non sono stati prescritti dal medico: possono distorcere il quadro clinico e rendere difficile la diagnosi.

Diagnostica

I medici di emergenza di solito determinano rapidamente la causa dell’improvvisa difficoltà respiratoria e la necessità di ricovero in ospedale. Se non ci sono preoccupazioni serie e l'attacco è causato da ragioni fisiologiche o da un forte stress e non si ripresenta, allora puoi dormire sonni tranquilli.

Ma se sospetti una malattia cardiaca o polmonare, è meglio sottoporsi ad un esame, che può includere:

analisi generali del sangue e delle urine;
Radiografia dei polmoni;
elettrocardiogramma;
Ultrasuoni del cuore;
broncoscopia;
tomogramma computerizzato.

Quali tipi di ricerche sono necessarie nel tuo caso sarà determinato dal tuo medico durante l'esame iniziale.

Se la mancanza d'aria e gli sbadigli costanti sono causati dallo stress, potrebbe essere necessario consultare uno psicologo o un neurologo che ti dirà come alleviare la tensione nervosa o prescrivere farmaci: sedativi o antidepressivi.

Trattamento e prevenzione

Quando un paziente si presenta dal medico con la denuncia: “Non riesco a respirare completamente, sbadiglio, cosa devo fare?”, il medico raccoglie innanzitutto un’anamnesi dettagliata. Ciò ci consente di escludere cause fisiologiche della carenza di ossigeno.

In caso di sovrappeso, il trattamento è ovvio: il paziente deve rivolgersi a un nutrizionista. Senza una perdita di peso controllata, il problema non può essere risolto.

Se i risultati dell'esame rivelano malattie acute o croniche del cuore o delle vie respiratorie, il trattamento viene prescritto secondo il protocollo. Ciò richiede l'assunzione di farmaci e possibilmente procedure fisioterapeutiche.

Una buona prevenzione e persino un metodo di trattamento sono gli esercizi di respirazione. Ma in caso di malattie broncopolmonari ciò può essere fatto solo con il permesso del medico curante. Esercizi selezionati o eseguiti in modo errato in questo caso possono provocare un grave attacco di tosse e un deterioramento delle condizioni generali.

È molto importante mantenersi in buona forma fisica. Anche in caso di malattie cardiache, esistono serie speciali di esercizi che ti aiutano a recuperare più velocemente e a tornare a uno stile di vita normale. L'esercizio aerobico è particolarmente vantaggioso: allena il cuore e sviluppa i polmoni.

I giochi attivi all'aperto (badminton, tennis, basket, ecc.), il ciclismo, la camminata a ritmo veloce, il nuoto non solo aiuteranno a liberarsi dalla mancanza di respiro e forniranno un flusso aggiuntivo di ossigeno, ma stringeranno anche i muscoli, facendoti più magro. E poi, anche in alta montagna, ti sentirai benissimo e ti godrai il viaggio, e non soffrirai di costante mancanza di respiro e sbadigli.

Insonnia con VSD

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Dolore al tallone quando si cammina dopo il sonno

Recensioni e commenti

Dottore, per qualche motivo sono costantemente tormentato dai sogni lucidi.

Questo non fa per me. Esci dalla porta, lungo il corridoio a sinistra ed entra nel sogno successivo.

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Voglio sempre fare un respiro profondo

notato un peggioramento sotto stress, ansia

Recentemente ho avuto la tua stessa riacutizzazione

Questo stato mi ha fatto infuriare

Sono come un pesce fuor d'acqua

Mi sembra di inalare aria, ma nella zona del cuore e del torace, come se mancasse qualcosa

Pensavo di essere l'unico!

Con cosa hai trattato: niente

in qualche modo se ne andava da solo, a volte potevo bere valeriana, erba madre, tutto

Bene, ho anche iniziato a bere Novopassit. Spero che tra un paio di giorni migliori. Sì, è questo il problema, ora non sono più preoccupato (credo di sì). Anche se a quanto pare sono preoccupato

In generale, non sei l'unico!

Non sono sempre le conseguenze dello stress e non sempre i sedativi aiutano, non scrivere qualcosa che non conosci! Solo perché ti ha aiutato non significa che aiuterà tutti

Ho il diritto di scrivere ciò che ritengo necessario e la tua opinione non mi interessa affatto!

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10DPO, sono ormai tre giorni che faccio i test, su di essi appare qualcosa, o un reagente, o solo la mia immaginazione.

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Sintomi di VSD - disagio respiratorio

Il disagio respiratorio è una condizione che viene spesso descritta e avvertita dai pazienti come mancanza di respiro, ma in realtà non lo è.

Di solito viene avvertita come insoddisfazione per l'inalazione, "come se fosse difficile inspirare", "vuoi fare un respiro profondo, ma non puoi", "di tanto in tanto vuoi e devi fare un respiro profondo". In effetti, per quanto paradossale possa sembrare, il corpo non avverte una mancanza di ossigeno in questo momento, ma è tutto il contrario: c'è molto ossigeno.

Si tratta della cosiddetta sindrome da iperventilazione, ma uno squilibrio del sistema nervoso non consente al centro respiratorio del cervello di valutare adeguatamente la situazione.

È generalmente accettato che la causa del disagio respiratorio sia un aumento del livello di adrenalina nel sangue. Va detto che in una persona sana, a volte, sono possibili esattamente gli stessi sintomi, soprattutto sotto stress, ma in un paziente con distonia neurocircolatoria, il disagio respiratorio si verifica indipendentemente da qualsiasi fattore provocante.

Nel trattamento degli attacchi di respiro rapido durante il VSD, è possibile utilizzare una semplice raccomandazione. Respirando nella borsa, l'aria diventerà povera di ossigeno e di conseguenza l'ossigeno in eccesso nel sangue verrà immediatamente consumato dall'organismo e l'equilibrio verrà ripristinato. Per il resto, il trattamento mantiene gli stessi principi del trattamento del VSD: sedativi, tranquillanti e beta-bloccanti.

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1 Commento

Opinione interessante! Ho solo questo! Dobbiamo rimuovere la causa delle violazioni: tutto verrà ripristinato!

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Desiderio costante di fare un respiro profondo

Fuso orario: UTC + 2 ore [ora legale]

Ogni 5 minuti voglio fare un respiro profondo!

Leggo un libro a mia figlia prima di andare a letto e mi sento costantemente senza fiato.

ZhF-dipendente: 8 anni e 6 mesi

Da: Zaporozhye, riva destra

Famiglia: giochi finiti

Così tanto da fare. Non ho tempo per segnare tutto.

ZhF-dipendente: 8 anni 11 mesi 11 giorni

Ho avuto questo, ho dato la colpa alle allergie, ho preso le pillole, ma non hanno aiutato, ho la scoliosi fin dall'infanzia, doppia curvatura, volevo vedere un buon chiropratico da molto tempo, e poi si è presentata l'occasione stesso, quindi dopo la prima seduta ho smesso di soffocare, me lo ha detto subito. Ha detto che i polmoni e l'intestino non funzionano bene, il che è anche vero.

Quindi se hai qualche problema con questo, posso darti le coordinate di questo ragazzo, mi ha aiutato molto

ZhF-dipendente: 8 anni 6 mesi 17 giorni

Una figlia è un complimento da parte di Dio a una donna! Quindi vale la pena ripeterlo! *C

ZhF-dipendente: 8 anni 11 mesi 11 giorni

L'ambulanza è stata chiamata 2 volte. Perché ho iniziato a soffocare.

In generale, tutto è finito, sono stato dimesso, ma letteralmente pochi giorni dopo ho avuto un altro attacco di soffocamento. Mi sono comprato una bombola per asmatici, in modo da potermi prestare il primo soccorso se fosse successo qualcosa. A volte lo uso. I medici dicono che è sana. Nessuna allergia, nessuna asma. E gli attentati sono già tormentati.

Ho persino paura di uscire da qualche parte da sola adesso.

I miei sintomi sono i seguenti: le mie braccia e le mie gambe diventano improvvisamente deboli, formicolio agli arti, mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, sensazione di paura, panico - sembra che sto per morire e nessuno può aiutarmi. Molto spesso ciò accade per strada, non a casa.

L'ho letto su Internet e mi sono diagnosticato un attacco di panico.

Questo è associato alla distonia.

Non so come affrontare questa cosa. E come continuare a convivere anche con questo.

ZhF-dipendente: 9 anni 2 mesi 23 giorni

Da: Zaporizhzhya, BABURWOOD

La colonna vertebrale dovrebbe essere controllata prima! Pizzicare le vertebre della regione toracica dà un tale effetto, ma le mie vertebre cervicali sono state pizzicate, quindi le mie dita sono diventate insensibili, a cominciare dai mignoli.

può esserci anche il cuore, ma è più facile liquidare la ragione con la spina dorsale. un bravo ed attento tecnico manuale ti aiuterà. È improbabile un semplice massaggio "accarezzato".

ZhF-dipendente: 8 anni 11 mesi 11 giorni

ZhF-dipendente: 7 anni 3 mesi 19 giorni

ZhF-dipendente: 8 anni 5 mesi 26 giorni

ZhF-dipendente: 7 anni 21 giorni

Famiglia: marito e figlia

Per me era legato ai nervi; i medici di solito parlano di distonia vegetativa-vascolare. Ciò significa che devi bere qualcosa di calmante (erbe, non antidepressivi) + rinforzarti. L'ho fatto e tutto è andato via. Ho anche respirato usando Strelnikova mentre camminavo: allevia molto bene questi attacchi!

ZhF-dipendente: 7 anni 5 mesi 19 giorni

Da: dove si trova il centro dell'universo

Famiglia: insieme per sempre

Finché c’è vita, c’è felicità in essa. E molta, molta felicità ci aspetta. . L. Tolstoj. Guerra e Pace.

ZhF-dipendente: 7 anni 10 mesi 9 giorni

Vai da un neurologo. Ho ritardato a lungo, e poi prima dell'esame di Capodanno sono andato, si è scoperto che c'era davvero un fallimento del sistema nervoso. Mi ha prescritto un ciclo di farmaci per 2 mesi più iniezioni. Sono in cura. È diventato più facile. E respira e generalmente VIVI. Ha anche detto che in caso di attacchi dovresti assumere immediatamente una compressa ad azione istantanea: alprazolam. Beh, se sei in un luogo pubblico e non puoi fare nulla. E non riesco a trovarla da nessuna parte. Non li abbiamo a Kherson. 🙁

Ma in generale, tutto qui è interconnesso: i nervi, il sistema vegetativo-vascolare e la colonna vertebrale. Dobbiamo agire in modo globale, allora tutto avrà senso. Buona salute a te.

Non so perché voglio sempre fare respiri profondi e no

Consulenza: Litvinova Oksana Nikolaevna

Se non sei contrario alla mia candidatura, proveremo a risolvere la questione.

Vorrei spiegarti un po' che hai aperto una consulenza demo. Questo formato non ti consente di lavorare completamente con uno specialista, ma ti consente di comprendere molti punti da solo e di delineare un piano per risolvere un problema entusiasmante.

Contrassegnerò i messaggi che ho letto con "Mi piace".

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Cosa vuoi capire tu stesso aprendo un topic?

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

diagnosticato un VSD

Esiste un sistema nervoso autonomo che regola l'attività degli organi interni, fornisce le funzioni più importanti di nutrizione, respirazione ed escrezione.

Il sistema nervoso autonomo si divide in simpatico e parasimpatico.

Molte persone sperimentano una discrepanza nel loro lavoro, l'equilibrio dei sistemi simpatico e parasimpatico è disturbato. Spesso i neurologi diagnosticano il DIV (o NCD). Nei casi estremi di eccitazione autonomica, molto spesso abbiamo attacchi di panico.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

una bella notte mi è capitata la seguente situazione: tremavo, tremavo, mi mancava l'aria, volevo fare costantemente dei respiri profondi

Di solito, dopo aver vissuto situazioni stressanti o sotto l'influenza di stress cronico, il sistema autonomo fallisce.

Sotto l'influenza di fattori di stress, iniziamo a percepire il mondo come pericoloso per noi e si innesca la naturale reazione umana in una situazione di pericolo: "lotta o fuga", che è accompagnata da un grande rilascio di ormoni nel sangue: l'adrenalina. , norepinefrina, ecc. Causano battito cardiaco accelerato, respirazione rapida, prontezza muscolare. (esattamente quelle sensazioni corporee che spesso proviamo durante gli attacchi di panico)

In natura, i nostri antenati attaccavano o fuggivano e il rilascio di ormoni aveva una funzione biologica di sopravvivenza.

Nella vita moderna questo non è del tutto giustificato. Ma gli ormoni vengono rilasciati, il corpo è pronto a combattere o a fuggire, ma la persona non può rendersene conto.

VS5 va nel panico.

Perché In questo momento, una persona si sofferma sulle sensazioni corporee.

Più va in bicicletta e non capisce il perché e cosa c'è che non va in lui, più ha paura.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Cosa ti hanno prescritto il neurologo e il cardiologo?

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Sono molto stanca di questa condizione, la sera sento ansia e forte irritabilità, non riesco a sdraiarmi tranquillamente e riposare, non mangio praticamente nulla.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Questa condizione va avanti ormai da un mese, all'inizio era peggio, non potevo guidare, la paura mi seguiva ovunque, avevo diversi attacchi al giorno.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Hai consultato uno psicoterapeuta per questo problema?

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Se i medici non hanno trovato materia organica e il neurologo diagnostica il DIV, allora posso dirti che quello che descrivi è simile agli attacchi di panico.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Grazie! L'ho letto, sì, penso che la mia condizione possa essere chiamata pa, ma può durare a lungo e non scomparire per molto tempo?

Penso che tu abbia uno stato di maggiore ansia.

In cui a volte si insinua il panico.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Una volta che ricordi questi esercizi, puoi usarli durante un attacco di panico o quando ti senti molto ansioso.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Direi stato mentale

Di notte dormo sotto l'influenza del fenibut e durante il giorno, se sono occupato con qualcosa, dimentico il disagio.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Buonasera, l'ho fatto ma non ho ancora sentito nulla, sono molto preoccupato che la mia malattia si trascini da molto tempo, guarirò?

Pianifica un orario per domani e il fine settimana per farli.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Non posso fare nulla.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Si tratta di un lavoro piuttosto lungo di persona o tramite Skype e inoltre questo genere di cose non può essere trattato con il phenibut. Forse ti aiuta ad addormentarti, ma non aggiunge in alcun modo forza e non ti riporta a fare le cose e a goderti la vita.

Penso che tu abbia bisogno dell'aiuto di un medico e in particolare di uno psicoterapeuta.

Dobbiamo chiarire cosa c'è che non va in te. Perché se questa è veramente depressione ansiosa, allora devi prendere qualche altro farmaco, ma solo uno psichiatra può selezionarli e prescriverli.

E solo dopo l'inizio del trattamento è necessario collegare la psicoterapia non farmacologica.

Perdita di appetito, mancanza di desideri, mancanza di forza, disturbi del sonno, aumento dell'ansia, paure, sintomi fisici, sempre in relazione ad ansia, paure, tremori interni.

Tutti questi sintomi possono essere eliminati con un trattamento adeguato.

Hai provato a fare gli esercizi?

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Sì, l'ho fatto ieri.

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Continui a fare costantemente respiri profondi adesso?

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Nastyushka, non hai risposto a una domanda specifica:

Psicologo, Ansia Fobia Clinica

Sì, continuo, ma meno spesso e hanno iniziato ad allenarsi più spesso (cioè riesco a fare un respiro profondo).

Quando respiriamo facilmente, non notiamo nemmeno questo processo. Questo è normale, poiché la respirazione è un atto riflesso controllato dal sistema nervoso autonomo. La natura lo ha voluto così per un motivo. Grazie a questo possiamo respirare anche in stato di incoscienza. Questa capacità in alcuni casi ci salva la vita. Ma se appare anche la minima difficoltà nella respirazione, la avvertiamo immediatamente. Perché si verificano sbadigli costanti e mancanza di respiro e cosa fare al riguardo? Questo è quello che ci hanno detto i medici.

Sintomi pericolosi

Dovresti andare immediatamente in ospedale se la difficoltà respiratoria è accompagnata da:

dolore nella zona del torace;
cambiamenti nel colore della pelle;
nausea e vertigini;
forti attacchi di tosse;
aumento della temperatura corporea;
gonfiore e crampi agli arti;
sensazione di paura e tensione interna.

Questi sintomi di solito indicano chiaramente patologie nel corpo, che devono essere identificate ed eliminate il prima possibile.

Cause di mancanza d'aria

Pertanto, uno stress prolungato, attribuito a ragioni psicologiche, può provocare squilibri ormonali e problemi cardiovascolari.

Fisiologico

I più innocui sono i motivi fisiologici che possono causare difficoltà respiratorie:

Medico

Pertanto, se hai costantemente difficoltà a respirare, assicurati di andare dal medico. Le diagnosi più comuni possibili sono:

Psicogeno

E ancora, non possiamo fare a meno di ricordare lo stress, che oggi è una delle principali cause dello sviluppo di molte malattie.

Quando sei molto spaventato, spesso si verifica uno spasmo muscolare, che rende impossibile fare un respiro completo. Non per niente esiste l’espressione “toglie il fiato”.

Cosa fare

Prima dell'arrivo dei medici, non assumere farmaci da solo se non sono stati prescritti dal medico: possono distorcere il quadro clinico e rendere difficile la diagnosi.

Diagnostica

Ma se sospetti una malattia cardiaca o polmonare, è meglio sottoporsi ad un esame, che può includere:

analisi generali del sangue e delle urine;
Radiografia dei polmoni;
elettrocardiogramma;
Ultrasuoni del cuore;
broncoscopia;
tomogramma computerizzato.

Quali tipi di ricerche sono necessarie nel tuo caso sarà determinato dal tuo medico durante l'esame iniziale.

Trattamento e prevenzione

In caso di sovrappeso, il trattamento è ovvio: il paziente deve rivolgersi a un nutrizionista. Senza una perdita di peso controllata, il problema non può essere risolto.

Una buona prevenzione e persino un metodo di trattamento sono gli esercizi di respirazione. Ma in caso di malattie broncopolmonari ciò può essere fatto solo con il permesso del medico curante. Esercizi selezionati o eseguiti in modo errato in questo caso possono provocare un grave attacco di tosse e un deterioramento delle condizioni generali.

Giochi attivi all'aria aperta (badminton, tennis, basket, ecc.), ciclismo, camminata veloce, nuoto - non solo aiuteranno a liberarsi dalla mancanza di respiro e forniranno un ulteriore flusso di ossigeno, ma anche a stringere i muscoli , rendendoti più magro. E poi, anche in alta montagna, ti sentirai benissimo e ti godrai il viaggio, e non soffrirai di costante mancanza di respiro e sbadigli.

Sintomi pericolosi

Dovresti andare immediatamente in ospedale se la difficoltà respiratoria è accompagnata da:

dolore nella zona del torace;
cambiamenti nel colore della pelle;
nausea e vertigini;
forti attacchi di tosse;
aumento della temperatura corporea;
gonfiore e crampi agli arti;
sensazione di paura e tensione interna.

Questi sintomi di solito indicano chiaramente patologie nel corpo, che devono essere identificate ed eliminate il prima possibile.

Cause di mancanza d'aria

Pertanto, uno stress prolungato, attribuito a ragioni psicologiche, può provocare squilibri ormonali e problemi cardiovascolari.

Fisiologico

I più innocui sono i motivi fisiologici che possono causare difficoltà respiratorie:

Medico

Pertanto, se hai costantemente difficoltà a respirare, assicurati di andare dal medico. Le diagnosi più comuni possibili sono:

Psicogeno

E ancora, non possiamo fare a meno di ricordare lo stress, che oggi è una delle principali cause dello sviluppo di molte malattie.

Quando sei molto spaventato, spesso si verifica uno spasmo muscolare, che rende impossibile fare un respiro completo. Non per niente esiste l’espressione “toglie il fiato”.

Cosa fare

Prima dell'arrivo dei medici, non assumere farmaci da solo se non sono stati prescritti dal medico: possono distorcere il quadro clinico e rendere difficile la diagnosi.

Diagnostica

Ma se sospetti una malattia cardiaca o polmonare, è meglio sottoporsi ad un esame, che può includere:

analisi generali del sangue e delle urine;
Radiografia dei polmoni;
elettrocardiogramma;
Ultrasuoni del cuore;
broncoscopia;
tomogramma computerizzato.

Quali tipi di ricerche sono necessarie nel tuo caso sarà determinato dal tuo medico durante l'esame iniziale.

Trattamento e prevenzione

In caso di sovrappeso, il trattamento è ovvio: il paziente deve rivolgersi a un nutrizionista. Senza una perdita di peso controllata, il problema non può essere risolto.

È ancora peggio quando, in questo contesto, si verifica spesso mancanza di respiro (dispnea), che appare anche con uno sforzo fisico minimo. Questo è già un motivo per preoccuparsi e consultare un medico.

Dovresti andare immediatamente in ospedale se la difficoltà respiratoria è accompagnata da:

dolore nella zona del torace;
cambiamenti nel colore della pelle;
nausea e vertigini;
forti attacchi di tosse;
aumento della temperatura corporea;
gonfiore e crampi agli arti;
sensazione di paura e tensione interna.

Questi sintomi di solito indicano chiaramente patologie nel corpo, che devono essere identificate ed eliminate il prima possibile.

Cause di mancanza d'aria

Pertanto, uno stress prolungato, attribuito a ragioni psicologiche, può provocare squilibri ormonali e problemi cardiovascolari.

Fisiologico

I più innocui sono i motivi fisiologici che possono causare difficoltà respiratorie:

Mancanza di ossigeno. È molto sentito in montagna, dove l'aria è rarefatta. Quindi, se di recente hai cambiato la tua posizione geografica e ora ti trovi molto al di sopra del livello del mare, è normale avere inizialmente difficoltà a respirare. Bene, ventila l'appartamento più spesso.
Stanza soffocante. Due fattori giocano un ruolo qui: la mancanza di ossigeno e un eccesso di anidride carbonica, soprattutto se ci sono molte persone nella stanza.
Vestiti stretti. Molte persone non ci pensano nemmeno, ma nella ricerca della bellezza, sacrificando la comodità, si privano di una porzione significativa di ossigeno. Particolarmente pericolosi sono gli indumenti che comprimono fortemente il torace e il diaframma: corsetti, reggiseni attillati, body attillati.
Scarsa forma fisica. La mancanza d'aria e la mancanza di respiro al minimo sforzo sono vissute da coloro che conducono uno stile di vita sedentario o hanno trascorso molto tempo a letto a causa di una malattia.
Sovrappeso. Causa tutta una serie di problemi, tra cui lo sbadiglio e la mancanza di respiro non sono i più gravi. Ma fai attenzione: se superi significativamente il peso normale, si sviluppano rapidamente patologie cardiache.

Medico

Pertanto, se hai costantemente difficoltà a respirare, assicurati di andare dal medico. Le diagnosi più comuni possibili sono:

VSD – distonia vegetativa-vascolare. Questa malattia è il flagello del nostro tempo e di solito è innescata da un sovraccarico nervoso grave o cronico. Una persona avverte ansia costante, si sviluppano paure, attacchi di panico e sorge la paura degli spazi chiusi. Difficoltà di respirazione e sbadigli sono segni premonitori di tali attacchi.
Anemia. Carenza acuta di ferro nel corpo. È necessario trasportare ossigeno. Quando non ce n'è abbastanza, anche con la respirazione normale sembra che non ci sia abbastanza aria. La persona inizia a sbadigliare costantemente e a fare respiri profondi.
Malattie broncopolmonari: asma bronchiale, pleurite, polmonite, bronchite acuta e cronica, fibrosi cistica. Tutti, in un modo o nell'altro, portano al fatto che diventa quasi impossibile respirare completamente.
Malattie respiratorie, acute e croniche. A causa del gonfiore e dell'essiccazione delle mucose del naso e della laringe, diventa difficile respirare. Spesso il naso e la gola sono intasati di muco. Quando sbadigliamo, la laringe si apre il più possibile, quindi quando abbiamo l'influenza e l'ARVI, non solo tossiamo, ma sbadigliamo anche.
Malattie cardiache: ischemia, insufficienza cardiaca acuta, asma cardiaca. Sono difficili da diagnosticare precocemente. Spesso la mancanza di respiro, unita a difficoltà respiratorie e dolore al petto, è un segno di infarto. Se questa condizione si verifica all'improvviso, è meglio chiamare immediatamente un'ambulanza.
Tromboembolia polmonare. Le persone che soffrono di tromboflebite corrono un grave rischio. Un coagulo di sangue staccato può bloccare l’arteria polmonare e causare la morte di parte del polmone. Ma all'inizio diventa difficile respirare, c'è uno sbadiglio costante e una sensazione di acuta mancanza d'aria.

Psicogeno

E ancora, non possiamo fare a meno di ricordare lo stress, che oggi è una delle principali cause dello sviluppo di molte malattie.

Quando sei molto spaventato, spesso si verifica uno spasmo muscolare, che rende impossibile fare un respiro completo. Non per niente esiste l’espressione “toglie il fiato”.

Cosa fare

Prima dell'arrivo dei medici, non assumere farmaci da solo se non sono stati prescritti dal medico: possono distorcere il quadro clinico e rendere difficile la diagnosi.

Diagnostica

Ma se sospetti una malattia cardiaca o polmonare, è meglio sottoporsi ad un esame, che può includere:

analisi generali del sangue e delle urine;
Radiografia dei polmoni;
elettrocardiogramma;
Ultrasuoni del cuore;
broncoscopia;
tomogramma computerizzato.

Quali tipi di ricerche sono necessarie nel tuo caso sarà determinato dal tuo medico durante l'esame iniziale.

Trattamento e prevenzione

In caso di sovrappeso, il trattamento è ovvio: il paziente deve rivolgersi a un nutrizionista. Senza una perdita di peso controllata, il problema non può essere risolto.

Insonnia con VSD

Ginnastica dopo il sonno nel gruppo preparatorio

Dolore al tallone quando si cammina dopo il sonno

Recensioni e commenti

Dottore, per qualche motivo sono costantemente tormentato dai sogni lucidi.

Questo non fa per me. Esci dalla porta, lungo il corridoio a sinistra ed entra nel sogno successivo.

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Voglio sempre fare un respiro profondo

notato un peggioramento sotto stress, ansia

Recentemente ho avuto la tua stessa riacutizzazione

Questo stato mi ha fatto infuriare

Sono come un pesce fuor d'acqua

Mi sembra di inalare aria, ma nella zona del cuore e del torace, come se mancasse qualcosa

Pensavo di essere l'unico!

Con cosa hai trattato: niente

in qualche modo se ne andava da solo, a volte potevo bere valeriana, erba madre, tutto

Bene, ho anche iniziato a bere Novopassit. Spero che tra un paio di giorni migliori. Sì, è questo il problema, ora non sono più preoccupato (credo di sì). Anche se a quanto pare sono preoccupato

In generale, non sei l'unico!

Non sono sempre le conseguenze dello stress e non sempre i sedativi aiutano, non scrivere qualcosa che non conosci! Solo perché ti ha aiutato non significa che aiuterà tutti

Ho il diritto di scrivere ciò che ritengo necessario e la tua opinione non mi interessa affatto!

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È difficile respirare completamente: cosa potrebbe significare?

Quando è difficile respirare completamente, sorge innanzitutto il sospetto di patologia polmonare. Ma un tale sintomo può indicare un decorso complicato di osteocondrosi. Pertanto, se hai problemi respiratori, dovresti consultare un medico.

Cause di difficoltà respiratoria nell'osteocondrosi

La mancanza di respiro e l'incapacità di respirare completamente sono segni caratteristici dell'osteocondrosi cervicale e toracica. La patologia nella colonna vertebrale si verifica per vari motivi. Ma molto spesso lo sviluppo di processi degenerativi è provocato da: uno stile di vita sedentario, un lavoro associato ad un aumento dello stress sulla schiena e una cattiva postura. L'effetto di questi fattori nel corso degli anni si ripercuote negativamente sullo stato dei dischi intervertebrali: diventano meno elastici e durevoli (le vertebre si spostano verso le strutture paravertebrali).

Se l'osteocondrosi progredisce, il tessuto osseo è coinvolto in processi distruttivi (gli osteofiti compaiono sulle vertebre), muscoli e legamenti. Nel tempo si forma una protrusione o ernia del disco. Quando la patologia è localizzata nel rachide cervicale, le radici nervose e l'arteria vertebrale vengono compresse (attraverso la quale il sangue e l'ossigeno affluiscono al cervello): compaiono dolore al collo, sensazione di mancanza d'aria e tachicardia.

Quando i dischi intervertebrali vengono distrutti e le vertebre vengono spostate nella colonna vertebrale toracica, la struttura del torace cambia, il nervo frenico viene irritato e le radici responsabili dell'innervazione degli organi del sistema respiratorio e cardiovascolare vengono pizzicate. La manifestazione esterna di tali processi è il dolore, che si intensifica quando si cerca di fare un respiro profondo, e l'interruzione del funzionamento dei polmoni e del cuore.

Caratteristiche della manifestazione dell'osteocondrosi

Le manifestazioni cliniche dell'osteocondrosi cervicale e toracica sono diverse. Nelle prime fasi di sviluppo può essere asintomatico. Man mano che la malattia progredisce si verificano mancanza di respiro e dolore al petto quando si respira profondamente. La mancanza di respiro può essere fastidiosa sia di giorno che di notte. Durante il sonno è accompagnato dal russamento. Il sonno del paziente viene interrotto, di conseguenza si sveglia stanco e sopraffatto.

Oltre ai disturbi respiratori, con l'osteocondrosi compaiono:

dolore tra le scapole;
cardiopalmo;
rigidità nei movimenti della mano;
mal di testa (il più delle volte nella regione occipitale);
intorpidimento, rigidità del collo;
vertigini, svenimenti;
tremore degli arti superiori;
bluastro dei polpastrelli.

Spesso tali segni di osteocondrosi sono percepiti come una patologia dei polmoni o del cuore. Tuttavia, i veri disturbi nel funzionamento di questi sistemi possono essere distinti dalle malattie della colonna vertebrale per la presenza di altri sintomi.

È difficile capire da solo perché non riesci a fare un respiro profondo. Ma a casa puoi fare quanto segue:

prendi una posizione seduta, trattieni il respiro per 40 secondi;
provare a spegnere la candela ad una distanza di 80 cm.

Se i test falliscono, ciò indica un problema con il sistema respiratorio. Per fare una diagnosi accurata, è necessario consultare un medico.

Problemi respiratori: diagnosi, trattamento

Solo un medico può scoprire perché è difficile respirare completamente dopo che il paziente ha subito un esame completo. Include:

Esame degli organi del torace. Prescritta:

Diagnosi della colonna vertebrale. Include:

radiografia;
discografia contrastante;
mielografia;
computer o risonanza magnetica.

Se durante l'esame non sono state rilevate patologie gravi degli organi interni, ma sono stati rilevati segni di osteocondrosi, è necessario trattare la colonna vertebrale. La terapia dovrebbe essere completa e includere trattamenti farmacologici e non farmacologici.

Durante la terapia farmacologica viene prescritto:

Antidolorifici e vasodilatatori. Il principio del loro funzionamento:

accelerare il flusso di sangue e ossigeno al cervello e ai tessuti della colonna vertebrale interessata;
ridurre gli spasmi vascolari e il dolore;
migliorare il metabolismo.

I condroprotettori vengono assunti per:

ripristinare l'elasticità dei dischi intervertebrali;
prevenire l’ulteriore distruzione del tessuto cartilagineo.

Antifiammatori non steroidei. Effetto dell'uso:

il dolore diminuisce;
l'infiammazione e il gonfiore dei tessuti nel luogo di compressione dei vasi sanguigni e delle radici del midollo spinale scompaiono;

alleviare la tensione muscolare;
ripristinare la funzione motoria della colonna vertebrale.

Inoltre, vengono prescritte vitamine. In situazioni difficili, si consiglia di indossare un collare Shants: sostiene il collo, riducendo così la pressione sulle radici e sui vasi sanguigni (la sensazione di mancanza d'aria non si verifica così spesso).

Parte integrante del trattamento complesso della colonna vertebrale è l'uso di procedure terapeutiche ausiliarie. Gli obiettivi principali di tale terapia:

ridurre la gravità del dolore;
rafforzare il corsetto muscolare;
eliminare i problemi respiratori;
stimolare i processi metabolici nei tessuti colpiti;
prevenire l’esacerbazione del dolore.

Il trattamento non farmacologico dell’osteocondrosi comprende:

agopuntura – migliora il flusso sanguigno, blocca gli impulsi patologici del sistema nervoso periferico;
elettroforesi: rilassa i muscoli, dilata i vasi sanguigni, ha un effetto calmante;
magnetoterapia. Aiuta a migliorare la circolazione cerebrale, a saturare il miocardio con l'ossigeno (l'attività degli organi del torace è normalizzata, la mancanza di respiro scompare);
Terapia fisica ed esercizi di respirazione. L'effetto degli esercizi: i sistemi cardiovascolare e respiratorio vengono rafforzati;
massaggio – accelera il flusso di sangue e ossigeno al cervello e agli organi del torace, rilassa i muscoli e normalizza il metabolismo.

La costante mancanza d'aria con l'osteocondrosi può portare allo sviluppo dell'asma bronchiale e dell'infiammazione del muscolo cardiaco. Nei casi più gravi, la patologia della colonna cervicale o toracica provoca la completa perdita delle funzioni respiratorie, disabilità e persino la morte. Pertanto, dopo aver confermato la diagnosi, è necessario iniziare immediatamente ad adottare misure terapeutiche.

Se vengono seguite le raccomandazioni terapeutiche, la prognosi per il recupero è favorevole. Sono previste eccezioni in caso di consultazione ritardata con un medico: quando una prolungata mancanza d'aria ha portato a cambiamenti irreversibili nei tessuti del cervello.

Per prevenire la comparsa di mancanza di respiro nell'osteocondrosi e l'esacerbazione della malattia, si raccomanda:

Allenarsi regolarmente.
Stare all'aria aperta il più spesso possibile: questo ridurrà la probabilità di ipossia.
Mangia correttamente.
Smettere di fumare e ridurre al minimo il consumo di alcol.
Osserva la tua postura.
Corsa, nuoto, pattinaggio e sci.
Fai inalazioni con oli essenziali e agrumi (se non sei allergico alla frutta).
Riposati completamente.
Cambia il letto morbido con uno ortopedico.
Evitare uno stress eccessivo sulla colonna vertebrale.
Rafforzare il sistema immunitario con rimedi popolari o farmaci (come raccomandato da un medico).

Mancanza d'aria, mancanza di respiro, dolore durante un respiro profondo - possono essere segni di malattie cardiache e respiratorie o una manifestazione di osteocondrosi complicata. Per prevenire conseguenze sulla salute e pericolose per la vita, è necessario consultare un medico: identificherà la causa della disfunzione del sistema respiratorio e selezionerà il trattamento corretto.

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Consulenza: Natalia Aleksandrovna Stankevich

Berlino, Germania)

Hai fatto davvero molto, hai visitato diversi specialisti. Proviamo a cercare le possibili radici psicologiche della TUA malattia.

Non lavoro da 4 anni ormai.

Esco con un uomo, o meglio conviviamo, ma non siamo impegnati.

Non ho ancora figli, ma li voglio davvero

Non voglio proprio niente, mi sono completamente perso nella mia malattia.

Perché sospiro così spesso, tutte le persone sono calme, ma ogni minuto sospiro, mangio, ma non ho abbastanza aria, il mio respiro diventa instabile, mi lavo i denti, voglio respirare di nuovo e non posso, e questo mi provoca anche dolore al petto.

Cosa pensi quando inizia? I tuoi pensieri e i tuoi stati d’animo possono provocarlo?

Tutto è iniziato un anno fa, un compleanno di un'amica, alcol, balli, compagnia rumorosa, ecc., il giorno dopo le sue condizioni naturalmente non erano importanti,

Berlino, Germania)

poi sorge una sensazione di disagio, dubbio, confusione e, di conseguenza, la paura nasce dal nulla.

Sensazione di dubbio: di cosa dubiti?

Paura: di cosa hai paura?

Mio marito è una persona molto forte, non ha alcuna paura

A volte mi vergogno anche di dirgli che sto avendo un attacco, devo restare in silenzio e affrontarlo da solo.

Naturalmente sa della mia condizione, che ho il VSD e che posso gestirlo da solo.

Berlino, Germania)

bisogna fare qualcosa, ma non lo voglio, ma devo farlo perché devo

Ricordo le persone care che sono lontane, che mi mancano moltissimo

Prima potevo tirarmi su il morale con un semplice giro di shopping o incontrando gli amici,

mi ha detto che convivono con malattie più gravi e ha riso

Una volta abbiamo litigato e io sono rimasto a casa da solo, e lui è andato alla dacia. La sera ho avuto paura di restare sola e sono andata a trovarlo, a metà strada mi sono sentita malissimo, le lacrime mi rigavano il viso,

Dipendi da tuo marito? intendo psicologicamente?

Ovviamente è arrivato, per qualche motivo mi sono sentito subito meglio,

Di cosa avevi paura da bambino?

Hai avuto un papà?

Berlino, Germania)

l'ultimo giorno della partenza mi sono sentito male, tremori, vertigini, mancanza d'aria, ecc. sono ricominciati. Non sono stato in giro dalla mattina, non sono riuscito nemmeno a salutare la mia famiglia

E prima hai descritto un episodio su come hai litigato con tuo marito, se n'è andato e ti sei sentito male.

Hai paura della separazione, Sasha?

Non voglio cucinare né mangiare, lo faccio tutti i giorni, a mio marito non piace andare al ristorante, mangia solo tutto fatto in casa,

Hai paura che tuo marito ti lasci?

Berlino, Germania)

che rapporto hai avuto con lui?

Berlino, Germania)

dice che questo non accadrà mai.

Ho davvero paura di perdere mio marito

Non è questa paura che ti “soffoca” durante i tuoi attacchi?

Berlino, Germania)

E i lavori domestici sono responsabilità della donna,

ma la pulizia dovrebbe esserci in casa, mia madre mi ha insegnato a cucinare fin dall'infanzia, mi ha insegnato ad avere ordine e pulizia.

mmmm, in qualche modo ci sono molti "must", "must", "must". Cosa vuoi? Sì, per l'anima.

Berlino, Germania)

Pensi molto?

a volte mi sento come se mi stessi mettendo all'angolo

Cosa stai offrendo?

Voglio essere felice, amato.

Berlino, Germania)

L'unica cosa che voglio adesso è sbarazzarmi di questi sospiri costanti.

Berlino, Germania)

Pensi che il motivo possa risiedere in queste esperienze?

Forse conosco il motivo della mia condizione, questo argomento mi è molto spiacevole, se ne parla solo in famiglia. Due anni fa a mio padre è stato diagnosticato un cancro allo stadio 4, sono arrivati troppo tardi, quindi l’operazione non può più essere eseguita, hanno prescritto un trattamento farmacologico e hanno detto che tutto è nelle mani di Dio. È stato uno shock per me. .

Nessuno può conoscerne il motivo meglio di te stesso.

Sintomi di VSD - disagio respiratorio

Il disagio respiratorio è una condizione che viene spesso descritta e avvertita dai pazienti come mancanza di respiro, ma in realtà non lo è.

Si tratta della cosiddetta sindrome da iperventilazione, ma uno squilibrio del sistema nervoso non consente al centro respiratorio del cervello di valutare adeguatamente la situazione.

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1 Commento

Opinione interessante! Ho solo questo! Dobbiamo rimuovere la causa delle violazioni: tutto verrà ripristinato!

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Faccio spesso respiri profondi

Fuso orario: UTC + 2 ore [ora legale]

Ogni 5 minuti voglio fare un respiro profondo!

ZhF-dipendente: 9 anni 18 giorni

Leggo un libro a mia figlia prima di andare a letto e mi sento costantemente senza fiato.

ZhF-dipendente: 8 anni 7 mesi 10 giorni

Da: Zaporozhye, riva destra

Famiglia: giochi finiti

Così tanto da fare. Non ho tempo per segnare tutto.

ZhF-dipendente: 9 anni 18 giorni

Quindi se hai qualche problema con questo, posso darti le coordinate di questo ragazzo, mi ha aiutato molto

ZhF-dipendente: 8 anni 7 mesi 24 giorni

Una figlia è un complimento da parte di Dio a una donna! Quindi vale la pena ripeterlo! *C

ZhF-dipendente: 9 anni 18 giorni

L'ambulanza è stata chiamata 2 volte. Perché ho iniziato a soffocare.

Ho persino paura di uscire da qualche parte da sola adesso.

L'ho letto su Internet e mi sono diagnosticato un attacco di panico.

Questo è associato alla distonia.

Non so come affrontare questa cosa. E come continuare a convivere anche con questo.

ZhF-dipendente: 9 anni 4 mesi 2 giorni

Da: Zaporizhzhya, BABURWOOD

può esserci anche il cuore, ma è più facile liquidare la ragione con la spina dorsale. un bravo ed attento tecnico manuale ti aiuterà. È improbabile un semplice massaggio "accarezzato".

ZhF-dipendente: 9 anni 18 giorni

ZhF-dipendente: 7 anni 4 mesi 26 giorni

ZhF-dipendente: 8 anni 7 mesi 5 giorni

ZhF-dipendente: 7 anni e 2 mesi

Famiglia: marito e figlia

ZhF-dipendente: 7 anni 6 mesi 26 giorni

Da: dove si trova il centro dell'universo

Famiglia: insieme per sempre

Finché c’è vita, c’è felicità in essa. E molta, molta felicità ci aspetta. . L. Tolstoj. Guerra e Pace.

ZhF-dipendente: 7 anni 11 mesi 16 giorni

Ma in generale, tutto qui è interconnesso: i nervi, il sistema vegetativo-vascolare e la colonna vertebrale. Dobbiamo agire in modo globale, allora tutto avrà senso. Buona salute a te.

Inoltre, non dimenticare di ringraziare i tuoi medici.

cardiologo4 21:26

cardiologo3 15:45

cardiologo5 23:21

Risiedo nell'Ucraina orientale e da circa un anno sono arrivato nella capitale settentrionale della Russia, San Pietroburgo. Durante la prima settimana del mio soggiorno ho cominciato a sentirmi male (mancanza di respiro, battito cardiaco notevolmente accelerato durante l'inalazione, pesantezza nella zona del cuore, affaticamento nei muscoli dell'avambraccio sinistro, muscoli del torace sul lato sinistro.), ma i miei connazionali mi hanno detto che va bene, ti abituerai, poi passerà, pensavo fosse acclimatamento. Ma come si è scoperto, è diventato più difficile (i SINTOMI SI INTENSIFICANO E LA FREQUENZA, LE FALANGI ESTERNE DELLE MANI E DELLE LABBRA COMINCIANO AD ESSERE NUMEROSI. È PASSATO PIÙ DI UN MESE), mi sono costretto a smettere di fumare e ho iniziato a fare esercizi tibetani, perché per qualche motivo ho creduto, secondo il mio stato interiore, che fosse tutta una diagnosi errata, e ho deciso che forse avevo una condrosi da qualche parte sulla colonna vertebrale o sul torace. Dopo un po', i sintomi sono scomparsi, il motivo non mi è noto , esercizio fisico, tempo o tempo. O forse ha smesso di fumare. Ero felice di sentirmi normale e niente mi dava fastidio. Ma non sono stato felice a lungo: dopo una lunga giornata di lavoro e un intenso sforzo fisico, la sera dopo aver mangiato i sintomi sono comparsi di nuovo, ma molto meno piacevoli e più aggravati. Più tardi, l'intorpidimento delle mie mani si è trasformato in un crampo, ho sentito che qualcosa non andava nel sangue e ho fatto un'iniezione.

Ho iniziato a prendere le vitamine SUPRADIN. Due corsi, sette dopo sette, non hanno cambiato le specificità del lavoro: l'attività fisica. Prima di andare a letto, 80 grammi di vino rosso caldo. Al mattino, un'abbondante colazione dopo gli esercizi tibetani. Bene, finché questa ricaduta non sarà passata.

La sera prima ho litigato violentemente con mia moglie. Ero molto nervoso e ho bevuto molta vodka, ho mangiato poco, ho mangiato bene e sono andato a letto molto ubriaco, mi sono svegliato con i soliti postumi di una sbornia, lievi.

Prima ora di lavoro, sintomi: mancanza di respiro, GRAVE FATICA.

Dopo 30 minuti, sintomi: grave mancanza di respiro, pesantezza ai muscoli, pressione sulle tempie e nella zona del cuore.

Ho preso VALIDOL.I sintomi dopo altri 30 minuti: MI MUOVO PIÙ FACILMENTE, MI FERMO - I SINTOMI AUMENTANO.

Mi sono preso una pausa dal lavoro, ho portato con me NITROGLICIRINA, sono venuto a casa, non sono entrato finché non è passato, mi sono mosso con passo leggero, VALIDOL era ancora sotto la lingua, circa la metà. Beh, sembra che andasse tutto bene. Sono andato a casa e ho preparato camomilla, erba di San Giovanni, agave e timo di Crimea. Ho preparato un decotto forte e l'ho bevuto. Dopo circa 30-40 minuti è diventato più facile: potevo essere in uno stato calmo, tutti i sintomi sono scomparsi, è rimasta solo una leggera pressione sulle tempie e, con un movimento improvviso, sulla zona del cuore. Ho trovato la menta piperita e l'ho aggiunta alla teiera, bevo solo questa, ho paura di prendere altri farmaci senza il consiglio di uno specialista!

Qual è, in effetti, l'ESSENZA DI PIACERE PER TE... MI SVEGLIO CON IL FATTO CHE NON POSSO RESPIRARE! COME SE QUESTO NON SIA UN RIFLESSO INCONDIZIONATO E DEVE ESSERE CONTROLLATO!

Vi chiedo di consigliarmi sulla prevenzione o sul trattamento in base a questi sintomi.

Sarò molto grato per la tua attenzione. Ho 32 anni, 63/172 AB(4) Rh+

cardiologo5 16:05

cardiologo0 18:23

cardiologo4 23:41

cardiologo9 08:53

Nel corso della mia vita (ora ho 54 anni), questo è accaduto anche sotto stress, durante le esperienze - una spesso si interseca con l'altra. Ma negli ultimi mesi il problema è stato costante. Quando è più facile e quando è completamente travolgente. L’ho confrontato con il clima: quando fa molto caldo e secco non è per niente adatto. Non appena entri in una stanza dove è in funzione il condizionatore e ti immergi nel suo getto, puoi immediatamente fare un respiro profondo. Secondo me, non uno specialista, ma solo l'osservazione: diversi fattori giocano un ruolo qui:

1. Di conseguenza, clima caldo, aria secca, soffocamento.

2. Aumento dello stress di natura psicologica.

3. Aumento dell'attività fisica.

Per alleviare un attacco è necessario innanzitutto assumere una comoda posizione semisdraiata; aiuta la posizione seduta, appoggiata da dietro sulle mani. Assicurati di calmarti e rilassarti. Prendi sedativi: valeriana, erba madre.

È necessario l'accesso all'aria fresca e umida. Puoi provare a respirare attraverso un fazzoletto umido.

In realtà, tutto ciò che è stato detto si basa sulla mia esperienza. Salute a tutti.

cardiologo4 16:44

cardiologo3 21:54

cardiologo5 21:56

cardiologo2 21:25

cardiologo4 18:35

cardiologo3 15:33

Può essere nervoso, ma diventa spaventoso per il tuo cuore. Le mani tremano, debolezza, pesantezza circondano il lato sinistro. Specialmente di notte. Posso anche svegliarmi perché ho dimenticato di prendere fiato.

Cosa potrebbe essere e cosa può essere preso in tali condizioni.

cardiologo5 10:42

Grazie per la risposta rapida!

cardiologo8 22:21

cardiologo2 15:04

cardiologo7 10:49

cardiologo4 21:49

cardiologo0 23:54

cardiologo1 23:15

cardiologo6 21:52

cardiologo4 22:52

Reclami: sensazione periodica di oppressione al petto, sospiri profondi e costanti, annusare (inalare) attraverso il naso, debolezza generale.

C'è una diagnosi di VSD, vorrei sapere se ci sono malattie più gravi insieme.

Ecco il risultato dell'ecocardiografia, sembra tutto a posto? Forse è necessario testare qualcos'altro per escludere completamente patologie cardiovascolari?

Il bambino fa spesso respiri profondi. Cos'è questo?

Oggi è il quinto giorno che mio figlio periodicamente fa un respiro profondo - come se non ne avesse mai abbastanza... lo fa circa una volta ogni 10 minuti e la sera inizia a respirare così spesso circa 2-3 volte un minuto... il secondo giorno di questo comportamento hanno superato l'anplis- pensavo che forse l'emoglobina fosse scesa, ma lì era tutto normale... siamo andati da un neurologo - ha detto che era sovraeccitato dalle vacanze ed era come un movimento ossessivo o un tic nervoso che si manifestava solo così... mi ha prescritto un sedativo per un mese... beviamo... finora nessun risultato... ho fatto anche un cardiogramma. Tutto ok.

Ho tanta paura per lui, forse i figli di qualcuno hanno fatto questo? Cosa ti hanno prescritto, cosa hanno detto i medici? Quanto è durato? A volte inizia a suonare e respira normalmente, a volte ogni respiro che fa è un respiro profondo che fa esclusivamente con la bocca alzando le spalle come se avesse lavorato per 2 ore.

Non preoccuparti! Questo succede ai bambini.

Allora ho detto a mio marito di fare una radiografia, ma il neurologo ci ha ascoltato e ha detto che non è una cosa facile... probabilmente la farò

Bene, per cominciare, andrei da diversi medici. Mio marito fa così, non sembra che ci sia niente di sbagliato, ma è già un ragazzo sano

Portalo da un pneumologo, all'improvviso si sente come se non avesse abbastanza aria durante l'asma. Questo è ciò che fa a volte mio marito con il suo inalatore

Oh, avrei fatto una radiografia e l'avrei portato da un pneumologo, in qualche modo mi sento a disagio

Ha tachicardia?

No, l'ECG di Lil mostra una leggera aritmia, ma molto probabilmente è per paura)

Magari dagli un sedativo. Forse è nervoso.

Kirill, ha 5 anni, cosa avevi?

Certo, alla tua età non dovrebbero più esserci “battute” come ti piaceva fare e ripetere, ma non si sa mai, forse lo ripete apposta

Sì, siamo andati a trovare Kostyulina... sembrava che mi ascoltasse e mi spiegasse cosa era cosa...

Quindi ci hanno detto stress, sovraeccitazione.

salute e non lasciare che ci sia stress.

Cosa stai facendo adesso? È passato? Per vostra informazione, nessuno dei nostri 5 medici ha sentito sibilo e una radiografia ha mostrato che uno aveva la bronchite, l'altro aveva la polmonite e non c'era tosse particolare. Beh, davvero non sospiravano così

È ancora raro, ma fa così... lo trattiamo secondo la prescrizione del neurologo.

Cosa stai facendo adesso? Mio figlio lo fa da un mese ormai.

Ciao! Poi siamo andati da un neurologo, ci ha prescritto un sedativo (omeopatia), + abbiamo bevuto magnesio liquido 2 volte al giorno, + abbiamo seguito la routine quotidiana (andare a letto in orario, ecc.) e rimosso tutti i gadget.

Dopo 2 settimane... osservando tutto questo, faceva ancora lo stesso... ho cominciato a rimproverarlo per cercare di controllarmi e non sospirare quando volevo... neanche questo aiutava... poi ho smesso e basta facendo attenzione e da qualche parte dopo 3 settimane è andato via, ma abbiamo fatto tutto come ha detto il medico... hanno bevuto magnesio di sicuro per un mese... Questo è uno di una serie di movimenti ossessivi... come un tic. .. o si è emozionato o si è innervosito... Guarisci!

Penso anche che sia un segno di spunta. Grazie! Essere sano!

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Sensazione di mancanza d'aria durante il VSD

La sensazione di mancanza d'aria è uno dei sintomi più comuni della distonia vegetativa-vascolare e del disturbo di panico. Il VSD con sindrome respiratoria può causare paura, ma di per sé non porta alla disabilità o alla morte. In questo articolo cercheremo di capire perché "soffoco" o "non riesco a respirare completamente" - una lamentela comune delle persone con VSD, e esamineremo anche la causa dei problemi respiratori.

Sindrome da iperventilazione: che cos'è?

La sindrome da iperventilazione è una forma di disturbo autonomico, il cui sintomo principale è la difficoltà di respirazione. Inoltre, questo disturbo non è in alcun modo associato a malattie del cuore, dei bronchi e dei polmoni

Letteralmente, sindrome da iperventilazione significa respirazione eccessiva. Oggi la sindrome del respiro corto è considerata uno dei sintomi più comuni di un disturbo del sistema nervoso autonomo (altri sintomi possono essere presenti contemporaneamente).

Cause di iperventilazione con sensazione di mancanza d'aria

La respirazione è una funzione del corpo umano controllata non solo dal sistema nervoso autonomo, ma anche da quello somatico. In altre parole, lo stato emotivo di una persona dipende direttamente dal funzionamento del sistema respiratorio e viceversa. Lo stress, la depressione o semplicemente difficoltà temporanee nella vita possono portare a mancanza di respiro e sensazione di mancanza di ossigeno.

A volte la causa degli attacchi respiratori che accompagnano il VSD può essere una tendenza inconscia delle persone a imitare i segni di alcune malattie (stiamo parlando di suggestionabilità - i sintomi, ad esempio "Non riesco a fare un respiro profondo", vengono rilevati da una persona dopo aver navigato in Internet e studiato forum) e la sua ulteriore manifestazione nel comportamento quotidiano (ad esempio tosse e mancanza di respiro).

Esiste anche una ragione apparentemente improbabile per lo sviluppo di difficoltà respiratorie in età adulta: l'osservazione durante l'infanzia di persone con respiro corto (pazienti con asma bronchiale, ecc.). La memoria umana è in grado di “fissare” determinati eventi e ricordi e di riprodurli in futuro, anche a distanza di anni. Di norma, per questo motivo, si osservano difficoltà respiratorie nelle persone artistiche e impressionabili.

Come puoi vedere, in ciascuno dei casi descritti, la componente psicologica dell'insorgenza di problemi respiratori con malattie non trasmissibili viene prima di tutto. Quelli. Ancora una volta vediamo che stiamo parlando di nevrosi.

Disturbi respiratori dovuti a VSD: meccanismo di sviluppo

Trovandosi in una situazione stressante, in uno stato di paura, superlavoro o ansia, una persona può inconsciamente modificare la profondità della respirazione e il suo ritmo. Cercando di fornire ai muscoli un flusso aggiuntivo di ossigeno, una persona, come prima di una competizione sportiva, cerca di respirare più velocemente. La respirazione diventa frequente e superficiale, ma l’ossigeno aggiuntivo rimane non reclamato. Ciò porta a successive sensazioni spiacevoli e spaventose di mancanza d'aria nei polmoni.

Inoltre, l'insorgenza di tali disturbi porta ad uno stato di costante ansia e paura, che alla fine contribuisce alla comparsa di attacchi di panico, che aggravano il decorso della già “difficile” sindrome da iperventilazione.

Cambiamenti nel sangue. Una respirazione impropria porta a cambiamenti nell'acidità del sangue: frequenti respiri superficiali portano ad una diminuzione dei livelli di anidride carbonica nel corpo. Per mantenere le pareti dei vasi sanguigni in uno stato rilassato è necessaria una normale concentrazione di CO2 nel corpo. La mancanza di anidride carbonica porta a tensione muscolare, vasocostrizione: il cervello e il corpo iniziano a sperimentare una carenza di ossigeno.

Disturbi cardiovascolari. La respirazione superficiale e frequente porta a cambiamenti nella quantità di minerali come calcio e magnesio nel sangue, che provoca disagio o dolore al cuore, pressione al petto, vertigini, tremore degli arti, ecc.

Sintomi della sindrome da iperventilazione

I sintomi dei problemi respiratori sono molteplici e in ogni caso il problema respiratorio si manifesta in modi diversi. La patologia respiratoria può essere accompagnata da disturbi muscolari ed emotivi, e i sintomi tipici della sindrome da iperventilazione sono spesso “mascherati” come segni di malattie del cuore, dei polmoni e della tiroide (angina pectoris, bronchite, gozzo, asma).

Importante! I disturbi respiratori con VSD non sono affatto associati a malattie degli organi interni e dei loro sistemi! Tuttavia è stata individuata e dimostrata una connessione diretta tra sindrome da iperventilazione, disturbi nervosi e attacchi di panico.

Un modo per ridurre la sensazione di mancanza d'aria durante un attacco di VSD è respirare in un sacchetto di carta.

Questo problema puramente psicologico può manifestarsi con i seguenti sintomi:

Sensazione di mancanza d'aria, ispirazione "incompleta" o "superficiale".
Sensazione di oppressione al petto
Sbadiglio, tosse
"Gloppo in gola", difficoltà a respirare
Mal di cuore
Dita intorpidite
Paura degli spazi soffocanti e angusti
Paura della morte
Sentimenti di paura e ansia, tensione
Tosse secca, respiro sibilante, mal di gola

Importante! In presenza di asma, i pazienti hanno difficoltà a respirare durante l'espirazione e con l'iperventilazione sorgono problemi durante l'inalazione.

Nelle persone con DIV, i sintomi di distress respiratorio possono essere il disturbo principale, oppure possono essere lievi o addirittura assenti.

Quali sono i pericoli dei problemi respiratori con il VSD?

La sensazione di mancanza d'aria durante il DIV e le nevrosi è un sintomo spiacevole, ma non così pericoloso. E devi trattare un sintomo spiacevole come un modo con cui il corpo ti dice che è difficile per lui far fronte allo stress o al superlavoro.

Tuttavia, la difficoltà di diagnosticare questo squilibrio nel funzionamento del sistema nervoso autonomo può portare a una diagnosi errata e, di conseguenza, alla prescrizione di un trattamento errato (anche pericoloso!).

L'assistenza tempestiva con la sindrome da iperventilazione è molto importante: altrimenti potrebbero verificarsi problemi con la circolazione cerebrale e il corretto funzionamento del sistema digestivo e cardiovascolare.

Inoltre, una difficoltà nel percorso di guarigione può essere la riluttanza di una persona ad ammettere di avere la sindrome da iperventilazione: continua ostinatamente ad "attribuirsi" problemi di salute più gravi. È molto difficile sbarazzarsi dei problemi respiratori in una situazione del genere.

Psicologia per il trattamento della sensazione di mancanza d'aria durante il VSD

Fornire a una persona informazioni comprensibili sui cambiamenti nello stato del suo corpo, insegnare l'autocontrollo durante le riacutizzazioni, cambiare l'atteggiamento di una persona nei confronti della sua malattia: questi sono solo alcuni aspetti del trattamento psicoterapeutico.

Ma il compito più importante in questo caso è comprendere la causa e il meccanismo di sviluppo della malattia al fine di eliminare la paura del suo verificarsi.

La mancanza di respiro con distonia vegetativa-vascolare e altre difficoltà respiratorie non dovrebbero essere lasciate senza la dovuta attenzione, anche se causano lievi disagi e non interferiscono con una vita piena. Puoi conoscere le caratteristiche della correzione psicologica della sensazione di mancanza d'aria durante il VSD qui.

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Mal di testa con VSD

Soffro molto, non ho forze, è terribile. Non posso lavorare, ho attacchi d’asma. Ho due figli, sono stanca di soffrire così tanto

Alla, prova a contattarci, lascia una richiesta, cercheremo di aiutarti.

Per favore aiutami anche tu, è molto brutto!

prova a trattenere il respiro e a far uscire completamente l'aria...

Ed ero stanco, ho sofferto per 10 anni... Prova la tecnica dei respiri parziali.

Per un minuto, non fare un respiro profondo, ma respira in modo incompleto e raramente!

In 2 minuti ci sarà un respiro pieno e profondo! Buona fortuna!

Respiro attraverso un tubo dal diametro interno di 4-5 mm. Dopo qualche tempo, la sensazione di mancanza d'aria e di pressione sul cuore scompare. Prova questo rimedio.

La stessa cosa che sul tuo sito... ho pensato alle sigarette, smettila, non aiuta...

Dimmi cosa fare. Stanco di respirare così.

Ciao, Alessio. Se il problema non scompare da solo, è necessario rivolgersi a uno psicoterapeuta specializzato nel trattamento dei disturbi ansioso-fobici. Puoi richiedere un appuntamento con noi, cercheremo di aiutarti.

Ciao! Un paio di mesi. fa ho iniziato a fare respiri profondi spesso, ogni minuto o anche più spesso. A causa di questa condizione non riesco più a respirare completamente, mi tormenta davvero, non la vita, ma l'esistenza (ho controllato il mio cuore (ecografia ed ECG) tutto è normale, solo che c'è un accordo in più, anche se ho avuto OOO tutto il mio vita. Mancanza di respiro e una striscia scura apparsa su entrambe le labbra. Ho abbandonato una cattiva abitudine, ancora non se ne va. Respirare in una borsa non aiuta. Sei mesi fa ho fatto una radiografia, tutto era ok, solo aderenze pleuriche. Potete aiutarmi? Sono molto stanco di tutto questo!

Ho dimenticato di aggiungere che ho una leggera febbre ormai da 8 mesi, la sera, tutti i giorni, 37-37.2.

Ho bevuto vari sedativi, senza alcun risultato. Pensieri ossessivi sul cancro...

Ciao, Oksana. Piccoli, diciamo, sintomi non standard per noi. Pertanto potremo rispondere alla vostra domanda sulla possibilità della psicoterapia solo dopo una psicodiagnosi dettagliata. Scusa.

Ciao Oksana, fai il test per l'herpes di tipo 6. E in generale, vai da un immunologo e fai il test per gli anticorpi, quali ti dirà.

ciao, da 3 giorni soffro di mancanza d'aria, faccio costantemente respiri profondi, circa ogni minuto oggi sentivo una pesantezza al petto, come se qualcosa mi premesse sul petto, prima succedeva da solo, i medici hanno detto che era una questione di nervi, penso anch'io di sì, dato che ho una nevrosi congenita, mi sembra che sia successo così un paio di volte nella mia vita, ora ho 25 anni, non fumo, anch'io ho delle cattive feci, vado in bagno per lo più 1-2 volte a settimana, mi sembra che il mio stomaco sia gonfio, anche se prima era lo stesso e non mancava l'aria.

Ciao! Circa un anno fa, forse un po' meno, mi è stato diagnosticato un VSD (sono andato dal medico per un dolore al petto). Per sei mesi non ci ho nemmeno pensato e niente mi dava veramente fastidio, ma negli ultimi due mesi ho sviluppato sintomi come difficoltà a respirare, la sensazione di non riuscire a mettere a fuoco nulla (è tutto sfocato), sembra che sto per svenire, temo la morte o temo di soffrire di qualcosa di grave, si sono verificati attacchi di panico (intorpidimento degli arti, aumento del battito cardiaco, mancanza di respiro e leggere vertigini). Non so a chi rivolgermi per chiedere aiuto. Non riesco a vivere una vita piena, ho sempre dei brutti pensieri ossessivi nella mia testa...

Ciao, Ksenia. Per prima cosa rivolgiti al tuo medico di base/medico di famiglia per sottoporti agli esami standard in questi casi (ad esempio ECG e altri). Se lì tutto è normale, allora il problema è di natura nevrotica e non organica. E allora benvenuti tra noi, cercheremo di aiutarvi.

Ciao! Torturato con soffocamento! Aiuto! Ho 10 attacchi al giorno e ogni volta dico addio alla vita, è iniziato dopo un forte stress e problemi, non ho dormito per sei mesi e i sonniferi non hanno aiutato, poi sono corso da un neurologo perché ho iniziato soffocare quando inspiravo, era difficile, sembrava che qualcosa mi stringesse in gola e poi eruttasse, i miei attacchi circostanti non vedevano, tranne un forte battito cardiaco, intorpidimento delle dita, mani fredde o sudorazione, mi sentivo costantemente ho paura di soffocare, comincio a parlare con qualcuno e subito mi viene in mente che soffocherò, ho fatto un ECG, sono andato dall'otorino, ho detto che la tonsillite è peggiorata a causa del DIV, il cardiologo ha solo tachicardia e tutti sono riferiti a VSD. Glicina e validolo possono alleviare gli attacchi. Prendo ancora vitamine. Non so cosa fare e come sbarazzarmene.

54 anni. i sintomi sono comparsi il primo anno fa, tuttavia respiro corto, pesantezza dietro lo sterno, respiro corto, sonnolenza, non riesco a concentrarmi su nulla, panico, cattivi pensieri, difficoltà ad addormentarmi, mi calmo facendo sport, ciclismo intenso. Non appena il corpo respira intensamente, tutti i sintomi scompaiono, così come i pensieri sulle malattie. In vacanza mi sento benissimo quando tutti i problemi rimangono a casa + c'è molta attività fisica. Ma passa un po' di tempo dopo la lezione e tutto ritorna di nuovo.

Ho 54 g, circa un mese fa ho cominciato ad avvertire una dolorosa pesantezza nella zona del cuore e contemporaneamente un respiro profondo

Non so perché e perché ciò accada, presumo che sia dovuto all'ansia e al nervosismo, quindi prendo il phenibut durante questo periodo, anche se questi sintomi non scompaiono

Ho fatto un cardiogramma, c'era una leggera aritmia e pressione bassa - il medico ha detto: succede questo...

Qualcuno sa dirmi di cosa si tratta e perché?!

Buonasera, ormai da due anni soffro di qualcosa che non capisco, molto probabilmente SVD.

È difficile per me respirare, non riesco a fare un respiro profondo. Spasmo al petto, come se ricevesse un forte colpo. Pesantezza. La sensazione non scompare. Groppo in gola. Quasi costantemente.

Si intensifica (esacerba) soprattutto la sera/notte. Qualsiasi evento provoca sintomi. Ho avuto una paura selvaggia degli spazi chiusi. Non prendo ascensori e non prendo aerei. Prima non potevo nemmeno scendere in metropolitana. I sintomi acuti iniziarono immediatamente. E, soprattutto, debolezza, sia fisica che energetica. È difficile concentrarsi.

Ho imparato a controllarli parzialmente, ma non riesco a debellarli... Questo non era mai successo prima. Nessun problema con nulla o fobie. Tutto è arrivato da un giorno all'altro...

Ho 24 anni . E lotto con esso. Ma sto esaurendo le forze e il morale. Se è importante, lavoro in TV.

Credo che questo possa essere rimosso. Se puoi aiutare, per favore.

Contattami, Ilya, ti aiuteremo a superare la tua claustrofobia.

Mi trovo nella stessa situazione((((Sono già stanco di tutto questo, tutto è iniziato quando avevo 28 anni, ora ne ho 33, non ho più la forza. Voglio respirare con calma come prima.

Ciao. È iniziato anche per me ad un certo punto. Lavoro part-time come tassista. Non ho dormito per giorni (mutuo, voglia di fare soldi, ecc.) E poi un bel giorno, girando con un cliente in una delle strade, ho avuto le vertigini. Mi sono spaventata e sono uscita per riprendere fiato, ma sono arrivata normalmente, anche se mi tremavano le mani. Ora (da diversi anni) soffro di vari sintomi. O una sorta di leggerezza alla testa, o mancanza di respiro, o disagio nella zona frontale della testa. Non riesco a immaginare a cosa sia collegato. Non sono ancora andato dai dottori. È spaventoso... voglio vivere))))

Salve, spesso ho questa sensazione di polvere nel naso e faccio fatica a respirare, non capisco perché, ho visto un allergologo ed è andato tutto bene.

Ciao) Ho una costante sensazione di paura, è come se qualcuno mi stringesse il cuore in un pugno, non riesco a fare un respiro profondo, non riesco a fare un nodo in gola, e mi sento come in un momento simile Non posso dire niente, è appena iniziato e sono apparse nuove sensazioni che in Lui dà via la scapola e mostra il cuore, è iniziato a marzo di quest'anno, sono già stanco, ho fatto un ECG a luglio , va tutto bene, aiuto, ho paura di morire di infarto, e se fossi malato.

Avevo paura di restare a casa da sola, di camminare da sola per strada, pensavo che all'improvviso mi sarei ammalata e non c'era nessuno in giro, lottavo silenziosamente con questo, ma la sensazione di malattia non mi lascia, questo la paura non mi permette di vivere in pace.

Questa, Ksenia, credo, è agorafobia nella sua forma più pura. Vedi questo articolo

Buon pomeriggio, ho 25 anni, tutto è iniziato 2 anni fa, prima il fiato corto, poi dopo 7,8 mesi sono iniziati i fastidi, o al petto o alla schiena, e la pesantezza mi tormenta, soprattutto la sera. Ho fatto la fluorografia, la radiografia, l'ecg, gli esami, tutto era normale, ora ho ancora più paura, ogni sorta di cattivi pensieri sono costantemente presenti, ho paura di morire, sono stanco di vivere così, non so più cosa pensare, aiutatemi, cosa può essere!

Natalya, ho paura di turbarti, ma non esiste una diagnosi di VSD. Quindi sei un "rappresentante di spicco" di una malattia inesistente :)

(questo ovviamente non significa che non si avvertano sintomi). Qui ne abbiamo parlato in dettaglio.

Mi piacerebbe sentire la tua opinione.

Per circa 10 giorni ho la sensazione che ci sia polvere nell'aria, quindi provo a trattenere il respiro e a fare un respiro superficiale. La sensazione di polvere è più accentuata quando respiro con la bocca, come se inalassi la polvere profondamente, poi la sentissi dentro.

Ragazzi, seguite il corso Adaptol e tutto andrà bene per voi. Perché torturarti per queste stronzate.

Lo stesso Adaptol che “è praticamente sconosciuto alla comunità mondiale” e “non sono stati condotti studi corretti sull’efficacia e sulla sicurezza”? O qualche altro Adaptol?

Ho sofferto di terribili attacchi durante la mia giovinezza. Poi ho iniziato a frequentare la sauna ogni settimana, anche d'estate. Mi sono riscaldato sul 2° ripiano e poi mi sono seduto sul 1° finché la mia testa non ha iniziato a sudare. La finestra del bagno turco stesso deve essere aperta anche a 30 gradi sotto zero. Poi in piscina, fate un tuffo veloce e riposatevi subito, sdraiatevi per almeno qualche minuto. E così 3 passaggi. Sono 3 ore. Esercizi quotidiani “betulla” e “aratro” per la circolazione cerebrale e la funzione linfatica. Ho dimenticato questo problema per ben 20 anni. E ora, all'età di 60 anni, eccomi di nuovo qui. Come mi salvo? Gli esercizi sono gli stessi, ma + squat e sdraiati a testa in giù su un'apposita tavola inclinata. Nelle portate bevo un cucchiaio un paio di volte al giorno di una miscela di succo di cipolla + la stessa quantità in volume, non in peso, di miele. In estate prendo una compressa di cardioaspirina.

Anch'io soffro di VSD ormai da 3 anni, me ne sono dimenticato, molto raramente si ricorda di me, ma poi so come affrontarlo e in questo modo mi sento anche molto bene. esco di casa un metro, pensavo di morire, adesso lavoro, ci vogliono quasi 40 minuti per andare al lavoro, devi capire che questa non è una malattia ma nervi da panico, devi superare la paura, e poi tu può dimenticare VSD. O almeno affrontare i suoi attacchi.

Ciao amici VSDers. Ho attraversato tutto questo, "soffocavo" ogni giorno, correvo per casa inorridito per la mancanza di ossigeno, mi sono portato a un esaurimento nervoso! Sono rimasto in ospedale per un mese, ho bevuto litri di Corvalol, non potevo restare da solo a casa, insomma ho sofferto! Amici, io sono colui che vi salverà tutti da questa “malattia” quando vi coglierà un altro panico, o la sensazione di non inspirare completamente, sdraiatevi con lo sterno sul pavimento nudo, raddrizzate le braccia e gettate indietro la testa e cercate di respira solo con il naso! Respira come se stessi annusando le rose, non cercare di inspirare attraverso la bocca, non funzionerà. Solo attraverso il naso e respiri brevi. Ma voglio deludervi, questa “malattia” durerà tutta la vita! Ne soffro da 5 anni, e ormai da 3 anni ho imparato a capire cosa fare se inizio a rimanere senza ossigeno! La cosa più importante che ho capito è che l’attività fisica aiuta molto ad eliminare questo problema per un po’, ma poi si ripresenterà, quindi l’attività fisica è un buon motivatore per combattere la mancanza di ossigeno. Quando inizia il panico, prova a rilassare la gola, apri leggermente la bocca e rilassa la gola e la mascella il più possibile, respirando solo attraverso il naso, con respiri brevi. Ricorda, non ti soffocherai. Ridi quando manca l'ossigeno, canta ad alta voce, grida ad alta voce, comportati in modo pazzo. Perché tutto questo, chiedi? È semplice, in questo stato aumenti l'adrenalina nel sangue, aumentando così l'acidità nel sangue, entra più sangue nella testa, eliminando così l'ipossia dovuta al fatto che l'ossigeno aumenta attraverso questo stato... tutto questo ti aiuterà a far fronte a panico. Nel corso degli anni ho trovato trappole per il panico, quando inizia il panico, lo prendo in trappola, sono sempre un passo avanti, ho imparato a evitare il panico, respiro profondamente.. So perfettamente cosa ero "malato" con” tutto in questi anni che posso scrivere un libro. In generale, voglio aprire un club, per persone come me, voglio insegnare alle persone come sbarazzarsi della mancanza di ossigeno in 1 minuto. Scrivimi via email, ci sentiamo su Skype. So cos'è, come interferisce con il vivere, l'amare, il creare... ho perso il lavoro, la mia ragazza, sono quasi finito in manicomio, prendevo tranquillanti :)) e ora ho un'attività mia, Mi piace andare nella foresta e vivere in tenda una settimana, senza valeriana, ecc. ecc. ..

Cavolo, sei forte! Semplicemente fantastico. Ma, rendendomi conto del problema, non riesco proprio ad affrontarlo.

Come è successo a te, non riesco a sopportare gli attacchi, soffro ormai da 6 anni, sono stanco.

Alessio, buonasera. Anch'io ho vissuto tutto questo orrore, per molti, molti anni sono stato curato da tutti i medici, sono stato in diverse cliniche, ho preso diversi antidepressivi, sono arrivato al completo esaurimento del mio corpo. Ho anche trovato io stesso il modo di uscire da questo stato, aiuta per un po', forse non mi dà fastidio per anni, e poi all'improvviso! - ritorna improvvisamente e i metodi che in precedenza aiutavano ad affrontare questo incubo non aiutano più. E ora, all'inizio dell'estate, è ricominciato questo orrore per la mancanza d'aria. Niente ti rende felice quando non riesci a respirare! Se possibile, scrivimi in quale altro modo puoi far fronte a questi attacchi, per favore!

Mi piacerebbe parlare, non ho la forza di sopportare tutti questi gironi infernali... i bambini soffrono, mia madre è sempre malata, mio marito non guarda più nella mia direzione e, soprattutto, io mi sto sciogliendo davanti agli occhi... se posso farti qualche domanda, scrivimi. NATALIA

Buon pomeriggio, ho un problema simile, ho 29 anni e sto impazzendo ormai da 2 mesi, non riesco a respirare, prima pensavano fosse bronchite, poi asma, andava tutto bene, ora ho Prendo antidepressivi, ma non mi lasciano andare del tutto. Ho 2 figli, mi dispiace per loro quando mi guardano in questo stato. Aggiungo tutti gli esami: ho fatto una radiografia e uno spiragramma e sia l'endocrinologo che il gastroenterologo hanno controllato che fosse tutto nella norma. Hanno puntato tutto su questo, ma non posso credere di poter vivere come prima! Aggiungerò anche che per tutto questo tempo la temperatura rimane a 37-37,3, come dovrebbe essere, non reagisce agli antipiretici! Per favore dimmi come posso tornare alla vita, non posso più farlo! Grazie in anticipo…

Ciao, aiutami, questo mi tormenta costantemente, non riesco a dormire

Ciao Alessio! Posso chattare con te su Skype? Soffro anche di sospirare costantemente. Per favore, scrivimi come trovarti.

Elena, credo che tu non abbia studiato attentamente i materiali presenti sul sito. Altrimenti avresti notato i miei contatti :)

Il divario deve essere colmato immediatamente! 😉

Se vuoi sbarazzarti del desiderio di un ulteriore respiro profondo, allora soffoca

studia il metodo di eliminazione volontaria della respirazione profonda: il metodo Buteyko.

Ti garantisco un risultato positivo, ma ti avverto, non tutti possono farlo, ma se vuoi vivere normalmente puoi aiutarti con questo respiro.

Se non hai capito il metodo, non l'hai seguito o sei troppo intelligente e tutti intorno a te pensano solo a come fregarti...) Hai solo una via d'uscita: l'attività fisica ti daranno risultati. Pratica qualsiasi tipo di sport e ti garantisco la salute. Oh, inaspettatamente, banale SÌ? Ma questa è la crudele verità della vita, non fisica. sotto stress gli organi del corpo si seccano e si degradano, il sangue si sporca e compaiono una serie di diversi sintomi di malattie di origine sconosciuta, ma tutto quello che devi fare non è sederti, ma fare qualcosa fisicamente finché non SUDI. La comparsa del sudore è un indicatore dei benefici dell'attività fisica. Tutto. Essere sano.

Buongiorno, da alcuni mesi sono preoccupato per una condizione terribile... debolezza, vertigini, tremori nel corpo, respiro corto, sbalzi di pressione, tachicardia, bruciore al viso, paure, tosse... se vado da qualche parte a casa prendo solo un taxi... la temperatura è normale, l'ecografia del cuore quercia, le urine sono normali, la FGD è normale, l'ecografia e gli ormoni sono normali, FVD e TC e radiografia del torace senza patologie.... .Non so cosa fare...non ho per niente appetito...sono molto stressato, ho l'osteocondrosi cervicale...ho 29 anni, ho smesso di fumare un mese fa, ho fumato per 12 anni

Hai sintomi di astinenza. Passeranno tra un anno. Basta non fumare più

Ho la stessa cazzata, Giardia è positiva, la sindrome da mancanza d'aria è costante e nessuna dose di ginnastica aiuta. solo quando si tossisce molto, ultimamente ho bevuto acqua ossigenata al 3 per cento 10 gocce in 1 bicchiere di acqua tiepida, dopo circa una settimana sono andato a fare dei gargarismi con una soluzione di bicarbonato e ho sputato dei vermetti bianchi cm 2, tutti i dottori alzato le spalle, ero esausto quanto te, qualcosa fa male all'infinito

Buonasera, soffro di VSD ormai da un anno e mezzo. Ma la sensazione di mancanza di respiro è apparsa solo oggi. Prima di questo, non riuscivo a dormire normalmente per due giorni, avevo sempre una forte ansia e il mio corpo tremava. E oggi mi sento soffocare. È come se avessi un nodo in gola e qualcosa bloccasse il passaggio dell’aria. È come se smettesse del tutto di arrampicarsi. E questo mi fa male alla testa. ((((anche questo proviene da VSD?

Sono due anni che soffro delle stesse stronzate. Prima di ciò, non capivo cosa c’era di sbagliato in me. All'improvviso mi sono sentito male (vertigini, vertigini, la pressione sanguigna è aumentata, il mio cuore batteva all'impazzata, non riuscivo a respirare, le mie braccia avevano crampi) e avevo bisogno urgentemente di andare a letto e sdraiarmi. È stata sottoposta a cure in ospedale. Molto di tutto ma poco utile. Sono venuto da un vertebrologo e gli ho detto cosa e come. Mi ha detto che hai attacchi di panico. E solo dopo aver letto di P.A. ho capito che erano loro. Ho letto il libro di Kurpatov. Tutto è stato semplicemente raccontato e spiegato. Da allora lavoro su me stessa. Dico che questo è solo un sintomo, ora scomparirà. E me ne convinco ogni giorno. Che non è fatale.

Quindi il consiglio a tutti è di praticare ogni giorno l'autoipnosi affinché tutto passi.

Salve vorrei sapere se a qualcuno è capitata questa esperienza.La mia sorellina all'improvviso non ha più abbastanza aria e iniziano i crampi alle mani per circa 5,10 minuti poi spariscono.E la mette subito a dormire

In effetti, nessuno ha problemi o malattie, è tutta una questione di pensieri negativi, emozioni, esperienze inutili create da zero. In precedenza avevo la sensazione di mancanza di respiro, a volte chiamavano anche un'ambulanza, ma tutti i medici dicevano che stavo bene. Quindi è di questo che sto parlando. Ho fatto alcuni collegamenti e ho notato che gli attacchi più vividi si verificavano quando litigavo con una ragazza o quando ero molto preoccupato. Persone! Il 70% di tutte le malattie sono legate ai nervi e questo è vero.

Passiamo a come mi è venuta l'intuizione. Ho iniziato ad andare in piscina due volte a settimana, mentre allo stesso tempo tutto era come prima, correvo dai medici in clinica, cercavo malattie in me stesso. All'improvviso, un bel giorno, ho notato che raramente respiro attraverso il naso, più spesso provo a respirare profondamente attraverso la bocca e non sempre funziona. Poi mi sono reso conto che già da circa 4 mesi respiravo in modo errato e lo stesso giorno ho iniziato deliberatamente a respirare attraverso il naso e il diaframma e oh, miracolo! Nessun nervosismo, completa calma e tutti i cattivi pensieri volarono via dalla mia testa...

Signore, questo è una specie di ejazz, ho 32 anni, soffro di VSD ormai da 5-6 anni. Chiedo davvero aiuto. Eterna mancanza d'aria, stato depressivo, stato di perdita di coscienza. Posso non vado lontano da casa, prendo il taxi ovunque, non dormo bene, aiuto, non ce la faccio più.

Questo è impossibile. Questo è il più brutto di tutti i sintomi del VSD. Di solito tutti i miei sintomi scomparivano in una settimana o due mesi, ma questo schifo con il mio respiro va avanti ormai da sei mesi! La sensazione di non respirare completamente l'aria, come se entrasse solo una parte dell'aria, o forse non tutta, voglio inspirare sempre di più (((inizia la mancanza di respiro (((come un spasmo circolare al petto, sensazione di stringere tutto all'interno con un cerchio di ferro, coma senza gola, ho fatto un esame completo da un pneumologo e un allergologo, tutto era normale, mi è stata rimossa l'asma, ho fatto una TAC scansione degli organi del torace, era tutto ok, solo una vecchia adesione. Insomma, non so più come affrontarlo, ora troverò Kurpatov e lo leggerò, forse mi aiuterà (

Mentre scrivevo è diventato più facile

Ciao! Mi chiamo Alina! Soffro di questo problema ormai da cinque anni. Prima che mi fosse diagnosticato il VSD, non c'è sempre abbastanza aria. Faccio costantemente respiri profondi (sono così stanco di questo. E nel ospedale i medici non riescono a capire cosa ho gli accertamenti sono tutti normali ho fatto la risonanza magnetica c'è protrusione ovunque nella zona cervicale e toracica potrebbe essere per questo cosa fare a chi rivolgersi non so non lo so. Anche i polmoni sono normali, così come la tiroide. Ho fatto un Doppler ai vasi del collo, flusso sanguigno molto alto, forse per questo, non so perché. Non ci sono brutti abitudini non fumo non bevo anche a riposo faccio fatica a respirare ditemi cosa ho e quanto è pericoloso grazie

Alina...viene da sola...e passa anche inosservata. Non preoccuparti, passerà e non succede più da circa 6 anni, solo di tanto in tanto non si manifesta a lungo... anche in autunno manca l'aria... quello non è saturazione con l'inalazione. Molto

Ho letto di questo argomento... e la conclusione è che l'attività fisica ti distrarrà, ma non troppo. Andrà via inosservato come è apparso.

Periodicamente ho una sensazione spiacevole ma...NON PERICOLOSA... ce l'ho fin dall'infanzia. Non soffro di asma e compare dopo esperienze nervose.

Tutto è accuratamente descritto. E sbadigli e mancanza d'aria.

Se ne va da solo. Ma a volte dura anche una settimana, sbadigli continuamente e non riesci a respirare normalmente.

Ho letto… consigli utili e ne terrò conto

Ho anche fiato corto, tendenza al disturbo ossessivo compulsivo e attacchi di panico, bagnarmi con acqua fredda aiuta. Appena smetto di versare ricomincia. e sport

Il tuo è costante o periodico?

Più di una volta a gennaio... due volte... e per diversi giorni... hanno fatto arrivare l'ambulanza invano. Conosco il nemico di persona... l'unico pericolo è in realtà inalare qualcosa, beh, mentre si guida, per esempio. E quindi... disgustoso sì. Ma ancora vivo

Ho avuto lo stesso problema e ho chiamato l'ambulanza, non so cosa fare, parliamo, forse insieme possiamo in qualche modo uscire da questo circolo vizioso

Ragazzi, è terribile. Ho anche difficoltà a respirare. E questo sintomo è ancora più complicato dal fatto che la respirazione è una funzione vitale e quando si verifica un guasto, il corpo entra automaticamente nel panico, poiché questo è un istinto! Certo, cerchi di controllarti, ma a volte non hai la forza, scoppi in lacrime e per qualche motivo diventa più facile. Almeno piangi tutto il tempo per non soffocare))

Beh, il mio consumo di ossigeno in sé è elevato, ma qui in città è difficile. Mentre sono sola nella stanza va tutto bene, ma entra mio fratello e dopo mezz’ora non respiro più, comincio a diventare stupida.

Oppure vado a casa di un amico a guardare un film, ma anche lì non c’è molta ventilazione, e dopo mezz’ora o un’ora sbadigliamo entrambi, e a volte lui si addormenta.

Era un inferno al lavoro: 6-7 persone in un ufficio scarsamente ventilato e non riesci proprio a pensare lucidamente. Un normale programmatore è solo un animale da lavoro per i nostri manager, quindi le condizioni sono appropriate.

Ho 72 anni, ho riscontrato per la prima volta la mancanza di respiro all'età di 7 anni. Soffocavo moltissimo, anche se stavo morendo, ma non c'erano medici. All'età di 8 anni mi sono ammalato di difterite, ho avuto la paralisi del rinofaringe e ho trascorso una settimana da solo in un reparto di isolamento, ma non sono morto e due mesi dopo sono guarito dalla difterite e in un mese dalla mancanza di respiro. Non c'era niente, ma dopo un forte stress, all'età di 35 anni è apparsa la mancanza di respiro. Sono stato trattato per lo stress con antidepressivi e la difenidramina mi ha aiutato di più. Ma ora non è nelle farmacie. Anche il Sonapax (venduto su prescrizione medica) ha aiutato, ma è molto forte e deve essere tagliato in piccoli pezzi. Anche la completa distrazione da tutto, inclusa la lettura di questo forum, aiuta.

Periodicamente finivo in ospedale per vari motivi e i medici spesso mi diagnosticavano un VSD. L'analisi della situazione e di Internet ha dimostrato che il VSD non è stato inventato, ma è stato introdotto nella pratica medica senza fallo, al fine di nascondere la diagnosi di malattia da radiazioni. Sono nato in una città situata vicino alla città di Obninsk. Negli anni '40 a Obninsk fu fabbricata una bomba atomica, poi fu costruita una centrale nucleare e l'intero distretto fu contaminato dallo stronzio radioattivo. Attualmente, nella mia dacia, il livello di fondo è due volte più alto del livello di fondo di Gomel dopo l'esplosione della centrale nucleare di Chernobyl e i bambini sono stati portati da Gomel nelle località del sud. E qui, alla fine degli anni '40, brillavano alberi marci e li ho raccolti, come una "torcia" per la notte. Nel distretto si muore ancora principalmente di cancro a vari organi, ma diagnosticare il cancro è vietato e i medici sono costretti a dissimulare e quindi ci sono molto indifferenti. I primi segni di oncologia compaiono nel corso di molti decenni, ma le conseguenze vengono trattate, ad es. da osteocondrosi e correlati.

Dal 1995 La mancanza di respiro cominciò di nuovo a manifestarsi una volta al mese, poi una volta alla settimana, poi a giorni alterni, poi tutti i giorni, poi quasi sempre con brevi pause. Le visite ai medici e la loro costante diagnosi di VSD si sono concluse con un infarto e una disabilità del 2o gruppo. Dopo un infarto si ha poca fiducia nei medici, e a volte questo non è meritato, perché... uno su dieci è onesto. Ma questi sono difficili da calcolare. Mi è stato diagnosticato il cancro per la prima volta all’età di 71 anni e ora soffro anche di mancanza di respiro. Certamente non è letale, ma è disgustoso fino alla perdita di coscienza. Quindi guariremo insieme. Sì, mi aiuta anche validol, compresse per pigrizia e cibi grassi, come strutto, carne di maiale. Mangiare velocemente porta a una costante mancanza di respiro. Ma qui si pone il problema dell’obesità indotta. Ho dovuto sviluppare un metodo per perdere peso e monitorare costantemente il mio peso. Eppure, l'alto livello di zucchero nel sangue è anche causa di mancanza di respiro, e quindi la completa astinenza dai dolci riduce i sintomi della mancanza di respiro, ma non per molto.

Soffro anche di respirazione insufficiente, nonché del cosiddetto fenomeno delle palpitazioni. Mi sento agitato quando mi addormento e di tanto in tanto soffro di insonnia.

Voglio costantemente piangere in questo stato, ma anche se inizio, non posso farlo, perché non ho forza, debolezza.

I medici diagnosticano il VSD e non dicono nulla di comprensibile, proprio come tutti gli altri.

Mi hanno prescritto Anvifen e Teraligen, ho seguito dei corsi e tutto si sta aggiornando.

Per favore, se qualcuno sa come alleviare i sintomi durante una condizione acuta, per favore aiutatemi.

Io stesso sto cercando di salvarmi con Coronal, Valimedin, Corvalol. La condizione diventa sonnolenza e non è possibile addormentarsi.

Sì, è terribile, soffro ormai da tre anni, ho un'avversione per gli odori, non riesco a respirare profondamente e ora in genere mi sento come se stessi per smettere di respirare, anche vertigini. sono stato visitato in clinica, hanno detto che sono sano, ho misurato la pressione due volte all'improvviso e poi di nuovo la stessa canzone...