Colesterolo lipoproteico ad alta densità. Lipoproteine ad alta densità - HDL: cos'è, la norma, come aumentare le prestazioni

Molte persone sono consapevoli degli effetti dannosi del colesterolo in eccesso sul corpo. Ma è utile sapere che la mancanza di una sostanza simile al grasso porta anche all'interruzione del normale funzionamento del corpo. Ma se medici e nutrizionisti avvertono costantemente del colesterolo alto e dei suoi danni al sistema cardiovascolare. Ci sono poche informazioni su ciò che minacciano i bassi livelli di colesterolo. Quali sono le conseguenze per l'organismo e cosa significa quando il colesterolo LDL si abbassa?

Breve introduzione al colesterolo

Il colesterolo appartiene al gruppo degli alcoli, in particolare, questa sostanza è un alcol policiclico lipofilo di origine naturale. Ha una pasta densa, dotata delle proprietà dei grassi, e il colore va dal bianco al giallo chiaro. Il termine deriva da due parole: bile - "chole" e solido "stereo". In considerazione di ciò, il composto organico prese il nome nel XVIII secolo come "colesterolo", successivamente ribattezzato "colesterolo" dai francesi. Il colesterolo fa parte delle membrane cellulari di tutti gli esseri viventi e ne garantisce la stabilità in un ampio intervallo di temperature.

Il colesterolo è necessario per:

Sintesi della vitamina D.
Protezione delle fibre nervose.
Coadiuvante nell'assorbimento delle vitamine liposolubili.
Produzione di acidi biliari.
Produzione di steroidi e ormoni sessuali.

La maggior parte del colesterolo viene prodotta nel corpo: è circa il 75-85%. Gli organi interni in grado di produrre alcol lipofilo includono il fegato, le ghiandole surrenali, l'intestino, i reni e le ghiandole sessuali. E solo il 17-25% circa della sostanza grassa proviene da alimenti di origine prevalentemente animale, che ne hanno un alto contenuto. I cibi vegetali contengono quantità moderate di colesterolo. Ma i grassi animali abbondano in questo composto organico difficilmente solubile.

Il colesterolo è classificato in lipoproteine ad alta densità (HDL), lipoproteine a densità molto bassa (VLDL) e lipoproteine a bassa densità (LDL). Le lipoproteine ad alta densità () sono complessi che combinano grassi (lipidi) e proteine.

L'attività dell'HDL nel corpo è finalizzata all'elaborazione e alla rimozione dei grassi.

La lipoproteina a bassa densità (colesterolo cattivo) si forma durante la lipolisi e funge da trasportatore di questa sostanza simile al grasso nel flusso sanguigno. La lipoproteina a bassa densità è considerata una sostanza aterogenica. Ma LDL trasporta anche carotenoidi, trigliceridi, tocoferolo e altri costituenti lipofili nel sangue. La classe delle lipoproteine a basso peso molecolare è considerata dannosa a causa della tendenza a depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni con un'assunzione eccessiva di LDL nel corpo o una violazione della sua elaborazione.

Fattori di rischio per la formazione di LDL

Le ragioni per abbassare i livelli di colesterolo non sono completamente comprese. Ma è noto in modo affidabile ciò che causa l'ipocolesterolemia. Oltre ad alcune malattie che possono interrompere il metabolismo dei lipidi, questo processo è influenzato dallo stile di vita e dall'alimentazione di una persona.

Possibili cause di ipocolesterolemia:

Assunzione insufficiente di grassi dal cibo con la dieta o la dieta sbagliata.
Patologia del fegato, che produce colesterolo ad alta e bassa densità.
Malattie di natura infettiva.
Abuso di statine che abbassano i livelli di colesterolo.
Abuso di fumo e alcol.
Intossicazione del corpo con metalli pesanti.
Mobilità insufficiente (ipodynamia).
Il rallentamento metabolico, può essere rintracciato nella vecchiaia.
Esposizione allo stress.
Una malattia come l'anoressia può abbassare drasticamente il livello delle lipoproteine.

Le persone obese sono anche a rischio di disturbi del colesterolo. E inoltre, persone abituate all'uso quotidiano dei dolci. I dolciumi, soprattutto con una grande quantità di grassi (burro, margarina e simili) nella composizione di pasticcini e creme, contribuiscono. Gli alimenti trasformati e i fast food sono anche una fonte di colesterolo cattivo. È molto importante eliminare in tempo le cause che influenzano l'ipocolesterolemia per le persone in età matura e soggette a patologie cardiovascolari.

Segni di colesterolo LDL basso

Per conoscere la mancanza di colesterolo nella fase iniziale è possibile solo con l'aiuto di un esame del sangue biochimico. Perché il processo di abbassamento dei livelli di LDL è lento. Ma nel caso di un corso prolungato di ipocolesterolemia, una persona può manifestare sintomi caratteristici.

Segni di colesterolo basso:

C'è una diminuzione dell'appetito o la sua completa assenza.
C'è debolezza muscolare.
I linfonodi possono essere ingranditi.
Diminuzione delle capacità riflesse e reattive.
C'è una tendenza all'aggressività, irritabilità e depressione.
Diminuzione dell'attività sessuale.

Quando si esegue un profilo lipidico, se i livelli di colesterolo sono inferiori a 4,6 mmol / l, viene diagnosticata l'ipocolesterolemia. Oltre ai problemi con gli organi interni e il pieno funzionamento dei sistemi corporei, in particolare il sistema nervoso centrale. Una persona con livelli di colesterolo gravemente ridotti ha una tendenza al suicidio, all'alcol e alla tossicodipendenza.

Cosa può significare LDL basso?

predisposizione genetica.
Violazione del funzionamento del fegato, dell'intestino, delle ghiandole surrenali o dei reni.
Disfunzione delle ghiandole sessuali.
Eccessiva sintesi di ormoni tiroidei (ipotiroidismo).
Processo oncologico nell'organo centrale dell'ematopoiesi.
Una forma di anemia caratterizzata da carenza di vitamina B12.
Patologia respiratoria.
Processo infiammatorio delle articolazioni.
Processo infettivo acuto.

La procedura per condurre e decifrare l'analisi per LDL

È possibile determinare gli indicatori di colesterolo a bassa densità eseguendo un esame del sangue biochimico mediante ultracentrifugazione di campioni per isolare determinate frazioni. Il processo di ultracentrifugazione del materiale biologico non è rapido, sebbene consenta di ottenere i risultati dell'analisi per LDL con un elevato grado di accuratezza. Nel tempo sono stati sviluppati metodi di calcolo aggiuntivi per stabilire il livello di LDL. Il metodo di calcolo secondo Friedwald ha guadagnato la massima popolarità.

Il metodo prevede il calcolo delle letture secondo una formula speciale:

Colesterolo LDL (mmol / l) \u003d colesterolo totale - colesterolo HDL - TG / 2.2.

Il lipidogramma consente di ottenere informazioni sul contenuto di LDL nel sangue con grande precisione. Si raccomanda di sottoporsi sistematicamente a questo studio dopo i 25 anni. E le persone che hanno raggiunto il traguardo dei 40 anni dovranno ridurre l'intervallo tra i lipidogrammi a una volta all'anno.

La procedura per prepararsi alla consegna di un esame del sangue per LDL:

Otto ore prima del profilo lipidico, non mangiare.
Per diversi giorni prima di prelevare il sangue per l'analisi, non mangiare cibi grassi.
L'organismo non deve essere sovraccaricato da tensioni fisiche o nervose.
Evitare di bere alcolici per circa una settimana e, prima di visitare il centro diagnostico, è consigliabile non fumare per almeno un'ora.
Sarà necessario escludere l'uso di farmaci e procedure fisioterapiche.

Decifrare il profilo lipidico

Quando i livelli di colesterolo a bassa densità sono molto diversi dai valori normali verso il basso. In questo caso, sarà necessario ripetere un esame del sangue biochimico per escludere la ricezione di dati LDL errati. Al momento della conferma dei risultati iniziali del test, il medico curante può prescrivere un esame aggiuntivo utilizzando metodi diagnostici di laboratorio o hardware per identificare la causa del colesterolo basso. E solo dopo aver ricevuto un quadro clinico dettagliato, viene fatta una diagnosi e viene prescritto un trattamento appropriato, volto a ripristinare i livelli di colesterolo.

Recupero dei livelli di LDL

Nei casi avanzati, quando i livelli di colesterolo a basso peso molecolare sono fortemente ridotti, le diete e l'attività fisica da sole non saranno più sufficienti. Dovrai assumere acido nicotinico, che può aumentare rapidamente i livelli di LDL nel corpo e ridurre i livelli di trigliceridi. Sostanze che, insieme al colesterolo cattivo, provocano lo sviluppo di aterosclerosi e ischemia.

Tuttavia, va ricordato che il livello di colesterolo LDL deve essere mantenuto entro limiti normali, qualsiasi deviazione in una direzione o nell'altra è altamente indesiderabile. Pertanto, nonostante la sicurezza dei farmaci con acido nicotinico, che in breve tempo aumentano il colesterolo a basso peso molecolare. Tuttavia, dovrai eseguire un corso di recupero LDL sotto la stretta supervisione del tuo medico. E il monitoraggio dei risultati del trattamento del colesterolo basso viene effettuato utilizzando un esame del sangue biochimico.

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Le lipoproteine (dette anche lipoproteine) sono una combinazione di grassi (lipidi) e proteine.

Esiste la seguente classificazione di questi composti:

lipoproteine a bassa densità che vengono sintetizzati nel fegato. Contengono trigliceridi e colesterolo e li trasportano nelle cellule mentre si muovono attraverso il sistema circolatorio;
Lipoidi a media densità che compaiono quando i trigliceridi vengono trasferiti ai tessuti;
Lipoteidi ad alta densità contengono colesterolo che non era richiesto dalle cellule. Tali composti vengono rimandati al fegato, dove vengono trasformati in acidi biliari.

In poche parole, le lipoproteine ad alta densità sono il cosiddetto colesterolo "buono" che, dopo aver soddisfatto i bisogni dell'organismo, viene elaborato nel fegato.

Una diminuzione della concentrazione di HDL nel sangue indica un aumento del rischio di sviluppare una malattia come l'aterosclerosi.

Come viene determinato l'HDL

Una diagnosi tempestiva può prevenire conseguenze così gravi come:

colpo;
nefrosclerosi vascolare;
infarto miocardico;
cardiopatia ischemica.

Prestazioni normali

Per valutare i rischi di sviluppare malattie coronariche, oltre a determinare i metodi di trattamento, è necessario valutare il livello delle lipoproteine di alto grado e il livello totale di colesterolo nel sangue.

Cause di deviazione dalla norma

Il colesterolo nel sangue può aumentare per una serie di motivi, ma questo processo non è accompagnato da sintomi molto evidenti. Nella stragrande maggioranza dei casi, un'alta concentrazione può essere rilevata solo dopo uno studio.

Di solito, questo studio viene prescritto quando il cuore inizia a ferire, spesso il motivo dell'esame è un infarto o un ictus.

Va notato che il livello di colesterolo nel sangue dovrebbe essere controllato regolarmente per prevenire effetti negativi sulla salute.

Ciò è particolarmente vero per le persone che:

Il livello di colesterolo nel sangue è determinato da un esame del sangue biochimico.

Per ottenere un risultato affidabile, prima di donare il sangue, non devi mangiare per dodici ore.

Per un esame preventivo, un'analisi simile può essere eseguita a casa. Soprattutto per questo, è necessario acquistare tester usa e getta in farmacia.

Cosa fare se l'HDL è elevato?

Se i test di laboratorio hanno rivelato che la concentrazione di HDL nell'analisi del sangue è troppo alta, il che può diventare una minaccia per la salute, sono necessarie le seguenti azioni:

Eliminare completamente o almeno ridurre al minimo il consumo di cibi e piatti grassi. Se la quantità di grasso che entra nel corpo è ridotta al trenta percento, la quota di acidi grassi saturi dovrebbe essere del sette percento. Questa circostanza ti consentirà di raggiungere rapidamente il tasso HDL della norma. Non è necessario escludere completamente i grassi dalla dieta, in particolare gli acidi grassi insaturi necessari per la funzione cerebrale, poiché ciò può portare a conseguenze negative.
Gli oli e gli alimenti contenenti grassi saturi dovrebbero essere parzialmente sostituiti con quelli polinsaturi.. Tali acidi grassi si trovano, ad esempio, nell'olio di soia, così come nell'oliva, nel girasole, nel cartamo e nel mais.
Il consumo di cibi ad alto contenuto di grassi saturi dovrebbe essere ridotto al minimo. Tali prodotti, rispettivamente, e i piatti preparati da essi, aumentano i livelli di LDL più di qualsiasi altro componente alimentare.
Elevate quantità di acidi grassi saturi si trovano in alimenti come oli di palma e di cocco, grassi animali e cibi ricchi di essi e grassi trans (sono anche idrogenati).
Non mangiare cibi che contengono grassi trans. Tali composti sono ancora più pericolosi per il sistema cardiovascolare rispetto ai grassi saturi. Spesso sulla confezione è indicata la presenza di grassi trans, ma bisogna tenere presente che a volte i produttori senza scrupoli non lo fanno.

Se tutto ciò non viene fatto, un ulteriore aumento del livello di colesterolo nel sangue può portare a conseguenze negative.

Ad esempio:

deterioramento della circolazione sanguigna, che a sua volta può portare alla malnutrizione dei tessuti e al deterioramento del benessere;
coaguli di sangue che possono bloccare il flusso sanguigno.

Inoltre, se il livello di HDL è elevato, dovresti eliminare completamente o ridurre al minimo il consumo dei seguenti alimenti contenenti colesterolo:

uova;
crostacei;
latte ad alto contenuto di grassi;
crostacei;
frattaglie, in particolare il fegato.

FEEDBACK DEL NOSTRO LETTORE!

Per capire il colesterolo basso o alto, è necessario eseguire un esame del sangue. Questo deve essere fatto dopo una preparazione preliminare, che ti consentirà di ottenere un risultato affidabile.

La preparazione comprende i seguenti passaggi:

è necessario rifiutare il cibo almeno otto ore prima del prelievo di sangue;
non è consigliabile che i pazienti mangino pasti troppo ipercalorici due o tre giorni prima della procedura;
non fumare trenta minuti prima dell'analisi;
prima del comportamento del profilo lipidico, non è necessario sforzarsi molto, e questo vale non solo per lo stress fisico, ma anche per quello emotivo (non preoccuparti prima del tempo)

Un lipidogramma può essere eseguito nelle seguenti situazioni:

è necessario determinare il rischio di sviluppare l'aterosclerosi, soprattutto se vi sono i prerequisiti per il suo sviluppo o una predisposizione ereditaria ad essa;
diagnosticare la disfunzione cardiaca;
valutazione dell'efficacia della dieta, che prevede il consumo di alimenti e piatti contenenti una quantità minima di grassi.

Inoltre, vale la pena evidenziare i casi in cui uno specialista prescrive un'analisi al suo paziente per determinare la concentrazione di colesterolo:

Il lipidogramma è il metodo diagnostico, raccomandato per determinare lo stato di salute degli adulti. In questo modo è possibile rilevare in modo rapido e accurato il colesterolo HDL. Dovrebbe essere fatto almeno una volta ogni cinque anni (e anche più spesso per le persone predisposte).
Questa analisi viene spesso prescritta durante gli esami di routine a scopo preventivo, nonché per determinare livelli elevati di colesterolo totale.
Inoltre, questo metodo diagnostico è consigliato a quelle persone che sono a dieta da molto tempo, suggerendo un basso apporto di grassi in tutte le sue forme. Può essere prescritto anche a chi ha assunto farmaci che abbassano il colesterolo.
Assegnato a quelle persone, che aumenta significativamente la probabilità di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare a causa dell'influenza di alcuni fattori:
- Cambiamenti legati all'età, e questo è tipico per le persone di entrambi i poli;
- ipertensione;
- Progressione dell'ischemia cardiaca;
- Troppo peso o obesità di qualsiasi grado;
- Mangiare cibi che contengono una grande quantità di grassi animali.

Nel processo di analisi dello stato del sistema cardiovascolare umano, viene necessariamente prescritto un esame del sangue biochimico, tra i cui parametri viene esaminato il colesterolo HDL. Proviamo a capire cos'è l'HDL, perché si chiama colesterolo buono e in che modo influisce sul corpo umano?

Fazioni

Spesso, quando si tratta di colesterolo, le persone credono che questa sostanza influisca negativamente sul funzionamento del corpo. Cerchiamo di evitare cibi contenenti colesterolo, rifiutiamo cibi grassi. Pertanto, il consiglio del medico di aumentare il livello di colesterolo alfa nel corpo è spesso sconcertante. E il fatto è che il colesterolo stesso è una sostanza molto importante, inoltre, vitale per il corretto funzionamento del corpo. Inoltre, è diviso in varie fazioni, alcune delle quali sono chiamate "buone" e altre "cattive". Sebbene senza frazioni "cattive", le nuove cellule non si formeranno e non funzioneranno nel nostro corpo.

Il colesterolo è un grasso prodotto principalmente nel fegato (e in parte nell'intestino), che forma le membrane cellulari e ne assicura la funzionalità, è coinvolto nella sintesi di alcuni ormoni e nel metabolismo di sostanze, soprattutto vitamine liposolubili. Questa sostanza svolge un ruolo molto importante nei processi del metabolismo dei grassi.

Una piccola parte del colesterolo entra nel corpo umano con il cibo.

Poiché nella sua struttura chimica appartiene agli alcoli, questa sostanza dovrebbe essere chiamata colesterolo. Tuttavia, in russo entrambe le versioni del nome sono considerate corrette.

Le molecole che trasportano i grassi tra le cellule del sangue sono chiamate proteine lipoidi. Questi sono complessi che includono proteine e grassi (lipidi).

Esistono tre tipi di tali complessi:

Lipoproteine ad alta densità, che contribuiscono alla rimozione del colesterolo dal corpo e riducono il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari. Per questo motivo, il colesterolo lipoproteico ad alta densità è considerato "buono". Tali lipoproteine sono talvolta indicate con le lettere inglesi HDL, che è l'abbreviazione di lipoproteine ad alta densità.
Lipoproteine a bassa densità che trasportano i grassi dal fegato alle cellule di altri organi. Con un eccesso di lipidi di questo tipo, il colesterolo penetra nelle pareti dei vasi sanguigni, formando placche e riducendone il lume, il che aumenta il rischio di sviluppare patologie vascolari.
I trigliceridi, insieme al colesterolo, formano i grassi nel sangue. Il corpo converte tutte le calorie in eccesso in trigliceridi, che si accumulano nel grasso corporeo. Con una mancanza di nutrizione, i grassi vengono scomposti e i trigliceridi diventano una fonte di energia.

Decifrare l'analisi del colesterolo dovrebbe mostrare non solo il contenuto di ciascuna frazione di lipidi, ma anche il colesterolo totale nel sangue.

Consideriamo più in dettaglio come le lipoproteine ad alta densità influenzano il corpo e quali patologie possono indicare una deviazione dalla norma.

HDL

Il colesterolo ad alta densità o, come viene anche chiamato colesterolo alfa, fornisce la pulizia dei vasi sanguigni dalle placche ostruite. I lipidi ad alta densità catturano il colesterolo in eccesso dai lipidi a bassa densità e li trasferiscono dalle cellule del corpo al fegato, dopodiché il colesterolo viene espulso dal corpo.

Pertanto, l'equilibrio di queste frazioni deve essere chiaramente mantenuto nel corpo.

Se il livello di colesterolo aumenta, è necessario aumentare il livello di colesterolo buono, altrimenti è possibile lo sviluppo di una malattia come l'aterosclerosi, nonché varie patologie ischemiche. Poiché in questo caso la velocità di movimento del colesterolo attraverso i vasi verso il fegato diminuisce drasticamente, a causa della quale inizia a depositarsi sulle loro pareti. Quando la pervietà del letto vascolare diminuisce, aumenta il rischio di tromboembolia, infarto, ictus e altre malattie gravi.

Decifrare gli indicatori rilevanti in un esame del sangue biochimico, fatte salve le regole per la donazione di biomateriale, può dire al medico della presenza di tali patologie:

forma acuta di infezione;
malattie del fegato o dei reni;
diabete;
disturbi metabolici, obesità, mancanza di vitamina C;
sviluppare l'aterosclerosi;
IBS ().

La biochimica viene necessariamente eseguita prima delle operazioni pianificate, nonché durante l'adeguamento della dieta, monitorando l'efficacia della terapia.

Se i test mostrano che l'HDL è abbassato mentre è elevato, il medico deve scoprire le ragioni di questa condizione. Per chiarire la diagnosi, vengono prescritti numerosi esami aggiuntivi.

Norme

Il livello normale della frazione HDL nel test del sangue dipende dall'età e dal sesso del paziente. Di solito la sua concentrazione è molto inferiore al contenuto di lipidi a bassa densità. La norma nelle donne per età differisce dagli indicatori maschili.

Per il colesterolo alfa, la norma nelle donne è più alta che nel sangue degli uomini della stessa età. Inoltre, con l'età, sia il colesterolo totale che la frazione HDL aumentano nel corpo.

Norma del colesterolo HDL nel sangue delle donne per età:

Se è al di sopra della norma, il medico deve anche stabilire la causa di questa condizione e adottare misure per abbassare il livello delle proteine lipidiche al livello desiderato.

Vari fattori fisiologici possono influenzare gli indicatori quantitativi del profilo lipidico. Quindi, nelle donne, i grassi a bassa densità aumentano durante la gravidanza e dopo la menopausa, ciò è dovuto ai cambiamenti nel background ormonale femminile.

Deviazioni dalla norma

Il livello di proteine \u200b\u200bbuone può discostarsi dalla norma sia su che giù. In ogni caso, ci sono alcune ragioni nascoste per questo.

Se il colesterolo HDL è abbassato, questa condizione può essere causata da tali motivi:

violazione del metabolismo dei grassi;
allergia al cibo;
malattia del fegato.

Colesterolo HDL basso: cosa significa? Una diminuzione del livello delle lipoproteine VP al di sotto della norma aumenta significativamente il rischio di sviluppare patologie vascolari e cardiache. Con questa deviazione, è importante consumare abbastanza vitamina C.

Pertanto, è importante prescrivere la terapia in tempo, il che aumenterà questo indicatore.

Sebbene i medici cerchino spesso di aumentare il colesterolo buono nel sangue, anche livelli di HDL troppo alti possono destare preoccupazione, soprattutto se non vengono stabilite le ragioni di un tale aumento della concentrazione.

Come migliorare il tuo profilo lipidico

Per valutare le condizioni del paziente, il medico prescrive un profilo lipidico. Lo studio mostra i valori totali e quantitativi di vari lipidi. Cosa fare in caso di deviazione degli indicatori dalla norma e come aumentare il colesterolo buono a un livello normale?

Per coloro che non sanno come aumentare il livello di colesterolo alfa, i medici danno le seguenti raccomandazioni:

limitare il più possibile il consumo di alcol;
rinunciare alla dipendenza da nicotina;
dosare con competenza l'attività fisica;
riconsiderare la dieta, invece di grassi e carboidrati, passare alla pectina, che abbassa la quantità di colesterolo cattivo.

Per prevenire l'aterosclerosi, mangia cibi ricchi di vitamina C.

Equilibrio di CS cattivi e buoni

Nel valutare l'analisi, il medico dovrebbe valutare non solo gli indicatori di colesterolo, ma anche il loro equilibrio, espresso dal coefficiente aterogenico.

Questo indicatore riflette il rapporto tra il numero di lipoproteine LP e le lipidoproteine VP. Più alto è il coefficiente, maggiore sarà la probabilità di sviluppare ipertensione, ictus e attacchi di cuore e danni vascolari.

L'aterogenicità aumenta con uno sforzo fisico intenso, situazioni stressanti e stati di aumento emotivo, poiché tutto ciò provoca un aumento del numero di lipoproteine NP.

Quando si analizza la quantità di colesterolo buono, il medico deve condurre un esame completo e analizzare tutti i fattori correlati. Ciò consentirà l'identificazione tempestiva del rischio di sviluppare gravi patologie cardiovascolari e la prescrizione di un trattamento efficace. Il test del colesterolo dovrebbe essere fatto almeno una volta all'anno. Ciò consentirà ai medici di controllare meglio tutti i cambiamenti nel corpo e di iniziare il trattamento in modo tempestivo, se necessario.

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Ciao cari lettori! Questo articolo riguarda il colesterolo LDL. Discutiamo le ragioni del suo aumento. Imparerai quali malattie causano depositi di alcol grasso e come ridurre il composto a casa.

Il colesterolo LDL è il colesterolo lipoproteico a bassa densità, una sostanza comunemente chiamata colesterolo cattivo o dannoso. LDL è la principale forma di trasporto di un composto organico, è questo tipo di alcol grasso che entra attivamente nei vasi e negli organi interni.

Il fegato umano e l'intestino tenue sono responsabili della produzione del composto.

Gli indicatori della sostanza sono più associati al rischio di sviluppare l'aterosclerosi. Rispetto al colesterolo HDL, ciò è dovuto al fatto che la frazione di alcol grasso LDL interagisce con i vasi sanguigni e gli organi interni.

Quando si spostano attraverso i vasi di una maggiore quantità di colesterolo, le cellule delle pareti vascolari catturano particelle della sostanza. Sotto l'influenza di fattori locali, si verifica la formazione di placche aterosclerotiche. Le placche restringono il lume dei vasi sanguigni e provocano la trombosi, causando malattie come infarto e ictus.

Quando promosso

Si dice che il colesterolo LDL alto sia quando i valori superano 4,52 mmol/litro nelle donne e 4,8 mmol/litro negli uomini. Con una maggiore concentrazione di un composto a bassa densità, aumenta il rischio di sviluppare disfunzioni del sistema cardiovascolare e del cervello.

L'alta concentrazione provoca la sua deposizione sulle pareti vascolari. Come risultato della formazione di placche e del restringimento del lume delle vene e delle arterie, si verificano disturbi circolatori, principalmente cuore, reni e cervello soffrono di alterazioni patologiche.

Colesterolo buono e cattivo

Il valore del colesterolo totale include indicatori di colesterolo LDL e HDL. L'HDL è una lipoproteina ad alta densità, comunemente chiamata colesterolo "buono".

Quando una sostanza viene prodotta nel fegato, le lipoproteine a bassa densità raccolgono la sostanza e la trasportano alle cellule. Questo processo è naturale e necessario per il corpo umano e, in assenza di fattori avversi, è completamente sicuro. Se il fegato produce troppo composto, le LDL possono perderlo durante il trasporto, ritardando le particelle e formando placche sulle pareti dei vasi sanguigni.

Le lipoproteine ad alta densità effettuano il trasporto inverso della sostanza, trasportando il colesterolo dalle cellule al fegato sotto forma di bile. Le HDL hanno un effetto anti-aterogeno: assorbono i depositi di alcol grasso dalle pareti dei vasi sanguigni e prevengono la formazione di nuovi accumuli di materia organica.

Guarda il prossimo video per maggiori dettagli.

Motivi dell'aumento

Un aumento del livello si chiama iperlipidemia, una condizione che i medici considerano la causa principale dello sviluppo dell'aterosclerosi, una malattia che porta a conseguenze come infarto e ictus.

Un aumento della concentrazione provoca le seguenti condizioni:

processi stagnanti e pietre nella cistifellea;
nefropatia;
malattia del fegato;
disfunzione della ghiandola tiroidea;
diabete;
cancro al pancreas;
cancro alla prostata negli uomini;
alcolismo;
predisposizione genetica;
obesità.

Il livello di una sostanza nel sangue è anche influenzato dal cibo che una persona consuma quotidianamente.

La norma nelle donne e negli uomini

La tabella mostra le norme della concentrazione di colesterolo negli uomini e nelle donne, a seconda dell'età, in unità di mmol / litro:

Come sapere se è stato aggiornato o declassato

Il livello del composto viene misurato mediante un esame del sangue di laboratorio. Il test viene eseguito a stomaco vuoto, al mattino il paziente può bere dell'acqua. Il test è possibile solo 12 ore dopo l'ultimo pasto, ma l'intervallo non può superare le 14 ore.

Prima di superare l'analisi per alcune settimane, interrompere l'assunzione di farmaci. Nei casi in cui la sospensione del farmaco aumenta il rischio di una minaccia per la vita e la salute del paziente, è necessario fornire al medico tutte le informazioni sui farmaci assunti e indicare i dosaggi esatti dei farmaci.

Quali alimenti abbassano il colesterolo

A un livello elevato, al paziente viene prescritto un trattamento per la causa sottostante che ha causato la secrezione anomala di alcol grasso, la terapia e una dieta medicinale. La dieta speciale elimina i cibi ricchi di grassi e include cibi ricchi di HDL.

pesce di mare, nonché additivi speciali a base di olio di pesce;
noci e semi, in particolare semi di lino;
orzo e avena;
mele, pere;
pomodori;
aglio;
carota;
piselli;
fagioli secchi.

Per pulire i vasi, il menu comprende mirtilli rossi, cachi, succo d'arancia appena spremuto, angurie, tè verde, cioccolato fondente, crusca d'avena.

Imparerai di più sulla nutrizione con colesterolo alto nel seguente video.

farmaci da ridurre

I principali farmaci per normalizzare il livello di colesterolo LDL nel sangue sono le statine. Le statine riducono la secrezione di alcol grasso da parte del fegato bloccando il lavoro dell'enzima principale responsabile della produzione di una sostanza nociva.

Farmaci del gruppo delle statine:

Simvastatina;
Lovastatina;
Pravastatina.

Inoltre, ai pazienti vengono prescritti fibrati, che distruggono le LDL nel sangue, dissolvono parzialmente i depositi di colesterolo:

Atromidin;
Oralipina;
Trikor;
Clofibrina;
Lipigem.

La terapia principale comprende l'acido nicotinico. Le medicine di questo gruppo inibiscono la sintesi del colesterolo dannoso, con conseguente diminuzione del livello di alcol grasso nel sangue.

Rimedi popolari

Come terapia ausiliaria, è consentito l'uso di medicine tradizionali. Ecco alcune ricette:

Semi di lino - aggiungi al cibo un cucchiaio di semi di lino, precedentemente macinati in un mortaio, 1 volta al giorno. Si consiglia di utilizzare il medicinale entro 1 mese.
Sedano - Lessare i gambi di sedano in acqua bollente per 5-7 minuti, cospargere il prodotto finito con semi di sesamo e zucchero.
Radici di liquirizia - macinare le radici di liquirizia, versare 2 cucchiai di materie prime in 500 ml di acqua bollente, far bollire per dieci minuti a fuoco basso, filtrare il medicinale. Prendi un decotto di un terzo di bicchiere quattro volte al giorno. Il corso del trattamento dura 2-3 settimane, quindi fai una pausa per un mese.

abbassare il colesterolo a casa

Per ridurre la concentrazione di un composto dannoso nel sangue, non è sufficiente assumere farmaci: senza modificare lo stile di vita, dopo la fine del ciclo di terapia, questo valore aumenterà nuovamente.

La correzione della nutrizione e uno stile di vita sano aiuteranno ad evitare la formazione di placche aterosclerotiche e prevenire lo sviluppo di malattie pericolose.

Le misure preventive includono:

rifiuto del cibo spazzatura: cibi grassi, fritti, cibo in scatola, marinate, carni affumicate, prodotti da forno e dolciari, fast food, inclusione di frutta e verdura fresca, cereali sani nella dieta;
esclusione di cattive abitudini - bere alcolici e fumare;
sana perdita di peso con il problema dell'obesità;
attività fisica quotidiana - sport, esercizio fisico, terapia fisica o passeggiate nella natura.

Queste semplici regole ti aiuteranno ad abbassare il colesterolo e ad evitare che si alzi di nuovo.

È anche importante curare tutte le malattie nel tempo, molte delle quali provocano una maggiore secrezione di materia organica.

Cosa ricordare

Il valore del colesterolo totale include:

LDL - "cattivo";
HDL è "buono".

A seconda dell'età, la norma varia:

da 3,1 a 7,8 mmol/litro - nelle donne;
da 2,9 a 7,05 mmol/litro - negli uomini.

Per ridurre l'uso:

droghe - raso, fibrati, acido nicotinico;
rimedi popolari e cibo;
modifica dello stile di vita.

Ci vediamo nel prossimo articolo!

Il corpo umano per una vita normale ed efficiente ha bisogno di grassi, sia vegetali che grassi. Il colesterolo (chol) è un composto organico - alcol lipofilo, che viene prodotto dalle cellule del fegato (fino all'80%), il corpo prende il resto dal cibo in entrata. Trattandosi di alcol, il nome corretto di questa sostanza, secondo la classificazione chimica, è ancora "colesterolo", è più comune in più letteratura e articoli scientifici.

Il colesterolo è il costruttore delle nostre cellule, partecipa attivamente al rafforzamento delle membrane cellulari e contribuisce anche alla creazione di molti importanti ormoni. Sono molto importanti per il cervello, il colesterolo fornisce anche tutti i tessuti del nostro corpo di antiossidanti.

Il colesterolo fa davvero così male?

Probabilmente tutti hanno sentito l'espressione "Alti livelli di colesterolo nel sangue". Secondo le statistiche, più della metà di tutti i decessi dovuti a problemi cardiaci sono stati causati da un elevato limite lipidico di uno dei suoi composti. Il colesterolo è insolubile in acqua, quindi, per spostarlo attraverso il corpo umano, si circonda di un guscio di proteine - apolipoproteine. Tali composti complessi sono chiamati lipoproteine. Circolano attraverso il sangue del corpo in diversi tipi di colesterolo:

Colesterolo VLDL (lipoproteine a densità molto bassa) - da cui il fegato forma LDL;
LDLP (lipoproteine a densità intermedia) - la loro piccolissima quantità, questo è un prodotto della produzione di VLDL;
LDL (lipoproteine a bassa densità);
HDL (lipoproteine ad alta densità).

Differiscono l'uno dall'altro nel numero di componenti che compongono la composizione. La più aggressiva di queste lipoproteine è il composto LDL. Quando il tasso di HDL diminuisce bruscamente e l'LDL è elevato, si verificano situazioni molto pericolose per il cuore. In tali casi, le arterie del sangue possono iniziare a indurirsi, dando origine all'aterosclerosi.

Maggiori informazioni su LDL e HDL

La funzione delle LDL (ldl) (dette di composizione lipidica "cattiva") consiste nel prelevare il colesterolo dal fegato, che lo crea, e nel trasportarlo attraverso le arterie. Lì, il lipide si deposita in placche sulle pareti. È qui che entra in gioco la componente lipidica "buona" delle HDL. Prende il colesterolo dalle pareti delle arterie e lo trasporta in tutto il corpo. Ma a volte questo LDL è ossidato.

C'è una reazione del corpo: la produzione di anticorpi che reagiscono alle LDL ossidate. Il colesterolo HDL lavora per prevenire l'ossidazione delle LDL, rimuove il colesterolo in eccesso dalle pareti e lo restituisce al fegato. Ma il corpo secerne così tanti anticorpi che iniziano i processi infiammatori e l'HDL non può più far fronte al lavoro. Di conseguenza, il rivestimento delle arterie è danneggiato.

Controllo del colesterolo

Per questo, viene eseguito un esame del sangue per il col (lipidogramma). Un esame del sangue viene prelevato da una vena al mattino presto. L'analisi richiede preparazione:

non puoi mangiare nelle 12 ore precedenti la consegna;
per due settimane non mangiare cibi troppo grassi;
astenersi dall'attività fisica per circa una settimana;
mezz'ora prima dell'analisi, dimentica le sigarette, non fumare.

L'analisi del livello di colesterolo nel sangue viene effettuata con metodi di fotometria e precipitazione piuttosto dispendiosi in termini di tempo. Questi metodi sono i più accurati e sensibili. Il lipidogramma è un'analisi degli indicatori nel sangue delle seguenti lipoproteine:

colesterolo totale;
Colesterolo HDL (o alfa-colesterolo) - riduce la possibilità di aterosclerosi;
Colesterolo LDL (o beta-colesterolo) - se è elevato, aumenta il rischio di malattia;
I trigliceridi (TG) sono forme di trasporto dei grassi. Se la loro norma viene superata, in alta concentrazione, questo è un segnale dell'inizio della malattia.

Oltre all'aterosclerosi, il colesterolo alto può provocare una serie di altre malattie associate al cuore, al tessuto muscolo-scheletrico.

Osteoporosi

Un aumento del livello di linfociti stimola la formazione di una sostanza che inizia a scomporre le ossa. La loro attività risveglia le lipoproteine ossidate, la cui azione porta ad un aumento dei linfociti. I linfociti elevati iniziano a produrre attivamente sostanze che comportano una diminuzione della densità ossea.

Un aumento dei linfociti dà slancio allo sviluppo dell'osteoporosi. Questo è un altro motivo per monitorare attentamente che la norma del colesterolo nel sangue non superi il livello consentito. Un profilo lipidico è raccomandato per tutti gli adulti di età superiore ai 20 anni ogni cinque anni. Se una persona segue una dieta a basso contenuto di grassi o sta assumendo farmaci che abbassano i livelli di colesterolo nel sangue, questo test viene eseguito più volte all'anno.

Ipercolesterolemia

Quando il colesterolo nel sangue è elevato, questa condizione è chiamata ipercolesterolemia. Aiuta a fare una tale diagnosi decifrando i dati nell'analisi del profilo lipidico.

Indice	Norma	Aumento del rischio di sviluppare aterosclerosi	La malattia esiste già
colesterolo totale	3,1-5,2 mmol/l	5,2-6,3 mmoli/l	fino a 6,3 mmol/l
Donne HDL	superiore a 1,42 mmol/l	0,9-1,4 mmoli/l	fino a 0,9 mmol/l
Uomini HDL	superiore a 1,68 mmol/l	1,16-1,68 mmol/l	fino a 1,16 mmol/l
LDL	inferiore a 3,9 mmol/l	4,0-4,9 mmoli/l	più di 4,9 mmol/l
Trigliceridi	0,14-1,82 mmol/l	1,9-2,2 mmoli/l	superiore a 2,29 mmol/l
Coefficiente aterogenico	dipende dall'età

Coefficiente aterogenico (KA) - il rapporto tra HDL e LDL nel sangue. Per calcolarlo correttamente, sottrarre dall'indicatore del colesterolo HDL totale. Dividi la cifra risultante per il valore HDL. Se:

KA inferiore a 3 è la norma;
KA da 3 a 5 - alto livello;
KA più di 5 - notevolmente aumentato.

La norma di CA nelle donne può variare in modi diversi. Il colesterolo nelle donne è influenzato da vari motivi. Per un indicatore a bassa densità nell'analisi, è richiesta una piccola età delle donne. Ma per le donne profondamente anziane con malattie cardiache, se il livello di CA è elevato, questa è la norma. Inoltre, questi indicatori di densità dipendono dalla menopausa, dall'età, dal background ormonale delle donne.

Coefficiente aterogenico nelle donne

Età (anni)	Norma per le donne
16-20	3,08-5,18
21-25	3,16-5,59
26-30	3,32-5,785
31-35	3,37-5,96
36-40	3,91-6,94
41-45	3,81-6,53
46-50	3,94-6,86
51-55	4,20-7,38
56-60	4,45-7,77
61-65	4,45-7,69
66-70	4,43-7,85
71 e oltre	4,48-7,25

L'analisi è sempre corretta?

Ci sono ragioni per cui lo spettro dei valori delle lipoproteine può fluttuare indipendentemente dallo sviluppo dell'aterosclerosi.

Se i tuoi livelli di LDL sono alti, i colpevoli potrebbero essere cose come:

mangiare con grassi animali;
colestasi;
infiammazione cronica dei reni;
ipotiroidismo;
diabete;
pietre nel pancreas;
uso a lungo termine di steroidi anabolizzanti, corticosteroidi, androgeni.

I livelli di colesterolo LDL possono cambiare proprio così, senza motivo (variazione biologica). Pertanto, questa cifra può essere falsamente aumentata. In questo caso, l'analisi delle lipoproteine deve essere ripresa dopo 1-3 mesi.

Trattamento del colesterolo

Se il colesterolo è molto elevato, utilizzare la gamma tradizionale di metodi farmacologici. Il colesterolo viene trattato con i seguenti farmaci:

Statine (Mevacor, Zocor, Lipitor, Lipramar, Crestor, ecc.). Il trattamento con statine aumenta la produzione di speciali enzimi che regolano i livelli di colesterolo nel sangue, contribuendo a ridurlo del 50-60%;
Fibrati (fenofibrato, gemfibrozil, clofibrato). Il trattamento con fibrati a basso limite di HDL accelera l'attività del metabolismo degli acidi grassi;
Sequestranti (colestipolo, colestan). Tale trattamento aiuta a ridurre la sintesi del colesterolo. Se è abbassato, è più facile che si leghi agli acidi biliari, il che riduce ulteriormente il livello di LDL;
Un acido nicotinico. Con un alto livello di acido nicotinico nel corpo, si verifica una sorta di competizione tra i processi chimici del fegato. Il trattamento con acido nicotinico contribuisce alla normalizzazione del colesterolo (si abbassa).

Il trattamento farmacologico inizia solo con un livello molto alto di colesterolo! Solo nel caso in cui la prevenzione tradizionale non porti il risultato desiderato. Il dosaggio è determinato dal medico individualmente per ciascun paziente. Non puoi automedicare!

Colesterolo lipoproteico ad alta densità. Lipoproteine ​​​​ad alta densità - HDL: cos'è, la norma, come aumentare le prestazioni