Cuscino alle erbe per il tuo sonno. Cuscino alle erbe: per sogni d'oro e mal di testa. Ecco qui alcuni di loro

In alcune zone remote della Russia, nei villaggi e nelle frazioni, è sopravvissuta fino ad oggi la tradizione di imbottire materassi e cuscini con erbe medicinali. Per noi abitanti delle città un letto del genere è, ovviamente, una novità. Tuttavia, i suoi benefici sono fuori dubbio.

Oltre all'effetto curativo, l'odore delle erbe aiuta a distogliere la mente dallo stress e dalla frenesia della vita quotidiana. Inalando l'aroma, possiamo lasciarci trasportare dai nostri pensieri verso un'infanzia spensierata, piena degli odori del fieno appena tagliato o dei fiori di un prato estivo, ricordare il nostro primo amore o una recente vacanza felice.

I ricordi piacevoli creano uno stato d'animo emotivo adeguato, aiutano ad addormentarsi tranquillamente e quindi a svegliarsi riposati e pieni di energia.

Nell'ultimo articolo abbiamo studiato le proprietà benefiche e le controindicazioni delle erbe più adatte ai cuscini per dormire, abbiamo imparato a scegliere quelli di cui abbiamo bisogno, in base alle nostre esigenze: per l'insonnia, per il raffreddore, per alleviare la stanchezza e aumentare le prestazioni .

Oggi parleremo di come realizzare un cuscino con le erbe.

Se raccogli le erbe tu stesso, pensa a pensieri positivi in modo che la tua buona energia aumenti le proprietà curative delle piante. Ai vecchi tempi era consuetudine accompagnare ogni buona azione, soprattutto quella finalizzata alla guarigione, con preghiere e canti.

Il cuscino può avere diverse dimensioni: da normale a minuscolo. Più la pianta è aromatica e attiva (rosmarino, salvia, coni di luppolo), più piccolo deve essere il tampone. La tua fantasia ti dirà la forma: rotonda, quadrata, ovale. Se soffri di osteocondrosi cervicale, è preferibile la forma di un rullo, riempilo più strettamente con le erbe.

Per la federa principale (federa o federa), vengono utilizzati solo tessuti naturali ("traspiranti") e densi (cotone, lino, teak) in modo che i riempitivi non fuoriescano e non pungano il viso e il collo.

Cuci un paio di federe rimovibili in cambric, popeline, calicò o seta. Possono essere indossati sopra la copertina e cambiati per il lavaggio.

Erbe che aggiungono volume al cuscino

La particolarità e lo svantaggio del cuscino aromatico è la rapida agglomerazione delle erbe. Per evitare ciò, usa erbe che mantengono la loro forma: carice, erica, felci, paglia.

L'aggiunta di queste erbe aiuta anche a evitare il sovradosaggio quando si vuole avere un cuscino grande, e le erbe selezionate sono forti (rosmarino, salvia, coni di luppolo) e dall'odore intenso (menta, origano, sambuco).

Erica comune Non solo aggiungerà volume al nostro cuscino addormentato, ma calmerà anche i nervi, aiuterà il recupero dalle malattie respiratorie e virali e faciliterà la respirazione durante il sonno quando si tossisce. L'erica si raccoglie in agosto-settembre (sommità fiorite).

CariceÈ considerata una pianta medicinale poco studiata, ma i nostri lontani antenati iniziarono ad utilizzare il carice per riempire materassi e cuscini, notando il suo effetto benefico sulla salute.

Il carice di solito cresce in luoghi umidi, nelle paludi e viene fornito con foglie sia piccole che grandi. Un materasso a foglie piccole risulta essere più morbido, ma si cuoce più velocemente. Il carice a foglie larghe conferirà elasticità al materasso o al cuscino e gli consentirà di mantenere il suo volume per lungo tempo.

Le persone esperte consigliano di realizzare 2 materassi: uno a foglie grandi (messo in basso), il secondo a foglie piccole (messo sopra). Lo stesso vale per i cuscini.

Cuscini e materassi imbottiti con carice possono durare in modo affidabile per almeno un anno. Hanno bisogno di essere scossi di tanto in tanto. Se falci costantemente il carice in un determinato luogo dalla primavera, fino al tardo autunno ti fornirà un eccellente materiale di imbottitura, senza alcuna mescolanza dei fili d'erba dell'anno scorso.

felci In molte zone è considerata un’erbaccia molto difficile da eliminare. Tuttavia, la pianta ha da tempo guadagnato popolarità come materiale da costruzione economico (per coperture), materiale per lettiere per il bestiame, fertilizzante e carburante.

In California, la felce veniva utilizzata per intrecciare cesti, nei paesi europei per riempire cuscini e materassi. I benefici di un letto di felci sono spiegati dalle sue proprietà battericide, stimolanti, antipiretiche e analgesiche.

Asciugare, macinare, mescolare, riempire...

Asciughiamolo. Prima dell'uso, asciugare accuratamente le piante in modo che muffe e funghi non interferiscano con la nostra salute. In genere le erbe vengono essiccate all'ombra, in un luogo ventilato, stese in uno strato sottile e mescolate più volte al giorno. Le erbe aromatiche sono pronte se si rompono facilmente e frusciano al tocco. Se usate le radici è meglio asciugarle in forno.

Macinare. Spezziamo o tagliamo le piante in pezzi di 1 cm, le erbe che danno volume al cuscino non hanno bisogno di essere particolarmente tritate.

Mescolare. Usa le ricette dell'articolo precedente o segui il tuo intuito. Allo stesso tempo, assicurati di ascoltare i tuoi sentimenti: ti dovrebbe piacere l'odore dell'erba. Dai un'occhiata anche agli abbinamenti di sapori.

Riempiamolo. Per un cuscino di 20*20 cm saranno necessari fino a 500 g di imbottitura secca. Se non avete esaurito tutta l'erba, mettete il resto in un sacchetto di carta o in un barattolo di vetro a chiusura ermetica, sarà utile per “cuscini freschi”, per bagni, tisane (in assenza di allergie e controindicazioni).

Come utilizzare l'aiutante a base di erbe

I cuscini d'erba non durano a lungo e durano fino a 2-3 mesi: le piante officinali perdono gradualmente le loro proprietà curative.

Cuscino per il riposo diurno può essere riempito con erbe toniche e ripristinanti: assenzio, lavanda, geranio.

Prima di andare a letto Agitare accuratamente l'assistente assonnato per esaltare l'aroma delle erbe.

Un piccolo cuscino Posizionalo vicino alla testa, sotto il cuscino principale o in una federa.

Magazzinaggio: Dopo ogni utilizzo, riporre il cuscino in un sacchetto di plastica in un luogo buio per preservare più a lungo l'aroma delle piante.

Durerà a lungo cuscino di conifere: il suo contenuto viene cambiato 1 o 2 volte durante l'anno. Il nuovo anno è alle porte, cogli l'occasione e prima di buttare via l'albero di Natale dopo le feste, raccogli gli aghi e usali per riempire il cuscino. Gli aghi di abete sono più delicati e meno pungenti quando vengono raccolti rispetto agli aghi di pino.

I fitoncidi degli aghi di pino hanno un effetto battericida, antinfiammatorio, stimolante e hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, cardiaco e vascolare. Un cuscino di conifere aiuterà con l'insonnia, l'isteria, il raffreddore, l'influenza, faciliterà la respirazione durante il sonno quando si tossisce e migliorerà la funzione cerebrale.

Durata del corso L'utilizzo del cuscino ha delle limitazioni: da una a tre settimane. Successivamente è possibile sostituirlo con uno nuovo, con una composizione diversa. Il corso viene ripetuto 2 o 3 volte l'anno.

Non conservare il lettino alle erbe per più di un anno.

Nella Rus', la procedura per rinnovare i letti di paglia veniva necessariamente eseguita a metà ottobre, il giorno di San Giorgio. A questo punto la trebbiatura era terminata e la paglia non mancava.

La paglia dell'anno scorso, diventata polvere, è stata scossa da materassi e cuscini. Era consuetudine bruciarlo. I tovaglioli venivano lavati e asciugati, poi riempiti con paglia fresca e vi venivano aggiunte erbe aromatiche o fiori raccolti durante l'estate.

Se, quando usi un cuscino profumato per dormire, non ti senti bene o hai mal di testa, smetti di usarlo.

CUSCINI IN PIUMA VEGETALE

Le nostre bisnonne sapevano come farli con tifa, epilobio o cardo. Questo processo è piuttosto laborioso, ma ne vale la pena. Il cuscino si è rivelato sorprendentemente leggero e poteva durare per molti anni.

Tagliare le pannocchie tifa quando sono diventati marrone scuro (a settembre). Si lasciavano asciugare al sole e in caso di maltempo sotto una tettoia ventilata.

Quando le punte delle pannocchie cominciavano a fiorire, diventando soffici, venivano poste in una federa e subito cucite, lasciando solo un piccolo foro. Lo asciugarono appendendo il cuscino vuoto vicino alla stufa.

Quando le pannocchie finalmente si asciugarono, la lanugine sbocciò e riempì la federa. Successivamente, gli steli venivano accuratamente rimossi attraverso il foro uno alla volta. Il cuscino era cucito. Inoltre le pannocchie del raccolto primaverile non venivano mai utilizzate, perché probabilmente contenevano larve di insetti.

La lanugine di tifa adeguatamente raccolta e ben essiccata non è sensibile all'umidità e alla muffa.

Se non c'era la tifa, prendevano la lanugine cardo. È abbastanza difficile prepararlo. I capolini venivano tagliati subito dopo la fioritura, quando al posto dei fiori apparivano nappe bianche.

Il lavoro richiedeva pazienza e perseveranza: si toglieva la lanugine a mano, si riempiva la federa, si cuciva e si asciugava sul fornello.

In alcuni posti hanno raccolto lanugine fireweed(angustifolia fireweed). I baccelli venivano raccolti prima di essere aperti in un sacchetto, che veniva legato con un nodo. Il sacchetto delle materie prime veniva essiccato al sole o posto sul fornello. Le scatole essiccate scoppiarono, la lanugine leggera riempì la borsa.

Per separare meglio la lanugine, il sacco veniva scosso e battuto con bastoncini di legno, capovolgendolo. Allo stesso tempo, le scatole cadevano sul nodo della borsa e la lanugine saliva verso l'alto. Non restava che sciogliere il nodo e versare tutto il superfluo.

Alla fine dell'articolo della MASTER CLASS:

Come realizzare un cuscino decorativo con le erbe con le tue mani

Avremo bisogno:

Quindi iniziamo:

Ecologia della salute. La prima cosa da fare è scegliere il tessuto per il cuscino. 1. Il tessuto deve essere denso in modo che l'erba non punga. 2. Il tessuto deve essere naturale: lino, cotone, lana, seta. Ad esempio, per me è più facile procurarmi lino e cotone.

COSÌ. La prima cosa da fare è scegliere il tessuto per il cuscino.

1. Il tessuto deve essere denso in modo che l'erba non punga.
2. Il tessuto deve essere naturale: lino, cotone, lana, seta. Ad esempio, per me è più facile procurarmi lino e cotone. E i loro colori sono molto diversi. La pura lana, come la pura seta, non è facile da trovare nelle nostre zone, e talvolta è costosa. Inoltre, la seta è spesso troppo sottile, il che può sembrare bello, ma un cuscino di questo tipo a) punge b) può strapparsi rapidamente.

La seconda e più importante cosa sono le erbe. Le erbe per riempitivo sono selezionate in base ai desideri e alle esigenze.
Le erbe devono essere ben essiccate e inoltre devono essere fresche. Idealmente, le erbe dovrebbero essere coltivate senza l’uso di fertilizzanti chimici. Ma come minimo dobbiamo scoprire all'improvviso, Dio non voglia, che sono stati spruzzati con ogni sorta di spazzatura. In questo caso potete buttare subito le erbe, a meno che, ovviamente, non vogliate sviluppare allergie, problemi respiratori o dermatiti... Le erbe devono essere frantumate e mescolate prima dell'uso.

La particolarità del cuscino d'erba è che le erbe si agglutinano rapidamente. Pertanto, la base del cuscino dovrebbe essere l'erba, che "mantiene la sua forma". E preferibilmente neutro: carice, paglia, lanugine di fireweed. Tuttavia, adoro Heather. Ma non è adatto a tutte le tariffe. Il cuscino non dura molto. Un anno o due è il massimo. Allora devi cambiare. Inoltre, un enorme pericolo per un cuscino del genere è l'umidità. Se il cuscino è umido, buttatelo via senza rimpianti, altrimenti farà più male che bene. Funghi, muffe: non fanno nemmeno bene alla salute.

Quando non si utilizza il cuscino, è consigliabile riporlo in un sacchetto di plastica, questo è necessario affinché gli odori non scompaiano troppo velocemente.

Puoi creare un cuscino abbastanza grande con le erbe e dormirci sopra, oppure puoi creare un cuscino più piccolo e posizionarlo sotto il tuo cuscino normale. Il tampone può essere posizionato anche sul termosifone, così il suo aroma si diffonderà in tutta la stanza. Ricordatevi di scuotere il cuscino ogni volta prima di utilizzarlo. Tuttavia, va ricordato che l'uso a lungo termine di alcune erbe può portare a vari disturbi gravi. Ad esempio, il luppolo è un'imbottitura molto comune per i cuscini, ma ha effetti collaterali spiacevoli: possono verificarsi sudorazione, agitazione, paura, febbre, dolore al cuore, mancanza di respiro ed eczema cronico. Anche i profumi sono medicinali e vanno assunti correttamente!

Naturalmente, a seconda delle erbe, le proprietà del cuscino saranno diverse. Proprio come certi odori (come il pane fresco o le rose profumate) evocano ricordi piacevoli, anche le erbe evocano associazioni nella memoria. Ad esempio, l'odore del timo calma e rilassa, il trifoglio allevia la fatica, la menta schiarisce la mente. Gli aromi di rosmarino e timo hanno un effetto calmante: alleviano bene la tensione nervosa. L'agrimonia ha un buon odore, il cui aroma ha un effetto antivirale ed è consigliato durante le epidemie di influenza e le infezioni respiratorie acute. L'odore della melissa migliora il metabolismo e ha un effetto anticonvulsivante. Un cuscino profumato al limone ha un effetto rinfrescante e tonificante. Un cuscino al profumo di rosa ha un effetto armonizzante .

Puoi fare un cuscino per l'insonnia, puoi fare un cuscino per certi sogni.

Se distribuisci le erbe in base alle proprietà, in una forma semplificata assomiglierà a questa(le seguenti informazioni sono tratte da varie fonti):

Camomilla: dona un sonno ristoratore
Luppolo (coni) – aiuta a curare l’insonnia, induce il sonno, allevia il mal di testa, calma
Menta piperita – allevia il mal di testa, calma, aggiunge cautela e chiarezza. Va tenuto presente che l'odore della menta rinvigorisce, allevia la fatica, ma non allevia lo stress.
Heather: cura l'insonnia e l'aumento dell'eccitabilità nervosa, ha un effetto abbastanza forte, dovresti stare attento.
Laurel: concediamo sogni piacevoli e talvolta sogni profetici
Timo: aiuta a guardare nel futuro e nel passato attraverso un sogno, porterà uno stato d'animo felice durante la notte
Zafferano: chiaroveggenza
Cannella – aiuta a vedere il futuro e a comunicare con gli spiriti necessari in un sogno
La lavanda dura a lungo, allontana le tarme, ha un effetto calmante e allevia lo stress. Utile contro l'insonnia, aiuta a comunicare in sogno con gli spiriti necessari (secondo altre fonti allontana gli spiriti maligni)
Salice: porta la benedizione della luna
Cinquefoil: ti aiuterà ad acquisire saggezza nel sonno
Moscato: ti aiuterà a vedere il futuro nei tuoi sogni
Melissa – rinfresca e lenisce, allevia il mal di testa e altri dolori, dona un sonno profondo. Aiutarti a vedere il futuro nei tuoi sogni
Assenzio – porta sogni vividi, suscettibili di analisi riflessiva, protegge. Ha un lieve effetto ipnotico. L'assenzio sconfigge la stanchezza e la depressione, accelera il metabolismo.
Ortica – protezione durante il sonno, allontana le paure durante i sogni
Maggiorana – cancella i sogni da energie e influenze inutili, allevia la depressione
Rosa: aiuta a ripristinare le forze durante il sonno, porta sogni profetici, pacifici e calmi, spesso di contenuto romantico.
Valeriana: allevia la tensione prima di andare a letto, calma, fa addormentare profondamente.
Anice – attenua emotivamente gli incubi, favorisce il ringiovanimento durante il sonno
Salvia – Può essere utilizzata per scopi tonici, aiuta a guarire durante il sonno, favorisce la capacità di valutare un sogno con calma e razionalità
Marshmallow – aiuta a guarire durante il sonno
Yarrow – porta sogni di famiglia e persone care
Arancione: porta sogni sui propri cari e parenti
Basilico – aiuta a ricordare i voli astrali, purifica durante il sonno, protegge
Girasole – aiuta a ricordare i sogni dopo il risveglio
Chiodi di garofano – aiutano a ricordare i sogni, da usare in piccole quantità a causa del forte odore; ripristina i ricordi dimenticati
Rosmarino - tonifica, allevia il mal di testa, utilizzare in piccole quantità per il suo forte aroma; aiuta a evitare gli incubi. Cancella la coscienza e risveglia i ricordi.
Felce: aiuta con lombalgia e sciatica
Issopo - toni,
Origano - toni,
olmaria - induce il sonno, allevia il mal di testa, calma
Angelica – porta sogni e visioni profetiche
Abete – relax, calma
Cedro: da sogni spiacevoli
Geranio: induce il sonno, allevia il mal di testa, calma
Canfora – risveglia ricordi di vite passate, profezia in un sogno
Agrumi – rinfrescano e tonificano, possono agire come afrodisiaco.
I profumi di conifere di cedro, ginepro o pino agiscono come antisettici, alleviano i pensieri ossessivi, ammorbidiscono gli sbalzi d'umore e alleviano il mal di cuore.
rami di tanaceto, camomilla, ribes nero e achillea - aiuteranno a sbarazzarsi dell'affaticamento mentale.
Origano, fragola, mimosa, gelsomino: potenziano gli effetti di tutte le erbe. Dovresti anche stare attento con il gelsomino, perché può provocare incubi.
Alloro, meliloto e assenzio aiuteranno i tuoi muscoli a rilassarsi
Le foglie di rosmarino, betulla ed eucalipto migliorano la funzione bronchiale.
trifoglio: ridurrà moderatamente la pressione sanguigna.
Dill: ti aiuta a dormire
Salvia bianca – per sintonizzarsi con il mondo degli spiriti
Chernobyl (assenzio) - porta visioni, sogni profetici, aiuta a ricordare i sogni.
Verbasco: elimina i brutti sogni
Erba di San Giovanni: scaccia gli spiriti
Cumino – porta sonno ristoratore, poteri psichici, attira le fate
I narcisi, i gigli, i mughetti e il ciliegio degli uccelli possono causare mal di testa e incubi.

Alcune opzioni a base di erbe per i cuscini:

Per l'insonnia
Lavanda - 150 g
Verbena - 150 g
Luppolo - 150 g

Dal russare
Erba di luppolo - 100 g
Foglie dell'albero del tè - 100 g
Polvere di radice di iris - 2 cucchiai. cucchiai
Olio di eucalipto - 1-2 gocce

Tonico.
bucce di limone e arancia essiccate,
foglie di melissa,
oli essenziali di limone 2 parti,
arancione 1 k.
mandarino 1 k.

Sogni d'oro
Puoi mescolare melissa, timo limone e un po' di valeriana.

Armonia, sonno
petali di rosa,
foglie di melissa,
erba di lavanda,
oli essenziali di rosa 4 parti.
lavanda 1 kg.
petali di rosa,
menta
polvere di chiodi di garofano.

Un cuscino profumato ai chiodi di garofano purifica bene l'aria interna:
chiodi di garofano piccanti,
erba di lavanda, eh
oli essenziali di rosa 8 parti,
garofani 3 q.,
lavanda 2 k.
citronella 1 cucchiaio.

Un cuscino all'aroma di erbe profumate ha un effetto rinfrescante e rinforzante:
rosmarino,
timo,
artemisia,
saggio,
foglie di melissa,
lavanda,
oli essenziali di rosmarino 3 parti,
melissa 2 k.,
timo 2 k.,
saggio 1 k.
assenzio 1 cucchiaio.

Tamponi per l'insonnia

1) 1 tazza di verbena, 1 tazza di lavanda, 1 tazza di luppolo, 2 cucchiai di polvere di radice di iris

2) alloro e felce (1: 1)

3) alloro, felce, luppolo (1: 2: 3)

4) felce, luppolo, alloro, menta (3: 2: 2: 1)

5) lavanda - 150 g, verbena - 150 g, luppolo - 150 g, polvere di radice di iris - 2 cucchiai. cucchiai

6) per i neonati (lo consigliano anche per i neonati, ma avete un'idea!), quando dormono male, sono capricciosi o malati, potete preparare un cuscino con il luppolo - 1 cucchiaio. cucchiaio, foglie di melaleuca - 1 cucchiaio. cucchiaio, polvere di radice di iris - 1 cucchiaino, fiori di camomilla 1 cucchiaio. cucchiaio, olio essenziale di lavanda - 1-2 gocce (l'uso di oli essenziali per i bambini di età inferiore a un anno è una questione controversa!)

7) elicriso, aghi di pino, pigne, menta, geranio, origano, petali di rosa, alloro

8) cuscino per dormire Geogra III: foglie di menta piperita, trifoglio, coni di luppolo, radice e rizomi di valeriana, erba di San Giovanni ed erica, corteccia di olivello spinoso, fiori di camomilla, fiori di lavanda e primula (IMHO, davvero tanto e dispendioso)

9) 1 parte – felce, 2 parti – luppolo, 1 parte – geranio

10) 2 parti - aghi di pino, 1 parte - foglie di menta, 1 parte - erbe di origano, 2 parti - foglie di nocciolo

11) 2 parti – timo, 1 parte – menta, 1 parte – salvia, 1 parte – lavanda

12) 2 parti di assenzio, 1 di menta, melissa e olmaria, 1/2 parte di camomilla

13) 1 parte di tanaceto e meliloto, ½ parte di lavanda

14) 3 parti di camomilla, 1 di rosmarino e 1 di achillea

15) Origano, ortica, luppolo, foglie di betulla e fiori di calendula

"Ecovillaggio. Dai primi passi verso l'autosufficienza." pubblicato

Delizia tuo figlio: rendilo una tale "Splyushka"!

Il cuscino per dormire è realizzato sulla base della bambola popolare russa “Kubishka”. All'interno del cuscino c'è una raccolta di erbe, il cui aroma può calmare il bambino e sarà benefico per la sua salute.

Queste sono erbe come: foglie di melissa, coni di luppolo, fiori di lavanda, erba di San Giovanni, aneto, luppolo, menta, erba madre, origano, ecc.

Quando esposte al calore del corpo, le erbe rilasciano oli essenziali che hanno un effetto calmante e hanno un effetto benefico sul sonno.

Puoi posizionare il cuscino per dormire nella culla, su un cuscino o appenderlo sopra la culla.

Spesso i bambini non riescono ad addormentarsi: sono preoccupati, stanno tagliando i denti, hanno fastidio alla pancia, ecc. Un cuscino profumato aiuta molto in questi casi.

Inoltre, se un bambino ha il raffreddore, puoi mettere in un giocattolo del genere le erbe appropriate (salvia, eucalipto, timo, camomilla, pino, germogli di betulla, ecc.), Il cui aroma ha un effetto curativo.

Questo cuscino per gatti può diventare un attributo invariabile del posto dove dormire un bambino, e anche diventare un amico insostituibile, accanto al quale è così piacevole addormentarsi.

Quando un bambino è testardo e non vuole andare a dormire, potete interessarlo: “Chi ti aspetta nella culla? Guarda che gattino! Si annoia senza di te, sta ancora aspettando che (nome del bambino) venga da lei per addormentarsi!

Abbiamo sempre avuto ricevimenti del genere col botto :)

E ora una master class su un cuscino per dormire per bambini con erbe

Avrai bisogno di un po' di tessuto di cotone bianco (preferibilmente di calicò) e di un po' di tessuto colorato. Una treccia un po' più bella e un nastro.

Dal tessuto bianco cuciamo una borsa rettangolare, leggermente più grande del palmo della mano. Un lato corto della borsa è piegato (questa sarà la testa del gatto), l'altro è aperto.

Leghiamo gli angoli della borsa, dove sarà la testa, con fili: queste sono le orecchie.

Riempi il sacchetto per metà con imbottitura sintetica e legalo con il filo. Riempiamo la seconda metà con erba, alternata con imbottitura in poliestere: uno strato di erba, imbottitura in poliestere; uno strato di erba, imbottitura in poliestere... Ciò è necessario affinché l'erba non si raggrinzisca e il cuscinetto sia morbido.

Ora il nostro cuscino per dormire si presenta così.

Cuciamo anche una borsa di tessuto colorato, che sarà alta circa 2/3 della borsa bianca.

Cuci la treccia lungo il bordo superiore.

Attacca un nastro.

Mettiamo la borsa colorata sopra quella bianca e leghiamo un nastro.

Non resta che disegnare il volto. Può essere ricamato, oppure disegnato con uno speciale pennarello per tessuto.

È tutto! 🙂

Un meraviglioso cuscino per dormire è pronto! Metti questo simpatico gattino nel lettino del tuo bambino: lo adorerà sicuramente!

Ecco alcuni esempi di raccolta di erbe per un blocco di erbe:

1. Meliloto (parte aerea) 20 g

Melissa foglie 20 g

Fiori d'arancio 15 g

Fiori di camomilla 15 g

Fiori di lavanda 15 g

Fiori di rosa 15 g

2. Saggio

3. menta

PS L'idea del cuscino non è stata una mia idea, ma di un mio amico. Ma il mio amico non ha ancora un sito web. E idee così meravigliose meritano di essere conosciute da quante più persone possibile, giusto?

In modo che il maggior numero possibile di bambini riceva tali "Splyushki" nelle loro culle :)

I materiali vegetali sono stati a lungo utilizzati per riempire i cuscini. L'aroma delle erbe estive favorisce un buon sonno, migliora la salute, ripristina le forze perdute e solleva l'umore. Non è difficile realizzare da soli un cuscino del genere. E affinché non solo diventi una decorazione per il posto letto, ma abbia anche un effetto curativo, è necessario raccogliere e asciugare correttamente le piante con le mani.

Come realizzare un cuscino con le erbe con le tue mani

Per riempire un cuscino del genere, viene utilizzato un tipo di pianta o miscela di erbe. Un cuscino profumato ti fa dormire sonni tranquilli, migliora la tua salute e ti dà il buon umore. Ma il riempitivo può contenere erba che può causare una reazione allergica.

Le erbe medicinali per riempire il cuscino vengono scelte in base ai desideri e alle esigenze

L'odore dell'erba dovrebbe piacerti e quando componi le tue infusioni dovresti tenere conto della compatibilità dei loro aromi.

Quali erbe scegliere

È necessario conoscere l'effetto delle piante sul corpo e scegliere alcuni tipi:

Un cuscino pieno di coni di luppolo ti aiuterà a calmarti e a dormire bene la notte. Un cuscino al profumo di lavanda risolverà anche i problemi di addormentamento.
L'odore della lavanda ha un effetto calmante e induce il sonno.
Timo, rosmarino e camomilla ti aiuteranno a calmarti.
Gli aromi del trifoglio dei prati e dei fiori di geranio alleviano i fastidiosi mal di testa.
Un cuscino riempito con il profumo del trifoglio allevierà il mal di testa
Valeriana, melissa e olmaria scacceranno i pensieri pesanti e accelereranno l'addormentamento.
I fiori di tiglio, menta ed erba madre hanno un effetto calmante sugli esseri umani.
Gli aromi delle erbe naturali (tiglio, erba madre), puliti e accuratamente essiccati, si rilassano, donano una sensazione di comfort e intimità.
Un cuscino alle erbe al profumo di agrimonia, che ha un effetto antivirale, aiuta ad aumentare la resistenza dell'organismo alle infezioni.
Si consiglia di utilizzare il fiordaliso per le malattie cardiache e la camomilla porterà un sonno ristoratore.

Le erbe nel cuscino si agglutinano rapidamente, quindi per aggiungere volume di solito viene riempito con paglia, vengono aggiunte erica, carice, felce e alcune piante profumate. In questo modo si evitano anche overdose di sostanze aromatiche, che possono causare mal di testa o allergie.

Per rendere confortevole sdraiarsi e dormire profondamente, per la base del cuscino viene utilizzata la paglia.

Come raccogliere ed essiccare correttamente le piante

Le erbe secche per riempire i cuscini possono essere acquistate in farmacia o preparate da soli. C'è una regola: raccogliere tutte le piante medicinali a mano. E sicuramente lontano dalla città e dalle autostrade.

Scegli luoghi rispettosi dell'ambiente per la raccolta delle erbe

Il tempo di raccolta dipende dal tipo di materia prima medicinale. I fiori per scopi medicinali vengono raccolti quando fioriscono completamente, le erbe - durante il periodo di fioritura, i rizomi - all'inizio della primavera o in autunno.

Devono essere essiccati in un luogo asciutto a una temperatura non superiore a +30 gradi: questo è l'unico modo per preservare gli oli aromatici. È meglio posizionare le piante nella stanza su carta, girandole periodicamente. Oppure appendi con gli steli rivolti verso l'alto. Il materiale vegetale finito diventa fragile e fruscia quando viene toccato.

Le erbe vengono essiccate all'ombra, in un luogo ben ventilato

Le piante aromatiche essiccate vengono spezzate o tagliate in pezzi di circa 1 cm, non è necessario tritare la paglia e altre erbe utilizzate come riempitivo principale per i cuscini volumetrici.

Video: raccogliere ed essiccare erbe per un cuscino

Quale dovrebbe essere la forma del cuscino?

Il cuscino d'erba può avere diverse forme e dimensioni. I medici consigliano di farlo sotto forma di un rullo, che aiuta a rilassare i muscoli del collo e ad addormentarsi meglio.

Il cuscino a rullo, come se massaggiasse i muscoli del collo, li rilassa e accelera l'addormentamento

Puoi cucire un cuscino profumato in un formato normale o crearne uno piccolo e posizionarlo sotto un cuscino grande. È più conveniente avere diversi piccoli assorbenti con profumazioni diverse e usarli per risolvere determinati problemi. La cosa principale è che la fodera è realizzata con materiali naturali e densi: lino, cotone.

I cuscini alle erbe possono essere di qualsiasi dimensione, ma devono essere realizzati con tessuti traspiranti

Dopo la notte, è meglio mettere il cuscino alle erbe in un sacchetto di plastica e legarlo saldamente, in questo modo gli oli essenziali evaporeranno meno. Assicurati di agitare il cuscino prima dell'uso per migliorare l'aroma.

Come cucire un cuscino

Dopo aver selezionato un materiale naturale e deciso la forma del cuscino, iniziamo a cucire.

Ritaglia un quadrato o qualsiasi altra forma.
Taglia 2 quadrati della stessa misura
Quindi cuciono i bordi dal rovescio, lasciando un piccolo spazio, e li girano sul diritto.
Cuci il tessuto attorno ai bordi, lasciando spazio per il riempimento con l'erba.
Riempi la custodia con le erbe.
La custodia è piena di materiali vegetali
Il foro scucito viene cucito e la fodera viene inserita in una federa rimovibile di calicò o popeline, che può essere cambiata per il lavaggio.
Per quanto tempo puoi utilizzare un cuscino con ripieno di verdure?
Un cuscino profumato può essere utilizzato per non più di un anno e, se diventa umido, è meglio buttarlo. E cerca di non dormirci sopra tutto il tempo, in modo da non superare le norme sull'effetto degli oli aromatici sul corpo umano. Si consiglia di alternare: 2 settimane - dormendo su un cuscino d'erba, 2 settimane - dormendo normalmente.
Per garantire che i cuscini alle erbe portino solo benefici, non è consigliabile dormirci sopra tutto il tempo
Se durante l'utilizzo di un cuscino alle erbe si verificano mal di testa, disturbi o reazioni allergiche, è necessario abbandonarlo.

Puoi realizzare cuscini alle erbe con una gradevole fragranza con le tue mani. Le erbe fresche non sono adatte: si rovineranno rapidamente. Le piante secche vengono utilizzate come riempitivo, tenendo conto delle loro proprietà benefiche e controindicazioni.

Se soffri di insonnia e ansia, usa un cuscino profumato pieno di erbe. Aiuterà a far fronte al superlavoro, alla stanchezza, alla depressione e fornirà un sonno riposante e profondo. Puoi acquistare un tale supporto per la testa in farmacia, ma è meglio raccogliere, asciugare e tagliare tu stesso le piante, dalle quali puoi creare un riempitivo. La federa stessa è cucita in tessuto di cotone spesso.

L'insonnia (insonnia) è una condizione patologica in cui il processo di insorgenza e mantenimento del sonno viene interrotto. Questa sindrome clinica fa sì che il corpo non riposi durante la notte, anche se la persona trascorre molto tempo in un letto comodo. A causa del sonno intermittente e inadeguato, che si verifica a causa del ritmo frenetico della vita cittadina e dello stress costante, il sistema nervoso centrale soffre, si verifica un malessere generale e compaiono mal di testa. Il corpo è costantemente teso, la persona si sente sopraffatta e depressa.

Esistono molti modi per combattere l'insonnia. Molte persone prendono sonniferi. Ma le pillole o i sedativi creano dipendenza e hanno molti effetti collaterali. Ma per normalizzare il sonno esistono anche metodi di guarigione non tradizionali, uno dei quali è l'aromaterapia. Questo metodo sarà discusso. Anche i nostri lontani antenati mettevano sotto la testa dei cuscini con imbottiture a base di erbe aromatiche. Questo metodo era particolarmente rilevante nei villaggi. I residenti dei villaggi imbottivano non solo i cuscini, ma anche i materassi con piante essiccate e tritate.

Erbe per il cuscino del sonno

Quando scegli le piante, devi tenere conto dei tuoi sentimenti, perché tutte le erbe hanno il loro aroma. Alcuni di essi possono causare una reazione allergica. Per realizzare i cuscini viene utilizzato un tipo di pianta o una miscela di diversi tipi di erbe. Per stabilità, agli ingredienti principali vengono aggiunti fieno, felce, lanugine di epilobio o carice.

A seconda delle tipologie di piante con cui verrà riempito il cuscino, esso potrà svolgere diverse funzioni. Oltre al suo effetto benefico sul sonno, il supporto a base di erbe per la testa può alleviare l'affaticamento, calmare, aumentare l'immunità, facilitare la respirazione, migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare e far fronte ai sintomi del raffreddore. Molti tipi di erbe vengono utilizzati per riempire i cuscini. Tra questi si distinguono per popolarità e disponibilità, ad esempio, i seguenti:

Trifoglio rosso. Anche il tè ai fiori rossi viene utilizzato contro l'insonnia. Il suo aroma, se usato come riempitivo per il cuscino, allevia rapidamente l'affaticamento e il mal di testa, allevia la pressione sanguigna e favorisce un sonno sano. Per un effetto maggiore, alle teste del trifoglio vengono aggiunte foglie di lillà.
Il timo ha proprietà vivificanti, calmanti e lievi effetti ipnotici. Si ritiene che questa erba ripristini la salute. Per sbarazzarsi della stanchezza, dei cattivi pensieri e alleviare la condizione durante il raffreddore, gli adulti dormono su cuscini imbottiti di timo. E per i bambini, vicino alle culle, vengono posti dei rametti di timo, che favoriscono un sonno sano e dolce.
La menta piperita ha un effetto positivo sulle capacità mentali. Inoltre, il suo aroma allevia l’ansia e abbassa la pressione sanguigna. Pertanto, i pazienti ipertesi dovrebbero prima di tutto prestare attenzione ai cuscini con tale imbottitura. Ma per l'insonnia è meglio usare altre erbe, poiché la menta piperita è efficace contro la stanchezza e l'esaurimento mentale, ma è inutile contro lo stress.
Melissa significa salute e nervi saldi. Un cuscino con questa imbottitura fa bene al mal di testa, al raffreddore, alle malattie cardiache e all'insonnia. L'erba melissa ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie, antivirali e antidepressive.
La camomilla ti aiuta ad addormentarti più velocemente. Su un cuscino pieno di materie prime medicinali, i nervi si calmano, le paure e l'ansia scompaiono e il mal di testa e il mal di cuore si attenuano. Per migliorare la qualità del sonno potete preparare e bere anche infusi di camomilla.
I coni di luppolo alleviano la tensione nervosa e curano l'insonnia. L'erba aromatica aiuta con ipertensione, angina e maggiore irritabilità. Gli uomini dovrebbero usare questa pianta con cautela. Dopotutto, il luppolo ha un effetto estrogenico e può persino ridurre la libido.
Un cuscino pieno di assenzio aiuta efficacemente ad alleviare il mal di testa e l'insonnia. L'erba viene utilizzata anche per la prevenzione e il trattamento delle malattie infettive. L'assenzio è consigliato contro la stanchezza e la depressione. Addormentandoti su un cuscino imbottito con questa erba speziata, senti come il tuo corpo si rilassa gradualmente e i pensieri scompaiono. La mattina dopo, una persona si sveglia allegra, è pronta a realizzare cose nuove.
L'olmaria (olmaria) è un'erba selvatica. Fiori e foglie vengono utilizzati come imbottitura dei cuscini. Whitehead è efficace nel trattamento della depressione, della nevrastenia e dell'insonnia.

L’elenco può continuare a lungo. Erbe come valeriana, origano, salvia, maggiorana, tanaceto, lavanda, erba madre e anice aiutano ad alleviare rapidamente l'eccitabilità nervosa e a farti addormentare profondamente. A queste piante si possono aggiungere fiori di sambuco nero, foglie di betulla e pioppo, achillea ed erba di San Giovanni.

Prepara un cuscino con le erbe

Esistono molte ricette per mescolare le erbe. Ma non è necessario rispettarli, perché tutte le persone hanno le proprie preferenze. Anche nella stessa famiglia ogni membro può avere i propri profumi preferiti.

Va inoltre notato che anche la dimensione del cuscino viene selezionata individualmente. A uno piace rilassarsi su quello grande, all'altro su quello piccolo.

A proposito, non è affatto necessario dormire su un cuscino d'erba. Può essere posizionato accanto a quello normale. L'aroma delle piante funzionerà comunque. Prima di andare a letto, sprimaccia il cuscino per renderlo morbido. Ciò migliora anche gli odori e al mattino metti il prodotto in un sacchetto di plastica.

La durata di un cuscino con imbottitura alle erbe è di 1–2 anni. Dipende da quanto spesso ci menti. Gli erboristi sconsigliano di dormire sempre su un cuscino profumato. È fondamentale fare delle pause. Ad esempio, usi un cuscino alle erbe per 2 settimane, poi un cuscino normale per lo stesso periodo di tempo. Se il “riempimento” si trasforma in polvere, è necessario sostituire il riempitivo.

Consigli utili, articoli didattici per residenti estivi e giardinieri. Piantare, curare, raccogliere. Naturalmente ci sono molte informazioni su fiori, bacche e funghi. Nelle pagine del sito