La citronella o citronella è un'erba dall'aroma di agrumi. Proprietà utili e usi della citronella

Raccolto fresco dell'Egitto della citronella

Vendite da 15 kg

la foto è reale

Effetto disinfettante e rinfrescante.

Il tè alla citronella sta diventando sempre più popolare nel tempo grazie al suo uso diffuso e al meraviglioso aroma di agrumi; appare attivamente sugli scaffali dei negozi e diventa sempre più accessibile. Il tè rinfrescante non solo porta piacere con il suo gusto, ma migliora anche la salute.

Ora è difficile determinare la patria della citronella; alcuni credono che sia l'India, mentre altri chiamano la Malesia la patria della citronella. La pianta può essere trovata in molti paesi del sud-est asiatico e dell'Africa con nomi diversi, più comunemente citronella, citronella, citronella, citronella o cymbopogon.

La citronella non viene utilizzata solo come tè, è un condimento molto popolare nella cucina asiatica e vengono utilizzate sia le foglie tritate che i gambi della pianta. I gambi però non vengono mangiati: sono troppo duri, quindi vengono rimossi prima di servire il piatto, che ha già assorbito l'aroma degli agrumi.

A proposito, l'aroma è davvero meraviglioso, l'olio degli steli viene utilizzato per produrre oli essenziali e non solo ha un buon profumo, ma può anche respingere gli insetti.

Proprietà benefiche del tè alla citronella

La citronella aiuta soprattutto contro lo stress, la depressione e il superlavoro, ha un effetto calmante sul sistema nervoso, rinfresca e tonifica. Può alleviare il mal di testa.

La bevanda fa bene anche allo stomaco e alla digestione; è utile bere in caso di nausea. Il tè viene utilizzato per pulire l'intero tratto digestivo e per la disintossicazione, è ottimo per pulire i reni e le vie urinarie.

A proposito, la citronella può anche essere definita un tè per dimagrire, perché ti fa sentire sazio. Il tè alla citronella e le sue benefiche proprietà calmanti aiuteranno anche a combattere l'eccesso di cibo nervoso.

Si ritiene che la citronella prodotta sia un afrodisiaco e quindi possa avere un effetto benefico sulla libido.

Le proprietà benefiche del tè alla citronella non finiscono qui: contiene quasi tutte le vitamine del gruppo B, è una ricca fonte di vitamina C e altri microelementi benefici, che hanno un effetto curativo sul corpo nel suo insieme.

stemli citronella

Controindicazioni e danni della citronella

Dovresti fare attenzione se hai la tendenza alla pressione alta o se hai una maggiore eccitabilità. Per lo stesso motivo la bevanda non è adatta ai bambini e alle donne incinte.

Se non ti senti bene mentre bevi il tè, smetti immediatamente di berlo. Se la condizione peggiora, dovresti consultare un medico; c'è sempre un piccolo rischio di intolleranze e allergie individuali.

Come preparare la citronella

La citronella può essere preparata come bevanda a sé stante o utilizzata come integratore. Ricorda che, nonostante le sue proprietà benefiche, la citronella non è un medicinale completo e non può sostituire tutti i rimedi che ti ha prescritto il medico.

Ricetta base:

Il tè alla citronella viene preparato al ritmo di 1 cucchiaino per tazza di acqua bollente (circa 200 ml). Lasciare in infusione la bevanda per circa 3 minuti e sarà pronta da bere. Puoi aggiungere miele per gusto.

Citronella e tè verde:

La citronella è spesso usata come additivo al tè verde. È importante che il tè verde sia inizialmente privo di aromi non necessari. Prepara il tè verde: 1/2 cucchiaino per 200 ml di acqua bollente o secondo qualsiasi altra ricetta che conosci. Aggiungere un pizzico di citronella e lasciare in infusione per 5 minuti. Il miele può essere usato come dolcificante.

Tè estivo:

Una bevanda incredibilmente rinfrescante a base di tè freddo. Prepara semplicemente la citronella usando la ricetta base o con il tè verde, lasciala raffreddare in frigorifero e servila con cubetti di ghiaccio in una calda giornata estiva. Per una maggiore freschezza, potete aggiungere una fetta di limone.

Tè rilassante:

La citronella stessa è già un buon sedativo, ma se vuoi potenziare questo effetto, prepara il tè secondo la ricetta base e aggiungi qualche foglia di menta, perché, come sai, il tè alla menta normalizza la pressione sanguigna e aiuta a concentrarsi in situazioni stressanti . Mettendo insieme queste erbe, otterrai una bevanda ancora più sana e gustosa.

Non sono così tante le piante che si distinguono per il loro utilizzo universale in diversi campi. La maggior parte delle erbe sono dotate di determinate proprietà e vengono utilizzate in uno dei settori: medicina, cucina o cosmetologia. La citronella è una pianta che si distingue favorevolmente nel mondo della fauna, perché ha trovato un degno utilizzo nella preparazione di medicinali, piatti culinari, maschere e creme fatte in casa.

Origine e descrizione della pianta

La citronella è considerata un cereale; è una pianta che ha molti nomi. Comunemente noto come citronella, sorgo. In alcuni paesi l'erba aromatica si chiama shuttlebeard. In Cina si chiama cymbopogon: questa è la citronella, una delle sue varietà, caratterizzata da un aroma persistente.

La patria dell'erba sono i paesi con un clima tropicale, umido e caldo (India, Cina, alcune regioni dell'America e dell'Africa). Esistono quattro dozzine di specie nella famiglia della citronella e della citronella. Alcune varietà attecchiscono bene a casa.

In condizioni favorevoli, la citronella può crescere fino a due metri. Nelle regioni fresche, l'altezza del cespuglio raramente supera il metro. La pianta preferisce le arenarie, ma prospera anche nelle pianure paludose.

La particolarità della pianta è il suo potente apparato radicale, che in breve tempo impoverisce completamente il terreno. Le foglie della citronella sono lunghe, di colore verde chiaro e ricordano un ciuffo decorativo. Il fogliame e il gambo corto della pianta hanno un aroma di agrumi: vengono utilizzati come spezie dopo una lavorazione speciale. La radice di citronella è apprezzata per il suo gusto gradevole e viene utilizzata in cucina.

Composizione chimica e proprietà benefiche

Il valore della citronella risiede nelle sue proprietà benefiche, che non sono passate inosservate in medicina. L'uso regolare di prodotti erboristici ha un effetto benefico sul benessere e sulla salute generale. La composizione delle materie prime vegetali comprende elementi necessari per il corpo:

• un acido nicotinico;
• microelementi (ferro, selenio, sodio, potassio);
• gruppi vitaminici (C, B);
• oli essenziali;
• antisettici, antiossidanti;
• acido grasso.

I benefici della citronella sono ben noti agli erboristi. Ti diranno con sicurezza che l'erba ha le seguenti proprietà:

• antiossidante, disinfettante;
• antidolorifici, tonici;
• battericida e fungicida;
• rigenerante e sedativo.

Grazie alla sua ricca composizione e alle sue molteplici qualità, la citronella può essere utilizzata in medicina e cosmetologia. I componenti attivi faranno fronte a malattie, difetti della pelle e miglioreranno il benessere. Si consiglia di assumere formulazioni medicinali per via orale e di trattare con unguenti e lozioni locali a base di citronella.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso

Per il trattamento, si consiglia di utilizzare foglie e steli di citronella: infusi, decotti e unguenti vengono preparati con materiali vegetali. È facile preservare tutte le qualità benefiche: fare scorta di marinate, essiccare o congelare la citronella.

È meglio studiare in anticipo le proprietà medicinali e i possibili danni: questo ti consentirà di evitare errori e migliorare la tua salute.

• disturbi nel funzionamento del tratto digestivo, insufficienza metabolica, flatulenza;
• raffreddori accompagnati da aumento della temperatura corporea;
• disturbi nervosi, stress, problemi del sonno;
• malattie delle vie respiratorie;
• nausea accompagnata da attacchi di vomito;
• debolezza generale;
• disturbi nel flusso di sangue attraverso i vasi;
• malattie della pelle (dermatiti, cellulite, eruzioni cutanee, irritazioni);
• funghi della pelle, unghie;
• processi infiammatori nel derma;
• problemi con la produzione di latte materno durante l'allattamento;
• vene varicose;
• stanchezza, letargia, apatia;
• indebolimento dell'attenzione, capacità mentali, disturbi della memoria.

Di particolare valore è la presenza di sostanze essenziali nella composizione: i prodotti basati su di essi vengono utilizzati in cosmetologia. Perdita di capelli, aspetto malsano, doppie punte, eruzioni cutanee sul viso, tonalità irregolare sono solo una parte dei problemi che i farmaci possono affrontare.

Nonostante le proprietà positive della citronella, che si consiglia di utilizzare contro qualsiasi problema del corpo, la citronella non è indicata per tutti. Ci sono poche restrizioni, ma è meglio conoscerle in anticipo.

Controindicazioni all'uso della citronella:

• reazione negativa del corpo ad alcuni componenti che compongono la citronella;
• tendenza alle allergie a sostanze irritanti esterne o interne;
• periodo di gravidanza;
• ipertensione;
• età (è vietato utilizzare la citronella nel trattamento di anziani e bambini);
• aumento dell'eccitabilità;
• pelle secca, tendenza alla desquamazione;
• attività professionale in cui è coinvolta la voce (i componenti della citronella possono causare raucedine, raucedine, indolenzimento e persino compressione delle corde vocali).

È vietato effettuare trattamenti con prodotti a base di citronella per più di due settimane. Nonostante le sue proprietà benefiche, la pianta può causare allergie o una serie di effetti negativi, che spesso includono irritazione della pelle, problemi al tratto digestivo e disturbi alle feci.

Gli effetti collaterali in assenza di divieti sull'uso dei prodotti per la preparazione dei quali viene utilizzata la citronella praticamente non si verificano. Solo l’uso improprio, il sovradosaggio o l’abuso delle proprietà benefiche dell’erba possono causare reazioni negative.

Aree di applicazione dell'impianto

La particolarità della citronella è la sua versatilità, poiché la citronella viene utilizzata non solo in medicina, ma anche in cosmetologia e in cucina. Si consiglia di fare scorta di preziose materie prime vegetali in estate: è in questo momento che la massima quantità di vitamine e minerali si accumula negli steli e nelle foglie. Se la pianta viene coltivata in casa, potete tritare la citronella e metterla nel congelatore. Ulteriore utilizzo per cucinare, medicinali domestici, cosmetici.

Il prodotto essiccato è particolarmente prezioso: si consiglia di preparare un preparato alla citronella se il materiale vegetale viene acquistato in un negozio. Dopo la lavorazione le materie prime conservano gli odori e l'aroma del limone. Non è necessario tagliare l'erba prima dell'essiccazione: posizionare gli steli e le foglie alla luce solare diretta e lasciarli finché l'umidità non è completamente evaporata. Macinare le materie prime in polvere o macinarle con le mani. Conservare in contenitori di vetro chiusi ermeticamente.

L'uso della citronella, indipendentemente dalla preparazione, dovrebbe essere conforme alla medicina tradizionale o alle ricette culinarie. Non c'è bisogno di sperimentare: l'eccesso di citronella nei piatti provoca amarezza e un aroma sgradevole. La medicina alternativa non diventerà più efficace se si supera il dosaggio raccomandato; al contrario, può causare una serie di reazioni negative.

In medicina

La citronella è diventata famosa per il suo utilizzo in varie formulazioni di medicina alternativa. Quanto segue viene preparato utilizzando la citronella:

• lozioni (consigliate per le malattie del derma);
• unguenti (usati per malattie articolari, ferite non cicatrizzate, gravi ustioni);
• creme (curare ferite, dermatiti, eruzioni cutanee, migliorare le condizioni del derma);
• infusi, decotti (assunti per via orale per malattie dell'apparato digerente, raffreddore, malattie respiratorie).

Il modo più semplice per utilizzare la citronella in casa è preparare un infuso consigliato per la cura degli organi interni e la prevenzione. Ricetta:

1. Tritare i gambi e le foglie della citronella (25 g) in una pasta fine.
2. Versare acqua bollente (180-220 ml) sul materiale vegetale.
3. Lasciare fermentare per mezz'ora (per un aroma e un gusto ricchi, chiudere bene il contenitore con un coperchio e avvolgere con un asciugamano).
4. Filtra il liquido.

Si consiglia l'uso per via orale, ma è possibile utilizzare l'inalazione per il raffreddore o i gargarismi per il mal di gola. Il miele viene aggiunto per migliorare il gusto. È consentito assumere non più di 450 ml di bevanda al giorno.

In cucina

Quando si utilizzano erbe secche in cucina, è necessario prepararsi per il bouquet di gusto e aroma caratteristico della cucina asiatica. Si consiglia di aggiungere la spezia a zuppe e salse, ma una piccola quantità di profumata citronella può decorare marinate di pesce e carne, creando un ottimo abbinamento con le spezie. Per la cottura vengono utilizzati i gambi appena tagliati.

Caratteristiche dell'utilizzo della citronella in cucina:

• Indipendentemente dal fatto che in cucina vengano utilizzati gambi freschi o secchi, devono prima essere tritati: la materia prima è piuttosto dura;
• Un semplice trucco aiuterà a migliorare l'aroma della pianta: prima di aggiungere i piccioli crudi ai piatti, sbattili con un coltello;
• Se si aggiungono grandi parti del gambo a una zuppa o salsa, rimuovere l'ingrediente prima di servire: ha già conferito aroma e gusto al piatto.

La citronella viene spesso utilizzata per preparare bevande. Il tè preparato con citronella secca ha qualità benefiche ed è consigliato per rafforzare l'immunità. Preparare la bevanda è semplice: strofinare steli e foglie asciutti e preparare con acqua bollente. Proporzioni: 60 g di citronella per 2 litri di acqua. Lasciare agire per almeno mezz'ora, quindi filtrare e aggiungere gli ingredienti dolci (miele, zucchero).

In cosmetologia

La citronella viene spesso utilizzata per realizzare cosmetici: creme, maschere, lozioni, profumi. La citronella ha i seguenti effetti:

• deterge e si prende cura della pelle normale e grassa;
• affronta la sudorazione eccessiva e l'odore sgradevole;
• elimina dermatiti, acne, arrossamenti, macchie pigmentarie;
• restringe i pori;
• normalizza il funzionamento delle ghiandole sebacee (riduce la loro attività, elimina lo strato grasso sul derma).

Non è necessario preparare prodotti speciali per la cura della pelle: basta aggiungere l'olio essenziale dell'erba a qualsiasi crema o tonico per aumentarne l'efficacia.

La citronella è una pianta che presenta molti vantaggi, ma solo un uso corretto e moderato della citronella potrà migliorare il gusto di un piatto o ottenere risultati positivi nella cura delle malattie. Prima di utilizzare Cymbopogon, devi studiare tutte le caratteristiche, le indicazioni e i divieti: questo ti consentirà di evitare conseguenze spiacevoli.

Le tisane sono salutari e hanno un'ampia varietà di effetti sul corpo umano. Rinfrescano, migliorano il benessere emotivo, calmano e ripristinano le forze. Alcuni di essi promuovono la perdita di peso. Dall'articolo imparerai le proprietà della citronella, come prepararla e usarla correttamente.

Proprietà benefiche della citronella

La citronella è una citronella tradizionale nella cucina asiatica ed è diffusa anche nei paesi africani. Viene utilizzato non solo come condimento per molti piatti nazionali, ma anche come preparato medicinale nella medicina popolare, nonché come fonte di olio essenziale in cosmetologia.

Puoi anche trovare altri nomi per la citronella: "verbena indiana", "citronella", "citronella".

Sono state utilizzate parti della citronella come il gambo, le foglie e la base della rosetta.

Composizione chimica della citronella

Citrale nella citronella

Contiene aldeide citrale, la cui concentrazione arriva fino all'85%. È grazie a questo che il tè preparato con la citronella acquisisce uno speciale gusto speziato e un aroma di agrumi. A proposito, questa sostanza viene spesso utilizzata su scala industriale come agente aromatizzante. È incluso in molti farmaci.

Composizione vitaminica della citronella

Tutto il valore della citronella risiede nelle vitamine e nei microelementi di cui è ricca. Contiene la maggior parte delle vitamine del gruppo B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, vitamina H, beta-carotene.

Inoltre, la citronella è una fonte di metileptenolo, limonene, geraniolo, mircene.

Macro e microelementi nella citronella

La citronella contiene elementi necessari per la vita normale:

1. sodio per il normale metabolismo;
2. ferro per il corretto metabolismo, livelli ormonali, conservazione e movimento dell'ossigeno nelle cellule;
3. fosforo per ossa e denti forti, attività muscolare;
4. rame per emopoiesi, sviluppo di tessuti e cellule, sistema immunitario;
5. magnesio, che supporta l'attività cerebrale;
6. silicio per la normale crescita e formazione delle ossa e del tessuto connettivo, riducendo il tasso di sviluppo dell'aterosclerosi;
7. potassio per reni e intestino, sintesi proteica, trasmissione degli impulsi nervosi;
8. zinco per il metabolismo, l’attività del cervello e del sistema nervoso, ecc.

Effetto della citronella sul corpo

Grazie alla sua ricca composizione chimica, la citronella ha un effetto benefico su tutti i sistemi del corpo umano:

1. riparativo;
2. rafforza il sistema immunitario e la capacità di resistere alle infezioni;
3. allevia la depressione;
4. aiuta nella lotta contro lo stress;
5. ripristina la forza del corpo durante lo stress fisico e mentale;
6. antidolorifico;
7. previene la proliferazione di microrganismi e batteri patogeni;
8. aumenta il livello del metabolismo;
9. stimola la ghiandola tiroidea e il sistema linfatico;
10. attiva la circolazione sanguigna;
11. allevia gli spasmi;
12. aiuta nella lotta contro virus, funghi, infezioni.

Citronella: Citronella, che può essere prodotta in molti modi e utilizzata in bevande con benefici per la salute

Come preparare la citronella?

La citronella può essere preparata in diversi modi, utilizzando l'erba come ingrediente principale o come aggiunta ad un'altra bevanda.

Preparazione del tè alla citronella

La ricetta classica per la preparazione della birra è 1 cucchiaino di citronella essiccata per 250 ml di acqua bollente. La bevanda viene infusa per 3-7 minuti e consumata. Per renderlo più dolce, usa il miele.

Preparare il tè con citronella e menta

La citronella ha un lieve effetto sedativo, ma per potenziarlo un po' e arricchire la bevanda di vitamine, aggiungi qualche foglia di menta al tè.

Preparare e raffreddare il tè alla citronella

Nella calura estiva, il tè alla citronella preparato secondo la ricetta base, raffreddato con pezzi di ghiaccio o in frigorifero, aiuterà a dissetarsi. Puoi aggiungere una fetta di limone fresco.

Preparazione del tè verde con citronella

Se vuoi preparare il tè verde alla citronella, usa il tè senza aromi o additivi come base. Dopo averlo preparato secondo la ricetta, aggiungere un po' di citronella e lasciare in infusione per almeno 3 minuti.

Indicazioni per l'uso del tè alla citronella

Il tè alla citronella non è solo una bevanda vitaminica. È quasi universale e ha un effetto curativo. Pertanto il suo utilizzo è consigliato per:

1. disturbi circolatori;
2. obesità;
3. vertigini;
4. stati depressivi;
5. malattie dermatologiche;
6. malattie dell'apparato digerente;
7. anemia;
8. riabilitazione dopo malattie a lungo termine;
9. malattie renali;
10. sport attivi;

Il tè alla citronella è utile per coloro che sono sensibili alle condizioni meteorologiche o hanno difficoltà con il jet lag e l'acclimatazione.

Inoltre, il suo utilizzo è importante per gli atleti perché la citronella ha un effetto positivo sul recupero muscolare e rinforza i legamenti.

Controindicazioni all'uso della citronella

Nonostante tutte le sue qualità positive, la citronella ha un piccolo elenco di controindicazioni. Devi smettere di usarlo:

1. donne incinte;
2. coloro che soffrono di maggiore eccitabilità;
3. coloro che hanno l'epilessia;
4. bambini sotto i 12 anni;
5. per il glaucoma;
6. per l'ipertensione;
7. per i sintomi dell'insonnia.

Quando includi il tè alla citronella nella tua dieta, segui le regole di una corretta alimentazione e di uno stile di vita sano. Sfortunatamente, la bevanda da sola non è in grado di salvare una persona dai problemi. Per ottenere l'effetto, devi fare i tuoi sforzi, adattare il tuo menu, il tuo stile di vita e ottenere il supporto di uno specialista.

La citronella proviene da una famiglia erbacea perenne. Per la sua infiorescenza a spiga appartiene alla famiglia dei cereali o bluegrass. La pianta ha molti nomi interessanti.

Citronella: che cos'è?

Citronella, citronella, barbanera, cymbopogon, citronella: questi sono tutti i nomi della citronella, senza eccezioni. Il sistema radicale è forte, quindi il terreno attorno ad esso si esaurisce e si asciuga rapidamente. Le foglie sono dense, lunghe, strette, di colore verde chiaro, con base bulbosa.

In apparenza, la citronella ricorda le cipolle e nell'odore ricorda lo zenzero e il limone.

Gli steli della pianta sono duri e il nucleo è morbido e tenero. Gli steli tagliati sono lunghi circa 20 centimetri. La citronella ha un profumo che ricorda il limone e lo zenzero.

La pianta ama i climi caldi e umidi. Sono state identificate molte specie di citronella, la maggior parte delle quali cresce nei tropici e nelle regioni subtropicali di Asia, Africa, Cina e America. La pianta è stata importata in molti stati degli Stati Uniti, Sud America e Brasile.

"Patria" della citronella

La patria è l'India, questo paese è il maggiore fornitore di erba, viene coltivata ai piedi delle montagne. La citronella può essere divisa in 2 tipi principali: sorgo dell'India orientale e sorgo dell'India occidentale.

Sebbene siano intercambiabili, l'India orientale è più adatta alla cucina. Da esso si ottiene l'olio essenziale (citronella). Il componente principale è citrale.

Composizione della citronella

La pianta contiene:

• vitamine C e B;
• acido pantotenico;
• piridossina;
• tiamina;
• oli essenziali;
• grassi;
• ferro;
• magnesio;
• fosforo.

La pianta contiene molti elementi di cui il corpo umano ha regolarmente bisogno. Le foglie e il gambo vengono utilizzati in cucina. Foglie e olio vengono utilizzati nella medicina cosmetica e tradizionale, nella profumeria e nell'aromaterapia.

Acquistare uno shuttlebeard non è così semplice. Non si trova nei normali supermercati, ma ci sono sempre negozi di spezie esotiche o negozi specializzati.

Utilizzo della citronella in cucina

In cucina la citronella viene utilizzata in sostituzione delle spezie alimentari e viene aggiunta a prodotti come:

• carne;
• uccello;
• pescare;
• verdure;
• tisane;
• Dolce.

Inoltre, la citronella viene utilizzata nelle ricette di bevande alcoliche e tonificanti. Può essere utilizzato fresco, essiccato o in polvere. Durante la cottura vengono aggiunti gambi di erbe fresche. Quando il cibo sarà saturo del sapore della citronella, la citronella dovrà essere rimossa. I gambi non possono essere mangiati perché sono molto duri.

La citronella è ampiamente utilizzata in cucina

Se aggiungi spezie a piatti familiari, puoi renderli insoliti. Molte persone ora cucinano la cucina tailandese, in particolare la famosa zuppa Tom Yam. Se non avete la citronella a portata di mano potete sostituirla con scorza di limone o lime.

Uso della citronella in medicina

La citronella è utilizzata anche in medicina. Inoltre la pianta rientra nei preparati erboristici. I benefici di questa erba unica si manifestano nelle seguenti proprietà benefiche:

• antimicrobico;
• antisettico;
• battericida;
• guarigione;
• antidolorifici.

La citronella allevia la tensione nervosa, calma, migliora la digestione, stimola il metabolismo. Il tè alla citronella è una buona cura per il raffreddore. Bevendo una tazza di tè di questa pianta, puoi ridurre il livello di:

• colesterolo;
• pressione arteriosa.

La pianta è considerata un meraviglioso afrodisiaco, per questo motivo viene utilizzata per produrre pozioni che aumentano il desiderio e la potenza sessuale.

Come usare la citronella per la bellezza

In cosmetologia, l'olio viene utilizzato nei seguenti casi:

• per pelli problematiche soggette ad acne;
• per l'eczema;
• per pulire e restringere i pori;
• per mantenere il tono della pelle.

L'olio è adatto anche per rafforzare e attivare la crescita dei capelli e riduce la produzione delle secrezioni delle ghiandole sebacee. L'olio di citronella viene utilizzato per il massaggio. Il prodotto aiuta ad alleviare lo stress, rilassarsi e migliorare il sonno.

Prima di utilizzare l'olio di citronella, è meglio fare prima un test di tolleranza e presenza di reazioni allergiche. Per fare questo, applica l'olio sulla curva del gomito.

Produzione di profumeria

Gli oli di citronella sono utilizzati nelle composizioni di profumi di marchi famosi. A causa della grande quantità di citrale, gli oli sono altamente solubili in alcool.

I profumi alla citronella ti caricano di energia per l'intera giornata. I profumi si adattano a qualsiasi look e saranno appropriati per i giorni feriali e le occasioni speciali.

L'olio, ottenuto facendo evaporare le foglie essiccate, ha un profumo di limone, rinfrescante. Questo olio può essere acquistato in farmacia.

Viene utilizzato come antidepressivo e per alleviare la stanchezza mediante inalazioni o lampade aromatiche. L'olio di citronella aiuta a migliorare l'attività mentale, la memoria, concentra l'attenzione e ha un effetto calmante.

Puoi vedere l'olio di citronella nelle auto. Gli autisti appendono appositamente sacchetti aromatici con citronella per una reazione rapida e un'attenzione precisa.

Dagli insetti

L'olio viene utilizzato anche come repellente per insetti e serpenti (spray, candele). I residenti in Africa piantano cespugli di citronella sotto le finestre per respingere le mosche tse-tse.

Coltivando la citronella sul davanzale di una finestra, puoi dimenticare per sempre gli insetti. Le foglie emaneranno un delicato aroma di agrumi.

Controindicazioni e danni della citronella

Esistono controindicazioni all'uso e al consumo della citronella. Le persone in gravidanza, in allattamento e con intolleranza personale ai singoli componenti presenti nella struttura del cymbopogon devono essere introdotte nella dieta con cautela.

In caso di gravi malattie cardiache o maggiore eccitabilità, la citronella è vietata. L'uso eccessivo di citronella può causare mal di gola e indebolimento delle corde vocali, quindi le persone che praticano la voce dovrebbero assumere il cymbopogon con cautela. La pianta non dovrebbe essere presa per più di due settimane consecutive.

Video: cos'è la citronella: cosmetici o medicine?

La citronella è una pianta endemica originaria del sud-est asiatico, più comunemente in India, Sri Lanka, Filippine, Tailandia e Vietnam. È stato introdotto in molti stati degli Stati Uniti, tra cui California e Florida, e in Sud America, in particolare in Brasile.

La citronella è una pianta endemica originaria del sud-est asiatico, più comunemente in India, Sri Lanka, Filippine, Tailandia e Vietnam.

La citronella (o cymbopogon) appartiene alla tenera famiglia delle erbe perenni ed è simile ad altre piante di questo gruppo con le sue foglie lunghe ed erette. Queste foglie affilate di citronella sono più dense della maggior parte delle erbe: hanno una base spessa, continua, quasi bulbosa. I fili d'erba sono profondi, di colore verde-bluastro, bianchi in prossimità dei fusti e dei rami spessi e grumosi. La citronella si distingue per i suoi germogli bianchi bulbosi e densi. Al taglio sembrano cipolle verdi. I fiori si trovano raramente sulle piante di citronella, ma quando sono presenti appaiono come grandi teste con false spine bruno-rossastre. Per la presenza di oli essenziali nelle cellule tubolari, la pianta ha un aroma distinto con note di limone.

Le parti utilizzate del cymbopogon sono le foglie e l'olio per scopi medicinali. Le foglie e il gambo servono per cucinare.

La citronella proviene da una tenera famiglia di erbe perenni ed è simile ad altre piante di questo gruppo con le sue foglie lunghe ed erette.

Benefici della pianta

La citronella è povera di calorie e non contiene colesterolo. Ciò rende utile la citronella e il tè a base di essa ha un aroma gradevole. Citral è un olio essenziale contenuto nella pianta. Ha un odore caratteristico e contiene una sostanza considerata utile per alleviare spasmi, crampi muscolari, mal di testa e sintomi reumatici.

La pianta è nota per i suoi effetti calmanti, che possono essere utili contro l'insonnia, l'ansia o lo stress. La citronella è ricca di calcio, rame, ferro, magnesio, manganese e potassio. Lo zinco si trova anche nell'erba. Cymbopogon contiene anche importanti vitamine del gruppo B come acido pantotenico, piridossina e tiamina, di cui il corpo ha bisogno di essere reintegrato regolarmente poiché qualsiasi eccesso di queste vitamine viene espulso dal sistema attraverso l'urina. Ma tutti questi componenti hanno allo stesso tempo sia benefici che danni, che non dovrebbero essere dimenticati.

Cymbopogon è tradizionalmente utilizzato per aiutare a controllare e normalizzare la frequenza cardiaca e l'ipertensione. Viene utilizzato per ridurre la febbre, la cattiva digestione, i dolori addominali, i gas, i crampi intestinali e la diarrea. L'olio della pianta è molto aromatico e viene utilizzato per combattere le infezioni fungine, rendendolo un ingrediente chiave nei trattamenti naturali per malattie della pelle come l'acne.

Cymbopogon è tradizionalmente utilizzato per aiutare a controllare e normalizzare la frequenza cardiaca e l'ipertensione

Questo olio è apprezzato per i suoi effetti antibatterici.

In alcuni studi del 1996, i ricercatori sono riusciti a dimostrare i benefici della citronella contro 12 tipi di funghi e 22 diversi ceppi di batteri. Un altro studio ha scoperto che la pianta ha proprietà antimutagene che possono invertire alcune mutazioni in alcuni batteri. Gli antiossidanti in esso contenuti sono apprezzati per le loro proprietà preventive e la capacità di rafforzare il sistema immunitario.

Alcuni studi di laboratorio hanno dimostrato che la citronella può avere un effetto positivo sul modo in cui il corpo umano elabora il colesterolo. Pertanto, molti medici sostengono che un condimento a base di questa pianta dovrebbe essere nella dieta delle persone che tengono sotto controllo il colesterolo. Sotto forma di tisana, questa erba ha un effetto diuretico e agisce come trattamento disintossicante per purificare il fegato, il pancreas, i reni, la vescica e tonificare il tratto digestivo. Inoltre, questo tè può ridurre i grassi in eccesso e l’acido urico nei tessuti del corpo.

L'olio essenziale dell'erba è prezioso come insetticida e viene utilizzato nei repellenti. Viene utilizzato per produrre candele e sapone come anti-irritante. Un uso tradizionale dell'olio, mescolato con pepe, allevia i problemi mestruali e la nausea. Alcuni erboristi consigliano di mescolare qualche goccia di prodotto ad una normale porzione di shampoo delicato per combattere i capelli grassi. L’olio essenziale di citronella può essere utilizzato come antitraspirante e deodorante applicando gocce dell’estratto sulle ascelle.

L'olio essenziale di citronella è prezioso come insetticida e viene utilizzato nei repellenti

L'erba Cymbopogon può essere trasformata in tè utilizzando 2 g per 1 tazza di acqua bollente. Gli adulti possono assumere questo tè caldo fino a quattro volte al giorno. Gli estratti secchi vengono utilizzati in preparazioni naturali per il trattamento dell'iperglicemia (fino a 80 mg al giorno) insieme ad altri rimedi erboristici di supporto per i corretti livelli di glucosio nel sangue.

Citronella: tè, medicine, spezie o cosmetici (video)

Usi terapeutici della citronella

Gli effetti anticolesterolo e antiaterosclerotici della pianta aiutano a ridurre l'assorbimento del colesterolo da parte dell'intestino. Inoltre, aiuta l’ossidazione del colesterolo LDL nel sangue, prevenendo l’accumulo di placche aterosclerotiche. Uno studio condotto presso l’Università del Wisconsin nel 1989 ha scoperto che le persone con colesterolo alto che assumevano quotidianamente capsule di olio di limone da 140 mg hanno ottenuto buoni risultati nell’abbassare i livelli di colesterolo. Hanno anche sperimentato una significativa riduzione dei livelli di grassi nel sangue. L’alto contenuto di potassio nella citronella aiuta ad abbassare e regolare la pressione sanguigna.

Bere una tazza di tisana al limone ogni giorno è sufficiente per ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna. È possibile utilizzare questa erba sotto forma di integratore alimentare dopo aver consultato il medico.

Il consumo regolare di tè alla citronella aiuta a purificare e disintossicare il corpo. La natura diuretica della citronella aiuta a eliminare le tossine, l'acido urico e il colesterolo cattivo dall'organismo, aumentando la frequenza e la quantità della minzione. La minzione aiuta a purificare i reni. Inoltre, le proprietà depurative di questa tisana aiutano a riordinare fegato, vescica e pancreas. Svolge anche un ruolo chiave nel migliorare la circolazione sanguigna, che è importante per la salute generale. Se assunto regolarmente, il tè può aiutare l'organismo a liberarsi delle sostanze nocive.

Cymbopogon favorisce una sana digestione

Trattamento del raffreddore e dell'influenza

È noto da tempo quanto sia benefica la citronella. Le proprietà di questa pianta includono effetti antibatterici e antifungini. Aiutano il corpo a far fronte a tosse, febbre e altri sintomi del raffreddore e dell'influenza. Inoltre, questa erba è ricca di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario per combattere le infezioni. Puoi usare l'olio per alleviare i dolori muscolari e articolari e alleviare il mal di testa causato da raffreddore o influenza. Inoltre, la citronella può essere efficace nel combattere i depositi di muco e catarro e per alleviare i problemi respiratori. È particolarmente utile quando una persona soffre di bronchite o asma.

Puoi preparare la seguente bevanda medicinale: fai bollire alcuni fili freschi di citronella, 2-3 chiodi di garofano, un pezzetto di stecca di cannella, 1 cucchiaino. curcuma in polvere in una tazza di latte. Filtrare e bere il brodo quando si sarà raffreddato.

Dovresti bere questo tè una volta al giorno per diversi giorni. È importante ricordare che non dovresti superare la quantità di bevanda, altrimenti le condizioni del corpo potrebbero peggiorare.

È noto da tempo quanto sia benefica la citronella. Le proprietà di questa pianta includono effetti antibatterici e antifungini.

Lotta contro il cancro

Le proprietà benefiche della citronella aiutano anche a combattere il cancro. La ricerca presso l’Università Ben-Gurion in Israele ha dimostrato che l’erba è efficace nel trattamento del cancro. Un componente chiamato citrale, presente nella citronella, provoca l’apoptosi nelle cellule tumorali senza danneggiare le cellule sane. Ciò provoca l’autodistruzione delle cellule tumorali. Per favorire il processo di guarigione, i malati di cancro in Israele venivano incoraggiati a prendere il tè fresco preparato con questa erba in combinazione con radiazioni o chemioterapia. Un altro studio ha scoperto che il citrale nella varietà di limone ha rallentato la crescita delle cellule del cancro al seno in vitro. Inoltre, la citronella contiene antiossidanti che aiutano a ridurre il rischio di cancro combattendo i radicali liberi.

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, la schisandra aiuta a curare l'artrite, i reumatismi, l'artrosi, la gotta e altre malattie articolari. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a inibire l'attività della ciclossigenasi-2, un enzima coinvolto nell'infiammazione che provoca dolore, soprattutto alle articolazioni. Inoltre, la citronella aiuta ad alleviare gli spasmi o gli stiramenti muscolari rilassando i muscoli, il che a sua volta riduce i sintomi del dolore.

Come preparare la citronella (video)

Effetti collaterali

Come ogni erba medicinale, il cymbopogon deve essere usato con cautela. Non sono note reazioni avverse o controindicazioni per questa erba quando viene utilizzata in combinazione con altri farmaci o integratori alimentari. Non sono stati identificati effetti collaterali dannosi con l'uso a lungo termine della pianta, ma si consiglia un uso iniziale moderato.

L'infuso di tè alla citronella non deve essere ripido quando il tè viene consumato da donne incinte o che allattano. La bevanda del tè non è consigliata a persone con malattie renali o epatiche. Bisogna stare molto attenti nella scelta del cibo poiché la citronella non dovrebbe far parte della loro dieta in nessuna forma. Le persone con allergie dovrebbero consultare un medico prima di usare l'erba. Nella maggior parte dei casi, a chi soffre di allergie non è consigliato l'uso di questa erba e del suo olio. Devono evitare il contatto con oggetti o superfici che siano venuti a contatto con esso.

Per le persone con lieve sensibilità al cymbopogon, l'olio può essere diluito con una base neutra o un olio vettore come cartamo o girasole. È necessario prestare attenzione quando si maneggia l'olio essenziale. Dovresti evitare di farlo finire negli occhi. Tutti gli usi devono essere modificati o interrotti se si sviluppa un rash cutaneo.