È possibile assumere vitamine con i contraccettivi e come farlo correttamente. Fitness e contraccettivi orali. In quali casi dovresti iniziare a prendere il medicinale?

Molte donne assumono contraccettivi orali non solo per prevenire la gravidanza, ma anche per una serie di altri motivi. Il trattamento degli squilibri ormonali, delle cisti ovariche e dei periodi irregolari sono solo alcune delle indicazioni per le quali i medici prescrivono i COC.

Alle ragazze vengono spesso prescritte pillole ormonali nella prima adolescenza e continuano a usarle per molti anni. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) rileva che l'impatto dei contraccettivi ormonali è preoccupante in termini di deplezione di importanti nutrienti nel corpo della donna. Gli OC influenzano i livelli delle vitamine B1, B2, B6, B12, delle vitamine C ed E, dei minerali magnesio, selenio e zinco. Possono anche ridurre i livelli del coenzima antiossidante Q10 e dell’aminoacido tirosina nel corpo.

Le vitamine svolgono un ruolo chiave nel funzionamento del corpo di una donna. Supportano il sistema immunitario e nervoso, aiutano a convertire i nutrienti in energia e promuovono la disintossicazione naturale. A volte, dopo questo, i medici prescrivono a una donna un corso (3-6 mesi) di integratori vitaminici e minerali per donne incinte o farmaci come. Questo viene fatto perché dopo i COC, il corpo di solito ha bisogno di tempo (da 1 a 3 cicli) per ripristinare il normale funzionamento e reintegrare la carenza delle sostanze necessarie che aiuteranno la produzione degli ormoni naturali in quantità normali.

VITAMINE DOPO ANNULLAMENTO OK

I contraccettivi ormonali possono ridurre la tiamina (B1), la riboflavina (B2), la piridossina (B6), la cobalamina (B12), l'acido ascorbico (C), il folato, il calcio, il magnesio e lo zinco.

È stato riscontrato che le donne che assumono contraccettivi contraccettivi hanno livelli ematici di B6, B12 e folati più bassi rispetto a coloro che non utilizzano questo tipo di contraccettivi.

Le vitamine del gruppo B influenzano il metabolismo dei grassi, delle proteine ​​e dei carboidrati, nonché la sintesi del DNA, dei neurotrasmettitori e di altri composti vitali. Una carenza di qualsiasi vitamina B porta a una serie specifica di sintomi. Ad esempio, bassi livelli di folato (folato) durante la gravidanza possono causare difetti del sistema nervoso nei neonati; La carenza di B12 porta ad un rischio maggiore di disturbi neurologici; Una mancanza di B6 può causare anemia, depressione e confusione, e alcuni ricercatori ritengono che la mancanza di piridossina aumenti il ​​rischio di tromboembolia (coaguli di sangue) nelle donne che assumono la pillola anticoncezionale.

Uno studio ha anche scoperto che le donne che utilizzavano la contraccezione ormonale avevano una protezione antiossidante complessiva inferiore.

Quali vitamine mancano dopo aver preso OK?

• Vitamina B1

La B1, o tiamina, è coinvolta nelle funzioni del sistema nervoso e muscolare, nonché nella digestione e nel metabolismo. Una grave carenza può portare a complicazioni legate al funzionamento del cervello e dei sistemi nervoso, muscolare e cardiovascolare. Una grave carenza di vitamina B1 è spesso causata dall’alcolismo cronico. Se una donna ha o ha avuto una dipendenza da alcol o sta assumendo contraccettivi ormonali o altri farmaci che riducono le riserve di vitamina B1, potrebbe avere una serie di sintomi correlati, incluso un deterioramento della memoria.

• Vitamina B2

La carenza o i bassi livelli di vitamina B2 (riscontrati anche nelle persone con malattie infiammatorie intestinali e alcolismo cronico) portano a una serie di disturbi clinici che includono cambiamenti degenerativi nel sistema nervoso, disfunzione endocrina, malattie della pelle e anemia. La carenza di B2 è stata collegata anche all’emicrania.

• Vitamina B6

La vitamina B6 è un importante cofattore per molte reazioni enzimatiche nel corpo, compreso il metabolismo ormonale. I sintomi della carenza di vitamina B6 sono stati associati a bassi livelli di energia, cattivo umore, confusione, malattie della pelle, alti livelli di omocisteina e infiammazione della lingua e della bocca. L'integrazione con B6 può essere utile per alleviare i sintomi della sindrome premestruale, della fibromialgia e della sindrome del tunnel carpale.

• Acido folico

Gli effetti collaterali più comuni causati dalla carenza di folati comprendono difetti del tubo neurale nello sviluppo di embrioni, anemia e neuropatia periferica. Inoltre, la carenza di folati è considerata una delle cause delle malattie cardiovascolari. I portatori di determinati marcatori genetici possono essere maggiormente a rischio di carenza di folati. I contraccettivi ormonali orali possono peggiorare questa condizione.

• Carenza di vitamina C

La vitamina C è uno degli antiossidanti più conosciuti ed è stata a lungo utilizzata per supportare il sistema immunitario, cardiovascolare e muscolo-scheletrico. L'acido ascorbico aiuta a mantenere sani la pelle, i denti, le gengive e i nervi.

Se stai ancora assumendo contraccettivi ormonali, non è consigliabile assumere vitamina C poiché può aumentare i livelli di estrogeni. Allo stesso tempo, i contraccettivi orali possono impedire al corpo di assorbire l’acido ascorbico, il che porterà alla sua carenza. Se vuoi combinare contraccettivi orali e vitamina C, prendili separatamente, a diverse ore di distanza.

• Vitamina D

È stato riscontrato che le donne che assumevano COC contenenti estrogeni avevano livelli più elevati di vitamina D nel sangue. Tuttavia, dopo la sospensione dell'ormone, il livello di questa vitamina diminuisce, il che può portare a una sua carenza e a problemi durante il concepimento e la gravidanza.

• Vitamina E

La vitamina E è un antiossidante liposolubile che svolge un ruolo importante nella protezione delle membrane cellulari dallo stress ossidativo. Esistono diverse forme di questa vitamina, come il tocoferolo alfa, beta e gamma, e sono comunemente utilizzate per fornire ulteriore supporto alle malattie cardiovascolari e persino al cancro. La vitamina E supporta anche la funzione del cervello e degli occhi. La carenza di E durante l'assunzione di contraccettivi ormonali porta a debolezza muscolare, diminuzione della massa muscolare, nonché problemi di andatura e vista.

• Carenza di magnesio

Un apporto insufficiente di magnesio è stato collegato a spasmi muscolari, malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, disturbi d’ansia, emicranie, osteoporosi e ictus. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di magnesio vengono significativamente ridotti quando si usano contraccettivi ormonali.

• Selenio

Poiché il selenio è un importante antiossidante, la sua carenza può aumentare il rischio di cancro e malattie cardiovascolari. La ricerca ha dimostrato che i contraccettivi orali interferiscono con l’assorbimento del selenio, che svolge un ruolo importante nel funzionamento della ghiandola tiroidea e di ogni cellula che utilizza gli ormoni tiroidei.

• Coenzima Q10

Il coenzima Q10, o ubichinolo, è un antiossidante liposolubile importante nella creazione di energia nella cellula. Il CoQ10 promuove la salute del cuore proteggendo il corpo dallo stress ossidativo. La carenza di coenzima Q10 è associata a emicranie, dolori muscolari e disturbi cardiovascolari. Le donne che assumono statine e contraccettivi ormonali corrono un rischio maggiore di carenza di CoQ10.

• Tirosina

La tirosina è coinvolta nella produzione di neurotrasmettitori come norepinefrina ed epinefrina (adrenalina). La tirosina ha effetti di vasta portata sul metabolismo ormonale e la sua deplezione provoca sbalzi d'umore e aumento del desiderio di cibo.

Le donne che assumono contraccettivi ormonali e si sentono lunatiche, depresse o letargiche possono migliorare la loro condizione assumendo integratori con tirosina, magnesio e vitamine del gruppo B.

La tirosina non influisce solo sull'umore, ma può anche influenzare i livelli degli ormoni dello stress, quindi l'integrazione con essa dovrebbe essere prescritta da un medico.

Come compensare la carenza vitaminica dopo OK

Il dosaggio ottimale per le vitamine B1, B2 e B6 è di circa 1,5-2 mg al giorno, ma possono essere necessarie dosi da 10 a 25 mg due volte al giorno se viene identificata o indicata una carenza. La dose giornaliera di vitamina C per le donne adulte è di 75 mg al giorno, ma poiché l'acido ascorbico è solubile in acqua e non tossico e la maggior parte delle persone ne è carente (soprattutto i fumatori), se ne può assumere una dose di 500 mg due volte al giorno. non c'è allergia o intolleranza. La dose raccomandata di coenzima Q10 è di 50-100 mg al giorno, di tirosina – 500 mg due volte al giorno.

Mangiare noci, frutta e verdura può aiutarti a mantenere i nutrienti essenziali in modo naturale. Ma l’uso di farmaci, compresi i contraccettivi ormonali, può portare all’esaurimento di elementi essenziali nel corpo in misura maggiore di quanto la dieta possa compensare. In questo caso potrebbe essere necessario assumere degli integratori.

Aumento dei livelli di vitamine durante l'assunzione di contraccettivi orali

I contraccettivi ormonali influenzano i livelli di vitamine e minerali nel corpo. Aumentano la concentrazione di vitamina A, rame e ferro nel sangue. L'assunzione supplementare di queste vitamine e minerali può provocare tossicità, che dovrebbe essere considerata quando si scelgono gli integratori.

Vitamine e CO sono compatibili?

Le donne possono assumere vitamine mentre assumono OK? I multivitaminici non influenzano l’efficacia dei contraccettivi orali, tuttavia i COC possono interferire. Ad esempio, l’acido ascorbico (vitamina C) può interagire con i contraccettivi ormonali, aumentando i livelli di estrogeni nel sangue. L'erba erba di San Giovanni può ridurre la concentrazione degli ormoni nel sangue che sopprimono l'ovulazione (il che ridurrà l'efficacia delle pillole in termini di protezione contro la gravidanza). In generale vitamine e CO sono compatibili, ad eccezione dell'acido ascorbico, che può aumentare gli estrogeni, così come le vitamine A e D, rame e ferro, che aumentano durante l'assunzione di pillole ormonali.

Consultazioni on-line con i medici

NOI TRATTIAMO UNO, SPEDIAMO L'ALTRO

Ilyas VORONTSOV, Candidato di scienze mediche

Buona apertura ormoni corteccia surrenale, cortisolo e aldosterone, e dopo aver ottenuto analoghi sintetici di questi ormoni (prednisone, prednisolone, desametasone, triamcinolone), i medici hanno tirato un sospiro di sollievo: è diventato possibile fornire assistenza per malattie precedentemente incurabili. Quando si utilizzano questi agenti, chiamati corticosteroide(in breve, steroidi), nei reumatismi, nell'artrite reumatoide, nell'asma bronchiale, nel lupus eritematoso sistemico, nella periarterite nodosa, nonché in qualsiasi delle manifestazioni allergiche più gravi, compreso lo shock allergico, si è verificato un chiaro e rapido miglioramento della condizione dei pazienti.

Con l'avvento di tali farmaci miracolosi nella pratica quotidiana, iniziarono a essere prescritti "a destra e a sinistra". E presto scoprirono che quando si usano grandi dosi di ormoni steroidei e il trattamento a lungo termine con questi farmaci, c'è una presenza costante di rischio di reazioni avverse, complicazioni. Inizialmente è stata scoperta la formazione di ulcere gastriche steroidee, la cui prima manifestazione potrebbe essere un pericoloso sanguinamento. Poi hanno cominciato a notare una diminuzione della resistenza alle infezioni e una scarsa guarigione delle ferite. Infine, si è scoperto che con molti mesi o molti anni di uso di ormoni, il rischio di osteoporosi aumentava.

Date tali complicazioni, gli ormoni vengono prescritti solo nei casi in cui l’effetto terapeutico atteso supera il rischio associato al loro utilizzo. Eppure molti pazienti sono costretti a prendere farmaci ormonali per molti anni, poiché senza questi farmaci è impossibile fermare il processo infiammatorio o allergico. La sospensione dei farmaci porta al peggioramento della malattia, all'esacerbazione.

Con uno studio dettagliato del problema dei disturbi del metabolismo del calcio, che causano una diminuzione della densità ossea, è possibile stabilire evidenti contraddizioni, scoprire affermazioni non provate e raccomandazioni dubbie per i pazienti affetti da "epidemia silenziosa", come viene chiamata osteoporosi I miei colleghi. Innanzitutto, determiniamo che l'osteoporosi può essere una conseguenza di:

a) mancanza di calcio negli alimenti

b) disturbi nell'assorbimento degli ioni calcio nell'intestino tenue dovuti a carenza di vitamina D e malattie dell'intestino stesso,

c) disturbi nel processo di fissazione del calcio nelle ossa, che si verifica principalmente in assenza di attività fisica,

d) "lavaggio" del calcio dalle ossa, che avviene sotto l'influenza dell'ormone paratiroideo se la quantità di calcio nel sangue diminuisce. L'ormone paratiroideo non ha nulla a che fare con gli ormoni steroidei prodotti dalla corteccia surrenale. È prodotto dalle ghiandole paratiroidi.

Questo è l'ordine in cui si verifica la frequenza delle cause della malattia. Come il lettore può vedere, questo elenco non include i casi di osteoporosi nei pazienti che assumono ormoni steroidei. Sorprendentemente, ma vero: non sono riuscito a trovare una spiegazione valida per il meccanismo del malassorbimento o per l'aumento del consumo di calcio durante l'assunzione di ormoni steroidei. L’indicazione che gli ormoni steroidei “bloccano l’assorbimento del calcio nel tratto gastrointestinale” non è, per usare un eufemismo, molto convincente. E, a proposito, nessuno si è preso la briga di chiarire in quale parte del tratto digestivo di 10 metri avviene questo "blocco" sotto l'influenza degli ormoni steroidei. E ancora di più, non vi è alcuna spiegazione per l’aumento del consumo di calcio durante l’assunzione di questi farmaci. Ipotesi e ipotesi non contano.

SULL'IMPORTANZA DEL CALCIO NEL CORPO

Il calcio è il principale componente strutturale delle ossa e dei denti scheletrici. Come tutti gli altri tessuti viventi, l'osso viene costantemente rinnovato, cioè viene distrutto e ripristinato. Il processo di distruzione è regolato dall'ormone paratiroidina. che è prodotto dalle ghiandole paratiroidi. Allo stesso tempo, l'osso viene ripristinato sotto l'influenza dell'ormone calnitonina. che viene prodotto nell'apparato parafollicolare della tiroide. Grazie ai continui processi di distruzione e ripristino, il tessuto osseo negli adulti si rinnova completamente ogni 10 anni; nei bambini e negli adolescenti il ​​tempo di rinnovamento osseo è di circa 1 anno. In una malattia chiamata osteoporosi, il modellamento continuo viene interrotto, i processi di distruzione iniziano a prevalere e l'osso perde la sua forza. Il calcio è anche un componente importante del sistema di coagulazione del sangue. Con carenza di calcio, la protrombina non si converte in trombina, che è uno degli elementi nella formazione di un coagulo di sangue che arresta il sanguinamento da un vaso distrutto. Pertanto, quando il calcio nel sangue diminuisce sotto l'influenza dell'ormone paratiroideo, il calcio viene eliminato dall'osso, come da una riserva per il mantenimento del sistema di coagulazione del sangue. I composti del calcio rafforzano le difese dell'organismo e aumentano la sua resistenza ai fattori avversi esterni, comprese le infezioni. La partecipazione del calcio nella trasmissione degli impulsi dai nervi ai muscoli, che garantisce le contrazioni muscolari, è estremamente importante. Il contenuto di calcio nel corpo di un adulto è di circa 20 grammi per 1 kg di peso corporeo (circa 1,5 kg in una persona con un peso corporeo di 70 kg), in un neonato - circa 9 grammi per 1 kg. La parte principale del calcio (99%) si trova nei tessuti ossei, cartilaginei e nei denti. Il resto (1%) si trova all'interno delle cellule dei tessuti molli e nel liquido extracellulare, compreso il plasma sanguigno.

SULLE POSSIBILI CAUSE DELL'OSTEOPOROSI

Le origini dell'osteoporosi possono essere collocate nell'infanzia e nell'adolescenza. Molti degli adulti di oggi, nati negli anni 30-40-50-60, che hanno vissuto le difficoltà del tempo di guerra e del ripristino postbellico dell'economia nazionale, la mancanza di cibo, la carenza di tutto, costituiscono un gruppo a rischio di osteoporosi. Non hanno ricevuto abbastanza "materiale da costruzione" durante il periodo in cui si formano lo scheletro e i denti, cioè a 2,5-3,5 anni, a 6-7 anni e da 12 a 18 anni. A causa della mancanza di alimenti contenenti calcio, principalmente latticini, i loro corpi non immagazzinavano riserve di calcio nelle ossa per la vita adulta. Pertanto, gli adulti che hanno avuto un'infanzia difficile, soprattutto quelli che ricordano la fame, dovrebbero adottare misure per prevenire e curare tempestivamente l'osteoporosi, senza attendere una frattura ossea. Un adulto sano dovrebbe ricevere circa 1000 mg (1 grammo) di calcio al giorno dal cibo. I bambini di età compresa tra 14 e 18 anni (circa 1500 mg), le donne in gravidanza e in allattamento (circa 2000 mg) ne necessitano di più. Conoscendo questi fatti, io e il lettore dobbiamo innanzitutto prestare attenzione ad una possibile carenza di calcio dovuta ad una dieta monotona e squilibrata (pane, carne, patate). Al giorno d'oggi, il fattore della cattiva alimentazione è probabilmente raro. Tuttavia, ti ricordo che ci sono alimenti che devono essere inseriti nella dieta per la prevenzione e la cura dell'osteoporosi. Il leader nel contenuto di calcio è il sesamo: 100 grammi di semi di piante contengono almeno 1100 mg di calcio, ovvero la dose giornaliera di un adulto. Al secondo posto occupano i formaggi a pasta dura: 100 grammi di prodotto contengono 600 mg di calcio. È molto utile includere il pesce in scatola nella tua dieta. Perché il pesce in scatola? Sì, perché le lische di pesce in scatola si ammorbidiscono e le mangiamo. Questo è impossibile se mangiamo pesce cucinato in casa. Non dobbiamo dimenticare la carne in gelatina come prodotto ricco di calcio. E, naturalmente, è estremamente importante includere nella dieta latticini semplici ed economici: latte, formaggi a pasta molle, ricotta, kefir.

L’ASSORBIMENTO DEL CALCIO E I DISTURBI DELL’ASSORBIMENTO DEL CALCIO “LA COLPA DEI MEDICI”

Il calcio è uno degli elementi difficili da digerire. I composti del calcio assunti con gli alimenti sono praticamente insolubili in acqua e solo l'azione degli acidi biliari consente la loro conversione in sali di acido fosforico, che vengono assorbiti nelle parti iniziali dell'intestino tenue grazie alla vitamina D. Permettetemi di ricordarvi che la vitamina D è una vitamina liposolubile. Se nella dieta non ci sono abbastanza grassi, mancano anche le vitamine liposolubili (D E, D, K). È stato accertato che la maggiore quantità di calcio viene assorbita nei casi in cui per ogni grammo di grasso sono presenti 0,01 grammi (10 mg) di questo elemento. La violazione di questa proporzione nella direzione dell'aumento o della diminuzione del grasso influisce negativamente sull'assorbimento del calcio. Con un apporto insufficiente di grassi si formano troppo pochi sali di calcio degli acidi grassi, il che impedisce la formazione di composti di calcio solubili con gli acidi biliari e, di conseguenza, ne compromette l'assorbimento. Con cibi eccessivamente grassi, non ci sono abbastanza acidi biliari per convertire i sali di calcio in uno stato solubile, il che interrompe anche il processo di assorbimento del calcio. Infine, il processo di fissazione del calcio nelle ossa avviene normalmente solo con un rapporto ottimale tra calcio e fosforo. Il regolatore di questo rapporto è la stessa vitamina D.

Questi dati sono presentati solo affinché il lettore comprenda che i grassi non possono essere esclusi dalla dieta. Il legame tra il consumo di grassi e l’accumulo di colesterolo sotto forma di placche che restringono le arterie si è rivelato inverosimile. Osservazioni a lungo termine hanno dimostrato che le persistenti raccomandazioni mediche volte a escludere il consumo di prodotti animali, compreso il burro, al fine di prevenire le malattie cardiovascolari, non sono giustificate. Studi condotti in diversi paesi hanno dimostrato che limitando semplicemente il grasso animale nella dieta della popolazione non è possibile ottenere risultati convincenti e positivi nella prevenzione dell'aterosclerosi e dell'ipertensione. Continuazione

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Per mantenere la normale densità ossea, è necessario consumare calcio, ma il calcio è assorbito molto male dall'organismo e questo è un intero problema: metabolismo del calcio, ecc. Ma è noto che affinché il calcio venga assorbito, è meglio usarlo insieme al magnesio in un rapporto di due a uno, quindi l'assorbimento del calcio migliora significativamente. Inoltre, per un assorbimento ancora più efficace, sono necessari fosforo e vitamina D.

L'effetto di oltre il 90% dell'assorbimento è assicurato dall'assunzione simultanea di tutti e quattro i componenti, e ora esistono preparati contenenti tutti gli elementi + calcio sotto forma di citrato di calcio, che è più digeribile per l'organismo. Pertanto, sorge la domanda su quali integratori di calcio vengono assorbiti meglio per scegliere quello più efficace e far fronte rapidamente alla mancanza di calcio nel corpo.

Il calcio è un macroelemento, il 99% di esso è contenuto nel tessuto osseo sotto forma di idrossiapatite, e circa l'1% si trova nei liquidi extracellulari e nei tessuti molli, dove il calcio è coinvolto nella regolazione dei più importanti processi fisiologici che ne costituiscono la base dell’attività funzionale delle cellule del corpo umano.

L'equilibrio del calcio nel corpo è mantenuto e regolato da due ormoni principali: il calcitriolo (un metabolita attivo della vitamina D) e l'ormone paratiroideo (PTH).

L'unica fonte di calcio è il cibo. Allo stesso tempo, gli alimenti più ricchi sono i latticini, il pesce (essiccato, in scatola), le noci, la frutta secca e le erbe aromatiche. Tuttavia, meno della metà del calcio fornito con il cibo viene assorbito nell'intestino di un adulto. Nei bambini durante un periodo di rapida crescita, come nelle donne durante la gravidanza e l'allattamento, l'assorbimento del calcio aumenta, ma negli anziani diminuisce. Questo processo è completamente influenzato dai metaboliti attivi della vitamina D.

Va notato che la maggior parte degli studi ha dimostrato un apporto alimentare di calcio insufficiente. A livello mondiale, l’assunzione effettiva di calcio con la dieta è diminuita negli ultimi anni: ad esempio, negli Stati Uniti è scesa da 840 mg nel 1977 a 634 mg nel 1992.

Le aziende farmaceutiche offrono molti diversi integratori di calcio. Tuttavia, esiste il problema di scegliere quello più efficace e sicuro, soprattutto quando si tratta di somministrarlo a bambini e donne incinte, nonché durante un lungo ciclo di utilizzo. È stato dimostrato che il calcio viene assorbito solo in combinazione con la forma attiva della vitamina D, quindi la combinazione di sali di calcio con vitamina D 3 è ottimale. Pertanto, vale la pena capire quali preparati di calcio disponibili in farmacia vengono assorbiti meglio dall'organismo.

Questi sono tutti quei farmaci che contengono citrato di calcio, è questo sale che ne garantisce il miglior assorbimento nell'organismo. I preparati moderni contengono citrato di calcio sotto forma di citrato di calcio tetraidrato e contengono anche carbonato di calcio (gesso), vitamina D 3 (colecalciferolo) e manganese sotto forma di solfato di manganese. La presenza di manganese e vitamina D 3 aumenta significativamente l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo.

Come assumere gli integratori di calcio?

La dose giornaliera di calcio non deve essere superiore a 1500 mg e non superiore a 600 mg alla volta, tenendo conto del suo contenuto nel cibo consumato. Gli integratori di calcio con vitamina D sono considerati più efficaci e sicuri, poiché migliorano l’assorbimento del calcio e riducono il rischio di tromboembolia. Ma se il trattamento viene effettuato con farmaci singoli, per una maggiore efficacia è necessario assumere la vitamina D 1-2 ore prima dell'integratore di calcio.

Rimedio popolare: i gusci d'uovo schiacciati vengono cosparsi di succo di limone e assunti con il cibo. Ma anche allo stesso tempo viene assorbito del 50-60%, quindi è necessario assumere questo "preparato di calcio vecchio stile" 2 volte al giorno per 2 mesi.

Moderni preparati di calcio

Calcio D3 Nycomed(carbonato di calcio + vitamina D 3) - contiene 200 UI di vitamina D 3 in una compressa. Il farmaco più prescritto per la sua buona tolleranza. Non ci sono praticamente effetti collaterali. Disponibile sotto forma di compresse masticabili, al gusto di frutta;

Calcio D3 Nycomed Fort e (carbonato di calcio + vitamina D3) – contiene 400 UI di vitamina D3 in una compressa. Progettato per la terapia più intensiva;

Complivit Calcio D3(carbonato di calcio + vitamina D 3) - un farmaco simile, ma più economico.

Calcio Sandoz Forte(lattogluconato di calcio + carbonato di calcio) - compresse effervescenti dal gusto gradevole. Grazie alla speciale composizione, quando disciolto in acqua, si forma una forma ben assorbita dal corpo: citrato di calcio. Adatto per l'uso da parte di persone con bassa acidità. Inoltre viene prescritta la vitamina D 3;

Calcemina avanzata(carbonato di calcio + citrato di calcio + vitamina D 3 + rame, boro, manganese, zinco, magnesio) - ha un effetto complesso nel trattamento dell'osteoporosi grazie alla sua composizione ottimale;

Vitrum-calcio-D 3(carbonato di calcio del guscio d'ostrica + vitamina D 3) - destinato alla prevenzione precoce della carenza di calcio. (Nota dell'autore: più simile a una trovata pubblicitaria, il carbonato di calcio è gesso, e il gesso è già un minerale proveniente dai gusci di vari molluschi)

Calcepan(fosfato tricalcico + vitamina D 3 e C + estratti di erba di San Giovanni, tè Kuril, frutti di sorbo rosso + pantoematogeno) - grazie alla sua composizione, ricostituisce la carenza di calcio e regola

Conclusione

Se prendi solo integratori di calcio rischi davvero di perdere tempo e denaro. E tutto perché questo elemento viene assorbito solo quando il corpo riceve vitamine C, D, E, vitamine del gruppo B, nonché minerali magnesio e fosforo in quantità sufficienti. Tutti aiutano ad assorbire i macronutrienti di cui hai bisogno. Senza di essi, il calcio diventa insolubile e si accumula nei tessuti molli e nelle articolazioni.

Per compensare adeguatamente la carenza di calcio, puoi assumere vitamine e minerali in varie forme insieme a integratori di calcio. Tuttavia, assumere molte pillole diverse durante la giornata è scomodo e non redditizio. Un complesso vitaminico può risolvere il problema.

Fino all'età di 20 anni, il nostro corpo assorbe abbastanza bene il calcio dal cibo: c'è molto succo gastrico ed è altamente concentrato. E poi... non importa quanto calcio mettiamo in bocca, nel corso degli anni ne entrerà sempre meno nel corpo e il nostro bisogno di calcio aumenta con l'età.

C'è molto calcio nel latte, nella ricotta, nei formaggi a pasta dura, nel pesce, nelle uova, nelle verdure verdi, nelle noci, anche nell'acqua potabile, ma nel cibo è in forma molecolare e gli esseri umani ne hanno bisogno in forma ionica, altrimenti non lo è assorbito.

Affinché il calcio venga assorbito meglio dall'organismo dal cibo in età adulta, è necessario il normale stato dell'intestino, del tessuto osseo e dei reni. Insieme al calcio devono essere presenti: vitamina D, fosfati, magnesio, grassi (e tutto questo in determinate proporzioni, ad esempio per 1 grammo di grasso ottenuto dal cibo occorrono circa 10 mg di calcio, né più né meno ).

Il fabbisogno di calcio può aumentare in caso di fratture per accelerare la formazione del callo.

Nelle prime 1-3 settimane (a seconda della gravità della frattura), la dieta dovrebbe includere cibi facilmente digeribili, da mangiare frequentemente (5-6 volte al giorno), in piccole porzioni. Evitare cibi e piatti che aumentano il disagio intestinale, nonché brodi e sughi forti di verdure, carne e pesce.

Per le fratture gravi e complicate, durante le prime 1-3 settimane, il sale da cucina (per non aumentare il gonfiore) e i carboidrati facilmente digeribili sono esclusi o fortemente limitati. La crusca viene consumata sotto forma di decotti. La base della nutrizione sono i latticini, le verdure (cetrioli, pomodori, lattuga, sedano, rape, barbabietole, patate, cavoli, piselli, fagioli), frutta (mele, agrumi), frutti di bosco (ribes rosso), uva passa. Questa dieta è antinfiammatoria, desensibilizzante e alcalinizzante.

Quando inizia il processo di fusione attiva delle ossa e sorge la necessità di rafforzare i processi di riparazione, passano a acidotico dieta. Si basa su riso, miglio o porridge di farina d'avena in brodo di carne, uova, ricotta, formaggio, pesce bollito o in umido, carne (manzo, vitello), gelatina di mirtilli rossi o mirtilli rossi. La carne in gelatina è molto utile.

Come assumere correttamente gli integratori di calcio?

Se assumi farmaci di questo tipo, assicurati che la dose singola non sia troppo grande. Quando si assume il calcio, nell'intestino non vengono assorbiti più di 500-600 mg, il che significa che non ha senso assumere una dose maggiore. Se hai bisogno di una quantità maggiore al giorno, dividi l'intera dose giornaliera in più dosi.

È meglio assumere integratori di calcio la sera, poiché durante la notte si verificano attivamente processi di distruzione ossea nel corpo. Per un migliore assorbimento, il calcio deve essere consumato tra i pasti, lavato con qualsiasi liquido acido: succo di mirtillo rosso, succo d'arancia, ecc. In questa forma, il farmaco viene assorbito molto meglio. Grazie all'ambiente acido aggiuntivo si forma il citrato, che garantisce l'assorbimento del calcio indipendentemente dall'ambiente gastrico.

Quali farmaci sono prescritti per la mancanza di calcio nel corpo?

Per scopi terapeutici vengono prescritti preparati di calcio (sali): gluconato, lattato, ioduro, carbonato, cloruro. Non è consigliabile lavarli con il latte. È inoltre necessario escludere dalla dieta alimenti contenenti acidi ossalico e acetico.

Prescrivere integratori di calcio è una cosa, ma ottenere il risultato desiderato è completamente diverso.

Cioè, l'assorbimento del carbonato di calcio richiede un'enorme quantità di acido cloridrico secreto dallo stomaco. In giovane età, questo non è un problema, lo stomaco assimila abbastanza liberamente il carbonato di calcio pesante, ma con eventuali malattie croniche (e non solo quelle associate a malattie del tratto gastrointestinale), la secrezione di acido cloridrico si riduce e il carbonato di calcio viene eliminato. non viene assorbito, ma viene escreto dal corpo come rifiuto.

Il miglior assorbimento nel tratto gastrointestinale con il minor rischio di formazione di calcoli è caratterizzato dal citrato di calcio (cioè il sale di calcio dell'acido citrico). Pertanto, si consiglia di bere carbonato di calcio con succo di limone. Il citrato di calcio fa parte di una serie di preparati di calcio, costituiti da una miscela di diversi sali di calcio.

Le preparazioni con citrato di calcio non richiedono l'acidità del succo gastrico e sono preferibili in soggetti con condizioni ipo e anacide.

Qual è l’equilibrio acido-base del corpo?

Molti di noi ricordano da scuola che le sostanze sono divise in acide, alcaline e neutre. Gli indicatori che determinano l'acidità o l'alcalinità delle soluzioni acquose sono il tornasole, la fenolftaleina e l'arancio metilico. Quella più utilizzata è la cartina di tornasole (carta imbevuta in una soluzione di tornasole e poi essiccata), che cambia colore a seconda dell'ambiente in cui entra. L'unità di misura dell'acidità, o alcalinità, delle soluzioni è l'indicatore del pH, determinato su una scala di colori, sulla quale 0 indica l'ambiente più acido (colore cremisi), 14 - l'ambiente più alcalino (colore blu scuro), il medio della scala - 7 - corrisponde ad un ambiente neutro (colore verde). Il cuore distillato è neutro e ha un valore di pH pari a 7.

L'abbreviazione pH (potenziale idrogeno) stessa sta per potenziale idrogeno. Gli acidi sono sostanze complesse che, una volta disciolte in acqua, rilasciano sempre cationi idrogeno. Il valore del pH di qualsiasi soluzione non è altro che il livello di concentrazione dei cationi idrogeno.

Il corpo umano è costituito per il 70% da liquidi di un tipo o dell'altro, quindi tutte le sostanze che ne modificano la composizione e l'acidità hanno un effetto globale sul corpo nel suo insieme.

Quasi tutti i fluidi nel corpo umano sono neutri o leggermente alcalini, ad eccezione del succo gastrico: il pH del succo gastrico è 1,0, sangue sano - 7,4, linfa sana - 7,5, saliva - 7,4. Uno spostamento dell’equilibrio verso l’aumento dell’acidità del sistema è una delle principali cause di molte malattie.

L'organismo ha difficoltà a eliminare gli acidi in eccesso e quando l'acidità del sangue o della linfa aumenta eccessivamente, e questo continua per lungo tempo, insorgono varie malattie. In un ambiente acido, molti virus e batteri si moltiplicano intensamente, causando varie malattie, ma in un ambiente alcalino, di regola, muoiono. Quando il sistema del corpo si alcalinizza e ritorna il normale equilibrio acido-base, la persona inizia a riprendersi.

Il calcio contenuto in qualsiasi liquido neutralizza l'acidità in eccesso, il che significa che aumenta il valore del pH. Con l'assunzione giornaliera di calcio, tutti i liquidi nel nostro corpo diventano più alcalini, e quindi l'intero organismo nel suo insieme.

Il corpo è costantemente alla ricerca di una riserva alcalina per neutralizzare grandi quantità di acido e esiste solo una riserva: le ossa. Calcio presente nelle ossa. Pertanto, quando mangiamo cibi acidi e beviamo bevande acide, consumiamo costantemente calcio.

Un integratore di calcio di qualità deve soddisfare le seguenti caratteristiche:

Quadro clinico

Cosa dicono i medici sui trattamenti per le allergie

Vicepresidente dell'Associazione degli allergologi e immunologi infantili della Russia. Pediatra, allergologo-immunologo. Smolkin Yuri Solomonovich Esperienza medica pratica: più di 30 anni

Secondo gli ultimi dati dell'OMS, sono le reazioni allergiche nel corpo umano che portano alla comparsa della maggior parte delle malattie mortali. E tutto inizia con il fatto che una persona ha prurito al naso, starnuti, naso che cola, macchie rosse sulla pelle e, in alcuni casi, soffocamento.

Ogni anno muoiono 7 milioni di persone a causa di allergie e l’entità del danno è tale che l’enzima allergico è presente in quasi tutte le persone.

Sfortunatamente, in Russia e nei paesi della CSI, le aziende farmaceutiche vendono farmaci costosi che alleviano solo i sintomi, agganciando così le persone a un farmaco o all’altro. Ecco perché in questi paesi la percentuale di malattie è così alta e così tante persone soffrono di farmaci “non funzionanti”.

· nessun effetto collaterale, facile da usare;

· Oltre al calcio, gli integratori dovrebbero contenere sostanze nutritive, vitamine e microelementi.

Esistono molti tipi di calcio: carbonato di calcio, cloruro di calcio, citrato di calcio, glicerofosfato di calcio, lattato di calcio, gluconato di calcio, fosfato di calcio, ecc. La preferenza dovrebbe essere data all'idrossiapatite e al citrato di calcio.

· L'idrossiapatite di calcio fa parte del tessuto osseo. Il tessuto osseo è costituito da parti organiche e minerali. La parte minerale delle ossa e la parte dura dei nostri denti è costituita da idrossiapatite di calcio. A differenza di altri sali di calcio meno solubili, l'idrossiapatite di calcio si dissolve facilmente nel contenuto gastrico, è ben assorbita e non provoca la calcificazione delle pareti arteriose, la formazione di calcoli nella cistifellea, nella pelvi renale e nei tubuli.

· Il citrato di calcio è un sale dell'acido citrico, una delle forme di calcio più efficaci e sicure. L'assorbimento del calcio dal citrato di calcio non è influenzato dall'assunzione di cibo o dall'acidità del succo gastrico.

Non è un segreto che alcuni tipi di calcio, se assunti per lungo tempo, contribuiscono alla formazione di calcoli renali. Al contrario, il citrato di calcio è altamente solubile in acqua ed è una forma di calcio che non solo non aumenta il rischio di sviluppare urolitiasi, ma fornisce anche una protezione aggiuntiva contro la formazione di calcoli da ossalati e acido urico (a condizione che il preparato di calcio sia incluso insieme al citrato di calcio include un altro sale di calcio). L'unico svantaggio del citrato di calcio rispetto ad altri tipi di calcio è il suo prezzo leggermente più alto.

Gli integratori di calcio sono molto efficaci come aiuto per il sonno e possono fornire un sonno migliore durante la notte.

· il fabbisogno di calcio aumenta nelle donne durante la gravidanza e l'allattamento, in tutte le persone dopo una malattia e in situazioni di stress;

· il calcio (anche nelle vitamine) forma composti insolubili se combinato con spinaci, rabarbaro, acetosa e altri alimenti ricchi di acido ossalico. L'efficacia dei farmaci e delle vitamine è ridotta quasi a zero e si possono formare calcoli di ossalato nei reni e nella vescica;

· la durata dell'assunzione di un integratore di calcio dipende da molti fattori: la dieta (quantità di calcio che si consuma), la qualità degli integratori di calcio che si assumono, lo stile di vita, l'età, ecc.;

· il calcio viene assorbito dal tratto gastrointestinale con difficoltà e solo in una certa quantità - 300-400 mg per dose. Pertanto, non ha senso assumerne di più in una volta, poiché il calcio in eccesso verrà comunque rimosso dal corpo inutilizzato. La dose giornaliera deve essere divisa in 2-3 parti;

· La maggior parte della dose giornaliera di calcio dovrebbe essere assunta la sera, perché il calcio si deposita nel tessuto osseo durante la notte;

· Il calcio dovrebbe essere usato insieme alla vitamina D3. Questa è una forma inattiva di vitamina D, necessaria affinché il calcio possa essere assorbito nel tratto gastrointestinale.

· Quando si assumono integratori di calcio, è necessario assumere una quantità sufficiente di liquidi (bere almeno 1 bicchiere d'acqua per ciascuna dose).

Questo è uno dei preparati di calcio più comuni in tutto il mondo. È considerato il farmaco di prima scelta per la somministrazione endovenosa in caso di convulsioni associate a carenza di calcio. Disponibile in compresse da 250 e 500 mg, nonché sotto forma di soluzione iniettabile al 10%. Le compresse sono spesso prodotte con additivi di frutta e aroma di cacao.

Come le soluzioni di cloruro di calcio, le soluzioni di gluconato di calcio possono causare irritazione locale dei tessuti, sebbene non così grave.

Anche la somministrazione intramuscolare e sottocutanea di gluconato di calcio è controindicata, sebbene alcune linee guida farmacologiche (domestiche) consentano la somministrazione intramuscolare di gluconato di calcio, ma solo per gli adulti. Per i bambini - solo per via endovenosa!

L'uso pratico del gluconato di calcio è spesso inutile a causa di un dosaggio errato.

· la dose media giornaliera di gluconato di calcio per gli adulti è di 15 g, ovvero 30 compresse da 500 mg o 60 compresse da 250 mg!

Dosi medie giornaliere per i bambini:

o fino a un anno - 1,5 g (3 compresse da 500 mg);

o 1–4 anni - 3 g (6 compresse da 500 mg);

o 5–9 anni - 3–6 g (6–12 compresse da 500 mg ciascuna);

o 10–14 anni - 6–9 g (12–18 compresse da 500 mg ciascuna).

Si consiglia di suddividere la dose giornaliera in più somministrazioni (2–4). L'assunzione di gluconato di calcio per via orale nella maggior parte dei casi non è accompagnata da effetti collaterali.

Disponibile in compresse da 500 mg. Contiene una maggiore quantità di calcio rispetto al gluconato, quindi è molto più comodo da assumere (la dose media giornaliera è 3-4 volte inferiore a quella del gluconato di calcio).

Gluconato, cloruro e lattato sono i preparati di calcio più comunemente utilizzati. Tuttavia, l'elenco dei sali di calcio prescritti dai medici non si limita a questi farmaci. Altri preparati di calcio (carbonato, fosfato, glicerofosfato, acetato, citrato) non presentano vantaggi particolari o indicazioni speciali per l'uso.

L'efficacia del trattamento con i farmaci può essere notevolmente migliorata utilizzando metodi abbastanza semplici. Uno dei più accessibili è capire a che ora è meglio prendere il medicinale e cercare di aderire a questo particolare regime. Ad esempio, per la riparazione delle ossa, fa una grande differenza assumere calcio al mattino o alla sera. E riguardo a questo - proprio ora.

Cosa fa il calcio per il corpo?

Questo elemento svolge un ruolo fondamentale non solo per la salute delle ossa.

Oltre a questo compito principale, svolge le seguenti funzioni:

1. Fornisce il processo di contrazione muscolare e quindi partecipa al battito cardiaco (il miocardio è il muscolo principale del cuore che pompa il sangue attraverso i vasi).
2. Fornisce processi di coagulazione del sangue, poiché migliora l'effetto della vitamina K, che è coinvolta in queste reazioni.
3. Fornisce un meccanismo per la permeabilità selettiva delle sostanze attraverso le membrane cellulari (barriere): alcune sostanze la attraversano, altre no.
4. Questo elemento partecipa al processo di formazione e trasmissione degli impulsi attraverso le cellule del sistema nervoso (neuroni).
5. Partecipa ai processi metabolici e ormonali attivando alcune reazioni chimiche vitali nel corpo.

In quali casi dovresti iniziare a prendere il medicinale?

Prima di tutto, i farmaci contenenti questo elemento dovrebbero essere utilizzati dalle persone a rischio:

• affetti da osteocondrosi, artrite o con prerequisiti per il loro sviluppo (ad esempio ereditario);
• hanno subito varie fratture e altre lesioni ossee;
• predisposto al cancro al colon;
• per sesso - le donne sono più suscettibili alla carenza di questo elemento a causa delle caratteristiche ormonali del corpo;
• condurre uno stile di vita malsano in termini di dieta squilibrata: bevande gassate in eccesso, dolci, prodotti a base di farina, caffè, alcol e cibi grassi, nonché cibi con eccesso di sale (patatine, sottaceti per l'inverno, ecc.);
• in base all'età: le persone sopra i 60 anni necessitano di cure particolari per le proprie ossa a causa del progressivo indebolimento del tessuto osseo e dei depositi di sale.

D'altra parte, anche se una persona non rientra in nessuna di queste categorie, può, su consiglio di un medico, decidere di assumere farmaci adeguati, soprattutto se presenta alcuni dei seguenti sintomi:

1. Ansia inspiegabile, irritabilità, insonnia.
2. Frequente intorpidimento delle braccia e delle gambe, frequenti crampi, contrazioni muscolari involontarie.
3. Dolore alle articolazioni, alle ossa, sensazione dolorosa alle gengive.
4. Unghie fragili.
5. Le donne hanno un flusso mestruale insolitamente abbondante.
6. I bambini sperimentano un grave ritardo nella crescita e spesso hanno il desiderio di mangiare il gesso.

Alimenti ricchi di calcio

L'elenco degli alimenti ricchi di calcio (in ordine decrescente) è il seguente:

1. Gruppo di latticini: formaggi (il detentore del record per contenuto è il parmigiano), ricotta, panna acida, kefir, yogurt.

1. Verdure e alcune verdure: tutti i tipi di cavoli, prezzemolo, spinaci, aneto.
2. Quasi tutta la frutta secca, soprattutto mandorle e noci del Brasile.
3. Semi di sesamo e papavero.
4. Farina integrale (la farina premium non contiene calcio).
5. Soia e prodotti a base di essa.
6. La melassa è un'ottima opzione per i più golosi. Se si sostituisce lo zucchero con la melassa, i benefici per l'organismo sono doppi: sarà saturo di calcio e, d'altra parte, eviterà gli effetti dannosi dello zucchero in eccesso.

Stranamente, nella comunità medica non esiste una risposta univoca e chiara alla domanda su quando è meglio assumere farmaci contenenti calcio (ad esempio, calcio d3 nycomed). Pertanto, non dovresti aspettarti raccomandazioni chiare su questo argomento.

Tuttavia, ci sono alcune semplici regole, la cui osservanza garantisce un aumento dell'effetto della terapia grazie ad un assorbimento più completo dei componenti:

1. Poiché ci sono egualmente opinioni secondo cui il calcio si può assumere durante il giorno e lo si può bere la sera, l'opzione più corretta è dividere la dose in almeno 2 parti e assumerla come la maggior parte degli altri farmaci: al mattino e al pomeriggio. sera. Oppure spezzalo in tre parti e prendilo mattina, pranzo e sera. Allo stesso tempo, è stato dimostrato che l'assunzione frequente in piccole porzioni è molto più efficace di una singola porzione grande: non viene assorbita completamente.
2. Un punto di fondamentale importanza in cui molti commettono un errore, a seguito del quale l'assunzione di farmaci contenenti calcio risulta praticamente priva di significato: questi farmaci vengono utilizzati solo in combinazione con quelle sostanze che ne favoriscono l'assorbimento da parte del tessuto osseo. Questa è vitamina D, alimenti e preparati contenenti fosforo e magnesio: questi stessi elementi sono benefici e migliorano l'effetto del calcio.

1. Oltre al fatto che è importante sapere quando è meglio bere il calcio, un ruolo altrettanto significativo è giocato dalla sua combinazione con il cibo. È importante assumere i farmaci solo dopo un pasto leggero e povero di grassi. E non prenderli in combinazione con alcuni acidi organici (ossalico e fitico) - di conseguenza, non mangiare acetosa, spinaci o barbabietole contemporaneamente.
2. La forma di dosaggio del farmaco è importante. Se è possibile acquistare il medicinale in forma liquida o in polvere, è meglio delle compresse.
3. Tuttavia, ci sono anche diverse opzioni tra le compresse: da quelle tradizionali a quelle masticabili ed effervescenti. L'ultimo tipo è il migliore, viene assorbito in modo più completo e rapido.
4. Nelle istruzioni per il farmaco è necessario specificare in quale forma è contenuto il calcio, ad es. quale principio attivo è alla base di questo medicinale. Il carbonato di calcio è ben assorbito durante o immediatamente dopo i pasti. E il gluconato, il lattato e il citrato di calcio (forme organiche) vengono assorbiti indipendentemente dal cibo e dall'ora del giorno.
5. Infine, come la maggior parte degli altri farmaci, i farmaci contenenti calcio vengono sempre assunti con una quantità eccessiva di liquido - 1-2 bicchieri.

Pertanto, l'efficacia dell'assunzione di farmaci contenenti calcio, prima di tutto, dipende non dall'ora del giorno in cui è meglio assumerli, ma dai seguenti fattori:

• combinazione con determinati alimenti;
• combinazione con farmaci che promuovono la percezione del calcio e il suo più completo assorbimento da parte del tessuto osseo;
• chimico (forma medicinale del farmaco).

Pertanto, la domanda in quale momento della giornata il calcio viene assorbito meglio può essere in gran parte sostituita dalla domanda: in combinazione con quali farmaci e alimenti questo elemento apporta maggiori benefici.

Pertanto, il calcio è uno degli elementi vitali di cui il corpo non può fare a meno. Ed è importante assumere i farmaci che lo contengono solo sulla base delle regole di cui sopra. Altrimenti, l'effetto della terapia sarà praticamente pari a zero.

Il primo contraccettivo orale apparve alla fine degli anni '50 del XX secolo. Uno dei principali svantaggi di questo contraccettivo era la dose molto elevata di ormoni, che causava un aumento di peso nelle donne. Ma dobbiamo notare il fatto che in oltre mezzo secolo di utilizzo dei contraccettivi orali, la composizione della compressa ha subito miglioramenti significativi; sono state incluse nuove sostanze altamente attive, che hanno permesso di ridurre significativamente la dose di ormoni mantenendo un elevato effetto contraccettivo. La composizione degli ormoni stessi ha subito cambiamenti significativi. sono diventati più accessibili, grazie ad una diminuzione dell’incidenza degli effetti collaterali e delle complicazioni varie. Le nuove generazioni di COC contengono dosi minime di ormoni il più vicino possibile agli ormoni sessuali femminili.
Cercheremo di rispondere ad alcune delle domande più frequenti sui COC (contraccettivi orali combinati) durante un appuntamento con un ginecologo.
Domanda uno: Il COC è pericoloso?
I moderni COC contengono la quantità più bassa possibile di ormoni. I COC sono una forma contraccettiva reversibile; dopo la sospensione dei COC, la capacità della donna di utilizzarli viene ripristinata. Per scegliere il COC giusto, è necessario consultare un ginecologo.
Domanda due: KOC è affidabile?
La contraccezione orale (secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) è al primo posto in termini di efficacia. E la contraccezione indesiderata si verifica solo a causa dell'uso irregolare di COC. È necessario monitorare l'assunzione giornaliera di pillole.
Domanda tre: I COC possono nuocere alla salute di una donna?
I COC vengono utilizzati non solo per proteggere da gravidanze indesiderate, ma anche per curare molte malattie. I COC riducono il dolore durante le mestruazioni dolorose, normalizzano il ciclo mestruale durante le mestruazioni abbondanti o irregolari, hanno un effetto terapeutico nella sindrome dell'ovaio policistico e aiutano a sbarazzarsi dell'acne.
Domanda quattro: I COC possono causare infertilità?
No non può. Pertanto, non appena la donna smette di assumere i COC, nel ciclo successivo avviene l’ovulazione (l’ovulo lascia l’ovaio per incontrare lo sperma). Dopo 2-3 mesi, la capacità di concepire raggiunge l'85%, la stessa delle donne che non hanno utilizzato COC. Il compito principale dei COC è preservare la funzione riproduttiva (la capacità di una donna di dare alla luce un bambino quando lo desidera). E l'infertilità può essere causata da una malattia infiammatoria pregressa o pregressa!
Domanda cinque: I COC possono causare aumento di peso?
Possono, ma solo di 2-3 kg. Ma questo non è, ma solo liquido nei tessuti, che si accumula sotto l'influenza degli estrogeni contenuti nei COC. E dopo 2-3 mesi di assunzione dei COC, il peso ritorna normale. Alcuni nuovi COC contengono una sostanza speciale, il drospirenone, che impedisce l'accumulo di liquidi e, al contrario, consente di perdere diversi chili.
Domanda sei: I COC riducono lo sviluppo di malattie infiammatorie?
SÌ. Quando si assumono i COC, aumenta la viscosità del muco del canale cervicale. In tali condizioni, è molto più difficile per i microrganismi penetrare nella mucosa o penetrare nella cavità uterina. Ma una donna dovrebbe sapere che i COC non proteggono. Se cambi spesso partner sessuale, è meglio usare il preservativo.
Domanda sette: I COC prevengono il cancro degli organi genitali femminili?
SÌ. I COC possono essere presi in considerazione per prevenire l'insorgenza di malattie come cisti ovariche, endometriosi, fibromi uterini (neoplasie benigne delle ghiandole mammarie). Quando si assumono COC, il rischio di sviluppare cancro alle ovaie e all'utero è ridotto. Ma se hai già il sospetto di cancro, l'assunzione di COC è strettamente controindicata, poiché in questo caso c'è il rischio di accelerarne lo sviluppo. Pertanto, è necessario consultare un ginecologo prima di assumere i COC.
Domanda otto: I COC riducono la libido?
In alcuni casi sì. In questa situazione è necessario sostituire il COC con un altro a contenuto ormonale ridotto.
Domanda nove: è vero che l'assunzione di COC riduce il rischio di osteoporosi?
È vero. Con l'età, la concentrazione degli ormoni sessuali nel corpo di una donna diminuisce e, di conseguenza, il calcio viene eliminato dal corpo. I COC aiutano a mantenere i normali processi di rinnovamento cellulare nel tessuto osseo e ne inibiscono la distruzione.
Domanda nove: alcuni farmaci riducono l’efficacia dei COC?
Sì, l’assunzione di antibiotici, tranquillanti e anticonvulsivanti può ridurre l’effetto contraccettivo dei COC. Pertanto, durante l'assunzione di tali farmaci, è necessario utilizzare anche preservativi o spermicidi.
Domanda dieci: È possibile assumere COC in modo continuativo?
No, soprattutto se vuoi pianificare una gravidanza, devi fare delle pause almeno una volta ogni 3 anni. Sebbene i produttori dei moderni COC affermino che le pause nell'assunzione dei farmaci non sono necessarie e possono essere assunti in sicurezza per decenni. Questo non è vero. Il COC è ancora una droga! Assicurati di consultare il tuo medico!!!
Ti auguriamo buona salute.