Cosa causa la curvatura della colonna vertebrale e i piedi piatti. Curvatura della colonna vertebrale e piedi piatti: prevenzione delle malattie e loro relazione Come determinare la curvatura della colonna vertebrale
La curvatura della colonna vertebrale e il piede piatto sono strettamente correlati. Il nostro corpo è un unico sistema e se qualcosa va storto, ciò comporta cambiamenti in tutto il corpo. Ecco perché i problemi ai piedi spesso causano una cattiva postura.
Qual è il pericolo dei piedi piatti per la colonna vertebrale?
Nonostante il piede piatto sembri un fenomeno del tutto innocuo, comporta seri problemi. Gli esperti prestano attenzione alla presenza di piedi piatti nei neonati.
Dopotutto, nel tempo, possono iniziare cambiamenti nella colonna vertebrale. La curvatura della colonna vertebrale comporta una serie di problemi con:
- organi respiratori;
- sistema cardiovascolare;
- organi interni.
Riconoscere l'inizio della curvatura è abbastanza semplice. Vale la pena prestare attenzione ai seguenti sintomi:
- rapido affaticamento della schiena durante l'esercizio;
- frequenti mal di testa;
- compromissione della coordinazione dei movimenti;
- disfunzione degli organi interni.
Se sono presenti tali manifestazioni cliniche, è necessario consultare immediatamente un medico, poiché la malattia influenzerà successivamente le condizioni di altri sistemi corporei.
Che ruolo giocano i piedi?
I piedi di una persona svolgono un ruolo enorme nella sua salute. Oltre al fatto che contengono molti punti biologicamente attivi responsabili della salute, la corretta posizione dei piedi garantisce una postura corretta. Ecco perché è necessario prestare attenzione sia alla schiena che alle gambe.
Il principale segno di patologia è l'assenza di una tacca sull'arco interno del piede, cioè la persona poggia interamente sulla pianta. Questa situazione è spesso accompagnata da dolore, crampi e altri momenti spiacevoli. Il dolore aumenta gradualmente, i problemi iniziano con le ginocchia, la parte bassa della schiena, il bacino e poi la colonna vertebrale.
Prevenire la curvatura della colonna vertebrale e lo sviluppo dei piedi piatti svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute. Pertanto, è necessario occuparsene il prima possibile.
Prevenzione dei piedi piatti e della curvatura della colonna vertebrale
Non appena il bambino inizia a stare in piedi, è necessario iniziare immediatamente la prevenzione dei disturbi alla struttura del piede. Per fare ciò basta seguire semplici consigli:
- Il bambino non deve indossare scarpe strette;
- dovresti scegliere stivali ortopedici con supporti sul collo del piede;
- Non permettere al piede di surriscaldarsi;
- È necessario sciacquare i piedi con acqua fredda ogni giorno;
- massaggiare i piedi prima di andare a letto;
- il bambino deve camminare a piedi nudi su un tappetino ortopedico;
- Quando viene rilevato lo stadio iniziale della malattia, è necessaria la terapia fisica quotidiana.
La prevenzione dei piedi piatti e della curvatura della colonna vertebrale consiste anche nel rafforzamento del sistema immunitario, una corretta alimentazione e uno stile di vita attivo fin dai primi giorni del bambino. 
I bambini in età scolare devono distribuire correttamente il carico sulla schiena, soprattutto quando portano una valigetta, guardarsi la schiena durante le lezioni e rafforzare i muscoli della schiena con l'aiuto di uno speciale complesso di ginnastica.
La prevenzione della curvatura della colonna vertebrale e dei piedi piatti aiuterà a evitare problemi di salute in futuro. È sempre molto più facile prevenire che curare in seguito, soprattutto perché non è difficile fare un po' di esercizio fisico e prendersi cura della propria salute. Oltretutto:
- Puoi andare in piscina, perché il nuoto aiuta a rafforzare la schiena e a mantenere tutto il corpo in buona forma.
- È necessario abbandonare tutte le cattive abitudini, eliminare il peso in eccesso e bilanciare la dieta.
- È importante acquistare e.
- È importante visitare un ortopedico per notare tempestivamente eventuali anomalie. Per gli adulti è sufficiente eseguire un esame preventivo una volta all'anno e per i bambini 1-2 volte l'anno.
Fenomeni pericolosi
La curvatura della colonna vertebrale può portare a... Questo fenomeno avviene quando il disco spinale si estende oltre la colonna vertebrale. A seconda del grado di sviluppo della malattia, si osservano deviazioni di 1-5 mm. Un tale fastidio può portare alla formazione di un'ernia se lasciato incustodito. 
Il piede piatto è la causa della protrusione del disco di 2 mm? Al contrario. Inoltre, la protrusione si verifica spesso in uno sfondo in cui è presente un disturbo metabolico nel corpo umano.
Tuttavia, le cause della protrusione potrebbero essere nascoste nella curvatura della colonna vertebrale. Si scopre che questi due fenomeni sono strettamente correlati.
Se il problema viene ignorato per un lungo periodo, si verifica un cambiamento graduale nel sistema muscolo-scheletrico, si sviluppa una postura scorretta e le vertebre iniziano ad estendersi oltre la colonna vertebrale.
Naturalmente, l'intero processo richiederà molto tempo, quindi è necessario prestare attenzione a questo fenomeno il prima possibile per salvare la colonna vertebrale.
I problemi alla schiena non sono sempre una conseguenza dei problemi ai piedi, poiché una cattiva postura può essere influenzata anche da altre malattie, processi infiammatori e lesioni.
Se vengono rilevati problemi con il sistema muscolo-scheletrico, dovresti visitare immediatamente uno specialista. È necessario monitorare la propria postura e il proprio stile di vita a qualsiasi età.
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Negazione di responsabilità
Le informazioni contenute negli articoli sono solo a scopo informativo generale e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi terapeutici. Questo articolo non sostituisce la consulenza medica di un medico (neurologo, terapista). Consulta prima il tuo medico per conoscere la causa esatta del tuo problema di salute.
Prima dell'inizio dell'anno scolastico è il momento di parlare di problematiche legate in gran parte alla scuola e allo studio. Uno di questi è la cattiva postura degli scolari. Secondo le statistiche, più del 60% dei bambini e più del 97% degli studenti delle scuole superiori presentano alcune anomalie ortopediche che necessitano di correzione, e un terzo di questi bambini presenta già varie anomalie congenite. La ragione di ciò risiede spesso nello stile di vita malsano dei bambini moderni. Si muovono meno - anche a scuola vengono portati per lo più in macchina, giocano meno spesso a vari giochi attivi per strada, ma si siedono di più - al tavolo o alla scrivania, al computer, davanti alla TV.
Di conseguenza, negli ultimi 5 anni, secondo i dati degli esami medici degli studenti delle scuole secondarie, la percentuale di malattie della colonna vertebrale come curvatura, scoliosi, lordosi, cifosi e osteocondrosi è quasi raddoppiata. Ma non è così innocuo come sembra: nell'80% dei casi queste malattie della colonna vertebrale portano a gravi conseguenze, inclusa la disabilità, negli adulti.
Cos'è la scoliosi
La scoliosi, in poche parole, è una curvatura laterale della colonna vertebrale, così come la sua torsione attorno al suo asse (torsione) - la malattia più comune del sistema muscolo-scheletrico nei bambini. Questa patologia progressiva, man mano che si sviluppa, provoca deformazioni gravi, spesso irreversibili, dello scheletro del bambino, che alla fine portano alla comparsa di molte gravi malattie degli organi interni.
La postura corretta (normale) funge da indicatore della salute e dello sviluppo fisico armonioso del corpo umano.
La deformità spinale si sviluppa nei bambini a qualsiasi età prima della fine della crescita (da 1 anno a 15 anni), ma più spesso (circa il 75%) si osserva tra 8 e 14 anni. Il primo picco si verifica all’età di 7–8 anni, quando si “allungano” rapidamente, il secondo – durante il periodo dell’adolescenza di 12–14 anni, quando si verificano cambiamenti ormonali nel corpo: le ossa crescono rapidamente e la colonna vertebrale si curva. Inoltre, le ragazze soffrono più spesso di scoliosi: in età scolare sviluppano la scoliosi 4-6 volte più spesso dei ragazzi. Ciò si spiega con il fatto che i ragazzi sono più mobili, attivi e anche fisicamente meglio sviluppati, il che contribuisce alla stabilizzazione e alla correzione della deformità della colonna vertebrale, mentre nelle ragazze, al contrario, a causa dello sviluppo fisico più debole e del comportamento calmo, la deformità progredisce.
I genitori dovrebbero essere i primi a notare una cattiva postura
Principali segni di scoliosi
I genitori, a proposito, potrebbero notare essi stessi segni di scoliosi: asimmetria delle scapole o dei cingoli scapolari, bacino inclinato o vita appiattita (quando la vita è evidente da un lato e non dall'altro). La postura modificata in posizione seduta o in piedi, così come l'andatura errata del bambino, non dovrebbero passare inosservate. Se scopri qualche anomalia, dovresti consultare immediatamente un medico ortopedico. Il problema non può essere ignorato: la scoliosi può successivamente portare a dolori alla colonna vertebrale e, nei casi gravi e avanzati, all'interruzione delle funzioni del sistema respiratorio e cardiovascolare.
Nella maggior parte dei casi, la scoliosi inizia in modo asintomatico e quindi passa inosservata per molto tempo sia ai genitori che ai bambini. Nelle prime fasi della malattia, la colonna vertebrale devia leggermente di lato, a causa della quale i muscoli della schiena si stancano rapidamente, appare un piccolo rollio muscolare sulla schiena, ma tutti questi fenomeni possono scomparire non appena il bambino si sdraia su una sedia. letto duro, poiché questo scarica la colonna vertebrale. Pertanto al mattino potresti non notare alcuna deviazione della colonna vertebrale dalla norma, tuttavia, se osservi attentamente la postura del bambino dopo la scuola o alla fine della giornata, quando sono stati sopportati determinati carichi, puoi facilmente rilevare la deformazione esistente della colonna vertebrale.
Tipi di postura
La forma della colonna vertebrale cambia con l'età. Un neonato ha una colonna vertebrale diritta con una leggera curva nella regione sacrococcigea (cifosi). La formazione di altre curve fisiologiche avviene successivamente ed è associata allo sviluppo del sistema muscolare.
Nei bambini in età scolare la postura è instabile; dipende in gran parte dalla psiche del bambino, dallo stato del suo sistema nervoso e muscolare e dallo sviluppo dei muscoli dell'addome, della schiena e degli arti inferiori. I bambini della scuola primaria richiedono un'attenzione particolare: una posizione errata del corpo durante le lezioni a scuola e a casa, una scrivania scomoda e tanti altri fattori negativi contribuiscono allo sviluppo di difetti posturali. Pertanto, è necessaria un'attenzione costante da parte di genitori e insegnanti per prevenire lo sviluppo della deformità spinale.
Esistono cinque tipi di postura: I – postura normale, II – schiena tonda, III – schiena piatta, IV – schiena piatto-concava, V – schiena tonda-concava (cifosi). Tutte tranne il primo tipo di postura sono considerate anormali e patologiche. Di questi, la schiena piatta è considerata il tipo funzionalmente più debole, caratterizzato da una tendenza a sviluppare deformità spinale e, prima di tutto, scoliosi.
L'insorgenza della scoliosi è facilitata (sullo sfondo di muscoli poco sviluppati) dalla seduta prolungata e immobile in un posto (al tavolo, alla scrivania, al pianoforte). È difficile per i muscoli deboli mantenere a lungo la posizione corretta della colonna vertebrale e il bambino cerca di alleviare la fatica piegando il corpo da una parte o dall'altra. Ciò provoca un carico irregolare sulla colonna vertebrale nelle regioni toracica e lombare. In questo modo si sviluppa l'abitudine di tenere il corpo in modo errato quando si è seduti.
Tipi di scoliosi
La scoliosi può essere localizzata in qualsiasi parte della colonna vertebrale e avere diverse forme e gravità. In base alla loro origine, la scoliosi si divide in due grandi gruppi: congenita (3-10%) e acquisita.
Scoliosi congenita svilupparsi in connessione con un'anomalia della colonna vertebrale e del torace nei bambini: presenza di vertebre, connessione di due o più vertebre o biforcazione delle costole, costole cervicali aggiuntive, scapola alta, ecc.
Scoliosi acquisita svilupparsi sotto l'influenza di alcuni fattori sfavorevoli. Queste forme di scoliosi includono: rachitica, displastica, statica, paralitica, scolastica, professionale, riflessa traumatica (durante il dolore), idiopatica (le cui cause sono sconosciute), ecc. Consideriamole più in dettaglio.
1. La scoliosi rachitica è abbastanza comune. È evidente in tenera età, quando il bambino inizia ad assumere una posizione verticale, ma molto spesso la deformazione inizia in età prescolare e scolare.
2. La scoliosi displastica si verifica a causa del sottosviluppo o dell'interruzione del normale processo di ossificazione delle vertebre della colonna lombosacrale. Di solito si manifesta in età scolare, è localizzato nella regione lombare e tende a progredire.
3. La scoliosi paralitica si sviluppa durante l'infanzia, principalmente dopo la poliomielite o la paralisi cerebrale.
4. La scoliosi scolastica si verifica nei bambini a causa dello scarso sviluppo del sistema muscolare (corsetto muscolare) e dell'apparato legamentoso, ipotonia muscolare, indebolimento del corpo dopo una malattia, quando al bambino è richiesta molta tensione muscolare per mantenere la postura corretta. Questa forma di scoliosi si osserva spesso nei bambini in età scolare (dagli 8 ai 15 anni).
5. La scoliosi idiopatica è un tipo di scoliosi le cui cause sono sconosciute. Si verifica abbastanza spesso, è grave e progredisce rapidamente.
Si distinguono i seguenti tipi di scoliosi: cervicotoracico (toracico superiore), toracico, toracolombare, lombare e combinato.
La conoscenza dei tipi di scoliosi e delle caratteristiche del loro decorso aiuta l'ortopedico a valutare correttamente le possibilità di utilizzare un particolare metodo di trattamento e quindi a prevenire l'ulteriore sviluppo di gravi deformità nei bambini.
Come scoprire se un bambino ha la scoliosi
La postura corretta è caratterizzata da una disposizione simmetrica dei cingoli scapolari, delle scapole e dei triangoli della vita. La testa è tenuta diritta (fronte e mento sullo stesso piano verticale, lobi delle orecchie allo stesso livello). Nel piano laterale, la testa e il busto si trovano sulla stessa verticale, entrambi i cingoli scapolari si muovono leggermente indietro e verso il basso, il torace sporge in avanti. L'esame inizia con un esame generale: anteriore, laterale e posteriore.
1. Se visto di fronte, prestare attenzione alla postura del bambino, se sta dritto, se è curvo, in quale direzione c'è un'inclinazione, come tiene la testa, se il suo viso è simmetrico, se le sue scapole si trovano allo stesso livello e se i triangoli della vita sono simmetrici, se c'è una deformazione del torace. Dovresti anche prestare attenzione alla simmetria dei capezzoli e alla posizione dell'ombelico. Determinare se ci sono deformità a forma di 0 o a forma di X degli arti inferiori, la condizione dei piedi (piede torto, piede piatto).
2. Se visto di lato, dovresti prestare attenzione alla postura del bambino (se è determinata la cifosi o la lordosi), la dimensione della gobba costale, le condizioni della testa e del cingolo scapolare, la configurazione e la deformazione del torace (pollo seno, torace ad imbuto), sullo stato funzionale della muscolatura addominale (retratta, diritta, convessa, cadente), sulla conformazione della schiena e degli arti inferiori.
3. Un esame più dettagliato viene effettuato da dietro, cioè da dietro. In questo caso, è necessario determinare l'asimmetria e l'altezza delle spalle e delle scapole, quanto sono vicine rispetto alla colonna vertebrale, se c'è cifosi o lordosi pronunciata, se c'è una gobba costale, quali sono le forme dei triangoli della vita.
Esistono diversi dispositivi e metodi per diagnosticare la scoliosi. Per determinare la curvatura laterale della colonna vertebrale viene spesso utilizzato un semplice filo a piombo, costituito da un filo e un peso sospeso su di esso. Per fare questo, devi prima segnare le proiezioni dell'apice dei processi spinosi e l'angolo della scapola con un pennarello. L'estremità libera del filo a piombo viene fissata con un cerotto adesivo nella parte superiore del processo spinoso della VII vertebra cervicale e il carico viene abbassato. Pertanto, si forma una linea verticale retta, che normalmente dovrebbe coincidere con l'asse della colonna vertebrale in uno stato raddrizzato. La deviazione della linea dei processi spinosi dal filo a piombo indica la curvatura della colonna vertebrale.
Per un quadro completo delle reali condizioni della colonna vertebrale, è necessario un esame radiografico in due proiezioni: sdraiato e in piedi. Ciò consente di chiarire la causa e il tipo di scaleosi, determinare la forma e la natura della curvatura, la localizzazione e il grado di deformazione, nonché i cambiamenti morfologici nelle vertebre.
Gradi di scoliosi
A seconda dell'entità della deformazione spinale, si distinguono quattro gradi di sviluppo della scoliosi.
Scoliosi I grado. Nella posizione eretta del corpo è leggermente evidente la deformazione della colonna vertebrale, che viene corretta passivamente e scompare completamente nella posizione sdraiata. Le radiografie non rivelano deformità vertebrali. In posizione verticale, l'angolo di curvatura della colonna vertebrale raggiunge i 10 gradi.
Scoliosi II grado. La deformità della colonna vertebrale è evidente sia in posizione verticale che orizzontale (nella posizione sdraiata la deformità è parzialmente corretta). La deformazione delle costole (gobba costale) è determinata in un modo o nell'altro. Nelle sezioni inferiori si forma una curvatura compensativa verso il lato opposto. Le radiografie rivelano asimmetria e torsione delle vertebre: l'angolo di curvatura della colonna vertebrale arriva fino a 25 gradi.
Scoliosi III grado. Esiste una deformità spinale grave e persistente che non può essere completamente corretta. Si forma una gobba costale e si verifica una forte deformazione del torace. L'angolo di curvatura della colonna vertebrale arriva fino a 40 gradi.
Scoliosi IV grado. Deformazione persistente bruscamente espressa della colonna vertebrale e del torace; la gobba costale è evidente sia davanti che dietro. L'angolo di curvatura è di 40 gradi o più.
Trattamento della scoliosi
Il trattamento per la curvatura della colonna vertebrale è lungo e noioso. È necessario correggere la deformazione esistente e la postura scorretta prima dei 15-17 anni, finché la crescita ossea non si ferma definitivamente. Nelle prime fasi della scoliosi sono necessari esercizi terapeutici, nuoto e massaggi. A volte il medico consiglia di indossare uno speciale corsetto ortopedico che sostiene la colonna vertebrale toracica o lombare. Nei casi più gravi, viene eseguita la correzione chirurgica: vengono inserite speciali aste con ganci nella colonna vertebrale, che stringono e raddrizzano la curvatura. Ma allo stesso tempo, la mobilità della colonna vertebrale è fortemente limitata.
La possibilità di una cura completa delle forme iniziali di scoliosi e la capacità di arrestare l’ulteriore progressione della malattia nei casi avanzati dipendono dalla diagnosi precoce della deformità spinale e dall’inizio tempestivo del trattamento sistematico.
Per ogni bambino, una serie di esercizi viene sviluppata rigorosamente individualmente, poiché esistono molti tipi e gradi di scoliosi. È importante che i genitori dei bambini malati seguano rigorosamente il regime prescritto a casa. Dopotutto, la sua guarigione dipende dal fatto che il bambino si sieda correttamente a tavola, esegua esercizi terapeutici quotidiani, indossi un corsetto se necessario e limiti il carico assiale sulla colonna vertebrale.
Lo zaino scolastico corretto è un punto importante nella prevenzione della scoliosi
Con uno zaino del genere, prendersi la scoliosi è più facile che mai
Secondo i medici, la curvatura della colonna vertebrale si verifica spesso a causa del fatto che gli scolari devono portare con sé borse e zaini pesanti. Pertanto, è necessario scegliere uno zaino scolastico con particolare cura. Ecco a cosa devi prestare attenzione:
Per gli alunni delle scuole primarie e secondarie è preferibile lo zaino alla borsa. Inoltre, deve avere una struttura rigida che mantenga bene la forma e uno spesso schienale anatomico che si adatti alla linea della colonna vertebrale.
Lo zaino dovrebbe avere due cinghie larghe, morbide e comode che non tagliano le spalle, non schiacciano o sfregano. Le chiusure delle cinghie sono robuste e affidabili. Strisce riflettenti o catarifrangenti dovrebbero essere cucite sulla parte superiore dello zaino, consentendo al bambino di essere visto chiaramente al buio.
La dimensione dello zaino dovrebbe essere tale che i libri di testo siano posizionati uniformemente in tutto il suo volume. Altrimenti, il baricentro si sposta e lo zaino non si adatta perfettamente alla schiena, il bambino è costretto a piegarsi, il che aumenta il carico sulla colonna vertebrale, sui piedi, sulle articolazioni del ginocchio e dell'anca.
Quanto dovrebbe pesare un set di libri di testo?
Il peso di un set giornaliero di libri di testo e materiale di scrittura per gli studenti, secondo le nuove norme e regolamenti sanitari ed epidemiologici SanPiN 2.4.2.2821-10:
1-2 gradi– non più di 1,5 kg,
3-4 classi– non più di 2 kg;
5-6 gradi– non più di 2,5 kg,
7-8 gradi– non più di 3,5 kg,
9-11 gradi– non più di 4,0 kg.
Inoltre, al fine di prevenire una cattiva postura negli studenti della scuola primaria, si consiglia di disporre di due serie di libri di testo: uno da utilizzare nelle lezioni in un istituto di istruzione generale, il secondo per preparare i compiti.
Le persone con scoliosi grave non possono arruolarsi nell'esercito.
Per i cittadini della Federazione Russa la questione della coscrizione obbligatoria viene risolta sulla base del Decreto del Governo della Federazione Russa del 25 febbraio 2003 n. 123. Secondo l'art. 66 dell'appendice alla presente risoluzione (Elenco delle malattie), “Il grado della scoliosi è determinato da un radiologo utilizzando radiografie basate sulla misurazione degli angoli della scoliosi:
* I grado – 1–10 gradi
*II grado – 11–25 gradi
*III grado – 26–50 gradi
* IV grado – più di 50 gradi (secondo V.D. Chaklin).
I coscritti affetti da scoliosi di grado I secondo questa scala (l'angolo di curvatura su una radiografia è compreso tra 1 e 10 gradi) sono soggetti alla coscrizione nelle forze armate RF su base generale. L'esenzione dalla coscrizione nelle Forze Armate RF (categoria "B") per una diagnosi di scoliosi è data al II (l'angolo di curvatura sulla radiografia è di 11 gradi inclusi) e ai gradi successivi della malattia.
Ogni persona ha una postura o postura specifica, ad es. posizione del corpo stando in piedi, seduti, camminando e lavorando. La postura è solitamente mantenuta dalla tensione muscolare statica. Con postura corretta, o snella, le curve della colonna vertebrale sono moderate, le spalle sono girate, le gambe sono dritte con archi dei piedi normali. Le persone con una buona postura sono snelle, la testa è tenuta dritta o leggermente inclinata all'indietro, il petto sporge leggermente sopra lo stomaco. I muscoli di queste persone sono elastici, i loro movimenti sono raccolti e chiari. La postura corretta è più favorevole al funzionamento del sistema motorio umano e degli organi interni, il che in definitiva contribuisce ad aumentare le prestazioni. Una postura scorretta rende difficile il funzionamento del cuore, dei polmoni e del tratto gastrointestinale; Allo stesso tempo, la capacità vitale dei polmoni diminuisce, il metabolismo diminuisce, compaiono mal di testa e aumento dell'affaticamento.
La curvatura laterale della colonna vertebrale (scoliosi) si sviluppa spesso nei bambini con scarso sviluppo fisico, a causa di una seduta prolungata al tavolo o alla scrivania, di una posizione seduta impropria, soprattutto durante la scrittura, e quando le dimensioni dei mobili non corrispondono alle proporzioni del corpo degli scolari. Se c'è una curvatura laterale della colonna vertebrale, essa ruota anche attorno ad un asse verticale (torsione). Seguendo la curvatura della colonna vertebrale toracica, si verifica la torsione delle costole collegate alla colonna vertebrale. Ciò porta alla deformazione del torace. Va tenuto presente che all'inizio la scoliosi ha il carattere di un difetto instabile nella postura e, se l'attenzione del bambino viene prestata in tempo, questo difetto può essere facilmente corretto dal bambino stesso. Se non si presta attenzione a questo difetto in tempo, il difetto posturale del bambino rimarrà permanente, il che porterà a cambiamenti nei muscoli e nei legamenti del busto, e quindi nella parte ossea della colonna vertebrale.
La disposizione arcuata delle ossa del piede è supportata da un gran numero di forti legamenti articolari. Quando si sta in piedi o seduti per molto tempo, si trasportano pesi pesanti o si indossano scarpe strette, i legamenti si allungano, il che porta all’appiattimento del piede. E poi dicono che si sono sviluppati i piedi piatti. Il rachitismo può anche contribuire allo sviluppo del piede piatto. Tenere costantemente i bambini in casa con scarpe isolanti e infeltrite (cioè morbide) ha un effetto negativo sulla condizione dei piedi, poiché rilassa i muscoli dei piedi. Con i piedi piatti, la postura è disturbata; a causa del deterioramento dell'afflusso di sangue, si manifesta rapidamente l'affaticamento degli arti inferiori, spesso accompagnato da dolori, dolori e talvolta crampi. Per prevenire i piedi piatti, si consiglia di camminare a piedi nudi su superfici irregolari, sulla sabbia, che aiuta a rafforzare l'arco del piede. Esercizi per i muscoli delle gambe, in particolare quelli dei piedi, camminare in punta di piedi, salti lunghi e alti, correre, giocare a calcio, pallavolo e basket e nuotare prevengono lo sviluppo dei piedi piatti.
Il corpo umano è sostenuto in posizione eretta da molti muscoli, compresi i muscoli della schiena. I muscoli estensori rendono una persona “eretta”. Per mantenere il corpo in posizione eretta, i muscoli estensori devono resistere non solo alla forza dei muscoli flessori, ma anche alla forza di gravità, agendo di concerto con essi.
La schiena dritta, le spalle raddrizzate, il petto aperto, la testa sollevata: tutti questi sono segni di una buona postura e, quindi, bellezza, salute e alte prestazioni di una persona. Le spalle ristrette e cadenti e il petto infossato rendono difficile il funzionamento degli organi interni, principalmente gli organi respiratori e cardiaci. La corretta postura dovrebbe essere curata fin dalla prima infanzia. Nei bambini e negli adolescenti, fino a quando il tessuto cartilagineo non viene sostituito dall'osso, sono possibili deviazioni significative delle curve dalla norma: si tratta di curvature della colonna vertebrale: cifosi, lordosi, scoliosi (Fig. 62, b, c, d). Con una colonna vertebrale curva, gli organi interni possono spostarsi, il che è accompagnato da un deterioramento della loro funzione. Pertanto, è necessario monitorare rigorosamente la posizione corretta al tavolo, alla scrivania, allo strumento musicale, ecc.
Uno dei disturbi della struttura scheletrica è il piede piatto. Molte persone ne soffrono. Consiste nell'appiattire l'arco del piede (Fig. 63, b), diventa doloroso. Nei bambini, lo sviluppo dei piedi piatti è influenzato dall'uso precoce di scarpe col tacco alto e scarpe strette. I piedi piatti sono associati alle attività professionali: la necessità di stare in piedi o camminare molto. La sua presenza è associata a disturbi metabolici. Anche il peso eccessivo e fattori ereditari influenzano lo sviluppo del piede piatto.
Quando compaiono i primi sintomi del piede piatto, dopo aver consultato uno specialista, è necessario eseguire esercizi speciali che possano prevenire lo sviluppo di questa malattia.
Sangue
23. Ambiente interno del corpo: sangue, fluido tissutale, linfa.
L'ambiente interno del corpo è costituito da sangue (fluisce attraverso i vasi sanguigni), linfa (fluisce attraverso i vasi linfatici) e fluido tissutale (situato tra le cellule).
Sangueè costituito da cellule (eritrociti, leucociti, piastrine) e sostanza intercellulare (plasma).
· Gli eritrociti (globuli rossi) contengono la proteina emoglobina, che contiene ferro. L'emoglobina trasporta l'ossigeno (i globuli rossi partecipano allo scambio di gas).
o Il monossido di carbonio si lega strettamente all'emoglobina e le impedisce di trasportare ossigeno.
· I leucociti (globuli bianchi) proteggono il corpo da particelle e microrganismi estranei e fanno parte del sistema immunitario.
· Le piastrine (piastrine del sangue) sono coinvolte nel processo di coagulazione del sangue.
· Il plasma è costituito da acqua con sostanze disciolte. Ad esempio, la proteina del fibrinogeno è disciolta nel plasma. Quando il sangue coagula, si trasforma nella fibrina, una proteina insolubile.
Parte del plasma sanguigno lascia i capillari sanguigni nei tessuti e si trasforma in fluido tissutale. Il fluido tissutale è in contatto diretto con le cellule del corpo, fornendo loro ossigeno e altre sostanze. Per riportare questo fluido nel sangue, c'è un sistema linfatico.
I vasi linfatici terminano apertamente nei tessuti; il fluido tissutale che arriva lì è chiamato linfa. Linfaè un liquido limpido e incolore che non contiene globuli rossi né piastrine, ma molti linfociti. La linfa si muove a causa della contrazione delle pareti dei vasi linfatici; le valvole in essi contenute impediscono alla linfa di rifluire. La linfa viene eliminata nei linfonodi e ritorna nelle vene della circolazione sistemica.
L'ambiente interno del corpo è caratterizzato dall'omeostasi, cioè costanza relativa della composizione e altri parametri. Ciò garantisce l'esistenza delle cellule del corpo in condizioni costanti, indipendentemente dall'ambiente. Il mantenimento dell'omeostasi è controllato dall'ipotalamo (parte della ghiandola pituitaria).
Il termine "cifosi" deriva dalla parola "kyphos", che in greco significa "curvo, piegato o storto". La cifosi è una malattia della colonna vertebrale, accompagnata dalla curvatura della sua parte superiore, che è rivolta all'indietro in modo convesso. Nella letteratura medica questa patologia è chiamata anche cifoscoliosi. Molto spesso, la curvatura si osserva nella colonna vertebrale toracica. Non in tutti i casi la cifosi è una condizione patologica, e tutto perché una colonna vertebrale correttamente formata presenta anche curve fisiologiche, ma non sono così grandi. Quindi, ad esempio, se osserviamo la nostra colonna vertebrale di lato, possiamo vedere che nelle regioni lombare e cervicale ci sono curve che sono convesse in avanti, ma nelle regioni sacrale e toracica si muovono all'indietro. Queste curve sono necessarie affinché la colonna vertebrale sia in grado di sopportare qualsiasi carico, pur mantenendo la sua mobilità e flessibilità. Considerando questi fatti, gli esperti distinguono la cifosi fisiologica e patologica. La cifosi fisiologica è una posizione normale della colonna vertebrale con una piegatura all'indietro, ma la forma patologica di questa condizione è un cambiamento anormale nella posizione della colonna vertebrale con una piegatura all'indietro su tutta la sua lunghezza.
Gradi della malattia:
1° grado (forma lieve)
– l’angolo di curvatura non supera i 30 gradi; 2° grado (forma moderata) – l’angolo di curvatura varia da 31 a 60 gradi;
3° grado – l’angolo di curvatura supera i 60 gradi.
Esiste un'altra classificazione di questa patologia, vale a dire:
- Ipocifosi – fino a 15 gradi;
- Normocifosi – da 15 a 50 gradi;
- Ipercifosi O postura cifotica – più di 50 gradi.
Cause della malattia:
- interventi chirurgici sulla colonna vertebrale;
- disturbi dello sviluppo intrauterino;
- paralisi ( rilassamento) muscoli della schiena a causa di paralisi cerebrale ( paralisi cerebrale - una malattia accompagnata da danni all'attività muscolare o motoria) o poliomielite ( patologia infettiva in cui la materia grigia del midollo spinale è colpita dal poliovirus, cioè enterovirus umano);
- stress psicologico;
- patologie infettive, lesioni e tumori della colonna vertebrale;
- osteocondrosi ( patologia caratterizzata da danni alle superfici cartilaginee delle ossa all'interno delle articolazioni);
- postura scorretta;
- predisposizione ereditaria.
Quadro clinico:
- interruzione dei muscoli intercostali;
- disturbi della funzione sessuale;
- dolore al collo e alla schiena;
- incontinenza urinaria e fecale;
- diminuzione della forza e della sensibilità nelle gambe;
- curvo o gobbo.
Tipi di malattia:
- cifosi posturale o posturale;
- cifosi congenita;
- cifosi post-traumatica;
- malattia di Scheuermann-Mau;
- cifosi degenerativa;
- cifosi secondaria.
2. Cifosi congenita è un difetto pronunciato nella formazione della colonna vertebrale, che si osserva fin dalla nascita. Questa condizione spesso causa lo sviluppo della paralisi degli arti inferiori. In circa il 20-30% dei casi, i pazienti presentano vari disturbi dello sviluppo del sistema urinario. È possibile eliminare tali disturbi con l'aiuto di interventi chirurgici. L'operazione è necessaria anche per fermare l'ulteriore sviluppo di questa patologia.
3. Cifosi post-traumatica si verifica a seguito di lesioni spinali in cui si verifica la compressione delle radici del midollo spinale. È quasi impossibile liberarsi di questa malattia senza un intervento chirurgico.
4. Malattia di Scheuermann-Mau caratterizzato da cambiamenti nella forma delle vertebre al centro della colonna vertebrale. In questo caso si osserva un assottigliamento della parte anteriore dei corpi di alcune vertebre. Poiché le vertebre alterate diventano più affilate, ciò porta ad un'inclinazione in avanti della regione toracica. Fino ad ora, gli scienziati non possono stabilire le cause esatte dello sviluppo di questa malattia.
5. Cifosi degenerativa è il risultato di cambiamenti degenerativi che si verificano nella colonna vertebrale e causano il cedimento dei dischi intervertebrali, l'indebolimento dei legamenti e la deformazione dei corpi vertebrali. Questa forma di questa malattia tende a progredire continuamente.
6.
Cifosi secondaria
si verifica in presenza di qualsiasi patologia sistemica del tessuto connettivo. Queste malattie sono patologie accompagnate da un'infiammazione di tipo sistemico di vari organi e sistemi. Possono essere inclusi nella loro lista come sclerodermia ( lesione accompagnata da ispessimento cutaneo) e l'artrite reumatoide ( danni alle piccole articolazioni), E Malattia di Libman-Sachs (danno ai vasi microvascolari). Spesso questa malattia si verifica a causa del cancro, così come durante la radioterapia ( metodo di trattamento che utilizza radiazioni ionizzanti).
Gli esperti moderni identificano una serie di esercizi speciali, la cui attuazione regolare aiuterà a prevenire lo sviluppo della curvatura laterale della colonna vertebrale. Una serie di questi esercizi verrà presentata alla tua attenzione in questo momento, quindi stai estremamente attento.
Esercizio uno: stare in punta di piedi, alzare le mani e unirle insieme. In questa posizione iniziamo a far oscillare il nostro corpo da un lato all'altro.
Esercizio due: Mettiamo i piedi alla larghezza delle spalle e abbassiamo le braccia lungo il corpo. Iniziamo a far scorrere la mano lungo il corpo, sollevandola fino alla spalla, mentre incliniamo il corpo nella direzione opposta, ma l'altra mano dovrebbe scivolare lungo la gamba. Dopodiché facciamo la stessa cosa, ma con l'altra mano.
Esercizio tre: Posiziona i piedi alla larghezza delle spalle e abbassa gli arti superiori. Alziamo un braccio e lo spostiamo indietro, spostando indietro anche l'altro arto superiore. Si consiglia di eseguire questo esercizio tre o quattro volte, cambiando continuamente la posizione degli arti superiori e inferiori.
Esercizio quattro: Mettiamo le gambe alla larghezza delle spalle, dopo di che solleviamo gli arti superiori, inclinando il busto nella direzione opposta. Mettiamo una mano dietro la schiena e lo facciamo più volte.
Esercizio cinque: Stiamo lateralmente al muro, afferriamo la parte inferiore della traversa con una mano e la sua parte superiore con l'altra. Eseguiamo piegature laterali aumentate.
Esercizio sei: Ci inginocchiamo e mettiamo le mani sulla cintura. Sollevare un arto superiore, inclinando l'intero corpo nella direzione opposta.
Esercizio sette: Ci sdraiamo a pancia in giù, allarghiamo le braccia ai lati, mentre ci pieghiamo.
Esercizio otto: Ci sdraiamo a pancia in giù, allunghiamo le braccia in avanti. Alziamo leggermente la parte superiore del corpo insieme a uno degli arti inferiori e così via più volte, dopodiché cambiamo la posizione delle gambe.
Esercizio nove: Ci sdraiamo a pancia in giù, allunghiamo le braccia in avanti insieme al bastone. Alziamo leggermente le braccia, pieghiamo il corpo, dopodiché torniamo alla posizione di partenza.
Esercizio dieci: ci mettiamo a quattro zampe, sollevando un arto superiore, allunghiamo indietro l'arto inferiore opposto, dopodiché torniamo alla posizione di partenza e cambiamo la posizione delle gambe e delle braccia.
Esercizio undici: ci sediamo e pieghiamo le gambe sotto di noi. Alziamo un braccio e lo pieghiamo, spingendo indietro l'arto inferiore opposto. Ritorniamo alla posizione di partenza e facciamo lo stesso con l'altra gamba e il braccio.
Esercizio dodici: ci mettiamo a quattro zampe, quando giriamo il busto spostiamo una delle nostre braccia di lato, dopodiché prendiamo la posizione di partenza. Eseguiamo questo esercizio più volte.
Esercizi tredicesimo e quattordicesimo: Ci inginocchiamo e, utilizzando le mani, ci allunghiamo in avanti con movimenti scorrevoli, dopodiché tiriamo gli arti superiori verso le ginocchia.
Esercizio quindici: appeso asimmetrico al muro: allunghiamo l'arto superiore dal lato della curvatura, lasciando l'altro braccio in posizione piegata.
Esercizio sedici e diciassette: strisciamo in ginocchio, allungando alternativamente gli arti superiori e contemporaneamente sollevando gli arti inferiori.
Esercizio diciotto: ci sediamo su un sedile obliquo, mettiamo una mano sulla cintura e posizioniamo l'altra, che è dal lato della curvatura della colonna vertebrale, dietro la testa.
Esercizio diciannove: Ci sediamo nuovamente sul sedile obliquo e cominciamo a piegare il corpo, che dovrebbe essere opposto alla curvatura.
Esercizio ventesimo: Ci sdraiamo sulla schiena e allunghiamo gli arti superiori lungo il busto.
La curvatura spinale è considerata uno dei disturbi ortopedici più comuni affrontati dai moderni specialisti in questo campo. Notiamo subito che il corso del trattamento di questa malattia è particolarmente efficace quando questa condizione patologica può essere identificata nelle prime fasi del suo sviluppo. Se per qualche motivo la malattia viene trascurata, tutto può finire con la comparsa di una gobba.
Esistono molti metodi per trattare questa malattia, tuttavia, per ciascun paziente specifico viene selezionato un corso specifico di trattamento, che è determinato sia dalla causa dello sviluppo della curvatura spinale che dalla gravità della curvatura esistente, dalla salute generale del paziente e alcuni altri fattori. Se inizialmente i pazienti avvertono solo una leggera curvatura, dopo un po' potrebbero iniziare a lamentare un dolore piuttosto forte alla schiena, che cambia notevolmente il loro stile di vita, poiché è insopportabile. Vorremmo attirare l'attenzione dei lettori sul fatto che l'efficacia del trattamento di questa malattia dipende direttamente dalla serietà con cui prendi la terapia che ti è stata prescritta.
Tutti i metodi di trattamento della curvatura spinale possono essere suddivisi in due grandi aree, vale a dire il trattamento conservativo e quello chirurgico. Se parliamo di trattamento conservativo, si tratta di procedure riparative fisioterapiche, terapia manuale, dieta sana ed equilibrata, massaggio terapeutico ed educazione fisica, trattamento con corsetti. Ma il trattamento chirurgico viene utilizzato solo nelle fasi terzo-quarto di sviluppo di questa condizione patologica. Non è possibile fare a meno dell'intervento chirurgico anche quando si tratta di deformità spinale a progressione molto rapida. Durante tale intervento chirurgico, uno specialista installa speciali morsetti ed endoprotesi che aiutano a correggere il difetto esistente. Permettono inoltre di mantenere la colonna vertebrale nella posizione desiderata.
Per quanto riguarda l'alimentazione dei pazienti con curvature vertebrali, in questo caso è molto importante arricchire la dieta quotidiana con alimenti che contengano una grande quantità di vitamine CON E D. Tali prodotti includono germogli di grano, latte, fegato di merluzzo, spinaci, prezzemolo, piselli, salmone, uova di gallina, ribes nero, sgombro e alcuni altri. L'elenco delle procedure riparative fisioterapeutiche comprende l'agopuntura, la balneoterapia, la riflessologia, la stimolazione elettrica dei muscoli della schiena e la terapia del calore.
Esercizi speciali di ginnastica terapeutica vengono selezionati individualmente per ciascun paziente. In questo caso è molto importante tenere conto della forma della deformazione per non danneggiare ulteriormente il paziente. Anche il massaggio combatte molto efficacemente queste deformità. Un massaggiatore altamente qualificato ti aiuterà sicuramente a rafforzare il tuo corsetto muscolare, oltre a migliorare significativamente il tono muscolare. Per quanto riguarda i corsetti, il più delle volte vengono indossati sulla parte superiore del corpo, conferendo così al paziente una postura veramente corretta. In conclusione, notiamo che l'automedicazione in questi casi è inappropriata. È meglio farsi consigliare da uno specialista che possa aiutarvi a ritrovare una postura corretta in un periodo di tempo abbastanza breve.
La curvatura laterale della colonna vertebrale in medicina viene chiamata con un unico termine, vale a dire scoliosi. Un corso conservativo di trattamento di questa malattia prevede l'esecuzione di terapia manuale, esercizi terapeutici e stimolazione elettrica, l'uso di un corsetto e un regime motorio delicato, con l'aiuto del quale è possibile rimuovere il carico in eccesso dalla colonna vertebrale. In questo caso, non è possibile farlo senza il massaggio, che viene eseguito utilizzando una tecnica speciale.
Tale massaggio tende ad avere principalmente un effetto rinforzante generale. Rafforza, ovviamente, i muscoli della schiena. Durante un tale massaggio, uno specialista non colpisce tutti i muscoli di quest'area. Inoltre, non colpisce allo stesso modo tutti i muscoli. Quindi, ad esempio, i muscoli tesi che si trovano sul lato concavità degli archi di curvatura della colonna vertebrale dovrebbero essere rilassati e allungati. Ma i muscoli situati sul lato della convessità devono essere tonificati, utilizzando speciali tecniche di stimolazione. In questo caso, non è possibile farlo senza influenzare i muscoli accorciati o allungati dell'addome, degli arti, del torace e dei glutei. Durante tale massaggio è molto importante identificare le aree dolorose, che vengono successivamente sottoposte a digitopressione e massaggio riflesso.
All'inizio del ciclo di terapia viene eseguito un massaggio intensivo dei tessuti superficiali, che consente di rafforzare il tono generale del corpo, oltre ad attivare tutti i processi rigenerativi necessari. Inoltre, viene utilizzato un massaggio delicato che aiuta ad alleviare il paziente dall'aumento del tono muscolare locale. Allevia anche i cambiamenti miodistrofici. Successivamente lo specialista inizia a passare gradualmente ad un massaggio più profondo, più lungo e più intenso. Nella fase di correzione, tale massaggio è davvero necessario, poiché tende ad aumentare notevolmente il tono muscolare.
Per la curvatura laterale della colonna vertebrale, si consigliano corsi di massaggio due volte l'anno. Ogni corso prevede da venti a venticinque procedure. All'inizio, la sessione dura dai quindici ai venti minuti. A poco a poco il tempo viene aumentato da quaranta a cinquanta minuti.
Una cattiva postura si riferisce a sintomi che accompagnano vari disturbi della colonna vertebrale e sono caratterizzati dalla sua curvatura. La colonna vertebrale normale presenta alcune curve moderate che aiutano a distribuire i carichi in modo più efficiente. Queste curve sono chiamate fisiologiche. Questi includono sia la cifosi che la lordosi. La lordosi si riferisce alle curve in avanti della colonna vertebrale nelle regioni cervicale e lombare. Per quanto riguarda la cifosi, nascondono curve all'indietro, principalmente nella regione toracica.
Per ogni tipo specifico di disturbo posturale si nota una posizione caratteristica sia delle scapole che della colonna vertebrale, degli arti inferiori e anche del bacino. La curvatura della colonna vertebrale nella maggior parte dei casi persiste a causa dell'una o dell'altra condizione dei legamenti e dei muscoli. Una condizione patologica accompagnata da una deviazione laterale della colonna vertebrale è chiamata scoliosi. Se la colonna vertebrale devia indietro o in avanti, stiamo parlando di abbassamento. Il dorso può essere piatto, tondo-concavo o piano-concavo.
Classificazione delle curvature spinali
Rotondo indietro. In questo caso stiamo parlando di una delle curvature, che è accompagnata da un fortissimo aumento della cifosi toracica. In questa stessa condizione si ha una diminuzione minima della lordosi lombare. In questi pazienti è possibile rilevare uno spostamento significativo del centro di gravità del corpo. Di conseguenza, per mantenere l’equilibrio, questi pazienti hanno bisogno sia di stare in piedi che di camminare con gli arti inferiori leggermente flessi. Inoltre, l'angolo di inclinazione pelvica diminuisce. La testa di questi pazienti si piega in avanti, ma il cingolo scapolare e le articolazioni della spalla sono leggermente sollevati. La pancia sporge leggermente, le braccia si muovono in avanti. Molto spesso, con questa condizione, si osservano anche scapole alate.
Con schienale tondo-concavo sul viso si riscontra un notevole incremento di tutte le curve fisiologiche della colonna vertebrale. In tali pazienti si osservano cingoli scapolari sollevati, ginocchia piegate e testa in avanti. Il loro ventre pende, ma le loro scapole in apparenza assomigliano ad ali.
Per una schiena piatta la colonna vertebrale è curvata in modo tale da ridurre tutte le pieghe fisiologiche. Inoltre, è possibile rilevare una diminuzione dell'angolo del bacino. Con questa condizione, è molto difficile per i pazienti correre e saltare, poiché il loro torace è significativamente spostato in avanti.
Dorso piano-concavo caratterizzato da una diminuzione della cifosi toracica. Ma la lordosi lombare in questo caso aumenta o rimane la stessa. In tutti i casi si nota un appiattimento della lordosi cervicale. Per quanto riguarda il bacino di questi pazienti, è leggermente spostato all'indietro, gli arti inferiori sono spesso piegati all'altezza delle ginocchia. Con il dorso piatto-concavo, molto spesso si osservano anche scapole a forma di ala.
E infine sciatto, caratterizzato da una diminuzione simultanea della lordosi lombare e da un aumento della cifosi toracica. In questa condizione le articolazioni lombari sono addotte, ma i cingoli scapolari sono sollevati. Insieme alla curvatura, questi pazienti hanno ancora scapole a forma di ala.
Per curvatura della colonna vertebrale intendiamo un cambiamento nella sua normale configurazione fisiologica. La colonna vertebrale di ogni adulto è caratterizzata da alcune curvature, considerate caratteristiche della corretta coerenza di questo organo. Quindi, ad esempio, nella regione cervicale c'è una leggera deviazione della colonna vertebrale in avanti, ma nella regione toracica è inclinata all'indietro. La colonna vertebrale è inclinata all'indietro nella regione sacrale e viceversa in avanti nella regione lombare. Per quanto riguarda le pieghe laterali, in condizioni normali non dovrebbero essercene. Eppure tutte le curve di questo organo si formano durante l'infanzia.
Se parliamo dei motivi che tendono a provocare la curvatura della colonna vertebrale, in questo caso vale immediatamente la pena notare che il più comune di essi è considerato la seduta impropria ai banchi di scuola. Spesso questo tipo di curvatura si verifica a causa dell'interruzione del normale sviluppo intrauterino dello scheletro fetale. Anche nel grembo materno, il bambino può sviluppare una vertebra aggiuntiva o a forma di cuneo, oppure la quinta vertebra lombare potrebbe non formarsi correttamente, e così via. In tutti questi casi, questa condizione patologica è classificata come congenita. Varie lesioni e patologie possono anche portare alla curvatura della colonna vertebrale. Tali malattie includono radicolite, poliomielite, pleurite, rachitismo, tubercolosi e alcune altre. Ci sono anche casi nella pratica medica in cui la colonna vertebrale è curva a causa di una posizione errata. Se una persona non ha un arto o ha una gamba più lunga dell'altra, potrebbe anche sperimentare la curvatura di questo organo.
Va inoltre notato che la curvatura della colonna vertebrale può verificarsi anche dopo che lo scheletro di una persona è completamente formato. Ciò è particolarmente frequente tra violinisti, calzolai, orologiai e persone che svolgono altre professioni costrette a rimanere nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo. Il sistema muscolare è di grande importanza nella formazione delle curvature. Questo fatto è spiegato dal fatto che quando si verifica la deformazione di questo organo, la trazione uniforme dei muscoli che si trovano attorno alla colonna vertebrale viene interrotta. Di conseguenza, questo fatto aggrava ulteriormente la situazione generale, poiché la trazione muscolare irregolare aumenta significativamente la curvatura.
I fattori predisponenti per lo sviluppo di questa condizione patologica comprendono sia un'attività fisica eccessiva che uno scarso sviluppo fisico, una cattiva alimentazione, il dormire su un letto morbido sullo stesso lato e un regolare affaticamento muscolare. Spesso questa condizione si sviluppa sullo sfondo di patologie come la miopia e lo strabismo. Il fatto è che con queste malattie una persona deve fare questo o quel lavoro tutto il tempo nella posizione sbagliata. Se tieni il tuo bambino sempre con la stessa mano mentre cammini, non sorprenderti se dopo un po’ gli viene diagnosticata questa condizione. La presenza di un disturbo come l'infantilismo può anche portare alla curvatura della colonna vertebrale, poiché con questa patologia il processo del suo normale sviluppo viene interrotto.
Ammettiamolo, quasi tutti noi iniziamo la giornata correndo al lavoro, dove stiamo seduti su una sedia tutto il giorno. Nei fine settimana ci stendiamo spesso sul divano, per poi tornare al nostro posto di lavoro poco appariscente il lunedì. Il mondo moderno è strutturato in modo tale che semplicemente non c'è più posto per uno stile di vita sano. Guarda i giovani di oggi! Quasi tutti i giovani camminano con la schiena curva, sono troppo pigri per muoversi ancora una volta. Anche se ci riescono, eseguono tutte le azioni necessarie molto lentamente. Un simile approccio alla vita quotidiana, senza dubbio, non può essere garanzia di un ottimo benessere generale.
In effetti, uno stile di vita sedentario è un percorso diretto allo sviluppo di una serie di problemi direttamente correlati alla nostra salute. Il corpo di ogni persona ha bisogno di movimento. In caso contrario, molto presto dovrai affrontare numerose conseguenze molto diverse di uno stile di vita sedentario. Scoprirai esattamente quali conseguenze dovresti aspettarti in questo momento.
Cominciamo con l'obesità, poiché i chili in più si verificano spesso a causa della mancanza di attività. Questo fatto è spiegato dal fatto che tutti noi amiamo mangiare cibi deliziosi, ma le calorie accumulate a questo ritmo di vita non vengono spese da nessuna parte. Di conseguenza, si accumulano tutti nel corpo sotto forma di grasso in eccesso, provocando l'inevitabile sviluppo dell'obesità.
Uno stile di vita sedentario è un percorso diretto verso la curvatura spinale. Molto spesso, la curvatura della colonna vertebrale si verifica sullo sfondo di un tono muscolare della schiena indebolito. Affinché i tuoi muscoli rimangano sempre in buona forma, devono essere caricati regolarmente eseguendo determinate azioni. Se queste azioni non vengono eseguite, molto presto dovrai affrontare il problema della curvatura della colonna vertebrale, di cui non è così facile liberarsi.
Uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, poiché in questo caso il sangue smette di circolare normalmente attraverso i vasi sanguigni. La bassa mobilità umana porta anche al blocco dei vasi sanguigni. Di conseguenza, sia l'angina pectoris che l'aterosclerosi, così come alcune altre malattie cardiovascolari, possono farsi conoscere.
L’osteoporosi è un’altra conseguenza della diminuzione dell’attività umana. In questo caso, la forza delle ossa si indebolisce e tutto perché non hanno bisogno di sostenere regolarmente il corpo umano.
L'inattività può anche innescare lo sviluppo dell'insonnia, poiché le persone che conducono uno stile di vita sedentario raramente si stancano. Se il corpo non è stanco, non sente il bisogno di riposarsi.
Queste persone sono a rischio di sviluppare il diabete mellito. Livelli normali di zucchero nel sangue possono essere mantenuti attraverso una regolare attività fisica. Se non sono presenti, l'insulina inizia a essere prodotta dall'organismo in quantità maggiori.
E infine, il processo di invecchiamento. Il corpo, sotto l'influenza di uno stile di vita sedentario, inizia a invecchiare molto più velocemente. Per prevenire l'invecchiamento precoce del corpo, è necessario ricordare lo sport e una corretta alimentazione. In questo caso è importante abbandonare tutte le cattive abitudini.
La curvatura laterale della colonna vertebrale non è altro che scoliosi. Notiamo subito che questa malattia è molto comune. Se crediamo ai dati forniti dalle statistiche, allora una tale curvatura della colonna vertebrale si verifica in ogni ventesimo bambino e in fasi molto diverse del suo sviluppo. È anche importante notare il fatto che la curvatura in questo caso può essere osservata sia a sinistra che a destra. Affinché tu possa iniziare tempestivamente la lotta contro questa condizione patologica, è molto importante capire di cosa si tratta esattamente.
Quindi, cos’è la scoliosi?
Quando guardi la schiena di un bambino, dovresti vedere la sua colonna vertebrale che punta su e giù. Se la colonna vertebrale punta a destra o a sinistra, significa che c'è la scoliosi sul viso. Il termine " scoliosi"tradotto dal greco significa" storto" Notiamo subito che la gravità di questa malattia può essere insignificante. Altri bambini hanno una distorsione molto grave sul viso, che è semplicemente impossibile non vedere.
Quali sono le cause della scoliosi nei bambini?
In realtà ci sono molte ragioni per lo sviluppo di questa malattia durante l'infanzia. Questi includono sia la distrofia muscolare che gli spasmi dei muscoli della schiena, la paralisi cerebrale, le differenze nella lunghezza degli arti inferiori, la poliomielite, le malattie delle ossa, l'aumento della crescita durante la pubertà e molti altri.
Quali sono i segni della curvatura della colonna vertebrale in un bambino?
Molto spesso, questa malattia si sviluppa abbastanza lentamente, quindi i suoi primi segni non si fanno sentire immediatamente. Sebbene inizialmente tale curvatura della colonna vertebrale possa rimanere impercettibile ai genitori, dopo un po’ di tempo l’aspetto del bambino può cambiare notevolmente. Quindi, ad esempio, se questa patologia colpisce la regione toracica, sia le scapole che le costole inizieranno a sporgere su un lato. Inoltre, una scapola può essere posizionata molto più in alto dell'altra. Se la curvatura si verifica nella regione lombare, una delle gambe del bambino diventerà più corta dell'altra. Per livellare il bacino di un bambino del genere, dovrà prima sporgersi in avanti. L'assenza a lungo termine di trattamento per la curvatura spinale può portare allo sviluppo di un'ampia varietà di problemi con il normale funzionamento sia del sistema cardiovascolare che respiratorio.
Per identificare questa patologia, è necessario prima consultare uno specialista che esaminerà il bambino e lo indirizzerà per un esame radiografico. È la radiografia che consentirà di ottenere un quadro fedele delle condizioni generali della colonna vertebrale. Inoltre, tale studio aiuta a valutare l'angolo di curvatura.
Il corso della terapia per la curvatura laterale della colonna vertebrale nei bambini è determinato da diversi fattori. Lo specialista tiene conto sia del tasso di crescita del bambino che della sua età, della posizione esatta della curvatura, della gravità della deformazione e di alcuni altri fattori. Molto spesso è possibile eliminare questa malattia senza intervento chirurgico. L'intervento viene eseguito solo per deformità molto complesse che non possono essere trattate con metodi conservativi.
In condizioni normali, la colonna vertebrale di ogni adulto è dotata di leggere curve. Tutte queste curve sono considerate fisiologiche, quindi non dovresti essere troppo spaventato. La colonna vertebrale umana è particolarmente curvata nelle regioni toracica, cervicale, sacrale e lombare. Nei neonati questo tipo di flessione non viene osservato. Si presentano solo quando il bambino inizia a stare in piedi e poi a camminare. In effetti, questa struttura della colonna vertebrale è dovuta a diversi fattori. Il fatto è che queste curve sono necessarie per assorbire il carico, che è particolarmente sentito durante la corsa, il salto e altri movimenti improvvisi.
Se parliamo direttamente della curvatura della colonna vertebrale, in questo caso il viso non mostra curve fisiologiche, ma deformazioni che non si osservano nello stato normale. Tali deformazioni si verificano sotto l'influenza di ragioni molto diverse. Gli esperti moderni distinguono due forme di curvatura spinale, vale a dire congenita e acquisita. Nel primo caso, la patologia è il risultato di uno sviluppo improprio delle vertebre. Ma le forme acquisite si trovano più spesso in quelle persone che hanno una chiara violazione della postura.
Se c'è una curvatura laterale persistente della colonna vertebrale, allora stiamo parlando di una condizione patologica come la scoliosi. Molto spesso, questa malattia si verifica negli scolari e negli studenti. Non è così facile identificare questa condizione patologica nelle fasi iniziali del suo sviluppo, poiché la deformazione in questo caso è evidente solo quando i muscoli della schiena sono stanchi. Per superarlo, si consiglia ai pazienti di eseguire esercizi speciali che tendono a rafforzare i muscoli della schiena. Inoltre, nella lotta contro la scoliosi vengono spesso utilizzati dispositivi correttivi speciali come correttori di postura e corsetti.
Per quanto riguarda tale patologia come cifosi, quindi colpisce nella maggior parte dei casi la regione toracica. La postura rilassata aiuta a sospettare questa condizione. La cifosi può essere di due tipi. Con la cifosi arcuata, c'è una curvatura all'indietro dell'una o dell'altra parte della colonna vertebrale. Ma se c'è una cifosi angolare sul viso, diverse vertebre sono soggette a curvatura contemporaneamente. Il corso del trattamento per la cifosi prevede l'assunzione di determinati farmaci, l'esecuzione di terapie manuali, l'esecuzione di esercizi speciali, l'uso di dispositivi correttivi e cure termali. In casi molto difficili, viene eseguito l'intervento chirurgico.
E infine lordosi accompagnato da una curva abbastanza forte, che è convessa rivolta in avanti. Molto spesso, questa condizione patologica si osserva nella regione lombare. Nelle persone completamente sane, questa malattia può svilupparsi sullo sfondo dell'obesità, così come durante la gravidanza. Esiste anche la cosiddetta lordosi professionale, che soprattutto spesso infastidisce i ballerini. Segni chiari di questa malattia sono considerati dolore e cattiva postura. Tali pazienti hanno un torace molto piatto, ma le spalle e l'addome sono notevolmente spinti in avanti. Sullo sfondo della lordosi, è del tutto possibile che il normale funzionamento di un numero di organi interni possa essere interrotto. Questo vale per entrambi i reni
All'inizio il peso dei corsetti era elevato, motivo per cui era piuttosto difficile per le persone muoversi. Poiché la mobilità era limitata, indossare corsetti provocava un aumento significativo dei depositi di grasso nella zona addominale e un indebolimento dei muscoli. I moderni prodotti ortopedici non presentano questo inconveniente, poiché oggi i corsetti sono realizzati in plastica o leghe abbastanza leggere.
Se hai una curvatura della colonna vertebrale, si consiglia di indossare un corsetto di questo tipo durante il giorno, ma dovrebbe essere rimosso prima di andare a letto. Se la colonna vertebrale di un adolescente è curva, il corsetto dovrà essere indossato costantemente finché la persona non smette di crescere. Affinché il corso della terapia produca l'effetto terapeutico necessario, è molto importante che il corsetto venga selezionato per il paziente esattamente in base alla figura. Se non puoi indossarlo a corpo nudo, indossa biancheria intima sottile in tessuto di cotone sotto il corsetto.
Se parliamo di curvatura laterale della colonna vertebrale, nella maggior parte dei casi ai pazienti viene prescritto un corsetto Charleston. Il fatto è che un tale corsetto aiuta a piegare la colonna vertebrale malata nella direzione direttamente opposta alla deformità esistente. Spesso, con le stesse deformazioni, gli specialisti si rivolgono a corsetti speciali, abbastanza leggeri, realizzati con tessuti elastici. Tali corsetti sono chiamati correttori. Dovrebbero essere indossati sulla schiena come se si portasse uno zaino. Se una persona non piega la colonna vertebrale in modo corretto, la cinghia del corsetto gli affonda immediatamente nella spalla. Le sensazioni quando lo si preme sono tutt'altro che piacevoli, quindi la persona inevitabilmente si raddrizza. Indossare un corsetto del genere ti consentirà di mantenere una postura veramente corretta durante il giorno. A poco a poco, una persona si abitua alla posizione corretta sia della colonna vertebrale che delle spalle, e quindi può facilmente liberarsi del corsetto.
Corsetti Chenot sono molto popolari oggi. Con il loro aiuto, sia la cifosi che scoliosi. Soprattutto spesso, tali corsetti vengono prescritti a tutti quei pazienti che hanno una forma di curvatura in rapida progressione. Non è possibile farne a meno, anche se la colonna vertebrale devia lateralmente di oltre venti gradi. Ai pazienti viene spesso offerto di indossare tali corsetti dopo l'intervento chirurgico per la curvatura spinale. In conclusione, notiamo che tutti questi prodotti sono realizzati in laboratori speciali, i cui artigiani adattano con molta attenzione il prodotto alla figura. Puoi scoprire quale taglia di corsetto è adatta a te presso lo studio del tuo medico.
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