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Cure termali per malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Cura del sistema cardiovascolare Sanatori che curano le malattie del sistema cardiovascolare

Le malattie cardiovascolari occupano uno dei primi posti al mondo in termini di prevalenza. Il trattamento delle patologie cardiache richiede un approccio integrato, in cui la terapia e i programmi di prevenzione del sanatorio occupano uno dei posti principali. La necessità di un tale approccio è dovuta anche al fatto che oggi le malattie del cuore e dei vasi coronarici stanno rapidamente diventando più giovani: i primi problemi e disturbi compaiono nei 35enni e subito dopo i 40 anni, monitorando lo stato del sistema cardiovascolare e il trattamento costante e le misure preventive diventano una necessità.

Il sanatorio Victoria ha creato tutte le condizioni necessarie per il trattamento efficace dei pazienti con problemi al cuore e ai vasi sanguigni. La chiave per un trattamento e un recupero efficaci è il clima della Russia centrale con inverni moderatamente freddi ed estati relativamente fresche. Le condizioni climatiche sono confortevoli per la maggior parte dei pazienti, poiché non richiedono tempo per acclimatarsi e l'umidità dell'aria e le temperature medie sono familiari ai residenti di quasi tutte le regioni del paese.

Oltre alla bellezza della natura e all'aria pulita, il sanatorio Victoria ha:

  • moderne apparecchiature diagnostiche: per monitoraggio Holter, ECG, monitoraggio della pressione arteriosa 24 ore su 24, elettrocardiogramma, ecografia, diagnostica di laboratorio;
  • una struttura medica che soddisfa gli standard internazionali: il sanatorio dispone di attrezzature per procedure fisioterapeutiche, una piscina, docce terapeutiche, bagni e molto altro;
  • uno staff di medici altamente qualificati, sia medici di medicina generale che specialisti altamente specializzati.

Il trattamento viene effettuato da medici specialisti:

  • Cardiologo
  • Terapista
  • Neurologo

Grazie ad un approccio integrato, vengono risolti i seguenti compiti; in diverse fasce d'età presentano alcune differenze:

30-40 anni 40-50 anni 50-60 anni 60-70 anni

Obiettivi principali

Prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Osservazione regolare da parte di un medico specialista.

Sviluppare un regime di attività fisica a dosaggio regolare e una corretta alimentazione.

Livelli di stress ridotti.

Prevenzione sistematica degli accidenti vascolari. Corsi medici e sanitari annuali.

Controllo costante da parte di un medico specialista.

Rispetto rigoroso della dieta e dell’attività fisica. Correzione del peso.

Correzione dei cambiamenti patologici nel sistema cardiovascolare. Impegno per uno stile di vita sano, nel rispetto delle caratteristiche fisiologiche dell'organismo in età adulta. Ringiovanimento esterno.

Corsi medici e sanitari regolari.

Correzione dello stile di vita in relazione a malattie cardiache e vascolari passate e attuali, tenendo conto del maggiore rischio di incidenti coronarici. Corsi medico-sanitari almeno 2 volte l'anno.

Le malattie più comuni che incidono sulla qualità della vita e accorciano l’aspettativa di vita sono: ipertensione arteriosa, aterosclerosi vascolare, infarti e ictus.

Con l'età, il corpo perde forza e diventa sempre più difficile per lui far fronte allo sviluppo di malattie croniche. Pertanto, insieme al loro trattamento completo, rafforziamo e ringiovaniamo il corpo nel suo insieme, purificandolo dalle tossine, rafforzandolo con l'aiuto di procedure mediche e ripristinando la giovinezza con l'aiuto di procedure cosmetiche.

Per massimizzare la conservazione dell'effetto terapeutico e la remissione a lungo termine, gli specialisti del sanatorio Victoria raccomandano di alternare cicli di trattamento per la malattia specializzata e il programma antietà.

Nei casi in cui è necessario soprattutto prevenire possibili disturbi cardiovascolari, il sanatorio offre di seguire un corso di trattamento secondo il buono di base del sanatorio-resort. Questa è un'opzione più leggera per il recupero, che tuttavia include una serie di procedure terapeutiche efficaci, misure diagnostiche e attività fisica dosata.

Indicazioni per il trattamento secondo il profilo “Malattie cardiovascolari”

  • ipertensione arteriosa;
  • età superiore ai 40 anni;
  • lamentele di dolore periodico nella zona del cuore, disagio nella zona del torace;
  • precedente infarto miocardico e intervento chirurgico al cuore o ai vasi coronarici;
  • diminuzione della resistenza durante l'attività fisica, mancanza di respiro, aumento della frequenza cardiaca;
  • attacchi periodici di aritmia;
  • gonfiore sul viso e sulle gambe alla fine della giornata lavorativa;
  • aumento dell'affaticamento, attacchi di debolezza;
  • ansia senza causa, vertigini, mal di testa occasionale.

Componenti principali del corso:

  • Un corso di procedure fisioterapiche: laserterapia e ILBI, magnetoterapia, incluso magnetoturbotron, elettrosonno e altro. Questi metodi possono migliorare la qualità del sangue, normalizzare il funzionamento del sistema nervoso, attivare la microcircolazione sanguigna, rallentare lo sviluppo dell'aterosclerosi e alleviare gli spasmi nei vasi sanguigni.
  • Le lezioni di fisioterapia individuali o di gruppo, il nuoto in piscina, l'attività fisica in palestra sotto la guida di istruttori esperti aumentano la resistenza del corpo, attivano la circolazione sanguigna e garantiscono un maggiore afflusso di ossigeno ai tessuti.
  • Il classico massaggio manuale e con macchina rilassa i muscoli, allevia gli spasmi e i dolori e accelera il metabolismo.
  • Balneoterapia. Bagni di conifere, trementina, iodio-bromo, docce circolari, docce Vichy e altre procedure idriche aumentano il tono del corpo, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e normalizzano il funzionamento del muscolo cardiaco.
  • Se necessario, è possibile effettuare una terapia farmacologica per via endovenosa, intramuscolare e linfotropica.
  • Dosato camminando e nuotando in piscina.
  • Camminare all'aria aperta migliora il tuo background emotivo, normalizza la pressione sanguigna e migliora il tuo umore.

Effetto terapeutico atteso:

  • la circolazione sanguigna viene attivata, la pressione sanguigna viene normalizzata, il ritmo cardiaco viene ripristinato e la condizione dei vasi sanguigni migliora;
  • i processi metabolici e la nutrizione dei tessuti sono migliorati;
  • scompaiono il mal di testa e gli attacchi di vertigini;
  • il tono generale del corpo aumenta, l'umore migliora;
  • si forma un'abitudine a uno stile di vita sano, il peso diminuisce e le prestazioni aumentano.

Secondo le statistiche mediche, dopo il soggiorno in un sanatorio in pazienti affetti da malattie cardiovascolari:

Nonostante gli indubbi benefici delle cure termali per le persone che soffrono di problemi cardiovascolari, esse presentano una serie di controindicazioni. Non è consigliabile andare al sanatorio se:

  • insufficienza cardiaca superiore allo stadio II A;
  • recente infarto miocardico;
  • ipertensione di 3o grado;
  • gravi disturbi del ritmo cardiaco.

L’opportunità del trattamento in un sanatorio cardiaco è determinata dal medico curante in base alla gravità dei sintomi della malattia, all’anamnesi del paziente e ai risultati di un esame clinico.

Ammin

Scopo del programma:
Ripristinare le prestazioni del cuore e di tutto il corpo, prevenendo nuove malattie cardiovascolari. Migliorare la qualità della vita.

Perché è importante curare le malattie cardiovascolari nelle fasi iniziali!
Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di disabilità e morte prematura.

I pazienti devono essere sottoposti a valutazione e trattamento se viene rilevato uno dei seguenti sintomi:

  • Dolore al cuore o dietro lo sterno;
  • Disturbi del ritmo cardiaco (sensazione di “svanimento” o interruzioni nel cuore, palpitazioni, polso irregolare);
  • Dispnea;
  • Debolezza fisica generale, debolezza occasionale di un braccio o di una gamba;
  • Forti vertigini o mal di testa;
  • Disturbi temporanei della parola o della vista;
  • Ipertensione.

Vantaggi del trattamento nel sanatorio "Regione di Mosca":

  • Il paziente nel programma per il trattamento delle malattie cardiovascolari è gestito da un terapista della massima categoria (o cardiologo) (consultazione il giorno dell'arrivo e poi regolarmente durante tutto il programma).
  • Visita specialistica entro 1-2 giorni dalla data del ricovero: cardiologo, fisioterapista, nutrizionista, fisioterapista.
  • Il sanatorio è aperto sette giorni su sette: supervisione medica e infermieristica dei pazienti 24 ore su 24, le procedure vengono eseguite nei fine settimana e nei giorni festivi.
  • Oltre 55 anni di esperienza nel campo della medicina riabilitativa.
  • Approccio individuale e selezione delle procedure di trattamento.
  • Metodi di trattamento efficaci (contropulsazione esterna, crioterapia, elettroforesi, dietoterapia, laserterapia, vasche idromassaggio).
  • Emissione di manuali metodologici sulla nutrizione dietetica, sull'attività fisica e sulla tempistica delle osservazioni di controllo.

Indicazioni per il trattamento:

Tutte le malattie cardiovascolari tranne: infarto miocardico acuto, ictus ischemico, angioplastica, stent dell'arteria coronaria, sostituzione della valvola fino a 1 anno.

L'efficacia del programma di trattamento delle malattie cardiovascolari nel sanatorio Podmoskovye:

  • Allevia gli attacchi di angina;
  • Riduce il rischio di infarto;
  • Ripristina la capacità di lavorare;
  • Aumenta l'aspettativa di vita;
  • Riduce al minimo il rischio di complicanze;
  • Massimizza la qualità della vita e migliora la prognosi della malattia;
  • Aiuta a ripristinare la salute e l'attività mentale;
  • Permette di evitare la disabilità;
  • Riduce il rischio di ripetuti attacchi cardiaci e altri incidenti cardiovascolari;
  • Riduce la probabilità di nuove ospedalizzazioni;
  • Riduce il rischio di morte per malattie cardiovascolari;
  • Migliora le condizioni fisiche del paziente;
  • Riduce la necessità di farmaci;
  • Riduce la pressione sanguigna;
  • Rallenta lo sviluppo dell'aterosclerosi e le sue conseguenze cliniche;
  • Migliora l'attività cardiopolmonare;
  • Migliora l'attività motoria;
  • Migliora lo stato psico-emotivo.

Durata del programma:
Il periodo di viaggio è di 12-21 giorni. L'efficacia del trattamento dipende dal numero di giorni.

Programma di trattamento:
1. Monitoraggio 24 ore su 24 del paziente nell'ambito del programma per il trattamento delle malattie cardiovascolari nel sanatorio “Podmoskovye” - un posto medico e un reparto di terapia intensiva.

2. Il medico curante del paziente per il programma di trattamento delle malattie cardiovascolari è un cardiologo (o terapista) della massima categoria.

3. Piano degli esami (la tempistica viene determinata individualmente all'inizio e alla fine del trattamento)

  • Metodi di ricerca di laboratorio (esami del sangue clinici e biochimici).
  • L'ECG è un esame ospedaliero che utilizza l'elettrocardiografia.
  • ECG giornaliero (secondo le indicazioni) - registrazione continua 24 ore su 24 degli indicatori ECG nella vita normale del paziente.
  • Monitoraggio quotidiano della pressione sanguigna (secondo le indicazioni) – misurazione della pressione sanguigna durante il giorno con determinazione del grado e della variabilità dell'ipertensione.
  • Ecocardiografia (se indicata)*.
  • VEM è un metodo diagnostico di ricerca elettrocardiografica per identificare l'insufficienza coronarica nascosta e determinare la tolleranza all'esercizio.
  • La pulsossimetria è un metodo non invasivo per determinare il grado di saturazione di ossigeno nel sangue in un determinato periodo di tempo (12-24 ore).

4. Blocco consultivo

5. Blocco terapeutico

LH utilizzando simulatori 10 18 Quotidiano Aumenta la forza e la resistenza di vari muscoli.
Massaggio manuale della zona del colletto o massaggio hardware o massaggio subacqueo. 6-8 10 Miglioramento delle condizioni del sistema nervoso centrale e periferico, circolazione sanguigna e linfatica, rilassamento muscolare, effetto rilassante.
Bagni generali (iodio-bromo, perlato-conifero, marino o anidride carbonica “secca”) 5-6 10 In un giorno Attivazione del metabolismo. Migliorare l'emodinamica centrale e regionale, aumentare la resistenza del miocardio all'ipossia, ridurre la domanda di ossigeno del miocardio, ridurre la viscosità del sangue. Normalizzazione della pressione sanguigna.
Doccia (circolare, Charcot, ventilatore) 5-6 8-9 In un giorno Attivazione della circolazione sanguigna e del metabolismo. Normalizzazione del tono vascolare e della pressione sanguigna. Migliorare le condizioni del sistema nervoso centrale e autonomo.
Crioterapia generale* 6 10 Elimina l'uso di procedure termiche Migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo. Normalizzazione del tono vascolare e della pressione sanguigna. Allenamento e aumento delle riserve del sistema cardiovascolare, effetto rinforzante generale.
Contropulsazione esterna* 10 15 Quotidiano Migliorare le condizioni dei vasi sanguigni, formare la circolazione collaterale, aumentare l'afflusso di sangue ai muscoli del cuore, del cervello, dei reni, del fegato e degli organi pelvici. Riduzione della pressione sanguigna. Migliorare la “qualità della vita”.
Elettroterapia transcranica 6 8-10 Della fisioterapia hardware proposta, non vengono prescritti più di 2-3 tipi contemporaneamente (tenendo conto della combinazione di effetti) Migliorare la regolazione della funzione cardiaca, ridurre il consumo di ossigeno da parte del miocardio, normalizzare la pressione sanguigna e le reazioni vegetative-vascolari.
Elettroforesi di farmaci per malattie cardiovascolari Miglioramento della circolazione sanguigna e del metabolismo, abbassamento della pressione sanguigna, effetto sedativo + effetto dei farmaci utilizzati.
Esposizione ai campi magnetici nelle malattie cardiovascolari Vasodilatazione, aumento del flusso sanguigno, miglioramento della microcircolazione. Effetto attoprotettivo, ipocoagulante, linfodrenante. Ridurre il consumo di ossigeno da parte del miocardio. Riduzione della pressione sanguigna.
Laserterapia per malattie cardiovascolari Effetto positivo sul sistema emostatico e sul metabolismo dei lipidi. Migliorare le proprietà reologiche del sangue, aumentando il contenuto di ossigeno nel sangue, compresi i vasi collaterali nel flusso sanguigno. Migliorare l'afflusso di sangue ai tessuti e la respirazione dei tessuti. Attivazione dei processi metabolici.
Nuotando nella piscina 11-12 20-21 1 al giorno Miglioramento del tono muscolare, effetto rinforzante generale
Psicoterapia 5-8 8-12 Quotidiano Normalizzazione dello stato mentale. Padroneggiare esercizi di autoregolamentazione psicologica.
Agopuntura 6-8 10-12 Effetto normalizzante sul sistema nervoso centrale e autonomo, tono delle pareti vascolari.
Nutrizione medica Formazione di una dieta corretta con un contenuto ridotto di grassi animali e l'esclusione di carboidrati raffinati.

*- pagato secondo il listino prezzi in vigore.

Il piano di visita e trattamento viene elaborato individualmente dal medico curante; sono possibili modifiche e adattamenti.

Controindicazioni:
- Angina pectoris classe funzionale 1U.
- Insufficienza circolatoria di stadio III.
- Extrasistole come bigeminismo e gruppo, politopiche.
- Disturbi del ritmo parossistico con una frequenza di attacchi più di 2 volte al mese.
- Blocco atrioventricolare di II-III grado senza pacemaker.
- Ipertensione arteriosa con cambiamenti pronunciati nel fondo, compromissione della funzione escretrice di azoto dei reni e decorso di crisi.
- Complicanze tromboemboliche ricorrenti.
— Il diabete mellito è scompensato e grave.

Valutazione dell'efficacia del programma di riabilitazione dopo infarto miocardico nel sanatorio di Podmoskovye (su una scala di 10 punti).

La durata del trattamento è di 16-21 giorni.

*Se il periodo di viaggio è inferiore a 7 giorni, la nomina delle procedure e il loro numero vengono determinati dal medico curante al momento della prima visita, su base individuale, in base alla fattibilità e alla possibilità di completare il ciclo di trattamento.

L'influenza delle strutture termali e delle procedure fisioterapeutiche aggiuntive aiuta a riabilitare rapidamente dopo aver sofferto di malattie vascolari, stabilizzare lo stato di salute e prevenire l'esacerbazione delle patologie cardiovascolari. Inoltre, i sanatori per la prevenzione delle malattie cardiovascolari sono un ottimo modo per mantenere la salute vascolare e cardiaca, rilassarsi e acquisire forza.

I sanatori per la cura del sistema cardiovascolare sono raccomandati dopo la terapia ospedaliera, l'intervento chirurgico come riabilitazione di supporto, e anche in presenza delle seguenti patologie croniche:

  • aterosclerosi;
  • ischemia;
  • ipertensione;
  • ipotensione;
  • angina pectoris, ecc.

I sanatori sono raccomandati per la prevenzione di ictus e infarto; nella fase di recupero dopo la malattia (se le condizioni del paziente sono stabili). Inoltre, i sanatori per la prevenzione delle malattie cardiache andranno a beneficio delle persone a rischio di malattie cardiovascolari:

  • lavoro sedentario;
  • fatica;
  • cattiva alimentazione;
  • fumare;
  • eccesso di peso, ecc.

I sanatori sono controindicati in caso di malattie cardiovascolari acute, malattie del sangue o esacerbazione di patologie croniche, in condizioni di pericolo di vita. Anche le restrizioni al trattamento sanatorio sono:

  • malattie infettive;
  • patologie veneree in forma contagiosa e acuta;
  • cachessia;
  • oncologia;
  • deviazioni psichiche;
  • tossicodipendenza, alcolismo, epilessia, ecc.

Gli anziani dovrebbero visitare i sanatori con cautela e scegliere le istituzioni sanitarie con le condizioni meteorologiche più confortevoli e un programma di trattamento delicato.

Percorsi benessere nei sanatori cardiologici

Un approccio individuale a un paziente specifico nei sanatori. Un programma di trattamento viene prescritto solo dopo un esame approfondito. Il cardiologo tiene conto dei risultati della ricerca, dell'anamnesi e delle condizioni generali del paziente. Le procedure di trattamento vengono eseguite sotto la stretta supervisione del personale medico.

La base dei metodi terapeutici e di miglioramento della salute per la prevenzione delle patologie cardiovascolari sono le seguenti procedure fisiche:

  1. La balneoterapia è curativa con l'aiuto di acque minerali create artificialmente o naturali. Viene effettuato con l'obiettivo di rafforzare l'intero corpo, migliorare la circolazione sanguigna, stimolare il sistema cardiovascolare, normalizzare la pressione sanguigna, ecc. (bagni, inalazioni, cure idropiniche, bagni, ecc.).
  2. La fangoterapia è una terapia naturale semplice ed efficace che sfrutta gli effetti locali o complessi del fango terapeutico. Viene effettuato per eliminare i processi infiammatori, accelerare la rigenerazione della pelle, ridurre i sintomi del dolore, ecc. (Impacchi, impacchi, elettrolisi, bagni, maschere, ecc.).
  3. La crioterapia è un trattamento che utilizza basse temperature. Viene effettuato allo scopo di mobilitazione generale del corpo, attivazione del sistema immunitario, aumento del flusso sanguigno, riduzione dei processi infiammatori, ecc. (docce, criosaune, criomassaggi, ecc.).
  4. Elioterapia: trattamento solare, uso dell'abbronzatura. Viene effettuato per stimolare il sistema immunitario, produrre vitamina D, migliorare i processi metabolici, ecc.
  5. L'aeroterapia è l'effetto dell'aria fresca sul corpo. Viene effettuato con l'obiettivo di arricchire il corpo di ossigeno, aumentare la resistenza agli sbalzi di temperatura, migliorare la termoregolazione, ecc. (bagni d'aria, aerofitoterapia, ecc.).
  6. Massaggi – attraverso l’influenza di varie tecniche, migliora il flusso sanguigno nei tessuti, elimina la congestione, ripristina la funzionalità di vari organi e sistemi, ecc.

Oltre a queste procedure, viene prestata particolare attenzione alla nutrizione. Spesso viene preparato un menu individuale per ciascun paziente. Alcuni sanatori offrono pasti a buffet con un'abbondanza di piatti sani a base di prodotti biologici (il menu comprende necessariamente piatti quaresimali e dietetici). Nei sanatori monitorano la qualità del cibo, quindi la dieta proposta è equilibrata in termini di rapporto tra proteine, grassi e carboidrati e viene preso in considerazione anche il contenuto calorico del cibo.

  • Se lo scopo del viaggio è una vacanza confortevole a scopo preventivo e il desiderio di ricevere cure, allora è meglio dare la preferenza ai sanatori che offrono un lungo ciclo di cure (almeno 2 settimane) con una buona base medica. Leggi le recensioni dei pazienti che hanno già visitato questo sanatorio.
  • Scegli un centro benessere focalizzato sul trattamento e sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari.
  • Scegli un sanatorio il cui clima non sia molto diverso dal tuo solito. I pazienti con malattie cardiovascolari sono piuttosto sensibili ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche. Questo potrebbe farti sentire peggio. Per prevenire complicazioni al sistema cardiovascolare, astenersi da cambiamenti climatici improvvisi (sono sconsigliate soprattutto le zone di alta montagna).
  • Dare la preferenza a un complesso sanitario con una posizione migliore. Il sanatorio dovrebbe essere situato vicino a una foresta o a un parco, vicino a un bacino idrico e lontano dalle autostrade.
  • Se viaggi con bambini, scegli i sanatori che offrono attività ricreative per la famiglia. Tali complessi sanitari e sanatori organizzano/hanno: stanze per bambini, aree giochi, pediatri ed educatori e molti altri. eccetera.
  • Prestare attenzione alle strutture di intrattenimento del sanatorio. Per rendere la vostra vacanza indimenticabile e non lasciare che gli ospiti si annoino durante il trattamento a lungo termine, le strutture sanitarie offrono ai pazienti attività ricreative: biliardo, campi da tennis, sale cinema, equitazione, biblioteca e molto altro. eccetera.

Distretto di Mytishchi

Trattamento

Camere disponibili

Hotel Resort

Camere disponibili

Hotel Resort

Camere disponibili

Distretto di Tuapse

8.09
prezzo medio: 2.426 rubli.

Trattamento

Camere disponibili

Evapatoria, località

La Russia è un paese in due parti del mondo, uno stato il cui territorio copre la lingua sabbiosa del Baltico e le isole rocciose di Chukotka, si estende dalle latitudini artiche settentrionali a quelle subtropicali. La Russia ha una ricchezza inimmaginabile: patrimonio culturale e storico, foreste protette e spazi incontaminati. Le eleganti strade di San Pietroburgo e i monumenti architettonici di Kaliningrad competono con l'architettura delle città antiche: chiese a più cupole e case mercantili, e le spiagge della costa del Mar Nero competono con le foreste settentrionali della Carelia e le creste degli Urali Montagne.



Geografia

La Russia è il paese più grande del nostro pianeta per area, occupando 17,1 milioni di chilometri quadrati. Lo stato si trova in Eurasia e copre entrambe le parti del continente. Circa un terzo del territorio russo si trova nell'Europa orientale, il resto appartiene all'Asia settentrionale. Le coste russe sono bagnate dalle acque di 12 mari appartenenti ai bacini degli oceani Artico, Atlantico e Pacifico, e dalle acque del chiuso Mar Caspio.

La Russia si trova su grandi piattaforme, quindi la sua topografia è prevalentemente pianeggiante. Nella parte occidentale del paese si estende l'ondulata pianura russa centrale, separata dalla catena degli Urali dall'altopiano siberiano. Nel sud della Russia ci sono i sistemi montuosi del Caucaso con il punto più alto del paese: il monte Elbrus, Sayan e Altai. In Estremo Oriente, le vette dei vulcani spenti e attivi si innalzano.

In Russia ci sono circa 2,5 milioni di fiumi e 3 milioni di laghi. La maggior parte dei fiumi sono di natura piatta, ma in Russia ci sono anche fiumi di montagna turbolenti con letti rocciosi e rapidi. I fiumi più grandi del paese sono Ob, Lena, Irtysh, Yenisei e Volga. La regione lacustre della Russia è la Carelia, dove si trovano i laghi più grandi d'Europa: Ladoga e Onega; nella Siberia orientale si trova il lago più profondo del pianeta: Baikal.

La flora della Russia è un velluto di muschi e licheni nella tundra della taiga, foreste di conifere che circondano i laghi glaciali della Carelia, boschi di querce e boschi di betulle, steppe di erba piuma e festuca, foreste di latifoglie dell'Estremo Oriente, flora subtropicale sul Mar Nero costa. In Russia sono state create zone di protezione della natura, ci sono 42 parchi nazionali e 71 riserve naturali.

Clima

Il territorio della Russia copre diverse zone climatiche: artica e subartica sulle rive del Mar Glaciale Artico e nelle regioni settentrionali, temperata, subtropicale sulla costa del Mar Nero. Tuttavia, la maggior parte del paese è caratterizzata da un clima di latitudini temperate: continentale, continentale temperato, fortemente continentale e monsonico in Estremo Oriente.

In generale, la Russia ha un inverno lungo, nevoso e freddo. A seconda della regione, le temperature medie di gennaio variano da 6 a -50 °C. L'estate nella maggior parte della Russia è moderatamente calda con una temperatura media da 1 °C nelle regioni settentrionali a 25 °C sulla costa del Mar Nero.

Tempo

Il territorio della Russia copre 11 fusi orari:

Ora di Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Ora di Mosca - MSK (UTC+3)
Ora di Samara - MSK+1 (UTC+4)
Ora di Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Ora di Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Ora di Krasnojarsk - MSK+4 (UTC+7)
Ora di Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Ora Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Ora di Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Orario centrale di Kolyma - MSK+8 (UTC+11)
Orario Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Lingua

Lingua ufficiale della Russia: russo. I sudditi della Federazione Russa hanno il diritto di stabilire le lingue statali e ufficiali utilizzate su base di uguaglianza con il russo. Le lingue straniere più diffuse in Russia sono l'ucraino, il bielorusso e il tedesco. L'inglese è ampiamente utilizzato negli affari e nel turismo, come mezzo di comunicazione internazionale, soprattutto nelle grandi città.

Popolazione

La popolazione della Russia è di 142 milioni di persone. Circa l'80% della popolazione è russa. In totale, nel paese vivono rappresentanti di oltre 200 nazionalità e nazionalità.

Valuta

Moneta ufficiale: rublo (RUB).

Regolamenti doganali

L'importazione e l'esportazione non dichiarata di valuta è limitata a un importo equivalente a 10.000 USD. L'importazione in franchigia di beni per il consumo personale è limitata: alcol e sigarette: un litro di alcol, fino a 50 sigari o sigaretti, o 200 sigarette o 250 grammi di tabacco, nonché beni e cose per uso personale: abbigliamento, articoli da toeletta, gioielli, attrezzature fotografiche e cinematografiche.

Gioielli, valori artistici e culturali, opere d'arte, sostanze psicotrope e medicinali potenti, munizioni e armi sono soggetti a dichiarazione obbligatoria.

Connessione

In Russia, i servizi di comunicazione cellulare sono forniti da oltre un centinaio di operatori, i più grandi dei quali sono i cosiddetti "Big Three": gli operatori di telefonia mobile MTS, Megafon e Beeline. Le restanti aziende hanno un numero di clienti notevolmente inferiore e forniscono servizi in determinate regioni. Le carte SIM dei tre grandi operatori possono essere acquistate ovunque: nei negozi, nei negozi di telefonia mobile e negli uffici postali.

Il prefisso telefonico russo è +7.

Per chiamare la Russia con il cellulare comporre il numero +7-abbonato***

Tensione di rete

Voltaggio di rete 220 volt.

Turismo

La Russia ha opportunità per qualsiasi tipo di turismo. Il ricco patrimonio storico è servito a creare percorsi escursionistici e tour didattici, la lunga costa del Mar Nero è una regione tradizionale di spiagge e attività ricreative attive, e le stazioni sciistiche in Russia si stanno sviluppando rapidamente. Uno dei principali tipi di turismo nel paese è il turismo sanitario. Nel corso dei secoli, in Russia si è sviluppato un sistema di trattamento resort: sanatori e hotel termali operano su fonti di acque minerali, fanghi curativi e in luoghi con un clima favorevole.

Tradizioni/peculiarità. La Russia ha conservato molti costumi e tradizioni che risalgono a secoli fa. Ogni primavera, nelle grandi città e nei paesi molto piccoli, salutano l'inverno su larga scala: cuociono frittelle e bruciano un'effigie di paglia di Maslenitsa, in estate nei villaggi celebrano il giorno di Ivan Kupala e la principale festa invernale è il Capodanno. .

Una delle caratteristiche principali del popolo russo era e rimane l'ospitalità, che si manifesta maggiormente nella festa. Un pasto tradizionale russo comprende primi, secondi e terzi - zuppe e stufati, pollame o carne al forno, tutti i tipi di prodotti da forno - torte e crostate. I piatti della cucina nazionale sono presentati in tutta la loro ricchezza nei ristoranti. Ogni giorno nei migliori locali vengono serviti zuppa di cavolo, arrosto, sbitni e tinture.

Sicurezza

La sicurezza dei turisti in Russia è garantita dalle forze dell'ordine. Dal giugno 2014, unità di polizia turistica hanno iniziato ad operare in diverse regioni, pattugliando strade pedonali, piazze e parchi trafficati.

In generale, la Russia è un paese sicuro per i turisti. Tuttavia, per evitare spiacevoli incidenti, è necessario attenersi alle norme di sicurezza standard: non lasciare gli effetti personali incustoditi, non portare il portafoglio nella tasca posteriore dei pantaloni o in un luogo facilmente accessibile, fare attenzione ai luoghi deserti e non illuminati al buio. , non utilizzare i servizi di tassisti non ufficiali, non cambiare valuta presso privati.

Documentazione

L'elenco dei documenti richiesti durante le vacanze comprende:

  • Passaporto russo
  • pacchetto di viaggio o voucher
  • polizza di assicurazione sanitaria
  • se intendi noleggiare un'auto devi avere la patente di guida

Se un turista si rilassa in un istituto di sanatorio e riceve procedure mediche, è richiesto un libro di sanatorio, che può essere ottenuto da un medico di medicina generale.

I bambini accompagnati da adulti devono avere un certificato di nascita o passaporto, assicurazione medica.

Numeri di telefono importanti

Numeri di emergenza in Russia:

  • Vigili del fuoco - 01
  • Polizia - 02
  • Ambulanza - 03
  • Servizio di assistenza unificato 24 ore su 24, 7 giorni su 7 quando si chiama da telefono cellulare – 112

Turismo

La scelta delle destinazioni turistiche in Russia è più ampia che altrove. Le peculiarità della posizione geografica e dello sviluppo storico hanno permesso la formazione di regioni turistiche nel paese, caratterizzate da un particolare tipo di attività ricreative.

vacanza al mare. Ci sono molte località in Russia che offrono una vacanza confortevole sulla costa del mare. La regione tradizionale del turismo balneare nel nostro paese è il territorio di Krasnodar. È qui che si trova la capitale estiva della Russia: Sochi, le famose località di Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler e la località di Yeisk, situata sulla costa del Mar d'Azov.

Le vacanze al mare sono offerte dalle località della Crimea. Sanatori, hotel resort, spiagge private e cittadine si estendono lungo tutta la costa della penisola. Le destinazioni principali sono Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sebastopoli, Sudak, Feodosia, Yalta, i villaggi di Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe e Shchelkino.

Trattamento sanatorio effettuato in quasi tutte le regioni della Russia. Sanatori, resort e centri medici operano presso fonti di acque minerali, fanghi curativi e in luoghi con condizioni climatiche favorevoli. Le località balneari più famose del paese sono Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk e Pyatigorsk.

In Crimea si sono formate ricche tradizioni di utilizzo dei fattori naturali, soprattutto a Saki e Yevpatoria, dove furono aperti i primi resort di fango. Il trattamento sanatorio viene effettuato sulla costa della regione di Krasnodar, nelle regioni di Mosca, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver e Tula, negli Urali. Nelle regioni settentrionali e nordoccidentali del paese ci sono le località mediche Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk e Zelenogradsk; la più grande località della Siberia è Belokurikha.

Tour escursionistici a Mosca, l'Anello d'Oro della Russia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda e Nizhny Novgorod consentono ai viaggiatori di conoscere il patrimonio storico delle antiche città russe: antichi templi con cupole dorate, antiche fortezze e castelli, palazzi cittadini e case mercantili . Decine di percorsi escursionistici attraversano il territorio di Kazan, San Pietroburgo e i suoi dintorni: Peterhof, Lomonosov e Kronstadt. Il turismo educativo in Crimea prevede la visita di palazzi reali, riserve naturali e città rupestri.

Turismo sciistico in Russia sta vivendo una rapida crescita. Il paese dispone di grandi sistemi montuosi e moderne stazioni sciistiche. Nel territorio di Krasnodar, sulle pendici della catena del Caucaso principale, si trova il resort Krasnaya Polyana. Il livello di servizio e le moderne infrastrutture di Krasnaya Polyana durante i Giochi Olimpici Invernali sono stati apprezzati da turisti e atleti da tutto il mondo. Il resort dispone delle attrezzature più moderne, piste di vario livello con una lunghezza totale di 72 km, villaggi sciistici con alberghi confortevoli.

Tra le località di alta montagna della Russia, le vacanze sulla neve sono offerte dai complessi della regione di Dombay ed Elbrus, Abzakovo-Bannoye negli Urali. Ciascuno dei resort dispone delle infrastrutture necessarie e di condizioni di alloggio confortevoli.

Tour del fine settimana. Le destinazioni più ambite per un weekend fuori porta sono le città della regione di Mosca e le periferie delle grandi città in diverse regioni del Paese. I programmi per soggiorni brevi sono offerti da centri turistici, sanatori, hotel termali e alberghi.

Vacanza per bambini. Tradizionalmente, i campi sanitari estivi per bambini si trovano sulla costa del Mar Nero nel territorio di Krasnodar - ad Anapa, Gelendzhik, Tuapse e Sochi, in Crimea - nelle località di Evpatoria e Yalta, nel villaggio di Peschanoye. I sanatori e i campi per bambini sono disponibili in diverse regioni del paese: regioni di Mosca, Kaluga, Leningrado e Rostov.

Tempo libero. Ci sono molti posti in Russia dove puoi dedicarti allo sport, al passatempo attivo e al turismo estremo. Baikal attrae non solo con la sua bellezza naturale, ma anche con la possibilità di fare escursioni, immersioni subacquee, caccia e pesca, passeggiate in quad, ciclismo ed equitazione.

Nella stagione calda, per i turisti vengono organizzati trekking, passeggiate a cavallo e rafting sui fiumi di montagna nelle località dei Monti Altai, Dombay e Krasnaya Polyana. In Crimea ci sono opportunità per l'alpinismo e il deltaplano, l'alpinismo, il trekking, l'equitazione, le immersioni e la pesca in mare. Le attività ricreative attive nel nord includono gite in slitta, slitte trainate da cani e slitte trainate da renne. Le condizioni per le attività attive - caccia, pesca, escursionismo, ciclismo ed equitazione - sono disponibili nella Russia centrale.

Visa

Per visitare la Federazione Russa, i cittadini della maggior parte dei paesi necessitano di un visto nazionale. L'ingresso senza visto per un periodo non superiore a 90 giorni è consentito ai cittadini dei paesi della CSI (eccetto il Turkmenistan), dell'Abkhazia e dell'Ossezia del Sud, di alcuni paesi del Sud America e di alcuni paesi dei Balcani.

La base per ottenere un visto russo per turisti stranieri è un invito del Ministero degli Affari Esteri della Federazione Russa o di una compagnia di viaggio inclusa nel Registro federale dei tour operator, che le dà il diritto di fornire supporto per il visto agli stranieri .

Le attrazioni più famose

  • Il Cremlino di Mosca è il territorio più antico della capitale, con una superficie di 27,5 ettari. Nel 1367 Il Cremlino era circondato da un muro di mattoni. Sul territorio ci sono l'Arcangelo, l'Annunciazione, le Cattedrali dell'Assunzione, la Camera delle Sfaccettature, il Senato, il Palazzo Terem, la Campana dello Zar, il Cannone dello Zar.
  • La Galleria Tretyakov è stata fondata nel 1856. Questo è il museo più grande del mondo, dove sono raccolti dipinti unici di maestri dei secoli X-XX.


  • L'Ermitage è il museo più grande del mondo, fondato da Caterina la Grande nel XVIII secolo. Il museo espone dipinti di artisti di fama mondiale. In totale, sul territorio del museo sono esposti più di 3 milioni di oggetti di valore.
  • La Cattedrale di Sant'Isacco fu costruita nel XIX secolo da O. Montferrand - un monumento eccezionale di San Pietroburgo. Sia la sua architettura esterna che la decorazione interna sono impressionanti, in cui sono presentati tutti i tipi di arte: mosaici, pittura, scultura. L'iconostasi principale è decorata con colonne di lapislazzuli e malachite.
  • Tsarskoe Selo è una riserva naturale a Pushkino, comprende un grande parco e un complesso architettonico dei secoli XVIII-XIX, residenza di campagna degli imperatori. Il museo si trova su 107 ettari ed è composto dal Parco di Caterina, dal Giardino Vecchio, dal Parco Inglese, dal Palazzo di Caterina, dal Museo Memoriale, dal Padiglione dell'Ermitage, ecc.
  • Fortezza di Pietro e Paolo - situata sull'Isola Lepre, il monumento più antico di San Pietroburgo. All'interno dei confini del museo si trovano la Casa del Comandante, il Museo della città, la tomba granducale, Botny, la Casa dell'Ingegneria, gli edifici carcerari, i bastioni e la Cattedrale di Pietro e Paolo.
  • Il Museo Russo fu aperto nel 1895 da Nicola II. Tra le mura del palazzo si trova una ricca esposizione di tesori artistici e un centro di restauro.
  • Il Palazzo Yusupov è un bellissimo monumento architettonico del XVIII-XIX secolo. Ospiti del palazzo furono la regina Elisabetta II d'Inghilterra, il re di Grecia, la regina di Norvegia ed altri dignitari. L'edificio fu costruito da I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, vi abitavano gli Shuvalov, Branitsky, Yusupov.
  • L'insieme del palazzo e del parco di Peterhof è un bellissimo monumento situato non lontano da San Pietroburgo, fondato nel XVIII secolo. Il territorio comprende i parchi Inferiore e Superiore, il Palazzo Grande, il più grande sistema di fontane, cascate d'acqua, eleganti composizioni scultoree e bassorilievi.


  • La cascata Pshadsky è una struttura naturale unica. Situato sul fiume. Pshada è costituita da un'intera cascata di piccole cascate.
  • Le rovine dell'antica città di Gorgypia mostrano antiche rovine del IV secolo a.C. Qui sono state conservate le antiche fondamenta e le strade acciottolate. Sul territorio c'è un grande museo archeologico, dove si possono vedere la cripta di Ercole, i monumenti a Madre Maria e la "Porta Russa" - i resti di una fortezza turca.
  • Il museo di storia locale della città si trova nella palestra Shchetnev. Ai visitatori viene offerta un'interessante mostra sulla fauna, la flora di Anapa e la storia del regno del Bosforo.


  • L'Arboreto è il più grande parco botanico, una sorta di museo a cielo aperto. Il parco presenta esempi unici della flora del Caucaso occidentale, così come di molti stati meridionali situati più vicini all'equatore.
  • Le grotte Vorontsov sono il più grande agglomerato sotterraneo con un dislivello di 240 m. Alcune cavità sono piene d'acqua e i passaggi stretti talvolta rendono difficile la navigazione. In alcuni tratti delle grotte si trovano antichi siti di popoli primitivi.
  • Il Museo d'arte di Sochi è un importante centro d'arte. L'edificio espone dipinti di Polenov, Aivazovsky, Shishkin e si tengono regolarmente mostre di maestri contemporanei.
  • Il Nido di Rondine è un famoso monumento storico e architettonico situato sullo scoglio dell'Aurora, che si erge a 40 metri sopra il mare. L'edificio è realizzato nello stile del palazzo dei cavalieri medievali. Il palazzo acquisì l'aspetto attuale grazie al barone Steingel.
  • Il Palazzo Vorontsov si trova ad Alupka, costruito in diabase, e nel territorio adiacente c'è un bellissimo parco. Lo stile del palazzo combina lo stile inglese e quello neo-mauritano.
  • Il Palazzo Livadia è la residenza imperiale. Il castello fu costruito in stile leggero italiano nel XIX secolo. È considerato il palazzo più lussuoso della Crimea ed è la sede della Conferenza di Yalta.
  • Il monte Ai-Petri si trova su un altopiano e ha una cima piatta. L'altezza è di 1234 m La montagna è considerata un simbolo della costa meridionale della Crimea.
  • Il Giardino Botanico Nikitsky è un istituto di ricerca che opera nel campo della botanica e della frutticoltura. Ci sono diversi parchi qui: Montedor, Primorsky, Verkhniy, che contengono una ricca collezione di piante portate da tutto il mondo. Questo è il parco botanico più antico del mondo, che presenta interessanti strutture architettoniche.
  • Il Palazzo Masandra è una bellissima struttura architettonica che fungeva da residenza di Alessandro III. L'edificio fu ricostruito nel XIX secolo nello stile dei castelli medievali francesi. Nella zona circostante si trova un magnifico parco, che ospita più di 250 specie di arbusti e alberi.
  • Casa A.P. Chekhov è un museo commemorativo aperto in onore dello scrittore a Yalta. La casa ha conservato tutti gli arredi di quei tempi, spesso vi si tengono letture di Cechov con la partecipazione di ospiti stranieri e si tengono escursioni.


Gurzuf

  • Casa di Richelieu - eretta nel 1811 dal Duca di Richelieu sotto forma di un edificio in pietra a due piani in stile europeo. Il Duca veniva raramente qui in vacanza e più spesso forniva la tenuta ai suoi conoscenti. Qui c'erano Pushkin, i Raevskij e altri personaggi famosi.
  • La dacia di Korovin è la casa di un pittore eccezionale che ha lavorato a lungo a Gurzuf. Un bellissimo edificio con chiare proporzioni geometriche in stile costruttivista.
  • La torre di guardia si trova sul Capo Suuk-Su; esisteva nel VI secolo, quando i legionari bizantini arrivarono nel paese. Il monumento è spesso chiamato Torre di Geria o Nido dell'Aquila.
  • Cattedrale dell'Ammiragliato in onore di S. Vladimir si trova sulla collina centrale, considerata il più grande monumento ortodosso del XIX secolo. L'edificio ha una cupola massiccia, che sottolinea l'architettura bizantina dei secoli IX-XI. Al posto delle icone, nelle sale interne ci sono lastre di marmo.
  • Malakhov Kurgan è un grandioso monumento, dove si trovano una torre di difesa del XIX secolo, un museo dell'eroica difesa e liberazione della città, targhe commemorative in ghisa, cannoni e un bellissimo parco.
  • Chersonesos è il monumento più antico di Sebastopoli, le rovine di un'antica città greca di epoca antica, in cui Vladimir di Kiev adottò il cristianesimo.
  • Il Museo di storia militare in onore della flotta del Mar Nero è considerato il più antico del suo genere al mondo. Inaugurato nel 1869, si trova in un bellissimo edificio e presenta una preziosa mostra dedicata alla morale e alla vita della flotta russa dall'era zarista ai giorni nostri.
  • La fortezza genovese con l'interessante nome Chembalo si trova ad un'altezza sopra la baia di Balaklava. Fondata nel 1357, è dotata di mura difensive.
  • Mangup è una città rupestre della Crimea medievale. Numerose sono le grotte qui conservate, scavate nella roccia lungo tutto il perimetro dell'altopiano.
  • Il tempio dei tre cavalieri è scolpito in un enorme masso. Nella sala interna si trova un affresco conservato dall'antichità.
  • Il Palazzo Bakhchisarai è una bellissima struttura architettonica che in precedenza era la residenza dei khan di Crimea. L'edificio è considerato l'unico monumento sopravvissuto dell'architettura tartara di Crimea. Il Palazzo ospita un museo di cultura e storia e un'esposizione di armi.
  • L'arboreto è una riserva naturale unica situata su un terreno roccioso e argilloso. Ecco una ricca collezione di piante e arbusti, molti dei quali rari sul pianeta.
  • Il Saki Resort Park è stato fondato nel 1890 da Melnichenko P.S. Sul territorio sono presenti bellissime fontane, tre laghi e una vegetazione diversificata.
  • L'insediamento di Belyaus fu scoperto nel XX secolo ed esisteva nel IV-II secolo. AVANTI CRISTO. Il monumento si trova sulla penisola di Tarkhankun.
  • Gli scavi di Kerkinida, aperti nel 1964, dimostrano l'esistenza di coloni greci sul sito della città moderna. Sul territorio sono state rinvenute 30 sepolture.
  • Kizyary sono i più antichi passaggi sotterranei situati sotto la città vecchia. I tunnel scavati nella roccia gialla sono considerati un valore importante di Evpatoria.
  • La fortezza genovese è il monumento più antico della città con una bella e rigorosa architettura medievale. Oggi qui puoi vedere la Torre di Guardia, una moschea, la residenza del console genovese e le porte della fortezza.
  • Viale Chiesa dell'Intercessione. La Vergine Maria è il primo monumento architettonico dell'era russa, iniziata dopo l'annessione della Crimea. L'edificio fu costruito nello stile del classicismo russo; la prima pietra ebbe luogo il 20 settembre 1819, come riportato sulla targa commemorativa.

Nuovo mondo

  • Il sentiero Golitsyn inizia nella baia verde sul lato settentrionale di Khoba Kaya e conduce a una grotta naturale formata dalle onde del mare in massicce rocce.
  • La Grotta di Chaliapin è una piccola sala da concerto con un'acustica eccellente. La grotta raggiunge un'altezza di 30 metri, nelle sue profondità si trova un palco per i musicisti e dietro di esso un piccolo scomparto per i vini di Golitsin con archi in pietra conservati.

Suzdal

  • Il Cremlino è la parte più antica della città. Sul territorio sono presenti la Cattedrale della Natività, il Campanile, la Chiesa di San Nicola, l'Assunta e la Camera Vescovile. Nell'XI secolo il Cremlino era circondato da un bastione di terra rivestito di argilla.
  • Il Museo di Architettura si trova sul sito del Monastero Dmitrievskij dell'XI secolo. La collezione del museo comprende annessi e oggetti domestici dei contadini russi.


  • Il cortile dei cavalli si trova in un edificio del XVIII secolo nel centro della città. La mostra è composta da artigianato popolare: ricami, intagli, pittura su legno, abbigliamento.
  • Il monastero di Chernigov è un monastero rupestre fondato nel 1844. Oggi è un complesso funzionante dove è possibile visitare le grotte durante le escursioni.
  • Sergievo Posad Lavra è il monastero più grande, fondato da S. Radonezh nel 1337. Un luogo venerato dai cristiani ortodossi, un centro spirituale con una ricca biblioteca di libri antichi.

  • Detinets o Cremlino fu fondato da Yaroslavl. Menzionato per la prima volta nelle cronache nel 1044. La torre più alta di Detinets Kokuy, costruita nel XVIII secolo.
  • Hagia Sophia è un grandioso edificio del sec. La cattedrale fu costruita da Yaroslav il Saggio come tempio per l'intera città. Nelle sue gallerie trovarono pace grandi vescovi, principi e sindaci della città.


  • La Cattedrale dell'Assunzione è la chiesa più importante della città, inclusa in tutte le escursioni nei dintorni di Vladimir. La cattedrale fu fondata nel XII secolo da Andrey Bogolyubsky per diventare in seguito il tempio principale dello stato.
  • La Porta d'Oro fu costruita nel XII secolo. L'edificio presenta una ricca decorazione e in passato veniva utilizzato per gli ingressi cerimoniali in città.
  • Vladimir Central è una famosa prigione costruita per ordine di Caterina II. Un tempo lì venivano tenuti Frunze, Powers e Zoya Fedorova. Dal 1996 è un museo aperto ai visitatori.
  • Museo del Complesso del Monastero della Trasfigurazione. Il complesso architettonico fu costruito nel XII secolo ed è considerato il più grande del suo genere. Nel XVI secolo qui si trovava la tesoreria dello stato, nel 1612 nel monastero si trovavano i quartieri generali di Pozharsky e Minin.
  • La Chiesa di Proka Ilya fu fondata nel XVII secolo sul sito delle chiese in legno a spese dei mercanti Skripin. L'edificio è decorato con cinque cupole a cipolla verde, gallerie coperte, un campanile e il Robe Limit.

Uglich

  • Il Cremlino fu fondato nel XV secolo da Andrei il Bolshoi. La struttura era circondata da un alto muro con due passaggi e nove torri cieche difensive. Oggi qui puoi vedere le camere che appartenevano a Tsarevich Dmitry.
  • La Chiesa di Demetrio del Sangue Versato fu eretta nel 1692 sul luogo in cui morì il principe. L'edificio è dipinto di rosso, le cupole sono blu con ornamenti bianchi e l'interno presenta ricchi dipinti del XVIII secolo.

Pereslavl-Zalessky

  • Il Monastero Goritsky è un grande museo architettonico e storico. La mostra è composta da mobili, utensili da chiesa, una collezione di icone antiche, dipinti di Shishkin, Benois, una preziosa biblioteca di libri antichi e una collezione di sculture in legno.
  • Il Museo "La Barca di Pietro il Grande" è l'edificio più antico. Il museo è degno di nota per il fatto che Pietro il Grande costruì una divertente flottiglia qui sul lago Pleshcheyevo. Oggi puoi vedere il monumento allo Zar, la Casa Botny, il corpo di guardia, la Porta Trionfale e il Palazzo Bianco.

Rostov

  • Il complesso monastico Borisoglebsky fu costruito su una collina circondata dal letto del fiume Ustye nel 1363 durante il regno di Dmitry Donskoy con la benedizione di S. Radonezh. Fu lui a indicare il luogo dove avrebbe dovuto sorgere il tempio.
  • Il Cremlino è l'attrazione principale della città con la Cattedrale dell'Assunzione, cinque templi e possenti mura. In precedenza, il Cremlino era la residenza del vescovo.

Kostroma

  • Il Monastero Ipatiev è il più grande monumento della cultura ortodossa, costruito nel XIII secolo. Sul luogo della costruzione, Mikhail Romanov fu eletto a regnare, quindi è spesso chiamata la culla della famiglia Romanov.
  • La torre del fuoco è un bellissimo monumento del classicismo russo, situato in piazza Susaninskaya. L'edificio ha l'aspetto di un tempio dell'antichità, completato da un portico di colonne e un frontone.
  • Il complesso monastico di Vvedensky fu fondato nel XIX secolo a spese di Derbenev secondo il progetto originale di Begen P. Il patriarca Tikhon prestò servizio nel tempio. Nelle sue sale si trovano le reliquie del Beato Alessio di Elnatsky, S. Basilio di Kineshma e altri 168 santi.
  • Museo Bubnov. La casa fu costruita nel 1860 per una famiglia di mercanti e si trova sul sito di una tenuta cittadina. L'edificio è sopravvissuto fino ad oggi ed è aperto alle visite.
  • I luoghi di Lermontov sono Pyatigorsk Boulevard, i bagni di Lermontov, la casa di Lermontov, la sorgente Elizavetinsky a Pyatigorsk, il monte Ring e altri luoghi associati alla vita del poeta nel Caucaso.
  • Il Castello dell'astuzia e dell'amore si trova a Kislovodsk, un monumento naturale fatto di rocce, nei cui contorni si possono distinguere volti tristi. Il castello si trova vicino alla gola del fiume. Alikonovka.
  • La Torre Wrangel è una grandiosa struttura storica, lo spessore delle pareti e dei soffitti è di tre metri. Nel XX secolo l'edificio cessò di essere utilizzato come fortificazione; oggi qui si trovano magazzini e negozi all'ingrosso.
  • La Porta di Brandeburgo è un bellissimo monumento storico e l'unica porta della città che viene ancora oggi utilizzata per lo scopo previsto. L'edificio fu eretto nel 1657.
  • La Cattedrale è un bellissimo monumento architettonico, simbolo della città. Costruito in stile gotico baltico ed è uno dei rari esempi di stile gotico in Russia.
  • Il villaggio dei Buriati si trova a Olkhon. Questo è un colorato museo all'aperto, visitando il quale puoi conoscere la vita e la cultura dei Buriati.
  • I pilastri di Huukhein-Khad sono un luogo particolarmente sacro situato nella valle di Shumak. Secondo la leggenda, qui puoi vedere il tuo futuro.
  • Ivolginsky datsan è un importante monumento buddista. Il corpo incorrotto di Khambo Lama Itigelov, che passò al nirvana nel 1927, riposa in un bellissimo tempio colorato.
  • La Valle dei Geyser è il più grande monumento naturale scoperto nel XX secolo. Ci sono 22 geyser e numerose sorgenti pulsanti, vasche di fango e laghi colorati con acqua gorgogliante.
  • Il gruppo vulcanico Klyuchevskij unisce 12 vulcani situati su un'area di 7mila m². Qui si trova il vulcano più grande e più alto del continente, Klyuchevskaya Sopka.

Componente di trasporto

Il sistema di trasporti della Russia comprende le comunicazioni aeree, ferroviarie, marittime e stradali.

Trasporto aereo. In Russia ci sono 236 aeroporti, di cui più di 70 hanno status internazionale. Gli aeroporti più grandi del paese sono Domodedovo, Sheremetyevo e Vnukovo a Mosca, l'aeroporto di Pulkovo a San Pietroburgo, Koltsovo a Ekaterinburg e Adler a Sochi. Gli aeroporti di Mosca sono collegati alla capitale tramite treni Aeroexpress ad alta velocità. Le compagnie aeree russe operano voli nazionali e internazionali.

Le ferrovie russe servono più di 124.000 km di binari. Le grandi città hanno stazioni passeggeri e le piccole città hanno stazioni ferroviarie. I treni a lunga percorrenza collegano le città e operano anche i treni elettrici per pendolari. La linea ferroviaria Transiberiana attraversa l'intero paese, collegando Mosca e Vladivostok. Puoi visualizzare gli orari dei treni a lunga percorrenza e dei treni pendolari e acquistare un biglietto sul sito web delle Ferrovie russe http://pass.rzd.ru

La lunghezza totale delle autostrade russe è di 1.000.000 di km.

Con il trasporto marittimo Viene effettuato il trasporto passeggeri interurbano e internazionale. I terminali marittimi operano a Sochi, San Pietroburgo, Murmansk e Nakhodka.

La navigazione viene effettuata lungo fiumi e canali. La lunghezza delle rotte fluviali è di 200.000 km.

Metro disponibile a Mosca, San Pietroburgo, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Ekaterinburg e Novosibirsk. In ciascuna delle città sopra elencate, la metropolitana ha le sue caratteristiche: ad esempio, la capitale ha la rete metropolitana più sviluppata e la metropolitana di Novosibirsk ha solo 12 stazioni.

Trasporti via terra nelle città russe Si tratta di autobus, filobus, tram e minibus. Il modo più comodo e accessibile per spostarsi nelle città è con autobus e minibus. Ogni città relativamente grande ha terminal o stazioni degli autobus collegati da voli diretti ai centri regionali.

Taxi e noleggio auto. Nelle città russe ci sono tassisti ufficiali e non ufficiali; non è consigliabile utilizzare i servizi di questi ultimi a causa dell'alto rischio di essere ingannati o di pagare una tariffa gonfiata. Gli sportelli delle compagnie di taxi ufficiali si trovano solitamente nelle sale arrivi degli aeroporti, delle stazioni ferroviarie e degli autobus.

Se hai la patente e almeno un anno di esperienza di guida, puoi noleggiare un'auto. Questo servizio è offerto sia dalle grandi compagnie internazionali Sixt, AVIS ed Europcar, sia da piccole aziende private. Nella maggior parte delle aziende, il servizio di noleggio con restituzione in un'altra città è limitato a un numero limitato di località o non viene fornito affatto.

Programma assicurativo “OPTIMA” (importo della copertura assicurativa 50.000 euro*)
Età dell'assicurato Tipo di assicurazione Copertura assicurativa, strofina. Costo della polizza al giorno, strofinare. Periodo assicurativo

Età dell'assicurato

Tipo di assicurazione

Copertura assicurativa, euro*

Costo polizza giornaliero, euro*

Periodo assicurativo

dai 65 ai 79 anni

Assicurazione medica "OPTIMA"

Assicurazione medica "OPTIMA"

* pagamento in rubli al tasso della Banca Centrale (+ 2%) il giorno della prenotazione

Le informazioni sulla conclusione e la risoluzione di un contratto assicurativo, la portata degli obblighi assicurativi, le azioni delle parti al verificarsi di un evento assicurato, la procedura per il pagamento del risarcimento assicurativo e altre informazioni necessarie per il turista assicurato sono specificate nelle norme assicurative .

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