Menopausa, menopausa, premenopausa, postmenopausa. Sintomi, diagnosi, trattamento efficace e prevenzione della menopausa. Quanto è pericoloso e irreversibile questo processo?

La menopausa nelle donne è una fase fisiologica naturale nella vita di ogni donna, quando, sullo sfondo dei cambiamenti ormonali naturali legati all'età, compaiono segni di involuzione del sistema riproduttivo. Secondo diverse fonti, la ristrutturazione della menopausa dura fino a 10 anni. Una corretta organizzazione della vita, una dieta speciale, l'assistenza psicologica e in alcuni casi la terapia farmacologica creano una qualità di vita dignitosa per una donna che attraversa difficoltà temporanee.

Diamo uno sguardo più da vicino a cos'è, a che età si verifica la menopausa e quali sono i suoi segni caratteristici, nonché a ciò che viene più spesso prescritto a una donna come trattamento per ripristinare i livelli ormonali.

Cos'è la menopausa?

La menopausa è un processo fisiologico naturale di transizione del corpo femminile dalla fase riproduttiva con cicli mestruali regolari alla fase di completa cessazione delle mestruazioni. La parola "menopausa" deriva dal greco "klimax" - una scala, che esprime passaggi simbolici che portano dalla fioritura di specifiche funzioni femminili alla loro graduale estinzione.

In media, l'inizio della menopausa nelle donne avviene all'età di 40-43 anni. Tuttavia, potrebbero esserci casi in cui iniziano a 35 e 60 anni. Pertanto, i medici distinguono separatamente concetti come “menopausa precoce” e “menopausa tardiva”.

In alcune donne, la menopausa ha un decorso fisiologico e non causa disturbi patologici, in altre il decorso patologico porta allo sviluppo della sindrome della menopausa (menopausa).

Sindrome della menopausa durante la menopausa nelle donne si verifica con una frequenza del 26 – 48% ed è caratterizzato da un complesso di vari disturbi delle funzioni dei sistemi endocrino, nervoso e cardiovascolare, che spesso interrompono il normale funzionamento e la capacità di una donna di lavorare.

Periodi di menopausa

Ci sono diversi periodi importanti durante la menopausa:

Premenopausa	Inizia quando compaiono i primi segni della menopausa e continua fino all'ultimo sanguinamento mestruale. Questa fase si verifica nelle donne dopo i 40 anni. È caratterizzata da una diminuzione della produzione di estrogeni da parte dell'organismo, che si manifesta sotto forma di mestruazioni irregolari, cambiamenti nella natura delle secrezioni (possono aumentare o diminuire). Questa fase non provoca alcun grave disagio fisico o psicologico. Può durare fino a 10 anni.
Menopausa	Ultima mestruazione. Si parla di vera menopausa se dopo l'ultima mestruazione non si sono verificati più periodi mestruali per un anno. Alcuni esperti ritengono più corretto calcolare la menopausa dopo 1,5 o anche 2 anni.
Post menopausa	Nella terza fase, i cambiamenti ormonali finiscono finalmente, le ovaie smettono completamente di produrre ormoni, il livello di estrogeni viene costantemente ridotto del 50% rispetto al livello della fase riproduttiva. L'involuzione del corpo legata all'età continua. Si tratta della postmenopausa precoce (1 - 2 anni): tutti gli organi il cui funzionamento dipende dagli ormoni sessuali sono soggetti a graduali cambiamenti ipotrofici. Ad esempio, si nota: riduzione della quantità di peli pubici, l'utero diventa più piccolo, i cambiamenti si verificano nelle ghiandole mammarie.

Le questioni riguardanti la qualità della vita delle donne durante la menopausa sono piuttosto acute e rilevanti. In questo caso particolare attenzione viene posta ai seguenti parametri: benessere fisico e mentale, funzionamento sociale e di ruolo, nonché una percezione generale oggettiva dello stato di salute.

Esistono diversi tipi di menopausa:

prematuro (dopo i 30 e prima dei 40 anni);
precoce (dai 41 ai 45 anni);
tempestivo, considerato la norma (45-55 anni);
tardi (dopo 55 anni).

La menopausa precoce e tardiva è solitamente una patologia. Dopo l'esame e il chiarimento delle cause delle deviazioni dalla norma, viene prescritto il trattamento. Con l'inizio tempestivo della menopausa, in alcuni casi, è necessario solo il sollievo dei sintomi associati.

Cause

La menopausa è una trasformazione geneticamente programmata del corpo femminile, durante la quale la funzione riproduttiva diminuisce. Le ovaie riducono rapidamente la produzione di ormoni sessuali, il ciclo mestruale viene interrotto e la probabilità di fecondazione dell'ovulo da parte degli spermatozoi diminuisce ogni anno.

Per la maggior parte delle donne, il punto di partenza per l'inizio della menopausa viene considerato intorno ai 45 anni, coincidente con la comparsa delle prime manifestazioni cliniche della menopausa. Di norma, dopo tre o cinque anni (cioè entro i 50 anni), la funzione mestruale termina finalmente e la clinica della menopausa diventa più luminosa.

La menopausa precoce è il processo attraverso il quale i sintomi della menopausa iniziano a comparire prima dei quaranta anni. Può verificarsi a quindici o trentanove anni. Il motivo principale è la ridotta regolazione ormonale, per cui le mestruazioni sono molto irregolari.

Ci sono cause ereditarie e acquisite della menopausa precoce.

Cause genetiche della menopausa precoce:

Difetto del cromosoma X femminile.
Sindrome di Shereshevskij-Turner.
Disfunzione ovarica sotto l'influenza del cromosoma 3 X.
Altri disturbi ereditari

Cause acquisite della menopausa precoce:

Malattie ormonali (tiroide, altre);
Malattie ginecologiche, comprese quelle infettive;
Chemioterapia;
Obesità;
Attrito()
Contraccezione ormonale non razionale;

A che età le donne iniziano la menopausa?

I tempi della menopausa variano da persona a persona; l’ultima mestruazione di una donna si chiama menopausa e si verifica in media all’età di 50 anni. Se ciò avviene prima dei 45 anni la menopausa è considerata precoce; prima dei 40 anni è considerata prematura.

Le ovaie di ogni donna sono geneticamente dotate di un certo numero di follicoli e da questo dipende il momento in cui si manifesta la sindrome della menopausa.

Il fatto è che gli ormoni femminili hanno un effetto benefico sull'intero corpo nel suo insieme e le donne con menopausa tardiva hanno un cuore e vasi sanguigni più sani, una pelle spesso liscia e pulita, capelli e denti sani.

Ma la menopausa tardiva presenta anche notevoli svantaggi. Ad esempio, in queste donne il rischio di sviluppare il cancro aumenta molte volte. Si consiglia loro di sottoporsi a esami ogni sei mesi per la presenza di neoplasie nel corpo.

Come inizia la menopausa: i primi segnali

Le mestruazioni sono spesso ritardate e irregolari. La loro abbondanza e durata sono molte volte più forti del solito.
Il sudore si verifica troppo spesso e in grandi quantità e si avverte una costante sensazione di calore.
Si avverte disagio e sgradevole secchezza nell'apertura vaginale.
Disturbi costanti del sonno.
L'umore cambia radicalmente, depressione frequente.
Sensazione di irrequietezza e ansia senza causa.
Anche la pressione sanguigna cambia bruscamente.

Sintomi della menopausa nelle donne

La menopausa può verificarsi nelle donne in età diverse. Inoltre, se necessario, il trattamento viene scelto tenendo conto dei sintomi, che possono essere anche diversi e avere diversi gradi di gravità.

Sintomi della menopausa:

Le mestruazioni smettono di essere regolari, si accorciano e diventano meno abbondanti nelle secrezioni nella maggior parte dei casi; in un terzo delle donne, al contrario, diventano più intense.
Sbalzi d'umore irragionevoli, tendenza all'irritabilità, alla depressione, al pianto, all'aggressività, al negativismo.
Mal di testa: sordo, presente nella parte posteriore della testa al mattino; condizioni simili all'emicrania; acuto e forte, localizzato nelle tempie e nella fronte.
Maree. La termoregolazione compromessa e l'aumento della sensazione di calore sono i principali segni della menopausa. Inizialmente, tali disturbi possono durare per un breve periodo di tempo, ma col tempo la loro comparsa e intensità non fanno che aumentare.
Disturbi del sonno . Alcune donne possono soffrire di insonnia, mentre altre, al contrario, possono avvertire un aumento della sonnolenza. È meglio non risolvere i problemi del sonno da soli con l'aiuto dei farmaci, ma consultare un medico.
Le fluttuazioni del livello degli ormoni sessuali femminili durante la menopausa si manifestano con dolore alle ghiandole mammarie, sensazioni di tensione nell'addome inferiore e sbalzi emotivi.
Disturbi metabolici ed endocrini. Le donne durante la menopausa spesso sperimentano un cambiamento nel comportamento alimentare, un miglioramento o un peggioramento dell'appetito, un aumento del peso corporeo e una ritenzione di liquidi nel corpo, che porta alla formazione di edema.
Dolore al petto. Il dolore alla ghiandola mammaria può essere ciclico o non ciclico. Il dolore ciclico coincide con il momento delle mestruazioni durante il periodo fertile. Tuttavia, per le donne sopra i 45 anni, tale dolore è un segno di disturbi ormonali.
Quando inizia il periodo premenopausale, quasi tutti i rappresentanti del gentil sesso lamentano una diminuzione del desiderio sessuale e della libido, l'incapacità di raggiungere l'orgasmo e la secchezza delle pareti interne della vagina. Questo processo è naturalmente associato alla scomparsa parziale o completa degli ormoni femminili dal corpo.
Secchezza vaginale. Il sintomo è solitamente accompagnato da prurito e provoca dolore durante i rapporti sessuali. Si verifica a seguito di cambiamenti nella struttura della mucosa vaginale sotto l'influenza degli ormoni. Allo stesso tempo si verifica anche una diminuzione del desiderio sessuale.

Altre manifestazioni della menopausa includono:

cambiamenti nelle preferenze e nelle sensazioni di gusto;
secchezza della mucosa orale;
dolore alle articolazioni, alle ossa e ai muscoli;
mancanza di respiro, tachicardia;
emicrania;
disturbi visivi (dolore e secchezza agli occhi).

Tutti i sintomi spiacevoli scompaiono dopo l'inizio immediato della menopausa.

La menopausa non è un processo rapido si sviluppa in un lungo periodo di tempo. In genere, la menopausa stessa si verifica solo un paio d'anni dopo la comparsa dei primi sintomi.

Diagnostica

La diagnosi della menopausa avviene principalmente sulla base dei reclami dei pazienti, che compaiono con l'avvicinarsi della menopausa. La presenza di eventuali malattie concomitanti complica la diagnosi, poiché in essi i sintomi della menopausa potrebbero non essere riconosciuti e lo stato di salute potrebbe peggiorare. Sono indicate le consultazioni con un endocrinologo, un neurologo e, ovviamente, un cardiologo.

Durante la consultazione, il medico farà domande:

età in cui sono iniziate le irregolarità mestruali, quando è stata l'ultima mestruazione, la natura delle mestruazioni,
che sintomi ti danno fastidio?
se le sue parenti strette hanno avuto un cancro al seno o agli organi genitali interni,
subito operazioni.

Viene effettuata una visita ginecologica obbligatoria e test di laboratorio:

Esame del sangue per il contenuto di estrogeni,
Studio dell'ormone follicolo-stimolante e luteinizzante,
Analisi istologica dell'endometrio dell'utero,
Esame citologico di uno striscio vaginale,
Misurazione della temperatura basale,
Rilevazione dei cicli anovulari,
Esame ecografico della pelvi e della cavità addominale.

Perché è necessaria la diagnosi della menopausa?

Pianificazione della gravidanza tardiva;
diagnosi differenziale della menopausa e di altre malattie;
identificazione delle complicanze e delle malattie associate alla menopausa;
esame prima di prescrivere terapia ormonale sostitutiva e contraccettivi.

Trattamento

La menopausa è uno stato naturale all’età appropriata. Ma è irto della minaccia di nuove malattie, inclusi tumori, disturbi endocrini, ecc. Tuttavia, quando una donna ha difficoltà con la menopausa, il trattamento è necessario. Anche se le sue manifestazioni non causano molto disagio, dovrebbero essere mantenute visite regolari dal ginecologo.

Il trattamento può includere quanto segue:

omeopatia;
erboristeria e metodi tradizionali per stabilizzare i livelli ormonali;
terapia ormonale;
trattamento di malattie concomitanti, emergenti o croniche in forma acuta;
l'uso di integratori alimentari bioattivi sotto forma di pillole o compresse durante la menopausa, ad esempio Bonisan.

una corretta alimentazione ricca di frutta e verdura (alimenti arricchiti con vitamine);
presenza obbligatoria di latticini nella dieta quotidiana (ricotta, yogurt, latte, panna acida, ecc.);
esclusione di cibi grassi, piccanti e salati;
abbandonare le cattive abitudini (fumo, alcol);
lezioni di fitness, ginnastica, attività ricreative o passeggiate quotidiane all'aria aperta, a piedi o in bicicletta;
ridurre il consumo di tè e caffè, che è meglio sostituire con tisane;
prendi le vitamine;
indossare abiti realizzati con tessuti naturali;
osservare le regole dell'igiene personale.

Farmaci per la menopausa

La prima cosa che una donna deve fare durante il periodo della menopausa è consultare un ginecologo locale per un consiglio. Dopo la diagnosi, lo specialista prescrive farmaci per la menopausa, che riducono il numero di vampate di calore, normalizzano la fase del sonno ed eliminano la maggiore irritabilità.

Terapia ormonale sostitutiva. Secondo gli esperti, il metodo più adeguato per trattare la sindrome della menopausa è la terapia ormonale sostitutiva. Il suo utilizzo è consigliabile nel caso in cui una donna durante la menopausa inizi a manifestare complicazioni quali:

patologie cardiovascolari,
obesità centrale,
pronunciato,
diabete mellito di tipo II, ecc.

La terapia ormonale come trattamento della patologia della menopausa è controindicata nei pazienti affetti da:

cancro dell'endometrio, dell'ovaio, della mammella;
coagulopatia (disturbo della coagulazione del sangue);
disfunzione epatica;
tromboembolia, tromboflebite;
sanguinamento uterino di causa sconosciuta;
insufficienza renale.

Agenti non ormonali(Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Se per qualche motivo la terapia ormonale è controindicata per il paziente, vengono utilizzati farmaci a base di fitoestrogeni vegetali naturali. Questi sono additivi alimentari biologicamente attivi. La loro attività è significativamente inferiore a quella degli ormoni, ma la sicurezza è maggiore e non ci sono quasi effetti collaterali.

Oltre agli ormoni, vengono prescritti numerosi altri farmaci: vitamine, medicinali a base di erbe, preparati di calcio (per la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi), tranquillanti, antidepressivi, bifosfati, nootropi e altri. L'opportunità di utilizzare determinati farmaci durante la menopausa è determinata dal medico curante.

Nutrizione appropriata

Nonostante i sintomi spiacevoli che accompagnano la menopausa nelle donne, prescrivendo il trattamento corretto e seguendo i principi di uno stile di vita sano, la gravità dei sintomi principali può essere significativamente ridotta. Quando si raggiunge l'età della menopausa, è necessario prestare attenzione a una corretta alimentazione.

Una corretta alimentazione durante la menopausa si basa sulle seguenti regole:

è necessario ridurre le porzioni, ma aumentare il numero dei pasti fino a 5-6 volte;
dovresti mangiare regolarmente alla stessa ora;
devi bere fino a due litri di acqua pulita;
i piatti vanno cotti al vapore, al forno o in umido, ma in nessun caso fritti (la padella è tabù);
quanta più frutta e verdura possibile dovrebbero essere consumate crude;
eliminare o ridurre al minimo l'assunzione di sale;
escludere gli alimenti “dannosi” dalla dieta e includere un’ampia gamma di alimenti “sani”.

Quando scegli gli alimenti per la tua dieta, devi assicurarti che il tuo corpo riceva vitamine e minerali. Soprattutto vitamine A, E, D e C, gruppo B, potassio, calcio e magnesio.

È necessario limitare o eliminare severamente dalla dieta i seguenti alimenti e piatti:

sale, zucchero;
prodotti semilavorati; fast food;
strutto, carne grassa, strutto, margarina, crema spalmabile;
alcol;
salsicce, carni affumicate, frattaglie;
caffè, cioccolato, cacao, dolci;
spezie piccanti;
soda dolce, succhi confezionati.

Menù del giorno

Si consiglia di iniziare la giornata con una tazza di acqua pulita e fresca, bevuta a stomaco vuoto. Il menu di una donna entrata in menopausa può assomigliare a questo.

Colazione: farina d'avena con crusca e uvetta.
Seconda colazione: insalata con frutta e noci.
Pranzo: zuppa di pollo e insalata di alghe.
Spuntino pomeridiano: mele al forno con ricotta a basso contenuto di grassi.
Cena: insalata di pesce bollito e verdure.

Tra i pasti è consentito mangiare frutta secca e bere vari succhi.

Rimedi popolari

Nel trattamento di vampate di calore, mal di testa e altre manifestazioni della menopausa, la medicina tradizionale viene utilizzata con successo: decotti vegetali, bagni rilassanti alle erbe.

Bagno rilassante alle erbe. 10 cucchiai. l miscela di radice di calamo, timo, achillea, origano, salvia, germogli di pino viene prodotta in un secchio d'acqua fino a quando non si raffredda, filtrata e aggiunta al contenitore. Sarà sufficiente una procedura di 10 minuti;
Rhodiola rosea. La tintura alcolica (farmacia) di Rhodiola viene presa 15 gocce, diluite in 20 ml di acqua potabile prima di colazione e prima di pranzo.
Per preparare un infuso di origano 2 cucchiai di pianta vengono versati in 400 ml di acqua bollente e infusi in un thermos. Prendi mezzo bicchiere della bevanda più volte al giorno 30 minuti dopo i pasti. Questo decotto è particolarmente efficace per le nevrosi che insorgono durante la menopausa.
Limone. Macinare i limoni (con la buccia) in un tritacarne. Macinare i gusci di 5 uova di gallina fino a ridurli in polvere. Mescolare e lasciare fermentare per 7 giorni. Prendi 3 volte al giorno, 1 cucchiaio. cucchiaio per un mese.
Biancospino. 3 cucchiai. Versare 3 tazze di acqua bollente sopra i cucchiai di fiori di biancospino. Prendi 1 bicchiere 3 volte al giorno.
I tè aiuteranno ad alleviare l'irritabilità e bevande a base di menta, melissa, erba di San Giovanni e origano. Queste erbe medicinali hanno un potente effetto antidepressivo e aiutano a liberarsi dalla tensione nervosa.
La valeriana aiuta ad alleviare lo stress emotivo e migliorare il sonno. Il decotto viene preparato secondo la ricetta sopra riportata. Devi prendere 100 ml al mattino e alla sera.
Il succo di salvia aiuterà a far fronte all'ipertensione. Per fare questo, devi assumere 20 ml tre volte al giorno per tre settimane.

Malattie che si verificano durante la menopausa

Quando si parla di menopausa nelle donne, sintomi, età, trattamento, dovremmo considerare in dettaglio le malattie che si manifestano sotto l'influenza di cambiamenti nei livelli ormonali.

Gli estrogeni sono necessari non solo per la fertilità. Durante l'età riproduttiva, questi ormoni proteggono una donna da varie malattie, rafforzando quasi tutte le strutture del corpo. Quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire durante la menopausa, molti sistemi ne vengono colpiti.

Osteoporosi	Con questa malattia, la densità ossea diminuisce, la loro microarchitettura viene interrotta, la fragilità aumenta, con conseguente aumento significativo del rischio di fratture. L'osteoporosi è causata da un cambiamento nel funzionamento delle cellule costruttrici, che si verifica sullo sfondo di un cambiamento nell'equilibrio degli ormoni.
Malattie del cuore e dei vasi sanguigni	La menopausa ha un grave impatto sul sistema circolatorio: tutti gli organi ne soffrono, dal cuore ai vasi più piccoli. Dopo la menopausa aumenta il rischio delle seguenti malattie: ischemia cardiaca; ipertensione; sclerosi. Molto spesso, la menopausa porta ad un aumento della pressione sanguigna, che può diventare persistente e trasformarsi in ipertensione. Ciò si osserva, insieme a vari tipi di aritmie, in quasi un terzo delle donne che hanno raggiunto la menopausa
	I miomi possono essere di diverse dimensioni, singoli o multipli. Si verifica spesso sullo sfondo della menopausa e, dopo la menopausa, i piccoli nodi miomatosi sono in grado di risolversi da soli.
	Durante la menopausa compaiono spesso cisti dermoidi, endometrioidi e altri tipi di cisti non funzionali, nonché cisti ovariche.
Minzione frequente	Anche il sistema urinario, che è collegato tramite processi inversi al sistema riproduttivo, è suscettibile a cambiamenti strutturali. Frequenti impulsi notturni, infezioni periodiche e altre patologie spiacevoli perseguiteranno una donna a cui non importa preservare la propria salute.

Prevenzione

Le misure preventive volte a prevenire l’inizio precoce dei cambiamenti della menopausa includono:

Esame regolare da parte di specialisti pertinenti - ogni 6 mesi.
Trattamento tempestivo dei processi patologici che si presentano nei sistemi di organi endocrini e ginecologici.
Atteggiamento corretto nei confronti dell'assunzione di farmaci contenenti ormoni.
Indurimento generale.
Dieta bilanciata.
Attività fisica moderata.
Rapporti sessuali regolari.

Ai primi segni di menopausa, assicurati di andare da un ginecologo ed endocrinologo per un consulto. Prenditi cura di te, ti auguriamo buona salute e benessere!

Si legge su Internet e in ogni articolo sulla menopausa femminile: "... questa non è una malattia, ma un processo naturale, quindi stai calmo". Sì, certo, questa non è una malattia, ma di che tipo di pace si può parlare se la menopausa arriva in tenera età, quando hai solo 30 anni e hai tutta la vita davanti a te, e non hai nemmeno una famiglia ancora, ma davvero volevi dei figli? E come possiamo continuare a convivere con tutto questo adesso?

Cause della menopausa in giovane età

La menopausa precoce in età precoce è ciò che la letteratura medica chiama una condizione in cui la funzione ovarica svanisce nelle donne sotto i 40 anni di età. Il mondo scientifico non è ancora in grado di nominare chiaramente le ragioni della menopausa precoce. Ci sono diverse teorie a riguardo:

l'esaurimento precoce della riserva di ovociti nelle ovaie può essere innescato dalla presenza di un difetto ereditario nel cromosoma X, che porta alla menopausa già a 25 anni;
la rapida accelerazione e la pubertà precoce provocano una pausa più giovane e climatica: se la prima mestruazione si verifica nelle ragazze di età compresa tra 10 e 12 anni, allora perché non raggiungere la menopausa a 34 anni;
anche le interruzioni del sistema immunitario e i cambiamenti nella ghiandola tiroidea portano alla soppressione della funzione ovarica;
effetti della chemioterapia e della radioterapia sul corpo;
presenza di malattie ginecologiche;
ambiente sfavorevole;
cattive abitudini combinate con uno stile di vita poco sano;
contraccettivi ormonali selezionati in modo errato;
obesità.

Tutti i problemi iniziano con il fatto che la riserva di follicoli nelle ovaie è esaurita. La menopausa all'età di 30 anni nelle donne diventa una realtà sotto l'influenza di fattori quali:

stress sul lavoro e nella vita personale;
numerosi aborti artificiali;
mancanza cronica di sonno;
diete rigorose fino alla fame inclusa;
fumare;
uso incontrollato di contraccettivi ormonali.

Un altro motivo per la comparsa della menopausa prematura all'età di 20-30 anni può essere la cosiddetta menopausa artificiale causata da un intervento chirurgico: un intervento chirurgico per rimuovere il seno, le ovaie o l'utero.

Al momento della menopausa prematura, una donna sperimenta le seguenti sensazioni:

vampate di calore, sudorazione eccessiva, insonnia, depressione;
deterioramento delle condizioni della pelle: la pelle diventa secca e perde elasticità;
una diminuzione dei livelli di estrogeni provoca secchezza delle mucose e, di conseguenza, l'attività sessuale può gradualmente cessare completamente;
la produzione di testosterone in eccesso nel corpo cambia la figura di una donna, diventa a forma di pera, compaiono chili in più, che possono portare all'obesità;
il deterioramento dei processi metabolici nel corpo aumenta il rischio di sviluppare malattie vascolari, aterosclerosi e diabete;
la memoria della donna si deteriora, appare la distrazione;
La perdita di calcio nel corpo porta costantemente all’osteoporosi.

Lo sfondo ormonale della menopausa precoce è caratterizzato da un calo dei livelli di estrogeni e da un aumento della quantità di ormone follicolo-stimolante. Questa è una prova diretta che le ovaie non garantiscono il pieno sviluppo dell'uovo. Questa caratteristica del quadro ormonale viene utilizzata per diagnosticare la menopausa in tenera età.

Dicono che puoi trovare una via d'uscita da ogni situazione. Esiste una via d'uscita in caso di menopausa a 33 anni? Oggi, il modo più efficace per fermare l’invecchiamento precoce è la terapia ormonale sostitutiva. Per il trattamento vengono utilizzati farmaci contenenti estrogeni sintetizzati. Stiamo parlando della selezione di farmaci e metodi di trattamento solo da parte di uno specialista qualificato.

L'automedicazione con farmaci ormonali può portare a conseguenze catastrofiche. Se l'assunzione di ormoni artificiali è controindicata, ad esempio nelle donne che soffrono di endometriosi, fibromi uterini o mastopatia, i medici possono raccomandare rimedi erboristici con elementi simili agli estrogeni di origine vegetale.

La terapia ormonale può risolvere la maggior parte dei problemi che si presentano durante la menopausa, ma alcuni di essi permangono. Stiamo parlando di problemi al cuore e ai vasi sanguigni, mancanza di calcio, disturbi della memoria, che sono associati alla morte delle cellule cerebrali. Pertanto, parallelamente al ripristino dei livelli ormonali, è necessario assumere farmaci per eliminare i problemi elencati.

Il trattamento dovrebbe essere completo, compresa la nutrizione. Pertanto, per prevenire l'aterosclerosi, il menu di una donna dovrebbe includere piatti di pesce e cibi cotti in olio vegetale. La dieta calcio è molto importante: la dose giornaliera di calcio per una donna in menopausa a 35 anni dovrebbe essere di almeno un grammo. L’esercizio fisico aiuterà a fermare l’osteoporosi. Potrebbe trattarsi di nuoto, jogging leggero, camminata di corsa o aerobica.

Climax- non una malattia, ma una fase del tutto normale nella vita di una donna, dicono i ginecologi. Naturale come la crescita delle ghiandole mammarie, la comparsa della prima mestruazione o l'inizio della gravidanza. Ciò significa che devi trattarlo filosoficamente.

Anche se non tutti riescono a mantenere la calma: è una cosa menopausa a 50 anni, e un altro a 30 e qualcosa, quando sei giovane, bella, piena di forza e di progetti irrealizzati.

La menopausa precoce può diventare una vera tragedia, perché qualunque cosa si possa dire, il suo esordio è foriero di avvizzimento prematuro. Eppure non bisogna disperare, perché la vita è piena di sorprese e nuove scoperte...

Menopausa precoce nelle donne

Di tutti i miei amici, Svetka è stata la più fortunata. Si è sposata con successo, ha subito acquistato un appartamento in una delle zone più prestigiose della capitale, ha acquistato una Jaguar ultra alla moda e una casa sulla costa meridionale e ha imparato facilmente quattro lingue straniere. Se Svetka avesse detto che tra un paio d'anni si sarebbe trasferita in una casa di campagna e poi avrebbe dato alla luce un bambino, nessuno avrebbe dubitato che ciò sarebbe accaduto, perché il piano generale della sua vita era pensato nei minimi dettagli.

Tuttavia, la mia simpatica amica non è riuscita a completare il suo ultimo compito: il suo corpo ha improvvisamente smesso di produrre ormoni sessuali (leggi di più). E a meno di 32 anni, Svetka entrò in menopausa...

Devo dirti quante lacrime sono state versate dopo una diagnosi del genere? Dopo essersi ripresa dallo shock, Svetka alla fine litigò con il suo medico curante e si gettò a capofitto nella ricerca di uno nuovo. Ma test, esami e numerose consultazioni con i principali luminari della medicina hanno confermato che la funzione ovarica stava inesorabilmente svanendo. Ed ecco cosa è offensivo: secondo le statistiche, la maggior parte delle persone entra in menopausa all'età di 48-52 anni, quindi perché è successo alla mia amica 20 anni prima?

Cause della menopausa precoce

Rispondere a questa domanda si è rivelato difficile: non esiste consenso nel mondo scientifico. Abbiamo contato circa una dozzina di teorie che spiegano l'insorgenza della menopausa precoce. Il più popolare è costruito predisposizione ereditaria. Ma non importa quanto i medici abbiano provato a provarlo su Svetka, un'indagine approfondita ha dimostrato che né i parenti lontani né quelli stretti presentavano tali anomalie.

La seconda teoria, proposta da un avanzato professore olandese, attribuiva la causa della menopausa precoce alla menopausa rapida. accelerazione. Giocando con i dati statistici, il medico ha insistito sul fatto che i giovani moderni crescono e si sviluppano molto più velocemente delle loro madri e nonne, e questo processo accelera ogni 10 anni.

Così, alla fine del XIX secolo, le donne europee iniziarono la prima mestruazione non prima dei 17-18 anni; 50 anni fa l’inizio delle mestruazioni divenne normale. menarca(prima mestruazione) a 14-16 anni, e oggi questa cifra è scesa a 10-15. Dopo aver ascoltato questa lunga spiegazione, Svetka si rese conto di aver sprecato invano tempo e denaro, poiché non poteva definirsi giovane e precoce - la sua prima mestruazione è apparsa all'età di sedici anni...

La terza teoria sull'inizio della menopausa precoce sembrava essere la più accettabile: il principale colpevole della menopausa precoce dovrebbe essere considerato uno stile di vita malsano e problemi permanenti. , condizioni ambientali sfavorevoli, dieta incontrollata, eccesso di peso, tumulto emotivo associato alla perdita di persone care, chirurgia addominale, terapia ormonale scelta in modo errato: tutti questi fattori possono avvicinare significativamente la menopausa. Ma i ginecologi chiamano la causa più comune dell'invecchiamento precoce del corpo femminile (cretinismo, morbo di Graves, ecc.).

Non è un segreto che dopo il disastro di Chernobyl in Ucraina, l'80% delle persone ha problemi autoimmuni con questo organo. Ciò significa che ad un certo punto il sistema immunitario della donna comincia a percepire la tiroide come un corpo estraneo. Nel corpo si svolge una "guerra fratricida", a seguito della quale un gran numero di cellule tiroidee muore e smette di produrre la quantità necessaria di ormoni.

Nel tentativo di correggere la situazione, il sistema nervoso centrale aumenta la quantità di ormone che ne stimola il lavoro, il che porta ad un'eccessiva produzione di prolattina, un ormone che inibisce il funzionamento delle ovaie. Ecco perché gli endocrinologi raccomandano che ogni ucraino (e non solo) effettui e faccia un test del TSH almeno una volta all'anno ( ormone tereotropico). Ciò consentirà il rilevamento tempestivo di una malattia incipiente e preverrà l'insorgenza della menopausa precoce.
Durante la pubertà, non sovraccaricare la ragazza con attività aggiuntive, assicurati che riposi abbastanza, perché la sindrome da stanchezza cronica e gli scoppi emotivi aumentano il rischio di menopausa precoce

Segni di menopausa precoce

Un giorno, saltando le lezioni, Svetka e io sognavamo seriamente una vita spensierata che sarebbe iniziata se avessimo smesso di avere queste disgustose mestruazioni. E ora, 20 anni dopo, beviamo martini e versiamo lacrime: uno di noi ha realizzato un sogno giovanile così presto... E non si tratta nemmeno dei bambini che Svetka non ha mai avuto il tempo di dare alla luce.

La menopausa prima dei quarant'anni è un biglietto del treno per la stazione della “prima vecchiaia”. Nell’anno successivo alla menopausa, una donna può aspettarsi:

Molte donne sono preoccupate per le vampate di calore, l'aumento della pressione sanguigna, la depressione e i disturbi del sonno.
La condizione della pelle peggiora: diventa più sottile e anelastica.
La mancanza di estrogeni porta alla secchezza della mucosa: la vita sessuale diventa difficile e compaiono gli occhi asciutti.
Sotto l'influenza degli ormoni sessuali maschili, il tipo di corpo cambia: diventa come una mela.
Il metabolismo del colesterolo peggiora, causando lo sviluppo di aterosclerosi e altre malattie vascolari.
Le capacità intellettuali diminuiscono, la donna diventa distratta.
Aumenta il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e obesità.
Si sta sviluppando rapidamente.

Menopausa precoce, trattamento

Come fermare l'avvicinarsi della vecchiaia? I ginecologi affermano che il metodo più efficace per combattere la menopausa precoce è terapia ormonale sostitutiva(HRT). Questi possono essere pillole ormonali, supposte vaginali, cerotti, in una parola, qualsiasi preparato di estrogeni selezionato dal medico.

Tuttavia, la terapia ormonale sostitutiva ha una serie di effetti collaterali, quindi dovrebbe essere selezionata con particolare attenzione per le donne con fibromi uterini ed endometriosi. Se la terapia ormonale è generalmente controindicata, il ginecologo può raccomandare farmaci contenenti fitoestrogeni- sostanze che hanno un effetto simile agli estrogeni.

Aiuteranno a risolvere la maggior parte dei problemi che si presentano, ma sfortunatamente non tutti. Molto spesso, una donna deve assumere pillole aggiuntive per rafforzare il tessuto osseo, il sistema cardiovascolare, le cellule cerebrali, le membrane vascolari e altri organi problematici.

Per quanto riguarda la prevenzione dell’aterosclerosi, nella dieta di una donna dovrebbero prevalere gli oli di pesce e vegetali. Ma da escludere sono i fritti, le carni grasse e gli insaccati.

È importante che durante questo periodo la donna riceva almeno 1 g di calcio al giorno, quindi i medici consigliano di appoggiarsi a latticini, broccoli, spinaci, sedano, semi di sesamo e cavolo bianco. I ginecologi consigliano di assumerlo parallelamente a una dieta a base di calcio bifosfonati- farmaci che sono attivamente coinvolti nella costruzione del tessuto osseo e aiutano a mantenere l'equilibrio minerale del corpo.

Tuttavia, prima si consiglia di farlo densitometria- un test che determina la densità minerale ossea. L'osteoporosi può essere prevenuta con l'attività fisica: nuoto, sport, jogging, aerobica, danza. Uno stile di vita sedentario e uno squilibrio ormonale portano alla perdita di massa ossea.
L'inizio del menarca non indica che la ragazza sia finalmente maturata e sia pronta a diventare madre. Nella maggior parte dei casi, sono necessari altri tre o quattro anni per formarsi definitivamente. Questo è il motivo per cui la gravidanza precoce spesso termina con aborti spontanei e difetti congeniti.

Invece di una postfazione

Ti svelo un segreto: Svetka non ha rinunciato alla speranza di diventare madre. No, non stiamo parlando di adottare un bambino, ma di metterne al mondo uno nostro. Le moderne tecnologie consentono di dare alla luce un bambino anche dopo la menopausa.

È vero, per questo dovrai ricorrere a fecondazione in vitro e utilizzare un ovulo di donatore. Se la sorella di Svetka accetta di diventare donatrice, il bambino porterà i loro geni. Pertanto, la diagnosi menopausa precoce- questa non è una frase!

Cari lettori del blog, pensate che esista la menopausa precoce e, se sì, come pensate che si manifesti e come “trattarla”, lasciate commenti o recensioni qui sotto. Questo sarà molto utile per qualcuno!

> Tutto sulla menopausa

Autunno dorato: tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa femminile

"Climax" nella corsia. dal greco significa "scala". Dove portano i suoi passi?

I pessimisti, inclini a credere che “l’età di una donna è di 40 anni”, credono che la strada sia una sola: quella verso la vecchiaia. Tuttavia, gli esperti sostengono che la menopausa non è una malattia o la fine della vita, ma un processo naturale causato da cambiamenti ormonali nel corpo.

Come sopravvivere alle difficoltà della menopausa con il minor numero di perdite morali e materiali?

La menopausa prevede tre fasi del suo sviluppo: premenopausa , menopausa E post menopausa .

Durante premenopausa I giorni critici diventano irregolari, meno spesso del solito o, al contrario, più spesso. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo si verifica il cosiddetto problema delle “forbici”: estrogeni(ormoni che preparano l'utero alla fecondazione) sono sufficienti e gestagen(l’ormone responsabile delle mestruazioni) – non proprio.

Se le mestruazioni si fermano e non si fanno sentire per un anno, significa che il ciclo è arrivato. menopausa : Il livello di produzione ormonale nel corpo femminile è vicino allo zero.

Post menopausa - un periodo di vita da tre a quindici anni dopo l'ultima mestruazione. Questa è la terza fase della menopausa.

Il corpo di ogni donna è individuale, ma esistono ancora criteri medici che determinano quando aspettarsi l’arrivo dell’“autunno d’oro”. L'inizio della menopausa nel periodo compreso tra 44 e 52 anni è considerata la norma; La cessazione delle mestruazioni prima dei 40 anni è una menopausa prematura, a 40-43 anni è precoce e dopo i 52 anni è tardiva.

Se i sintomi della menopausa vengono osservati prima dei periodi sopra menzionati (ad esempio, la menopausa a 25 anni), la causa potrebbe essere l'intervento chirurgico: rimozione dell'utero, delle ovaie, delle ghiandole mammarie, il cosiddetto "menopausa artificiale", radioterapia o chemioterapia.

Secondo le statistiche, i forti fumatori (che fumano più di un pacchetto di sigarette al giorno) hanno maggiori possibilità di accelerare l'inizio della menopausa: la nicotina interrompe la sintesi degli estrogeni. Un altro fattore di rischio sono gli aborti frequenti: un violento shock ormonale non contribuisce affatto al ringiovanimento del corpo.

Donne diverse tollerano questo specifico stato transitorio del corpo femminile in modi diversi. Alcuni si rallegrano solo per la cessazione delle mestruazioni e non avvertono alcuna manifestazione negativa della menopausa da parte del corpo, altri soffrono sia moralmente - percepiscono la menopausa come una "squalifica sessuale", sia fisicamente - soffrono di mal di testa, insonnia, aumento sudorazione, “vampate di calore” e possono anche verificarsi seri problemi cardiaci.

La menopausa è una legge naturale della vita, ma il 15% delle donne la sopporta così duramente da aver bisogno addirittura di essere sollevata dal lavoro: è la cosiddetta "menopausa patologica". Le vampate di calore in questo caso possono raggiungere venti volte al giorno, la donna si stanca molto rapidamente, le sue prestazioni diminuiscono, il suo umore cambia spesso e spesso si verifica un sanguinamento uterino prolungato.

Tuttavia, ci sono anche dei fortunati: una donna su quindici sperimenta la menopausa in modo quasi asintomatico, ma ciò non significa che queste donne siano assicurate contro tutti i problemi di salute in futuro.

Per non far dipendere la tua salute dalla teoria della probabilità, devi conoscere il nemico di vista.

La menopausa si avvicina gradualmente: inizia con il cosiddetto disturbi precoci .

La maggior parte delle donne in menopausa ritiene che il segno più importante della menopausa siano le vampate di calore improvvise e l'aumento della sudorazione. Ma le vampate di calore sono inestricabilmente legate a tutta una serie di sintomi: mal di testa, sbalzi di pressione, battito cardiaco accelerato, attacchi d'asma, brividi, debolezza, diminuzione della libido, sonnolenza, irritabilità e ansia. Anche la temperatura può aumentare in modo imprevedibile e senza motivo apparente.

A proposito, gli esperti ritengono che la depressione durante la menopausa sia la più grave, perché nella maggior parte dei casi è accompagnata da pensieri suicidi.

C'è anche un nemico invisibile durante la menopausa: a causa di una diminuzione irregolare dei livelli ormonali, la mucosa uterina può crescere in modo non uniforme, accompagnata da un sanguinamento uterino prolungato e abbondante.

Disturbi a medio termine si manifestano sotto forma di disturbi urogenitali - dolore alla vescica che non è suscettibile al trattamento tradizionale; bruciore e prurito nella zona genitale; prolasso dell'utero e debolezza della vescica. Anche l'invecchiamento delle mucose è spiacevole: diventano più secche, il loro equilibrio acido-base cambia, il che influisce sull'attività dei microbi.

Circa la metà delle donne durante questo periodo aumenta di peso, ma i medici non possono dire con certezza che la ragione sia solo uno squilibrio ormonale. Le donne obese, di regola, hanno più estrogeni (più precisamente, le sue varietà - estrone), pertanto per loro le manifestazioni della menopausa potrebbero non essere così acute.

Durante disturbi tardivi i processi metabolici vengono eliminati dal corpo calcio e l'osteoporosi - aumento della fragilità del tessuto osseo, è forse la manifestazione più pericolosa della menopausa. La conseguenza della carenza di calcio nelle ossa è dolori articolari, fratture, microfratture e curvatura della colonna vertebrale.

Per le malattie cardiache che si manifestano per la prima volta durante la menopausa, l'elettrocardiogramma spesso non rivela alcuna patologia. E solo studi più complessi - angiografia - permetterci di determinare che effettivamente c'è qualcosa che non va nel cuore. È la carenza di ormoni che provoca malattie cardiache: gli estrogeni hanno la capacità unica di ridurre la quantità di lipidi dannosi nel sangue e quindi rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e, prima dell'inizio della menopausa, sono affidabili protettori delle donne dalle malattie cardiovascolari . Meno ormoni femminili rimangono nel corpo femminile, maggiore è, ahimè, la probabilità di ictus e infarto miocardico.

Per molto tempo i consigli dei medici per ridurre al minimo le manifestazioni negative della menopausa si sono limitati a consigli dietetici e igienici. A prima vista, la soluzione del problema sta in superficie: la carenza di ormoni prodotti dalle ovaie deve essere compensata da ormoni artificiali, ed è in base a questo principio che terapia ormonale sostitutiva (HRT) .

La scelta della terapia ormonale sostitutiva durante la menopausa è una questione seria che solo un medico competente può decidere: alcuni farmaci sono particolarmente indicati per la depressione grave, mentre altri, al contrario, non faranno altro che aggravare la situazione. Oppure, diciamo, il farmaco ideale per la tua amica non è adatto a te, oppure avrà bisogno di un ciclo di un anno e mezzo affinché le sue condizioni tornino alla normalità e tu avrai bisogno di un trattamento a lungo termine . Ad esempio, per prevenire gravi conseguenze della menopausa, come l'osteoporosi, e in caso di asportazione delle ovaie in giovane età, viene prescritta una terapia continua fino a 10-15 anni.

Per quelle donne che sperimentano dolorosamente l'assenza di periodi mestruali (per molti sono una sorta di attributo della femminilità), esistono farmaci che, se assunti, sono accompagnati da sanguinamento una volta al mese.

Ancora una volta vorrei sottolineare: la scelta di un farmaco per un trattamento così serio come la terapia ormonale sostitutiva, e il metodo di trattamento spetta sempre al medico, tenendo conto delle caratteristiche individuali della donna stessa.

Quando iniziare a prendere gli ormoni?

Alcuni esperti prescrivono farmaci che attenuano i sintomi della menopausa ai primi sintomi, mentre altri sono del parere che a partire dai trent'anni sia necessario utilizzare la pillola anticoncezionale ormonale come misura preventiva. I contraccettivi ormonali non solo forniscono una transizione graduale al periodo dell'autunno dorato, ma aiutano anche a mantenere il calcio nel corpo a un livello sufficientemente elevato. Allo stesso tempo, si consiglia di passare a una dieta a base di calcio: la tua dieta dovrebbe contenerla formaggio, ricotta, latte, sedano, sarde e altri alimenti che sono ricche fonti di calcio. Puoi anche usare integratori alimentari contenenti calcio, è importante solo tenere conto che il calcio contenuto nell'integratore alimentare è in forma facilmente digeribile e accompagnato dai nutrienti necessari che ne aiutano l'assorbimento.

Alla domanda: “Quando posso interrompere la terapia ormonale?” i medici americani rispondono: “Il giorno prima della morte”. In ogni caso, non dovresti annullare la TOS da solo: assicurati di consultare il tuo medico. I farmaci ormonali esistono non solo sotto forma di compresse: unguenti, iniezioni, supposte, cerotti vengono utilizzati quando l'assunzione di ormoni per via orale è inappropriata o per qualche motivo controindicata.

I farmaci ormonali non dovrebbero essere assunti:

- per alcuni tipi di tumori: cancro della mammella e della mucosa uterina(inoltre, il medico non prescriverà ormoni anche se la madre della paziente aveva un cancro al seno);

- dopo un ictus o un infarto;

- per tromboflebiti;

- per gravi malattie del fegato.

Non dimenticare che gli ormoni artificiali stessi hanno una serie di effetti collaterali spiacevoli: basta guardare questo elenco impressionante nell'annotazione del farmaco e ti senti a disagio.

Tuttavia, esiste un'alternativa alla terapia ormonale sostitutiva farmaceutica: i farmaci preparati sulla base piante di cohosh nero , che contiene una sostanza simile agli ormoni. Molti medici ritengono che tali farmaci possano far fronte solo ad alcuni sintomi della menopausa, ma dovresti conoscere l'alternativa naturale esistente alla terapia ormonale sostitutiva, anche se il tuo medico è negativo o diffidente nei confronti della fitoterapia. Questa è la tua salute e l'intera responsabilità del tuo benessere ricade ancora su di te e non sulle preferenze personali del medico per una particolare tecnica o un particolare farmaco.

Ricordi la parabola del bicchiere mezzo pieno d'acqua? Un pessimista dice che il bicchiere è mezzo vuoto, un ottimista dice che è mezzo pieno. Puoi provare la stessa cosa per le foglie fatiscenti del calendario, ognuna delle quali non solo ti avvicina al periodo dell '"autunno d'oro", ma fornisce anche un contributo inestimabile al tesoro dell'esperienza quotidiana, della saggezza, delle gioie e delle esperienze.

Ogni anno che passa non migliora la tua salute. Il tuo compito è preservare ciò che hai. I farmaci moderni possono ridurre il rischio di disturbi e malattie gravi e persino ritardare l’inizio della menopausa. Esistono dispositivi diagnostici che determinano la densità e la composizione minerale delle ossa, il che consente di identificare tempestivamente i segni di osteoporosi incipiente molto prima di possibili fratture. Questo tipo di ricerca si chiama densitometria , e alle donne in menopausa si consiglia di sottoporsi ad esso almeno una volta all'anno.

Il rossore sulle guance diventa sempre meno e le rughe diventano sempre di più, ma esiste cosmetici della serie anti-età e anche speciale creme antimenopausa. È più probabile che questi ultimi si riferiscano ai farmaci piuttosto che semplicemente ai cosmetici. Anche le manifestazioni spiacevoli dell'adolescenza sono in grado di appianarsi rimedi casalinghi:

Lavare con infuso saggio– questa pianta contiene sostanze simili agli estrogeni, che hanno un effetto ringiovanente;

Detergi la pelle con un gesto delicato lozione al limone: prendi il tuorlo, il succo di mezzo limone, 5 cucchiaini. cognac e 2 cucchiai. crema. Conservare il composto in frigorifero. La lozione viene applicata sulla pelle e rimossa dopo 1-2 minuti con un batuffolo di cotone umido. Non è necessario sciacquare il viso con acqua.

Efficace per la pelle gravemente disidratata e priva di olio maschera di lardo: sciogliere un pezzo di lardo a bagnomaria, aggiungere 2-3 parti di olio essenziale di gelsomino, succo di prezzemolo o infuso di tiglio e applicare sulla pelle per 20 minuti. Il grasso in eccesso viene rimosso con cura, non è nemmeno necessario lavarsi il viso.

L'attività delle ghiandole sessuali svanisce e l'intimità è accompagnata da sensazioni dolorose e talvolta anche da perdite sanguinolente, ma il desiderio sessuale si indebolisce solo in una piccola parte delle donne e ha, piuttosto, ragioni psicologiche: una sensazione di perdita dell'attrattiva femminile , pensieri di rivali più giovani e attraenti...

Un trattamento ormonale adeguatamente selezionato, creme idratanti ed emollienti locali e l'atteggiamento appropriato possono riportare le relazioni intime alla loro antica attrattiva. Care donne, ricordate: l'attività sessuale equivale alla terapia ormonale: questo dicono i sessuologi e gli psicoterapeuti. La vita sessuale è il miglior meccanismo per regolare il sistema nervoso e se i cambiamenti ormonali nel corpo possono verificarsi facilmente dipende dalla stabilità del sistema nervoso.

E non dimenticare la contraccezione! La gravidanza può verificarsi anche se le mestruazioni sono irregolari e ad ampi intervalli. Puoi rifiutare il controllo delle nascite solo se non hai le mestruazioni da un anno.

Ma la cosa più importante quando si avvicina la menopausa è il corretto atteggiamento psicologico: questa fase della vita non è peggiore della giovinezza o della maturità: non cedere alla sensazione che la vita sia già passata, perché non è così! Siamo alle spalle giovani con ogni sorta di complessi, mancanza di saggezza mondana e, che dire, capacità finanziarie limitate; la carriera è fatta, gli anni di duro lavoro appartengono al passato, così come pannolini, tutine e vasini. È vero, la storia può ripetersi con i nipoti, ma non bisogna credere all'opinione generalmente accettata secondo cui i nonni vivono solo per il bene dei loro nipoti. Questo sacrificio di sé non fa per te: puoi amare altruisticamente i tuoi figli e nipoti e allo stesso tempo avere diritto alla tua vita e preservare i tuoi interessi personali. La tua vita è appena iniziata!

Ormoni contro la menopausa

Naturalmente, la giovinezza non è eterna, ma lo sbiadimento può essere fermato: i cosmetici possono rinfrescare la carnagione, correggere le rughe sottili e solo i farmaci prescritti da un ginecologo-endocrinologo possono far fronte a cambiamenti più gravi nel corpo.

Cosa devi sapere sui farmaci per il trattamento della menopausa (HRT - terapia ormonale sostitutiva)?

Innanzitutto, solo un medico qualificato può scegliere il farmaco giusto per te.

Non c'è bisogno di aver paura della terapia ormonale sostitutiva: gli ormoni contenuti nei farmaci sono contenuti in quantità minime e le malattie cardiovascolari e l'osteoporosi, il cui rischio di sviluppo aumenta significativamente senza terapia ormonale sostitutiva, sono molto peggiori. Ma non perdere di vista le controindicazioni e i numerosi effetti collaterali dei farmaci stessi della terapia ormonale sostitutiva.

Ricordare la possibilità di utilizzare rimedi erboristici durante la menopausa come alternativa agli ormoni sintetici.

Klimonorm, Klimen, Cyclo-Proginova, Trisequence, Divina

Si tratta di preparati combinati contenenti ormoni sessuali femminili, simili a quelli naturali. I medici li prescrivono per eliminare i sintomi spiacevoli della menopausa: vampate di calore, palpitazioni, sudorazione, nervosismo. Questi farmaci possono prevenire lo sviluppo di aterosclerosi, osteoporosi e cambiamenti nelle mucose.

Kliogest, Divitren

Destinato alle donne i cui sintomi della menopausa si osservano durante il periodo postmenopausale, ad es. dopo la completa cessazione delle mestruazioni.

Divigel, Proginova, Estrofem

Questi farmaci contengono solo estrogeni; raccomandato per le donne che hanno subito alcuni interventi ginecologici, come l'isterectomia.

Ovestin, Vagifem

I farmaci vengono prescritti alle donne che lamentano prevalentemente disturbi del sistema genito-urinario: infiammazione e secchezza delle mucose, dolore durante i contatti intimi, minzione frequente e incontinenza urinaria.

Remens, Klimaktoplan

Questi complessi preparati omeopatici con cinque componenti attivi di origine vegetale normalizzano il benessere durante i primi sintomi della menopausa. Come tutti i medicinali omeopatici, le compresse si sciolgono lentamente e le gocce vengono sciolte in un cucchiaio d'acqua e assunte 30 minuti prima dei pasti o un'ora dopo. Questi farmaci vengono prescritti se per qualche motivo i farmaci ormonali sono controindicati o in aggiunta al trattamento farmaceutico tradizionale.

Preparati erboristici a base di cohosh (cohosh nero)

Il cohosh nero (cohosh) è stato a lungo utilizzato per mantenere la salute delle donne. La ricerca moderna ha dimostrato che i principi attivi del cohosh nero sono in grado di normalizzare l'equilibrio degli estrogeni e hanno un lieve effetto sedativo, ipotensivo e antispasmodico. I rimedi erboristici contenenti cohosh nero possono alleviare i dolori reumatici, alleviare le vampate di calore e, come l'estradiolo, influenzare il tessuto osseo, riducendo così il rischio di sviluppare l'osteoporosi.

Droghe NSP, contenente cohosh nero (cohosh nero ) : FC con Dong Quai, CX, Otto

Basato su materiali tratti dalla rivista "Natalie", n. 10 `99 (N. Popova, D. Shkurko)

La ragione del prurito e del bruciore durante la menopausa è una diminuzione dei livelli di estrogeni. Una bassa concentrazione di questo ormone nel sangue influisce negativamente sulla condizione della mucosa degli organi genitali. La sua circolazione sanguigna peggiora, i processi di rigenerazione delle cellule danneggiate rallentano. La mucosa diventa più sottile e si atrofizza.

Le ghiandole che producono muco non funzionano abbastanza attivamente, il che provoca secchezza. La conseguenza di ciò è un aumento dell'acidità nella vagina e un cambiamento nella composizione della microflora. Lo sviluppo di microrganismi opportunistici porta all'infiammazione della mucosa vaginale assottigliata - vaginite atrofica. Prurito e bruciore sono le prime manifestazioni di questa malattia.

Come ridurre prurito e bruciore in menopausa?

Evitare l'uso di salvaslip e carta igienica profumati.
Per l'igiene intima utilizzare solo acqua, evitare saponi e gel intimi saturi di additivi aromatici.
Per lavare la biancheria intima è adatto sapone senza additivi o polvere ipoallergenica destinata ai neonati. Non sono consigliati brillantanti e altri detersivi aggiuntivi per il bucato.
Non rinunciare alla tua vita intima. Il sesso regolare normalizza la condizione della mucosa vaginale. Per ridurre il disagio, è possibile utilizzare lubrificanti e idratanti per le mucose.
Consumare almeno 1,5 litri di liquidi al giorno. Anche una semplice mancanza d’acqua può causare secchezza delle mucose.
Arricchisci la tua dieta con grassi sani. La produzione di estrogeni richiede acidi grassi, quindi includi nella tua dieta pesce grasso, latticini, noci, semi e oli vegetali.
La terapia ormonale sostitutiva aiuta a ripristinare le normali concentrazioni di estrogeni ed eliminare tutti i sintomi della menopausa, compreso il disagio ai genitali.

Quali sono i primi sintomi della menopausa dopo i quaranta?

La menopausa o menopausa è un periodo inevitabile nella vita di ogni donna. Ma in alcuni i sintomi compaiono un po’ prima che in altri. Le donne possono avvertire i primi sintomi della menopausa dopo i 40 anni.

I primi sintomi della menopausa dopo i 40 anni sono:

Cambiamenti nel ciclo mestruale. Per la maggior parte delle donne, il sanguinamento mensile diventa meno abbondante e può durare fino a 7 giorni. Gli intervalli tra loro si allungano: invece di 25 giorni, possono aumentare fino a 35-40. Alcune donne, al contrario, soffrono di sanguinamenti uterini ricorrenti.
Sudorazione eccessiva può accompagnare le vampate di calore o essere un sintomo indipendente associato a cambiamenti nell'equilibrio ormonale.
Maree- arrossamento della pelle del viso, del collo e del torace, accompagnato da un'ondata di calore e da aumento della sudorazione. L'attacco si verifica più spesso nel pomeriggio e dura 1-5 minuti. Questo fenomeno è vissuto dal 70% delle donne in menopausa. La comparsa delle vampate di calore è spiegata dalla reazione del centro di termoregolazione alla diminuzione dei livelli di estrogeni.
Mal di testa solitamente associato alla tensione nel sistema nervoso, causata da una diminuzione del livello degli ormoni femminili. A questo proposito, i muscoli facciali del viso e del collo sono tesi e spasmi. Ciò porta al pizzicamento delle radici nervose sensibili e, inoltre, interrompe il deflusso del sangue venoso dal cranio. L'aumento spiega mal di testa periodici e attacchi di emicrania.
Dimenticanza e distrazione. I cambiamenti nei livelli ormonali portano ad una diminuzione del rilascio di mediatori che garantiscono la comunicazione tra i neuroni. Di conseguenza, le donne notano una leggera diminuzione dell'attenzione e dei disturbi della memoria.
Sbalzi d'umore. I bruschi cambiamenti nei livelli ormonali influenzano le cellule nervose del sistema limbico del cervello, mentre la produzione di endorfine - "ormoni della felicità" - diminuisce. Ciò è associato alla comparsa di depressione, pianto e irritabilità.

Cardiopalmo- il risultato della stimolazione ormonale del sistema nervoso autonomo.
Secchezza della mucosa vaginale. La condizione degli organi genitali di una donna è strettamente correlata al livello di estrogeni. La loro carenza rallenta tutti i processi della mucosa, compresa la produzione delle secrezioni vaginali.
Minzione frequente. Gli ormoni sessuali sono responsabili del tono della vescica e dello stato dei suoi sfinteri. Pertanto, con l'avvicinarsi della menopausa, le donne notano che la voglia di urinare è diventata più frequente. Inoltre, con l'età, i muscoli del pavimento pelvico, da cui dipende il funzionamento della vescica, si indeboliscono. La debolezza dello sfintere porta al fatto che quando si tossisce, si starnutisce, si ride, una piccola quantità di urina può essere rilasciata involontariamente.
Diminuzione del desiderio sessuale ad un partner sessuale. L'attività sessuale di una donna dipende direttamente dal livello degli ormoni secreti dalle ovaie, quindi, con l'avvicinarsi della menopausa, diminuisce.

Si ritiene che passino 1-2 anni dalla comparsa di questi sintomi all'ultima mestruazione.

Mestruazioni durante la menopausa

Le mestruazioni non scompaiono da un giorno all'altro durante la menopausa; l'ultima mestruazione è preceduta da una serie di cambiamenti che possono allarmare una donna. Durante la premenopausa, il sanguinamento dal tratto genitale diventa irregolare; questa condizione può durare 1-2 anni.

I seguenti cambiamenti sono considerati normali:

Il ciclo mestruale si allunga o si accorcia.
Il volume del sanguinamento può aumentare o diminuire.
Le mestruazioni sono assenti per 1-2 mesi e poi riprendono.

Quando vedere un medico

Sanguinamento mestruale abbondante. È necessario cambiare la guarnizione ogni ora o più spesso.
Perdita di sangue dalla vagina dopo il rapporto sessuale.
La comparsa di coaguli di sangue sul tampone.
Perdite sanguinolente tra un ciclo e l'altro.
La durata del sanguinamento è aumentata di 3 giorni. Questo si osserva su diversi cicli.
Alcuni cicli mestruali durano meno di 21 giorni.
Mancanza di mestruazioni per 3 mesi.

È possibile rimanere incinta durante la menopausa?

La menopausa è un processo lungo, composto da diverse fasi, che può durare dai 2 agli 8 anni. La risposta alla domanda: “è possibile rimanere incinta in menopausa?” dipende dalla fase in cui si trova la donna. Finché gli ormoni sessuali provocano la maturazione del follicolo nelle ovaie, la gravidanza è possibile. La fecondazione può verificarsi anche se il sanguinamento mestruale diventa irregolare o si interrompe per diversi mesi.

Sfortunatamente, accade spesso che, dopo essersi rivolte a un ginecologo per l'assenza delle mestruazioni, le donne di 45 anni siano sorprese di apprendere che non si tratta di menopausa, ma di gravidanza. Per evitare questa situazione, è necessario utilizzare la protezione per 2 anni dopo l'ultima mestruazione. Successivamente, la donna entra nel periodo postmenopausale, quando, a causa di cambiamenti nel corpo, la gravidanza non è più possibile.

È difficile dire a quale età una donna perde la capacità di riprodursi. Sono stati descritti molti casi in cui donne di età superiore ai 55 anni sono diventate madri in modo naturale. Questo nonostante il fatto che presentassero i primi sintomi della menopausa. Sono ancora di più le persone che sono riuscite a rimanere incinte a questa età dopo aver stimolato le ovaie con la terapia ormonale. Tuttavia, le statistiche dicono che tali madri hanno una probabilità significativamente maggiore di dare alla luce un bambino con sindrome di Down: il rischio è 1:10.

Riassumendo: una donna può rimanere incinta durante la menopausa, ma ciò comporta rischi per la salute sia della madre che del bambino.

Come fermare la menopausa

La menopausa è un periodo naturale nella vita di una donna. Sebbene la menopausa sia associata a esperienze e sintomi spiacevoli, svolge comunque una funzione protettiva: in questo modo la natura si è presa cura della donna, privandola della possibilità di rimanere incinta. Dopotutto, portare un bambino in età adulta può causare gravi danni alla salute delle donne.

Non puoi fermare la menopausa. Anche la terapia ormonale non può farlo. Ha lo scopo di mantenere una salute normale solo quando diminuisce la produzione naturale di ormoni sessuali nel corpo. Lo stesso si può dire dei fitormoni contenuti nelle piante medicinali e nei rimedi omeopatici. Prenderli può migliorare le condizioni di una donna, ma non annullerà la menopausa.

Il momento della menopausa dipende in gran parte dall'ereditarietà ed è impossibile modificare il programma incorporato nei geni. Se la madre ha avuto una menopausa precoce, molto probabilmente sua figlia dovrà affrontare la stessa sorte.

L’unica cosa che puoi fare è non avvicinare la menopausa con le tue azioni sbagliate. Il funzionamento delle ghiandole che sintetizzano gli ormoni sessuali dipende in gran parte dallo stile di vita e dalle cattive abitudini. Ad esempio, le donne che fumano entrano in menopausa 2 anni prima rispetto alle loro coetanee. Sulla base di ciò, i ginecologi hanno sviluppato suggerimenti che aiuteranno a ritardare l'inizio della menopausa.

Non bere alcolici o droghe, non fumare.
Condurre uno stile di vita attivo e praticare sport.
Avere una vita sessuale regolare.
Mangiare correttamente. Il menu dovrebbe includere frutta e verdura fresca ogni giorno, nonché fonti di acidi grassi essenziali: pesce, noci e semi, oli.
Vivi in una zona ecologicamente pulita.
Prendi complessi di vitamine e minerali.
Evitare situazioni stressanti.
Rafforzare l'immunità.

Se soffri di spiacevoli sintomi della menopausa, contatta un ginecologo-endocrinologo. Selezionerà una terapia sostitutiva che allevierà i sintomi della menopausa e rallenterà il processo di invecchiamento.

Come alleviare la menopausa

Terapia ormonale sostitutiva per la menopausa

Il medico seleziona individualmente i farmaci ormonali in base ai risultati degli ultrasuoni e dei test. Non dovresti prendere i prodotti che sono stati consigliati ai tuoi amici. Un dosaggio errato degli ormoni può causare aumento di peso e sanguinamento uterino. Allo stesso tempo, non dovresti rifiutare il trattamento prescritto dal medico. Dopotutto, la mancanza di ormoni femminili può portare alla caduta dei capelli, alla fragilità delle ossa e all'obesità di tipo maschile, nonché all'aterosclerosi e alle sue conseguenze: infarto e ictus.

Utilizzato come terapia ormonale sostitutiva farmaci combinati: estrogeno + progesterone (progettato per proteggere l'endometrio dell'utero):

Divisek;
Individuale;
Premarin;
Pauzogest;
Tibolone;
Klimonorm.

I farmaci vengono assunti 1 compressa 1 volta al giorno allo stesso tempo. La durata del trattamento è di 1-2 anni. Alcune aziende farmaceutiche producono farmaci ormonali sotto forma di cerotti: Klimara.

Se a una donna è stato asportato l'utero, allora lo prendono farmaci a base di estrogeni.

Estrol;
Cohosh.

Attenzione! Esistono numerose controindicazioni per la prescrizione della terapia ormonale sostitutiva durante la menopausa, quindi prima di iniziare a utilizzare i farmaci è necessario essere esaminati. Le controindicazioni assolute sono:

Enalozide;
Enalapril;
Ritardato Arifon;
Capoten.

Sedativi preparati erboristici:

Tintura di valeriana;
Tintura di erba madre;
Fitoso.

Regime quotidiano

Ricreazione attiva e sport. L'attività fisica migliora la circolazione sanguigna e i processi metabolici nei tessuti e serve anche come prevenzione dell'osteoporosi.
Il sonno sano normalizza il funzionamento del sistema nervoso e migliora le condizioni della pelle.

Dieta

Mangiare piccoli pasti frequenti 4-5 volte al giorno.
Regime di consumo di alcol. 1,5-2 litri di acqua miglioreranno le condizioni della pelle e delle mucose.
Gli alimenti ricchi di calcio prevengono l’osteoporosi, la caduta dei capelli e le unghie fragili.
Frutta e verdura sono una fonte di fibre. Allevieranno la stitichezza, che può portare al prolasso dell'utero. Contengono inoltre antiossidanti che rallentano l'invecchiamento della pelle e del sistema cardiovascolare.
I grassi vegetali e animali in quantità moderate sono necessari per la sintesi degli ormoni.

Quali rimedi popolari possono essere utilizzati per le vampate di calore durante la menopausa?

Alcune erbe medicinali contengono fitoestrogeni, sostanze simili agli ormoni sessuali femminili. Il loro consumo può compensare la carenza di estrogeni e ridurre la frequenza delle vampate di calore.

Infuso di salvia. 2 cucchiai di erba secca di salvia tritata vengono versati in 400 ml di acqua bollente. Lasciare agire per 30 minuti. L'infuso viene filtrato e consumato durante la giornata in piccole porzioni, preferibilmente a stomaco vuoto. Il corso del trattamento è di 14 giorni. Durante la stagione i medici consigliano di aggiungere foglie di salvia fresca alle insalate e ai piatti principali.

Infuso di biancospino. Versare un cucchiaio di fiori secchi di biancospino rosso sangue in un bicchiere di acqua calda. Lasciare a bagnomaria per 15 minuti. Lasciare agire per 20 minuti, quindi filtrare. Portare l'acqua bollita al volume originale. Consumare mezz'ora prima dei pasti, ½ bicchiere 3 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 21 giorni.

Tisana per la menopausa

Fiori di tiglio;
foglie di menta piperita;
Frutti di finocchio;
Erba di assenzio;
Corteccia di olivello spinoso.

Mescolare gli ingredienti secchi e tritati in proporzioni uguali. 2 cucchiai. versare sul composto 0,5 litri di acqua bollente. Riscaldare a bagnomaria per 15 minuti. Lasciare fermentare per 45 minuti, quindi filtrare. Bere un bicchiere al mattino e alla sera prima dei pasti per 3 settimane. Quindi fare una pausa per 7 giorni e ripetere il trattamento.

Sostituisci tè e caffè con decotti di camomilla, melissa o tiglio. Queste erbe non contengono caffeina, quindi non aumentano la pressione sanguigna, che può causare vampate di calore.