Perché non puoi dormire in reggiseno: consigli e raccomandazioni dei medici. Seno perfetto: se dormire o meno in reggiseno - opinione di esperti Il reggiseno può essere indossato di notte

Un reggiseno è una parte indispensabile del guardaroba di una donna, senza il quale la maggior parte del gentil sesso si sente a disagio. Se non indossano il reggiseno, pensano di essere trasandate e poco attraenti. Molte donne sono così abituate a questo capo di biancheria intima che non possono immaginare la loro esistenza senza di esso, considerando indecente l'assenza di un reggiseno su se stesse, anche a casa. Alcune persone non se lo tolgono nemmeno di notte. Loro, sfortunatamente, non sanno e non pensano a quanti danni ciò possa causare alla loro salute. Tutti i medici dichiarano all'unanimità che indossare un reggiseno per più di 12 ore al giorno è un percorso diretto verso il cancro al seno e una serie di altre malattie.

Secondo i risultati degli studi condotti da oncologi e mammologi di tutto il mondo, è emerso che il rischio di cancro al seno con l'uso prolungato di un reggiseno, e ancor di più dormirci dentro, aumenta di 20 volte. Ciò è dovuto al fatto che la ghiandola mammaria durante una lunga permanenza in reggiseno si trova in una posizione innaturale e soffre di una circolazione sanguigna impropria. Inoltre, come risultato di questi lavori di ricerca, è stato determinato che le neoplasie meno maligne del seno e della mastopatia si verificano nelle donne che fanno a meno del reggiseno. Per dissipare tutti i dubbi su quanto sia dannoso dormire in reggiseno, questo problema dovrebbe essere considerato nel modo più dettagliato possibile.

Qualche parola sul cancro al seno

Poiché la conseguenza più terribile del dormire in reggiseno è il cancro al seno, dobbiamo soffermarci su questa malattia in modo più dettagliato. I tumori maligni al seno possono comparire nelle donne dai 13 anni fino alla vecchiaia. Questa malattia oncologica nelle donne si verifica più spesso di altre forme di cancro. Se ci rivolgiamo alle statistiche mediche, possiamo affermare con sicurezza che questa malattia colpisce una donna su 15 nel mondo. Questa cifra sembra spaventosa e, secondo i medici, una tale prevalenza della malattia è direttamente correlata all'uso prolungato di un reggiseno. Il rapido aumento del numero di casi è iniziato circa 40 anni fa, quando i reggiseni con ferretto rigido, che violano la posizione del seno, sono diventati i più popolari.

La malattia in una fase iniziale non si manifesta con alcun sintomo, e quindi non sono rari i casi di sua rilevazione troppo tardiva, quando, nel tentativo di salvare la vita del paziente, i medici sono costretti a ricorrere all'amputazione della ghiandola mammaria . Tuttavia, nonostante ciò, con una diagnosi tardiva della malattia, il rischio di morte è molto elevato e ammonta a circa il 75%. Se la diagnosi viene effettuata in modo tempestivo, la probabilità di un recupero completo è del 90%.

Per una diagnosi tempestiva della malattia, ogni donna dovrebbe visitare un medico ogni anno a scopo preventivo. Quindi la malattia può essere rilevata allo stadio zero o primo, che sono reversibili nella stragrande maggioranza dei casi.

Quali problemi oltre al cancro possono dormire in un reggiseno

Oltre al cancro al seno, dormire in reggiseno porta a tutta una serie di altri problemi. Tra questi, i più comuni sono:

• Formazione impropria delle ghiandole mammarie. Il seno si forma prima dei 25 anni, e quindi, se una ragazza, dopo aver indossato il suo primo reggiseno, lo indossa senza toglierselo anche di notte, la crescita delle ghiandole mammarie è disturbata. Non si sviluppano completamente e nella stragrande maggioranza dei casi in una situazione del genere rimangono troppo piccoli. Fino all'età di 18 anni, un reggiseno dovrebbe essere indossato il meno possibile, solo quando è assolutamente impossibile farne a meno. Durante il periodo di formazione del seno, il reggiseno non deve essere indossato per più di 6 ore al giorno.
• Disordini del sonno. Sorgono a causa del fatto che il corpo ha bisogno di un completo rilassamento per un buon riposo, e il reggiseno interferisce con esso, stringendo i muscoli, interrompendo la posizione delle ghiandole mammarie e non permettendogli di respirare correttamente. Anche quando la quantità di biancheria intima viene scelta perfettamente, si verificano tutti questi fenomeni, sebbene la donna non se ne accorga. Di conseguenza, il processo di addormentarsi è molto più complicato e anche la qualità del sonno diminuisce drasticamente.
• Sindrome da zip. Questo fenomeno è dovuto al fatto che la spina dorsale nel punto di pressione costante del dispositivo di fissaggio inizia a deformarsi e si verifica la sua significativa curvatura. Come risultato di questo problema, una donna è perseguitata dal dolore alla schiena, alle spalle, al collo e alla testa.
• Diminuzione della sensibilità al petto. Il torace è una delle zone erogene più potenti del corpo femminile, e se è costantemente irritato da un reggiseno, le terminazioni nervose responsabili della corretta percezione dei tocchi iniziano rapidamente a spegnersi a causa del sovraccarico. Nella stragrande maggioranza dei casi, la perdita di sensibilità al seno è associata proprio al fatto di dormire in reggiseno o di indossarlo troppo a lungo durante il giorno. Idealmente, affinché il seno rimanga il più sensibile possibile, le donne dovrebbero dormire in topless. Solo in questo modo sarà possibile fornire alle terminazioni nervose un riposo e un recupero ottimali dopo una giornata di permanenza in reggiseno.

Quale dovrebbe essere un buon reggiseno che non danneggi la salute

Affinché indossare un reggiseno non causi danni, dovresti scegliere correttamente questo articolo di articoli da toeletta femminili.

• Tessile. Il materiale di un reggiseno significa molto. Per non creare un effetto serra e garantire la piena respirazione della pelle del torace, è necessario acquistare modelli realizzati con tessuti naturali. Il pizzo, se si trova solo lungo il bordo, può essere sintetico.
• Modulo. Quando si sceglie la forma di un reggiseno, è importante prestare attenzione all'effetto che ha sul petto. Se le coppe premono le ghiandole mammarie e le sollevano, l'acquisto dovrebbe essere scartato. Un buon reggiseno dovrebbe sostenere solo un po' il seno, senza disturbare la sua posizione naturale. Gli spallacci devono essere larghi. La presenza di ossa nella biancheria intima è altamente indesiderabile, ma se per qualche motivo non è possibile abbandonarle completamente, allora dovresti almeno selezionare modelli in cui le ossa sono di plastica.
• Misurare. La dimensione delle coppe deve corrispondere rigorosamente alla dimensione del seno. È inaccettabile acquistare biancheria intima più grande, e ancora di più più piccola.

Se indossato correttamente, un reggiseno è completamente sicuro, ma dormirci sopra non vale assolutamente la pena.

Ogni donna sa che un reggiseno è un lontano discendente di un corsetto. Dopotutto, la storia del sostegno alla biancheria intima è iniziata con i corsetti. Ma non tutti capiamo perché non riesci a dormire in reggiseno?

Il reggiseno moderno ha subito molti cambiamenti lungo il suo percorso storico. Ci sono molti tipi di reggiseno. Questi sono quelli classici con la coppa chiusa, questo è un balconcino che sostiene bene il seno, questo è un corbeil (versione chiusa di un balconcino), questo è un bustier che sembra un corsetto e stringe la vita.

Dormire o non dormire in reggiseno?

Qui le opinioni favorevoli e contrarie si dividono in due campi. La prima opinione è l'opinione di ogni donna, la seconda opinione sono le raccomandazioni degli specialisti. Qualcuno dice che senza di essa è più comodo e migliore riposare. Inoltre, tale biancheria intima sfrega alcune aree della pelle con cinghie, stringe i tessuti con le ciocche, esercita pressione sulla colonna vertebrale, pizzica i nervi e può contribuire alla curvatura della postura. L'opinione dei medici è categoricamente contraria a dormire in reggiseno, perché ritengono che ciò contribuisca allo sviluppo del cancro al seno.

I reggiseni dotati di spalline sono particolarmente pericolosi, nonostante il legame tra il loro uso e lo sviluppo del cancro al seno non sia stato confermato ufficialmente, l'opinione dei medici è esattamente questa. È importante indossare un reggiseno durante il giorno, ma non lasciarlo di notte per le ragazze adolescenti la cui ghiandola mammaria si sta appena sviluppando per non ridurre l'afflusso di sangue e non esporre il torace a deformità. Per questo è meglio usare biancheria intima speciale in cotone con spalline morbide.

Tali reggiseni interferiscono meno durante il sonno, stringono meno, tirano meno, ma esercitano comunque pressione.

È meglio scegliere una camicia o una camicia ampia per dormire. I medici affermano che indossare un reggiseno 24 ore su 24 negli ultimi due decenni ha svolto un ruolo enorme nello sviluppo del cancro al seno.

Perché le donne dormono in reggiseno?

Per molti, questa è una questione di conforto psicologico, perché la maggior parte delle donne crede che se non indossano un reggiseno, questa bellissima parte del corpo femminile si abbasserà rapidamente. Questa zona femminile ha solo tessuto adiposo, vasi sanguigni e linfonodi, non ci sono muscoli. Se usi costantemente un reggiseno per dormire, puoi semplicemente perdere sensibilità in quest'area, riducendo il tuo corpo di una zona erogena.

Se una donna non vuole dormire con una maglietta o una maglietta, allora è meglio andare a letto semplicemente senza vestiti e biancheria intima. Anche questa via d'uscita dalla situazione è appropriata, ed è molto meglio che stringere costantemente il petto.

Come scegliere la biancheria intima giusta?

Un altro aspetto che ti aiuterà a mantenere il tuo seno in forma e attraente è la scelta giusta della biancheria intima. Per fare questo, prendi un nastro di centimetro e misura nel punto sotto il seno dove si trovano le costole, e il secondo segno passerà lungo la linea del capezzolo.

Per determinare la dimensione della coppa di cui hai bisogno, devi fare semplici calcoli aritmetici, ovvero sottrarre il volume misurato sotto il seno dal volume misurato lungo la linea del capezzolo. Il valore che risulterà e sarà la dimensione della tazza può essere visualizzato da un'apposita tabella.

Vale la pena ricordare che in diversi sistemi di sartoria le taglie europee, britanniche, americane, russe non coincidono tra loro. Pertanto, al momento dell'acquisto, è necessario leggere attentamente l'etichetta per capire chi è il produttore e come varierà la taglia del reggiseno. Un altro punto importante sarà la forma del seno femminile, ciò che si adatta a uno potrebbe categoricamente non adattarsi agli altri.

Ad esempio, un seno grande può soffrire di una coppa del reggiseno eccessivamente aperta o piccola, mentre una piccola, al contrario, dovrebbe essere il più aperta possibile, quindi il solito modello classico non le andrà bene.

Puoi dormire in reggiseno? La maggior parte delle donne risponderà a questa domanda che è meglio dormire senza questo capo del guardaroba. Quindi il corpo riposa completamente durante il sonno e dopo una giornata di lavoro vuoi solo prenderti una pausa dal reggiseno, non importa quanto sia bello. Ma questa è molto probabilmente la risposta di una donna adulta che apprezza la praticità nella sua vita e apprezza la propria salute.

Se parliamo di ragazze il cui seno ha acquisito relativamente di recente la forma che consente loro di indossare una bella biancheria intima, spesso preferiscono riposare la notte senza togliersi il reggiseno. Per loro, questa è un'opportunità per abituarsi all'attributo tanto atteso della vita adulta e sentirsi più attraenti.

Molti credono anche che un reggiseno di notte dia al seno la forma corretta. Pertanto, la questione se sia possibile dormire in un reggiseno è ancora rilevante. Inoltre, nel moderno mercato della lingerie puoi vedere una vasta selezione di una varietà di modelli.

Puoi dormire in un reggiseno di notte

Non solo gli intenditori del sonno confortevole, ma anche ginecologi e mammologi concordano sul fatto che il sonno notturno è un'opportunità per rilassarsi non solo per la psiche femminile, ma per tutto il suo corpo.

In primo luogo, è semplicemente più comodo dormire con indumenti da notte larghi e non attillati. Ma c'è un altro motivo che potrebbe far riflettere seriamente alcune persone: le donne che dormono in reggiseno hanno il 20% in più di probabilità di contrarre il cancro al seno.

Sembrerebbe, cosa c'entra questa parte del guardaroba e perché non puoi dormire in un reggiseno, ma devi dormire senza di esso in modo che non ci sia oncologia? Ad oggi esistono risultati di test e sondaggi che indicano comunque che di notte è meglio liberare il corpo dagli indumenti attillati.

Perché non dovresti dormire in reggiseno la notte

Si scopre che la norma per stare in reggiseno non supera le 12 ore al giorno. Naturalmente, questa volta cade nelle ore diurne. Di notte, il torace, indipendentemente dalle sue dimensioni e forma, deve riposare.

Gli scienziati americani hanno preso sul serio la questione e sono impegnati nella ricerca da diversi anni, i cui risultati oggi hanno risolto completamente tutte le controversie. Alla domanda sul perché non puoi dormire in reggiseno, la nostra stessa fisiologia risponde.

Il fatto è che trovare un reggiseno che non schiacci nulla è quasi impossibile. E le ghiandole mammarie hanno bisogno di una circolazione sanguigna costante e senza ostacoli. Se si verifica un ristagno nei vasi sanguigni, nelle ghiandole può iniziare lo sviluppo di vari tumori, compresi quelli maligni.

Inoltre, spesso questa parte del lino colpisce anche i linfonodi, che sono un organo vitale altrettanto importante. Se indossi costantemente tale biancheria intima, anche di notte, puoi guadagnare una malattia così spiacevole come la linfostasi: il ristagno della linfa nel corpo.

Stereotipi sul dormire in reggiseno

Uno dei motivi comuni per cui alcuni non vogliono separarsi da un reggiseno in un sogno è il desiderio di mantenere o acquisire una forma del seno ideale. Ma in realtà, questo non può che rovinare l'aspetto di un attributo dell'orgoglio femminile. Se i vasi sanguigni non sono in grado di fornire una circolazione sanguigna sufficiente nel torace, è possibile ottenere cedimenti, forme e dimensioni diverse delle ghiandole mammarie destra e sinistra, disagio costante e persino dolore.

Dormire in reggiseno è possibile solo nei primi periodi dell'allattamento al seno, quando il latte viene ancora secreto dal seno da solo. E solo in questo caso - per mantenere la sua forma. Naturalmente, dovresti scegliere biancheria intima appositamente progettata per il periodo postpartum.

Che reggiseni indossare

Se parliamo di preservare la salute delle donne, allora bisogna prestare attenzione non solo all'abbigliamento per dormire, ma anche a cosa indossare ogni giorno durante il periodo attivo della giornata. Quindi, si consiglia:

• non abusare della biancheria intima che solleva il torace, ma più spesso indossane una che lo sostenga;
• evita i reggiseni senza spalline e, se li indossi, il meno possibile. (sono loro che comprimono soprattutto i linfonodi);
• scegli le opzioni realizzate con materiali naturali, poiché i sintetici causano sempre un effetto serra, che ha l'effetto più negativo sulla salute delle ghiandole mammarie.

Regole del sonno sano

Se la domanda sul perché non puoi dormire in un reggiseno è più o meno risolta, allora sorge un'altra domanda logica: con cosa dormire allora?

Nel mercato della lingerie di oggi, ci sono un numero enorme di opzioni alternative per tutti i gusti. Può essere un pigiama per dormire, una comoda camicia da notte, una lunga camicia da notte o un set di mutandine e un top. Per non parlare delle bellissime vestaglie, che provocano molta più gioia tra i membri del sesso opposto rispetto a un reggiseno banale (questo è per coloro che vogliono apparire non meno attraenti di notte che di giorno).

Inoltre, non dimenticare come dormire bene per dormire a sufficienza. La notte è un momento di riposo e dovrebbero essere usati nel modo più efficiente possibile. Un sonno salutare non si abbina a vestiti scomodi. Quindi non solo non puoi dormire a sufficienza, ma anche acquisire malattie che sono completamente estranee al buon aspetto.

Molte persone non accettano di dormire in giacca, pigiama e biancheria intima, preferendo dormire nudi la notte. E per una buona ragione, perché si ritiene che un sogno del genere sia molto più utile. Ecco perché la risposta alla domanda "È utile dormire nudi e perché?" è aggiornato.

L'abbigliamento da cui una persona non può separarsi durante il giorno interferisce con la normale circolazione sanguigna, soprattutto per la biancheria intima che non corrisponde alla taglia. Un reggiseno scomodo con ossa costantemente sporgenti, mutandine attillate e persino calzini influiscono negativamente sulla circolazione sanguigna, e quindi potresti avvertire dolore in alcune zone del corpo, in particolare nelle zone dei plessi nervosi sull'addome. Inoltre, l'abbigliamento durante il sonno può interferire con il sonno normale. Se l'insonnia è il tuo ospite frequente, allora per sbarazzartene devi dormire nudo.

Va notato che il torso nudo di una persona durante il sonno contribuisce a una migliore rigenerazione della pelle su di esso. Quando il corpo si addormenta, non significa affatto che smetta di comportarsi attivamente:

• si verifica la rigenerazione della pelle;
• le ghiandole sebacee iniziano a secernere un segreto che migliora il processo di ripristino della pelle;
• il metabolismo migliora

Perché devi dormire nudo - ringiovanimento

Quelle persone a cui piace dormire nudi potrebbero non sospettare nemmeno di mantenere la loro giovinezza per molto tempo. Il fatto è che se ti addormenti nei vestiti, il processo di formazione dell'ormone della crescita e della melatonina, che sono attivamente coinvolti nel ringiovanimento del corpo, viene interrotto. Questo è uno dei motivi sorprendenti e intriganti per cui dovresti dormire nudo.

Se mantieni la tua temperatura corporea naturale durante il sonno, allora:

• puoi perdere peso;
• ripristinare la pelle (ringiovanimento);
• aumentare l'aumento naturale della massa muscolare;
• promuoverà il rilascio dell'ormone della crescita nel corpo;
• ridurre la produzione dell'ormone dello stress (cortisolo), che riduce la sensazione di fame durante il risveglio;
• ridurre i livelli di colesterolo nel sangue;
• può stimolare il sistema immunitario.

Dormi senza biancheria intima

Quando una ragazza dorme in mutandine, le secrezioni su di esse indugiano e si concentrano, il che provoca disagio e contribuisce allo sviluppo di infezioni. Al contrario, i genitali nudi si arricchiscono di aria, il che riduce la probabilità di diffusione del fungo.

Perché non riesci a dormire in reggiseno?

Molte donne, tornate a casa dal lavoro, dimenticano di togliersi il reggiseno di notte, il che è altamente sconsigliato. Allora perché non riesci a dormire in reggiseno? Di notte, il seno delle ragazze adolescenti cresce molto più velocemente. La compressione delle ghiandole mammarie in via di sviluppo porta a:

• a crescita impropria;
• disturbi circolatori;
• la formazione di mastopatia;
• sviluppo del cancro.

Una donna può dormire in reggiseno? Anche le donne adulte non sono raccomandate per usare questo capo del guardaroba. I motivi sono gli stessi:

• compressione delle ghiandole mammarie;
• stasi del sangue;
• spremitura dei vasi sanguigni;
• rischio di cancro al seno.

Alcune donne cercano di sdraiarsi in un reggiseno in modo che il seno non si pieghi. Puoi confutare questo mito. Il torace si abbasserà solo quando la donna è in posizione verticale: si allunga verso il basso sotto il proprio peso. E durante il sonno, quando il corpo è posizionato orizzontalmente, tali conseguenze negative per il contorno e il volume delle ghiandole mammarie non sono assolutamente terribili.

Interessante da sapere: le donne che non indossano affatto un reggiseno hanno 20 volte meno probabilità di contrarre il cancro al seno. Solo il 10% del gentil sesso, che indossa il reggiseno per meno di 6 ore, è incline all'oncologia. Nelle donne che indossano un reggiseno tutto il giorno, il rischio di cancro al seno aumenta di 25 volte.

Protezione genitale maschile

Dormire nudi per la metà forte dell'umanità è dimostrato da molti urologi, in quanto mantiene la temperatura desiderata dei testicoli, che a sua volta influisce sulla qualità dello sperma. Come sapete, il corpo maschile, concentrandosi sulla temperatura dell'ambiente esterno, “stringe” o “consente” autonomamente i testicoli. E se un uomo indossa un costume da bagno che preme i genitali vicino al corpo, l'alta temperatura ha un effetto dannoso sugli spermatozoi, uccidendoli. In questo caso, il processo di ripristino del normale funzionamento dei testicoli può essere ritardato di sei mesi.

Puoi dormire con i calzini?

Per garantire un sonno confortevole, è necessario escludere tutti i fattori che lo influenzano negativamente, causando disagio. E i calzini non fanno eccezione. L'elastico di questo indumento comprime i vasi sanguigni e compromette la circolazione sanguigna.

Inoltre, i calzini indossati sui piedi spesso causano disagio al vacanziere. E non è un caso che indossandole la sera, ci si possa svegliare da una spiacevole sensazione alle gambe.

Dormire con i calzini gli esperti raccomandano in due casi. Quando fa troppo freddo e non riesci a riscaldarti prima di andare a letto. E durante il raffreddore, quando devi sudare bene (è meglio scegliere calzini di lana, puoi metterci un po 'di senape per migliorare l'afflusso di sangue alle gambe). Pertanto, il danno derivante dal dormire con i calzini è causato dalla presenza di un elastico schiacciante o dall'uso di un capo guardaroba in materiale sintetico.

Dormire nudi migliora le relazioni

Molti scienziati ritengono che dormire nudi faccia bene alla psicologia. Quindi, la psicologa americana Ashley Gordon afferma che un tale sogno migliora i rapporti tra i coniugi. Se le persone hanno uno schema del sonno disturbato, in futuro porta a irritabilità e litigi in una coppia. Quando entrambi i partner preferiscono dormire nudi, durante il contatto con corpi nudi viene rilasciata ossitocina, che contribuisce a una vita sessuale tempestosa e appassionata.

Inoltre, svegliarsi senza pigiama ti renderà sessualmente predisposto all'intimità. L'assenza di una barriera sotto forma di abbigliamento tra i partner può aumentare di 2 volte la probabilità del sesso mattutino.

Va notato che dormire senza vestiti riduce al minimo i risvegli notturni associati al disagio, il che significa che ha un effetto positivo sulla produzione dell'ormone dello stress. La mancanza di sonno porta sempre a situazioni stressanti e disturbi psicologici, che riducono significativamente la qualità della vita.

È stato anche dimostrato che le persone che dormono nude sono più sicure di sé. Quando una persona va a letto nuda, percepisce il proprio corpo in modo diverso, il che, a sua volta, crea fiducia.

Dormi nudo per dimagrire

Secondo uno studio del Center for Medicine della Harvard School, il grasso immagazzinato viene bruciato quando una persona ha freddo. Da ciò possiamo concludere che dormire in condizioni fresche porta alla perdita di chili in più. Allo stesso tempo, la mancanza di un sonno normale fornisce una maggiore sensazione di fame e crea il desiderio di mangiare immediatamente cibi dolci, grassi o salati.

Inoltre, dormire senza vestiti contribuisce all'acquisizione di una vita da vespa nelle ragazze. Se dormi nudo, la produzione dell'ormone cortisolo tornerà alla normalità (è stato dimostrato che una quantità eccessiva di esso contribuisce alla deposizione di grasso viscerale nell'addome).

Pertanto, dormire con i vestiti, in particolare con la biancheria intima, è dannoso. Interferisce con il normale flusso sanguigno, aumenta la produzione dell'ormone dello stress e provoca disagio durante il sonno. La biancheria intima contribuisce allo sviluppo di infezioni fungine nelle donne e compromette la qualità dello sperma negli uomini. A questo proposito, si consiglia di dormire nudi.

Elenco della letteratura utilizzata:

• Neurologia. Manuale del medico pratico. DR Shtulman, OS Levin. M. "Medpress", 2008
• Istituto Nazionale della Salute. NINDS Hypersomnia Information Page (giugno 2008). Archiviato il 6 aprile 2012. (Inglese)
• Poluektov M.G. (a cura di) Sonnologia e medicina del sonno. Dirigenza nazionale in memoria di A.N. Wayne e Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016. 248 pagine

Le informazioni fornite in questo blog saranno molto utili per ogni donna. Nel nostro articolo esamineremo i consigli di base per indossare e scegliere correttamente un reggiseno.

Come indossare

Molte ragazze sono sicure che indossare un reggiseno 24 ore su 24 prevenga il cedimento prematuro del seno, spiegandolo con il fatto che il reggiseno lo sostiene. Naturalmente, la maggior parte dei produttori di biancheria intima supporta questa teoria, che non si può dire degli specialisti medici. Secondo i fisiologi, il seno è comunque deformato, indipendentemente dalle sue dimensioni. E tutto perché l'origine stessa di questo fenomeno non è affatto spiegata dalla mancanza di sostegno, ma dalla debolezza muscolare e dall'insufficiente elasticità della pelle. Come puoi immaginare, un reggiseno non salverà la situazione qui. E alcuni studi affermano addirittura che il suo uso costante accelera solo lo sviluppo del problema. Certo, se stiamo parlando di biancheria intima selezionata in modo improprio.

Pertanto, per evitare tali conseguenze, ecco alcune regole di base per scegliere e indossare questo elemento del guardaroba femminile.

Prima di tutto, non puoi allacciare il reggiseno troppo stretto o allentato. Nel primo caso, corri il rischio di schiacciare i vasi sanguigni, il che inevitabilmente danneggerà la tua salute e il tuo benessere. Nella seconda situazione, sentirai semplicemente disagio e non ci sarà alcun effetto speciale di "supporto". Il principio è simile in relazione alle cinghie.

Per quanto riguarda le coppe, qui la dimensione gioca un ruolo fondamentale. Dopotutto, se indossi un reggiseno troppo piccolo a questo proposito, il tuo petto sarà costantemente in una posizione schiacciata, il che avrà un effetto negativo sulle sue condizioni. E in tazze troppo grandi, letteralmente "annegherà", il che è indesiderabile dal punto di vista estetico.

È possibile dormire in un reggiseno

L'argomento è piuttosto importante, perché molte ragazze credono erroneamente che indossare questo tipo di biancheria intima durante la notte sia del tutto innocuo e, al contrario, presumibilmente aiuti il ​​\u200b\u200bseno a rimanere "in forma". Ma non è affatto così. I mammologi ripetono quasi all'unanimità che una tale misura danneggia solo la tua salute, e questo accade per una serie di motivi:

• Qualsiasi abbigliamento restrittivo che limiti la libertà di movimento e di azione durante il sonno è inaccettabile. Questo vale anche per i reggiseni. Il fatto è che in tali condizioni il corpo non può riposare completamente. Inoltre impedisce alla pelle in una zona così intima di "respirare".
• Molti modelli possono influire negativamente sui linfonodi e sui vasi sanguigni situati in quest'area. E poiché la crescita del seno avviene fino a venticinque anni, molte ragazze sono inclini a una formazione impropria delle ghiandole mammarie. I risultati di studi recenti mostrano che questa è una delle cause di alcune malattie in questo settore.
• I sentimenti di disagio generale possono portare a disturbi del sonno, che inoltre non rappresentano nulla di buono per il tuo corpo.

A questo proposito, gli esperti sconsigliano vivamente di indossare il reggiseno prima di andare a letto. Un'eccezione può essere solo i proprietari di grandi busti.

Quale reggiseno indossare a casa

Se sei un fan accanito di questo elemento di biancheria intima, allora ci sono diverse opzioni per te che possono essere indossate per gran parte della giornata.

Il primo di questi è un top sportivo. Supporta in modo affidabile il torace, che è molto utile per qualsiasi azione attiva, ad esempio quando si pulisce la casa o si fanno esercizi fisici. Nella stessa situazione è utile anche l'altro suo vantaggio: un reggiseno sportivo assorbe bene l'umidità, quindi è escluso qualsiasi fastidio durante la sudorazione. E l'area del torace in un argomento del genere non soffrirà di surriscaldamento.

Poiché la maggior parte di questi modelli è realizzata con materiali naturali, il reggiseno non trattiene il calore, il che è importante nella stagione calda.

L'assenza di elementi duri e rigidi rende questo capo molto confortevole. Ripetendo tutti i contorni del corpo, viene fissato saldamente nella posizione desiderata senza sfregare o premere con le "ossa". Inoltre, il top sportivo è abbastanza elastico, quindi è più facile sceglierlo per la giusta misura del seno.

Esistono altre varianti di reggiseni che possono essere indossati a casa. Si tratta di modelli con coppe morbide che non presentano "fosse" e magliette speciali con supporto toracico. I loro vantaggi sono simili a quelli dei reggiseni sportivi: sono anche comodi e pratici. C'è forse l'unico fattore che li distingue dai suddetti top: i reggiseni morbidi non si adattano così strettamente al corpo. Pertanto, tale lingerie è più adatta per le normali faccende domestiche quotidiane che non richiedono un'attività fisica elevata.

Sebbene tutti questi tipi di reggiseni siano abbastanza comodi, non è consigliabile indossarli 24 ore su 24. E se segui tutti i suggerimenti del nostro articolo, il tuo seno manterrà la sua forma e la sua salute per molto tempo.