Cosa significa attenzione involontaria? Involontario, volontario e post-volontario. Caratteristiche dello sviluppo dell'attenzione

Immaginiamo che tu sia seduto in un bar e fissi inconsciamente la persona seduta al tavolo accanto. Non sei nemmeno interessato a lui. Senza accorgertene tu stesso, osservi cosa legge, cosa indossa, se le sue scarpe sono pulite, se le sue mani sono ben curate. In questo caso, la tua attenzione è involontaria perché non hai deciso di scoprire il più possibile su questa persona. La cosa più interessante è che questo non è l’unico chiaro esempio che si può fornire per spiegare cosa sia l’attenzione involontaria o involontaria. Ad esempio, stai camminando nel parco e un ramo scricchiola non lontano da te: girerai immediatamente la testa nella direzione del suono.

Gli esperti ritengono che tale attenzione sia nata nel processo di evoluzione e il suo scopo principale è prendersi cura della propria sopravvivenza sulla terra, piena di pericoli.

In cosa differisce l’attenzione involontaria dall’attenzione volontaria?

La prima e una delle differenze più importanti è l'emergere di un riflesso di orientamento. Con un'attenzione involontaria, non è necessario forzarti consapevolmente a fare qualcosa. Così, ci piace immergerci nella nostra immaginazione quando leggiamo il nostro libro preferito o ci concentriamo completamente sulla visione di un film incredibilmente interessante.

Quando dobbiamo sederci per svolgere un’attività che non ci piace, capiamo che non vogliamo farla, ma ci rendiamo conto di quanto sia necessario farla. La seconda opzione è quella che viene chiamata attenzione volontaria.

Su quali basi nasce l’attenzione involontaria?

Prima di tutto, vale la pena notare che la fonte principale di questo tipo di attenzione sono i nuovi fenomeni e oggetti. Ciò che è stereotipato e ordinario non è in grado di provocarlo. Inoltre, più la fonte dell’attenzione involontaria è colorata, più ha qualche legame con il passato della persona, maggiore è la probabilità che attiri l’attenzione della persona per un lungo periodo.

La cosa più interessante è che, a seconda della nostra condizione, gli stessi stimoli esterni influenzano le persone in modo diverso. L'oggetto dell'attenzione involontaria diventa facilmente qualcosa che è in qualche modo connesso con la soddisfazione o l'insoddisfazione dei nostri bisogni. Quest’ultimo comprende i bisogni materiali (eventuali acquisti), organici (il desiderio di mangiare, di stare al caldo), spirituali (il desiderio di compiacere una persona cara, di comprendere il proprio “io”).

Tipi di attenzione

Consideriamo i principali tipi di attenzione. Questo

• attenzione naturale e socialmente condizionata,
• attenzione diretta e indiretta,
• attenzione involontaria e volontaria,
• attenzione sensoriale e intellettuale.

Attenzione naturale dato a una persona dal giorno della sua nascita come capacità innata di rispondere selettivamente a determinati stimoli esterni o interni che portano elementi di novità informativa. Il meccanismo principale che garantisce il funzionamento di tale attenzione è chiamato riflesso di orientamento.

Attenzione socialmente condizionata si sviluppa come risultato dell'esperienza di vita, della formazione e dell'educazione, è associato alla regolazione volitiva del comportamento, con una risposta selettiva consapevole agli oggetti.

Attenzione diretta non è controllato da nient'altro che dall'oggetto a cui è diretto e che corrisponde agli interessi e ai bisogni reali di una persona.

Attenzione vicaria regolato utilizzando mezzi speciali, come gesti, parole, segni di indicazione, oggetti.

Infatti, è difficile obbligarci a stare attenti a qualcosa con cui non si può fare nulla, che non causa la nostra attività esterna o interna. Ma ci sono oggetti e fenomeni che sembrano attirare l'attenzione su di sé, a volte anche contro la nostra volontà. In un caso, devi sforzarti di essere attento, e nell'altro l'oggetto stesso fornisce attenzione, ti costringe a guardarti, ad ascoltare, ecc.

Qui possiamo parlare di due diversi tipi di attenzione: attenzione involontaria e volontaria. Attenzione involontaria (passiva), al verificarsi della quale la nostra intenzione non prende parte, e volontaria (attiva), che nasce grazie alla nostra intenzione, come risultato della nostra applicazione della forza di volontà. Pertanto, ciò a cui è diretta l'attenzione involontaria viene esso stesso ricordato; ciò che deve essere ricordato richiede attenzione volontaria.

Attenzione involontaria

L'attenzione involontaria è una forma inferiore di attenzione che nasce come risultato dell'influenza di uno stimolo su uno qualsiasi degli analizzatori. Si forma secondo la legge del riflesso di orientamento ed è comune agli esseri umani e agli animali.

Il verificarsi di attenzione involontaria può essere causato dalla peculiarità dello stimolo che influenza, nonché essere determinato dalla corrispondenza di questi stimoli con l'esperienza passata o con lo stato mentale di una persona.

A volte l'attenzione involontaria può essere utile, sia al lavoro che a casa; ci dà la possibilità di identificare tempestivamente la comparsa di una sostanza irritante e adottare le misure necessarie, e facilita l'inclusione nelle attività abituali.

Ma allo stesso tempo, l'attenzione involontaria può avere un impatto negativo sul successo dell'attività svolta, distraendoci dalla cosa principale del compito da svolgere e riducendo la produttività del lavoro in generale. Ad esempio, rumori insoliti, urla e luci lampeggianti durante il lavoro distraggono la nostra attenzione e rendono difficile la concentrazione.

Cause di attenzione involontaria

Le cause dell’attenzione involontaria possono essere:

Stimolo inaspettato.

Intensità relativa dello stimolo.

Novità dello stimolo.

Oggetti in movimento. T. Ribot ha individuato esattamente questo fattore, ritenendo che come risultato dell'attivazione mirata dei movimenti, si verifichi concentrazione e maggiore attenzione sull'argomento.

Contrasto di oggetti o fenomeni.

Lo stato interno di una persona.

Lo psicologo francese T. Ribot ha scritto che la natura dell'attenzione involontaria è radicata nei recessi più profondi del nostro essere. La direzione dell'attenzione involontaria di una determinata persona rivela il suo carattere, o almeno le sue aspirazioni.

Sulla base di questo segno, possiamo concludere riguardo a questa persona che è una persona frivola, banale, limitata o sincera e profonda. Un bellissimo paesaggio attira l’attenzione dell’artista, influenzando il suo senso estetico, mentre un residente locale vede solo qualcosa di ordinario nello stesso paesaggio.

Attenzione volontaria

Se mi dici a cosa presti attenzione, allora potrò determinare chi sei: un pragmatico o una persona altamente spirituale. Qui stiamo parlando di un diverso tipo di attenzione: volontaria, intenzionale, attiva.

Se gli animali hanno un'attenzione involontaria, allora l'attenzione volontaria è possibile solo negli esseri umani ed è nata grazie all'attività lavorativa cosciente. Per raggiungere un determinato obiettivo, una persona non deve fare solo ciò che è di per sé interessante, piacevole, divertente; deve fare non solo ciò che vuole, ma anche ciò che è necessario.

L'attenzione volontaria, più complessa e unica per l'uomo, si forma nel processo di apprendimento: a casa, a scuola, al lavoro. È caratterizzato dal fatto che è diretto a un oggetto sotto l'influenza della nostra intenzione e del nostro obiettivo. Qui tutto è semplice, devi fissare un obiettivo: "Devo essere attento e mi costringerò a essere attento, qualunque cosa accada" e lavorare con insistenza verso questo obiettivo.

Meccanismo fisiologico dell'attenzione volontaria

Il meccanismo fisiologico dell'attenzione volontaria è il fulcro dell'eccitazione ottimale nella corteccia cerebrale, supportata da segnali provenienti dal secondo sistema di segnalazione. Quindi, il ruolo della parola dei genitori o dell'insegnante nella formazione dell'attenzione volontaria nel bambino è evidente.

L'emergere dell'attenzione volontaria negli esseri umani è storicamente associato al processo lavorativo, perché Senza gestire la propria attenzione è impossibile svolgere attività consapevoli e pianificate.

Caratteristica psicologica dell'attenzione volontaria

Una caratteristica psicologica dell'attenzione volontaria è che è accompagnata dall'esperienza di maggiore o minore sforzo e tensione volontaria, e il mantenimento prolungato dell'attenzione volontaria provoca affaticamento, spesso anche maggiore della tensione fisica.

È utile alternare una forte concentrazione con un lavoro meno faticoso, passando ad attività più facili o più interessanti, oppure suscitando un forte interesse per un'attività che richiede intensa attenzione.

Una persona fa uno sforzo significativo di volontà, concentra la sua attenzione, comprende il contenuto di cui ha bisogno e quindi, senza tensione volitiva, segue attentamente il materiale studiato.

La sua attenzione ora diventa secondariamente involontaria, o post-volontaria. Faciliterà in modo significativo il processo di assimilazione della conoscenza e preverrà lo sviluppo della fatica.

Attenzione focalizzata esternamente ed internamente

L'attenzione può essere prestata sia agli oggetti del mondo esterno, sia a pensieri, sentimenti, ricordi. Su questa base, si distingue l'attenzione diretta esternamente e internamente.

Se, durante l'esecuzione di un compito, compaiono nella memoria di una persona ricordi che la distraggono dall'attività principale, si tratterà di un'attenzione involontaria diretta internamente. A volte l'attenzione involontaria, ma intensa diretta internamente, può far sì che una persona sia disattenta.

L'attenzione volontaria individua dall'intera massa di fenomeni che agiscono sugli analizzatori solo quella parte di esso che dovrebbe occupare un posto centrale nell'attività umana. Tuttavia, questa parte non è sempre la stessa in volume. È diverso nelle stesse circostanze per persone diverse e per la stessa persona in condizioni diverse.

Regolazione volitiva dell'attenzione

L'attenzione involontaria non è associata alla partecipazione della volontà, ma l'attenzione volontaria include necessariamente la regolazione volitiva. L'attenzione involontaria non richiede sforzo per mantenere e focalizzare l'attenzione su qualcosa per un certo tempo, ma l'attenzione volontaria lo richiede.

Infine, l'attenzione volontaria, a differenza dell'attenzione involontaria, è solitamente associata a una lotta di motivi o impulsi, alla presenza di interessi forti, opposti e concorrenti, ognuno dei quali di per sé è in grado di attrarre e mantenere l'attenzione. In questo caso, una persona fa una scelta consapevole dell'obiettivo e, con uno sforzo di volontà, sopprime uno degli interessi, indirizzando tutta la sua attenzione alla soddisfazione dell'altro.

Condizioni di lavoro favorevoli

È improbabile che tu riesca a concentrarti se il registratore suona a tutto volume, la TV è accesa o se i tuoi amici sono vicini a discutere di un problema interessante ma non correlato al tuo lavoro. Tuttavia, non è possibile raggiungere il silenzio completo e non dovresti terrorizzare gli altri pretendendo il silenzio. A volte il desiderio di liberarsi degli stimoli che distraggono diventa doloroso.

È molto importante trovare il tuo, ad es. la modalità, il ritmo e le condizioni di lavoro esterne più favorevoli per te. Di solito questo stile si sviluppa da solo, anche se a volte bisogna trovarlo attraverso tentativi ed errori.

Gli irritanti a volte non solo non interferiscono con il lavoro, ma aiutano anche a concentrare l'attenzione. Quando c'è un'eccitazione dominante nel sistema nervoso centrale, stimoli deboli estranei creano ulteriori fuochi sottodominanti, che sembrano essere attratti da quello principale, gli danno la loro energia, rafforzano, rafforzano il dominante. Pertanto, la musica tranquilla, il rumore del lavoro e i normali rumori della strada spesso aiutano a concentrarsi.

Infine, possiamo distinguere tra attenzione sensoriale e intellettuale. Il primo è principalmente associato alle emozioni e al funzionamento selettivo dei sensi, il secondo alla concentrazione e alla direzione del pensiero. Nell'attenzione sensoriale, il centro della coscienza è un'impressione sensoriale e nell'attenzione intellettuale l'oggetto di interesse è il pensiero.

È necessario notare una tale caratteristica dell'attenzione, che sembra collegare tutti gli altri fenomeni mentali in cui si manifesta, e non si riduce a momenti di vari tipi di attività umana. In qualsiasi attività cosciente, tutti i tipi di attenzione sono costantemente intrecciati.

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Versione demo del complesso

Ogni minuto una persona concentra la sua attenzione su segnali e oggetti del mondo esterno, filtrare le informazioni in base all'importanza e alla pertinenza.

Ma come avviene il processo di “filtraggio” e cosa ne è alla base?

Concetto e tipi di attenzione in psicologia

Attenzione- questa è la capacità di una persona di dirigere selettivamente la percezione verso l'uno o l'altro oggetto, focalizzando pensieri, vista e udito.

L'attenzione può anche essere considerata una proprietà speciale del corpo che consente di saltare e percepire informazioni di alto significato e di reagire solo a ciò che interessa.

Proprietà:

• sostenibilità(la capacità di concentrarsi a lungo su una cosa);
• commutabilità(la capacità di spostarsi rapidamente da un oggetto all'altro, riuscendo a raggiungere la massima concentrazione su ciascuno di essi);
• distraibilità(grado di sensibilità agli stimoli che non rientrano nell'ambito del compito);
• capacità di concentrazione(numero di oggetti/stimoli/fonti di informazione percepiti simultaneamente);
• concentrazione(concentrarsi sull'oggetto);
• distribuzione(esecuzione simultanea di diversi tipi di attività che non comportano il cambio di attenzione).

Esistono tre tipi di attenzione:

Involontario

L'attenzione involontaria lo è il tipo più antico e passivo, che si verifica indipendentemente ed è supportato senza un'applicazione.

Come distinguiamo tra immaginazione attiva e passiva in psicologia? Scoprilo dal nostro.

Cause e condizioni di accadimento

La ragione dell'attenzione involontaria risiede nel mondo esterno (ambiente). Ma dipende anche da contesto emotivo ed istintivo(caratteristiche) dell'individuo.

Qualsiasi fenomeno, oggetto o attività affascina una persona per la sua unicità, divertimento, significato, ecc.

La natura dello stimolo gioca un ruolo importante: quanto è evidente nell'ambiente e quanto si distingue dal contesto generale.

Colori vivaci, odori intensi, suoni eccessivamente forti e sensazioni tattili espressive “spostano” l'attenzione di una persona su se stessa.

Tuttavia, non esiste un indicatore assoluto che lo rifletta forza dello stimolo. Dopotutto, in una stanza buia, la luce di una torcia attirerà l'attenzione, mentre in una stanza illuminata una torcia accesa potrebbe passare inosservata.

Il rispetto dello stato interno di una persona è un altro criterio significativo. Una persona affamata reagirà all'immagine e all'odore del cibo molto più attivamente di una persona ben nutrita.

Orientamento generale della personalità influisce anche sull'attenzione involontaria. Una persona sarà indirizzata alla percezione di oggetti e situazioni legati alle sue attività e interessi prioritari.

Atteggiamento verso lo stimolo in relazione all'esperienza di vita anche importante. Se una persona ha imparato che guardare gli animali è piacevole, osserverà a lungo il gioco dei gattini, affascinato da questo spettacolo a livello di attenzione involontaria.

Esempi

Esempi di attenzione involontaria:

1. Un individuo cammina per strada e si concentra su una conversazione telefonica. Poi si sente una spinta forte e ruvida alla schiena, per cui si volta involontariamente e inizia a cercare il colpevole della collisione, concentrandosi involontariamente sulla situazione.
2. Mentre si cammina in un parco tranquillo, un individuo sente un bambino urlare forte, dopodiché inizia a cercare la fonte del suono e cerca di capire come il bambino sia finito nel parco non accompagnato dagli adulti.

   Questo suono, come la domanda che è sorta nella testa, occupa involontariamente i pensieri di una persona, poiché è interessante.

3. Mentre aspetta il suo turno per vedere un medico, una persona osserva involontariamente TV nell'atrio dell'ospedale. Guarda la pubblicità perché il video è lo stimolo più dinamico e divertente della stanza.
4. Una ragazza comunica con un ragazzo e allo stesso tempo corrisponde con la sua amica. Ascolta distrattamente il suo interlocutore, poiché è molto interessata a discutere le ultime novità con il suo “amico di penna”. Ma quando il giovane inizia a spiegare i suoi sentimenti, la ragazza immediatamente passa a informazioni importanti come la confessione di un ragazzo che le piace.

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La caratteristica principale dell'attenzione volontaria è connessione alle aspirazioni coscienti e alla controllabilità.

Questo tipo è soggetto alla volontà e allo sforzo lavorativo.

Questo tipo è anche chiamato attivo e intenzionale.

Meccanismo fisiologico

La funzione fondamentale dell'attenzione volontaria è regolazione dei processi mentali. Il meccanismo fisiologico si basa sull'attivazione selettiva di parti della corteccia cerebrale e sulla loro unificazione funzionale sotto l'influenza dell'attivazione locale controllata.

Caratteristica psicologica

Quando una persona ha bisogno di raggiungere un determinato risultato, sviluppa un piano d'azione che lo include compito di concentrazione su qualcosa per sopprimere il desiderio involontario di “spruzzare” l'attenzione su cose più piacevoli ed eccitanti.

Una persona è guidata dalla categoria "dovrebbe", soddisfacendo i requisiti dell'attività.

L'attenzione volontaria non è determinata dal contrasto di influenze esterne. Nel processo di concentrazione, una persona ignora gli stimoli intensi e riesce a concentrarsi anche in assenza di interesse.

Dopo 20 minuti di concentrazione deliberata, l'individuo si stanca e la capacità di controllare l'attenzione si indebolisce.

I bambini piccoli non sono soggetti ad attenzione volontaria, poiché la coscienza non è ancora sufficientemente sviluppata.

La concentrazione gestita su qualcosa viene sviluppata dopo due anni.

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Esempi

Se la volontà non è sufficientemente sviluppata o il compito da svolgere non è importante/prioritario, la persona può sperimentare difficoltà con la concentrazione intenzionale:

1. La studentessa ha deciso di completare in anticipo i compiti per la prossima settimana scolastica. Ma Rendendosi conto che non c'è nessun posto dove correre, è costantemente distratta al suono del vento, un gattino che dorme lì vicino e una rivista di moda sul tavolo.
2. Al dipendente è stato chiesto di compilare statistiche che, a suo avviso, non avrebbero svolto un ruolo significativo nel lavoro del dipartimento. Ma la necessità di completare un compito lo costringe a impegnare un'attenzione deliberata.

   Tuttavia, non sente il significato della sua attività e si “disconnette” costantemente dal processo, andando a versarsi del caffè, comprare una barretta di cioccolato e sostituire una matita rotta.

Post-volontario

Possiamo parlare del tipo post-volontario quando l'attenzione volontaria rientra nella categoria dell'involontaria.

Ad esempio, quando un bambino inizia a imparare le lettere su insistenza di sua madre, all'inizio completa il compito con riluttanza e si costringe letteralmente a farsi coinvolgere nel processo di apprendimento, ma poi si risveglia l'eccitazione e il desiderio di affrontare con successo una lezione interessante .

Gli stimoli esterni passano in secondo piano e lo studente ne ha di più non è necessario concentrarsi consapevolmente sulle attività attuali. Quelli. la condizione per l'emergere dell'attenzione post-volontaria è l'interesse.

I principi della pedagogia si basano sull'attenzione post-volontaria, poiché l'attenzione volontaria e involontaria nei bambini in età prescolare e in età scolare non soddisfa i requisiti del processo educativo.

Con il tipo volontario, i bambini si stancano rapidamente, cercano di “imbrogliare” e sono riluttanti a iniziare le lezioni, mentre il tipo involontario non implica una concentrazione organizzata e controllata.

Il giusto approccio per organizzare l'attenzione consente di raggiungere l'efficienza in qualsiasi tipo di attività. E non si tratta solo di concentrazione attraverso lo sforzo volontario.

È importante comprendere il principio della transizione da una tipologia volontaria a una post-volontaria e imparare a “regolare” gli stimoli esterni al fine di escludere una transizione inconscia a una tipologia involontaria.

Informazioni sui tipi di attenzione in questo video:

Attenzione involontaria gioca un ruolo significativo nel processo di apprendimento. Dovremmo parlare di attenzione involontaria nel caso in cui la direzione e la concentrazione della coscienza non siano determinate dall'atto volitivo di una persona.

Nella comparsa di tale attenzione, giocano un ruolo le abitudini di una persona, la corrispondenza dello stimolo con lo stato interno del corpo, l'aspettativa costante di qualcosa, ecc .. L'attenzione involontaria si basa su un riflesso di orientamento incondizionato, manifestato in una costante prontezza per rispondere a uno stimolo appena apparso.

Uno dei fattori che causano il processo di attenzione involontaria sono i forti stimoli.

Stimoli uditivi, visivi, cutanei, olfattivi, propriocettivi, organici molto forti, che agiscono separatamente sui singoli analizzatori o in combinazione su più analizzatori, causano il processo di attenzione involontaria.

I fattori che organizzano il processo di attenzione involontaria includono stimoli contrastanti.

L'attenzione involontaria è attratta anche da stimoli emotivamente significativi. Oggetti che evocano sentimenti di gioia, sorpresa, sentimenti estetici, sentimenti di rabbia e altri, evocano allo stesso tempo attenzione involontaria.

L'attenzione volontaria è l'attenzione che sorge sotto l'influenza di un obiettivo stabilito consapevolmente e di uno sforzo volitivo.

L'attenzione volontaria è causata dall'atto volitivo di una persona ed è associata a un obiettivo fissato consapevolmente.

L'attenzione volontaria è nata nel processo di lavoro. L'attenzione volontaria a qualcosa si stabilisce come risultato della consapevolezza della necessità di essere attenti a questo particolare oggetto o azione. Nell'attenzione volontaria, l'attività del secondo sistema di segnalazione è chiaramente visibile.

Il ruolo decisivo nella vita e nell'attività umana appartiene all'attenzione volontaria. A questo proposito, particolare importanza è attribuita al suo studio e alla sua formazione. In una persona in tenera età, la scuola e le attività legate alla permanenza in essa hanno un'importanza decisiva nello sviluppo dell'attenzione volontaria. L'attenzione di un adulto si sviluppa e migliora insieme alla personalità.

Ci sono anche diretto esternamente E intradirezionale Attenzione.

Attenzione diretta all’esterno: evidenziare gli oggetti nell’ambiente esterno.

L'attenzione intradirezionale è la selezione di oggetti ideali dal fondo della psiche stessa.

Attività Attenzione – attenzione volontaria, involontaria, post-volontaria.

Messa a fuoco Attenzione(attenzione interna ed esterna) è che gli oggetti che hanno un significato vitale per una persona in un dato momento attirano la sua attenzione, mentre altri oggetti che non hanno tale significato rimangono al di fuori di essa.

Concentrazione Attenzione(alto, basso, molto basso)– Questo è un processo di approfondimento dell'attività, distraendo da tutto ciò che non è correlato ad essa.

La direzione e il focus dell'attenzione sono legati all'orientamento dell'individuo, alle sue convinzioni, ai suoi interessi e dipendono dalle capacità, dalle caratteristiche del temperamento e del carattere di questo individuo.

Latitudine Attenzione(quantità di attenzione, distribuzione dell'attenzione)– distribuzione uniforme della coscienza su più oggetti.

In questa fase non c’è ancora un’attenzione sostenuta. La sostenibilità dell'attenzione diventa essenziale quando tra gli oggetti disponibili si individuano quelli più significativi per una determinata attività.

Volume Attenzioneè determinato dal numero di oggetti che sono simultaneamente coperti dall'attenzione e di cui una persona può essere simultaneamente consapevole con lo stesso grado di chiarezza.

La capacità di attenzione media per gli adulti è di 4-6 caratteri e per i bambini di 3-4 caratteri. Quando si presentano parole: fino a 14 caratteri. L'ambito dell'attenzione aumenta con l'esercizio, la familiarità preliminare con gli oggetti e l'acquisizione di conoscenze su di essi. La quantità di attenzione dipende dall’attività professionale di una persona, dalla sua esperienza e dallo sviluppo mentale.

Distribuzione Attenzione chiamato tale organizzazione dell'attività mentale in cui una persona esegue contemporaneamente due o più azioni diverse– focalizzazione della coscienza sugli oggetti più significativi.

La distribuzione dell'attenzione è un prerequisito in numerose professioni, inclusa la professione di operatore sanitario. La corretta organizzazione e produttività del lavoro dipende spesso dalla capacità di distribuire l'attenzione. La distribuzione dell’attenzione non è una qualità innata; può essere sviluppata attraverso l’esercizio.

Concentrazione Attenzione – intensa concentrazione della coscienza sugli oggetti più significativi.

La concentrazione e il volume dell'attenzione dipendono sia dalle caratteristiche dell'individuo e del suo stato, sia dalla natura dell'attività a cui è diretta l'attenzione e dal suo oggetto.

La malattia può ridurre la capacità di concentrazione per vari motivi: debolezza delle cellule cerebrali, diminuzione dell'attività, astenia. Questo è spesso osservato in alcune malattie somatiche.

Una caratteristica dell'attenzione è la sua stabilità (attenzione stabile, instabile), ad es. la capacità di concentrare l'attenzione su un oggetto specifico per lungo tempo.

Quanto più monotone sono le operazioni e gli oggetti inclusi nell'azione, maggiore è l'attenzione che questa azione richiede. Meno stimoli distraenti ci sono nell’ambiente, nei pensieri e nelle esperienze di una persona, nel suo corpo (sensazioni di dolore, ecc.), più facile è mantenere la stabilità dell’attenzione.

A questo proposito, al fine di igiene mentale Nelle aziende in cui il lavoro richiede un’attenzione intensa, le distrazioni dovrebbero essere eliminate.

La sostenibilità dell'attenzione è facilitata da un cambiamento negli oggetti dell'attività e nelle azioni eseguite. La monotonia è sempre stancante.

Esitazione Attenzione rappresenta deviazioni periodicamente ripetute dall'oggetto principale dell'attenzione e ritorno ad esso.

Psicologicamente, ciò si esprime in una diminuzione dell'attenzione sull'oggetto principale dell'attività e nell'emergere dell'attenzione verso nuovi oggetti. Tuttavia, con l'aiuto dello sforzo volontario, cioè della segnalazione verbale, l'attenzione ritorna all'oggetto principale dell'attività non appena le cellule nervose che svolgono questa attività ripristinano il loro lavoro durante il periodo di inibizione.

Commutazione Attenzione(facile difficoltà). Questo è un trasferimento volontario di attenzione da un oggetto o tipo di attività a un altro oggetto o tipo di attività.

Lo spostamento dell'attenzione dipende dal significato dell'oggetto o dell'attività verso il quale cambia il focus dell'attenzione. Dipende anche dall'interesse: oggetti o attività più interessanti rendono più facile spostare l'attenzione nella loro direzione. Il cambiamento dell'attenzione dipende dalle qualità volitive dell'individuo.

Intensità Attenzione(alto, basso).

Distraibilità. Questo è un movimento involontario dell'attenzione da un oggetto all'altro.

La distraibilità si verifica quando stimoli estranei agiscono su una persona che in quel momento è impegnata in qualche attività. La distraibilità può essere esterna o interna.

La distraibilità esterna si verifica sotto l'influenza di stimoli esterni, mentre l'attenzione volontaria diventa involontaria.

La distrazione interna dell'attenzione avviene sotto l'influenza di esperienze forti, emozioni estranee, in assenza di interesse e senso di responsabilità per il lavoro in cui una persona è attualmente impegnata.

Distrazione. La distrazione è l'incapacità di una persona di concentrarsi a lungo su qualcosa di specifico: focalizzare la coscienza sull'esecuzione parallela di diverse azioni. La distrazione dell'attenzione è uno degli stati di disorganizzazione della coscienza.

Esistono due tipi di distrazione: la distrazione immaginaria e la distrazione autentica.

Distrazione immaginaria- questa è la disattenzione di una persona verso gli oggetti e i fenomeni immediatamente circostanti, causata dall'estrema concentrazione della sua attenzione su una cosa. La distrazione immaginaria è il risultato di una grande concentrazione e ristrettezza di attenzione.

Vera e propria distrazione– una persona ha difficoltà a stabilire e mantenere l’attenzione volontaria su qualsiasi oggetto o azione. Per fare ciò, richiede sforzi volitivi significativamente più grandi di una persona non distratta. La causa della vera distrazione può essere la nevrastenia, l'anemia, la malattia del rinofaringe, che impedisce il flusso d'aria nei polmoni e, quindi, esaurisce l'apporto di ossigeno alle cellule cerebrali.

A volte la distrazione è il risultato della stanchezza fisica e mentale e del superlavoro, il risultato di esperienze difficili. Uno dei motivi della vera distrazione può essere un sovraccarico del cervello con un gran numero di impressioni, nonché interessi sparsi.

La distrazione a volte si verifica a causa di un cambiamento nelle impressioni, quando una persona non è in grado di concentrarsi su ciascuna di esse separatamente, nonché a causa dell'azione di stimoli monotoni e poco importanti o come risultato dell'intossicazione del corpo.

Attenzione involontaria- questa è l'attenzione che nasce senza alcuna intenzione umana, senza un obiettivo predeterminato e non richiede sforzi volitivi.

Esiste una serie complessa di ragioni che causano attenzione involontaria. Queste ragioni possono essere suddivise in diversi gruppi.

1. Caratteristiche dello stimolo stesso.

2. Il grado di intensità dello stimolo. Qualsiasi sostanza irritante sufficientemente forte - un suono forte, una luce intensa, un odore pungente - attira involontariamente la nostra attenzione. Inoltre, non è importante solo la forza assoluta, ma anche relativa dello stimolo (la nostra attenzione sarà attratta da un leggero fruscio in completo silenzio e dalla luce di un fiammifero nell'oscurità).

3. Novità, inusualità dello stimolo. La novità è una delle caratteristiche più importanti degli stimoli che provocano il risveglio dell'attenzione involontaria. Qualsiasi nuova irritazione, come notato da I.P. Pavlov, se ha un'intensità sufficiente, provoca una reazione indicativa. Viene fatta una distinzione tra novità assoluta (in questo caso, lo stimolo non è mai stato presente nella nostra esperienza prima) e novità relativa - una combinazione insolita di stimoli noti.

4. Indebolire l'effetto dello stimolo e interromperne l'azione: fari, indicatori di direzione delle auto.

5. Mobilità degli oggetti: oggetti in movimento.

6. Corrispondenza degli stimoli esterni allo stato interno dell'organismo o della personalità, cioè ai bisogni.

7. Interessi: una persona passerà e non noterà un poster appariscente su una partita di calcio, mentre un'altra presterà attenzione a un modesto annuncio su un prossimo concerto; una persona affamata presterà involontariamente attenzione a tutto ciò che riguarda il cibo.

8. Sentimenti: è risaputo che qualsiasi irritazione che provoca l'uno o l'altro sentimento attira l'attenzione. Si chiama attenzione emotiva.

9. Aspettativa: spesso permette di percepire anche ciò che in altre circostanze la persona non nota affatto.

10. Appercezione: l'influenza di precedenti esperienze, conoscenze, idee. Anche uno stimolo debole attirerà l'attenzione di una persona che sa cosa viene detto, mentre una persona ignorante semplicemente non noterà nulla.

Attenzione involontariaè il tipo più semplice di attenzione. Viene spesso chiamato passivo o forzato, poiché nasce e si mantiene indipendentemente dalla coscienza della persona. Un'attività affascina di per sé una persona per il suo fascino, intrattenimento o sorpresa. Di solito, un intero complesso di ragioni contribuisce all'emergere dell'attenzione involontaria. Questo complesso comprende varie cause fisiche, psicofisiologiche e mentali. Sono correlati, ma possono essere suddivisi approssimativamente in quattro categorie.

A differenza dell'attenzione involontaria, la caratteristica principale attenzione volontariaè che è guidato da uno scopo cosciente.

Ma, a differenza dell’attenzione veramente involontaria, l’attenzione post-volontaria rimane associata a obiettivi coscienti ed è supportata da interessi coscienti. Allo stesso tempo, a differenza dell'attenzione volontaria, non c'è o quasi nessuno sforzo volontario.