Rottura del legamento. Quali azioni sono necessarie quando si rompe un legamento della gamba?

La rottura del legamento è, sfortunatamente, una lesione comune e quindi ben studiata del sistema muscolo-scheletrico umano. L'opinione che lesioni così specifiche siano tipiche solo degli atleti è sbagliata. La rottura dei legamenti della spalla e lesioni simili alle articolazioni del ginocchio o della caviglia possono verificarsi in chiunque faccia un movimento improvviso o inciampi.

Tale danno porta a disturbi del movimento e la loro gravità dipende, innanzitutto, dall'entità e dalla localizzazione del danno e dalla tempestività del trattamento.

Trattamento della rottura del legamento a casa: cause principali

I legamenti sono strutture articolari. Insieme ai muscoli, tengono insieme le ossa dell’articolazione, limitando la gamma di movimento. I legamenti non devono essere confusi con i tendini, che collegano i muscoli alle ossa. I legamenti sono costituiti da due tipi di fibre: collagene ed elastica, le prime sono responsabili della forza, mentre le seconde forniscono elasticità. Ma nonostante queste qualità, i legamenti non si allungano così facilmente e anche con lievi influssi esterni spesso si rompono.

Ogni articolazione svolge le proprie funzioni, il che ne limita anche la mobilità. Le rotture dei legamenti si verificano principalmente quando si eseguono movimenti insoliti per l'articolazione o che superano le sue capacità. Questo di solito accade quando si effettuano scatti improvvisi nelle azioni di flessione o estensione. Gli impatti meccanici che si verificano durante le cadute e gli impatti portano anche a rotture dolorose dei legamenti.

Oltre a quelli traumatici principali, ci sono anche ragioni degenerative che contribuiscono al verificarsi della rottura dei legamenti, legate alla struttura del corpo. Come tutti gli organi, i legamenti tendono a usurarsi nel tempo. Possono influenzarli i disturbi del funzionamento del sistema circolatorio generale che si verificano con l'età; anche le crescite ossee non hanno l'effetto migliore sui legamenti.

Trattamento della rottura del legamento a casa: tipi di lesioni

La gravità della lesione e, di conseguenza, i suoi sintomi dipendono in gran parte dalla posizione e dal tipo. Le rotture dei legamenti possono essere di diversi tipi ed è consuetudine distinguerle in base al grado di danno alle fibre.

Microlesione: l'integrità del legamento non è rotta, ma solo alcune delle sue fibre sono strappate. Tali lesioni vengono solitamente interpretate come distorsioni, ma come già accennato i legamenti in realtà non si allungano e letteralmente questo nome non può essere considerato corretto.

Una rottura parziale o la cosiddetta rottura del legamento è un caso in cui il danno si verifica in un'area strettamente definita del legamento, senza rottura trasversale.

Una rottura completa è il caso in cui il legamento è strappato in due o completamente strappato nel sito di inserzione.

Questo tipo di danno può verificarsi sui legamenti della clavicola, del piede, della mano, del gomito, ecc. Sono spesso combinati con danni più gravi: fratture di varia gravità, varie lussazioni, rotture concomitanti della capsula articolare con emorragia nella cavità articolare .

Trattamento della rottura del legamento a casa: sintomi

In teoria, la rottura dei legamenti può verificarsi in qualsiasi articolazione, anche se statisticamente tali lesioni sono più comuni nelle articolazioni di grandi e medie dimensioni, principalmente negli arti inferiori e superiori. È noto che le articolazioni del polso, della spalla, del ginocchio e della caviglia sono più vulnerabili a questo tipo di lesione.

In questi casi i seguenti sintomi generali sono caratteristici della rottura del legamento:

Dolore. Dopo una rottura completa o parziale, si avverte un dolore acuto nell'area della lesione. Successivamente, non diminuisce nemmeno a riposo, ma quando si tenta di eseguire qualsiasi movimento si intensifica bruscamente.

Edema. Il danno porta alla rottura dell'integrità dei piccoli capillari e all'aumento della permeabilità delle pareti dei vasi più grandi. Il plasma penetra nei tessuti edematosi e questi si allargano formando un gonfiore nel sito della lesione.

Ematoma. Quando le grandi articolazioni vengono danneggiate, i tessuti molli gonfi che circondano l’articolazione vengono immediatamente saturati di sangue. L'area danneggiata aumenta rapidamente e in modo significativo di volume, la pelle diventa bluastra.

Deformità articolare. Le rotture parziali e complete dei legamenti sono accompagnate da deformazione articolare. A causa del gonfiore dei tessuti, tali cambiamenti potrebbero non essere evidenti, ma possono essere facilmente rilevati mediante palpazione.

Limitazione della libertà e della mobilità – forti dolori, alterazione della struttura naturale dell’articolazione e gonfiore portano ad una diminuzione della mobilità dell’articolazione. Nei casi in cui la rottura del legamento è accompagnata da una frattura intrarticolare, si possono osservare i segni opposti: mobilità eccessiva e patologica.

Oltre ai sintomi principali, esistono anche dei segni specifici che caratterizzano ogni singolo caso. Spesso, concentrandosi su di essi, è possibile determinare con precisione quale legamento è danneggiato e valutare la gravità della lesione.

Con una rottura incompleta dei legamenti del dito, si può notare un chiaro spostamento laterale della sua falange, e con una rottura completa si raddrizza, ed è impossibile piegarla, anche con un aiuto esterno;

Una lesione all'articolazione dell'anca è accompagnata da sintomi generali, ma quando si tenta di inclinare il corpo di lato, il dolore si intensifica e la persona avverte disagio;

Quando i legamenti del polso (mano) sono strappati, il dolore è localizzato sul lato del gomito. In alcuni casi si può osservare chiaramente lo spostamento dell'ulna e del radio verso il palmo;

In caso di lesione all'articolazione del gomito, il dolore aumenta notevolmente se, con un aiuto esterno, l'avambraccio viene leggermente spostato di lato. Spesso, alla palpazione, è possibile rilevare una compattazione significativa attorno al gomito, spesso con tali lesioni l'avambraccio viene spostato di lato;

Quando si rompe il legamento collaterale interno nella zona delle articolazioni del ginocchio, la tibia devia verso l'esterno, ma se la deviazione va verso l'interno, il suo legamento esterno viene danneggiato. Quando i legamenti crociati sono danneggiati, la parte inferiore della gamba si muove in avanti o indietro quando è piegata;

Quando l'articolazione della caviglia è danneggiata, accompagnata da un grave gonfiore, i legamenti sono raramente palpabili. Il paziente avverte un dolore acuto quando cerca di calpestare la gamba ferita, il dolore si intensifica quando cammina.

I sintomi di questo tipo di lesioni non possono fornire un quadro completo della lesione e non sarà possibile effettuare una diagnosi accurata basandosi solo su di essi. È necessario condurre un esame strumentale più dettagliato. Per determinare con precisione la diagnosi e la gravità di una lesione del legamento, viene eseguita una tomografia computerizzata o una scansione MRI. Le radiografie in questi casi possono solo escludere una frattura o una lussazione.

Trattamento della rottura del legamento a casa: primo soccorso e ulteriori azioni

Il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente dopo che si è verificato l'infortunio e la prima cosa da fare è fornire assistenza di emergenza. L'ulteriore trattamento e l'intero processo di recupero dipendono dall'alfabetizzazione e dall'azione tempestiva, sia che venga ritardato o, al contrario, accelerato.

Pronto soccorso per legamenti strappati

1. I primi passi sono garantire il riposo, è necessario immobilizzare (immobilizzare) l'articolazione danneggiata. Per microlesioni minori è sufficiente applicare una fasciatura stretta con una benda normale o elastica. Per lesioni più gravi con manifestazioni di spostamento ed ematoparesi è indispensabile una benda in gesso. In questi casi, è necessario chiamare un medico ed escludere i movimenti dell'area danneggiata.

2. Il freddo deve essere applicato sull'area danneggiata. Potrebbe trattarsi di una semplice bottiglia piena di acqua fredda, ghiaccio o persino di un pezzo di carne congelata.

3. Per ridurre il dolore, dovresti assumere antidolorifici. Andrà bene qualsiasi analgesico disponibile in farmacia senza prescrizione medica.

Di norma, queste azioni sono sufficienti per fornire il primo soccorso. Una diminuzione del dolore è l'indicatore principale che tutto è stato fatto correttamente. Un ulteriore trattamento per la rottura del legamento a casa consiste nel creare riposo e garantire un rigoroso riposo a letto per due giorni. Trascorso questo tempo, il dolore solitamente diminuisce ed è possibile ripristinare il movimento nell’articolazione danneggiata. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente, iniziando con carichi minimi. Dopo due, massimo tre settimane, tutti i segni di lesione scompaiono completamente. Oltre agli analgesici sono necessari farmaci antinfiammatori.

Solo le lesioni minori dei legamenti possono essere trattate in modo non professionale; le lesioni più complesse richiedono un trattamento complesso da parte di specialisti.

Quando dovresti consultare un medico dopo aver trattato un legamento rotto a casa?

Le microlesioni (distorsioni) dei legamenti non sono una lesione grave e, se i primi passaggi sono stati eseguiti correttamente, non si verificano complicazioni. Ma in alcuni casi non puoi fare a meno dell'aiuto medico.

Non bastano semplici gesti e tecniche, se nei primi due giorni si verifica un aumento della temperatura corporea, il dolore non cessa, ma anzi si intensifica.

Oltre al dolore nel sito della lesione, aumenta il gonfiore, appare il rossore e, a contatto con la pelle, si nota un aumento della temperatura.

Il motivo per cui si cerca una consulenza e un aiuto professionale può essere la persistenza o il peggioramento della limitazione motoria se, dopo due giorni dal momento dell'infortunio, non si è riscontrato nemmeno un leggero sollievo.

Trattamento della rottura del legamento a casa: raccomandazioni generali

La rottura del legamento è una lesione comune, che spesso richiede l’intervento di uno specialista chirurgico.

Per ridurre le possibili conseguenze negative di lesioni di questo tipo, è necessario mantenere in modo completo la condizione dell'intero corpo.

Si consiglia di consumare verdure, soprattutto pesce e latticini, contengono sostanze che aiutano a rafforzare i legamenti. L'allenamento dei legamenti è importante; si consigliano esercizi di nuoto e stretching.

Data di pubblicazione dell'articolo: 31/05/2016

Data aggiornamento articolo: 23 novembre 2018

La rottura del legamento del ginocchio è una lesione comune in cui si verificano, completamente o parzialmente, le fibre dei legamenti che mantengono le ossa dell'anca e della gamba in una posizione stabile.

Secondo le statistiche, le rotture dei legamenti rappresentano l'85% di tutte le lesioni articolari traumatiche e le lesioni del ginocchio rappresentano circa il 50% di tutte le rotture.

Questa patologia di per sé non è pericolosa per la vita, ma il forte dolore e l'incapacità di camminare da essa causati portano a una disabilità a breve termine ma permanente. Con gravi rotture dei legamenti situati all'interno dell'articolazione del ginocchio, molti pazienti non saranno mai in grado di iniziare le loro normali attività professionali se comportano uno stress intenso sul ginocchio danneggiato.

Grazie ai farmaci e alle tecnologie moderne, qualsiasi lacuna può essere curata: Per le rotture parziali viene utilizzato il trattamento conservativo e per le rotture complete viene utilizzato il trattamento chirurgico.

Questa patologia viene curata da un ortopedico-traumatologo.

Il meccanismo della patologia e le sue cause

L’unica causa di danno ai legamenti è il trauma. Pertanto, il primo criterio su cui si basa la diagnosi sono le circostanze dell'infortunio.

In caso di lesione che può portare alla rottura del legamento, il movimento eseguito e il carico sull'articolazione non corrispondono al volume e all'ampiezza massimi possibili che l'articolazione del ginocchio può eseguire. In questo caso, in una certa parte del ginocchio si verifica una tensione eccessiva, che porta al danneggiamento delle fibre dell'apparato legamentoso. Questa situazione si verifica spesso quando:

• colpi laterali e diretti all'area del ginocchio;
• cadere con enfasi sulla gamba piegata all'altezza dell'articolazione del ginocchio;
• saltare da un'altezza su un arto raddrizzato o piegato in modo errato;
• ripiegamento laterale dello stinco;
• rotazione eccessiva del corpo attorno ad un asse rispetto alla parte inferiore della gamba fissa.

Il meccanismo della lesione determina quale legamento dell'articolazione del ginocchio sarà danneggiato.

La gravità della lesione e la forza del legamento determinano se lo strappo sarà parziale o completo.

Tipi di patologia

La classificazione delle rotture dei legamenti del ginocchio è estremamente importante: su di essa si basano il trattamento e i criteri diagnostici per un tipo specifico di lesione.

Quali sono i tipi di lacune?

1. A seconda del legamento danneggiato:

• Legamenti laterali (collaterali) situati lungo la superficie interna ed esterna del ginocchio e che lo trattengono dallo spostamento laterale.
• Crociato (anteriore e posteriore), situato all'interno dell'articolazione. Forniscono stabilità all'articolazione del ginocchio in termini di movimenti anteriori e posteriori.
• Legamento meniscofemorale e trasverso, che fissa i menischi.
• rotuleo, che fornisce stabilità alla rotula.

2. A seconda dell'entità del danno:

• Una rottura completa è l'intersezione di tutte le fibre del legamento.
• La rottura parziale dei legamenti dell'articolazione del ginocchio è una violazione dell'integrità delle singole fibre.
• L'osteoepifisiolisi è la separazione di piccoli frammenti di osso a cui è fissato il legamento.

Esistono anche rotture combinate, in cui diversi legamenti del ginocchio sono danneggiati a vari livelli.

Sintomi caratteristici

Sintomi di un legamento del ginocchio rotto (così come di qualsiasi altra articolazione):

• sindrome del dolore: forte dolore bruciante nella zona interessata;
• grave gonfiore dell'articolazione colpita;
• compromissione dell'attività funzionale (mobilità limitata, incapacità di svolgere le attività abituali);
• la comparsa di mobilità patologica e lassità articolare;
• ematoma (cianosi) o arrossamento della pelle nell'area dell'articolazione lesionata, che può diffondersi ai tessuti circostanti.

Manifestazioni specifiche di rottura di legamenti specifici dell'articolazione del ginocchio (la tabella descrive le lesioni di quei legamenti che si strappano più spesso):

Quale legamento è danneggiato?	Manifestazioni specifiche della sua rottura
Collaterale esterno	Dolore quando si preme sulla superficie laterale esterna del ginocchio. Mobilità laterale anomala della tibia verso l'interno rispetto all'asse del femore.
Collaterale interno	Dolore localizzato lungo la superficie interna dell'articolazione del ginocchio in combinazione con mobilità patologica della parte inferiore della gamba quando viene rapita verso l'esterno e l'anca è fissa.
Crociato anteriore	Dolore all'interno dell'articolazione del ginocchio. Grave gonfiore attorno al perimetro del ginocchio con “balloting” della rotula (per ballo si intende che premendo sulla rotula con la gamba tesa all'altezza del ginocchio si provoca l'affossamento; una volta cessata la pressione, ritorna nella posizione originale). Movimento eccessivo della parte inferiore della gamba in avanti o all'indietro.
Crociato posteriore
Legamenti meniscali	Spesso lesionato in combinazione con i menischi e i legamenti collaterali. I sintomi includono instabilità, clic e inceppamenti durante il movimento del ginocchio.

Più il ginocchio è danneggiato, più pronunciati sono i sintomi (di conseguenza, con una rottura completa, i segni di lesione saranno più pronunciati rispetto a una rottura parziale).

Legamenti del ginocchio

Metodi di trattamento

Le tattiche terapeutiche per la rottura dell'apparato legamentoso dell'articolazione del ginocchio dipendono da diversi fattori: il grado e la localizzazione del danno, l'età, le condizioni generali e la natura dell'attività professionale del paziente.

Cinque punti generali principali sul trattamento:

Le lesioni parziali a qualsiasi legamento vengono trattate in modo conservativo.

Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per le rotture complete del legamento crociato, soprattutto se i menischi sono danneggiati.

La durata del processo di trattamento varia da 3-4 settimane per lesioni parziali a 3-4 mesi per quelle complete. Il periodo di recupero completo e riabilitazione può durare fino a 6 mesi.

In caso di rotture è esclusa la dipendenza dalla gamba ferita e la deambulazione indipendente senza dispositivi aggiuntivi (bastoni, stampelle) durante le prime 1-2 settimane. È necessario ripristinare gradualmente l'attività motoria e farlo sotto la supervisione di un medico.

Le misure di riabilitazione (terapia fisica, uso di bende di fissaggio sul ginocchio) sono obbligatorie durante il periodo di recupero.

Primo soccorso

Il processo di fornitura del primo soccorso per una rottura in ordine cronologico:

1. Immobilizzazione del ginocchio infortunato

Per prima cosa devi immobilizzare l'area interessata. Puoi fissare il ginocchio in una posizione stabile utilizzando una benda elastica stretta, una stecca speciale o una stecca realizzata con materiali di scarto, una stecca di gesso o un'ortesi (ginocchiera).

2. Raffreddare l'area danneggiata

L’applicazione di impacchi di ghiaccio e acqua fredda riduce il dolore e il gonfiore.

3. Assunzione di antidolorifici

Per alleviare il dolore, assumere antidolorifici e farmaci antinfiammatori sotto forma di compresse o iniezioni: tempalgin, analgin, ketorol, ketanov, diclofenac, nimesulide.

4. Trasporto in una struttura medica

La diagnosi di "legamenti del ginocchio strappati" deve essere confermata o confutata. Per fare ciò, viene eseguito un esame radiografico e, se necessario, un'ecografia, una risonanza magnetica o una TC del ginocchio.

Ulteriore trattamento della rottura stessa

(se la tabella non è completamente visibile scorrere verso destra)

Metodo di trattamento	Descrizione
Fissazione del ginocchio	È necessario durante tutto il periodo di recupero e può durare da 3-4 settimane a 3-6 mesi. All'inizio del trattamento, l'articolazione del ginocchio viene fissata più rigidamente che alla fine (ad esempio, prima fissata con una stecca di gesso e poi con una benda elastica).
Medicinali	Assunzione e somministrazione di farmaci antinfiammatori: reumoxicam, movalis, diclofenac e unguenti a base di essi.
Fisioterapia	UHF, terapia magnetica, elettroforesi e altri metodi sono indicati una settimana dopo l'infortunio.
Operazione	Le tecnologie artroscopia (chirurgia videoendoscopica tramite piccole punture) sono efficaci per le rotture complete. Per lesioni simili ad altre articolazioni, questa tecnica viene utilizzata raramente. Tecnologie operatorie: cucitura di fibre, plastica e sostituzione dei legamenti con innesti.

Se si sospetta la rottura dei legamenti dell'articolazione del ginocchio, qualsiasi carico sull'arto ferito è severamente controindicato. In caso contrario si aggraveranno i danni già esistenti, il che potrebbe causare la trasformazione di una rottura parziale in completa.

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Le formazioni di tessuto denso che collegano le ossa dello scheletro e i singoli organi sono chiamate legamenti. La loro funzione non è solo quella di guidare l'articolazione, ma anche di trattenerla. Uno stress eccessivo o movimenti scomodi possono causare danni ai legamenti.

• Allungamento. In primo luogo, grado lieve. Caratterizzato dalla rottura delle singole fibre.
• Lacrima. Una parte significativa delle fibre è lacerata, ma i legamenti possono ancora svolgere una funzione di sostegno.
• Spacco. Il terzo e più grave grado. È caratterizzata da una completa compromissione della funzionalità della spalla, del ginocchio e della caviglia.

Principali sintomi dei disturbi dell'integrità dei tessuti

I primi sintomi di una rottura del legamento a cui dovresti prestare attenzione:

• Nel sito della lesione appare un dolore acuto e grave.
• Si verifica una parziale interruzione della funzione della parte danneggiata del corpo e diventa difficile muoversi.
• Il sito della rottura del legamento inizia a gonfiarsi.
• La pelle assume una tonalità rosso intenso e si verifica iperemia.

Diagnosi delle rotture dei tessuti

Con un infortunio minore, il dolore può essere lieve. Tali pazienti, di regola, non comprendono immediatamente le cause e le conseguenze del danno, quindi consultano un medico abbastanza tardi.

La diagnosi di un legamento rotto nel ginocchio, nella spalla o nella caviglia si verifica come segue:

• Il medico effettua un esame visivo (determina i cambiamenti nella forma dell'articolazione, arrossamento della pelle) e palpa l'area danneggiata (viene determinato l'aumento locale della temperatura, il grado di dolore e gonfiore).
• Viene eseguita una radiografia.
• Viene eseguito un esame ecografico.
• Viene eseguita la risonanza magnetica.

Come risultato di tutti gli studi, viene prescritto il trattamento per i legamenti strappati del ginocchio, della spalla o della caviglia.

Pronto soccorso per lesioni dei legamenti

Se si notano i primi sintomi di una rottura dei legamenti dell'articolazione del ginocchio o della spalla, nonché della caviglia, è necessario adottare le seguenti misure:

• Il primo passo è limitare il movimento dell'area danneggiata. Per fare ciò, è necessario applicare una benda compressiva. A seconda della posizione della lesione (caviglia, articolazione del ginocchio o spalla), l'ordine di applicazione potrebbe differire leggermente.
• L'arto ferito dovrebbe essere sollevato. Ad esempio, se i legamenti della caviglia sono strappati, la vittima viene posta in una posizione comoda (sdraiata o seduta) e viene posizionato un cuscino sotto la gamba.
• Applica qualcosa di freddo (come un impacco di ghiaccio) sopra la benda compressiva per aiutare il gonfiore a diminuire.
• Se la vittima avverte un dolore molto forte che non può tollerare, gli vengono somministrati antidolorifici (ad esempio analgin).
• Dopodiché dovresti assolutamente andare al pronto soccorso in modo che possano fare una radiografia e prescrivere un trattamento.

Trattamento delle lesioni al ginocchio

La funzione più importante dell'articolazione del ginocchio è collegare e sostenere il femore e la tibia grazie al gran numero di legamenti. Le opzioni per gli infortuni in quest'area sono divise in quattro tipi:

• laterale interno (caratterizzato da sintomi esterni come la deviazione verso l'esterno del ginocchio);
• laterale esterno (la causa più comune è una gamba storta);
• crociato anteriore (lesione causata da un colpo alla parte posteriore del ginocchio o da una pressione in quest'area mentre la parte inferiore della gamba era in posizione flessa);
• crociato posteriore (tale lesione è possibile in caso di colpo al ginocchio dalla parte anteriore o quando l'arto è iperesteso).

L'esecuzione di carichi insoliti sull'articolazione del ginocchio o movimenti improvvisi può causare danni ai legamenti. Durante uno strappo, il tessuto muscolare non viene danneggiato, ma si verificano comunque notevoli inconvenienti. Pertanto, la prima cosa che la vittima deve fare è prestare il primo soccorso e poi consultare direttamente un medico per prescrivere il trattamento. L'essenza delle misure terapeutiche è eliminare rapidamente il dolore e ripristinare l'integrità dei tessuti.

A seconda della gravità della lesione del legamento del ginocchio, il trattamento può assumere la seguente forma:

• Puntura: eseguita nei casi in cui vi sia gonfiore o sanguinamento molto grave nell'articolazione.
• Applicazione di un gesso stretto o in gesso: non viene fissato solo il ginocchio, ma tutta la zona dalle caviglie alla parte superiore della coscia. Se è stato applicato un calco in gesso, questo deve essere rimosso non prima di uno o due mesi, se si è verificato uno strappo completo. In caso di danno parziale è sufficiente indossare la stecca per diverse settimane.
• Assunzione di antidolorifici e applicazione di unguenti per alleviare il gonfiore.

I casi gravi di lacrimazione possono richiedere un intervento chirurgico. Ma l'operazione viene eseguita non prima di cinque settimane dopo l'infortunio. L'intervento chirurgico può essere di due tipi: mediante accesso aperto o artroscopia.

Una rottura del legamento crociato complica la diagnosi, poiché durante il danno si verifica un'emorragia nella cavità articolare. Di conseguenza, gli accumuli di sangue non consentono di valutare pienamente il grado di mobilità articolare. Per fare ciò, è necessario fare ulteriori ricerche.

A seconda della rapidità del pronto soccorso, tale lesione può essere curata solo applicando una stecca (calco in gesso). Dovrebbe essere indossato per due mesi. Gli interventi riabilitativi in ​​caso di lesione del legamento crociato comprendono l'esecuzione di esercizi fisici mirati allo sviluppo dell'articolazione e il sottoporsi a un corso di massaggio.

Trattamento delle lesioni alla spalla

L'integrità dei legamenti in questa posizione può verificarsi per due motivi. Il primo è che uno strappo è il risultato di una lesione dovuta a uno sforzo fisico eccessivo, un livido, un colpo e così via. La seconda è che si sia verificata una malattia degenerativa, la cui causa è legata all'età o all'usura fisica dell'articolazione (trofismo articolare).

In alcuni casi, è possibile che non si osservino sintomi visivi di danno. Ma ci sarà sicuramente dolore quando proverai a muoverti e toccare. Il gonfiore articolare può comparire solo durante la terapia.

Trattamento delle lesioni dei legamenti della spalla:

• Applicazione di una stecca ortopedica stretta per diverse settimane. Ciò è necessario affinché l'area danneggiata sia riparata e non sottoposta ad alcuno stress.
• La crioterapia consiste nell'uso di impacchi freddi nei primi giorni dopo l'infortunio per alleviare il gonfiore. Il ghiaccio può essere applicato per non più di venti minuti. Altrimenti potresti soffrire di congelamento.
• Prescrivere farmaci antinfiammatori (ad esempio ibuprofene, naprossene, catorolac, ecc.).
• Chirurgia. Viene eseguito utilizzando il metodo artroscopia, che comporta una minima interruzione dell'integrità della pelle.

Dopo la terapia, è necessario eseguire una serie di misure riabilitative per ripristinare completamente la funzione del sistema della spalla. Si consiglia di eseguire esercizi fisici appropriati, utilizzare la fisioterapia, il massaggio e l'agopuntura. Sarebbe utile strofinare unguenti riscaldanti sulla zona danneggiata e fare vari impacchi.

Trattamento delle lesioni alla caviglia

La causa più comune di rottura dei legamenti della caviglia è il piede che rotola dentro o fuori. Ciò può accadere a causa di qualsiasi attività fisica o per negligenza. I sintomi generali delle rotture dei legamenti comprendono dolore spasmodico nella zona inferiore della gamba, gonfiore intorno all'articolazione, che aumenta costantemente, gonfiore delle ossa e immobilità del piede. I lividi possono apparire in luoghi diversi.

Il trattamento per un legamento della caviglia rotto può includere le seguenti misure:

• Applicazione di impacchi freddi (ghiaccio) sulla zona danneggiata nei primi giorni di infortunio.
• Applicazione di una fasciatura stretta a forma di otto. A seconda della gravità della lesione, la benda può essere rimossa dopo due o tre settimane.
• Foratura. Viene eseguito in presenza di un grosso tumore ed emorragia.
• Se il gonfiore non scompare dopo aver applicato una benda stretta, viene applicato un calco in gesso. Con il suo aiuto è possibile riparare l'area dalle dita all'articolazione del ginocchio. La lesione del legamento in questo caso dovrebbe guarire in due o quattro settimane.
• Un paio di giorni dopo il danneggiamento dell'integrità dei tessuti articolari, è possibile applicare impacchi caldi.

La condizione principale per ripristinare la funzionalità della caviglia dopo una rottura del legamento è la corretta applicazione della benda. A seconda della posizione della lesione, viene applicato in modo leggermente diverso:

• se è danneggiato il gruppo anteriore esterno degli elementi dell'apparato legamentoso, il piede deve essere in posizione di pronazione, cioè con il lato pendente verso l'esterno);
• in caso di danno all'articolazione tibio-peroneale distale, la benda viene applicata sulla zona della caviglia in posizione piegata;
• se il gruppo interno è danneggiato è necessario fasciarlo in posizione di supinazione, cioè con il lato pendente del piede verso l'interno.

Se la lesione del legamento della caviglia è complicata da danno muscolare, frattura o lussazione, è necessario un intervento chirurgico. In questo caso, il chirurgo riduce e fissa i frammenti ossei. Sutura anche legamenti strappati. Dopo l'intervento chirurgico, viene applicata una fascia in gesso sulla caviglia ferita. Questo tipo di lesione richiede molto tempo per guarire e il periodo di recupero può durare dai tre ai sei mesi.

Quando i legamenti dell'articolazione della caviglia sono strappati, un tipo di terapia come l'UHF è abbastanza efficace (si basa sull'effetto di un campo elettromagnetico con frequenze diverse sul corpo umano).

In futuro, è imperativo eseguire una serie di esercizi che coinvolgano i muscoli del piede, della parte inferiore della gamba e delle dita. Si consiglia inoltre di fare bagni, massaggi, bagni di paraffina e sottoporsi a sedute di fisioterapia.

Trattamento dei disturbi dell'integrità dei tessuti con rimedi popolari

Nel trattamento di vari tipi di lesioni dei legamenti, sono piuttosto efficaci vari tipi di lozioni e unguenti a base di decotti alle erbe, pappe di varie verdure e piante, che aiutano ad alleviare il dolore e il gonfiore.

Le ricette di medicina tradizionale più comuni per questo tipo di lesione sono:

• Aceto, argilla rossa e mele tritate vengono accuratamente mescolati per formare una pasta. La miscela risultante viene applicata al punto dolente. Questo unguento ha un effetto riscaldante, aiuta anche ad alleviare il dolore intenso ed è molto utile nella lotta contro i processi infiammatori.
• Gli spicchi d'aglio vengono grattugiati e poi mescolati con foglie di eucalipto tritate. L'unguento deve essere bollito per cinque minuti prima dell'uso.
• Per accelerare il processo di recupero, si consiglia di grattugiare le patate su una grattugia fine e applicarle sulla zona danneggiata. Puoi anche aggiungere alla polpa la cipolla grattugiata o la foglia di cavolo.
• Grattugiare la cipolla su una grattugia fine e mescolarla con sale da cucina fino a formare una pasta omogenea. Quindi la miscela risultante viene leggermente riscaldata a bagnomaria e applicata sulla zona lesa per un'ora e mezza. L'impacco aiuterà ad alleviare l'infiammazione.
• Impacco di vodka. Allevia molto bene il gonfiore, ma può essere applicato sull'articolazione del ginocchio o della caviglia per non più di otto ore.
• L'unguento alla calendula aiuterà a ridurre il gonfiore e l'infiammazione. Per fare questo, i fiori vengono schiacciati e mescolati con la normale crema per bambini.
• Gli impacchi sono realizzati con la raccolta di erbe di bodyaga (spugna d'acqua dolce). Questa erba agisce come agente risolvente, utile in caso di ematomi, contusioni e gonfiori di vario tipo. Le compresse possono essere applicate una volta ogni ora e mezza. Prima della procedura, è meglio lavare l'area danneggiata con una soluzione di sapone da bucato. Ogni volta che viene preparato un decotto fresco.
• Il sale viene mescolato con la farina in proporzioni uguali. Poi fanno una focaccia. Dovrebbe essere applicato sulla lesione per tutta la notte.

Ricorda che i rimedi di cui sopra possono essere utilizzati solo come ausiliari. Non possono sostituire il trattamento primario.

Riabilitazione dopo il trattamento

Il tempo di recupero dopo una lesione del legamento dipende dalla posizione e dalla gravità della lesione, nonché dalla rapidità e tempestività delle cure mediche. Il tempo medio per riprendere la funzione motoria se vengono seguite le raccomandazioni mediche è di circa otto settimane. Se il danno ai legamenti è stato molto grave, il periodo di riabilitazione può durare fino a sei mesi.

Il periodo di riabilitazione consiste nell'eseguire tutte le procedure fisioterapeutiche prescritte e una serie di esercizi fisici leggeri. Tutte le azioni sono mirate specificamente allo sviluppo dell'area danneggiata, nonché al rafforzamento dell'apparato legamentoso.

Una serie di esercizi viene sviluppata individualmente da uno specialista e dipende dal tipo di lesione e dal singolo paziente. Man mano che ti riprendi, l'attività fisica aumenta. Ad esempio, se si è verificata una lesione al legamento del ginocchio, di solito vengono prima prescritti esercizi fisici leggeri sotto forma di riscaldamento, quindi vengono aggiunti esercizi su macchine per esercizi (tapis roulant).

Per rendere il periodo di riabilitazione più efficace, si consiglia di visitare un luogo di cura. Puoi anche utilizzare ulteriori consigli popolari (ad esempio, creare varie compresse, unguenti e così via).

Prevenzione del danno ai legamenti

Per ridurre il rischio di rottura dei legamenti della caviglia, del ginocchio o della spalla, è necessario seguire alcune raccomandazioni:

• Quando si cammina e si svolgono varie attività fisiche, è necessario prestare attenzione e attenzione, prestare attenzione al fondo stradale e ai possibili ostacoli (buche, sassi, ecc.).
• Non dimenticare che il rischio di lesioni aumenta notevolmente in inverno.
• Prima di iniziare qualsiasi attività fisica (allenamento in palestra, ciclismo, corsa, ecc.), è necessario riscaldarsi ed esercitarsi.
• Se c'è il rischio di uno strappo, è imperativo eseguire una serie quotidiana di esercizi volti a rafforzare i legamenti.
• Includere molta frutta e verdura fresca nella dieta aiuta a rafforzare le articolazioni.

Ricorda che coloro che conducono uno stile di vita sano e fanno esercizio fisico correttamente hanno una probabilità molto bassa di subire una rottura del legamento.

Parziale

lacrima

legamenti L'articolazione, chiamata anche distorsione, è uno degli infortuni sportivi più comuni. È causato da un carico eccessivamente pesante, insolito per questa articolazione.

Istruzioni

Il trattamento dipende dalla gravità della lesione. Con allungamento lieve, quando solo poche fibre sono danneggiate

legamenti, è necessario effettuare le seguenti operazioni

Azioni

Limitare la mobilità articolare applicando un bendaggio compressivo. Sollevare l'arto verso l'alto e posizionare un impacco di ghiaccio o un panno freddo e umido sul sito della lesione. Fino al completo recupero, non riprendere l'allenamento e non sottoporre a stress l'articolazione lesionata, per non aggravare il danno. Non provarci prima

“sviluppare” l’area danneggiata.

Molti più problemi

sorge

nel caso in cui sia grave

lacrima

legamenti accompagnato da grande gonfiore e

sanguinamento

Fornire riposo completo all'arto fissandolo con

pneumatici e portare la vittima al pronto soccorso. Applicare una benda stretta sull'articolazione e applicare il ghiaccio per i primi giorni dopo l'infortunio. Quindi, per accelerare la guarigione e ridurre il gonfiore, eseguire trattamenti termici, fare bagni caldi e massaggiare l'arto ferito. A volte nel luogo della lesione

imporre

stecca di gesso. Seguire un regime delicato fino alla completa scomparsa del gonfiore e del dolore.

Nei casi più difficili, quando si è verificata una rottura completa

legamenti e danni agli adiacenti

È prevista un'operazione. Solo lei può ripristinare la mobilità dell'articolazione. Dopo l'intervento chirurgico, il medico prescriverà una puntura

rimozione

accumulato in

articolazione sanguigna

Per sviluppare un'articolazione, eseguire esercizi terapeutici e massaggiare i muscoli adiacenti all'articolazione. Inoltre, per ridurre il gonfiore dei tessuti, partecipare alle procedure UHF.

Consigli utili

La maggior parte delle lesioni ai legamenti può essere prevenuta con il giusto approccio all’allenamento sportivo. Carichi pesanti sono ammessi solo dopo il riscaldamento; l'atleta deve avere scarpe comode con suola antiscivolo e abbigliamento comodo. Le lezioni si svolgono solo su terreni attrezzati con rivestimento speciale e nelle palestre.

Fonti:

• legamento lacerato

Come trattare un legamento strappato

Una distorsione è una rottura incompleta di alcune fibre dell'apparato legamentoso. Distorsione dei legamenti non è un termine del tutto corretto, poiché non si verifica il loro allungamento, ma una rottura o lacerazione parziale delle singole fibre dei legamenti. In questo caso l'attività motoria del segmento anatomico non è compromessa e non si osserva la sua immobilizzazione.

L'apparato legamentoso è una densa fibra elastica che stabilizza l'articolazione nella corretta posizione fisiologica. Uno stress eccessivo sulle articolazioni può causare la rottura completa o parziale dei legamenti. In questo caso, la forza esercitata su di essi supera la loro elasticità e forza. Le articolazioni del gomito e della caviglia sono più spesso ferite e meno spesso le articolazioni del ginocchio.

Cause di distorsioni

Questi tipi di lesioni si verificano spesso in seguito a inciampi, cadute o camminate su neve, ghiaccio o altre superfici scivolose. Spesso la causa dell'infortunio sono le scarpe scomode con i tacchi alti, che fanno girare il piede verso l'interno.

Questo tipo di infortunio è spesso osservato negli atleti ed è associato alle specificità dello sport. Pertanto, molto spesso, le lesioni ai legamenti della caviglia si sviluppano nei pattinatori di velocità, negli sciatori e nei pattinatori artistici. Lanciatori di dischi e tiratori, giocatori di tennis, giocatori di basket e giocatori di pallavolo subiscono lesioni ai legamenti dei tunnel della spalla, del gomito e del polso.

I fattori che provocano lo sviluppo di lesioni sono:

• sovrappeso e obesità;
• scarpe scomode con tacco alto e zeppe;
• infortuni precedenti;
• cambiamenti patologici nella struttura ossea (nelle persone anziane);
• sviluppo di artrite e artrosi;
• patologi infettivi;
• anomalie congenite e acquisite delle articolazioni (piedi piatti).

Sintomi di una distorsione

Poiché i legamenti sono penetrati da vasi sanguigni e terminazioni nervose, la loro rottura parziale, o ancor più la rottura completa, provoca forti dolori e immediato gonfiore dei tessuti molli. Il dolore può variare di intensità a seconda dell'entità del danno e può comparire immediatamente dopo l'infortunio o il giorno successivo.

Un legamento slogato si manifesta con i seguenti sintomi:

• gonfiore nell'area dell'articolazione danneggiata;
• formazione di ematomi;
• iperemia cutanea;
• aumento locale della temperatura;
• limitazione della mobilità articolare.

Accade spesso che una persona non senta un forte dolore al momento dell'infortunio, possa muovere l'articolazione e appoggiarsi su di essa. Questo fenomeno è ingannevole e contribuisce alla progressione della lesione poiché i legamenti strappati o strappati diventano ancora più danneggiati.

Le distorsioni devono essere differenziate dalle lussazioni, sublussazioni e fratture. La lussazione è caratterizzata da spostamento e rottura dei legamenti e le superfici articolari cessano di toccarsi completamente con lussazione completa e parzialmente con sublussazione. Una frattura è una lesione abbastanza complessa del tessuto osseo che richiede una correzione urgente.

Una distorsione è spesso equiparata a uno stiramento muscolare. Si possono distinguere in base ai sintomi: i segni di una distorsione sono caratterizzati dal dolore che compare immediatamente dopo l'infortunio. In questo caso parliamo di lesioni ai legamenti. Il dolore che appare dopo l'esercizio la mattina successiva o la sera indica uno sforzo muscolare.

Gradi di distorsione

Esistono tre gradi di danno, che determinano la gravità della lesione.

Primo grado

Questo grado è lieve ed è caratterizzato da un dolore lieve che non destabilizza l'articolazione né ne compromette la mobilità. Anche i restanti sintomi sono lievi e non richiedono un trattamento serio. Con il primo grado di danno sono necessari riposo e trattamento delicato.

Secondo grado

È caratterizzata da una moderata rottura delle fibrille, ma in alcuni casi viene danneggiata anche la capsula. C'è un forte dolore, formazione di ematomi e aumento del gonfiore. Le funzioni dell'articolazione sono limitate perché durante il movimento si verifica un forte dolore.

Terzo grado

Il grado di danno più grave. C'è una rottura completa del tessuto tendineo, grave gonfiore, arrossamento nell'area danneggiata ed estesi ematomi. Le funzioni dell'articolazione sono compromesse, si nota la sua instabilità (si osserva mobilità patologica). Le lesioni di terzo grado richiedono una correzione chirurgica urgente e il recupero dura circa sei mesi.

Spesso si possono formare piccoli noduli sotto forma di piccole perle nel sito del danno. Successivamente, questi noduli entrano in contatto con i tessuti vicini e provocano l'infiammazione dell'articolazione, che porta a un dolore cronico costante.

Quando i legamenti sono completamente strappati, anche le fibre nervose vengono danneggiate, il che provoca una spiacevole sensazione di formicolio nell'articolazione. Inoltre, a causa del forte dolore, si verifica uno spasmo vascolare, che porta a una ridotta circolazione sanguigna e allo sviluppo di processi degenerativi in ​​essi.

Molto spesso, le persone che hanno subito un tale infortunio non cercano l'aiuto medico qualificato da un medico, ma si automedicano. Ma le lesioni non trattate possono avere gravi conseguenze. Pertanto, è necessario sapere quali sintomi richiedono cure mediche urgenti:

• forte dolore che interferisce con il pieno funzionamento dell'articolazione;
• una sensazione di intorpidimento che si verifica nell'articolazione danneggiata;
• formazione di arrossamenti ed ematomi di dimensioni significative;
• la comparsa di mobilità patologica;
• la comparsa di crepitii durante la palpazione del sito della lesione;
• aumento della temperatura corporea, che è accompagnato da brividi;
• perdita della capacità lavorativa.

Primo soccorso per distorsioni

Quando si presta il primo soccorso, è necessario tenere presente che l'ulteriore trattamento e il recupero dipendono dalla correttezza del primo soccorso. Allora cosa fare in caso di distorsione?

Prima di tutto devi:

1. Limitare l'attività motoria dell'articolazione, fornirle un riposo completo. In questo modo puoi ridurre il dolore e non aggravare l'ulteriore sviluppo della lesione.
2. Applica una piastra elettrica con ghiaccio (o qualunque cosa tu abbia a portata di mano) sull'arto ferito. Come termoforo è possibile utilizzare un asciugamano imbevuto di acqua fredda, una bottiglia d'acqua dal frigorifero, ecc .. Il freddo previene lo sviluppo di ematomi, gonfiore e arrossamento. L'arto danneggiato deve essere fissato saldamente utilizzando una benda elastica o una benda ordinaria. Se non c'è una benda a portata di mano, un asciugamano, una maglietta, un pezzo di tessuto o una sciarpa possono servire come questo.
3. Somministrare alla vittima un'iniezione di antidolorifico o semplicemente somministrare una compressa analgesica.
4. Posizionare l'arto in una posizione elevata per prevenire l'aumento del gonfiore dei tessuti molli.
5. Due giorni dopo l'infortunio non è più necessario applicare il ghiaccio, ma è necessario applicare il calore secco.

Se tutti i punti vengono completati correttamente, il paziente sentirà sollievo e meno dolore. Quindi il paziente può essere trasportato in una struttura medica o attendere l'arrivo dell'ambulanza. I sintomi dipendono dall'entità e dal grado del danno, dall'età del paziente e dalle condizioni del sistema scheletrico (presenza o assenza di osteopenia e osteoporosi). Il recupero avviene solitamente entro 15 giorni.

Spesso le vittime vengono curate autonomamente a casa e non cercano consiglio medico. Ma in alcuni casi è impossibile fare a meno di cure mediche qualificate. Il mancato rispetto delle raccomandazioni terapeutiche, i carichi precoci e significativi sull'area danneggiata possono portare a gravi conseguenze e complicazioni impreviste.

Pertanto, il trattamento domiciliare non è sufficiente:

• con un aumento della temperatura corporea;
• se si verifica un forte dolore nell'area danneggiata;
• quando il dolore aumenta durante il movimento degli arti;
• se la pelle dell'arto ha cambiato colore;
• se ricompaiono gonfiore e arrossamento;
• se pochi giorni dopo l’infortunio le condizioni del paziente peggiorano.

Se compaiono i sintomi di cui sopra, consultare immediatamente un medico.

Cosa non bisogna fare se si sospetta una lesione legamentosa?

1. Per i primi due giorni, applica impacchi caldi sulla zona danneggiata e riscalda la ferita. Puoi riscaldare l'articolazione, fare bagni caldi e applicare calore secco solo dopo 3-5 giorni.
2. Fare sport ed eseguire lavori fisici con la forza può provocare una rottura completa dell'apparato legamentoso.
3. Strofinare l'articolazione e massaggiare nei primi tre giorni dopo l'infortunio. Lo sfregamento e il massaggio vengono eseguiti solo dopo la completa guarigione durante il periodo di recupero.
4. Consumare alcol, poiché i vasi sanguigni possono dilatarsi, la circolazione sanguigna aumenta e dopo un certo tempo le condizioni del paziente peggiorano.

Eliminare rapidamente le conseguenze di un infortunio è possibile solo con la reciproca collaborazione del medico e del paziente, poiché il trattamento viene effettuato in modo complesso e il paziente stesso non è in grado di selezionare autonomamente il trattamento corretto. Effettuare il trattamento solo a casa e utilizzare ricette di medicina tradizionale è molto arrogante e stupido, poiché ciò può ritardare il recupero e contribuire allo sviluppo di tutti i tipi di complicazioni.

Diagnostica dei danni

Il danno viene diagnosticato sulla base di manifestazioni esterne, sintomi ed esame visivo. Per precisione si effettuano studi strumentali:

• esame radiografico;
• Esame ecografico (US) dell'articolazione;
• artroscopia (diagnosi della parte interna dell'articolazione)

L'esame a raggi X non è in grado di riflettere le condizioni dei tessuti molli, ma aiuterà ad escludere le fratture, che hanno sintomi simili alle distorsioni e talvolta si accompagnano a vicenda. La diagnosi differenziale consiste nel determinare con precisione la natura della lesione. Cioè, è necessario determinare se si è verificata una frattura, una rottura del tessuto connettivo o una lussazione.

Quando il tessuto connettivo si rompe, la pressione sull'osso non provoca dolore, ma in caso di fratture è piuttosto significativo. Inoltre, durante una frattura, al momento dell'infortunio, si sente uno scricchiolio osseo e non uno schiocco, come con una rottura del tessuto connettivo. Le sensazioni dolorose non si osservano di notte, così come a riposo, quindi una persona è in grado di riposare completamente. Quando si palpa l'area danneggiata, il crepitio non si sente e la grave deformazione dell'articolazione è indicata dallo spostamento dei frammenti ossei. Quando il tessuto connettivo si rompe, la deformazione non è così grave e si forma a causa del rigonfiamento dei tessuti molli.

Quando si verifica una lussazione, si verifica un accorciamento dell'arto, una deformazione dell'articolazione e una resistenza elastica quando si tentano movimenti improvvisi. Le lussazioni sono quasi sempre accompagnate da danni all'apparato legamentoso.

Trattamento delle lesioni legamentose

Il trattamento della lesione viene effettuato in tre direzioni:

• trattamento farmacologico;
• chirurgia;
• trattamento fisioterapico;
• terapia fisica (terapia fisica);
• massaggio.

Trattamento farmacologico

È obbligatorio nel trattamento di lesioni da moderate a gravi. I FANS (diclofenac, indometacina, meloxicam, ibuprofene) sono prescritti per la somministrazione orale.

Vengono utilizzati anche gli anestetici locali novocaina e lidocaina. Questi farmaci esistono sotto forma di spray, comodo per l'applicazione e l'uso. Se si osserva dolore insopportabile, i blocchi vengono eseguiti con questi farmaci.

Molto efficaci sono gli unguenti riscaldanti per uso topico a base di veleno d'api, veleno di serpente e peperoncino. Tali unguenti producono un buon effetto riscaldante, migliorano la circolazione sanguigna e alleviano il dolore. Gli unguenti vengono utilizzati durante il periodo di riabilitazione, dopo il completo recupero. Devi stare attento con questi farmaci perché causano gravi allergie.

Gel e unguenti assorbibili aiutano a eliminare rapidamente ematomi e lividi e ne favoriscono anche l'ammorbidimento e il riassorbimento. Sono un eccellente metodo preventivo per prevenire la formazione di coaguli di sangue. Uso gli unguenti solo se l'emorragia si è completamente fermata e i tessuti si sono ripresi.

Chirurgia

Il trattamento chirurgico deve essere effettuato nella prima settimana dopo l'infortunio; se questo periodo viene omesso, viene effettuato sei settimane dopo. Ciò è dovuto al fatto che nell'arco di sei settimane si accumula molto sangue e liquido nella cavità articolare, il che interferirà con l'intervento e contribuirà allo sviluppo dell'infezione.

Il tipo di intervento chirurgico e il metodo della sua attuazione dipendono dalla gravità della lesione e dalla sua posizione. In alcuni casi viene eseguito l’autotrapianto. Per il trapianto dei legamenti viene utilizzato il tessuto (autologo) del paziente prelevato da un altro organo. Ultimamente è molto popolare il metodo artroscopia, ovvero non viene eseguita la dissezione del tessuto su larga scala per accedere ai legamenti desiderati. Dopo questa procedura, il periodo di recupero è significativamente ridotto.

Periodo di recupero

Il periodo riabilitativo consente di ripristinare la mobilità degli arti, indipendentemente dalla modalità di trattamento scelta. Il restauro viene effettuato in tre direzioni:

• procedure fisioterapeutiche;
• fisioterapia;
• massaggio.

È necessario iniziare il recupero subito dopo l'infortunio, dosando però il carico e la sua intensità. La sensazione di dolore è il fattore determinante; se è troppo elevata, il dolore non tarderà a manifestarsi. In questo caso, il carico viene adeguato. La riabilitazione può essere effettuata in parte in un centro di riabilitazione o in day Hospital e in parte a domicilio. Vari impacchi e bagni vengono eseguiti a casa e la terapia fisica e le procedure fisioterapeutiche vengono eseguite in un istituto medico.

Valutazione dell'articolo:

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I legamenti sono formazioni di tessuto connettivo denso che collegano le ossa dello scheletro e i singoli organi. La funzione del legamento è molto spesso quella di guidare e sostenere l'articolazione. L'aumento dello stress può causare la rottura delle fibre dei legamenti. Spesso questo disturbo è molto difficile da distinguere da una distorsione. Ma questo non è così importante, perché il loro primo soccorso e il loro trattamento sono gli stessi. Il dolore è sempre associato a movimenti improvvisi, cadute o attività fisica intensa.

I principali sintomi di una rottura del legamento

• Dolore acuto e grave nel sito della lesione
• Funzione compromessa (difficoltà di movimento)
• Iperemia (arrossamento)

PRIMO SOCCORSO per legamenti strappati:

1. Limitare il movimento dell'articolazione, applicare un bendaggio compressivo
2. Sollevare l'arto
3. Applicare freddo sulla zona dolorante (impacco di ghiaccio)
4. Sollievo dal dolore (analgin, chetorolo)
5. Vai al pronto soccorso

TRATTAMENTO per legamenti strappati:

1. Immobilizzazione (cerotto, stecca, bendaggio stretto)
2. Rimandare lo sport
3. Fornire riposo completo alla parte del corpo ferita.
4. Freddo sul punto dolente (con moderazione per non congelarsi) e caldo dopo 3 giorni
5. Per il gonfiore (unguento all'indometacina, voltaren)
6. Per l'ematoma (unguento con eparina, bodyaga)
7. L’intervento chirurgico è consigliabile se il legamento è gravemente lesionato

Trattamento con rimedi popolari per le lacrime dei legamenti:

1. Impacchi terapeutici

• Vodka
• Latte caldo con miele
• Tritare una cipolla e mescolarla con due cucchiai di zucchero
• Patate crude grattugiate, mescolare con cavolo salato e zucchero, quindi mescolare il tutto con l'argilla
• Mescolare sale e farina in parti uguali, aggiungere acqua e impastare fino a ottenere una torta piatta, applicare durante la notte
• Albume d'uovo montato
• Polpa di aloe

2. Bevi 3 cucchiai di decotti di piantaggine e bardana durante i pasti.

COME COMPRENDERE CORRETTAMENTE

Preparare un tessuto di lana spesso e una tela cerata.

Bagnare il panno, strizzarlo bene e applicarlo sul corpo. Oppure metti una focaccia sul punto dolente e sopra un panno. Gli strati successivi sono tela cerata e caldo tessuto di lana.

È possibile camminare se i legamenti della caviglia sono feriti?

Puoi ferirti le caviglie nel modo più innocente. Allenarsi al simulatore, camminare senza successo su asfalto irregolare, torcersi la caviglia mentre si cammina velocemente o scivolare sul ghiaccio. Dolore e disagio acuti indicheranno immediatamente che si è verificato uno stiramento o uno strappo di questo muscolo.

E ora vale la pena contattare uno specialista per stabilire una diagnosi e prescrivere un trattamento. Naturalmente, molte persone decidono che una distorsione o un lieve infortunio non meritano l'attenzione del medico. Pertanto, non è necessario recarsi in clinica, perché il dolore, il gonfiore e il gonfiore minore possono essere eliminati a casa utilizzando mezzi improvvisati. Inoltre, la maggior parte delle persone non si perde quando viene ferita e sa esattamente cosa fare.

Oggi ci sono molte informazioni su come affrontare questo problema da soli. Ma spesso una tale decisione porta al fatto che il piede ferito smette di funzionare normalmente. Nel corso del tempo, il dolore si intensifica e l'infiammazione dei legamenti inizia a causa di un trattamento prematuro o improprio.

Grado di lesione e tempo di guarigione

Molte persone hanno una domanda: quanti giorni ci vogliono per guarire una ferita del genere? Dipende dal grado di strappo e allungamento. Ad esempio, subito dopo una caduta si avverte un dolore acuto. Le sensazioni possono passare rapidamente se la lesione alla caviglia è lieve. In questo caso, il gonfiore può essere molto piccolo e non ci sarà alcun gonfiore o livido. Le funzioni del piede vengono ripristinate in pochi giorni.

Se il danno al piede è moderato, le sensazioni spiacevoli rimarranno a lungo nella zona della parte inferiore della gamba durante qualsiasi movimento. Inoltre, il gonfiore nel sito della lesione causerà molto disagio. E il gonfiore scomparirà solo dopo pochi giorni di trattamento. La gamba ritorna alla normalità dopo 12 giorni di trattamento. In caso di lesioni, quando la distorsione è grave, è impossibile reggersi sulla gamba a causa del dolore acuto e pulsante.

Il gonfiore e il gonfiore aumentano in brevissimo tempo, causando ulteriore disagio nella zona della caviglia. Il periodo di recupero dura fino a 2 mesi. Ma spesso i sintomi di una lieve distorsione e di uno strappo sono molto simili tra loro. Pertanto, vale la pena determinare immediatamente il tipo di lesione e sapere cosa fare in entrambi i casi.

Lo stiramento dei legamenti è sempre associato a rotazioni improvvise del piede. E maggiore è il carico sulla parte inferiore della gamba, maggiore è la probabilità che si ferisca.

Sintomi di una distorsione nei primi minuti di infortunio:

• sensazioni di dolore quando si cerca di stare in piedi sulla gamba ferita;
• risposte spasmodiche nella zona della parte inferiore della gamba;
• gonfiore degli stinchi;
• gonfiore intorno all'articolazione della gamba con aumento costante;
• grave immobilità del piede;
• contusioni di vario tipo.

Se avverti almeno una di queste sensazioni, dovresti contattare immediatamente uno specialista per il trattamento. Dopotutto, una distorsione muscolare è spesso accompagnata da una rottura del legamento, che deve essere localizzata in ambito clinico. Certo, puoi effettuare il trattamento a casa, ma è meglio non rischiare.

Primo soccorso

La persona ferita deve essere curata immediatamente. Il primo soccorso per una lacrima è il seguente:

1. liberare il piede dalle scarpe
2. fissazione rigida della parte inferiore della gamba e del piede utilizzando mezzi improvvisati (stecche di legno, una corda di materiale denso)
3. raffreddare l'area lesionata con ghiaccio o un impacco fresco
4. consegna al reparto di traumatologia più vicino

Vale la pena ricordare che in inverno è meglio non utilizzare la neve per rinfrescarsi. Dopotutto, i legamenti della caviglia possono raffreddarsi eccessivamente, il che porterà ad un peggioramento della malattia e ad un trattamento prolungato. Ma l'utilizzo di bende elastiche aggiuntive, acquistabili presso qualsiasi farmacia, è gradito in ogni periodo dell'anno.

Tale aiuto sarà l'azione migliore. La cosa principale è che la fissazione non provoca disagio o dolore aggiuntivo alla persona ferita. In generale, l'assistenza dovrebbe essere fornita immediatamente dopo l'infortunio. E prima arriverà, più facile e migliore sarà l'intero processo di trattamento.

Metodi di trattamento nelle cliniche

Dopo il ricovero di una persona ferita, il medico esamina e palpa l'area danneggiata. Molto spesso, i pazienti subiscono una lieve distorsione alla caviglia, il cui trattamento consiste nell'alleviare il gonfiore e l'infiammazione dopo l'infortunio.

Il periodo di recupero dopo la sospensione del farmaco è di 7-10 giorni. Il medico prescrive gel, unguenti a base di erbe o altri materiali naturali. Tale sfregamento può essere eseguito a casa, senza la partecipazione diretta di uno specialista. Farmaci come il Diclofenac e l'Indometacina agiscono sulle aree trattate. Se c'è un forte gonfiore o dolore nella zona della caviglia, vengono utilizzati anche farmaci antinfiammatori che formano un trattamento complesso con unguenti.

A volte il medico prescrive al paziente un ciclo di compresse di Ibuprofene o iniezioni intramuscolari di Voltaren in caso di rottura o grave distorsione del piede. In questo caso il trattamento richiede più tempo rispetto a una lussazione regolare, ma il risultato è più efficace.

Dopo aver completato l'intero ciclo di trattamento farmacologico, la caviglia viene sottoposta a terapia fisica. Questo corso è prescritto per il periodo di riabilitazione, quando il legamento del piede viene strappato più volte nello stesso punto. Esercizi terapeutici per rafforzare i legamenti aiuteranno a evitare problemi articolari in futuro. Ma per ottenere il massimo effetto, vale la pena continuare la terapia fisica per diversi mesi dopo la fine del trattamento.
Trattamento con rimedi popolari

Spesso le persone preferiscono non rivolgersi al medico se il danno è lieve e non è accompagnato da un forte dolore. Naturalmente, il trattamento domiciliare non sempre dà risultati rapidi. Ma non dovresti rifiutarlo, soprattutto se puoi raggiungere il centro di assistenza medica più vicino solo in poche ore o giorni.

Anticamente, per eliminare le distorsioni, si ricorreva al trattamento mediante impacchi e sfregamenti. Come medicinali venivano usati prodotti comuni con proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Si usava di tutto: patate, cipolle e infusi di erbe. Pertanto, ogni persona dovrebbe sapere se l'infortunio si verifica a tarda sera o se non è possibile consultare immediatamente un medico:

• applicare qualsiasi impacco sulla zona danneggiata;
• fissare la gamba in uno stato immobile;
• eliminare ogni movimento dell'arto lesionato;
• Di notte, posiziona la gamba su un'altura per favorire il flusso del sangue lontano dalla zona lesionata.

Al mattino si consiglia di continuare ad applicare gli impacchi senza interrompere il trattamento. Allo stesso tempo, non dovresti porre la domanda: cosa fare? Perché i farmaci coprono l’intero problema. E i rimedi popolari eliminano le conseguenze di un infortunio specifico.

Ecco alcune ricette comuni per il trattamento dei legamenti strappati del piede senza ricorrere all'aiuto dei medici:

1. Miscela di patate crude. Sbucciare i tuberi e grattugiarli su una grattugia fine fino a formare un composto pastoso. Applicare l'intera composizione in modo uniforme su uno straccio o un batuffolo di cotone, avvolgerlo attorno all'area danneggiata e lasciare agire per una notte. Al mattino ripetere la procedura. Applicare l'impacco 3-4 volte durante la giornata. Dopo ogni rimozione dell'impacco, la zona dolorante deve essere lavata con acqua tiepida.
2. Una miscela di cipolle e sale da cucina. Mescolare la cipolla tritata con il sale fino ad ottenere una pasta omogenea. Applicare la massa riscaldata sul punto dolente per un'ora e mezza, quindi il trattamento di una distorsione alla caviglia sarà più efficace. La procedura deve essere ripetuta ad intervalli di due ore. Questo impacco ha un effetto antinfiammatorio.
3. Preparati erboristici bodyagi. Questi impacchi devono essere preparati con decotti alle erbe. Ogni porzione deve essere preparata separatamente per ottenere i migliori risultati. Dopotutto, l'erba agisce come un agente risolutivo per ematomi, lividi e gravi gonfiori. Spesso gli infusi di erbe vengono sostituiti con unguenti a base di ingredienti naturali. È necessario applicare regolarmente un impacco o un unguento una volta ogni ora e mezza. Prima di ogni applicazione di impacchi o unguenti, il piede deve essere lavato con una leggera soluzione di sapone da bucato.

Ma in alcuni casi, la distorsione è grave ed è accompagnata dalla rottura del legamento. In questo caso, dovresti consultare un medico per stabilire una diagnosi e un trattamento ottimale.

Segni di dolore

Durante un infortunio da caduta, i legamenti possono essere danneggiati fino al punto di lacerarsi. In questo caso, dopo aver prestato il primo soccorso, la vittima dovrebbe essere portata in ospedale, dove un traumatologo esaminerà l'area danneggiata e prescriverà un trattamento. Non è necessario rifiutare le radiografie dell'area lesa, perché spesso le distorsioni gravi e le rotture dei legamenti presentano gli stessi sintomi:

• Dolore acuto nelle zone del piede e della parte inferiore della gamba;
• Difficoltà a muovere le articolazioni in qualsiasi direzione;
• Gonfiore dell'articolazione in costante aumento.

Se si scopre che si è verificata una lacrima, il trattamento viene prescritto da un medico in regime ambulatoriale. Pertanto, per prevenire il ripetersi di un infortunio dello stesso livello, dovresti fidarti degli specialisti e sottoporti a cure in una clinica.

Prevenzione

È noto da tempo che gli atleti e i ballerini professionisti subiscono meno infortuni alla parte inferiore delle gambe rispetto alle persone nelle situazioni della vita quotidiana. Ciò accade perché gli atleti aderiscono ad alcune regole di prevenzione degli infortuni:

1 - una buona alimentazione, compreso il consumo di minerali, vitamine e proteine ​​nelle proporzioni richieste;

2 – mantenimento del peso corporeo a standard medi costanti;

3 – eliminazione dell'accumulo di sale a livelli elevati;

4 – cessazione del fumo e consumo di bevande alcoliche;

5 – attività fisica costante sotto forma di corsa tranquilla o camminata per lunghe distanze;

6 – frequenti visite alle piscine con bagni prolungati in acqua;

7 – scegliere scarpe comode su pedane stabili;

8 – restrizione per l'uso di scarpe col tacco alto.

Seguire queste semplici raccomandazioni aiuterà a ridurre al minimo distorsioni, distorsioni e strappi. È meglio prevenire l'infortunio alla caviglia piuttosto che curarlo a lungo, sopportare il disagio dell'articolazione e attendere che la malattia diventi cronica.

Puoi ferirti le caviglie nel modo più innocente. Allenarsi al simulatore, camminare senza successo su asfalto irregolare, torcersi la caviglia mentre si cammina velocemente o scivolare sul ghiaccio. Dolore e disagio acuti indicheranno immediatamente che si è verificato uno stiramento o uno strappo di questo muscolo.

E ora vale la pena contattare uno specialista per stabilire una diagnosi e prescrivere un trattamento. Naturalmente, molte persone decidono che una distorsione o un lieve infortunio non meritano l'attenzione del medico. Pertanto, non è necessario recarsi in clinica, perché il dolore, il gonfiore e il gonfiore minore possono essere eliminati a casa utilizzando mezzi improvvisati. Inoltre, la maggior parte delle persone non si perde quando viene ferita e sa esattamente cosa fare.

Oggi ci sono molte informazioni su come affrontare questo problema da soli. Ma spesso una tale decisione porta al fatto che il piede ferito smette di funzionare normalmente. Nel corso del tempo, il dolore si intensifica e l'infiammazione dei legamenti inizia a causa di un trattamento prematuro o improprio.

Grado di lesione e tempo di guarigione

Molte persone hanno una domanda: quanti giorni ci vogliono per guarire una ferita del genere? Dipende dal grado di strappo e allungamento. Ad esempio, subito dopo una caduta si avverte un dolore acuto. Le sensazioni possono passare rapidamente se la lesione alla caviglia è lieve. In questo caso, il gonfiore può essere molto piccolo e non ci sarà alcun gonfiore o livido. Le funzioni del piede vengono ripristinate in pochi giorni.

Se il danno al piede è moderato, le sensazioni spiacevoli rimarranno a lungo nella zona della parte inferiore della gamba durante qualsiasi movimento. Inoltre, il gonfiore nel sito della lesione causerà molto disagio. E il gonfiore scomparirà solo dopo pochi giorni di trattamento. La gamba ritorna alla normalità dopo 12 giorni di trattamento. In caso di lesioni, quando la distorsione è grave, è impossibile reggersi sulla gamba a causa del dolore acuto e pulsante.

Il gonfiore e il gonfiore aumentano in brevissimo tempo, causando ulteriore disagio nella zona della caviglia. Il periodo di recupero dura fino a 2 mesi. Ma spesso i sintomi di una lieve distorsione e di uno strappo sono molto simili tra loro. Pertanto, vale la pena determinare immediatamente il tipo di lesione e sapere cosa fare in entrambi i casi.

Lo stiramento dei legamenti è sempre associato a rotazioni improvvise del piede. E maggiore è il carico sulla parte inferiore della gamba, maggiore è la probabilità che si ferisca.

Sintomi di una distorsione nei primi minuti di infortunio:

• sensazioni di dolore quando si cerca di stare in piedi sulla gamba ferita;
• risposte spasmodiche nella zona della parte inferiore della gamba;
• gonfiore degli stinchi;
• gonfiore intorno all'articolazione della gamba con aumento costante;
• grave immobilità del piede;
• contusioni di vario tipo.

Se avverti almeno una di queste sensazioni, dovresti contattare immediatamente uno specialista per il trattamento. Dopotutto, una distorsione muscolare è spesso accompagnata da una rottura del legamento, che deve essere localizzata in ambito clinico. Certo, puoi effettuare il trattamento a casa, ma è meglio non rischiare.

Primo soccorso

La persona ferita deve essere curata immediatamente. Il primo soccorso per una lacrima è il seguente:

1. liberare il piede dalle scarpe
2. fissazione rigida della parte inferiore della gamba e del piede utilizzando mezzi improvvisati (stecche di legno, una corda di materiale denso)
3. raffreddare l'area lesionata con ghiaccio o un impacco fresco
4. consegna al reparto di traumatologia più vicino

Vale la pena ricordare che in inverno è meglio non utilizzare la neve per rinfrescarsi. Dopotutto, i legamenti della caviglia possono raffreddarsi eccessivamente, il che porterà ad un peggioramento della malattia e ad un trattamento prolungato. Ma l'utilizzo di bende elastiche aggiuntive, acquistabili presso qualsiasi farmacia, è gradito in ogni periodo dell'anno.

Tale aiuto sarà l'azione migliore. La cosa principale è che la fissazione non provoca disagio o dolore aggiuntivo alla persona ferita. In generale, l'assistenza dovrebbe essere fornita immediatamente dopo l'infortunio. E prima arriverà, più facile e migliore sarà l'intero processo di trattamento.

Metodi di trattamento nelle cliniche

Dopo il ricovero di una persona ferita, il medico esamina e palpa l'area danneggiata. Molto spesso, i pazienti subiscono una lieve distorsione alla caviglia, il cui trattamento consiste nell'alleviare il gonfiore e l'infiammazione dopo l'infortunio.

Il periodo di recupero dopo la sospensione del farmaco è di 7-10 giorni. Il medico prescrive gel, unguenti a base di erbe o altri materiali naturali. Tale sfregamento può essere eseguito a casa, senza la partecipazione diretta di uno specialista. Farmaci come il Diclofenac e l'Indometacina agiscono sulle aree trattate. Se c'è un forte gonfiore o dolore nella zona della caviglia, vengono utilizzati anche farmaci antinfiammatori che formano un trattamento complesso con unguenti.

A volte il medico prescrive al paziente un ciclo di compresse di Ibuprofene o iniezioni intramuscolari di Voltaren in caso di rottura o grave distorsione del piede. In questo caso il trattamento richiede più tempo rispetto a una lussazione regolare, ma il risultato è più efficace.

Dopo aver completato l'intero ciclo di trattamento farmacologico, la caviglia viene sottoposta a terapia fisica. Questo corso è prescritto per il periodo di riabilitazione, quando il legamento del piede viene strappato più volte nello stesso punto. Esercizi terapeutici per rafforzare i legamenti aiuteranno a evitare problemi articolari in futuro. Ma per ottenere il massimo effetto, vale la pena continuare la terapia fisica per diversi mesi dopo la fine del trattamento.
Trattamento con rimedi popolari

Spesso le persone preferiscono non rivolgersi al medico se il danno è lieve e non è accompagnato da un forte dolore. Naturalmente, il trattamento domiciliare non sempre dà risultati rapidi. Ma non dovresti rifiutarlo, soprattutto se puoi raggiungere il centro di assistenza medica più vicino solo in poche ore o giorni.

Anticamente, per eliminare le distorsioni, si ricorreva al trattamento mediante impacchi e sfregamenti. Come medicinali venivano usati prodotti comuni con proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Si usava di tutto: patate, cipolle e infusi di erbe. Pertanto, ogni persona dovrebbe sapere se l'infortunio si verifica a tarda sera o se non è possibile consultare immediatamente un medico:

• applicare qualsiasi impacco sulla zona danneggiata;
• fissare la gamba in uno stato immobile;
• eliminare ogni movimento dell'arto lesionato;
• Di notte, posiziona la gamba su un'altura per favorire il flusso del sangue lontano dalla zona lesionata.

Al mattino si consiglia di continuare ad applicare gli impacchi senza interrompere il trattamento. Allo stesso tempo, non dovresti porre la domanda: cosa fare? Perché i farmaci coprono l’intero problema. E le conseguenze di un infortunio specifico vengono eliminate.

Ecco alcune ricette comuni per il trattamento dei legamenti strappati del piede senza ricorrere all'aiuto dei medici:

1. Miscela di patate crude. Sbucciare i tuberi e grattugiarli su una grattugia fine fino a formare un composto pastoso. Applicare l'intera composizione in modo uniforme su uno straccio o un batuffolo di cotone, avvolgerlo attorno all'area danneggiata e lasciare agire per una notte. Al mattino ripetere la procedura. Applicare l'impacco 3-4 volte durante la giornata. Dopo ogni rimozione dell'impacco, la zona dolorante deve essere lavata con acqua tiepida.
2. Una miscela di cipolle e sale da cucina. Mescolare la cipolla tritata con il sale fino ad ottenere una pasta omogenea. Applicare la massa riscaldata sul punto dolente per un'ora e mezza, quindi il trattamento di una distorsione alla caviglia sarà più efficace. La procedura deve essere ripetuta ad intervalli di due ore. Questo impacco ha un effetto antinfiammatorio.
3. Preparati erboristici bodyagi. Questi impacchi devono essere preparati con decotti alle erbe. Ogni porzione deve essere preparata separatamente per ottenere i migliori risultati. Dopotutto, l'erba agisce come un agente risolutivo per ematomi, lividi e gravi gonfiori. Spesso gli infusi di erbe vengono sostituiti con unguenti a base di ingredienti naturali. È necessario applicare regolarmente un impacco o un unguento una volta ogni ora e mezza. Prima di ogni applicazione di impacchi o unguenti, il piede deve essere lavato con una leggera soluzione di sapone da bucato.

Ma in alcuni casi, la distorsione è grave ed è accompagnata dalla rottura del legamento. In questo caso, dovresti consultare un medico per stabilire una diagnosi e un trattamento ottimale.

Segni di dolore

Durante un infortunio da caduta, i legamenti possono essere danneggiati fino al punto di lacerarsi. In questo caso, dopo aver prestato il primo soccorso, la vittima dovrebbe essere portata in ospedale, dove un traumatologo esaminerà l'area danneggiata e prescriverà un trattamento. Non è necessario rifiutare le radiografie dell'area lesa, perché spesso le distorsioni gravi e le rotture dei legamenti presentano gli stessi sintomi:

• Dolore acuto nelle zone del piede e della parte inferiore della gamba;
• Difficoltà a muovere le articolazioni in qualsiasi direzione;
• Gonfiore dell'articolazione in costante aumento.

Se si scopre che si è verificata una lacrima, il trattamento viene prescritto da un medico in regime ambulatoriale. Pertanto, per prevenire il ripetersi di un infortunio dello stesso livello, dovresti fidarti degli specialisti e sottoporti a cure in una clinica.

Prevenzione

È noto da tempo che gli atleti e i ballerini professionisti subiscono meno infortuni alla parte inferiore delle gambe rispetto alle persone nelle situazioni della vita quotidiana. Ciò accade perché gli atleti aderiscono ad alcune regole di prevenzione degli infortuni:

1 - una buona alimentazione, compreso il consumo di minerali, vitamine e proteine ​​nelle proporzioni richieste;

2 – mantenimento del peso corporeo a standard medi costanti;

3 – eliminazione dell'accumulo di sale a livelli elevati;

4 – cessazione del fumo e consumo di bevande alcoliche;

5 – attività fisica costante sotto forma di corsa tranquilla o camminata per lunghe distanze;

6 – frequenti visite alle piscine con bagni prolungati in acqua;

7 – scegliere scarpe comode su pedane stabili;

8 – restrizione per l'uso di scarpe col tacco alto.

Seguire queste semplici raccomandazioni aiuterà a ridurre al minimo distorsioni, distorsioni e strappi. È meglio prevenire l'infortunio alla caviglia piuttosto che curarlo a lungo, sopportare il disagio dell'articolazione e attendere che la malattia diventi cronica.

Distorsione e rottura dei legamenti della caviglia, sintomi e trattamento aggiornato: 1 aprile 2016 da: autore2

Se si verifica una rottura del legamento, il trattamento domiciliare dovrebbe mirare ad alleviare l'infiammazione dell'articolazione, eliminare il dolore e accelerare la guarigione.

La medicina moderna prevede l'assunzione di farmaci, che possono presentarsi sotto forma di unguenti, impacchi o compresse.

Le distorsioni devono essere trattate

A casa, la rottura o la distorsione del legamento può essere curata applicando impacchi, massaggi e facendo esercizi fisici.

Molto spesso, distorsioni o rotture dei legamenti si verificano a causa di un carico eccessivo e improvviso sull'articolazione, che può verificarsi durante l'attività sportiva o semplicemente con movimenti improvvisi. Questa malattia colpisce l'articolazione del gomito, la caviglia e le ginocchia.

Poiché è difficile determinare autonomamente l'entità del danno, dopo un infortunio è meglio cercare immediatamente assistenza medica per l'esame.

Prima dell'arrivo dell'ambulanza, il primo soccorso per un legamento slogato è il seguente:

• Fornire riposo completo all'arto ferito. Inoltre, se il paziente avverte un dolore acuto, non è necessario muovere autonomamente l'arto, poiché in caso di frattura ciò porterà a conseguenze irreversibili. Il paziente deve essere messo in una posizione per lui comoda;
• È necessario applicare un impacco freddo sul sito della lesione. Potrebbe trattarsi di ghiaccio dal congelatore o di qualsiasi alimento congelato. Prima dell'applicazione, il ghiaccio deve essere avvolto in un panno. L'impacco deve essere cambiato ogni 30 minuti. Il freddo viene applicato continuamente per 12-24 ore, quindi devono essere utilizzate compresse riscaldanti. Usare il freddo aiuterà ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione;
• Se il paziente rifiuta il ricovero in ospedale, l'articolazione danneggiata deve essere immobilizzata. A questo scopo viene utilizzata una stecca o una benda elastica. La benda viene indossata continuamente per 40 minuti, quindi deve essere fasciata. La benda viene avvolta in modo tale da mantenere immobile l'articolazione e non pizzicare la pelle;
• L'arto ferito viene posto immobile, allo stesso tempo, dovrebbe essere sopra il livello del corpo.

Per maggiori informazioni sulle regole di primo soccorso in caso di infortuni guarda il video:

Se sei confuso e non sai cosa fare dopo la rottura del legamento, è meglio garantire al paziente un riposo completo e attendere l'arrivo degli operatori sanitari.

Se, dopo un esame, il medico decide che il trattamento può essere effettuato a casa, per trattare una distorsione è possibile utilizzare rimedi popolari, che possono essere utilizzati indipendentemente dai metodi terapeutici.

Rimedi popolari che accelereranno il trattamento con i farmaci

A casa, le distorsioni possono essere trattate con impacchi e applicazioni a base di erbe e oggetti improvvisati.
Puoi anche usare i massaggi sull'arto ferito e provare a fare semplici esercizi. Tale trattamento non è quello principale, ma serve come aggiunta a quanto prescritto dal medico.
Il trattamento delle distorsioni articolari con rimedi popolari aiuterà ad accelerare il processo di guarigione.

Utilizzo di impacchi

Il trattamento domiciliare per le distorsioni spesso si riduce all'uso di impacchi. Questo metodo aiuta ad alleviare l'infiammazione articolare e a ridurre il dolore.
Il più popolare è un impacco di argilla. Per fare questo, è necessario acquistare una confezione di argilla cosmetica in farmacia. A casa, la polvere viene diluita con acqua fino a ottenere una panna acida densa, dopodiché la miscela viene stesa su una garza pulita.

Gli impacchi di argilla sono molto popolari

Una garza con una miscela di argilla viene applicata sull'articolazione danneggiata. Quindi l'area danneggiata viene avvolta strettamente con una benda. È necessario utilizzare un tale impacco fino a quando i legamenti non saranno completamente guariti.

In genere, il prodotto viene applicato prima di coricarsi e lasciato sull'arto durante la notte.

Gli impacchi a base di patate crude vengono anche utilizzati per trattare le rotture dei legamenti utilizzando rimedi popolari. Per fare questo, grattugiare diverse patate su una grattugia grossa. Le patatine vengono applicate sulla zona danneggiata e avvolte con una garza o una benda.

Utilizzo delle applicazioni

Il trattamento alternativo per le distorsioni prevede anche l'uso di applicazioni: rivestimenti applicati in modo puntuale sul sito della lesione. La più popolare è un'applicazione a base di aloe, una pianta d'appartamento che si trova in quasi tutte le case.
Per preparare l'applicazione è necessario prendere 2-3 foglie della pianta e macinarle fino a ottenere una pasta. La miscela viene applicata sul punto dolente e sopra viene applicata una garza.

L'aloe cresce in quasi tutte le case

Fisioterapia

L'esecuzione di una serie minima di esercizi a casa aiuterà ad accelerare la guarigione delle distorsioni e a ripristinare la funzione articolare. Lo stress fisico può essere applicato all'articolazione almeno 5 giorni dopo l'infortunio.

Se dopo un infortunio viene applicata una stecca all'arto, sarà necessario attendere la rimozione della stecca.

Gli esercizi fisici si riducono all'esecuzione di rotazioni circolari dell'articolazione danneggiata.
A seconda del tipo di danno, vengono eseguiti i seguenti esercizi:

Se il paziente avverte dolore acuto durante l'esecuzione di qualsiasi esercizio, l'attività fisica deve essere interrotta immediatamente. Succede che durante l'attività fisica il dolore è accompagnato da suoni schioccanti nell'articolazione danneggiata, nel qual caso è necessario consultare immediatamente un medico.

conclusioni

Quando si verifica una distorsione del legamento, la prima cosa da fare a casa è prestare il primo soccorso al paziente.
Ulteriori trattamenti con rimedi popolari dovrebbero essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista.
Le tecniche di medicina alternativa non sono in grado di curare da sole le distorsioni e le rotture dei legamenti, quindi vengono utilizzate in combinazione con il trattamento farmacologico.