Oli aromatici essenziali da avere a casa. Fragranze per la casa fai da te. Brufoli e ferite purulente

La nostra capacità di percepire, differenziare e classificare gli odori è un dono prezioso della natura, grazie al quale proviamo tante sensazioni piacevoli. Ad esempio, il cibo senza odore può essere gustoso, ma se ha un aroma gradevole, il pasto diventa molte volte più appetitoso e gustoso. Gli aromi possono influenzare non solo l'appetito, ma anche il livello di attività, temperamento e umore, stato emotivo e mentale.

Le fragranze non forniscono solo sensazioni positive: le fragranze selezionate correttamente aiutano a creare l'atmosfera desiderata. Ecco perché viene attribuita così tanta importanza agli odori in casa. L'odore della tua casa è il modo in cui tu e i tuoi ospiti lo percepite.

Sin dai tempi antichi, le persone hanno cercato di profumare i propri spazi domestici. In precedenza, per questo venivano utilizzate piante essiccate. Le nostre madri hanno iniziato a usare deodoranti chimici. Oggi gli oli essenziali per la casa sono i più apprezzati. Dopotutto, forniscono non solo un aroma gradevole, ma anche enormi benefici per la salute e il benessere mentale. Le sostanze volatili entrano nel corpo attraverso l'inalazione e hanno effetti benefici. Pertanto, nella scelta degli oli essenziali per la propria casa, non è sufficiente lasciarsi guidare dal principio “piaccia o non piaccia”. È anche necessario tenere conto dell'effetto dell'olio essenziale sul corpo.

Utilizzando oli essenziali per la casa, creiamo l'atmosfera desiderata all'interno, ci ricarichiamo con l'energia di cui abbiamo bisogno e miglioriamo la nostra salute. Quali oli essenziali scegliere per la propria casa e come utilizzarli correttamente?

Oli essenziali per la casa: rendere gli interni più confortevoli

Chiunque sarà felice di sentire da un ospite: "La tua casa è molto accogliente". L'aroma della casa gioca un ruolo speciale. L'olfatto influenza la prima impressione di una persona che entra in una casa. E la prima impressione, come sappiamo, è la più forte e memorabile. Quali oli essenziali dovresti usare per rendere la tua casa ancora più accogliente e piacevole per ospiti e familiari?

Dona un aroma molto “ospitale” e accogliente miscela di olio di arancia e cannella (per 2 gocce di arancia, 1 goccia di cannella). Questa miscela può essere utilizzata per profumare il corridoio, l'atrio o il soggiorno. Vale la pena provare ad aggiungere alla miscela e olio essenziale di pino o cedro . Di conseguenza, puoi ottenere uno straordinario profumo di Capodanno.

Per molte persone, l'aroma della lavanda evoca il comfort della casa della nonna o della madre. Dopotutto, i fiori di lavanda precedentemente essiccati venivano usati per profumare armadi e cassettiere. Se preferisci un aroma floreale all’odore di spezie e frutta, vale la pena provarlo olio di lavanda . Il suo aroma è leggero e discreto, a differenza di molti altri oli floreali.

Ideale per cucina e bagno olio essenziale di limone . Il profumo del limone dona una sensazione di pura freschezza. Per il bagno puoi scegliere olio essenziale di menta - crea inoltre un clima di sana pulizia. Per creare una miscela rinfrescante, si possono unire limone e menta: per 3 gocce di olio di limone, prendere 1 goccia di olio di menta.

Oli essenziali per il relax: la casa come isola di pace e benessere

Tornando a casa, vuoi rilassarti e distenderti. Ma l'uomo moderno vive a ritmo serrato ed è in costante tensione. Quanto più forte è la tensione e maggiore l’ansia, tanto più difficile sarà rilassarsi. A volte ci vuole molto tempo prima che si verifichi la cosiddetta inibizione del sistema nervoso, in cui una persona inizia finalmente ad entrare in uno stato di calmo rilassamento.

Vari rimedi con effetto rilassante vengono in soccorso, aiutando a liberarsi rapidamente dalla tensione. Alcune persone bevono tè rilassanti. Qualcuno sta facendo il bagno. Alcuni preferiscono il vin brulè, mentre altri trovano più semplice prendere un infuso di valeriana. Ma c'è un altro rimedio efficace -.

Oli essenziali popolari per il relax: lavanda, ylang-ylang, bergamotto, melissa, gelsomino.

Per ottenere il massimo effetto, gli oli essenziali calmanti dovrebbero essere usati non solo come fragranza dell'aria interna, ma anche per massaggi, bagni, ecc. Ma in ogni caso, se la casa è profumata con olio rilassante, le pareti native leniranno, alleviare la tensione e favorire un riposo di qualità.

In camera da letto puoi profumare cuscini e oli essenziali lenitivi. Per fare questo, puoi prendere dei dischetti di cotone o dei fazzoletti, metterci sopra un po' di olio essenziale e metterli in una federa e in un copripiumino. Tali fragranze da letto dovrebbero essere rinnovate 1-2 volte a settimana.

Olio essenziale per la pulizia della casa

Quasi tutti gli oli essenziali hanno proprietà antisettiche in un modo o nell'altro. Ci sono informazioni che durante i periodi di epidemie la malattia non arrivava nelle case dei profumieri. È emersa un'opinione secondo cui gli oli essenziali utilizzati dai profumieri li proteggono dalle infezioni.

Oli essenziali con l'effetto antisettico più pronunciato: melaleuca, limone, lavanda, origano, geranio.

Se vuoi ridurre al minimo l'uso di prodotti chimici domestici con effetto disinfettante, usa antisettici naturali: oli essenziali. Per utilizzare, è necessario preparare uno spray.

Si consiglia di utilizzare una bottiglia di vetro scuro per conservare il prodotto. Ma se non ce n'è, andrà bene anche quello di plastica, ma in questo caso non bisogna preparare il prodotto in grandi quantità (se conservati per lungo tempo, gli oli essenziali possono corrodere la plastica).

Questo prodotto può essere utilizzato per trattare superfici lavate, lavandini, wc, docce, pavimenti di corridoi, ecc.

In una nota. I topi hanno paura del profumo della menta. Se hai paura di incontrare topi in casa o in campagna, diluisci 2 cucchiaini di olio essenziale di menta in 1 bicchiere d'acqua e spruzza il prodotto ottenuto nei luoghi in cui pensi possano comparire i topi.

Oli essenziali per un microclima sano in casa

Se in casa ci sono persone con malattie respiratorie, per l'aromatizzazione si dovrebbero preferire quegli oli aromatici che hanno un effetto benefico su questi organi. Questi sono oli di eucalipto, lavanda, menta e incenso.

Questi oli essenziali dovrebbero essere utilizzati da tutti durante i periodi di raffreddori frequenti. Proteggeranno dalla tosse, aiuteranno a curare la bronchite più velocemente e ad eliminare il mal di gola. Altri oli essenziali per tosse e mal di gola: rosmarino, pino, cedro, melaleuca .

Tutti questi oli, utili per le vie respiratorie e per il sistema immunitario, possono essere utilizzati per preparare uno spray secondo la stessa ricetta sopra riportata. Il prodotto va spruzzato in tutte le zone della casa o solo nelle camere da letto. Vale anche la pena acquistare un diffusore con bastoncini e una lampada aromatica.

Si consiglia di posizionare nel bagno un diffusore con una miscela di oli. Mentre si fa la doccia o il bagno, la stanza si riscalderà e si umiderà: le sostanze volatili diventeranno più attive.

Oli essenziali per attirare denaro nella tua casa

Infine, prestiamo attenzione all’ignoto. Gli esoteristi sostengono che alcuni profumi possono attrarre denaro.

Ad esempio, fin dall'antichità si credeva che l'olio essenziale di patchouli avesse l'aroma della ricchezza. I commercianti indiani profumavano le loro merci usando l'olio di patchouli. Credevano che ciò avrebbe aiutato ad attirare fortuna e ad aumentare le vendite.

Altri oli essenziali per soldi: cannella, ylang-ylang, pino, cedro.

Come utilizzare gli oli essenziali per attirare denaro nella tua casa? Prima di tutto, profuma i cassetti o gli armadietti in cui sono conservati i contanti. Se in casa non esiste un posto simile, è necessario crearne uno.

Vale anche la pena aromatizzare in modo che i soldi fluiscano in casa.

Una semplice candela dovrebbe essere strofinata con olio essenziale per attirare denaro e accesa la sera.

Se lavori da casa, profuma il tuo. Metti un diffusore di olio che attiri il denaro o una candela profumata sulla tua scrivania.

Importante. L'uso della maggior parte degli oli essenziali è controindicato per le donne in gravidanza. Se hai seri problemi con il tuo sistema immunitario, dovresti consultare il tuo medico prima di utilizzare attivamente oli aromatici. Se in casa c'è un bambino di età inferiore a 2-3 anni, gli oli essenziali vanno usati con molta attenzione, in quantità limitate.

Quando in concentrazione eccessiva, la maggior parte degli oli essenziali può causare mal di testa.

Ti è mai successo: quando entri nella casa di qualcuno, arricci involontariamente il naso per un odore acuto e sgradevole, o anche per un intero mazzo di essi, e il resto della tua visita si riduce a guardare l'orologio e pensare a un pianificare la corretta fuga all'aria aperta? O forse è successo anche a casa?

Se annuisci tristemente o hai paura di un simile destino, il post è molto rilevante!

L'olfatto è forse la componente principale del comfort. Dovrebbe essere piacevole e ospitale in modo che tu abbia sempre voglia di tornare a casa.

La scelta dipende interamente dai gusti dei proprietari.

I profumi per la casa possono essere suddivisi in base alla loro composizione:

Profumato - con una fascia di prezzo alta. Si tratta di profumi venduti nelle profumerie e nei reparti per la casa (Trading House "TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP").
Quelle sintetiche sono le fragranze per ambienti più economiche che ingannano il nostro corpo. Sembra che stiamo respirando fiori, ma in realtà stiamo inalando additivi. Rappresentanti di spicco: negozi IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE.
Naturale. I prodotti sono realizzati utilizzando ingredienti e oli naturali. (“BOTANIKA”, “STYX”, “IRIS”, “ELFARMA”.) Durante la produzione, gli oli essenziali naturali non vengono né trattati chimicamente né mescolati con fragranze artificiali.

È meglio non utilizzare le prime due opzioni. Il profumo contiene fino al 30% di oli profumati e fino all'85% di alcol, senza contare un numero enorme di ingredienti sconosciuti. Già nel 1986 l'Accademia Nazionale Americana delle Scienze pubblicò un rapporto secondo il quale il 95% delle sostanze chimiche utilizzate nei profumi sono composti sintetici derivati dal petrolio. Questi includono sostanze tossiche che causano reazioni allergiche, cancro e difetti congeniti.

Se ti imbatti in una fragranza di profumo sintetico, molto probabilmente contiene esteri dell'acido ftalico. Gli ftalati vengono aggiunti per legare insieme gli ingredienti e creare un profumo ricco! I produttori hanno ridotto i costi e abbiamo inalato più sostanze tossiche, ma questo non ci basta...

Gli ftalati contribuiscono allo sviluppo di malattie: disturbi ormonali, difficoltà a rimanere incinta, malattie respiratorie, oncologia e le donne incinte rischiano di interrompere il normale sviluppo del feto. Proprio così.

Sì, questi odori sono più persistenti e luminosi, ma prendiamoci cura di noi stessi.
Per noi è importante che i profumi siano naturali. Come riconoscerli? Cerca questi segni: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, un triangolo di frecce e un numero 3 all'interno: tutti questi sono composti ftalici.
Scrivono anche meravigliosamente profumo, candela profumata, fragranza.

Senza ftalati: prendilo, buon prodotto!

Gli oli essenziali naturali sono perfetti! Creano un odore unico in ogni stanza. Hanno un effetto curativo sul corpo umano: migliorano le condizioni della pelle e dei capelli, calmano o stimolano il sistema nervoso, ripristinano le normali prestazioni, armonizzano lo stato emotivo, alleviano i disturbi del sonno, hanno attività antitumorale e molti oli hanno un forte effetto erotico stimolanti.

Ad esempio, con l'aiuto di legno di sandalo, neroli, camomilla, puoi accelerare il processo di guarigione delle ferite. Un massaggio intensivo con oli di arancia e pompelmo aiuterà a eliminare la cellulite. Aggiungendo oli di lavanda, ylang-ylang e menta al tuo bagno, puoi eliminare l'insonnia.

Come utilizzare gli oli essenziali?

Metodi di diffusione dell'olio essenziale:

1. Lampade aromatiche(classica (composta da 2 parti: quella inferiore è destinata ad una piccola candela, nella parte superiore si versa acqua e oli, calcolando 2 gocce per 5 mq di superficie della stanza, e catalitica (si mette uno stoppino con bruciatore catalitico in un recipiente riempito con olio (spruzzatura platino + ceramica).Il bruciatore viene acceso, dopo 2 minuti la fiamma viene spenta e ricoperta con uno speciale paralume protettivo.L'ambiente viene aromatizzato, inoltre vengono rimossi gli odori sgradevoli e i batteri presenti nell'aria vengono distrutti).

Puoi installare la lampada aromatica in qualsiasi stanza, ma in un'area inaccessibile ai bambini. Non posizionarlo su superfici infiammabili (tovaglie, plastica, tela cerata). Prima dell'uso, aerare bene la stanza, quindi accendere la lampada, chiudendo tutte le porte e le finestre per evitare che l'aroma si disperda nello spazio.

2. Candele⠀fatte di cera naturale:(ape, soia, verdura, cocco, albicocca).

Ideale per l'uso in camera da letto o mentre si fa il bagno. Le candele non si mescolano con l'elettricità, quindi quando accendi le candele, spegni le luci e divertiti. In un'atmosfera del genere puoi creare un'atmosfera romantica e persino intima o meditare.

Ci sono molti vantaggi:
Naturale(100%!)
Ipoallergenico⠀
Sicuro per i bambini
Odore ricco
Non rimane senza vapore per molto tempo
Consumo economico (30-90 ore)

3. Sasha- un dischetto profumato studiato per profumare un ambiente o la biancheria.

Le bustine profumate possono essere posizionate ovunque: in cucina, nella camera dei bambini, nell'armadio o in bagno. Ad esempio, per la camera da letto è adatta una piacevole miscela di lavanda, petali di rosa e achillea, e nella stanza dei bambini puoi mettere una bustina con camomilla e lavanda. I sacchetti vengono messi nell'armadio insieme ai vestiti: la biancheria ha sempre un buon profumo. Menta, melissa e rosmarino aiutano a sostenere l'immunità durante il raffreddore. Inoltre, puoi decorare l'interno della tua casa con queste piccole cose carine.

4. Spray per ambienti- aroma in confezione aerosol. Puoi comprarlo, ma a me piace mescolare acqua e oli in una bottiglia spray, è un piccolo rituale casalingo, un po' di meditazione. Puoi spruzzare acqua con qualche goccia di lavanda in tutto l'appartamento per disinfettare l'aria o metterla nel WC al posto degli spray artificiali.

Gli spray per ambienti sono adatti anche per i tessuti. Possono essere spruzzati su biancheria da letto, tappezzeria e vestiti.

L'aroma nell'aria si avverte più intensamente, ma dura più a lungo sul tessuto.

5. Cubi profumati– cubetti di cera per lampada aromatica. Una buona alternativa alle candele profumate senza fiamma libera. Mettili semplicemente in una ciotola e quando la cera inizierà a sciogliersi, la stanza si riempirà rapidamente di aroma.

6. Miscele profumate– un insieme di fiori ed erbe naturali versati in una ciotola aperta e cosparsi di oli essenziali. Tali aromi vengono posti sul tavolo, sul davanzale della finestra, sullo scaffale, non sono riscaldati, sono già pronti per l'uso.

7. Diffusori. Sono costituiti da tre parti: una bottiglia, un set di bastoncini e una composizione aromatica. Non è necessario incendiare, spegnere o monitorare il diffusore. Basta regolare una volta l'intensità dell'odore: se vuoi un aroma forte, metti tutti i bastoncini. Se ti piace un leggero odore, rimuovine alcuni. Se hai posizionato tutti i bastoncini e l'aroma sembra debole, gira i bastoncini. Il diffusore dura circa tre mesi, ma tutto dipende dal volume.

8. Diffusore di aromi ad ultrasuoni. Questo è un piccolo dispositivo progettato per diffondere oli essenziali. Durante il funzionamento, il dispositivo regola anche il livello di umidità nella stanza. Decidi tu stesso l'intensità dell'odore nella stanza: da 5 gocce di olio essenziale (per un aroma leggero) a 20 gocce per contenitore.

Se desideri un'atmosfera di massimo relax nella tua camera da letto o hai difficoltà a dormire, posiziona un diffusore di questo tipo vicino al tuo letto. Può essere utilizzato anche in WC, bagno, soggiorno.

Quale profumo è adatto per quale stanza?

Per la cucina

Per la cucina sono adatti oli aromatici agli agrumi: arancia, pompelmo, limone, bergamotto, citronella. Sollevano il morale e neutralizzano efficacemente gli odori. Ci sono sempre molti odori nelle cucine. Mi piacerebbe credere che il vostro sia sempre pieno di aromi piacevoli, ma non ne sarei così sicuro.

Trucchi per la cucina

Potete preparare una miscela di 5 gocce di chiodi di garofano e 4 gocce di olio di limetta (limone dolce del Mediterraneo).

Vuoi riempire la tua cucina con l'aroma del caffè? Aggiungi 4-6 gocce di olio di agrumi al caffè macinato

Puoi immergere asciugamani e tovaglioli in acqua con oli. Oltre all'aroma gradevole, vengono distrutti i batteri e gli odori sgradevoli.

Aggiungi 2-3 gocce di rosmarino al detersivo per i piatti e avrà un profumo perfetto.

Per la camera da letto

Qui sono necessari aromi rilassanti. La priorità è data alla rosa, all'abete, alla lavanda, alla viola, poiché inducono al meglio un sonno sano.

Trucchi per la camera da letto

Se vuoi trascorrere una serata fantastica, fai conoscenza con il profumo dell'amore: l'ambra grigia. Migliora l'umore e aumenta l'attrazione per un partner. Questo popolare afrodisiaco si forma durante la digestione dei capodogli ed è una sostanza densa con un odore catramoso e pungente. Puoi usare fragranze basate su di esso.

La vaniglia è un profumo semplice che piace alla maggior parte delle persone.L'odore della vaniglia dona energia, armonizza l'atmosfera intorno, creando un'atmosfera di fiducia. Dona una sensazione di gioia, migliora la memoria, favorisce la concentrazione, dona una sensazione di gioia e serenità, ravvivando la sete di vita.

Preparare un sonnifero: 200 ml di acqua con 10 gocce di olio essenziale di lavanda. Versare in un flacone spray e spruzzare sulla biancheria da letto prima di andare a letto.

Profumi per il corridoio

Per sentirti bene e piacevole quando entri in casa, usa gli aromi di caffè, cedro, limone, pino, melaleuca, bergamotto, arancia e lavanda.

Trucchi per il corridoio:

Esistono anche assistenti aromatici per il corridoio che neutralizzano gli odori sgradevoli provenienti dall'ingresso: agrumi e pino

Esistono anche le “bacchette magiche” per gli armadi: la lavanda. Scaccia le tarme. Ma ultimamente la preferenza è stata data ai profumi floreali e freschi: cotone, viola.

Fragranze per il soggiorno

Qui il principio “va bene questo e quello” non funziona. L'aroma può essere qualsiasi cosa. E nessuno può coglierlo meglio dei proprietari di casa. Trova il tuo profumo

Spesso vengono scelte composizioni di frutta e floreali. Sperimenta con legno di sandalo, menta, mandarino, miele. Molte persone amano i fichi per il loro aroma dolce ed esotico.

Profumi da bagno

Il bagno non è solo un luogo in cui rilassarsi, ma anche un elemento importante per mantenere la casa pulita e fresca. Qui vengono utilizzati detersivi, gel, ecc. Nel bagno non vuoi solo fare il bagno, ma anche trascorrere momenti piacevoli, dimenticandoti di una giornata impegnativa. Gli aromi floreali sono ideali per questo: rosa delicata, lavanda rilassante. Crea un'atmosfera di relax con candele, petali e musica meravigliosa, e l'aroma ti avvolgerà discretamente e regalerà piacevoli emozioni.

Trucchi per il bagno:

Poche casalinghe sanno che puoi preparare l'ammorbidente con le tue mani. Condividiamo la ricetta: 1 litro di acqua, 150 ml di aceto, 0,5 tazze di soda e qualche goccia del tuo olio essenziale preferito. Versare in una bottiglia e buon divertimento! Per un lavaggio – 100 ml di prodotto.

Fragranze per il bagno

Molto spesso utilizziamo deodoranti per ambienti nella toilette, è qui che compaiono gli odori che possono essere eliminati solo con aromi forti. I deodoranti per ambienti acquistati in negozio contengono ingredienti nocivi; entrano nel nostro corpo attraverso i polmoni, quindi è meglio evitarli.

Riempi il diffusore con freschi profumi fruttati e agrumati e portalo in bagno. È possibile utilizzare anche spray per ambienti. Puoi applicare qualche goccia di olio all'interno del rotolo di carta igienica.

Fragranze per il posto di lavoro

Molte persone hanno il proprio angolo di lavoro, quindi ecco come gli aromi possono essere utili al suo interno:

Per aumentare la concentrazione e l'attenzione, usa i profumi di limone, gelsomino, menta e rosmarino.

Gli oli essenziali di camomilla, ylang-ylang, maggiorana, rosa e palmarosa ti aiuteranno a sbarazzarti di irritazioni e stanchezza. Aggiungi 35 gocce del tuo olio essenziale preferito a 150 ml di acqua. Versare il composto ottenuto in un flacone spray e mescolare accuratamente agitandolo. Usa la miscela come spray per il corpo.

Profumi di mandarino, neuroli, coriandolo, rosa o bergamotto aiuteranno a stimolare la creatività.

L'olio di pompelmo ti darà fiducia in te stesso e ottimismo.

Quando organizzi il tuo posto di lavoro, lasciati guidare dai tuoi gusti e seleziona gli aromi adatti a te.

Uso degli oli essenziali per scopi domestici

Aspira con l'aspirapolvere un batuffolo di cotone imbevuto di olio essenziale e dimentica lo sgradevole odore di polvere che solitamente avvolge il tuo appartamento durante le pulizie.

Se trovi una macchia di olio, grasso o cibo sulla tovaglia, applica un po' di estratto essenziale (limone, menta, melissa, abete, ginepro, abete rosso, lavanda) 20 minuti prima del lavaggio.

Quando scegli le fragranze per la tua casa, ricorda che tutte le persone sono individuali e hanno gusti diversi. Trova i tuoi profumi preferiti che ispireranno, daranno energia, calmeranno e ti porteranno felicità. Non aver paura di sperimentare: mescola profumi diversi e crea le tue composizioni.

Non ci sono sciocchezze nel comfort. Le fragranze per la casa sono un'arte che può diventare una tradizione di famiglia o essere il tuo biglietto da visita. Ma non solo! Emozioni, sensazioni, stati d'animo, ricordi sono inseparabili dagli odori. Alcuni aromi ci fanno svolazzare come farfalle, altri possono farci girare la testa, sotto l'influenza di altri possiamo diventare più ottimisti o, al contrario, infilarci sotto la coperta con il tè caldo, molti risvegliano la nostra sessualità. I profumi sono proprio come le persone: sensuali, delicati, luminosi o audaci. È meraviglioso annusare e sperimentare la vita in tutta la sua diversità nella tua casa accogliente.

L'aromaterapia per uso domestico è utile ed efficace

Lavorare con l'aromaterapia è utile per chi sa usarla. Per iniziare il tuo viaggio nel mondo delle fragranze, devi prepararti. L'aromaterapia a casa inizia con i primi passi:

Studio degli oli più apprezzati e apprezzati.
Dovresti decidere le posizioni delle prime trasmissioni nella tua farmacia di casa.
Per avere la tua esperienza con gli oli, devi prendere diversi oli da categorie di prezzo economiche (da aziende con buone recensioni ed esperienza). Inoltre diversi oli uguali di un segmento di prezzo più costoso per poterli confrontare.
Imparare ad usare l'aromaterapia. E scegli il metodo che preferisci.
Studiare le regole e i requisiti di base quando si lavora con gli oli essenziali.

Metodi di aromaterapia fai da te a casa

L'aromaterapia a casa ha diversi usi

Tutti i metodi per lavorare con l'olio essenziale, nonché ciò che è questa scienza in generale, sono descritti qui:. Dovresti saperne di più sulle tecniche indipendenti dalla casa. Questi includono:

Automassaggio o impacchi con oli essenziali. Tali procedure spesso richiedono l'assistenza di un'altra persona. Ma è possibile anche un'applicazione indipendente per zona. Maggiori informazioni su questo: e.
Bagni aromatici. Uno dei modi più semplici per utilizzare l'aromaterapia a casa. I bagni vengono realizzati per tutto il corpo o per singole parti, gambe o braccia. La durata della procedura va dai 10 ai 30 minuti. Leggi di più sulle ricette fatte in casa qui sotto.
Inalazioni. È possibile eseguire procedure a freddo e a caldo. Il metodo più semplice è inalare il vapore d'acqua a cui è stato aggiunto l'olio.
Comprime. Compresse e applicazioni hanno sostanzialmente lo stesso effetto. Immergere un panno o un batuffolo di cotone con olio diluito e applicarlo sulla zona dolorante. L'applicazione viene applicata per pochi minuti, gli impacchi vengono legati al punto dolente per un tempo più lungo.
Lampade aromatiche.

Diverse ricette

Esistono moltissime ricette e modi per utilizzare gli oli. Immergendosi e studiando questa scienza, scoprirà sempre qualcosa di nuovo. Per i primi passi dell'aromaterapia a casa è sufficiente conoscere alcune ricette per tutti i giorni.

Bagno aromatico

I bagni aromatici hanno forti effetti fisici e psicologici

Per avere un buon effetto dell'aromaterapia a casa, utilizzando i bagni, è necessario osservare quanto segue:

Prima della procedura, fai una doccia purificante.
Il bagno per aromaterapia deve essere lavato accuratamente con acqua per rimuovere le sostanze chimiche.
La temperatura dell'acqua è di circa 37-38 gradi.
L'olio essenziale deve essere sciolto in un diluente. Adatto: miele, kefir, panna, olio base o sale.
Quando si fa il bagno per la prima volta, è necessario iniziare il corso con un tempo minimo, ovvero 10 minuti.
Dopo la procedura, è necessario uscire con calma dall'acqua, utilizzando movimenti di immersione per rimuovere l'umidità residua.
I bagni aromaterapici a casa aiutano con l'esposizione regolare. È richiesto un corso di 12 procedure.

Le proporzioni sono calcolate in base alle dimensioni del bagno. Una goccia d'olio ogni 20 litri d'acqua.

Ricetta per dormire: mescolare 3 gocce ciascuna di camomilla, bergamotto e lavanda e aggiungere a 15 ml di diluente. Diluire la miscela a bagnomaria. La durata della procedura è di 15 minuti.

Per alleviare la tensione: mescolare 6 gocce di salvia con 4 gocce di gelsomino o rosmarino, aggiungere il tutto a 10 ml di diluente. Quella che segue è la stessa sequenza di cui sopra.

Per la cellulite: 5-7 gocce di olio d'arancia sull'olio base e nel bagno. Questa procedura dovrebbe essere eseguita per 20-30 minuti. Si può avvertire un formicolio e un leggero bruciore. Un corso di almeno 10 procedure, 2 volte a settimana.

Per le vene varicose: 2 gocce ciascuna di cipresso, geranio, lavanda e 10 ml di olio base. Oppure zenzero, ginepro e rosmarino, nelle stesse proporzioni. Un corso di almeno 10 procedure, 15-20 minuti ciascuna.

Un bagno alla lavanda è adatto per il sonno ristoratore del bambino. 2 gocce di olio nel diluente e poi nell'acqua. 5–7 minuti sono sufficienti per calmare e alleviare la tensione.

Lampade aromatiche

Le lampade aromatiche sono il metodo di aromaterapia più semplice e popolare

Il metodo più popolare di aromaterapia. Aggiungi acqua alla lampada aromatica, aggiungi qualche goccia di olio e mettila sotto una candela. In ragione di 2 gocce per cinque metri quadrati di stanza. Alcune regole importanti per l'aromaterapia a casa utilizzando una lampada:

L'olio deve essere aggiunto all'acqua. Altrimenti bruceranno. L'acqua dovrebbe essere calda.
La procedura dura da 40 minuti a 2 ore.
Prima della procedura, è necessario ventilare la stanza.
Le finestre e le porte devono essere chiuse durante la sessione.
Usa candele naturali, senza fragranze o additivi.
Dopo la procedura, lavare la lampada aromatica con acqua calda.

Ricetta per migliorare il tuo umore: olio di palissandro, geranio e lavanda, in proporzioni uguali. Da 20 minuti in un giorno.

Per irritabilità: lavanda e valeriana in proporzioni uguali. Da 20 minuti più volte durante la giornata.

Prevenzione dell'influenza: lavanda, melaleuca, pino, rosmarino, basilico. Mescolare in proporzioni approssimativamente uguali. Eseguire l'aromatizzazione per 1-2,5 ore.

Rafforzare l'immunità: 2 gocce ciascuno di melaleuca, abete ed eucalipto. Da 1 a 3 ore al giorno.

Regole generali quando si lavora con l'olio a casa

Quasi tutti gli oli essenziali richiedono diluizione

Quando l'aromaterapia a casa, è importante seguire le raccomandazioni di base:

Prima dell'uso, l'eventuale olio deve essere testato sul polso. Per fare questo, aggiungi un paio di gocce di olio alla base e strofina sulla pelle. Se dopo 24 ore non vengono rilevate reazioni spiacevoli, l'olio è adatto.
La maggior parte degli oli essenziali deve essere utilizzata solo diluita. Andrà bene l'olio vegetale di base (girasole, oliva, uva, pesca, ecc., a seconda delle preferenze).
È vietata l'assunzione interna di oli essenziali, ad eccezione di alcuni tipi. E poi dopo aver consultato un medico. Non puoi farlo da solo.
È necessario combinare gli oli in base alle loro proprietà psico-emotive. Ad esempio, la lavanda (lenitiva) e lo zenzero (tonico) non dovrebbero essere usati insieme.
È necessario valutare le proprie condizioni nei primi 10 minuti. Se peggiora, la procedura deve essere interrotta e la stanza ventilata.
Non è consigliabile mescolare più di 5-7 tipi di oli.
Non dovresti usare l'aromaterapia per più di 3 settimane consecutive. È necessaria una pausa di 2 settimane.
Evitare il contatto con le mucose e gli occhi.
Alcuni oli sono fototossici e non devono essere utilizzati immediatamente prima dell'esposizione al sole. Ad esempio, gli oli di agrumi, che dovrebbero essere utilizzati un paio d'ore prima del contatto con la luce ultravioletta.
In caso di malattie gravi, prima di iniziare l'aromaterapia a casa, è necessario consultare un medico e un aromaterapeuta.
Gli oli vanno conservati in luoghi freschi, al buio e lontano dalla portata dei bambini.
Studia attentamente tutte le controindicazioni dell'olio utilizzato.

Una regola importante: se l'aroma è sgradevole o provoca tensione, irritazione e altri sentimenti infelici, non dovresti usarlo. L'aromaterapia a casa può essere piacevole, benefica ed efficace se si seguono le raccomandazioni e le regole di sicurezza. Il principio fondamentale: non nuocere.

Caratteristiche di condurre sessioni di aromaterapia a casa. L'influenza degli aromi sul corpo umano.

Il naso è un organo speciale. È strettamente connesso con la mente umana, il lavoro della sua psiche e del suo corpo. Nel lontano passato, i nostri antenati prestavano grande attenzione agli odori. Ad esempio, prima di iniziare un pasto, sentivano l’odore del cibo nel piatto. Se aveva un odore ripugnante o stantio, non era adatto al consumo. Oppure i medici vedici, in base all'odore del corpo di una persona, erano molto propensi a trarre conclusioni sulla presenza di malattie gravi, cosa che veniva confermata dopo l'esame.

Dicono la stessa cosa dell'aria in una casa o in un appartamento quando varcano la soglia. È facile “annusare” gli animali domestici o un bambino in casa al primo odore. Anche l'atmosfera psicologica della casa viene percepita da radiazioni invisibili e si dice che odori di divertimento o di tensione nervosa.

Le fragranze variano a seconda dello scopo del loro utilizzo:

solo: resuscitare e riportare in vita
altri trattano e disinfettano
altri ancora causano dolore e mal di testa
quarto: rilassati e calmati
quinto: causare diverse associazioni con luoghi o eventi del passato

Quindi possiamo continuare a elencare all'infinito l'intero spettro degli effetti degli odori su una persona. Riassumiamo, parafrasando l’espressione: “l’aroma può sia resuscitare che uccidere”. Parliamo più in dettaglio degli odori che sono piacevoli al naso umano, hanno un effetto terapeutico e possono essere utilizzati per creare atmosfere diverse in casa.

Come fare l'aromaterapia a casa?

L'aromaterapia è presente nella vita umana da tempo immemorabile. Molto spesso incontriamo il fumo di incenso nelle istituzioni religiose. Tuttavia, un numero crescente di persone, soprattutto rappresentanti della bella metà dell'umanità, pratica l'aromaterapia a casa.

Puoi cambiare l'aria nella tua casa a seconda dello scopo e del tempo:

procedura di guarigione con eucalipto o conifere
rilassante per alleviare lo stress e la tensione nervosa
mantenimento della pace per appianare gli spigoli della comunicazione tra i membri della famiglia
rinfrescante per cambiare radicalmente l'odore di una stanza o di una casa

Quali sono i modi per condurre sessioni di aromaterapia a casa?

lampade aromatiche di varie forme e tipologie
Spruzzare acqua con l'aggiunta di qualche goccia di olio aromatico attraverso uno spruzzino. La durata del tuo profumo preferito sospeso nell'aria nelle prossime due ore è garantita.
Con l'aiuto di un aspirapolvere è facile unire l'utile al dilettevole: raccogliere la polvere e rinfrescare l'aria. Per fare ciò, saturare un piccolo pezzo di tessuto con il profumo desiderato, lasciare che l'aspirapolvere lo “inghiottisca” e iniziare a pulire. Una piacevole scia profumata ti seguirà
Dopo aver imbevuto bustine o tovaglioli di carta con gocce di olio aromatico, possono essere posizionati in modo casuale nella stanza e/o nella casa
disporre i ciottoli aromatici nello spazio di una stanza o di un appartamento,
utilizzando candele profumate che, oltre all'odore, sono dipinte in diversi colori per abbinarsi a un evento o interno specifico
un'opzione interessante per le camere da letto con saturazione della biancheria da letto con il tuo profumo preferito
miscele aromatiche secche, ben disposte in bellissimi piatti e collocate negli angoli giusti della stanza, delizieranno anche il tuo olfatto e la tua vista
Invece delle lampade aromatiche, a volte usano cotone idrofilo o pezzi di tessuto imbevuti di 2-3 gocce di olio aromatico. Tali fonti di odore gradevole sono ben nascoste, ad esempio sotto un tavolo o dietro una cornice per foto.

Quali dispositivi sono necessari per l'aromaterapia a casa?

In base al metodo scelto per arricchire una stanza o una casa con l'aroma, viene selezionata l'attrezzatura per l'aromaterapia necessaria.

Le più comuni sono le lampade aromatiche di diverse dimensioni e forme. Sono illuminati da una candela o dall'elettricità.

La loro applicazione è molto semplice:

versare 3 cucchiai d'acqua in un apposito contenitore della lampada e aggiungere 3 gocce di olio aromatico
posizionare una piccola candela accesa sotto il contenitore
Se la lampada è alimentata dall'elettricità, collegarla a una presa

Le lampade aromatiche donano un'atmosfera speciale di pace, comfort e calore, che ricorda vagamente un caminetto. Le serate trascorse con tutta la famiglia in una stanza con una lampada aromatica possono trasformarsi in una tradizione continua.

Per le persone credenti che hanno un altare in casa, il ruolo di distributore di odori gradevoli è svolto da un incenso o da una lampada appesa al soffitto. Il suo principio di funzionamento è leggermente diverso da quello di una lampada aromatica: una piccola candela accesa galleggia nell'acqua profumata. L'acqua evapora lentamente e l'aria si satura di odori.

Per le sessioni regolari di profumazione delle candele, avrai bisogno di portacandele. Possono essere invisibili o, al contrario, possono deliziare l'occhio con forme e motivi elaborati.

Oli aromatici per la casa. Profumi per la tua energia

Gli oli aromatici, modificando l'odore di una stanza o di una casa, ne regolano il microclima e il benessere delle persone che la abitano. Si riempiono delle energie della creatività, della riflessione, della comunicazione e influenzano il funzionamento di tutti i sistemi del corpo, della mente e delle emozioni.

Camminiamo per le stanze della tua casa e consideriamo l'effetto degli oli aromatici su di esse.

Il corridoio è, in un certo senso, il “volto” della casa. Varcata la soglia, il tuo ospite si ritrova al suo interno e può trarre le prime conclusioni sulla gradevolezza o sgradevolezza degli odori presenti in casa

Nel corridoio conserviamo scarpe, vestiti con pelliccia, guanti, sciarpe e cappelli. Ecco perché qui ci sono molti aromi diversi e talvolta possono comparire tarme.

Gli oli essenziali nel corridoio dovrebbero fornire un effetto antisettico e respingere gli insetti. Lavanda, conifere ed eucalipto hanno queste qualità. E menta, pompelmo, limone, bergamotto, chiodi di garofano e geranio sono adatti come deodoranti per il corridoio.

Nel soggiorno comunichiamo, ci rilassiamo dopo una giornata intensa e riceviamo ospiti. Serve come punto d'incontro per la famiglia la sera prima o dopo cena. L'aroma del soggiorno dovrebbe avere un effetto moderatamente rilassato sulla psiche umana e allo stesso tempo incoraggiarlo ad avere conversazioni piacevoli. Gli oli essenziali di ylang-ylang, geranio, legno di sandalo e lavanda ti aiuteranno a metterti dell'umore giusto. I tuoi ospiti assoceranno la tua casa come un luogo piacevole in cui socializzare se diffondi il profumo degli agrumi nel tuo salotto poco prima del loro arrivo.
L'atmosfera di un ufficio o di un angolo di lavoro dovrebbe stimolare l'attività mentale, promuovere l'efficienza, il pensiero e la creatività. Tali compiti sono affrontati dagli oli essenziali di ginepro, salvia, rosmarino, chiodi di garofano e limone

Se la giornata si rivela eccessivamente stressante e vuoi rilassarti, ma non addormentarti, in ufficio scegli bergamotto, pompelmo, sandalo e basilico come base per creare un'atmosfera del genere.

Gli aromi di zenzero, gelsomino, citronella e rosmarino contribuiscono a un lavoro di alta qualità al computer, riducendo il numero di errori e il livello di affaticamento degli organi visivi e del corpo nel suo complesso.

La cucina riunisce tutti gli abitanti della casa per pasti e piacevoli conversazioni. Lei è lo standard di pulizia e freschezza della casa. Nello spazio cucina, invece, si mescolano gli odori più diversi, sia di cucina che di pattumiera. Pertanto, uniformiamo l'aroma della cucina con oli aromatici di pino, ma anche lavanda, viola, limone, menta, legno di sandalo, eucalipto, geranio, arancia, rosmarino
La camera da letto è per i suoi abitanti la stanza del relax, del sonno salutare e del vigoroso risveglio mattutino. Gli aromi di camomilla e legno di sandalo ti prepareranno proprio in questo modo. Per l'insonnia o gli incubi, presta attenzione agli oli essenziali di rosa, lavanda, cedro, ylang-ylang
Il bagno è un modello di freschezza e pulizia. Ciò significa che gli aromi di conifere e agrumi sono compagni e amici costanti del bagno.

Oli aromatici naturali. Proprietà e applicazione

L'olio essenziale è un liquido oleoso limpido o leggermente colorato con un odore e un sapore concentrati, costituito da componenti leggermente profumati e che evaporano rapidamente. Viene estratto da diverse parti delle piante: fiori, steli, foglie, corteccia, radici, semi. E più è giovane, maggiore è la quantità di liquido aromatico che puoi ottenere.

Gli oli aromatici naturali sono fortemente legati alla vita umana. Il loro spettro d’azione è ampio e variegato:

medicinale
ringiovanente e curativa
antisettico e antibatterico
saturando il corpo e lo spazio con l'aroma
psicocorrettivo

Gli oli aromatici sono richiesti in questi giorni in:

medicinale
profumi
cosmetologia
cucinando
riti religiosi
pratica del massaggio
sessioni di meditazione

Ad esempio, Avicenna ha utilizzato con successo l'olio aromatico di zenzero nella sua pratica medica. Oggi lo zenzero viene utilizzato come condimento in cucina.

Il “re delle fragranze”, il gelsomino, è una componente essenziale dei costosi profumi francesi.

riempiendo le nostre case dei profumi degli oli naturali
Forniamo inalazioni terapeutiche, impacchi, lozioni
aggiungere a creme per il corpo e per il viso, maschere per capelli, saponi
Spruzzati con i tuoi profumi preferiti
prepariamo deliziose torte, sformati e biscotti
Creiamo un'atmosfera confortevole per il relax e la meditazione
Conduciamo corsi di massaggio con effetti terapeutici e anticellulite

Puoi continuare per molto tempo. Conclusione: l'importanza delle fragranze nella vita umana è enorme.

Olio di rosa per uso domestico. Effetto dell'olio essenziale di rosa

L'olio essenziale di rosa migliora le prestazioni umane e riduce la probabilità di nevrosi e tensione nello spazio.

In che modo è utile per l'uomo?

Le donne lo hanno amato fin dall'antichità per l'effetto ringiovanente che dona alla pelle di tutto il corpo. Si manifesta sotto forma di maggiore fermezza ed elasticità, normalizzazione del funzionamento delle ghiandole d'acciaio, riassorbimento delle cicatrici e dona alla pelle un colorito uniforme e bello.

Inoltre, l'odore delle rose:

riduce l'effetto spasmodico dei vasi cerebrali, elimina vertigini e mal di testa
influenza la salute ormonale delle donne e il funzionamento delle ghiandole, del sistema digestivo e può ridurre l'impatto della disbiosi
allevia i dolori mestruali e allevia il dolore nelle malattie infiammatorie degli organi femminili

Olio aromatico all'arancia. Proprietà dell'olio essenziale di arancio

Gli agrumi solari sollevano l'umore e migliorano le prestazioni di chi ne inala l'aroma.

L'olio d'arancia ha un effetto particolarmente forte sull'umore psico-emotivo delle donne, lo uniforma e lo calma. Sin dai tempi antichi, belle dame riempivano lo spazio con l'aroma di questo agrume per creare un'atmosfera intima.

Dal punto di vista delle proprietà benefiche dell’aroma è opportuno ricordare che:

può essere utilizzato per ridurre la temperatura corporea durante la febbre
è benefico per la normalizzazione dei processi digestivi, della funzionalità renale e della cistifellea
ha la capacità di fermare l'emorragia
ha un effetto positivo sull'umidità del viso

L'arancia è popolare come aromatizzante dell'aria, componente di cosmetici e piatti culinari.

Olio aromatico alla lavanda. Effetto dell'olio di lavanda sugli esseri umani

L'aroma della lavanda raffredda e calma il sistema nervoso umano. Uniforma gli sbalzi d'umore e calma le emozioni furiose.

La lavanda ha un effetto benefico sulla riduzione

mal di testa, emicrania
capelli e unghie fragili
depressione, pianto, quantità di insonnia
manifestazioni di malattie cardiovascolari, aterosclerosi, ictus, dermatiti di varia natura, forfora
efficace per prendersi cura di qualsiasi tipo di pelle e purificare il corpo dalle tossine
allevia arrossamenti e desquamazioni
ha potenti effetti biliari e diuretici
stimola la resistenza del corpo alle malattie infettive

Grazie alle sue buone capacità di guarigione e rigenerazione delle ferite, viene utilizzato per ustioni, tagli e altri danni alla pelle.

Olio aromatico al limone. Quali sono i benefici dell'aromaterapia con olio di limone?

Il profumo leggero e fresco del limone è tonificante ed è associato alla leggerezza e alla purezza.

L'aromaterapia regolare con questo olio ci fornirà:

buon tono del sistema nervoso e ridotte manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare
sbianca il viso e il corpo dalle lentiggini e dalle macchie dell'età, leviga la pelle, elimina i modelli vascolari visibili
pulisce la pelle da vari tipi di eruzioni cutanee, escrescenze e crepe
elimina le gengive sanguinanti
rinforza le unghie, allevia la forfora, aiuta a schiarire i capelli in modo naturale
sotto forma di inalazioni tratta le malattie virali
ottimo antibiotico e antisettico
allevia il mal di testa di varia natura
assistente per donne dimagranti: la cellulite, il tessuto adiposo in eccesso e le tossine vengono rimosse più facilmente sotto l'influenza dell'aroma di limone
influenza la riduzione dei calcoli renali e della cistifellea
stimola il rinnovamento delle pareti vascolari

Aromaterapia per la meditazione

Le piante sono forse le creature più sociali del pianeta. Interagiscono strettamente con il mondo circostante, si adattano alla sua variabilità e sopravvivono in condizioni estreme. Nell’olio quindi riceviamo non solo la loro energia, ma anche il messaggio più importante per “vivere”
Grazie all'influenza delle piante su una persona, puoi ripristinare l'aura, curare il corpo, allineare il tuo umore e stabilire una respirazione armoniosa dei chakra. Aprire e stabilire uno scambio energetico con la natura circostante e i flussi cosmici
I composti aromatici ariosi degli oli penetrano in profondità nella psiche umana, nella sua mente, nel corpo, nell'aura
Non è un caso che i roseti contribuiscano alla pace e alla calma nei pensieri su questioni urgenti. E la rosa stessa era considerata un simbolo di mistero nell'alchimia
L'incenso incoraggiava l'armonia interiore e la comunicazione con un principio superiore e spaventava gli individui malvagi e dalla mentalità negativa. Si ritiene che l'incenso arricchisca le brave persone con la forza e l'energia per agire nella vita.
A seconda dello scopo delle pratiche meditative, una persona sceglie un olio aromatico
Pertanto, l’arancione dona ottimismo e infonde fiducia nelle proprie forze. La tua aura sarà più ricettiva alla bontà e raccoglierà informazioni positive. Può rivitalizzare gli strati assottigliati della tua aura dopo una recente malattia grave.
L'olio di lavanda apre la strada alla conoscenza di sé, alla meditazione di qualità e al ripristino della forza. Rilassa energicamente, elimina le cicatrici a livello dell'aura. Aiuta a sbarazzarsi dell'invidia e dell'aggressività

Olio essenziale di limone:

ti aiuta ad adattarti facilmente a nuove condizioni, eventi, persone
allevia la sofferenza dovuta alle perdite e promuove una percezione più filosofica di tutto ciò che accade nel destino
attiva l'interesse per la vita
dà forza nella carriera e nelle relazioni familiari
aiuta a sviluppare la capacità di meditare anche tra grandi folle di persone

Come fare l'aromaterapia a casa: consigli e recensioni

La durata della sessione aromatica non deve superare le 2 ore e i primi 20 minuti
Quando spruzzi acqua profumata nella tua casa attraverso un flacone spray, evita di farla cadere su mobili e tessuti. Altrimenti, l'odore rimarrà a lungo e sarà estremamente difficile da neutralizzare.
Puoi saturare la biancheria da letto con il tuo profumo preferito aggiungendo qualche goccia di olio all'ammorbidente durante il lavaggio.
Un delicato profumo preferito in camera da letto ti sarà dato dai cuscini aromatici situati sull'armadietto vicino al letto o sotto il cuscino
Per attivare gli odori delle miscele aromatiche secche è sufficiente rinfrescarle periodicamente con un paio di gocce dell'olio desiderato
Il batuffolo di cotone imbevuto del profumo dell'olio aromatico non deve essere tenuto in una stanza 24 ore su 24 per evitare superlavoro o vertigini. Cambia la sua posizione più volte al giorno
Per saturare il corridoio con l'odore desiderato, fai cadere un paio di gocce di olio su un panno con cui togli la polvere e continua a pulire. Oppure spruzza lo spazio con un flacone spray
Pulire la cucina si trasforma in una seduta di aromaterapia se si lasciano cadere 3-5 gocce di olio essenziale in un contenitore pieno d'acqua. Quindi pulire tutte le superfici della cucina con questa soluzione.
Nel bagno, posiziona un piccolo asciugamano di spugna imbevuto di un paio di gocce di olio essenziale, oppure disponi magnificamente i sassolini con l'aroma desiderato
Prima di utilizzare l'olio aromatico, leggere attentamente le istruzioni e studiarne i possibili effetti negativi.
Consulta il tuo medico se stai cercando di migliorare la tua salute e recuperare dalle malattie.