Esercizi per allungare la colonna cervicale. Lussazioni delle vertebre cervicali III - VII

In caso di sindrome radicolare acuta, deformazione ed ernia del disco, dolore neurogeno e altre patologie della schiena e della colonna portante, viene prescritta la trazione spinale. Il metodo ha sia sostenitori che oppositori tra i medici, ma i benefici di una trazione corretta sono confermati dai risultati della ricerca e dalle revisioni dei pazienti.

Cos'è la trazione spinale? Danni e benefici degli effetti antigravitazionali. Quale tipo di procedura è più sicura? Quali sono le controindicazioni per la trazione a secco e subacquea della colonna di sostegno? Le risposte sono nell'articolo.

informazioni generali

La trazione spinale è un metodo efficace per ridurre la pressione sulle strutture della colonna portante per ripristinare la funzionalità di un elemento importante del sistema muscolo-scheletrico. Quando i dischi intervertebrali si deformano e il cuscinetto ammortizzante diventa più sottile, le vertebre si abbassano e si verifica l'attrito delle strutture ossee. A poco a poco, il tessuto cartilagineo si consuma e non può più funzionare completamente; la compressione provoca danni ai dischi, sviluppo e dolore.

Maggiore è la compressione delle vertebre, maggiore è il rischio di disturbi neurologici e danni agli elementi della colonna portante. La trazione della colonna vertebrale riduce la compressione, "spinge" gli elementi ossei l'uno dall'altro, allunga il tubo osseo, il che porta ad una diminuzione del dolore, all'eliminazione dello spasmo muscolare e impedisce l'ulteriore distruzione delle strutture cartilaginee e dense.

La trazione spinale è una procedura complessa. Nelle condizioni del complesso sanatorio-resort e della sala di fisioterapia, i medici utilizzano attrezzature moderne per la trazione subacquea e a secco della colonna vertebrale. L'uso della tecnica a casa è irto di rischi; sono consentite solo varietà semplici senza gravi complicazioni. L'automedicazione e l'uso di metodi non testati per allungare la colonna di supporto possono portare a conseguenze pericolose, tra cui disabilità, rotture del midollo spinale e fratture vertebrali.

Vantaggi

La trazione spinale è adatta a pazienti con varie malattie delle strutture ossee. La corretta esecuzione della procedura, tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente, ha un effetto positivo sulla condizione della colonna di supporto indebolita e degli elementi interessati.

La trazione spinale viene effettuata per patologie ortopediche e vari tipi di nevralgie, sindrome del dolore. Per i pazienti anziani è consentita la trazione subacquea per patologie della colonna portante.

Un vantaggio importante del metodo è l’aumento della distanza tra le vertebre adiacenti. Nessun'altra procedura dà un tale effetto. La ginnastica terapeutica aumenta la flessibilità della colonna vertebrale, attiva la nutrizione e l'afflusso di sangue alle aree problematiche, ma è impossibile "spostare" rapidamente le vertebre con l'aiuto di esercizi per ridurre la compressione.

Il risultato del trattamento con trazione secca e subacquea della colonna vertebrale:

• aumentare la distanza tra le vertebre, riducendo la pressione sulle strutture cartilaginee;
• eliminazione degli spasmi muscolari della schiena;
• normalizzazione della circolazione sanguigna locale, riducendo il rischio di ristagno sanguigno e linfatico;
• riduzione della compressione delle radici nervose sullo sfondo della proliferazione, eccessiva tensione delle fibre muscolari spasmodiche;
• distorsione dei legamenti e dei muscoli della zona paravertebrale;
• ripristino dei valori ottimali di pressione osmotica nel nucleo polposo del rivestimento cartilagineo elastico tra le vertebre;
• avanzamento dei dischi spostati e dei corpi vertebrali in avanti quando il legamento longitudinale posteriore della colonna portante è in tensione;
• un aumento del diametro dei fori intervertebrali durante la trazione fino a 0,5 mm tra strutture ossee adiacenti - di 1-3 mm.

Indicazioni per la procedura

La trazione spinale viene prescritta per vari problemi alla colonna di sostegno e alla zona paravertebrale:

• (eccetto alcune varietà);
• sindrome del dolore neurogeno;
• una fessura nel tessuto dell'anello fibroso;
• deformazione della colonna di supporto;
• tutte le sezioni della colonna di supporto;
• deformare;
• nei dischi intervertebrali;
• variazioni di compressione nelle sezioni della colonna di sostegno;
• fase iniziale di sviluppo;
• sindrome radicolo-ischemica (stadio subacuto);
• compressione della capsula del disco;

Controindicazioni

La procedura non viene eseguita nei seguenti casi:

• periodo di riacutizzazione per eventuali patologie croniche;
• gravidanza;
• gravi danni agli elementi ossei e cartilaginei in età avanzata;
• patologie in fase di scompenso;
• malattie della colonna portante, in cui la densità diminuisce e la struttura del tessuto osseo viene interrotta, ad esempio;
• infanzia;
• è stato identificato un processo tumorale maligno in qualsiasi parte del corpo;
• tendenza a sanguinare;
• Durante il periodo di terapia sono apparse dinamiche negative delle condizioni del paziente;
• foraminale o ;
• il paziente soffre di disturbi mentali.

Importante! La trazione spinale viene eseguita dopo aver esaminato il paziente, chiarendo la diagnosi e lo stadio della patologia. Effettuare la trazione sulla colonna di sostegno nel momento sbagliato della malattia può provocare l'attivazione del processo infiammatorio e gravi danni al tessuto cartilagineo e all'apparato legamentoso. L'automedicazione è vietata finché il medico non indica tutte le sfumature per la trazione spinale domestica.

Benefici e danni

Una corretta trazione spinale è un prerequisito per ottenere un effetto terapeutico. Dopo un ciclo di procedure, i pazienti provano sollievo, il dolore diminuisce, l'afflusso di sangue alle aree problematiche migliora e la progressione di molte patologie si arresta.

La trazione spinale provoca danni se il processo terapeutico viene interrotto o se l'esame prima delle sedute è insufficiente (il medico ha mancato manifestazioni in cui la procedura è vietata). Sono pericolose le trazioni della colonna vertebrale eseguite da un non specialista o l'uso di pesi eccessivi su braccia, vita e gambe in ambito domestico. Quando si sviluppano spesso effetti collaterali, la trazione incontrollata della colonna vertebrale è dannosa.

Possibili complicazioni dopo la trazione spinale:

• lesioni al tessuto cartilagineo dovute a peso eccessivo, violazione delle regole procedurali o automedicazione;
• spasmo muscolare nei punti dolenti e nelle aree di fibrosi.

Reazioni negative si sviluppano quando le restrizioni sulla trazione spinale vengono ignorate, il paziente viola le istruzioni del medico o la colonna di supporto viene tirata in modo errato. Per eliminare gli effetti collaterali, il medico distrugge le zone trigger prima della sessione o cambia la posizione del paziente durante la procedura.

Tipi di effetti antigravitazionali

Su base individuale o un traumatologo ortopedico seleziona un tipo specifico di procedura. La varietà dell'acqua è un'opzione “più morbida”: il carico sul cuore e su tutto il corpo è inferiore.

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Le regole per eseguire esercizi per rafforzare i muscoli della schiena contro il dolore a casa sono descritte nella pagina.

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La trazione spinale avviene:

• Asciutto. Appeso a una barra o utilizzando speciali simulatori medici. Esistono stretching orizzontale, verticale e di inversione. Buoni risultati per l'ernia nella regione lombosacrale.
• Trazione hardware. Lo speciale dispositivo è simile a una rastrelliera del Medioevo, ma l'allungamento della colonna di supporto viene effettuato con carichi minimi per non causare danni al paziente. Il dispositivo allunga le vertebre; la procedura viene eseguita da specialisti esperti in cliniche di alto livello. Cappa a colonna di sostegno del tipo a secco.
• . Metodo efficace e più sicuro. La sessione richiede una piscina con acqua calda e attrezzature speciali. Come viene eseguita la procedura? I medici selezionano il peso del peso, riempiono la piscina con acqua alla temperatura desiderata e il paziente mette il peso preparato sui suoi piedi. Il liquido caldo e il leggero allungamento sotto l'influenza del peso spiegano il buon effetto rilassante. Il trofismo dei muscoli problematici è migliore rispetto a prima della procedura, il sangue circola più attivamente attraverso i vasi. La decompressione è pronunciata, le fibre muscolari e i legamenti sono rilassati. I medici utilizzano la trazione spinale subacquea nei casi gravi di ernia intervertebrale e nei pazienti di età compresa tra 50 e 60 anni con stadi moderati di patologia.

Prima della trazione spinale, non dovresti mangiare o bere grandi quantità di liquidi; devi misurare la pressione sanguigna. Non esistono altre regole essenziali per la preparazione alla procedura. Tutte le sfumature potranno essere chiarite con un fisioterapista che effettuerà sedute di trazione subacquea o a secco della colonna di sostegno.

Prima della procedura, il medico calcola il peso del carico e la durata della sessione. È importante individuare i limiti e farlo innanzitutto chiarire la tipologia di ernia intervertebrale: per la patologia di tipo foraminale delle vertebre L4 - L5 la procedura non è prescritta.

Dopo la seduta, per consolidare l'effetto, prevenire complicanze e spostamenti delle vertebre, il paziente viene portato in reparto su barella. La posizione orizzontale durante il trasporto può essere mantenuta solo in un istituto medico e in un sanatorio. Assicurati di riposare per una o due ore. I medici fissano la colonna vertebrale tesa con un'ortesi.

Il numero totale di sessioni va da 10 a 20 per un corso. La frequenza della procedura dipende dalla reazione del corpo: la mancanza di dinamica positiva è un motivo per rifiutare la terapia antigravità. Il prezzo nelle cliniche di alto livello va da 1.700 a 2.500 rubli.

Clinicamente, con questo tipo di patologia, si possono sempre rilevare i seguenti segni:

dolore e limitazione dei movimenti nella direzione opposta alla lussazione;

posizionamento vizioso del collo e della testa. Tipicamente ciò comporta l'inclinazione e la rotazione della testa nella direzione opposta alla lussazione, ciò è particolarmente chiaramente visibile dalla parte posteriore della testa. L'eccezione è la situazione in cui si verifica una lussazione ad incastro: in questo caso la testa viene ruotata nella direzione opposta e inclinata verso la lussazione;

I processi articolari fortemente dolorosi sono palpati a livello della lussazione.

Lussazioni vertebrali può essere trattato con metodi senza sangue o chirurgici. I metodi di riduzione senza sangue includono:

trazioni prolungate sulle ossa della volta cranica con carichi necessari alla riduzione;

trazione derotazionale per dislocazioni rotazionali asimmetriche o unilaterali;

trazione forzata con carichi via via crescenti da 6 a 25-30 kg;

riduzione manuale immediata delle lussazioni.

Ciascuno di questi metodi ha le sue indicazioni e controindicazioni. Una delle principali controindicazioni alla riduzione senza sangue delle lussazioni è lo spostamento del disco nel canale spinale, stabilito mediante metodi diagnostici con contrasto o MRI, che, riducendo la lussazione, può causare una compressione secondaria del midollo spinale da parte di questo disco.

Anello di Gleason

Il metodo più comune è la trazione a lungo termine sulla testa utilizzando un anello Gleason o la trazione scheletrica sulle ossa del cranio; è considerato il più sicuro per qualsiasi tipo di lesione delle vertebre cervicali. Tuttavia, è noto un numero significativo di casi di lesioni secondarie del midollo spinale. Oltre a questa formidabile complicazione, questo tipo di trazione è inefficace per le dislocazioni ad incastro, quando sono richiesti l'applicazione di carichi significativi e l'utilizzo di assi e angoli di riduzione diversi. Quando si esegue la trazione utilizzando l'anello Glisson, non è possibile utilizzare carichi superiori a 4-5 kg, altrimenti si svilupperanno piaghe da decubito sul mento e l'uso dell'anello Glisson stesso dovrebbe essere di breve durata: una posizione forzata sulla schiena forzerà sicuramente il paziente per indebolire la trazione o rimuoverla completamente. La trazione corretta su un circuito Glisson prevede l'uso di pesi lanciati sopra i blocchi e una posizione elevata della testiera del letto.

Indicazioni per l'uso del Glisson loop:

sublussazioni in qualsiasi segmento della colonna cervicale, incl. e nei bambini con sublussazione rotazionale dell'atlante;

fratture delle vertebre cervicali al di sotto del CII, se non è necessario correggere la deformità del canale spinale mediante trazione;

la necessità di mantenere le vertebre in uno stato ridotto dopo tecniche di riduzione manuale simultanee.

Tale trazione deve essere eseguita per non più di 2 settimane e successivamente, dopo la scomparsa del dolore, i pazienti devono essere trasferiti su un collare morbido (per sublussazioni ridotte) o su un calco in gesso.

Anche la trazione con piccoli carichi sulle ossa della volta cranica si riferisce a un tipo di trazione a lungo termine, ma questa tecnica non può eliminare una lussazione ad incastro. Questo metodo dovrebbe essere utilizzato quando:

trazione derotazionale e riduzione forzata;

la necessità di trattenere a lungo il paziente in trazione scheletrica con carichi fino a 4,5 kg dopo la riduzione;

per fissare la testa durante l'intervento chirurgico sulle vertebre cervicali;

per fratture da compressione e sminuzzate delle vertebre cervicali, incl. e con spostamento, in assenza di indicazioni al trattamento chirurgico.

I punti di applicazione della forza di trazione sulle ossa della volta cranica vanno scelti tenendo conto degli assi e degli angoli di riduzione (Fig. 47).

Riso. 47. Schema della posizione dei punti di fissazione sul cranio con vari metodi di trazione scheletrica: 1 - tuberosità parietali, 2 - regione parasagittale, 3 - archi zigomatici.

Pertanto, con il metodo diffuso di trazione tramite gli archi zigomatici, il punto di applicazione della forza di trazione è situato molto anteriormente all'asse della colonna vertebrale, quindi questo tipo di trazione inclinerà necessariamente in modo significativo la testa e la parte superiore della colonna vertebrale, il che, quando riducendo una lussazione inclinata, la trasformerà in una lussazione scorrevole, restringendo così in modo significativo il canale spinale e causando ulteriori lesioni, talvolta fatali, al midollo spinale.

I punti più vantaggiosi per la trazione scheletrica dovrebbero essere considerati le tuberosità parietali o la regione parasagittale 2-3 cm posteriormente alla sutura coronale. In questo caso la trazione viene eseguita rigorosamente lungo l'asse della colonna vertebrale. A volte è necessario modificare l'angolo di riduzione ed applicare una trazione con flessione della testa, quindi il fissatore può essere applicato posteriormente dalle linee coincidenti dei processi articolare e mastoideo.

A proposito di carico

Si ritiene che con una corretta trazione tramite blocchi, dove la forza di trazione non viene persa per attrito, per superare il peso della testa sono necessari 4,5 kg, e poi 2,3 kg per ogni segmento di movimento spinale situato sopra la sede del infortunio. Pertanto, per correggere, ad esempio, una lussazione C5, è necessaria una trazione con carichi di 15,8 kg.

Trazione derotazionale

La trazione derotazionale viene utilizzata per lussazioni asimmetriche, spesso unilaterali. La sua essenza è che sul lato della lussazione maggiore viene sospeso un carico più pesante e la direzione della trazione deve essere deviata posteriormente di 20-30°, e sul lato sano la trazione deve deviare verso l'esterno di 15-20° (Fig. 48 ).

Riso. 48. Schema di trazione derotazionale.

Riduzione forzata

La riduzione forzata prevede la trazione con grandi carichi di 25-30 kg. Tale carico non viene sospeso immediatamente: durante i primi 20-30 minuti, a partire da 6-8 kg, il carico viene gradualmente aumentato fino al massimo. In questo caso si manifesta rapidamente un affaticamento muscolare e uno stiramento dell'apparato legamentoso, che in alcuni casi porta ad una riduzione della lussazione.

Il monitoraggio radiografico va effettuato ogni 15-20 minuti; una volta ottenuto un buon risultato si riducono gradualmente i carichi a 3-4 kg e si lasciano per 3 settimane. L'intera procedura di riduzione non deve superare le 3-4 ore.

Riduzione delle dislocazioni utilizzando il sistema Halo

Questo metodo è noto dal 1982 (Tator Ch. et al.), con l'aiuto di quattro morsetti inseriti nello strato spugnoso delle ossa della volta cranica e robuste aste montate sul cingolo scapolare è possibile il riposizionamento e l'immobilizzazione simultanei con lo stesso arco temporale dell'uso di bende gessate (vedi Fig. 33).

Dopo che la lussazione è stata ridotta in un modo o nell'altro, per evitare uno spostamento secondario quando si applica l'immobilizzazione esterna, ad esempio un gesso toraco-cranico o toraco-cervicale, il paziente deve essere mantenuto in trazione per un periodo abbastanza lungo - da 3 a 6 settimane con monitoraggio radiografico periodico, se la lussazione si ripresenta non è necessario ridurla nuovamente, perché in questi casi è del tutto possibile che la dislocazione nuovamente ridotta venga spostata una seconda volta. Vengono stabilite le indicazioni per il trattamento chirurgico.

Riduzione manuale chiusa monostadio

Esistono più di venti metodi di riduzione manuale chiusa delle lussazioni delle vertebre cervicali.

Indicazioni per la riduzione manuale immediata delle lussazioni:

1. Sublussazioni rotazionali dell'atlante, lussazioni e sublussazioni dell'atlante con frattura del processo odontoideo.

2. Lussazioni complicate e non complicate, unilaterali e bilaterali delle vertebre cervicali II-VI, se non ci sono indicazioni per il trattamento chirurgico.

3. Fallimento dei tentativi di ridurre la lussazione mediante trazione nelle prime fasi successive alla lesione.

4. Vecchie lussazioni stantie e instabili mantenendo la mobilità tra le vertebre.

Controindicazioni alla riduzione manuale.

1.Mancanza di diagnosi accurata.

2. Mancanza di condizioni per la riduzione.

3. Indicazioni al trattamento chirurgico.

Riduzione della lussazione con il metodo Richet-Hüther

Uno dei metodi universali per ridurre quasi tutte le lussazioni è il metodo Richet-Hüter. La riduzione della lussazione viene eseguita nella sala radiologica con il paziente in posizione supina. Non è necessaria l'anestesia generale o locale, è importante mantenere la comunicazione con il paziente. L'assistente tira le spalle per le lunghe cinghie. Sulla testa del paziente viene posizionato un anello Pshsson, le cui cinghie sono legate dietro la schiena del chirurgo, tenendo conto dell'asse di riduzione richiesto (lungo l'asse della colonna vertebrale, deviazione anteriore o posteriore). Il chirurgo tiene la testa e il collo del paziente con le mani. Prima delle fasi di riduzione, dopo tutta questa preparazione, viene eseguita una radiografia.

Primo stadio- trazione lungo l'asse (Fig. 49). Nei casi nuovi, questo periodo dura 5 minuti, nei casi vecchi - 10-15 minuti. Il medico consiglia al paziente di rilassare il collo, le spalle e di respirare profondamente. Sono ammessi piccoli movimenti dondolanti dietro la testa. Con danni significativi e gravi sintomi neurologici, in questa fase può verificarsi una riduzione. Dopo aver sentito un clic caratteristico, accertato che la deformità è scomparsa e la lordosi cervicale è stata ripristinata, e il paziente riferisce che il dolore e il disagio alle braccia sono scomparsi, è necessario eseguire una radiografia di controllo per assicurarsi che non sia avvenuta la riduzione. Se è così, la testa viene raddrizzata e viene applicato un colletto Shants.

Fig.49. La prima fase della riduzione manuale simultanea secondo Richet-Hüther: trazione lungo l'asse della colonna vertebrale mediante deflessione del busto del chirurgo mediante un anello di Glisson. Controtrazione sulle spalle del paziente.

Seconda fase- in assenza di riduzione, procedere allo stadio 2 - deflessione della testa del paziente nella direzione opposta al processo articolare riducendosi mediante pressione delle mani del chirurgo sulla testa ed enfasi dal lato opposto sul collo a livello del vertebra lussata, senza indebolire la trazione sull'ansa (Fig. 50). In questo caso, i processi articolari divergono, creando le condizioni per la rotazione in una posizione normale.

Riso. 50. Il secondo stadio della riduzione manuale simultanea secondo Richet-Hüter: inclinazione laterale della testa verso la spalla opposta con trazione continua.

Terza fase(manovra di riduzione) - girare la testa verso l'ectopico. Il chirurgo sposta la mano dal collo del paziente alla mascella inferiore e gira la testa del paziente verso la lussazione da ridurre (Fig. 51). In caso di lussazione unilaterale la trazione della testa viene interrotta. Scattano foto. Se la lussazione si riduce, la testa viene raddrizzata, ritornata lentamente dalla svolta alla linea mediana, il collo viene fissato con un collare Shants o viene lasciato un anello Glisson con carichi di 4-5 kg. Se la lussazione non si riduce, compare dolore durante l'estensione e deve essere interrotto; e ancora, in trazione, va ripetuta la manovra di riduzione.

Riso. 51. La terza fase della riduzione manuale simultanea secondo Richet-Hüther: girare la testa a destra (con lussazione a destra) mantenendo la trazione lungo l'asse e inclinando la testa nella direzione opposta.

Per le lussazioni bilaterali, dopo che il processo articolare è stato ridotto su un lato senza raddrizzare la testa, si dovrebbe eseguire il passaggio 2, ma inclinando la testa nella direzione opposta, e quindi eseguire il passaggio 3 - una manovra di riduzione sul lato opposto. Successivamente viene eseguita una radiografia di controllo, la trazione viene interrotta, la testa viene raddrizzata e la rotazione della testa viene eliminata.

A volte si sente un clic o uno scricchiolio, ma questo non può essere l'unica prova della riduzione della lussazione. Segni attendibili di una riduzione riuscita sono una riduzione significativa o la completa scomparsa del dolore e la comparsa di movimenti di rotazione libera della testa, che dovrebbero essere controllati nella posizione di estensione della testa. Ma la prova definitiva della riduzione della lussazione è una radiografia.

Se la riduzione non funziona, puoi ripeterla immediatamente oppure eseguirla dopo 1-2 giorni di trazione costante.

Quando si sceglie il lato da cui iniziare la riduzione per lussazioni bilaterali, è necessario orientarsi al fatto che:

La riduzione deve iniziare dal lato dei processi articolari rotti;

Dal lato della sublussazione, per poi spostarsi verso il lato della lussazione ad incastro;

In caso di lussazioni ad incastro bilaterali, si dovrebbe iniziare dal lato dove i disturbi radicolari sono più pronunciati.

In questo modo si riducono anche le sublussazioni rotazionali dell'atlante, ma la riduzione viene controllata mediante una radiografia eseguita attraverso la bocca.

Le lussazioni transdentali e le sublussazioni dell'atlante vengono eliminate mediante trazione e pressione sulla testa nella direzione opposta allo spostamento. La lussazione transdentale anteriore e la sublussazione posteriore devono essere eliminate con estrema cautela, perché Il movimento imprudente o errato della testa del paziente può causare danni al midollo spinale.

Dopo una lussazione ridotta con successo, è possibile applicare immediatamente l'immobilizzazione esterna o lasciare il paziente in trazione scheletrica a lungo termine con carichi leggeri per 3 settimane al fine di formare un'adesione cicatriziale tra il segmento danneggiato della colonna vertebrale, quindi trasferire il paziente in un calco in gesso. Dopo aver applicato l'immobilizzazione esterna, è necessario scattare una foto. Il periodo di trattamento totale per le lussazioni ridotte CII-VI è di 2,5 - 3 mesi. Il monitoraggio radiografico dovrebbe essere effettuato periodicamente in un calco in gesso, perché la dislocazione potrebbe ripresentarsi.

​per il cancro;​

​La tecnica seguente prevede la trazione a secco della colonna vertebrale del paziente in posizione orizzontale, con il paziente disteso a pancia in giù e l'estremità del letto su cui sono sollevate le gambe. Durante la procedura, il paziente viene fissato all'estremità del letto con anelli fissati alle articolazioni della caviglia. La durata di una trazione è di circa mezz'ora. Il corso del trattamento è di 10-15 sessioni. Questo metodo di trazione a secco della colonna vertebrale viene effettuato in caso di osteocondrosi della colonna lombosacrale, a condizione che non vi siano malattie del sistema cardiovascolare. Il metodo è consigliato alle persone in giovane età.​

​Attualmente qualsiasi tipo di trazione viene eseguita con un peso del carico ridotto in caso di osteocondrosi del collo e con un peso medio in caso di patologie della colonna vertebrale nella zona lombare e sacrale.​

​Inoltre, la trazione a secco della colonna vertebrale è consigliata agli atleti professionisti, ai conducenti al volante e alle persone che lavorano al computer per più di 2 ore al giorno. Senza l'intervento è indispensabile la riabilitazione dei pazienti che hanno subito interventi chirurgici sull'apparato muscolo-scheletrico e il ripristino della funzionalità delle articolazioni e dei muscoli dopo una prolungata immobilità.

​in presenza di ogni tipo di neoplasia;​

​Al termine della seduta, le trazioni si completano con uno stimolante massaggio al collo. È importante ricordare che la trazione può essere dolorosa e persino dannosa se il professionista non mantiene costantemente la direzione lungo l'asse orizzontale.​

​Da questa posizione di partenza, il medico inizia a inclinare dolcemente il corpo all'indietro finché i gomiti e le ginocchia non si raddrizzano. Una deviazione ancora maggiore del corpo è possibile con la coscia di una gamba appoggiata sul lettino e il ginocchio della gamba esterna piegato. Quando il medico avverte il rilassamento dei muscoli del collo del paziente e un grado di trazione sufficiente, fa una pausa di 2-3 secondi e, tornando lentamente alla posizione di partenza, indebolisce gradualmente la forza applicata al collo del paziente.​

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Tecniche di trazione cervicale manuale | Formazione: Massaggio Medico

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Tecnica di trazione del collo, eseguita con entrambe le mani con il paziente in posizione seduta (Fig. 7) Indicazioni per la trazione del rachide cervicale ​Utilizzato come preparazione alla manipolazione a qualsiasi livello del rachide cervicale. Viene utilizzata come tecnica indipendente quando le manipolazioni di flessione e rotazione sono controindicate. Permette di sviluppare una notevole forza di trazione.​ Posizione iniziale ​Utilizzato come preparazione alla manipolazione a qualsiasi livello del rachide cervicale. Può essere utilizzato come tecnica terapeutica indipendente quando la manipolazione non è indicata (ad esempio alcune forme di insufficienza vertebro-basilare nell'anziano e negli anziani, spasmi muscolari acuti e dolorosi, ecc.).​ Puoi allungare e allungare la colonna vertebrale con semplici esercizi. Affinché gli esercizi abbiano un effetto positivo, è necessario eseguirli per almeno 10 secondi. Durante l'esecuzione è necessario avvertire una leggera tensione per 8 secondi, quindi aumentare gradualmente la tensione. E fallo 3 o 4 volte Tecnica Una procedura ampiamente utilizzata in medicina è la trazione e l'allungamento della colonna vertebrale. Questa procedura si basa sullo stretching a lungo o breve termine, che supera gli spasmi muscolari ed elimina deformità e spostamenti delle vertebre nella colonna vertebrale. Si consiglia di praticare la trazione spinale alle persone che soffrono di scoliosi, ernia intervertebrale, dolore acuto alla colonna toracica, cervicale, lombare, postura scorretta, vertigini frequenti, intorpidimento degli arti e altre malattie associate alla colonna vertebrale.​ ​nella fase acuta della malattia;​ Tecnica di trazione per la trazione del rachide cervicale, eseguita con una mano con il paziente in posizione seduta (Fig. 8) Indicazioni ​Una questione controversa è l'opinione degli specialisti in questo campo sulla possibilità di utilizzare il metodo in modo indipendente o se una condizione necessaria per una dinamica positiva sia l'aggiunta di altri metodi di trattamento. La maggioranza, dopotutto, è a favore della terapia complessa.​ Posizione iniziale Ha una serie di tecniche. Nel caso dell'osteocondrosi del collo, il metodo di trazione di Yumashev e Popelyansky meritava un'attenzione particolare. La procedura viene eseguita utilizzando un Glisson Loop su una sedia appositamente progettata. Sul retro è fissato in posizione verticale un supporto lungo circa 190 cm, su cui è fissata in modo fisso una barra in posizione orizzontale a forma di bilanciere (lunghezza circa 50 cm). In questo caso la parte anteriore del dondolo dovrebbe essere di circa 35 cm Sulla barra orizzontale (ad entrambe le estremità) sono fissati dei blocchi attraverso i quali viene lanciato il cavo. Il cavo, a sua volta, è collegato da un lato al circuito Glisson e dall'altro al carico. La tensione si verifica a causa della leggera flessione della colonna vertebrale nel collo. In questo caso è severamente vietato distenderlo.​ Tecnica ​Spesso le cliniche dispongono solo di attrezzature per la trazione spinale a secco. Un simulatore per una sessione di trazione a secco è una sedia o una sedia appositamente progettata con attacchi specifici per il paziente. Al corpo del paziente sono attaccati vari cavi e cinghie, che allungano il suo corpo in diverse direzioni senza problemi, senza danneggiare i muscoli e le articolazioni. La forza di trazione durante la procedura è ridotta e contribuisce ad alleviare la tensione muscolare e ad aumentare leggermente lo spazio tra le vertebre. Il carico attaccato ai cavi per metterli in tensione ha una massa diversa e caratteristiche proprie in ciascun caso specifico. Il simulatore viene regolato prima di ogni seduta, in base alla diagnosi del paziente e alla testimonianza del medico.​ Tecnica di trazione per la trazione del collo, eseguita in posizione sdraiata, opzione 1 (Fig. 9) Indicazioni ​in presenza di varie malattie della pelle (dermatiti, malattie fungine);​ Posizione iniziale ​Esempio di trazione spinale secca​ Tecnica di trazione cervicale ​La tecnica viene ripetuta circa 5 volte.​ Il paziente si siede liberamente su una sedia senza schienale. Il medico gli sta vicino e gli copre la testa con la mano destra, in modo che il mento del paziente poggi comodamente sul gomito (non esercitare pressione sulla zona della trachea!), e con la mano sinistra fissa la parte posteriore della testa.​ Tecnica di trazione per la trazione del rachide cervicale, eseguita con il paziente sdraiato, opzione 2 (Fig. 10) Indicazioni Il paziente si siede comodamente su una sedia senza schienale, il medico gli sta vicino, gli mette i gomiti sulle spalle e i palmi delle mani (aree tenar e ipotenar) appena sotto le orecchie del paziente. Questa posizione delle mani mira la tecnica principalmente ai segmenti cervicali superiori. Se abbassi i palmi delle mani un po' più in basso, fissando i processi trasversali della 2a vertebra cervicale con la loro base, la forza di trazione verrà applicata principalmente ai segmenti vertebrali cervicali inferiori e medi.​ Posizione iniziale ​Un semplice esercizio per allungare la colonna vertebrale.​ Tecnica Di norma, è meglio eseguire tale procedura negli istituti medici sotto la supervisione di specialisti e con l'aiuto di attrezzature specializzate. La ricerca ha confermato la convinzione che la trazione spinale riduca la pressione nei dischi intervertebrali, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo il ristagno sanguigno. Questa procedura aiuta a ridurre il dolore e anche a ripristinare la sensibilità.​ ​in caso di interruzione del flusso sanguigno spinale;​

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Trazione della colonna cervicale

Metodo a secco

​La trazione a secco della colonna vertebrale consente di aumentare lo spazio e alleviare la tensione tra le vertebre, ma senza i tradizionali metodi di trattamento medicinale non porta il risultato finale desiderato. Indubbiamente, il metodo è efficace per alleviare le condizioni del paziente in caso di infiammazione dei nervi nella fase iniziale.​

​Per evitare l'estensione del collo, invece di utilizzare un cappio, è possibile utilizzare uno speciale morsetto per la parte posteriore della testa, realizzato in tessuto di tela densa, con un cappio per la mascella. La trazione a secco della colonna vertebrale nella zona del collo viene effettuata aumentando gradualmente il peso del carico. Ad ogni seduta successiva nel corso della terapia, il suo peso e il tempo di esposizione aumentano.​

La durata dell'intera procedura non è superiore a un'ora. Durante l'esecuzione, il paziente a volte avverte un certo disagio, ma il dolore è inaccettabile. Nella maggior parte dei casi, la trazione a secco della colonna vertebrale viene eseguita in un ciclo composto da diverse procedure, poiché l'effetto positivo non è ottenibile dopo una sessione.​

Metodo subacqueo

​per malattie del cuore e dei vasi sanguigni.​

• Il metodo a secco può essere orizzontale o verticale. Il metodo orizzontale è il seguente: il paziente si sdraia sul divano e il suo corpo è fissato nella regione lombare. Anche la testa è fissa. Quindi vengono installati pesi speciali sull'elemento di fissaggio situato nella regione lombare, che aiutano la colonna vertebrale ad allungarsi. Tipicamente, il grado di carico e la durata della procedura sono impostati in ordine crescente.​
• Utilizzato come preparazione alla manipolazione. Può essere utilizzato come tecnica di trattamento indipendente quando le tecniche di flessione e rotazione sono controindicate, nonché come fase finale dopo manipolazioni non solo sulla colonna cervicale, ma anche sulla colonna lombare e toracica. Conferisce (se eseguito correttamente, in modo non aggressivo) un buon effetto sedativo. Ha un effetto antispastico sui muscoli paravertebrali fino all'articolazione lombosacrale.​
• ​Da questa posizione iniziale, il medico inizia dolcemente la lenta trazione della regione cervicale lungo l'asse verticale, all'altezza della forza raggiunta fa una breve pausa, quindi la forza di trazione diminuisce gradualmente, il medico rilascia lentamente la testa del paziente, ritornando alla posizione di partenza. È importante sottolineare che questa tecnica coinvolge l'intero busto del medico, a partire dall'estensione del ginocchio, e non fa lavorare solo i bicipiti.​

Metodo hardware

​Dovresti ricordarti di chiedere alla paziente di togliersi gli orecchini, avvertirla che i suoi capelli potrebbero deformarsi, ecc.​

​I.p. sedersi su uno sgabello, tenere la schiena dritta e aggrapparsi al sedile con una mano. Piega la testa in avanti e verso il lato opposto a quello che vuoi stringere. Successivamente, gira la testa fino a sentire la tensione. Con l'altra mano, tieni la testa e tira nella direzione opposta alle spalle fisse. Questo è un esercizio per i muscoli trapezi.​

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Trazione a trazione secca della colonna vertebrale: una panacea per tutte le patologie vertebrali?

Esistono due tipi di trazione spinale: secca e subacquea. Nella medicina moderna, per la trazione a secco vengono utilizzate attrezzature speciali: vari tipi di lettini e lettini per trazione. La trazione a secco della colonna vertebrale può essere verticale o orizzontale. Il paziente si sdraia su una superficie leggermente inclinata e, sotto il peso del suo peso, avviene lo stiramento. Con l'aiuto di un medico è possibile eseguire ulteriori trazioni manualmente o utilizzando i pesi. La trazione dura da un paio di minuti a diverse ore, con una forza pari a diverse decine di chilogrammi. Si consiglia di effettuare dalle 15 alle 18 sedute.​

Come viene eseguita la procedura?

​per l'osteoporosi;​

La terapia di trazione stimola la circolazione sanguigna nell'area malata della colonna vertebrale. Di conseguenza, la rigenerazione dei tessuti avviene più velocemente, il dolore diminuisce e l'ipertono muscolare scompare. Grazie a tali cambiamenti, la mobilità ritorna alla colonna vertebrale e aumenta l'efficacia dei metodi terapeutici che accompagnano la trazione.

​Gli autori di alcune tecniche di trazione spinale consigliano di trattare l'osteocondrosi cervicale utilizzando un collare posizionato attorno al collo, ad esempio un colletto trapuntato. Sembra un colletto stretto con prese appositamente progettate in cui è imbottito il cotone idrofilo per elasticità e rigidità.​

Quale metodo di trazione scegliere: orizzontale o verticale?

​Al termine della procedura, il paziente dovrebbe trascorrere un po' di tempo sul letto in posizione orizzontale. Dopo aver completato la trazione a secco, in caso di patologie della colonna lombare, si consiglia di indossare un'apposita cintura di sostegno.​

​La trazione dell'hardware può essere classificata come orizzontale a secco, ma ha comunque le sue specificità. Questi dispositivi possono essere fissi (di solito cliniche e sanatori sono dotati di questo tipo) o compatti, che possono essere utilizzati a casa. Ma, nonostante il secondo tipo di apparato di trazione spinale sia abbastanza adatto per l'uso domestico, dovresti assolutamente consultare un medico prima di iniziare un ciclo di procedure. Anche il simulatore Gravitrin, che utilizza il peso proprio di una persona anziché un carico, è diventato piuttosto diffuso.

Trazione verticale

​Il metodo verticale viene eseguito utilizzando un ciclo Glisson. Questo dispositivo è costituito da due dispositivi di fissaggio in tessuto, uno dei quali è fissato sulla parte posteriore della testa e l’altro sul mento del paziente. Il circuito stesso è fissato a un blocco fisso, all'altra estremità del quale è sospeso un carico. Il peso del carico è determinato dal medico.​

Il paziente giace sul lettino in una posizione comoda, supino, con le spalle all'altezza del bordo del lettino. La testa del paziente poggia con la parte posteriore della testa sulle mani giunte del medico. Le gambe del paziente sono fissate saldamente a livello delle caviglie da un assistente o da passanti per cintura morbidi. Il medico esegue una presa morbida della testa stringendola con le superfici interne degli avambracci, che cerca di riunire durante il processo di trazione.​

​Utilizzato come preparazione alle manipolazioni, come tecnica terapeutica indipendente nei pazienti anziani, se le manipolazioni di rotazione e flessione non sono desiderabili.​

Trazione orizzontale

​Da questa posizione di partenza, il medico inizia ad avvicinare lentamente i gomiti, come se cercasse di chiuderli, mentre allo stesso tempo stringe la testa del paziente verso l'alto, come con un martinetto. Dopo una breve permanenza nella posizione superiore raggiunta, segue una diminuzione graduale e graduale della forza, mentre i gomiti del medico si allontanano lentamente.​

​Dopo la procedura di trazione è necessario tendere immediatamente i muscoli, altrimenti non si otterrà il risultato desiderato. E per garantire il minimo rischio per la salute, è meglio eseguire questa procedura in un istituto speciale con operatori sanitari qualificati.​

L'efficacia della trazione spinale a secco

​Eseguire la trazione spinale a casa è possibile solo se non sono presenti sintomi acuti della malattia, come forma di prevenzione. Per fare questo, avrai bisogno di un letto, di un materasso rigido e di cinghie cucite (lunghezza 1,5 me larghezza 7 cm). Sdraiati su un letto rialzato (30-40 gradi) senza cuscino, infila le braccia nelle cinghie fissate alla testata del letto e resta sdraiato lì per tre o quattro ore. Le trazioni spinali possono essere eseguite anche su spalliera; l'operazione può essere ripetuta un paio di volte al giorno.​

​in presenza di processi infiammatori nell'organismo;​

​La trazione a secco della colonna vertebrale è prescritta ed eseguita solo da specialisti in base alla condizione e a tutte le caratteristiche del paziente. Questo metodo, in combinazione con altri metodi di trattamento, sarà efficace anche in caso di mobilità vertebrale gravemente limitata. Il medico può prescrivere la procedura solo dopo un esame radiografico completo. Il suo utilizzo è possibile solo in ambito ospedaliero.​

​La trazione orizzontale a secco della colonna vertebrale viene eseguita su un piano inclinato. Una delle tecniche prevede il trattamento del paziente su un letto o su uno scudo sollevato con un angolo compreso tra 15 e 25° rispetto all’estremità su cui si trova la testa del paziente. Il paziente viene assicurato con anelli morbidi infilati nelle ascelle. La durata della sessione varia da 20 minuti a un'ora, a seconda della procedura. Il ciclo di trattamento consiste in 15 - 20 sedute, la durata di ciascuna delle quali aumenta gradualmente.​

Controindicazioni per la procedura

​A seconda della posizione in cui viene eseguita la trazione a secco della colonna vertebrale, questa si divide in orizzontale e verticale. Lo stretching orizzontale viene eseguito su una superficie inclinata o in posizione amaca, mentre lo stretching verticale viene eseguito dall'alto verso il basso o dal basso verso l'alto.​

• ​Per riassumere, si può notare che la trazione del rachide cervicale è un ottimo metodo per trattare l'osteocondrosi, ma non dovresti fare affidamento solo su di esso, e ancor più sull'automedicazione. L'osteocondrosi è una malattia grave che può portare a varie complicazioni, quindi il suo trattamento deve essere completo. E solo uno specialista altamente qualificato può prescrivere proprio questo trattamento.​
• ​Come suggerisce il nome, questo metodo differisce dal metodo a secco in quanto la trazione viene eseguita in apposite piscine o vasche. Si ritiene che il metodo subacqueo sia più delicato, poiché l'acqua aiuta a rilassarsi e inoltre l'acqua non deve essere esclusivamente fresca, quindi la trazione subacquea può essere combinata con l'assunzione, ad esempio, di bagni minerali o di idrogeno solforato. La trazione subacquea, come la trazione a secco, può essere orizzontale o verticale. Per la colonna cervicale viene solitamente utilizzata una procedura di tipo verticale, che viene eseguita in una piscina utilizzando uno speciale supporto per la testa. Ma, nonostante il fatto che la trazione subacquea possa essere definita abbastanza delicata, non può essere eseguita nei seguenti casi:
• ​Da questa posizione di partenza, utilizzando la presa indicata, il medico inizia la trazione lentamente, in modo incrementale, spostando indietro il corpo. Tipicamente, durante questa tecnica, la forza di trazione viene aumentata durante l'inspirazione e indebolita lentamente durante l'espirazione, in ritmo con i movimenti respiratori delle costole ben visibili. Solitamente sono sufficienti 5-7 trazioni.​
• ​Il paziente giace liberamente sul divano a faccia in su. Se l'appuntamento viene eseguito da un medico senza assistente, le gambe del paziente sono piegate alle articolazioni del ginocchio e gli stinchi pendono oltre il bordo del divano (in seguito aiutano a fissare il corpo del paziente). Se è presente un assistente, chiedergli di tenere saldamente (ma non bruscamente!) le gambe del paziente per le caviglie in modo che il busto non si muova durante la trazione del rachide cervicale. Il medico è alla testata del letto e tiene la testa del paziente con entrambe le mani: una mano è il mento del paziente e l'altra è la parte posteriore della testa. Le ginocchia del medico sono leggermente piegate e i piedi sono opposti. Assicurarsi che il pavimento e le scarpe del medico non siano scivolose.​
• ​La tecnica descritta può essere rafforzata aumentando l'ampiezza della trazione della colonna cervicale, se il contromovimento dei gomiti del medico è integrato contemporaneamente e senza soluzione di continuità dall'estensione del busto.​

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La trazione o trazione della colonna vertebrale è un metodo efficace di trattamento e riabilitazione, che viene effettuato per eliminare la compressione (spremitura) dei fasci neurovascolari e dei dischi intervertebrali in aree patologicamente alterate dello scheletro assile. La tecnica viene eseguita influenzando le vertebre alterate con il peso proprio del paziente, pesi aggiuntivi o speciali simulatori di trazione.

Esiste una tecnica per la trazione spinale a secco e subacquea, in cui la procedura viene eseguita in posizione verticale o orizzontale. L'effetto della trazione può essere sull'intera colonna vertebrale o localmente nell'area della patologia. Indipendentemente dal metodo, i trattori ottengono lo stesso risultato: ripristino della forma anatomicamente corretta della colonna vertebrale e consolidamento dell'effetto ottenuto.

L'essenza della tecnica di trazione della colonna vertebrale

I cambiamenti legati all'età o l'esposizione a fattori sfavorevoli come disturbi metabolici, lesioni alla schiena, attività fisica eccessiva, stile di vita sedentario, cattiva alimentazione e malattie ereditarie causano cambiamenti patologici nelle vertebre e nei dischi intervertebrali. Il nucleo polposo al centro del disco perde acqua e diventa meno elastico, il che porta a una violazione della sua integrità: si sviluppa l'osteocondrosi. Di conseguenza, l'altezza dello strato cartilagineo tra le vertebre diminuisce, la funzione di assorbimento degli urti dei dischi intervertebrali diminuisce e il dolore alla schiena compare durante il movimento e a riposo.

La progressione della malattia porta allo spostamento del nucleo polposo, allo stiramento dell'anello fibroso attorno al tessuto cartilagineo, che viene comunemente chiamato protrusione. Quando le vertebre sovrastanti esercitano pressione sull'area patologica durante il movimento, può verificarsi la rottura dell'anello fibroso e la fuoriuscita del nucleo dalla sua posizione anatomicamente corretta - la formazione di un'ernia intervertebrale. Quando le vertebre vengono spostate, il tono dei muscoli della schiena aumenta per allineare la colonna vertebrale. Ciò peggiora i processi metabolici e rallenta il flusso sanguigno nel sito della patologia, aumentando il dolore.

Grado di cambiamento nel disco intervertebrale

I processi degenerativi-infiammatori dei dischi intervertebrali contribuiscono al pizzicamento delle radici spinali. Ciò provoca una compromissione della sensibilità e della capacità motoria degli arti e compromette il funzionamento degli organi innervati. Inoltre, durante il processo cronico, compaiono escrescenze ossee: osteofiti, che si collegano tra loro e formano la completa immobilità della parte interessata della colonna vertebrale.

Per eliminare i disturbi di cui sopra viene utilizzata la trazione spinale. Il corso della terapia porta al raddrizzamento della colonna vertebrale e al raggiungimento di una distanza normale tra le vertebre.

La tecnica scarica i dischi intervertebrali compressi, prevenendo così lo sviluppo di protrusioni, ernie e pizzicamenti delle radici spinali. Grazie alla procedura, il metabolismo e la circolazione sanguigna nell'area patologica vengono normalizzati, il dolore alla schiena viene eliminato e il funzionamento degli organi interni viene migliorato. Dopo il trattamento, il malato ritorna all'attività fisica quotidiana.

Trazione a secco

La trazione a secco della colonna vertebrale viene eseguita su un lettino da trazione sotto il peso del paziente o dopo aver applicato una trazione aggiuntiva utilizzando i pesi. La medicina moderna utilizza macchine per la trazione della colonna vertebrale dotate di un sistema elettronico. Grazie a ciò è possibile calcolare l'effetto ottimale sullo scheletro assiale, tenendo conto dell'età, del sesso, del peso del paziente e della gravità della malattia. Un approccio individuale migliora l’efficacia della terapia e riduce il rischio di complicanze.

Un esempio di dispositivo elettronico per l'allungamento della colonna vertebrale è il dispositivo Ormed di produzione nazionale. È un lettino orizzontale dotato di cinture, blocchi e anelli per l'aggancio al busto e agli arti. I parametri di trazione della colonna vertebrale vengono inseriti tramite un pannello di controllo a cristalli liquidi, rigorosamente dosati e individuali per ciascun paziente. Secondo le indicazioni, le funzioni aggiuntive del dispositivo vengono utilizzate sotto forma di esposizione alle vibrazioni e al calore sul corpo.

Simulatore Ormed per metodo a secco di trazione della colonna vertebrale

La retrazione spinale con il metodo a secco viene eseguita utilizzando un carico statico costante o pulsato sull'area patologicamente modificata. Il trattamento favorisce la decompressione dei dischi intervertebrali e delle radici nervose, elimina gli spasmi dei muscoli della schiena e i dolori e ripristina la fisiologica mobilità della colonna vertebrale. Per consolidare l'effetto ottenuto, il paziente deve indossare un corsetto durante il corso della terapia e successivamente per 2-3 mesi. Inoltre, vengono prescritte sessioni di massaggi ed esercizi terapeutici.

I tavoli possono essere posizionati sia verticalmente che orizzontalmente: il metodo di esecuzione della procedura viene scelto dal medico curante. Lo stretching orizzontale della colonna vertebrale a casa può essere eseguito appendendosi ogni giorno a una barra orizzontale. In questo caso, dovresti assolutamente consultare uno specialista. La procedura più efficace è quella eseguita negli istituti di riabilitazione medica sotto la costante supervisione di un medico. Da questo dipende l’efficacia della terapia e il consolidamento dei risultati positivi per molti anni.

Il corso del trattamento comprende solitamente 12-18 sedute di stretching della colonna vertebrale per 15-20 minuti. Dopo la procedura, il paziente deve rimanere in posizione orizzontale per mezz'ora, quindi indossare un corsetto di fissaggio. Durante il periodo di riabilitazione, si raccomanda di astenersi dallo stress e dall'attività fisica pesante. Una sessione terapeutica condotta correttamente non dovrebbe causare disagio o aumento del dolore.

La colonna cervicale viene allungata utilizzando il metodo a secco

Indicazioni per prescrivere la tecnica:

• lesioni della colonna vertebrale;
• osteocondrosi con sindrome radicolare, radicolite, lombalgia;
• prevenzione della formazione e progressione di protrusioni ed ernie intervertebrali;
• curvatura della colonna vertebrale (scoliosi, lordosi, cifosi);
• spondilosi deformante, la forma iniziale della spondilosi anchilosante.

Controindicazioni alla terapia:

• flusso sanguigno spinale alterato e malattie infiammatorie della colonna vertebrale (epidurite, aracnoidite);
• stadio acuto della malattia;
• oncologia;
• grave patologia del sistema cardiovascolare;
• osteoporosi;
• formazione di calcoli negli organi interni;
• epilessia;
• processo infettivo attivo;
• instabilità vertebrale;
• ernie sequestrate, soprattutto nella zona della cauda equina;
• gravidanza;
• condizione dopo l'intervento di laminectomia;
• vecchiaia (oltre 59 anni);
• obesità (peso corporeo superiore a 100 kg).

Quando si prescrive lo stretching della colonna vertebrale, è necessario tenere rigorosamente conto delle indicazioni e delle controindicazioni che impediranno la progressione del processo patologico e lo sviluppo di complicanze. Un medico con qualifiche adeguate può decidere sull’uso della tecnica dopo aver eseguito una radiografia o una tomografia sul paziente, studiando la storia della malattia e le caratteristiche individuali del corpo del paziente.

Lo stretching spinale in acqua è un metodo delicato di terapia di trazione. Combina lo stretching della colonna vertebrale e l'esposizione all'acqua fresca o minerale riscaldata a temperatura corporea. La procedura viene eseguita in piscine o bagni in cui viene posizionato uno scudo o una macchina per lo stretching della colonna vertebrale. Grazie agli effetti dell'acqua calda, i muscoli della schiena si rilassano, il che consente di utilizzare meno carichi di trazione per ottenere un risultato positivo.

Metodo di trazione verticale subacquea utilizzando il proprio peso

I bagni minerali più popolari sono le procedure al radon, al cloruro e all'idrogeno solforato. La diversa composizione chimica dell'acqua ha un effetto specifico sul corpo. I bagni al radon sono prescritti per forti dolori e lievi disturbi statici dello scheletro assiale, bagni di cloruro per ristagno venoso negli organi interni e vasi periferici, bagni di idrogeno solforato per disturbi autonomici, patologie circolatorie e significativa spasticità della struttura muscolare della schiena.

La procedura viene eseguita verticalmente sotto il peso del paziente o vengono utilizzati pesi aggiuntivi. Per lo stiramento orizzontale della colonna vertebrale vengono utilizzate macchine di trazione sotto forma di tavoli o scudi. Indicazioni, controindicazioni, durata della procedura e regole di condotta durante le sessioni di trattamento corrispondono alla trazione a secco della colonna vertebrale. Va tenuto presente che il trattamento con acqua minerale calda non è prescritto per malattie della pelle, insufficienza cardiopolmonare, tendenza al sanguinamento, ipertensione, tubercolosi e lesioni tumorali della colonna vertebrale.

La trazione spinale per l'osteocondrosi viene eseguita in caso di forme complicate della malattia, come pizzicamento delle radici spinali, comparsa di sporgenza, compressione dei dischi intervertebrali con dolore intenso. La tecnica è efficace per la curvatura della colonna vertebrale e gravi disturbi dell'attività motoria. La trazione spinale subacquea per un'ernia è prescritta per il trattamento di formazioni fino a 60 mm che non formano sequestri, aree del nucleo polposo completamente staccate dal disco intervertebrale.

Revisioni della terapia da parte dei pazienti

Maria Nikolaevna, 49 anni. Soffro di osteocondrosi della colonna lombare da più di 15 anni. Negli ultimi anni la sciatica è diventata una preoccupazione; si verificavano riacutizzazioni ogni sei mesi; i farmaci portavano solo un sollievo temporaneo. Il medico ha consigliato esercizi di trazione subacquea e allungamento della colonna vertebrale sotto la supervisione di un istruttore di fisioterapia. Il corso del trattamento è durato circa 3 mesi e ora mi sento bene.

Metodo orizzontale di trazione subacquea della colonna vertebrale

Michail, 32 anni. Dopo un incidente d'auto, è apparsa una protuberanza nella zona del collo, spesso soffrivo di mal di testa, nausea e avevo le mani insensibili. Il medico curante ha consigliato la trazione del rachide cervicale. Dopo il trattamento, la mia salute è migliorata e sono tornato a fare esercizio fisico regolare e a vivere una vita piena.

Evgeniy Alekseevich, 52 anni. Dopo un grave infortunio alla schiena professionale, si è sviluppata una curvatura della colonna vertebrale, il nervo sciatico è stato schiacciato, provocando forti dolori e intorpidimento alla gamba ed era difficile muoversi. Dopo un trattamento lungo ma infruttuoso, è stata prescritta la trazione delle vertebre nella regione lombare. Inoltre, ho fatto esercizi di stretching della colonna vertebrale in un gruppo di fisioterapia. Sei mesi dopo mi sentivo come una persona nuova; non c'è stata alcuna esacerbazione della malattia per più di 5 anni.

La trazione spinale è un metodo efficace per trattare le patologie del sistema muscolo-scheletrico. Con la corretta prescrizione e attuazione della procedura è possibile ottenere risultati positivi e duraturi e prevenire lo sviluppo di gravi complicanze.

Cos'è la trazione spinale

La trazione spinale è uno dei metodi moderni e molto efficaci di trattamento dell'ernia spinale, dell'osteocondrosi, della scoliosi e di altre malattie. Diamo un'occhiata a quali metodi di trazione spinale vengono utilizzati a casa e in ospedale.

È noto che la colonna vertebrale è la principale barra di sostegno del corpo umano, costituita da vertebre e dischi intervertebrali. La cartilagine interarticolare funge da sorta di cuscinetto tra le vertebre, che consente alle articolazioni di mantenere flessibilità e mobilità. Il corsetto muscolare paravertebrale svolge una funzione di sostegno e aiuta a mantenere una certa distanza tra le vertebre.

Ma insieme ai cambiamenti legati all'età e alla comparsa di eccesso di peso, i muscoli che sostengono la colonna vertebrale si indeboliscono. Di conseguenza, le vertebre si avvicinano l'una all'altra e iniziano a esercitare pressione sui dischi intervertebrali. Ciò porta alla perdita di elasticità, assottigliamento e distruzione dei dischi e, di conseguenza, all'osteocondrosi, all'ernia intervertebrale e ad altre malattie della colonna vertebrale. Sono accompagnati da un forte dolore durante il movimento, poiché le vertebre esercitano pressione sulle fibre nervose paravertebrali.

Qual è l'essenza del metodo di trazione spinale?

Se il trattamento tempestivo non viene avviato, la malattia può successivamente portare alla curvatura della colonna vertebrale o alla sua completa immobilizzazione. Lo stretching spinale è un metodo in cui la colonna vertebrale di una persona malata viene allungata lungo l'asse verticale e allineata. Questa trazione permette di aumentare la distanza tra le vertebre, ridurre la loro pressione sulla cartilagine intervertebrale, sulle fibre nervose e alleviare il dolore.

Le parti della colonna vertebrale assumono una posizione naturale e il paziente prova un grande sollievo. La trazione spinale è molto efficace per l'osteocondrosi e la scoliosi. La procedura ha anche un effetto positivo sull’ernia intervertebrale e migliora significativamente le condizioni del paziente.

Ma la trazione spinale da sola non può curare completamente la scoliosi, l’osteocondrosi o l’ernia intervertebrale. Per un risultato completo, è necessario rafforzare le vertebre in posizione raddrizzata, cioè gonfiare il corsetto muscolare che sostiene la colonna vertebrale. Questo viene fatto con l'aiuto del massaggio e della fisioterapia o utilizzando speciali esercizi terapeutici,

Esistono diversi metodi di trazione della colonna vertebrale: trazione subacquea e a secco (orizzontale o verticale) e un metodo in cui viene utilizzato un apparato di trazione.

Metodo di trazione hardware a secco

Per questo metodo viene utilizzato un apparecchio speciale: un divano di trazione verticale o orizzontale. Il paziente giace su di esso con la schiena o lo stomaco. Cinture e cinture speciali vengono utilizzate per fissare la testa del paziente (se i problemi sono al collo), o il torace e il cingolo scapolare (se la regione toracica e la parte bassa della schiena vengono preparate per lo stretching). In caso di ernia della colonna vertebrale nella parte inferiore, la regione lombare viene fissata. La colonna vertebrale è allungata dalla gravità del corpo.

Come i medici eseguivano la procedura nell'antica Cina

Se necessario, aggiungere pesi di peso diverso fissati alle cinghie di fissaggio. Agiscono sulla colonna vertebrale nella zona desiderata e la allungano. In questo caso è importante calcolare correttamente la forza del carico e la durata della procedura, tenendo conto della diagnosi e della categoria di peso del paziente. Questo può essere fatto solo da un medico ortopedico che osserva il paziente. Prescrive il corso di trattamento necessario, tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente.

Per trattare la colonna vertebrale con ernia, scoliosi e osteocondrosi, la medicina moderna utilizza il dispositivo di trazione Gravitrin. La sua superficie è irregolare ed è costituita da tubi cavi che ripetono le curve fisiologiche della colonna vertebrale. Le vertebre del paziente sono distanziate uniformemente quando giace su questa superficie. Il dispositivo Gravitrin (in alcuni modelli) è dotato di modalità di vibrazione e riscaldamento; queste funzioni rafforzano ulteriormente i muscoli paravertebrali.

Sotto l'influenza del peso corporeo, la colonna vertebrale viene allungata fino a 1 cm per sessione e con la scoliosi fino a 4 cm, inoltre la forza di allungamento aumenta impercettibilmente, sebbene sia impercettibile per una persona. Alla fine della procedura, il paziente deve indossare un corsetto speciale per 2 ore per proteggere le vertebre dallo spostamento, oppure attendere lo stesso tempo sdraiato su un lettino normale per mantenere il risultato.



Come accennato in precedenza, dopo una sessione di trazioni è necessario fissare le vertebre nella posizione corretta. A questo scopo vengono utilizzati speciali esercizi di fisioterapia, massaggi e fisioterapia. Altrimenti, la posizione delle vertebre tornerà alla sua posizione deformata nelle prossime 24 ore.

La trazione spinale durante un'ernia libera i capillari schiacciati e i processi nervosi. Allo stesso tempo, viene ripristinato il flusso naturale di nutrienti alle vertebre, il gonfiore dei tessuti adiacenti viene ridotto e viene ripristinata la normale mobilità della colonna vertebrale.

Altri metodi di trazione spinale

Trazione spinale in acqua. L'estrazione sott'acqua è un metodo delicato rispetto all'hardware e ai metodi a secco. Sotto l'influenza dell'acqua con una temperatura corporea di 37 gradi, gli spasmi muscolari si rilassano da soli, ciò consente alla colonna vertebrale di allungarsi dolcemente sotto il proprio peso.

Questo metodo è più adatto per l'ernia spinale, la protrusione del disco e la radicolite. Ma non è prescritto se il paziente ha malattie del fegato, del sistema genito-urinario e del cuore.

La colonna vertebrale viene allungata in acqua utilizzando il metodo orizzontale e verticale.

Il primo prevede l'abbassamento del corpo nell'acqua sotto il proprio peso utilizzando uno scudo speciale. Con il metodo verticale, vengono utilizzati corrimano, cerchi e altri dispositivi per sostenere il corpo del paziente in una determinata area della colonna vertebrale. Una sessione di stretching sott'acqua dura da 6 minuti a mezz'ora o più; in futuro si potranno utilizzare pesi.
Esercizi per allungare la colonna vertebrale. Sembra che il trattamento delle malattie della colonna vertebrale utilizzando un apparato di trazione sia possibile solo in ambito ospedaliero o nei sanatori. È possibile anche la trazione spinale a casa, ma in altri modi e solo dopo aver consultato uno specialista. Diamo un'occhiata a come trattare le malattie della colonna vertebrale a casa.

Prima di iniziare il processo, puoi rilassare la tensione muscolare della schiena utilizzando un bagno caldo di 15 minuti e un automassaggio con i palmi delle mani o con un massaggiatore. Successivamente, esamineremo diversi metodi di stretching.

Stretching sul letto. Per questo metodo, è necessario preparare il letto impostandolo con un'inclinazione di 30 gradi, quindi attaccando due cinghie larghe 7 centimetri alla testata del letto. La lunghezza delle cinghie è di circa un metro e mezzo. Una parte delle cinghie deve essere riempita con un batuffolo di cotone.

Successivamente, devi sdraiarti sul letto, facendo passare la parte morbida delle cinghie sotto le ascelle delle braccia. Lo stretching avverrà sotto l'influenza del peso corporeo e può durare fino a tre ore. Per migliorare l'effetto, puoi indossare una cintura e attaccarvi delle corde con pesi da 3 kg, che penderanno. Ciò aggiungerà ulteriore peso al corpo e aumenterà l'allungamento.
Esercizi per allungare la colonna vertebrale. I seguenti esercizi allungano bene la colonna vertebrale e ne ripristinano la flessibilità:

• gira il corpo a destra e a sinistra, sdraiato sulla schiena (con una mano, raggiungi l'altra 4 volte);
• rotazioni pelviche: abbassare le gambe piegate a destra e a sinistra, sdraiati sulla schiena, eseguire 4 volte in ciascuna direzione;
• il half-hang su una traversa fissata all'altezza del cingolo scapolare viene eseguito da 4 a 8 volte;
• esercizi su una superficie inclinata (“la bicicletta” viene eseguita sulla schiena, sollevamento della gamba dritta, sdraiato sullo stomaco, eseguire gli esercizi 4 volte ciascuno);
• tirando le gambe piegate al petto, sdraiandosi sulla schiena sul tappetino, eseguire 4 volte;
• Posa del "gatto" - inarcando solo la schiena (senza piegarsi), in piedi a quattro zampe, esegui 4 volte.

Lo stretching della colonna vertebrale può essere eseguito solo sotto supervisione o su consiglio di uno specialista ortopedico, poiché esistono controindicazioni.

Trazione a secco

La procedura di stretching a secco si basa sull'effetto del peso del paziente sulla colonna vertebrale. Il paziente è posizionato obliquamente e il medico può utilizzare qualsiasi peso come carico aggiuntivo.

Questo metodo si riferisce ai metodi di stretching manuale, che richiedono un monitoraggio costante della procedura per garantire che i muscoli non siano sottoposti a sforzi eccessivi. Lo stretching a secco della colonna vertebrale viene eseguito su tavoli speciali con disposizione verticale o orizzontale.

Uno dei dispositivi popolari e sicuri è il tavolo Gravitrin. Si tratta di una specie di divano, con una superficie identica alle curve vertebrali. Quando il paziente si sdraia su un tavolo del genere, le costole convesse sulla superficie del tavolo si distribuiscono su tutta la colonna vertebrale e iniziano ad allungarla. Di solito il paziente non avverte la forza di trazione, poiché solo un decimo del suo peso è coinvolto nel processo di allungamento.

In mezz'ora con l'utilizzo dell'attrezzatura, la colonna vertebrale può allungarsi di circa un centimetro e, in presenza di scoliosi, fino a 4 cm.Questo metodo è il più semplice ed efficace, il che spiega la sua prevalenza. Per rafforzare le vertebre allungate, è necessario eseguire ulteriori procedure fisioterapeutiche (esercizi ginnici, massaggi), altrimenti, dopo diverse ore dalla trazione, la colonna vertebrale assumerà nuovamente la posizione precedente.

Non meno popolare è il dispositivo Ormed, che esegue la trazione dosata della colonna vertebrale. Il dispositivo, utilizzando speciali rulli massaggianti, esercita un effetto vibrante sulla colonna vertebrale. "Ormed" ha un effetto multicomponente, effettuando contemporaneamente la correzione delle vibrazioni vertebrali, il riscaldamento, il massaggio vibrante della regione paravertebrale e l'allungamento della colonna vertebrale. Si scopre che quattro sono inclusi in una procedura.

Grazie agli interventi con l'apparecchio Ormed, l'altezza dei dischi intervertebrali aumenta e la pressione all'interno del disco diminuisce, eliminando così la compressione nervo-radicolare.

Le procedure sono assolutamente sicure e altamente efficaci, quindi sono ampiamente utilizzate non solo nel trattamento, ma anche nella prevenzione delle patologie spinali.

sott'acqua

La trazione subacquea prevede l'esecuzione della procedura sott'acqua. Questo cappuccio è considerato più delicato del metodo a secco.

Per la procedura viene utilizzata acqua a 37-38°C; è questa temperatura che riduce il tono dei muscoli striati, contribuendo all'espansione dei dischi intervertebrali.

Come risultato dello stretching subacqueo per l'osteocondrosi cervicale, il dolore viene ridotto, l'afflusso di sangue migliora e gli spasmi vascolari vengono eliminati.

L'estrazione subacquea, come l'estrazione a secco, viene effettuata:

1. Verticalmente: in piscina utilizzando dispositivi speciali come cerchi, corrimano e altri dispositivi. Quando si tratta l'osteocondrosi cervicale, viene utilizzato uno speciale supporto per la testa;
2. Metodo orizzontale: il corpo del paziente viene posto nella vasca da bagno su una speciale tavola cadente. Questo metodo è più accettabile per il trattamento dell'osteocondrosi lombare.

Esercizi di trazione spinale a casa

Esistono esercizi speciali in cui il paziente allunga autonomamente la colonna vertebrale, eliminando così il pizzicamento delle radici spinali.

Una serie di tali esercizi deve essere eseguita quotidianamente. Può essere semplice come appendersi a una barra orizzontale con le gambe o le braccia, utilizzare macchine per lo stretching a casa o eseguire esercizi ginnici speciali.

In ogni caso, tali azioni non possono essere eseguite senza l'approvazione medica per evitare possibili complicazioni dell'osteocondrosi.

Esecuzione di ginnastica:

• È preferibile iniziare con un allungamento generale della colonna vertebrale, per il quale, stando dritti, è necessario fare un respiro profondo e alzare le braccia, come se si cercasse di raggiungere il soffitto. Mentre espiri, abbassa le braccia lungo il corpo;
• Quindi iniziano ad allungare le vertebre cervicali:

1. Devi raddrizzare le spalle e, per così dire, abbassare la testa su di esse più volte, quindi eseguiamo le stesse azioni solo avanti e indietro;
2. Dovresti allungare un orecchio e poi l'altro, cercando di allungare il collo il più possibile;

• Quindi la regione toracica viene allungata. Per fare questo, unisci più volte i gomiti davanti a te, mettendo le mani sulla cintura, unisci le scapole, cercando di premere con esse il corpo della colonna vertebrale;
• Quindi si spostano nella parte bassa della schiena. Per fare ciò, esegui l'esercizio "Gatto", inarcando la schiena il più possibile verso il basso e verso l'alto. Anche i crunch sono efficaci.

Questi sono solo alcuni esercizi generali. Il complesso necessario deve essere compilato individualmente dal medico curante, a seconda della posizione dell'osteocondrosi e del grado della sua gravità.

Prezzo

Il costo medio delle procedure di trazione spinale dipende dallo stato dell'istituto medico, dal metodo di trazione e dal dispositivo utilizzato:

• Trazione subacquea – 700-2500₽;

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Gleason loop e trazione del rachide cervicale

Molto tempo fa, sembra nel 2007, si verificò un evento molto interessante. Si potrebbe dire che questa è una storia medica interessante. Un giorno, mentre tenevo un'altra presentazione a Mosca sul metodo di trazione spinale su piano inclinato, ho cominciato a raccontare ai presenti quale ruolo importante svolge la colonna cervicale per la salute della colonna vertebrale. E questo non sorprende. Dopotutto, la nostra testa, in quanto centro dell'attività mentale, è collegata al corpo attraverso il collo. Tutti i vasi principali, la respirazione e la digestione passano attraverso il collo. E, a proposito, le principali malattie iniziano anche con problemi alla colonna cervicale.
Quindi, una delle donne presenti ha prestato molta attenzione a un dispositivo chiamato Anello di Gleason(Gleasson). Includiamo il loop con il simulatore NT-01 e lo vendiamo anche separatamente. È rimasta molto sorpresa dal suo design. Ti dirò di più sul design un po' più tardi.

Infatti la sua richiesta, alla fine, è arrivata a me di darle questo giro da provare a casa. Come si è scoperto dopo, nell'ultimo mese la donna aveva avuto forti mal di testa e non sapeva cosa fare. Gli antidolorifici hanno alleviato la condizione per un po', poi tutto è tornato al suo posto. Una donna lavora come contabile in una delle organizzazioni di Mosca, Elena Ivanovna. Negli ultimi 10 anni ha lavorato con le mani sui fogli per 4-5 ore quasi ogni giorno, stando davanti allo schermo di un monitor. La punta delle sue dita cominciò a darle fastidio. O meglio, il loro intorpidimento, soprattutto al mattino. In una parola, tutti i segni dell'osteocondrosi del rachide cervicale sono evidenti.

Naturalmente, Anello di Gleason Gliel'ho dato, ma le mie spiegazioni secondo cui era stato creato appositamente per il simulatore del sistema NT-01 non hanno avuto effetto. Dopotutto, senza di esso questo ciclo è in qualche modo inutile. Non ha ascoltato le mie argomentazioni e mi ha chiesto urgentemente di darle un cappio a casa per 2-3 settimane. Non me lo ha mai restituito. E ha fatto la cosa giusta. Ha semplicemente deciso di comprarlo più tardi. A quanto pare il cappio l'ha aiutata bene.
Sono rimasto sorpreso e incuriosito. Cosa ha iniziato a fare con esso? Come è stato adattato all'uso? Dopotutto, sui manici superiori delle scarpe da ginnastica è presente uno speciale gancio per i fori sul cinturino in pelle del passante. Ma non ha una palestra a casa. A quel tempo non ce n'era nessuno. Poi l'ha comprato anche lei. Si è scoperto che la donna non è priva di spirito inventivo. Avendo compreso l'importanza della trazione, ha letto diversi libri sulla terapia manuale e il nostro libro "Se ti fa male la schiena...". Ha guardato un video girato sul simulatore e ha realizzato un dispositivo interessante. Quindi descriveremo cosa ha escogitato per un uso più efficace del circuito Glisson a casa. Avendola incontrata una settimana dopo, ero molto curioso di scoprire cosa avesse fatto.

Caratteristiche dell'utilizzo del ciclo Glisson

Esercizi con il ciclo di Gleason

Utilizzando il ciclo di Gleason

Innanzitutto mi ha ringraziato moltissimo per il mio lavoro e per i libri che ho scritto.
In secondo luogo, i suoi dolori, inquietanti rachide cervicaleè diventato dell'80-90% meno pronunciato.

E per lei questa è la cosa più importante. Mi ha raccontato il suo segreto. La donna disse: “Bisogna prendere del filo da 3 mm e fare un gancio come questo (disegno).

Appendiamo questo gancio alla porta interna e possiamo attaccarvi il passante Glisson stesso. In una parola, la donna ha scoperto il segreto dell'utilizzo della nostra modifica del loop Glisson senza simulatore.

Chiunque può realizzare questo gancio per utilizzare un anello con le proprie mani a casa. Non avevo altra scelta che ringraziare sinceramente questa donna per la buona idea. Da qualche parte nel profondo dei miei pensieri, anch'io volevo fare qualcosa di simile.

Ora ci sono molte proposte che, in un modo o nell'altro, vengono implementate trazione del rachide cervicale. Quindi, immagina che per la prima volta nel XVII secolo il medico inglese Glisson abbia proposto un anello speciale, che ha preso il nome dal suo nome. La procedura di trazione del collo è molto efficace, ma richiede la consultazione di un medico. È solo che la natura del collo è tale che per alcune persone la trazione può peggiorare le cose anziché essere benefiche. Di qui passano navi molto importanti. Forniscono sangue al cervello. Quindi dovresti sempre consultare gli specialisti. Apprezzeranno il modo in cui la trazione influisce su una persona.

Come fai a sapere se hai bisogno e puoi eseguire la trazione del collo con un loop Glisson? Questo viene fatto in modo abbastanza semplice.

1. È necessario prendere leggermente la testa del paziente con le mani, un palmo da dietro, l'altro davanti sotto il mento. Solleva leggermente la testa. Molto morbido. Quindi, se questo migliora la condizione, puoi estrarlo. Se peggiora, non puoi.
2. Se si preme leggermente sulla sommità della testa di una persona, coloro per i quali è indicata la trazione si sentiranno un po' peggio, mentre per coloro per i quali la trazione non è indicata si sentirà il contrario.
3. Tuttavia, le fotografie dovrebbero sempre essere scattate.

Ecco come viene indossato correttamente il Glisson Loop di TEBRA

Video - posizione corretta del circuito di Gleason

Perché la trazione del collo è così efficace?

Semplicemente perché qui ci sono molte navi importanti. Migliorare le condizioni per il loro passaggio migliora notevolmente la funzione cerebrale. Ecco il motivo di un effetto così potente.
Se parliamo di vasi sanguigni e cuore, quasi tutti i professionisti medici concordano sul fatto che le prime manifestazioni di malattie del cuore e dei vasi sanguigni sono associate a un disturbo nella parte inferiore della colonna cervicale. L'innervazione del cuore proviene proprio dalle parti inferiori del rachide cervicale. E, se una persona si siede molto al computer, prima o poi gli viene garantito intorpidimento della punta delle dita, dolore al cuore e ipertensione.

C'è solo un percorso corretto per il trattamento qui: trazione spinale ed esercizi. E un'altra cosa. Va notato che l'eccesso di peso corporeo porta quasi sempre a problemi alla colonna cervicale. Molti potrebbero porre una domanda del tutto ragionevole: "Cosa c'entra l'eccesso di peso corporeo e il collo?" È semplice. Se il peso corporeo aumenta, aumenta anche lo stomaco di una persona. Il suo centro di gravità si sposta in avanti rispetto all'ombelico. E la colonna lombare si gonfia. E a causa del fatto che la testa deve essere tenuta diritta in avanti, anche la curvatura della colonna cervicale si sposta leggermente e questo peggiora notevolmente le condizioni per il passaggio dei nervi e dei vasi sanguigni. Nei dischi cervicali possono comparire protuberanze ed ernie.

Quindi ricordo a tutti coloro che stanno leggendo queste righe che anche la pancia grossa è un grosso problema!!!
Puoi leggere informazioni sul peso corporeo in eccesso e come ottenere un corpo snello nella pagina

Modello ad anello di Gleason

Ora torniamo al design del loop Glisson della nostra modifica. Non ne troverai uno simile da nessuna parte. La maggior parte delle modifiche precedenti prevedeva l'uso di dispositivi e carichi piuttosto complessi.
Al giorno d'oggi questo è scomodo e pericoloso. Come sempre, le soluzioni intelligenti sono molto semplici.

1. Il ciclo deve essere efficace.
2. Dovrebbe essere facile da usare.
3. È importante essere in grado di fare trazione in dosi.

Tutto questo è implementato nel nostro loop.
Sulla testa di una persona viene posizionato un dispositivo speciale, con un elemento importante in alto. Si tratta di un cinturino in pelle lungo circa 60 cm, fissato alla parte superiore dell'ansa tramite un elastico. È proprio questo che crea la trazione dovuta alla tensione. Il cinturino in pelle ha fori con incrementi di 1 cm, ogni passo di tensione è di 500 grammi. Ciò rende molto semplice impostarne il grado. Questo è descritto in dettaglio nel manuale incluso con il simulatore. La raccomandazione principale è che tutto sia dosato e confortevole.

Pertanto, si è scoperto che grazie ai vostri suggerimenti e consigli siamo in grado di utilizzare il circuito Glisson a casa, anche senza avere un simulatore.
Tuttavia, per amore di autenticità, voglio comunque dire che occuparsi solo del collo o solo della parte bassa della schiena non è del tutto corretto. È importante influenzare l'intera colonna vertebrale. Ed è importante ricordare una corretta alimentazione e una buona acqua. È importante fare non solo stretching, ma anche esercizi. Solo loro possono rafforzare il corsetto muscolare.
Penso che il punto non sia usare il circuito Gleason o avere un simulatore di sistema a casa. Prima o poi questo accade a chi studia più a fondo la nostra metodologia e i nostri approcci. È importante capire che meriti di essere sano e il simulatore del sistema NT-01 ti aiuterà a curare la colonna vertebrale e a ripristinare salute e benessere.