Как избавиться от неприятного запаха изо рта — проверенные и эффективные методы. Запах болезни. Чем пахнет тело при той или иной патологии

Неприятный запах изо рта - очень деликатная проблема, которая утром после сна может появиться у каждого человека. Утренний запах изо рта является физиологическим состоянием организма и исчезает после чистки зубов с помощью правильно подобранной щетки. Однако более четверти населения страдает от неприятного запаха изо рта не только утром, но и все время.

Избавиться от этой проблемы им не помогают ни двухразовая чистка , ни употребление жвачки, ни сосание мятных леденцов, ни использование новомодных спрейев для рта. В медицине такое явление называется паталогический галитоз и требует он специального лечения. Коварство паталогического галитоза заключается в том, что его обладатель привыкает к запаху изо рта и сам его не чувствует, а окружающие и близкие считают не очень тактичным намекнуть ему об этом и бояться обидеть его. Между тем, галитоз мешает человеку нормально жить, ведь привлекательность, сексуальность и возможность коммуникабельного общения напрямую зависят от того, насколько приятно пахнет ваше дыхание. А если этот запах отталкивающий, то у человека могут возникнуть большие проблемы в жизни.

Подходить к знакомому или к близкому человеку и дыхнуть ему в лицо, чтобы определить, не идет ли неприятный запах изо рта не очень культурно и гигиенично. Этого делать не надо, так как существуют надежные способы, чтобы самостоятельно узнать, как пахнет ваше дыхание:

Первый способ - это определение по реакции окружающих. Если при близком разговоре собеседник отодвигается в сторону или отворачивает свой нос, то, скорее всего, запах изо рта ужасный.

Второй способ - необходимо поднести сложенные горстью ладошки ко рту, полностью прикрыв при этом нос и рот. При резком выдохе в нос ударит тот запах, который чувствуют другие люди при общении.

Третий способ - надо купить в магазине прибор, для определения запахов. Например, в интеренет-магазине можно купить детектор запаха, который даст вам сведения о свежести дыхания от Kiss Me ("целуй меня") до Never ("ни за что"). Какой идет запах изо рта покажет прибор, оценивая ваше дыхание по пятибалльной системе.

Четвертый способ - самый популярный. Оторвите кусок обычной тонкой нити и проведите ею между зубами несколько раз вверх-вниз. Затем понюхайте нить. Какой запах идет от нити, такой и распространяется изо рта.

Пятый способ - лизните запястье языком и дайте слюне подсохнуть пять секунд. Затем понюхайте это место, если запах не устраивает, то это говорит о том, что дыхание не свежее.

Шестой способ - необходимо выяснить, как пахнет задняя часть языка. Для этого возьмите ложку и ее ручкой поскребите самую дальнюю часть языка. Понюхайте слизистую массу, которая образовалось на ручке ложки. Ее запах совпадает с тем, как пахнет дыхание.

К сожалению, причин неприятного запаха изо рта очень много и обладателю его бывает трудно определить, из-за чего возникла у него такая проблема. Наиболее распространенной причиной неприятного запаха является заболевания ротовой полости, такие как пародонтоз, кариес зубов, воспалительные заболевания горла или даже просто не регулярная чистка зубов. Неприятный запах изо рта может быть связан с более серьезными заболеваниями, такие как воспалительные процессы в носу, активная форма туберкулеза, злокачественные опухоли легких, гастрит или язва желудка, болезни печени и другие. Люди, имеющие проблему сухости рта, чаще страдают проблемой запаха изо рта. Ведь слюна помогает очищению изо рта миллион бактерий и продуктов их жизнедеятельности, обитающих во рту. А если ее не хватает, то и возникает неприятный запах.

Как правило, сопровождает заболевания десен - пародонтоз, когда на зубах образуются камни и межзубные карманы. В межзубных карманах застревают остатки пищи, удалить который человек сам не может, поэтому начинается процесс гниения. Он сопровождается воспалением, образованием гноя и, естественно, запахом. Никакие лечебные зубные пасты тут не помогут. В этом случае необходимо обратиться для лечения десен к стоматологу.

В том случае, если с зубами все в порядке, а запах изо рта есть, то надо подумать о том, насколько тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры. Может вы не знаете правила, как надо чистить зубы. А чистить их надо по нескольку минут во всех направлениях упругой щеткой с пастой утром и вечером, а после того как поели, обязательно надо полоскать рот теплой водой. Выбирайте качественные зубные пасты, которые содержат фтор, кальций и экстракты лекарственных трав, которые помогают снять воспаление слизистой оболочки рта и устраняют все неприятные запахи.

Не забывайте чистить язык , нёбо и внутреннюю поверхность щек, пользуйтесь для этого специальными двухсторонними зубными щетками. Для полоскания рта надо использовать эликсиры с дезодорирующими веществами. Если же после съеденного обеда у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку. Хорошо дезинфицируют и помогают избавиться от воспалительных процессов в ротовой полости отвары из дуба, мяты, ромашки, полыни, земляники и коры магнолии.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Однако определить, есть ли запах изо рта, возможно не сразу, тем не менее, существуют способы, которые могут помочь в этом.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Наличие заболеваний желудка или кишечника;
если присутствующий на зубах кариес перешел в запущенную стадию;
если у человека пониженная слюнная секреция;
отмечается наличие лор-заболеваний;
диагностирован пародонтит.

Однако более распространенными причинами появления неприятного запаха являются – употребление особо пахучих продуктов питания или из-за нетщательной чистки зубов.

Основные способы узнать, есть ли у человека неприятный запах изо рта
Существует несколько базовых приемов, при помощи которых вы сможете определить, насколько свежее у вас дыхание.

Способ №1

Дотроньтесь языком до своего запястья, подождите около 20 секунд, а затем хорошенько принюхайтесь к коже на увлажненном месте. Если запах окажется резким или недостаточно свежим, необходимо принять соответствующие меры.

Способ №2

Кончиком пальца коснитесь середины языка, после чего выждете некоторое время, пока палец высохнет. Затем тщательно вдохните воздух около ранее увлажненного места, это поможет распознать, есть ли неприятный запах.

Однако необходимо заметить, что данные методики не дадут достоверных сведений о вашем дыхании, если вы произведете их сразу же после чистки зубов, но если вы проделаете описанные манипуляции в течение дня, то сможете с большой вероятностью определить наличие неприятного запаха изо рта.

Способ №3

При использовании этого метода возьмите чистую прозрачную чашку или стакан, который предварительно необходимо вымыть. Затем произведите следующие действия:

Сделайте глубокий вдох;
выпустите воздух в чашку;
незамедлительно принюхайтесь к запаху в чашке.

В случае если в нужный момент стакана или чашки не оказалось под рукой, их можно заменить собственной ладонью. Действия абсолютно те же. Тем не менее, вариант с чашкой окажется более эффективным, поскольку посторонние запахи не примешиваются.

Способ №4

Возьмите чистую ложку и сделайте соскоб со своего языка. После этого рассмотрите цвет на приборе в этом месте. Если налет имеет темный оттенок, то неприятный запах присутствует.

Что нужно делать для нейтрализации неприятного запаха изо рта
Освежить дыхание можно при помощи выполнения простых правил, к которым относятся:

Полоскание полости рта после приемов пищи;
убрать из рациона пахучие продукты;
использование жевательной резинки после еды в течение 10 минут.

Однако если проблема с запахом изо рта серьезная, то следует обратиться к гастроэнтерологу. Он сможет определить, не связана ли данная проблема с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Как утверждают учёные, люди подбирают себе вторую половинку именно по запаху тела. Считается, что именно обоняние позволяет подбирать партнёра с наиболее подходящим набором генов. Ведь человек способен выделять феромоны: вещества, которые вызывают интерес у противоположного пола. Однако бывают ситуации, когда тот или иной запах, исходящий от тела, следует воспринимать как сигнал бедствия. Ведь он может говорить о наличии достаточно серьёзного заболевания. Медики утверждают, что некоторым болезням присущ свой собственный «аромат». Как именно пахнут болезни и на что следует обратить внимание при появлении нового запаха — в материале АиФ.ru.

Испытание обонянием

Врачи уже достаточно давно начали использовать неприятный аромат, исходящий от тела человека, в качестве варианта первичной диагностики различных заболеваний. Ведь отталкивающее амбре является ярким сигналом того, что нарушились метаболические процессы. Это зачастую происходит на фоне развития тех или иных патологий.

Бактерии, которые заселяют кожу, выживают предыдущие колонии, которые были «здоровыми», а продукты жизнедеятельности новеньких начинают пахнуть по-другому.

Пахнет ацетоном?

Если пот приобретает запах ацетона, стоит провериться на такие патологии, как:

• Различные эндокринные патологии, которые связаны с сахарным диабетом
• Проблемы с системой пищеварения
• Нарушения работы печени и почек
• Инфицирование человека микробами, бактериями и вирусами

Всё это может приводить к разбалансировке организма, из-за чего отмечается общая дисфункция. При этом стоит понимать, что сахарный диабет является наиболее частой причиной появления ацетонового запаха от тела. Связывают это с тем, что у человека развивается недостаточность инсулина. Глюкоза начинает расщепляться хуже, а переизбыток её становится причиной изменения состава крови и ухудшения обмена веществ: от этого в организме начинает увеличиваться количество кетоновых тел. Избыток организм активно выводит, в т. ч. и вместе с потом: отсюда и появление резкого ацетонового амбре. Стоит понимать, что такое состояние чревато серьёзными проблемами со здоровьем и нередко указывает на приближение диабетической комы.

Также запах ацетона может наблюдаться, если страдают почки. В этом случае кроме характерного «аромата» у человека будут проявляться такие симптомы, как отёки, проблемы с мочеиспусканием, боли в области поясницы, увеличение давления, запах ацетона изо рта.

В случае если ацетоновый запах от кожи сопровождается резкой потерей килограммов при сохраняющемся аппетите, раздражительностью и бессонницей, говорят, что причиной проблемы могут служить нарушения в работе щитовидки.

Запах кота

Бывают ситуации, когда от человека начинает идти запах кошачьих испражнений. В этом случае организм также сигнализирует о возможных неполадках. Так, например, запах мочевины появляется при:

• Заболеваниях почек и печени
• Патологиях эндокринной системы и ВСД
• Туберкулёзе
• Ожирении
• Нарушениях в работе пищеварительной системы

В числе распространённых причин возникновения такого «аромата» лежат почечные проблемы. Ведь если их работа происходит со сбоями, на это болезненно реагирует весь организм в целом. Причём стоит понимать, что запах мочевины в этом случае будет сильным, и справиться с ним подручными средствами будет невозможно: дезодоранты такой не берут.

Развивается проблема из-за того, что продукты распада белков выводятся через сальные железы. Врачи в этом случае говорят об урицидозе, который может становиться следствием хронического нефрита, пиелонефрита и уремии.

Запах уксуса

От пота человека иногда может исходить запах уксуса. Тут важно понимать, что появление подобного симптома сопровождается усилением потоотделения. В числе причин, из-за которых может развиваться такая проблема:

• Эндокринные нарушения
• Недостаток витаминов D и B
• Инфекционно-воспалительные заболевания лёгких
• Мастопатия

Если речь о сбоях в эндокринной системе, в организме может отмечаться недостаток йода. Это сразу же приводит к появлению неприятного запаха. Распознать туберкулёз по уксусному запаху от тела вполне возможно, ведь в этом случае будут появляться и такие симптомы, как выраженный кашель, утомляемость, слабость и повышенная температура. Женщинам не рекомендуется оставлять такой запах без внимания: он может указывать на серьёзные проблемы с грудью.

Другие варианты

Как только запах тела поменялся, превратившись во что-то непереносимое, стоит как можно быстрее посетить врача. Ведь разный запах может указывать на различные патологии, некоторые из которых довольно сложно лечатся.

Запах тела	Возможное заболевание
	Проблемы с обменом веществ
Гнилостный или сладковатый	Дифтерия
Овечья шерсть (мокрая)	Расстройство работы надпочечников
Сероводород	Язва, диспепсии
Протухшее мясо	Онкологические проблемы
Запах старости	Проблемы с гормональным фоном
Прелые яблоки	Состояние перед гипогликемической комой (требует немедленной госпитализации)

Мнение эксперта

Мехман Мамедов, профессор, д. м. н., эксперт «Лиги здоровья нации» :

Тело пахнет при различных нарушениях метаболизма. Например, из-за нарушения метаболизма глюкозы количество кетоновых тел увеличивается и накопление их на коже даёт запах. Это характерно для декомпенсации диабета. Запах мочевины является терминальной стадией почечной недостаточности. Характерный запах кожи, как правило, является признаком нарушения работы органов, связанных с метаболизмом, - это почки, лёгкие, печень. Также могут пахнуть и язвенно-воспалительные заболевания кожи.

Неприятный запах изо рта смущает и приносит массу неудобств. Вы можете не осознавать, что у вас неприятно пахнет изо рта, пока отважный друг – или, что даже хуже того, предмет ваших воздыханий или ваш парень (девушка) – не сообщит вам об этом. К счастью, существует несколько способов проверки дыхания, с помощью которых вы сможете определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Эти способы обычно не позволяют узнать, какой именно запах чувствуют окружающие вас люди, но с их помощью вы сможете судить о чистоте своего дыхания.

Шаги

Нюханье слюны

Лизните внутреннюю сторону своего запястья. Подождите 5-10 секунд, пока слюна высохнет. Делайте это наедине, в укромном месте, иначе окружающим ваше поведение может показаться странным. Не устраивайте такую проверку сразу после того, как почистили зубы, воспользовались жидкостью для полоскания рта или съели что-то, содержащее мяту, поскольку освеженное дыхание может исказить результат.

Когда слюна высохнет, понюхайте внутреннюю сторону запястья. Таким образом вы получите представление о том, как пахнет у вас изо рта. Если вы ощутите неприятный запах, вам следует более тщательно следить за чистотой своих зубов и ротовой полости. Если вы не почувствуете никакого запаха, значит, все не так уж плохо, однако чтобы убедиться, что у вас действительно не пахнет изо рта, потребуется другой метод.

Попробуйте снять слюну с задней части языка. Засуньте палец или клочок ваты поглубже в рот (но не слишком глубоко, чтобы не вызвать рвотный рефлекс) и потрите заднюю часть языка. В результате на вашем пальце или вате окажутся бактерии, вызывающие дурной запах. Понюхав добытый мазок (на кончике пальца или вате), вы определите, какой запах исходит из глубины вашего рта.

Поговорите с врачом о состоянии своего желудочно-кишечного тракта. Виновниками дурного запаха изо рта могут оказаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Возможно, вы страдаете язвой желудка, рефлюксом или заражены H. pylori. Если врач обнаружит какое-либо заболевание, он назначит вам лечение и посоветует, как впредь заботиться о здоровье.

Заботьтесь о здоровье полости носа. Аллергия, инфекции носовых пазух и затекание слизи из носа могут стать причиной запаха изо рта, так что стоит приложить все усилия для их профилактики и лечение. Старайтесь, чтобы полость носа оставалась чистой, и боритесь с аллергией , не доводя до обострения.

Правильно питайтесь . Речь не только о продуктах, способствующих свежему дыханию: здоровое питание может устранить проблему дурного запаха на корню. Ешьте меньше продуктов, прошедших технологическую обработку, красного мяса и сыров. Старайтесь включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, например овсянку, льняное семя и листовую капусту.

Нейтрализуйте неприятный запах изо рта. Перед важной встречей пожуйте жевательную резинку, пососите мятный леденец или драже. Вы можете успешно устранить саму причину неприятного запаха изо рта, но и после этого не мешает время от времени освежать дыхание. Пожуйте что-нибудь.

• Пожуйте горсть гвоздики, семян фенхеля или аниса. Их антисептические свойства помогут устранить вызывающие неприятный запах бактерии.
• Пожуйте дольку лимона или кожуру апельсина, чтобы освежить дыхание (кожуру следует тщательно вымыть). Лимонная кислота стимулирует слюнные железы, устраняя неприятный запах.
• Пожуйте свежие побеги петрушки, базилика, мяты или кинзы. Содержащийся в них хлорофилл нейтрализует запахи.

1. Не употребляйте табак. Если вам до сих пор не хватало веской причины бросить курить, вот она – курение вызывает неприятный запах изо рта. Табак высушивает полость рта и оставляет после себя неприятный запах, сохраняющийся даже после того, как вы почистите зубы.

2. Обсудите свою проблему с зубным врачом. Соблюдая гигиену полости рта, регулярно посещайте стоматолога. Если у вас устойчивый дурной запах изо рта, стоматолог сможет исключить такие причины, как кариес, болезни десен и налет на языке.

   • Если стоматолог считает, что ваша проблема вызвана соматическими (внутренними) причинами, например инфекцией, он или она направит вас к терапевту или другому врачу.

• Если вы хотите избавиться от дурного запаха изо рта по утрам, перед сном выпивайте стакан воды и чистите зубы. Следите за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка в жидкости, так как утренний неприятный запах изо рта вызван сухостью.
• Держите при себе мятные леденцы, жевательную резинку или другие средства для освежения дыхания. Пользуйтесь ими как временным средством: они помогут вам скрыть неприятный запах, не избавив от вызывающих его бактерий.
• Для чистоты дыхания тщательно чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта. Почистив зубы, слегка поскребите зубной щеткой язык и верхнее небо. Обязательно очистите язык от налета.
• Принимая раз в день столовую ложку меда и корицы, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта. Петрушка также поможет избавиться от неприятных запахов из желудка.
• Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить частички еды, оставшиеся между зубами.

Предупреждения

• Постарайтесь не вызвать у себя рвоту. Не засовывайте пальцы слишком глубоко в горло.
• Будьте осторожны, чтобы не занести себе в рот посторонние бактерии. Прежде чем засовывать в рот пальцы или вату и подносить ко рту чашку или другую емкость, убедитесь в их чистоте. Несоблюдение правил гигиены лишь ухудшит ситуацию.

Неприятный запах изо рта вызывает у людей достаточно много комплексов. В медицине это явление называется «халитоз» что как раз в переводе с латыни и означает «дурной запах». Это просто неприятное явление, которое заставляет людей ограждаться от общения с людьми или как минимум держаться с ними на расстоянии, но и является показателем заболеваний внутренних органов, конкретно полости рта и желудочно-кишечного тракта.

Однако, бывает люди сами предлагают вам жвачку и мятные конфеты при разговоре или отворачиваются, хотя вы не можете понять причину, тогда стоит задуматься, а хорошо ли от вас пахнет. Для того чтобы определить ваш запах изо рта существуют несложные тесты. Однако сначала стоит найти источник возможной проблемы.

Проверить запах изо рта можно самостоятельно

Какие факторы вызывают отталкивающий запах?

Как известно, ротовая полость является носителем немалого количества разнообразных живых микроорганизмов как полезных, так и не очень. Появляются они в результате разложения маленьких остатков продуктов питания в щелях зубов.

Когда человек засыпает, не почистив зубы, количество живых организмов в его рту возрастает до полутора миллионов единиц.

Непосредственно во рту размножаются бактерии, которым не требуется кислород для их возможной жизни – анаэробы, но как результат их активности они выпускают разные газы, в состав которых включаются также пары серы. Это именно та сера, которая выделяется у тухлых яиц и провоцирует отвратительный, тухлый запах изо рта. Запах зависит от того, что вы ели на протяжении дня, так как к запаху серы может добавиться запах гниения белков животного происхождения. Именно разлагающиеся белки дают гнилостный запах наутро.

Причины неприятного запаха изо-рта

Почему гигиена рта не дает результата

Но что же происходит в дневной период? Бактерии все также живут в ротовой полости, но безостановочно происходит обновления слюны, которая обогащена кислородом. Слюна просто вымывает результат жизнедеятельности организмов, поэтому запах не проявляется так активно. Однако если пить недостаточно воды, тогда во рту может быть сухость – отличная среда для размножения анаэробов, что и произведет появление неприятного запаха.

Кроме естественной нехватки воды в организме, ощущение нехватки влаги во рту могут спровоцировать разные медикаментозные препараты, особенно антидепрессанты, антибиотики, диуретические средства и некоторые наркотические вещества.

Воспаление горла дает запах

Какие проблемы со здоровьем вызывают плохой запах?

В зону подозрения входят проблемы, связанные со здоровьем зубов и десен. В их число входят:

• гингивит;
• стоматит;
• пародонтоз.

Причина запаха — стоматит на языке

Обратить внимание стоит на пародонтоз, так как это образования в слизистой оболочке, наподобие емкостей, где активно живут и увеличиваются в количестве бактерии и становятся первопричиной появления неприятного запах изо рта. А также дурной запах может появиться в результате активного развития кариеса и его тяжелых форм:

• пульпита;
• периодонтита.

Даже зубной камень может быть провокатором этого фактора.

А также неправильное ношение зубных протезов, а именно недостаточный уход за их чистотой, дает отличную среду размножения для бактерий. Так что если вас тревожит неприятный запах изо рта, тогда в первую очередь необходимо обратиться к зубному.

Если же дело не в зубах, тогда следующими под подозрение падают проблемы следующих органов:

• горла;
• носа.

Запах от гайморита и синусита

Именно затяжные гнойные болезни возбуждают отвратительный запах, в понимании этого лежит путь к исцелению. В число заболеваний, вызывающих плохой запах, входят ангина, гайморит и отит. К проблеме неприятного запаха гнойных накоплений, сверху ещё добавляются и то, что больной не может дышать носом, а значит во рту постоянная сухость. Выше уже упоминалось, что сухость во рту также является причиной дурного запаха.

Не стоит забывать, что размножаться бактерии могут не только во рту, но и в желудке, кишечнике, легких. Поэтому заболевания совокупности пищеварительных органов у животных и человека. и легких также могут быть причиной. Однако, прежде всего нужно понять как определить запах изо рта.

Как проверит свое дыхание?

Как узнать, есть ли неприятный запах изо рта? Чтобы проверить это, достаточно сделать один легкий тест на плохой запах изо рта. Тестов может быть несколько и ниже приведены самые простые, которые сможет сделать каждый.

Проверить дыхание с помощью рук

Самодиагностика

• Для того чтобы проверить свой запах, нужно сложить ладони словно вы чихаете, чтобы между ними оставалось пространство. Сделайте выдох в полость и понюхайте воздух внутри. Услышать все мельчайшие детали и определенного запаха вы не сможете, но понять, плохой ли запах у вас получится.
• Чтобы проверить есть ли запах изо рта, проведите языком по внутренней части запястья и дайте подсохнуть. Далее нужно понюхать запястье - в слюне будут находиться микроорганизмы и запах у слюны будет соответствующий, вы его почувствуете.
• Возьмите ложку и счистите немного налет с языка. Этот налет является отличной питательной средой для размножения бактерий. Если вы понюхаете соскоб, то сможете определить запах.

Проверить налет с языка на запах

• Есть еще один просто способ проверить у себя запах изо рта. Возьмите зубную нитку, или если вы ей не пользуетесь – кусок марли, и прочистите ею между зубами. На других объектах запах будет ощущаться сильней, поэтому вы сразу поймете, что с запахом что-то не так.
• Еще один способ как проверить свой запах изо рта. Если вы носите протез, то можете просто закрыть его в какой-то герметичной упаковке и оставить на какой-то период, чтобы он мог подсохнуть. Открыв коробку, вы сможете услышать посторонний запах, если у вас есть проблемы с запахом.

Лизнуть и понюхать запястье

Галиметр

Есть специальные медицинские тесты. Они помогают точно определить, откуда неприятный запах изо рта у человека и чаще всего находятся у стоматологов. Самый распространенный это Галиметр (Халиметр), который измеряет концентрацию сульфидов в выдохе.

Галитометр можно купить в аптеке

Как избавится от неприятного запаха со рта?

Для того чтобы неприятный запах со рта прошел, необходимо сначала убрать основную причину. Если наличие плохого запаха напрямую связано с состоянием здоровья, тогда необходимо обратиться к врачу и провести курс, для того чтобы выздороветь или, как минимум, улучшить общее состояние. Однако, даже после лечения стоит продолжать профилактические действия для того, чтобы поддержать хороший запах ротовой полости:

• К рекомендациям по профилактике стоит уделить отдельное внимание людям, которые курят и любят выпить, так как это вызывает неприятный запах изо рта. Рекомендуется отказаться от этих пагубных привычек или, как минимум, уменьшить потребление.
• Уделять внимание гигиене ротовой полости стоит минимум два раза в день. Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема белковой пищи и стали пользоваться зубной нитью, так как зубные щетки не могут полностью прочистить между зубами. И также не забывайте чистить язык, особенно с утра. Это поможет сохранить свежий запах дольше.
• Введи визит к зубному доктору в число привычек. Профилактические приемы у доктора помогут поддерживать вашу ротовую полость в здоровом виде, а дыхание – свежим и приятным.
• Тщательно следите за протезами зубов, если у вас они имеются. Они точно так же, как и ваши зубы нуждаются в тщательном очищении и уходе. Стоит иногда показывать их профессионалу и, при необходимости, менять.

Средства ухода при галитозе

Полоскания

Для того чтобы убрать плохой запах изо рта стоит иногда проводить полоскание растительным маслом. Для этого нужно сделать небольшой глоток масла и подержать его там во рту около десяти минут. После чего нужно выплюнуть масло и ополоснуть рот, чтобы убрать его остатки. Масло имеет отличным природным свойством растворять остатки гниющей пищи и выводить их. Если вы правильно провели процедуру, то масло в результате должно помутнеть.

Ополаскиватели для рта от галитоза

Стоит полоскать рот настойками трав, так как они отлично очищают полость рта и удаляют неприятный запах изо рта. Для таких процедур хорошо подходят настойки из мяты, череды и горькой полыни. Если вы страдаете пародонтозом, то раствор из трехпроцентной перекиси водорода и воды в соотношении один к одному хорошо прочистят кармашки, где вероятно скопились остатки пищи. Не забывайте следить за своими зубами, так как только они даются нам два раза бесплатно, а на третий приходится уже платить. Это не сложно, но так необходимо. Не будьте безразличны к себе!