Как улучшить зрение во время беременности. Падает зрение при беременности: как поступить. Профилактика снижения зрения при беременности

Что провоцирует ухудшение зрения в период вынашивания малыша, можно ли избежать?

Причины ухудшения зрения при беременности

В период внутриутробного развития малыша, женский организм подвергается различным изменениям под воздействием гормонов и физической перестройки. В некоторых женщин наблюдается ухудшение зрения. Если нет других причин, то после появления ребенка на свет все нормализуется. Иногда зрение нарушается при обострении каких-то хронических болезней, связанных с работой различных систем — кровеносной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой.
Чаще всего нарушается четкость изображения и развивается близорукость или миопия. Причиной тому токсикоз на ранней стадии или гестоз на последней, он может влиять негативно на работу некоторых органов, в том числе глаз. Особенно поздний токсикоз влечет за собой различные осложнения, например, гестационный диабет, который в свою очередь ухудшает зрение.
В некоторых случаях возникать проблемы со зрением при беременности могут из-за отечности. В глазах тоже задерживается некоторое количество жидкости и искажает картинку, кажется, что что-то со зрением происходит.

Возможные проблемы со зрением при беременности:

• Боль, рези, ощущение усталости глаз, головная боль, обильное слезоотделение. Возникают данные симптомы при нагрузке на глаза — чтение, компьютер, рукоделие при слабом освещении и т. п.
• Частичные нарушения. В зависимости от угла зрения или освещения, картинка становится расплывчатой или более четкой. То есть, не полностью ухудшается зрение, а отдельными сегментами.
• Качество зрения значительно ухудшается. Резкость навести не получается. Различать предметы на расстоянии или те, что поблизости сложно.

Если возникают проблемы со зрением, все же нужно обратиться к специалисту.

Как лечить ухудшение зрения при беременности?

Для определения лечения, необходимо проходить тщательную диагностику. Если нарушения связанные с беременностью, то они в коррекции не нуждаются и после родов все восстановится.
В противном случае назначается соответствующая медикаментозная терапия, или хирургическое вмешательство, зависит от степени и причин возникновения нарушения зрения, но только в том, случае, если это крайне необходимо. Кроме этого, возможна коррекция зрения с помощью подбора правильных очков или контактных линз.
Если зрение стало падать по причине развития или обострения какого-то заболевания, то лечение будет назначать профильный специалист в соответствии с выводами диагностики.

Профилактика ухудшения зрения при беременности

Избежать нарушений зрения в период вынашивания малыша можно, если:

• Правильно питаться.
• Придерживаться здорового способа жизни.
• Избегать непомерных физических нагрузок.
• Делать специальную гимнастику для глаз.
• Соблюдать режим сна и бодрствования.

Если женщина до зачатия была склонна к ухудшению зрения или плохо видела, то во время беременности ситуация может осложниться. Главное сразу отреагировать и пройти полную диагностику, чтобы знать, что делать дальше и от чего возникли нарушения.

Во время ожидания ребенка организм будущей мамы испытывает колоссальную нагрузку. Нередко женщина может чувствовать, что ухудшилось зрение при беременности. Такая проблема встречается примерно у 40 % будущих мам и очень часто вызывает панику. Чтобы убедиться в том, что явление временное и не связано с серьезными нарушениями в работе зрительной системы, стоит обратиться к офтальмологу. Даже при отсутствии жалоб, обязательно посещение специалиста в первый триместр беременности и незадолго до родов. Чтобы предотвратить возможные проблемы со зрением, необходимо чутко реагировать на возможные симптомы. Не следует откладывать визит к офтальмологу при наличии таких признаков, как:

• ощущение «вспышек» перед глазами;
• головокружения, головная боль;
• резкое снижение остроты зрения;
• тошнота и рвота;
• болезненные ощущения;
• ухудшение цветного зрения;
• периодические подергивания мышц;
• ощущение «песка» в глазах;
• сухость глаз и век.
• жжение, покраснение;

Такие неприятные явления могут сигнализировать о воспалительных процессах, нарушениях в работе зрительного нерва. Кроме того, симптомы могут свидетельствовать о деструктивных изменениях в работе самой зрительной системы. Если наряду с ухудшением зрения, вы обнаружили два и более симптома, следует обязательно обратиться за медицинской помощью.

Ухудшение зрения при беременности: особенности

Даже при нормальном течении беременности организм женщины испытывает высокую нагрузку, а кровоснабжение органов полностью перестраивается. Этот фактор ведет к сужению сосудов глаз. Явление может обернуться кровоизлиянием в сетчатку и другими серьезными осложнениями.Если ухудшилось зрение при беременности, а сопутствующих симптомов не наблюдается, это может быть связано с гормональной перестройкой. В организме повышается уровень эстрогена и прогестерона, что оказывает влияние на работу глаз. Зрение может ухудшаться до 1,5 диоптрий. После родов проблема проходит самостоятельно, именно поэтому не рекомендуется прибегать к использованию линз и очков. Однако прежде чем делать выводы о том, что явление носит временный характер, нужно убедиться в отсутствии серьезных заболеваний.

Причины ухудшения зрения при беременности

Под особенным контролем офтальмолога находятся будущие мамы с хроническими заболеваниями и патологиями внутренних органов. Если ухудшается зрение при беременности, причиной могут быть серьезные системные нарушения. Именно поэтому пациенткам с подозрениями на заболевания внутренних органов назначаются регулярные осмотры офтальмолога (как правило, не реже 1 раза в месяц). Это позволяет контролировать состояние глазного дна и регулировать возможные нарушения в работе организма.Ухудшение зрения при беременности может быть связано с различными заболеваниями.

Беременность – стрессовое состояние для организма женщины. Токсикоз в первом триместре, общая утомляемость, отечность и прочие симптомы привычны. Но женщины в положении удивляются, узнав, что зрение и беременность также связаны между собой. В некоторых случаях при вынашивании ребенка страдают глаза матери. Каковы причины ситуации, почему падает зрение при беременности, как избежать ухудшения ситуации – читайте в статье.

Почему падает зрение при беременности

Зрение и беременность переплетаются в нескольких плоскостях одновременно:

• Потребление плодом части полезных и питательных веществ, которые употребляет в пищу женщина.
• Изменение формы и качества роговицы ввиду общей отечности организма и задержки жидкости.
• Повышение внутриглазного давления. Характерно для схваток и родов.
• Сопутствующие патологии, влияющие на качество и остроту зрения матери.

Рассмотрим почему падает зрение при беременности подробнее . Нормально, когда зрение падает при беременности временно и относительно незаметно. Женщины, страдающие близорукостью или дальнозоркостью, замечают ухудшение остроты зрения. Давление повышается, глазные сосуды испытывают большее напряжение. Возможен дискомфорт и «пелена в глазах».

Во время беременности жидкость выводится из организма матери хуже, чем в естественном состоянии. Роговица наполняется водой, изменяя форму. Это мешает хрусталику правильно воспринимать внешнюю картинку мира и передавать ее в головной мозг. Нарушение остроты зрения у полностью здоровой женщины означает проблемы с циркуляцией жидкости в организме.

Сопутствующие заболевания катализируют процессы ухудшения зрения. Глаза становятся симптомом эклампсии – сложной недуги позднего токсикоза, при которой уровень артериального давления угрожает жизни и здоровью и матери, и плода. Перенесенный диабет и другие заболевания провоцируют ухудшение общего состояния глаз и вызывают снижение остроты зрения.

В исключительных случаях офтальмолог запрещает естественные роды, избегая излишнего повышения внутриглазного давления. В 90% случаев женщины, страдающие проблемами со зрением, успешно переносят естественные роды.

Как избежать ухудшения зрения

Несколько советов обеспечат хорошее зрение на протяжении периода беременности и грудного вскармливания:

1. Посещайте доктора. Помимо плановых обследований и визитов к врачу, сообщайте ему о ваших беспокойствах. Потеряли остроту зрения при беременности – не откладывайте визит в кабинет врача.
2. Употребляйте больше полезных веществ. Матери необходимо следить за сбалансированностью питания – это гарантирует здоровье плода и организма беременной женщины.
3. Избегайте серьезных физических нагрузок и дискомфорта. Врачи не запрещают легкие прогулки, уроки в бассейне или занятия умеренным фитнесом для беременных. Но в случае проблем со зрением, при ощущении дискомфорта, лучше прекратить нагрузки.
4. Не перенапрягайте глаза. Все системы организма женщины находятся в стрессе. Не создавайте дополнительные усложнения своему здоровью.

В период беременности проблемы со зрением проявляются точно также, как и на любом другом жизненном этапе. Первыми признаками нарушений могут быть болезненность, дискомфортные ощущения, не сопровождаемые реальным ухудшением зрительной функции. Однако, чем больше времени проходит с момента, когда дефекты только начинаются, тем очевиднее становятся их проявления.

Среди общих признаков, сигнализирующих о необходимости посещения специалиста, можно определить наиболее важные и распространенные:

• Ухудшение качества зрения. Видеть и различать предметы, находящиеся рядом или на расстоянии, становится заметно сложнее. Если раньше «картинка» была абсолютно отчетливой, то сейчас, попытки сфокусировать взгляд не позволяют справиться с расплывчатостью.
• Частичная зрительная дисфункция. В некоторых случаях, ухудшается не качество зрения, а ограничивается его «панорама». Например, при направлении взгляда в одну сторону, предметы могут быть четкими и хорошо различимыми, тогда как в остальных случаях нет отчетливого изображения. Аналогичным образом, нарушения зрения могут отмечаться при определенном освещении.
• Болевой синдром. На риск нарушения зрительной функции указывает болезненность глаз. Резь, слезоточивость, быстрая усталость, головная боль при продолжительной работе с мелкими предметами или чтении - распознать все эти признаки можно, как при легких заболевания зрительных органов, так и на ранних стадиях серьёзных проблем.

Диагностика нарушений зрения у беременных

Для того чтобы диагностировать заболевание, вызывающее за собой описанные выше симптомы и ухудшение зрительной функции, врач проводит тщательное обследование. В его рамках используются современные методы оценки:

• остроты зрения,
• реагирования зрительных органов на раздражители,
• способности к фокусировке взгляда,
• пособности к координированному зрению.

Дополнительно будущей маме могут назначаться анализы крови, которые помогут выявить проблемы с работой внутренних органов и систем. Только на основании полученных результатов можно подтвердить или опровергнуть факт нарушений зрения.

Беременность – это тяжелое испытание для организма женщины. Происходит капитальная перестройка всей гормональной системы. Наши глаза очень хрупкий орган, и любые проблемы с ними становятся очень заметными во время этого периода. Чем стоит ограничиться и на что следует заострить внимание, чтобы не упало зрение во время беременности?

Плановый осмотр специалистов в период беременности включает в себя и посещение офтальмолога. Не игнорируйте окулиста! Если даже вы уверены, что с вашим зрением все в порядке. Во время беременности весь организм проверяется на прочность. Глаза – один из самых уязвимых органов нашего тела, и любые, даже самые незначительные нарушения во время беременности могут превратиться в катастрофические проблемы и резкое ухудшение зрения.

Обычно первое обследование проводят, когда вы только встали на учет, второе на 4-5 месяце беременности, а последнее за месяц до предполагаемых родов. Во время посещения офтальмолог тщательно исследует ваше глазное дно, состояние сетчатки и степень рефракции (патологических изменений состояние глаза). Его задача, как специалиста – выявить возможные надрывы сетчатки или общие изменения глазного дна. Также окулист измеряет ваше глазное давление.

На что следует обратить свое внимание?

В течение беременности женщины становятся очень мнительными. Порой может казаться, что вы стали плохо видеть. Это легко объяснить. Дело в том, что во время беременности все соединительные ткани организма становятся эластичнее, структура глаза также подвергается такому изменению. Но, к сожалению, наши глаза не имеют свойства восстанавливаться, то есть зрение за время беременности на самом деле может ухудшиться и упасть на одну-две диоптрии.

Своеобразный эффект мелькания мушек перед глазами обычно не опасен, он наблюдается у любого человека. Это совершенно нормальный процесс в физиологии. Обычно все изменения в глазах проходят совершенно незаметно, именно тем они и опасны. Но изредка может появляться эффект молнии, то есть, вы можете видеть периодические яркие секундные проблески. Если вы заметили у себя нечто похожее – сразу обратитесь к офтальмологу.

Проблема со зрением сейчас довольно распространена. Близорукостью страдает почти каждый второй человек. Если у вас пониженное зрение, приходить к окулисту следует каждый месяц во время всей беременности. В это время лучше не носить линз, а ограничиться очками. Большинство женщин в это время испытывают неудобства при ношении линз. В этот период весь организм будущих мам перестраивается, меняются и структура глаза, поэтому линзы, которые подбираются индивидуально, могут вам уже и не подходить.

Каждая женщина, у которой существуют проблемы со зрением, задается вопросом: как влияет близорукость на роды, какие они будут – естественные или путем кесарева сечения. Очень много факторов влияет на окончательный вердикт окулиста, разрешать ли женщине рожать самостоятельно при близорукости. Оценивается все: возраст, общее состояние организма, степень ухудшения зрения, состояние сетчатки и т.п.

Основной причиной запрета окулистом естественных родов является дистрофия сетчатки. Во время родовых схваток, потуг возникают серьезные перепады внутриглазного давления, что может привести к отслоению сетчатки, изменениями в глазном дне и резкой потере зрения.

С медицинской точки зрения наличие близорукости или других заболеваний глаз только в 10% случаев ведет к кесареву сечению при беременности. Если мнение офтальмолога однозначно говорит «да» кесареву сечению, не расстраивайтесь. Гораздо важнее сохранить как здоровье будущего ребенка, так и свое собственное. Вы нужны будете своей крохе здоровой и сильной.

На сроке до 35 недель вы сможете сделать лазерную коагуляцию зрения. Во время этой процедуры, которая занимает всего несколько минут, выполняется своего рода «приваривание» сетчатки в ослабленных слоях. В этих местах происходит рубцевание соединительной ткани и создается прочная связь сетчатки с сосудистой оболочкой. Такая несложная процедура избавит вас от дальнейшего ухудшения зрения и возможного кесарева сечения.

Профилактика проблем со зрением

Если у вас ослабленное зрение, вам следует особенно бережно отнестись к своему состоянию во время беременности. Не поднимайте тяжестей, а также воздержитесь от ситуаций, при которых вы можете чувствовать «прилив крови к голове». При подобных движениях повышается внутриглазное давление, что неблагоприятно сказывается на общем состоянии сетчатки глаза.

Делайте периодически следующее упражнения: нарисуйте на листе бумаги яркий кружок диаметром 5 мм. При приближении к кружочку на расстоянии 30 см, закройте один глаз рукой. Вторым глазом поочередно смотрите на этот кружок, потом резко переводите взгляд вдаль. Такое упражнение следует выполнять каждым глазом. Делайте это несколько раз в день по 5-10 минут. Такая гимнастика способна ограничить прогрессирование близорукости и сохранить зрение.

Ограничьте свое пребывание перед компьютером двумя часами в день. Все остальное свободное время постарайтесь посвятить общению с природой в ближайшем парке. Если специфика вашей работы такова, что от монитора никуда не деться, старайтесь чаще делать перерывы и упражнение для глаз. Очень хорошо, если вы приобретете специальные сетчатые очки для работы с компьютером – они продаются в аптеках.

Обязательно посещайте курсы подготовки к родам. Вас научат правильно дышать и тужиться, расслабляться и отдыхать между схватками. Это очень важно – уметь контролировать себя во время родов. Правильное поведение роженицы во много раз снижает нагрузку на глаза.

Ваше плохое зрение во время беременности требует внимания и принятия необходимых мер. Грамотный и ответственный подход, своевременное посещение врачей, забота о себе, и ваша беременность и роды будут протекать благополучно и без осложнений.

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.