Quali pillole per la stitichezza sono migliori e più efficaci? Come sbarazzarsi della stitichezza a casa in modo rapido e semplice Stitichezza cosa bere o mangiare

Niente aiuta con la stitichezza: quanto spesso senti una frase del genere. La soluzione di questo delicato problema deve essere affrontata in modo globale.

In una situazione del genere, includere nel menu cibi ricchi di fibre, eseguire esercizi ginnici e bere abbastanza acqua può aiutare. Queste raccomandazioni semplici e standard hanno aiutato molte persone ad affrontare questa situazione. Diamo un'occhiata a tutti i problemi legati alla stitichezza e ai modi per risolverli.

Cosa fare?

Se nulla aiuta con la stitichezza, forse la causa risiede in alcune malattie, nel qual caso è necessario consultare un medico. Condurrà le ricerche necessarie e prescriverà il trattamento.

Una grave stitichezza può essere causata dal consumo di troppa carne il giorno prima. Tale cibo, privo di fibre e fibre alimentari, rimane a lungo nell'intestino, formando un grumo.

Nota! Se mangi prodotti a base di carne, insieme a loro devi mangiare due terzi delle verdure della porzione di carne. I prodotti proteici, in particolare la carne, impiegano molto tempo per essere digeriti e si muovono male attraverso l'intestino, causando stitichezza.

La stitichezza intestinale è spesso causata da una cattiva alimentazione. Se consumi abbastanza fibre, che si trovano principalmente nelle verdure, nella frutta e nei vegetali, non si verificherà stitichezza.

Un'altra condizione importante è bere abbastanza acqua. La fibra, come una spugna, assorbe l'acqua e favorisce la peristalsi e il movimento delle feci attraverso l'intestino.

Una stitichezza molto grave può verificarsi sia a causa di una cattiva alimentazione, cioè della mancanza di alimenti vegetali nella dieta, sia per motivi psicologici: stress, movimento, viaggi.

Il 70% delle persone soffre di stitichezza in viaggio e in un posto nuovo in una situazione insolita. In questo caso, aiutano i lassativi delicati a base vegetale. Sono selezionati individualmente: ciò che aiuta una persona a far fronte alla stitichezza potrebbe non essere adatto a un'altra.

Come curare la stitichezza cronica?

La stitichezza cronica causa molti problemi. Può verificarsi nelle seguenti persone:

Durante la gravidanza

La stitichezza durante la gravidanza si verifica a causa di uno stile di vita sedentario, nonché a causa del fatto che l'utero in espansione può esercitare pressione sull'intestino. In questo caso, è necessario consultare un ginecologo che consiglierà mezzi sicuri per il movimento intestinale.

Durante questo periodo, i lassativi dovrebbero essere presi sul serio, poiché possono provocare un tono uterino eccessivo. Le donne incinte devono iniziare a combattere la stitichezza adottando una dieta equilibrata e sana.

Una nota! Se ogni giorno includi nel tuo menu una quantità sufficiente di prodotti vegetali e di latte fermentato, il problema della stitichezza scomparirà.

Nei bambini

I movimenti intestinali alterati si verificano anche nei bambini. La stitichezza nei bambini è abbastanza comune.

Spesso il motivo sta nel fatto che il bambino è abituato a mangiare in modo errato. Ama i panini, i dolci, i cracker salati, le patatine e altri alimenti che contribuiscono alla formazione di un nodulo scarsamente digeribile e difficile da spostare attraverso l'intestino.

Controlla cosa mangia tuo figlio. Tieni un diario alimentare per una settimana: annota tutto ciò che mangia ogni giorno. Ciò ti renderà più facile monitorare se sta mangiando correttamente e quanto sta consumando cibi inutili che causano stitichezza.

È necessario includere verdure fresche, kefir, yogurt non zuccherato, frutta, erbe aromatiche e frutta secca nel menu del bambino. Aggiungi regolarmente olio vegetale al tuo cibo. Se questo non aiuta, dovresti consultare il tuo medico.

Perché il lassativo non aiuta?

Cercando di sbarazzarsi da soli della ritenzione delle feci, le persone non usano tutti i metodi di trattamento della stitichezza in combinazione, ma usano esclusivamente lassativi.

Dopo aver selezionato un farmaco che ha aiutato più volte a svuotare l'intestino, i pazienti lo assumono per mesi. Tuttavia, l'uso regolare e frequente di lassativi porta alla dipendenza e alla "pigrizia" dell'intestino.

Di conseguenza, la peristalsi intestinale indipendente si arresta completamente e il paziente richiede gradualmente una dose sempre maggiore del farmaco.

Va ricordato che solo un gastroenterologo dovrebbe prescrivere il regime e il dosaggio di tale farmaco.

Tattiche di trattamento ragionevoli

Cosa dovrebbe fare una persona se i lassativi non aiutano più e nulla aiuta con la stitichezza? Prima di tutto, devi contattare uno specialista.

Utilizzando test di laboratorio e metodi diagnostici funzionali, il medico scoprirà la vera causa della ritenzione fecale, determinerà le condizioni dell'intestino inferiore e la presenza delle sue malattie.

Dopo la diagnosi, vengono selezionate le tattiche di trattamento per la stitichezza tenendo conto delle caratteristiche individuali del singolo paziente.

La terapia dovrebbe essere variata e includere le seguenti attività:

Sotto l'influenza della terapia complessa, il metabolismo del corpo accelera e la funzione digestiva viene normalizzata.

Ogni giorno l'atto della defecazione diventa più facile e il movimento intestinale indipendente viene gradualmente ripristinato senza l'aiuto di lassativi e clisteri.

Trattamento della stitichezza dovuta a disfunzione del pavimento pelvico

La disfunzione del pavimento pelvico è spesso il risultato di un parto difficile o di un infortunio. In tali pazienti, il movimento delle feci attraverso l'intestino crasso è lento, quindi vengono prescritti lassativi.

Tuttavia, in caso di disfunzione del pavimento pelvico, questi farmaci spesso non producono l’effetto desiderato.

Se i lassativi non aiutano, dovresti smettere di prenderli e, per ottenere risultati, provare a seguire le seguenti raccomandazioni terapeutiche:

1. Prova a svuotare l'intestino da solo ogni mattina alla stessa ora.
2. In nessun caso è necessario sopprimere il naturale bisogno di defecare e, quando compaiono, andare immediatamente in bagno.
3. I pazienti con incompetenza del pavimento pelvico e stitichezza persistente possono ricevere microclisteri oleosi.
4. Efficace anche un microclistere con polvere di magnesia farmaceutica (diluire 20 g di polvere in 100 ml di acqua). Sono sufficienti 80 ml di soluzione.

Ripristino della microflora intestinale

I veleni che si formano quando le feci ristagnano nell'intestino vengono assorbiti nel sangue e avvelenano il corpo.

Per ripristinare la normale microflora, è necessario popolare l'intestino con batteri benefici che sostituiranno i microrganismi dannosi. A questo scopo, il medico prescrive probiotici e prebiotici.

Esempi di farmaci contenenti sia pro che prebiotici: Il consumo regolare di questi prodotti aiuta a normalizzare la microflora intestinale e attiva la peristalsi. Aiuta anche con la vecchia stitichezza cronica.

Alimenti che è meglio evitare per la stitichezza:

• Prodotti da forno freschi: pane, focacce, crostate;
• Confetteria, torte, cioccolato;
• Patatine fritte, noci, cracker;
• Mangiare carne e prodotti a base di carne con moderazione.

Prevenzione

Per far fronte alla stitichezza e prevenirne lo sviluppo, i medici raccomandano di cambiare stile di vita:

• Inizia a mangiare bene
• bere acqua semplice e pulita in quantità sufficienti,
• fare attività fisica e camminare di più,
• nuotare, ballare.

Tutti i movimenti attivi hanno un effetto positivo sul processo di normale separazione della bile e peristalsi.

Cattive abitudini come il fumo e il consumo eccessivo di alcol hanno un effetto negativo sulla funzione intestinale, quindi è consigliabile abbandonarle.

Per stabilire la presenza di una malattia, è necessario sapere con quali segni si manifesta. Con la stitichezza, il paziente avverte malessere generale, dolore e crampi nell'addome inferiore, a volte nausea e vomito.

Si ritiene che se una persona non ha un movimento intestinale per tre o cinque giorni consecutivi, allora ha una ritenzione di feci.

Cause di stitichezza

Prima di iniziare il trattamento, è sempre necessario determinare cosa ha causato la malattia. Le ragioni possono essere diverse e anche i modi per eliminarli non sono universali.

Alcuni farmaci scelti per curare la malattia vengono assunti in base all'età, alla durata della ritenzione fecale e così via. La durata del trattamento dipende anche dai fattori causali della malattia.

La stitichezza può essere causata da:

• Consumo di cibo spazzatura non ricco di sostanze nutritive
• Malattie intestinali congenite ed ereditarie, patologie varie
• Assumere farmaci controindicati o usarli in modo errato
• Mancanza di attività fisica
• Stress e disturbi del sistema nervoso, depressione
• Malattie del sistema endocrino
• Funzionamento improprio dei muscoli pelvici

Queste sono le ragioni principali. Naturalmente, poiché il corpo di ogni persona è individuale, la stitichezza può verificarsi a causa di vari fattori. Tuttavia, molto spesso la ritenzione delle feci si verifica a causa di una cultura nutrizionale inadeguata.

Sbarazzarsi della stitichezza

Consideriamo cosa puoi bere o mangiare durante lo sviluppo della malattia, senza ricorrere all'aiuto di un medico.

Primo soccorso e prevenzione

Al primo sospetto di malattia, seguire il regime di consumo di alcol, bere quanto più liquido possibile. L'umidità vivificante diluisce le feci stagnanti e aiuta a rimuoverle dal corpo.

Vale anche la pena introdurre nella propria dieta quanti più alimenti ricchi di fibre possibile. Non dimenticare di bere, perché insieme alle fibre il tuo corpo deve ricevere abbastanza acqua.

• Divieto di bere alcolici, bibite gassate, tè forte o caffè. Irritano l'intestino perché sono diuretici: aumentano il tasso di formazione dell'urina e riducono la quantità di liquidi nel corpo.
• Si consiglia agli uomini di bere almeno tre litri al giorno, alle donne almeno due.
• Al posto dell'acqua, per diversificare il regime di consumo, puoi bere tisane, brodo e succhi.

La tisana contenente senna è ottima contro la stitichezza. I decotti di questa pianta producono un buon effetto lassativo e normalizzano il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Potenza del magnesio

Il magnesio può accelerare il processo di spostamento del cibo nell’intestino e aiutare a rimuovere le feci dal corpo. Questo è un rimedio abbastanza efficace per la ritenzione delle feci.

Prima di prendere il magnesio, assicurati di visitare il tuo medico e chiedigli se il suo consumo è controindicato per te. Succede che questa sostanza minerale è incompatibile con altri farmaci, quindi per evitare complicazioni è meglio consultare uno specialista in anticipo.

Negli alimenti, il magnesio si trova in grandi quantità nei legumi e nei broccoli. Ma ci sono altri modi per ottenerlo:

• Acquistalo in farmacia sotto forma di compresse o sospensione (citrato di magnesio). Consuma semplicemente il magnesio come indicato sulla confezione e come raccomandato dal tuo medico.
• Mescolare il solfato di magnesio (sale di Epsom) in un bicchiere d'acqua nella dimensione di un cucchiaino e bere. Certo, la miscela non sarà molto gustosa, ma che effetto avrà sul tuo corpo!

Cellulosa

Le fibre dovrebbero essere introdotte lentamente nella dieta per consentire al corpo di adattarsi. Il suo vantaggio è che non si dissolve nei liquidi e aiuta l'intestino, introducendovi umidità vivificante.

Se state assumendo dei farmaci tenete presente che le fibre hanno la proprietà di ridurre il tempo di permanenza degli alimenti e dei farmaci nell'organismo. Pertanto, prendi i farmaci due o tre ore prima di consumare fibre o qualche ora dopo il pasto.

I seguenti alimenti sono ricchi di fibre:

• Verdure fresche (spinaci, piselli, cavolini di Bruxelles, broccoli)
• Frutta a guscio (mandorle, noci)
• Verdure in foglia (foglie di barbabietola o senape)
• Frutta con buccia (mele, pere)
• Prodotti integrali (pane integrale, riso integrale, mais)
• Semi di lino, semi di sesamo, semi di zucca
• Bacche (uva)
• Legumi (lenticchie, fagioli, ceci)

Ricorda che non puoi esagerare con le fibre. Un uso eccessivo può causare nausea o vomito, diarrea e gas grave.

Olio di ricino

Con questo olio puoi stimolare il tuo intestino. Ne lubrifica le pareti, permettendo così al cibo di passare più facilmente.

Si ritiene che questo sia un rimedio innocuo, ma non è ancora necessario consumarlo oltre misura. I pazienti con appendicite e le donne in gravidanza dovrebbero prestare particolare attenzione. Assumendo olio di falò in quantità eccessive si rischiano complicazioni: mancanza di respiro, vomito, diarrea.

Per un effetto terapeutico sarà sufficiente un cucchiaio di olio al giorno. L'olio che bevi avvolge delicatamente le pareti intestinali, aiutando a far fronte alla ritenzione di feci. Può essere bevuto separatamente o insieme al cibo, aggiungendolo a qualche piatto.

Ciò che è vietato bere e mangiare

Limita l'assunzione dei seguenti alimenti:

• Condimenti e salse non naturali
• Prodotti a base di pane (eccetto cereali integrali)
• Farine e prodotti dolciari, prodotti da forno
• Alcuni frutti e bacche (melograno, mela cotogna, mirtillo)
• Alimenti proteici (carne d'oca, carne e pesce grassi, uova sode)
• Olio di cocco e palma

Se la causa è una cattiva alimentazione, non dovresti ricorrere immediatamente ai farmaci. Prova le seguenti ricette e consigli nutrizionali per aiutare a normalizzare i movimenti intestinali:

Kefir prima di andare a letto

Circa due o tre ore prima di andare a dormire, bevi un bicchiere di kefir magro. Puoi scaldarlo un po ', ma assicurati di usare kefir fresco per non danneggiare inavvertitamente ancora di più l'intestino.

Kefir non è un lassativo, ma un fissativo contenente batteri speciali che normalizzano il funzionamento del tratto gastrointestinale. Mentre dormi, questi batteri ti preparano per un viaggio di successo in bagno al mattino.

Acqua al mattino

Bevendo un bicchiere d'acqua al mattino a stomaco vuoto, rimetti in moto il tuo corpo, compreso l'intestino. L'acqua deve essere a temperatura ambiente, ma mai calda. L'acqua fresca riempie l'intestino e lo fa funzionare.

Acqua minerale

La motilità intestinale può essere aumentata bevendo acqua minerale. Contiene solfati, che colpiscono non solo l'intestino, ma l'intero corpo nel suo insieme. La quantità di acqua minerale consumata al giorno dovrebbe essere determinata dal medico, ma non più di 0,5 litri al giorno possono essere considerati ottimali.

Prima di bere acqua minerale, aprire brevemente la bottiglia per rilasciare i gas. L'acqua minerale gassata è sconsigliata in quanto può causare un'eccessiva formazione di gas.

Devi bere acqua minerale calda e a piccoli sorsi, magari un cucchiaino.

Caffè al mattino, ma dopo colazione

È già stato detto sopra che non dovresti bere un caffè forte se sei stitico. Tuttavia, il caffè non filtrato e debole con l'aggiunta di una piccola quantità di miele ecciterà non solo l'intero corpo, ma anche il tratto gastrointestinale dopo il risveglio. Poiché un caffè così debole non contiene molta caffeina, è consentito bere una tazza piccola.

Di norma, il caffè può anche prevenire i tumori intestinali. Tuttavia, non bere mai il caffè a stomaco vuoto, poiché ciò può portare alla gastrite e ad altre malattie. Inoltre, se soffri di stitichezza, non dovresti bere più di due tazze di caffè al giorno.

Decotti di corteccia di olivello spinoso e radice di rabarbaro

Il rabarbaro e l'olivello spinoso sono lassativi naturali. Per preparare un tale decotto, è necessario versare una certa quantità di erba con acqua bollita e lasciarla fermentare per circa venticinque minuti.

Poiché queste piante migliorano principalmente il funzionamento dell'intestino crasso e il loro effetto inizia dopo almeno sei ore, è meglio assumere tali decotti prima di coricarsi. Hanno anche un effetto calmante.

Risciacquo con olio d'oliva

È interessante notare che l'intestino può essere avviato al mattino non solo con l'aiuto di cibi e bevande, ma anche ricorrendo a un banale collutorio.

È necessario sciacquare energicamente la bocca con olio d'oliva senza ingoiarlo. Oltre ad avviare l'intestino, tale risciacquo previene anche l'infiammazione delle gengive.

Menù vegetariano

Spesso la carne e i grassi animali contenuti nei latticini causano stitichezza. Tuttavia, i cibi vegetali, di regola, puliscono l'intestino, poiché contengono tutta la fibra alimentare di cui il corpo ha bisogno.

Zucchine, mele e semi di zucca contengono molte pectine benefiche per la mucosa intestinale. Cerca di mangiare quanto più cibo vegetale possibile al giorno (carote, cavoli, verdure e altri).

Purea di frutta secca

Con l'aiuto di un'altra deliziosa ricetta, puoi facilmente sbarazzarti della stitichezza. Prendi mezzo chilo di albicocche e prugne secche, macina in un mixer o tritacarne, quindi mescola con il miele (3-4 cucchiai).

Il dolce così ottenuto può essere conservato in frigorifero e consumato quando si vuole. È molto gustoso mangiare questa purea con il porridge o spalmata sul pane. È meglio consumarlo al mattino o qualche ora prima di coricarsi.

Per diversificare questa ricetta potete anche mescolare uvetta, datteri e fichi insieme alle albicocche secche.

Medicinali

Naturalmente, a volte potrebbe essere necessario assumere farmaci. In genere, la stitichezza viene trattata con i seguenti farmaci:

• Lassativi stimolanti (Rugulax, Bisacodyl, Gutalax)
• Prebiotici (Duphalac, Importal N, Lactusan)

La stitichezza è una malattia associata a problemi con l'evacuazione delle feci dall'intestino crasso. La diagnosi viene fatta quando non ci sono movimenti intestinali per tre giorni, c'è dolore durante la defecazione, quando si tenta di sforzarsi, esce solo gas, le feci sono secche e hanno una struttura densa.

La stitichezza si verifica a causa di una serie di ragioni: cattiva alimentazione (mancanza di fibre), precedenti operazioni sul tratto gastrointestinale e stress psicologico. La causa dei problemi nelle donne incinte è la compressione delle anse intestinali da parte della pancia in crescita. La stitichezza si divide in acuta (si manifesta all'improvviso) e cronica (entro 2-3 mesi).

La stitichezza si verifica nei bambini, negli adulti e negli anziani. Nei bambini, i problemi con la defecazione si verificano in età prescolare (10-30%), nell'adolescenza (a causa di una cattiva alimentazione: consumo di bevande dolci gassate, cibi grassi, fast food).

I problemi con la defecazione sono una sensazione spiacevole per le persone e possono anche causare danni in caso di stitichezza grave (emorroidi, colite, ragadi anali), soprattutto per le donne incinte (prima dell'aborto e aborto profondo). Cosa fare per la stitichezza in persone diverse?

Metodi rapidi per adulti

Rimedi popolari

Prendendo clisteri di olio e sale. Non possono essere usati tutti i giorni (lavano via la microflora benefica), sono un rimedio efficace in caso di problemi intestinali.

I clisteri di olio sono realizzati sulla base di oli di vaselina, oliva e girasole. La massa viene riscaldata a una temperatura superiore a 35 gradi, introdotta nel retto attraverso l'ano utilizzando una lampadina medica o una tazza Esmarch. I clisteri di olio rilassano le pareti intestinali e facilitano l'evacuazione delle feci grazie all'avvolgimento. Questo tipo di clistere ha effetto dopo 12 ore e dovrebbe essere fatto prima di andare a letto.

Un clistere è un'ambulanza per lo svuotamento (efficace dopo 10-15 minuti), irrita le pareti, liquefa le feci, facilitandone l'espulsione verso l'esterno.

Bere infusi di erbe. Il decotto di olivello spinoso aiuta a sbarazzarsi dei problemi con i movimenti intestinali: prendi 1 cucchiaio di corteccia di olivello spinoso, aggiungi a 1 bicchiere (200 ml) di acqua. La miscela viene fatta bollire a fuoco basso per 30 minuti. Lasciare macerare per un'ora in un luogo caldo. Assumere 1 bicchiere a stomaco vuoto prima di colazione, poi 100 ml prima del resto dei pasti (pranzo, cena).

Una ricetta casalinga popolare collaudata: versare un cucchiaio di erba di senna in 1 bicchiere d'acqua. Far bollire a fuoco basso per 20-25 minuti. Lasciare in infusione il brodo per un'ora in un luogo caldo (thermos). L'effetto lassativo si manifesta dopo 7-10 ore.

La radice di tarassaco fornisce una soluzione delicata al problema. Usato come agente coleretico, migliora la motilità intestinale. Vengono prese le radici e le foglie tritate della pianta. 3 cucchiai vengono posti in mezzo litro di acqua bollente. Mettere in un luogo caldo per 7-8 ore (durante la notte). Utilizzato 15 minuti prima dei pasti.

Aggiungere foglie di menta alle bevande calde (tè) può aiutare in caso di problemi intestinali.

Miscele di frutta secca. Le prugne hanno un forte effetto lassativo, quindi per la stitichezza prendi miscele con albicocche secche, noci e miele.

Esercizio fisico

L'attività fisica aiuterà con la stitichezza:

• Piegati, inspira ed espira con lo stomaco. L'esercizio viene eseguito solo in assenza di voglia di nausea o vomito.
• Sdraiati sul lato sinistro, solleva dolcemente la gamba destra piegata all'altezza del ginocchio, cercando di tirarla verso il mento. Fissa la posizione per 2-5 minuti, girati e ripeti l'esercizio con la gamba sinistra.
• Posiziona i piedi alla larghezza delle spalle e accovacciati delicatamente per un paio di minuti, respirando profondamente nella pancia.
• È necessario farsi un leggero massaggio addominale al mattino (sdraiato a letto, 10 minuti).

I primi tre esercizi vengono eseguiti sul letto.

Ricorda che uno stile di vita sedentario crea buone condizioni per la stitichezza.

Per evitare il ripetersi di questa condizione, vale la pena adottare cambiamenti nella dieta per mantenere i risultati ottenuti. La stitichezza si verifica se il corpo ha una carenza di fibre nella dieta. Non viene digerito nel tratto gastrointestinale e serve a migliorare il funzionamento (motilità) dell'intestino.

Alimenti ricchi di fibre:

• Albicocca.
• Prugne, albicocche secche, mele secche.
• Barbabietola.
• Radici di topinambur.

È utile assumere prodotti a base di latte fermentato (kefir, latte, ricotta, formaggi) per prevenire la comparsa di disbiosi. Vale la pena mangiare una fetta sottile di pesce leggermente salata.

La percentuale principale della dieta (20%) dovrebbe essere la colazione (evitare una cena pesante). È importante mantenere un regime di consumo (fino a 2 litri di liquidi al giorno).

Vietato:

• Mangiare in modo approssimativo (provoca sanguinamento rettale), cibo pesante.
• Movimenti molto rapidi delle mani sullo stomaco.
• Elimina le bevande alcoliche forti dalla tua dieta.

I metodi sopra indicati saranno di aiuto, ma in alcuni casi il primo soccorso dovrebbe essere fornito da un medico se:

• Il dolore acuto e grave (specialmente durante i movimenti intestinali) è tormentato.
• Sono presenti strisce di sangue nelle feci (questo indica sanguinamento rettale) e molto muco.
• Grave stipsi, che non risponde ai lassativi.

Se compaiono tali sintomi è necessario consultare immediatamente un medico; in casi estremi il dolore può essere alleviato con l'aiuto di un'azione analgesica (non antispasmodica) (Ketorol). Non è possibile eliminare tali sintomi con l'aiuto dei clisteri per far conoscere al medico il quadro completo della malattia.

Metodi rapidi per i bambini

Per alleviare rapidamente il dolore dovuto alla stitichezza, ai bambini sono consentiti clisteri di acqua e olio utilizzando lampadine mediche. È possibile utilizzare farmaci con effetto lieve, dopo aver letto le istruzioni, consultare un medico (Duphalac), antispastici (Papaverina, Drotaverina), prebiotici. Se un bambino lamenta forti dolori o addome acuto, si consiglia di recarsi immediatamente in clinica ed eseguire un esame del sangue generale e un'endoscopia.

I rimedi popolari con le prugne (hanno un sapore gradevole e dolce) aiuteranno ad eliminare il problema.

Se c'è una tendenza a tali problemi, è necessario condurre un esame medico del corpo del bambino (l'ostruzione intestinale si verifica a causa di una grave stitichezza in assenza di un aiuto adeguato) e la prescrizione di procedure fisiche (massaggio, ginnastica) da parte di un medico. L'automedicazione è inaccettabile in assenza di movimenti intestinali per lungo tempo.

Trattamento degli anziani

È necessario prestare cautela quando si trattano gli anziani a casa. Esistono diversi farmaci che alleviano efficacemente il problema:

• Vegaprat è una compressa che non riduce la quantità di microelementi nel corpo. Si consiglia di assumere il medicinale con un bicchiere d'acqua.
• Normaze è un farmaco leggero che può essere assunto con cautela anche se si soffre di diabete.
• Fitolax sono compresse masticabili di origine vegetale. Hanno un lieve effetto lassativo.

I rimedi popolari sono adatti alle persone anziane a causa dell'assenza di sostanze chimiche.

Trattamento delle donne incinte

Il trattamento delle donne incinte è complicato dai pericoli per il feto. Tra i metodi rapidi che non possono essere utilizzati con urgenza ci sono i decotti di senna e corteccia di olivello spinoso. I metodi rapidi consistono nell'utilizzare farmaci non tossici (Duphalac, Defenorm, Normaze), una miscela di prugne secche (e altra frutta secca). Solo il medico dovrebbe decidere se utilizzare farmaci per trattare i problemi relativi ai movimenti intestinali.

Questo problema affligge molte persone. Se si verifica e per eliminarlo, è necessario attenersi ai metodi di cui sopra, ma se ciò accade, si consiglia di consultare un medico, riconsiderare il proprio stile di vita (cambiare dieta, iscriversi a corsi), stabilire le vere cause delle difficoltà durante movimenti intestinali e trattarli.

La stitichezza, sia negli adulti che nei bambini, si verifica più spesso a causa della mancanza di liquidi nel corpo e di una dieta povera. Si verifica anche in altre circostanze, come nelle malattie dello stomaco, del fegato e dell'apparato digerente.

Trattare la stitichezza persistente è piuttosto difficile, poiché molto spesso richiede la consultazione di uno specialista e un esame completo.

Dopodiché il medico, raccolti tutti i risultati degli esami e visionato l'esito degli esami, potrà dare indicazioni per la cura e prescrivere i farmaci necessari.

Molto spesso, la stitichezza è solo una conseguenza di qualche causa di malattia nel corpo e non della malattia stessa. COSÌ È necessario trattare non la stitichezza, ma eliminare la causa che l'ha provocata.

Naturalmente, per un sollievo immediato dal disagio, potrebbe essere necessario eseguire alcune procedure di pulizia dell'intestino inferiore. Per fare questo, di solito viene somministrato un clistere. Si possono usare anche i medicinali.

Esistono farmaci per la stitichezza negli adulti che variano in effetto e velocità di azione.

A casa, senza consultare il medico, è meglio non ricorrere a farmaci pesanti, possono causare ancora più disagio. Ad esempio, vomito o diarrea.

Esistono farmaci per la stitichezza negli adulti che variano in effetto e velocità di azione. La loro lista può essere molto lunga. Considereremo i farmaci più efficaci, economici e naturali.

Ricorda che prima di assumere farmaci e iniziare il trattamento, si consiglia di sottoporsi ad un esame completo e superare i test appropriati.

Sintomi di stitichezza

I primi segni di stitichezza possono essere identificati dai seguenti sintomi:

1. Andare in bagno meno di tre volte a settimana.
2. Feci sotto forma di piccole palline secche.
3. Piccola quantità di scarico.
4. Il processo di svuotamento è molto difficile.
5. Sono presenti le seguenti sensazioni spiacevoli: gonfiore, gorgoglio, dolore, crampi.

Se la stitichezza non è ancora diventata un problema costante e doloroso, è possibile utilizzare rimedi erboristici per la stitichezza negli adulti durante manifestazioni occasionali.

L'elenco di essi è noto fin dall'antichità ed è tratto da erboristi popolari:

• semi di piantaggine,
• radice di liquirizia, polvere,
• alghe marine e preparati a base di esse,
• radice di rabarbaro,
• frutto di coriandolo,
• frutto di olivello spinoso,
• achillea e preparati medicinali a base di essa,
• foglie di anice e senna,
• estratti di finocchio,
• tintura di trota iridea,
• Fiberlex, un medicinale erboristico sintetico.

Farmaci efficaci per la stitichezza

Esistono vari farmaci contro la stitichezza usati per trattare la stitichezza negli adulti.

Farmaci ad azione rapida - efficaci entro poche ore dall'assunzione, possono avere effetti collaterali perché provocano una reazione attiva nel corpo con un effetto forte e diretto.

Decompone le feci rilasciando liquidi da esse. È un prodotto testato e più sicuro. Il suo L'ingresso è consentito ai bambini e alle donne incinte.

La somministrazione viene effettuata per via rettale, con l'aiuto di microclisteri; per i bambini e gli adulti di età superiore ai tre anni, inserire la punta per tutta la sua lunghezza, per i neonati e i bambini di età inferiore ai tre anni, a metà (guardare il segno sul microclistere); . L'unico inconveniente del farmaco è il suo costo elevato, può variare da 300 rubli per un tubo da 5 ml.

Senatoria

Medicina sotto forma di compresse. Ha un effetto lassativo dovuto ai sinosidi, che hanno un effetto diretto sui recettori mucosi all'interno del colon.

Una caratteristica distintiva e caratteristica è l'aspetto delle feci normali, senza tendenza alla diarrea durante i movimenti intestinali. L'azione avviene dieci ore dopo l'assunzione del farmaco. Controindicato per i bambini sotto i sei anni e le donne in gravidanza. Non adatto per un uso permanente.

Il corso del trattamento dura due settimane, dopodiché dovresti interrompere l'assunzione del farmaco. Se i segni di stitichezza persistono, dovresti consultare un medico. Ha effetti collaterali. Il costo è di 450 rubli per confezione da 500 compresse.

È una supposta per uso rettale. Si distingue per la sua azione rapida grazie ai componenti attivi: escina e gliceride. L'effetto appare 15 minuti dopo l'assunzione di RektActiv.

Il farmaco è stato testato e approvato per l'uso durante la gravidanza e l'allattamento. Ha controindicazioni per l'uso in persone con problemi renali, peritonite, proctite, emorroidi e altre malattie degli organi interni. Ci sono effetti collaterali. Prima dell'uso, è necessario consultare il medico. Il farmaco costa da 300 rubli.

Ad azione lenta (probiotici): questi farmaci hanno un effetto delicato sul corpo e non influenzano direttamente l'attività del retto e degli organi interni. Hanno un effetto cumulativo. Dopo averlo preso, potrebbero essere necessarie diverse settimane per ottenere risultati visibili.

Migliorare il funzionamento del sistema digestivo, ripristinare la microflora intestinale. Sono a base di Lattulosio, un disaccaride costituito da diversi tipi di zuccheri, principalmente del latte (lattosio) e della frutta (saccarosio). Ideale per i bambini grazie al suo effetto delicato e sicuro e al gusto gradevole.

Questi sono farmaci come:

• Linolax,
• lattulosio,
• lattitolo,
• Dufalac,
• Linux.

Tutti questi farmaci, a causa del complesso metodo di produzione, non possono avere un costo basso.

Se non si hanno soldi per farmaci costosi, potrebbero tornare utili anche farmaci molto più economici per la stitichezza negli adulti.

Bisacodile (costo da 50 rubli)

Il farmaco può essere sotto forma di compresse, confetti da 5 mg o supposte. Confezione da 30 pz. I componenti attivi contengono un composto chimico ad azione mirata. L'uso è consentito ai bambini a partire dai tre anni, alle donne incinte con cautela.

È vietato l'uso durante l'allattamento al seno, in caso di insufficienza renale e una serie di altre malattie. Ci sono controindicazioni ed effetti collaterali. Prima dell'uso, è necessario consultare il medico.

Defenorm (Costo da 100 rubli)

È sotto forma di capsule, 30 pz. confezionato. È vietato l'uso agli anziani, alle donne incinte, durante l'allattamento e ai bambini sotto i 12 anni. Ha effetti collaterali e controindicazioni. La composizione contiene componenti chimici attivi che agiscono direttamente sulla motilità intestinale.

Di solito vengono prescritte 1-2 capsule al giorno, prima dei pasti, mezz'ora. Durante l'assunzione del farmaco, dovresti bere più liquidi e consultare anche il medico.

Picolax (costo da 150 rubli)

Ha la forma di un liquido. Contiene picosolfato di sodio, che agisce direttamente sul muco
indurisce il rivestimento intestinale, irritandolo, stimolando così i movimenti intestinali.

Utilizzato come gocce, internamente. Controindicato per bambini e donne incinte durante l'allattamento.

Accuratamente! Questi farmaci hanno effetti collaterali come diarrea e nausea. Può provocare vomito e reazioni allergiche. Non raccomandato per donne incinte e bambini sotto i 12 anni di età.

Pro e contro dei farmaci in farmacia per il trattamento della stitichezza

Di solito i farmaci sicuri, testati e testati da specialisti sono costosi e questo, in teoria, può essere uno svantaggio. Tuttavia, gli analoghi economici dei farmaci possono essere pericolosi per la salute, causare allergie o irritazioni alla pelle ed eruzioni cutanee.

Può anche causare nausea e vomito. I vantaggi dei farmaci includono l'azione attiva dei componenti, l'effetto rapido e la sicurezza dell'uso di alcuni farmaci di alta qualità.

Nota! Prima di recarsi in farmacia con un elenco di farmaci per la stitichezza negli adulti, è necessario consultare un medico, studiare la composizione del farmaco, i suoi effetti collaterali e le istruzioni per l'uso.

Alcune conseguenze indesiderabili possono verificarsi con un sovradosaggio del farmaco e con il suo uso a lungo termine.

Se la stitichezza è una preoccupazione costante, è importante trattare gli organi del tratto gastrointestinale e non utilizzare regolarmente farmaci che influiscono anche sulla salute.

Bere molti liquidi è un modo per combattere la stitichezza

Non dimenticarlo Durante il trattamento, dovresti utilizzare tutti i metodi disponibili per combattere la stitichezza. Come il consumo di grandi quantità di liquidi, l'attività fisica attiva e l'uso di farmaci per la stitichezza negli adulti dall'elenco dei farmaci naturali a base di erbe.

Un effetto così complesso ti consentirà di sbarazzarti della stitichezza molto più velocemente ed efficacemente. Se i sintomi della stitichezza persistono a lungo, dovresti interrompere l'assunzione di farmaci inefficaci e consultare un medico. Prescriverà un rimedio individuale, più efficace e sicuro per te.

Se hai bisogno di aiuto rapidamente

In questo caso, è meglio usare un clistere. Questo è il modo più veloce per pulire il retto. Anche la possibilità di utilizzare farmaci per la stitichezza per adulti dall'elenco di soluzioni rapide sopra è benvenuta. Non dimenticare i metodi tradizionali per alleviare la stitichezza.

Assumere infusi e bere molti liquidi, soprattutto caffè e tè verde, aiuterà a prevenire il problema o a fronteggiarne la presenza

Assumere infusi e bere molti liquidi, soprattutto caffè e tè verde, aiuterà a prevenire il problema o a fronteggiarne la presenza. Anche il kefir o la composta di prugne sono buoni per la notte.

Cause di stitichezza

La stitichezza può avere molte cause, come un'assunzione insufficiente di liquidi, un metabolismo compromesso, malattie degli organi interni, scarsa attività fisica e lavoro sedentario. Diamo un'occhiata a queste ragioni in modo più dettagliato.

Caratteristiche del cibo

Gli alimenti grassi e secchi possono causare ritenzione di feci. Dovrebbe essere evitato il consumo regolare di grandi quantità di prodotti a base di farina: pasta, pane, panini freschi.

Mangiare grandi quantità di prodotti a base di farina è una delle cause della stitichezza

Disidratazione

La mancanza di liquidi nel corpo può anche portare alla stitichezza. Ciò accade con una cattiva alimentazione. Il corpo non può digerire e assorbire correttamente il cibo. In questo caso, il processo rallenta e si verifica la stitichezza.

Gravidanza

La stitichezza non è rara durante la gravidanza. Questo perché il peso del bambino esercita una pressione sugli organi interni e tutti i processi vengono interrotti, compreso il processo di assimilazione del cibo. Il fegato è sottoposto a un carico maggiore e, se non riesce a far fronte ai suoi compiti, possono verificarsi molte malattie, inclusa la stitichezza.

Questo di solito accade solo alla fine della gravidanza, nel terzo trimestre. Alle donne incinte vengono prescritti clisteri, tinture a base di erbe e farmaci sicuri per il bambino e la futura mamma.

Malattie di varia origine

Le malattie dei reni, del fegato, della milza e di altri organi interni, inclusa la pelvi, molto spesso portano alla stitichezza.

Ansia, stress

Quando sei preoccupato, il tuo corpo rilascia l'adrenalina, l'ormone dello stress, che, a sua volta, accelera i processi necessari nel corpo e rallenta quelli non necessari. Il corpo accetta il processo di movimento intestinale in una situazione stressante come non necessario e lo posticipa.

Anche l’ansia e lo stress portano alla stitichezza

In uno stato di forte eccitazione si innesca l'istinto di autoconservazione, anche se nulla minaccia la tua vita, il corpo secernerà adrenalina e rallenterà alcuni processi naturali in condizioni normali.

Inattività fisica

Con scarsa mobilità possono sorgere anche problemi di stitichezza. Ciò è dovuto al fatto che quando la piccola pelvi è in uno stato di riposo costante, tutto al suo interno ristagna e si verifica la stitichezza.

Ecco perché Se soffri di stitichezza, ti consigliamo di muoverti di più e condurre uno stile di vita attivo. Anche se svolgi un lavoro sedentario puoi alzarti e camminare durante le pause. Oppure fai un piccolo riscaldamento, questo aiuta molto e, inoltre, fa bene alle condizioni generali del corpo, migliora il metabolismo e le condizioni generali.

È particolarmente utile se si tratta di passeggiate all'aria aperta. Ad esempio, puoi fare passeggiate quotidiane al mattino: correre o semplicemente passeggiare con il cane.

Aiuto da ricette popolari

In caso di stitichezza, è necessario non solo utilizzare i farmaci della farmacia, ma possono essere utili anche i rimedi popolari per la stitichezza negli adulti. Se si verifica regolarmente un problema, è possibile conservarne un elenco in un posto visibile in cucina, perché ogni casalinga avrà tutti questi prodotti.

Una piccola quantità di caffè al mattino è molto benefica. Ma non dovresti abusarne

In caso di stitichezza è necessario non solo utilizzare farmaci in farmacia, ma possono essere utili anche rimedi popolari per la stitichezza negli adulti

Per evitare pesantezza addominale e altri sintomi di stitichezza durante il giorno, prestare attenzione a quanto segue:

Perché non puoi ignorare il problema

È importante saperlo! La stitichezza può essere un segno di gravi malattie degli organi interni, tumori e persino cancro. Prenditi cura del tuo corpo e non trascurare la tua salute.

Ciò è particolarmente vero se la stitichezza è persistente e va avanti da molto tempo. In questo caso, prendere pillole e fare clisteri ogni giorno non è affatto un'opzione adatta.

Possono essere utilizzati anche altri farmaci per la stitichezza negli adulti., dall'elenco dei farmaci meno conosciuti, ma non per questo meno efficaci:

Prevenire la stitichezza

Per prevenire la stitichezza è sufficiente bere di tanto in tanto tisane o assumere farmaci adeguati. Potrebbe trattarsi di una tintura di spago, composte di prugne o prugne secche.

Scegli una ricetta adatta e consumala in piccole quantità ogni giorno per due settimane. Possono essere sia preparati erboristici che medicinali acquistati in farmacia. È fortemente raccomandato l’uso di entrambi i tipi di trattamento in combinazione.

Ricordatevi inoltre di bere più liquidi e di condurre uno stile di vita attivo. Evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo. Consulta regolarmente il tuo medico e fai il test almeno una volta all'anno.

Nota! Quando si affronta la stitichezza, il proprio atteggiamento nei suoi confronti gioca un ruolo fondamentale. È molto importante trattare correttamente questo fenomeno e capire che la stitichezza regolare non è una malattia, ma un segno che la indica. È necessario consultare immediatamente un medico, fare tutti i test e sottoporsi a un esame.

Si consiglia di non automedicare, poiché ciò può portare a gravi conseguenze.

Come sbarazzarsi della stitichezza, guarda questo video:

E. Malysheva ha dedicato un programma al tema della stitichezza. Scopri come sbarazzartene qui:

Compresse efficaci per la stitichezza nel programma con S. Sadalsky:

Le persone di qualsiasi età e stile di vita sono suscettibili alle malattie del tratto gastrointestinale. Alimenti di scarsa qualità o raffermo, bassi livelli di attività fisica, stress o qualsiasi fattore esterno possono causare stitichezza. Non dovresti ritardare il trattamento di questa malattia, perché può avere conseguenze piuttosto gravi.

Perché si verifica la stitichezza?

Il ritmo moderno della vita a volte non ci lascia il tempo per preparare cibi sani e nutrienti. Carne e verdure congelate, salsicce, salsicce, prodotti semilavorati: tutto questo fa parte della dieta media di quasi ogni persona. Non sempre beviamo abbastanza acqua, il che porta ad un rallentamento dei processi metabolici nel corpo. Uno spuntino al lavoro - più spesso tè con biscotti o dolci rispetto a frutta fresca ricca di fibre... Tutto ciò porta all'interruzione della funzione motoria-evacuatrice dell'intestino. Quindi cosa otteniamo? Carnagione malsana, mancanza di appetito (e talvolta nausea), nel peggiore dei casi - dolore all'addome inferiore sinistro. Questi sono tutti sintomi di stitichezza.

Chiunque può sperimentare questa malattia, ma ci sono coloro che sono particolarmente suscettibili a svilupparla. Nei neonati, la stitichezza si verifica a causa della sottoalimentazione o del ridotto assorbimento dei nutrienti. Durante la gravidanza, può verificarsi stitichezza a causa della compressione dell'intestino da parte dell'utero allargato o dei cambiamenti nei livelli ormonali. A causa dell'indebolimento dei muscoli intestinali e dei cambiamenti nel funzionamento delle ghiandole endocrine, le persone anziane soffrono spesso di stitichezza.

A seconda della causa, esistono diversi tipi di stitichezza:

• la stitichezza atonica si verifica a causa di una cattiva alimentazione;
• la stitichezza spastica è associata all'interruzione del sistema autonomo;
• stitichezza neurogena - dovuta all'abitudine di tollerare;
• la stitichezza ipodinamica è associata a scarsa attività fisica;
• la stitichezza proctogenica è associata ad altre patologie del retto (emorroidi, ragadi, ecc.);
• la stitichezza meccanica si verifica nei pazienti con un tumore intestinale, quando si formano cicatrici sul retto o quando viene compresso dall'esterno;
• la stitichezza tossica è causata dall'avvelenamento;
• c'è stitichezza dovuta a insufficienza cardiaca o renale;
• la stitichezza endocrina si verifica a causa della rottura della ghiandola tiroidea e di altre parti del sistema endocrino;
• La stitichezza indotta da farmaci può essere causata da farmaci contenenti ferro, anestetici, antidepressivi, ecc.

Se il paziente stesso può identificare la causa della malattia, è del tutto possibile che sarà in grado di risolvere il problema senza l'aiuto di specialisti.

Cosa fare in caso di stitichezza: misure urgenti

Se il paziente è pronto a sopportare i sintomi ancora per qualche ora, allora può essere aiutato con i metodi tradizionali. Preparare un decotto di foglie di sena, radice di rabarbaro o olivello spinoso. Basta far bollire 15 grammi di pianta in 200 ml di acqua per 20 minuti, diluire il decotto con acqua e darlo da bere al paziente. Dopo 8–10 ore il prodotto farà effetto.

Il dente di leone aiuta ad alleviare la stitichezza stimolando la motilità intestinale. Due cucchiai di radici o foglie vanno versati in 400 ml di acqua bollente e lasciati in infusione per una notte. Al mattino, in più dosi, è necessario bere l'intero brodo mezz'ora prima di colazione, e dopo poche ore il problema sarà risolto. Il tè alla camomilla può anche aiutare ad alleviare la stitichezza poiché allevia gli spasmi nel retto.

Se il paziente necessita di un trattamento più rapido, è meglio ricorrere ai farmaci. Preparati a base di erbe come "Senade", "Gerbion Laxana", "Regulax" aiuteranno a liberarsi dalla stitichezza. Questi rimedi avranno effetto in circa 6 ore. Ma non dovresti assumere questi farmaci spesso, possono creare dipendenza e danneggiare il fegato e la mucosa intestinale.

Anche i farmaci che agiscono solo sul colon, come Regulax o Laxigal, vengono assunti per la stitichezza, ma possono esagerare e causare diarrea. Inoltre, dovrai attendere più a lungo per la loro azione, dalle 10 alle 12 ore.

La misura più urgente è un mini-clistere d'olio. Puoi anche usare un clistere con acqua naturale, ma in questo caso avrai bisogno di un volume maggiore e questo può causare disagio, soprattutto ai bambini. Il farmaco "Mikrolax", prodotto sotto forma di microclistere, avrà effetto in circa 10 minuti, ma non bisogna abusarne, può provocare una sensazione di bruciore.

Non automedicare, perché anche un decotto innocuo può causare una grave reazione allergica. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, assicurati di consultare il tuo medico, almeno telefonicamente, e di leggere l'elenco delle controindicazioni per il metodo di terapia che hai scelto.

Quando è il momento di consultare un medico?

L'autotrattamento della stitichezza non è sempre efficace. Se il paziente ha cambiato la sua dieta e la sua dieta, fa esercizio regolarmente, non è esposto a stress o avvelenamento e la malattia non si è ancora attenuata e dura 2-3 settimane, allora è il momento di andare dal medico. Anche secrezioni sanguinolente, perdita di peso senza causa, immunità ai lassativi sono motivi per consultare uno specialista.

È meglio iniziare a trattare la stitichezza contattando un gastroenterologo. Il medico effettuerà un esame e, se necessario, prescriverà la diagnostica dell'hardware, i test o ti indirizzerà a un altro specialista. È molto importante consultare tempestivamente un medico, poiché la stitichezza persistente può essere il risultato di malattie gastrointestinali più gravi. Possono anche indicare problemi con il sistema nervoso o endocrino. La peggiore conseguenza della mancata visita tempestiva del medico è il cancro al colon, che può svilupparsi a causa del ristagno di sostanze nocive nel corpo.

Trattamento della stitichezza

Il principio principale del trattamento della stitichezza è stabilire la motilità intestinale e normalizzare il funzionamento dei suoi muscoli. Al fine di eliminare le cause e le conseguenze della malattia, vengono solitamente utilizzati i seguenti metodi.

Correzione dell'alimentazione e dello stile di vita

Il modo più efficace per sbarazzarsi della stitichezza è cambiare il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari. Vale la pena limitare il consumo dei seguenti prodotti: caffè e tè forti, cacao e gelatina di frutta, salse piccanti, pollame grasso, pesce e carne, cibi affumicati e in scatola, prodotti a base di farina. Ma i succhi di frutta, bacche e verdura appena spremuti dovrebbero essere parte integrante della dieta. È meglio che il paziente beva più liquidi, questo accelererà i processi digestivi. Utili saranno anche i porridge sottili, i brodi leggeri, il pane integrale, la panna acida e la ricotta e, naturalmente, il migliore amico di una sana digestione: il kefir.

È meglio mangiare allo stesso tempo, questa raccomandazione vale anche per le persone sane. Un'altra misura contro i problemi digestivi è uno stile di vita attivo. Andare in bicicletta e camminare, fare yoga, nuotare, fare esercizio prima di colazione non solo aiuterà il sistema digestivo, ma rafforzerà anche il corpo.

Il latte intero, così come i latticini fermentati ad alto contenuto di grassi, possono essere consumati in quantità limitate per la stitichezza, in modo da non provocare diarrea.

Farmaci

Se il problema risulta essere piuttosto serio, il medico può prescrivere dei farmaci. I lassativi sono divisi in diversi gruppi:

• irritante - stimola i muscoli intestinali (Bisacodyl e suoi analoghi, Guttalax, Senade, olio di ricino). L'uso a lungo termine di questi farmaci può causare dolore e crampi;
• prebiotici: normalizzano la microflora (Duphalac, Prelax, Importal N). Questi farmaci sono i più sicuri; puoi prenderli fino a tre mesi, ma la loro efficacia è inferiore;
• riempitivi: aiutano a rimuovere le feci aumentandone il volume (crusca di frumento, semi di lino, Ispagol). Non aiuterà chi soffre di stitichezza cronica;
• agenti che aumentano la pressione osmotica (Lavacol, Relaxan, sali di Epsom). Di solito questo gruppo di farmaci viene utilizzato prima dell'intervento medico per pulire rapidamente l'intestino;
• medicinali a base di erbe - vari preparati, additivi attivi ("Fitolax", "Kafiol"). Quando si assumono questi farmaci, è necessario prestare attenzione agli effetti collaterali come la possibilità di allergie;
• supposte - "Bisacodyl" (controindicato per i bambini sotto i due anni), "Glycelax". Agiscono molto rapidamente, ma non è consigliabile utilizzarli troppo spesso.

Fisioterapia

A volte viene prescritta la terapia fisica per la stitichezza. Questo può essere il trattamento con acque solfate, procedure termiche, irradiazione ultravioletta. In genere, il metodo scelto dipende dalla causa della stitichezza. Per la stitichezza spastica, il medico può prescrivere l'elettroforesi di una soluzione di solfato di magnesio e la stitichezza atonica viene trattata con l'elettroforesi di una soluzione di cloruro di potassio. Le procedure devono essere eseguite 12-15 volte, ciascuna della durata di circa mezz'ora.

In alcuni casi il medico può prescrivere applicazioni di torba o paraffina o trattamenti con correnti dinamiche.

Fitoterapia

Un metodo abbastanza sicuro per trattare la stitichezza è la fitoterapia. Per la cura, oltre agli infusi di erbe di cui abbiamo parlato, vengono utilizzati il ​​succo di barbabietola, il succo di carota mescolato con prugne secche e il succo di topinambur. L'infuso di prugne aiuta molto. Le bacche vanno lasciate tutta la notte in un bicchiere di acqua fredda, e al mattino si consiglia di bere l'infuso prima dei pasti, durante la colazione, è utile mangiare le prugne stesse;

Lo sciroppo di sorbo rosso ha un effetto lassativo, ma la sua preparazione è piuttosto laboriosa: è necessario conservare le bacche nello zucchero per 3-4 settimane. Puoi preparare un infuso di semi di lino o crusca di frumento molto più velocemente. Per fare questo, versare il lino in un bicchiere di acqua bollita per 12 ore, quindi prendere un cucchiaio tre volte al giorno prima dei pasti. Oppure due cucchiai di crusca di frumento vanno messi in un bicchiere di latte caldo, avvolti e lasciati per 30-40 minuti, al mattino prima di colazione, mangiarne mezzo bicchiere.

Puoi anche assumere la polvere di alghe con acqua.

Terapia fisica

Per chi non vuole assumere farmaci, siano essi decotti e infusi o compresse, è adatta la fisioterapia. Ci sono alcuni semplici esercizi che puoi fare a casa.

• Sdraiarsi sulla schiena e “andare in bicicletta”: questo aiuterà ad allungare i muscoli. Quindi piega alternativamente le ginocchia e premi le cosce verso lo stomaco.
• Mettiti in ginocchio, metti le mani sul pavimento e accovacciati alternativamente sulle cosce. Dalla stessa posizione, raddrizzare le gambe all'indietro, anche una alla volta, inarcando la schiena.

Questi esercizi stimolano la funzione intestinale e il flusso sanguigno, rafforzano i muscoli pelvici e migliorano il benessere.

Esistono molti metodi diversi per trattare la stitichezza, tutti con i propri vantaggi e svantaggi. Il trattamento farmacologico può danneggiare altri organi, i rimedi popolari a volte non sono sufficientemente efficaci e alleviano, piuttosto, le conseguenze delle cause della stitichezza, e una dieta equilibrata e l'attività fisica aiutano solo quando una persona aderisce costantemente alle raccomandazioni e non si concede. Ma esiste una soluzione alternativa a questo problema: la medicina tibetana.