Cosa può interferire con la gravidanza? Fattori che possono interferire con il concepimento di un bambino. Diagnosi di problemi con il concepimento
Cosa devi sapere per concepire un bambino sano.
Hai difficoltà a rimanere incinta? Per prima cosa devi riconsiderare cosa deve essere cambiato nel S Sapere? Parliamo dei motivi più comuni che ti impediscono di diventare genitori:
1. Controlla il tuo peso
L'eccesso di peso o la sua carenza hanno un effetto negativo sul processo di concepimento. Una deviazione significativa dal peso normale di una donna provoca disturbi dell’ovulazione, senza i quali il concepimento non è possibile. L'eccesso di peso negli uomini ha anche un effetto negativo sul concepimento di un bambino.
2. Smettere di fumare
Il fumo riduce la probabilità di concepimento. La nicotina interrompe la spermatogenesi negli uomini e nelle donne interferisce con l'impianto dell'ovulo. Tieni presente: stiamo parlando sia di fumo attivo che passivo.
3. Mangiare sano
Devi mangiare bene, anche rinunciare a vari fast food. Rivedi la tua dieta. Mangia meno cibi fritti, grassi e farinosi nella tua dieta, poiché riducono l’attività degli spermatozoi e dosi eccessive di caffeina compromettono la capacità di una donna di concepire.
4. Sesso regolare
Potrebbe sorprenderti, ma le maratone sessuali non aumentano in alcun modo le tue possibilità di diventare genitori. In effetti, come risultato di ciò, il corpo maschile si impoverisce e inizia a produrre spermatozoi deboli che semplicemente non sono in grado di fecondare. Ma non sono nemmeno necessarie lunghe pause, poiché puoi saltare gli stessi giorni dell'ovulazione in cui c'è un'alta probabilità di rimanere incinta.
5. Monitorare la temperatura
Questo vale solo per gli uomini. Il futuro padre non dovrebbe lasciarsi trasportare da bagni, saune e bagni caldi, e indossare anche biancheria intima attillata per non surriscaldare lo sperma.
6. Esercizio con moderazione, soprattutto addominali
In genere, l'attività fisica è necessaria per il normale funzionamento del corpo. E la futura mamma non può vivere senza di loro. Ma non è necessario andare troppo lontano con la tua formazione. Quando ti prepari a concepire, non pompare gli addominali in modo fanatico. Al momento è necessario fare attenzione agli esercizi per i muscoli addominali: aumentarli può interferire con la fecondazione e persino portare a una gravidanza extrauterina.
7. Ragioni psicologiche
Accade spesso che una coppia sia assolutamente sana, ma non riesca a concepire un bambino. La causa dell’infertilità può essere psicologica. La ragione potrebbe essere i pensieri che si nascondono nel profondo del subconscio, quando le coppie hanno paura della responsabilità dopo la nascita di un bambino, paura dei cambiamenti radicali nel ritmo della vita. Dovete dimenticare questi pensieri e godervi l'un l'altro e, soprattutto, amarvi l'un l'altro e avrete sicuramente un bambino sano e felice.
Quando tu e il tuo partner decidete che è ora di avere un bambino, vi sentite felici e spaventati allo stesso tempo. Molte donne riescono a rimanere incinte subito, ma più del 10% (dati statunitensi) ha difficoltà a concepire. Prima di tentare una gravidanza, scopri cosa può impedire a una donna di concepire e portare avanti un bambino e quando è importante consultare un medico il prima possibile. Quanto più velocemente risolverai tutti i problemi relativi al problema, maggiori saranno le tue possibilità di rimanere incinta in sicurezza e dare alla luce un bambino sano.
Quali fattori impediscono ad una donna di rimanere incinta?
1. Salute generale
La salute generale è il fattore più importante che influenza la fertilità di una donna.
Peso in eccesso. Anche se molte donne con peso corporeo in eccesso danno alla luce bambini, numerosi studi dimostrano che ciò influisce notevolmente sulla fertilità e previene la gravidanza. I risultati più interessanti, ad esempio: la maggior parte delle donne che cercano aiuto medico per difficoltà di concepimento sono obese; il loro rischio di infertilità è tre volte superiore; la possibilità di gravidanza diminuisce del 5% per ogni unità superiore a 29.
Sottopeso. Un BMI inferiore a 18,5 è considerato sottopeso, rendendo difficile la gravidanza. Essere sottopeso può anche far sì che il ciclo diventi irregolare o scompaia. Questo potrebbe essere un segno che non stai ovulando (il rilascio di un ovulo dalle ovaie ogni mese), necessario per il concepimento. Se non hai il ciclo, aumenta di peso per raggiungere un BMI sano.
Cattiva alimentazione. Potresti non assumere abbastanza vitamine e sostanze nutritive, il che non favorisce una gravidanza normale. È anche importante ridurre il consumo di alcol e smettere di fumare.
Disturbi ormonali. Se hai cicli mestruali irregolari a causa di disturbi ormonali, anche l'ovulazione avviene in modo irregolare.
Malattie autoimmuni. Le malattie della tiroide, il lupus, il diabete e l’artrite possono ridurre la fertilità.
Altre informazioni che dovrà comunicare al medico: ha avuto (quando, quanto, perché, ecc.), sindrome premestruale o mestruazioni dolorose, secrezione dai capezzoli. Dovresti inoltre segnalare tutti i casi che hanno richiesto un intervento chirurgico (aborto, chirurgia addominale, asportazione dell'appendice, ecc.). Il tuo medico ti aiuterà a migliorare la tua fertilità considerando i fattori di cui sopra.
2. Malattie ginecologiche
a) Endometriosi
Questa patologia è causata dalla crescita dell'endometrio (rivestimento uterino interno) al di fuori delle pareti dell'utero e si manifesta nel 6-10% delle donne. Nel 30-50% di essi è causa di infertilità. L'endometriosi può verificarsi nella vescica, nelle ovaie, nelle tube di Falloppio e nell'intestino. Ciò può portare alla formazione di cicatrici e cisti sulle ovaie, che impediscono l'impianto dell'ovulo nell'utero.
Può e deve essere trattato. Per fare questo, dovresti dire al tuo medico se hai una storia familiare di endometriosi, quanto sono dolorose le tue mestruazioni, se avverti dolore durante i rapporti o se hai forti emorragie o dolorabilità intestinale durante il ciclo. E anche se non hai dolore, il tuo medico farà tutto il possibile per cercare l'endometriosi.
b) Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
d) Altri problemi
3. Ostruzione delle tube di Falloppio
Uno studio del 2013 ha rilevato che l’ostruzione tubarica era responsabile del 19% dei casi di infertilità primaria e del 29% di quelli secondari. La patologia consiste in cicatrici, aderenze e, di conseguenza, ostruzione dell'uovo. La condizione può essere una conseguenza di malattie sessualmente trasmissibili non trattate, aborti e infezioni del tratto genito-urinario. Se hai avuto uno qualsiasi di questi problemi, dovresti informare il tuo medico:
- Interventi chirurgici nell'area genito-urinaria (appendice, tube di Falloppio o ovaie)
- Malattie sessualmente trasmissibili (clamidia, sifilide o gonorrea)
- Storia di dolore e febbre dovuti a problemi nel sistema genito-urinario
Un intervento tempestivo nel trattamento di questo problema significa che il medico può sfruttare le opportunità per controllare e pulire le tube, aumentando le possibilità di avere una gravidanza normale
4. Malattie sessualmente trasmissibili (MST)
Secondo l’OMS, ogni anno si registrano 357 milioni di nuovi casi di infezione da una delle quattro malattie sessualmente trasmissibili: clamidia, gonorrea, sifilide e tricomoniasi. Ciò non include i 500 milioni di persone affette da herpes genitale completamente incurabile e i 290 milioni di donne affette da papillomavirus umano. Le malattie potrebbero non causare sintomi evidenti, cosa che si verifica più spesso nelle donne che negli uomini. Ciò significa che una donna può avere una malattia a trasmissione sessuale senza trattamento, causando cicatrici. Per evitare problemi futuri, utilizzare le seguenti precauzioni:
- Se hai rapporti intimi con più di un partner, usa il preservativo ogni volta che fai sesso.
- Ricorda che i rapporti sessuali con più di un partner aumentano il rischio di malattie sessualmente trasmissibili
- Se sospetti di avere una malattia a trasmissione sessuale, consulta immediatamente il medico e assicurati che anche il tuo partner riceva un trattamento.
5. Stile di vita malsano
Prestare attenzione ai fattori legati allo stile di vita che possono interferire con il concepimento e interrompere la gravidanza. Questi includono:
Fumare. Il fumo non è dannoso solo per il feto in crescita. Può ridurre le possibilità di concepimento perché riduce i livelli di estrogeni e aumenta il testosterone. Smetti di fumare prima di decidere di rimanere incinta per aumentare le tue possibilità.
Alcol. Bere alcol aumenta il rischio di infertilità e, durante la gravidanza, di aborto spontaneo. Inoltre, se rimani incinta, l'alcol nelle prime settimane può causare gravi danni al feto prima ancora che tu sappia di essere incinta. Ecco perché devi dimenticare l'alcol prima di pianificare un concepimento.
Caffeina. Riduci l'assunzione o, meglio ancora, evitala del tutto. È stato dimostrato che la caffeina aumenta il rischio di aborto spontaneo e possibilmente riduce la fertilità.
6. Altri fattori che impediscono la gravidanza
Farmaci. Antidolorifici, antidepressivi, antibiotici e altri farmaci possono influenzare la capacità di concepire. Consulta il tuo medico per scoprire cosa puoi prendere.
Età matura. Le donne sopra i 35 anni hanno difficoltà a concepire. Con l'età, secondo le statistiche, la capacità di una donna di concepire diminuisce e aumenta il rischio di aborto spontaneo e la nascita di un bambino con malattie genetiche. Le ovaie di una donna diventano meno attive e producono meno ovociti.
Rimedii alle erbe. Ad esempio, l'echinacea e l'erba di San Giovanni in alte concentrazioni possono influenzare negativamente lo sperma. Poiché il tema delle erbe non è stato studiato a fondo, sia gli uomini che le donne devono stare attenti con loro.
Anoressia e bulimia. Entrambi questi disturbi alimentari interrompono i normali schemi alimentari e possono portare alla sterilità.
Come viene determinata e trattata l'infertilità?
Se il medico, dopo aver esaminato la tua storia medica, diagnostica che potresti essere sterile, ti potrebbero essere prescritti i seguenti test:
- Esami delle urine e del sangue per studiare la funzionalità degli ormoni, della tiroide, delle ovaie e dell'ipofisi.
- Esame della zona pelvica.
- Esame del seno.
- Un campione di muco cervicale e altri campioni di tessuto per verificare l'ovulazione.
- Laparoscopia per cercare ostruzioni, cicatrici, aderenze alle tube di Falloppio e malattie ovariche.
- Isterosalpingografia per verificare la pervietà delle tube di Falloppio
- Isteroscopia per esaminare la cavità uterina.
- Ultrasuoni per verificare le condizioni delle ovaie e la presenza di cisti.
- Sonoisterografia per esame ecografico durante l'introduzione della soluzione salina nella cavità uterina.
Il medico potrebbe dirti di misurare ogni giorno
La causa dell'infertilità non è sempre facile da controllare: la genetica, le malattie (come la sindrome dell'ovaio policistico e l'endometriosi) e, ovviamente, l'età superiore ai 35 anni possono ritardare la gravidanza. D'altra parte, se sogni di avere un figlio, puoi apportare alcune modifiche al tuo stile di vita (a volte significative, a volte molto piccole) che cambieranno in modo significativo e certamente non peggiorerà la situazione. Oggi parleremo di dieci di questi metodi: forse uno di questi ti sarà utile!
Cambia la tua professione
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Occupational and Environmental Medicine ( Medicina del lavoro e ambientale), è stato dimostrato che le donne che sollevano carichi pesanti sul lavoro hanno più difficoltà a rimanere incinte. Gli scienziati della Harvard School of Public Health hanno studiato circa 500 donne sottoposte a trattamenti per la fertilità e hanno scoperto che le donne le cui responsabilità lavorative richiedevano un’attività fisica significativa avevano l’8,8% in meno di ovuli (e il 14,1% in meno di ovuli maturi rispetto alle donne che riferivano di non aver mai sollevato oggetti pesanti). lavoro. I lunghi orari di lavoro influiscono anche sulla fertilità, che secondo i ricercatori è dovuta all’interruzione del ritmo circadiano.
Se lavori a turni o svolgi un lavoro fisicamente impegnativo, ora è il momento di reimpostare le tue priorità concentrandoti su sonno, buona alimentazione ed esercizio fisico moderato, afferma la dott.ssa Diana Bitner, ostetrica/ginecologa presso lo Spectrum Medical Center di Grand Rapids, Michigan. - Lavoro con molti infermieri e medici che fanno turni notturni o più turni consecutivi, anch'io ho avuto un parto prematuro! - lei dice.
Perdere peso. E questo vale anche per il tuo coniuge!
Il legame tra eccesso di peso e infertilità è noto da tempo, ma una nuova ricerca del National Institutes of Health mostra che il peso di un uomo è importante quanto quello di una donna. Lo studio, pubblicato il 3 febbraio sulla rivista Human Reproduction ( Riproduzione umana), ha scoperto che le coppie in cui entrambi i partner sono obesi impiegano il 59% in più di tempo per rimanere incinte rispetto alle coppie con un peso corporeo sano.
Anche se perdi solo un paio di chili, aumenteranno le tue possibilità di rimanere incinta nei prossimi sei mesi, afferma il dottor Bitner.
Non si agiti
Tutti dicono alle donne incinte di rilassarsi perché “lo stress fa male al bambino”, ma lo stress può anche interferire con i tentativi di concepimento. Uno studio pubblicato su Human Reproduction nel 2014 ha esaminato 400 coppie seguite per un anno. Hanno scoperto che le donne che avevano i livelli più alti di alfa-amilasi, un biomarcatore di stress, avevano il doppio delle probabilità di essere sterili rispetto a quelle che avevano bassi livelli dell’enzima. I ricercatori sottolineano che non sono in grado di individuare il motivo per cui lo stress riduce la fertilità, ma suggeriscono che le donne che cercano di concepire dovrebbero praticare yoga e meditazione per raggiungere la pace interiore.
Se hai difficoltà a concepire, sappi che è del tutto normale, afferma il dottor Bitner. - Lo stress è un dato di fatto. È il modo in cui lo affronti che conta.
Rallenta in palestra
L'esercizio fisico è senza dubbio benefico, sia che tu stia cercando di rimanere incinta o meno. Tuttavia, è meglio attenersi ad allenamenti di intensità moderata se hai intenzione di concepire. Uno studio del 2012 ha rilevato che le donne di peso normale che facevano cinque o più ore a settimana di esercizio intenso impiegavano più tempo a rimanere incinte. D’altra parte, un’attività fisica moderata aumentava la probabilità di concepimento. I ricercatori affermano che livelli elevati di esercizio fisico possono influenzare sia l’ovulazione che l’impianto di un ovulo fecondato nella cavità uterina. Se hai difficoltà a concepire, potrebbe essere opportuno ridurre l'intensità dell'esercizio. Vale anche la pena considerare che la mancanza di grasso corporeo influisce negativamente sulla fertilità tanto quanto il suo eccesso.
Spegni la televisione
Un'attività fisica limitata e le serate trascorse davanti alla TV possono compromettere significativamente la qualità dello sperma. In uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine ( Giornale britannico di medicina dello sport), gli uomini che guardavano più di 20 ore di televisione a settimana avevano una concentrazione di spermatozoi attivi inferiore del 44% rispetto a quelli che non guardavano la televisione. Sostituisci la visione della TV con l’allenamento in palestra: gli uomini che si allenavano più di 15 ore a settimana avevano una concentrazione di sperma attivo più alta del 73%.
Eliminare la salsiccia dal menu
Più la carne che un uomo mangia è lavorata (wurstel, hamburger, pancetta, salame...), meno spermatozoi attivi ha. Lo rivela uno studio i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista Epidemiology ( Epidemiologia)nel 2014. I ricercatori non possono dire con certezza cosa abbia esattamente un effetto dannoso sullo sperma, ma suggeriscono che ciò sia dovuto all'elevata concentrazione di grassi saturi. Optare per il pollo fritto: in ulteriori studi è stato riscontrato che gli uomini che preferiscono la carne di pollame sono più fertili dei mangiatori di salsicce.
Non portare il telefono nella tasca dei pantaloni
Questo consiglio è rivolto principalmente agli uomini: una meta-analisi del 2014 ha rilevato che la scarsa qualità dello sperma può essere collegata all’esposizione ai telefoni cellulari. Il motivo potrebbe essere la radiazione elettromagnetica a radiofrequenza emessa dal dispositivo, che danneggia il DNA e persino, come suggeriscono i ricercatori, un aumento della temperatura dei testicoli se il telefono si trova nelle loro immediate vicinanze.
Fai sesso meno spesso
Fai sesso ogni pochi giorni intorno all'ovulazione, consiglia il dottor Bitner. Se lo fai troppo spesso, puoi deteriorare la qualità del tuo sperma! Fortunatamente questo processo è reversibile: basta astenersi dal contatto per alcuni giorni prima dell'ovulazione. L'inizio dell'ovulazione può essere monitorato utilizzando , ma il dottor Bitner ha parlato anche dei segni visibili della sua insorgenza: aumento della libido, le vene del torace possono apparire bluastre e le secrezioni vaginali diventano intense.
Fai sesso più spesso
Devi fare sesso per concepire (ovviamente), ma è importante farlo durante tutto il ciclo, non solo quando ovuli. Il sesso è una sorta di segnale per il corpo femminile che è ora di avere un figlio. Il sistema immunitario risponde per primo, secondo uno studio del 2015 pubblicato su Fertility and Infertility ( Fertilità e sterilità). Ricorda solo questo!
Smettere di fumare
Secondo l’American Society for Reproductive Medicine, il fumo causa fino al 13% di tutti i casi di infertilità. Il fumo invecchia le ovaie e riduce la fornitura di ovociti nelle donne, oltre a ridurre significativamente la qualità dello sperma negli uomini.
Con l'aiuto dei nostri esperti, l'ostetrica-ginecologa Anna Pastukhova e la psicoterapeuta Kira Natarova, abbiamo compilato un elenco dei motivi più comuni che possono interferire con le persone sane. Sapere è potere!
Età superiore ai 35 anni
C'è un'opinione secondo cui più una donna è anziana, più è difficile per lei concepire, sopportare e dare alla luce un bambino. I medici dicono che l’età ottimale per avere figli va dai 25 ai 35 anni. Ciò è dovuto al fatto che in età precoce le donne spesso non sono ancora psicologicamente pronte per la maternità e dopo i 35 anni inizia un graduale declino della funzione riproduttiva. Tuttavia, ci sono sempre più esempi in giro che confutano questa affermazione. Cosa determina la possibilità di concepire e dare alla luce con successo un bambino sano in “età riproduttiva tardiva”?
Opinione di un esperto
Anna Pastukhova, ostetrica-ginecologa dei centri di medicina familiare Zdravitsa
Come sapete, il corpo di ogni donna contiene geneticamente un certo numero di ovuli. A che età una donna li “userà” dipende solo da lei. Ma va notato che tutte le malattie subite da una donna durante la sua vita, le sue cattive abitudini e alcuni farmaci hanno un effetto negativo sulla condizione dell'uovo. Con l'età, la fornitura di ovuli diminuisce e quelli rimanenti portano informazioni, grosso modo, sullo stile di vita della donna, su quanto si è presa cura della propria salute o, al contrario, ha vissuto per il proprio piacere. Il primo fattore è responsabile del fatto che le donne in tarda età riproduttiva hanno meno probabilità di concepire. Ma la qualità degli ovuli influisce sull’aumento del rischio di malformazioni fetali e anomalie cromosomiche. Ciò non significa che una donna non sarà in grado di dare alla luce una prole sana, solo che la probabilità che ciò accada è leggermente inferiore.
Sovrappeso o sottopeso
Sì, purtroppo il peso normale non è solo una questione di bellezza. L'eccessiva magrezza, come l'eccesso di peso, può diventare un vero ostacolo alla gravidanza. È facile mettersi alla prova: basta contare indice di massa corporea (IMC) utilizzando la formula “peso in chilogrammi diviso altezza in metri quadrati”. Ad esempio, il tuo peso è 61 kg e la tua altezza è 172 cm, pertanto l'indice di massa corporea (BMI) in questo caso è pari a:
BMI= 61: (1,72 × 1,72) = 21
Se come risultato dei calcoli ottieni un numero compreso tra 19 e 24, tutto è in ordine, ma valori inferiori o superiori indicano possibili problemi.
Opinione di un esperto
Anna Pastuchova
Il peso normale è una condizione molto importante per il concepimento. Le donne sottopeso o sovrappeso spesso soffrono di squilibrio ormonale, che può portare a irregolarità mestruali e alla mancanza di ovulazione. E senza questo, il concepimento è impossibile. L'eccesso di peso corporeo può influenzare non solo il processo di concepimento, ma anche portare a un complicato decorso della gravidanza: aumento della pressione sanguigna, sviluppo del diabete mellito nelle donne in gravidanza, che influisce negativamente sulle condizioni del feto.
Assunzione di contraccettivi
“Ho preso la pillola anticoncezionale per così tanti anni. E ci sono gli ormoni!”- Molte donne, quando iniziano a pianificare una gravidanza, iniziano a preoccuparsi se non hanno danneggiato il loro bambino non ancora nato assumendo pillole per un lungo periodo. E se i primi tentativi non hanno successo, spesso vengono incolpati i contraccettivi orali. La maggior parte dei medici è convinta che la pillola anticoncezionale non possa nuocere alla salute riproduttiva delle donne, anzi, in alcuni casi viene prescritta come trattamento che aiuta a preparare il corpo alla gravidanza; Tuttavia, se prendi contraccettivi da molto tempo e ora desideri un bambino, assicurati di informare il tuo medico dei tuoi piani.
Opinione di un esperto
Anna Pastuchova
Il modo in cui la contraccezione ormonale influisce sul concepimento a lungo termine non è stato ancora studiato. I contraccettivi sopprimono l'ovulazione, rispettivamente, l'interruzione del loro uso provoca il cosiddetto effetto di astinenza, cioè l'ovulazione avviene nei cicli successivi (soprattutto i primi tre), che aumenta il rischio di concepimento. Questa tecnica viene utilizzata per alcuni tipi di infertilità. E, al contrario, l'uso prolungato di contraccettivi può causare la soppressione del sistema ormonale, le ovaie sembrano “abituarsi” al riposo ed è difficile avviarle al ritmo di lavoro. Pertanto, in diverse situazioni, i ginecologi agiscono diversamente: o chiedono alla donna di provare a rimanere incinta subito dopo la sospensione, oppure di riposare per 2-3 mesi per consentire al corpo di riprendersi.
Stile di vita
Non ci sono sciocchezze in una questione come la pianificazione! Letteralmente tutto conta: dove lavori, come ti rilassi, cosa mangi, quanto dormi. Quindi passa a una dieta ricca di acido folico (verdure fresche, spinaci, cavoli, piselli, pane integrale, noci) con proteine, grassi e carboidrati bilanciati, dormi a tuo piacimento e cammina di più. Se lavori in settori pericolosi, considera seriamente di cambiare lavoro. E, naturalmente, guarda il bello, pensa al bene e sorridi più spesso!
Molte persone credono che i bambini scelgano da soli i propri genitori. E se questo fosse vero? Allora il buon umore sarà sicuramente la tua carta vincente.
Opinione di un esperto
Anna Pastuchova
Una dieta equilibrata, l'attività fisica, l'igiene, la lotta contro i focolai cronici di infezione (denti cariati, tonsillite cronica e altri), un programma di lavoro e di riposo adeguato sono i componenti principali di uno stile di vita sano. Impegnatevi in un’attività fisica moderata e assicuratevi che la vostra dieta sia razionale e ricca di energia. Se possibile, limitati ai fattori negativi sul lavoro (computer, prodotti chimici, sollevamento di carichi pesanti).
Cattive abitudini
Naturalmente non consiglieremo a nessuno di bere o fumare. Ma se hai intenzione di concepire, queste cattive abitudini possono davvero interferire con la gravidanza. Inoltre, la nicotina e l'alcol riducono la funzione riproduttiva sia negli uomini che nelle donne, quindi i coniugi devono rinunciarvi insieme, mano nella mano.
Opinione di un esperto
Anna Pastuchova
L'alcol può interferire con il concepimento e portare a malformazioni fetali. Nessun medico può rispondere esattamente a quale quantità di alcol può influire negativamente sull'uovo. Per quanto riguarda il fumo, non è il tabacco in sé ad avere un effetto dannoso sull'uovo, ma i prodotti del metabolismo della nicotina. L'uovo, accumulando sostanze tossiche, perde la capacità di essere fecondato. Negli uomini, l'alcol e la nicotina non influenzano la quantità, ma la qualità degli spermatozoi, cioè contribuiscono a diminuire il numero di spermatozoi mobili, riducendo le possibilità di concepimento. Se avviene il concepimento, la gravidanza può finire con un aborto spontaneo.
Forte stress
In un mondo ideale, le donne probabilmente trascorrerebbero la fase di pianificazione della gravidanza in prati soleggiati, raccogliendo fiori e guardando l’alba. Ma la vita è una cosa a strisce, e nessuna donna che sogna un bambino è immune da situazioni difficili. Sfortunatamente, situazioni stressanti gravi non solo possono peggiorare seriamente il tuo benessere e l'umore, ma anche interferire con il concepimento: sullo sfondo dello stress possono verificarsi interruzioni nel funzionamento del sistema riproduttivo. O forse la natura lo ha pianificato apposta in modo che prima della gravidanza tu abbia il tempo di tornare alla normalità e incontrare con gioia il tuo bambino non ancora nato?
Opinione di un esperto
Anna Pastuchova
Lo stress a lungo termine può impedire il concepimento, poiché durante questo periodo viene rilasciato nel sangue l’ormone dello stress prolattina, che a sua volta “blocca” gli ormoni sessuali (LH, ormone luteinizzante e FSH, ormone follicolo-stimolante), provocando una carenza dell'ovulazione. Inoltre, sullo sfondo dello stress, è possibile che il livello dell'ormone estriolo diminuisca e, di conseguenza, lo spessore dell'endometrio diminuisca, per cui l'ovulo fecondato non sarà in grado di attaccarsi. Negli uomini, lo stress costante contribuisce anche a modificare il rapporto tra i livelli degli ormoni LH e FSH, il che influisce negativamente sulla qualità dello sperma e riduce le possibilità di successo del concepimento.
Infertilità psicologica
Cosa dovresti fare se i medici dicono all'unanimità "sano", anche tuo marito sta bene, non hai avuto shock gravi ultimamente, ma la gravidanza ancora non si verifica? Forse è tutta una questione di blocco psicologico. In questo caso, a livello subconscio, quando senti la parola “gravidanza”, è come se nella tua testa si accendesse un segnale di “pericolo” e il corpo stesso bloccasse la possibilità del concepimento. Questo "divieto di gravidanza" può essere superato con l'aiuto di uno psicoterapeuta.
Opinione di un esperto
Kira Natarova, Candidata in Scienze Mediche, psicoterapeuta, insegnante presso il Dipartimento di Psicologia della NSU
Esiste la cosiddetta "infertilità psicologica" - quando, in assenza di patologie del sistema riproduttivo in entrambi i partner, la gravidanza non si verifica. Le ragioni di questo tipo di infertilità possono essere diverse: gravidanze infruttuose in passato e l'atteggiamento formato nei loro confronti secondo cui la prossima volta tutto sarà uguale, aspettativa troppo forte, isterica di gravidanza, fiducia nella propria incapacità di concepire, non supportata da alcun fatto.
Il trauma psicologico subito da una donna - stupro, abuso, violenza durante l'infanzia - può svolgere un ruolo enorme. Un fattore concomitante potrebbe essere una situazione finanziaria difficile: mancanza di fondi o alloggi separati.
Naturalmente, il benessere generale e lo stato emotivo influiscono sulla capacità di concepire, ma questo si manifesta in modo diverso nelle diverse donne: dipende dalle caratteristiche psicologiche dell'individuo. Ad esempio, una grave depressione e situazioni stressanti possono portare al fallimento del ciclo o alla completa cessazione delle mestruazioni. Anche la paura dell'infertilità, la paura di non essere una buona madre può essere causa di infertilità.
È estremamente difficile riconoscere un blocco psicologico senza l'aiuto di uno specialista, si può diventare ancora più confusi, approfondire esperienze dolorose, confondere cause e conseguenze e, al contrario, aumentare l'infertilità psicologica; Le cause dell'infertilità psicologica sono estremamente diverse, complesse e individuali, quindi non consiglio assolutamente di fare queste cose da solo, solo uno psicoterapeuta altamente qualificato può aiutare qui;
Test rapido dal nostro esperto
Mettiti alla prova e rispondi alle domande:
- Puoi chiamarmi ansioso, sospettoso, incline a situazioni aggravanti?
- Ho avuto in precedenza depressione, gravi reazioni allo stress o altri problemi psicologici?
- Ci sono stati traumi psicologici nella mia vita?
- Ci sono problemi economici in famiglia?
- Abbiamo difficoltà nella relazione con il nostro coniuge?
- Ho paure immotivate: infertilità, non essere una buona madre?
Se hai risposto "sì" ad almeno una di queste domande, è molto probabile che il tuo problema possa essere risolto con l'aiuto di uno psicoterapeuta. Buona fortuna!
Argomento importante e interessante? Quindi lascia un collegamento a questa pubblicazione sul social network!
Perché possa nascere un omino è necessario che due cellule si incontrino: la cellula maschile, lo sperma, e la cellula femminile, l'ovulo. E affinché questo incontro avvenga, devono verificarsi molti eventi nel corpo della futura mamma e del papà, coincidenti nel tempo. I tempi della gravidanza dipendono in gran parte dalla loro sincronia.
Momento favorevole per concepire un bambino
Ogni mese matura un follicolo nell’ovaio di una donna, che contiene un uovo. Sotto l'influenza degli ormoni femminili, si sviluppa e scoppia nel mezzo del ciclo mestruale, rilasciando l'uovo. Questo processo è chiamato ovulazione. Uscito dall'ovaio, l'ovulo viene “catturato” dalle tube di Falloppio e, grazie alle sue contrazioni, si dirige verso l'utero. Mantiene la sua capacità di fecondare per una media di 24 ore. Il momento più favorevole per la fecondazione è quando sta per iniziare l'ovulazione: allora gli spermatozoi avranno abbastanza tempo per raggiungere le tube di Falloppio, dove incontreranno la cellula riproduttiva femminile. Con un'attività sessuale regolare e un ciclo mestruale normale, non è necessario calcolare specificamente questo momento.
Tuttavia, ci sono casi in cui il calcolo della data esatta dell'ovulazione aiuta a ottenere rapidamente il risultato desiderato. Il metodo più semplice e accurato consiste nell'utilizzare strisce reattive speciali per determinare l'ovulazione. Inoltre, il rilascio dell'uovo può essere determinato mediante ultrasuoni, variazioni della temperatura corporea basale, utilizzando uno speciale dispositivo basato sul modello di cristallizzazione della saliva e il metodo del calendario.
Disturbi dell’ovulazione e cos’è l’“infertilità di guerra”?
I disturbi dell'ovulazione possono essere osservati per diversi motivi: ad esempio, nelle malattie dell'ipofisi (con un eccesso di prolattina, un ormone che stimola l'allattamento), della tiroide (con diminuzione della sua funzione), delle ovaie (cisti , malattia policistica, infiammazione), le ghiandole surrenali (con un eccesso di ormoni sessuali maschili).
Le cause possono essere anche sovrappeso e sottopeso, nonché una rapida perdita di peso. Un’attività fisica eccessiva blocca temporaneamente questo processo. E lo stress influisce negativamente sulla capacità di concepire. I suoi effetti sulla riproduzione furono inizialmente descritti come "infertilità di guerra". Questo impatto psicologico è associato al fatto che in situazioni critiche l'istinto di autoconservazione risulta essere molto più forte dell'istinto di procreazione. Un organismo che lotta per sopravvivere blocca tutte le funzioni non essenziali, compresa la riproduzione. È per questo che le nostre nonne consigliavano alle donne che volevano un bambino di condurre uno stile di vita tranquillo, giocare con i bambini più spesso, cucire belle cose per bambini e leggere libri per bambini? Tutto ciò "sintonizza" il corpo per il concepimento.
Sperma: cosa porta all'infertilità maschile?
Gli spermatozoi vengono prodotti in gonadi maschili accoppiate: i testicoli. Il ciclo della loro formazione è di 70–75 giorni. Durante il rapporto sessuale, 3–5 ml di sperma entrano nella vagina di una donna, che contiene 300–500 milioni di spermatozoi. Prima di raggiungere l'ovulo, gli spermatozoi devono attraversare la cavità uterina ed entrare nelle tube di Falloppio, e non tutti i partecipanti alla corsa raggiungono il loro obiettivo. Completano questo viaggio in 2–2,5 ore e conservano la loro capacità fecondante nelle tube di Falloppio, secondo varie fonti, da 2 a 7 giorni. Affinché avvenga la fecondazione, lo sperma deve superare la barriera delle cellule della corona radiata (cellule follicolari che circondano l'ovulo) e la membrana dell'ovulo. Per questo non basta la “forza” di uno spermatozoo; è necessario un “attacco” da 100 a 400mila suoi simili, anche se solo uno di essi penetrerà nell'ovulo! Un numero sufficiente di spermatozoi mobili nell'eiaculato e la loro capacità di fecondare un ovulo è la chiave per una gravidanza rapida.
Naturalmente, la probabilità di concepimento dipende dalla qualità dello sperma. Ma la connessione tra potenza e infertilità è un mito. In realtà, un uomo con una potenza molto debole può avere un buon sperma per il concepimento, ma il “gigante sessuale” può soffrire di infertilità. Il fatto è che gli spermatozoi compaiono nel corpo maschile durante la pubertà, quando il sistema immunitario è già formato. In alcuni uomini, gli spermatozoi vengono percepiti come estranei al proprio corpo, il che porta alla formazione di anticorpi antisperma, che peggiorano la qualità del liquido seminale. Le cause più comuni di tale opposizione sono le seguenti malattie: trauma testicolare, criptorchidismo, varicocele (dilatazione delle vene del cordone spermatico), ostruzione dei vasi deferenti, infezione cronica del sistema genito-urinario e malattie sessualmente trasmissibili.
Se un uomo è sano, la principale garanzia della qualità dello sperma è sua Stile di vita. Pertanto, una scarsa attività fisica, il lavoro sedentario, l'eccesso di peso e il fumo possono portare al ristagno del sangue negli organi pelvici e all'infiammazione. La spermatogenesi, come il ciclo mestruale femminile, è regolata dal sistema ormonale del corpo. Pertanto, se un uomo assume steroidi anabolizzanti, il naturale equilibrio degli ormoni nel corpo viene interrotto, il che può portare a.
C'è un altro fattore, caratteristico solo degli uomini, che influenza la riproduzione. Questo surriscaldamento. Il numero di spermatozoi prodotti nei testicoli aumenta a temperature leggermente inferiori alla temperatura corporea generale. Non per niente i popoli del nord usavano spesso lo stabilimento balneare come metodo contraccettivo. Per lo stesso motivo, un uomo che vuole diventare padre non dovrebbe frequentare spesso la sauna, indossare biancheria intima attillata in materiali sintetici e pantaloni attillati, poiché ciò potrebbe aumentare la temperatura dei testicoli. Eventuali condizioni febbrili portano anche a un deterioramento della qualità dello sperma. Inoltre, la capacità fecondante può ridursi entro 3 mesi dall'aumento della temperatura, poiché è così che dura la maturazione di ciascuno spermatozoo nei testicoli.
Un altro fattore di rischio comune e piuttosto pericoloso per lo sviluppo dell'infertilità negli uomini è stress cronico. Da un punto di vista biologico, la prole dovrebbe nascere nelle condizioni ambientali più favorevoli. Tale regolazione è assicurata dalla stretta relazione tra il sistema riproduttivo e tutti gli altri sistemi del corpo, in primo luogo il sistema nervoso.
Dove e come avviene la fecondazione?
La possibilità di fecondazione dipende dallo stato di salute dei partner. Ci vogliono dalle 3 alle 6 ore prima che la cellula riproduttiva maschile incontri la cellula riproduttiva femminile nelle tube di Falloppio. Durante le prime 12 ore dopo la fecondazione, il materiale genetico si combina per formare uno zigote (embrione unicellulare), che rimarrà nella tuba di Falloppio per altri 7 giorni e solo poi scenderà nell'utero, dove inizierà a “accudirsi” " un sito per l'allegato. Pertanto, la condizione delle tube di Falloppio diventa spesso un fattore determinante per il concepimento, perché è qui che avvengono l'incontro e i primi giorni di una nuova vita. Il fattore tubarico è una delle principali cause di infertilità femminile. L'ostruzione tubarica si verifica più spesso dopo un'infiammazione acuta o cronica degli organi genitali e porta all'incapacità dell'ovulo e dello sperma di incontrarsi. Ma, fortunatamente, tale infertilità è reversibile. Può essere trattato con la chirurgia plastica ricostruttiva delle tube di Falloppio o superato con l'aiuto delle tecnologie di riproduzione assistita (IVF).
Scegliere una posizione per la fecondazione
Un altro punto importante per l'“incontro” dello sperma e dell'ovulo è la posizione durante il rapporto sessuale. Tieni presente che una posizione scelta correttamente può aumentare la probabilità di concepimento, poiché dipende dalla parte della vagina in cui finiscono gli spermatozoi. In alcune posizioni (ad esempio, una donna in posizione sopra o in piedi), una parte dello sperma andrà semplicemente persa. La posizione “uomo sopra” o “uomo dietro” sarà ottimale. È meglio che la donna resti sdraiata sulla schiena con le gambe sollevate per 20-30 minuti dopo il rapporto.
Per rimanere incinta è necessario fare sesso più spesso?
Molte coppie credono che più spesso vanno, più velocemente si verificherà la gravidanza. Ma questo non è del tutto vero. Pertanto, la probabilità di concepimento durante i rapporti sessuali ripetuti è ridotta a causa del fatto che la seconda porzione di sperma contiene meno spermatozoi a tutti gli effetti e il volume in eccesso porta alla sua fuoriuscita dalla vagina. Quando le relazioni intime avvengono a lunghi intervalli, anche questo è negativo. Non è tanto il numero degli spermatozoi a diminuire, ma la loro mobilità: non corrono più verso l'obiettivo così rapidamente. Il ritmo ottimale per la piena maturazione degli spermatozoi è il ritmo dell'attività sessuale a giorni alterni (3 volte a settimana) durante il periodo di probabile ovulazione con auspicabile astinenza per 4-5 giorni il giorno prima.
Contraccezione e concepimento
Il miglior metodo contraccettivo nella fase di pianificazione della gravidanza è un metodo di barriera che non influisce in alcun modo sulla capacità di concepire. Altri metodi contraccettivi possono rendere difficile la fecondazione per qualche tempo dopo la loro interruzione. In particolare, l'uso di dispositivi intrauterini può influenzare negativamente la funzione delle tube di Falloppio e dell'utero. Dopo aver rimosso lo IUD, si consiglia di astenersi dal concepire per 2-3 cicli per ripristinarne la funzione e ridurre il rischio di aborto spontaneo e di gravidanza ectopica. Nei primi mesi dopo l'interruzione di qualsiasi contraccettivo ormonale, può verificarsi una situazione in cui un ovulo immaturo viene rilasciato dall'ovaio e non è in grado di concepire o, al contrario, l'ovulo matura ma non lascia l'ovaio. Pertanto, si consiglia di interromperne l'uso 2-3 mesi prima del concepimento previsto.
Il saldo è normale?
L'ambiente normale nella vagina, nella cavità uterina e nelle tube di Falloppio garantisce il movimento attivo degli spermatozoi. Non usare lubrificanti vaginali se vuoi rimanere incinta. I lubrificanti talvolta contengono sostanze che modificano l'ambiente acido-base della vagina e distruggono lo sperma. Qualsiasi infezione nel tratto genitale di una donna, così come l’uso di vari farmaci vaginali, prodotti per l’igiene antibatterici e profumati e le lavande vaginali interrompono anche l’equilibrio acido-base nella vagina, riducendo le possibilità di gravidanza.
Caricamento...
