La pressione sanguigna è sotto controllo. Il consiglio del medico su come normalizzarlo. Erosione dei denti con vitamina C Raccomandazioni del medico in caso di pressione bassa

L’ipertensione arteriosa è al primo posto tra i fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Aumento della pressione per ogni 10 mm Hg. Arte. aumenta il rischio di malattie cardiovascolari del 30%. Le persone con pressione alta hanno 7 volte più probabilità di sviluppare ictus e 4 volte più probabilità di sviluppare malattie coronariche e infarto del miocardio.

Asintomatico

L’ipertensione arteriosa può rimanere asintomatica per anni. La persona si sente bene, continua ad essere fisicamente attiva e spesso scopre per caso la sua malattia. Nel migliore dei casi, viene a conoscenza della sua diagnosi durante una visita dal medico per un altro motivo, quando durante l'esame gli viene misurata la pressione sanguigna. Nel peggiore dei casi, la prima e unica manifestazione dell'ipertensione arteriosa è un infarto o un ictus. Pertanto, tutti i russi, nessuno escluso, devono misurare periodicamente la pressione sanguigna. Se il tonometro mostra 140/90 mmHg. Arte. o superiore, dovresti consultare immediatamente un medico.

Più una persona è anziana, maggiore è il rischio di sviluppare ipertensione arteriosa. Con l’età, i vasi sanguigni perdono elasticità e diventano più rigidi. Negli anziani si riscontra una tendenza ad una maggiore instabilità della pressione sanguigna, all'aterosclerosi e a disturbi nel funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni. Pertanto, non solo devono misurare regolarmente la pressione sanguigna, ma anche registrare i risultati in un diario.

La prima misurazione deve essere effettuata tra le 6 e le 8 del mattino. I pazienti ipertesi sperimentano un forte aumento della pressione sanguigna in questo momento. Le annotazioni nel diario della pressione aiuteranno il medico nella diagnosi e nella scelta della terapia farmacologica ottimale.

Anche i metodi non farmacologici sono ampiamente utilizzati nel trattamento dell’ipertensione. Abbandonare cattive abitudini come il fumo e l’abuso di alcol è di importanza strategica. È inoltre necessario ridurre l'apporto di sale a 5 grammi al giorno, aumentare l'attività fisica e ridurre il peso corporeo. Per sviluppare un programma individuale di stile di vita sano, oggi i russi possono rivolgersi ai centri sanitari che operano nella maggior parte delle grandi cliniche e ospedali del paese.

Tieni sotto controllo la pressione sanguigna

Tra i fattori di rischio che influenzano la mortalità per malattie cardiovascolari, l’ipertensione arteriosa occupa il primo posto. Normalmente le sue letture non dovrebbero essere superiori a 140/90. Aumento della pressione per ogni 10 mm Hg. Arte. aumenta del 30% il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Inoltre, è necessario iniziare a controllare la pressione sanguigna senza aspettare la comparsa dei sintomi della malattia, quando il paziente lamenta debolezza, mal di testa e vertigini.

L'insidiosità dell'ipertensione è che all'inizio scompare senza sintomi. Pertanto, un tonometro a casa dovrebbe diventare un elemento essenziale, soprattutto per le persone di età superiore ai 40 anni. David Nebieridze, capo del dipartimento per la prevenzione dei disordini metabolici del Centro di ricerca statale per la medicina preventiva dell'Istituto statale federale per il bilancio del Ministero della sanità russo, consiglia di effettuare le misurazioni più volte al giorno. I dati relativi alla pressione mattutina, i più pericolosi, sono particolarmente importanti, perché al mattino si verifica il maggior numero di infarti e ictus, dalle 6 alle 10.

Secondo David Nebieridze, idealmente, la pressione sanguigna dovrebbe rimanere entro i limiti normali durante il giorno. Consiglia inoltre di tenere un diario per registrare i risultati. In futuro, questa tattica renderà più facile per il medico fare la diagnosi corretta.

Ricordiamo che il primo numero di pressione sanguigna caratterizza la pressione sistolica, il secondo quella diastolica. Il primo indicatore registra la forza delle contrazioni cardiache e mostra la massima pressione vascolare durante la contrazione cardiaca, il secondo dà un'idea della resistenza vascolare periferica al momento del rilassamento del muscolo cardiaco.

L’ipertensione arteriosa è pericolosa per le persone non solo a causa dei suoi sintomi, ma anche per il rischio di complicazioni più gravi, come ictus o infarto. Ecco perché vale la pena imparare a identificare i primi sintomi della malattia e anche a sapere cosa fare dopo.

Il primo medico da contattare se si sospetta ipertensione

Di norma, le persone associano singole manifestazioni di vertigini, una costante sensazione di stanchezza e frequenti forti mal di testa con stress e numerose esperienze. In questo caso, la possibilità di alta o bassa pressione sanguigna rimane irrisolta. Inoltre, molti adulti non sanno a chi rivolgersi per tali problemi e chi può davvero aiutarli, perché le cause degli aumenti di pressione sanguigna possono essere le più diverse.

Per diagnosticare correttamente un problema di salute, è necessario sapere quale medico tratta l'ipertensione e quale disfunzione d'organo è associata all'ipertensione (pressione alta). Il primo specialista a cui rivolgersi per chiedere aiuto e per correggere la diagnosi della malattia è un terapista. È lui che, al primo esame, determinerà correttamente l'ipertensione (pressione alta) o l'ipotensione (bassa pressione sanguigna), che porta a numerosi inconvenienti e dolori. Una lettura di 120/80 mm Hg è considerata normale. Arte. Quando si visita un terapista, è necessario verificare quanto segue:

• funzione cardiaca a rischio di aritmia;
• HR (frequenza di contrazione cardiovascolare);
• lavoro del sistema endocrino;
• funzionamento del sistema nervoso;
• cavità addominale per la presenza di vasi compressi, nonché possibili tumori.

Un risultato obbligatorio di un esame da parte di un terapista è l'emissione di rinvii per i test. Ti consentono di determinare le cause esatte della malattia e di scegliere il medico che devi contattare successivamente.

Di norma, può essere un neurologo, neuropatologo, cardiologo, endocrinologo o nefrologo (malattie renali). Questi specialisti sono altamente specializzati e trattano le principali cause dell’ipertensione.

Dettagli del lavoro di altri importanti specialisti a cui il paziente viene inviato dopo il terapeuta

Poiché i problemi di salute di una persona ipertesa che lamenta pressione alta hanno necessariamente cause proprie, il terapeuta deve determinare la disfunzione di quali organi sono associati i sintomi e, in base ai risultati, inviare al paziente esami più profondi e gravi trattamento. Di norma, questo vale per:

1. Un cardiologo che lavora direttamente con i disturbi del funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni. Durante il processo diagnostico sono necessari un ECG e un'ecocardiografia, viene esaminato lo stato dei vasi sanguigni e viene determinato il rischio di tachicardia (aumento doloroso della frequenza cardiaca). Una delle principali cause dell’ipertensione è la vasocostrizione, che aumenta il rischio di infarto miocardico e ictus. Una diagnosi tempestiva e corretta e un'attuazione scrupolosa delle istruzioni del medico miglioreranno il funzionamento del cuore e delle arterie, oltre a ridurre il rischio di complicazioni più gravi.
2. Un endocrinologo la cui specializzazione è legata al funzionamento della ghiandola tiroidea. In particolare, anche i pazienti con diabete dovrebbero rivolgersi a questo specialista. In questo caso, il paziente deve sottoporsi a un esame del sangue per determinare i livelli di cortisone, ipofisi, nonché i livelli di aldosterone e adrenalina.
3. Il neurologo a cui rivolgersi se si avvertono eccessivi mal di testa associati al conseguente aumento della pressione intracranica. È il neurologo che sarà in grado di determinare la causa del deterioramento della salute, ad esempio un apporto di sangue insufficiente alle cellule cerebrali. In realtà, a questo scopo viene eseguita un'analisi chiamata angiografia (studio dei vasi cerebrali e delle loro condizioni).
4. Nefrologo che si occupa di malattie e patologie renali. Gli vengono inviati pazienti che non presentano altri sintomi oltre all'ipertensione. Per diagnosticare correttamente la malattia e determinarne il grado, vengono eseguite un'analisi delle proteine ​​nelle urine, un'ecografia dei reni e uno studio del livello di creatinina nel sangue del paziente.

Un esame e test approfonditi possono non solo alleviare le condizioni del paziente, ma anche prevenire possibili complicazioni delle malattie esistenti. Ecco perché ai primi sintomi è necessario consultare un medico, soprattutto per le donne in gravidanza, i bambini piccoli e gli adolescenti che praticano attivamente vari sport.

Le principali cause dell'ipertensione

Vertigini frequenti e forti mal di testa associati all'aumento della pressione sanguigna possono essere causati da una serie di motivi. Il loro elenco include necessariamente:

• cattiva alimentazione (presenza di cibi troppo grassi e piccanti nella dieta quotidiana);
• stile di vita sedentario (lavoro sedentario, tempo libero passivo, mancanza di formazione e sport);
• fumare;
• consumo eccessivo di alcol;
• diabete;
• aumento del grado di obesità;
• disturbi ormonali nel corpo;
• aterosclerosi, che è caratterizzata da una diminuzione dell'elasticità dei vasi sanguigni;
• insufficienza renale.

Come dimostra la pratica, prevenire una malattia è sempre più economico e più semplice di qualsiasi trattamento, motivo per cui la consultazione con un medico dovrebbe essere approfondita e tempestiva.

Il pericolo principale dell'ipertensione è il rischio che la malattia stessa diventi cronica, nonché il verificarsi di un ictus o di un infarto miocardico.

Dovresti pensare al rischio di aumenti patologici della pressione sanguigna se:

• c'è carenza di sale nella dieta quotidiana;
• sono state notate le prime manifestazioni della menopausa;
• consumo eccessivo di caffè;
• Ci sono malattie della tiroide, soprattutto quelle croniche.

Sintomi tipici ed eziologia della malattia

Uno stadio iniziale di aumento della pressione sanguigna può essere indicato da:

• deterioramento evidente e rapido della memoria;
• mal di testa costantemente inquietanti;
• letargia generale e mancanza di umore;
• acufene manifestato;
• aumento della sudorazione;
• iperemia (arrossamento) sul viso;
• aumento del gonfiore degli arti dopo una notte di sonno.

Nella pratica medica è consuetudine distinguere tre gradi principali di ipertensione, che si basano sul livello di gravità dei sintomi e sulla disfunzione di alcuni organi.

Nel primo grado della malattia, lo sviluppo di una crisi ipertensiva non è tipico. In questo caso la pressione aumenta leggermente, ma allo stesso tempo non salta. In questo caso, il problema può essere determinato solo utilizzando un'ecografia del cuore. Il secondo grado della malattia è caratterizzato da una perdita di stabilità, la pressione inizia ad aumentare o a diventare troppo bassa, a causa di tali cambiamenti compaiono nervosismo e pianto periodico e si verificano anche le cosiddette borse sotto gli occhi. È in questa fase che si verificano i primi cambiamenti nel cervello, il che è estremamente pericoloso per la salute del paziente.

L’ipertensione di terzo grado è caratterizzata da una pressione sanguigna elevata costante, che porta a insufficienza cardiaca, mancanza di respiro e aritmia (compromissione della funzionalità cardiaca). Allo stesso tempo, la vista si deteriora e compaiono tremori alle mani senza una ragione apparente. Lo sviluppo dell'ipertensione può durare diversi anni con successivo peggioramento del problema, ma il più delle volte si manifesta in modo abbastanza rapido e aggressivo. Una delle complicanze più gravi dell’ipertensione arteriosa è l’ipertensione arteriosa maligna.

Le conseguenze più comuni della pressione alta

Le irregolarità nel funzionamento del cuore e il polso rapido influenzano non solo le condizioni generali del corpo con i sintomi corrispondenti. È necessario un trattamento tempestivo per evitare che le malattie rilevate diventino croniche, in particolare l'insufficienza renale e i disturbi del sistema cardiovascolare.

L'ipertensione è pericolosa anche a causa della manifestazione di malattia coronarica ed encefalopatia (una malattia del cervello di natura non infiammatoria, che causa disfunzione dell'organo e danni diffusi ai tessuti). Se l'ipertensione raggiunge uno stadio più grave, c'è il rischio di deterioramento della vista, nonché la manifestazione di varie malattie degli occhi, il cui sviluppo solo un oculista esperto può aiutare a prevenire. L'ipertensione nelle donne durante la gravidanza merita un'attenzione particolare, poiché il deterioramento delle condizioni generali influisce sullo sviluppo del feto e sulla sua salute immediata.

I pazienti con diabete mellito non possono fare a meno di consultare regolarmente un medico, poiché tali picchi di pressione sanguigna influenzano direttamente lo stato degli ormoni nel corpo, oltre a peggiorare i risultati dei test.

Prevenzione delle malattie

Per non soffrire di vertigini ricorrenti, mal di testa e stanchezza cronica, è necessario pensare in anticipo alla possibilità di prevenire l'insorgenza dell'ipertensione. È a questo scopo che si consiglia di aderire ad una dieta corretta, uno stile di vita attivo e sano, nonché di diluire le giornate lavorative sedentarie con il tempo libero attivo. Non dovresti ignorare la normalizzazione del consumo di alcol, così come la possibilità di smettere di fumare.

Una misura preventiva separata è mantenere il corpo in una categoria di peso normale. Vale la pena pensare alla questione di perdere peso attivamente e mettersi in ordine non solo per scopi di bellezza, ma per il bene della propria salute. I medici dovrebbero prestare particolare attenzione alle possibili manifestazioni di ipertensione nei pazienti che hanno parenti in famiglia con malattie e problemi simili.

In precedenza, si credeva che l'ipertensione fosse riservata alle persone anziane, ma sfortunatamente l'ipertensione diventa ogni anno più giovane.

Chi è la colpa del fatto che l'ipertensione è diventata più giovane? La colpa è noi stessi, o meglio il nostro modo di vivere. Numerosi studi scientifici dimostrano che l’ipertensione può essere controllata modificando lo stile di vita.

L'American Heart Association suggerisce di evitare i farmaci per l'ipertensione e di assumerli solo in situazioni di emergenza. Ed ecco cosa consigliano:

Cibo dietetico

La cosa più importante da fare se si hanno problemi di pressione alta è seguire la "".
La tua dieta dovrebbe includere quanta più frutta e verdura possibile, nonché latticini a basso contenuto di grassi. Ma il consumo di dolci, grassi, carne rossa e bevande zuccherate dovrebbe essere ridotto al minimo.
La ricerca scientifica ha dimostrato che seguire una dieta può essere più efficace dei farmaci.

Restrizione del sale

Per l’ipertensione, la restrizione del sale è molto importante. Perché? Il sale trattiene i liquidi nel corpo, il che porta ad un aumento della pressione sanguigna. Anche se rinunci del tutto al sale, non dovrai affrontare una carenza di sodio, poiché il sale si trova in quasi tutti gli alimenti, compreso il pane. Per evitare che il cibo sembri insipido, dovresti usare verdure, limone e mirtilli rossi.

Il sovrappeso è amico dell’ipertensione

– amico dell’ipertensione, sono come due facce della stessa medaglia. Finché sei obeso, è impossibile abbassare la pressione sanguigna. Certo, non è facile, ma voglio vivere. Esistono molte diete per perdere peso, “”, “”, “” e molte, molte altre diete diverse. Parla con il tuo medico della dieta migliore per te.

Esercizio fisico

L'esercizio fisico ti aiuterà a sbarazzarti del peso in eccesso e quindi ad abbassare la pressione sanguigna. Camminare, nuotare, sciare e persino esercizi speciali. Quando fai esercizio fisico, non lavorare troppo e non permettere a te stesso di provare disagio o mancanza di respiro.

Alcol e pressione sanguigna

L'alcol e la pressione sanguigna sono cose incompatibili. Ma la vita è vita e accadono diversi casi. Agli uomini sono consentiti 50 ml di bevande forti o 500 ml di birra al giorno. Ma per le donne è il doppio.

Fumare

Danneggia le pareti dei vasi sanguigni ed è il principale nemico della malattia coronarica. Inoltre, il fumo regolare provoca cambiamenti chimici permanenti nel corpo, che a loro volta aumentano la pressione sanguigna.

Stress e situazioni stressanti

Se possibile, dovresti evitare stress e situazioni stressanti. L’adrenalina, un ormone dello stress, fa battere il cuore più velocemente, il che significa che lo costringe a pompare più sangue. È qui che la pressione sanguigna aumenta. Lo stress a lungo termine porta all’ipertensione cronica.

Sonno sano

Prenditi cura di un sonno sano e di qualità. e la mancanza di sonno può essere causa di ipertensione.

Il liquido può essere il nemico

Se soffri di pressione alta non dovresti bere più di 1,5 litri di liquidi al giorno. E se avverti gonfiore, l'assunzione di liquidi dovrà essere limitata a 800 ml al giorno.

Vitamine e minerali

Per mantenere il corpo in buona forma, in modo che la pressione sanguigna non aumenti, il corpo ha bisogno di vitamine e minerali.
1. Il corpo deve ricevere almeno 500 mg al giorno. La vitamina “C” agisce sul corpo quasi allo stesso modo dei farmaci che abbassano la pressione sanguigna.
2. Il potassio migliora l'attività del muscolo cardiaco, il che significa che non consente l'aumento della pressione sanguigna. Il potassio contiene fagioli e piselli. Alghe, prugne, albicocche, uva passa. Il potassio si trova nella carne di manzo, maiale, sgombro, calamari, merluzzo e persino nelle cipolle verdi. Il corpo richiede solo 5-6 g di potassio al giorno.
3. Per una buona salute e per il normale funzionamento del corpo e la prevenzione degli spasmi vascolari sono necessari calcio e magnesio.
4. Studi condotti in Giappone hanno dimostrato che le persone che consumano la massima quantità di pesce, e quindi di omega-3, quasi non soffrono di pressione alta.
5. Alcune persone soffrono di pressione alta perché i loro vasi sanguigni non riescono a rilassarsi. L'acido alfa lipoico e l'acetil-L-carnitina possono correggere questa situazione.
L'acido alfa lipoico (parola inglese acido lipoico), noto anche come acido tiottico, è un agente biologicamente attivo del gruppo delle vitamine. Un antiossidante endogeno in grado di legare i radicali liberi nel corpo.

L'acetil-L-carnitina (ALC) è una forma speciale di carnitina che può ottimizzare la funzione cerebrale.

Consulta il tuo medico, questo potrebbe esserti utile.
Rimedi popolari per l'ipertensione
I metodi tradizionali sono riconosciuti in tutto il mondo.

Cocktail per pazienti ipertesi

Un cocktail per i pazienti ipertesi aiuterà a ridurre la pressione sanguigna ed è utile anche per.
Per preparare il cocktail vi serviranno:
50 ml di vodka
1 bicchiere di succo di carota
1 bicchiere di succo di barbabietola
1 tazza di succo di ravanello nero
1 tazza di rafano grattugiato
Metodo di cottura:
Mescolare tutti gli ingredienti e lasciare macerare per un giorno.
Assumere la miscela un'ora prima dei pasti, 3 volte al giorno, 1 cucchiaio.
Il cocktail può essere assunto anche a scopo preventivo. Ma…
La bevanda non deve essere assunta se si soffre di ulcera allo stomaco o al duodeno o se si soffre di gastrite ad elevata acidità.

Guarda anche

Molto spesso i giovani che non hanno ancora compiuto trent'anni lamentano la comparsa periodica di sintomi che indicano un aumento della pressione sanguigna. Di norma, all'inizio queste sensazioni dolorose sono associate ad alcuni fattori esterni, ad esempio stanchezza accumulata, situazioni stressanti o, semplicemente, una festa eccessivamente tempestosa il giorno prima. Non appena una persona si riposa un po 'e riprende i sensi, la sua testa smette di ferire e avere vertigini, le sue mani smettono di tremare e i suoi occhi diventano più chiari. Ma se ciò accade regolarmente, suscita già sospetti e richiede di scoprirne le ragioni ed eventualmente un trattamento.

Per monitorare la tua salute e adottare misure tempestive per eliminare i problemi, devi sapere quale pressione è considerata alta e a quali sintomi dovresti prestare attenzione. Quindi pari a 120/80, ma non sempre è così anche tra chi può vantare un'ottima salute. La norma accettabile è un aumento del parametro a 140/90 o una diminuzione a 100/60, e tutti i valori al di sopra o al di sotto di questi numeri sono un sintomo caratteristico di ipertensione o ipotensione patologica. Il livello della pressione sanguigna è determinato dalla forza con cui il flusso sanguigno preme sulle pareti dei vasi sanguigni, venendo espulso dal cuore con l'aiuto della contrazione del miocardio. Questa forza dipende principalmente dalla capacità del muscolo cardiaco di contrarsi e dal volume del sangue circolante.

Pertanto, diventa chiaro che l'indicatore della pressione sanguigna indica la salute del cuore e le condizioni delle pareti vascolari, che determinano la forza della resistenza fornita al flusso sanguigno. Quando si verifica un restringimento dei vasi sanguigni per vari motivi, il sangue preme sulle loro pareti con maggiore forza e il cuore deve lavorare di più per garantire una normale circolazione. Il risultato è un aumento della pressione sanguigna, una rapida usura del cuore e l'insorgenza di sue patologie, un deterioramento dell'afflusso di sangue agli organi e ai tessuti interni. Gli improvvisi aumenti di pressione, che sono il sintomo principale di una crisi ipertensiva, in combinazione con malattie cardiovascolari, aumentano notevolmente il rischio di sviluppare infarti e ictus.

Gradi di sviluppo dell'ipertensione e come si manifestano

Per notare i primi segni di ipertensione e capire a quale medico rivolgersi per la pressione sanguigna, è necessario sapere in quali fasi si divide e quali manifestazioni hanno. Esistono tre gradi di sviluppo dell'ipertensione, ognuno dei quali è caratterizzato da determinati sintomi:

1. 1° grado- il più lieve, in cui la pressione sanguigna non supera i 160/100. Si manifesta con mal di testa pressanti o lancinanti alle tempie e nella parte posteriore della testa, vertigini, sudorazione, aumento della stanchezza e irritabilità. Di solito, per normalizzare la condizione, è sufficiente eliminare i fattori negativi che hanno causato l'aumento della pressione e non è richiesto l'uso di farmaci antipertensivi.
2. 2° grado- , il tonometro visualizza regolarmente fino a 180/110, i picchi di pressione durano a lungo e, di regola, non scompaiono senza trattamento farmacologico. I sintomi diventano più pronunciati, accompagnati da tremori, nausea, persino attacchi di vomito, visione offuscata e “macchie” lampeggianti davanti agli occhi, ronzii nelle orecchie, possibile sangue dal naso e perdita di coscienza.
3. 3° grado- . I livelli di pressione sanguigna superano i 180/110 e non scendono mai ai valori normali, le crisi ipertensive si verificano più spesso e la probabilità di ictus e infarto aumenta in modo esponenziale.

L'ipertensione indica gravi disturbi del cuore e dei vasi sanguigni. In assenza di un trattamento adeguato, la malattia contribuisce al verificarsi di infarto miocardico ed emorragia cerebrale, formazione di coaguli di sangue, malattie del fegato e dei reni.

Perché si verifica l'ipertensione?

Ci sono spesso situazioni in cui anche uno specialista non può rispondere con precisione alla domanda sul perché il paziente ha sviluppato l'ipertensione. Ma ci sono fattori che più spesso causano:

• Malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
• Patologie renali.
• Disturbi endocrini.
• Fattore età.
• Disturbi ormonali.
• Cattiva alimentazione, consumo di cibi salati e grassi.
• Fumare e bere frequentemente.
• Attività fisica insufficiente.
• Stress costante.
• Peso corporeo in eccesso.

In realtà sarebbe molto lungo elencare le ragioni che portano all'aumento della pressione arteriosa, ma è già chiaro che questo disturbo può svilupparsi in chiunque e a qualsiasi età, per cui è necessario monitorare attentamente il proprio stato di salute e consultare consultare un medico quando compaiono i primi sintomi premonitori.

Se compaiono segni di pressione alta, non dovresti prendere pillole che "aiutano il tuo vicino" o cercare di risolvere il problema da solo in altri modi. Poiché la risposta dell'organismo ai farmaci varia da caso a caso, solo il medico può scegliere il giusto regime terapeutico.

Quale medico può aiutare?

Non appena compaiono dolore alle tempie e alla parte posteriore della testa, difficoltà di respirazione, vertigini, maggiore irritabilità, problemi di memoria, visione offuscata e altri sintomi caratteristici dell'ipertensione, dovresti rivolgerti immediatamente a uno specialista. Ma qui sorge la seguente domanda: quale medico cura l'ipertensione e chi contattare?

Quando vengono rilevati sintomi minacciosi, è necessario rivolgersi immediatamente a un terapista, che effettuerà un esame iniziale e indirizzerà una serie di test ed esami necessari per determinare la causa della patologia e valutare le condizioni degli organi vitali.

Il paziente deve sottoporsi ad esami del sangue generali e dettagliati per determinare il contenuto degli ormoni tiroidei, i livelli di colesterolo e alcuni altri indicatori. Per verificare le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni, vengono eseguiti ultrasuoni, ECG, dopplerografia e arteriografia. Per identificare possibili patologie renali, vengono prescritti un esame delle urine e un'ecografia renale. Inoltre, il paziente viene indirizzato a un oftalmologo, che controlla il fondo per eventuali cambiamenti patologici nei vasi sanguigni.

Dopo che il paziente ha superato i test necessari e si è sottoposto agli esami prescritti, diventa possibile determinare la causa dell'ipertensione e scegliere un medico che la tratterà. Potrebbe trattarsi di un terapista che sceglie un regime terapeutico per la fase iniziale della malattia o di un cardiologo che tratta un paziente quando il cuore e i vasi sanguigni sono coinvolti nel processo patologico. Quando viene diagnosticata una malattia renale, il problema viene affrontato da un nefrologo.

In ogni caso è necessario ricordare che l’aumento della pressione sanguigna non è uno scherzo o un semplice disturbo che passa da solo o con qualche erba o lozione della nonna. L’ipertensione è una malattia grave che ogni persona corre un rischio maggiore o minore di contrarre. Senza trattamento, la malattia porta allo sviluppo di condizioni potenzialmente letali e la terapia è abbastanza semplice ed efficace solo nella fase iniziale. Pertanto, non dovresti ritardare la visita dal medico, perdere tempo e consentire alla malattia di progredire in misura grave, richiedendo un trattamento costoso e a lungo termine.

Consideriamo il trattamento dell'ipertensione dal punto di vista delle azioni del medico e dell'autotrattamento.

Le azioni del medico

Quando si visita un medico con disturbi di pressione alta, dovrebbe fare quanto segue:

• Misura la pressione sanguigna.
• Organizzare un monitoraggio ambulatoriale se gli indicatori oscillano notevolmente a seconda della situazione.
• Calcola l'indice di massa corporea per verificarne la conformità alla norma.
• Controllare il funzionamento del cuore e del sistema circolatorio, valutare le condizioni dell'addome.
• Ordinare esami del sangue per determinare i livelli di colesterolo e glucosio e valutare la funzionalità renale.
• Ordinare ulteriori esami del sangue per valutare la funzionalità epatica e tiroidea, i livelli di proteine ​​e calcio.
• Ordina un test delle urine.
• Prescrivere elettrocardiografia (ECG), radiografia del torace, ecocardiogramma (ecografia del cuore), ecografia dei reni, test ormonali.

Se ti viene diagnosticata l’ipertensione, il medico può raccomandare:

• cambiamenti nello stile di vita, come l’aumento dell’attività fisica e l’adozione di misure per alleviare lo stress;
• un menù equilibrato con un ridotto contenuto di grassi saturi e sodio (sale da cucina);
• metodo per perdere peso se è in sovrappeso;
• limitare le bevande alcoliche (se se ne abusa);
• farmaci antipertensivi.

Rinvio a un cardiologo

Potresti essere indirizzato a un cardiologo se:

• gli esami indicano la presenza di una patologia curabile che ha causato l'ipertensione secondaria;
• hai meno di 30 anni;
• Sei incinta;
• la pressione sanguigna oscilla notevolmente;
• la pressione arteriosa è scarsamente controllata dai farmaci antipertensivi;
• sono presenti forti mal di testa, disturbi visivi e altri sintomi di ipertensione maligna o complicazioni causate dall'ipertensione.

Farmaci antipertensivi

I farmaci antipertensivi vengono selezionati individualmente. Alla maggior parte dei pazienti vengono prescritti più farmaci.

Ciò tiene conto:

• livello di pressione sanguigna;
• potenziali effetti collaterali;
• altre malattie concomitanti: ad esempio, in caso di diabete o malattia coronarica, la pressione sanguigna deve essere mantenuta a un livello inferiore rispetto all'assenza di queste malattie;
• fattori predisponenti alle complicanze (fumo, diabete, colesterolo alto).

Stile di vita ipotensivo

Per abbassare la pressione sanguigna senza farmaci, la British Hypertension Society raccomanda quanto segue.

Mantieni un indice di massa corporea inferiore a 25. Se sei in sovrappeso, perdere 3 kg può ridurre la pressione sanguigna di 7/4 mmHg. Arte.

Non aggiungere sale agli alimenti, né durante la cottura né a tavola. Non acquistare cibi salati come patatine, noci, aringhe, alimenti trasformati, ecc.

Mangiare almeno due porzioni di pesce azzurro ogni settimana: sardine, sgombro, aringhe, trota, salmone, tonno (non in scatola). Una buona alternativa sono le capsule di olio di pesce: 150-200 mg di acidi grassi omega-3 al giorno.

Mangia sano: abbondante riso e cereali integrali, sette porzioni di frutta e verdura fresca al giorno e meno grassi saturi e trans (quelli solidi a temperatura ambiente, come strutto, burro, margarina).

Mantieniti in forma: prova a camminare a ritmo sostenuto per almeno 20 minuti ogni giorno.

Limita il consumo di alcol a un massimo di 2-3 bicchieri al giorno per le donne e 3-4 per gli uomini. Una porzione corrisponde a 10 ml di alcol puro, ovvero circa 200 ml di birra, 100 ml di vino secco, 25 ml di vodka.

Smettere di fumare.

Allevia lo stress padroneggiando le tecniche di rilassamento.