Le sigarette elettroniche sono dannose per la salute? Sigarette elettroniche: recensioni dei medici. Le sigarette elettroniche sono dannose o no?

Le sigarette elettroniche sono state inventate nel 2003 e nel 2004 la società di Hong Kong Ruyan Group Ltd ne ha brevettato il principio di funzionamento e la tecnologia. Al posto del tabacco, una sigaretta elettronica contiene una cartuccia con liquido contenente nicotina. Viene evaporato mediante un atomizzatore ad ultrasuoni, che produce vapore, a differenza del fumo di tabacco, senza alcun odore.

Molti fumatori passano ai dispositivi elettronici perché è conveniente: puoi fumare ovunque, in ufficio o in aereo. Non sono necessari posacenere. Inoltre, le persone sono convinte che le sigarette elettroniche siano meno dannose.

Questo è vero. Il fumo di tabacco, oltre agli alcaloidi vegetali (nicotina e armina), contiene circa 4.000 composti chimici, di cui circa un centinaio sono velenosi. Le sostanze più letali presenti nel fumo di tabacco sono il cianuro, l'acido cianidrico, l'arsenico, la formaldeide e il monossido di carbonio.

Nel liquido per sigaretta elettronica di questo bouquet rimane solo nicotina.

Inoltre, il glicole propilenico contenuto nel liquido è un additivo alimentare E, che è incluso non solo in alcuni prodotti, ma anche in creme, deodoranti, dentifricio, ecc. Le persone possono essere allergiche al glicole propilenico, ma esistono sigarette elettroniche che ne sono prive.

Il vapore di una sigaretta elettronica è molto meno caldo del fumo di una sigaretta normale, che è meno dannoso per i polmoni. Cioè, se una persona non può e non vuole smettere di fumare, fumare le sigarette elettroniche è davvero meno dannoso di quelle normali. Allo stesso tempo, il corpo riceve meno tossine.

È vero, le sigarette elettroniche di solito contengono nicotina e questa è la principale componente che crea dipendenza. La nicotina agisce sui recettori nicotinici dell'acetilcolina del cervello e crea una forte dipendenza stimolando il sistema neuronale della dopamina, chiamato sistema di ricompensa o ricompensa. Inoltre, la nicotina è una sostanza fortemente tossica. A grandi dosi agisce come una neurotossina, provocando la paralisi del sistema nervoso. L'uso a lungo termine in piccole dosi porta a ipertensione, aterosclerosi, insufficienza cardiaca e in combinazione con resine contribuisce allo sviluppo di tumori maligni.

D'altra parte, a piccole dosi, la nicotina è uno psicostimolante.

Ci sono risultati di ricerche che parlano di (ma non di fumo!). La nicotina nella sua forma pura resiste ad alcuni disturbi cerebrali, ad esempio il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer. Esistono anche prove che la nicotina migliora le funzioni cognitive: memoria e attenzione.

Comunque sia, non sarai in grado di sbarazzarti della dipendenza dalla nicotina usando le sigarette elettroniche con nicotina.

Si ritiene che passando alle sigarette elettroniche, un fumatore consumerà ancora più nicotina: poiché le sensazioni soggettive sono più deboli, può aumentare la dose inosservato e raggiungere un sovradosaggio.

Contemporaneamente puoi consumare la quantità di nicotina equivalente a due o tre sigarette normali. Anche se, d'altro canto, puoi scegliere marche con meno nicotina o senza nicotina.

E, soprattutto, non ci sono dati sugli effetti a lungo termine delle sigarette elettroniche sul corpo, semplicemente perché è passato troppo poco tempo dalla loro invenzione.

Esistono altri studi, i cui risultati sono stati recentemente pubblicati. Hanno studiato quello che viene chiamato fumo terziario. Il punto è che quando si fuma, la nicotina e altri componenti del fumo di tabacco si depositano sulle pareti della stanza e sugli oggetti e possono quindi danneggiare gli altri.

Per studiare questo problema, gli scienziati hanno fatto evaporare il contenuto di tre marche di sigarette elettroniche in una camera speciale, quindi hanno misurato il contenuto di nicotina sulle pareti, sul soffitto e sulle superfici degli oggetti. In tre dei quattro esperimenti è stato riscontrato un aumento significativo delle tracce di nicotina, soprattutto sui pavimenti e sulle finestre.

Ciò potrebbe potenzialmente danneggiare la salute delle persone presenti in questa stanza, ma nessuno ha studiato oggettivamente questo danno.

Oggetto del secondo studio condotto dagli scienziati del Roswell Park Cancer Institute era l'etichettatura delle sigarette elettroniche. Hanno analizzato il contenuto di 32 diverse sigarette elettroniche e lo hanno confrontato con l'etichettatura del prodotto. Si è scoperto che un prodotto su quattro conteneva un contenuto di nicotina superiore di oltre il 20% a quello indicato sull'etichetta. La nicotina è stata trovata anche nelle sigarette prive di nicotina.

Gli scienziati concludono che le autorità sanitarie dovrebbero regolamentare la produzione e la vendita delle sigarette elettroniche.

E sono necessari studi a lungo termine per studiarne i potenziali danni alla salute.

Negli Stati Uniti, le vendite di sigarette elettroniche sono raddoppiate ogni anno dal 2008. Tuttavia, la Food and Drug Administration (FDA) americana non controlla questi prodotti e non esiste uno standard di qualità per le sigarette elettroniche.

In Russia anche le sigarette elettroniche stanno guadagnando popolarità. Gazeta.Ru ha parlato con diversi consumatori di questo prodotto.

Per i fumatori che non intendono smettere:

. selezionare un liquido alla nicotina con concentrazione adeguata e gusto desiderato;
. abbandonare immediatamente o gradualmente le sigarette tradizionali in favore di quelle elettroniche.

Per i fumatori che vogliono smettere:
. acquistare una sigaretta elettronica;
. selezionare un liquido di concentrazione adeguata e gusto desiderato;
. abbandonare immediatamente o gradualmente le sigarette tradizionali in favore di quelle elettroniche;
. Con il passare del tempo, passa a liquidi con un contenuto di nicotina inferiore (anche senza nicotina).

Per chi ha smesso di fumare ma ha paura di una ricaduta:
. acquistare una sigaretta elettronica e un liquido senza nicotina del gusto desiderato;
. Se lo stress o la situazione attuale ti fanno “prendere una sigaretta”, scegli il fumo elettronico piuttosto che quello tradizionale.

La motivazione per passare alle sigarette elettroniche per molte persone, soprattutto donne, è la mancanza di odore. Stanco delle stanze fumose, dell'odore dei vestiti e dei posacenere con i mozziconi di sigaretta.

Allo stesso tempo, i fumatori notano che le sensazioni quando si fumano sigarette elettroniche e normali sono ancora diverse. Pertanto, chi non vuole smettere di fumare li usa come sostituto. Le sigarette elettroniche ti consentono di evitare di fumare sigarette normali per sette-otto ore. Allo stesso tempo, alcuni consumatori non prestano nemmeno molta attenzione alla composizione del liquido: se contiene nicotina e quanto.

Per i fumatori, le “capacità motorie” del rituale del fumo – movimento e rilascio del fumo – sono molto importanti.

Questa è la componente più importante della dipendenza psicologica. E la sigaretta elettronica lo preserva, a differenza delle gomme da masticare alla nicotina, dove le capacità motorie sono completamente diverse.

I consumatori la cui motivazione principale nel passare alle sigarette elettroniche sono le preoccupazioni per la salute notano una grande differenza quando passano dal fumo normale alle sigarette elettroniche senza nicotina. Pertanto, un uomo impegnato nello sport ha affermato che la sua resistenza è aumentata, la mancanza di respiro è scomparsa e le sue prestazioni atletiche sono migliorate.

Non è stato completamente studiato, ma è simile alle sigarette normali.
Le sigarette elettroniche sono un successo commerciale, essendo promosse come un’alternativa sana, economica e avanzata al tradizionale fumo di tabacco. Alcuni venditori li chiamano addirittura come mezzo di aiuto.

Rischi per la salute

Uno dei tanti rischi per la salute associati allo svapo è che può fornire una dose di nicotina molto più elevata rispetto allo svapo normale. Il corpo può diventare resistente a questa quantità e adattarsi ad essa.

In caso di ritorno ai classici, una persona inizia a fumare di più, più a lungo e più spesso.

Un modo per evitare ciò è acquistare e-liquid a basso contenuto di nicotina. Anche se una certa quantità di nicotina entrerà nel corpo, sarà paragonabile o inferiore al solito.

È importante evitare la sensazione di “libertà”, la possibilità di fumare ovunque e in qualsiasi momento. È necessario monitorare il fumo e utilizzare la pipa esattamente quante volte si fumerebbe una sigaretta normale. Molto spesso, i fumatori commettono un errore fondamentale avendo questo dispositivo in mano quasi tutto il tempo.

Gli esperti, dopo numerosi studi, hanno scoperto che il vapore emesso dai dispositivi elettronici contiene quantità significative di molecole cancerogene.

Le quantità di alcune di queste tossine nella sigaretta elettronica sono addirittura superiori a quelle del tabacco normale. Probabilmente il motivo è che l’e-liquid si riscalda troppo velocemente.

Altri esperti scoprirono metalli tossici e antimonio. In particolare, l'antimonio viene utilizzato per produrre componenti chiave dell'elettronica moderna.

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Principali conseguenze dell'abuso

Si discute se la posta elettronica abbia effetti collaterali dannosi per i suoi utenti, ma nulla è stato ancora dimostrato che sia completamente dannoso. Sicuramente non sono noti effetti negativi diretti dell'uso.

D’altro canto, le conseguenze a lungo termine del fumo non sono ancora note. Dato che si tratta di un’invenzione relativamente nuova, mancano dati rilevanti sulla popolazione più ampia di persone che hanno utilizzato lo svapo per un lungo periodo di tempo.

Pertanto, molti paesi hanno norme preventive che vietano la vendita di dispositivi ai minori. O altri divieti simili.

Tuttavia, non si può dire che sia benefico o neutro per la salute. Quando viene inalata nel corpo insieme a una serie di altre sostanze chimiche, la nicotina, che è la sostanza principale, penetra. Quelli. i fumatori continuano a ricevere la sostanza che crea dipendenza.

L'ingrediente principale crea dipendenza e quindi dannoso per la salute. è composto da tabacco e in forma liquida, se ingerito, può avere conseguenze fatali.

I fumatori che utilizzano l'apparecchio da un tempo relativamente lungo lamentano mal di testa, nausea, secchezza delle mucose (in particolare della gola) e persino diarrea e deterioramento della pelle.

Non bisogna trascurare la possibilità di reazioni allergiche. Il liquido è costituito da una serie di allergeni. La sua insidiosità sta nel fatto che la reazione potrebbe non manifestarsi dopo il primo utilizzo, ma dopo una settimana o addirittura un mese.

Tutti gli esperti concordano sul fatto che, rispetto al fumo di prodotti del tabacco, lo svapo è un’alternativa più sana.

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I pericoli della dipendenza per gli adolescenti

I danni provocati dai dispositivi contenenti liquidi sono simili a quelli dei classici prodotti a base di tabacco", secondo i risultati di uno studio americano pubblicato sulla rivista Annals of Internal Medicine. Secondo gli autori dello studio gli effetti del fumo sono pericolosamente sottostimati.

Il gruppo più vulnerabile sono i bambini e i giovani, che percepiscono questa invenzione come un “accessorio moderno, sano e rispettoso dell’ambiente”.

Gli autori dello studio hanno concentrato la loro attenzione soprattutto sulla generazione di adolescenti che più probabilmente crede alla pubblicità ingannevole. Lo svapo può incoraggiare il fumo tra i giovani, avvertono gli esperti.

Come i classici prodotti del tabacco, contengono nicotina. Pertanto, nonostante l'assenza di resine nocive, vengono causati danni significativi all'organismo in crescita. In futuro, il fumo può causare disturbi cardiaci, problemi vascolari, ecc. Un adolescente è a rischio di ictus e infarto!

Se le conseguenze dell'utilizzo di dispositivi elettronici sono rappresentate dal passaggio ai classici prodotti del tabacco, il consumo di una grande quantità dei catrami di cui sopra viene aggiunto alla nicotina, il che aggrava la situazione.

Lo sviluppo graduale della dipendenza ha un impatto negativo sullo stato mentale di un adolescente.

Glicerina nelle sigarette elettroniche: i suoi effetti sul corpo

Per quanto riguarda la glicerina, le opinioni degli esperti differiscono. Mentre alcuni indicano che non è ampiamente utilizzato in vari campi, altri, sulla base dei risultati della ricerca, considerano questa sostanza dannosa per la salute umana.

Il glicerolo, sistematicamente denominato propano-1,2,3-triolo, è un liquido igroscopico, incolore, viscoso, inodore, dal sapore dolce. Di solito è presente in quantità inferiori e fornisce una buona produzione di fumo nella sigaretta.

Ma gli studi dimostrano che la glicerina, che contiene un tubo elettronico, può essere dannosa per la salute:

• disidratazione – la glicerina inalata quando si fuma può causare disidratazione della pelle, secchezza delle mucose e mal di gola;
• circolazione sanguigna e sistema vascolare: molti studi indicano un effetto negativo della glicerina sui vasi sanguigni e sulla circolazione sanguigna, tuttavia, la dose che causa queste manifestazioni non è stata ancora determinata;
• cancerogenicità - è rappresentata dall'acroleina, che viene rilasciata quando la glicerina viene riscaldata e porta all'irritazione delle mucose e delle vie respiratorie.

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Il tubo elettronico con il liquido esplode

Le conseguenze sono meglio riassunte in alcuni esempi di vita reale:

1. Recentemente ad Albany, New York, il dispositivo elettronico di un uomo è esploso mentre stava fumando. Lo ha lasciato con un buco nella lingua, i denti rotti e una mano bruciata.
2. Lo scorso aprile, un adolescente è stato ricoverato in ospedale dopo che è esploso mentre veniva testato in un negozio, uccidendolo a entrambi gli occhi.
3. Nel novembre 2015, un'esplosione di vaporizzatore ha mutilato un uomo nel Tennessee. A seguito dell'esplosione, alcune vertebre cervicali e ossa facciali furono rotte e i denti furono danneggiati.
4. Nel giugno 2015, un giovane in Alabama è stato ricoverato in ospedale dopo che un'esplosione è esplosa vicino al suo viso. Oltre alle ustioni di primo grado sul viso e sul petto, l'esplosione ha lasciato un buco nel palato superiore, il che complica notevolmente la vita. All'inizio del 2015, è esplosa e ha rotto il vetro in un negozio nel sud della California. L'uomo che la teneva in braccio è stato portato in ospedale con gravi ustioni.

Un rapporto dettagliato sulle esplosioni tra il 2009 e il 2016 è stato sviluppato dalla US Fire Administration.

Questo dispositivo in miniatura contiene una batteria agli ioni di litio (Li-Ion) che fornisce energia per riscaldare il liquido contenente nicotina.

L'utente quindi inala i vapori risultanti di nicotina e altri prodotti chimici. Le batterie agli ioni di litio, tuttavia, presentano alcuni rischi, poiché il riscaldamento può provocarne il surriscaldamento e l’esplosione.

Cause e possibilità di sbarazzarsi della tosse

Fino al 57% dei 600 nuovi vapers riferisce che il loro primo incontro con l’e-vaping è stato legato a nausea e tosse. Se questo è il tuo caso, dovresti capire perché ciò accade.

Tosse, dolore e mal di gola sono i più comuni. Nel 93% degli utilizzatori, tuttavia, la tosse scompare dopo un certo tempo, di solito dopo una o due settimane di utilizzo.

La causa esatta della tosse è sconosciuta. Oggi vengono prese in considerazione diverse possibilità, ma non è ancora stato stabilito cosa causi esattamente i fenomeni spiacevoli.
L'agente causale può essere il glicole propilenico, al quale una persona non è abituata, la tecnica di utilizzo dello svapo, il rinnovamento e la crescita delle ciglia polmonari, l'intensità della nicotina, l'attrezzatura utilizzata o anche la disidratazione presente (o acquisita a causa dell'uso). ha una grande influenza.

Esistono alcuni modi per ridurre la tosse.

• Sperimentare tecniche

Trova un metodo di svapo adatto a te. I fumatori classici spesso inalano il fumo direttamente nei polmoni e fanno lo stesso quando provano per la prima volta le sigarette elettroniche. È molto meglio lasciare il vapore in bocca per un breve periodo e poi inalare. Questo metodo bocca-polmone dovrebbe aiutare.

• Molto dipende dall'intensità!

Molti nuovi vapers sopravvalutano le proprie preferenze e scelgono ingiustificatamente ricariche più forti di quelle di cui hanno bisogno. L'intensità del 2,4% è consigliata solo ai fumatori che fumano più di 1 pacchetto di sigarette non filtrate al giorno. Ad altri si consiglia di iniziare con l'1,2% o l'1,8%. Un'intensità più forte provoca mal di gola dopo l'inalazione di vapore, che successivamente provoca tosse.

• Disidratazione

L'acqua aiuterà. Affinché il glicole propilenico e la glicerina vegetale possano creare una ricca nuvola di vapore, devono entrare in contatto con l'acqua, che provoca la disidratazione cellulare locale.

La disidratazione può scatenare la tosse. Devi bere un bicchiere d'acqua.

Ciò è dimostrato dalla testimonianza di alcuni utenti che, dopo essere passati alla sigaretta elettronica, hanno cominciato a sentirsi in una forma fisica migliore. Tuttavia, non ci sono ancora prove che non vi sia alcun effetto placebo.

Forma passiva di dipendenza

Quindi, abbiamo capito quale danno viene causato a un fumatore, parliamo della forma passiva di dipendenza. Il livello di assorbimento della nicotina da parte dei non fumatori esposti al vapore non è simile a quello del fumo convenzionale. L'assorbimento di nicotina da parte di un fumatore passivo è così basso che non pregiudica la sua salute e non può portare alla dipendenza dalla nicotina.

Attorno a questo si formano molti miti, vengono condotti vari studi per informare sul fumo passivo, ad esempio forniscono informazioni sulla concentrazione di sostanze inquinanti. Il vapore esalato differisce dal fumo delle sigarette normali: contiene meno microparticelle, ma più alcuni metalli pesanti rispetto al fumo delle sigarette normali.

Il vapore esalato contiene, oltre alla nicotina, particelle ultrafini e composti organici volatili come il glicole propilenico. L'esposizione al glicole propilenico può causare irritazione agli occhi e al tratto respiratorio superiore. Tuttavia, le stime degli effetti a lungo termine dell’inalazione passiva del vapore delle sigarette elettroniche non sono ancora disponibili.

Ciò è in contrasto con la consapevolezza delle sigarette convenzionali, dove sono stati dimostrati gli effetti negativi sulla salute di chi ne fa uso e sono considerati molto dannosi per la salute.

Sebbene contengano solo poche sostanze potenzialmente pericolose, le sigarette normali contengono 4.000 sostanze pericolose.

È proprio la mancanza di informazioni complete sulle conseguenze sulla salute del fumo passivo il motivo per cui sempre più istituzioni mediche e organizzazioni commerciali in tutto il mondo vietano l’uso delle sigarette elettroniche nei luoghi pubblici.

Opzioni di smaltimento efficaci

A causa della presenza di nicotina, si verifica ancora la dipendenza.

Interrompere un'abitudine:

• ricorda che smettere di fumare significa cambiare il tuo stile di vita;
• fissare un giorno specifico per smettere di fumare;
• annuncia la tua intenzione alla tua famiglia e ai tuoi colleghi e chiedi loro di aiutarti nei tuoi sforzi;
• sbarazzatene – vendilo, donalo, buttalo via – non ti servirà più;
• fai un elenco di tutte le situazioni in cui tendi a fumare e un piano su come evitare questa abitudine;
• il primo giorno in cui smetti di fumare, riempi il più possibile il tuo tempo libero: vai al cinema, fai una passeggiata, incontra amici non fumatori;
• evitare la compagnia dei fumatori;
• niente dolci, bere molta acqua o succhi di frutta diluiti, mangiare frutta e verdura;
• In caso di insorgenza (desiderio compulsivo di fumare, nervosismo, incapacità di concentrazione, aumento dell'appetito), si consiglia di consultare un medico.

La nocività di una sigaretta elettronica rispetto ad una tradizionale è molto minore. I medici, però, non lo ritengono un trattamento adeguato per la dipendenza e quindi lo sconsigliano. Il dispositivo non contiene solo nicotina pura, ma anche altre sostanze.

La composizione del fumo non è del tutto chiara, la quantità di nicotina inalata è imprevedibile e, ovviamente, non corrisponde alle informazioni riportate sulla confezione. La maggior parte dei vapers alla fine lo abbandona come un “giocattolo costoso” e torna al fumo tradizionale.

Danni delle sigarette elettroniche alla salute

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L’uso del tabacco è una delle principali cause di malattia, disabilità e morte in tutto il mondo. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, il fumo di sigaretta provoca ogni anno più di 480.000 morti premature negli Stati Uniti (circa 1 su 5 muore a causa del fumo) e altri 16 milioni di persone soffrono di malattie gravi causate dal fumo. Infatti, se una persona muore a causa del fumo, circa altre 30 soffrono di almeno una grave malattia correlata al fumo.

Gli effetti dannosi del fumo si estendono oltre il fumatore. Il fumo passivo può causare malattie gravi e morte. Ogni anno, circa 88 milioni di americani non fumatori sono regolarmente esposti al fumo passivo e quasi 41.000 non fumatori muoiono per malattie causate dall’esposizione al fumo passivo.

In che modo le sigarette normali influenzano il cervello?

Le sigarette e altre forme di tabacco, inclusi sigari, tabacco da pipa, tabacco da fiuto e tabacco da masticare, contengono nicotina. La nicotina viene assorbita nel flusso sanguigno quando il tabacco viene masticato, inalato o fumato. Un tipico fumatore farà 10 boccate in 5 minuti mentre la sigaretta è accesa. Pertanto, una persona che fuma circa 1 pacchetto (25 sigarette) al giorno riceve 250 dosi di nicotina ogni giorno.

Una volta che la nicotina entra nel flusso sanguigno, stimola immediatamente le ghiandole surrenali a produrre l’adrenalina ormonale (epinefrina). L'adrenalina attiva il sistema nervoso centrale e aumenta la pressione sanguigna, la respirazione e la frequenza cardiaca.

Similmente ad altre droghe come la cocaina e l’eroina, la nicotina aumenta i livelli del neurotrasmettitore dopamina, che influenza i percorsi cerebrali che controllano la soddisfazione e il piacere. Per molti fumatori, i cambiamenti cerebrali a lungo termine causati dal rilascio prolungato di nicotina portano alla dipendenza, dove si cerca la soluzione anche se si è consapevoli delle conseguenze negative. La ricerca suggerisce che ulteriori sostanze presenti nel fumo di tabacco, come l’acetaldeide, possono aumentare gli effetti della nicotina sul cervello.

Quando un tossicodipendente dalla nicotina cerca di smettere di fumare, soffre di sintomi di astinenza tra cui irritabilità, ridotta attenzione, disturbi del sonno, aumento dell'appetito e forte desiderio di tabacco. Il trattamento può aiutare i fumatori ad affrontare questi sintomi e aumentare la probabilità di successo di un tentativo di smettere.

Quali altri effetti negativi delle sigarette sulla salute umana?

Sigilli elettronici

Cos'è questo?

Le sigarette elettroniche sono dispositivi alimentati a batteria che producono vapore di nicotina aromatizzato, simile al fumo di tabacco. Fumare una sigaretta elettronica si chiama vaping o vaping.

I danni delle sigarette elettroniche

Sebbene il vapore delle sigarette elettroniche non contenga catrame, è attualmente collegato al cancro ai polmoni e ad altre malattie respiratorie perché contiene agenti cancerogeni e sostanze chimiche tossiche (come formaldeide e acetaldeide), nonché nanoparticelle metalliche potenzialmente tossiche derivanti dal meccanismo di vaporizzazione. Al momento non esistono mezzi accettati per confermare che lo svapo sia dannoso. Gli effetti sulla salute dell’uso della sigaretta elettronica rimangono sconosciuti. NIDA è un programma di ricerca in crescita che aiuterà a rispondere a queste domande.

Inoltre, la Food and Drug Administration (FDA) negli Stati Uniti ha stabilito una nuova regola per l’uso delle sigarette elettroniche e delle loro soluzioni liquide per proteggere il pubblico dai danni del tabacco. Poiché le sigarette elettroniche contengono nicotina derivata dal tabacco, sono ora soggette alla regolamentazione governativa come prodotti del tabacco, incluso il requisito che nessuno sotto i 18 anni possa acquistare sigarette elettroniche, anche se acquistate online.

Le sigarette elettroniche possono aiutare le persone a smettere di fumare le sigarette tradizionali e dannose?

Poiché producono nicotina senza bruciare tabacco, le sigarette elettroniche sono considerate un'alternativa più sicura alle sigarette normali e alcune persone pensano addirittura che possano aiutare i fumatori a ridurre il desiderio di nicotina mentre cercano di smettere. Tuttavia, gli studi sull’efficacia delle sigarette elettroniche non hanno dimostrato che aiutino a smettere di fumare. È stato anche suggerito che potrebbero mantenere la dipendenza dalla nicotina e rendere difficile smettere.

In effetti, le prime prove suggeriscono che l’uso della sigaretta elettronica potrebbe non solo mettere gli utenti a rischio di dipendenza dalla nicotina, ma fungere anche da via d’accesso all’uso delle sigarette convenzionali e di altri prodotti del tabacco. Uno studio recente ha rilevato che gli studenti che hanno utilizzato le sigarette elettroniche quando raggiungono l’11° grado probabilmente inizieranno a fumare sigarette tradizionali e altri prodotti del tabacco da fumo entro il prossimo anno.

Il fumo di sigaretta è responsabile di circa un terzo di tutti i tumori, compreso il 90% dei tumori ai polmoni. Anche il tabacco non da fumo (come il tabacco da masticare e il tabacco da fiuto) aumenta il rischio di cancro, in particolare di cancro orale. Oltre al cancro, il fumo causa malattie polmonari come l’enfisema e aumenta il rischio di malattie cardiache, tra cui ictus, infarto, malattie vascolari e aneurismi. Il fumo può anche causare leucemia, cataratta e polmonite. In media, gli adulti che fumano muoiono 10 anni prima rispetto ai non fumatori.

Anche se la nicotina crea dipendenza e può essere tossica se usata in dosi elevate, non provoca il cancro: altre sostanze chimiche sono responsabili della maggior parte degli effetti gravi del consumo di tabacco.

Il fumo di tabacco è una miscela complessa di sostanze chimiche come monossido di carbonio, catrame, formaldeide, cianuro e ammoniaca, molte delle quali sono note sostanze cancerogene nocive. Il monossido di carbonio aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. La resina aumenta il rischio di cancro ai polmoni, enfisema e malattie bronchiali.

Le donne incinte che fumano sigarette corrono un alto rischio di aborto spontaneo, di neonati morti o prematuri o di neonati con basso peso alla nascita. Il fumo materno può anche essere associato a uno scarso rendimento scolastico e danneggiare lo sviluppo e i problemi comportamentali dei figli. Fumare più di un pacchetto di sigarette al giorno durante la gravidanza quasi raddoppia il rischio che il bambino affetto diventi dipendente dal tabacco se inizia a fumare.

Gli effetti del fumo passivo sulla salute

Mentre pensiamo spesso alle conseguenze sulla salute derivanti dall’uso diretto dei prodotti del tabacco, anche il fumo passivo aumenta il rischio di malattie. Il fumo passivo, noto anche come fumo di tabacco ambientale, è costituito dal fumo espirato e dal fumo emesso da una sigaretta accesa.

I non fumatori esposti al fumo passivo a casa o al lavoro aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache del 25-30% e di cancro ai polmoni del 20-30%. Inoltre, il fumo passivo causa problemi di salute negli adulti e nei bambini, come tosse, eccesso di catarro, ridotta funzionalità polmonare e infezioni respiratorie, inclusa la polmonite. Ogni anno, circa 150.000 – 300.000 bambini soffrono di malattie respiratorie causate dal fumo passivo. I bambini esposti a questo tipo di fumo corrono il rischio di infezioni alle orecchie, asma grave, infezioni respiratorie e morte. Infatti, più di 100.000 bambini sono morti negli ultimi 50 anni per morte improvvisa infantile e altre complicazioni dovute al fumo dei genitori.

I bambini che crescono con genitori fumatori hanno maggiori probabilità di diventare fumatori, esponendo così se stessi (e le loro future famiglie) al rischio di sviluppare le stesse malattie dei loro genitori quando diventeranno adulti.

Sebbene smettere di fumare sia difficile, i benefici per la salute che ne derivano sono immediati e significativi, inclusa una riduzione del rischio di cancro, malattie cardiache e ictus. Un 35enne che smette di fumare aumenterà, in media, la sua aspettativa di vita di 5 anni

Esistono trattamenti efficaci per la dipendenza dal fumo?

La dipendenza dal fumo è una malattia cronica che spesso richiede molteplici tentativi per smettere. Sebbene alcuni fumatori riescano a farlo senza aiuto, molti altri ne hanno bisogno. Sia gli interventi comportamentali (linee guida) che il trattamento possono aiutare i fumatori; ma combinare il trattamento con la consultazione è un metodo più efficace.

Trattamento comportamentale

Il trattamento comportamentale o comportamentale utilizza una varietà di metodi per aiutare i fumatori, che vanno dai materiali di auto-aiuto alla consulenza. Questi interventi insegnano alle persone a riconoscere le situazioni rischiose e a sviluppare strategie per affrontarle.

Terapia sostitutiva della nicotina

Le terapie sostitutive della nicotina sono state il primo trattamento farmacologico approvato dalla Food and Drug Administration. Gli attuali prodotti approvati includono gomme da masticare alla nicotina, cerotti transdermici alla nicotina, spray nasali, inalatori e compresse. Gli NRT forniscono una dose di nicotina al fumatore per alleviare i sintomi di astinenza durante il processo di cessazione del fumo. Hanno effetti positivi se usati in combinazione con farmaci comportamentali.

Altri medicinali

Bupropione e vareniclina sono due farmaci approvati dalla FDA che hanno aiutato le persone a smettere di fumare. Il bupropione, un farmaco di marca Zyban, è stato approvato dalla FDA nel 1997 e la vareniclina tartrato (marchio commerciale: Chantix) è stata approvata nel 2006. Agiscono sui recettori della nicotina nel cervello, riducendo i sintomi di astinenza e bloccando gli effetti della nicotina se le persone continuano fumare.

Studio sul trattamento attuale

Gli scienziati stanno attualmente sviluppando nuovi trattamenti per smettere di fumare. Ad esempio, stanno lavorando a un vaccino contro la nicotina che bloccherebbe gli effetti gratificanti della nicotina facendo sì che il sistema immunitario si leghi alla nicotina nel flusso sanguigno e le impedisca di raggiungere il cervello. Inoltre, alcuni farmaci potrebbero funzionare meglio se usati insieme. Gli scienziati stanno cercando modi per trattare diversi sintomi di ricaduta, come astinenza, appetito e depressione.

Quanto è diffuso il fumo di sigaretta?

Regolamentazione governativa del tabacco, che copre tutti i prodotti del tabacco.

Il 5 maggio 2016, la FDA ha annunciato che le normative nazionali sul tabacco si applicano ora a tutti i prodotti del tabacco, tra cui:

• sigarette elettroniche e loro soluzioni liquide
• sigari
• tabacco da narghilè
• tabacco da pipa

Questo regolamento prevede la vendita limitata di prodotti del tabacco ai minori.

Gli attuali tassi di fumo tra gli studenti delle classi 8, 10 e 12 sono diminuiti nel 2014. Secondo l'indagine, il 4,0% degli alunni dell'ottavo anno, il 7,2% degli alunni del 10° e il 13,6% degli alunni del 12° hanno riferito di aver fumato sigarette nell'ultimo mese. Sebbene un numero inaccettabilmente elevato di giovani continui a fumare, questi numeri mostrano una diminuzione significativa rispetto ai picchi di fumo (21% degli alunni di 8a elementare, 30% di 10a elementare e 37% di 12a elementare) alla fine degli anni '90.

Anche il fumo del narghilè è rimasto a un livello elevato, poiché il 22,9% degli studenti delle scuole superiori ha riferito di usarlo dal 2010. Nel frattempo, l’uso dei sigari piccoli è diminuito, ma il numero rimane elevato dal 2010 (il 18,9% degli alunni delle 12° elementare ha dichiarato di usarli).

Indagine nazionale sull’uso e la salute delle droghe (NSDUH)

Nel 2013, il 25,5% degli americani di età pari o superiore a 12 anni utilizzava prodotti del tabacco almeno una volta al mese. In questa cifra rientrano 2 milioni di giovani tra i 12 e i 17 anni (il 7,8% di questa fascia di età). Inoltre, quasi 55,8 milioni di americani (il 21,3% della popolazione) erano fumatori; 12,4 milioni di sigari fumati; più di 8,8 milioni usavano tabacco non da fumo; e più di 2.3.

È molto difficile smettere di fumare all'improvviso: in una situazione stressante vuoi solo toccare di nuovo il solito pacchetto. Per evitare questa tentazione, gli ex fumatori ricorrono a ciò che considerano sostituti sicuri, come la sigaretta elettronica. Ma è davvero sicuro? Analizziamolo.

Sigaretta elettronicaè un dispositivo che simula il fumo ed è alimentato da una batteria o un accumulatore. Potrebbe sembrare quasi una vera sigaretta o pipa, o potrebbe non assomigliarle affatto: i designer ricorrono a un'ampia varietà di forme. Esistono centinaia di marche di questi dispositivi e spesso i produttori posizionano i loro prodotti come un modo semplice e sicuro per smettere di fumare.

Il dibattito sulla pericolosità delle sigarette elettroniche non si placa. Alcuni credono che siano assolutamente innocui e aiutino efficacemente i fumatori a liberarsi della loro cattiva abitudine, mentre altri sostengono che siano ancora più pericolosi dei prodotti del tabacco. Sfortunatamente, non è stata ancora condotta una ricerca scientifica su larga scala e affidabile al cento per cento su questo argomento. Dovrai capire da solo dov'è la verità e dove sono le bugie.

Innanzitutto vale la pena scoprire come funziona una sigaretta elettronica. Si compone di due elementi principali:

• Batteria o batteria. I prodotti usa e getta più economici hanno batterie semplici e nessuna protezione contro il surriscaldamento o il cortocircuito. I modelli più costosi non presentano questi problemi e le batterie possono essere ricaricate ripetutamente.
• Evaporatore. Riceve energia dalla batteria e l'elemento riscaldante fa evaporare il liquido nella sigaretta quando si aspira.

Il liquido per fumare contiene diverse sostanze:

• glicerina – responsabile della formazione di vapore;
• glicole propilenico – esalta la sensazione di forza e gusto;
• aromi – conferiscono al vapore un certo sapore;
• coloranti: conferiscono al liquido e al vapore un certo colore;
• La nicotina è una sostanza pericolosa per la salute. Questo componente è facoltativo; puoi cavartela con liquidi senza nicotina e inalare solo vapore aromatizzato.

Danno delle sigarette elettroniche con liquido senza nicotina

La glicerina, il glicole propilenico, gli aromi e i coloranti sono relativamente sicuri per il corpo: sono spesso utilizzati nell'industria alimentare, cosmetica e medica. Ma anche loro possono rilasciare sostanze nocive se esposti alla temperatura. Uno studio condotto dal Lawrence Berkeley National Laboratory (USA) ha dimostrato che la decomposizione termica del glicole propilenico e del glicerolo porta al rilascio di sostanze chimiche tossiche come l'acroleina e.

Inoltre, la reazione di ogni persona a una particolare sostanza è individuale. Alcuni componenti in una piccola percentuale di casi possono causare o irritare le vie respiratorie, quindi controllare attentamente la composizione del liquido prima dell'acquisto. Smetti immediatamente di usare la sigaretta elettronica se riscontri effetti collaterali negativi.

Se prepari tu stesso il liquido, controlla attentamente le proporzioni di ciascuna sostanza: un sovradosaggio di qualsiasi componente, anche apparentemente innocuo, può causare conseguenze spiacevoli.

La nicotina è il principale “parassita”

La nicotina provoca dipendenza fisica e psicologica, nonché malattie del sistema cardiovascolare. Quando si passa alla sigaretta elettronica, i fumatori spesso non provano le solite sensazioni. Alla ricerca della stessa “forza”, alcuni iniziano ad aumentare molto spesso la dose di nicotina nel liquido o nello svapo. Quindi nel corpo entra ancora più nicotina di prima e il dispositivo diventa più pericoloso di un prodotto del tabacco.

Attenzione: un'overdose di nicotina può portare al deterioramento e persino alla morte. Sintomi di sovradosaggio: mal di testa e vertigini, debolezza, nausea, aumento della salivazione, dolore addominale, ecc.

Sigaretta elettronica o sigaretta normale: quale è meglio?

Cos'è più dannosa, la sigaretta elettronica o quella normale? Confrontiamo. Oltre alla nicotina, quelli normali contengono catrami nocivi e metalli pesanti che influenzano l'insorgenza del cancro e di altre malattie gravi. Quando “vaping”, nel tuo corpo entra solo nicotina o, in sua assenza, semplicemente vapore aromatizzato. Pertanto, secondo alcune fonti, una sigaretta elettronica di alta qualità è considerata più sicura di una normale.

I prodotti di bassa qualità possono influire negativamente sulla salute di un fumatore. Sfortunatamente, ora il danno dello svapo e delle sigarette elettroniche non è controllato in alcun modo: il prodotto non è sottoposto a certificazione obbligatoria e non sono stati ancora formulati standard di qualità chiari. Pertanto, un produttore senza scrupoli può modificare la composizione chimica del liquido o realizzare la struttura stessa con materiali di bassa qualità. Non dovresti risparmiare sulla tua salute e acquistare un dispositivo economico da un marchio cinese sconosciuto. Prestare attenzione ai prodotti che si sono dimostrati validi sul mercato, studiare le recensioni (soprattutto quelle negative) e consultare persone esperte.

Gruppi a rischio

I pericoli delle sigarette elettroniche riguardano anche gli adolescenti. Piacevoli additivi aromatici spesso attirano i minori. Pertanto, uno scolaretto che non ha mai provato a fumare inizia a interessarsi a un dispositivo elettronico e successivamente può passare a fumare tabacco vero. Questo è un altro pericolo delle sigarette elettroniche.

Si consiglia vivamente di non utilizzare la sigaretta elettronica alle donne incinte. La nicotina ha un effetto negativo sullo sviluppo del feto e porta a patologie o aborti spontanei. L'effetto del liquido privo di nicotina sul feto non è stato ancora studiato, ma non vale la pena rischiare.

È possibile smettere di fumare con un sostituto elettrico? A questa domanda non è possibile rispondere in modo inequivocabile. Molto dipende dalla persona: la sua storia di fumo, il grado di dipendenza psicologica, la forza di volontà, ecc. Diamo un'occhiata a due esempi.

Peter fuma da 10 anni, ma lui stesso ne è stanco. Un odore sgradevole persiste su vestiti, capelli, mani, denti iniziano a ingiallire e la tosse diventa più frequente. Peter decide fermamente di prendersi cura della propria salute e di abbandonare la sua cattiva abitudine. Decide di smettere gradualmente, in modo che sia più facile per il corpo riadattarsi. Peter usa una sigaretta elettronica con nicotina, riducendo periodicamente la dose fino a quando non rimane più nicotina nel dispositivo. Ben presto Peter rifiuta persino i liquidi senza nicotina. È sano e felice.

Nikolai vuole smettere di fumare perché sembra doverlo fare. Tutti intorno parlano di uno stile di vita sano, il che significa che devi smettere. Nikolay compra una sigaretta elettronica, "l'accende" e wow, funziona! Contiene ancora poca nicotina, il che significa che è più sicuro. Ma Nikolai lo usa ogni 15 minuti, citando la sua sicurezza. In sostanza, Nikolai ha sostituito una cattiva abitudine con un'altra.

Usando l'esempio di Peter e Nikolai, vediamo come la motivazione e l'approccio giusto siano importanti per smettere di fumare. Se capisci chiaramente perché vuoi smettere di fumare, fallo e basta. E se scegli comunque di fumare una sigaretta elettronica, controlla attentamente il tempo in cui la usi.

La popolarità delle sigarette elettroniche è aumentata notevolmente dopo l'entrata in vigore della legge che vieta di fumare nei luoghi pubblici. Di norma, il vapore prodotto dal dispositivo ha un aroma leggero e gradevole, quindi alcune persone non pensano nemmeno se le sigarette elettroniche siano dannose per gli altri. Tuttavia, anche se non esiste una legge che vieti lo svapo, non dovresti svapare in pubblico. Ed ecco perché:

• La nicotina rimane parzialmente nel vapore, quindi altri potrebbero essere coinvolti involontariamente nel processo di inalazione.
• Come abbiamo detto prima, esistono intolleranze individuali ai componenti del liquido, quindi la loro inalazione può causare danni alle persone circostanti.
• La glicerina e il glicole propilenico nell'e-liquid possono rilasciare componenti tossici quando convertiti in vapore.