Quando viene concepito un bambino. Tutto sul concepimento di un bambino: cosa succede nel corpo di una donna e come viene fecondato l'ovulo? Quale posizione è migliore per concepire un bambino?
Quando è possibile e quando no massaggiare il proprio bambino? Che effetto ha il massaggio sullo sviluppo e sul comportamento di un bambino? Come massaggiare correttamente da 0 a 3 mesi?
Il massaggio per i neonati, di regola, è il tipo di azione che piace ai bambini, soprattutto se eseguiti dalle mani premurose della madre.
Movimenti improvvisi o errati possono danneggiare una persona piccola e fragile, pertanto è necessario conoscere le condizioni principali per eseguire questa procedura. Se un bambino ha indicazioni per il massaggio a scopo medicinale o ha una condizione neurologica, allora è meglio chiedere aiuto a uno specialista.
Quando si eseguono azioni di massaggio, è meglio seguire l'ordine delle aree del corpo massaggiate. Di solito vengono prima massaggiate le gambe e le braccia.
Quindi i movimenti fluidi si spostano verso lo stomaco, che viene massaggiato in senso orario. Termina la procedura con un massaggio alla schiena.
Quando si esegue un massaggio, è importante conoscere l'essenza della circolazione sanguigna nelle vene e del flusso linfatico nel corpo umano. I movimenti dalla periferia al centro vengono effettuati nelle loro direzioni.
Ci sono posti che è consigliabile non toccare. Ad esempio, l'interno delle cosce. Qui si concentra il maggior numero di vasi sanguigni e terminazioni nervose e questo luogo è considerato il più sensibile. Non è consigliabile toccare un altro punto: la superficie anteriore dello stinco. Dopotutto, non c'è quasi nessun tessuto muscolare e una pelle molto sottile.
È inoltre meglio limitare l'impatto sulle articolazioni del gomito e del ginocchio per evitare lesioni.
Massaggio alla schiena
Gli effetti diretti sul fegato possono danneggiare il bambino, motivo per cui il massaggio addominale dovrebbe essere eseguito con attenzione. Soprattutto nell'area dell'ipocondrio destro.
Dalle zone colpite sono escluse anche le zone particolarmente sensibili, come i genitali, i capezzoli e le zone dolorose sulla colonna vertebrale nella zona dei processi spinosi.
Esistono quattro tecniche principali nel massaggio: carezze, sfregamenti, impastamenti e vibrazioni.
- L'accarezzamento viene solitamente eseguito all'inizio della procedura e ha lo scopo di preparare il corpo all'effetto principale. Questa tecnica attiva la circolazione sanguigna, calma il sistema nervoso e rilassa i muscoli.
- Lo sfregamento aiuta a nutrire i tessuti e ha un effetto positivo non solo sulla pelle, ma anche su tendini, legamenti e muscoli.
- L'impastamento attiva il flusso di sangue e linfa nel corpo, influenzando non solo i muscoli superficiali, ma anche quelli che si trovano piuttosto in profondità. Impastare ha un effetto benefico anche sul sistema respiratorio.
- La vibrazione tonifica il sistema nervoso del bambino e fornisce un leggero sollievo dal dolore. Nei primi tre mesi di vita, l'opzione migliore per questo metodo è l'agitazione. Dal quarto mese si possono già utilizzare leggeri picchiettamenti con le dita.
L'essenza dei principi di base del massaggio è che le azioni vengono eseguite da semplici a complesse. Il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente ripetendo lo stesso esercizio.
Per la prima volta, il bambino può ripetere le azioni 2-3 volte e dopo alcuni giorni può resistere facilmente 4-5 volte. Durante gli esercizi, il bambino non dovrebbe stancarsi troppo. Tutto dovrebbe essere una gioia per lui.
Massaggi e ginnastica salutare
Il massaggio aiuterà il tuo bambino a diventare più forte, a padroneggiare rapidamente le abilità necessarie per gattonare e rotolare e, in futuro, a stare in piedi con sicurezza e a muovere i primi passi. Ogni genitore può imparare semplici serie di esercizi. Inoltre, oltre ai benefici incondizionati per la salute, il massaggio aiuta a stabilire uno stretto contatto tra i propri cari.
Massaggio alla pancia
Tali procedure accelerano la maturazione dei linfociti e la loro attività fagocitaria aumenta, il che significa che il sangue si muove più velocemente attraverso le vene e le arterie, gli organi ricevono l'apporto di sangue necessario e il corpo viene meglio purificato dalle sostanze non necessarie e già di scarto. Inoltre, il massaggio favorisce la produzione di endorfine, gli ormoni della felicità. E la crescita e lo sviluppo armoniosi possono avvenire solo in un’atmosfera gioiosa.
Dall'età di due mesi è già possibile aggiungere esercizi ginnici al massaggio. La ginnastica per neonati è una serie speciale di esercizi che aiuta a migliorare la coordinazione dei movimenti e a rafforzare il sistema muscolo-scheletrico.
Ginnastica per bambini
Le lezioni di ginnastica forniscono un incentivo per lo sviluppo mentale e fisico. Danno una sensazione di "gioia muscolare" precedentemente sconosciuta e accelerano la conoscenza del bambino con il mondo che lo circonda. La ginnastica può essere eseguita con musica piacevole. Ciò servirà anche a sviluppare il senso del ritmo del bambino.
Ginnastica passiva
Il massaggio passivo è una sorta di massaggio attivo, in cui un adulto esegue gli esercizi per il bambino. I benefici di tali esercizi sono molto alti e c'è abbastanza piacere per tutti. Tali esercizi ginnici non solo stabiliscono un contatto psicologico, ma migliorano anche la connessione emotiva tra madre e bambino.
Ci sono molti esercizi diversi in questo metodo. Ecco qui alcuni di loro.
- Pieghiamo le gambe del bambino all'altezza delle ginocchia e battiamo le piante dei piedi l'uno dell'altro come i palmi delle mani.
- Pieghiamo e pieghiamo le braccia del bambino all'altezza dei polsi. Alziamo le mani in alto e le abbassiamo.
- Stringiamo le braccia del bambino attorno al suo petto, quindi allarghiamo le braccia ai lati.
- Facciamo movimenti circolari delle braccia del bambino nell'area delle articolazioni della spalla e del gomito. Quindi proviamo a raggiungere la sommità della sua testa con le mani.
- Battiamo silenziosamente più volte i palmi delle mani sul corpo del bambino. Sorridiamo e lo lodiamo per ogni esercizio.
- Pieghiamo le gambe del neonato alle articolazioni del ginocchio, come se andassimo in bicicletta.
Controlliamo la flessione riflessa e l'estensione dei piedi. Per fare questo, sosteniamo la gamba del bambino con la mano sinistra e con il pollice della mano destra premiamo il piede alla base delle dita. Succede che nei neonati il pollice si estende verso l'alto. È teso. Per alleviare questa condizione, puoi premere sulla base di questo dito e si piegherà. E se fai scorrere il dito lungo il bordo esterno del piede, dal mignolo al tallone, premendo leggermente sulla suola, tutte le dita si raddrizzeranno immediatamente.
Riflessi neonatali
Puoi anche testare la “camminata riflessa”. Nei bambini sani appare fin dal primo giorno di vita. Per fare questo, devi prendere il bambino sotto le braccia e voltarti le spalle. Le sue gambe dovrebbero toccare una superficie dura. Il bambino inizia di riflesso a muovere le gambe, come se camminasse. È importante che poggi non sulla punta delle dita, ma su tutto il piede. Durante l'esercizio, il bambino deve essere sempre sospeso.
Durante gli esercizi puoi recitare poesie e barzellette e comunicare con il bambino in tono positivo. Quindi il bambino eseguirà le procedure ancora e ancora con gioia e aspetterà con ansia di nuove.
Massaggio per un bambino di quattro mesi
Il tempo passa e ora il tuo bambino ha già quattro mesi. L'ipertonicità scompare. L'omino cerca intenzionalmente di muoversi verso l'obiettivo prefissato, magari partendo da un lato all'altro, cercando di padroneggiare le abilità di gattonare. Per evitare che l'attività motoria venga compromessa, non fasciarlo strettamente.
La durata del massaggio aumenta a questa età. I movimenti della mamma diventano più intensi. Puoi già utilizzare elementi aggiuntivi, come un fitball, che coordinerà meglio i movimenti, lo orienterà nello spazio e rafforzerà i muscoli addominali. Anche un bagno sarà molto utile. I bambini adorano se solo i precedenti incontri con l'acqua andassero bene. Esercizi in acqua tonificano e rinforzano. Inoltre, sviluppano le prime abilità natatorie.
Il bambino ha 4 mesi
Puoi aggiungere una leggera pizzicatura e un'infeltrimento più intenso all'accarezzatura e allo sfregamento. Le azioni dovrebbero comunque essere attente e non causare disagio. Anche le zone da evitare vengono escluse dall'azione del massaggio. Prima della seduta è opportuno escludere la fame; il momento migliore sarà quando sarà trascorsa un'ora o un'ora e mezza dal pasto.
Il bambino di quattro mesi è allegro, gli piace la procedura, sorride e gorgoglia. Altrimenti è meglio interrompere immediatamente la seduta e riprogrammarla in un orario più favorevole.
Lascia che il massaggio e la ginnastica diventino un rituale quotidiano e tanto atteso per il tuo bambino!
Video sull'argomento
Massaggio al bambino fin dai primi giorni
L'importanza del massaggio per i neonati
Tutti sanno che dopo la nascita gli organi e i sistemi del bambino devono ancora crescere e svilupparsi. Ciò è particolarmente vero per il cervello e il sistema nervoso centrale. È stato dimostrato che le vie conduttive dell'analizzatore cutaneo maturano prima di quelle visive e uditive e al momento della nascita sono già completamente sviluppate.
Poiché fin dalle prime settimane dopo la nascita il bambino è più suscettibile agli influssi attraverso la pelle, con il massaggio possiamo stimolare lo sviluppo di tutti gli organi e sistemi del bambino e in larga misura il sistema nervoso centrale.
Un neonato, di regola, mostra un'ipertonicità fisiologica: braccia e gambe sono piegate, i pugni sono serrati, i movimenti sono irregolari e caotici. Il nostro compito è aiutare il bambino a bilanciare il tono muscolare, a iniziare rapidamente a compiere movimenti significativi e a superare tutte le fasi dello sviluppo in tempo.
Prima di tutto, devi scegliere un posto per massaggio infantile. Dovrebbe essere una superficie dura e abbastanza ampia. L'opzione ideale è un fasciatoio. Coprilo con una coperta di flanella, metti sopra una tela cerata e un eventuale pannolino pulito o usa e getta. La stanza dovrebbe essere ben ventilata. La temperatura ottimale nella stanza è 18-22°C.
Le tue mani dovrebbero essere pulite, calde, con le unghie tagliate corte. Orologi, anelli e altri gioielli devono essere rimossi. L'orario della lezione (mattina, pomeriggio o sera) viene scelto individualmente per ogni bambino. La condizione principale è che il bambino dorma abbastanza, perché se vuole dormire l'attività non avrà successo.
Non è vietato dare da mangiare al bambino se non dorme. Attendi 10-15 minuti. Lascia che il bambino rutti l'aria, si riposi un po 'dopo aver mangiato e puoi iniziare tranquillamente il massaggio. Non è un problema se dopo questo il bambino sputa un po': dopo il massaggio gli darai da mangiare di più.
Per massaggio infantile Si consiglia di utilizzare olio per bambini. Lubrificati le mani, ma non troppo. Durante la lezione, accendi la musica, canta tu stesso o semplicemente parla con tuo figlio durante il massaggio. Impara varie rime divertenti e commenta con loro le tue azioni. Il bambino seguirà il movimento delle tue labbra e ricorderà tutto, e quando inizierà a camminare e a pronunciare i primi suoni, questo gli sarà molto utile.
Una condizione necessaria per una buona lezione è il tuo buon umore! Dopotutto, il bambino reagisce in modo sensibile allo stato interno della madre. Devi esserne sicuro massaggio per neonati molto utile: allora il bambino percepirà tutto positivamente. Affinché tuo figlio possa apprezzare il massaggio, devi abituarlo a tali attività. Massaggio per neonati- è un sacco di lavoro. Pertanto, è necessario esercitarsi OGNI GIORNO, aumentando gradualmente la durata e l'intensità dell'esercizio.
Il bambino deve essere nudo: non aver paura delle mani, dei piedi e del naso freddi. Ciò non indica che il bambino abbia freddo. Controlla la parte posteriore della testa: se fa caldo, allora è tutto in ordine. E le braccia e le gambe si adatteranno molto rapidamente e saranno calde per tutto il tempo in cui il bambino sarà spogliato. Le primissime lezioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti. Entro 1,5-2 mesi, la durata delle lezioni aumenta a 30 minuti.
Tecniche di massaggio infantile
Ci sono diverse regole che non devono essere infrante:
- Quando massaggi i piedi e le mani, puoi usare tecniche di impasto e sfregamento;
- Quando si massaggiano gambe, braccia, schiena, glutei, petto fino a 2-3 mesi, utilizzare carezze, vibrazioni leggere e picchiettamenti leggeri. Tutte queste tecniche riducono il tono muscolare, rilassano e stimolano la circolazione sanguigna e linfatica.
- i movimenti durante il massaggio delle gambe vengono eseguiti dal piede ai linfonodi inguinali;
- quando si massaggiano le braccia - dalla mano ai linfonodi ascellari;
- quando si massaggia la schiena - dalla regione lombare alla spalla e dalla colonna vertebrale ai lati;
- quando si massaggiano i glutei - dalle articolazioni dell'anca all'ano;
- quando si massaggia la pancia - in senso orario;
- quando si massaggia il torace - dallo sterno alle spalle e dallo sterno alla superficie laterale.
A massaggio ai piedi del bambino Dovresti evitare di spingere le articolazioni del ginocchio, di aggirare la rotula e di non toccare la superficie interna della coscia. Quando massaggi il torace, evita le ghiandole mammarie e quando massaggi l'addome, cerca di non toccare i genitali. Non picchiettare la zona dei reni. Di solito il massaggio inizia dalle braccia o dalle gambe. Il bambino giace orizzontalmente. Durante il massaggio, le braccia e le gambe devono essere mantenute leggermente piegate.
Massaggio per bambini controindicato:
- per tutte le condizioni febbrili;
- per lesioni infiammatorie purulente e acute della pelle, dei linfonodi, dei muscoli e delle ossa;
- per malattie accompagnate da fragilità dei vasi sanguigni o delle ossa;
- per malattie accompagnate da iperestesia (maggiore sensibilità della pelle);
- nelle fasi acute di varie malattie (nefrite, epatite, tubercolosi eccetera.);
Oltre al massaggio infantile
Dovresti eseguire queste semplici azioni più volte al giorno tutti i giorni.
- Se le mani del tuo bambino sono chiuse a pugno, ogni giorno, indipendentemente dal massaggio, metti il dito nel palmo del bambino. In questo modo incoraggerai il palmo ad aprirsi. Allunga le dita, disegna un cerchio sul palmo della mano ed estrai il pollice. Più spesso lo fai, più velocemente il tuo bambino raggiungerà un nuovo livello di sviluppo: sarà pronto a prendere in mano un giocattolo.
- Strofina e impasta i piedi e le dita dei piedi di tuo figlio. Pertanto, stimoli molti punti attivi sul piede e, di conseguenza, attivi il lavoro di vari organi e sistemi.
- Impasta le orecchie del bambino per 30 secondi ciascuna, abbassa delicatamente e con attenzione il lobo dell'orecchio 10-15 volte. Tutte queste azioni mirano ad aumentare l'immunità generale.
- Porta le mani e i piedi del tuo bambino su superfici di diversa consistenza. Tocca, accarezza la mano e il piede su una superficie dura, tocca una superficie calda, fresca, bagnata, asciutta, commentando le tue azioni. Allo stesso tempo, il bambino riceve una quantità colossale di informazioni per lo sviluppo.
- Fai movimenti fluidi con il tuo bambino su e giù, avanti e indietro, in cerchio. I movimenti non dovrebbero essere bruschi o veloci! Tale vaporizzazione è molto utile poiché produce una lieve stimolazione vestibolare, che ha un effetto benefico sullo sviluppo del cervello.
- Porta il tuo bambino in giro per casa, dicendogli quali colori lo circondano, quali odori, quali oggetti.
Massaggio ai piedi
Afferrare la gamba sinistra del bambino nella zona dello stinco con la mano sinistra. Posiziona l'indice e il medio della mano destra sulla parte posteriore del piede, creando supporto. Con il pollice della mano destra, inizia a strofinare la suola, dal tallone alle dita dei piedi e alla schiena. Disegna più volte un otto o un sette sulla suola.
Premi la parte centrale del piede sotto le dita: le dita si piegheranno; Senza sollevare il dito, muoviti lungo il bordo esterno del piede fino al tallone e premi al centro del tallone: le dita dei piedi si raddrizzeranno. Questa è una specie di ginnastica per le dita.
Strofina il bordo esterno del piede, impasta lì (disegna una spirale), quindi fai lo stesso sul bordo interno del piede. Allunga ogni dito. Strofina e allunga l'arco del piede e il tendine d'Achille. Assicurati di toccare leggermente il piede sulla superficie del tavolo: questo porta a una diminuzione del tono della gamba. Successivamente, procedere al massaggio dell'intero arto.
Massaggio ai piedi
Accarezza la gamba dal piede all'area inguinale lungo le superfici anteriore, laterale e posteriore 6-8 volte. Allo stesso tempo, gira attorno alla rotula. Ora posiziona il palmo rilassato sulla superficie anteriore della gamba ed esegui una leggera vibrazione. Quindi, con due o tre dita della mano destra, tocca leggermente la superficie esterna della gamba, spostando la mano dal piede all'articolazione dell'anca.
Ripeti questo movimento 3-4 volte. Successivamente, ripetere più volte le carezze e le vibrazioni. Termina sempre il massaggio ai piedi con una carezza. Fai lo stesso sulla gamba destra, cercando di tenerla con la mano destra e massaggiarla con la sinistra.
Quindi prendi il bambino per il braccio e la gamba sinistra e fallo rotolare con attenzione sulla pancia. Non abbiate paura, anche un bambino di pochi giorni non soffocherà mai in posizione prona. Il bambino girerà sicuramente la testa di lato in modo da poter respirare liberamente.
Accarezza più volte le gambe destra e sinistra dal tallone ai glutei. Accarezzare più volte dal tallone all'ascella lungo la superficie laterale del corpo a destra e a sinistra. Prendi la mano destra del bambino all'altezza del polso e del piede destro e tira il fiume un po' verso l'alto e la gamba un po' verso il basso, cioè allunga il bambino. Fai lo stesso dall'altra parte.
Ripeti questo allungamento più volte. Questo esercizio è molto utile per i bambini nelle prime settimane di vita. Passate poi al massaggio dei glutei.
Massaggio ai glutei
Accarezza più volte il palmo della mano destra, prima su una natica, poi la seconda dall'articolazione dell'anca verso l'ano. Pizzica leggermente i glutei. Colpisci di nuovo a destra e a sinistra. Usa i palmi delle mani per sculacciare leggermente i glutei. Termina tutto con l'accarezzamento. Se il bambino non rifiuta di sdraiarsi sulla pancia, procedere al massaggio alla schiena.
Massaggio alla schiena
Con il palmo destro, accarezza la metà destra della schiena dalla regione lombare alla spalla. Fai lo stesso con il palmo sinistro. Movimenti alternati, destra e sinistra, ripetere la carezza più volte. Poi accarezza la schiena del bambino dalle natiche alla testa con il dorso della mano e nella direzione opposta, dalla testa alle natiche, con il palmo della mano. Ripeti questo movimento più volte.
Accarezza con il palmo della mano dalla colonna vertebrale alla superficie laterale del corpo a destra e a sinistra contemporaneamente. Termina tutto accarezzando dalla parte bassa della schiena fino alle spalle. Ora puoi girare il bambino sulla schiena e iniziare a massaggiare l'addome.
Massaggio addominale
Iniziamo accarezzando in senso orario 5-6 volte. Quindi eseguiamo una contromossa. Mettiamo le mani sulla pancia del bambino come segue: il palmo della mano destra è sopra la metà sinistra dell'addome, il dorso delle dita della mano sinistra è sotto la metà destra dell'addome. E allo stesso tempo accarezziamo con il palmo rivolto verso il basso e il dorso delle dita verso l'alto. Ripetiamo 5-6 volte, questo movimento migliora la motilità intestinale.
Puoi accarezzare i muscoli addominali obliqui. Posiziona le dita di entrambe le mani sotto la regione lombare e punta le mani l'una verso l'altra, dall'alto verso il basso e in avanti, collegando le dita sopra l'ombelico. Ripeti 5-6 volte.
Per prevenire un'ernia ombelicale dopo due settimane (dopo che la ferita ombelicale è completamente guarita), pizzicare la pelle attorno all'ombelico più volte al giorno, raccogliere l'ombelico in una piega con due dita (l'ombelico deve entrare nella piega) e assicurarsi torcere il nodo ombelicale della pelle. Per fare questo, posiziona il polpastrello del pollice sull'ombelico con l'unghia rivolta verso il basso, premi leggermente il dito contro l'ombelico e, senza sollevarlo, gira il dito con l'unghia verso l'alto. I movimenti vengono eseguiti entro 1 secondo e così via 10-15 volte di seguito.
Massaggio toracico
Posiziona due dita di entrambe le mani al centro dello sterno. Esegui movimenti di carezza con entrambe le mani contemporaneamente verso le spalle destra e sinistra (disegna un "segno di spunta" sul petto). Inoltre, usa due dita per eseguire movimenti circolari attorno alle ghiandole mammarie (disegna cerchi). Quindi fai scorrere tre dita lungo gli spazi intercostali dall'estremità dello sterno alla superficie laterale del corpo a destra e a sinistra (pettina il torace). Ripeti i movimenti più volte.
Massaggio alle mani
Metti il pollice della tua mano sinistra in quella sinistra del bambino, stringi l'avambraccio con il resto delle dita e gira il bambino su un fianco. Per rilassare la maniglia, toccare leggermente o vibrare con la mano destra. Quando la maniglia si rilassa, prova a raddrizzarla. Afferrare la mano sinistra con tutte le dita della mano destra e accarezzare più volte dalla mano all'ascella. Ripetere il tocco e la vibrazione più volte. Accarezzare principalmente la superficie esterna del manico. Quindi inizia a massaggiare la mano.
Massaggio alle mani
Allunga ogni dito, muovi il pollice verso l'esterno, allunga il tubercolo del pollice e disegna più volte un cerchio sul palmo della mano. Agitare la spazzola, spostarla sulla superficie, picchiettare la spazzola su diverse superfici.
Se non riesci a fare tutto il massaggio in una volta, non preoccuparti! Inizia con le singole parti del corpo. Per prima cosa, massaggia quelli che piacciono al bambino: di regola, queste sono le gambe e i glutei. Poi, dopo qualche giorno, iniziare a massaggiare le zone poco piacevoli per il bambino (schiena, petto, pancia).
Soprattutto non mi piace massaggio per bambini maniglie Ma farlo è estremamente importante, poiché di solito il tono delle mani è maggiore, e a due mesi il bambino dovrebbe già infilarsi un pugno in bocca e tenere in mano il giocattolo posto nel manico. Queste sono tutte fasi di sviluppo e devono essere completate in tempo.
Molto gradualmente, ma OGNI GIORNO insegna bambino per il massaggio. Innanzitutto, puoi suddividere la lezione in più parti (e svolgerle durante il giorno). Ma entro un mese e mezzo, prova a fare l'intero massaggio, senza “schiacciamenti”. Durante le lezioni, comunica attivamente con tuo figlio o tua figlia, loda il bambino, parla gentilmente e mantienilo di umore gioioso.
Va abbinato alla ginnastica, con esercizi su una grande palla ginnica e al nuoto in una grande vasca fin dalle prime settimane di vita. Solo un tale complesso darà al tuo bambino una base potente e sana per la vita. Buona fortuna e salute a te e ai tuoi figli!
Il primo mese di vita di un neonato è un periodo molto importante. Il corpo del bambino inizia a formarsi. Secondo i medici pediatrici il massaggio per un neonato è necessario fin dai primi giorni di vita per rafforzare, sviluppare e migliorare la salute del bambino. Le caratteristiche del massaggio per neonati di età diverse variano. Vedremo come, quando e perché eseguire la procedura su un bambino di un mese.
Ogni madre può fare un massaggio rigenerante per un neonato a casa. Fin dai primi giorni è importante che il bambino senta il tatto.
Massaggia il bambino con movimenti morbidi e delicati. I benefici del massaggio sono i seguenti:
- Prevenzione dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
- Effetto curativo sullo sviluppo del sistema nervoso.
- Il sistema cardiovascolare e l'immunità vengono rafforzati.
- La circolazione sanguigna e la respirazione del bambino migliorano.
- Il bambino mangia e dorme meglio.
Il bambino si sviluppa in due direzioni: fisica e mentale.
Esiste una speciale tecnologia di massaggio per i neonati a partire da 1 mese, che coinvolge tutti gli organi (dal viso ai piedi). Il massaggio a scopo terapeutico deve essere eseguito solo da uno specialista.
Tecniche di impatto di base
A questa età, la tecnica del massaggio ha le sue caratteristiche. La tecnica di massaggio per un bambino di un mese consiste in leggeri sfregamenti e carezze, che si trasformano in una leggera pressione. Se la procedura viene eseguita correttamente, il bambino si rianimerà e la sua pelle diventerà rosa. A questa età puoi facilmente danneggiare un bambino, poiché le ossa sono in fase di formazione.
Vietato:
- Accarezzare.
- Movimenti d'impatto.
- Pressione forte e tagliente.
- Premendo sul petto.
Evitare di massaggiare nella zona inguinale, all'interno della coscia, sulle ginocchia, sui gomiti, sulla fontanella, sui reni e sulle ascelle. Qualsiasi massaggio è vietato immediatamente dopo l'alimentazione e il risveglio. Le azioni dipendono dall'obiettivo: un massaggio rilassante calma il bambino, migliora il suo sonno, un massaggio tonificante dona una carica positiva e gli solleva il morale.
Preparazione per un massaggio
Prima della procedura, il massaggiatore deve preparare gli accessori (asciugamano, olio, crema o lozione) e preparare la stanza.
Formazione per massaggiatori
La persona che esegue il massaggio ha bisogno di:
- Taglia le unghie corte.
- Rimuovere i gioielli dalle mani.
- Prepara la pelle delle mani (calda, piacevole al tatto).
Preparazione dei locali
Assicurati di ventilare la stanza. Evitare l'ipotermia del bambino. La temperatura della stanza dovrebbe essere compresa tra 21 e 24°C. Quando il bambino ha freddo, inizia il singhiozzo, il naso e la parte posteriore della testa diventano freddi.
Fasi del massaggio
Come accennato in precedenza, una sessione di massaggio per un bambino di un mese consiste in carezze e sfregamenti. Viene eseguito nel seguente ordine:
- Il bambino è disteso sulla schiena, gli vengono massaggiati gli arti, a cominciare dalle braccia.
- Posiziona il bambino sulla pancia per massaggiare la schiena.
- Rotolarsi sulla schiena – accarezzare la pancia. Accarezzare e massaggiare i piedi. Le gambe sono piegate e raddrizzate.
- Gira da un barile all'altro.
Per rafforzare i muscoli addominali e del collo, si consiglia di posizionare il bambino sulla pancia il più spesso possibile.
Come massaggiare
Quando la stanza è pronta e il bambino è di umore positivo, inizia la sessione. Di seguito è riportato un esempio di massaggio rigenerante per neonati di 1 mese.
Seno
Accarezzamento delicato dallo spazio intercostale ai lati. Fallo più volte. Dovrebbe darti una sensazione piacevole.
Sulla pancia
La posizione sullo stomaco aiuta la corretta formazione dell'asse spinale. Quindi il bambino si sforza di alzare la testa e tenerla, i muscoli del collo vengono allenati. Usando movimenti circolari, cammina lungo la schiena (dalla vertebra ai lati), lungo i glutei verso la colonna vertebrale, lungo la superficie delle cosce.
Testa
Accarezzare leggermente con la punta delle dita dalla corona alla fronte, senza toccare l'area della fontanella. Dalla sommità della testa, spostati dolcemente verso la parte temporale e la parte posteriore della testa. Massaggiare delicatamente il viso con la punta delle dita dalla fronte alle tempie. Una figura otto viene disegnata uniformemente attorno al cerchio delle orbite. Il collo è accarezzato lungo i fianchi. Ad arco, dal naso alle orecchie, massaggiare le guance.
Estensione spinale
Il bambino può inarcare di riflesso la schiena in risposta alla stimolazione esterna. Per fare questo, posizionalo su una botte e muovi delicatamente la mano lungo la colonna vertebrale, facendo un passo indietro di 1 cm Il bambino sperimenta una risposta: una curvatura arcuata della schiena. Assicurarsi che l'esercizio non causi disagio al bambino.
Massaggio alla pancia
Dalla nascita ai 3 mesi, i bambini sviluppano un sistema digestivo, il loro corpo si adatta alle nuove risorse alimentari. A questa età, sono comuni i seguenti problemi con la pancia del bambino:
- Colica.
- Gonfiore.
- Stipsi.
Il bambino viene adagiato sulla schiena su una superficie piana e le gambe piegate vengono leggermente premute contro la pancia. Le gambe vengono piegate e distese più volte.
L'addome viene stimolato con movimenti circolari in senso orario. Terminare con la stimolazione completa dell'intestino. Accarezzare dall'ipocondrio all'ombelico, risalendo allo stomaco. Non toccare l'ipocondrio destro e i genitali.
Mani e piedi
Apri lentamente i pugni e massaggia i palmi delle mani. Disegna il numero otto o sette sui tuoi piedi con il pollice. Di riflesso, il bambino stringerà e aprirà le dita dei piedi.
Questa seduta di massaggio è rigenerante e tonificante. Ma recentemente l’ipertonicità muscolare è stata monitorata nei neonati. Qui è necessario un diverso tipo di massaggio.
Massaggio per l'ipertensione nei neonati (rilassante)
Puoi notare l'ipertonicità muscolare dai seguenti segni:
- L'irrequietezza del bambino.
- Quando un bambino piange, getta indietro la testa e inarca la schiena.
- Gli arti tesi vengono riuniti.
È necessario il massaggio per un bambino di 1 mese con ipertensione. Ma per ottenere un risultato positivo, assicurati di seguire la tecnica della procedura:
- Movimenti delle mani del massaggiatore nella direzione dei vasi sanguigni (sulle gambe - massaggio dal piede verso l'inguine, sulle braccia - dai palmi alle spalle). Per prima cosa lavorano con le maniglie.
- Tocca delicatamente ciascuna mano dalle dita verso l'alto, quindi massaggia le dita.
- Gambe: tocchi leggeri dal piede allo stinco e alle cosce. Non toccare l'interno coscia, l'inguine, le ginocchia. Flessione ed estensione delle gambe alle ginocchia e alle articolazioni dell'anca.
- Utilizzando movimenti scorrevoli e delicati, traccia più volte delle linee a forma di spirale lungo il piede del bambino.
Lo schema proposto è un massaggio parzialmente rilassante per l'ipertonicità del neonato. Puoi fare questi esercizi da solo.
Controindicazioni
Devi iniziare a massaggiare il tuo neonato con molta attenzione. È vietato eseguire sedute di massaggio su neonati se:
- Malattie del sangue.
- Temperatura corporea elevata.
- Malattie della pelle.
- Malattie acute (cistite, pielonefrite).
- Epatite, ernia ombelicale.
- Forma grave di rachitismo.
- Sanguinamento, danni alla pelle e agli arti.
- Difetto cardiaco.
- Tubercolosi ossea.
- Eccessivo nervosismo del bambino.
Prima di iniziare a massaggiare il tuo bambino da solo, devi consultare un medico, specificando quante volte devi eseguire la procedura.
Tempistica
A che ora massaggiare un bambino di 1 mese dipende dallo scopo della procedura e dalle caratteristiche individuali del bambino. Se stai pianificando una sessione rilassante, il momento migliore per la sessione è dopo il nuoto e prima di andare a letto. Nella prima metà della giornata viene effettuata una seduta di tonificazione. Il primo massaggio per un bambino di 1 mese dura circa 10 minuti, con un aumento graduale fino a 20 minuti. Grazie al massaggio che fa la mamma, il suo legame con il bambino si rafforza. Un neonato è molto vulnerabile poiché si adatta alla vita. Contattando la madre, il bambino sarà più tranquillo. Tutto ciò avrà un impatto positivo sul suo sviluppo armonioso.
È passato pochissimo tempo da quando hai visto tuo figlio per la prima volta dopo la sua nascita. Le sue attività principali adesso sono mangiare e dormire, solo per un breve periodo il bambino è sveglio. Il bambino non sa ancora come controllare il proprio corpo, tutti i movimenti sono caotici e casuali, e anche il neonato non ha la capacità di tenere la testa in posizione eretta. Le braccia e le gambe sono premute saldamente contro il corpo, mentre sono piegate alle articolazioni e i palmi sono in posizione chiusa (serrati a pugno). Questa posizione è il risultato dell'ipertonicità muscolare, caratteristica di tutti i neonati.
Dopo quanto tempo il bambino imparerà a controllare i suoi movimenti? Questo dipenderà sia da lui che da te. E. Komarovsky afferma che il massaggio quotidiano per i neonati aiuterà ad alleviare l'ipertensione e che gli esercizi ginnici di base rafforzeranno i muscoli e le articolazioni.
I muscoli di un neonato sono tesi e non riesce a rilassarsi completamente. Il massaggio allevia l'ipertensione e stimola lo sviluppo delle capacità motorie
Quando puoi iniziare un massaggio?
I genitori spesso pongono la domanda ai pediatri: a che età puoi iniziare a massaggiare un neonato? Il massaggio professionale in clinica viene effettuato non prima di 2-3 mesi, ovviamente, in assenza di controindicazioni (consigliamo di leggere :). Puoi massaggiare tu stesso un neonato a casa dall'età di 3 settimane o quando l'ombelico è guarito.
L'obiettivo principale del massaggio è rilassare le braccia e le gambe tese. Puoi raddrizzare i palmi e i piedi serrati usando i riflessi innati. Prova a far scorrere la mano lungo la colonna vertebrale e vedrai come il bambino si inarca. Sollevando il bambino e permettendo alle sue gambe di toccare il supporto, vedrete che il bambino inizierà a fare piccoli passi. Mettendo il bambino a pancia in giù e sostenendogli le gambe, noterai come si spinge e cerca di gattonare. Tali riflessi innati durano solo fino a 3-4 mesi e possono essere utilizzati come esercizi per massaggiare un neonato.
È difficile dire inequivocabilmente quando è meglio fare un massaggio a un neonato. Si consiglia di svolgere qualsiasi attività fisica, compreso il massaggio, nella prima metà della giornata. Lo stress causato dall'attività fisica spesso fa venire voglia ai bambini di dormire, ma c'è anche chi diventa attivo.
L'esito dell'esercizio fisico è difficile da prevedere, quindi non è consigliabile farlo immediatamente prima di andare a letto, soprattutto se noti che il tuo bambino non dorme bene di notte. Komarovsky consiglia di posticipare il massaggio per i neonati prima del bagno serale.
Preparazione per un massaggio
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Mentre il bambino ha da 0 a 3 mesi, le seguenti zone dovrebbero essere escluse dal massaggio per il neonato: sotto le ginocchia, nel gomito, fontanella, interno coscia e ascelle. Un massaggio rilassante per un bambino dovrebbe essere eseguito con movimenti fluidi ed è severamente controindicato premere forte o colpire il corpo di un bambino di un mese: tali movimenti improvvisi possono causare un'eccessiva irritazione dei recettori e aumentare l'eccitazione nervosa del bambino.
Regole di base
Non è necessario spalmare il bambino con crema o olio durante il massaggio, ma se la pelle delle mani della madre è un po 'secca, ha senso idratarla un po' con olio per bambini Rispettare le seguenti regole quando si organizza un massaggio:
- Komarovsky consiglia di mantenere una temperatura ambiente di 18-22 gradi.
- Per la procedura di massaggio avrai bisogno di un fasciatoio o di qualsiasi altra superficie piana e dura. Metti sopra un pannolino spesso, una coperta sottile e una tela cerata. Quando scegli una superficie, considera la sua larghezza: dovrebbe essere conveniente per te girare il bambino.
- Prenditi cura della posizione degli esercizi in anticipo. Tutto ciò che può essere utile durante un massaggio dovrebbe essere nelle vicinanze in modo da non separarti dal tuo bambino. Metti anche il tuo cellulare nelle vicinanze. Utilizzare un pannolino usa e getta per proteggere il lettino dalla minzione involontaria.
- Preparati: lava e asciuga le mani, rimuovi tutti i gioielli, taglia le unghie corte. Usa l'olio per bambini se hai le mani troppo secche, oppure il borotalco se sono troppo bagnate.
- Un bambino dovrebbe fare esercizio fisico da mezz'ora a un'ora prima dei pasti o 45 minuti dopo i pasti.
- Accompagnare il massaggio con canzoni, filastrocche o filastrocche. Tale espressione creerà un'atmosfera positiva e aiuterà a sviluppare l'udito e il linguaggio futuro.
- È necessario aumentare gradualmente la complessità degli esercizi e aumentare la durata degli esercizi.
- Devi eseguire tutti i movimenti dai bordi e spostarti verso il centro.
- Eseguire i movimenti con attenzione per non causare danni o disagio al bambino.
- Il tempo di ricarica è di circa 15 minuti. Se il bambino è stanco o esprime insoddisfazione, è necessario eseguire una serie di esercizi incompleta, ma solo una parte (1 o 2 esercizi). Allo stesso tempo, considera la sequenza di attività suggerita di seguito.
Non dimenticare!
Quando fai ginnastica con un neonato fino a 3 mesi, prova a comunicare di più con lui ed evoca una risposta positiva (ti consigliamo di leggere :). Durante le lezioni, metti il tuo bambino più spesso sulla pancia. Combina l'esercizio fisico con trattamenti regolari in acqua, nuoto e non dimenticare di fare leggeri movimenti di carezza su tutto il corpo del bambino. Presta particolare attenzione ai riflessi innati e al modo in cui stimolano il movimento e la funzione dei muscoli estensori.
Controindicazioni
Il massaggio è controindicato:
- Quando la temperatura aumenta, non dovresti fare alcun tipo di massaggio. È inoltre vietato per le malattie della pelle (soprattutto le forme purulente), le ossa fragili, le malattie del sistema circolatorio e l'ARVI.
- La malattia nella fase acuta significa anche rifiutare i massaggi.
- Se al bambino viene diagnosticata un'ernia ombelicale, il massaggio deve essere eseguito solo da un medico o sotto la sua stretta supervisione a causa del pericolo di pizzicamento dell'ernia (si consiglia di leggere :).
- La situazione è simile con i bambini con difetti cardiaci. Il massaggio in questo caso è rigorosamente sotto la supervisione di un cardiologo.
- L'aumento del nervosismo del bambino non consente le procedure di massaggio, poiché il tono muscolare può aumentare.
Coordina le procedure di massaggio con il tuo medico. Non automedicare. L’attività fisica deve essere giustificata e tempestiva, altrimenti può portare a conseguenze negative e gravi.
Serie di esercizi
La serie di esercizi comprende movimenti di carezza fluidi, volti a ridurre l'ipertono muscolare, ed esercizi basati su riflessi innati. Non è necessario completare l'intero complesso. È possibile scomporlo in parti e spenderlo durante le ore di veglia del bambino. Tecniche di base:
- l'accarezzamento è un movimento leggero o leggermente pressante sulla pelle del bambino senza formazione di pieghe cutanee;
- sfregamento – allungamento e spostamento della pelle del bambino;
- impastare: l'azione viene eseguita in tre fasi: fissazione, spremitura (spremitura) e rotolamento (questa tecnica non è consigliata per il massaggio domiciliare);
- vibrazione - movimenti oscillatori trasmessi al bambino dal massaggiatore (nella fase iniziale (a 1 mese) - si tratta di pacche leggere).
Accarezzare non è solo molto piacevole per il bambino, ma è anche utile per il suo sviluppo: aumenta delicatamente la circolazione sanguigna e stimola la funzione muscolare. Parte del complesso sul retro
- Massaggio alle mani. Posizione di partenza (IP) – sulla schiena. Proteggi la mano sinistra del tuo bambino posizionandovi il pollice destro. Accarezza la mano dal basso verso l'alto da tutti i lati. Fai l'esercizio 10 volte. Cambia mano e ripeti.
- Massaggio ai piedi (ti consigliamo di leggere :). IP - sul retro. Fissa la gamba destra del bambino con la mano destra, mentre l'altra mano accarezza la gamba dal basso verso l'alto. Esegui l'esercizio prima sulla parte posteriore della coscia e dello stinco, quindi sulla parte anteriore. Fallo 10 volte. Cambia gambe e braccia, massaggia la gamba sinistra.
- Massaggio ai piedi. IP - sul retro. Con la mano destra, afferra le gambe del tuo bambino nella zona dello stinco. Fai dei movimenti di sfregamento con il dorso della mano sinistra sul piede del bambino dalle dita al tallone e nella direzione opposta. Fallo 10 volte.
- Esercizio riflesso per i piedi. IP - sul retro. Usa il polpastrello dell'indice per premere l'area del piede sotto le dita. La pressione causerà la compressione del piede. Applicare una pressione simile su tutta l'area del lato esterno del piede, passando dalle dita al tallone. Premendo invece in quest'area si provocherà una “apertura” riflessiva del piede. Fallo 5 volte.
- Esercizio per il busto. IP - sul retro. Solleva il bambino con entrambe le mani, cercando di non comprimere le costole, e dondolalo delicatamente da un lato all'altro. Fai 8 volte.
- Massaggio addominale (ti consigliamo di leggere :). IP - sul retro. Fai movimenti sincroni con le mani destra e sinistra, accarezzando la pancia dall'alto verso il basso. Fai 8 volte.
- Massaggio toracico. IP - sul retro. Avvolgi le mani e le dita attorno al petto del bambino. Muoversi con movimenti fluidi dal centro verso i bordi lungo gli spazi intercostali, esercitando una leggera pressione con i pollici. Fai 8 volte.
- Esercizio riflesso per la colonna vertebrale. IP - sul lato. Con una leggera pressione, muovi due dita lungo la colonna vertebrale, muovendoti dal basso verso l'alto. Questa azione aiuterà ad inarcare la colonna vertebrale. Fai 2-4 volte su ciascun lato.
Sui piedi ci sono moltissimi punti di agopuntura, il cui effetto ha un effetto benefico sul funzionamento degli organi interni Parte del complesso sullo stomaco
- Massaggio alla schiena. IP - sullo stomaco. Movimenti simultanei di carezza dall'alto verso il basso con i palmi delle mani e dal basso verso l'alto con la schiena. Fai 8 volte.
- Massaggio ai piedi. IP - sullo stomaco. Prendi la gamba sinistra del bambino con la mano destra e con la mano libera impasta la parte posteriore e laterale della coscia e della parte inferiore della gamba. Fallo 6 volte. Cambia gamba, ripeti.
- Massaggio ai glutei. IP - sullo stomaco. Accarezza leggermente le natiche del tuo bambino con il dorso delle dita. Fai 12 volte.
- Strisciare riflesso. IP - sullo stomaco. Piega le gambe del tuo bambino all'altezza delle ginocchia e metti il palmo della mano sotto i suoi piedi. Dai una piccola spinta ai tuoi piedi in modo che tuo figlio possa spingersi e provare ad andare avanti. Fallo 4 volte.
Puoi vedere come eseguire correttamente i movimenti del massaggio utilizzando i tutorial video. Medici esperti ti mostreranno come eseguire correttamente ogni esercizio.
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