Come calcolare la durata media del ciclo mestruale. Ciclo mestruale: capire e calcolare
Ogni donna in età riproduttiva dovrebbe sapere quali sono le mestruazioni, la fase, l'ovulazione e il concepimento, come contare il ciclo mestruale, quali cambiamenti si verificano durante esso. Queste informazioni aiuteranno a controllare il corpo, a prevenire varie malattie ed evitare concepimenti non pianificati.
Qual è il ciclo mestruale
Questo è un certo periodo durante il quale il corpo di una donna subisce processi che la preparano per una possibile gravidanza. Il primo giorno del ciclo è l'inizio delle mestruazioni, la fine è il giorno prima di quello successivo. Quanti giorni dovrebbero trascorrere idealmente tra un ciclo e l'altro? Come contare il ciclo mestruale? La durata varia, la norma va dai 21 ai 35 giorni, l'ideale è 28 giorni. È curioso che anche per una donna i periodi mestruali possano differire: possono essere più lunghi o più brevi.
Fasi del ciclo
Come calcolare correttamente il tuo ciclo mestruale? Per capire quale giorno dopo le mestruazioni si verifica l'ovulazione, dovresti saperne di più sulle fasi. Ce ne sono due: follicolare e luteale. Entrambi sono caratterizzati da diversi processi che si verificano durante l'endometrio e le ovaie. Poiché le donne hanno durate del ciclo individuali, anche il numero di giorni nelle fasi è diverso. Ad esempio, se il ciclo è di 28 giorni, il primo (follicolare) dura in media 14 giorni.
Follicolare
Inizia dal giorno delle mestruazioni. Tutti i processi che si verificano prima del rilascio dell'ovulo dall'ovaio sono causati dall'azione dell'ormone follicolo-stimolante. Grazie ad esso, i follicoli iniziano a maturare, da cui viene rilasciato l'ovulo. Il processo dura circa la metà del ciclo. All'inizio possono formarsi diversi follicoli, ma uno diventa dominante, aumentando fino a 14 mm prima degli altri.
Un altro processo che avviene durante questo periodo è la rimozione dell'endometrio morto (esce insieme al sangue). Quando l'utero viene ripulito da tutto, un nuovo endometrio inizia a svilupparsi e ad ispessirsi. In questo modo l'organo si prepara a ricevere un ovulo fecondato. Durante la fase descritta, la temperatura basale delle donne non supera i 37 gradi. Vale la pena monitorarlo per determinare il giorno dell'ovulazione: durante questo periodo si verifica una forte diminuzione. Il calendario dei giorni critici non è così affidabile, quindi coloro che non stanno pianificando una gravidanza dovrebbero monitorare la propria temperatura.
Luteale
La fase inizia dopo la fase ovulatoria (dopo l'ovulazione) e dura circa 14 giorni. L’ormone luteinizzante gioca un ruolo importante. Processi che si verificano in questo momento:
- il follicolo principale si rompe;
- si forma il corpo luteo, che produce progesterone;
- l'endometrio si allenta e si gonfia, preparandosi all'impianto di un ovulo fecondato;
- sotto l'influenza del progesterone e degli estrogeni, il seno si gonfia;
- la temperatura basale supera i 37 gradi;
- aumenta la quantità di secrezioni (il muco favorisce la sopravvivenza e il movimento degli spermatozoi).
Senza fecondazione, dopo 10-12 giorni il corpo luteo si dissolve e i livelli ormonali diminuiscono. Se l'ovulo viene fecondato, si verificano ulteriori cambiamenti e la placenta inizia a formarsi. Tutto nel corpo è intercambiabile: qualsiasi fallimento influisce sulle mestruazioni e sull'inizio della gravidanza. Non sarà possibile redigere correttamente un programma personale (tabella) per il concepimento, calcolare le mestruazioni o calcolare i giorni sicuri se il ciclo è irregolare.
Cos'è l'ovulazione nelle donne
Stabilire il momento dell'ovulazione è spesso interessante per le ragazze che vogliono rimanere incinte. Durante il periodo dell'estro, un uovo maturo emerge dal follicolo e inizia a muoversi verso l'utero. Le ciglia dell'epitelio villoso la aiutano attivamente in questo. Alla fine, viene fecondata o muore dopo un po' di tempo. La fase ovulatoria (stato di fertilità) dura circa 48 giorni. Nota: a volte ci sono periodi anovulatori, la cui particolarità è l'assenza di ovulazione. Questo fenomeno non è accompagnato da sintomi individuali.
Come calcolare il tuo ciclo mestruale
Non è difficile calcolare il calendario del ciclo mestruale, soprattutto se si verificano senza problemi, con la stessa frequenza. Devi iniziare a contare dal primo giorno del ciclo. Le mestruazioni regolari non sono così comuni. La fisiologia delle donne è tale che l '"orologio biologico" viene interrotto non solo a causa di patologie, malattie, ma anche a causa dello stress.
Alcuni sono interessati a come calcolare correttamente il ciclo mestruale utilizzando i programmi. Se non vuoi tenere un calendario cartaceo, puoi calcolare i tempi delle tue mestruazioni in speciali programmi elettronici o utilizzare un calcolatore dell'ovulazione. Tieni solo presente che tali informazioni non sono sempre affidabili, ad esempio, se la data dell'ovulazione cambia sotto l'influenza di fattori esterni.
Quanti giorni dura un ciclo normale?
La durata ideale del ciclo è di 28 giorni. Se è stabile, non è difficile calcolare l'inizio delle mestruazioni, l'ovulazione e la fine. Quando si assumono pillole ormonali, le mestruazioni si verificano come un orologio, rigorosamente ogni 28 giorni. Se il ciclo va storto, questa non è considerata una patologia: come già notato, il corpo spesso reagisce allo stress, alle malattie e così via. Intervalli irregolari e ritardi possono essere osservati nelle ragazze e nelle donne anziane.
Quando avviene l'ovulazione?
È impossibile determinare con precisione quando una donna ovulerà. Di norma, si verifica nel mezzo del periodo mestruale. Un segno soggettivo è un lieve dolore al basso ventre. Inoltre, c'è un aumento delle secrezioni mucose. Per calcolare con precisione l'ovulazione nell'arco di diversi mesi, puoi tracciare un grafico della tua temperatura basale.
Durata delle mestruazioni
Video sul calendario mestruale femminile
Un ciclo normale e regolare, ordinato per tempo e durata, è come la pressione sanguigna, come un eccellente indicatore del colesterolo, il fattore principale della salute delle donne. Garante della sua capacità riproduttiva, il ciclo dimostra che gli organi interni funzionano perfettamente, è in corso un lavoro equilibrato per purificare l'intero corpo dalle tossine e da altri elementi di decomposizione.
Ecco perché è necessario conoscere con precisione la frequenza e la durata delle mestruazioni. Per fare ciò, la donna tiene un calendario dell'inizio e della fine del ciclo. Per conoscere il periodo esatto del ciclo, è necessario monitorare il corpo per almeno 4-6 mesi e solo dopo questo periodo trarre eventuali conclusioni.
La durata media del ciclo è di 28 giorni. Questo non è assolutamente un indicatore della norma. Tutto avviene individualmente per ogni donna. E un ciclo di 35 giorni o due settimane è lo stesso se arriva senza ritardi e passa senza complicazioni.
Vale la pena conoscere alcuni fattori che modificano il ciclo femminile, che non dipendono dallo stato di salute e non causano danni.
1. Cambio di stagione. Nel corso di un anno solare, il ciclo si comporta diversamente in inverno e in estate e può spostarsi durante l'anno fino a un'intera settimana. A proposito, in caso di caldo estremo e gelo intenso, le mestruazioni possono comportarsi in modo un po '"inappropriato": fermarsi o, al contrario, essere abbondanti.
2. Un brusco cambiamento nella latitudine climatica, ad esempio un viaggio in località tropicali in inverno: il corpo si trova in una situazione stressante, ha urgente bisogno di essere ricostruito e il ciclo è solidale con il corpo.
3. Dieta. Gli alimenti grassi, piccanti e ricchi di colesterolo possono accelerare l'inizio delle mestruazioni. Stretto spesso porta a ritardo, ritardo (l'effettiva perdita di peso improvvisa può causare completamente la mancata comparsa delle mestruazioni).
4. Situazioni stressanti, aumento dello stress fisico o mentale durante il mese.
A cosa dovrebbe prestare attenzione una donna durante il suo ciclo? Si tratta di salti acuti e irragionevoli di durata variabile (se questo non è il primo anno di formazione del ciclo o il periodo della menopausa). Disagio costante, dolore acuto, dolore persistente nell'addome inferiore durante le mestruazioni. La durata delle mestruazioni è superiore a 10 giorni. In questi casi è necessario consultare un medico. E prima di tutto, lo specialista chiederà la durata del ciclo, con queste informazioni farà una diagnosi in modo più accurato e rapido.
Un fenomeno fisiologico come il ciclo mestruale implica cambiamenti ciclici nel sistema riproduttivo di una donna, che contribuiscono alla gravidanza e alla successiva gravidanza. Determinando i tempi e la durata di questo processo, possiamo dire che il ciclo mestruale è il periodo di tempo tra il primo giorno di una mestruazione e il primo giorno della mestruazione successiva.
Per ogni donna, la durata del ciclo mestruale è individuale, a seconda di molti fattori. La durata normale è considerata un ciclo che dura da 21 a 35 giorni. Se la durata del ciclo mestruale cambia verso l'aumento o la diminuzione, molto probabilmente si osserva un certo malfunzionamento nel corpo della donna, che può essere causato sia da disturbi ormonali che da patologie organiche.
Per dissipare finalmente i dubbi sull'importanza di acquisire questa abilità, è necessario familiarizzare con una serie di motivi più convincenti, tra cui:
- Tenere i calcoli del ciclo mestruale è un ottimo meccanismo per pianificare la gravidanza. Dopo aver calcolato il suo ciclo, una donna sarà in grado di determinare con un'alta probabilità la data dell'ovulazione, perché è in questo periodo del ciclo che esiste la massima probabilità di concepire con successo un bambino.
- Avendo padroneggiato la capacità di prevedere il ciclo mestruale, ogni donna può assicurarsi contro i momenti scomodi associati all'inizio delle mestruazioni. Ciò è particolarmente vero quando si pianifica una vacanza annuale al mare o lunghi viaggi.
- Se una coppia sposata non prevede di concepire un figlio nel prossimo futuro, il metodo di calcolo del ciclo mestruale può fungere da tipo alternativo di contraccezione. Avendo informazioni sui giorni "pericolosi", una donna potrà assicurarsi con ulteriori tipi di contraccezione.
- E, naturalmente, avendo informazioni sul suo ciclo mestruale, una donna può monitorare autonomamente la sua salute. Dopo aver analizzato i dati per 3-6 mesi, è possibile tenere traccia di eventuali fluttuazioni del ciclo mestruale, che sono la ragione per contattare un ginecologo.
Come effettuare il calcolo?
Per calcolare i parametri del ciclo mestruale vengono utilizzati molti dei metodi più popolari e il più semplice è il metodo del calendario. Per tenere un calendario delle mestruazioni, hai solo bisogno di una penna o di una matita e del calendario stesso. Il metodo di calcolo stesso si riduce al fatto che una donna cerchia con una penna il primo giorno delle sue mestruazioni nel mese corrente. Una procedura simile dovrebbe essere eseguita ogni mese. Ogni primo giorno delle mestruazioni dovrebbe essere cerchiato, perché è il primo giorno dell'intero ciclo mestruale del mese corrente.
L'intervallo di tempo tra il primo giorno di una mestruazione e il primo giorno delle mestruazioni successive indica la durata dell'intero ciclo mestruale in giorni.
Esempio : Se il primo giorno delle mestruazioni attuali di una donna cade l’11 giugno e il primo giorno delle mestruazioni successive cade il 6 luglio, la durata del suo ciclo mestruale è di 26 giorni di calendario. Questa è la norma.
Alcuni errori nel calcolo del ciclo mestruale non dovrebbero superare i 2-3 giorni. Un leggero spostamento nel programma del ciclo mestruale può essere dovuto allo stress o al cambiamento climatico.
Molte donne hanno difficoltà a indicare esattamente il primo giorno delle loro mestruazioni, e ciò è dovuto al fatto che prima dell'inizio di questo processo è possibile la comparsa di specifiche secrezioni marroni dalla vagina.
Per eliminare tali problemi, dovresti ricordarlo Il primo giorno delle mestruazioni è considerato il giorno in cui si osserva un sanguinamento completo. Questo è un punto importante, perché contare è una questione delicata.
Calcolatrice per calcolare la data della prossima mestruazione
La natura delle mestruazioni e la sua regolarità sono indicatori importanti della salute riproduttiva delle donne. Il corpo reagisce in modo sensibile a qualsiasi stress, quindi sono possibili deviazioni occasionali dalla norma, che non sono considerate patologie. Tuttavia, se i disturbi sono persistenti, ciò potrebbe indicare una malattia. È conveniente segnare i giorni di inizio e fine delle mestruazioni su un calendario. Ciò ti consentirà di scoprire la durata del ciclo successivo e di non perdere cambiamenti insoliti. È importante capire quali processi si verificano tra le mestruazioni, quando è possibile il concepimento e perché i giorni critici si verificano più o meno frequentemente del solito.
Contenuto:
Perché viene calcolata la durata del ciclo?
I processi negli organi riproduttivi femminili si ripetono ogni mese, in media dopo 28 giorni. A causa delle caratteristiche individuali del corpo, il ciclo può essere più breve (fino a 21 giorni) o più lungo (fino a 35 giorni). L'indicatore principale della salute non è tanto il numero di giorni in essa contenuti, ma la costanza di questo indicatore. Se una donna ha il ciclo mestruale regolarmente dopo 5 settimane o dopo 3 settimane, è normale. Ma se si verificano dopo 35-40 giorni, oppure dopo 20-21, e ciò avviene ripetutamente, questa è già una patologia.
- Prepararsi all'inizio delle mestruazioni, adottare misure per alleviare la sindrome premestruale (pianificare, ad esempio, il carico durante i giorni critici).
- Prevedere la possibilità di gravidanza a metà ciclo, aumentare l'attenzione alla contraccezione.
- Prendi in considerazione quali giorni saranno più favorevoli per il concepimento e l'inizio della gravidanza pianificata.
- Nota l'inizio della gravidanza e calcola approssimativamente il giorno della nascita.
- Pianificare una visita preventiva presso medici specialisti (ginecologo, mammologo).
Avendo notato irregolarità persistenti nella frequenza delle mestruazioni, è necessario consultare un medico in tempo per prevenire la menopausa precoce o l'insorgenza di malattie dell'utero e delle ovaie.
Quali processi si verificano durante il ciclo mestruale
I processi che si verificano nel sistema riproduttivo femminile sono direttamente correlati al rapporto tra gli ormoni sessuali prodotti nelle ovaie. Il ciclo è convenzionalmente suddiviso in fasi: follicolare, in cui avviene la maturazione dell'uovo, ovulatoria e luteale - la fase dell'inizio e del mantenimento della gravidanza.
Fase follicolare
L'inizio è considerato il primo giorno delle mestruazioni. La sua durata nelle diverse donne varia dai 7 ai 22 giorni (la durata di questa particolare fase determina se il ciclo di una donna è breve o lungo). La fase inizia con le mestruazioni: la pulizia dell'utero dallo strato endometriale formatosi in precedenza. Le mestruazioni si verificano quando non avviene la fecondazione dell'uovo.
Entro la fine delle mestruazioni, la ghiandola pituitaria inizia a produrre l'ormone follicolo-stimolante, sotto l'influenza del quale si sviluppano diversi follicoli (vescicole con uova) nelle ovaie. Di questi ne spicca uno, il più grande (dominante), che raggiunge i 20 mm circa di diametro. La crescita del resto si ferma.
Durante lo sviluppo dei follicoli, gli estrogeni vengono rilasciati intensamente, grazie ai quali un nuovo strato di mucosa (endometrio) inizia a crescere nell'utero.
Ovulazione
Il follicolo (la cosiddetta vescicola di Graaf), maturato insieme all'ovulo, scoppia nei giorni 7-22 (in media 14) del ciclo. Allo stesso tempo, l'ormone luteina viene rilasciato dalla ghiandola pituitaria, che favorisce la formazione del corpo luteo dalla membrana rotta. Il suo scopo è produrre progesterone, che impedisce lo sviluppo di nuovi follicoli. L'ovulazione e la produzione di progesterone continuano solitamente per 16-48 ore.
Fase luteale
Si chiama fase del corpo luteo. Questa ghiandola temporanea funziona per circa 12 giorni, producendo progesterone. Se avviene la fecondazione dell'ovulo, il corpo luteo continua a funzionare fino alla formazione della placenta nell'endometrio. Se la gravidanza non si verifica, la ghiandola muore e iniziano le mestruazioni.
Il concepimento è più probabile in quei pochi giorni in cui avviene l'ovulazione e viene rilasciato un uovo maturo. Osservando attentamente i cambiamenti che si verificano nel corpo per sei mesi, una donna può prevedere approssimativamente quando arriveranno i giorni "pericolosi". La durata totale della fase luteale è di 13-14 giorni ed è praticamente invariata.
Video: come calcolare la durata delle mestruazioni e determinare l'ovulazione. Fasi del ciclo
Cause delle irregolarità mestruali
Oltre alle fluttuazioni dei tempi delle mestruazioni, i disturbi mestruali includono anche la durata delle mestruazioni inferiore a 3 o superiore a 7 giorni, cambiamenti nell'intensità della secrezione di sangue (meno di 40 ml o più di 80 ml in tutti i giorni) e mancanza di ovulazione.
Le cause delle violazioni possono essere:
- Malattie degli organi riproduttivi ed endocrini. Devi sapere come contare il tuo ciclo mestruale per non perdere l'insorgenza della malattia.
- Cambiamenti ormonali durante i cambiamenti naturali legati all'età (maturazione, menopausa). Durante la pubertà, la maturazione delle ovaie è appena iniziata, quindi nei primi 2 anni il ciclo mestruale delle ragazze può essere ritardato di 2-6 mesi. Spesso la maturazione ovarica si completa solo durante la prima gravidanza. Per molte donne il ciclo si stabilizza dopo il parto.
- Processi fisiologici durante il periodo di recupero del corpo dopo la gravidanza e il parto, durante l'allattamento.
- Squilibri ormonali dopo l'aborto.
- Squilibrio ormonale causato da stress, farmaci, perdita o aumento di peso improvvisi.
Più una donna è anziana, maggiore è la probabilità che si verifichino disturbi, poiché le possibili cause si accumulano (numero di nascite, aborti, conseguenze di malattie ginecologiche e di altro tipo) e il corpo invecchia.
Perché il ciclo si allunga?
La ragione dell'aumento della durata del ciclo potrebbe essere la mancanza di ovulazione dovuta allo sviluppo inadeguato dei follicoli. In questo caso il corpo luteo non si forma e i livelli di progesterone non aumentano. In tali condizioni, sotto l'influenza degli estrogeni, l'endometrio continua a crescere fino a quando non inizia a rompersi meccanicamente. In questo caso, l'inizio delle mestruazioni è significativamente ritardato.
Un'altra ragione per l'allungamento del ciclo può essere l'esistenza del corpo luteo per troppo tempo dopo che la gravidanza non è avvenuta. Questa anomalia viene determinata utilizzando gli ultrasuoni.
Aggiunta:È possibile anche la situazione opposta. Una donna sperimenta un ritardo delle mestruazioni a causa dell'inizio della gravidanza, ma quando viene visitata da un ginecologo, scopre che non c'è corpo luteo nelle ovaie, anche se dovrebbe essere lì e fornire nutrimento all'embrione . Ciò indica una minaccia di aborto spontaneo. È necessario un trattamento speciale con ormoni.
Ragioni per abbreviare il ciclo
Il ciclo si accorcia perché il corpo luteo muore prima del solito o la maturazione del follicolo e l'ovulazione avvengono più velocemente.
Spesso, le deviazioni nella durata del ciclo sono la risposta del corpo al verificarsi di condizioni di vita estreme, quando, per motivi di salute o a causa di una situazione di vita difficile, è impossibile avere una prole sana. Ad esempio, durante la guerra, le donne perdevano del tutto il ciclo mestruale.
Video: durata del ciclo mestruale. Motivi delle deviazioni
Come viene calcolato il tempo ciclo?
Il conto alla rovescia inizia dal primo giorno delle mestruazioni. E termina l'ultimo giorno prima della prossima mestruazione. Come calcolare correttamente il ciclo mestruale, tenendo conto del diverso numero di giorni in ogni mese, può essere visto negli esempi.
Esempio 1. La donna ha avuto le mestruazioni precedenti il 5 marzo e la successiva il 2 aprile. La durata del ciclo è 27 (il numero di giorni che iniziano dal 5 marzo e terminano il 31 marzo) + 1 giorno (1 aprile) = 28 giorni.
Esempio 2. La mestruazione precedente era il 16 settembre, la successiva il 14 ottobre. La durata del ciclo è: 15 (dal 16 al 30 settembre) + 13 (ad ottobre) = 28 giorni.
Esempio 3. La mestruazione precedente era il 10 febbraio (era un anno bisestile), quella successiva il 6 marzo. Il ciclo è pari a: 20 (dal 10 febbraio al 29 febbraio) + 5 (a marzo) = 25 giorni.
Le singole deviazioni non dovrebbero allarmare; possono essere considerate la norma. Ma in caso di violazioni a lungo termine, è necessario sottoporsi ad un esame per scoprirne la causa.
Quando una donna gode di ottima salute, ha un ciclo mestruale regolare. La durata del ciclo mestruale differisce per qualsiasi membro del gentil sesso. Perché il corpo di una donna è individuale. Ciò che sembra normale a uno non va bene per un altro.
All'inizio vorrei sottolineare che la durata del ciclo mestruale e la durata delle mestruazioni stesse non sono la stessa cosa. Spesso le donne si avvicinano ai giorni critici con emozioni negative, poiché durante le mestruazioni la loro salute peggiora.
Allo stesso tempo, le mestruazioni sono un processo fisiologico naturale che consente a una donna di rimanere giovane e attraente per lungo tempo e di continuare la sua famiglia in futuro. Quando il concepimento non avviene, l'endometrio dell'utero si allontana, pronto per il contatto con l'ovulo fecondato. Dopo la fine delle mestruazioni, i livelli ormonali ritornano alla normalità.
Questo nome si riferisce alla ristrutturazione della fisiologia del corpo femminile, che comprende il sistema responsabile della riproduzione, l'utero, le ovaie e la vagina. L'inizio delle mestruazioni avviene sotto l'influenza degli ormoni prodotti dalle ghiandole endocrine. Le mestruazioni sono le perdite di sangue dai genitali di una donna che si verificano ogni mese.
Le mestruazioni sono il periodo di tempo che intercorre tra l'inizio delle mestruazioni e l'inizio del sanguinamento successivo, che avviene un mese dopo. La durata del ciclo mestruale è la durata dei giorni durante i quali si verificano sanguinamento e muco.
Durante la loro insorgenza si verificano cambiamenti negli organi responsabili della riproduzione finalizzati alla preparazione al concepimento di un bambino. Questi includono la maturazione dell'ovulo, la preparazione dell'endometrio per ricevere l'embrione, in modo che si sviluppi la cavità uterina.
Se il numero di giorni del ciclo mestruale può variare leggermente, è importante tenerne conto quando cambia la durata del ciclo mestruale. Perché questo potrebbe essere l'inizio di una malattia.
La durata del ciclo dipende dalla categoria di età del gentil sesso, dallo stato di salute e dall'attività durante il giorno. Non è necessario prestare attenzione ai tuoi amici e parenti, poiché in questo caso tutto è individuale.
Le ragazze hanno il ciclo mestruale a partire dall'età di 13 anni. Ma non acquisiscono immediatamente uno stato stabile e una regolarità e non in tutte le ragazze. Ci vuole un certo tempo affinché le mestruazioni raggiungano uno stato stabile e acquisiscano il ciclo corretto. La durata ideale è di 28 giorni. Come determinare la durata del ciclo mestruale: contando il primo giorno dall'inizio delle mestruazioni fino al primo giorno di quelle successive. La durata media del ciclo mestruale varia da 3 settimane a 35 giorni. Ci sono casi che durano 46 giorni. Tuttavia, questo ciclo è raro e la donna gode di ottima salute. Succede che il periodo tra i cicli è di soli 10 giorni. E quando supera questi limiti, è necessario chiedere aiuto a uno specialista. Un periodo instabile di giorni critici può portare a un funzionamento improprio delle ovaie.
L'interruzione del ciclo può verificarsi a causa dell'uso di pillole anticoncezionali con ormoni, ad esempio, per cinque anni. Le ovaie potrebbero smettere di funzionare, causando l'interruzione del ciclo mestruale. Quindi è necessario contattare uno specialista il prima possibile. Non appena il farmaco sarà finito, le mestruazioni torneranno di nuovo.
Fasi del ciclo mestruale
C'è una fase follicolare e luteinica. La loro differenza sta negli ormoni responsabili del controllo dei cambiamenti negli organi riproduttivi femminili. La fase follicolare inizia con l'inizio delle mestruazioni. Nella seconda metà delle mestruazioni avviene l'ovulazione, in altre parole, il rilascio di un uovo maturo dal follicolo nelle tube di Falloppio.
| Durata del ciclo | Periodo di ovulazione |
| 22 giorni | Giorni 6-10 |
| 24 giorni | Giorni 8-12 |
| 26 giorni | Giorni 10-14 |
| 28 giorni | Giorni 12-16 |
| 30 giorni | Giorni 14-18 |
| 36 giorni | Giorni 20-24 |
| 42 giorni | Giorni 26-30 |
Dopo l'inizio dell'ovulazione, avviene la seconda fase. Sotto l'influenza dell'ormone luteinizzante, nel sito del follicolo rotto appare un corpo giallo. Il corpo luteo inizia a produrre progesterone, che provoca la proliferazione dei vasi sanguigni nell'endometrio e un aumento dello strato superiore dell'utero. Quando avviene la fecondazione, l'ovulo si attacca al rivestimento dell'utero. Tuttavia, se ciò non accade, dopo 12-15 giorni il livello degli ormoni diminuisce e arrivano i giorni critici.
Cambiamenti del ciclo mestruale
Nel corso della vita, il ciclo subisce cambiamenti. Ad esempio, dopo il parto potrebbe diventare instabile. Quando una donna allatta al seno non si verificano le mestruazioni, poiché l'ormone prolattina, responsabile della produzione del latte, provoca un cambiamento nel ciclo. Al termine dell'allattamento al seno, le mestruazioni ritornano alla normalità. Tuttavia, questo è considerato normale dal punto di vista fisiologico. Tuttavia, le malattie che hanno già iniziato a svilupparsi possono influenzare la durata del ciclo mestruale. Pertanto, quando sorge la domanda su come calcolare la durata del ciclo mestruale, è necessario prima assicurarsi di essere in buona salute. Ad esempio, l’algomenorrea può portare a forti dolori durante il ciclo mestruale, accompagnati da nausea e persino vomito. L'endometriosi, l'infiammazione delle appendici e dell'utero, presenta sintomi simili.
- L'olimenorrea si manifesta con un raro ciclo mestruale e l'amenorrea è la completa assenza di giorni critici per 6 mesi. Le mestruazioni vengono interrotte a causa del funzionamento improprio delle ovaie. Questa malattia appare dovuta a squilibri ormonali e l'amenorrea è spesso una preoccupazione in caso di infertilità;
- La dismenorrea è una fluttuazione continua del ciclo. Pertanto, la questione su come calcolare la durata del ciclo mestruale è irrilevante, poiché può iniziare molto prima o dopo il tempo impostato. Quando questa malattia è accompagnata da sensazioni dolorose, è possibile lo sviluppo dell'algodismenorrea.
È importante che ogni donna monitori la propria salute e ciò che è altrettanto importante è la durata del ciclo mestruale. Qualsiasi violazione da parte sua indica una cattiva salute del corpo. Vedere un medico in tempo ti aiuterà a evitare complicazioni e a mantenere la tua salute.
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