Come sta per LFK? Educazione Fisica Terapeutica (PT). Terapia fisica in Russia

Esercizio terapeutico (terapia fisica)è un metodo efficace ed economico per ripristinare e promuovere la salute, parte integrante delle misure riabilitative per le persone che hanno subito traumi e varie malattie somatiche e mentali. Questa è una branca della medicina che studia il trattamento e la prevenzione di varie malattie utilizzando metodi di educazione fisica. L'esercizio terapeutico è anche una sezione della cultura fisica, dove esercizio fisico agire come un metodo per ripristinare la salute e le prestazioni umane.

Fisioterapia– questo è un insieme di esercizi per la riabilitazione dopo infortuni, per varie malattie, e anche un metodo per prevenire queste malattie. La terapia fisica utilizza esercizi fisici appositamente selezionati, nonché tecniche di respirazione adeguate. Come si suol dire: "il movimento è vita", e in effetti molti guaritori, medici, scienziati dei tempi antichi e moderni lo hanno confermato. Il principale stimolatore della crescita e dello sviluppo del corpo umano è movimento.

Fondamenti e caratteristiche della fisioterapia infantile

L'esercizio terapeutico viene spesso utilizzato in combinazione con procedure fisioterapiche e massaggio terapeutico.

Per i bambini esiste una speciale ginnastica per bambini che ha un effetto positivo sullo sviluppo fisico e stabilizza lo stato psico-emotivo.

• rafforza in modo uniforme diversi gruppi muscolari del bambino;
• migliora la coordinazione dei movimenti;
• aumenta l'immunità;
• aumenta la produzione di liquido articolare, che a sua volta rende le articolazioni più mobili;
• previene lo sviluppo di disturbi nel sistema muscolo-scheletrico e aiuta anche nel trattamento delle malattie esistenti;
• migliora l'umore;
• previene l'obesità;
• aumenta l'autostima;
• durante le lezioni di gruppo migliora le capacità comunicative e favorisce la socializzazione del bambino;
• migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo nel corpo;
• stabilizza l'equilibrio dei processi di eccitazione e inibizione tra i neuroni;
• aiuta a migliorare il benessere.

L'esercizio terapeutico viene utilizzato:

• Per ripristinare e aumentare l’attività fisica e le prestazioni di una persona.

• Per stabilizzare e armonizzare lo stato psico-emotivo di una persona.
• Per migliorare e ripristinare il livello generale del metabolismo.
• Per rafforzare i muscoli del corpo e ripristinare l'attività fisica di una persona.
• Per ridurre la frequenza e l'intensità degli attacchi di dolore.
• Per correggere la coordinazione dei movimenti e il senso dell'equilibrio.
• Stimola la circolazione sanguigna e linfatica nel corpo.
• Sviluppo di meccanismi adattativi per compensare le funzioni fisiche compromesse.

In quali ambiti della medicina viene utilizzata la terapia fisica?

Tutte le sezioni della medicina pratica moderna utilizzano spesso la terapia fisica:

• Come elemento nella complessa terapia dei disturbi dello sviluppo e di varie malattie nei bambini (paralisi cerebrale, disturbi dello spettro autistico, epilessia, malattie degli organi respiratori, sistema cardiovascolare, ecc.)
• traumatologia (per varie fratture, nonché lesioni dei tessuti molli)
• ortopedia
• neurologia
• cardiologia
• Pneumologia
• prima e dopo il periodo di esercizio
• nel trattamento delle malattie degli organi addominali
• endocrinologia
• ginecologia e ostetricia.

Controindicazioni all'uso della terapia fisica

È molto importante consultare il proprio medico sulla possibilità di utilizzare la terapia fisica, poiché il suo utilizzo presenta una serie di controindicazioni. Le principali controindicazioni all’uso della terapia fisica sono:

• disturbi mentali, nonché una condizione grave che causa la mancanza di contatto con una persona
• esacerbazione della malattia o del suo decorso progressivo
• aumento dell’insufficienza cardiovascolare
• tachicardia (più di 100 battiti al minuto)
• bradicardia (meno di 50 battiti al minuto)
• dinamica ECG negativa, che può indicare disturbi circolatori nella corteccia cerebrale
• ipertensione e ipotensione e altri peggioramenti della condizione.

Caratteristiche della terapia fisica per bambini

Per i bambini, la terapia fisica viene utilizzata nella forma più piacevole e accessibile: i giochi! La necessità di attività fisica nasce in ogni bambino e l'uso di metodi di fisioterapia può servire a soddisfare queste esigenze e allo stesso tempo a prevenire l'insorgenza di molte malattie come piedi piatti, scoliosi, cattiva postura e obesità. Gli esercizi sistematici di fisioterapia contribuiscono alla correzione delle malattie diagnosticate, armonizzano lo sviluppo fisico e mentale del bambino, attivano i sistemi cardiovascolare e respiratorio, formano una buona postura e prevengono il verificarsi di condizioni patologiche. Per i bambini di età diverse vengono utilizzati metodi e livelli di stress diversi, utilizzando ampiamente vari giocattoli e attrezzature sportive: palle ginniche e regolari, bastoncini, cerchi, panche, percorsi sensoriali, ecc. In classe i viaggi fiabeschi vengono utilizzati in forma poetica, sviluppando così nei bambini non solo la componente fisica, ma anche la parola e l'immaginazione, favorendo lo sviluppo delle capacità comunicative, aumentando l'autostima, l'umore e riducendo l'ansia.

• In caso di immunità indebolita, quando il bambino soffre spesso di infezioni respiratorie acute
• Iperattività nei bambini
• Paralisi cerebrale e altre malattie muscolo-scheletriche
• obesità
• fisico astenico

Metodi di terapia fisica da bambini

Nella terapia fisica per bambini vengono utilizzati metodi di lavoro moderni ed efficaci:

• Psicoginnastica (giochi e schizzi per sviluppare l'attenzione, il pensiero fantasioso, alleviare lo stress emotivo e correggere il comportamento);
• esercizi per sviluppare le capacità motorie fini;
• tecniche di respirazione;
• terapia fisica e altri.

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Serie di esercizi appositamente selezionati sono un modo per trattare molte malattie negli adulti e nei bambini. Il ruolo di tali attività è particolarmente importante per il corpo del bambino, che è ancora nella fase di formazione del sistema muscolo-scheletrico, dei muscoli e dei legamenti. L'esercizio terapeutico per bambini e adulti è un modo per correggere una cattiva postura, prevenire lo sviluppo di molte malattie e creare uno stile di vita sano per il futuro.

Caratteristiche e obiettivi della terapia fisica per i bambini

La terapia fisica risolve il problema di curare una malattia attraverso il movimento e l'uso di esercizi che stimolano il corpo a combattere la patologia. Conoscendo le peculiarità dello sviluppo della malattia e il suo effetto sul corpo, si forma un complesso di terapia fisica che aiuta a far fronte alle conseguenze e aiuta il bambino a riprendersi.

La terapia fisica per i bambini risolve anche altri problemi oltre a combattere una malattia specifica:

• rafforza il sistema immunitario;
• sviluppa regole di comunicazione nel gruppo;
• rafforza le capacità igieniche;
• aumenta le capacità adattative;
• stabilizza il sistema nervoso;
• sviluppa una postura corretta, perché nell'infanzia è ancora in fase formativa.

Gli esercizi regolari di fisioterapia per la cattiva postura nei bambini sono della massima importanza. Con una maggiore eccitabilità ed emotività, l'esercizio aiuta a inibire e stabilizzare gli impulsi nervosi, migliorare il sonno e l'appetito.

Il rafforzamento generale del corsetto muscolare aumenta la resistenza alle infezioni, rendendo l’organismo più capace di sopportare lo stress nervoso e qualsiasi malattia.

La caratteristica principale del decorso delle malattie croniche in un bambino è un rallentamento dei tassi di crescita fisiologica, nonché un ritardo nello sviluppo.

Importante! La terapia fisica in pediatria non solo combatte le conseguenze della malattia, come negli adulti, ma soddisfa anche il bisogno intrinseco di movimento e gioco attivo nei bambini, senza sottoporre il corpo malato a uno stress eccessivo.

Le lezioni di fisioterapia per bambini si basano sui seguenti principi:

• regolarità – garantisce un miglioramento costante delle funzioni corporee e la possibilità di aumentare il carico;
• approccio individuale: consente di tenere conto dell'età, delle caratteristiche della malattia e dello sviluppo fisico del bambino;
• gradualità: i compiti dovrebbero essere accessibili e diventare gradualmente più difficili;
• multifunzionalità: la terapia fisica risolve non solo i problemi di trattamento di una malattia specifica, ma anche il rafforzamento generale del corpo;
• esercizi di rilassamento ed esercizi di respirazione;
• le lezioni, soprattutto per il gruppo più giovane, si basano sul principio del gioco: imitano i movimenti di animali e personaggi dei cartoni animati.

Molti genitori sono sicuri che solo lo sport possa rafforzare un bambino. Un aumento graduale del carico di fisioterapia nei bambini indeboliti affetti da gravi malattie croniche aiuta a migliorare la salute e a muovere i primi passi verso lo sport.

I carichi dosati, tenendo conto delle caratteristiche individuali del bambino, aiutano a superare le conseguenze della malattia, rendendolo forte e sicuro di sé. I bambini in età prescolare sono attivi, mobili, amano correre e muoversi, quindi un complesso di terapia fisica opportunamente scelto con elementi di gioco, spalliera e attrezzature interessanti può affascinarli e portare benefici reali.

Per quali malattie e anomalie infantili viene utilizzata la terapia fisica?

I complessi di terapia fisica per il miglioramento della salute sono indicati per i bambini con la maggior parte delle malattie. Esercizi speciali tengono conto dell'impatto negativo di una malattia specifica su organi e sistemi e supportano il corpo.

Fino a un anno

I disturbi metabolici (rachitismo, malnutrizione), ernie ombelicali, flatulenza vengono trattati utilizzando una terapia fisica speciale per i bambini di età inferiore a un anno, che consiste in azioni di massaggio e movimenti passivi. Ciò rafforza i muscoli del bambino, migliora la circolazione sanguigna e le condizioni della pelle. Le lezioni sono consigliate a partire da 2 mesi, quando termina l'ipertonicità muscolare.

Con l'aiuto della terapia fisica e del massaggio, i bambini di età inferiore a un anno vengono trattati con lussazioni e sublussazioni dell'articolazione dell'anca e torcicollo.

Patologie respiratorie

Tra tutte le malattie dei bambini, questo è il gruppo più numeroso. Ciò include entrambe le patologie gravi: asma bronchiale, polmonite, bronchite e ARVI semplice. La terapia fisica aiuta a rafforzare i muscoli del torace, ad aumentare la capacità polmonare e a migliorare l’immunità. La terapia fisica per i bambini asmatici può ridurre il numero di attacchi migliorando la ventilazione polmonare e controllando il broncospasmo.

Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico

La scarsa mobilità e i lunghi periodi di tempo trascorsi al computer causano numerose deformità della colonna vertebrale e del torace negli scolari. Per questo gruppo di malattie, la terapia fisica è il modo principale e migliore per correggere la postura. Poiché la spina dorsale non si è ancora formata, non è difficile correggerne le violazioni.

Gli esercizi regolari aiutano a sviluppare la corretta posizione del corpo, mentre il rafforzamento dei muscoli aiuta a mantenerlo in una posizione fisiologica. La terapia fisica per la scoliosi nei bambini dovrebbe essere eseguita regolarmente; solo in questo caso la deformazione si ferma e la postura migliora; Per i piedi piatti nei bambini, la terapia fisica è efficace in combinazione con il massaggio.

La terapia fisica regolare durante l'infanzia aiuta ad alleviare il decorso di molte malattie. Sono prescritti per le malattie degli organi interni:

• distrofie muscolari;
• pielonefrite;
• reumatismi;
• obesità;
• anemia;
• malattie cardiache e patologie vascolari;
• difetti cardiaci congeniti;

Con l'enuresi, la terapia fisica per i bambini è un modo per alleviare la sovraeccitazione del sistema nervoso, aumentare il tono muscolare e migliorare il metabolismo nei tessuti.

Metodi di base per eseguire la terapia fisica

La regola principale nella scelta di un complesso è la sua conformità con l'età e le capacità del bambino. Gli esercizi di rafforzamento generale sono una parte obbligatoria delle lezioni e ad essi viene aggiunta la formazione in base alla patologia.

Vengono utilizzate varie modalità di svolgimento delle attività terapeutiche e ricreative:

• lezioni individuali con uno specialista;
• lezioni di gruppo con bambini della stessa età;
• Terapia fisica in base al profilo della malattia nel gruppo;
• corsi di formazione a domicilio previa consultazione con uno specialista e selezione di un complesso.

Ai più piccoli (fino a un anno) vengono mostrati i riflessi e il massaggio. Per i bambini più grandi è obbligatorio includere elementi di gioco.

Il complesso contiene sempre esercizi:

• attivo;
• statico – per mantenere la posizione del corpo nella posizione raccomandata;
• respiratorio;
• per lo stretching;
• per il coordinamento;
• con conchiglie;
• per il relax.

Uno dei compiti principali della terapia fisica è superare i ritardi di sviluppo causati dalla malattia.

Serie di esercizi

Scoliosi, cattiva postura

Al bambino viene insegnato ad alleviare lo stress dalla colonna vertebrale, a sviluppare la postura e a rafforzare il corsetto muscolare. Le attività vengono eseguite in posizione eretta, sdraiata o a quattro zampe. Una delle direzioni principali è insegnare la corretta tecnica di respirazione, che è compromessa a causa della patologia spinale.

È utile esercitarsi davanti a uno specchio in modo da poter controllare la posizione del corpo. Vengono eseguiti diversi tipi di camminata:

• con le ginocchia alte;
• con rotazioni del corpo;
• alzando le braccia e allargandole ai lati;
• con velocità variabile;
• sui talloni e sulle punte alternativamente.

Dalla posizione sdraiata si esegue quanto segue:

• "bicicletta";
• sollevamento delle gambe;
• giri di torsione a destra e a sinistra;
• piegarsi con enfasi sulla testa e sui talloni.

Gli esercizi con un bastone da ginnastica sono molto utili: spostare le braccia indietro, piegare e inclinare il corpo. Il proiettile aiuta a fissare la posizione della schiena.

Gli esercizi a quattro zampe alleviano il carico sulla colonna vertebrale, alleviano la tensione muscolare, è utile camminare imitando i movimenti degli animali;

Piedi piatti

L'inizio anticipato delle lezioni aiuta i bambini in età prescolare in futuro a evitare le spiacevoli conseguenze dei piedi piatti: malattie delle articolazioni, dei muscoli e dei vasi sanguigni delle gambe, nonché della colonna vertebrale. Esercizi utili:

• camminare sulle dita e sulla parte esterna del piede;
• camminare su piccole pietre e ostacoli, un tronco stretto;
• afferrare piccoli oggetti e tessuti con le dita dei piedi;
• camminare a piedi nudi sulla terra e sull'erba.

Durante l'infanzia, puoi fermare lo sviluppo dei piedi piatti ed evitare complicazioni se ti alleni regolarmente.

Asma

Il trattamento complesso dell'asma bronchiale è impossibile senza la terapia fisica. Per gli asmatici, il complesso è costituito dai seguenti tipi di esercizi:

• esercizi di respirazione;
• gonfiare palloncini;
• ginnastica sonora con la pronuncia di determinate sillabe durante l'espirazione;
• allenamento ad espirazione lunga;
• sciare;
• giochi all'aperto.

Durante le lezioni, l'istruttore ti insegna a rilassare i muscoli respiratori, ad allenare la lunga espirazione, la respirazione diaframmatica e intercostale.

Regole per lo svolgimento delle lezioni e l'esecuzione degli esercizi

Ogni malattia e fascia di età ha le sue caratteristiche nella formazione di complessi e nell'esecuzione di esercizi. Pertanto, è necessaria una consulenza specialistica; le lezioni dovrebbero iniziare con un metodologo di terapia fisica. Un video di terapia fisica per bambini aiuterà il bambino a capire che le lezioni sono interessanti ed emozionanti, ei genitori controlleranno se ricordano tutto nel complesso.

Per qualsiasi malattia, durante l'esecuzione è necessario rispettare le seguenti regole:

1. Inizia le lezioni con un riscaldamento, poi il complesso speciale principale e, alla fine, esercizi di rilassamento.
2. Un elemento obbligatorio sono gli esercizi di respirazione, indicati per qualsiasi malattia.
3. Il carico e il numero di ripetizioni vengono aumentati secondo la raccomandazione del medico e gradualmente.
4. Non fanno movimenti improvvisi.
5. Non puoi fare esercizio se non ti senti bene o provi dolore.
6. Gli esercizi non vengono eseguiti dopo i pasti o se il bambino ha fame.

Dovresti esercitarti in zone ventilate; quando il tempo è bello, è meglio uscire. L'educazione fisica terapeutica per i bambini in età prescolare viene eseguita con elementi di gioco, ai compiti vengono assegnati nomi divertenti e vengono copiati personaggi e animali familiari ai bambini.

Importante! La regolarità dell'esercizio fisico è una condizione necessaria per l'effetto terapeutico della terapia fisica.

Controindicazioni alle lezioni

• forme acute di malattie;
• esacerbazione della cronica;
• brutta sensazione;
• peggioramento dopo le lezioni;
• minaccia o presenza di sanguinamento;
• difetti cardiaci in forma scompensata;
• qualsiasi tipo di insufficienza cardiaca, renale;
• temperatura superiore a 38°;
• stato asmatico.

La maggior parte delle sospensioni sono temporanee. Per qualsiasi malattia o condizione, la terapia fisica aiuta i bambini a superare le conseguenze della malattia.

Gli esercizi di fisioterapia per bambini sono selezionati tenendo conto dell'età e delle caratteristiche psicologiche. Le lezioni di gruppo sviluppano il collettivismo e lo spirito competitivo. La formazione individuale tiene maggiormente conto delle esigenze di un particolare paziente e delle caratteristiche della sua condizione.

Qualsiasi tipo di terapia fisica aiuta a combattere le malattie, rafforza il sistema immunitario, rende i bambini più forti, più resistenti e protegge da raffreddori e infezioni. I genitori dovrebbero sostenere i propri figli negli studi e formarsi con loro. Una buona aggiunta alle tue attività sarebbe l'escursionismo, lo sci o il nuoto.

Il mezzo principale della terapia fisica è esercizio fisico, utilizzato in conformità con gli obiettivi del trattamento, tenendo conto dell'eziologia, della patogenesi, delle caratteristiche cliniche, dello stato funzionale del corpo, delle prestazioni fisiche generali. Le immobilizzazioni includono: massaggio E fattori naturali, il cui utilizzo migliora l'effetto degli esercizi fisici e consente loro di essere ampiamente utilizzati in varie condizioni ambientali e opzioni di combinazione. Una parte integrante della terapia fisica è meccanoterapia, tecnologia robotica, terapia occupazionale.

Gli esercizi fisici sono suddivisi in esercizi ginnici, esercizi sportivi applicati e giochi.

1 . Esercizi ginnici Sono combinazioni appositamente selezionate di movimenti umani naturali, divisi in elementi componenti. Utilizzando esercizi ginnici, influenzando selettivamente i singoli gruppi muscolari, è possibile migliorare la coordinazione generale dei movimenti, ripristinare e sviluppare forza, velocità di movimento e agilità. Costituiscono il gruppo più esteso e sono suddivisi in base a quattro caratteristiche: anatomiche, attività prestazionali, caratteristiche della specie e uso di oggetti e proiettili.

Anatomicamente gli esercizi ginnici si dividono in esercizi per: a) piccoli gruppi muscolari (mani, piedi, viso); b) gruppi muscolari medi (collo, avambracci, gambe); c) grandi gruppi muscolari (fianchi, spalle, busto, bacino). È necessario differenziare gli esercizi perché la quantità di attività fisica dipende dalla quantità di massa muscolare coinvolta nel movimento.

In base all'attività dell'esercizio sono suddivisi in esercizi attivi (eseguiti dal paziente in modo indipendente), esercizi attivi-passivi (eseguiti in combinazione: dal paziente stesso in combinazione con l'aiuto di un istruttore-metodologo in terapia fisica), passivi (eseguiti dalle mani di un istruttore- metodologo in terapia fisica con lo sforzo volontario del paziente). Nelle varie fasi della riabilitazione predominano gli esercizi corrispondenti al grado di attività.

In misura maggiore, viene data preferenza agli esercizi attivi, che a loro volta si dividono in leggeri (su superficie scorrevole, sospensione, in acqua), liberi (senza componente di forza), con rinforzo (volitivo, pesi, resistenza, ecc. ), rilassamento e allungamento muscolare (stretch). Gli esercizi passivi sono suddivisi in quelli eseguiti da specialisti in terapia fisica e rilassamento muscolare passivo indipendente. Esercizi passivi prescritto per prevenire la rigidità delle articolazioni nei casi in cui il paziente non può eseguire questi movimenti. Stimolano la possibilità di movimenti attivi grazie all'influenza riflessa degli impulsi afferenti che si verificano nella pelle, nei muscoli e nelle articolazioni.

Per specie Gli esercizi (dei personaggi) si dividono in:

a) generale dello sviluppo, speciale e respiratorio;

b) ordinare ed esercitarsi;

c) preparatorio o introduttivo;

d) correttivo;

e) esercizi per sviluppare la coordinazione del movimento e l'equilibrio;

e) esercizi di lancio e ripresa;

g) esercizi di rilassamento;

h) nella resistenza;

i) pende e sostiene;

j) saltare e saltare;

k) movimenti ritmoplastici.

Esercizi generali di sviluppo (rafforzamento generale). Utilizzato per curare e rafforzare il corpo, aumentare le prestazioni fisiche e lo stato psico-emotivo delle persone coinvolte, attivando la circolazione sanguigna e la respirazione. Questi esercizi facilitano e migliorano l'effetto terapeutico di esercizi speciali.

Esercizi speciali -E influenzare selettivamente vari organi e sistemi, fornendo un effetto terapeutico diretto. Per una persona sana, gli esercizi per il busto sono un rafforzamento generale; per l'osteocondrosi e la scoliosi sono classificati come speciali, poiché la loro azione è finalizzata a risolvere problemi terapeutici - aumentare la mobilità della colonna vertebrale, correggere le deformità esistenti, rafforzare i muscoli circostanti. Gli esercizi per le gambe sono un rafforzamento generale per le persone sane e dopo un intervento chirurgico agli arti inferiori, traumi, paresi, malattie articolari, questi stessi esercizi sono speciali.

Gli stessi esercizi, a seconda del metodo di applicazione, possono risolvere problemi diversi. Ad esempio, l'estensione e la flessione del ginocchio o di un'altra articolazione in alcuni casi mira a sviluppare la mobilità, in altri a rafforzare i muscoli che circondano l'articolazione (esercizi con pesi, resistenza), al fine di sviluppare il senso muscolo-articolare (riproduzione accurata del movimento senza controllo visivo). In genere, esercizi speciali vengono utilizzati in combinazione con esercizi generali di sviluppo e respirazione.

Esercizi di respirazione(statico, dinamico e drenante). Gli esercizi di respirazione statica vengono eseguiti in varie posizioni iniziali senza muovere le gambe, le braccia e il busto. Questi includono la respirazione diaframmatica: durante l'inspirazione, il diaframma si contrae e si abbassa, il che aumenta la pressione negativa nella cavità toracica e i polmoni si riempiono d'aria. In questo caso la pressione intraddominale aumenta e la parete addominale sporge. Durante l'espirazione, il diaframma si rilassa, si solleva e la parete addominale ritorna nella sua posizione originale. Gli esercizi di respirazione dinamica vengono eseguiti in combinazione con movimenti degli arti, del busto, ecc.

Gli esercizi di drenaggio includono esercizi di respirazione che aumentano intenzionalmente il deflusso dell'essudato dai bronchi (sono utilizzati per varie malattie dell'apparato respiratorio). È necessario distinguere tra esercizi di drenaggio (respirazione) e drenaggio posturale (posizionale) - posizioni del corpo appositamente specificate volte al deflusso dell'essudato attraverso le vie respiratorie secondo il principio della "grondaia". Gli esercizi di respirazione hanno un effetto calmante quando la regolazione nervosa di varie funzioni del corpo è disturbata; vengono utilizzati per un recupero più rapido in caso di affaticamento, per scaricare e riposare dopo una serie di esercizi di sviluppo generale o speciali.

Per migliorare l'effetto terapeutico di esercizi fisici speciali, nelle prime fasi della riabilitazione viene utilizzato il "trattamento posizionale". Sotto trattamento di posizione si riferisce al particolare posizionamento degli arti o del busto in una posizione opposta a quella viziosa, che aiuta a raggiungere una determinata posizione correttiva con l'ausilio di vari dispositivi (stecche, bende di fissaggio, trazioni di cerotti adesivi, rulli, ecc.). Con questo trattamento si crea una posizione fisiologicamente favorevole al ripristino della funzionalità muscolare, importante soprattutto per prevenire lo sviluppo di fenomeni degenerativi a livello articolare e di sincinesi patologiche,

Esercizi ideomotori - eseguire mentalmente un esercizio (compito motorio). Migliorano il trofismo, provocano una reazione degli organi vegetativi, potenziando l'attività del sistema cardiorespiratorio e del metabolismo. Questi esercizi possono essere combinati con movimenti passivi per contrazioni, paralisi e paresi.

Esercizi isometrici (statici) - esercizi fisici sotto forma di tensione alternata e rilassamento dei singoli gruppi muscolari senza corrispondenti movimenti delle articolazioni; servono per mantenere il normale stato funzionale dei muscoli dell'arto immobilizzati con un'ingessatura, per aumentare il tono muscolare e vascolare.

Ordinare ed esercitarsi - formazioni, svolte e cambiamenti in combinazione con la camminata normale e la camminata in direzioni diverse. Aiutano a migliorare la coordinazione dei movimenti, la funzione vestibolare, a migliorare la capacità di camminare, acquisendo in alcuni casi un valore medicinale indipendente. Il loro effetto complessivo corrisponde allo stress di moderata intensità, utilizzato nella seconda e terza fase della riabilitazione. Questi esercizi aiutano a organizzare i pazienti durante gli esercizi terapeutici di gruppo e vengono utilizzati all'inizio e durante ogni lezione.

Migliorano la disciplina degli studenti, aumentano l'emotività delle lezioni e il valore pratico. È consigliabile avere un accompagnamento musicale per questo tipo di esercizio se l'ambiente della struttura sanitaria lo consente. L'accompagnamento musicale degli esercizi è un'ulteriore irritazione proveniente dall'ambiente che circonda una persona. La musica in combinazione con il movimento diventa lo stimolatore di questo movimento, facilitandone l'esecuzione.

Preparatorio O introduttivo, Gli esercizi preparano il corpo per il carico imminente. La loro scelta dipende dagli obiettivi della lezione, nonché dal livello di forma fisica del paziente. L'applicazione ha lo scopo di garantire la preparazione graduale del paziente al prossimo carico maggiore che si svolge nella parte principale della sessione di ginnastica terapeutica. Seguono esercizi preparatori dietro a quelli ordinali e costituiscono il contenuto della prima parte della lezione. Gli esercizi preparati comprendono vari esercizi elementari di sviluppo generale che coinvolgono gruppi muscolari limitati in attività attiva e vengono eseguiti a un ritmo lento o medio e impongono un piccolo carico fisico sul corpo del paziente (esercizi separati per braccia, gambe, busto). Gli esercizi vengono solitamente utilizzati in tre posizioni di partenza principali: sdraiato, seduto, in piedi.

Esercizi preparatori utilizzato senza oggetti e proiettili, con oggetti e, nei casi indicati, su proiettili.

Esercizi correttivi hanno lo scopo di prevenire o ridurre i difetti posturali, correggere le deformità della colonna vertebrale, del torace, dei piedi e sono spesso abbinati alla correzione passiva (trazione su piano inclinato, utilizzo di un corsetto, massaggio). Questi includono una serie di esercizi fisici eseguiti da una determinata posizione di partenza, che determina un impatto strettamente locale. Questi esercizi sono combinati con tensione di forza e stretching. Ad esempio, con una grave cifosi toracica (postura cifotica), gli esercizi fisici volti a rafforzare i muscoli della schiena hanno un effetto correttivo - posizione di partenza sdraiata sulla pancia, in piedi, allungamento e rilassamento dei muscoli pettorali - posizione di partenza sdraiata sulla schiena; per i piedi piatti - rafforzamento dei muscoli della parte inferiore della gamba e del piede - posizione di partenza da seduti.

Esercizi per la coordinazione e l'equilibrio utilizzato per l'allenamento dell'apparato vestibolare nell'ipertensione, nelle malattie neurologiche, in traumatologia. Eseguita nelle posizioni di partenza di base: la posizione principale, su un'area di appoggio stretta, in piedi su una gamba, sulle punte dei piedi, con gli occhi aperti e chiusi, con e senza oggetti. . Sono ampiamente utilizzate piattaforme di equilibrio di varie configurazioni ed esercizi su una piattaforma di stabilizzazione. Questo gruppo di esercizi include esercizi che formano abilità quotidiane perse a causa di una particolare malattia: allacciare bottoni, allacciare scarpe, accendere fiammiferi, aprire una serratura con una chiave. Esercizi che ripristinano la coordinazione di piccoli gruppi muscolari degli arti superiori: modellazione, assemblaggio di piramidi per bambini, mosaici, ecc.

Esercizi di lancio e cattura. Gli esercizi di lancio includono il lancio e la cattura di palline di piccolo e grande diametro, palle mediche di vari pesi. Gli esercizi di lancio sviluppano la forza dei muscoli degli arti superiori e del busto, l'agilità, la precisione, la coordinazione dei movimenti e la sensibilità muscolo-articolare. La gamma delle emozioni positive si espande, aumenta l'interesse per le attività; in alcuni casi aiutano a risolvere problemi speciali, ad esempio con lesioni agli arti superiori. L'aumento della difficoltà degli esercizi si ottiene aumentando la distanza dal bersaglio, la distanza tra i partner ed eseguendo lanci in movimento.

Esercizi di rilassamento- effettuato attivamente il rilassamento di vari gruppi muscolari. Durante l'esecuzione degli esercizi, il movimento può coinvolgere singoli segmenti del corpo (mano, piede), l'arto nel suo insieme e una combinazione di arti e busto. La loro azione è mirata a normalizzare l'aumento del tono muscolare osservato in varie manifestazioni patologiche (contratture dolorose, paresi spastiche, ecc.) e a migliorare la coordinazione generale dei movimenti. Questi esercizi vengono utilizzati per ridurre l'aumento del tono dei vasi arteriosi. Utilizzato in abbinamento ad esercizi di tensione muscolare localizzata ed esercizi di stretching e coordinazione.

L'impatto sui processi corticali e sulle funzioni autonomiche corrisponde a stress di intensità bassa o moderata. Se la padronanza delle tecniche di esercizio fisico da parte del paziente è insufficiente, si osserva rigidità, aumento del tono muscolare e rafforzamento inadeguato delle funzioni corticali e autonomiche. Il rilassamento si realizza pienamente subito dopo la tensione muscolare. Se quest'ultimo ha causato affaticamento locale, il rilassamento aiuta ad accelerare il corso dei processi di recupero.

Nella pratica della ginnastica terapeutica viene utilizzata anche la tecnica rilassamento muscolare post-isometrico(FESTA). La tecnica si basa su un meccanismo riflesso di diminuzione del tono muscolare dopo la tensione preliminare del muscolo. La cui essenza è una tensione isometrica combinata a breve termine (5-10 s) di intensità minima con successivo allungamento passivo del muscolo (per 5-10 s). Tali combinazioni vengono ripetute 3-6 volte. Di conseguenza, nel muscolo si verifica un'ipotensione persistente e il dolore iniziale scompare.

Esercizi di resistenza vengono utilizzati nella seconda e terza fase della riabilitazione. Aiutano a rafforzare i muscoli, ad aumentare la loro elasticità e hanno un effetto stimolante sul sistema cardiovascolare e respiratorio e sul metabolismo. Per eseguire esercizi con forza, la resistenza viene applicata dalle mani di un istruttore di fisioterapia o da un arto sano. Esercizi relativi al superamento della resistenza al momento dell'estensione del braccio si realizzano per lavoro degli estensori; Gli esercizi di resistenza, come le trazioni, vengono eseguiti grazie al lavoro dei muscoli flessori.

La possibilità di influenza selettiva principalmente sui singoli gruppi muscolari (flessori, estensori, abduttori, adduttori) consente a questi esercizi di essere ampiamente utilizzati per l'atrofia muscolare. La quantità di resistenza dipende dai compiti risolti durante gli esercizi terapeutici. Dopo aver eseguito esercizi di resistenza, è necessario utilizzare esercizi di rilassamento dei gruppi muscolari o esercizi di respirazione.

Si blocca e sostiene incluso nel complesso degli esercizi terapeutici. Valore fisiologico questi eserciziè costituito da una determinata tensione di alimentazione. Visa vengono utilizzati in due tipi: pulito E misto. Si blocca pulito trovano un uso limitato nell’ambito della terapia fisica. Il loro utilizzo è consentito solo se il sistema cardiovascolare è in buone condizioni, poiché sono accompagnati da un ritardo nella respirazione esterna e creano condizioni sfavorevoli per il funzionamento del sistema circolatorio centrale. Un torace fisso nella sua forma pura provoca tensione, accompagnata da un aumento della pressione intratoracica, da un ritardo nel flusso del sangue venoso al cuore, contribuendo alla manifestazione di congestione, soprattutto nel sistema venoso della testa e del collo e nel circolazione polmonare.

Si blocca pulito sono utilizzati per rafforzare e allungare i muscoli delle braccia e del cingolo scapolare, sviluppare l'ampiezza di movimento delle articolazioni degli arti superiori, scaricare e allungare la colonna vertebrale in assenza di controindicazioni da parte del sistema cardiovascolare. Più spesso vengono utilizzati nella pratica della ginnastica correttiva con bambini e adolescenti, quando si ripristina la funzione degli arti superiori, compromessa a causa di lesioni traumatiche. Termina gli esercizi in puro hang esercizi per rilassare i gruppi muscolari che lavorano o esercizi di respirazione per ridurre l'attività fisica complessiva.

Facendo blocchi misti sono coinvolti i gruppi muscolari delle braccia, delle gambe e del busto, con la presa obbligatoria del proiettile con le mani e il sostegno delle gambe, ciò consente di distribuire uniformemente la forza su tutti i gruppi muscolari, senza causare tensioni di forza significative e trattenendo il respiro. Grazie al carico moderato, vengono utilizzati con successo negli esercizi terapeutici. Con l'aiuto di esercizi in visti misti rafforzare i muscoli delle braccia, delle gambe e del busto, sviluppare movimenti nelle articolazioni degli arti e della colonna vertebrale, aumentare selettivamente l'attività fisica su vari gruppi muscolari e combinare con successo il ritmo dei movimenti con la respirazione.

Distinguere fermate puro e misto. Sosta pulita - enfasi sullo schienale di sedie, letti, ecc. - viene utilizzato principalmente per lesioni degli arti inferiori. Soste miste vengono spesso utilizzati. A differenza degli hang, che rinforzano i flessori, gli hang sviluppano la forza estensore. Nella ginnastica terapeutica si utilizzano gli appoggi con le mani sulla ringhiera della parete ginnica all'altezza delle spalle e del torace; si ferma sulla testiera del letto, della sedia, del tavolo e si ferma con le mani sul pavimento.

Saltare e Saltare. Saltando coinvolgono grandi gruppi muscolari degli arti inferiori (principalmente), vengono solitamente eseguiti a un ritmo veloce, il che crea un grande carico sui principali sistemi del corpo, pur essendo allo stesso tempo un esercizio di coordinazione complesso. A causa di ciò Essi Vengono utilizzati più spesso quando si lavora con bambini, adolescenti o giovani e in misura limitata quando si lavora con persone mature e soprattutto anziane. L'obiettivo dell'uso del salto è: effetto allenante sul corpo, aumento del tono, sviluppo della velocità di reazione e della coordinazione dei movimenti. In alcuni casi, per effetti particolari, ad esempio durante il trattamento conservativo dei calcoli ureterali in assenza di controindicazioni. Distinguere saltando sul posto e muovendosi in avanti, indietro, di lato, con un giro.

Caratteristica esercizi ritmoplastici è la ritmicità e la plasticità dei movimenti che possono essere eseguiti sul posto, con movimento, senza attrezzi, con attrezzi e oggetti (bastone da ginnastica, mazza, cerchi, sciarpe, bandiere, ecc.) con accompagnamento musicale. Esercizi ritmoplastici caratterizzato da rotondità, morbidezza e fluidità di movimento. Questi esercizi sono più adatti a bambini e adolescenti, in gruppi di donne. Applicazione esercizi ritmoplastici dà un buon effetto terapeutico quando è necessario ridurre la tensione nella sfera neuropsichica, creare uno stato d'animo allegro che distragga il paziente dalle esperienze dolorose.

Basato sull'uso di oggetti e proiettili gli esercizi sono divisi:

a) senza oggetti e proiettili;

b) con oggetti ed attrezzature (bastoncini, manubri, mazze, palloni gonfiabili e imbottiti, espansori, ecc.);

c) sugli attrezzi (parete ginnica, panca, trave di equilibrio, ecc.).

Questi esercizi includono esercizi su dispositivi e simulatori meccanoterapeutici, che vengono utilizzati particolarmente attivamente per scopi sanitari e riabilitativi. I seguenti sono ampiamente utilizzati nelle lezioni di ginnastica terapeutica: elementi: bastoncini da ginnastica, bende di gomma, palle varie (comprese palle mediche), mazze, manubri, pesi, espansori, corde per saltare, ecc. Per aumentare l'efficacia della ginnastica terapeutica, un gran numero di diversi conchiglie , strumenti e dispositivi semplici.

Si tratta di rulli semplici e combinati, semirulli, scale, dispositivi a blocchi, cilindri a gradini, ecc., Con l'aiuto dei quali è possibile migliorare lo sviluppo della funzione dei movimenti in varie articolazioni degli arti superiori e inferiori, in caso di lesioni traumatiche del sistema nervoso centrale e periferico e del sistema muscolo-scheletrico. L'elenco tradizionale delle attrezzature è composto da: parete ginnica, panca ginnica, piano inclinato, trave, anelli. L'utilizzo delle attrezzature è finalizzato a diversificare il contenuto della lezione, ad aumentare l'attività fisica, all'impatto prevalentemente selettivo degli esercizi sui singoli gruppi muscolari e articolari; per facilitare la tecnica di esecuzione degli esercizi.

2. Sport ed esercizi applicatiripristinare o migliorare le capacità motorie complesse, avere un effetto curativo generale sul corpo del paziente. Gli esercizi sportivi sono efficaci per ripristinare la resistenza generale, forniscono il massimo miglioramento dei processi metabolici, sono un mezzo per allenare e sviluppare meccanismi compensatori dei sistemi cardiovascolare e respiratorio e sono molto emotivi nel contenuto e nel metodo di attuazione. Esercizi sportivi corrispondenti alle indicazioni occupano un posto di primo piano nelle fasi di riabilitazione del sanatorio e ambulatoriali.

Tra gli esercizi sportivi applicati nella cultura fisica terapeutica, i più utilizzati sono la camminata, la corsa, il salto, il lancio, l'arrampicata, gli esercizi di equilibrio, il sollevamento e il trasporto di pesi, il canottaggio dosato, lo sci, il pattinaggio, l'arrampicata, il nuoto, il ciclismo, l'arrampicata e la ginnastica muro e corda. Questi esercizi vengono utilizzati nella fase finale della riabilitazione e contribuiscono al ripristino finale dell'organo danneggiato e dell'intero corpo nel suo insieme e infondono nei pazienti perseveranza e fiducia in se stessi.

A piedi rafforza i muscoli degli arti inferiori, colpisce l'intero corpo nel suo complesso grazie all'alternanza ritmica di tensione e rilassamento muscolare, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, la respirazione e il metabolismo. Camminare è parte integrante della maggior parte degli esercizi terapeutici, insieme alla corsa. A scopo terapeutico, la corsa viene utilizzata sia durante le manifestazioni iniziali di alcune malattie, sia durante la fase di recupero. Il metodo del suo utilizzo dipende dallo stato del sistema cardiovascolare e dal grado di adattamento all'attività fisica. La corsa è combinata con la camminata a ritmi diversi. Man mano che il corpo si adatta ai carichi proposti, il numero e la lunghezza dei segmenti di corsa aumentano gradualmente.

Saltando fare riferimento ad esercizi intensi a breve termine utilizzati durante il periodo di recupero. È necessario condurre gradualmente gli studenti a eseguire i salti; innanzitutto vengono eseguiti esercizi per rafforzare i muscoli delle gambe, in particolare i legamenti dell'articolazione della caviglia. È necessario prestare l'attenzione dei pazienti alla morbidezza dell'atterraggio. Per scopi medicinali vengono utilizzate principalmente corde per saltare ed esercizi con una corda per saltare. Esercizi di lancio aiutare a ripristinare la coordinazione dei movimenti, migliorare la mobilità articolare, aumentare la forza dei muscoli degli arti e del busto e la velocità delle reazioni motorie. Negli esercizi terapeutici vengono utilizzate palle mediche, dischi, lance, palle con un anello e granate.

lasagne utilizzato sotto forma di movimento con l'ausilio di braccia e gambe lungo una parete ginnica, lungo una scala inclinata o verticale, meno spesso lungo una corda o un palo. Gli esercizi di arrampicata sviluppano la forza nelle braccia, nelle gambe e nel busto e migliorano la coordinazione dei movimenti e la mobilità delle articolazioni degli arti superiori e inferiori. Strisciare per scopi medicinali, viene utilizzato principalmente in posizione inginocchiata - supporti ginocchio-polso o ginocchio-gomito, che aiutano a liberare la colonna vertebrale dall'azione della gravità e a migliorarne la mobilità.

Questi esercizi modificano il rapporto tra l'altezza del bacino e la cintura degli arti superiori in combinazione con il movimento delle braccia e delle gambe e hanno un effetto locale su varie parti della colonna vertebrale. Il gattonamento ha un effetto positivo sulla funzione degli organi interni in pazienti con malattie gastrointestinali, malattie ginecologiche e disturbi posturali. Il gattonamento dovrebbe essere alternato con esercizi di respirazione ed esercizi per rilassare i muscoli degli arti superiori.

Canottaggio nella terapia fisica viene utilizzato per l'allenamento generale, sviluppando il ritmo dei movimenti che favoriscono la respirazione profonda, lo sviluppo e il rafforzamento dei muscoli degli arti superiori e inferiori, del busto e la mobilità della colonna vertebrale. L'aumento della pressione intra-addominale durante la voga ha un effetto positivo sulla digestione e sul metabolismo dei tessuti. L'allenamento in acque libere ha un effetto curativo su tutto il corpo.

Gite sugli sci aumentare il tono muscolare del corpo, migliorare il funzionamento del sistema cardiorespiratorio, allenare l'apparato vestibolare, migliorare l'umore, aiutare a normalizzare lo stato del sistema nervoso, nonché pattinando. Vengono utilizzati nelle fasi di riabilitazione in sanatorio e ambulatoriale e sono consigliati a persone sufficientemente allenate che hanno abilità nello sci e nel pattinaggio.

Esercizi in acqua(in piscina) sono ampiamente utilizzati nella pratica della cultura fisica terapeutica. L'acqua calda aiuta a rilassare i muscoli, a ridurre la spasticità, a ridurre la pesantezza del corpo e delle sue singole parti e a facilitare l'esercizio fisico. Gli esercizi fisici in acqua sono indicati per lesioni, disturbi e malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, osteocondrosi, spondilosi, paralisi e paresi e malattie respiratorie.

Viene utilizzato per scopi di salute generale, nonché per rafforzare i muscoli e sviluppare i movimenti delle articolazioni degli arti inferiori. un giro in bicicletta, che allena il sistema cardiovascolare e respiratorio, l'apparato vestibolare e indurisce il corpo.

3. Giochi nella terapia fisica sono divisi in ordine di carico crescente in quattro gruppi:

1) sul posto;

2) sedentario;

3) mobile;

4) giochi sportivi (croquet, bowling, piccole città, staffette, ping pong, badminton, pallavolo, tennis, basket, ecc.) e loro elementi.

Giochi hanno lo scopo di instillare nel paziente determinazione, perseveranza, intelligenza, destrezza, coraggio, disciplina e hanno un effetto positivo sul funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo. A seconda del grado di mobilità, vengono utilizzati in tutte le fasi della riabilitazione.

Massoterapiaè un rimedio efficace per il trattamento di varie malattie e lesioni, consentendo di ripristinare la normale attività di tutto il corpo. Per ogni malattia sono state sviluppate tecniche di massaggio che si basano sulle cause e sulla patogenesi della malattia, sulle forme cliniche della sua manifestazione e sugli effetti specifici di alcune tecniche di massaggio sul corpo. Il massaggio fa parte di un complesso di misure terapeutiche effettuate in varie istituzioni mediche: ospedali, sanatori, cliniche, cliniche di educazione medica e fisica, centri di riabilitazione.

Fattori naturali della natura sono considerati un buon complemento ad altri mezzi di terapia fisica. Sono presenti in varie forme durante l'esecuzione degli esercizi fisici. Questi fattori includono sole, aria e acqua. Il loro effetto sul corpo, insieme alla terapia fisica, è pienamente realizzato nei sanatori, nei dispensari, nelle case di vacanza e nei resort. Qui il movimento, il sole, l'aria e l'acqua agiscono come un potente complesso curativo e salutare.

Sotto terapia occupazionale si riferisce al ripristino delle funzioni compromesse con l'aiuto di processi lavorativi appositamente selezionati. Esistono tre tipi di terapia occupazionale: riparativa, riparativa e professionale. La terapia occupazionale riparativa generale aumenta la vitalità del paziente e crea prerequisiti psicologici per il ripristino della capacità lavorativa; riparativo - volto a prevenire i disturbi motori del paziente e ripristinare le funzioni perse; professionale: ripristina le capacità produttive compromesse, effettuato nella fase finale del trattamento riabilitativo.

Dal punto di vista fisico ripristina o migliora la forza muscolare e la mobilità delle articolazioni, normalizza la circolazione sanguigna e il trofismo, adatta e allena il paziente all'utilizzo delle funzioni residue. Da un punto di vista psicologico, la terapia occupazionale sviluppa l'attenzione nei pazienti, infonde speranza di guarigione e mantiene l'attività fisica. La terapia occupazionale adeguatamente organizzata è più efficace in relazione alla riabilitazione sociale e lavorativa dei pazienti.

Meccanoterapiaè il ripristino delle funzioni perse con l'ausilio di dispositivi speciali. Viene utilizzato principalmente per prevenire le contratture (rigidità) delle articolazioni. Una caratteristica della meccanoterapia sono gli esercizi dosati e ripetuti ritmicamente su dispositivi o dispositivi speciali per ripristinare la mobilità delle articolazioni (dispositivi a pendolo), facilitare i movimenti e rafforzare i muscoli (dispositivi a blocchi) e aumentare le prestazioni complessive (simulatori).

Gli esercizi su dispositivi meccanici aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, il metabolismo dei muscoli e delle articolazioni e a ripristinarne la funzione. Gli esercizi sui simulatori portano ad un aumento della corsa e del volume sanguigno minuto, al miglioramento dell'apporto di sangue coronarico e della ventilazione polmonare e ad un aumento delle prestazioni fisiche. Possono essere utilizzati per disturbi del metabolismo lipidico, malattie respiratorie croniche non specifiche (senza esacerbazione) e malattie cardiovascolari (senza insufficienza circolatoria), nonché per scopi di miglioramento della salute.

Esercizi sui simulatori stanno diventando sempre più diffusi nella terapia fisica e nella riabilitazione di malati e disabili. L'uso di macchine ginniche consente di dosare accuratamente il carico e sviluppare varie qualità fisiche: resistenza, forza muscolare, ecc. Per l'allenamento del sistema cardiovascolare utilizziamo: cyclette (a piedi e a mano), sci e vogatori, tapis roulant (tapis roulant ), ecc. Per sviluppare la forza di vari gruppi muscolari, esiste un'ampia varietà di simulatori: blocco, power-stack, pneumatico, ecc.

Il fondatore della meccanoterapia è considerato Gustav Zander (1835-1920), che sviluppò 74 dispositivi di meccanoterapia con la capacità di dosare rigorosamente la resistenza durante l'esecuzione di esercizi fisici - prototipi di simulatori moderni. Insieme ai paesi europei, nel nostro Paese nel 1897 fu aperto a Essentuki l'Istituto meccanoterapeutico Tsander, l'unico che fino ad oggi ha mantenuto i dispositivi funzionanti.

Il miglioramento dei simulatori continua, ogni anno ne compaiono di nuovi o i modelli precedenti vengono migliorati. Nella teoria e nella pratica della cultura fisica terapeutica e del miglioramento della salute e delle tecnologie di riabilitazione, è consuetudine distinguere tra due gruppi complementari di attrezzature per esercizi: attrezzature per esercizi cardio (attrezzature per esercizi ciclici o aerobici) e attrezzature per esercizi di forza. Alcuni simulatori combinano le caratteristiche di entrambi i gruppi.

L'attuale fase di sviluppo di quest'area della riabilitazione fisica è associata all'introduzione nella pratica clinica simulatori robotici speciali, con ampie capacità di simulazione dell'addestramento. Modalità di simulazione: da esercizi completamente passivi a vari gradi di esercizi attivi, con continua analisi computerizzata e monitoraggio della partecipazione motoria del paziente.

Forma fisica curativa

Forma fisica curativa(terapia fisica) è un metodo di trattamento che consiste nell'applicazione di esercizi fisici e fattori naturali a una persona malata a fini terapeutici e profilattici. Questo metodo si basa sull'utilizzo della principale funzione biologica del corpo: il movimento. Un metodo di esercizi rigorosamente dosati accompagnati da una corretta respirazione.

Il termine cultura fisica terapeutica (o terapia fisica) si riferisce a una varietà di concetti. Ciò include esercizi di respirazione dopo un'operazione importante, imparare a camminare dopo un infortunio e sviluppare movimenti in un'articolazione dopo aver rimosso un calco in gesso. Questo è il nome di un ufficio in una clinica, un dipartimento dell'Istituto di educazione fisica e un dipartimento di un istituto medico. Il termine “terapia fisica” viene utilizzato in una varietà di aspetti, denotando un metodo di trattamento, una specialità medica o pedagogica, una sezione della medicina o dell’educazione fisica e la struttura dell’assistenza sanitaria.

Terapia fisica - sezione di medicina clinica

Il termine “terapia fisica” si riferisce principalmente a quella branca della medicina che studia il trattamento e la prevenzione delle malattie utilizzando metodi di educazione fisica (di solito in combinazione con procedure fisioterapeutiche e massaggi).

D'altra parte, la cultura fisica terapeutica è una sezione della cultura fisica che considera gli esercizi fisici per ripristinare la salute di una persona malata e la sua capacità di lavorare.

Allo stesso tempo, la terapia fisica è una disciplina scientifica indipendente, unita secondo lo standard statale esistente in un'unica specialità scientifica: "cultura fisica terapeutica e medicina dello sport con corsi di balneologia e fisioterapia", che ha un codice di specialità scientifica 14.00. 51. Questa è la scienza medica. Cioè, uno specialista nel campo della terapia fisica può essere un medico con un diploma della facoltà di medicina o pediatria di un istituto medico. La meccanoterapia, la terapia occupazionale e il massaggio terapeutico fanno parte della terapia fisica. Un mezzo di terapia fisica può essere qualsiasi attività fisica: nuoto, passeggiate, procedure del bagno e persino giochi, se utilizzati per scopi medicinali.

Terapia fisica in Russia

Lo stile di vita e la visione del mondo del popolo russo hanno creato un sistema unico di cultura fisica, ottimale per un dato tipo antropogenico e condizioni climatiche. La cultura fisica russa (giochi e competizioni sportive, come gorodki, chizh, lapta), lotta russa, combattimenti con pugni e bastoni, tiro con l'arco, corsa, lancio di tronchi o lance) era, come altri popoli, un mezzo per mantenere e migliorare la preparazione fisica per prossime campagne e battaglie. Nell'antica cultura russa, la salute fisica era considerata la base della bellezza esteriore.

Il famoso viaggiatore, il mercante arabo Ibn Fadlan, scrisse delle sue osservazioni durante il viaggio (-):

Ho visto i Rus' quando arrivarono con i loro beni e si stabilirono sul Volga. Non ho visto persone con un fisico più perfetto, come se fossero palme.

Gli antichi slavi avevano anche una forma unica di igiene e cultura fisica terapeutica che esiste dall'inizio della nostra era: il rituale del bagno. Lo stabilimento balneare veniva utilizzato per curare e ripristinare le forze dopo difficili escursioni e malattie. L'inglese William Tooke, membro dell'Accademia Imperiale delle Scienze di San Pietroburgo, scrisse in città che il bagno russo previene lo sviluppo di molte malattie e riteneva che la bassa incidenza di malattie, la buona salute fisica e mentale, nonché poiché la lunga aspettativa di vita dei russi si spiega proprio con l'influenza positiva del bagno russo.

La scienza dell'uso terapeutico degli esercizi fisici iniziò a svilupparsi in Russia nella seconda metà del XVIII secolo dopo la creazione nel 1755 di Mikhail Vasilyevich Lomonosov dell'Università di Mosca, che comprendeva una facoltà di medicina. Ora è l'Accademia medica di Mosca. I primi professori di medicina dell'Università di Mosca erano attivi sostenitori dell'esercizio fisico e dei fattori naturali per il trattamento e la prevenzione delle malattie.

Cerca di non trascorrere un solo giorno senza movimento corporeo... Un corpo senza movimento è come l'acqua stagnante che si modella, si deteriora e marcisce.

Ha incaricato:

Dopo una notte di sonno, non sdraiarsi, ma ricorrere piuttosto al lavaggio e al movimento fisico, perché la mattina è il momento migliore per ogni tipo di lavoro, impresa e scienza.

In generale, è piuttosto divertente vedere fino a che punto una persona possa a volte lasciarsi trasportare da qualche idea fissa. Così, per esempio, il venerabile dottore dice che dall'età di quattro anni sia i ragazzi che le ragazze dovrebbero fare ginnastica, e che il padre, la madre, l'insegnante e il tutore dovrebbero eseguire i movimenti da soli come esempio...

Uomo anziano che fa esercizi di stretching in palestra

Il dotto autore è così appassionato della sua scienza che non risparmia nemmeno la vecchiaia dai capelli grigi. L'autore attacca le povere vecchiette di età superiore ai sessant'anni (sembra che potrebbero essere risparmiate) e consiglia loro di spostarsi in un posto..., di girare le gambe..., di inclinare il busto avanti e indietro... e di accovacciarsi. . .

Questa opinione sui benefici della ginnastica può essere ascoltata spesso ai nostri tempi. Allo stesso tempo, negli ultimi 100 anni, la terapia fisica, dopo aver attraversato un percorso difficile che può essere suddiviso in più fasi, è diventata una disciplina medica e scientifica indipendente.

Gli scienziati sovietici N.A. Semashko, V.V. Gorinevsky, Valentin Nikolaevich Moshkov, V.V. Gorinevskaya, Dreving, A.F. Kaptelin, V.I.

Durante la Grande Guerra Patriottica, la terapia fisica si sviluppò rapidamente. I medici hanno dovuto affrontare il problema del rapido recupero dei soldati dopo infortuni e ferite e la terapia fisica ha acquisito particolare importanza come uno dei potenti fattori nel ripristinare il lavoro e l'efficacia in combattimento dei feriti e dei malati. Le conoscenze e l'esperienza pratica acquisite in quegli anni non hanno perso il loro significato fino ad oggi. La cultura fisica terapeutica è stata particolarmente utilizzata per le lesioni del sistema muscolo-scheletrico, del torace,

Uno dei componenti importanti della medicina sono gli esercizi terapeutici. Il movimento è la base della salute, uno stimolatore della crescita e dello sviluppo del corpo. La terapia fisica è parte integrante del periodo di riabilitazione, poiché gli esercizi mirano a un rapido recupero dalla malattia.

La terapia fisica (educazione fisica terapeutica) nella pratica medica è un metodo terapeutico e profilattico che aiuta il corpo a riprendersi dalle malattie, oltre a prevenirne lo sviluppo.

L'attività fisica per ciascun paziente viene selezionata individualmente, in base all'età, allo stato di salute e ad altri fattori. L’attività fisica ripristina la funzionalità di molti organi e sistemi e influenza lo stato psico-emotivo del paziente.

I principali benefici degli esercizi di fisioterapia:

1. Normalizzazione del metabolismo.
2. Ripristino dell'equilibrio salino.
3. Formazione e consolidamento di nuove competenze.
4. Dolore ridotto.
5. Miglioramento della circolazione sanguigna.

Inoltre, la terapia fisica aiuta a rafforzare e curare il corpo, a stimolare la circolazione sanguigna nella zona pelvica e anche a prevenire la congestione nella cavità addominale.

L'istruttore di terapia fisica seleziona esercizi fisici speciali in base alle caratteristiche individuali del paziente.

Questo metodo di riabilitazione rafforza i muscoli, normalizza la funzione motoria e di assorbimento.

Le lezioni di educazione fisica terapeutica sono utilizzate nelle seguenti aree:

• Traumatologia
• Cardiologia
• Pneumologia
• Neurologia
• Ginecologia

I metodi di terapia fisica sono ampiamente utilizzati per varie malattie dell'apparato digerente: colite, gastrite, ulcere, patologie epatiche, ecc.

Nella maggior parte dei casi, forme di terapia fisica vengono utilizzate in ortopedia e traumatologia. La ginnastica medica aiuta a sbarazzarsi della scoliosi, dell'osteocondrosi e di altre malattie posturali.In traumatologia, gli esercizi terapeutici accelerano la guarigione delle ferite, stimolano le funzioni degli arti danneggiati, aiutano con le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e delle articolazioni, nonché nel trattamento delle contratture.

Nella pratica pediatrica, la ginnastica medica può ridurre la manifestazione della paralisi e possibili difetti della colonna vertebrale.

Gli esercizi fisici sono di grande importanza nel trattamento riabilitativo delle malattie polmonari. Gli esercizi aiutano ad attivare la circolazione sanguigna, ripristinare il ritmo dei movimenti respiratori e aumentare la profondità della respirazione.

La cultura fisica terapeutica viene utilizzata attivamente per patologie del cuore e dei vasi sanguigni. Inoltre, gli specialisti della riabilitazione hanno sviluppato programmi per difetti cardiaci, insufficienza coronarica, alta e bassa pressione sanguigna.

Video utile - Rassegna degli esercizi da eseguire dopo un infarto:

La terapia fisica ha trovato ampia applicazione nelle malattie del sistema nervoso, nelle nevrosi e nella paralisi. Nella pratica ginecologica, gli esercizi terapeutici vengono utilizzati non solo nel trattamento delle malattie ginecologiche, ma anche nel periodo prenatale e postpartum.

Gli esercizi terapeutici sono prescritti nel periodo preoperatorio sulla cavità addominale e sull'area del torace. Il complesso comprende le seguenti lezioni: corretta respirazione diaframmatica, respirazione ed esercizi di sviluppo generale. La terapia fisica è di particolare valore durante il periodo di riabilitazione. Gli esercizi ripristinano rapidamente le funzioni compromesse dell'organo interessato.

Forme e tipi di terapia fisica

Le principali forme di terapia fisica includono:

1. Esercizi mattutini. Eseguito a casa dopo il risveglio. Gli esercizi non dovrebbero essere difficili e vengono selezionati in base al grado di carico e allo sviluppo fisico del paziente. Al mattino, le lezioni durano circa 10-30 minuti. L'insieme delle lezioni comprende esercizi per vari gruppi muscolari. È utile abbinarlo a un breve esercizio all'aria aperta.
2. Fisioterapia. Le lezioni di ginnastica mirano a ripristinare la funzione del corpo o di un singolo organo. Ogni lezione ha una parte introduttiva, principale e finale. Nella prima fase, il paziente viene preparato per aumentare il carico e nella fase finale vengono eseguiti esercizi di respirazione, nonché esercizi mirati ai gruppi muscolari medi. Tutto ciò aiuta a ridurre lo stress fisico.
3. Esercizi in acqua. L’idrokinesiterapia o l’acquagymnastica hanno un effetto positivo sulle condizioni del paziente. Le lezioni aiutano ad alleviare il dolore, ripristinare una cattiva postura, eliminare l'osteocondrosi, l'artrosi e altre malattie del sistema muscolo-scheletrico. Gli esercizi possono essere eseguiti con attrezzature speciali.
4. Corsa alla salute. Uno dei tipi accessibili e semplici di esercizi ciclici che ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema cardiovascolare. Il jogging può essere alternato con camminate ed esercizi di respirazione.
5. Camminata terapeutica. Aiuta a normalizzare l'andatura dopo infortuni, malattie del sistema muscolo-scheletrico, ecc. La camminata può essere dosata in base alla lunghezza della distanza, alla velocità del movimento e anche al terreno.

Inoltre, la cultura fisica terapeutica comprende una serie di esercizi fisici per prestazioni indipendenti, un percorso sanitario (camminata e arrampicata dosate), spettacoli di cultura fisica, escursioni e vacanze. Queste forme vengono utilizzate dopo il recupero finale per scopi profilattici in sanatori, resort, ecc.

Per ottenere l'effetto migliore, non vengono utilizzati 1-2 metodi, ma un intero complesso in combinazione con massaggi e idroterapia.

La maggior parte degli esercizi vengono selezionati ed eseguiti secondo un programma individuale.Le lezioni possono essere condotte individualmente o in gruppo. Il primo tipo di lezioni viene solitamente svolto per persone gravemente malate. Durante le sessioni individuali, il medico può controllare il carico e dosare gli esercizi.In molti casi, il metodo di gruppo della terapia fisica è più comune. I gruppi vengono formati tenendo conto della malattia e del suo stadio. Solitamente alle lezioni partecipano 10-15 persone, ma si possono formare anche piccoli gruppi di 3-5 persone.

Esiste anche un metodo consultivo per condurre la terapia fisica. Di solito, il paziente esegue esercizi indipendenti a casa, se per qualche motivo non può frequentare lezioni di gruppo, o continua la riabilitazione dopo la malattia a casa. Il paziente padroneggia una serie di esercizi sotto la guida di uno specialista qualificato e poi continua a eseguirli a casa.

Controindicazioni

Quando sceglie gli esercizi, il medico tiene conto di molti fattori: deviazioni nello sviluppo mentale, malattie concomitanti che non sono desiderabili da eseguire se è presente la malattia di base.

Gli esercizi di fisioterapia sono controindicati nei seguenti casi:

• Sanguinamento (esterno o interno).
• Complicazioni dopo l'intervento chirurgico.
• Le gravi condizioni del paziente.
• Disturbi del ritmo cardiaco.
• Ipertensione.
• Aumento della temperatura corporea.
• Neoplasie.
• Sindrome del dolore pronunciata.

È vietato eseguire esercizi terapeutici in caso di aumento della VES di origine sconosciuta, malattie progressive, malattie infiammatorie e infettive, nonché in presenza di un corpo estraneo in prossimità di grandi vasi. Quando si prescrive la terapia fisica, è necessario tenere conto delle indicazioni e delle controindicazioni, poiché la forma e il metodo degli esercizi terapeutici vengono selezionati tenendo presente questo.