Cosa fare se il bambino è molto ansioso e irrequieto? Raccomandazioni per genitori di bambini ansiosi Raccomandazioni per bambini con maggiore ansia

Elena Shirokova
Consultazione per i genitori “L’ansia infantile: cause, diagnosi, aiuto per il bambino”

Ansia infantileè uno dei problemi più urgenti del mondo moderno. Alto ansia ha un impatto negativo sulla salute mentale dei bambini, complicandone così la vita Bambino.

Dovrebbe essere distinto ansia dall'ansia. Se ansia- una manifestazione episodica di ansia, eccitazione Bambino, Quello ansiaè uno stato stabile. Ad esempio, succede questo bambino si preoccupa prima di esibirsi ad un festival, ma questa ansia non sempre si manifesta a volte nelle stesse situazioni rimane calmo; Questa è una manifestazione ansia. Se la condizione ansia si ripete spesso e nelle situazioni più disparate, allora è il caso di parlarne ansia.

La maggior parte degli scienziati ritiene che in età prescolare uno dei principali motivi risiede nella violazione relazioni figli-genitori.

La ricerca degli psicologi E. Savina e N. Shanina ha dimostrato che l'elemento principale causa dell'ansia i bambini in età prescolare hanno relazioni sfavorevoli bambino con i genitori, soprattutto con mia madre. Rifiuto, rifiuto da parte della madre il bambino lo rende ansioso per l’incapacità di soddisfare il bisogno di amore, affetto, protezione.

Anche La causa dell’ansia infantile è l’elevata ansia materna, con cui ha un rapporto simbiotico bambino.

Allo stesso tempo, la madre, sentendosi tutt'uno con bambino, cerca in tal modo di proteggerlo dalle difficoltà e dai guai della vita "legare" a te stesso Bambino, proteggendola da lei inesistente, ma immaginaria, rispettivamente ansia, pericoli. Di conseguenza bambino si sente ansioso quando resta senza madre, si perde facilmente, si preoccupa e ha paura. Invece di attività e indipendenza, si sviluppano passività e dipendenza.

Spesso i genitori coltivano"Giusto" comportamento. Questo potrebbe essere uno stretto controllo in relazione a Per bambini. Un rigido sistema di norme e regole, la cui deviazione comporta censura e punizione. In questo caso ansia infantile può essere generato dalla paura di deviare dalle norme e dalle regole stabilite dagli adulti.

Vorrei sottolinearlo per lo sviluppo Bambino influenzato dalle caratteristiche personali genitori. Creare un ambiente di conforto emotivo e benessere psicologico in famiglia aiuta a migliorare figlio-genitore relazioni e portare ad una diminuzione del livello ansia infantile.

Domanda: Come scoprire se bambino ansioso?

Per capire se hai il bambino ha aumentato l’ansiaè necessario il monitoraggio lui: durante le lezioni, nelle attività libere (durante una passeggiata, giocando, comunicando con bambini e adulti).

P. Baker e M. Alvord consigliano di esaminare più da vicino se il tuo comportamento è tipico bambino seguendo i segnali:

Ansia costante, frequenti lacrime agli occhi;

Nervosismo (ad esempio, mangiarsi le unghie);

Tensione muscolare (ad esempio, sul viso, sul collo);

Tendenza alla confusione (arrossisce, balbetta, ecc.);

Disturbi del sonno ( bambino si addormenta a lungo e non dorme bene o non dorme affatto).

Si può presumere che il bambino è ansioso, se almeno uno dei criteri si manifesta costantemente nel comportamento.

In vista se il tuo bambino ansioso, utilizzeremo il questionario di G.P Lavrentieva e T.M.

Elencherò i segni ansia, se il sintomo è presente nel tuo Bambino, allora puoi scommetterci «+» .

Bambino ansioso:

Non posso lavorare a lungo senza stancarmi;

Ha difficoltà a concentrarsi su qualsiasi cosa;

Qualsiasi compito provoca ansia inutile;

Durante lo svolgimento dei compiti è molto teso e costretto;

Si sente in imbarazzo più spesso degli altri;

Parla spesso di situazioni tese;

Di regola, arrossisce in un ambiente sconosciuto;

Si lamenta di fare sogni terribili;

Le sue mani sono solitamente fredde e umide;

Ha spesso disturbi intestinali;

Suda molto quando è eccitato;

Non ha un buon appetito;

Dorme irrequieto, si addormenta con difficoltà;

È timido e teme molte cose;

Di solito irrequieto, facilmente turbabile;

Spesso non riesce a trattenere le lacrime;

Non tollera bene l'attesa;

Non gli piace intraprendere nuovi affari;

Non ho fiducia in me stesso, nelle mie capacità;

Paura di affrontare le difficoltà.

Somma la quantità "professionisti" per ottenere il punteggio totale ansia: alto ansia – 15-20 punti, media – 7-14, bassa – 1-6 punti.

Domanda: Come aiutare il bambino se si è elevato ansia?

1. Soprattutto, celebra i tuoi successi ogni giorno. Bambino segnalandoli in presenza di altri familiari (ad esempio, durante una cena comune). Inoltre, elimina dal tuo vocabolario le parole che degradano la tua dignità. Bambino, anche se sei molto arrabbiato. Dobbiamo esigere da Bambino non scuse per questa o quell'azione, ma una spiegazione del motivo per cui l'ha fatto.

2. Prova a fare Per bambini meno commenti possibili. Prova a scrivere tutti i commenti fatti entro un giorno Per bambini, e rileggerli la sera. Molto probabilmente la maggior parte dei commenti non avrebbe potuto essere fatta.

3. Utilizzare la punizione solo come ultima risorsa. Bambino ansioso ed ha tanta paura di tutto nel mondo. È meglio se esprimi i tuoi pensieri e sentimenti a parole.

4. Non puoi confrontare bambino ansioso con altri bambini. Cerca di evitare competizioni e attività che ti costringono a confrontare i risultati degli altri. A volte anche un evento così semplice come una staffetta sportiva può diventare un fattore traumatico. È meglio confrontare i risultati Bambino con i suoi risultati, indicatori, ad esempio, una settimana fa.

5. Promuovere l'autostima Bambino. Contatto bambino nominato, lodarlo anche per i piccoli successi, celebrarli in presenza di altri bambini. La tua lode deve essere sincera, perché i bambini reagiscono fortemente alla menzogna. Bambino deve sapere perché è stato elogiato.

6. Utilizzare il contatto pelle a pelle più spesso.

7. Per alleviare la tensione muscolare Bambino utilizzare esercizi di rilassamento e respirazione.

Darò un esempio di alcuni esercizi che puoi fare a casa bambino.

Esercizio "Palloncino".

L'esercizio ha lo scopo di alleviare la tensione nei muscoli facciali.

Immagina che ora tu ed io gonfieremo un palloncino. Inspira l'aria, porta un palloncino immaginario alle tue labbra e, gonfiando le guance, gonfialo lentamente attraverso le labbra socchiuse. Guarda le tue labbra in modo che la palla diventi sempre più grande. Soffia con attenzione in modo che il palloncino non scoppi. Ora mostrami la tua palla.

L'esercizio può essere ripetuto 3 volte.

Esercizio "Combattimento".

L'esercizio ha lo scopo di rilassare i muscoli della parte inferiore del viso e delle mani.

Immagina di aver litigato con un amico. Sta per iniziare una rissa. Fai un respiro profondo, stringi forte la mascella. Stringi le dita nei pugni, premi le dita sui palmi finché non fa male. Allora forse non vale la pena lottare? Espira e rilassati. Evviva! I guai sono finiti!

Esercizio "Mani danzanti".

L'esercizio è mirato al rilassamento interno Bambino.

Devi stendere grandi fogli di carta da imballaggio (o vecchia carta da parati) sul pavimento. Permettere bambino Prendi con entrambe le mani un pezzo di gesso del colore che preferisci. Sdraiati con la schiena sul foglio steso in modo che le braccia, dalla mano al gomito, siano sopra il foglio. Quando parte la musica, con gli occhi chiusi, inizia a disegnare sul foglio con entrambe le mani. Muovi le mani al ritmo della musica. Poi vedi cosa succede. L'esercizio viene eseguito con musica e dura 2-3 minuti.

In conclusione, vorrei ricordare la ben nota verità secondo cui prevenire è sempre più facile che correggere. Voglio dare alcuni consigli per la prevenzione ansia:

1. Sii coerente nelle tue azioni, non proibire bambino senza motivo, che hai consentito prima.

2. Considera le capacità del tuo Bambino, non pretendere da lui ciò che non può fare. Se bambino trova difficile portare a termine un compito, è meglio fornirgli supporto e, quando si ottiene anche il minimo successo, non dimenticare di lodarlo.

3. Fiducia Per bambini, sii onesto con lui e accettalo per quello che è.

Ansia dei genitori

Possiamo dire che un genitore ansioso è colui che non è in grado di dare al proprio figlio amore, onore, rispetto, fiducia.

Recentemente è venuta a Summerhill la madre di un nuovo studente. Ha reso la vita del ragazzo infelice per l'intero fine settimana. Non aveva fame, ma lei gli si avvicinò e lo costrinse a pranzare. Il ragazzo si è sporcato mentre costruiva una capanna e lei lo ha portato di corsa dal cantiere in casa per pulirlo. Il figlio ha speso la sua paghetta in gelato e lei gli ha tenuto una conferenza su quanto il gelato faccia male allo stomaco. La madre ha corretto il bambino quando si è rivolto a me per nome e gli ha chiesto di chiamarmi "Mr. Neill".

Le ho chiesto: "Perché diavolo hai iscritto tuo figlio in questa scuola se hai un atteggiamento così pignolo e irrequieto nei suoi confronti?"

Lei rispose innocentemente: “Come? Perché voglio che sia libero e felice. Voglio che diventi una persona indipendente, non corrotta da influenze esterne”.

Ho detto: "Ahh!" - e accese una sigaretta. La donna non aveva idea di trattare suo figlio in modo stupido e crudele, di trasmettergli tutta l'ansia che la sua vita frustrata le aveva generato.

Mi chiedo: cosa si può fare a riguardo? Niente! Nient'altro che fornire alcuni esempi dei danni causati dall'ansia dei genitori e sperare per il meglio. Sperando che magari almeno un genitore su un milione dica: “Non ci avevo mai pensato! Pensavo di fare la cosa giusta. Forse mi sbagliavo."

Una madre frustrata scrive: “Non so davvero cosa fare con mio figlio di dodici anni, che all’improvviso ha iniziato a rubare cose dal grande magazzino Woolworth. Si prega di avvisare cosa fare." Questo è più o meno lo stesso di ciò che prova una persona che beve una bottiglia di whisky ogni giorno da 20 anni e improvvisamente scopre che il suo fegato è completamente distrutto. In questa fase, difficilmente trarrà beneficio dal consiglio di smettere di bere. Quindi di solito consiglio a una madre spaventata che ha un problema serio con il comportamento di suo figlio di parlare con uno psicologo infantile o di cercare l'indirizzo della clinica pediatrica più vicina.

Naturalmente potrei scrivere alla madre sconvolta: “Cara donna! Tuo figlio ha iniziato a rubare perché la sua casa è piena di desideri insoddisfatti e di infelicità. Perché non provi a rendere buona la tua famiglia?" Se l'avessi fatto, la sua coscienza l'avrebbe tormentata. Anche con le migliori intenzioni del mondo, non potrebbe cambiare l’ambiente in cui vive suo figlio, semplicemente perché non sa come farlo. Inoltre, anche se lo sapesse, non avrebbe la forza emotiva per fare ciò che è necessario.

Naturalmente, con un forte desiderio e sotto la guida di uno psicologo infantile, una donna potrebbe ottenere cambiamenti abbastanza tangibili. Uno psicologo potrebbe raccomandare la separazione da un marito non amorevole o non amorevole o l'allontanamento di tua nonna dalla sua famiglia. Ma è improbabile che uno psicologo possa cambiare l'essenza stessa di questa donna: una moralista, una madre irrequieta e spaventata, un'avversaria del sesso e una critica. Cambiare semplicemente le condizioni esterne di solito non è sufficiente.

Stavo parlando di una madre spaventata. Ricordo una conversazione con un diverso tipo di genitore: la madre di una futura studentessa, una bambina di sette anni. C'era ansia in ogni domanda. Qualcuno si assicura di lavarsi i denti due volte al giorno? Succederà che uscirà da scuola per partecipare al panel? Avrà lezione tutti i giorni? Qualcuno le darebbe le medicine ogni notte? Le madri ansiose rendono inconsciamente i loro figli parte dei loro problemi irrisolti. Una madre era costantemente terrorizzata per la salute di sua figlia. Mi scriveva regolarmente lunghe lettere di istruzioni su cosa dovrebbe mangiare una ragazza, o meglio, cosa non dovrebbe mangiare, come dovrebbe vestirsi. Ho avuto molti bambini con genitori ansiosi. Il bambino acquisisce inevitabilmente la preoccupazione dei genitori. L’ipocondria è un risultato comune di questo.

Martha ha un fratellino. Entrambi i genitori sono persone ansiose. Sento Marta in giardino che grida al fratello: “Non entrare in piscina, ti bagnerai i piedi!” Oppure: “Non giocare con la sabbia, macchierai i tuoi pantaloncini nuovi”. Ho detto "ho sentito Martha", ma avrei dovuto dire "ho sentito Martha quando è arrivata a scuola per la prima volta". Ora non le importa affatto che suo fratello assomigli a uno spazzacamino. E solo nell'ultima settimana del semestre ritorna la vecchia ansia, perché la ragazza si rende conto che sta tornando a casa in un clima di costante ansia.

A volte penso che le scuole rigorose debbano parte della loro popolarità al fatto che i loro studenti sognano di tornare a casa per le vacanze. I genitori vedono l'amore per la casa nei volti felici dei bambini quando potrebbe facilmente significare odio per la scuola. L'odio del bambino si riversa sugli insegnanti severi, il suo amore è generosamente donato ai suoi genitori. La madre usa lo stesso meccanismo psicologico quando reindirizza l’odio del bambino verso il padre, dicendo: “Aspetta, papà tornerà a casa la sera dal lavoro, ti darà dei problemi”.

Sento spesso medici e altri professionisti dire: “Mando i miei ragazzi in una scuola privata costosa così possono parlare bene e incontrare persone che potrebbero essere loro utili in seguito”. I genitori danno per scontato che i nostri valori sociali rimarranno invariati di generazione in generazione. È abbastanza comune che i genitori abbiano paura del futuro.

Se una famiglia mantiene una rigorosa autorità genitoriale, di norma cerca di mandare i propri figli a scuola con una rigida disciplina. La scuola severa mantiene la tradizione di umiliare il bambino, il suo ideale è lo studente tranquillo, rispettoso, castrato. Inoltre, la scuola fa appello esclusivamente alla mente del bambino. La scuola limita la sua vita emotiva e le sue aspirazioni creative. La scuola lo addestra all'obbedienza a qualsiasi dittatore e capo. La paura, nata nell'asilo nido, è intensificata da insegnanti severi, le cui richieste di ferma disciplina sono spiegate dal loro desiderio di potere. Il genitore medio vede solo il lato esteriore e si rallegra del successo con cui viene educato il suo caro figlio: il bambino indossa un'uniforme scolastica, ha ottime maniere, ama il calcio, ecc. È tragico vedere come è organizzata una giovane vita sull’altare antidiluviano della cosiddetta educazione. La dura scuola richiede solo obbedienza e il genitore spaventato è soddisfatto.

Come ogni potere egocentrico, l’ego dell’insegnante cerca di attirare a sé il bambino. Immagina solo che tipo di dio di latta è questo insegnante. Lui è il centro dell'universo. Comanda e viene obbedito. Porta giustizia. Parla da solo quasi sempre.

In una scuola libera tutto ciò che è connesso al potere viene distrutto. A Summerhill, l'ego degli insegnanti non ha la possibilità di mettersi in mostra. Non può competere con il più evidente egoismo dei bambini, quindi invece di onorarmi, i bambini spesso mi danno dello stupido o dello stupido. In generale, queste sono parole affettuose. In una scuola gratuita l'elemento dell'amore diventa l'unico importante. Le parole usate sono secondarie.

Il ragazzo arriva a Summerhill da una famiglia più o meno severa e ansiosa. Qui gli viene data la libertà di fare quello che vuole. Nessuno lo sgrida, nessuno gli ricorda le sue buone maniere, nessuno pretende di essere visto, ma di non essere ascoltato. La scuola risulta naturalmente essere il paradiso per un ragazzo, perché per un ragazzo il paradiso è un luogo dove può esprimere pienamente il suo ego. La sua gioia per la libertà di esprimersi si è collegata a me abbastanza rapidamente. Sono la persona che gli ha dato la libertà. Sono il tipo di papà che dovrebbe essere suo padre. In realtà il ragazzo non mi ama, il bambino non ama assolutamente nessuno, vuole essere amato. Il suo pensiero inespresso è: “Sono felice qui, il vecchio Neill è un bravo ragazzo, non ti disturba mai e tutto il resto. Deve amarmi moltissimo, altrimenti mi avrebbe messo al mio posto già da molto tempo.

Le vacanze stanno arrivando. Il ragazzo va a casa. A casa prende la lanterna di suo padre e, ovviamente, la lascia sul pianoforte. Il padre è infelice. Il ragazzo capisce che la casa non è un luogo libero. Un ragazzo mi diceva spesso: “I miei genitori, sai, non sono moderni. A casa non sono libero come lo sono qui. Quando tornerò a casa, insegnerò a papà e mamma”. Immagino che abbia mantenuto la minaccia perché è stato trasferito in un'altra scuola.

Molti dei miei studenti soffrono molto della comunicazione con i parenti. In questo momento sento un forte desiderio di avere un dialogo profondo con i seguenti parenti dei miei studenti: due nonni (religiosi), quattro zie (religiose e anche bigette), due zii (non religiosi, ma moralisti). Ho detto severamente ai genitori di un ragazzo di non fargli vedere suo nonno, a cui piaceva parlare del fuoco dell'inferno. Ma hanno risposto che era assolutamente impossibile per loro fare un passo così decisivo. Povero ragazzo!

In una scuola gratuita i bambini sono al sicuro dai parenti. Adesso semplicemente non li faccio entrare. Due anni fa, lo zio di uno dei ragazzi è venuto e ha portato a fare una passeggiata il nipote di nove anni. Il ragazzo tornò e cominciò a lanciare il pane nella sala da pranzo.

Sembra che la passeggiata ti abbia sconvolto», osservai. - Di cosa stava parlando tuo zio?

“Ah”, rispose subito, “parlava sempre di Dio, di Dio e della Bibbia”.

Ha per caso citato il brano relativo al grano sparso sulle acque? - Ho chiesto.

Il ragazzo cominciò a ridere e, naturalmente, smise subito di lanciare il pane. Se questo zio tornasse di nuovo qui, gli direbbero che suo nipote non è qui adesso.

Nel complesso, tuttavia, non devo lamentarmi dei genitori dei miei studenti. Andiamo molto d'accordo l'uno con l'altro. Per la maggior parte sono con me fino alla fine. Uno o due dubbi a volte, ma continua a credere. Racconto sempre apertamente ai miei genitori i miei metodi. E certamente aggiungo che devono accettarli o abbandonare il gioco. Coloro che sono unanimi con me in tutto non hanno motivo di essere gelosi. I bambini si sentono liberi a casa come a scuola; amano tornare a casa.

Agli alunni i cui genitori non credono pienamente in Summerhill non piace tornare a casa per le vacanze. I genitori pretendono troppo da loro, senza rendersi conto che un bambino di otto anni è interessato solo a se stesso. Non ha alcuna responsabilità sociale e nessun vero senso del dovere. A Summerhill supera il suo egoismo e alla fine se ne libererà, dimostrandolo costantemente. E un giorno diventerà un vero membro della società, perché il rispetto dei diritti e delle opinioni degli altri trasformerà il suo egoismo.

Per un bambino il disaccordo tra scuola e famiglia è un disastro. Ha un conflitto: chi ha ragione, la famiglia o la scuola? È estremamente importante per la crescita e la felicità del bambino che la famiglia e la scuola abbiano lo stesso obiettivo, un punto di vista condiviso.

Una delle principali cause di disaccordo tra genitore e insegnante, credo, è la gelosia. Uno studente di quindici anni mi ha detto: “Se voglio che papà urli come un matto, tutto quello che devo fare è dire: “Il signor Neill dice così e così”. I genitori ansiosi sono spesso gelosi di qualsiasi insegnante piaccia ai loro figli. E' naturale. Alla fine, i bambini sono proprietà, proprietà, parte del sé dei genitori. Per quanto riguarda l'insegnante, anche lui è una persona terrena. Molti insegnanti non hanno figli propri e quindi inconsciamente sembrano adottare gli studenti. Si sforzano di allontanare i figli dai genitori, senza però capire cosa stanno facendo.

È assolutamente necessario che l'insegnante si sottoponga di tanto in tanto alla psicoanalisi. L’analisi non è una panacea per tutti i mali; ha capacità limitate, ma spiana il terreno. Penso che il merito principale dell'analisi sia che aiuta una persona a comprendere meglio gli altri e la rende più misericordiosa. Questo motivo da solo è sufficiente per raccomandare l’analisi agli insegnanti, perché in definitiva il loro compito è comprendere gli altri. Un insegnante sottoposto ad analisi affronterà facilmente il proprio atteggiamento nei confronti dei bambini e, avendolo compreso, potrà migliorarlo.

Se una famiglia crea paure e conflitti, è una cattiva famiglia. Un bambino che viene spinto avanti troppo in fretta da genitori ansiosi probabilmente protesterà. Inconsciamente, agirà in modo tale che i suoi genitori non ci riescano. E un bambino che non è cresciuto in un’atmosfera libera da ansia e conflitti incontrerà la vita come un’avventura.

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I genitori si preoccupano quando il loro bambino è costantemente ansioso, questo gli accade quando rompe con i suoi genitori, va all'asilo e in altre situazioni. Molti pediatri sono convinti che il bambino debba avere quest'ansia. La cosa principale è che i genitori trattano il loro bambino con comprensione e non aggravano la situazione quando il bambino diventa adulto, sarà in grado di liberarsi dell'ansia;

Una deviazione è l'aumento dell'ansia del bambino: un completo rifiuto di andare all'asilo, a scuola, a fare il bagno, ecc. In questa situazione è necessario un serio aiuto psicologico.

Come distinguere tra ansia normale e patologica?

Se un bambino piange e si rotola da piccolo quando lascia la madre, è normale. Tale ansia si sviluppa fino a un anno e può durare fino a 4 anni in ogni persona; In età avanzata, è normale che un bambino sia un po’ preoccupato se viene separato dai suoi genitori per un po’. Questa situazione richiede pazienza, perseveranza e comprensione.

In alcuni bambini, l'ansia grave dura a lungo, per loro peggiora durante l'adolescenza e per altri impedisce loro di vivere pienamente, svilupparsi e apprendere. Ciò indica che il bambino ha una condizione grave.

Alleviare l'ansia in un bambino

1. Separarsi il più spesso possibile, per fare questo lasciare il bambino ai nonni, poi agli insegnanti, il bambino deve svezzarsi da mamma e papà ed essere in grado di adattarsi ad altre condizioni;

2. Separarsi dopo i pasti e dormire. Tieni presente che i bambini durante l'infanzia sono sensibili alla separazione.

3. Inventare un allegro addio; dovrebbe incoraggiare il bambino ed evocare emozioni positive.

4. Il bambino deve adattarsi gradualmente alle altre condizioni;

5. Devi andartene in silenzio, parlare prima con il bambino e spiegargli tutto con calma.

6. Non spaventare il bambino, non mostrare un film dell'orrore in modo che il bambino non abbia paura di essere a casa.

7. Non cadere nei trucchi del bambino, cerca di convincerlo, non puoi seguire il suo esempio.

Sintomi di ansia in un bambino

Tieni presente che se i bambini hanno un disturbo d'ansia, questo è già un disturbo dello sviluppo. Questo è un problema serio di natura emotiva, il bambino soffre di ansia acuta quando i suoi genitori non sono con lui. È difficile distinguere tra una norma e una deviazione; tutto dipende da come si manifestano esattamente i sintomi del bambino e se interferiscono con la sua vita.

In situazioni difficili, i bambini, quando sono nervosi, non si sentono bene, hanno disturbi di stomaco, picchi di pressione sanguigna e alcuni hanno un aumento della temperatura corporea. Da un punto di vista psicologico, il bambino inizia a mentire, non vuole studiare, comunicare con i coetanei e ha paura di rimanere senza genitori.

I sintomi più comuni di un disturbo d’ansia sono:

1. Il bambino ha paura che succeda qualcosa ai suoi genitori quando non è nei paraggi. I bambini temono che mamma o papà possano ammalarsi gravemente.

2. I bambini sono preoccupati di non poter più rivedere i loro genitori, sono sicuri che verranno rapiti, si dimenticheranno dei bambini.

3. Il bambino sogna spesso di separarsi dai suoi genitori

Tipi di rifiuto infantile con disturbo d'ansia

1. I bambini non vogliono andare a scuola, hanno paura di uscire di casa.

2. Rifiuto di dormire perché deve farlo da solo;

3. Lamentele costanti sulla cattiva salute: mal di testa, disagio spiacevole nella zona addominale.

4. Seguono i genitori, non giocano in modo indipendente a casa e quando i genitori se ne vanno possono aggrapparsi a loro in modo isterico.

Cause di ansia nei bambini

Ciò accade se il bambino non si sente protetto in modo affidabile in questo mondo. Presta attenzione a tuo figlio, è imperativo scoprire ed eliminare la causa di tali paure, a causa loro potrebbe diventare psicologicamente squilibrato e non può vivere una vita normale;

L’ansia spesso appare dopo:

1. Cambio di posto: inaugurazione della casa, il bambino è stato trasferito in un nuovo asilo nido, scuola.

2. A causa dell'esperienza: la morte di una persona cara, i costanti scandali in famiglia possono portare a un grave disturbo del sistema nervoso in un bambino.

3. Tutela permanente. Spesso, quando i genitori dedicano molto tempo al bambino e non lo lasciano andare da nessuna parte, ciò porta al fatto che il bambino non può vivere una vita indipendente e c'è la paura di essere lasciato solo. Ciò porta a un ritardo nello sviluppo del bambino.

Trattamento dell'ansia nei bambini

La cosa principale è affrontare seriamente il problema; il bambino deve sentirsi sicuro di sé e sentirsi assolutamente sicuro. La famiglia dovrebbe avere un microclima calmo e accogliente, il bambino dovrebbe sentirsi a proprio agio, evitare situazioni di conflitto.

Parla con tuo figlio il più spesso possibile, presta attenzione, non devi considerarlo costantemente piccolo, se ti comporti con lui come un adulto, si sentirà così. Quei bambini viziati dalla madre e dal padre e considerati piccoli sono rallentati nel loro sviluppo e hanno costantemente paura di qualcosa.

Metodi psicologici per alleviare l'ansia infantile

1. Parla con tuo figlio e scopri cosa lo preoccupa e di cosa ha paura.

2. Parla di tutto con tuo figlio. Non dovrebbe trattarti con paura o sfiducia, dovresti diventare suo amico.

3. Superare le difficoltà.

4. Aiuta tuo figlio a sentirsi completamente al sicuro.

5. Insegna a tuo figlio una certa dieta quotidiana.

6. Stabilire alcune regole.

7. Dai a tuo figlio l'opportunità di scegliere.

8. Insegna a tuo figlio ad essere indipendente.

9. Sii calmo riguardo alla separazione da tuo figlio.

10. Se un bambino è a casa per molto tempo a causa di una malattia, aiutatelo ad adattarsi rapidamente all'asilo o alla scuola.

11. Loda tuo figlio.

12. Costringi tuo figlio a liberarsi dello stress delle sue paure, non deve tenerle per sé;

13. Il bambino deve mangiare correttamente, dormire bene e fare esercizio. Uno stile di vita sano rafforza il sistema nervoso.

14. Rimani sempre ottimista, tuo figlio trasmetterà un atteggiamento positivo.

Quindi, il livello di ansia in un bambino dipende dal comportamento dei genitori. Molto spesso diventano i colpevoli del problema.

– un tratto psicologico caratterizzato da una tendenza a preoccuparsi nella maggior parte delle situazioni della vita. Può manifestarsi come eccessivo attaccamento alla madre, eccitabilità, iperattività, depressione, isolamento, timidezza, paure, disturbi del sonno e appetito. Viene diagnosticata utilizzando metodi clinici (domande, esami) e psicologici (test, questionari). La base del trattamento è l'assistenza psicologica, che, se necessario, è integrata dall'uso di farmaci: antidepressivi, tranquillanti.

informazioni generali

L'ansia è un complesso di reazioni emotive, cognitive e comportamentali che insorgono quando esposti a fattori di stress: determinate situazioni, contatti interpersonali, segnali interni del corpo, esperienze passate. I sentimenti periodici o costanti di ansia sono chiamati ansia. Quando è debolmente espresso è considerato una qualità della personalità, una caratteristica individuale; quando è più forte è considerato un disturbo mentale; La prevalenza dell'ansia patologica come parte dei disturbi affettivi tra i bambini e gli adolescenti è del 2%. Sintomi persistenti meno pronunciati vengono rilevati in circa il 40-60% dei bambini in età prescolare e in età scolare. Fino a 12 anni, la patologia viene diagnosticata più spesso nei ragazzi e successivamente nelle ragazze.

Cause di aumento dell'ansia

L’ansia si sviluppa come risultato dell’esposizione a fattori interni ed esterni. La predominanza di alcune cause è determinata dall'età. Esistono quattro grandi gruppi di circostanze che contribuiscono al verificarsi di questa patologia:

• Esperienza emotiva. L'attuale aumento dell'ansia è supportato dalle emozioni causate dai ricordi dell'evento vissuto. La paura della ripetizione richiede un monitoraggio costante della situazione e dell'autocontrollo. L'incapacità di controllare le circostanze provoca ansia e dà origine a nuove esperienze negative, che diventano un'ulteriore fonte di ansia.
• Caratteristiche personali. Fonti di ansia costante sono i conflitti intrapersonali. L'attualizzazione si verifica quando si forma una contraddizione tra l'immagine ideale e reale del sé. I bambini e gli adolescenti vulnerabili e permalosi che sono predisposti a ricordare le esperienze negative sono suscettibili all'ansia.
• Educazione familiare. La gamma di stili genitoriali distorti che possono portare ad un aumento dell’ansia è molto ampia. La tensione e l'ansia si sviluppano sulla base di richieste genitoriali contraddittorie e gonfiate, della loro incoerenza con le esigenze degli insegnanti, di un atteggiamento negativo, di una posizione di dipendenza e subordinazione. La causa potrebbe essere l’ansia dei genitori, compensata dall’iperprotezione e dalla limitazione della libertà del bambino.
• Influenza della scuola. L'ansia accademica inizia a svilupparsi nei bambini in età prescolare. Lo sviluppo della tensione emotiva è facilitato dallo stile di lavoro dell'insegnante, dalle richieste eccessive e dal confronto dei bambini tra loro. L’inizio della scuola è stressante per un bambino. Il nuovo ambiente, le regole, le norme, le relazioni diventano fonte di incertezza e ansia. Il disturbo emotivo è perpetuato da pesanti carichi di lavoro accademico, difficoltà nel padroneggiare il curriculum, punizioni dei genitori per brutti voti e atteggiamenti negativi da parte dei compagni di classe.

Il gruppo a rischio di aumento dell'ansia comprende bambini e adolescenti che vivono in condizioni di vita sfavorevoli e hanno genitori con disturbi nevrotici, depressivi, alcolismo e tossicodipendenza. Il fattore provocatorio è lo stato di salute del bambino: malattie e malattie aumentano la probabilità di sviluppare ansia.

Patogenesi

La base della patogenesi dell'aumento dell'ansia è l'interazione di fattori biologici e psicologici. A livello fisiologico, l'ansia è una reazione del sistema nervoso a stimoli potenzialmente pericolosi. C'è un aumento della produzione di neurotrasmettitori, la stimolazione elettrica del tronco encefalico crea paura e ansia. I disturbi d'ansia sono classificati come nevrosi e sono caratterizzati da parzialità, una varietà di manifestazioni cliniche e dal mantenimento dell'atteggiamento critico del paziente.

I rappresentanti della psicoanalisi credono che l'ansia si basi su un conflitto interno tra un bisogno esistente, il desiderio della sua realizzazione e la non accettazione da parte della società. I sostenitori delle teorie comportamentali vedono l’ansia come una risposta riflessa condizionata a uno stimolo doloroso e spaventoso. I seguaci della scuola cognitiva definiscono la patogenesi dell'ansia come la formazione di immagini mentali errate e distorte (esagerazione del problema).

Classificazione

Una classificazione comune dell’aumento dell’ansia nei bambini e negli adolescenti è cronologica. Ogni variante del disturbo è caratterizzata da una certa età di esordio, i sintomi persistono a lungo e si sovrappongono tra loro; Esistono quattro tipi di ansia:

• Reattività primitiva. Il periodo sensibile è l'infanzia. L'ansia si verifica quando c'è una stimolazione sensoriale inaspettata: esposizione al suono, alla luce, allo shock.
• Ansia da separazione. Età: prima infanzia. La violazione avviene a causa della paura della separazione dalla madre, dal padre, dalle persone vicine e dall'ambiente familiare.
• Paura degli estranei. Il periodo in cui si verifica è l'infanzia prescolare. Le relazioni sociali diventano più complicate, il bambino comunica con insegnanti e coetanei. La varietà dei contatti e le loro implicazioni emotive provocano ansia.
• Paura degli eventi, degli oggetti. Si sviluppa nei bambini in età prescolare più grandi e negli scolari più giovani. Rappresentato dalla paura del buio, dell'irreale (fantasmi, mostri), della morte, della malattia, dei contatti sociali.

Sintomi di aumento dell'ansia

Il quadro clinico cambia man mano che si invecchia e con il passare del tempo i sintomi diventano più complessi e vari. Nei neonati, l'aumento dell'ansia si manifesta con maggiore irrequietezza motoria, pianto, frequenti risvegli notturni e diminuzione dell'appetito. Un bambino di 2-4 anni è eccessivamente attaccato a sua madre come fonte di pace. L'ansia è accompagnata da eccitabilità, iperattività o depressione, apatia. Si formano paure: fonti formalizzate di ansia. Sullo sfondo dello stress si sviluppa un'immunodeficienza secondaria e il bambino spesso si ammala.

I bambini in età prescolare hanno un basso livello di autostima. Nel gruppo della scuola materna preferiscono giocare da soli, sono riservati e modesti. Spesso, l'aumento dell'ansia si trasforma in nevrosi, accompagnato da fobie, azioni ossessive e pensieri. Esternamente, questo si manifesta come paura degli spazi chiusi/aperti, del buio, di mangiarsi le unghie, di strapparsi i capelli, di lavarsi spesso le mani e di masturbarsi. Il discorso è tranquillo, timido. I sintomi psicosomatici sono caratteristici: vertigini, dolore addominale, aumento della frequenza cardiaca.

Man mano che il bambino cresce, l'ansia crescente diventa più cosciente e si consolida, trasformandosi in una versione ansioso-nevrotica dello sviluppo della personalità. In assenza di situazioni di stress e di conflitto, i tratti acuti sono compensati da vari metodi comportamentali e cognitivi: evitare di parlare in pubblico, preferire la solitudine alla compagnia, svalutare le situazioni che provocano ansia. Lo scompenso è provocato da ragioni esterne ed interne (cambiamenti ormonali) e richiede l'aiuto di medici e psicologi.

Complicazioni

Senza trattamento, l'aumento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti porta allo sviluppo di nevrosi ipocondriaca, ossessivo-compulsiva e disturbo d'ansia fobico. Con un decorso a lungo termine, si sviluppa un'accentuazione del carattere ansiosa-sospettosa e psicostenica. Determina lo stile di comportamento dell’adolescente e le sue scelte di vita: il motivo dominante è evitare i fallimenti, aumentare l’autocontrollo e la mancanza di capacità di realizzarsi. Le situazioni di crisi e di conflitto portano ad uno stato di scompenso, che spesso assume la forma di una malattia somatica, la depressione.

Diagnostica

La diagnosi di aumento dell'ansia viene fatta da uno psichiatra infantile, psicologo medico. Vengono utilizzati i seguenti metodi:

• Conversazione clinica, osservazione. Lo specialista chiede ai genitori i sintomi, la loro durata, gravità e tempo di insorgenza. Discute con il bambino le aree della vita che sono accompagnate dall'ansia: il processo di addormentamento, le relazioni con i coetanei, le difficoltà di apprendimento. Gli adolescenti sono in grado di ragionare sulle possibili cause dello stress emotivo. Osservando il comportamento del paziente, si notano segni caratteristici: timidezza, rigidità, incertezza, timidezza, timidezza.
• Tecniche psicodiagnostiche. Ai bambini di età inferiore a 10-11 anni viene chiesto di completare prove di disegno, prove di interpretazione di materiale figurativo (il più delle volte situazioni sociali). Adolescenti e genitori compilano questionari: questionario diagnostico patocaratterologico (PDC), questionario Spielberg-Khanin, scala Phillips, Lavrentieva, questionario Titarenko.

L'aumento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti si differenzia dagli stati ansioso-depressivi, dall'isolamento come sintomo di una reazione di disadattamento e dalla schizofrenia. Se ci sono difficoltà nel distinguere tra disturbi utilizzando metodi clinici, vengono utilizzate ulteriori tecniche psicologiche: questionari sulla depressione, questionari sulla personalità, test per lo studio del pensiero.

Trattamento dell'aumento dell'ansia

La base del trattamento è l'aiuto di uno psicologo, psicoterapeuta. Ha una serie di direzioni:

• Aumento dell'autostima. Un’adeguata autostima è il fondamento di una personalità sicura e armoniosa. I bambini ansiosi partecipano alle riunioni di gruppo e hanno l’opportunità di esprimersi in condizioni “gentili”. Vengono eseguiti esercizi di lode, sostegno e gratitudine. Per dimostrare i risultati, vengono creati un diario di autovalutazione e uno stand. Vengono eseguiti e discussi i metodi di interazione intrafamiliare.
• Eliminare la tensione. Con gli adolescenti si praticano abilità di rilassamento e tecniche di respirazione e si correggono giudizi errati che causano tensione. Nei bambini piccoli, la tensione viene alleviata attraverso il contatto fisico: abbracci, carezze, massaggi. Il secondo modo sono le attività creative (): disegnare, modellare, creare, recitare fiabe.
• Autocontrollo. La rigidità e la timidezza dei bambini ansiosi sono manifestazioni di eccessivo controllo. Attraverso la terapia delle fiabe e il gioco di ruolo organizzato, il bambino impara ad esprimere le sue emozioni (paura, ansia), ad esserne consapevole e ad accettarle.

Insieme all'aiuto psicologico possono essere utilizzati antidepressivi e farmaci ansiolitici (tranquillanti). La necessità di assumere farmaci e il regime di trattamento sono determinati individualmente dallo psichiatra.

Prognosi e prevenzione

L'aumento dell'ansia nei bambini e negli adolescenti può essere facilmente corretto utilizzando metodi psicologici. Per una pronta guarigione è importante che questi metodi vengano utilizzati nella vita di tutti i giorni da genitori, parenti e insegnanti. La prevenzione consiste nello sviluppare e mantenere un senso di fiducia e sicurezza. I genitori devono confrontare le loro esigenze con le capacità del bambino, lodarlo più spesso per i successi e sostenerlo in caso di fallimenti. Vale la pena discutere tutte le situazioni di vita difficili, trovare insieme la via d'uscita ottimale, rafforzare il modo di comportarsi - sviluppare modelli comportamentali efficaci (cosa dire all'autore del reato, come rispondere alla lavagna). L’attività fisica regolare aiuta ad aumentare la fiducia e ad alleviare i sintomi somatici. Si consiglia di selezionare attività sportive che portino piacere al bambino.