Esecuzione di massaggi per l'aterosclerosi dei vasi delle gambe. Perché l'attività fisica quotidiana e il massaggio sono necessari in caso di lesioni vascolari aterosclerotiche delle gambe? È possibile massaggiare quando è presente una placca?

L'aterosclerosi è diventata famosa negli ultimi decenni: medici e pazienti parlano molto di questo fenomeno patologico, tuttavia, poche persone comuni capiscono chiaramente di cosa si tratta. Con l'aterosclerosi sono colpiti i vasi di grandi e medie dimensioni e si forma una placca aterosclerotica sulla parete interna dei vasi.

Allo stesso tempo, l'elasticità dei vasi diminuisce, il loro diametro di lavoro diminuisce - è chiaro che ciò limita il flusso di sangue agli organi vitali - cuore, cervello, ecc. Il pericolo principale dell'aterosclerosi sono le conseguenze critiche per la vita, il i più tristi dei quali sono ictus e infarti.

Perché si sviluppano i disturbi metabolici?

Da un lato, l'aterosclerosi è un riflesso dei processi naturali di invecchiamento del corpo, derivanti da disturbi del metabolismo dei lipidi (grassi). D'altra parte, il ritmo moderno della vita e un atteggiamento disattento e talvolta semplicemente criminale nei confronti della propria salute portano al fatto che i giovani e le persone di mezza età muoiono o diventano disabili a causa di malattie associate all'aterosclerosi.

La malattia si basa su cambiamenti negativi nel metabolismo dei lipidi, che, ovviamente, si sviluppano gradualmente e non compaiono dal nulla. Il primo segnale di allarme che non può essere ignorato è un livello elevato di colesterolo totale nel sangue. Cambiamenti simili si riscontrano nei giovani, quindi non pensare che l’aterosclerosi sia una malattia dei tuoi nonni.

Se il livello di colesterolo nel sangue è stabilmente alto (nei parametri di laboratorio - più di 6,0 mmol/l) per un lungo periodo, iniziano i cambiamenti nei vasi sanguigni - la struttura dello strato interno (endotelio) viene interrotta, processi simili a quelli infiammatori si verificano reazioni che alla fine portano alla formazione di tessuto connettivo. Nel sito del microtrauma della parete vascolare, colesterolo e calcio iniziano ad accumularsi: questa è la base della placca aterosclerotica. Si sviluppa un disturbo nel flusso sanguigno (a vari livelli, a seconda del diametro del vaso, della dimensione della placca, ecc.) e quando la placca si disintegra, le piccole arterie vengono bloccate e si forma un coagulo di sangue nell'area del ​disintegrazione. È questo processo che porta all'interruzione dell'afflusso di sangue agli organi vitali ed è alla base dell'infarto miocardico e dell'ictus ischemico (questo è un tipo di interruzione acuta dell'afflusso di sangue al cervello, in cui un vaso sanguigno viene bloccato da un coagulo di sangue staccato ; l'ictus ischemico è anche chiamato infarto cerebrale).

L'immagine mostra: 1 - arteria normale, 2 - aterosclerosi nella fase iniziale, 3 - aterosclerosi cronica.

Tutti i processi sopra menzionati si sviluppano in modo più ampio e veloce se una persona presenta un eccesso di peso (sia eccesso di peso normale che obesità), pressione alta (ipertensione arteriosa, "ipertensione", come la chiamano i pazienti più anziani), diabete mellito o una predisposizione ereditaria ai disturbi del metabolismo dei lipidi e dei carboidrati. Inoltre, se una persona fuma e non fa esercizio fisico, e la sua dieta è piena di cibi grassi e ipercalorici, le possibilità di "guadagnarsi" una malattia grave aumentano più volte!

È possibile fermare e curare l’aterosclerosi?

La prima reazione dei pazienti alla frase del medico sulle anomalie esistenti nei livelli di colesterolo e nell'aterosclerosi è l'uso di tutti i tipi di metodi popolari con l'obiettivo di "pulire i vasi sanguigni dal colesterolo". Contrariamente alla credenza popolare, non è possibile liberare i vasi sanguigni dalle placche aterosclerotiche una volta per tutte. L'aterosclerosi è una manifestazione di disturbi interni e gravi nel funzionamento del corpo; la prevenzione di un ulteriore sviluppo è possibile solo con l'uso di un complesso di varie tecniche mediche. Sebbene, ovviamente, il paziente stesso possa fare molto: riflettere sulla sua dieta, includere un'adeguata attività fisica nella sua routine quotidiana e seguire anche le raccomandazioni del medico sull'uso dei farmaci (per questo possono essere prescritte statine, epatoprotettori e altri farmaci) scopo).

Il ruolo del massaggio nel trattamento e nella prevenzione dell'aterosclerosi

Il massaggio medico se un paziente presenta alterazioni aterosclerotiche nei vasi sanguigni è una forma lieve di esercizio fisico ed è molto utile. Viene utilizzato sia durante le cure termali che come tecnica fisioterapica ausiliaria per un'ampia gamma di pazienti. Tuttavia, vale la pena considerare le controindicazioni e le condizioni del paziente (valutate da un medico).

Lo scopo principale del massaggio per l'aterosclerosi è lo stress passivo sui muscoli e il miglioramento della circolazione sanguigna in una determinata area del corpo. Il massaggio ha un effetto preventivo pronunciato, poiché aumenta l'afflusso di sangue agli organi vitali: cuore, cervello (così come gli arti inferiori), che, insieme ad altre linee di trattamento, porta ad un miglioramento significativo del benessere generale. essere e prestazione corporea.

Il 25% del tempo della sessione di massaggio dovrebbe consistere in carezze planari e volumetriche per migliorare il flusso sanguigno; 20% - sfregamento, che provoca la dilatazione dei vasi sanguigni in una determinata area (sfregamento con il bordo del palmo/dita piegate o delicati movimenti percussivi superficiali); Il 35% è occupato dall'impasto, che fornisce l'effetto dell'attività fisica, dall'impasto orizzontale e verticale, due tecniche principali che dovrebbero essere utilizzate principalmente sugli arti; infine, il 20% del tempo della seduta di massaggio è occupato da vibrazioni continue.

La tecnica di massaggio varia a seconda delle condizioni del paziente. Ad esempio, durante il trattamento in ospedale, il massaggio viene eseguito in posizione sdraiata, iniziando dagli arti inferiori (accarezzamento superficiale, sfregamento con la punta delle dita, infeltrimento longitudinale). Poi si passa al massaggio alla schiena.

In regime ambulatoriale (le condizioni del paziente sono soddisfacenti, si presenta in clinica per un massaggio), la seduta di massaggio inizia invece dalla zona della schiena (movimenti dal basso verso l'alto, dalla regione lombare a quella cervicale), quindi l'effetto viene applicato su grandi gruppi muscolari nella zona della schiena, nella zona del colletto. La procedura si conclude con un massaggio della parete toracica anteriore con particolare attenzione alla metà sinistra (muscolo grande pettorale, spalla).

Un'opzione di massaggio delicata per i pazienti indeboliti con aterosclerosi vascolare consiste nell'influenzare i muscoli e la pelle della testa e del cingolo scapolare. Il massaggio dura 5 - 20 minuti e viene effettuato quotidianamente per 10 giorni.

Quando si massaggia la testa (viene massaggiata prima), è necessario influenzare la regione frontale, temporale e il cuoio capelluto, utilizzando attentamente tecniche di carezza, vibrazione, sfregamento e impastamento. Impastare sembra muovere il cuoio capelluto in direzioni diverse applicando una leggera pressione. La durata del massaggio alla testa non deve superare i 5 minuti.

Quando si massaggia la zona del colletto, vengono utilizzati accarezzamenti, leggeri sfregamenti, impastamenti e vibrazioni continue secondo il metodo standard del massaggio europeo.

Il massaggio del collo dovrebbe limitarsi a un effetto delicato sulla superficie posteriore.

Il tempo di esposizione della zona del colletto è di circa 10 minuti. Le prime 3 sedute vanno effettuate osservando attentamente la reazione del paziente.

Un vantaggio importante nell'eseguire un massaggio per l'aterosclerosi sarà la vasta esperienza dello specialista che esegue la procedura. Vale la pena notare che il massaggio terapeutico in questo caso non è un evento di rafforzamento generale, ma un effetto a tutti gli effetti sul corpo e sul sistema cardiovascolare in particolare, necessario per prevenire lo sviluppo della malattia.

Articoli aggiuntivi con informazioni utili

Il corpo umano accetta con gratitudine la procedura di massaggio, poiché facilita il funzionamento della maggior parte dei sistemi umani e può fungere da metodo di trattamento aggiuntivo per molte malattie degli organi interni.

Massaggio che attiva il sistema linfatico

La vita intorno a noi è diventata recentemente molto attiva, ma molti processi all'interno del corpo, al contrario, sono rallentati. Uno di questi processi è la circolazione del fluido linfatico, che è possibile solo con la contrazione dei muscoli scheletrici.

Il massaggio per l'aterosclerosi degli arti inferiori aiuterà a migliorare il flusso sanguigno e fornire ossigeno a tutti i tessuti. Ciò è possibile grazie all'espansione dei capillari e all'aumento del deflusso del sangue venoso. Allo stesso tempo, il flusso del liquido interstiziale aumenta in modo significativo. Utilizzando l'azione meccanica, puoi rafforzare i vasi sanguigni, aumentarne il tono e l'elasticità e alleviare il gonfiore e il disagio mentre si cammina.

Proprietà positive del massaggio e controindicazioni alla sua attuazione

Il massaggio ai piedi viene utilizzato come parte della terapia complessa per l'aterosclerosi. È una sorta di sostituto dell’esercizio fisico.

Per l'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori, massaggiare:

• migliora la circolazione sanguigna nel sito di applicazione;
• stimola i processi metabolici nei tessuti;
• fornisce ad ogni cellula sostanze nutritive.

La procedura utilizzata è determinata in base allo stadio della malattia e alla presenza di complicanze. Pertanto, in nessun caso il massaggio dovrebbe essere effettuato in modo indipendente; può essere eseguito solo da uno specialista altamente qualificato.

Ogni movimento ha il suo significato nel migliorare il funzionamento dei vasi sanguigni. Il massaggio inizia con una carezza, il cui scopo è accelerare la circolazione sanguigna. Quando viene strofinato, si osserva una marcata espansione dei capillari nel sito di applicazione, come evidenziato dall'arrossamento della pelle e da una sensazione di calore. Per garantire l'effetto di carico, viene utilizzato l'impasto muscolare. Alla fine della procedura i movimenti sono di natura vibrazionale, tuttavia le ultime due opzioni non vengono sempre utilizzate, ma solo nelle fasi iniziali della malattia. Altrimenti non si può escludere la possibilità di complicazioni.

Per cancellare l'aterosclerosi degli arti inferiori, viene generalmente utilizzata una tecnica delicata, che comprende solo carezze e sfregamenti. Un impatto più forte sui muscoli delle gambe può ferire i vasi danneggiati e provocare la rottura delle placche aterosclerotiche.

Il tuo medico ti dirà sicuramente se puoi fare un massaggio ai piedi. In nessun caso dovresti risolvere da solo questo problema o provare ad allungare gli arti inferiori da solo. Un approccio analfabeta può portare a un deterioramento del benessere del paziente.

Per ottenere un risultato positivo è necessario sottoporsi ad un corso di massaggio della durata di almeno 10 sedute. In futuro, uno dei parenti o un amico potrà allungare i muscoli del paziente. La cosa principale è ottenere le istruzioni necessarie da uno specialista e lavorare sotto la sua supervisione.

Nonostante il massaggio abbia un effetto positivo pronunciato sui vasi sanguigni delle gambe, ci sono alcune limitazioni:

1. La procedura non può essere eseguita su persone che soffrono di grave aterosclerosi degli arti inferiori, accompagnata dallo sviluppo di complicanze trofiche.
2. È severamente vietato l'uso della forza meccanica in caso di malattie vascolari acute, come tromboflebiti, trombosi, vasculiti, ecc.
3. È vietata anche la fase tardiva delle vene varicose.
4. La seduta non è consigliata ai pazienti che presentano lesioni cutanee purulente e altre malattie infettive o fungine.

Come massaggiare?

Il massaggio degli arti inferiori per l'aterosclerosi viene effettuato dopo esercizi di fisioterapia. Ciò è necessario affinché i muscoli si riscaldino bene. In alcuni casi, durante il massaggio, il medico consiglia di utilizzare un unguento speciale, che dipende dalle condizioni dei vasi sanguigni del paziente. Il suo scopo principale è l'effetto antinfiammatorio, decongestionante e analgesico. Durante la procedura, i capillari si espandono e viene attivata la circolazione sanguigna, il che garantisce una rapida penetrazione del medicinale in profondità nell'epidermide e il raggiungimento dell'effetto terapeutico.

La procedura deve essere eseguita con il paziente sdraiato. Grazie a ciò, i vasi sanguigni e i muscoli sono completamente rilassati e sono sufficienti movimenti leggeri per ottenere il risultato desiderato.

La sessione dovrebbe iniziare con i piedi, spostandosi gradualmente verso l'alto e coprendo gambe, ginocchia e fianchi. Il segreto principale della corretta manipolazione è un graduale aumento dell'impatto meccanico. Ciò vale non solo per l'intensità dei movimenti, ma anche per la pressione esercitata sulla pelle.

Per aumentare l'efficacia del trattamento fisioterapico, il massaggio dovrebbe essere effettuato più volte al giorno. Il tempo ottimale è di circa 10-15 minuti, ma durante il giorno è necessario eseguire 4-5 approcci.

Con l'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori a casa, l'uso della digitopressione mostra buoni risultati. Si basa sull'effetto sulle zone riflessogene, in particolare sul piede. La manipolazione è facile da fare da solo usando un normale mattarello, un bastoncino o un abaco. Il paziente deve sedersi su una sedia, posizionare l'oggetto selezionato sul pavimento, posizionare i piedi sopra e farlo rotolare lentamente per diversi minuti.

Il massaggio terapeutico degli arti inferiori ha un marcato effetto positivo sul benessere del paziente. Tuttavia, per ottenere un effetto buono e duraturo, deve essere utilizzato a lungo, per diverse settimane.

La durata minima del corso è di 7-10 sessioni. In futuro, le procedure dovrebbero essere eseguite a casa in modo indipendente fino al raggiungimento della remissione.

Come prevenire un altro infarto?

I tipi ripetuti e ricorrenti di attacchi cardiaci sono molto pericolosi per l'uomo, poiché influenzano negativamente il sistema cardiovascolare e portano anche allo sviluppo di varie complicazioni.

Le statistiche dicono che la patologia ricorrente si verifica nel 25-30% dei pazienti.

Tuttavia, i medici non sono in grado di prevedere il verificarsi di un secondo attacco cardiaco. Molto spesso ciò si verifica anche nei pazienti che monitorano attentamente la propria salute e aderiscono a tutte le raccomandazioni.

L'infarto miocardico ripetuto è un attacco cardiaco che può svilupparsi nel fuoco dell'infarto primario, su un'altra parete miocardica, ecc., Si sviluppa a causa della cardiosclerosi post-infarto.

Questa patologia si manifesta dopo 2 mesi dall'esordio dell'infarto primario.

Il tipo ripetuto di malattia può essere esteso o piccolo-focale. Con un attacco cardiaco grave si sviluppano complicazioni, quindi il tasso di mortalità è di circa il 20% nelle prime 2 settimane. Per quanto riguarda l'infarto di piccola focale, la prognosi è abbastanza favorevole.

Un infarto ricorrente è un infarto che si sviluppa con un recupero incompleto dalla necrosi primaria. Si verifica entro 2 mesi dall'infarto iniziale, questo periodo è considerato acuto per tali pazienti.

Di norma, questo infarto è localizzato nell'area della prima lesione e può aumentare di dimensioni.

• Motivi del ritorno dell'attacco
• Sintomi di un nuovo colpo
• Come aiutare a casa?
• Che tipo di assistenza medica dovrebbe esserci?
• Prevenzione per evitare tutto ciò

Motivi del ritorno dell'attacco

La patologia ripetuta si verifica con l'aterosclerosi vascolare progressiva, in cui si formano attivamente placche aterosclerotiche, specialmente sulle arterie coronarie. Cioè, la malattia non è scomparsa, le placche rimangono della patologia precedente e su di esse ricominciano a crescere coaguli di sangue.

A causa della trombosi, si verifica nuovamente un'occlusione: l'arteria è completamente bloccata. Successivamente, inizia un ripetuto processo di morte delle cellule del miocardio a causa della mancanza di ossigeno e sostanze nutritive.

Se la trombosi si verifica sulla stessa arteria, la necrosi si verifica lungo il perimetro della vecchia cicatrice. E se un'altra arteria è già interessata, è possibile che si sviluppi una necrosi ripetuta, ad esempio su un'altra parete.

Di norma, un attacco cardiaco ricorrente si verifica nei seguenti casi:

• farmaci selezionati in modo errato per il primo infarto, che non portano risultati;
• mancata osservanza delle raccomandazioni del medico (medicinali errati, fumo, consumo di alcol, non osservanza della dieta prescritta, ecc.);
• quando si manifesta una crisi ipertensiva;
• frequente esposizione allo stress emotivo;
• grande attività fisica.

Sintomi di un nuovo colpo

Sintomi di un attacco cardiaco ricorrente:

• debolezza, nausea, vomito;
• attacchi di tosse secca, isterica;
• pesantezza e dolore al petto. il dolore può essere avvertito anche al braccio, al collo, alla mascella sul lato sinistro;
• pelle pallida e sudorazione eccessiva;
• perdita di coscienza, forte calo della pressione sanguigna;
• Potrebbe esserci cianosi della pelle, il che significa che è apparsa una complicazione: edema polmonare.

Nota! Con un secondo attacco cardiaco, potrebbe non esserci dolore.

Ciò si verifica con un attacco cardiaco asmatico. Nella forma addominale compaiono dolore all'addome, nausea e vomito. I pazienti spesso confondono questi sintomi con malattie gastrointestinali.

Potrebbe anche esserci una forma aritmica di patologia ripetuta. In questo caso si osservano battiti cardiaci frequenti, congelamento della frequenza cardiaca, ecc.

Come aiutare a casa?

Se una persona manifesta sintomi di un attacco cardiaco ricorrente, dovrebbe chiamare immediatamente i medici di emergenza. È importante capire che ogni minuto conta, più velocemente i medici forniscono assistenza al paziente, meglio è.

Prima dell'arrivo dell'ambulanza, la persona deve essere messa in una posizione comoda e fornita di aria fresca.

Puoi dare una compressa di nitroglicerina sotto la lingua e una compressa di aspirina che deve essere masticata.

Se una persona ha perso conoscenza, è imperativo iniziare a eseguire misure di rianimazione cardiopolmonare, cioè respirazione artificiale e compressioni toraciche.

Queste misure dovrebbero essere eseguite fino alla comparsa di segni di vita o fino all'arrivo di un medico.

Che tipo di assistenza medica dovrebbe esserci?

I medici di emergenza di solito usano:

• La nitroglicerina o i suoi analoghi possono essere utilizzati in compresse o infusioni.
• Farmaci anticoagulanti e antiaggreganti piastrinici.
• Betabloccanti.
• ACE inibitori.
• Farmaci che abbassano i livelli di colesterolo.

A seconda delle condizioni in cui il paziente è stato ricoverato, i medici lo assegnano al reparto di terapia intensiva o alla cardiologia.

Viene eseguito un elettrocardiogramma per capire dove si trova la nuova lesione.

Ma un ECG non può sempre diagnosticare un ictus ricorrente, ad esempio, se è colpita la stessa arteria dell'infarto primario. Vengono eseguiti anche esami del sangue di laboratorio.

A un paziente ricoverato per un infarto ricorrente viene prescritta trombolisi e angioplastica con palloncino. Soprattutto se sono trascorse più di 12 ore dalla comparsa del dolore.

La trombolisi è un complesso di farmaci che vengono somministrati per sciogliere i coaguli di sangue nelle arterie e ripristinare il flusso sanguigno fino alla necrosi. Vale a dire, vengono utilizzati streptochinasi, alteplase e urochinasi.

L'angioplastica con palloncino estesa è una procedura in cui un vaso danneggiato viene gonfiato sotto pressione, ripristinando così la pervietà del vaso.

Questa procedura viene eseguita in una sala radiologica. Può essere effettuata entro 12-24 ore dalla comparsa del dolore, nonché dopo trombolisi per 5-7 giorni.

Prevenzione per evitare tutto ciò

Per evitare infarti miocardici ripetuti e ricorrenti, è necessario seguire tutti i farmaci prescritti dai medici. Anche la dieta è molto importante. Una corretta alimentazione aiuterà a mantenere normali i livelli di colesterolo e anche a controllare il peso corporeo.

I chili in più mettono a dura prova il cuore e il colesterolo influisce negativamente sui vasi sanguigni.

Le persone che hanno avuto un infarto hanno sicuramente bisogno di fare esercizio.

Naturalmente, questo dovrebbe essere discusso con un medico, di regola si tratta di terapia fisica. Dovresti abbandonare le cattive abitudini.

È inoltre necessario monitorare i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo. Per fare questo, dovresti donare regolarmente il sangue per gli esami di laboratorio. E controlla la pressione sanguigna.

Come puoi vedere, l'infarto miocardico ripetuto è una patologia molto pericolosa. Una persona che ha subito un attacco cardiaco primario dovrebbe fare attenzione a prevenire il ripetersi.

Poiché la recidiva è solitamente accompagnata da complicazioni come insufficienza cardiaca, edema polmonare, rottura di aneurisma, shock cardiogeno, ecc.

Dopo il trattamento principale, dovresti sottoporsi alla riabilitazione negli istituti di sanatorio-resort.

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Nel corso degli anni, ogni persona non solo aumenta in età, ma anche in depositi di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo processo patologico passa inosservato per molto tempo ed è scientificamente chiamato “aterosclerosi”. Questa malattia richiede necessariamente molta attenzione e un trattamento approfondito, poiché spesso minaccia non solo la salute, ma anche la vita.

Molti medici raccomandano il massaggio per l'aterosclerosi degli arti inferiori, necessario per migliorare il flusso sanguigno attraverso le vene. Deve essere eseguito rigorosamente come prescritto dal medico, seguendo alcune regole, che verranno discusse di seguito.

Qualche parola sulla malattia

La conoscenza delle cause, dei sintomi e dello sviluppo dell'aterosclerosi degli arti inferiori consente non solo di effettuare una diagnosi corretta in modo tempestivo, ma anche di selezionare i modi più ottimali per combattere la malattia. Per cominciare è necessario dire che l'aterosclerosi è una delle malattie più complesse e pericolose per la salute, pertanto va trattata con la massima serietà e attenzione.

Durante lo sviluppo dell'aterosclerosi degli arti inferiori, si verifica un graduale restringimento dei vasi interessati, seguito dal blocco del loro lume. Il risultato è una diminuzione del flusso sanguigno adeguato, che comporta l'interruzione della nutrizione dei tessuti circostanti e del loro normale funzionamento. I primi sintomi della malattia cominciano gradualmente ad apparire.

Inizialmente, molte persone avvertono una sensazione di freddo ai piedi, che può diventare freddo al tatto. Poi c'è una sensazione di gattonamento e dolore alla parte inferiore delle gambe quando si cammina. Nel corso del tempo, il dolore alle gambe inizia ad apparire a riposo. Se non si consulta un medico in modo tempestivo, l'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori porterà a ulcere trofiche e cancrena.

Tra le principali cause della malattia vi sono l'ereditarietà e il colesterolo alto nel sangue.

Se entrambi questi fattori "si incontrano", l'aterosclerosi delle gambe si verificherà con un alto grado di probabilità. Altri fattori di rischio includono il fumo, l’ipertensione, il sovrappeso, lo stress frequente e il diabete. Uno stile di vita sedentario provoca spesso l'insorgenza dell'aterosclerosi degli arti inferiori.

Benefici del massaggio

Come è già noto, l'aterosclerosi porta al blocco dei vasi sanguigni e all'interruzione dell'apporto di ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti. Pertanto, i medici prescrivono spesso il massaggio ai loro pazienti per questa malattia, poiché aiuta a migliorare la circolazione sanguigna generale, allevia il dolore e sottopone il sistema muscolare a un carico passivo, aumentando così ulteriormente la nutrizione dei tessuti.

Spesso, insieme al massaggio, viene prescritto un unguento speciale che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione. Il massaggio deve essere eseguito in combinazione con altre misure terapeutiche e dietetiche, soprattutto nei casi in cui i vasi più profondi sono colpiti dall'aterosclerosi. Un altro ulteriore mezzo di lotta sarebbero gli esercizi terapeutici.

Importante! Il massaggio per l'aterosclerosi delle gambe dovrebbe essere effettuato nel periodo interictale e solo con il coinvolgimento di uno specialista che ha seguito una formazione professionale e ha familiarità con tutte le caratteristiche di questa malattia. Solo in questo caso si avrà un effetto positivo con effetto duraturo.

Durante il trattamento terapeutico è necessario massaggiare gli arti inferiori almeno due volte al giorno. Quando dovrebbero iniziare le procedure di massaggio, il loro numero esatto e la durata sono determinati dal medico curante. In media, sono necessarie da 10 a 15 procedure più volte durante l'anno.

I requisiti principali per il massaggio sono:

1. Le procedure devono essere eseguite regolarmente.
2. Durante l'esecuzione dovresti stare in una posizione sdraiata, che favorisce un migliore rilassamento dei vasi sanguigni e dei muscoli.
3. È necessario iniziare il massaggio dal piede, risalendo gradualmente la gamba esercitando una pressione minima;
4. Il momento ottimale è la prima metà della giornata.

Solo il medico decide se in futuro l'automassaggio potrà essere praticato a scopo preventivo. In alcuni casi può essere controindicato, poiché esiste il rischio di lesioni ai vasi sanguigni o distacco della placca dalle loro pareti.

Tecnica corretta

Il massaggio è necessario in tutte le fasi del trattamento. Poiché il trattamento complesso dell'aterosclerosi prevede l'assistenza in ospedale, in sanatorio e nel periodo successivo, il massaggio deve essere effettuato durante l'intera terapia.

In ospedale viene eseguito in posizione supina e spesso prevede anche il massaggio della schiena e della colonna cervicale. Nelle fasi successive del trattamento si può eseguire un massaggio su tutto il corpo, che aiuta ad attivare tutti i processi metabolici nel corpo.

Di conseguenza, si dovrebbero raggiungere i seguenti obiettivi:

• miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, nonché dei processi trofici;
• normalizzazione dello stato funzionale del sistema nervoso;
• riduzione della sindrome del dolore;
• normalizzazione del sonno;
• prevenzione della progressione della malattia.

Importante! Non dobbiamo dimenticare che ci sono casi in cui il massaggio per l'aterosclerosi delle gambe sarà controindicato. Questi includono vari disturbi del tessuto trofico, trombosi, angioite, infiammazione acuta dei vasi sanguigni, vene varicose gravi.

Combattere il colesterolo

Il colesterolo è un componente importante e necessario nel corpo, presente nella maggior parte dei tessuti. Con la sua partecipazione si formano nuove cellule, ormoni, vitamine vengono assorbite e si verificano numerosi altri processi. Ma non appena supera il livello accettabile, inizia a causare danni reali.

Pertanto, è così importante monitorare la sua quantità nel sangue e assicurarsi di controllare questo indicatore. Per ridurlo e mantenere un livello normale è sufficiente seguire alcune semplici regole:

1. Non è necessario mangiare molte uova.
2. Fa bene mangiare più legumi.
3. La dieta dovrebbe includere più frutta e verdura.
4. Mais e avena aiuteranno ad abbattere il colesterolo in eccesso.
5. Carote, manzo e latte miglioreranno la tua salute e forniranno al corpo nutrienti essenziali.

È stato scientificamente provato che l’acido nicotinico può ridurre la quantità di colesterolo “cattivo” nel sangue. Ciò è facilitato anche dalle vitamine C ed E, di cui sono ricchi agrumi, patate, fragole e olio vegetale. Livelli elevati di colesterolo possono essere ridotti anche dal calcio. Sarà anche utile bere più tè, mangiare alghe, crusca di riso e orzo.

Prevenzione

La prevenzione dell'aterosclerosi degli arti inferiori è molto importante poiché consente non solo di evitare gravi complicazioni, ma anche trattamenti difficili e costosi. Le misure preventive di base mirano ad eliminare le principali cause di questa malattia.

Queste misure includono:

• smettere di fumare;
• mantenere una dieta corretta e povera di grassi animali;
• abbassare i livelli di colesterolo nel sangue;
• sbarazzarsi del peso in eccesso;
• attività fisica regolare.

E, soprattutto, non restare mai fermi. Il movimento è vita!È la mancanza di movimento che comporta non solo l'aterosclerosi, ma anche altre malattie, quindi è necessario condurre uno stile di vita attivo. È inoltre necessario mantenere la pressione sanguigna ottimale e ridurre i livelli di zucchero nel sangue, se indicato.

Non dobbiamo dimenticare che l'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori non solo rappresenta una minaccia diretta per la salute, ma può anche ridurre significativamente la qualità della vita. Pertanto, non dovresti aspettare sintomi minacciosi, ma piuttosto prevenire lo sviluppo della malattia in tempo.

Una dieta corretta, un'attività fisica regolare e un massaggio adeguato aiuteranno a fermare l'aterosclerosi degli arti inferiori nelle fasi iniziali e a prevenirne l'ulteriore sviluppo. E poi puoi andare avanti con un'andatura leggera verso nuove scoperte.

L’aterosclerosi è una patologia insidiosa che miete centinaia di vittime ogni giorno in tutto il mondo. La causa dello sviluppo della malattia è l'eccesso di colesterolo nel siero del sangue, che porta al danno vascolare aterosclerotico. L'aterosclerosi delle arterie degli arti inferiori è pericolosa perché man mano che progredisce, l'apporto di ossigeno ai tessuti molli viene interrotto e quindi iniziano a morire. Inoltre, queste manifestazioni sono simili ai sintomi dell'endoarterite obliterante.

Per prevenire conseguenze fatali, un trattamento complesso dovrebbe iniziare nella fase iniziale della malattia. Uno dei componenti della terapiaè un massaggio. È possibile farlo massaggio ai piedi per l'aterosclerosi degli arti inferiori e come eseguirlo correttamente.

L'aspetto patogenetico dell'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori è una violazione del flusso sanguigno e del trofismo dei tessuti dovuta al restringimento del lume dei rami vascolari che forniscono la circolazione sanguigna nelle gambe. Per rallentare la progressione della malattia è necessario migliorare l’afflusso di sangue ai tessuti molli degli arti inferiori. Uno dei metodi di terapia patogenetica è il massaggio terapeutico.

Le procedure di massaggio consentono di:

• migliorare la qualità del flusso sanguigno nelle malattie vascolari degli arti inferiori,
• esercitare un carico passivo sulle gambe,
• contribuire a ridurre il dolore.

Grazie al massaggio, la condizione dei pazienti con patologie degli arti inferiori migliora significativamente. I medici raccomandano spesso il massaggio dei muscoli delle gambe utilizzando gel o unguenti speciali. Tali procedure determinano un pronunciato effetto antiedematoso, analgesico e antinfiammatorio.

Come parte di un trattamento completo, i medici consigliano di massaggiare i muscoli delle gambe e dei piedi e di applicare il dolore su punti attivi situati in diverse parti del corpo. I benefici del massaggio aumenteranno significativamente se eseguito insieme a un complesso di esercizi terapeutici per i muscoli delle gambe (movimenti circolari, di flessione, di estensione delle dita dei piedi, movimenti circolari nella caviglia, articolazioni del ginocchio).

Tipi di massaggio ai piedi per cancellare l'aterosclerosi

Per ridurre l'impatto negativo dell'aterosclerosi sui vasi degli arti inferiori, è necessario sapere quali tipi di massaggio vengono utilizzati per questa patologia come parte della terapia complessa. Ciascuno di questi metodi ha un effetto benefico sul corpo, aiutando a combattere il danno aterosclerotico ai vasi sanguigni delle gambe.

Classico

Questo tipo di massaggio è familiare a tutti. In caso di malattia vascolare degli arti inferiori, l'area di influenza saranno i muscoli delle gambe. Inizialmente, è necessario preparare la pelle alla manipolazione mediante movimenti di carezza. Questi movimenti vengono eseguiti senza intoppi, senza pressione. Segue un vigoroso sfregamento per riscaldare i muscoli e aprire la rete vascolare intradermica.

L'ulteriore programma d'influenza sugli arti inferiori segue un certo algoritmo. Il punto di partenza della procedura sono i piedi, comprese le dita. Successivamente, lo specialista lavora con le articolazioni della caviglia, spostandosi gradualmente verso la parte inferiore della gamba e poi verso la coscia. Le grandi articolazioni delle gambe (anca, ginocchio) vengono lavorate attraverso movimenti passivi fluidi.

Lo specialista dovrebbe trattare le articolazioni con estrema cautela nei pazienti anziani per non ferirli. Il massaggiatore sviluppa ciascuna zona per 10 minuti.

La procedura dovrebbe essere completata con leggeri movimenti di carezza.

Macchiare

L'essenza della digitopressione per le malattie vascolari degli arti inferiori è quella di influenzare i punti biologicamente attivi (riflessogeni) situati sulla superficie del corpo umano. Il principale metodo di influenza è la pressione con forza con le dita.

Questo tipo di procedura può essere eseguita da uno specialista autorizzato a praticare la riflessologia.

I punti riflessogeni si trovano non solo sugli arti inferiori, ma anche sulla schiena (esposizione paravertebrale a destra e a sinistra del bordo superiore della scapola) e sulle superfici laterali dell'addome inferiore.

Se applicato correttamente, si avverte un dolore lancinante tollerabile nel punto di pressione. La digitopressione dura dai 3-5 secondi di impatto su ciascun punto riflessogeno, raggiungendo gradualmente gli 8-10 secondi. Il corso completo, in media, è composto da 10 sessioni.

Un impatto mirato sulle zone attive può essere fornito utilizzando dispositivi speciali chiamati cuscinetti ad aghi. Per le malattie vascolari delle gambe, i medici consigliano di fissare il dispositivo sulla regione lombare, allungando quotidianamente il tempo di contatto.

Prima di utilizzare il dispositivo per la digitopressione, si consiglia di consultare uno specialista!

Segmentale

Questo tipo di massaggio viene eseguito in quei segmenti corporei associati all'area patologica. In caso di aterosclerosi degli arti inferiori, l'effetto sulla colonna lombosacrale ha un buon effetto. I movimenti di massaggio stimolano la funzione di drenaggio linfatico, migliorano il flusso sanguigno dal focus patologico e il flusso sanguigno ad esso e promuovono l'apertura di ulteriori rami vascolari.

Prima di tutto, il massaggiatore esegue movimenti di carezza e sfregamento con la superficie palmare della mano, quindi, con la punta delle dita, agisce delicatamente sui punti riflessogeni che si trovano nel punto in cui i nervi spinali escono in superficie. Durante il trattamento il paziente avverte un leggero dolore; non dovrebbe esserci dolore intenso.

Vasocostrizione aterosclerotica della testa e del collo: insorgenza, segni, trattamento

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Molte persone hanno familiarità con attacchi frequenti, a volte gravi, di mal di testa e vertigini improvvise. La maggior parte di loro nota un deterioramento della memoria, quando, ad esempio, hanno difficoltà a ricordare dove hanno messo le chiavi e altri piccoli oggetti, dimenticano date importanti, ecc. Alcuni lo attribuiscono al superlavoro, altri dicono scherzosamente di aver sviluppato la sclerosi multipla. Ma nella maggior parte dei casi questi sintomi sono causati da un disturbo circolatorio noto come aterosclerosi o restringimento dei vasi sanguigni nel cervello.

Meccanismo della malattia

L'aterosclerosi si verifica a causa dei depositi di placche di colesterolo sulle pareti delle arterie che forniscono sangue al cervello. Di conseguenza, si verifica una diminuzione del lume tra le pareti dei vasi, con conseguente diminuzione del loro rendimento. La quantità di sangue che entra nel cervello diminuisce drasticamente. La sua fornitura di ossigeno e altri nutrienti viene interrotta. Ciò porta a disturbi della memoria, mal di testa e altre manifestazioni della malattia.

Molto spesso, la formazione di placche aterosclerotiche provoca una condizione patologica dei vasi del cervello e della colonna cervicale. Ciò accade come segue:

• Quando si mangiano cibi troppo grassi o non si mangiano abbastanza cibi ricchi di fibre, i livelli di colesterolo nel sangue aumentano.
• Le pareti delle arterie perdono la loro elasticità. Su di essi compaiono delle crepe in cui si formano piccole placche.
• Placche aterosclerotiche. Come una calamita, le piastrine sono attratte da se stesse: le cellule del sangue che promuovono la coagulazione del sangue. Allo stesso tempo crescono come una palla di neve, formando un coagulo di sangue e riducendo lo spazio tra le pareti. In alcuni casi si verifica la chiusura completa del vaso sanguigno.

Di solito questo processo inizia con un restringimento dei vasi sanguigni nel collo. in particolare l'arteria carotide.

Terapia fisica e massaggio per l'aterosclerosi e l'angina pectoris

Aterosclerosi

Si tratta di una malattia cronica che colpisce le pareti delle arterie (aorta, cuore, cervello), con formazione di depositi lipidici nel rivestimento interno e successiva proliferazione di tessuto connettivo in esso, calcificazione della parete vascolare, diminuzione dell'elasticità, restringimento delle arterie il lume fino all'obliterazione. I vasi diventano fragili e soggetti a rotture. L'afflusso di sangue all'organo viene interrotto gradualmente e può rimanere asintomatico per un lungo periodo. Con l'aterosclerosi clinicamente pronunciata, la prognosi è sfavorevole (infarto, cancrena, ecc.).

Obiettivi della terapia fisica e del massaggio

Prevenzione della progressione del processo. Attivazione del metabolismo lipidico. Compensazione delle funzioni compromesse (stimolazione dello sviluppo del flusso sanguigno rotatorio). Ridurre l'ipossia di organi e tessuti danneggiati. Aumento delle prestazioni.

Caratteristiche della tecnica di terapia fisica

1. Per l'aterosclerosi grave, vengono utilizzati esercizi mattutini e terapeutici, camminare dosati a ritmo lento su una distanza di 1,5-2 km. I carichi dovrebbero essere moderati e aumentare rigorosamente gradualmente. Gli esercizi speciali dipendono dalla localizzazione predominante del processo aterosclerotico. Se l'apporto di sangue al cervello è insufficiente, si dovrebbero evitare cambiamenti improvvisi nella posizione della testa per evitare spasmi vascolari. Controindicazioni – periodo acuto di disturbi circolatori regionali.
2. Per l'aterosclerosi iniziale vengono utilizzati esercizi terapeutici più intensivi, inclusi esercizi complessi, camminata dosata su una distanza di 8-10 km, jogging leggero, giochi sportivi e nuoto.

Massaggio zona del colletto, testa, schiena, estremità inferiori, addome. Il petto è solo accarezzato. Quando si esegue un massaggio, escludere le seguenti tecniche: tagliare, picchiettare, spremere. La durata del massaggio è di 10-15 minuti. Corso – 10-20 procedure.

Massaggio per l'aterosclerosi cerebrale

Massaggio per l'aterosclerosi cerebrale.

Indicazioni: aterosclerosi dei vasi cerebrali nell'insufficienza circolatoria cerebrale cronica di stadio I (compensata), manifestata da mal di testa, vertigini, tinnito, affaticamento, perdita di memoria, ecc.

Piano di massaggio: impatto sulle zone paravertebrali del rachide cervicale; massaggio muscolare del trapezio; frontale e cuoio capelluto; zona del collo e del colletto. Posizione del paziente: seduto, con la testa appoggiata sulle mani, su un capezzale o un cuscino.

Massaggio delle zone paravertebrali dei segmenti spinali toracici e cervicali; carezze superficiali e profonde, sfregamenti e piallature circolari, impastamenti longitudinali, scivolamenti, stiramenti.

Massaggio dei muscoli trapezi: carezze piatte e avvolgenti; sfregamento semicircolare, ombreggiatura delicata, segatura, incrocio; impastare longitudinalmente, trasversale; mutevole; impastamento longitudinale e trasversale a forma di pinza dei bordi superiori dei muscoli trapezi.

Massaggio delle zone frontali e temporali: carezze piatte e avvolgenti, carezze delle zone temporali con la parte portante della mano; strofinando con la punta delle dita, pressando.

Massaggio del cuoio capelluto: carezze a rastrello, sfregamento a rastrello in direzioni circolari; spostamento e allungamento del cuoio capelluto nelle direzioni sagittale e frontale. Accarezzamento planare e avvolgente della regione occipitale e della parte posteriore del collo; impasto trasversale dei muscoli della parte posteriore del collo. Accarezzamento planare e tipo forcipe dei muscoli sternocleidomastoidei, sfregamento circolare, ombreggiatura e impastamento tipo forcipe.

La procedura termina con ampi colpi sulla zona della testa, del collo e del colletto.

Durata della procedura: 10-15-20 minuti. Il corso del trattamento prevede 15-20 procedure, a giorni alterni o giornalieri.

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Automassaggio. Massaggio senza contatto per l'aterosclerosi

Una cosa molto necessaria, soprattutto per le persone che soffrono di aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori. Credo che il miglior massaggio è quello che una persona esegue in autonomia. Questo è l'automassaggio. Solo la persona stessa sente tutti i suoi punti deboli e solo lui stesso è in grado di valutare questo o quel movimento di massaggio. La tecnica del massaggio è molto semplice: accarezzare, sfregare, impastare e il proprio massaggio. Dobbiamo cioè partire dal movimento dal semplice al complesso. Qualsiasi massaggiatore può dimostrartelo sul posto.

Dai un'occhiata più da vicino e capirai tutto. Una cosa che dirò è che le carezze ordinarie non danno nulla. Hai bisogno di un massaggio normale affinché le tue gambe si riscaldino davvero e la vitalità inizi a ribollire in esse. Ma spesso l’automassaggio da solo non basta ed ha senso rifletterci automassaggio senza contatto. Sembra molto strano, ma questo massaggio è davvero reale. Padroneggia la visualizzazione con affermazione: non ci vorrà molto tempo, quindi inizia un massaggio senza contatto.

Molto lentamente, senza toccare la pelle, eseguire movimenti fluidi con le mani lungo e attraverso l'area massaggiata. Sentirai sicuramente il calore emanato dalle tue mani. Il calore aumenterà se accompagnerai tutti i movimenti delle mani con lo sguardo.

I principianti possono respirare aria calda sul palmo della mano: l'effetto è notevolmente migliorato. Ripeto: qui non c'è nulla di complicato. La cosa principale sarebbe la determinazione. Perché è necessaria la visualizzazione? Impara a immaginare i tuoi vasi dilatati. O come si espandono questi vasi.

Puoi acquistare un atlante di anatomia e registrare nella tua memoria la nave stessa, la sua posizione, ecc.