Почему после родов болит копчик? Послеродовая болезненность копчика — методы лечения и профилактика недуга

Рождение малыша – это не только счастье для женщины, но и огромная нагрузка на организм. Тяжелые схватки, сильные потуги во время родов могут привести к неприятным последствиям, самое распространенное из которых – кокцигодиния, когда после родов у женщины болит копчик. Почему возникает эта боль, как лечить и что делать, чтобы избежать возникновения болезненного синдрома?

Почему после родов у женщин болит копчик?

Болевые ощущения после родов имеют различную этиологию и отличаются по характеру. Некоторые отмечают постоянную ноющую боль, другие – спазмы. Все зависит от нескольких факторов:

Сложная беременность. Если мать физически слабая, а малыш в утробе развивается стремительно, ей становится тяжело носить его. В результате после родов у нее сильно болит копчик. Боли могут исчезнуть в процессе вынашивания плода, через 2-3 недели, когда организм привыкнет к нагрузке, а могут продолжаться не только на протяжении всей беременности, но и в первые недели после рождения малыша.
Механическая травма со смещением. Ушиб может произойти в любое время, и беременность – не исключение. Травма может быть старой и после родов даст о себе знать с новой силой из-за появления трещины.
Значительный вес ребенка. Крупного ребенка тяжело не только выносить, но и родить. Копчик при этом может травмироваться вплоть до вывиха.
Сложный родовой процесс (может быть и при естественных родах, и при родах с помощью кесарева сечения).

В каких ситуациях может появиться боль?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Кокцигодиния является результатом расхождения тазовых костей во время родов. Болит копчик зачастую при следующих обстоятельствах:

при дефекации;
при резком подъеме после длительного нахождения в состоянии покоя;
в положении лежа на спине;
при сидении.

В редких случаях родовой процесс провоцирует перелом копчика. Патология сопровождается резкими постоянными болями, которые ограничивают движение. Ухаживать за ребенком в этой ситуации тяжело, ведь женщина не может сидеть и долго ходить, ей больно. Перелом сложно перепутать с вывихом из-за характера боли. В этом случае нужно немедленно сообщить лечащему врачу о дискомфорте.

Характер болезненных ощущений

Кокцигодиния – индивидуальное заболевание. Его протекание зависит от особенностей организма конкретного пациента. Роженицы жалуются на боль различного характера. Чаще всего, женщины отмечают боли:

острые;
спазматические;
опоясывающие;
иррадиирующие в бедро, попу, ногу, поясницу, в редких случаях - в прямую кишку;
резкие стреляющие, которые мешают активно двигаться;
ноющие.

Методы диагностики

Диагностика при болях в копчике состоит из нескольких видов исследований. Для получения более четкой клинической картины рекомендуется использовать все методики:

Сбор анамнеза. Это начальный и важный этап диагностики, поэтому женщина должна подробно объяснить врачу, что ее беспокоит. Нужно упомянуть, когда появляются боли, и какой характер они носят, как долго длятся. Врач проводит пальпацию и дает направление на другие исследования.
Лабораторные анализы. Может потребоваться общий анализ крови - боли в копчике могут быть следствием воспалительного процесса.
Инструментальная диагностика: рентген или МРТ позволяют точно определить характер травмы и ее тяжесть.

При каких симптомах нужно срочно обратиться за медицинской помощью?

Обстоятельства, которые свидетельствуют о необходимости срочной медицинской помощи:

боли мешают двигаться, положительная динамика не наблюдается;
боли резкие, отдают в другие части тела, не проходят более 2-х недель;
ранее было диагностировано растяжение лонного сочленения;
боли распространяются по направлению седалищных нервов.

Как лечить?

Лечение назначает исключительно специалист, подбирая тактику терапии в зависимости от диагноза и тяжести протекания заболевания. Лечение кокцигодинии включает несколько способов:

медикаментозный;
комплекс ЛФК;
мануальная терапия;
иглоукалывание.

В исключительных случаях врач может принять решение о хирургическом вмешательстве (в запущенных случаях травм), в таком случае операция проводится в условиях стационара. Например, при сильном вывихе или переломе. В большинстве случаев консервативной терапии оказывается достаточно для полного выздоровления роженицы.

Какой бы метод терапии не выбрал врач, существуют общие рекомендации для всех пациентов с этой проблемой:

исключить любые физические нагрузки;
не сидеть на перинах или мягких диванах;
использовать согревающие компрессы или специальный бандаж;
больше лежать.

Медикаментозный подход

Для медикаментозного лечения послеродовых болей в копчике применяются симптоматическая и этиотропная терапия. В связи с тем, что послеродовой период требует диеты, перед приемом любых препаратов нужна консультация врача. Симптоматическое лечение направлено на ослабление боли. Для этого применяются препараты-анальгетики или спазмолитики.

Этиотропная терапия направлена на борьбу с причиной возникновения заболевания. Воздействуя на очаг боли, можно легко устранить дискомфорт. Проблемы женщины могут быть не только физиологического, но и психологического характера. Послеродовая депрессия – распространенное состояние. В этом случае врач назначает препараты для снятия стресса или обычные успокоительные. Часто их приходится заменять физиотерапией, так как не все препараты можно применять при лактации.

Лечебный комплекс ЛФК

В подавляющем большинстве случаев с болями в копчике помогает справиться обычная лечебная физкультура. Упражнения желательно выполнять под наблюдением врача. ЛФК считается полноценной методикой лечения. Правильные нагрузки эффективнее таблеток. К тому же упражнения не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

Примерный комплекс ЛФК для больных кокцигодинией:

Занять исходное положение: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки положить на живот. Зажать фитбол между коленями и сжимать ногами. Всего нужно выполнить 7-8 подходов, по 30-60 секунд отдыха между ними.
Перекатывание мяча по внутренней поверхности голени с выпрямленными ногами. Выполняется упражнение 8-10 раз, минимальное время - 5-10 секунд.
Согнув ноги и расположив стопы возле ягодиц, приподнять таз, стараясь не напрягать спину. В ходе упражнения напрягаются ягодичные мышцы и пресс.
Лежа на животе, максимально высоко приподнять ноги и руки. Делать упражнение 3-4 раза, после чего отдохнуть несколько секунд.
Выполнение поворотов и наклонов корпуса тела в разные стороны стоя.

Применение мануальной терапии

Мануальная терапия – еще одна альтернатива медикаментозной терапии. Применяется как отдельно, так и в комплексе с ЛФК. Мануальная терапия напоминает массаж. При помощи пальпации врач выясняет проблемные участки и нейтрализует боль движениями рук.

Надавливания и похлопывания способствуют тому, что копчик «встает на место». В результате исчезают боли, нормализуется кровообращение и даже поднимается настроение. Чем продолжительнее курс мануальной терапии, тем лучше. Терапевт стимулирует развитие мышечной памяти, в результате чего устраняется не только спазм, но и его причины.

Средства народной медицины

Большинство рожениц отдают предпочтение народной медицине, которая по их мнению не представляет опасность. Однако натуральные травы зачастую могут быть причиной аллергических реакций.

Ниже приведены наиболее действенные при кокцигодинии народные рецепты:

Залить 4 ч.л. сухих листьев герани 4 стаканами кипятка. Этот отвар нужно прокипятить на умеренном огне в течение 10-15 минут, затем добавить его в ванну во время водных процедур. Также можно делать компрессы - смочить марлю или тонкую ткань в отваре, приложить к копчику и укутать, оставить на 45-60 минут.
Втирать масло пихты в пораженный участок. Движения должны быть легкими массажными. Такой процедуре следует уделять не менее 20 минут три раза в день.
Боли в копчике помогает снять йодовая сетка.
Аппликация из настоя валерианы также помогает при боли в копчике. Смочить ватный тампон или марлю и приложить к копчику, обязательно укутать место наложения компресса теплым пледом или платком.

Меры профилактики

После родов не только боли в копчике могут беспокоить роженицу, в целом организм заметно ослабевает. Для восстановления иммунитета и с целью профилактики возникновения болезненных ощущений в области спины врачи рекомендуют выполнять следующие нормы:

снизить физические нагрузки;
полноценно отдыхать;
пить много жидкости (вода, черный и зеленый чай);
делать общеукрепляющую зарядку;
полноценно питаться.

Научное название боли в копчике – кокцигодиния. Сложное слово походит от греческого «кокцикс» и точно указывает на проблемное место. От болей в этой зоне в три раза чаще страдают женщины. Такая статистика связана с тем, что они получают травмы копчика не только после падений, но и во время беременности и родов.

Самый нижний отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся костей, называется копчиком. В норме – это почти неподвижный участок, способный на сгибание и разгибание. Аномальной мобильностью позвонков является отклонение на угол, больший 30 градусов, а поворот на четверть окружности считают вывихом.

Почему же кокцигодиния иногда развивается у женщин, перенесших кесарево сечение?

В данном случае причиной могут быть:

травмы копчика, полученные до беременности;

искривление позвоночника;

недостаток кальция в организме;

крупный плод.

Все эти факторы действуют во время беременности. При этом женщина испытывает постоянные , интенсивность которых после родов не изменяется.

Симптомы послеродовой боли в копчике

После родов воспринимается как норма, если она продолжается не более 3 недель. За это время кости таза возвращаются в нормальное положение.

Если женщину после трехнедельного периода беспокоит острая боль в положении сидя, усиливающаяся при подъеме, то следует обратиться к врачу. Неблагоприятным признаком будет:

боль при дефекации или половом акте;

боль, отдающая в промежность или ягодицы;

онемение копчика;

гематома и ;

прострелы в бедро;

невозможность быстрой ходьбы.

Напряжение крестцово-копчиковых связок вызывает . Из-за этого не всегда боль имеет точное место локализации и одинаковый характер. Проблемы могут возникать при наклонах и подъемах туловища. Спазм грушевидной мышцы иногда становится причиной ущемления седалищного нерва.

Послеродовой отек и дискомфорт могут замаскировать симптомы травмы копчика. Если воспаление мягких тканей снимается, а боль в области ягодиц продолжает беспокоить, то следует обратиться к врачу.

Диагностика заболевания

Боли в области таза вызываются различными причинами, но могут быть похожи по характеру. Поэтому при постановке диагноза травматологу или невропатологу будет полезно узнать мнение гинеколога, хирурга и проктолога. Консилиум докторов отличит кокцигодинию от корешкового синдрома, невралгии прямой кишки, хронического колита, цистита, аднексита, эндометрита или геморроя.

Вначале врач проведет клинический осмотр пациентки на гинекологическом кресле и в коленно-локтевой позиции. Выслушивает жалобы, установит историю развития болезни. Факт перелома можно выявить путем обследования через прямую кишку или надавливая на копчик снаружи. Если у пациентки болит копчик, то при нажатии она испытает усиление боли.

«На кокцигодинию указывает боль в сидячем положении, ее локализация в зоне вегетативных волокон копчикового сплетения.»

Специалистами применяются ультразвуковое обследование или лучевые методы диагностики. Обычно делают рентгеновский снимок, МРТ или КТ. До 40% случаев кокцигодинии выявляют до проведения рентгенограммы.

Боль в копчике после родов чаще всего лечат консервативным способом. Конкретный набор терапевтических приемов назначит врач. Они будут выбраны в зависимости от характера и давности травмы.

В качестве мер первой помощи при отеке копчика рекомендуется прикладывать холод. Если боли тревожат давно, то снять дискомфорт можно умеренным теплом. Кровообращение в болезненной зоне усиливают при помощи растираний раздражающими настойками (перцовой, из сирени).

Рекомендуется избегать длительного сидения с откинутой назад спиной. Вместо этого лучше освоить позу с наклоном туловища вперед и упором на локти или «позу Русалочки». В качестве подсобных средств для устройства сидений используют валик из полотенца, надувной круг или специальную ортопедическую подушку. Во время лечения следует избегать подъема и переноса тяжестей.

Вывихи и переломы корректируются травматологом. При переломах пациентке рекомендуют постельный режим.

Боли при растяжении крестцово-копчиковой связки лечат физкультурой. Комплекс упражнений подбирает травматолог. Первые занятия проводят под руководством тренера.

Расслабление ягодичных мышц достигается массажем и рефлексотерапией.

Из физиотерапевтических процедур назначают:

импульсные токи;

лазерную терапию;

ультразвуковые процедуры;

парафиновые аппликации.

Снятие симптомов послеродовой кокцигодинии медикаментами будет оправдано только в случаях сильной боли, поскольку кормящей матери противопоказано принимать обезболивающие препараты в виде таблеток или мазей . Решение о назначении анальгетиков или НПВС принимает лечащий врач.

Хирургическое вмешательство при кокцигодинии после родов применяют крайне редко. В основном к нему прибегают, если консервативное лечение не облегчает состояние. Резекции подвергается только подвижная часть копчика.

Послеродовая кокцигодиния часто проходит без осложнений за 3-4 недели после родов. Исключения составляют переломы, смещения или вывихи копчика, оставленные без лечения. В месте перелома образуется мозоль, который будет сильно беспокоить всю оставшуюся жизнь.

Чтобы избежать травм при беременности и родах, следует отдать предпочтение активному образу жизни вместо долгих посиделок у телевизора или за компьютером. К рождению ребенка следует подготовиться, пополнив организм кальцием и витаминами. Здоровый позвоночник, тренированные мышцы и крепкие кости станут гарантией против развития послеродовой кокцигодинии.

Дополнительная литература:

Шухов B.C. Проблемы безопасного самолечения («безрецептурные» анальгетики / НПВС») // Межд. мед. журнал. – 2000. – № 3. – С.265-268.

Если после родов вы ощущаете боли в копчике, то вас можно поздравить. Вы попали в то небольшое количество женщин, которые сталкиваются с данной проблемой. Врачи не отрицают, что у большинства мамочек может появиться это неприятное ощущение, но в идеале оно должно очень быстро исчезнуть. И только немногие женщины подолгу не могут избавиться от боли в копчике. Если вы наблюдаете у себя боли на протяжении нескольких месяцев, то надо срочно начинать искать причину и устранять ее. Ведь со временем эта проблема будет все больше о себе напоминать и обязательно отобразится на следующей беременности.

Копчик — это замыкающая часть позвоночника. Нормальным считается, когда 4-5 позвонков копчика остаются в неподвижном состоянии. Это сочленение может подвергаться изменениям и расходиться только в том случае, если женщина готовится к родам. Во время же самого родового процесса копчик немного отходит назад для того, чтобы ребенок мог пройти по родовым путям без преград и не прикладывая еще больше усилий. Конечно, все эти процессы происходят довольно болезненно. Поэтому иногда боли в копчике можно ощутить еще при беременности. После того, как родовой процесс закончится кости потихоньку будут становиться на прежние места и это, соответственно, также будет вызывать боль. Если у женщины ранее не возникало никаких болезней связанных с этой частью спины, то боль проходит в среднем от нескольких недель до нескольких месяцев. Но если ранее были проблемы со спиной или же во время расхождения костей был задет нерв, то боль сама по себе не исчезнет, а только возможно со временем немного приутихнет. Именно поэтому возникшую проблему надо как можно быстрее решить.

Таким термином в медицине принято называть боль в копчике. У каждой женщины эта боль может быть разной: острой, тянущей, режущей или которая усиливается при выполнении определенных действий или движений. Она может возникать лишь иногда, а может быть постоянной. Также известны случаи, когда непосредственно источник боли находился в копчике, но болезненные ощущения отдавали и в поясницу, промежность, ноги, ягодицы. Очень трудно также ответить на вопрос о том, когда после родов пройдет эта боль, чтобы не пропустить момент лечения, если такой понадобится. У некоторых женщин копчик перестает болеть через пару недель, а к других почти через год. Но статистика показывает, что в среднем боль исчезает через3-4 месяца после родов. Однако если вас что-то настораживает, то лучше не тянуть и сразу направиться к врачу.

Причины болей в копчике

Очень часто причиной боли может стать трещина, перелом или вывих. Если быть более точным, то любое смещение костей копчика. Такие травмы можно получить при падении или сильном ударе. И если ранее эта проблема вас не беспокоила, то во время родов она покажет свое существование. Также во время родов может произойти вывих костей копчика, если во время родового процесса возникают усложнения или ребенок имеет большие размеры.

Но это не все причины боли, из-за которых женщина ощущает дискомфорт не один месяц. К ним также можно добавить дефицит кальция в организме, защемление нерва, заболевания органов малого таза, воспаление суставов. Также причиной может стать геморрой или анальные трещины, болезненные ощущения от которых выбудете чувствовать и в копчике. Установить почему у вас болит копчик в домашних условиях нереально, поэтому лучше изначально обращаться к специалисту, который не только проведет тщательную диагностику, но и назначит необходимое лечение для комплексного решения возникшей проблемы.

В медицине боли в области копчика (крестца) характеризуют диагнозом с названием «кокцигодиния». Самыми частыми пациентами невропатологов и травматологов с таким жалобами являются женщины. Это связано с тем, что крометравм, полученных в результате аварий или бытовых ситуаций, у женщин происходит нарушение строения копчика во время беременности и в процессе родов.

Которые являются практически неподвижными, сочленёнными несколькими суставами и окружёнными связками. В период беременности связки растягиваются, а кости крестца изгибаются под давлением увеличивающего в размерах плода. Если вес и размер плода больше параметров, оптимальных для конституции конкретной женщины, происходит слишком большое разгибание позвонков, которое может вызвать защемление нервных каналов и вывих самих позвонков.

Предпосылки болей в копчике:

Болезни позвоночника – остеохондроз, сколиоз, спондилёз и другие.
Воспалительные процессы в органах малого таза.
Воспалительные процессы в суставах.
Неврозы, депрессии, нестабильность психо-эмоционального состояния.
Травмы.
Патологический недостаток минеральных веществ в организме.

В группе риска находятся женщины, ведущие мало подвижный образ жизни и имеющие «сидячую» работу.

Естественно, при неправильном предлежании плода, при анатомически узком расположении тазовых костей у женщины, вовремя стремительных родов и при неправильном ведении родовспоможения нагрузка на позвонки крестца возрастает и в критические моменты приводит к повреждению копчика.

Травмы крестцового отдела позвоночника получают также женщины, перенесшие кесарево сечение. Причиной этого могут быть травмы, полученные женщиной до беременности, заболевания позвоночника, патологический дефицит минеральных веществ и большие размеры плода. Смещение позвонков, их вывих и перерастяжение крестцово-копчиковых связок может произойти в течение беременности.

Во время беременности и родов травмы позвоночника получает не только женщина, но и ребёнок.

Симптомы родовой травмы копчика у женщин

Если в течение 3 недель после родов у женщины не прошли или усилились болевые ощущения в районе копчика, бёдер, ягодиц, то это свидетельствует о травмировании позвоночника или других костных структур в области таза. При этом могут присутствовать различные типы болей:

Боль при опорожнении кишечника, до или после полового акта.
Боли в промежности и нижней части спины.
Чувство онемения копчика, ягодиц, бёдер.
Боли во время ходьбы и во время неподвижного положения сидя или стоя, а также боли в положении лёжа на спине на твёрдой поверхности.

Последствия и методы лечения

Игнорирование болевых ощущений такого характера может привести к развитию различных воспалительных заболеваний кишечника, матки и её придатков, варикозному расширению вен и геморрою.

Для диагностики рекомендуется посещение травматолога-ортопеда, невролога; МРТ, УЗИ, рентген. Традиционная медицина предлагает лечение травм копчика консервативными и хирургическими методами (в крайних случаях). Однако такая терапия устраняет только симптомы заболевания, снимая отёчность и воспаление тканей, находящихся вокруг копчика.

Эффективными методами лечения таких травм сейчас являются:

Эти методы являются наиболее безопасными (при условии профессионального их исполнения) и позволяют устранить именно смещение или вывих позвонков крестцовой области. При этом исчезают не только симптомы, но и восстанавливается анатомически правильно строение позвоночника.

Лечим себя сами

В старину с любыми болезнями наши предки обращались к знахаркам, но и сами умели восстанавливать своё здоровье. Например, после родов, когда женщина уже могла свободно передвигаться и у неё не было признаков воспалительных процессов, устраивали баню. В парилках женщины правили друг другу живот и спину, ведь после родов страдает не только позвоночник, но и внутренние органы. Может быть опущение матки, кишечника.

Каждая роженица знала, что восстановить здоровье после родов помогают упражнения на укрепление мышц промежности, подтягивание живота руками, массаж диафрагмы. Сегодня всем этим и другим методам на семинарах по остеопрактике и хиропрактике. Владение безопасными мануальными методами оздоровления поможет самостоятельно восстанавливать здоровье без помощи лекарств и помогать своим близким быть здоровыми.

Послеродовой период может принести женщине массу новых ощущений и неприятных симптомов. Организм женщины может реагировать болезненностью на различные послеродовые процессы. Одной из наиболее частых жалоб рожениц является болезненность в районе копчика. Отчего болит копчик после родов и что предпринимать при неприятных ощущениях в нижней области спины? Является ли это нормой или стоит получить консультацию специалиста? Спросим у врачей.

Факторы появления боли

Акушеры гинекологи заявляют, что боль в копчике после родов чаще всего является абсолютной нормой. С этим синдромом сталкиваются более 70% родивших женщин. Болевые ощущения напрямую связаны с детородным процессом. Во время родовой деятельности тазовые кости меняют своё положение для обеспечения беспрепятственного продвижения младенца по родовым путям. После родов тазовые кости возвращаются в первоначальное положение, что и вызывает боли в копчике.

Продолжительность физиологической боли не превышает 3 недель после рождения ребенка. По истечении этого срока кости таза окончательно встают на свое место и болезненность проходит без применения лечения. Интенсивность боли при естественном процессе бывает разной от ноющей до острой. Обычно боль может отдавать в промежность и в область заднего прохода. Болезненность может ощущаться при долгом нахождении в положении сидя или лежа. Также болевые ощущения могут возникать при посещении туалета.

Другими причинами появления боли в копчике являются защемление нерва, стремительные роды, искривление позвоночника, травмы позвоночника, геморрой, перелом копчика.

Симптомы

Защемление седалищного нерва имеет ярко выраженные симптомы. В первую очередь - это сильная острая боль, которая усиливается при любом движении. При этом отсутствует отечность и синяк в месте повреждения. Боль может чувствоваться на задней поверхности ноги до самой ступни. Обычно поражается только одна конечность, но бывают случаи двустороннего защемления. Такое явление может возникнуть у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Любое защемление нерва происходит по причине слабости мышц, поддерживающих позвонки в правильном положении. При защемлении важно вовремя обратиться к врачу, ограничить подвижность и пройти курс лечения.