Бамбуковый массаж: особенности, приёмы, показания, эффект. После успешного окончания обучения Вы получите: Удостоверение установленного образца. Противопоказание к массажу

Не так давно в нашей стране начали применять новый вид массажа — креольский. Родина данного вида массажа остров Маврикий, появился он там еще 5000 лет назад.

В наши дни эту технику используют практически во всех зарубежных спа-центрах, и выполняют эту процедуру профессионалы своего дела. Но в России такой массаж пока в диковинку и практикует его ограниченное количество специалистов, которые в процессе массирования используют бамбуковые палочки.

Креольский массаж

Действие креольского массажа направленно на сужение и расширение сосудов, и эффективность его действия зависит от силы и темпов удара, а также длительности самой процедуры. Чаще всего данный вид массирования применяют для борьбы с целлюлитом, избыточным весом и даже ожирением. Кроме того его рекомендуют проводить при умственной и физической утомляемости, с целью избавления от стресса, для улучшения венозного кровообращения и с целью снятия болевых ощущений.

Доказано, что массаж палочками из бамбука способствует питанию клеток и тканей и ускоряет обменные процессы в организме. Все специалисты в один голос утверждают, что эффективность бамбукового массажа особенно ярко выражается в области бедер и ягодиц. А именно эти области женщины считают наиболее проблемными.

Еще одна положительная сторона креольского массажа по сравнению с другими ручными способами — это быстрота исполнения, да и применение бамбуковых палочек гарантирует абсолютную безболезненность.

Креольский массаж бамбуковыми палочками

Техника креольского массажа состоит в том, что во время сеанса используют специальные палочки из бамбука длиной 35 см. Кроме того каждая палочка разделена на две части, в одной находится зерно или мелкий песок, а вторая остается пустой. Именно благодаря этой хитрости специалисту и удается достичь необходимого звукового эффекта.

Обязательным условием в технике креольского массажа является использование масла. Каждый специалист использует различные масла, кто-то масло гуавы или кипариса, а кто-то масло авокадо, папайи или муската. Процедура начинается с того, что массажист при помощи палочек усиленно растирает тело, таким образом, оказывая действие на мышцы.

Ну а затем под звуки этнической музыки креолов наносятся в среднем 120 ударов в минуту. Основная задача массажа именно в его ритмичности, которую специалист обязан соблюдать.

Противопоказание к массажу

Но не стоит думать, что креольский массаж показан всем без исключения гражданам. Он имеет ряд противопоказаний, это воспалительные процессы в острой фазе, кровотечение и заболевания крови, туберкулез, онкологические заболевания, наличие камней в почках или желчном пузыре, а также респираторные заболевания. Поэтому прежде чем прибегнуть к данной методике, следует проконсультироваться с врачом.

Массаж бамбуковыми палочками видео

Сегодня индустрия красоты переполнена всевозможными услугами, помогающими не только поддерживать внешность. Существует множество оздоровительных процедур, направленных на достижение состояния К ним по праву относится массаж креольский. Он чем-то схож и с другими техниками, но в то же время значительно отличается.

Чем делают массаж?

Инструментами выполнения процедуры являются бамбуковые палочки. В Азии они символизируют долголетие и здоровье. Снаружи палочки имеют гладкую поверхность, а внутри: с одной стороны — полые, а с другой — заполнены зерном или песком. Диаметр инструмента составляет три сантиметра, а длина — тридцать пять сантиметров.

История возникновения

Этот вид массажа впервые стали делать в Индийском океане, на Маскаренском архипелаге. Его непосредственной родиной считается остров Маврикий, где он известен уже многие века. Название пошло от местных жителей — креолов. В России массаж креольский остается пока новым явлением. Поэтому по сей день его причисляют к экзотическим видам. Далеко не каждый салон красоты предлагает данную процедуру своим клиентам.

Креольский массаж бамбуковыми палочками – процедура еще недостаточно актуальна в нашей стране. Однако интерес к ней растет. Поэтому современные SPA-салоны все чаще предлагают эту услуг.

Данный вид массажа является одной из процедур по коррекции фигуры. Избавится от целлюлитной ткани очень сложно диетами и спортивными занятиями, т.к. она сжигается в шесть раз медленнее, нежели здоровая жировая ткань. И тут на помощь приходит креольский антицеллюлитный массаж. При своей, кажущейся на первый взгляд простоте, по своей сути он многообразен: и оздоровительный, и профилактический, и антистрессовый, и косметический. Но почему бамбуковыми палочками?

Особенности бамбука

Да потому что они идеально соответствуют контурам нашего тела. Они достаточно гибкие и прочные. Ими можно и растирать, и прессовать, и растягивать, и выкручивать. Одним словом, при массаже задействованы все поверхности палочки. На Востоке бамбук символизируют изящество и красоту, долгую и безболезненную старость.

Любопытно, что это растение в своих волокнах имеет антисептик. Поэтому его используют в медицине, как противовоспалительное и общеукрепляющее средство, а также при заболевании астмой. Поскольку бамбук содержит в себе достаточное количество кремниевой кислоты, это способствует быстрому заживлению ран, росту волос и ногтей, а также выравниванию кожи. Имеет успокаивающий эффект при депрессивных состояниях. Неудивительно, что при таком разнообразии целебных свойств именно бамбук используется в качества «массажера».

Польза и показания

Свое начало этот вид массажа берет на острове Маврикий в западной части Индийского океана еще 5 тыс. лет назад. Уже тогда красоте и здоровью уделялось большое внимание. Сегодня же креольский массаж бамбуковыми палочками известен тем, что он эффективно борется с жировыми отложениями, делает кожу эластичной и выравнивает ее рельеф.

Сама же процедура снимает напряжение в мышцах, нормализует кровообращение, оказывает положительное влияние на лимфаток, что способствует выведению токсинов из организма.

Креольский массаж помогает при избыточном весе и целлюлите. А в совокупности с бамбуком может стать мощным антидепрессантом, снимающим нервное напряжение. Противопоказаний к данному виду массажа нет.

Это может быть, как отдельной процедурой, так и выполняемый в комплексе с массажем медовым, антицеллюлитным, тайским. Рекомендуемый курс – 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю. Идеально будет перед массажем пройти гидропроцедуры: принятие сауны или же купание в бассейне. Ну а после - необходимо полежать 20-30 минут, выпить стакан воды, также можно сделать обертывание морскими водорослями или лечебной грязью. И если ты, желая выглядеть еще более привлекательно и за короткий промежуток времени, хочешь:

придать коже тонус,
уменьшить бедро,
приподнять ягодицу,

значит, такая процедура – это именно то, что нужно именно тебе.

Такой массаж нельзя назвать расслабляющим. Тело на протяжении всего сеанса, а длится он 30-40 минут, находится в тонусе. Это происходит за счет сужения и расширения сосудов и позволяет организму избавится от физического, а также умственного перенапряжения. Чаще всего, массажируют зону бедер и ягодиц. Однако, по желанию клиента такой экзотической процедуре подвергают спину и живот. Прежде, чем ты решишься испытать на своем теле эту целебную, тонизирующую и приятную экзотику, можешь ознакомиться со спецификой работы всех частей тела бамбуком.

Особенности креольского массажа

Лежа на спине

Инструментом, как ты уже знаешь, являются бамбуковые палочки. Размер они имеют 30 см в длину и 3 см диаметром. Для получения звукового эффекта их наполняют песком либо зерном. Это создает определенный темп. Удары совершаются в ритме 100-115 ударов в минуту. Такой массаж можно делать на сухое тело. Можно – и с применением масел. Лучше всего подойдут: кунжутное, авокадо, мускатное, кипарисовое, гуавы, масло папайи. Процедура проходит поэтапно, начиная со стопы, не оказывая сильного давления на эту, весьма чувствительную, часть тела:

Легкое постукивание
Прокатка
Разминание торцом палки
Прокатка
Постукивание

Проработав стопу, происходит плавный переход на всю ногу в том же порядке. Начиная массаж с легкого постукивания, ты постепенно адаптируешься к палочкам. Затем, опять прокатка в сторону от стопы, вверх. Одно из главных условий: плавность движений. Такой массаж не делается в спешке. Все прокатывания выполняются снизу-вверх.

Следующий прием: разминание икроножной мышцы. Поскольку эта часть тела очень чувствительна, главное здесь, чтобы движения были не сильно давящие, с легким усилием.

И снова, прокатывание. На этот раз уже двумя палочками. Вдоль икры, как бы зажимая ее палками, производятся движения вверх-вниз. Захватывая палочками икру, можно ее потрясти. Такой прием называется вибрация . После вибрации – легкое постукивание. После этого происходит переход на бедро. Работая над этой зоной можно использовать две палочки для большего эффекта, не доходя до интимной зоны 5 см.

И, наконец, ягодица. Массаж делается в том же порядке. Для любой женщины все эти приемы улучшают кровообращение в тазовой области. В завершении можно еще раз простучать по всей ноге.

Массаж палочками делается и на спине. Однако, тут есть некоторые особенности, о которых необходимо помнить, чтобы не нанести вред. Нужно избегать удары в районе почек и позвоночника. Лучше всего, постукивания производить в области прямых мышц спины. Во время прокатки также нельзя заходить на позвоночник и, если острые лопатки, их задевать.

Лежа на животе

И снова массаж начинается с постукивания ног. На икроножной мышце это делается только с внутренней и внешней стороны, т. к. сверху находится кость. Затем идет процесс выжимания: палочки ставятся крест-на-крест и нога стискивается от периферии к центру, плавно переходя на бедро. И, снова, в том же порядке: прокатывание, разминание. Сначала одной палочкой, а затем двумя, не оказывая при этом сильного давления. Все движения выполняются плавно. И, напоследок, делается вибрация и легкое постукивание. Проделав такой массаж ты, наверняка, ощутила силу в ногах.

Массаж живота

Во избежание негативных последствий, не забудь, что желудок должен быть пустой. И не оставь без внимания заболевания желудочно-кишечного тракта, если таковые имеются. Об этом необходимо поставить в известность специалиста. Постукивания на животе необходимо исполнять только по часовой стрелке. Следующие приемы – перекатывание и разминание выполняется без усилий, очень легко. Ну как, ты уже почувствовала, что живот стал упругим?

Массаж рук

Ты все также лежишь на спине. И без твоей помощи тут не обойтись. Необходимо взяться руками за палочку и тебе начнут делать легкое вибрационные движения с заведение рук за голову. Приятное ощущение. Почувствуй при этом как работают мышцы спины. Ты словно вытягиваешься, становишься стройнее.

Массаж шеи

Бамбуковая палочка кладется под шею и, увеличивая усилия снизу-вверх, проделываются вращательные движения. Разминание шеи можно делать как одной палочкой, так и двумя. Чувствуешь, как вытягивается позвоночник? Шея становится немного длиннее, даже движения головы становятся грациознее.

Создаваемый музыкальный фон

Обычно креольский массаж делается под национальную музыку. Это традиционная мелодия жителей острова Маврикий. Под нее танцуют ритмичный танец сега. Такие ритмы способны ввести человека в транс. Исполняется она на трех музыкальных инструментах: мараване, треугольник, раване. Музыка ровная приятная. В ней прослеживаются африканские и индийские ритмы. Такое музыкальное сопровождение поможет тебе расслабиться и подготовить себя к предстоящей процедуре, а также насладиться ее процессом.

Креольский массаж выполняется бамбуковыми палочками. Сегодня этот необычный вид массажа набирает популярность благодаря своим целебным эффектам в борьбе с целлюлитом и тучностью. В 21 веке многие люди страдают ожирением, что губительно сказывается на их здоровье. Диетологи, косметологи и другие медики рекомендуют разнообразные способы похудения, разрабатывают новые методики, но зачастую современные методы - это хорошо забытые старые эффективные процедуры против целлюлита и ожирения.

С помощью массажа бамбуковыми палочками кожа смягчается, расширяются поры, нормализуется лимфоток и активизируется кровообращение. Во время процедуры из организма выводятся токсины и ненужная жидкость, снимаются отеки и укрепляются мышечные ткани.

Техника массажа бамбуковыми палочками

Традиционно креольский массаж проводят под спокойную и расслабляющую музыку. Имеется два вида массажа бамбуковыми палочками. Для первого вида используют открытый огонь, над которым разогревают бамбуковые палочки. Во втором виде в качестве разогревающего средства применяют всевозможные эфирные масла.

Метод экзотического массажа строится на трех универсальных техниках, в которых участвуют бамбуковые палочки трех размеров.

Для стоп, груди и спины предназначены бамбуковые палочки большого размера. Массажист пользуется одновременно двумя инструментами, с помощью которых выполняются щипковые, выжимающие и растирающие движения.

Благодаря средним палочкам снимается внутреннее мышечное напряжение. Палочки перекатывают по телу, тем самым выполняется дренаж кожного покрова.

А с маленькими бамбуковыми эластичными палочками круговыми растягивающими и поглаживающими движениями аккуратно массируют руки, шею и лицо.

В конце сеанса еще используют собранные в пучок бамбуковые прутья, которыми похлопывают легкими движениями кожу пациента с головы до ступней.

Противопоказания креольскому массажу

Как и любой другой, креольский массаж также имеет противопоказания. Его ни в коем случае нельзя делать, если у вас есть следующие проблемы со здоровьем:

вирусные и кожные инфекции,
варикоз,
острые воспаления,
опухоли,
кровотечения,
болезни крови,
камни в почках или желчном пузыре.

При беременности и менструации массаж тоже противопоказан.

Для постоянных посетителей массажных кабинетов и SPA салонов, помимо прочих разновидностей экзотического массажа часто предлагают креольский бамбуковый массаж . Почему креольский? Потому что был изобретен и активно применяется в настоящее время – креолами (потомки французских переселенцев Африки). Почему бамбуковый? Потому что суть его заключается в простукивании тела бамбуковыми палочками , тем самым воздействуя на активные точки массируемого участка.

Немного истории о креольском массаже

Креольский массаж пришел в Россию и страны Европы, с островов Маврикия, Родригеса, Агалега и архипелага Каргадос-Карахос, расположенных в Индийском океане. Там такой вид массажа появился около 5000 лет назад. Он издавна был очень популярен, и по сей день является «изюминкой» SPA-технологий Маврикийской республики. Выполняется он под этническую, национальную, традиционную музыку Маврикия - сегу, в которой используются в основном три инструмента: раван (барабан с натянутой козьей шкурой), мараван (короб заполненный зерном) и треугольник.

В креольском массаже принято использовать специальные массажные масла, в которые входят , как правило: масло папайи, мускатное, кипариса, гуавы, авокадо, кунжутное, миндальное. Специфическим приспособлением, массажным инструментом выступают бамбуковые палочки, внутрь которых засыпают злаки, либо песок. Бамбук в качестве материала для палочек выбран потому, что это растение считается символом долголетия и бодрого духа, а в местах его произрастания бамбук – это священное растение. Для местных маврикийцев, он и еда, и лекарство, и строительный материал, и музыкальный инструмент…

При проведении сеанса креольского бамбукового массажа , массажист сам выбирает темп и траекторию направления палочек по телу человека. Со стороны, главным образом из-за своеобразного музыкального сопровождения, этот массаж напоминает жреческое, шаманское мероприятие и часто бывает недопонятым в первую очередь клиентом салона, то есть массируемым. Все потому, что креольский массаж бамбуковыми палочками , на ровне с другими экзотическими видами массажа, считают просто модной массажной методикой, а простота в его техническом исполнении, также часто воспринимается не серьезно касаемо глубины воздействия на организм . Но это очень ошибочное мнение.

Свойства креольского массажа бамбуковыми палочками

Можно выделить следующие основные свойства:

тонизирующее . Имеет ярковыраженный бодрящий эффект, возбуждающий нервную систему. После массажа ощущается необыкновенный прилив жизненной энергии и повышение жизненного тонуса;

релаксационное . Во время сеанса массажа наблюдается седатирующее действие на ЦНС, снятие психоэмоционального напряжения, стимуляция умственной и мышечной релаксации, полезен при моральном и физическом переутомлении;

антицеллюлитное . Имеет мощный лимфодренажный эффект, благодаря чему улучшаются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и массируемых тканях, наблюдается расщепление и уменьшение жировой клетки в размерах и локально жировой прослойки;

обезболивающее Несмотря на постоянные простукивания бамбуковыми палочками, массаж имеет болеутоляющее свойство;

восстановительное Все массируемые ткани (кожные, подкожные, мышечные) получают мощный заряд к восстановлению.

Также, действие креольского массажа направлено на сердечно-сосудистую систему , улучшая кровоток и лимфообращение в тканях, стимулирует работу внутренних органов через непрямой массаж и воздействие на биоактивные точки, костную систему , глубокие ткани и энергетические каналы. Является сильнейшим детоксичным средством направленным на выведение из организма токсичных веществ, биологических ядов и шлаков. Его специфическое воздействие на массируемого складывается из трех составляющих:

1) Косвенное глубокое. Оно проявляется в воздействии через свойства жидкости, то есть крови и лимфы, заключенной в замкнутую систему. Известно что человек состоит из на 80% из жидкости.

2) Звуковое. Резонансное воздействие создаваемое злаковым наполнителем палочек, ритмом и синхронностью, направленное на вестибулярный аппарат, нервную систему и тело целиком.

3) Энергетическое. В основном заключается в кинетическом, ударном и физическом взаимодействии наполнителя, то бишь зерна, с внутренней частью бамбуковой палочки, которое приводит к слабым биоэнергетическим всплескам передающимся массируемой поверхности тела.

Что массируют бамбуковыми палочками

Основные зоны, на которые воздействует массажист, это:

нижние конечности;

верхние конечности;

отдельно стопы.

На спине сосредоточено множество биоактивных зон. Область сердца и почек, простукивается с особой осторожностью. Бамбуковый массаж для рук заключается в обработке плеча, предплечья, и кисти. Ноги прорабатываются полностью, за исключением коленной чашечки и костей щиколотки. В основном массаж начинается с положения, массируемого на животе (спина, руки, ноги), а потом на спине (живот, шея, руки ноги).

Противопоказания к массажу бамбуковыми палочками

Как и для любого оздоровительного, или косметического мероприятия, существует ряд противопоказаний. С абсолютными, временными и локальными противопоказаниями к бамбуковому массажу можно ознакомиться . Отдельно же можно выделить следующие заболевания:

заболевания крови;

частые неконтролируемые кровотечения из носа, ушей;

туберкулез;

камни в желчном пузыре;

варикозное расширение вен;

грипп или ОРВИ.

Также, не следует проводить массаж при алкогольном опьянении и высокой температуре.

Как правило, креольский массаж выполняется двумя бамбуковыми палочками, при этом одна из которых как уже упоминалось выше, содержит внутри наполнитель в виде зерен или песка. Это делается для создания характерной, специфической звуковой дополненности., которая в сочетании с этнической музыкой рождает поистине волшебные звуки, положительно влияющие на психоэмоциональную составляющую.

Длина стандартной бамбуковой палочки для креольского массажа – 35 см, диаметр – 3 см. Примерный ритм создаваемых ударов около 100-120 ударов в минуту.

Касаемо вида и сорта используемого бамбука, то здесь есть некоторые нюансы. Рассмотрим более детально:

Абхазский бамбук . Часто в специализированных магазинах продаются палочки именно из этого вида бамбука. Внешне этот бамбук довольно привлекателен, что в свою очередь достигается при грамотном обжиге и полировке, но касаемо механических свойств, здесь он уступает остальным. В сухих помещениях быстро трескается по всей длине и для массажа не пригоден.

Лаосский бамбук . Один из лучших вариантов для палочек для креольского массажа. Прямой ствол минимальной конусностью, имеет диаметр ствола – 1-4 см, расцветка равномерная по всей длине.

Вьетнамский бамбук . Также используется для массажа. Имеет бледный окрас и требует хорошей полировки и покрытие лаком. Практически не подвержен механическому воздействию из-за хорошей вязкости и толщины стенки. Конусность не большая.

Филиппинский бамбук . Внешний вид – привлекательный, но имеет значительную конусность и часто кривизну ствола.

Панамский бамбук . Оригинальный темный окрас, толстые стенки ствола, частые позвонки, конусность не большая. Более прочен чем абхазский но менее чем остальные виды.

Техника креольского массажа

Основной прием креольского массажа – это ударный прием, заключающийся в простукивании массируемой области, но помимо этого, с помощью бамбуковых палочек, используют и другие массажные манипуляции, такие как:

разминание;

раскатывание;

растирание;

прессование;

выкручивание;

растягивание.

Выбор техники и методики массажа зависит от мастерства массажиста и состояния и предпочтений массируемого. Если последний испытывает дискомфорт при постоянной вибрации, то есть простукивании, то массажист может применять все вышеперечисленные приемы. Также, бывают случаи, когда массируемый из каких-либо побуждений (религиозных, этических) не переносит тактильный мануальный контакт с массажистом. В таком случае массаж проводится через одежду, а техника является отличной от той которой проводится на обнаженном теле.

Массаж выполняется в сухую, либо с использованием вышеупомянутых масел. Последовательность проведения креольского бамбукового массажа, примерно следующая:

1) Растирание поверхностью палочек с использованием масла, либо в сухую. Это подготовит сосудистую систему и массируемые ткани к следующим массажным манипуляциям.

2) Затем идут ритмичные удары бамбуковыми палочками. Этническая креольская музыка помогает мастеру сохранять ритм во время процедуры.

3) Простукивание производится по касательной, благодаря чему создается дополнительная вибрация. При этом бамбуковые палочки воздействуют на биологически активные точки «оживляют» сенсоры тела.

3) Далее проводятся хаотичные ударные движения палочек по всему телу. Массажист действует активно и неожиданно, внезапно переходя со спины на стопы, а с ягодиц на руки. Это позволяет поддерживать тонус на протяжении всей процедуры.

До массажа рекомендуется принять душ, ванну, провести купание в море или бассейне, либо другие гидро- и тепло процедуры. После массажа желательно провести медовый массаж , или медовое , водорослевое , глиняное обертывание. Это усилит эффект от бамбукового массажа.

Также, в дополнение ко всему вышеописанному смотрите видео с авторской методикой креольского массажа.