"путешествие в страну здоровья". Путешествие в «Страну здоровья. Конкурс “Народная мудрость”
Игра-путешествие
в страну «Здоровье»
ХОД ЗАНЯТИЯ.- Организационный момент.
Пузыри пускало, пеной кверху лезло – И его не стало, Все оно исчезло. (мыло) – показ.
Гладкое, полосатое,
Мягкое и лохматое,
Всегда ты со мною,
когда руки мою. (полотенце) – показ.
Зубов много, а ничего не ест. (расчёска) – показ.
Я не сахар, не мука,
Но похож на них слегка,
По утрам всегда я
На зубы попадаю (зубной порошок, зубная паста) – показ.
Лёг в карман и караулю –
Рёву, Плаксу и Грязнулю
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (носовой платок) – показ.
Молодцы! ребята, а вы умываетесь по утрам, моете руки перед едой, чистите зубы?
Ответы детей.
Ребёнок: Мы чистим, чистим зубы
И весело живём.
А тем кто их не чистит,
Мы песенку поём:
- Эй, давай, не зевай,
О зубах не забывай.
Снизу вверх, сверху вниз,
Чистить зубы не ленись!
Вос.: А Грязнули (показываю на нарисованного грязнулю) плохо относятся к своим вещам. Их портфели, книги и тетради в ужасном состоянии. Да и сами ребята неряшливые: одежда измятая, грязная, лицо и руки всегда в черных пятнах.
А теперь наши ребята покажут сценку « Про Ваню »
1-й ребёнок: Всё в карманы Ваня тащит
И набит карман как ящик.
Ваня: (вынимает из карманов вещи)
Медяшку – в карман, деревяшку – в карман,
Побрякушку – в карман и катушку – в карман.
1-ребенок: Всё, что надо – в карман
Нет в кармане пустячка
Носового нет платка. (показать носовой платок)
Вос. : Среди вас есть такие ребята?
Ответы детей.
Вос. : Помните, ребята, карман – это не чемодан. Не разводите в кармане грязь. В нем должен лежать только носовой платок.
А какие правила здоровья вы знаете?
1-й ребёнок: Грязь и неряшливость в одежде - это небрежное отношение к своему здоровью.
2-й ребёнок: Будь аккуратен, забудь про лень – чисти зубы каждый день!
3-й ребёнок: Чаще мойся – воды не бойся!
4-й ребёнок: В чистой комнате – чистое тело, убирай комнату, чтоб она блестела!
(открыть правила)
Вос.: Надеюсь что вы всегда будете следовать этим правилам.
А теперь давайте отдохнём. Предлагаю игру на внимание « хорошо – плохо ». Будьте внимательны, отвечайте « это очень хорошо » или « это очень плохо » где считаете нужным.
Жил на свете мальчик Коля – это очень хорошо Он учился в нашей школе - это очень хорошо
В семь утра он просыпался – это очень хорошо
Никогда не умывался – это очень плохо
Он старательно учился – это очень хорошо
И однажды отличился – это очень хорошо
Отнял он рекорд у Вани
Три недели не был в бане – это очень плохо
Но исправился наш коля – это очень хорошо
Стал наш Коля молодец
Тут и сказочке конец – это очень хорошо.
Вос.: Молодцы! Вы очень внимательные. Теперь мы знаем как необходимо соблюдать правила личной гигиены.
А теперь отправляемся дальше. Нас ожидает остановка « Поляна ромашек ».
А это принцесса цветов (показать на экране), она подарила нам ромашку с заданиями.
На волшебном цветке написана одна часть пословицы. Вам нужно подумать и досказать вторую часть. Задание сложное, но я думаю мы справимся.
1 « Береги платье снову, а здоровье с молоду »
2 « Болен – лечись, а здоров – берегись »
3 « Двигайся больше – проживёшь дольше »
4 « Здоровье в порядке – спасибо зарядке »
5 « Чистота - залог здоровья »
6 « Любящий чистоту – будет здоровым »
7 « Холода не бойся – по пояс мойся »
8 « Чистота и здоровье – родные сёстры »
Вос.: Молодцы! Вы видите, что про здоровье люди думали ещё в древности, ведь пословица – это народная мудрость.
Внимание! Внимание! Вы слышите сигнал отправления? Наше путешествие продолжается и у нас впереди остров « Незнайка » (показать на экране)
Незнайке в школе задали домашнее задание, а он его выполнить не может, давайте поможем Незнайке отгадать загадки.
Дольку этого плода
В чай кладём мы иногда,
Ароматней и вкусней
В чашке чай бывает с ней. (лимон)
Я красна, я кисла
На болоте я росла
Дозревала под снежком
Ну-ка кто со мной знаком? (клюква)
Летом рад я свежей
Ягоде медвежьей
А сушёная в запас
От простуды лечит нас. (малина)
Этот красный корнеплод
Для борща нам подойдёт
И его ж в варёном виде
В винегрете мы увидим (свекла)
Эта рыжая девица
Под землёй от нас таится
Но зелёный веер свой
Выставляет над землёй (морковь)
Не болеем больше гриппом
Не боимся сквозняка,
Все лекарства заменяет
Нам головка ….. (чеснока)
Раздевают – плачут
Едят – морщатся
А всё – равно любят (лук)
Вос.: Молодцы, ребята, помогли Незнайке! Все фрукты, овощи и ягоды, которые вы назвали, содержат витамины. Без них не будет хорошего здоровья.
Предлагаю вам поиграть в игру « Ягоды – фрукты – овощи » (если назову овощ, то подпрыгивают девочки, если фрукт – то подпрыгивают мальчики, а если ягоды, то все хлопаем в ладоши)
Отдохнули?
Наше путешествие продолжается и следующая остановка « Поляна хорошего настроения» (музыка)
Вос.: Ребята, что ещё помогает сохранить здоровье?
Ответы детей: (хорошее настроение)
Вос.: Как можно поднять, улучшить наше настроение?
Ответы детей: Почитать, попеть, поиграть, танцевать.
Вос.: Правильно, ребята, тогда приглашаю вас на « Танец маленьких утят » (танец) - остаются в кругу.
Вос.: Очень важно, ребята, чтобы каждое утро у вас начиналось с хорошего настроения. Давайте будем каждый день улыбаться друг другу. Ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.
А сейчас я предлагаю собрать руки вот так (полукругом), представить себе « Фонтан здоровья ». Представили?
Какими цветами радуги он засиял? (ответы детей)
Кому бы вы хотели подарить фонтан любви и доброты – может близким людям? может вашим друзьям? (ответы детей)
Давайте мы этот фонтан здоровья « подарим » нашим гостям: потихоньку дунем на него (дети дуют и дарят- разводят руки)
А теперь все вместе скажем:
- Я хочу быть здоровым!
- Я могу быть здоровым!
- Я буду здоровым! (фонтан на экране)
Вос.: Молодцы, у всех улучшилось настроение, а значит и здоровье.
Ребята, теперь нам пора возвращаться домой (музыка)
Вот мы и дома. Что полезного и интересного вы сегодня узнали и повторили?
Ответы детей: Всегда мыть руки перед едой, чистить зубы утром и вечером, следить за чистотой своего тела и т. д.
Вос.: Посмотрите, почтальон оставил нам какую-то посылку (достаю письмо, читаю):
« Дорогие дети, вы очень скоро повзрослеете. И очень важно « правильно » повзрослеть: не приобрести вредных привычек, сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого зависит твоя дальнейшая жизнь » с Уважением Президент страны Здоровье.
Вос.: Да тут ещё что-то есть (достаю цветочки)
Видимо, президент страны Здоровье желает узнать, понравилось ли вам путешествие по его стране, стране Здоровье. Если понравилось, то цветочки с весёлым настроением поставьте к доске, а если не понравилось, то поставьте цветочки с грустным настроением.
Высказываю своё мнение после детей (показываю свой цветок):
Мне тоже очень понравилось наше путешествие, и как вы работали и выполняли задания. Молодцы! Спасибо, наше занятие закончилось! Будьте здоровы!
"Путешествие в страну "Здоровья"
Цель: формировать основы здорового образа жизни;
Закрепить знания о соблюдении режима дня, о пользе зарядки, о правильном питании;
Знакомить с основными витаминами, их значение в развитии организма, в каких продуктах они содержатся;
Закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения;
Закрепить знания, полученные на уроке по теме «Правила поведения в природе»;
Развивать творческие способности, умение общаться со зрителями;
Развивать дружеские взаимоотношения в классном коллективе, взаимовыручку;
Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Ход мероприятия:
Учитель - Ребята, какое у вас настроение? (дети показывают рисунок солнышка или тучки). У меня тоже прекрасное настроение и я надеюсь, что сегодня вы будете мне настоящими помощниками.
( Психологический настрой). Я улыбнусь вам, а вы улыбнитесь друг другу. Подумайте, как хорошо, что мы сегодня все вместе. Мы спокойны, добры, приветливы, ласковы.
Повторяйте за мной: «Мы хотим быть здоровыми, мы можем быть здоровыми, мы будем здоровыми! Мы все здоровы!» Глубоко вдохните и выдохните. Выдохните вчерашнюю обиду, беспокойство, злость. Вдохните в себя свежесть раннего утра, тепло солнечных лучей, чистоту рек. Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения к себе и друг к другу.
Сегодня мы с вами отправимся в сказочное путешествие по стране, которой нет на карте, но без которой очень трудно жить. Эта страна «Здоровье».
Отгадайте загадку «Что на свете всего дороже»?
Для каждого из вас, ваше здоровье дороже всего на свете. Сегодня мы будем учиться беречь свое здоровье.
А вы хотите быть здоровыми? (да…) А почему вы хотите быть здоровыми?
(не хотим болеть)
Да, вы правы. Есть много причин, чтобы не болеть. Но самая важная причина - это жизнь. Жить долго: надо успеть выучиться, надо стать умным, надо сделать много приятного и полезного для себя, для дорогих и близких тебе людей. Значит, надо сохранить своё здоровье.
Ребята, вы видите, сколько этих «надо»? А чтобы все они вместились в наш день, необходим его режим. (Слайды).
Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.
Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку.
Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!
После школы отдыхай, но только не валяйся.
Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!
Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.
В час положенный ложимся, в час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!
.- Так, что значит правильно соблюдать режим дня. Это …..(не нарушать распорядок дня)
Так с чего же начинается наш день? (с зарядки)
Для чего мы делаем зарядку?
- Во время зарядки кровь быстро движется по сосудам, она согревает наше тело, добирается до клеток головного мозга. Наши мускулы становятся крепче, а значит, и мы чувствуем себя здоровыми и сильными.
Раз, два - мы считаем
И шагаем, и шагаем.
Три – четыре, три – четыре
Руки в стороны пошире.
А теперь все потянулись,
Повернулись, улыбнулись.
Вместе дружно все присели,
Потом встали, полетели.
Чтоб здоровым, сильным быть
Делайте зарядку.
И тогда с мускулатурой
Будет всё в порядке.
Для укрепления нашего здоровья важна не только зарядка, но и правильное питание. А что это за питание мы сейчас с вами узнаем.
(на мониторе слева «вредные продукты», справа – «полезные продукты»)
Ребята, перечислите продукты, которые находятся от меня слева (кириешки, чипсы, конфеты, газировка…). А теперь назовите продукты, находящиеся справа (дети перечисляют овощи и фрукты).
Вот такое вам задание: те из вас кто любит и часто употребляет продукты, расположенные слева встаньте слева. А справа встаньте те, кто любит те продукты, которые находятся справа.
Ну, что мы провели такой простой эксперимент и выяснили, что вы ребята, которые встали справа выбрали полезные для нашего организма продукты. А
Вы сделали неправильный выбор – это вредные продукты.
Ученики: Как же так! Ведь они такие вкусные! Что, их есть совсем нельзя?
Некоторые из этих продуктов можно есть - только в ограниченных количествах. Но большинство из этих продуктов есть не рекомендуется, так как все эти продукты, содержат различные химические соединения, разрушающие наш организм.
Вред чипсов и сухариков заключается в том, что они обжариваются в большом количестве масла. Добавляют специи, которые сильно раздражают желудок. Конфеты разрушают зубы. В газированной воде очень много газов. Я встряхну бутылку. Что произошло с водой? Посмотрите, как пузырьки цепляются за стенки бутылки. Вот и за стенки нашего желудка они цепляются, делают ему больно. Возникает отрыжка. Если это будет происходить часто, желудок на нас обидится и заболит. А ещё добавляют подсластители. Газированная вода не утоляет жажду, т. к. во рту у нас остаётся сладость. Надо есть больше овощей и фруктов. Там много витаминов. Они помогают расти и быть сильными.
Учитель- Давайте поближе познакомимся с этими витаминами и в каких продуктах они содержаться.
Каша - это хорошо, а с витамином - лучше.
Как поесть и что поесть, вас сейчас научат
Витамины А, В, С, Д, Е - так их называют
Быть здоровыми всем нам они помочь стараются.
Посмотрите на слайд и перечислите продукты, в которых содержится витамин А, В, С, Д, Е.
(Появляются микробы)
Микробы: (поют под мотив «Говорят мы Буки-Бяки»)
Мы такие, мы такие - вредные и грязные
Мы микробы не простые, очень мы опасные.
Ой-ля – ля, ой-ля – ля! Вредные и грязные
Ой-ля – ля, ой-ля – ля! Очень мы опасные.
Мы – микробы, хорошо бы, чтоб ты нас рукой потрогал.
Ученик- А ну уходите микробы! Не боимся мы вас.
Микробы: Это что же? Все боятся нас, а вы нет?
Ученик– Конечно нет! Потому, что все наши дети ещё с садика знают золотое правило от Мойдодыра.
Микробы : Ничего вы не знаете! (кривляются) Золотое правило, золотое правило! Никуда мы не уйдём! Ничего то вы не знаете!
Ученик –Это мы не знаем? Ребята,давайте вспомним замечательное правило Мойдодыра и повторим его вместе - «От простой воды и мыла у микробов тает сила».
Микробы: Ой, быстрее убегаем, тают наши силы.
Учитель : Бороться с микробами и болезнями нам помогают и звуки. Хотите узнать, как?
Если у вас болит горло, надо превратиться в комарика и спеть его песню (руку приложить к горлу,делаем вдох-нА выдохе произносим звук)
Когда начинаем кашлять, становимся большими жуками (ладонь к грудной клетке жжжжжжж)
Есть еще один способ сохранить своё здоровье. Соблюдать правила личной гигиены. Существуют предметы, которыми должен пользоваться только один человек и предметы, которыми могут пользоваться все. А что это за предметы мы сейчас с вами вспомним с помощью игры «Можно - нельзя».
Карандаши. Кисточка. Носовой платок.
Зубная щетка. Книга. Зубная паста.
Ключи. Расческа. Игрушки.
Если вы будете каждый день соблюдать правила личной гигиены, то микробы не смогут попасть в ваш организм.
Учитель : В стране «Здоровье» растет полезный цветок (всё проигрывается с цветком – игрушкой) на котором собраны все законы волшебной страны. Он помогает жителям быть здоровыми.
Давайте и мы познакомимся с этими законами (слайды).
1 – чистим зубы 2 раза в день: утром и вечером
2- перед едой всегда моем руки;
3 – закаляемся, утром делаем зарядку, занимаемся спортом;
4 –употребляем больше свежих овощей и фруктов (но всегда тщательно моем их перед едой);
5 – одеваемся по погоде.
Поднимите руки, кому знакомы эти законы? Оказывается, мы хорошо знаем цветок Здоровья.
Ой, посмотрите, цветочек машет нам! Что – то он шепчет (прислушивается). Этот цветочек волшебный и он приглашает всех, кто знает законы здоровья в гости к сказке.
Звучит музыка.
Мы осторожно входим в сказку с вами
Дорога, лес знакомы нам давно.
Здесь всё живет и дышит чудесами,
Загадками и тайнами полна.
(Показ театрализованной постановки «Лесная школа «Теремок».
Сценарий прилагается).
Учитель: Вот и подошло к концу наше путешествие по стране «Здоровье»
Что нового узнали? О чём нужно помнить, чтобы быть здоровым? Давайте начнём со слова надо… Молодцы!
Помните, ребята, что есть еще доктор, без которого нам всем свет бы был не мил, все были бы злые, вредные. Этот доктор – Любовь. Любите друг друга, своих родных и близких.
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ВНЕКЛАССНОГО ЗАНЯТИЯ
Развлечение: «Путешествие в страну здоровья»
Горбатовская Т. Н., воспитатель
ГБУ «Новооскольская специальная школа»
Цель:
формировать представление детей о здоровом образе жизни;
закрепить составляющие здоровья, соблюдение детьми правил питания, знания детей о витаминной еде;
вызвать желание заниматься физкультурой, выполнять и соблюдать правила личной гигиены.
Оборудование: кукла «Доктор Айболит», костюм Буратино, плакаты о здоровом образе жизни, предметы личной гигиены, мыло, зубная щетка, зубная паста, мочалка, полотенце, зеркало, носовой платок; корзина с овощами и фруктами, 2 корзинки, салфетка. Аудиозапись с музыкальным сопровождением.
Ход развлечения:
Зал украшен в стиле «здоровья»: плакаты о здоровом образ жизни, алгоритмы режима дня, чистки зубов, мытья рук.
Входит ведущий с куклой и читает стих:
«Добрый доктор Айболит!
Он под деревом сидит.
Приходи к нему лечиться
И корова, и волчица,
И жучок, и червячок,
И медведица!
Всех излечит, исцелит
Добрый доктор Айболит».
Здравствуйте, ребята. Меня вы узнали?
Дети: Да, доктор Айболит!
Доктор Айболит: Да, я доктор Айболит. «Здрав-ствуй-те!» Ребята, а почему я с вами поздоровался этим прекрасным словом? (Ответы детей) Правильно, потому что при встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово друг другу, тем самым желают здоровья всем. Здоровье очень важно для человека, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться, работать, у него будет плохое настроение, он мало успеет что сделать. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того как он о нем заботится, об образе жизни. То как нужно заботиться о своем здоровье, я хочу вам рассказать и приглашаю вас в путешествие в « Страну здоровья». Вы согласны? Тогда занимайте места, усаживайтесь поудобнее и в дальний путь! А путешествовать мы отправимся в волшебном поезде.
А вот и первая станция – станция «Зарядкино».
Чтобы быть всегда здоровым с чего мы должны начинать свой день?
Дети : С зарядки!
Доктор Айболит: Правильно, с зарядки
Вместе с солнышком проснись,
На зарядку становись
Будем бегать шагать
И здоровье укреплять!
Молодцы, зарядку мы сделали. А теперь поговорим о том, что еще нужно делать, для того, чтобы быть здоровым! (Ответы детей).
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
А вы знаете, что такое режим дня? Режим дня подразумевает правильное чередование различных видов занятий и отдыха в течение всего дня, регулярное питание, соблюдение правил личной гигиены. Соблюдение режима дня способствует нормально развитию человека, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает к дисциплине. Неумение распределить правильно время, а значит свои силы, на различные виды деятельности – ведет к переутомлению и ослаблению организма со всеми вытекающими из этого последствиям.
Сейчас мы с вами поиграем в игру « Что вредно, что полезно». Я буду задавать вам вопросы, а вы мне отвечать «Вредно» или «Полезно». Итак, начинаем:
Чистить зубы по утрам и вечерам?
Кушать чипсы, пить газировку?
Мыть руки перед едой?
Гулять на свежем воздухе?
Объедаться конфетами или мороженым?
Делать по утрам зарядку?
Поздно ложиться спать?
Кушать овощи и фрукты?
Молодцы, вы много знаете о здоровье. А наше путешествие продолжается. Отправляемся на следующую станцию.
Доктор Айболит: А вот и следующая станция – станция «Чистюльки». Ой, смотрите, кто нас встречает.
Выходит Буратино, у него перевязано лицо, он держится за живот. Буратино рассказывает, что у него болят зубы и живот.
Доктор Айболит: Ребята, а как вы думаете, почему у Буратино болят зубы и живот?
Дети: Он их не чистил, руки не мыл перед едой.
Чтобы зубки не болели,
Как снежинки, чтоб белели,
Чистить вкусной пастой
Надо зубки часто!
Чистить зубки нам приятно
Щеткой чистой не лохматой,
Чисти щеткой вверх и вниз
Ну, микробы, берегись!
Доктор Айболит : Ребята, а вы знаете как правильно надо чистить зубы?
Вы позавтракали вкусно?
Зубы вам почистить нужно.
В руку щеточку возьмем
Зубной пасты нанесем.
И за дело взялись смело
Зубы чистим мы умело:
Сверху-вниз и справа-влево
Снизу-вверх и снова влево.
Их снаружи, изнутри
Ты старательно потри,
Чтоб не мучиться с зубами
Щетку водим мы кругами.
Зубы чистим осторожно
Ведь поранить десна можно
А потом зубы мы ополоснем
Поработали умело-
Наши зубки стали белы!
Улыбнитесь друг другу. Покажите, какие у вас белые, красивые зубки.
Смотрите, на этой станции еще много разных предметов. (Достает тазик с предметами личной гигиены, рассматривает его). Здесь есть предметы, которые помогают нам следить за своим здоровьем.
Предлагаю вам поиграть в игру «Определи на ощупь». Вы достаете из накрытого тазика, наощупь любой предмет, называете его, рассказываете для чего он нужен и как им пользоваться. (Дети достают предметы личной гигиены: расческа, мыло, зубная щетка, зубная паста, полотенце, мочалка, зеркало, носовой платок). Воспитатель читает стихи о каждом предмете, который достал ребенок.
Загадки-стихи:
Каждый в мире знает четко-
Зубы надо чистить - щеткой!
Но не чисти зубы ваксой-
Зубы надо чистить – пастой!
Резинка – Акулинка пошла
Гулять по спинке
И пока она гуляла
Спинка розовая стала.
(мочалка)
Костяная спинка, жесткая щетинка
С мятной пастой дружит
Нам она служит.
(зубная щетка)
Белая река в пещеру затекла
По ручью выходит – со стен все выводит.
(зубная паста)
И языка нет, а правду всю скажет. (зеркало)
Зубов много, а ничего не ест. (расческа)
Нежно пенясь, не ленясь
С нас смывает пыль и грязь.
(мыло)
Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю
Им утру потоков слез
Не забуду и про нос.
(носовой платок)
Висит, болтается
И всяк за него хватается.
(Полотенце)
Доктор Айболит: Молодцы. Очень хорошо знаете предметы личной гигиены, знаете, как ими пользоваться. И еще, ребята, нужно запомнить основное правило: эти предметы должны быть у каждого свои и пользоваться ими должен только ты, поэтому они и называются – предметы личной гигиены.
Да здравствует мыло душистое
И полотенце пушистое
И зубной порошок,
И густой гребешок!
Буратино, теперь ты понял, как нужно ухаживать за собой, чтобы не болели зубы. А мы отправляемся на следующую станцию.
Доктор Айболит: А вот и следующая станция – станция «Витаминка».
Ребята, понятие «витамины» происходит от латинского слова «жизнь». Но нашему организму требуется не так уж много витаминов – всего несколько сотых грамм в день. Но если эту дозу недополучить, человек начинает болеть и быстро устает.
Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину
Я хочу здоровым быть
Чтобы Родине служить.
Чтоб здоровым, сильным быть
Надо фрукты, овощи любить
Все без исключения
В этом нет сомнения!
Доктор Айболит : У меня для вас, ребятки, есть загадки про овощи фрукты.
Закопаем в мае
И сто дней не вынимали
Неказиста, шишковата
А придет на стол она
Скажут весело ребята:
«Ну, рассыпчата, вкусна!»
(картошка)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь – очень гладка,
На вкус как сахар сладка.
(морковь)
Сто одежек и все без застежек.
Стою на толстой ножке
Скрипят мои сапожки.
(капуста)
Сидит дед, во сто шуб одет.
Кто его раздевает, то слезы проливает.
(лук)
Желтый цитрусовый плод
В странах солнечных растет
Но на вкус кислейший он
А зовут его…
(лимон)
С виду он как рыжик мячик
Только вот не мчится он
В нем полезный витамин
Это спелый…
(апельсин)
Все о ней знают, ней удар свой развивает
Хоть она и неуклюжа
Но на фрукт похожа.
(груша)
Близнецы на тонкой ветке
Все лозы родные детки
Гостю каждый в доме рад
Это сладкий…
(виноград)
Доктор Айболит: Молодцы, загадки отгадали. Но у нас случилась беда. Все овощи и фрукты перемешались в одной корзине. Надо их распределить на 2 корзинки.
Игра «Кто быстрее наполнит корзинку». Вызываются 2 ребенка, им предлагается разложить фрукты и овощи (игру можно провести 2 раза).
Молодцы, справились и с этим заданием. Наше путешествие подошло к концу. Нам пора возвращаться домой. Буратино, ты теперь знаешь, что нужно делать, чтобы не болеть: делать зарядку, чистить зубы, мыть руки перед едой, соблюдать правила личной гигиены, больше есть овощей и фруктов.
Доктор Айболит : Ну вот мы и дома. Понравилось вам наше путешествие? Надеюсь, что вы приложите все усилия для того, чтобы тело и дух были здоровыми. Здоровье – это красота.
Советов дали много мы –
Несложно вам их соблюсти
Стремитесь к жизни без болезней
Старайтесь есть все, что полезно.
О нас почаще вспоминайте
И если что, не унывайте.
Вы совершенствуйте себя!
Для этого и жизнь дана!
Всем спасибо! Желаю всем здоровья.
Конспект внеклассного занятия для школьников на тему: Здоровый образ жизни
Цель : учиться быть здоровым душой и телом, стремиться строить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы и бытияЗадачи:
- сформирование у ребят необходимых знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, умение использовать полученные знания в повседневной жизни;
- способствование укреплению здоровья детей во время учебного процесса и во внеурочной деятельности;
- способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться.
Ход занятия
Ведущий: Здравствуйте дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Это потому, что здоровье для человека-это самое главное. Хочешь узнать, как вырасти сильным, красивым, здоровым?
Сегодня мы приглашаем вас в путешествие в удивительную страну, страну Здоровья!
В этой стране мы сделаем несколько остановок.
Ребята, давайте поиграем в игру
Я читаю начало фразы, если вы согласны с высказыванием, отвечают «Это – я,это – я, это все мои друзья!», если не согласны, высказывают протест, топаете
Кто ватагою веселой
Каждый день шагает в школу?
Кто любит маме «помогать»,
По дому мусор рассыпать?
Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
Кто из вас, из мальчишей,
Ходит грязный до ушей?
Кто одежду «бережет»,
Под кровать ее кладет?
Кто ложиться рано спать
В ботах грязных на кровать?
Кто любит в классе отвечать,
Аплодисменты получать?
Первая остановка «Гигиена»
В стране Здоровья мы не можем без неё обойтись. Вам необходимо отгадать загадки.
За каждый правильный ответ вы получаете по 1 баллу.
Горяча и холодна,
Я тебе всегда нужна.
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода)
Вытираю я, стараюсь,
После бани паренька
Все намокло, все измялось-
Нет сухого уголка… (полотенце).
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расческа.)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка:
С мятной пастой дружит
На усердно служит. (Зубная щетка)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло)
Дождик теплый и густой,
Этот дождик не простой.
Он без туч и облаков
Целый день идти готов. (Душ)
Мы, конечно, стараемся следить за своим здоровьем, но нам иногда приходится к врачам.
Вторая наша остановка «Кто нас лечит?»
За каждый правильный ответ вы получаете по 1 баллу.
(Необходимо поднять карточку с правильным названием медработника)
1. В перевязке - главный мастер.
По уколам - просто ас.
И таблетки, и
Всем по времени раздаст… (Медсестра.)
2. Если ранка воспалилась,
И заныл аппендицит,
Этот врач тебе поможет-
Вас он быстро исцелит! (Хирург.)
3. Малыши болеют часто-
Это всем на свете ясно.
Кто же помощь им окажет,
И лечение подскажет? (Педиатр.)
4. Больное сердце исцелит
Лишь только этот Айболит! (Кардиолог.)
5. Щитовидку исцелит
Этот доктор Айболит. (Эндокринолог.)
6. Лечит он болезни кожи-
От фурункула до рожи. (Дерматолог.)
Третья остановка «Кроссворд»
Вам необходимо отгадать выделенное слово, 5 баллов
1. Средство для мытья волос. (Шампунь)
2.
Зимой падает, весной журчит
шумит, осенью капает. (Вода)
3. Медицинское средство от ран. (Йод)
4. Чистота залог - .... всего дороже. (Здоровье)
5.
Вместе с мылом и водой,
Я слежу за чистотой,
Пены для меня не жалко
Разотру вас,
Я - ... (Мочалка)
6.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят.... (Душ)
7. Предмет личной гигиены для мытья и стирки. (Мыло)
8. Разносчики разных болезней. (Микробы)
Четвертая остановка Физминутка
Пятая остановка «Спортивная»
Команде задаются вопросы, на которые они должны дать ответ. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.
Как называются состязания спортсменов? (соревнования)
Какие спортивные соревнования один раз в четыре года? (олимпийские)
Назовите виды спорта, в которых соревнования на льду. (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)
В каком виде спорта играют мячом только ногами? (футбол)
В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой? (теннис, бадминтон)
Как называется вид спорта, в котором соревнования ведутся на велосипедах? (велоспорт)
Как называются соревнования на автомобилях? (ралли, гонки)
Назовите спортивную обувь.
(кроссовки, кеды, чешки, буты (бутсы), коньки, ласты)
Шестая остановка «Сканворд»
За каждый правильный ответ 1 бал.
Седьмая остановка «Тебе жить!»
Каждой команде предлагается сделать стен газету на тему «Тебе жить!», вам дается плакат и материал (картинки связанные с курением, алкоголем, наркоманией, стихи и лозунги против вредных привычек), который вы можете использовать. Максимально за свой плакат вы можете получить 5 баллов.
Подведение итогов.
МБДОУ Детский сад № 5 город Задонск.
Сценарий игровой программы «Путешествие в страну здоровья»
Цель: Приобщить детей к здоровому образу жизни. Прививать любовь к спорту. Дать знания по валеологии, фитнесу и правильному питанию.
Задачи:
Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.
Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.
Развивать познавательный интерес, мыслительную активность.
Воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.
Оборудование: карточки, значки «Доктор Айболит», градусник, ноутбук, музыка.
Ход мероприятия.
Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.
Мы с вами сегодня поговорим о здоровом образе жизни.
Что бы беречь здоровье надо многое знать и соблюдать ряд правил. Давайте выясним, что полезно и что вредно для нашего организма.
Давайте поиграем в игру-кричалку » Полезно-вредно». Отвечайте хором.
— Читать лёжа: (вредно)
— Смотреть на яркий свет: (вредно)
— Промывать глаза по утрам:(полезно)
— Смотреть близко телевизор:(вредно)
— Оберегать глаза от травмы:(полезно)
— Употреблять в пищу морковь, петрушку:(полезно)
— Тереть глаза грязными руками:(вредно)
— Заниматься физкультурой:(полезно)
— Кушать свежие овощи и фрукты? (полезно)
— Активно отдыхать? полезно
— Есть сосульки? вредно
— Делать зарядку? Полезно
— Переедать? Вредно
— Играть на проезжей части (вредно)
— Играть на свежем воздухе (полезно)
— Купаться в незнакомых местах (вредно)
— Долго играть в компьютерные игры? (вредно)
— Соблюдать режим дня (полезно)
— Есть много сладкого? (вредно).
— Гулять а любую погоду (полезно).
Молодцы!
Будьте внимательны, за правильные ответы и активное участие вы получите талончики с изображением доктора Айболита, те, кто наберет больше «Айболитов» получат призы. Только я вас прошу уважать друг друга, не выкрикивать ответы, а поднимать руку.
А вот какие пословицы придумал народ о здоровье, но у меня плохая память и я забыла их окончание, и прошу вас подсказать мне.
Здоровье дороже ….. денег.
Здоров будешь — всего ….. добудешь.
Крепок телом — богат ….. душой.
Болен — лечись, а здоров — …..берегись.
В здоровом теле – здоровый ….. дух.
Молодцы!
Что нужно делать, чтобы в течение дня все успевать и не уставать?
Соблюдать режим дня. Как самому составить распорядок дня? (Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.) –
Я приглашаю 5 желающих. Используя карточки, составим примерный распорядок дня (карточки формата А4 Молодцы, с заданием справились.
Подскажите, а чего не хватает в нашем распорядке дня?
Правильно, отдыха, игр и прогулки.
Ведь главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.
Скажите ребята, а вы бережете свои глаза? Как вы о них заботитесь?
Ограничиваю длительность работы за компьютером и время провождение у телевизора (около 1 часа)
Всегда читаю сидя
Делаю перерывы во время чтения
Слежу за посадкой при письме и чтении
Делаю уроки при хорошем освещении
Стараюсь чередовать зрительные и физические нагрузки
Делаю гимнастику для глаз, использую программы-тренажоры
Гуляю на свежем воздухе
Оберегаю глаза от повреждений
Проверяю свое зрение у врача-окулиста
Игра «Весёлые человечки».
Проверим ваше зрение. Приглашаю 3 человека из зала. Я буду показывать карточки с фигурками человечков, а вы повторите их движения.
Следующий конкурс «Продолжи рассказ»
Ребята, послушайте, пожалуйста, рассказ.
— Жил на свете мальчик Вовочка. Он не любил читать, да и вообще учеба его не интересовала. Мало того, он не соблюдал режим, не занимался спортом и целыми днями играл в компьютерные игры. Но однажды к ним в класс пришла девочка Даша – красавица, отличница, спортсменка. Вовочке Даша сразу понравилась…
Задачей наших участников является в течение 3 минут придумать продолжение и окончание прочитанного мной начала рассказа.
Пока наши участники придумывают продолжение истории, мы поиграем в игру «Съедобное-несъедобное»
Когда я называю полезные продукты – вы говорите «АМ», а когда называю вредные для здоровья –«Фу».
РЫБА, КЕФИР, ЧУПА-ЧУПС, РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО, СНИКЕРС, МОРКОВЬ, ТОРТЫ, ЯБЛОКИ, ПОМИДОРЫ, ЧИПСЫ, ФАНТА, ЛУК. МОЛОКО, МАЛИНА, ЖВАЧКА, БРУСНИКА, КОКА-КОЛА, ЗЕМЛЯНИКА, ЛЕДЕНЦЫ, ШОКОЛАД, ЯБЛОКО, МАРМЕЛАД, ТВОРОГ, ПЕЧЕНЬЕ, КАПУСТА, МЁД)
Конкурс “Народная мудрость”
Необходимо составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл. (1 мин)
“Здоровый человек-богатый человек»
“В здоровом теле – здоровый дух”
“Здоровье – дороже золота”.
Вопрос – ответ:
Я буду задавать вам вопросы. Если знаете ответ, поднимайте руку!
Что нужно делать по утрам? (зарядку)
В каком виде спорта применяют спортивный снаряд «шайба»? (хоккей)
Он бывает футбольный, волейбольный, теннисный…? (мяч)
Назовите три зимних вида спорта. (лыжи, фигурное катание, хоккей)
Без чего нельзя играть в футбол? (без мяча)
Назовите не менее трех признаков: что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение.
Начало бега? (старт)
Часть игры в футбол? (тайм)
Место для занятий плаванием? (бассейн)
Что нужно делать, чтобы не было кариеса? (чистить зубы)
Какие опасные подарки мы можем получить от солнца?
Когда нужно проводить физминутки?
Для чего нужно соблюдать режим дня?
Как часто нужно чистить зубы?
В какие виды спорта играют мячом только руками?
Молодцы, ребята. Чтобы быть сильными и здоровыми нужно соблюдать правила личной гигиены, соблюдать режим дня и заниматься спортом.
Расшифруй слово
Из букв соберите слово, оно связано с темой нашего мероприятия (ВИТАМИН) и (ЗДОРОВЬЕ). Кто первый составит, показывает карточку жюри.
Пока команды работают, с остальными зрителями проводится игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Вы, ребята, не зевайте. хором дружно отвечайте
Кто же хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? ***
Кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? **
Ну а кто начнет обед с колы, пиццы и конфет? ***
Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? ***
Кто мороза не боится, на коньках летит как птица? ***
Кто не любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? ***
Кто поел и чистит зубки ежедневно, дважды в сутки? ***
Кто из вас из малышей ходит грязный до ушей? ****
Кто из вас, друзья, готов, жизнь прожить без докторов? ***
Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее… По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.
Ведущий показывает упражнение – растирание ладошек.
Можно сделать дыхательную гимнастику (упражнения шарик, одуванчик, рыбка).
Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее. Или потанцевать.
Конкурс «Зумба»
Здоровье, как мы уже говорили раньше, — это движение. А движение – это не только скорость и сноровка, но и пластика, желание двигаться под музыку, соблюдая такт и ритм. Одним из современных направлений фитнеса является зумба. Это специальная танцевальная фитнес тренировка, позволяет с легкостью выровнять осанку, укрепить мышцы, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и налаживает работу дыхательной системы и поднимает настроение.
Итак, следующий конкурс называется «Зумба». Задачей наших участников является танцевать, повторяя движения, которые показывает им тренер. Тренера мы выбираем по жребию. Приглашаю 2 команды по 6 человек (звучит нарезка мелодий и песен разных жанров и направлений; команды выполняют задание конкурса).
Конкурс «Передай градусник соседу — я больше не болею»
Быть здоровым – это значит не болеть.
— Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят градусники? Правильно, чтобы измерить температуру.
— А какая температура считается нормальной для человека? Правильно 36,6 градусов.
— У нас сейчас такая температура? Сейчас узнаем. У меня есть большой градусник! Следующий конкурс нашей программы называется «Передай градусник соседу – я больше не болею» Задачей наших участников является передать градусник без помощи рук, чтобы градусник оказался подмышкой у следующего участника. Тот, у кого градусник оказался, когда закончилась музыка, выбывает из игры, пять последних участников – победители (Звучит веселая музыка).
А теперь я предлагаю всем размяться и сыграть в подвижную игру
«У оленя дом большой».
Давайте посчитаем своих «Айболитов» и обменяем их на призы. Вручение призов.
Нам нужен цвет, трава в росе, улыбчивое детство.
Нам нужен мир, чудесный мир, подаренный в наследство.
Нам нужен разноцветный луг и радуга над лугом.
Нам нужно бегать, прыгать, петь и говорить друг с другом.
О чем угодно говорить: об играх и забавах,
О репе, брейке и кино, и о солдатах бравых.
Кому мешает этот мир с цветами и без грусти?..
Мы в этот разноцветный мир болезни не пропустим!
Будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!
Загрузка...
