Massaggio tailandese: che cos'è? Tecnica di esecuzione e tecniche di base. Quello che devi sapere sul massaggio tailandese

La Tailandia è famosa in tutto il mondo per il suo massaggio. Molti turisti vengono qui per immergersi nel meraviglioso mondo delle cure termali. È vero, non tutti sanno cos'è il massaggio tailandese. Una volta ho consigliato ai turisti di visitare un salone di massaggi tailandesi, al quale ho sentito la risposta: no, non siamo così! Si scopre che, nella loro comprensione, il massaggio tailandese era un servizio sessuale, tanto sono forti gli stereotipi. Fin dall'infanzia, praticando su mio nonno, credevo che il massaggio tailandese fosse quando si cammina sulla schiena con i piedi. In generale, la mia comprensione infantile era vicina alla verità. Oggi ti racconterò cosa significa veramente il massaggio tailandese.

Il popolo tailandese è orgoglioso della sua ricca eredità nell'arte della guarigione, che originariamente deriva dall'Ayurveda indiano. Attualmente, il massaggio tailandese compete con la cucina tailandese per il titolo di attrazione più popolare del Regno. A differenza della maggior parte delle tecniche di massaggio europee, che mirano a rilassare i muscoli, il massaggio tradizionale tailandese si concentra sull’energia curativa del corpo stesso.

Le radici del massaggio tailandese risalgono all'India 2500 anni fa. Durante i primi anni del Buddismo in India, i templi buddisti divennero centri di teoria e pratica medica. La tecnica di questi centri arrivò in Thailandia con la diffusione del Buddismo nel 3° secolo a.C.

A quel tempo lontano, un uomo di nome Jivaka era medico di una delle famiglie reali e divenne il medico del Buddha. Attraverso le sue ricerche, ha descritto più di 72.000 linee energetiche (sen) che attraversano il corpo umano. Sono appena diventati i punti focali del massaggio tradizionale tailandese.

Le scritture buddiste parlano di alcune tecniche di massaggio che si diffusero in Siam con l'avvento del Buddismo. Dopo la fondazione di Bangkok sotto il re Rama I, fu costruito Wat Pho, un tempio che attualmente ospita una scuola di medicina tradizionale tailandese e il principale centro di formazione per massaggiatori.

Il massaggio tailandese è uno dei quattro rami della medicina tradizionale tailandese, che si basa sul trattamento del corpo, della mente e dello spirito umano. Altri rami includono la fitoterapia, la nutrizione e le pratiche spirituali. La medicina tailandese è stata sviluppata nei monasteri e nei templi buddisti, dove tradizionalmente cercavano di aiutare con vari disturbi.

L'effetto principale del massaggio tailandese è volto a fornire maggiore flessibilità alle articolazioni, alleviare il dolore e gli spasmi muscolari, migliorare la postura, calmare il sistema nervoso, stimolare la circolazione sanguigna e gli organi interni, drenare la linfa, alleviare la fatica, i dolori articolari e il mal di testa.

Esistono due stili di massaggio tradizionale tailandese: jap sen e stretching. Nel primo caso, utilizzando il pollice e l'indice, si esercita una pressione per cinque o più secondi su alcuni punti associati alle direzioni delle linee energetiche. Il massaggiatore esercita una pressione su questi punti per allentare la tensione, aiutando a purificare il corpo dalle tossine. Lo stretching è più comune nella pratica dello yoga per migliorare flessibilità, plasticità e circolazione.

Esistono più di otto varianti del massaggio tailandese a seconda della regione della Thailandia. Ad esempio, nel nord si presta maggiore attenzione allo stretching, nella Thailandia centrale si concentra sul lavoro con i punti energetici. Il massaggio antico, o Nuat Phen Boran, come lo chiamano i thailandesi, è tradizione integrale del Regno. Sebbene la medicina tradizionale tailandese abbia origine in Tibet, Cina e India, Nuat Phen Boran è principalmente appannaggio della parte settentrionale della Thailandia.

In gran parte della Thailandia puoi trovare il massaggio tailandese, che include elementi di stretching e lavoro con i punti energetici. Esistono tre tipi principali di massaggio: tradizionale tailandese, massaggio alle erbe e riflessologia plantare.

Massaggio tradizionale tailandese (nuad thai)

A differenza del massaggio svedese diffuso in Europa, che solitamente utilizza l'olio per lavorare sui muscoli, il massaggio tradizionale tailandese è molto più attivo. Sebbene il massaggiatore possa utilizzare unguenti speciali per alcuni punti dolenti, in generale esegue la procedura senza utilizzare oli. Indossi i tradizionali abiti da massaggio tailandesi e ti sdrai su un materasso sul pavimento. Durante la procedura, il massaggiatore utilizza non solo le mani, ma anche le dita, i gomiti, le gambe e le ginocchia.

Massaggio con sacchetti alle erbe (nuad prakop samunrai)

Questo tipo di massaggio viene eseguito utilizzando uno speciale impacco caldo alle erbe (luk prakop), che viene utilizzato prima del massaggio per riscaldare i muscoli. Un pezzo di stoffa ruvida è pieno di erbe medicinali profumate: citronella, curcuma e zenzero. Quindi vengono arrotolati strettamente in un fascio e riscaldati con vapore fino a quando non sono caldi. Il massaggiatore preme delicatamente la borsa alle erbe sui muscoli per rilassarli e prepararli ad un massaggio più intenso. Grazie al calore, i pori si aprono e le proprietà curative delle erbe tailandesi penetrano all'interno, migliorando la circolazione sanguigna. L'antica pratica tailandese del massaggio con impacchi alle erbe veniva utilizzata dalla famiglia reale già ad Ayutthaya nel XIV secolo.

Riflessologia

La riflessologia plantare o semplicemente il massaggio tailandese ai piedi è uno dei metodi preferiti da molti. Il suo principio è che ogni parte del corpo umano corrisponde ad un certo punto del piede. Utilizzando uno speciale bastoncino (nuad tao) di legno, il massaggiatore preme sulle punte del piede e “massaggia” gli organi interni. Ad un certo punto, potresti provare un dolore insopportabile, il che significa qualche problema con la salute dell'una o dell'altra parte del corpo. Un buon massaggio ai piedi rimuove le tossine dagli organi interni, dopodiché potresti avvertire un po' di stanchezza, che scompare dopo una buona notte di sonno. Durante il massaggio tailandese ai piedi viene utilizzato un unguento al mentolo e viene prestata attenzione non solo ai piedi, ma anche alla parte inferiore delle gambe, dove corrono le linee energetiche. Il massaggio ai piedi termina solitamente con un massaggio di cinque minuti al collo, alle spalle e alla testa.

Che tipo di massaggio con oli aromatici? - tu chiedi. Il massaggio aromatico o massaggio con oli è una miscela di massaggio svedese con massaggio tradizionale tailandese, una combinazione di terapia orientale e occidentale. In questa procedura potrete sentire l'effetto rilassante dell'impastamento dei muscoli e del riequilibrio dell'energia interna.

Quali sono i benefici per la salute?

Al livello iniziale, i tuoi muscoli si rilasseranno e lo stress e la tensione scompariranno. Soprattutto se un buon maestro ha lavorato con te, la flessibilità e la mobilità delle articolazioni aumenteranno e la tua postura si raddrizzerà. A lungo termine, un corso completo di massaggi rafforzerà il sistema immunitario, normalizzerà gli organi interni e aiuterà a guarire le ferite di vecchia data.

Chi può fare il massaggio tailandese?

Poche persone sanno che esistono alcune controindicazioni al massaggio tailandese. Le donne incinte e le persone che soffrono di malattie croniche (soprattutto quelle legate al sistema circolatorio) dovrebbero assolutamente consultare il proprio medico. Se hai infezioni della pelle, eruzioni cutanee o ferite aperte, danni muscolari o infiammazioni, fratture o distorsioni, non dovresti sottoporti al massaggio tailandese.

Assicurati di dire al massaggiatore che non hai mai fatto un massaggio tailandese. Eseguirà la procedura più delicatamente. Non mangiare cibi pesanti prima del massaggio, non bere alcolici, altrimenti ti sentirai a disagio, dovresti essere rilassato e non provare alcun disagio. Informa il tuo massaggiatore se ci sono restrizioni per la procedura.

Se non hai ancora provato il massaggio tailandese, ti consiglio di sperimentarlo in prima persona. Ora capisci che il desiderio di "impastare adeguatamente le ossa" si applica alle tecniche di massaggio tailandesi in misura minore. Non aver paura del dolore durante la procedura. Proprio come quando assaggi la cucina tailandese, puoi chiedere un piatto meno piccante, così durante un massaggio tailandese, racconta al massaggiatore una versione più leggera della procedura. Iscriviti online per le migliori spa di Phuket - e. Senti tutta la potenza dei trattamenti benessere.

Circa 2000 anni fa, un re indiano aveva un medico. La storia non ha conservato il nome del sovrano, ma la gente ricorda ancora il guaritore. Era Jivaka Kumarbhashi: è stato uno dei primi a creare la tecnica del massaggio tailandese. Oggi la procedura viene eseguita non solo in Tailandia, ma ha conquistato il mondo intero.

Questa tecnica si basa sul principio dell'attivazione di punti e canali energetici del corpo umano.

Grazie a ciò, l'energia vitale viene attivata:

• la circolazione sanguigna viene stimolata;
• il corpo diventa flessibile, plastico;
• i muscoli si rilassano.

Importante! La filosofia di questa tecnica implica non solo il ripristino dell'energia corporea, ma anche quella spirituale.

Esistono due tipi di massaggio:

Tipi di impatto

Esistono due tipi di impatto:

1. Pressione. Con il loro aiuto, puoi regolare la profondità dell'influenza sui tessuti sottostanti. Se utilizzi l'ampia superficie del palmo o del piede, l'impatto non sarà così profondo come con l'articolazione del gomito o il pollice. Di solito è consuetudine iniziare l'impatto con un'intensità leggera, aumentandola gradualmente fino a diventare più forte.
2. Manipolazione. Sono usati per tonificare i muscoli, riscaldare le articolazioni, eliminare l'osteocondrosi e alleviare i sintomi dell'artrosi. L’essenza dell’effetto è che lo specialista muove gli arti, la regione cervicale e le zone della schiena del paziente, allungandole secondo la tecnica del massaggio tailandese.

La pressione nel massaggio tailandese viene applicata a diverse parti del corpo.

Materiale tematico:

Pollice

Viene tenuto rigorosamente orizzontale rispetto alla linea del corpo del paziente. Applicando pressione sui tessuti, questi possono essere allungati, migliorando così il flusso linfatico e la circolazione sanguigna.

Importante! La pressione può essere eseguita con due dita con un movimento “passo dopo passo” di un dito rispetto all'altro - questo movimento viene eseguito lungo le linee dei canali energetici del corpo umano

Palma

Durante la pressione, l'enfasi principale è posta sull'area più vicina al polso; la pressione stessa è molto profonda; Questo metodo viene utilizzato su muscoli grandi:

• Indietro;
• natiche;
• fianchi.

Puoi lavorare con un palmo o con due contemporaneamente, sovrapponendoli uno sopra l'altro o da polso a polso.

Articolazione del gomito

In questo caso la pressione esercitata sul corpo aumenta a causa dell'aumento della forza di pressione. Per non causare al paziente alcun dolore spiacevole durante questo tipo di massaggio, lo specialista lavora sui muscoli più densi del corpo: i muscoli dei glutei e delle cosce. Se una persona avverte dolore, viene utilizzata l'area dell'avambraccio al posto del gomito.

Ginocchio

Questo tipo di massaggio viene utilizzato quando il maestro ha bisogno di usare le mani per allungare le articolazioni. In questo caso lo specialista preme con il ginocchio la zona desiderata, ponendo enfasi sullo stretching. Con una corretta manipolazione, il paziente sperimenta il completo rilassamento del corpo, un miglioramento del funzionamento del sistema circolatorio e il deflusso dei liquidi in eccesso.

Piedi

L'area di influenza della gamba è piuttosto ampia, quindi i fianchi vengono allenati utilizzando solo la parte centrale del piede e i glutei vengono allenati utilizzando l'area del tallone o l'area in cui si trovano le falangi delle dita . La pressione è abbastanza profonda, adatta a muscoli larghi e spessi.

In alcuni casi, la pressione dei piedi del massaggiatore avviene mentre si trova sulla persona massaggiata. Questo è l'effetto più profondo, quindi deve essere usato con attenzione.

Natiche

Il maestro si siede su alcune zone del corpo del paziente e l’impatto avviene su un’ampia zona e con tutto il peso del massaggiatore. In questo momento, le mani del maestro possono eseguire tecniche di stretching.

Tipi di varie azioni di manipolazione:

Tipi tradizionali di massaggio

Il massaggio tailandese è molto vario. Si distinguono i seguenti tipi.

Classico

La tecnica consiste in una serie standard di movimenti: torcere, sfregare, impastare, accarezzare. La durata della seduta dipende dalle sue caratteristiche e dalla tipologia, tenendo conto dei principali problemi di salute del paziente.

Nel suo lavoro, il massaggiatore utilizza dita e palmi, avambracci, gomiti, ginocchia e piedi. Praticamente non esiste una descrizione chiara della sessione: i maestri improvvisano nell'uso di varie tecniche, in base allo stato di tensione muscolare del paziente.

Importante! La caratteristica principale è che per allenare efficacemente i muscoli, la persona che viene massaggiata deve rilassarli il più possibile, quindi la pressione del punto non causerà disagio.

L'intera seduta si svolge indossando indumenti comodi per il paziente. Potrebbero essere pantaloni di cotone e una maglietta ampia. L'intera procedura viene eseguita sul pavimento, dove viene precedentemente steso un tappetino denso. Una persona che ha subito tale terapia si sente allegra, riposata, i flussi di energia si muovono liberamente in tutto il corpo, i dolori muscolari e articolari scompaiono.

Massaggio ai piedi

Questo tipo di influenza può essere di due opzioni. Viene eseguito un leggero massaggio rilassante ai piedi con le mani, riscaldando i muscoli. L'impatto completo inizia con l'uso di un dispositivo speciale: bastoncini di bambù.

Materiale tematico:

Usa le mani per applicare principalmente una pressione puntuale. E non tutti sono pronti per questo massaggio, perché alcuni lo trovano doloroso. Ma successivamente il corpo ti obbedirà, molti problemi, malattie e cattivi pensieri semplicemente scompariranno.

I muscoli vengono allenati dai piedi al ginocchio. Prima della sessione, è necessario sottoporsi a una procedura di lavaggio igienico: qualsiasi tipo di massaggio deve essere eseguito solo su un corpo pulito. Dopo tutte le manipolazioni necessarie, viene offerto un bagno aromatico per i piedi. Questa procedura non solo ha un effetto detergente, ma migliora anche l'aspetto dei piedi.

Usando l'olio

Un tipo rilassante di massaggio con olio aromaterapico non prevede stiramenti o pressioni. Le specifiche del massaggio sono le seguenti: l'olio aromatico viene applicato su un corpo nudo e pulito; la sua quantità dovrebbe essere tale che il maestro non causi dolore fisico evidente durante la manipolazione. Al contrario, il processo dovrebbe rilassarsi grazie a movimenti scorrevoli e fluidi.

Molto spesso, il massaggio aromatico viene eseguito sulla schiena. Una quantità eccessiva di olio che non ha avuto il tempo di essere assorbita viene rimossa con un asciugamano alla fine della procedura.

I pazienti che si sono sottoposti al massaggio con olio affermano che la pace interiore e una sensazione di rilassamento si verificano quasi istantaneamente. Tutto è così fluido che puoi facilmente addormentarti durante il processo.

Zona del colletto e testa, collo

A volte il maestro può includere nel lavoro anche le spalle. Il massaggio viene effettuato con attenzione per non nuocere al paziente, poiché il centro vasomotore vitale si trova nella zona del collo.

I benefici della tecnica diventano evidenti subito dopo la seduta: l'ampiezza della mobilità del collo aumenta, i blocchi muscolari che impediscono il libero flusso del sangue vengono rimossi, il mal di testa, il gonfiore del viso e i cerchi blu nella regione infraorbitaria scompaiono.

Massaggio sottile

L'insieme di azioni in questo caso è finalizzato a perdere peso e combattere la cellulite. Fondamentalmente, questo tipo di massaggio viene utilizzato dalle donne che desiderano avere una pancia piatta e contorni dei fianchi netti, senza la “buccia d'arancia”.

La procedura prevede l'uso di speciali creme riscaldanti anticellulite, che includono estratto di peperoncino e varie erbe.

Durante la terapia vengono allenati l'addome, i fianchi, la schiena, la parte bassa della schiena e i glutei. I movimenti vengono eseguiti sul corpo nudo, picchiettando e impastando, senza elementi di yoga.

L'effetto della procedura è il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, la disgregazione dei depositi di grasso, la scomparsa del gonfiore, l'aumento del tono e dell'elasticità dei muscoli e del tessuto cutaneo.

Tok Sen

L'obiettivo principale della terapia Tok Sen è il trattamento manuale della colonna vertebrale e dei muscoli della schiena, mirato ad eliminare la tensione. Dopotutto, se non ci sono ostacoli nella colonna vertebrale, l'energia scorre dolcemente e senza intoppi in tutto il corpo. Il tipo di impatto può essere definito terapeutico; per questo il maestro utilizza strumenti speciali: martelli e bastoni.

I colpi leggeri lungo la colonna vertebrale creano sottili vibrazioni energetiche nel corpo che risvegliano la forza dello spirito e calmano lo stato psicologico di una persona.

Il massaggio Tok Sen ha una meritata popolarità, poiché i risultati della procedura sono molto superiori ad altre tecniche. E anche il massaggio yoga è inferiore in termini di efficacia. Aiuta a riprendersi da malattie a lungo termine, attiva il sistema immunitario e accelera i processi metabolici.

Sacchetti di erbe aromatiche

L'effetto avviene a terra, il paziente viene adagiato su un apposito tappetino e viene esercitata una leggera pressione con sacchetti di stoffa contenenti erbe officinali e aromatiche cotte al vapore.

Una seduta combina massaggio e aromaterapia e la pelle è sotto l'influenza di un impacco alle erbe.

Per ora la pressione viene applicata con movimenti leggeri e brevi; man mano che si raffredda, diventano più forti. Di conseguenza, appare un buon tono muscolare e la pelle diventa morbida come la seta.

Indicazioni e controindicazioni

Questo massaggio è consigliato nei seguenti casi:

• stato di affaticamento, stress, diminuzione del tono generale del corpo;
• riabilitazione dopo infortuni;
• preparazione per eventi sportivi;
• cattiva postura;
• spasmi e tensione nei muscoli e nelle terminazioni nervose;
• mal di testa prolungato e persistente causato da cattiva circolazione nella zona del colletto;
• osteocondrosi;
• cellulite, correzione della figura, mantenimento del tono della pelle.

Uso indesiderato dei movimenti di massaggio secondo il sistema tailandese nelle seguenti situazioni:

• gravidanza;
• malattie ginecologiche – endometriosi, fibromi;
• malattie della pelle infettive, virali, fungine, atopiche;
• neoplasie di varia eziologia - talpe, grandi emangiomi;
• malattia mentale, psicosi acuta, epilessia;
• tromboflebiti, trombosi, ulcere trofiche, violazione dell'integrità della pelle;
• malattia mentale, psicosi, sovraeccitazione neuropsichica, epilessia;
• ipertensione arteriosa (la pressione consentita è 140 per 90 battiti al secondo);
• osteoporosi legata all’età.

Fasi di attuazione

Uno specialista in un salone di massaggi aderisce alla seguente sequenza di azioni.

Durata della sessione

Il tempo di esposizione è determinato dalle condizioni delle aree problematiche del corpo su cui è necessario lavorare. Dopotutto, gli specialisti si concentrano sulle condizioni generali del paziente. Pertanto la durata della seduta dipende dal tipo di massaggio e dalla sua tecnica.

Peculiarità! Mediamente una seduta dura almeno un'ora, ma se durante questo periodo lo specialista non ha il tempo di completare tutte le aree principali, la terapia può durare due ore.

L'arte del massaggio tailandese continua ad evolversi. La sua tecnica sta migliorando, il numero di aderenti e follower sta crescendo. Ci sono molte opzioni scolastiche a disposizione di tutti coloro che desiderano imparare quest'arte. Uno di questi è rappresentato dalla Scuola di Massaggio Robert Ilinskas, che forma professionisti specializzati.

Sul piede umano ci sono punti energetici, il cui stato determina il funzionamento di organi come l'esofago, la cistifellea, la tiroide, il fegato e gli organi della vista e dell'udito. I piedi devono essere curati regolarmente. E per evitare problemi di salute, periodicamente dovrebbero essere effettuati massaggi speciali alle gambe e ai piedi.

Quali sono i benefici del massaggio ai piedi

Massaggio tailandese ai piedi noto come massaggio ai piedi. Lui agisce sul corpo stimolando le aree riflessogene, posizionato sulle gambe. E la corretta stimolazione di queste zone aiuta a liberarsi dalla depressione, aumenta l'aspettativa di vita e rinnova il corpo.

Per questo tipo di massaggio vengono utilizzati bastoncini di legno di ferro. Grazie a questo materiale, i bastoncini sono caratterizzati da resistenza e durata. Inoltre, con l'aiuto dei bastoncini, tutti i punti sui piedi vengono perfettamente elaborati.

Il massaggio tailandese ai piedi è molto popolare e salutare e allevia perfettamente anche la fatica. Ma ha soprattutto uno scopo preventivo.

Interessante da sapere! Durante la procedura di massaggio ai piedi, vengono spesso utilizzate sedie appositamente progettate, è più facile rilassarsi su di esse.

Per un massaggio tailandese ai piedi, si prega di contattare un massaggiatore appositamente formato.

I benefici del massaggio tailandese ai piedi sono dimostrati da migliaia di anni. Già dopo poche sedute di massaggio si verificano cambiamenti nel funzionamento del corpo:

1. La circolazione sanguigna migliora.
2. Il gonfiore alle gambe viene alleviato.
3. Il sonno migliora.
4. Allevia il dolore alla schiena.
5. Il tono muscolare è rafforzato.
6. La funzione digestiva migliora.
7. La pressione sanguigna diminuisce (nei pazienti ipertesi).

Inoltre, durante la sessione la persona si rilassa e le sue forze vengono ripristinate.

Regole di esecuzione di base

Nota! Una condizione importante per un massaggio è un ambiente tranquillo. La musica piacevole e l'illuminazione soffusa aiutano a rilassarsi rapidamente e a calmare lo stato psicologico di una persona.

Quando si massaggiano i piedi con le mani, si consiglia di prestare la massima attenzione all'alluce o al cuscinetto sottostante. È meglio lavorare continuamente sulle zone riflessogene.

Si consiglia di massaggiare con movimenti progressivi o circolari. I bastoncini oi rulli utilizzati durante il massaggio, necessari per lavorare i piedi, hanno principalmente un effetto superficiale.

L'uso di creme speciali o oli da massaggio durante il massaggio tradizionale tailandese dei piedi è consigliabile solo alla fine della seduta per aumentare la circolazione sanguigna.

Gli esperti dicono: è importante eseguire correttamente il massaggio tailandese ai piedi, quindi i benefici saranno evidenti dopo due o tre sessioni

Il massaggio ai piedi viene eseguito utilizzando bastoncini speciali

Punti attivi per il massaggio dei piedi

Controindicazioni

Chi ha bisogno di un massaggio ai piedi

Un altro vantaggio del massaggio tailandese ai piedi è che rimuove tutti i morsetti e i blocchi, e quindi molte persone ne hanno semplicemente bisogno.

Nei saloni speciali esistono diversi tipi di massaggio tailandese: per tutto il corpo, braccia, testa e gambe.

• Persone con uno stile di vita inattivo.
• Per coloro che sono preoccupati per il dolore alla testa, al collo o alla schiena.
• Per coloro che vogliono prolungare la giovinezza ed eliminare le rughe.
• Persone che soffrono di insonnia.
• Per coloro che vogliono eliminare le tossine e i rifiuti nocivi dal corpo.
• A tutti coloro che soffrono di depressione e stress.

Con procedure di massaggio regolari, puoi ridurre il dolore dell'artrosi e dell'artrite

Anche il massaggio tailandese ai piedi è utile perché normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale e di molti altri organi.

Come fare l'automassaggio a casa

Per iniziare a fare il massaggio tailandese a casa, prima di tutto, devi padroneggiarne bene la tecnica e praticarla a lungo.

È importante saperlo! Una gestione inadeguata e negligente delle zone energetiche può essere dannosa per la salute.

L'automassaggio dovrebbe essere fatto con cautela

Prima di iniziare la procedura di massaggio ai piedi a casa, è necessario prepararsi adeguatamente. Senza formazione, il massaggio tailandese non può essere eseguito, poiché verranno coinvolti punti vitali.

La sintonizzazione e il rilassamento sono una fase preparatoria. Diamo un'occhiata a cosa include il co-tuning:

Dopo aver completato il co-tuning, puoi passare al massaggio ai piedi.

Sequenza di azioni di massaggio ai piedi:

Il massaggio ai piedi, che viene eseguito senza attivare i punti bioattivi, può essere effettuato a casa ed è adatto ai massaggiatori principianti

Tecnica di massaggio dei piedi e delle gambe

Esistono diverse tecniche per massaggiare i piedi e le gambe. Tutti sono efficaci e aiutano a far fronte a molte malattie.

Digitopressione– dopo un paio di sedute allevia il mal di testa, migliora il sonno e ripristina il funzionamento dello stomaco. Questo massaggio è adatto assolutamente a tutti.

Raccolta di massaggi riflessologici ai piedi, trattamenti termali per i piedi

Massaggio tailandese ai piedi– È noto da tempo che i benefici di un simile massaggio sono enormi. Consiste nella stimolazione delle zone riflessogene, dalle quali dipende il funzionamento di molti organi interni.

Massaggio cinese ai piedi– consiste in movimenti di sfregamento, pressione e carezza, nonché iniezioni. Colpisce i punti energetici che influenzano il funzionamento di alcuni organi.

Massaggio riflessivo dei piedi– rappresenta la pressione sui punti riflessi associati a organi specifici. Ci sono circa 50 di questi punti.

Scegliere un massaggiatore professionista

Esistono massaggiatori speciali specifici per il massaggio tailandese dei piedi. Professionisti che potranno raccontarvi tutto sul massaggio e aiutarvi anche a scegliere il massaggio terapeutico più adatto a voi.

Il massaggio è direttamente correlato alla medicina. Pertanto, un professionista che esegue il massaggio deve avere un'istruzione e una qualifica medica adeguate.

La scelta di un professionista per il massaggio tailandese dei piedi dovrebbe essere presa molto sul serio. La stimolazione impropria dei punti energetici durante la procedura può attivare qualsiasi malattia e allo stesso tempo danneggiare la salute.

Massaggiare il piede nella parte centrale eliminerà i problemi polmonari

Il massaggio tailandese ai piedi ha guadagnato la sua popolarità. I suoi benefici sono infiniti. Promuove la guarigione e il rinnovamento del corpo. Porta anche piacere e pace.

Da questo video imparerai come imparare correttamente e tecnicamente come eseguire il massaggio tailandese delle gambe e dei piedi:

In questo video condivideranno con te la tecnica del massaggio riflessivo delle zone del piede:

Puoi scoprire che il massaggio è una tecnica “complementare” ed è un'aggiunta significativa alla medicina tradizionale da questo video:

C'è un motivo per adorare la Thailandia! Questi includono gli zoo delle tigri, la vicinanza dell'Oceano Indiano e le vacanze economiche. Ma soprattutto lo apprezziamo per il suo massaggio tailandese unico! Chiudendo gli occhi, immaginiamo una massaggiatrice snella e fragile e un'atmosfera piacevole. In effetti, questa tecnica di lavoro con il corpo non ti permetterà di rilassarti con calma! Il metodo di attivazione dei punti vitali sulla pelle richiederà una dedizione completa e persino destrezza fisica da parte della persona massaggiata! Ma il risultato ne vale la pena!

Cosa aspettarsi: lotta o rilassamento?

Massaggio tailandese - una direzione speciale di massaggio, incentrata sulla digitopressione e praticata in Tailandia.

Il massaggio tailandese è controverso. Si tratta di ripristinare la forza di una persona, rafforzare i muscoli della colonna vertebrale e rinnovare il flusso delle energie interne. Ma dietro il bel nome si nasconde il lavoro scrupoloso del massaggiatore e del cliente stesso, che ha richiesto il servizio ricercato.

Principi base della tecnica tailandese:

1. Ricorda una lezione di yoga di coppia, dove il massaggiatore rimane il leader. Allunga, inclina, torce la persona massaggiata secondo il ritmo della sua respirazione e delle sue capacità fisiche.
2. Viene effettuato con abiti comodi e leggeri che non vincolano il cliente e lo specialista.
3. Interessanti i movimenti del massaggiatore durante la seduta. Controlla la forza della pressione e dello stretching eseguendo una serie standard di interazioni con tutte le dita, i gomiti, gli avambracci, sedendosi su 1 - 2 ginocchia e stando in piedi.
4. Esistono 2 tipi di tale massaggio: reale e generale.

È consentito avvicinarsi alle persone nobili, “reali”, a non più di 30 cm, inginocchiandosi vicino al corpo della persona da massaggiare. Sono consentiti solo punti di pressione e impasto sopra le ginocchia e i piedi, e solo con i palmi e i pollici. Il cliente si limita a sdraiarsi, non può essere sollevato o, cosa generalmente indice di insolenza inaccettabile, allungato! Tutto è a distanza, decentemente, nel miglior stile di massaggio rilassante.

Importante! Durante queste sessioni reali, eseguite da bellissime massaggiatrici, spesso divampavano scintille di passione. Ma il massaggio tailandese non è erotico, come dimostra la sua seconda varietà: la tecnica generale.

Durante un massaggio generale, il maestro applica l'intero arsenale di pratiche, usando non solo le mani. Ginocchia, avambracci e persino bastoncini di bambù. Come nelle lezioni di educazione fisica: lezioni con il bastone da ginnastica... Quanto è intimo! Vero yoga! Durante la seduta il corpo massaggiato dovrà lavorare.

Quando è apparso e come si sviluppa?

Nonostante il nome, il massaggio tailandese non è limitato ai thailandesi. La Tailandia è uno stato antico che ha vissuto cambiamenti territoriali nel corso della sua vita, quindi il massaggio ha facilmente assorbito le tecniche tradizionali provenienti da tutta la Cina e dall'India. Si è sviluppato parallelamente allo studio della fisiologia umana.

La conoscenza dovette essere restaurata poco a poco; già negli anni Trenta dell'Ottocento fu fondata la prima università tailandese, sulle cui pareti e lastre sono ancora conservate immagini di linee e punti vitali del corpo umano. A proposito, ci sono anche statue di pietra in pose yoga. Ancora oggi vengono utilizzati per curare disturbi fisici, anche nella pratica del massaggio più amato da tutti.

La teoria della tecnologia tailandese fu ristabilita nel 1906. Oggi è popolare come lo era sotto il fondatore del massaggio.

Ma non è necessario essere tailandesi per padroneggiare le tecniche principali, ma non fa male imparare dalle popolazioni orientali. Avere un massaggiatore con le licenze o i certificati appropriati è un buon segno, così come la comprensione dell'anatomia umana. Altrimenti potresti imbatterti in ciarlatani o rimanere gravemente ferito.

Caratteristiche del massaggio tailandese

Per mettere il cliente nell'umore giusto, il massaggiatore pensa in anticipo al luogo della sessione futura. Un'atmosfera accogliente e rilassante sarà creata dai colori discreti delle pareti dell'ufficio, dalla musica calma e dagli aromi rilassanti.

Basteranno i suoni del fiume ruggente e il canto degli uccelli della foresta. Puoi confinarti in un normale reparto ospedaliero: niente dovrebbe distrarti.

La particolarità del metodo tailandese di influenzare il corpo è stimolare il Pran, o Sen Sip. Queste sono energie vitali responsabili della mente e dei processi biologici nel corpo. In poche parole, un massaggiatore stimola le terminazioni nervose e porta i muscoli a rilassarsi.

Dieci linee di energia che hanno origine dalla zona attorno all'ombelico e si diffondono in tutto il corpo:

• Sen Itha. Questa linea inizia dall'ombelico, passa attraverso la zona pubica, lungo la coscia sinistra, la natica, attraverso la colonna vertebrale fino alla narice sinistra.
• Settembre Pingkla. Duplica il flusso energetico precedente, solo a destra.
• Sen Summana scorre verso l'alto dall'ombelico attraverso il petto e l'intera lingua.
• Sen Kanlatari assomiglia ad una farfalla. 2 rami, o "ali", corrono dall'ombelico alle spalle e da lì attraverso l'intero braccio fino alla punta delle dita, 2 inferiori - lungo i fianchi e le caviglie fino alle dita dei piedi.
• Sen Sahasarungsi copre un'ampia area: dall'ombelico alla coscia sinistra, alla parte inferiore della gamba, ai piedi, alle dita dei piedi, alla schiena, al petto, al capezzolo e al mento. La destinazione finale di una linea abbastanza lunga si trova nell'occhio sinistro.
• Sen Tavari è un'immagine speculare del flusso precedente, ma in relazione al lato destro del corpo.
• Sen Tiantapusung passa sopra l'area ombelicale, sopra il capezzolo sinistro, dal lato del collo fino all'orecchio sinistro.
• Sen Rusum mostra i movimenti del maestro lungo flussi simili, ma a destra.
• Sen Sukumungcopre la zona del corpo sotto l'ombelico, a sinistra, verso “i due petali del loto, chiusi sopra la fonte dei disturbi”, come direbbero gli antichi indù a proposito dell'ano.
• Sen Sikkini assomiglia a Sen Sukumung, ma si trova a sinistra e termina nell'uretra.

La differenza tra il metodo tailandese di trattamento del corpo sta nel seguire le linee anatomiche secondo le idee dei praticanti orientali, e non nella direzione dei linfonodi o in relazione alle articolazioni, come nel massaggio classico o sportivo.

Per ulteriori informazioni sulle linee sen, vedere l'articolo

Tecniche base del massaggio tailandese

In tutti i tipi di massaggio vengono utilizzate tecniche salutari e generalmente stimolanti. In tailandese, tuttavia, il massaggiatore non si limita solo all'abilità delle sue mani. Lavora con tutto il corpo, a volte utilizzando anche gli arti come leve.

Tecniche standard:

1. Pressione: con il pollice, il palmo, il gomito, il ginocchio, il piede e anche stando in piedi! Questi metodi, a partire dall'uso dei polpastrelli, differiscono per intensità. Vengono selezionati in base alle dimensioni dei muscoli della persona da massaggiare.

Importante! Il maestro deve sentire la forza dei movimenti ed è responsabile della salute del cliente. Se avverti disagio o dolore, non esitare a parlarne con il tuo massaggiatore.

1. I “passi” con le dita di 2-3 centimetri lungo la linea del flusso energetico forniscono la stimolazione delle terminazioni nervose.
2. Vengono utilizzati anche gli ascensori. Sono prodotti lentamente, senza intoppi, gradualmente.
3. Le manipolazioni più eccentriche possono essere chiamate scuotimento. Sono usati in relazione agli arti, più spesso quando sono in uno stato elevato.
4. Le rotazioni sono rilevanti per i blocchi e le infiammazioni delle articolazioni durante la remissione.
5. Tira usando le spinte. Qui il maestro utilizza il proprio peso corporeo.

A differenza delle tecniche classiche o sportive, questa pratica può essere applicata ad una zona specifica del corpo. Questo è un trattamento per il dolore alla parte superiore o inferiore della schiena, al collo e alle spalle, anche solo per il mal di testa. Alcuni elementi ricordano le posizioni yoga: "Cobra" sulle ginocchia, allungamento delle spalle "Farfalla" e altri.

Ausili o solo giochi di prestigio?

Puoi limitarti a vestiti comodi, un materasso o un tappeto e pareti bianche, ma è molto più interessante creare un ambiente speciale. Il maestro non ha particolari problemi con i suoni della natura o con la musica rilassante. Puoi anche concordare un servizio aggiuntivo sotto forma di agopuntura o uso di bastoncini di bambù.

Ma ciò che oggi è difficile immaginare una sessione di massaggio tailandese di successo senza i prodotti aromatici. Note esotiche di bergamotto, patchouli, gelsomino, anice, legno di sandalo leniscono. A volte vengono utilizzate candele profumate e bastoncini di incenso. Gli oli aromatici diluiti con olio base sono ammessi sul corpo esposto del cliente. Ma poi si tratterà più di un massaggio rilassante reale.

Un massaggio rigenerante generale richiederà solo l'inalazione di aromi e il lavoro profondo dei muscoli e dei flussi energetici. È difficile immaginare un massaggiatore che allunga la colonna vertebrale della persona massaggiata con il suo corpo e massaggia il cliente con oli...

Massaggio tailandese: il tuo maestro!

Realizzare una serie di movimenti secondo la pratica tailandese è piuttosto difficile, persino irrealistico. Ma concedersi un massaggio al viso o ai piedi è d’obbligo!

Per un massaggio antirughe, dovrai pulire il viso dai cosmetici, scaldarlo con movimenti carezze, puoi usare oli o anche creme da giorno o da notte, a seconda dell'ora del giorno.

Caratteristiche di questa tecnica:

1. Accarezzare le tempie in senso orario e nella direzione opposta.
2. Ulteriori movimenti sono diretti alle narici, i movimenti rotatori accompagnano il massaggio delle pieghe nasolabiali, per poi passare alle guance e al mento.
3. Usando movimenti pressanti, le dita si spostano da esso lungo le guance fino alle orecchie. I lobi vengono leggermente strofinati e la seduta termina con una carezza.

Dopo aver terminato la procedura, puoi sdraiarti e rilassarti. Dopodiché, perché non iniziare ad automassaggiarti i piedi? Considerando che nella suola sono presenti tutti i punti che attivano gli organi interni, è necessario elaborarla attentamente. Per questo vengono utilizzati oli essenziali e bastoncini di legno lisci, ma l'efficacia sarà elevata anche utilizzando solo le mani.

• Il massaggio dei polpastrelli e delle falangi stesse è responsabile dell'alleviamento del mal di testa e del raffreddore.
• Impastando il pollice e il cuscinetto sottostante si eliminano gli spasmi alla colonna cervicale e le sindromi dolorose al cuore.
• I punti sulla parte centrale della pianta dei piedi hanno il compito di stimolare i polmoni e i bronchi.
• Garantire la salute della colonna vertebrale massaggiando la linea lungo l'intera linea laterale del piede dall'interno.
• Le zone estreme più vicine al tallone, sui lati esterni, sono responsabili del sistema genito-urinario e dell'intestino.

Per prevenire il mal di schiena, massaggia i talloni. In base a come ti senti, determinano quanto forti o superficiali dovrebbero essere i movimenti. Si consiglia inoltre di terminare il massaggio con carezze.

Effetti e risultati dopo le sedute di massaggio tailandese

Oltre al relax e alla tranquillità, il cliente prova un vero piacere dopo un massaggio tailandese. Non c'è bisogno di affrettarsi ad alzarsi: lascia che questi momenti di felicità durino. Il vantaggio di tale riposo è anche la completa circolazione delle energie. Anche dal punto di vista della riabilitazione fisica, i muscoli hanno bisogno di tempo per un periodo di recupero, in modo che il dolore non si presenti ulteriormente. Ma questa tecnica per influenzare il corpo ha altre caratteristiche.

Effetto interno

I movimenti di un massaggiatore esperto riscaldano i muscoli, alleviano gonfiori e tensioni e migliorano l'elasticità di muscoli e legamenti. Il lavoro degli organi interni viene ripreso, grazie all'attivazione delle terminazioni nervose e dei "flussi energetici", come affermano i praticanti del massaggio tailandese.

Stimolando i punti biologicamente attivi responsabili della digestione, migliora il metabolismo e il funzionamento dei sistemi genito-urinario ed escretore.

Trasformazione esterna

Non dovresti perderti gli effetti benefici sul tuo aspetto, sulla tua pelle e sul tuo viso. Sembra più tonico, compaiono molte meno rughe e viene preservato un ovale chiaro del viso.

Anche la funzione cerebrale migliora, la memoria viene stimolata e altri processi mentali vengono attivati. Il cliente sembra felice! Ma anche l'aspetto è notevolmente migliorato rispetto a prima della seduta: si riflettono lo sviluppo dei muscoli spinali e la postura ripristinata.

Indicazioni per il massaggio tailandese

I motivi principali per cui le persone si rivolgono ai massaggiatori secondo lo stile della tecnica tailandese per chiedere aiuto sono sempre gli stessi mal di testa e mal di schiena, disturbi nel funzionamento del sistema digestivo e squilibrio ormonale. I disturbi del sonno e gli stati depressivi rimangono un argomento a parte. È generalmente accettato che il massaggio tailandese rinnovi lo spirito attraverso il ripristino della forza biologica di una persona.

Ma la sua efficacia è stata dimostrata anche in campo cosmetico: gli effetti anticellulite, rassodanti e ringiovanenti del massaggio tailandese stanno conquistando sempre più estimatori!

Elenco delle controindicazioni per il massaggio tailandese

Se stai pianificando un corso di massaggio reale, non devi preoccuparti troppo delle controindicazioni. Questa tecnica è più mirata al rilassamento. Le uniche eccezioni sarebbero la gravidanza e l'intolleranza ad alcuni oli essenziali. Accarezzare, allontanarsi dal massaggiatore e musica tranquilla: tutto questo è rilassante.

Ma ci sono alcune controindicazioni per l'attrezzatura generale:

1. Malattie croniche durante l'esacerbazione.
2. Malattie infettive, febbre, intossicazione generale del corpo.
3. La presenza di tumori - benigni o maligni.
4. Gravidanza.
5. Danni muscolari, nuove lesioni alle ossa, ai legamenti, alle articolazioni. Malattie del sistema cardiovascolare.
6. Malattie vascolari come le vene varicose. Per le malattie della pelle è consentito il massaggio in caso di eruzioni cutanee non contagiose.

Per il diabete e le malattie cardiache le sedute possono essere eseguite, ma in una versione più leggera. Un prerequisito è la consapevolezza del massaggiatore. Non è un medico, certo, ma può controllare i suoi movimenti, evitare certe zone del corpo o certi tipi di stiramenti e pressioni.

Costo del massaggio tailandese in diverse città della Russia?

Il costo di un classico massaggio tailandese, secondo gli annunci su Internet, parte da 100 rubli l'ora. Ma se gli viene offerto di fare un tailandese nudo con il suo seno, un'idea del genere deve essere scacciata. A volontà, ovviamente. Ma questo non è un massaggio. In ogni caso, sicuramente non tailandese.

Il prezzo è determinato dall'ambiente della sala massaggi, dalle capacità professionali del terapista e dal numero di aree trattate. L'opzione complessa è sempre più costosa, ma dovresti provarla almeno una volta.

Costo medio del servizio per ora di massaggio nelle città russe e straniere:

Mosca	San Pietroburgo	Voronezh	Kiev	Phuket
Da 495 rubli, prezzo medio: 2453 rubli	Da 350 rubli, in media: 2200 rubli.	In media: 2070 rubli all'ora	Prezzo medio: 1998 rubli	200 – 300 baht, ovvero 530 rubli l’ora. Prezzo più costoso per il massaggio con olio

Naturalmente il massaggio reale o aromatico ha un bell'aspetto esteticamente; migliora l'umore e il funzionamento degli organi interni stimolando i punti biologici e anche semplicemente massaggiando la pelle. Ma un vero massaggio, in generale, utilizzando posizioni yoga e allungamenti, può, se non rimetterti in piedi, ma migliorare significativamente la qualità della tua salute. Sicuramente da provare!

Perché vanno in una SPA tailandese e fanno massaggi?

Si consiglia di visitare una SPA tailandese non solo per mantenersi in forma, ma anche per:
- Stress, stress emotivo
- Cattiva salute, apatia, depressione
- Mal di testa e mal di schiena
- Disturbi del sonno e nervosismo generale
- Superlavoro, anche sul lavoro
- Mancanza di appetito

Inoltre il massaggio tailandese è indispensabile per:

Correzione della figura
- Aumento della flessibilità della colonna vertebrale e della mobilità articolare, allungamento sicuro dei muscoli e sviluppo della flessibilità, alleviamento della tensione muscolare
- Maggiore sensibilità tattile
- Rimuovere blocchi energetici e tensioni muscolari
- Rilassamento profondo
- Ottenere una straordinaria sensazione di leggerezza, volo, gioia, che persiste a lungo dopo la fine delle procedure
-Migliora la circolazione sanguigna e migliora le condizioni della pelle
- Normalizzazione del metabolismo ed eliminazione delle tossine

Controindicazioni all'uso del massaggio tailandese

Nonostante tutta la magia, il mistero e la quasi perfezione del massaggio tailandese, esistono ancora controindicazioni al suo utilizzo, comuni ad altre forme di massoterapia.

Per gravi malattie cardiovascolari e pressione alta (ipertensione)
- dopo recenti operazioni o infortuni
- per malattie oncologiche
- per l'osteoporosi
- se ha un'endoprotesi (ad esempio un'articolazione dell'anca o del ginocchio)
- per malattie della pelle: eczema, psoriasi, herpes zoster;
- per tromboflebiti
- per le vene varicose (controindicazione relativa)

In caso di dubbi sulla possibilità di eseguire un massaggio tailandese, si consiglia di prestare attenzione e di consultare un medico.

Perché il massaggio tailandese è giusto per te

Il nostro aspetto è un riflesso completo della nostra bellezza interiore e del nostro benessere emotivo. Il piacere che riceviamo dal nostro corpo influisce anche sul nostro stato d'animo. Un massaggiatore tailandese svolge il suo lavoro non meccanicamente, ma con un sincero desiderio di aiutare una persona. Il sistema di formazione per i massaggiatori tailandesi prevede l'instillazione dello stato “meta”. Questo è uno degli stati divini di coscienza nel Buddismo. Il suo obiettivo è sintonizzarsi su un sincero desiderio di rendere felici le persone che lo circondano, di acquisire la capacità di compassione e di aiutare le persone. Ma non solo a parole, ma nei fatti. Il tradizionale massaggio yoga tailandese è un vero balsamo per l'anima e il corpo.

A proposito del massaggio tailandese

Il massaggio tailandese eseguito da uno specialista tailandese è una filosofia. Non per niente apprezziamo uno chef francese in un ristorante francese e uno italiano in uno italiano. Pertanto, il massaggio tailandese più corretto eseguito da un maestro tailandese. Gli specialisti russi possono anche imparare il massaggio tailandese, ma non molte persone si sforzano di comprenderne la filosofia. Il massaggio tailandese non è un massaggio del corpo, come credono molti europei. Questo è un effetto sottile su speciali punti e meridiani di digitopressione. Gli yogi li chiamano “nadi” e gli specialisti del massaggio tailandese li chiamano “sen”. I tailandesi credono che l'energia vitale “prana” scorra attraverso questi canali invisibili. Influenzandoli, puoi migliorare l'energia del corpo, grazie alla quale tutti gli organi si stabilizzano e si riprendono.

I thailandesi considerano il fondatore del massaggio un medico indiano di nome Jiva Kumar Bhikku. È conosciuto come l'amico e il medico personale del Buddha. In segno di rispetto per il fondatore, oggi ogni massaggiatore tailandese, prima di iniziare il lavoro, legge un mantra dedicato al “Padre Dottore”, come se chiedesse la sua benedizione. Le origini del massaggio tailandese risiedono nell'antico sistema di guarigione indiano dell'Ayurveda e nella medicina cinese, la più antica del mondo. La storia del massaggio tailandese risale a più di 2.500 anni fa e oggi, come migliaia di anni fa, è popolare in Thailandia, guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo.

Una persona che ha provato una volta la vera felicità della cura professionale del corpo, sperimenterà un profondo rilassamento e un vero piacere.

Descrizione delle procedure:

1 . Massaggio tradizionale tailandese

Il massaggio tailandese utilizza allungamenti muscolari profondi, delicate torsioni delle articolazioni e molti elementi dello “yoga passivo”. A differenza di molte tecniche, il massaggio tailandese viene eseguito in modo dolce e fluido, consentendo al corpo di percepire ogni movimento. Durante la torsione, simile alla pratica dello yoga, è possibile influenzare i muscoli profondi che sono inaccessibili al normale massaggio classico. Al centro del massaggio tailandese c'è anche la stimolazione dell'energia vitale attraverso la pressione sui Sen Sip, ovvero le dieci linee principali, costituite da diverse migliaia di canali di energia vitale che scorrono attraverso tutto il corpo. Il corretto impatto su queste linee aiuta a mantenere l'equilibrio dell'energia vitale del corpo e della mente, migliora la mobilità e la flessibilità del corpo e la sensibilità delle terminazioni nervose. Il risultato è un rilassamento fisico ed emotivo, la leggerezza appare in tutto il corpo, il ripristino dell'equilibrio interno, l'armonizzazione del sistema nervoso.

2 . Massaggio con OLIO.
Massaggio rilassante e tonificante con digitopressione di tutto il corpo con tecniche miste, utilizzando oli aromatici provenienti dalla Tailandia. Combina massaggio e aromaterapia. Con questo tipo di massaggio non si avverte quasi alcun dolore.

3 . Massaggio riflessivo dei piedi
Il maestro lavora con cura su tutti i punti vitali del piede dal tallone alle dita e attiva tutti i canali energetici. I piedi sono la proiezione di tutti i nostri organi. Questo massaggio è uno strumento eccellente per alleviare lo stress, rilassarsi, nonché attivare le funzioni protettive e mobilitare le forze di riserva del corpo. Di conseguenza, la circolazione sanguigna e la mobilità delle articolazioni del piede e del ginocchio migliorano e il flusso di energia viene allineato. Il sistema linfatico viene stimolato, l'apporto di ossigeno alle estremità migliora, la sensazione di pesantezza alle gambe e la tensione muscolare vengono alleviate.

4 . Massaggio della zona cervico-collariale
Il maestro massaggierà i muscoli della parte posteriore della testa e del collo, partendo dalle spalle fino alla base del cranio. Nonostante il massaggio possa sembrare molto doloroso, dopo le prime procedure si nota un notevole sollievo e miglioramento. Il massaggio della zona collo-colletto consente di eliminare i depositi salini in eccesso. Aderenze nella zona delle scapole e delle spalle. Il massaggio del collo e delle spalle, nonché dell'area della parte superiore della colonna vertebrale, consente di eliminare mal di testa e mal di schiena, alleviare gonfiore e gonfiore e con ogni procedura successiva appare vigore. E dà anche maggiore flessibilità al collo, alle braccia, alle spalle e alla schiena.

5. Massaggio alla testa e al viso
Le tecniche principali consistono nell'alternanza di delicati movimenti circolari delle dita e di forti pressioni con i pollici, accarezzando la fronte, il naso, le sopracciglia. Il massaggio al viso porta sollievo dal raffreddore, dal naso che cola e riduce il mal di testa. Non sorprenderti se iniziano a tirarti i capelli durante la seduta, questo migliorerà la circolazione sanguigna e i tuoi capelli cresceranno più velocemente. Un massaggio al viso e alla testa rivitalizzerà e darà energia.

6. Massaggio yoga vibro-shock (massaggio snellente)
Il segreto dell'efficacia del massaggio Thai Slim è una tecnica speciale e una crema speciale, che il massaggiatore spalmerà intensamente nelle zone con grasso sottocutaneo in eccesso. Ogni area problematica verrà trattata nel dettaglio. Non avvertirai forti dolori, ma proprio come dopo un buon allenamento, il giorno dopo proverai una piacevole “gioia muscolare”.

Con il massaggio slim si ottengono:

• - correzione della figura
• - regolazione del metabolismo dei grassi, scomposizione ed eliminazione dei grassi esistenti
• - miglioramento del drenaggio linfatico
• -rafforzare la parete venosa
• - sollievo dal gonfiore
• - rimozione delle tossine e dei rifiuti
• - effetto anticellulite
• - contrastare l'accumulo di grasso in eccesso in futuro
• - c'è una significativa diminuzione dell'appetito

Il massaggio snellente per la correzione della figura viene effettuato ad intervalli di tre o quattro giorni. Durante le pause. Per consolidare il risultato si può fare un massaggio tradizionale tailandese, soprattutto se l'obiettivo è perdere peso velocemente. Il numero di procedure di massaggio snellente dipende dalle caratteristiche individuali del corpo, solitamente da 5 a 12. A causa del carico intenso durante il massaggio snellente, dopo aver ridotto il volume del corpo, la pelle non si affloscia, ma acquisisce elasticità. Si consiglia di utilizzare la crema snella per l'assistenza domiciliare.

Il massaggio dimagrante è controindicato:

• donne incinte
• donne che allattano
• persone di età inferiore a 17 anni
• persone che hanno già subito interventi chirurgici in aree problematiche su cui lavorare
• persone affette da gravi malattie renali o cardiache
• donne durante le mestruazioni.

Servizi termali:

Descrizione

1. Trattamento SPA con sacchetti alle erbe tailandesi.
Fasi del programma:

• sauna a infrarossi, doccia
• massaggio con sacchetti alle erbe
• Tè allo zenzero

Descrizione :
Il massaggio con le borse calde è una sinfonia rilassante ricca di sensazioni: la pelle viene colpita contemporaneamente dalle mani magiche del massaggiatore, dal calore e dagli aromi delle erbe, e la delicata pressione, tocco e vibrazione delle borse attiva delicatamente i punti di agopuntura. Si tratta di profumate borse calde cotte a vapore a bagnomaria, all'interno delle quali si trovano erbe, sali minerali e oli essenziali. Il loro aroma divino allontana la stanchezza e l'apatia ancor prima dell'inizio della procedura. Quando il maestro inizia la procedura con leggerezza ma con forza, ti ritrovi in ​​una dimensione completamente diversa. Il calore aromatico è quasi impercettibile, quindi la tecnica consente di lavorare tutte le parti del corpo: braccia e gambe, schiena e collo, persino l'addome, che, come sapete, il massaggio tradizionale di solito aggira. Questa non è solo una procedura esotica incredibilmente piacevole, ma anche un rilassamento profondo, una pulizia delicata della pelle e un riscaldamento profondo dei tessuti.

2. SPA – trattamento con olio riscaldato.
Fasi del programma:

• sauna a infrarossi, doccia
• Massaggio OIL con oli aromatici di fiori e frutti tailandesi
• Tè allo zenzero

Descrizione:
Un eccellente trattamento tailandese per pulire e idratare la pelle utilizzando olio caldo. L'olio riscaldato nelle mani sensibili di un maestro riempirà il tuo corpo di calda energia.

3. Trattamento viso SPA
Fasi del programma:

• scrub viso leggero
• massaggio viso con crema
• Tè allo zenzero

Per la procedura vengono utilizzati solo cosmetici naturali tailandesi. Grazie alla pulizia, la pelle inizia a respirare meglio, gli oli nutrienti la riempiono di umidità e donano elasticità e, massaggiando la testa, la crescita dei capelli migliora.

4. Cura del corpo SPA
Fasi del programma:

• sauna a infrarossi, doccia
• scrub corpo ai sali minerali con oli essenziali o a scelta
• massaggio aromatico
• massaggio ai piedi
• Tè allo zenzero

Effetti della procedura: attivazione della microcircolazione, pulizia e disintossicazione della pelle, idratazione a lungo termine, miglioramento dell'elasticità, tonificazione della pelle, profonda calma emotiva

Il mito del talismano “Musica del vento”

C'era una volta, molto tempo fa, un saggio chiamò lo spirito del Vento e chiese: "Potrebbe cantare almeno una delle sue canzoni alla gente?"

Lo spirito non capiva perché il saggio avesse bisogno che lui cantasse alla gente e chiese una spiegazione al saggio.

Il saggio spiegò allo spirito del vento che tra tutti i cinque elementi, le persone amano di più l'aria. Lo spirito fu divertito da queste spiegazioni e chiese al saggio di dimostrare ciò che stava dicendo.

Il saggio disse che senza acqua, fuoco, cibo e metallo le persone possono vivere per qualche tempo, ma senza aria una persona può vivere solo per pochi minuti. Affinché lo spirito gli credesse, il saggio disse che lo avrebbe dimostrato con la propria esperienza.

Lo spirito lo controllò e si rese conto che la persona non gli stava mentendo. Poi cominciò a cantare una delle sue bellissime canzoni e, affinché ogni persona potesse sentire questa canzone, la soffiò in un gambo di bambù. Il saggio creò talismani da questo dono meraviglioso e magico e li distribuì alle persone.

Da allora, una persona che apprezza l'aria e ne tiene un pezzo a casa è sempre sotto la protezione e il patrocinio di questo potente elemento e non sperimenterà mai l'influenza mortale dell'energia sfavorevole di Sha.