Come ridurre il dolore durante le mestruazioni: pillole, rimedi popolari, esercizi, massaggi. Come ridurre il dolore insopportabile durante le mestruazioni

Il dolore o i crampi nell'addome e nella zona pelvica avvertiti da una donna durante le mestruazioni sono un motivo comune per visitare un ginecologo. Come ridurre il dolore durante le mestruazioni è allo studio di molti ginecologi e farmacisti. Sono state sviluppate misure terapeutiche complesse per trattare questa malattia.

Dolore durante le mestruazioni

Il dolore mestruale è un sintomo del tutto normale durante le mestruazioni perché l'utero si contrae per rilasciare il sangue e rinnovare l'endometrio. Esistono alcune precauzioni e suggerimenti che possono aiutarti a decidere come ridurre il dolore addominale mestruale.

Questi dolori di solito iniziano poco prima dell'inizio del periodo mestruale, il loro picco massimo si osserva entro 24 ore dall'inizio delle mestruazioni e scompaiono dopo un giorno o due.

I crampi mestruali possono variare da lievi a gravi. I crampi mestruali lievi possono essere subdoli e simili a una sensazione di leggera pesantezza all'addome. I crampi mestruali gravi possono essere così dolorosi da interferire con le normali attività di una donna per diversi giorni. Il disagio può estendersi anche alla parte bassa della schiena o alle gambe. Il dolore mestruale può essere un sintomo indipendente, ma può anche accompagnare la sindrome premestruale. Molte donne soffrono sia di sindrome premestruale che di crampi mestruali.

Cause

La ricerca medica ha dimostrato che il dolore mestruale è spesso peggiore nelle donne che iniziano il ciclo precocemente. Ci sono una serie di altri motivi per cui si verifica questa patologia. Questo:

• fumare;
• la presenza di forti dolori mestruali nei parenti stretti.

La causa principale del dolore è l’aumento della produzione di prostaglandine, trombossani, prostacicline e leucotrieni. Sono loro che portano a contrazioni spastiche, interruzione del flusso sanguigno uterino, ischemia uterina e quindi appare il dolore.

Squilibrio ormonale

Va notato che l'aumento dei livelli di estrogeni nel corpo provoca dolore. In piccole quantità, questo ormone è essenziale per la nostra salute riproduttiva. Tuttavia, un’eccessiva produzione di estrogeni può causare periodi fastidiosi e dolorosi. Correggere le abitudini alimentari aiuterà a risolvere il problema di come ridurre il dolore durante le mestruazioni. Gli ormoni tiroidei riducono i livelli di estrogeni e accelerano il metabolismo. Una diminuzione della quantità di TSH può anche causare periodi dolorosi o algomenorrea.

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle nostre ghiandole surrenali. L’aumento della produzione di questo ormone dovuto allo stress può ridurre i livelli di progesterone e di ormoni tiroidei, necessari per bilanciare gli estrogeni nel nostro corpo.

Lo squilibrio ormonale di cui sopra può essere facilmente causato da una cattiva alimentazione, stress emotivo, additivi nel cibo, sostanze chimiche nei prodotti per la cura del corpo, eccesso di peso e stile di vita sedentario.

Ci sono ragioni se il dolore compare diversi anni dopo l'inizio delle mestruazioni. Questo:

• endometriosi;
• malformazioni dell'utero e della vagina;
• processi infiammatori;
• fibromi;
• tumori;
• processo adesivo;
• Sindrome di Allen-Masters;
• malattie varicose delle vene pelviche.

Cosa dobbiamo fare

Una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni, dovresti seguire le regole per risolvere il problema di come ridurre il dolore durante le mestruazioni.

Cosa è possibile

1. Bevi acqua e limone ogni mattina dopo esserti svegliato. In questo caso, l'equilibrio acido-base cambia, il che porterà alla normalizzazione degli ormoni.
2. Gli alimenti che mangi dovrebbero includere vitamina D3. Soprattutto se vivi in ​​zone dal clima freddo dove non c'è abbastanza luce solare, ad esempio durante l'inverno.
3. Aumenta l'assunzione di verdure per garantire che il tuo corpo riceva abbastanza vitamine, fibre e minerali. Otterrai molto calcio, magnesio, ferro e vitamine del gruppo B attraverso le verdure. Inoltre, yogurt, semi di zucca, semi di sesamo e spinaci contengono queste sostanze essenziali. Le donne che soffrono di mestruazioni dolorose possono assumere mezzo bicchiere di succo di prezzemolo mescolato con carota o qualsiasi altro succo di verdura. Ciò riduce il dolore e aiuta a garantire un flusso sanguigno corretto e normale negli organi pelvici.
4. Mangiare pesce azzurro e olio di semi di lino ogni giorno per evitare squilibri ormonali.
5. Se soffri di anemia, devi assumere costantemente cibi ricchi di ferro: porridge di grano saraceno, fegato di manzo.
6. Come ridurre i dolori mestruali con i semi di sesamo? Mescolare 1-2 cucchiaini di semi di sesamo con acqua e portare a ebollizione. Lasciare riposare per un po' e filtrare. Bere questa miscela due volte al giorno aiuterà in caso di forte dolore.
7. Puoi anche semplicemente prendere i semi di sesamo in acqua e berli due volte durante il ciclo.
8. L’apporto alimentare di calcio e magnesio è fondamentale per bilanciare gli ormoni e l’equilibrio acido-base nel corpo.
9. La papaya aiuta le donne che soffrono di forti dolori o altri problemi legati al sanguinamento.

Come ridurre il dolore mestruale il primo giorno

Mangiare banane e coriandolo aiuta in questo. La banana è un frutto molto buono durante le mestruazioni e chi soffre di forti dolori alla schiena e allo stomaco può mangiare questo frutto da solo o mescolato con cagliata.

Puoi prendere i semi di coriandolo. È necessario far bollire 15-20 semi in un bicchiere di acqua bollente. Continuare a bollire finché la quantità di acqua non si sarà ridotta della metà. Questa miscela dovrebbe riposare per un po ', quindi puoi solo berla. Il composto ha un sapore amaro e se volete potete aggiungere un po' di zucchero. Questo rimedio casalingo ti aiuterà a superare anche il dolore più intenso e a ridurre il sanguinamento durante questo periodo.

Esistono molti modi per ridurre il dolore mestruale. I rimedi popolari sono semplici e accessibili a tutti. Ciò richiede cannella e zenzero. Devi prendere ¼ di cucchiaino di cannella in polvere e un pizzico di zenzero in polvere o un paio di fettine sottili di zenzero fresco per tazza di acqua calda. Devi prepararlo e lasciarlo riposare per 5 minuti. Filtrare e bere come tè.

Erbe aromatiche. Il salvataggio?

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni con l'aiuto delle erbe? Molto spesso consigliati sono il casto vitex o il casto berry. Questa è un'erba usata fin dai tempi di Ippocrate per alleviare i dolori mestruali.

L'olio di enotera o olio di borragine è ricco di acidi grassi omega-6 antinfiammatori ed è noto per ridurre il dolore addominale e al seno, la dolorabilità e i sintomi della sindrome premestruale.

Altri metodi

L'uso di un termoforo con acqua calda, mentre si rilassano i muscoli tesi e si riduce il dolore, non è raccomandato poiché potrebbe aumentare il sanguinamento.

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni a casa? Per risolvere questo problema sono necessari un sonno adeguato, una mancanza di stress e una corretta alimentazione. Tutto ciò aiuterà a resistere completamente alle cause del dolore.

L'adozione della posizione fetale aiuterà chiunque si trovi ad affrontare il problema di come ridurre il dolore durante le mestruazioni. Devi sdraiarti su un fianco e tirare le gambe verso lo stomaco. Ciò consente di rilassare la tensione muscolare, soprattutto se sono presenti vari processi infiammatori negli organi pelvici.

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni senza pillole? È necessario mangiare abbastanza noci e cereali vari. Anche l'uso di panna naturale o crema di igname selvatico aiuta a risolvere questo problema. Questa crema può essere applicata frizionando sulla zona dell'addome, del basso addome, dei glutei, del torace e della parte superiore delle spalle. Il momento migliore per applicare questa crema è una settimana prima dell'inizio del ciclo.

I rimedi casalinghi possono fare miracoli nel trattamento di vari disturbi di salute. Allo stesso tempo, tutte queste erbe e prodotti non possono avere effetti collaterali poiché la maggior parte di essi contiene ingredienti naturali. Esistono molte ricette per ridurre il dolore durante le mestruazioni. I rimedi popolari sono utili per trattare i disturbi associati al ciclo mestruale di una donna.

Effetto rilassante

Il rilassamento è uno dei metodi importanti per ridurre il dolore mestruale. Esercizi di respirazione, buon sonno e rimedi antistress possono ridurre significativamente il dolore. Anche la meditazione e il pranayama (stile yoga) aiutano a ridurre lo stress. Tutti questi esercizi aerobici stimolano la produzione di endorfine nel corpo e ti fanno sentire bene. La presenza di queste sostanze funziona come un antidolorifico naturale.

Come ridurre i dolori mestruali sul lavoro

Non è facile gestire i dolori mestruali in un ambiente lavorativo. Se non è possibile lasciare il posto di lavoro, è necessario alleviare il dolore da soli.

Per risolvere questo problema, è adatta la digitopressione. Allo stesso tempo vengono massaggiati i punti della regione lombare. E non puoi fare a meno delle pillole. Per alcuni, gli analgesici regolari possono aiutare. Anche gli antispastici aiutano a rilassare i muscoli, ma ricorda che possono aumentare il sanguinamento.

Droghe

Un buon effetto hanno l'acido acetilsalicilico e i suoi derivati: Indometacina, Ibuprofene, Diclofenac, Montelukast o Zafirlukast. Assumere 1 compressa 2-3 volte al giorno. Tutto ciò aiuterà a risolvere il problema di come ridurre il dolore durante le mestruazioni. Le compresse ormonali (Duphaston, Norkolut) vengono utilizzate nella seconda fase del ciclo. È possibile utilizzare uno IUD al levonorgestrel o contraccettivi orali.

In alcuni casi possono essere utilizzati tranquillanti minori (diazepam, clonazepam) e antidepressivi (tianeptina).

Tra i rimedi non farmacologici, i medici prescrivono l'agopuntura, la galvanizzazione della zona del colletto, la galvanizzazione endonasale, la balneoterapia e la psicoterapia.

Quasi tutte le donne sanno cos'è il dolore durante le mestruazioni, ma non tutte hanno idea di come affrontarlo o almeno come alleviare il ciclo. Oltre ai farmaci, ci sono rimedi popolari ed esercizi speciali. È importante sapere durante le mestruazioni cosa si può fare e cosa è assolutamente sconsigliato.

Molte ragazze si chiedono come ridurre il dolore durante il ciclo mestruale.

Il dolore mestruale può essere primario, che si verifica nelle ragazze con la comparsa della prima mestruazione, e secondario - appare nelle donne che hanno superato la soglia dei trent'anni, a seguito di vari interventi chirurgici, malattie infiammatorie e infettive degli organi genitali e squilibri ormonali nel corpo.

Sensazioni dolorose

Dal punto di vista dei medici e dell'osservazione di molte donne, i dolori mestruali primari scompaiono dopo il parto. Ciò è dovuto al fatto che l'utero di una donna che partorisce si contrae in modo meno doloroso. Se una ragazza nullipara sperimenta una serie di problemi spiacevoli, è necessario visitare diversi specialisti (endocrinologo, ginecologo, neurologo, osteopata, gastroenterologo e psicoterapeuta) e sottoporsi ad un esame.

Le principali cause del dolore mestruale nelle giovani ragazze nullipare:

1. Curvatura della colonna vertebrale e, di conseguenza, comparsa di displasia tissutale.
2. Disfunzioni digestive e gastrointestinali.
3. Vene varicose della cavità addominale e degli arti inferiori.
4. Dislocazioni.

Per alleviare il dolore mestruale nelle ragazze, è necessario condurre un esame completo, identificare le cause ed effettuare un trattamento appropriato. Questo è l'unico modo per prendere una decisione e consigliare metodi per ridurre il dolore mestruale.

La comparsa di algomenorrea secondaria e il suo trattamento

Molto spesso, le donne che hanno partorito iniziano a sentire crampi e dolore durante le mestruazioni. Si lamentano di mal di testa, tachicardia, prurito cutaneo, dolori articolari, depressione e svenimenti. Tali sintomi sono associati alla comparsa di malattie del sistema vegetativo-vascolare, endocrino o nervoso. Ma molto spesso questo dolore è causato da anomalie e infiammazioni degli organi genitali femminili. L'insorgenza del dolore è facilitata da disturbi infettivi e infiammatori che si verificano nel corpo, ad esempio:

1. Salpingite.
2. Ooforite e salpingooforite.
3. Vene varicose degli arti inferiori e vene addominali.
4. Aborti medici che promuovono la contrazione dell'utero.
5. Cancri e tumori di varie eziologie.
6. Neurite pelvica.
7. Interventi chirurgici.

In caso di dolore secondario, la prima priorità dovrebbe essere quella di eliminare le cause del dolore. È necessario diagnosticare e curare la malattia che causa irregolarità mestruali. In caso di tumori, endometriosi o presenza di aderenze è necessario effettuare una terapia adeguata e talvolta un trattamento chirurgico. Vengono prescritti un corso di recupero, misure fisioterapeutiche e viene effettuato un trattamento sanatorio. Molto spesso la causa del dolore mestruale sono i contraccettivi intrauterini installati in modo errato. In questo caso, devono essere rimossi.

Per sfuggire al dolore durante le mestruazioni, è possibile utilizzare metodi non farmacologici e, se sono inefficaci, è possibile utilizzare la terapia farmacologica e sintomatica, che mira a ridurre il dolore con l'aiuto di sedativi e antispastici che indeboliscono i sintomi psico-emotivi.

Farmaci

I farmaci progettati per ridurre il dolore durante le mestruazioni includono:

• sedativi;
• analgesici e antispastici;
• farmaci contraccettivi ormonali-orali;
• complessi vitaminici e minerali.

Se durante il periodo delle mestruazioni una ragazza ha un disturbo di natura neuropsichica chiaramente espresso, la percezione degli odori è cambiata, le papille gustative sono disturbate, uno stato isterico, debolezza in tutto il corpo, depressione, irritabilità e anoressia, allora è necessario ricorrere ai sedativi. Tali farmaci o tinture sono valeriana, Relanium, Trioxazina e vari altri farmaci che devono essere assunti solo con il permesso di un medico.

Se i farmaci elencati non aiutano con il dolore grave, di solito vengono prescritti antispastici per alleviarli, tra cui No-shpa, Spazgan e farmaci antidolorifici non steroidei come Ibuprofene, Butadione, Nise e Ketanov. Un farmaco molto affidabile è No-shpa o i suoi analoghi Drotaverina cloridrato e Papaverina.

Questo tipo di farmaco può essere utilizzato dalle donne durante la gravidanza. Gli NPIS, ovviamente, sono antidolorifici più potenti, ma hanno alcuni effetti collaterali che non hanno un effetto molto positivo sul corpo umano, specialmente sul sistema nervoso centrale e sul tratto gastrointestinale.

Per dimenticare tutte le sensazioni dolorose durante il ciclo mestruale con algomenorrea primaria, i ginecologi raccomandano farmaci contraccettivi ormonali, come Triziston, Diane-35, Ovidon, Yarina. I medici prescrivono farmaci preparati sulla base di progesteroni naturali, come Duphaston.

Se nel corpo viene rilevata una carenza di vitamine e microelementi, l'opzione migliore sarebbe ottenere vitamine dal cibo, è consigliabile mangiare più frutta e verdura fresca. Eseguendo un esame del sangue biochimico, puoi identificare quali vitamine e microelementi mancano nel corpo.

In questo caso, i medici consigliano di assumere alcune vitamine sotto forma di iniezioni o complessi speciali per compensare la carenza nel corpo. Le donne hanno bisogno soprattutto di calcio; per reintegrarlo dovrebbero ricorrere all'assunzione di vitamina E, gruppo B, calcio D3 e magnesio B6.

Metodi di controllo non farmacologici

Per alleviare o eliminare il dolore durante le mestruazioni, le donne con algomenorrea primaria molto probabilmente saranno soddisfatte dell'uso di opzioni non farmacologiche per combattere il dolore, che sono:

• gestione dello stress;
• cessazione del consumo di alcol e del fumo di tabacco;
• lezioni di yoga e bodyflex.

Imparare a gestire lo stress è piuttosto difficile, ma è possibile se impari a rilassarti, a calmarti e ad arrabbiarti meno per ogni genere di cose. Nei nostri tempi difficili, un'enorme quantità di negatività, la rabbia della maggior parte delle persone, i problemi con il denaro e le delusioni nelle relazioni personali espongono ogni donna a uno stress costante.

I pensieri sono materiali, quindi se impari a controllare i tuoi sentimenti e a sintonizzarti sul positivo, puoi affrontare tutti i problemi, devi solo lavorare regolarmente sulle tue emozioni, prendere il controllo dei tuoi pensieri, ignorare tutti gli aspetti negativi e stabilire le priorità correttamente.

Se abbandoni le cattive abitudini, puoi ridurre il dolore durante le mestruazioni. Il corpo delle donne reagisce peggio agli attacchi di alcol o nicotina rispetto a quello degli uomini. Il fumo in generale ha un effetto molto negativo sul corpo di una donna, poiché porta ad un invecchiamento precoce, dolore durante le mestruazioni, accelera la menopausa, che provoca la comparsa di varie malattie e aumenta il rischio di cancro. Al giorno d'oggi, quando il numero delle malattie tumorali è in aumento e sono comuni anche tra le ragazze, il fumo rappresenta un enorme fardello per il sistema immunitario.

Durante i dolori mestruali è necessario limitare l'attività fisica e limitare l'intimità nella seconda metà del ciclo mestruale, ma nella prima metà sono utili le lezioni di bodyflex e yoga. Questi 2 tipi di esercizi possono avere un effetto positivo sugli organi femminili, poiché durante gli esercizi si verifica un massaggio semplicemente ideale, che coinvolge anche gli organi pelvici.

La conseguenza dei primi aborti nelle donne con mestruazioni dolorose sarà la successiva infertilità e un aumento del dolore. Dopo la gravidanza, la maggior parte delle donne avverte meno dolore durante le mestruazioni.

Metodi di fisioterapia

I metodi più comuni per combattere il dolore durante le mestruazioni sono i seguenti metodi fisioterapici:

• riscaldamento con una piastra elettrica;
• uso dell'agopuntura;
• uso del massaggio;
• l'uso dell'elettroforesi.

Quando compaiono i crampi, una donna può premere le ginocchia sul petto e posizionare una piastra elettrica sullo stomaco.

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni? Prendi una bottiglia e riempila con acqua tiepida, puoi usare per questo una piastra elettrica, posizionala sulla pancia e premila con le gambe, premendole contro il petto. Questo metodo (quando hai bisogno di scaldare lo stomaco) aiuterà ad aumentare il flusso sanguigno e a ridurre i crampi.

Un metodo di fisioterapia molto efficace è l'elettroforesi sull'area del plesso solare utilizzando la novocaina. Il medico può prescrivere dalle 6 alle 8 sedute, ma vengono calcolate in modo che siano completate prima dell'inizio delle mestruazioni. Inoltre, è possibile utilizzare l'agopuntura, la riflessologia, il massaggio, la coppettazione, il salasso con le sanguisughe.

Se non è possibile massaggiare prima delle mestruazioni, durante le mestruazioni puoi fare l'automassaggio. Ciò rimuoverà il dolore e lo ridurrà: tutto dipende da caratteristiche individuali corpo.

È necessario tenere un registro di tutti i metodi utilizzati e segnare i periodi sul calendario.

Tutte le donne che avvertono forti dolori durante le mestruazioni dovrebbero tenere un calendario dei sintomi mestruali. È necessario annotare i giorni delle mestruazioni, il periodo del ciclo, l'intensità delle secrezioni e la natura del dolore.

Le donne che desiderano rimanere incinte possono utilizzare un calendario per registrare la loro temperatura basale, che aiuta a determinare l'ovulazione. Dovresti registrare quali terapie hai usato per alleviare il dolore e come alleviare gli spasmi.

• evitare l'ipotermia;
• passeggiate regolari all'aria aperta;
• rispetto del regime di lavoro e di riposo.

Anche una leggera ipotermia, ad esempio, indossare collant di nylon in caso di forti gelate, scarpe non adatte alla stagione o bagnarsi i piedi: tutto ciò contribuisce allo sviluppo di processi infiammatori negli organi femminili. Ciò provoca malattie e infiammazioni delle appendici, il ciclo viene interrotto e termina con dolori durante le mestruazioni e può provocare infertilità.

In alcuni casi, stare in stanze soffocanti aggrava la condizione, che aumenta il dolore e i crampi, ma se esci, fai una passeggiata nel parco, questo aiuta ad alleviare il dolore, riducendo non solo il forte dolore addominale, ma anche il mal di testa, se si verifica.

Una persona può riposare completamente solo se dorme 8-10 ore al giorno; dovrebbe anche seguire una dieta ed evitare il superlavoro. Tali azioni apparentemente semplici possono aiutare e sono molto efficaci.

Circa una donna su dieci che soffre di disturbi mestruali sperimenta questi sintomi, chiamati sindrome premestruale (PMS), quasi ogni mese prima dell'inizio del ciclo. mestruazioni, per gli altri nove - occasionalmente.
Il dolore durante le mestruazioni si manifesta nel 30-50% delle donne, ma solo nel 5-10% dei casi il dolore è troppo intenso (dismenorrea) e porta ad una ridotta capacità lavorativa. Sebbene molte donne avvertano dolore mestruale senza anomalie genitali visibili, a volte il dolore mestruale è causato da un'infezione pelvica, endometriosi o danni all'utero. Se hai periodi dolorosi, è meglio consultare un medico per assicurarsi che non ci siano problemi di salute gravi. Se non ci sono complicazioni, una dieta e vitamine adeguatamente selezionate aiuteranno a liberarsi dal dolore durante le mestruazioni.

Algomenorrea- mestruazioni dolorose, che si osserva spesso nelle ragazze e nelle giovani donne non sposate. Il dolore appare 2-3 giorni prima delle mestruazioni. Sono crampi o dolori di natura, localizzati nel basso addome e nella regione lombosacrale. Accompagnato da malessere generale, mal di testa, sensazione di debolezza, nausea o vomito.

Applicare asciugamani caldi asciutti, sacchi di sabbia calda o crusca sullo stomaco e sulle gambe.
- Si può mettere sul basso ventre un sacchetto pieno di pappa calda di semi di lino, oppure impacchi con polvere d'orzo semicotto caldo o di fieno.
- Trattamento rinforzante generale (camminata, sci e pattinaggio, nuoto rassodante)

Ricette per mestruazioni dolorose

Preparare 1 cucchiaio di equiseto con 300 g di acqua. Lasciare agire per 1 ora, filtrare. Bere 50-100 g ogni due ore. Quando il dolore comincia a diminuire, bere 50 g tre volte al giorno. - 2 cucchiai di foglie e gambi di pepe tritati, versare 0,5 litri di acqua bollente, far bollire per 10 minuti in un contenitore sigillato, raffreddare, filtrare. Bere 100 g tre volte al giorno prima dei pasti.
Versare due cucchiaini di radici cruciformi di genziana tritate secche in tre bicchieri di acqua bollente, cuocere a fuoco lento per 10 minuti, lasciare agire per 1 ora, filtrare. Assumere 100 g tre volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.
Erba del poligono, erba dell'equiseto, erba della centaurea, erba del cinquefoglia - nel rapporto 1:1:3:5. Preparare un cucchiaio del composto con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, filtrare. Bere a sorsi durante la giornata. Prenditi 10 giorni per i periodi dolorosi.
Versare un cucchiaino di radice di elecampane tritata in un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, filtrare. Prendi 1 cucchiaio 4 volte al giorno.
Versare 1 cucchiaino di semi di lillà comuni in 0,5 litri di acqua, far bollire a fuoco basso in un contenitore sigillato per 15 minuti, raffreddare, filtrare. Bere 100 g ogni mattina 15-20 minuti prima dei pasti.
Far bollire 50 g di rizomi di cohosh nero per 15 minuti in 1 litro d'acqua, lasciare agire per 15 minuti, filtrare. Bere 1 bicchiere tre volte al giorno 20 minuti prima dei pasti.
Cannella - 5 g, chiodi di garofano - 3 g, fiori di camomilla - 50 g Versare la raccolta di erbe in 1 litro d'acqua e far bollire a fuoco basso in un contenitore sigillato per 30 minuti. Sottoporre a tensione. Bere 1/2 tazza 3 volte al giorno durante il dolore.

Erbe medicinali per le mestruazioni dolorose

Lovage officinalis (radici). Versare 1 cucchiaino di radici ben tritate in 1 bicchiere di acqua calda, conservare in un contenitore smaltato chiuso a bagnomaria per 30 minuti, raffreddare per 10 minuti, filtrare attraverso 2-3 strati di garza e portare il volume del decotto risultante al volume originale con acqua bollita. Prendi 1-2 cucchiai 3 volte al giorno per 30 minuti. prima dei pasti.

Sedano (radice). Versare 2 cucchiai di radici tritate in un bicchiere di acqua bollita fredda, lasciare agire per 2 ore e filtrare attraverso 2-3 strati di garza. Prendi 1/3 di tazza 3 volte al giorno.

Elecampane. Un decotto di radice viene utilizzato per mestruazioni dolorose e irregolari, nonché per la prevenzione del parto prematuro (versare un cucchiaino di radice schiacciata con un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 10-15 minuti a fuoco basso, lasciare agire per 4 ore .Prendere un cucchiaio 3-4 volte al giorno).

Fragola selvatica. Versare un cucchiaio di foglie in 2 tazze di acqua bollita fredda, lasciare agire per 6-8 ore, filtrare. Prendi 1/2 tazza di infuso al giorno in caso di mestruazioni eccessive. Preparare un infuso di foglie secondo un'altra ricetta: preparare un cucchiaio di foglie tritate con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti, filtrare. Prendi un cucchiaio 3-4 volte al giorno.

Calendula officinalis. Una soluzione al 2% di tintura di calendula (un cucchiaino di tintura di calendula in 1/4 di tazza d'acqua) viene utilizzata sotto forma di lavande per trattare l'erosione cervicale e la colpite da Trichomonas.

Bacca di pietra. Un decotto delle foglie viene utilizzato per fermare le mestruazioni, la leucorrea e altre malattie ginecologiche.

Ortica. a) Succo di foglie fresche di ortica, assumere 1 cucchiaino per via orale 3 volte al giorno in 1/4 bicchiere d'acqua 20 minuti prima dei pasti in caso di mestruazioni eccessive e sanguinamenti vari.
b) Estratto liquido di ortica (preparazione farmaceutica). Assumere 30-40 gocce 30 minuti prima dei pasti in 1/4 di bicchiere d'acqua per prevenire il sanguinamento uterino.
c) Un batuffolo di cotone inumidito con succo di foglie fresche di ortica o una pasta di foglie su un tampone nella vagina per l'erosione cervicale.

Olivello spinoso. Per le malattie ginecologiche - erosione cervicale, endocervicite, colpite - l'olio di olivello spinoso viene utilizzato sotto forma di tamponi. Il trattamento è a lungo termine, l'epitelizzazione avviene dopo 8-12 giorni, a volte prima. I risultati sono duraturi.

Equiseto (erba). Prepara 1 cucchiaio di materie prime in una teiera. Se le mestruazioni sono particolarmente abbondanti, bevi 1 cucchiaio. un cucchiaio di decotto ogni 2 ore, successivamente 3 volte al giorno e 1 cucchiaio.

Melissa officinalis (foglie). Versare 2 cucchiai di foglie tritate con 2 tazze di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora. Prendere secondo? bicchieri 3 volte al giorno prima dei pasti.

Pepe d'acqua (erba). Versare 1 cucchiaio di erba con 1 bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare per 1 ora. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno.

Per il sanguinamento uterino, le viti di cetriolo raccolte in autunno dopo la raccolta dei cetrioli vengono utilizzate con grande effetto. L'erba viene essiccata, tritata finemente e lavata in acqua fredda per rimuovere la polvere. 50 gr. le erbe versano 1/2 litro d'acqua, portano a ebollizione. Infondere e prendere mezzo bicchiere 3 volte al giorno. È consigliabile il riposo a letto per 2-3 giorni.

Una donna può essere disturbata troppo mestruazioni abbondanti (menorragia), nonché sanguinamento uterino ( metrorragia) tra le mestruazioni. Particolare attenzione va prestata se il ciclo dura meno di 21 giorni: in questo caso è necessario contattare immediatamente un ginecologo-endocrinologo o un ematologo (specialista in malattie del sangue), che scoprirà la causa della disfunzione.

Le cause del sanguinamento uterino e delle mestruazioni abbondanti possono essere anomalie ormonali, malattie del sangue, malattie ginecologiche e malattie infiammatorie degli organi pelvici.
Le tasse aiutano a far fronte a periodi pesanti. Erba di borsa del pastore - 30 g, erba di poligono - 30 g, erba di vischio - 30 g, radice di valeriana - 30 g 1 cucchiaio. Prepara la miscela di erbe con un bicchiere di acqua bollente e bevi un bicchiere al mattino e alla sera.
Se questa miscela non aiuta, provane un'altra.

Mescolare 10 g di corteccia di quercia, 25 g di erba di borsa del pastore, 25 g di erba di achillea e 25 g di radice di cinquefoil. 1 cucchiaio. Prepara la miscela con un bicchiere di acqua bollente e bevi. Bere un bicchiere di decotto mattina e sera.

Periodi dolorosi. Mescolare la radice di valeriana, la foglia di menta e il fiore di camomilla in rapporto 1:1:2, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare riposare per 30 minuti in un luogo caldo. Sottoporre a tensione. Bevi 2 cucchiai. 3 volte al giorno dopo i pasti.

Quando durante le mestruazioni fa male lo stomaco, una donna o una ragazza a volte diventa completamente incapace di lavorare. Una donna su 10 soffre di dolori insopportabili durante le mestruazioni, che spesso portano a svenimenti e persino a crampi. Si ritiene che le mestruazioni siano un processo naturale nel corpo di una donna, che non dovrebbe essere accompagnato da dolori crampi molto forti nell'addome inferiore, tanto meno vomito, nausea, mal di testa, diarrea o stitichezza.

I ginecologi raccomandano vivamente che, in caso di periodi dolorosi intensi, si scopra prima la causa della sua comparsa, poiché potrebbe non essere solo una caratteristica del proprio corpo, ma essere sintomi di una malattia grave o disfunzione del sistema nervoso, riproduttivo ed endocrino. , essere un sintomo di displasia del tessuto connettivo o un'anomalia nello sviluppo degli organi genitali, ecc. In questo articolo parleremo di come ridurre il dolore durante le mestruazioni per una ragazza o una donna, cosa si dovrebbe fare per alleviare il dolore durante le mestruazioni e determinare la vera causa di uno stato così anormale del corpo.

Come alleviare il dolore durante le mestruazioni per le ragazze?

In ginecologia, è consuetudine dividere i periodi dolorosi in primari, quando una ragazza non ha mai avuto periodi indolori dall'inizio delle mestruazioni, e secondari, quando si verifica un forte dolore durante le mestruazioni nelle donne dopo i 30 anni sullo sfondo di varie malattie infettive e malattie infiammatorie degli organi genitali femminili, squilibri ormonali, dopo interventi chirurgici, ecc.

Secondo molte donne e medici, l'algomenorrea primaria (dolore durante le mestruazioni) può scomparire da sola dopo che una donna ha dato alla luce un bambino, quindi l'utero si contrarrà meno dolorosamente durante le mestruazioni. Ma, se ciò non accade, inoltre, se una giovane donna non può rimanere incinta e manifesta tutta una serie di sintomi sia prima delle mestruazioni - sindrome premestruale, sia durante le mestruazioni, è imperativo sottoporsi ad un esame completo non solo da un ginecologo, ma anche da specialisti quali gastroenterologo, fisiatra-ginecologo, neurologo, endocrinologo, osteopata, psicoterapeuta.

Poiché le principali nelle ragazze possono essere malattie sistemiche generali, come la displasia del tessuto connettivo, espressa nello sviluppo della curvatura spinale, disfunzione del tratto gastrointestinale, lussazioni frequenti e organi pelvici. Inoltre, la causa dell'algomenorrea primaria può essere, portando allo sviluppo anormale degli organi genitali, al sottosviluppo delle ghiandole mammarie, dell'utero e delle appendici uterine, che è la causa dell'infertilità persistente. Varie malattie del sistema nervoso, disturbi mentali, instabilità emotiva nelle ragazze possono essere una conseguenza della stessa tubercolosi genitale o essere un disturbo indipendente con radici ereditarie o congenite.

Considerando quanto sopra, dovresti prima escludere queste patologie e poi, in base all'istituzione o all'esclusione di queste diagnosi, decidere i metodi per alleviare il dolore durante le mestruazioni.

Modi non farmacologici per alleviare il dolore mestruale

Per ridurre il dolore durante le mestruazioni nelle ragazze con algomenorrea primaria, può essere sufficiente utilizzare metodi non farmacologici per combattere le mestruazioni dolorose, come:

• Gestione dello stress

È molto facile da dire, ma è abbastanza difficile imparare a rilassarsi, calmarsi, non arrabbiarsi e ad affrontare lo stress. Nei nostri tempi difficili, l’abbondanza di informazioni negative, la rabbia delle persone intorno a noi, i problemi finanziari e i fallimenti nelle relazioni personali espongono la donna moderna a un costante tumulto emotivo. Il pensiero è materiale, se sai come controllarti e sintonizzarti su una certa onda positiva, puoi affrontare qualsiasi problema, devi solo lavorare costantemente su te stesso, controllare i tuoi pensieri, non prestare attenzione alle piccole cose e stabilire le priorità correttamente. Lo yoga e la meditazione aiutano in questo.

• Fumo e alcol

Può sembrare banale, ma abbandonare queste abitudini può ridurre il dolore durante le mestruazioni. Il corpo femminile non è in grado di far fronte all'attacco di nicotina e alcol, come il corpo maschile. Il fumo ha un effetto molto dannoso sull'intero corpo femminile, provocando invecchiamento precoce, periodi dolorosi, avvicinando la gravidanza, provocando l'insorgenza di varie malattie e aumentando il rischio di cancro. Nel nostro tempo di tensione oncologica, quando il cancro colpisce anche le giovani donne in età fertile, se si aggiunge l'avvelenamento quotidiano da nicotina e l'intossicazione da alcol, questo sovraccarica il sistema immunitario, che gradualmente smette di distruggere le cellule tumorali e consente loro di crescere.

• Lezioni di bodyflex e yoga

Se hai dolori durante le mestruazioni, dovresti limitare l'attività fisica e i rapporti sessuali nella seconda fase del ciclo mestruale, però nella prima fase è molto utile fare yoga o Bodyflex. Perché? Questi due tipi di esercizi fisici hanno un effetto positivo sugli organi genitali femminili, poiché sia ​​lo yoga che il Bodyflex forniscono un potente massaggio degli organi interni, compresi gli organi pelvici. Questi esercizi promuovono il riassorbimento delle aderenze, stimolano l'ovulazione e generalmente hanno un effetto benefico sui sistemi respiratorio, muscolo-scheletrico e cardiovascolare del corpo.

• Dieta

Una corretta alimentazione ha un effetto positivo non solo sull'alleviamento del dolore durante le mestruazioni, ma anche sulla salute generale. Pochi giorni prima delle mestruazioni, dovresti mangiare quanta più frutta e verdura possibile, non mangiare troppo, soprattutto limitare il consumo di cibi grassi e dolci, farina e cibi raffinati, escludere fast food, salsicce, carne e latticini. Dovresti bere più liquidi, fino a 2-2,5 litri al giorno, è meglio se non si tratta di tè e caffè, ma acqua minerale, verdura appena spremuta e succhi di frutta - carota, barbabietola rossa, mela, arancia, ananas e erbe calde utili anche i tè con camomilla, menta.

• Evitare l'ipotermia

Qualsiasi ipotermia, collant sottili quando fa freddo, scarpe autunnali e invernali di scarsa qualità che causano piedi bagnati nella stagione fredda e piovosa provocano processo infiammatorio s nella pelvi, causando salpingite, annessite (vedi, e portando a mestruazioni dolorose e persino infertilità.

• Se si verifica un forte dolore, puoi premere le gambe sul petto e posizionare una piastra elettrica sullo stomaco.

Come alleviare il dolore durante le mestruazioni? Posizionalo sulla pancia e sdraiati con le gambe premute sul petto, questo aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e riduce gli spasmi dolorosi; dovresti tenere il termoforo per non più di 15-20 minuti, altrimenti potrebbe aumentare il sanguinamento.

• Aria fresca

A volte trovarsi in una stanza soffocante aggrava la condizione, aumentando il dolore durante le mestruazioni; se si esce all'aria aperta, si fa una passeggiata nel parco o semplicemente si ventila bene la stanza, questo può alleviare la condizione, ridurre il mal di testa e il dolore al collo. il basso addome.

• È molto importante preservare la prima gravidanza durante l'algomenorrea primaria

Il primo farmaco) in una donna con mestruazioni dolorose può provocare lo sviluppo di ulteriore infertilità e aggravare il dolore durante le mestruazioni. Dopo la gravidanza, nella maggior parte dei casi, il dolore durante le mestruazioni diminuisce.

• Fisioterapia, massaggi, agopuntura

Un metodo abbastanza efficace di trattamento fisioterapico è per l'area del plesso solare con novocaina; il medico può prescrivere 6-8 sedute con l'aspettativa che il trattamento venga completato entro l'inizio delle mestruazioni. È anche possibile eseguire varie opzioni di riflessologia, agopuntura - generale, digitopressione, coppettazione, salasso con l'aiuto dell'irudoterapia hanno anche un effetto benefico su tutto il corpo e sui genitali, compresi i genitali, tuttavia, è meglio affidare tali metodi di trattamento ai professionisti. Se non è possibile eseguire un massaggio terapeutico prima delle mestruazioni, durante le mestruazioni puoi eseguire autonomamente un massaggio passivo utilizzando l'applicatore Kuznetsov, applicarlo sulla parte bassa della schiena e sdraiarti sulla schiena, sdraiarti lì per 10-15 minuti.

• Tieni un registro dei metodi eseguiti e un calendario delle mestruazioni

Le ragazze e le donne con periodi dolorosi dovrebbero tenere un calendario con la natura e i sintomi delle mestruazioni. Dovrebbe indicare la durata delle mestruazioni, la durata del ciclo mestruale, l'intensità del sanguinamento o (), nonché la natura, la posizione del dolore e altri sintomi che accompagnano le mestruazioni. Le donne che cercano di rimanere incinte possono anche tenere conto della loro temperatura basale nel calendario, che aiuta a determinare l'ovulazione. Nel tuo diario mestruale vale la pena registrare le opzioni terapeutiche effettuate per alleviare il dolore; questo ti aiuterà in futuro a determinare l'efficacia di un particolare rimedio o metodo per alleviare il dolore, e ti aiuterà anche a ricordare e descrivere i tuoi sintomi quando visitare un ginecologo.

• Mantenere gli orari del sonno, del riposo e del lavoro

Un sonno adeguato di 8-10 ore, il rispetto della routine quotidiana e della dieta, l'abitudine di andare a letto esattamente alla stessa ora, evitando il superlavoro sono consigli semplici, ma molto efficaci. Seguire una routine in ogni cosa calma il sistema nervoso, rende la vita misurata e calma e aiuta ad affrontare lo stress.

Farmaci per ridurre il dolore durante le mestruazioni

• Sedativi

Se le mestruazioni nelle ragazze sono accompagnate da significativi segni neuropsichici, come cambiamenti nella percezione degli odori, disturbi del gusto, debolezza immotivata, isteria, aumento dell'irritabilità, umore depresso, anoressia, allora dovrebbero essere usati sedativi - tintura o compresse di valeriana, Relanium, Trioxazin e altri farmaci sedativi prescritti da un medico.

• Analgesici, antispastici, FANS

Se tutti i rimedi non farmacologici elencati non forniscono sollievo, per ridurre il dolore durante le mestruazioni sono indicati antispastici come Spazgan e farmaci antinfiammatori non steroidei - Ketanov, Butadione, Nise. Il più sicuro tra questi mezzi è No-shpa o l'analogo domestico Drotaverina cloridrato, sono approvati per l'uso anche durante la gravidanza, è possibile utilizzare 2 compresse contemporaneamente fino a 3 volte al giorno. I FANS, ovviamente, hanno un effetto analgesico più pronunciato, tuttavia hanno una serie di effetti collaterali, che influenzano negativamente tutti i sistemi e gli organi, in particolare il tratto gastrointestinale e il sistema nervoso centrale.

• Contraccettivi orali ormonali

Su raccomandazione di un ginecologo, in caso di algomenorrea primaria, per eliminare il dolore durante le mestruazioni, vengono prescritti contraccettivi ormonali come Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (vedi), nonché l'uso di farmaci a base di progestinici naturali, ad esempio Duphaston.

• Vitamine e minerali

È consigliabile assumere tutte le vitamine da alimenti, frutta e verdura, ma se si esegue un esame del sangue biochimico e si determina la carenza di vitamine o minerali specifici, è possibile compensare la carenza con l'aiuto di complessi vitaminici o singole vitamine in iniezioni . Molto spesso, le donne sperimentano: puoi assumere calcio D3, vitamine del gruppo B, vitamina E, magnesio B6.

Trattamento dell'algomenorrea secondaria

Quando una donna che ha già figli inizia a provare dolore durante le mestruazioni, accompagnato da ulteriori serie di sintomi - nausea, mal di testa, depressione, svenimento, tachicardia, dolori articolari, prurito della pelle - ciò è dovuto allo sviluppo di varie malattie del sistema endocrino, nervoso, vegetativo-vascolare o causato da varie patologie e malattie degli organi genitali femminili.

Molto spesso, l'algomenorrea secondaria appare con endometriosi, polipi nell'utero, aderenze nelle malattie infettive e infiammatorie degli organi genitali - salpingite, ooforite, salpingo-ooforite, nonché con cancro uterino, cancro ovarico, vene varicose nella cavità addominale e estremità inferiori, con neurite pelvica, con restringimento cicatriziale della cervice dovuto a frequenti aborti medici, interventi intrauterini, curettage diagnostici e altri interventi chirurgici.

Pertanto, al fine di alleviare il dolore durante le mestruazioni con algomenorrea secondaria, il trattamento dovrebbe mirare ad eliminare la causa, trattando la malattia che ha causato tale disturbo. A volte i contraccettivi intrauterini installati in modo errato contribuiscono allo sviluppo del dolore durante le mestruazioni, nel qual caso dovrebbero essere rimossi. In caso di aderenze, endometriosi o lesioni tumorali degli organi genitali si raccomanda una terapia adeguata o interventi chirurgici, dopo i quali viene prescritto un corso di riabilitazione, procedure fisioterapeutiche e cure sanatoriali.

Come sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni? Con l'algomenorrea secondaria, come con l'algomenorrea primaria, puoi provare ad alleviare il dolore durante le mestruazioni utilizzando metodi non farmacologici. Se non vi è alcun effetto da parte loro, sono indicati metodi medicinali, terapia sintomatica basata sulla riduzione del dolore durante le mestruazioni attraverso antispastici e FANS, sedativi per ridurre i sintomi psico-emotivi.

Rimedi popolari: come sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni

I rimedi popolari per ridurre il dolore durante le mestruazioni si basano sull'uso di varie miscele di erbe. Tuttavia, va ricordato che qualsiasi pianta medicinale o raccolta di erbe è la stessa medicina delle compresse, con possibili controindicazioni e reazioni allergiche. Se una donna ha una tendenza alle manifestazioni allergiche, allora dovrebbe usare le tisane con molta attenzione, controllando la reazione del corpo a ciascun rimedio. Si consiglia di assumere gli infusi di erbe tiepidi e di berli lentamente.

• Radice di enula campana - 1 cucchiaino, versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno.
• Equiseto: per preparare l'infuso è necessario 1 cucchiaio. versare 300 ml di acqua bollente in un cucchiaio, lasciare agire per un'ora, assumere 50 mg ogni ora, aumentare l'intervallo tra le dosi man mano che il dolore diminuisce.
• Collezione - cinquefoglia, centaurea, equiseto, poligono, nel rapporto 5:3:1:5, versare un cucchiaio della miscela con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, bere 1 sorso durante tutto il primo giorno delle mestruazioni .
• Radice di sedano - 2 cucchiai. i cucchiai devono essere riempiti con un bicchiere di acqua fredda pulita, lasciare agire per 2 ore, filtrare, prendere un terzo di bicchiere 3 volte al giorno.
• Foglie di fragole selvatiche - 1 cucchiaio. il cucchiaio viene riempito con 1 bicchiere di acqua fredda, infuso per 6-8 ore, dovresti bere mezzo bicchiere al giorno.
• Raccolta - radice di valeriana, foglie di menta piperita, fiori di camomilla in rapporto 1:1:2, versare acqua bollente su 1 cucchiaio. cucchiaio del composto, lasciare agire per mezz'ora, assumere 3 volte al giorno, 2 cucchiai. cucchiai.
• Foglie di lampone - 3 cucchiaini di foglie, versare 1 bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 15 minuti, bere a piccoli sorsi durante la giornata.

Come alleviare il dolore durante le mestruazioni, facendo in modo che nel più breve tempo possibile torni in carreggiata. I giorni critici possono arrivare come previsto, ma non sempre in un giorno libero. Ecco perché i periodi dolorosi possono diventare un serio ostacolo al lavoro e al passatempo attivo. Se non vuoi soffrire e passare ore sdraiata a letto, usa i nostri consigli su come ridurre i dolori mestruali.

Cinque modi efficaci

Di norma, un forte dolore supera una donna nelle prime ore dopo l'inizio delle mestruazioni. Sono di natura crampa o appaiono come un dolore sordo e doloroso nella parte inferiore dell'addome. In un modo o nell'altro, non è molto piacevole. Ecco alcuni modi efficaci per sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni, il cui utilizzo non richiederà molto tempo, impegno o mezzi speciali.

Trattamento termico. Questo metodo dovrebbe essere praticato solo se sei sicuro della tua salute e della completa assenza di malattie ginecologiche. Quindi puoi fare una doccia calda, un bagno (non dimenticare di usare un assorbente interno) o applicare una piastra elettrica sullo stomaco. Il calore ha un effetto rilassante sulla muscolatura liscia, allevia gli spasmi e quindi allevia significativamente la tua condizione. Si prega di notare che la procedura non dovrebbe durare più di 15 minuti.

Massaggio leggero. Un altro metodo efficace per alleviare il dolore durante le mestruazioni senza l'uso di farmaci. Quindi, nella zona addominale, dovresti eseguire con attenzione movimenti circolari in senso orario. Ciò ridurrà i crampi e aiuterà a lenire il dolore.

Adottare la posizione fetale. Rannicchiarsi in posizione fetale. Altrimenti, piega le gambe verso lo stomaco e prova ad addormentarti per un po'. Stranamente, questo metodo aiuta molte donne.

Esercizio fisico. Se il dolore è tollerabile, puoi fare un paio di esercizi leggeri che allevieranno il disagio. Devi provare a eseguirli fino a 10 volte, quindi riposarti un po' e ripetere.

Esercizio 1: incrocia le gambe e poi muovi dolcemente le ginocchia dentro e fuori.
Esercizio 2: Inginocchiati con le mani sul pavimento. Quindi esegui movimenti rotatori con il bacino in un cerchio.

Dieta speciale. Circa una settimana o dieci giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, i medici raccomandano di rinunciare a cibi “pesanti”, grassi e piccanti, privilegiando cibi vegetali leggeri. Dovresti anche limitare il consumo di grandi quantità di tè, caffè e bevande gassate.

Ciascuno dei metodi di cui sopra, o una combinazione di essi, ti aiuterà sicuramente a sbarazzarti del dolore durante le mestruazioni. Se i metodi sopra indicati non funzionano, è necessario aggiungere un trattamento farmacologico.

Farmaci efficaci

Le compresse ti aiuteranno a sentirti meglio rapidamente. Questi sono i famosi farmaci "Spazgan", "Spazmalgon" e "No-shpa": allevieranno gli spasmi, la causa principale del dolore. Possibili salvatori saranno anche i farmaci appartenenti al gruppo dei farmaci antinfiammatori, vale a dire Ketanov, Nise, Ibuprofen o Butadione.

Quando prendi antidolorifici durante le mestruazioni, non dovresti mai superarne il dosaggio. Di norma, una pillola e 15-20 minuti sono sufficienti per sentirsi di nuovo bene. Come ultima risorsa, puoi riprendere la pillola un'ora o un'ora e mezza dopo aver preso la prima. Non ne ho più bisogno. Il dolore che accompagna l'inizio delle mestruazioni dovrebbe scomparire. In caso contrario, un disagio molto grave potrebbe essere un segnale della presenza di malattie ginecologiche. Quindi dovresti consultare un medico per l'esame e la selezione del trattamento appropriato.