Sogno lucido. Come rimanere nel sogno lucido il più a lungo possibile Scuola di viaggi fuori dal corpo

Ho quasi 18 anni, vado a scuola e lavoro part-time in un fast food. Sono nel limbo ormai da tre anni. Non so nemmeno dove sia iniziato tutto. Piano piano sono solo peggiorato: insonnia, mancanza di appetito, mancanza di voglia di fare qualsiasi cosa, anche quello che prima mi piaceva davvero. All'inizio attribuivo quest'ultima alla pigrizia, e me lo diceva mia madre. ma poi ho capito che non stavo facendo nulla perché non ne vedevo il senso. Ad esempio: quest’anno devo sostenere l’Esame di Stato Unificato, ma non sono per nulla preparato, salto molto spesso la scuola e non ho voglia di studiare. Non voglio andare da nessuna parte. L'anno scorso ho avuto un esaurimento nervoso proprio a scuola. L'insegnante mi ha portato da uno psicologo associato alla nostra scuola. Ci sono stato per un po'. T.A. (psicologo) sembrava addirittura scoprire perché stavo peggiorando. Ma non sono sicuro che abbia ragione. T.A. Ho detto che riguardava la ragazza che mi piaceva. Ha detto che ero codipendente. Poi T.A. Ha detto che non aveva abbastanza esperienza nel parlare con gli adolescenti e mi ha indirizzato da uno psicoterapeuta. Non sono andato a trovarlo per molto tempo, mi ha prescritto Zoloft e Strezam, e due settimane dopo non sono potuto andare a trovarlo perché qualcuno vicino a me mi ha rotto la mascella perché dicevo che volevo morire. Probabilmente pensava che mi avrebbe “picchiato a sangue”. Ora non dico mai a nessuno che non voglio vivere. A mia madre dà fastidio che io vada in giro cadente e mi sgrida. Dice: "Mi fa schifo guardarti così. Perché sei di nuovo così triste? Alza la faccia. Pensi che alla gente piaccia guardarti così?" Le persone mi mettono pressione, dicendo “sei solo pigro” o “vuoi solo essere compatito”.
Non so che cosa fare. Sono inattivo. Voglio addormentarmi per sempre, perché dormire è così bello.
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Elena, età: 17 / 10/03/2014

Risposte:

Elena, ciao!

Devi parlare a tua madre sinceramente, da cuore a cuore, come con la tua migliore amica. Ti ama e ti aiuterà a uscire da questa situazione, può essere difficile, ma devi trovare un linguaggio comune. Se questa situazione ti dà fastidio, mezz’ora di conversazione sincera può fare una grande differenza. Oppure condividi con un amico o un'amica, ma affidabile.

Cosa ti piaceva fare prima? Hai interessi extra scolastici, hobby, sport, musica, cinema?

Nel lavoro nei fast food non sei particolarmente amante dei cibi preparati, forse possono causare insonnia, mancanza di appetito...

Andrey, età: 28 / 10/03/2014

Ciao, Lenochka!
E non penso affatto che tu sia pigro. Studiare a scuola e lavorare, mi sembra che questa sia un'impresa propria, perché di solito durante l'orario scolastico tutti vogliono solo oziare e fare una passeggiata. I ragazzi non hanno fretta di lavorare adesso, a meno che, ovviamente, la famiglia non abbia difficoltà finanziarie.
Mi sembra che forse sei solo molto stanco: ti sforzi troppo al lavoro, poi c'è insonnia e, come conseguenza diretta, cattivo umore. Quando una persona non dorme abbastanza, sente naturalmente una perdita di forza e non vuole fare nulla. Forse puoi rifiutare il lavoro? Oppure lavori a causa di problemi economici nella tua famiglia?
Sai solo che è ora di scuola, non succederà mai più. Questo è il tempo dell'infanzia, il tempo della spensieratezza. Pertanto, penso, se possibile, lascia il tuo lavoro, riposati un po ', siediti e pensa a chi ti piacerebbe lavorare, cosa ti piace fare nella vita. Succede che a una persona piaccia una professione, ma non ha assolutamente idea di cosa dovrà fare sul posto di lavoro. Quindi prova a basarti su quello. Ecco, ad esempio, il posto di lavoro di un architetto e ingegnere: una scrivania e un computer. Certo, è interessante studiare, ma il lavoro è sedentario, sedersi e disegnare immagini. Anche se ti piace disegnare e fare schizzi, potrai farlo con facilità. Pensa a cosa ti piacerebbe fare al lavoro: comunicare con le persone, oppure ridurre al minimo la comunicazione e sbrigare pratiche burocratiche, a cosa ti senti predisposto?
Quando fai una pausa e acquisisci forza, prova a dedicare almeno un'ora al giorno alla preparazione per l'Esame di Stato Unificato. Non darti l’opportunità di ragionare, solo perché è necessario, perché questo è il tuo futuro, per non sentirti dolorosamente triste in seguito, e non devi farlo una seconda volta. È meglio gestire e finire questa questione quest’anno. Ovviamente puoi saltare un anno, ma poi sarà ancora più difficile sforzarti e potresti dimenticare le tue conoscenze scolastiche.
Stai attraversando un periodo così interessante della tua vita adesso: trova te stesso, trova la tua chiamata! È fantastico! Anche se non è facile e potrebbe non avere successo immediato, muoviti “tra le spine fino alle stelle”. Studiare in un'università è molto più interessante che lavorare: un programma relativamente libero, hai tempo per fare una passeggiata e leggere qualcosa per te stesso, puoi incontrare persone nuove e interessanti. E non importa quanto sia difficile studiare, superare sessioni ed esami, il lavoro diventa più monotono e noioso.
Ti consiglio anche di dare un'occhiata al sito web http://www.realisti.ru/ Forse qui troverai qualcosa di utile e stimolante per te. Ti auguro l'aiuto di Dio nel conoscere te stesso e questo meraviglioso mondo. Ti abbraccio forte come se fossi la mia sorellina.

Masha, età: 25 / 10/04/2014

È dopo aver indotto il sogno lucido desiderato che è estremamente facile svegliarsi o ricadere nel normale sonno onirico. Inoltre, anche se mantieni un sogno lucido vivido, potresti comunque avere qualche difficoltà a controllare le azioni che si verificano in un sogno lucido.

Alcuni ricercatori sui sogni lucidi, come Stephen Laberge dell'Università di Stanford, hanno scoperto che far girare intenzionalmente il proprio "corpo sognante", come la trottola di un bambino, può aumentare la durata dei sogni lucidi vividi. La rotazione ti consentirà di influenzare il luogo e l'ambiente in cui si sviluppa l'azione del sogno e servirà come mezzo per viaggiare, in modo simile al volo in un sogno.

Padroneggiare la tecnica di girare nel sonno è simile a imparare il metodo per volare nel sonno. Innanzitutto, durante la giornata, continua a chiederti se sei in uno stato di sogno e afferma il tuo desiderio di avere sogni lucidi e vividi. Poi, la sera, un po' prima di andare a dormire, scegli la scena di un vivido sogno lucido.

Tuttavia, questa volta, non prefiggerti come obiettivo generale quello di andare a New York o nell'Idaho. Scegliete invece e specificate una location il più specificatamente possibile, come un posto in prima fila al Metropolitan Opera il giorno in cui viene rappresentata La Traviata, o l'edificio del centro studentesco sul prato bucolico di un college a Pocatello. Potresti anche - anche se tali intenzioni sarebbero probabilmente molto più difficili da realizzare - scegliere una vivida destinazione da sogno in un lontano passato o futuro, decidendo di parlare del più e del meno con Platone o visitare un insediamento spaziale vicino al pianeta Plutone nel 3000 d.C.

Dopo aver scelto la scena di un sogno vivido, raccogli vari oggetti e immagini che corrispondono alla trama del tuo sogno e posizionali nella camera da letto accanto al simbolo della chiara coscienza. (Rimuovi dalla camera da letto gli oggetti che sono stati usati per indurre i sogni nelle notti precedenti.) Scrivi nel modo più chiaro e chiaro possibile nel tuo diario dei sogni l'ambientazione del sogno che hai scelto, quindi scrivi una frase che esprima la tua intenzione di avere una vivida lucidità sogno.

Poi spegni le luci e vai a letto. Per ritrovarti in un vivido sogno lucido vicino al tuo obiettivo prefissato, prima di tutto immagina visivamente la scena del sogno e conferma con calma il tuo desiderio di avere un sogno lucido mentre ti addormenti. Rivedi mentalmente gli oggetti che simboleggiano lo scopo previsto del sogno. Può succedere che in sogno ti ritrovi nel bel mezzo di un sogno lucido. Tuttavia, se scopri di non essere nel luogo dei sogni desiderato, ruota semplicemente il corpo dei tuoi sogni, come una ballerina che piroetta o la trottola di un bambino. Ruotalo sempre più velocemente finché l'ambiente circostante diventa confuso e l'ambiente desiderato inizia ad emergere.

Usa questo metodo se senti che ti stai svegliando o che lo stato di lucida consapevolezza in cui ti trovavi sta cominciando a passare. In una situazione del genere, gira ad un ritmo sufficientemente veloce e manterrai uno stato di vivido sogno lucido. Tuttavia, se ti svegli davvero, non preoccuparti, perché padroneggiare la tecnica della rotazione dei sogni richiede un po' di pratica.

Mentre molti ricercatori preferiscono la tecnica della rotazione come il mezzo migliore per mantenere un vivido stato di sogno lucido, crediamo che molti altri metodi siano ugualmente efficaci. Carlos Castaneda, in particolare, crede che lo stato di un vivido sogno lucido possa essere mantenuto semplicemente guardando le proprie mani in sogno. Secondo lui, guardare le mani prima di addormentarsi, e poi guardarle in sogno, aiuta a mantenere uno stato di chiara consapevolezza, almeno fino a quando l'immagine delle mani comincia gradualmente a offuscarsi e a scomparire. Crediamo che in questo caso non abbia importanza se ruoti, guardi le tue mani o fai qualsiasi altra cosa. Se solo funziona, puoi saltare come un canguro, o semplicemente guardare il cielo e dire a te stesso: “Sto sognando o no?”

Se, prima di immergerti nel mondo dei sogni, ti sei dato il compito di compiere qualche azione specifica, e ora, quando vedi il sogno, segui la tua intenzione ed esegui l'azione pianificata, allora le immagini nel sogno dovrebbero rimanere chiare e chiari, mantenendo uno stato di vivida consapevolezza dei sogni. Con ogni probabilità, il grado di sforzo cosciente per prevenire l'interruzione di un sogno lucido è un fattore decisivo per la capacità di mantenere questo stato. Attenzione! - Come sempre, ricorda di utilizzare le tecniche di ricordo dei sogni e di scriverli nel tuo diario dei sogni subito dopo esserti svegliato al mattino.

Persone di varie professioni ed età, avendo provato a “realizzarsi” almeno una volta, non possono fermarsi. Viaggiare attraverso altri mondi in un sogno è mozzafiato e il normale riposo notturno si trasforma in un estremo irreale. Visita Parigi, diventa un miliardario, un artista famoso: tutto è possibile nei sogni lucidi.

Scuola di viaggi extracorporal

Un normale bilocale di Ulan-Ude. La cucina, il corridoio, il corridoio e una delle stanze sembrano tutti i giorni, niente di speciale. Ma l'atmosfera nella sala è un po' strana: non ci sono mobili, ci sono dei tappeti e dei materassi stesi in fila per terra. Vicino alla finestra, coperta da spesse tende, c'è una sedia con una coperta. A quanto pare, è stato qui che alcuni residenti di Ulan-Ude hanno provato per la prima volta cosa fosse un sogno a occhi aperti.

"Non siamo una setta, non siamo tossicodipendenti e non siamo pazzi", sorride Dmitry Kukshinov, uno dei praticanti del sonno lucido. – Qui a volte do lezioni a chi vuole prendere coscienza. Lo faccio anch'io da poco più di un anno. Quindi sto ancora imparando da solo. E in generale non avevo intenzione di diventare insegnante. L’ho insegnato al mio amico, l’ha detto a qualcun altro, ed è così che mi è arrivato il passaparola. La gente chiama e chiede di raccontarmelo, di mostrarmelo e io devo aiutare. Completamente gratuito, è solo che mi interessa molto anch'io.

L'essenza di questa pratica è semplice. Siamo tutti abituati a sognare di notte. Allo stesso tempo, è come se qualcuno ci mostrasse un film, senza chiederci se vogliamo o non vogliamo vedere quel particolare film adesso. Le persone che praticano i sogni lucidi dettano le regole da sole. Sognano quello che vogliono. E possono fare nel sonno quello che volevano il giorno prima di andare a letto. La cosa principale è imparare le cose di base: essere in grado di entrare correttamente in un sogno speciale, essere in grado di identificare e realizzare in un sogno che stai dormendo e così via.

Dmitry ricordava dettagliatamente il suo primo sogno lucido. Non aveva mai provato sensazioni così vivide.

- Sensazione incredibile! Molto luminoso e diverso da qualsiasi altra cosa. Una volta che ti rendi conto di essere in un sogno, ti rendi conto che puoi fare quello che vuoi. Ed è reale. Naturalmente, la prima cosa che ho deciso di provare è stata volare. Probabilmente molte persone hanno fatto un sogno del genere fin dall'infanzia. E l'ho fatto! Tutte le sensazioni, le immagini, le emozioni: tutto era reale.

Dopo la prima esperienza di successo, Dmitry non è riuscito a trovare un posto per se stesso. Per tutto il tempo volevo andare a letto velocemente. Ma, come si è scoperto, non tutto è così semplice. La volta successiva non ha funzionato. E poi ancora e ancora mi sono perso. Poi ho dovuto dedicarmi ai libri e a Internet per studiare le esperienze di altre persone e capire i miei errori. Ha iniziato a funzionare meglio. Ma fino ad ora non è possibile “realizzarlo” ogni notte. Ma Dmitry non intende arrendersi.

5 minuti sono come una vita intera

Anche Natalya Alekseeva sa come avere sogni lucidi. Non l'ha imparato da nessuno, ha raccolto informazioni in modo indipendente su Internet poco a poco.

– Ci sono riuscito al primo tentativo. Ma la prima volta lo butta fuori molto velocemente. Letteralmente in pochi istanti. Non hai tempo per fare davvero nulla. E così più volte durante la notte mi butta fuori e ci finisco di nuovo. A poco a poco, il tempo trascorso nel sonno lucido cominciò ad aumentare e le espulsioni all'indietro divennero meno frequenti. A proposito, in sogno il tempo sembra allungarsi. Dormi solo cinque minuti, ma nel sonno ti sembra di essere lì da molto, molto tempo. Succede sempre in modo diverso: a volte trascorri lì diverse ore, a volte mesi, e a volte è come se vivessi tutta la vita”, assicura Natalya.

Come Dmitry, Natalya ha iniziato con il volo. Poi sono passato ai viaggi. Come molte altre donne, ha sempre sognato di visitare Parigi. Adesso aveva questa opportunità.

"Ho vagato per le strade di Parigi, ho visto gente in giro, ho guardato i luoghi, è stato interessante", ricorda Natalya.

Dopo desideri esotici, la donna ha deciso di ricordare gli affari terreni. All'improvviso voleva vedere le persone care al suo cuore, che non vedeva da molto tempo e che vivevano in altre città e paesi. Fu dopo questi sogni che accadde qualcosa che non si sarebbe mai aspettata. Sogno e realtà si sono rivelati collegati.

– Ancora una volta me ne sono reso conto e ho deciso di visitare il mio vecchio amico Vadim, che non vedevo da molto tempo. Vive a Novosibirsk. Ho già visto che aspetto ha dalle foto sui social network. E nel sogno era lo stesso. Abbiamo chiacchierato, riso, ho vagato per il suo appartamento, osservando come viveva. Al risveglio il giorno dopo, ho deciso di contattarlo.

Vadim rise a lungo quando seppe che un'ora prima, a quanto pare, aveva parlato con Natasha. Né in sogno né nella realtà ha provato niente del genere. L'umore umoristico è scomparso nel momento in cui Natasha ha iniziato a raccontare alla sua amica ciò che ha visto nel suo appartamento, che tipo di mobili c'erano e dove si trovava tutto. Salvo rare eccezioni, tutte le descrizioni coincidevano con la realtà.

"È stato allora che ho incontrato qualcosa di fantastico per la prima volta." È stato spaventoso, ma comunque interessante. Da allora ci sono stati anche altri momenti che mi hanno colpito e sono entrati nella mia anima. Anche i miei amici che fanno queste cose mi hanno raccontato delle loro esperienze di simile "chiaroveggenza", dice Natalya.

Secondo Natasha, l'esperimento è il seguente. Prima di andare a letto, una persona apre un libro qualsiasi senza guardare e lo mette sul tavolo accanto a sé. L'importante è non guardare mai i numeri delle pagine aperte. Quindi la persona si addormenta e diventa cosciente nel sogno. Lascia il suo corpo e si avvicina al libro. Ricorda il numero di pagina. Al risveglio, controlla i numeri. Di norma, il numero - il numero della pagina aperta vista in sogno - coincide sempre con quello della realtà.

Possibilità illimitate

Ma tutti questi piccoli miracoli non sono nulla in confronto a ciò che i sogni lucidi possono effettivamente fornire. Natalya è sicura che durante un sogno del genere una persona si connette al campo informativo della biosfera terrestre, e quindi in questo momento può porre qualsiasi domanda e ricevere risposte esaurienti. A proposito, a differenza di Natalya, altri "hacker dei sogni" spiegano la profezia dei sogni con indizi del subconscio, che, come sai, sa tutto e su tutto.

In un modo o nell'altro, gli hacker dei sogni sono sicuri che in un sogno non solo puoi scoprire la verità sulla tua vita, su qualsiasi persona, o prendere la decisione giusta su una questione vitale, ma anche imparare qualcosa di utile.

“Da un lato c’è l’intrattenimento. Ma c'è un altro lato. Questa può essere una forma insolita di apprendimento. Se vuoi sapere qualcosa e diventare più forte in qualcosa, allora benvenuto nel sogno", ride Natasha. – Qui puoi imparare qualsiasi attività o padroneggiare alcune abilità: guidare, nuotare, pattinare – può essere qualsiasi cosa. Puoi anche lavorare con le tue paure e i tuoi complessi.

La maggior parte dei sognatori lucidi non pensa a cosa viene e da dove viene. Provano solo un brivido irreale da ciò che sta accadendo. Ma c'è qualche tipo di trappola qui? Dopotutto, introdurti nelle leggi della natura, come sai, è sempre carico di conseguenze.

Scientificamente provato ma non testato

È interessante notare che la Chiesa tratta tali esperienze con condiscendenza. Nella pratica dei sogni lucidi non hanno visto alcun oscurantismo o introduzione al proibito nella diocesi di Ulan-Ude.

“Non vedo come questo si applichi a noi.” Molto probabilmente, stiamo parlando di una connessione con l'inconscio: ciò che hanno fatto Freud e Jung. Tutto questo è molto vicino al campo della psicologia. A proposito, Salvador Dalì ha dipinto i suoi dipinti basandosi su immagini tratte dai sogni. E di esempi del genere ce ne sono molti, a cominciare da Mendeleev e finendo con Freud", afferma Alexey Shevtsov, capo del dipartimento per i rapporti tra la Chiesa, la società e i media.

Tuttavia, la chiesa ha la sua visione dei sogni.

– Durante il sonno, una persona non appartiene a se stessa. Pertanto, avendo visto una sorta di sogno "profetico" o vedendo i santi, può credere a ciò che gli è stato detto nel sogno. Ma nessuno sa da che parte provenga questo sogno. Pertanto, diciamo che non dovremmo credere e lasciarci guidare dai sogni nella vita di tutti i giorni e, inoltre, decifrare i nostri sogni e esaminare diversi libri dei sogni.

Secondo padre Alexei forse queste pratiche sono divertenti. Ma non è stato ancora inventato nulla di più interessante della vita stessa.

- La vita è molto più interessante. Ed ha troppo tempo limitato per dedicarsi a cose come i giochi per computer, la realtà virtuale o cose sognanti come i sogni. Inoltre c’è il rischio di lasciarsi trasportare troppo. Ciò portò lontano lo stesso Jung, che poi si tuffò a capofitto nell'esoterismo e nell'occulto. Attraverso questi esercizi una persona apre un buco nell'anima, ciò che poi vi penetra è qualcosa che non può più controllare.

La psicologa Oksana Simonova considera il fenomeno dei sogni lucidi un fenomeno scientificamente provato. Tuttavia, allo stesso tempo, quest’area non è stata sufficientemente studiata dagli scienziati, il che significa che potrebbe presentare delle insidie. Dopotutto, tutte le persone sono diverse, per alcuni queste attività saranno sicure, ma per altri possono causare problemi psicologici o addirittura mentali: la comparsa di depressione prolungata, lo sviluppo della schizofrenia o addirittura una doppia personalità.

– Immagina, un uomo vive nel mondo. Un tempo aveva molte ambizioni e progetti, ma la vita è andata diversamente: non guadagnava soldi e non aveva nemmeno un appartamento tutto suo. Anche sul fronte personale è un fiasco completo. E poi ha iniziato a fare sogni lucidi. E divenne, almeno in sogno, un Dio onnipotente. Eccolo fortunato, baciato dal destino. Molti soldi, l'attenzione delle donne, il potere, l'opportunità di soddisfare qualsiasi desiderio. Ogni volta che si sveglierà, si pentirà che fosse solo un sogno. La differenza tra i due mondi è così evidente che una persona può chiudersi in se stessa e diventare depressa. E non siamo lontani da problemi più seri”, dice Oksana Simonova.

Secondo lo psicologo, l'inadeguatezza della percezione del mondo reale può manifestarsi se una persona ha disturbi mentali, presenza di fobie o predisposizione ad essi, nonché se ci sono malattie o condizioni di salute in cui vivide impressioni ed esperienze emotive sono indesiderabili .

– Ma in generale, se non ci sono le controindicazioni sopra elencate, non ho nulla contro tali attività. La cosa principale è capire da solo perché ne hai bisogno. Se è per ampliare i tuoi orizzonti, questa è una cosa. Ma se ricorri alla pratica della gestione dei sogni per sfuggire alla realtà, allora dovresti pensare se la tua vita ti dà soddisfazione e da quali problemi ti nascondi nel mondo dei sogni, conclude Oksana Simonova.

Spesso le persone mi fanno domande: “Come posso restare addormentato più a lungo?”, “Perché, appena riprendo conoscenza, torno subito nel mio corpo?” eccetera. La domanda sollevata in questo argomento è una delle più importanti nella pratica dei sogni. Quasi tutti i principianti affrontano questo problema, quindi è molto importante fornire modi che ti aiuteranno a rimanere più a lungo nel mondo dei sogni.

Per la maggior parte delle persone, il tempo trascorso in un sogno varia da pochi secondi a 15 minuti. Può essere facilmente aumentato a 30 minuti, a volte fino a un'ora. In questo articolo parlerò di come aumentare il tempo trascorso nei sogni lucidi.

Ci sono solo 2 punti che devi seguire:

1. Effettuare l'adattamento dei sogni (approfondimento).
2. Stai attento.

Se non si tiene conto di almeno uno di questi punti, il tempo trascorso nei sogni si riduce notevolmente.

Come configurare un sogno? Molti sognatori esperti insistono su questa importante azione. Come risultato degli esperimenti, io stesso sono arrivato a un metodo che descriverò di seguito.

Quando sei lucido in un sogno, inizia a concentrare la tua attenzione su ciascun organo sensoriale. Strofina le mani, tocca gli oggetti intorno a te: TV, tavolo, computer: tutto ciò che ti capita a portata di mano. Allo stesso tempo, guarda cosa sta succedendo nei minimi dettagli, scruta lo spazio circostante, spostando rapidamente lo sguardo da un oggetto all'altro, senza fissare la tua attenzione su una cosa. Se possibile, includere altri sensi: udito, olfatto e papille gustative. Annusa le cose intorno, ascolta i suoni, se necessario, puoi leccare il muro se non trovi niente di gustoso in giro. Quindi, mescolando sensazioni provenienti da diversi organi di percezione, devi andare molto in profondità nello spazio in cui ti trovi.

Il problema di molti sognatori è la disattenzione. Il mondo intorno a te può affascinarti. Allo stesso tempo perdi conoscenza, lo spazio circostante “sfoca” e sei già sdraiato nel tuo letto o dormi profondamente. Pertanto, concentrati su ciò che sta accadendo. Un buon modo è ricordare a te stesso: “Sono in un sogno adesso. Ho bisogno di fissarmi nell’immagine del sogno.” Ripeti l'operazione spesso, se possibile. Devi anche monitorare ogni tua azione e ciò che sta accadendo intorno a te. Non importa cosa stai facendo: fare sesso o volare in giro per la città. Nel sesso puoi seguire le sensazioni tattili, in volo puoi sentire il tocco del vento. L'osservazione non solo aumenta il tempo trascorso nel sistema operativo, ma ne migliora anche la qualità e amplia la gamma dei sentimenti.

Quindi concentra la tua attenzione su ciò che ti circonda, imposta il tuo sogno non appena ne senti il ​​bisogno. E viaggia più a lungo nel mondo dei sogni!