Cosa significano i punti sui piedi? Punti di agopuntura e riflessi sul piede. Come ottenere il massimo effetto

Quasi tutti conoscono l'esistenza di zone attive che, se esposte, possono causare dolore a una persona. Tutti sanno che molti problemi di salute possono essere risolti se si trova il punto di “guarigione” e si esercita un’influenza fisica su di esso? E parleremo dell'agopuntura dei piedi.

Medicina alternativa

I fondatori del trattamento con il massaggio di punti speciali del corpo umano sono medici cinesi. Usano questo metodo di guarigione sicuro e vantaggioso da molto tempo. Il piede umano si identifica con un telecomando che, se sai come usare, puoi diagnosticare e curare patologie organi interni... Nella zona della pianta del piede si concentrano fino a 70mila terminazioni nervose, e anche di più più di 60 punti biologici da cui dipende il funzionamento degli organi interni. Gli specialisti medici dei paesi occidentali, ispirati alle pratiche orientali, hanno iniziato sempre più a utilizzare la stimolazione delle zone attive come uno dei metodi di terapia senza l'uso di farmaci e interventi chirurgici.

Localizzazione delle zone attive sul piede

Per comprendere la posizione dei punti attivi è necessario considerare la postura dell'embrione umano.

• La salute della colonna vertebrale è correlata all'interno della pianta del piede.
• Le dita dei piedi hanno un rapporto diretto con la testa. Il pollice è in interazione attiva con il cervello, mentre il resto è interconnesso con i seni nasali.
• Gli organi della vista dipendono dai punti situati ai piedi dell'anulare, del medio e dell'indice.
• La superficie sinistra del piede è responsabile degli organi a sinistra, a destra - per la parte corrispondente del corpo.
• La zona dell'organo uditivo corrisponde ai punti sulla base del dito più piccolo, così come a quello dell'anello.
• Il punto “polmone” è abbassato di un dito rispetto al punto responsabile della visione.

Il cuore viene influenzato dai punti del lato sinistro del piede, che sono concentrati più vicino alla parte esterna. Nello stesso punto ci sono punti attivi sul piede destro che influenzano la salute e il funzionamento del fegato e della cistifellea. I restanti punti sono visibili in figura.

Sul piede ci sono 14 meridiani che contengono tutti i punti attivi. I guaritori cinesi affermano che lungo la linea di ciascun meridiano si trovano tre tipi di punti:

• un punto eccitatorio, quando esposto al quale viene attivato l'organo corrispondente. Su ciascun meridiano esiste un solo punto di questo tipo.
• un punto calmante, anch'esso sul meridiano, con l'aiuto del quale l'organo da esso dipendente può essere portato in uno stato di pace e relax. Influenzandolo, la tensione nervosa scomparirà.
• il punto di armonizzazione si trova nelle posizioni finali del meridiano. Influendo sulla zona di armonia, puoi ottenere un rilassamento generale del corpo.

Esecuzione di un massaggio ai piedi

Un corretto massaggio ai piedi aiuterà ad avere un impatto sulle aree interessate. Per fare ciò, è necessario seguire la procedura secondo il seguente piano:

1. Camminare a piedi nudi o massaggiare i piedi con movimenti circolari come riscaldamento.
2. Appoggiare il piede e afferrare il collo del piede con la mano sinistra. Il palmo destro dovrebbe essere premuto contro il piede.
3. L'inizio del massaggio dovrebbe assumere la forma di piacevoli movimenti di carezza in diverse direzioni.
4. La caviglia viene massaggiata dall'interno con la mano destra.
5. Stringendo delicatamente i tendini del primo paio di dita.
6. Massaggiare la suola con tocchi circolari, quindi accarezzare con movimenti rettilinei.
7. Massaggia la distanza tra il metatarso e l'alluce con movimenti simili a quelli di un bruco.
8. Allunga gradualmente dalla base delle aree articolari del dito, spostandoti verso i cuscinetti.
9. Tirare leggermente ciascun dito verso l'alto.

Dopo aver completato il massaggio di un piede, esegui azioni simili sull'altro piede.

Grazie all'esistenza della medicina cinese, il trattamento con il massaggio di alcuni punti degli organi del piede è diventato ampiamente conosciuto tra la gente. Tutti sanno che il piede umano è una sorta di pannello di controllo dell'intero corpo, sul quale si trovano tutti i punti biologicamente attivi che sono strettamente collegati agli organi interni. Camminare a piedi nudi sull'erba o sui piccoli ciottoli regala a una persona una sensazione molto piacevole. Al momento di questa procedura, una persona ha un impatto sulle punte dei suoi piedi. Questo inizia a stimolare alcuni organi, migliorando così notevolmente il flusso sanguigno e aumentando così il tono del corpo. In questo articolo vale la pena parlare di come si trovano gli organi sul piede umano.

La digitopressione è un modo molto conveniente e semplice per migliorare la salute umana. Questo metodo è la sorella minore dell'agopuntura. Coinvolge anche tutti quei punti in cui vengono inseriti appositi aghi di agopuntura. Tuttavia, gli oggetti appuntiti non vengono utilizzati nella digitopressione. Questo è ciò che garantisce il trattamento più sicuro, delicato e allo stesso tempo più efficace. In questo caso gli aghi metallici vengono sostituiti con le dita delle proprie mani o con le mani del massaggiatore stesso.

Punti biologici sul piede

In questo articolo puoi scoprire come si trovano i punti degli organi sul piede umano. Se prendiamo in considerazione le conoscenze teoriche che possono essere estratte dalla medicina cinese, va notato che sulla pianta dei piedi esiste un certo schema di zone biologicamente attive e punti di influenza su ciascun corpo umano. Con il passare del tempo, nel corpo umano iniziano ad accumularsi tossine e rifiuti che interferiscono con una buona circolazione sanguigna e provocano così varie malattie. Con l'aiuto del massaggio ai piedi, una persona può influenzare più attivamente i punti situati sul piede, stimolando così il lavoro e creando un equilibrio nelle condizioni generali del corpo umano. Grazie al massaggio ai piedi, una persona può alleviare la tensione nervosa e lo stress, l'affaticamento, rafforzare i meccanismi di difesa del corpo, nonché normalizzare il funzionamento dell'intero sistema nervoso e curare molte malattie.

La riflessologia come metodo di trattamento non farmacologico

La riflessologia è un metodo di terapia non farmacologica ben consolidato nella medicina dei paesi occidentali. Il massaggio ai piedi può aiutare non solo una persona malata, ma anche una persona sana, qualcuno che vuole rafforzare il proprio sistema nervoso e il proprio sistema immunitario. Influendo sui punti responsabili degli organi situati sui piedi, puoi avere un grande impatto sul funzionamento del corpo: per liberarti dalla tosse basta massaggiare il punto trocheale. Per normalizzare il processo digestivo, puoi massaggiare i punti dell'intestino dello stomaco. Una stretta striscia dell'intera superficie interna del piede è collegata alla colonna vertebrale. Se una persona agisce periodicamente su questi punti, sarà in grado di alleviare lo stato di radicolite, osteocondrosi, lombalgia e miosite. Massaggiando i punti di un determinato organo, una persona può alleviare, ad esempio, un battito cardiaco accelerato, curare eventuali malattie croniche o influenzare il sistema urinario.

Varietà di punti biologici

Per eseguire il trattamento a casa, avrai bisogno di una proiezione di organi sul piede di una persona. Se hai questa conoscenza, il massaggio sarà corretto. I punti del piede responsabili degli organi hanno una localizzazione precisa. La loro posizione è determinata su quattordici righe. Si chiamano meridiani. Ciascuno di questi meridiani ha il proprio nome: Governatore, Maestro del Cuore, Riscaldatore a tre stadi. Su ognuno di essi sono presenti tre tipologie di punti: il punto di eccitazione. Se lo attivi, puoi stimolare il funzionamento degli organi collegati all'uno o all'altro meridiano. Punti di armonizzazione. Attivando questi punti, che si trovano alle due estremità del meridiano, è possibile rilassarsi e creare un funzionamento armonioso degli organi che appartengono a questo tipo di meridiano. Punti calmanti Una persona ottiene una sensazione molto piacevole da un massaggio indolore, il sistema nervoso si calma e il corpo si rilassa.

Proiezione degli organi interni sui piedi

Qualsiasi organo del corpo umano può riflettersi sulla superficie del piede. Per rappresentare più chiaramente questa proiezione di ciascun organo nella testa, puoi immaginare i piedi, che si trovano uno accanto all'altro, e la persona raffigurata su di essi in posizione fetale, rivolta in avanti. Pertanto, le dita dei piedi inizieranno a riflettere l'area della testa. In questo caso, il massaggio con la punta delle dita interesserà la parte posteriore della testa e la superficie superiore sopra la parte dell'unghia verrà applicata sul viso. I bordi interni del piede rifletteranno la colonna vertebrale e la parte centrale del corpo. E l'arco esterno dei piedi corrisponderà al viso, la punta delle dita corrisponderà alla parte posteriore della testa ed entrambi i talloni corrisponderanno ai glutei. Le articolazioni della caviglia corrispondono ai genitali. I punti delle spalle si trovano all'esterno del tallone vicino ai mignoli. Procedura di massaggio. Durante la procedura di massaggio, in una persona possono essere rilevati punti dolenti, che segnalano malattie e indebolimento di qualsiasi organo. A queste aree occorrerà prestare particolare attenzione.

Va inoltre ricordato che massaggiare un solo punto di agopuntura sui piedi potrebbe non aiutare la salute di una persona. Dovresti provare a massaggiare anche le zone adiacenti, anche se non provocano dolore. Durante il massaggio, è necessario alternare il massaggio dei punti dolenti e le pause tra di essi. E il risultato di un corretto massaggio delle aree dolorose dovrebbe essere la scomparsa delle sensazioni spiacevoli. Ciascuno di questi punti dovrebbe essere riscaldato per almeno un minuto.

Connessione emotiva e spirituale

Qui vi raccontiamo quali sono i punti del piede responsabili degli organi umani. Tutti i punti sui piedi di una persona sono collegati con tutti gli organi interni, gli arti e le ghiandole del corpo. Oltre a soddisfare il loro scopo fisiologico principale, gli organi rispondono anche allo sviluppo spirituale ed emotivo di una persona. Ad esempio, in un organo come la milza, che è proiettato sul piede sinistro, si concentrano quei tratti tradizionalmente caratteristici di una donna: rabbia e scontrosità. La zona del cuore si trova su entrambi i piedi. Ma in misura maggiore si riflette sul piede sinistro. Questa è una conferma dell'essenza emotiva femminile. Come il cuore, su entrambi i piedi c'è una zona del fegato. Tuttavia, la proiezione di questo organo è più dominante sul piede destro. Questo è associato a qualità maschili dure, perseveranza, carattere vivace e rabbia. Lo stesso vale per gli altri organi. Sulla base di ciò, per la purezza spirituale e una buona salute fisica è necessario monitorare la salute di ciascun organo.

Da dove iniziare un massaggio ai piedi? Per migliorare la salute di tutto il corpo e prevenire le malattie, è necessario eseguire prima un massaggio completo di entrambi i piedi. È meglio eseguire questa procedura ogni sera prima di andare a letto. Prima di iniziare il massaggio, è necessario allungare a fondo i piedi per alcuni minuti, ad esempio alzandosi sulle punte, camminando a piedi nudi o alternando il trasferimento del peso corporeo dalle costole interne dei piedi a quelle esterne. Alla fine del riscaldamento potete fare un pediluvio caldo. Per massaggiare i piedi da solo, devi assumere una posizione comoda per rilassare le gambe: appoggia il piede in modo che il piede sia comodamente posizionato sulla sedia.

Vale la pena notare che gli organi interni del piede umano devono essere adeguatamente massaggiati. Piega la gamba in modo che il piede poggi sulla coscia dell'altra gamba. Prendi una posizione sdraiata e solleva e piega la gamba. Alcune semplici regole per l'automassaggio. Il massaggio deve essere eseguito con le mani calde, riscaldandole preventivamente con olio da massaggio, in modo che i punti del piede responsabili degli organi vengano impastati delicatamente. Devi lavorare con entrambe le mani sui piedi, utilizzando tutte le dita in questo processo, alternandole massaggiando con i pugni e le nocche, spostandoti dalla punta dei piedi al tallone. Al momento del massaggio generale, è necessario trattare con cura la suola e allo stesso tempo è possibile allungare le dita, spostandosi dall'unghia alla base. Ogni dito deve essere massaggiato separatamente. Inoltre, non dovresti dimenticare la caviglia e la caviglia, massaggiandole delicatamente con un movimento circolare. Puoi anche alternare queste tecniche: colpi leggeri, pizzicamenti, sfregamenti, sfioramenti intermittenti, carezze. Al termine della procedura si può anche camminare su un tappetino massaggiante bitorzoluto, spostando le gambe dall'una all'altra e alternando il trasferimento del corpo sull'una o sull'altra gamba.

Controindicazioni per la digitopressione

La proiezione degli organi sul piede di una persona è un’informazione importante per te. Studia attentamente la foto e assicurati di utilizzare queste informazioni. Malattie gravi del sistema cardiovascolare. Grave affaticamento durante la gravidanza e l'allattamento. Malattie della pelle sui piedi sotto forma di licheni o suppurazione. Le zone massaggiate del piede responsabili degli organi potrebbero non avere un effetto positivo se ci sono malattie gravi che richiedono cure mediche immediate. L'uso della digitopressione può essere utile come trattamento aggiuntivo, rafforzamento e sollievo dal dolore per il corpo.

Come puoi ottenere il massimo dalla procedura?

Per prima cosa devi assumere una posizione comoda e comoda su una sedia, sul pavimento o su un letto. Puoi anche accendere una musica piacevole e rilassante, provare a distrarti da vari stimoli sonori e spegnere il telefono per un po'. Per prima cosa devi determinare il punto desiderato. Nel caso in cui la procedura di massaggio venga eseguita per la prima volta, i sette punti sul piede ti aiuteranno a malapena in questo. Premendo leggermente sul punto che ti serve, devi fare movimenti circolari senza spostare il dito dal punto biologico. Il tempo di manipolazione non dovrebbe essere superiore a cinque minuti. E il risultato di questo massaggio arriverà molto rapidamente. Di solito ha un effetto positivo. Piede: utili esempi aggiuntivi sono i punti e gli organi ad esso direttamente collegati. Una piccola scatola 50 x 50 piena di legumi o sassolini può essere utilizzata per 15 minuti di camminata a piedi nudi. In estate si può camminare più spesso sull'erba, sui ciottoli o sulla sabbia. Una doccia di contrasto per i piedi è un'ottima aggiunta alla digitopressione, inoltre indurisce perfettamente il corpo. Respirazione figurata. Devi prendere una posizione seduta, rilassare il corpo, mentre respiri leggermente e liberamente, devi trasferire completamente tutta la tua attenzione sui tuoi piedi, come se immaginassi che la respirazione sia fatta da loro. Questa tecnica unica può essere eseguita entro cinque o sei minuti. Gli impacchi al miele hanno un ottimo effetto sulla pelle e sui vasi sanguigni, preparando così i punti per l'azione successiva. Dopo che i tuoi piedi sono stati trattati con il miele, devi metterli sopra dei sacchetti di plastica e sopra calzini di cotone. È preferibile effettuare queste applicazioni la sera: nel corso della notte la pelle dei piedi potrà assorbire completamente gli elementi del miele, al mattino diventeranno setosi e il benessere generale della persona migliorerà. migliorare.

Secoli fa, la gente notò un fatto interessante: coloro che camminano molto a piedi nudi di solito si sentono bene e sono notevolmente più sani degli altri.
Ci sono più di 70.000 terminazioni nervose sui piedi umani, che formano zone riflessogene che collegano le aree del piede con determinati organi interni e sistemi fisiologici. Sulle piante dei piedi, le zone di proiezione degli organi interni si trovano molto vicine tra loro e hanno confini chiari. I riflessologi vedono la pianta del piede come una mappa del corpo umano.

Ogni zona della superficie del piede corrisponde a un organo specifico. Il piede destro corrisponde al lato destro del corpo e il piede sinistro corrisponde al lato sinistro. I cuscinetti delle quattro falangi ungueali delle dita dei piedi (eccetto i cuscinetti degli alluci) sono collegati ai seni frontali e mascellari. Ecco perché i piedi bagnati sono la causa più comune di raffreddore, accompagnato da naso che cola e mal di testa. Le zone degli occhi si trovano nella piega del secondo e del terzo dito. È sufficiente camminare un po 'a piedi nudi e l'acuità visiva di una persona migliorerà e la pressione intraoculare si normalizzerà. L'avampiede e la superficie laterale dei piedi sulla superficie plantare sono le posizioni delle aree dell'orecchio interno, della gola e dei bronchi. La zona del cuore si trova nella parte anteriore dell'arco del piede sinistro. Nelle persone anziane, uno o due giorni prima dello sviluppo di un infarto, appare spesso una leggera zoppia del lato sinistro, che le persone stesse spesso notano ("Qualcosa è entrato nella gamba..."). Se senti il ​​piede sinistro, se c'è un problema, l'area del cuore di solito risponde con dolore. Nella profondità dell'arco dei piedi ci sono zone dei reni, delle ghiandole surrenali, dello stomaco e del plesso solare - organi la cui attività non dovrebbe dipendere molto dall'attività fisica di una persona. Lì, vicino e solo sul piede destro, c'è la zona del fegato. Uno stile di vita sedentario ha un effetto rilassante sui reni e sul fegato, il che generalmente contribuisce allo sviluppo di malattie di questi organi. Allo stesso tempo, un’attività fisica moderata mantiene toniche queste zone. Quasi al centro di ciascun tallone della donna si trova una zona ovarica grande e arrotondata, collegata all'ovaio sullo stesso lato del corpo: la sinistra - con la sinistra, la destra - con la destra. È stato notato che molto prima della comparsa di un dolore fastidioso nell'addome inferiore e di altri sintomi, molte donne trovano doloroso calpestare il tallone della gamba sul lato del quale inizia l'odnessite. L'area delle tube di Falloppio si estende lungo il tendine di Achille all'esterno di ciascuna gamba e riflette anche le condizioni delle tube.

Il massaggio ai piedi è molto importante per migliorare la salute e prevenire varie malattie. Ogni punto del piede è “responsabile” del proprio organo e “riflette” il suo stato. Ad esempio, gli attacchi di tosse possono essere mitigati massaggiando il punto tracheale. I punti nello stomaco, nell'intestino e nell'intestino tenue "inviano" segnali direttamente all'area dell'intero tratto digestivo. La pressione sul punto oculare aiuta ad alleviare l'affaticamento e lo sforzo degli occhi. Una stretta striscia della superficie interna della suola è collegata alla colonna vertebrale e al suo apparato legamentoso. Massaggiando sistematicamente l'area di questi punti, puoi curare l'osteocondrosi, la radicolite, la lombalgia e la miosite. Premendo sul punto responsabile del cuore, puoi alleviare le palpitazioni, la respirazione rapida e ripristinare il vigore. Lo sfregamento quotidiano dell'area dei punti responsabili del sistema genito-urinario allevia la cistite, anche quella che è già diventata cronica.

La digitopressione dei piedi è più efficace come misura preventiva.
Per migliorare la salute di tutto il corpo nel suo insieme, per ottenere un effetto preventivo e curativo, è necessario un massaggio completo di entrambi i piedi. Si consiglia di farlo tutte le sere, prima del riposo notturno. Prima del massaggio, camminare a piedi nudi per qualche minuto, allungando i piedi: alzarsi sulle punte, calpestare, trasferendo alternativamente il peso del corpo dalle costole interne dei piedi a quelle esterne. Quindi fai un pediluvio caldo. Un punto importante dell'automassaggio è la comodità della postura, che garantisce il rilassamento del piede:
- seduto, con la gamba piegata, quando il piede poggia sulla coscia dell'altra gamba;
- seduti, con la gamba in appoggio, quando il piede è posizionato sul sedile della sedia;
- metà sdraiato e metà seduto su una sedia, quando la gamba appoggia leggermente sul bordo della sedia;
- sdraiato sulla schiena con la gamba piegata sollevata.
È meglio eseguire il massaggio con le mani calde e riscaldate. Inizialmente è necessario agire su tutto lo spazio del piede. Devi massaggiare il piede con le dita di entrambe le mani, usando i pugni e le nocche per fare il lavoro. Direzione del movimento: dalle dita al tallone. Durante un massaggio generale, la parte plantare dovrebbe essere massaggiata più profondamente. Non premere sulle dita, ma massaggiarle delicatamente: dall'unghia alla base. Ogni dito viene massaggiato separatamente. La caviglia e la caviglia vengono massaggiate con movimenti circolari. Tutti i movimenti dovrebbero essere morbidi e non forzati. La tecnica di massaggio alterna sfregamenti, tocchi intermittenti, carezze, colpi leggeri e pizzicamenti. Durante il massaggio generale puoi trovare punti dolenti. Queste sono zone a rischio che mostrano quali organi hai sono indeboliti e quali dovrebbero essere trattati con particolare attenzione. Non basta premere solo sui punti dolorosi. È necessario influenzare con il massaggio gli “organi vicini”, anche se non danno segnali di dolore. I punti doloranti devono essere massaggiati con particolare attenzione. La pressione sul punto doloroso e le pause dovrebbero alternarsi. Il risultato di una corretta pressione sul punto è la scomparsa del dolore.

Si dovrebbe eseguire un massaggio generale di ciascun piede per almeno tre minuti e ciascun punto dolente dovrebbe essere massaggiato per almeno un minuto.

Cosa significa temperatura del piede?
I piedi bagnati e freddi indicano una mancanza di energia nello stomaco e nell'intestino tenue, nonché una disfunzione della ghiandola tiroidea. I piedi secchi e freddi indicano insufficienza del sistema cardiovascolare e cambiamenti nel cervello. I piedi bagnati e caldi sono un indicatore di temperatura elevata dovuta a processi infiammatori e infezioni polmonari. Piedi secchi e caldi - il più delle volte nelle persone che soffrono di eccessiva funzionalità tiroidea e elevata acidità. Se il piede destro è caldo e il piede sinistro è freddo, dovresti prestare attenzione al lavoro del cuore.

Ci sono dozzine di punti di massaggio sui piedi. Questo è il luogo più denso del nostro corpo in termini di terminazioni nervose, quindi quando si esegue un massaggio è molto importante contattare specialisti che calcoleranno correttamente la forza e la posizione dell'impatto.
La foto sotto mostra i principali punti di trattamento del piede a cui dovresti prestare attenzione quando esegui la procedura.

L'esposizione a determinate aree dei piedi migliora i processi interni del corpo e allevia i fenomeni spasmodici negli organi e nei muscoli.

Descrizione delle tecniche di massaggio dei piedi e delle gambe

La tecnica di esecuzione del massaggio ai piedi e alle gambe è divisa in due fasi. Il primo è breve, preparatorio, il secondo è l'esecuzione della procedura stessa.

Preparazione:

• Trova una posizione comoda. Di norma si sdraiano prima a pancia in giù, poi si girano sulla schiena, tuttavia esistono altre tecniche in cui il massaggio può avvenire con il paziente seduto;
• Lo specialista dovrebbe selezionare una crema da massaggio con oli essenziali che aiuterà a calmare il sistema nervoso e avrà un effetto positivo sul rilassamento muscolare in generale;
• La stanza in cui viene eseguito il massaggio deve essere ben riscaldata, almeno 22-23 gradi Celsius;
• Assicurati di avere con te un grande asciugamano da bagno. Coprono la parte dell'anca durante il massaggio.

La tecnica del massaggio consiste nell'alternare diverse modalità: sfregamento, vibrazione, carezzestrofinare, accarezzare, impastare. L'inizio della seduta è semplice: il terapista massaggia le gambe e i piedi, prestando particolare attenzione ai talloni, alle caviglie e ai polpacci, nonché alla zona dell'articolazione del ginocchio. Successivamente iniziano vari movimenti circolari, orizzontali e verticali, eseguiti con le dita e i palmi delle mani.

I piedi vengono massaggiati premendo delicatamente sui singoli punti con il pollice, frizionando con il palmo e il pugno (avvitamento).

Il massaggio per i piedi e la zona dall'articolazione dell'anca ai talloni è un'ottima scelta, sia per il relax che per la prevenzione e la cura di alcuni disturbi, dalle vene varicose alla depressione, ai disturbi del sistema nervoso. Questo tipo di impatto sul corpo è adatto non solo ai giovani, ma anche agli anziani e ai bambini dai 12 anni in su.

I medici cinesi utilizzano da tempo e con successo i punti responsabili degli organi umani per curare le persone. Ad esempio, sulla pianta dei piedi sono concentrate più di 70mila terminazioni nervose. Il piede è come una mappa degli organi interni, che può essere utilizzata anche per diagnosticare le loro patologie.

I punti biologicamente attivi sono associati al lavoro di vari sistemi e organi, influenzando il quale può aiutare a sbarazzarsi delle patologie. Per questo da sempre è stato considerato utile camminare a piedi nudi sull'erba e sulla terra per dare una sferzata di energia e prevenire molte malattie. Sui nostri piedi ci sono zone di proiezione di numerosi organi interni, agendo sulle quali possiamo migliorare il nostro benessere.

Il massaggio è importante non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione di varie malattie. Se non è possibile visitare uno specialista, inizia a studiare tu stesso l'unica mappa.
Conoscendo le proiezioni degli organi interni sul piede, puoi concederti un massaggio.

Prima di iniziare la procedura, scalda i piedi, cammina, alzati in punta di piedi, fai bagni con sale e poi segui tutte le regole del massaggio.

Regole per un massaggio completo ai piedi

Per migliorare la tua salute, prova a eseguire questa procedura ogni sera prima di andare a letto.

Prima del massaggio, massaggiate le piante dei piedi e fate loro un bagno caldo. Cammina a piedi nudi, alzati più volte sulle punte dei piedi

Prendi qualsiasi posizione comoda:

1. Piega una gamba e posizionala sulla coscia dell'altra gamba.
2. Posiziona il piede sul sedile della sedia.
3. In posizione fetale su una sedia, con la gamba leggermente appoggiata al bordo della sedia.
   Se per motivi di salute non potete sedervi come descritto, assumete la posizione in cui vi sentite a vostro agio durante il massaggio.

Effettuare il massaggio con le mani calde.

Per prima cosa, impasta l'intera suola.
Massaggiare con le dita di entrambe le mani, nocche, pugni.
Si consiglia di massaggiare l'intero piede.

Strofina l'intero piede con movimenti carezzevoli, quindi inizia a premere su ciascun punto attivo (3-7 secondi), spostandoti dalle dita al tallone. Usa anche tecniche come tirare (mentre massaggi le dita), picchiettare (con il bordo del palmo), pizzicare e impastare.

Impastare molto delicatamente le dita dei piedi: dall'unghia alla base.
Tratta ogni dito separatamente.

Massaggiare la caviglia e la caviglia con morbidi movimenti circolari.

Se durante la procedura trovi punti dolorosi, trattali con particolare cura, ricordando di alternare la pressione con una pausa. Ciò significa che gli organi di cui sono responsabili non sono in ordine.
Massaggiare le proiezioni dolorose per almeno un minuto fino alla scomparsa del dolore.
E per l'intero massaggio di ciascun piede è necessario impiegare circa 3 minuti. Il risultato di un massaggio eseguito correttamente è la scomparsa del dolore.

Prima di iniziare un massaggio, guarda controindicazioni. Ce ne sono pochissimi.

• Gravidanza.
• Scarsa coagulazione del sangue.
• Esacerbazione delle malattie.
• Trombosi venosa. Embolia.

Sia il piede destro che quello sinistro sono divisi in 5 zone, formate da 4 linee. Ogni zona del piede corrisponde a determinate zone del corpo e agli organi in esse situati.

La posizione e il significato dei punti attivi su entrambi i piedi sono identici. Le proiezioni di organi accoppiati (ad esempio gli occhi) si trovano rispettivamente sul piede destro e sinistro.

I significati dei punti sulla gamba destra e sinistra sono diversi. Si consiglia di massaggiare l'area di proiezione del cuore sul piede sinistro in caso di grave ansia o stress.

I significati dei punti situati sul piede destro e sinistro sono diversi.

Il significato e la posizione dei punti in questa parte del piede sono gli stessi per la gamba destra e per quella sinistra.

Anche i punti dell'ultima zona sono identici per posizione e significato sia per il piede destro che per quello sinistro.

Dolce