Delusione nelle persone: come affrontarla? Come sopravvivere ad una grande delusione

— 2 principali ragioni di delusione
— Cosa fare quando sei deluso?
— Liberarsi della delusione: 5 passaggi

Ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta delusione nella vita e nelle persone per un motivo o per l'altro. Le cause comuni delle delusioni della vita sono un sentimento di ingiustizia nei nostri confronti e aspettative ingiustificate. Il primo passo per cambiare la tua vita in meglio è uno sguardo obiettivo a ciò che sta accadendo e lavorare su te stesso. Questa è la base su cui costruire.

1) Ingiustizia.
A volte abbiamo la sensazione di essere stati trattati ingiustamente. Perché pensiamo in questo modo? Perché è più facile per noi incolpare qualcuno o qualcosa che cercare le ragioni in noi stessi. Questo è particolarmente difficile da fare nei primi minuti, quando apprendi alcuni punti che sono causa della nostra insoddisfazione.

In risposta all’ingiustizia, proviamo emozioni che devono essere liberate. Le donne tendono a rimproverarli o ad esprimere emozioni sotto forma di pianto. Per gli uomini c'è un'elaborazione interna del problema o sotto forma di rabbia (se circostanze esterne lo mettono sotto pressione, invece di lasciarlo solo con se stesso).

Le emozioni tendono ad emergere, l'importante è imparare ad esprimerle correttamente. Devi trovare qualcuno che possa accettare le tue emozioni e aiutarti a liberartene.

Non accumulare lamentele e rimproveri dentro di te per molti anni. Se ce ne sono, allora devi urgentemente iniziare a liberartene, altrimenti non solo rovinerai la tua vita, ma interferirai anche con quella di qualcun altro con la tua amara esperienza ed esprimerai insoddisfazione all'esterno. Devi cercare di comprendere i problemi alla base delle tue sofferenze e delusioni e non cercarli in superficie. Perché? Perché se dopo tanti anni non sei riuscito a sbarazzartene, allora stai cercando nel posto sbagliato! E credimi, è meglio che lamentarti della tua vita senza fare alcuno sforzo per cambiarla.

2) Aspettative.
Le delusioni nella vita nascono da un forte attaccamento ai risultati, poiché le nostre aspettative spesso non vengono soddisfatte. Non appena ti aspetti che sia in un modo o in un altro, ottieni il contrario. Ma se ci sintonizziamo su un certo risultato, ma non ci affezioniamo ad esso e siamo pronti ad accettare qualsiasi stato di eventi, facendo semplicemente ciò che ci viene richiesto, il risultato nella maggior parte dei casi sarà quello che vogliamo ottenere nel FINE.

— Cosa fare quando sei deluso?

Per quanto sia triste ammetterlo, i periodi di “delusione” nella nostra vita si verificano regolarmente e vengono vissuti da noi come una sorta di stupore e come una sensazione di ostacolo al risultato desiderato. E sebbene tutti superiamo questo periodo, ciascuno a modo suo, incontrarlo ogni volta per un certo periodo svaluta i nostri risultati e ci priva della forza per andare avanti. Sembra che ci fermiamo e segniamo il tempo confusi. Abbiamo appena visto il nostro percorso in modo chiaro e chiaro, cosa è successo?

Suggeriamo di considerare questo sentimento di delusione e questo periodo della vita come un momento di crescita interiore personale. Alcuni vecchi modelli di comportamento o le nostre convinzioni su qualcosa non portano più i risultati che vorremmo. Succede: cresciamo da piccoli vestiti e scarpe piccole, e allo stesso modo cresciamo dai nostri vecchi giudizi e conoscenze sul mondo in cui viviamo.

Il nostro sentimento di delusione è associato ad alcune aspettative che non si sono avverate per vari motivi. In questo momento abbiamo una scelta: essere turbati e tristi per questo o scegliere nuovi modi e mezzi per farlo.

Nella prima opzione, scegliamo (spesso inconsciamente) di non fare nulla (sostituendo l'azione con un sentimento di esperienza), e questo ha un enorme vantaggio: mi preoccupo, e quindi non ho la forza di agire. Questo non è né buono né cattivo. Forse questa è l'opzione migliore per questa situazione, rallentare un po' e cercare nuovi mezzi e metodi.

Nel secondo caso più consapevolezza e accettazione di sé: QUESTI metodi non sono adatti, cos’altro posso fare? Cosa c'è di prezioso nella seconda opzione? Che abbiamo l’opportunità di dare un’altra occhiata ai nostri obiettivi, “Lo voglio davvero?”, e prendere la decisione migliore per noi stessi in quel momento. Forse modifico un po' i miei desideri e le mie aspirazioni, forse realizzo che questi obiettivi non sono così importanti per me, che molto probabilmente li ho scelti per i miei genitori. Se guardiamo ciò che accade senza giudizio, ma con accettazione, allora molte cose possono aprirsi in modo nuovo!

In ogni caso, questo periodo è in qualche modo molto prezioso per noi. Come puoi imparare a passare dalla preoccupazione a uno stato produttivo? Ci sono molti modi e sono diversi per tutti. Inizia semplicemente osservando cosa ti succede nel momento della delusione. E fatti qualche domanda:

1) Cosa mi turba di più di questa situazione?
2) Quanto tempo sono disposto a dedicare a questa esperienza?
3) Quale sarebbe l'opzione migliore per me (lasciare andare la situazione o trovare nuovi modi per ottenere ciò che desidero)?
4) Come posso mantenermi in questo momento?
5) Cosa è prezioso per me in questa situazione? Oppure cosa ho imparato da esso?

Ricorda, sta a noi come trattare le delusioni: come qualcosa di spiacevole e negativo, o come un'avventura: "Mi chiedo in quale altro modo posso ottenere ciò che voglio nella mia vita?"

— Liberarsi della delusione: 5 passaggi

Passo 1.
Accetta la tua DELUSIONE. Per prendere potere su un sentimento, è necessario accettarlo e permettergli di sperimentarlo. Se non ammetti di essere deluso, questo sentimento acquisirà maggiore forza nel tempo e può svilupparsi in condizioni più gravi.

Passo 2.
Cosa ti delude di più di questa situazione? devo, mi sono dovuto, non devo, non mi sono dovuto. Dividi un foglio di carta in 4 parti e in ciascuna di esse scrivi un elenco delle tue “aspettative” nei confronti dei tuoi cari e viceversa. Questo elenco ti darà un'idea della natura delle tue frustrazioni.

Passaggio n.3.
Quanto tempo sei disposto a dedicare a questa sensazione? Quale sarebbe per te la soluzione migliore per uscire da questa situazione? Qui scegli la tua ulteriore reazione alla situazione che ha causato delusione: lascia andare; Cambiare la situazione; Cambia il tuo atteggiamento nei confronti di questa situazione;

Passaggio n.4.
Cosa hai imparato e quale preziosa lezione porta questa situazione? Questa è un’interpretazione positiva della situazione.

Passaggio n.5.
Passa a un'attività che sia piena di risorse per te. Può essere qualsiasi cosa purché ti aggiunga forza e gioia. L’energia extra è importante per andare avanti e stabilire nuovi obiettivi.

Il materiale è stato preparato da Dilyara appositamente per il sito

La delusione è una sensazione spiacevole, certo. Anche se una volta superi un vero test, e anche se ne hai avuti parecchi nella tua vita, prima o poi penserai involontariamente a cosa puoi fare per evitare del tutto la delusione.

Non sorprende che le delusioni non siano facili: è sempre spiacevole scoprire all'improvviso di essere stati ingannati da qualcosa o qualcuno. E come sopravvivere alla delusione in modo che in futuro non ti riempia di scetticismo e sfiducia verso tutti e tutto nella vita?

Perché accadono le delusioni

Dicono che le persone hanno sbagliato, non sanno amare, non sono reattive, sono pronte a tradire per una sciocchezza. Ma, nel complesso, i nostri giochi mentali si manifestano in delusioni. In primo luogo, iniziamo a credere disperatamente e in modo incontrollabile in qualcuno o qualcosa, cioè ne rimaniamo affascinati.

Ma niente è perfetto al mondo. Sperare di trovare solo il buono nelle persone o nei fenomeni è un atteggiamento inizialmente destinato a fallire. E anche se non vediamo subito qualcosa, anche se vogliamo pensare che non esista niente del genere, dobbiamo essere consapevoli che semplicemente non sappiamo ancora tutto di questa persona o fenomeno.

Questo, ovviamente, non significa affatto che una persona si rivelerà necessariamente un terribile maniaco o che verremo trascinati in una setta che minaccia le nostre vite, ma tutto ha dei difetti che prima o poi appariranno, in un modo o nell'altro. un altro.

Inoltre, spesso all'inizio, quando ci lasciamo trasportare da qualcosa o qualcuno, noi stessi non vogliamo vedere queste carenze. Ignoriamo tutti i campanelli, chiudiamo gli occhi, speriamo che in qualche modo passi, che non abbia importanza. Ma questo, ovviamente, è un malinteso. E la questione è se vogliamo continuare a restare con gli occhiali rosa e comportarci in modo deludente o se preferiamo guardare la vita in modo più sensato e poterla godere così com'è.

Come evitare delusioni

Spesso le persone decidono che per evitare delusioni devono semplicemente smettere di fidarsi di tutti. Presumibilmente dovresti chiuderti fuori da tutti, e poi sicuramente non saranno in grado di ingannarti, affascinarti o affascinarti, il che significa che non ci saranno più delusioni. Tuttavia, questa logica è più simile a quella se decidessimo di non uscire più perché potremmo scivolare e cadere. Queste sono semplicemente conclusioni errate tratte da quanto accaduto.

Evita i luoghi scivolosi, indossa le scarpe giuste, cammina con più attenzione dove potrebbe essere scivoloso: queste sono le giuste conclusioni. È lo stesso con le delusioni: devi solo ricordare che c'è sia il bene che il male in ogni cosa. La saggezza e un rimedio alla delusione è accettare questa unità di positivo e negativo e trovare significato e beneficio in entrambi. Essere in grado di vedere e apprezzare il bene e utilizzare le difficoltà e i problemi per lo sviluppo e la crescita spirituale.

Le persone che cercano di chiudersi fuori dalla vita per evitare delusioni assumono semplicemente la posizione di vittima e preferiscono rimanere infelici. Lo vuoi per te stesso? Penso che poche persone lo vogliano. Ciò significa che non dovresti aver paura di vedere le persone e la vita come sono. Solo perché hanno dei difetti non significa che non siano degni di amore o di un buon trattamento. Devi solo essere abbastanza forte e saggio da accettarli e perdonarli per questo. E se ne siamo capaci dipende solo da noi.

Come affrontare la delusione

Quindi non c’è bisogno di incolpare chi ci ha deluso. Noi stessi volevamo vederli come ci apparivano. E non volevamo andare più in profondità e notarlo, ma preferivamo vivere nelle nostre bellissime illusioni. E quando sono apparsi davanti a noi sotto una luce diversa, non abbiamo voluto accettarli e perdonarli.

E non è questo il problema di quelle persone che ci hanno deluso, perché restano quello che erano. Inoltre, anche se volevano apparire migliori ai nostri occhi, ci sono riusciti solo perché noi stessi volevamo vederli così.

E ancora, dobbiamo cambiare per vedere non ciò che si desidera, ma ciò che è reale, e affinché le persone sincere siano attratte da noi. Ma forse noi stessi non vogliamo questa sincerità? Preferiamo una fiaba alla vita reale? In linea di principio, non crediamo che possa esserci qualcosa di buono nella vita?

Possono esserci molte ragioni per cui veniamo ingannati su qualcosa e, ovviamente, dobbiamo affrontarle se vogliamo trovare qualcosa di reale nella vita. Ma prima di tutto, per questo devi essere onesto con te stesso.

A cosa servono le delusioni?

Naturalmente, dopo la delusione che hai vissuto, devi solo andare avanti. Inoltre, superare le delusioni rende la vita più piena e autentica. Dopotutto, questa esperienza davvero, come abbiamo detto sopra, ci insegna ad accettare la vita, ci insegna a percepire non solo la sua parte visibile e superficiale, ma anche a vedere più in profondità, a sentire in modo più sottile e a fidarci del nostro istinto. Ti insegna a perdonare e questo ti semplifica la vita. E invece di negare la parte della vita che non ci piace, che non si adatta alla nostra immagine del mondo, accettiamo quest’altro lato, e si scopre che queste prove aiutano anche a cambiare tutto in meglio.

Prima di capire cos'è la delusione in un uomo, è necessario comprendere questo sentimento molto infelice, che è associato a tristezza, tristezza, dolore, dolore, lacrime e amore infruttuoso. Perché le persone vicine diventano improvvisamente fredde l'una verso l'altra e diventano persino nemiche per la vita?

La delusione è una sensazione spiacevole associata ad aspettative non soddisfatte. Quando si prova un sentimento di insoddisfazione perché tutto non è andato come previsto. Da un punto di vista psicologico, questo stato è chiamato frustrazione: l'inganno dei sentimenti se i desideri non coincidono con le possibilità.

Diciamo che una ragazza spera che, dopo essersi sposata, sarà dietro il suo uomo come dietro un muro di pietra, cioè suo marito si assumerà la maggior parte delle preoccupazioni - finanziarie e di altro tipo - sulle sue spalle. E il tempo ha dimostrato che si sbagliava crudelmente. Esteriormente, un ragazzo carino, un burlone e un tipo allegro, con il quale sembrava che potesse andare avanti nel bene e nel male, in realtà si è rivelato un poser, senza valori di vita reali, che vive secondo il principio: giorno e notte - un giorno di distanza.

Una persona del genere non ha bisogno di nulla dalla vita, solo di soddisfare i suoi bisogni naturali e di non essere disturbata. La donna comincia a realizzare una banale verità: si scopre che non è tutto oro quello che luccica. La delusione prende il sopravvento; si rende conto di essersi sbagliata crudelmente, unendo il suo destino a quello di un uomo che ha ingannato le sue speranze per un futuro sicuro e affidabile.

L'amore e la delusione sono due sentimenti opposti. Il primo si basa sulla convinzione che questa è la persona con cui sarà bello vivere insieme la vita. Ma non per niente dicono che l'amore è malvagio, amerai una capra. Se una ragazza non era critica nei confronti del prescelto, prima o poi si verificherà la delusione in lui.

Il risultato deludente della delusione in una persona cara è una delusione nelle aspettative e nei sentimenti forti. L’ansia e l’irritabilità spesso si trasformano in disperazione. Ciò ha un impatto sulle relazioni. Iniziano i problemi tra i coniugi, la produttività diminuisce e sorgono problemi sul lavoro. Tali rapporti “nonnificanti” a casa e sul posto di lavoro hanno un grave impatto sulla salute.

È importante saperlo! La delusione in una relazione con un uomo è un grande stress per una donna. E qui è importante non cedere alla disperazione, ma rimettersi in sesto e fermare in tempo tutta la gravosità della relazione. Altrimenti, una situazione stressante ti metterà in un letto d'ospedale.

I motivi principali per cui le donne sono deluse dagli uomini

La delusione in un uomo amato non avviene all'improvviso, ma si accumula gradualmente. Proprio come l'acqua, dopo aver rotto una diga, esplode rapidamente da un serbatoio, spazzando via tutto sul suo cammino, l'amarezza accumulata per il fatto che una persona cara non è stata all'altezza della speranza si riversa in un flusso di abusi, spesso trasformandosi in odio.

La psicologia della delusione in un uomo si basa sui seguenti fattori:

• Verbosità. Quando dietro la parola rossa non c'è nulla di concreto. Il ragazzo sa parlare magnificamente, il suo discorso è accattivante, vuoi credergli. Ha promesso un amore grande e bellissimo, che era pronto a fare qualsiasi cosa per la sua amata. Lei ci credeva ed era pronta a seguirlo fino ai confini della terra. Il proverbio dice di queste persone: anche se nuoti, puoi stare con qualcuno che ami. Un atteggiamento acritico nei confronti delle parole "carino" si trasforma successivamente in una grande delusione. Si scopre che il ragazzo ha semplicemente "rotolato" la ragazza, ha raggiunto il suo obiettivo e le montagne d'oro promesse si sono rivelate un secchio di sabbia sulla trama. “Non contare su di più!” Pertanto, le chiacchiere del cuore sono servite da motivo di dolore e lacrime e hanno portato a un raffreddamento dei rapporti. Per evitare delusioni in una persona cara, le donne devono capire che il principio sensuale deve sempre essere illuminato dalla mente. Solo allora è possibile l'armonia nelle relazioni.
• Viltà. Diciamo che una famiglia ha difficoltà finanziarie. È necessario sostenere il bambino e ci sono molte altre questioni urgenti che richiedono soluzioni urgenti. Ma l'uomo si è arreso, invece di guadagnare soldi, ha cominciato a ubriacarsi, adducendo che non riusciva a trovare un lavoro adatto, gli ha messo sotto pressione i nervi, quindi si è rilassato con i suoi amici. Oppure, con il plausibile pretesto di aver trovato lavoro in un'altra città, esce di casa e invia denaro in modo irregolare. Abbandonò infatti moglie e figlio in balia del destino. E dopo un po', quando lei stessa è riuscita in qualche modo a tirarsi fuori dai problemi familiari, ritorna con pentimento, per poter perdonare. Ma la donna era rimasta a lungo delusa da lui e si era resa conto di aver scelto la persona sbagliata come compagna di vita. Il marito ha lasciato la famiglia in una situazione di vita difficile, costringendola a risolvere da sola tutte le difficoltà familiari.
• Adulterio. Amava, tutto solo per il suo bene, e lui prese un'amante. Cominciò a tornare a casa tardi, adducendo la scusa di essere in ritardo al lavoro o con gli amici. "Cosa, non ho il diritto di sedermi davanti a un bicchiere di birra con il mio migliore amico?" Per il momento resiste, ma gradualmente si accumula l'irritazione, poi inizia a capire che suo marito la tradisce con un'altra donna. Il risentimento e la rabbia divampano, la delusione nasce dal fatto che non è riuscita a esaminare in tempo il "wormhole" nella sua amata. Su questa base sorgono scandali, che spesso finiscono con il divorzio.
• Inganno. Quando ci siamo incontrati, ho creduto ad ogni parola che ha detto. Quando mi sono sposato, ho capito che la mia amata era ancora una bugiarda. Non puoi fidarti delle sue parole; qualunque cosa dica, tutto si rivela una grande bugia. "Come ho fatto a non notarlo prima?" Ci sono persone che nascono bugiarde fin dall'infanzia. Le cattive condizioni di educazione hanno lasciato il segno nel loro pensiero. Non dovresti sorridere alle bugie di una persona cara. "È difficile per qualcuno che è abituato a mentire restare indietro." Mentirà sempre così. Dove ingannano, non c'è purezza di relazioni. Prima o poi ci sarà delusione nel maritino bugiardo. È bello quando una donna se ne rende conto in tempo. Allora ci saranno meno stupide accuse reciproche. Non puoi costruire una famiglia forte sulle bugie. Ciò che è falso è marcio. Questo non è lontano da un crimine.
• Indifferenza. Prima c'era l'amore, l'attenzione attenta, le rose e le barrette di cioccolato. E quando si sposarono e ebbero un figlio, “l’amore si sciolse in una foschia di nebbia”. È come se all’improvviso fosse stato sostituito, fosse diventato disattento, commentasse continuamente, non gli piacesse tutto. E poi ha smesso del tutto di prestargli attenzione e ha iniziato a considerarlo il suo "bagaglio a mano", una sorta di appendice noiosa ma necessaria in famiglia. E la donna improvvisamente vide che quest'uomo non l'aveva mai amata, ma stava semplicemente fingendo di essere innamorato. La delusione può condurre nella giungla di rapporti familiari difficili che possono trascinarsi per anni.
• Assalto. Mi amava, le sue mani erano sempre gentili. E quando si sposarono, cominciò a picchiarlo, cercando così di dimostrare chi era il maggiore della famiglia. Ci sono diverse situazioni di vita in cui un marito attacca la moglie con percosse. È probabile che la signora stessa ne abbia spiegato il motivo. Ad esempio, ha flirtato in modo troppo evidente con un conoscente. Tuttavia, ciò non giustifica le percosse, parla della debolezza del carattere di un uomo e dell’incapacità di risolvere i problemi familiari attraverso “negoziati pacifici”. Chiunque alzi la mano una volta, sicuramente alzerà di nuovo la mano. La donna si rende conto di essere nei guai decidendo di sposare l’“aggressore”. Delusa dal marito, la relazione diventa tesa. È positivo se entrambi riescono a comprendere in tempo le ragioni della “felicità” della loro famiglia e a correggere in tempo il proprio comportamento. Altrimenti, il tribunale dovrà occuparsi di un nuovo “caso di divorzio”.
• Infanzia. È bello e divertente con lui, bellissimi pensieri sul futuro. E anche lui è bello. Perché non sposare qualcuno così? E dopo il matrimonio, all'improvviso si è scoperto che il ragazzo era uno dei figli di sua madre. Non riesce a risolvere nulla da solo, si isola da ogni questione, scarica i problemi della vita sulle spalle dei genitori e della moglie. Una persona con un piede ancora nell'infanzia ha paura di assumersi la responsabilità della famiglia. Questo è infantilismo: immaturità nello sviluppo spirituale, quando i tratti infantili vengono conservati nel pensiero e nel comportamento. Una donna, rendendosi conto di aver sposato un uomo dipendente, rimane delusa da lui. Iniziano nuove realtà della vita familiare.
• Cattivo atteggiamento nei confronti dei bambini. Giurò il suo amore, lo portò tra le braccia e quando apparve il bambino, cominciò a sottrarsi alle sue responsabilità paterne. Il bambino divenne un peso troppo pesante per lui. Era impreparato alla vita familiare. Ha trasferito tutte le preoccupazioni per il bambino a sua moglie. All'inizio lo rimproverò, pensava che tutto sarebbe andato per il meglio, ma si sbagliava. “Il passeggino con Dimka” mi ha fatto guardare mio marito con occhi completamente diversi. E questa è una delusione per aver gettato la mia sorte sulla persona sbagliata.
• Speranze non realizzate. Avevo tanta speranza per lui, ma non è stato all'altezza delle aspettative. Diciamo che ha detto che quando si laureerà al college, sarà uno specialista ricercato. La sua specialità è molto pagata. Tutto questo è vero, ma dopo aver studiato non volevo andare a lavorare in terre lontane, dicono, troverò lavoro a casa. Ma non sono riuscito a trovarlo, quindi ho iniziato a fare lavoretti. Tutte le speranze per una vita felice e rispettabile scomparvero e nell'anima della donna rimase una profonda delusione per aver commesso un errore nella sua scelta.
• Fiducia in se stessi. Una donna eccessivamente sicura di sé si innamorò di un giovane. Vede i suoi difetti, ma crede di poterli gestire. La relazione è felice, si sono sposati. Grandi speranze per una vita insieme. Ma all'improvviso si è scoperto che il ragazzo non voleva affatto cambiare. Inizia la delusione nel tuo prescelto. Un'altra variante. Bella ed eccessivamente sicura di sé, spera di sposarsi con successo. Tipo: "Vorrò un uomo d'affari e vivrò con lui per il mio piacere". L'ho trovato, ma si è scoperto che era da solo. Ha ricevuto ricchezza, ma non rapporti cordiali, calore e conforto familiare. Il fascino di una vita simile e di un maritino è stato spazzato via dal vento.
• Mancanza di autostima. Il carattere della ragazza è debole, non ha fiducia in se stessa. Inoltre, è tutt'altro che bella. È pronta a sposare chiunque mostri i suoi segni di attenzione. E poi è apparso un ragazzo. È felice con lui e lo tratta in modo acritico. E quando mi sono sposato, all'improvviso ho notato che era difficile vivere con lui. Questa non è affatto la persona con cui vorresti vivere la tua vita.

È vero il proverbio che l'amore è male, amerai una capra. Quando le emozioni parlano, la mente tace. Devi pagare per l'amore sensuale con una grave delusione per il tuo prescelto. La domanda sorge spontanea: dove guardavi prima?

Può una donna delusa tornare felice?

Per capire come sopravvivere alla delusione di un uomo, è necessario comprendere tutti i problemi a lui associati. E deve capire che con il suo comportamento ha traumatizzato la sua amata, lei può andarsene. Pertanto, entrambi devono trovare un linguaggio comune e guardarsi come dall'esterno.

Se c'è delusione negli uomini, cosa dovrebbe fare una donna in questi casi? Alcuni consigli che aiuteranno le donne a superare lo scetticismo nei confronti dei loro cari e diranno loro come restituire pace e tranquillità alla famiglia:

1. Uno sguardo sobrio alle tue relazioni. Anche se un uomo ti piace davvero, devi essere in grado di guardarlo in modo critico. Ci sono macchie anche al sole, ma una persona, anche quella profondamente amata, ha sicuramente dei difetti. Dobbiamo guardarli in tempo, per non pentirci in seguito: "L'ho trascurato, ma si è rivelato non essere affatto quello che immaginavo". Ad esempio, a un ragazzo piace venire agli appuntamenti ubriaco e raramente regala fiori. "Niente, l'importante è che sia venuto", pensa la ragazza innamorata. Ma questo è un grave segno di alcolismo. Che tipo di famiglia felice allora? E l'assenza di fiori parla di avarizia, insensibilità, freddezza e indifferenza. Tali "peccati" dell'anima diventeranno evidenti durante la vita insieme e porteranno delusione. "Come ho fatto a non notare prima tutto questo in lui?"
2. "Debriefing". È necessario che voi due analizziate tutti i problemi sorti a seguito della convivenza per trovare il modo di eliminarli. Se non ti piace qualcosa nei ragionamenti e nelle azioni di tuo marito, non dovresti sottolineare duramente il suo comportamento inaccettabile con urla e insulti. Dovresti convincere il tuo uomo con delicatezza ma con insistenza che ha torto, questo non fa bene alla famiglia e può complicare seriamente la relazione.
3. Apertura delle relazioni. Se non ti è piaciuto qualcosa nel giudizio o nel comportamento della persona amata, non dovresti nasconderlo nella tua anima, dicendo: "Ha detto (ha agito) in quel modo nella foga del momento, chi non succede?" A?" Questo tipo di indulgenza avrà sicuramente un effetto negativo sulla tua relazione futura. Dovresti subito dire che "secondo me qui ti sbagli". Voi due dovete discutere apertamente della situazione spiacevole che si è creata per voi e trovare un punto di vista comune al riguardo. Tale apertura di comunicazione aiuterà ad evitare situazioni di conflitto in futuro. E di conseguenza, delusione per il tuo uomo.
4. Capacità di scendere a compromessi. Non tutti ne sono capaci. Le persone troppo egoiste mettono il loro “io” al di sopra di ogni altra cosa e non vogliono mai arrendersi. Queste persone, anche in una disputa minore, mantengono ostinatamente la loro posizione, anche se potrebbero rendersi conto che hanno torto. Bisogna arrendersi, ma tutto deve avere un limite. È necessario difendere fermamente il proprio punto di vista e non “dissolversi” mai nel proprio uomo solo perché “l'amore è soprattutto”. La relazione “lui e lei” dovrebbe essere paritaria, entrambi svolgono il ruolo di leader e follower. La posizione di un subordinato è oppressione e mancanza di libertà. Che è irto di seri problemi di salute e delusione nella vita.
5. Una donna dovrebbe essere una persona. Non dovresti vivere secondo il detto “dove soffia il vento, si piega”. Devi avere il tuo carattere e non guardare nella bocca della persona amata. Allora non ci saranno situazioni di vita spiacevoli, nessuna delusione nel tuo uomo. È meglio lasciarlo correre dietro di te e cercare la tua attenzione.

Tutti i consigli sono buoni solo se l'uomo continua ad amare. Se non vede alcun tentativo di ricucire la relazione deteriorata e continua ostinatamente a restare fedele alla sua linea, non c'è bisogno di "gettare perle". In questo caso dovresti divorziare.

Come superare la delusione in una persona cara?

La delusione in una persona cara porta allo stress. Lo stress prolungato ha un impatto negativo sulla salute. Non dovresti portarti in una situazione del genere, per ritrovare la fiducia in te stessa e nella tua vita, una donna dovrebbe aderire a queste regole molto fattibili:

• Non c'è bisogno di soffermarsi sui tuoi problemi. Non puoi sistemare quello che è successo. Dovresti pensare a come uscire da una simile crisi. È del tutto possibile che il tuo comportamento abbia causato delusione nella persona amata. È necessario analizzare le tue azioni e trarre le dovute conclusioni. Diciamo che spingi troppo il tuo uomo a prendere una decisione responsabile, ma non è ancora pronto a fare un passo responsabile. Non è necessario farne una tragedia universale, bruciare di giusta rabbia o accusarlo di indecisione. "Sono rimasto deluso da te, pensavo che fossi coraggioso e intraprendente, ma ti sei rivelato un debole!" È improbabile che una tale massima ti aiuti a risolvere i tuoi problemi familiari, ma influenzerà sicuramente la tua relazione.
• Sbarazzarsi delle cattive emozioni. Ci saranno molte di queste persone nella vita familiare. Non dovresti accumularli nella tua anima; prima o poi divamperanno in irritazione e discorsi arrabbiati. E questi sono nervi e umore cupo: delusione nel matrimonio, nel tuo uomo. Un semplice esercizio all'aria aperta e una doccia di contrasto ti aiuteranno a evitare tutto questo. La creatività distrae dai pensieri tristi e ti mette in uno stato d’animo positivo. Va bene se coinvolgi la persona amata nelle tue attività. Questo ti proteggerà sicuramente da un atteggiamento negativo nei suoi confronti, anche se in qualche situazione si è rivelato improvvisamente non all'altezza.
• Non idealizzare la persona amata. Lui è il migliore, il migliore! Ma ancora non Apollo e nemmeno un eroe del cinema. Ed è come la maggior parte degli uomini intorno a lui: con i suoi tratti caratteriali buoni e quelli meno buoni. Se capisci che questo tipo di persona ti si addice bene, non ci sarà mai delusione nella vostra vita insieme.

È importante saperlo! Non esistono persone infallibili. Il tutto con dei difetti. Non perdere la testa nella fase degli “appuntamenti e baci”. Se non è "persa", possiamo dire con sicurezza che non dovrai rimanere deluso dal tuo prescelto.

Come superare la delusione in un uomo: guarda il video:

Delusa dai suoi vicini, una persona sperimenta la vita in tutte le sue manifestazioni. Se una donna scopre all'improvviso che una persona cara, sulla quale riponeva grandi speranze, ha deluso le sue aspettative, questa non è la fine del mondo. Dovresti guardare in profondità nella tua anima, o forse le radici di tale inganno si trovano lì? E poi non è ancora troppo tardi per rimediare. Se il rifiuto di una persona così amata è andato lontano, non dovresti sviluppare un complesso, ma porre fine alla tua relazione con lui. Non c'è altra opzione.

Ti senti un nodo alla gola e fai fatica a respirare. Dovevi e basta provare una grande delusione e non sai cosa fare dopo. Ma la vita non si ferma.

IN delusione c'è anche un lato positivo. Impari una lezione da quello che è successo, ti rendi conto dei tuoi errori e capisci come agire affinché non accada di nuovo.

Spesso per questo è necessario modificare alcune delle tue abitudini, del tuo comportamento e del tuo modo di pensare. Ad esempio, rinuncia alle grandi aspettative, illusioni che spesso sostituiscono l'immagine reale di una persona.

Presto o tardi le illusioni vengono dissipate e la realtà, come si suol dire, prende il sopravvento. E poi sorge la delusione.

E questo aiuta a capire meglio i tuoi, a capirli.

Ad esempio, potresti renderti conto di avere un'idea sbagliata su qualcuno. Che è molto diverso dalla sua vera essenza.

Quando parli dei tuoi sentimenti È più facile per te regolare le tue emozioni.È come se fossi “presente” alla loro origine e al loro sviluppo.

Dobbiamo imparare a riconoscerli, identificarli e, soprattutto, esprimerli.

Ti sentirai molto meglio quando parlerai ed esprimerai i tuoi sentimenti.

2. Quali lezioni hai imparato?

Ogni esperienza, bella o brutta, ci rende più maturi e ci aiuta a crescere come persona. Anche la delusione. Pertanto, non è necessario provare il ruolo di vittima, ma cercare di imparare da questa esperienza.

Sperimentando situazioni diverse, impari di più su te stesso e sugli altri.

Ad esempio, inizi a capire come ti sbagliavi su alcune persone, come le hai idealizzate.

Ti rendi conto che le aspettative eccessive in questo sono spesso ingiustificate, che possono essere paragonate ad una lotteria.

Le persone potrebbero rivolgersi a te in un modo completamente diverso e inaspettato. Se non ti aspetti troppo da loro, eviterai molte delusioni e persino...

3. Non perdere la fiducia nelle persone

Questo momento è il più difficile, ma anche il più importante. A fidarsi di nuovo di qualcuno che potrebbe benissimo deluderti di nuovo.

Ognuno è diverso e può cambiare. Chiunque può improvvisamente iniziare a comportarsi in modo diverso.

Questo accade abbastanza spesso. Il problema è che continuiamo ad aspettarci da lui il comportamento che vorremmo.

Devi provare trattare le persone con fiducia, ma anche tenendo conto dell'esperienza che abbiamo imparato comunicando con loro. E non idealizzarli. Apri bene gli occhi e non perdere il contatto con la realtà.

Questo è difficile, ma abbastanza realizzabile.

La cosa più saggia da fare è godersi il presente, ma è molto difficile.

Spesso indulgiamo in sogni ad occhi aperti su un futuro meraviglioso, prestando poca attenzione alle persone che ci danno gioia in questo momento.

Non ti deluderanno e verranno sempre in tuo aiuto.

Forse stai “vagando nell’oscurità” da molto tempo. Ora è il momento di tornare alla realtà. La frustrazione può essere evitata se gli occhi sono ben aperti fin dall’inizio. Se non ti abbandonassi alle illusioni, ma vedessi la realtà.

Ma in generale, la delusione è abbastanza normale, che costituisce parte integrante della scuola di vita. Ci aiuta a non ripetere i nostri errori e ci rende più forti.

Dopo delusione in una persona Nell'anima si forma un vuoto e rimane l'amarezza del risentimento. Se prima questa parte di lei era piena di sogni, progetti, speranze, ma ora non c'è niente di tutto questo. Tutto è distrutto. Tutto ciò che restava era il risentimento, la mancanza di comprensione di come ciò potesse accadere e l’impotenza. Tutto ciò può portare alla depressione. È necessario analizzare cosa è successo, perché e cosa fare dopo.

La persona potrebbe rimanere delusa nelle persone care, negli amici, nei colleghi. Ciò significa che non sono stati all'altezza delle sue speranze, come si è scoperto, non avevano le qualità che aveva assegnato loro. Ma non c'è niente di sbagliato in questo.

Naturalmente, la cosa più difficile da sperimentare per una persona è la forza delusioni nei propri cari. Dopotutto, condividono con loro le cose più intime, aprono loro la loro anima. E non tutti sono pronti a ricevere in cambio incomprensioni, indifferenza e crudeltà.

Cosa fare con i sentimenti di delusione nelle persone?

1. Non idealizzare persone e situazioni.

2. Abituarsi al fatto che la responsabilità di tutto ciò che accade intorno spetta alla persona stessa. Il giorno successivo e il nuovo evento sono il risultato delle sue azioni e del suo modo di pensare.

3. Parla e ascolta. Spesso il rimorso nasce perché le persone non sanno come parlare e, soprattutto, ascoltarsi a vicenda. È necessario rispettare e comprendere i sentimenti e i pensieri degli altri, parlare delle proprie aspettative e prestare attenzione a come rispondono.

4. Dai ad altre persone l'opportunità di essere diverse. Comprendi che il modo di pensare di qualcun altro non significa "sbagliato". Accetta che ci siano opinioni diverse.

5. Non ignorare i sentimenti che sorgono. Non aver paura delle emozioni negative. Dopotutto, in questo momento della vita questo è normale. Era necessario acquisire tale esperienza per diventare più saggi e migliori.

6. Distraiti impostando nuovi compiti e prospettive. Questa tattica ti aiuterà a superare la sensazione delusione in una persona.

7. Assicurati di fidarti delle persone. Non aspettarti che gli altri indovinino i tuoi desideri. Fidati di loro e basta. Se ti limiti a fidarti delle persone, la vita diventa più povera.

8. Sostituisci l’autocommiserazione con l’amore. La pietà toglie la forza di una persona e l'amore la rende padrona della propria vita. Quando una persona ama veramente se stessa, smetterà automaticamente di riporre grandi speranze negli altri.

Una situazione in cui una persona dipende da un'altra non può essere consentita. Ognuno deve imparare a decidere del proprio destino. Quindi tratterà gli altri con condiscendenza, permettendo loro di partecipare alla sua vita.