Aggressività immotivata negli uomini: cause e conseguenze. Attacchi di aggressività negli uomini e nelle donne: eziologia, metodi di trattamento Livello di ansia aggressività incontrollata attacchi prolungati di tristezza

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Molte persone sperimentano di tanto in tanto attacchi di aggressività. Ciò è facilitato da situazioni critiche, litigi, stress e tensione nervosa. Tuttavia, se gli scoppi di rabbia sorgono senza una buona ragione e si ripetono regolarmente, diventando incontrollabili, allora questo è un motivo per pensare alle ragioni del verificarsi di tale comportamento. Spesso le persone più vicine e care, così come l'aggressore stesso, soffrono di questa condizione.

Cause di attacchi di aggressione

Le cause del comportamento aggressivo sono i problemi interni di una persona, che includono un crescente e costante senso di responsabilità, stanchezza, irritabilità, dolore, rabbia e insicurezza. Tutto quanto sopra accumulato, cercando una via d'uscita sotto forma di scoppi di rabbia.

La causa degli attacchi di aggressività in una persona è anche un ritmo di vita elevato, stress insopportabile, riposo insufficiente, fallimenti personali e professionali e inutilità delle aspettative. Altri individui sperimentano attacchi di aggressività se qualcosa non accade come si aspettavano. Spesso è molto difficile per queste persone controllare l'aggressività e si arriva persino all'aggressione. Se non presti attenzione a questo problema per molto tempo, sorgeranno problemi psicologici che influenzeranno le relazioni personali.

Gli attacchi di aggressività nelle donne possono indicare problemi seri (malattie endocrine e vascolari, attività epilettica, assunzione di farmaci ormonali, lesioni alla nascita e lesioni cerebrali traumatiche). Per scoprirlo, dovresti condurre una diagnosi approfondita e quindi iniziare il trattamento.

Attacchi di aggressività incontrollabili

L'irritabilità e la rabbia sono una reazione naturale del corpo all'ambiente, ma se si verificano attacchi di aggressività incontrollati, possono diventare pericolosi per la società. L'aggressore, dopo aver riversato pretese, rimproveri e insulti su coloro che lo circondano, poi si pente e si rammarica fortemente, sentendosi vuoto e depresso, sentendo un retrogusto sgradevole nella sua anima. I sentimenti di rimorso e di colpa non durano a lungo, quindi la prossima volta la situazione si ripete. Ci sono anche casi di aggressione. Gli attacchi emergenti di aggressione in una persona possono distruggere una famiglia, poiché la persona che soffre di attacchi di aggressione incontrollabili si comporta in modo inappropriato.

Attacchi incontrollati di aggressività sul lavoro possono portare al licenziamento e, di conseguenza, ad altre malattie psicosomatiche.

Attacchi incontrollabili di aggressività in alcune persone si verificano a causa di dolore improvviso e stanchezza.

Attacchi di aggressività negli uomini

Molti esperti sostengono che l’astinenza a lungo termine contribuisce a disturbi fisiologici nel corpo degli uomini, portando a rabbia e attacchi di aggressività. I disturbi fisiologici maschili si manifestano nella disfunzione erettile e nell'eiaculazione precoce. Prima dei 30 anni tutto si risolve facilmente; dopo i 40 richiede un trattamento a lungo termine e dopo i 50 il trattamento è inefficace.

Gli attacchi di aggressività negli uomini si verificano a causa di scarsa educazione, ereditarietà e disturbi della personalità -. Il trattamento comprende il riconoscimento precoce degli psicopatici e la neutralizzazione della loro influenza.

Come può una donna riconoscere uno psicopatico? Uno psicopatico è caratterizzato da una chiara espressione di reazioni emotive, che si manifestano nell'incontinenza, nella dipendenza dall'alcol e nella tendenza all'aggressività. Le caratteristiche principali della psicopatia sono l'estrema irritabilità, l'eccitabilità, l'esplosività e la rabbia. Puoi divertirti con un uomo psicopatico, ma dovrai pagare per questo. Uno psicopatico ingannerà una donna con un sorriso sul volto e la terrorizzerà con un solo sguardo. E quando una donna smette di interessarlo, lo psicopatico la devasterà e la priverà della tranquillità, così come dell'autostima, per molto tempo. La donna diventerà triste e penserà a lungo dove ha commesso un errore. Dopo tale comunicazione, una donna ha bisogno di riabilitazione con uno psicologo per ripristinare la sua forza mentale. Se sei stato aggredito, in questo caso dovresti pensare alla tua sicurezza: separarti da un uomo simile.

Attacchi di aggressività nelle donne

Gli attacchi incontrollabili di aggressività nelle donne si verificano spesso per un motivo. La madre non riesce ad adattarsi alle nuove circostanze sotto forma dell'apparizione di un nuovo membro della famiglia: un bambino, che trasforma la relazione della coppia in una "triade".

Spesso si verificano attacchi di aggressività nelle donne che hanno portato sulle loro fragili spalle la vita domestica e la crescita dei figli. Se una donna non riesce a tenere il passo con le faccende domestiche e i capricci di suo figlio le causano attacchi di aggressività, è necessario attirare l'aiuto dei propri cari (marito, figli più grandi, genitori e nonni). Fatti aiutare da loro: occupati delle pulizie, stira le camicie, prenditi cura degli animali, fai la spesa, gioca con i bambini. La cosa più importante è ripristinare il precedente equilibrio mentale della donna. Fino a quando la tensione nervosa di una donna non verrà rilasciata, gli attacchi incontrollabili di aggressività non finiranno.

Gli attacchi di aggressività nelle donne vengono alleviati trasformando la tensione in qualcos'altro. Sport, hobby o qualcosa di rilassante e calmante (yoga o stretching) aiutano in questo. Ballare porterà molte emozioni positive, che rilasseranno e rafforzeranno il sistema nervoso di una donna. È importante prestare attenzione alla propria alimentazione, rinunciare a sigarette, caffè, bevande energetiche e bevande alcoliche.

Gli attacchi di aggressività nelle donne si verificano se una donna viene lasciata senza l'attenzione maschile, poiché ciò influisce negativamente sul sistema nervoso e porta a depressione e nevrosi, che possono trasformarsi in isteria e attacchi di aggressività. L'astinenza a lungo termine nelle donne porta a una diminuzione della libido o frigidità. L'insoddisfazione sessuale porta ad un forte calo dell'attività lavorativa e ad attacchi incontrollabili di aggressività. Ciò è particolarmente chiaramente espresso durante l'astinenza nelle donne. È stato accertato che le donne che non hanno relazioni intime regolari sembrano più vecchie delle loro coetanee che hanno rapporti sessuali regolari.

Attacchi di aggressività in un bambino

Spesso i genitori di bambini piccoli si trovano ad affrontare il seguente problema: il bambino si lancia contro le persone a lui vicine, le colpisce in faccia, le pizzica, sputa e usa parolacce. Non puoi prendere con calma questo comportamento di un bambino. Se questo tipo di situazione tende a ripetersi, i genitori devono analizzare in quali momenti compaiono gli attacchi di aggressività del bambino, mettersi nei panni del bambino e capire cosa provoca tali scoppi di rabbia.

Gli attacchi di aggressività in un bambino si verificano quasi sempre per ragioni esterne: problemi familiari, mancanza di ciò che si desidera, privazione di qualcosa, sperimentazione sugli adulti.

Gli attacchi di aggressività in un bambino di un anno si manifestano sotto forma di morsi di un adulto o di un coetaneo. Per i bambini, i morsi sono un modo per conoscere il mondo che li circonda. Alcuni bambini di un anno ricorrono al morso quando non riescono a raggiungere il loro obiettivo perché non possono esprimere i propri desideri. Il morso è un tentativo di far valere i propri diritti, nonché l’espressione della propria esperienza o del proprio fallimento. Alcuni bambini mordono quando minacciati. I bambini mordono anche il bisogno di autodifesa, poiché non possono affrontare la situazione da soli. Ci sono bambini che mordono per dimostrare la loro forza. Questo è ciò che fanno i bambini che lottano per il potere sugli altri. A volte i morsi possono essere causati anche da ragioni neurologiche. Quando capirai cosa causa il comportamento negativo di tuo figlio, sarà più facile per te aiutarlo ad affrontare se stesso e insegnargli tecniche positive per risolvere le situazioni di conflitto.

Come affrontare l'aggressività infantile? Ricorda che i bambini imparano dagli esempi di coloro che li circondano. Il bambino adotta gran parte del suo comportamento dalla famiglia. Se il trattamento rude in famiglia è la norma, allora il bambino imparerà tali forme e il comportamento crudele degli adulti servirà come prerequisito per le nevrosi. Ricorda che il comportamento del bambino è un riflesso speculare completo di ciò che sta accadendo in famiglia. Molto spesso, il comportamento aggressivo è una reazione alla mancanza di attenzione verso il bambino, e quindi il bambino attira l'attenzione su di sé. Il bambino impara che il cattivo comportamento gli fa guadagnare rapidamente l'attenzione tanto attesa. Pertanto, gli adulti dovrebbero comunicare con il bambino il più spesso possibile, sostenendo la sua comunicazione positiva con altre persone e coetanei.

Succede che gli attacchi di aggressività in un bambino siano provocati da un'atmosfera di indulgenza, quando il bambino non conosce mai il rifiuto e ottiene tutto con urla e isterismi. In questo caso gli adulti dovrebbero essere pazienti, perché più il problema è avanzato, più difficile sarà apportare correzioni per eliminare gli attacchi di aggressività nel bambino. Non dovresti aspettarti che il bambino cresca e tutto cambi. Una regola obbligatoria nella comunicazione con un bambino è la costanza delle richieste degli adulti in tutte le situazioni, soprattutto quando si verifica l'aggressività.

Correggere gli attacchi di aggressività in un bambino implica coinvolgere situazioni di gioco e rappresentarle con personaggi giocattolo che si avvicinano a situazioni reali. Non appena insegni a tuo figlio a comportarsi con calma, il tuo bambino troverà immediatamente un linguaggio comune con gli altri bambini.

Trattamento degli attacchi di aggressione

Uno psicologo ti aiuterà a capire la tua vita. È possibile che tu abbia scelto un ritmo troppo alto per te stesso e ti abbia anche caricato carichi insopportabili. Anche in questo caso lo stress è quasi inevitabile.

Come affrontare gli attacchi di aggressione? Cerca di non tenere dentro di te tutti i pensieri negativi accumulati, così come l'irritazione, perché più rabbia hai dentro, più forti saranno gli attacchi di aggressività. Rallenta il tuo ritmo di vita personale e concediti di rilassarti. Se ritieni di non poter far fronte alla pressione lavorativa, discutilo con i tuoi colleghi e superiori. Prenditi una vacanza, un lungo weekend, prenditi una pausa dal lavoro. L'assunzione di tisane calmanti (erba di San Giovanni, timo, origano, menta piperita, cordiale di erba madre, camomilla, valeriana officinalis, tiglio cordato, ecc.) aiuterà ad alleviare lo stress mentale e a prevenire lo sviluppo di attacchi improvvisi di aggressività.

Come sbarazzarsi degli attacchi di aggressività? I mezzi efficaci sono la trasformazione della tensione aggressiva in qualcos'altro: sport, yoga, meditazione.

Frequenti attacchi immotivati ​​di aggressività e odio vengono soppressi assumendo antipsicotici atipici: Clozapina, Risperdal. Effetto positivo hanno acido valproico, sali di litio, trazodone, carbamazepina. Gli antidepressivi triciclici sono molto efficaci.

Un posto speciale è dato alla psicoterapia nel trattamento degli attacchi di aggressività. Esistono tecniche appositamente sviluppate, il cui scopo è il reindirizzamento e la soppressione.

Dopo aver completato un corso di psicoterapia, puoi apprendere tecniche per alleviare rapidamente la tensione aggressiva. Ad esempio, al culmine dell'aggressività immotivata, strappare i giornali a brandelli, lavare i pavimenti, lavare i vestiti, colpire il cuscino del divano.

Prendi sul serio lo sport. La rabbia sportiva darà una scarica di adrenalina e sopprimerà il tuo stato aggressivo.

Come comportarsi con un aggressore? Valutare il potenziale pericolo (oggetti che possono essere utilizzati per l'attacco). Valutare il comportamento fisico dell'aggressore (pugni o calci). Tieni sempre d'occhio l'aggressore, controlla il suo comportamento, non voltargli mai le spalle. Prendi sempre sul serio tutte le minacce verbali e mantieni una distanza di sicurezza. Non esitate a chiedere ulteriore aiuto, perché ciò riguarda la vostra sicurezza. Sii fiducioso, mantieni la calma, cerca di alleviare l'aggressività con una conversazione calma, non discutere con l'aggressore.

Dottore del Centro medico e psicologico "PsychoMed"

Le informazioni presentate in questo articolo sono intese solo a scopo informativo e non possono sostituire la consulenza professionale e l'assistenza medica qualificata. Al minimo sospetto che si stiano verificando attacchi di aggressione, assicurati di consultare un medico!

L'articolo è dedicato a uno degli argomenti più inesplorati: la tendenza crescente al comportamento aggressivo (rabbia incontrollabile). Gli autori descrivono la natura multiforme delle cause delle reazioni di rabbia.

Vengono presentati i dati provenienti da studi psicologici su individui con rabbia incontrollabile. È stato dimostrato che tra le cause del comportamento arrabbiato, le più importanti sono quelle psicologiche. L'identificazione tempestiva delle caratteristiche psicologiche di una persona con il sintomo di rabbia incontrollabile aiuta gli specialisti nell'attuazione dei compiti del cliente; nello sviluppo di programmi di assistenza psicologica e psicoterapia.

Uno dei sintomi di condizioni mentali poco analizzate che possono portare a gravi conseguenze è la rabbia incontrollabile. La valutazione e l'analisi di questa condizione sono di grande importanza, perché l'emergere della rabbia può portare a gravi conseguenze.

Ci sono individui che sono predisposti alla rabbia in una vasta gamma di situazioni in cui una varietà di fattori scatenanti causano rabbia e sono traumatici per il cliente.

Facciamo un esempio. Diversi anni fa, una donna - dottore in scienze, biologa, di mezza età, sposata, con una figlia, trova lavoro in un'università in una piccola città americana del Texas, trasferendosi da un'altra università perché ha sviluppato un nuovo apparecchio per l'analisi dei tessuti, ulteriore ricerca che voleva portare avanti nel suo nuovo lavoro. Dopo aver ricevuto un incarico che le consente di non presentare documenti per la rielezione tramite concorso per alcuni anni, inizia a lavorare all'università. Si sta delineando una situazione difficile, caratterizzata dal fatto che, da un lato, il suo capo, un professore, capo del dipartimento, rendendosi conto che è una dipendente di talento, la sostiene costantemente e, dall'altro, questa donna ha continui conflitti con gli studenti che si lamentano con la direzione della sua maleducazione, aggressività e continui insulti.
Allo stesso tempo, una minoranza di studenti la difende, considerandola un'insegnante capace e straordinaria. Poiché le lamentele degli studenti diventano sempre più frequenti, in una riunione del rettorato si decide di darle la possibilità di completare l'ultimo semestre e di non rinnovare ulteriormente il contratto. Alla fine del semestre viene invitata all'ultima riunione del rettorato, senza informarla del motivo dell'imminente incontro. Viene portata al lavoro dal marito, con il quale fissa un incontro dopo l'altro. Quando la direzione l'ha informata della loro decisione, ha tirato fuori una pistola dalla borsa, ha sparato al rettore e con calma, come se nulla fosse successo, è andata incontro al marito. Un'analisi dei dettagli della sua vita ha rivelato che molti anni fa ha sparato a suo figlio con una pistola che suo padre aveva recentemente acquistato per la caccia. Dopo l'azione commessa, è corsa fuori di casa con la stessa pistola, gridando che qualcuno la stava inseguendo e l'avrebbe uccisa. Non è stato aperto alcun procedimento penale riguardo all'omicidio di suo figlio, perché... sia il marito che la madre hanno riferito che si è trattato di un atto involontario durante il quale lei ha accidentalmente premuto il grilletto. La polizia non voleva lasciare il caso incustodito, ma poiché i parenti e gli amici della donna erano contrari a consegnarla alla giustizia, l’omicidio è stato considerato un incidente domestico casuale.

Ulteriori studi sulla sua anamnesi hanno dimostrato che quando lavorava all'università nel suo precedente luogo di residenza, lì veniva indetto un concorso per una borsa di studio. Nonostante la presenza di numerosi candidati, la donna era assolutamente sicura che avrebbe preso il primo posto. Tuttavia, è successo il contrario. Il suo collega ha vinto la borsa di studio. Per tutta risposta la donna ha accusato la direzione di ingiustizia e il dipendente di incompetenza. Dopo averla incontrata in un bar, si è avvicinata alla sua collega e, insultandola, l'ha colpita piuttosto forte in faccia. Questa volta il colpevole dell'incidente ha ricevuto una pena sospesa.

Ulteriori ricerche hanno rivelato che era caratterizzata da continui attacchi di rabbia. È stato accertato che immediatamente prima della morte del figlio, tra loro si è verificato un conflitto, in cui il figlio l'ha toccata “nel vivo”, ferendo il suo orgoglio.

L'analisi di questi tre casi (maltrattamento degli studenti, percossa in faccia a un impiegato universitario in un bar e, infine, sparatoria al rettore) ha permesso di stabilire che la rabbia incontrollabile di questa donna è nata quando il suo orgoglio e il suo narcisismo complesso sono rimasti feriti.

Come risultato di un tale scoppio emotivo, potrebbe persino uccidere una persona cara. Questo esempio ci permette di concludere che è necessario prevenire l'insorgere di attacchi di rabbia incontrollabile, altrimenti potrebbero verificarsi conseguenze difficili da prevedere.

È interessante analizzare casi di crimini gravi e inaspettati commessi da persone esteriormente sobrie, ragionevoli, calme, amorevoli per l'ordine e la certezza, sottolineando direttamente o indirettamente la loro moralità e rispetto della legge. E in un contesto così “favorevole”, tali persone sono in grado di commettere crimini gravi.

A prima vista, le ragioni di tali omicidi sono del tutto incomprensibili per gli altri. Tuttavia, l'analisi dei casi mostra che in un momento di benessere apparentemente completo, nelle persone che hanno commesso crimini inaspettatamente gravi, si attiva il complesso narcisistico situato nella loro personalità, che reagisce in modo doloroso e distruttivo a qualsiasi motivo che influisca sulla sua struttura di base. .

In questi casi viene sempre identificato un fattore scatenante, che può essere invisibile e insignificante per gli altri, ma per il proprietario di un radicale narcisistico ha un significato irrazionale colossale e conseguenze distruttive e traumatiche. La rabbia può sorgere come risultato dell'accumulo di traumi precedenti, che si accumulano nell'inconscio, stratificandosi l'uno sull'altro.

Quando si verifica l'ultima goccia, si verifica un'esplosione. La pratica di fornire assistenza a queste persone mostra che, in primo luogo, ci sono persone inclini ad accumulare energia negativa a causa di micro e macrotraumi e, in secondo luogo, la rabbia è l'ultimo anello di una vasta gamma di sentimenti ed emozioni negative, che, dal nostro punto di vista punto di vista, sono inclusi in un'emozione multicomponente come la rabbia (Figura 1). La nostra opinione è confermata dalla pratica e dal fatto che in inglese i termini “rabbia” e “rabbia” sono indicati con la stessa parola “rabbia”.

La rabbia è considerata una rabbia intensa che si manifesta come un comportamento aggressivo disinibito. La rabbia può essere costruttiva (quando difendono ferocemente e rabbiosamente il loro punto di vista in una discussione accesa) e distruttiva (espressa in violenza, crudeltà).

Al momento della rabbia, la quantità di energia psichica e il livello di eccitazione sono così grandi che una persona sente che verrà letteralmente fatta a pezzi se non si libera delle emozioni negative e non le mostra. C'è la tendenza ad agire impulsivamente, il desiderio di attaccare la fonte della rabbia o mostrare aggressività.

Secondo P. Kutter (2004), la rabbia e l’ostilità possono trasformarsi in rabbia, in cui “il sangue ribolle nelle vene”. Una persona infuriata e infuriata perde la pazienza, pronta ad attaccare qualsiasi ostacolo che si trova sulla sua strada. L'autore distingue tra rabbia costruttiva e distruttiva. La rabbia “giusta”, “nobile” aiuta nella lotta per raggiungere un obiettivo. La rabbia “appassionata” è caratteristica delle persone che sono appassionate di una causa, che non vogliono arrendersi a niente e nessuno e che difendono ferocemente la loro idea. La rabbia distruttiva si manifesta nella violenza, negli atti crudeli, nella tortura e nell'omicidio.

Il successo della psicoterapia per la rabbia e la rabbia dipende dalla capacità di analizzare questi fenomeni. Un tentativo di organizzare le modalità di espressione della rabbia su una scala orizzontale convenzionale ha permesso di identificare due poli opposti della risposta della rabbia, che sono associati ai livelli alti e bassi della sua manifestazione:

1. Con la completa soppressione della rabbia (rabbia), una persona è esteriormente calma, equilibrata, il suo comportamento non irrita nessuno perché non esprime in alcun modo la sua insoddisfazione.

2. In caso di alto livello di aggressività, una persona "si avvia di mezzo giro" e mostra rapidamente una reazione di rabbia attraverso gesti, espressioni facciali, urla, ecc.

Entrambi questi estremi sono molto sgradevoli; la verità, come sappiamo, si trova nel mezzo di questa scala convenzionale e si manifesta come comportamento assertivo (la capacità di soddisfare i propri bisogni senza causare danno agli altri).

I. Huberman ha giustamente scritto sulla necessità di mantenere in equilibrio queste oscillazioni, osservando brillantemente che:
In una buona discussione ti senti dispiaciuto sia per lo stolto che per il saggio,
Perché la verità è come un bastone, ha sempre due estremità.

Da qui l’importanza della capacità di bilanciare le manifestazioni di rabbia, controllare i propri sentimenti ed essere in grado di essere diversi in diverse situazioni. È necessario studiare come e in quali situazioni il cliente più spesso si arrabbia e “crolla”. È importante diagnosticare le sue convinzioni e i suoi valori irrazionali, per rendersi conto di quanto sia d'accordo con essi, poiché le convinzioni sono una struttura molto stabile, rigida e conservatrice che praticamente non viene realizzata né messa in discussione. Al minimo tentativo di cambiarli, sorge una feroce resistenza.

Esistono modi per esprimere la rabbia che variano in intensità e grado di manifestazione. Minore è l'intensità di questa sensazione, maggiore sarà il tempo necessario per sperimentarla.

Presentiamo graficamente le componenti strutturali della manifestazione della rabbia e consideriamole in modo più dettagliato (Figura 1).

1. Malcontento– la variante più debolmente espressa e duratura dell’espressione della rabbia, che potrebbe non realizzarsi (sento, ma non ne sono consapevole). Se la rabbia non si manifesta a livello di insoddisfazione, insorge un disagio fisico e psicologico, accompagnato da vissuti negativi che si trasformano (come minimo) in risentimento.

2. Risentimento– una sensazione di maggiore intensità che può durare per anni. Di norma, solo i bambini esprimono apertamente il loro risentimento.
Secondo Bleuler (1929), il risentimento si manifesta nell'ontogenesi nei bambini di età compresa tra 5 e 11 mesi. Nasce come reazione emotiva all'umiliazione immeritata e al trattamento ingiusto che ferisce l'autostima.

Il risentimento come reazione al fallimento sorge facilmente nei bambini con autostima e livello di aspirazioni gonfiati (Neimark M.S., 1961). Si manifesta come dolore mentale e dolore, può rimanere nascosto e passare gradualmente o portare allo sviluppo di un piano di vendetta nei confronti dell'autore del reato. Può essere vissuto in modo acuto sotto forma di rabbia e trasformato in azioni aggressive.

3. Quando irritazione Allo stato sperimentato si aggiungono reazioni visibili, soprattutto non verbali: nitidezza dei movimenti, voce acuta, attività autonomica (ad esempio, sbattere una porta in caso di insoddisfazione).

4. Indignazione, indignazione– sentimenti di durata più breve. La loro intensità è maggiore. In questa fase di espressione della rabbia, le manifestazioni verbali si aggiungono alle manifestazioni non verbali (inizia l'espressione delle esperienze).

5. Rabbia– il corpo comincia a “pretendere il proprio”, appare il desiderio di colpire, lanciare, spingere, colpire. Il controllo della coscienza è ancora ottimo, ma una persona inizia ad andare oltre ciò che è consentito.

6. Furia- una sensazione a breve termine con un grande potere distruttivo. La mobilitazione di energia ed eccitazione è così grande che si ha la sensazione di una possibile “esplosione” se “la valvola non viene aperta e il vapore non viene rilasciato”. C'è la tendenza ad agire impulsivamente, la disponibilità ad attaccare la fonte della rabbia o a mostrare aggressività in forma verbale. Secondo le nostre osservazioni, l'esperienza della rabbia è presente nell'esperienza di vita di qualsiasi persona. La maggior parte delle persone, avendo raggiunto questo stato almeno una volta, è così spaventata dalle conseguenze che successivamente rifiuta del tutto qualsiasi manifestazione di rabbia.

Pertanto, il processo di trasformazione delle manifestazioni di rabbia, che variano in intensità e durata, può essere rappresentato come una catena: non notiamo malcontento, non mostriamo risentimento, tratteniamo l'indignazione, la rabbia, accumuliamo aggressività, mostriamo aggressività sotto forma di rabbia e rabbia con conseguenze distruttive.

I modi di esprimere la rabbia possono variare da socialmente inaccettabili(ad esempio, sparare all'autore del reato) socialmente accettabile e sicuro. Per facilità d'uso nella pratica, sistemeremo le modalità di espressione della rabbia su una scala condizionale. Nei tre gradini più alti ci sono modi socialmente consentiti di esprimere la rabbia (smaltirla, dirla, mostrarla), sul resto, a partire dal quarto, ci sono manifestazioni di aggressività aggressive e inaccettabili.

1. Smaltisci la rabbia. Dopo aver realizzato che sei arrabbiato, ma non l'hai mostrato, trova un posto sicuro e smaltisci questa sensazione usando uno sforzo fisico intenso, camminando, urlando, facendo sesso, ecc.

3. "Tocca" il tuo viso ed esprimi i tuoi sentimenti(ad esempio, uno stato di irritazione) utilizzando espressioni facciali, gesti, dimostrando la propria insoddisfazione.

4. Ignorare(rifiutarsi di parlare con l'autore del reato, rispondere alle sue domande, ecc.).

5. Vendicarsi. La vendetta è una forma speciale di aggressività ostile, caratterizzata da un ritardo nella manifestazione diretta dell'aggressività. Il suo obiettivo è ripagare il dolore e la sofferenza causati. Spesso commesso inconsciamente, in un momento di debolezza dell'autore del reato. Si attualizza all'improvviso, per caso, senza essere realizzato e verbalizzato con la frase “è semplicemente successo”.

Ad esempio, un marito vegetariano ritorna da un viaggio d'affari. La moglie, che parla costantemente del suo amore per lui, compra e cucina la carne per la cena il giorno dell'arrivo del marito, esprimendo così il vero atteggiamento negativo nei suoi confronti nascosto nell'inconscio.

6. Pettegolezzo- una forma relativamente sicura di manifestazione della rabbia, che consente di "drenare" l'energia negativa in modo che non si accumuli e non venga diretta in una direzione indesiderata. Il desiderio di spettegolare di tanto in tanto è comune a molte persone. Tuttavia, è necessario comprendere che la trasformazione dell’energia negativa in pettegolezzo può successivamente sublimarsi in conflitto.

7. I modi socialmente più inaccettabili di mostrare rabbia includono la rabbia sotto forma di insulti, percosse e omicidi.

Come sapete, la rabbia e l'irritazione accumulate e non elaborate possono non essere riconosciute e successivamente manifestarsi come sintomi fisici e psicosomatici.

Per prevenire tali conseguenze nel processo di psicoterapia, è importante insegnare al cliente la capacità di:

1. Notare e mostrare insoddisfazione non appena appare (Figura 1) per disinnescare la tensione e prevenire la trasformazione del primo livello di manifestazione della rabbia (insoddisfazione) nel quinto (rabbia) e nel sesto (rabbia).

2. Sii consapevole delle situazioni che causano rabbia e previeni il loro verificarsi.

3. Impara ad accettare la vita così com'è e a riconoscere l'ingiustizia in essa.

4. Impara a cercare un compromesso, a condurre un dialogo ed essere in grado di guardare la situazione dall'esterno.

5. Se non c’è modo di risolvere la situazione, essere in grado di allontanarsene, guidati dal principio “la battaglia migliore è quella che non è avvenuta”; cercare altri modi per risolvere il problema; trasformare la rabbia in azione.

6. Non chiarire le relazioni al culmine della rabbia. È impossibile arrabbiarsi, arrabbiarsi e allo stesso tempo pensare razionalmente. Non sono accettate discussioni durante un litigio. Dare l'opportunità di "calmare la tempesta emotiva, sfogarsi" e solo allora chiarire la situazione. Non lamentarti della personalità del tuo partner, ma del suo comportamento, degli eventi e degli errori di comprensione.

7. La rabbia non ha bisogno di essere nascosta, deve trovare espressione congruente in modi socialmente accettabili, senza manifestazioni aggressive.

8. Evita scuse eccessive per i sentimenti che provi e generalizzazioni (in generale, sempre, mai, ecc.), ravvivando costantemente nella tua memoria il giudizio razionale “Ho il diritto di provare qualsiasi sentimento”, “Mi do il diritto di fare errori."

9. Descrivi accuratamente la tua percezione della situazione, delle circostanze, delle parole che hanno causato rabbia, riconoscendo il diritto dell'interlocutore di opporsi al tuo atteggiamento con la propria percezione.

La pratica mostra che il successo della psicoterapia per la rabbia e la rabbia dipende dalla presa in considerazione della psicogenesi di questi stati, delle ragioni del loro verificarsi, delle opzioni per una risposta inadeguata e della conoscenza di modi socialmente accettabili per esprimerli, che variano in intensità e grado di manifestazione.

Bibliografia:
1. Bleuler E. Affettività, suggestionabilità e paranoia. Odessa, 1929.
2. Dmitrieva N.V. Fattori psicologici di trasformazione dell'identità personale. Estratto della tesi per il candidato di scienze. Laurea in Psicologia. Novosibirsk Casa editrice della NSPU. 1996. 38 pag.
3. Korolenko T.P., Dmitrieva N.V. Homo postmodernico. Disturbi psicologici e mentali del mondo postmoderno /monografia/. Novosibirsk: Casa editrice NGPU, 2009. 230 p.
4. Korolenko T.P., Dmitrieva N.V. La sessualità nel mondo postmoderno /monografia/. M.: Progetto accademico; Cultura, 2011. 406 pag.
5. Kutter P. Amore, odio, invidia, gelosia. Psicoanalisi delle passioni. Traduzione dal tedesco di S.S. Pankova. San Pietroburgo: B.S.K., 2004. 115 p.
6. Neimark M.S. Analisi psicologica delle reazioni emotive degli scolari alle difficoltà sul lavoro // Domande sulla psicologia della personalità degli scolari. M., 1961.

Informazioni sugli autori:

Dmitrieva Natalia Vitalievna– Dottore in psicologia, professore dell’Istituto statale di psicologia e servizio sociale di San Pietroburgo,

La maggior parte delle persone sperimenta esplosioni di rabbia nel corso della vita. Le ragioni di questa condizione possono essere conflitti, litigi con i propri cari e in famiglia.

Tuttavia, quando si verificano episodi di aggressività incontrollabili, ciò può essere motivo di preoccupazione. Non solo coloro che circondano l'aggressore subiscono attacchi regolari, ma anche l'aggressore stesso.

Cause di attacchi di aggressione

Di norma, le cause di questa condizione sono le esperienze e i problemi interni del soggetto. Può trattarsi di tensione costante, aumento del senso di responsabilità, rabbia accumulata, stress e irritazione costanti, dolore, insicurezza. Tutte queste esperienze possono accumularsi ed essere contenute, ma alla fine si riversano sotto forma di attacchi aggressivi.

Le cause degli attacchi di aggressività possono anche essere nascoste in un ritmo di vita eccessivamente veloce, un eccessivo carico di lavoro in condizioni di mancanza di riposo, il fallimento delle aspirazioni personali. Alcune persone sperimentano attacchi di aggressività se intorno a loro accade qualcosa che è contrario alla loro idea personale di ciò che è "corretto". Di norma, sono estremamente irritabili, è difficile per loro controllare la loro rabbia e molto spesso si tratta di aggressioni.

L'aggressività in sé è una reazione del tutto naturale del corpo al suo ambiente. Tuttavia, attacchi di aggressione incontrollati possono causare danni alla società. L'aggressore stesso, dopo aver riversato i sentimenti accumulati su coloro che lo circondano, col tempo inizia a realizzare i suoi misfatti, prova sentimenti di rimorso e nella sua anima rimane un retrogusto sgradevole.

Di norma, in questi casi il senso di colpa non dura a lungo e la situazione si ripete presto. In questo stato, una persona si comporta in modo inappropriato, quindi alla fine può distruggere la famiglia, le amicizie e portare al licenziamento dal lavoro. Allo stesso tempo, la successiva consapevolezza di quanto accaduto provoca danni allo stesso aggressore, provocando una grave depressione.

Attacchi di aggressività nei bambini

Molto spesso, i genitori di bambini piccoli si trovano ad affrontare un disturbo insolitamente pronunciato nell'educazione del loro bambino: sputa, usa parolacce, morde, si lancia contro altri bambini o i suoi cari e lancia piccole cose. Naturalmente questo comportamento non può essere ignorato.

Tuttavia, in nessun caso dovresti rimproverare il bambino o cercare di svezzarlo con la forza da tali azioni: ciò porterà solo a un peggioramento delle sue condizioni. In una situazione del genere, è necessario analizzare cosa sta succedendo, prestare attenzione alle condizioni in cui il bambino si irrita e capire cosa lo ha provocato.

Molto spesso, gli attacchi di aggressività nei bambini si verificano a causa di vari fattori esterni: incapacità di ottenere ciò che vogliono, problemi e un'atmosfera tesa in famiglia, "testando" un certo modello di comportamento sugli adulti. I bambini piccoli possono mostrare aggressività mordendo gli adulti. Per un bambino piccolo, un morso è un modo unico per conoscere il mondo che lo circonda e entrare in contatto con esso.

Se c'è il desiderio di ottenere qualcosa, di ottenere qualcosa, e in condizioni di impossibilità di questo desiderio, un bambino può mordere un adulto. Con questo può esprimere la sua esperienza o il suo fallimento, provare a far valere i suoi diritti. Non dimenticare che i bambini possono mordere per legittima difesa quando si sentono in pericolo.

Ci sono casi in cui il comportamento aggressivo del bambino è provocato dall'indulgenza in famiglia, quando il bambino ottiene sempre ciò che vuole, ottenendolo urlando e mostrando forza e affermazione. In questi casi, i genitori dovrebbero essere estremamente pazienti e calmi, poiché tale condizione entra molto rapidamente in uno stadio avanzato ed è difficile da correggere.

Ricorda che un bambino è incline all'imitazione e al seguire un esempio. Il suo comportamento, molto spesso, è un'immagine speculare di ciò che sta accadendo in famiglia. Analizza la situazione, capisci perché il tuo bambino si comporta in questo modo e solo allora inizia ad adattare la sua educazione.

Aggressività negli uomini

Spesso, l'aggressività negli uomini è il risultato di una cattiva educazione, ereditarietà e dello sviluppo di un disturbo della personalità come la psicopatia. La lotta contro questa condizione si basa sull'identificazione tempestiva di uno psicopatico e sull'eliminazione della possibilità del suo conflitto con la società.

È caratterizzato da un pronunciato aggravamento delle reazioni emotive. Ciò si manifesta in una mancanza di moderazione, aumento del desiderio e della dipendenza dall'alcol, tendenza ai conflitti e comportamenti aggressivi.

Gli psicopatici mostrano interesse per il sesso opposto: possono essere piuttosto interessanti, ma ingannano una donna con un sorriso sulle labbra, tendono ad usarla, a svuotarla e ad abbandonarla, dopodiché la donna avverte un forte disturbo dell'equilibrio spirituale e depressione .

Molti sessuologi sottolineano il fatto che la tendenza a tale comportamento, così come l'aggressività e gli scoppi di rabbia, possono essere dovuti all'astinenza prolungata. Prima dei 30 anni, questa condizione scompare facilmente da sola, mentre dopo i 40 richiede un trattamento a lungo termine.

Aggressività nelle donne

Nelle donne, gli episodi violenti sono spesso associati alla depressione postpartum. A volte non riescono ad “adattarsi” alle nuove responsabilità e ai nuovi ruoli che emergono dopo la nascita di un figlio. Allo stesso tempo, si assumono una serie di faccende domestiche, il che crea un'atmosfera estremamente sfavorevole. In tali casi, è più ragionevole ricorrere a una distribuzione razionale delle responsabilità e del lavoro nella famiglia.

L'aggressività nelle donne ha una buona tendenza a trasformarsi in qualcos'altro. Vari hobby che distraggono e tempo libero sono utili. Si consigliano attività rilassanti come lo yoga o la meditazione. Sarebbe anche ragionevole abbandonare le cattive abitudini e l'uso di bevande energetiche contenenti caffeina.

Combattere gli attacchi di aggressione

Prima di tutto, la lotta contro gli attacchi di aggressione consiste nell'adattare il proprio stile di vita. Uno psicologo può aiutarti ad affrontare questo problema. È possibile che tu conduca una vita troppo intensa, assumendoti responsabilità e oneri eccessivi.

Cerca di non tenere per te tutte le emozioni e le esperienze accumulate, poiché maggiore è la tensione interna, più pericoloso è l'attacco di aggressività. Impara a riposarti adeguatamente. Un buon metodo è anche trasformare l’aggressività in qualcos’altro, che può essere aiutato praticando sport e attività di vario genere all’aria aperta.

Se tu stesso ti trovi di fronte a un aggressore, allora devi stare molto attento, poiché una persona in questo stato potrebbe essere inadeguata. Mantieni sempre le distanze, cerca di parlare in modo rassicurante e tranquillo.

Non voltare mai le spalle all'aggressore, tenerlo d'occhio e prendere sul serio tutte le minacce verbali. Se necessario, non aver paura di chiedere aiuto a estranei, poiché ne va della tua sicurezza.

Questo di per sé è spiacevole, non solo per coloro che li circondano che improvvisamente precipitano nella negatività, ma anche per gli stessi aggressori. Tra questi ultimi, infatti, non sono tanti i furfanti clinici che traggono piacere dallo riversare emozioni violente su altre persone o oggetti. Anche le persone normali sono capaci di tali esplosioni, ma poi provano rimorso, cercano di fare ammenda per la loro colpa e almeno cercano di controllarsi. L'aggressività è particolarmente distruttiva negli uomini, le ragioni possono rivelarsi così inverosimili e strane che la presenza di un problema diventa evidente a tutti i partecipanti alla situazione.

Tipi e tipi di aggressività maschile

Vale subito la pena notare che le emozioni negative che emergono non sono esclusivamente una prerogativa maschile. Le donne sono altrettanto capaci di essere aggressori; non controllano le loro azioni e parole. Il paradosso è che l’aggressività maschile è in parte considerata socialmente accettabile. Naturalmente, le manifestazioni estreme sono condannate, ma allo stesso tempo ci sono molte giustificazioni per un fenomeno come l'aggressività negli uomini. Le ragioni possono essere le più diverse: dalla competizione alle condizioni di salute.

Esistono due tipi principali di aggressività facilmente definibili anche dai non specialisti:

• verbale, quando la negatività è espressa con urla o con un linguaggio apertamente negativo;
• fisico, quando ci sono percosse, distruzioni, tentati omicidi.

Con l'autoaggressione, la negatività è diretta a se stessi e si manifesta in tutti i tipi di azioni distruttive. Il motto di questo tipo di aggressione è: “Che sia peggio per me”.

Gli psicologi classificano ciò che stiamo considerando in diverse tipologie secondo i seguenti criteri: metodo di manifestazione, direzione, cause, gradi di espressione. L'autodiagnosi in questo caso è praticamente impossibile, poiché nella maggior parte dei casi l'aggressore cerca l'autogiustificazione, non vede e non vuole vedere il problema e trasferisce con successo la colpa sugli altri.

Aggressività verbale

Le manifestazioni esterne di questo tipo di aggressione sono piuttosto espressive. Questo può essere un urlo furioso, imprecazioni e imprecazioni. Sono spesso integrati dall'espressione gestuale: un uomo può fare gesti offensivi o minacciosi, agitare il pugno o agitare le braccia. Nel mondo animale, i maschi utilizzano attivamente questo particolare tipo di aggressione: chi ringhia più forte si dichiara padrone del territorio, molto meno spesso avvengono scontri veri e propri.

Tuttavia, l'aggressione verbale negli uomini, le cui ragioni possono risiedere sia nella salute mentale che nella pressione sociale, non è così innocua. Distrugge la psiche di coloro che sono costretti a vivere nelle vicinanze. I bambini si abituano a un modello di comunicazione anormale e assorbono il modello di comportamento del padre come norma.

Aggressione fisica

Una forma estrema di comportamento aggressivo, quando una persona passa dalle urla e dalle minacce ad azioni fisiche attive. Ora questo non è solo un minaccioso colpo di pugno, ma un colpo. Un uomo è capace di provocare lesioni gravi anche a chi gli è più vicino, rompendo o rompendo oggetti personali. L'uomo si comporta come Godzilla e la distruzione diventa il suo obiettivo principale. Può essere una breve esplosione, letteralmente un solo colpo, o un incubo a lungo termine, motivo per cui l'aggressività negli uomini è considerata la più pericolosa. Le ragioni addotte sono varie: da "mi ha provocato" a "Sono un uomo, non puoi farmi arrabbiare".

Quando ci si chiede quanto ciò sia lecito, è meglio prendere come guida il codice penale. Lì è scritto nero su bianco che l'inflizione di lesioni personali di varia gravità, il tentato omicidio e il danneggiamento intenzionale di beni personali sono tutti crimini.

Caratteristiche dell'aggressività maschile immotivata

Possiamo dividere condizionatamente le manifestazioni di rabbia in motivate e immotivate. È possibile comprendere e giustificare parzialmente l'aggressività mostrata in uno stato di passione. Questa è spesso chiamata "rabbia giusta". Se qualcuno offende i cari di quest'uomo, invade la loro vita e salute, allora una risposta aggressiva è almeno comprensibile.

Il problema sono questi attacchi di aggressività negli uomini, le cui cause non possono essere calcolate a prima vista. Cosa gli è successo? Ero solo una persona normale e all'improvviso mi hanno cambiato! Questo è più o meno ciò a cui rispondono i testimoni di una rabbia improvvisa e immotivata che esplode in qualsiasi forma, verbale o fisica. In effetti, qualsiasi azione ha una ragione, una spiegazione o un motivo, semplicemente non sempre si trovano in superficie.

Ragioni o scuse?

Dov’è il confine tra ragioni e giustificazioni? Un esempio è il fenomeno dell’aggressività tra uomini e donne. Le ragioni sono spesso i tentativi più comuni di giustificarsi, di scaricare la colpa sulla vittima: "Perché è rimasta fino a tardi dopo il lavoro? Probabilmente sta tradendo, ha bisogno che le mostrino un posto!", "Non ho avuto tempo" per servire la cena, devo dare una lezione” oppure “Si permette di mostrare insoddisfazione, provoca aggressività”.

Dietro tale comportamento può esserci o odio personale verso una persona in particolare o banale misoginia. Se un uomo considera seriamente le donne cittadine di seconda classe, allora è sorprendente che riceva attacchi malevoli contro di loro?

Tuttavia, è possibile che non si verifichino scoppi di aggressività perché l'uomo è semplicemente un tipo malvagio. Oltre alle scuse inverosimili, ci sono anche quelle basate su fattori gravi che possono essere identificati ed eliminati.

Sfondo ormonale

Una percentuale significativa delle manifestazioni aggressive è dovuta a uno squilibrio ormonale. Le nostre emozioni sono in gran parte determinate dal rapporto tra i principali ormoni; una carenza o un eccesso possono portare non solo a scoppi violenti, ma anche a grave depressione, assenza patologica di emozioni e gravi problemi psichiatrici.

Il testosterone è tradizionalmente considerato un ormone non solo del desiderio sessuale, ma anche dell'aggressività. Coloro che sono particolarmente duri vengono spesso definiti “maschi con testosterone”. La carenza cronica porta ad una maggiore insoddisfazione e rende una persona predisposta a manifestazioni negative. È necessario trattare gli scoppi di aggressività negli uomini, le cui cause risiedono proprio nello squilibrio ormonale. A tale scopo vengono effettuati esami per misurare i livelli ormonali e viene identificata la malattia che ha portato ai disturbi. Il trattamento sintomatico in questo caso porta solo un sollievo parziale e non può essere considerato completo.

Crisi di mezza età

Se tali casi non sono stati osservati prima, l'aggressività improvvisa in un uomo di 35 anni può molto spesso essere associata al fatto che l'età del massimalismo è rimasta indietro e l'uomo inizia a valutare se tutte le decisioni prese erano realmente corrette, se è stato un errore. Letteralmente tutto viene messo in discussione: è questa la famiglia giusta, è questa la donna giusta, è questa la direzione giusta nella propria carriera? O forse valeva la pena andare in un altro istituto e poi sposarsi con qualcun altro, o non sposarsi affatto?

Dubbi ed esitazioni, un acuto senso di opportunità mancate: tutto ciò indebolisce il sistema nervoso, riduce il livello di tolleranza e socievolezza. Comincia a sembrare che ci sia ancora tempo per cambiare tutto in un colpo solo. Tutti intorno sembrano aver cospirato e non capiscono questo impulso emotivo. Ebbene, possono essere messi al loro posto con la forza, poiché non capiscono il bene. Fortunatamente, la crisi di mezza età prima o poi passa. La cosa principale è ricordare che i periodi di sconforto sono normali, ma questo non è un motivo per rovinarti la vita.

Depressione da pensionamento

La seconda ondata della crisi dell’età colpisce gli uomini dopo il pensionamento. Le donne molto spesso sopportano questo periodo più facilmente: una parte significativa delle preoccupazioni quotidiane rimane con loro. Ma gli uomini abituati a considerare la professione come parte centrale della trama della loro vita cominciano a sentirsi inutili e abbandonati. La vita si è fermata, il rispetto degli altri si è spento insieme al ricevimento del certificato di pensione.

L'aggressività negli uomini di età superiore ai 50 anni è strettamente correlata ai tentativi di trasferire sugli altri la responsabilità di una vita fallita. Allo stesso tempo, oggettivamente, l'uomo che all'improvviso ha preso il demone nella costola sta bene, ma c'è una certa insoddisfazione. Allo stesso tempo, si possono aggiungere tutti i tipi di problemi di salute, superlavoro, mancanza di sonno: tutti questi fattori aggravano la situazione. Gli attacchi aggressivi iniziano a sembrare una reazione naturale a tutto ciò che accade.

Psichiatria o psicologia?

A chi dovrei chiedere aiuto: uno psicologo o direttamente uno psichiatra? Molti uomini hanno paura dei propri impulsi aggressivi, temendo, non senza motivo, che facciano qualcosa di irreparabile. Ed è molto positivo che siano in grado di valutare in modo relativamente sobrio le proprie azioni e chiedere aiuto ai professionisti. Chi si occupa di un fenomeno come l'aggressività negli uomini? Le cause e il trattamento sono nel reparto dello psichiatra esattamente finché non conferma che secondo il suo profilo il paziente non ha alcun problema. Questo è precisamente l'approccio corretto al trattamento con uno specialista del genere: puoi tranquillamente fissare un appuntamento senza temere di essere “chiamato pazzo”. Uno psichiatra è prima di tutto un medico, e controlla innanzitutto se la psiche del paziente è influenzata da alcuni fattori del tutto fisici: ormoni, vecchie lesioni, disturbi del sonno. Uno psichiatra può consigliare un buon psicologo se il paziente non ha problemi che richiedono farmaci.

Il primo passo per risolvere il problema

In molti modi, la strategia per risolvere un problema dipende da chi prende esattamente la decisione. Aggressività in un uomo... Cosa dovrebbe fare una donna che gli è accanto, vive nella stessa casa con lui e cresce i figli insieme? Sì, certo, puoi combattere, convincere, aiutare, ma se la situazione si sviluppa in modo tale da dover sopportare costantemente aggressioni e rischiare di perdere la vita, è meglio salvare te stesso e salvare i bambini.

Il miglior primo passo per un uomo è ammettere che c'è un problema. Vale la pena essere onesti con te stesso: l'aggressività è un problema che deve essere affrontato prima di tutto dall'aggressore stesso e non dalle sue vittime.

Possibili conseguenze dell'aggressività e del lavoro completo su se stessi

Dobbiamo ammettere che nei luoghi di privazione della libertà ci sono spesso prigionieri che hanno proprio questo vizio: l'irragionevole aggressività negli uomini. Le ragioni richiedono l'eliminazione, ma le scuse non hanno forza o peso. Vale la pena rimettersi in sesto, ma non fare affidamento solo sull'autocontrollo. Se gli scoppi di rabbia si ripetono, la ragione potrebbe risiedere in uno squilibrio ormonale. Potrebbe trattarsi di superlavoro, sintomi depressivi, nonché pressione sociale, ritmo di vita insopportabile, cambiamenti legati all'età o alcune malattie croniche. Consultare un medico è il passo giusto per aiutarti a far fronte a comportamenti distruttivi. Separare le ragioni dalle scuse, questo aiuterà a delineare il piano d'azione iniziale e presto la vita brillerà di nuovi colori.

Se un uomo è irritato, arrabbiato senza motivo e spesso si scaglia contro gli altri, questa è già una diagnosi. E devo dire che non è molto confortante. L’aggressività maschile è oggetto di studio in psicologia, neurologia e psichiatria, ma ad oggi non è stata inventata alcuna cura universale per questa malattia. Ci sono troppi volti e, anche nelle prime fasi, un attacco di aggressività maschile è praticamente indistinguibile da uno stato irritabile ordinario e insignificante. Ma è proprio da qui che può iniziare la nevrosi che, se le misure non vengono prese in tempo, si trasforma molto rapidamente in un disturbo mentale irreversibile.

Per prima cosa, scopriamo cos'è l'aggressività? Questa stessa parola ha radici antiche e tradotta dal latino significa: "attacco, attacco". Questo termine si riferisce al comportamento di persone e animali. I primi di solito hanno manifestazioni di aggressività verbale (verbale) e fisica, che può essere diretta sia contro la propria specie che verso oggetti, oggetti e fenomeni inanimati. È interessante notare che nelle persone l'aggressività può manifestarsi anche verso se stesse, sotto forma di suicidio.

L'aggressività tende a manifestarsi in più forme contemporaneamente, che allo stesso tempo sono le sue caratteristiche distintive rispetto ad altri tipi di comportamento umano. In primo luogo, di solito l'aggressività non è provocata da nulla di reale, semplicemente chi si trova in questo stato cerca di dominare gli altri. In secondo luogo, include sempre un’invasione, un attacco alla libertà, allo spazio personale e agli oggetti di affetto di un’altra persona. E il suo terzo aspetto è sempre il comportamento distruttivo e ostile durante un attacco.

È interessante notare che una persona che mostra un'aggressività senza causa non ammetterà mai a se stessa la presenza di comportamenti devianti, ma dirà che semplicemente non era dell'umore giusto e che tutto è già passato.

Chi viene attaccato dall’aggressività?

A soffrire per prima è la famiglia. È l'unità principale della società che di solito riceve la maggior parte dei colpi dagli attacchi di aggressione maschile. Scandali costanti, resa dei conti, numerose umiliazioni e insulti, aggressioni, atti violenti sono componenti indispensabili di un simile attacco. Ti sei mai chiesto cosa prova l'altra metà dell'aggressore durante queste ore e questi minuti? Chi altro, se non la donna che osserva l’aggressione di un uomo, fa la parte del leone in tutto questo “fascino”.

E il gentil sesso non ha altra scelta che cercare di assorbire mentalmente gli attacchi inflitti dall'aggressore, per quanto è naturalmente possibile dal punto di vista della sicurezza personale, della vita e della salute. Alcune persone rimangono in silenzio in risposta a tutte le osservazioni infondate del marito, alcune cercano di distogliere la sua attenzione e parlano di argomenti positivi, alcune sono d'accordo con tutti gli insulti rivolti loro, altre semplicemente scappano di casa per questioni urgenti che emergono all'improvviso.

Purtroppo, tutti questi ammortizzatori psicologici hanno una breve durata e in alcuni casi si rivelano semplicemente inutili e non saranno in alcun modo in grado di proteggere la famiglia dagli attacchi di aggressione maschile.

Quali sono le cause del comportamento aggressivo e ce ne sono?

Sì, ci sono ragioni per l'aggressività maschile infondata. Ma non mentono nel comportamento delle vittime degli aggressori, poiché questi ultimi spesso spiegano la loro posizione. Gli attacchi di aggressione negli uomini hanno sempre una certa relazione e interdipendenza. Ma nei pazienti con disturbi mentali, tenendo conto del quadro clinico generale di una particolare malattia, si manifestano già più chiaramente. E per coloro che soffrono di nevrosi, esistono ancora in una sorta di rudimento, di schema, che di solito vengono correttamente chiamati fattori che influenzano gli attacchi di aggressività negli uomini.

Il primo e più importante fattore è la presenza di sostanze psicoattive nel corpo del sesso più forte. L’alcolismo, il fumo, il consumo di bevande energetiche, la dipendenza dalla droga e l’abuso di sostanze non sono rari tra la metà maschile dell’umanità odierna. Quindi c'è da meravigliarsi da dove vengono le varie nevrosi negli uomini, quando le cattive abitudini sono le migliori compagne di molti?

L'insufficienza del metabolismo della dopamina e della serotonina, responsabili dell'autocontrollo, dell'autostima e dell'impulsività di una persona, contribuisce anche alla comparsa di aggressività nelle reazioni comportamentali maschili.

I fattori ambientali sono un argomento speciale. Pochi rappresentanti della metà maschile dell'umanità pensano che le cause ambientali di quasi tutti gli attacchi di aggressione includano situazioni domestiche e lavorative instabili, stressanti e caotiche.

La causa del comportamento aggressivo incontrollato nella metà maschile e forse femminile dell'umanità sono anche varie anomalie fisiologiche nell'attività degli organi vitali e malattie somatiche. Ad esempio, tumori o lesioni cerebrali, i disturbi metabolici possono naturalmente diventare il punto di partenza di un attacco di aggressività maschile. Anche il disturbo da stress post-traumatico, se non affrontato in tempo, può facilmente portare a questo risultato.

Ma conoscendo la predisposizione fisiologica del corpo al comportamento deviante, è possibile prevenire il verificarsi di un attacco di aggressività maschile e anche, se possibile, adottare misure preventive.

Cosa fare con le conseguenze?

Tra i fattori che influenzano gli attacchi di aggressività negli uomini, è sempre necessario evidenziare non solo la componente medica, ma anche quella sociale. Vale a dire: tratti antisociali caratteristici di una persona, quando le azioni violente sono riconosciute da un rappresentante del sesso più forte come un mezzo accettabile per raggiungere determinati obiettivi.

Pertanto, si ritiene che la prevenzione e il trattamento delle conseguenze anche di un singolo attacco di aggressione includano sia componenti mediche che sociali. Il primo è associato al contatto con specialisti nelle istituzioni sanitarie, con influenze farmacologiche, il secondo - con il comportamento competente di altri che hanno assistito all'inizio dell'attacco.

Nelle mani degli uomini, anche un semplice oggetto domestico può trasformarsi in una seria arma di aggressione. Pertanto, prestate immediatamente attenzione a questo e mantenete la persona che sta avendo un attacco nel vostro campo visivo, in nessun caso voltandole le spalle.

Può essere difficile riconoscere il segno di un attacco incipiente nelle minacce maschili. Pertanto, le parole di sfida dovrebbero essere prese il più sul serio possibile, perché sono un campanello d'allarme che un attacco di aggressività maschile può verificarsi in qualsiasi momento.

È necessario stabilire immediatamente una distanza di sicurezza tra l'uomo che sta avendo un attacco di aggressività e coloro che lo circondano, non appena inizia una situazione scandalosa, conflittuale, pericolosa per la vita e la salute. È meglio non iniziare a comportarsi come un eroe insensatamente in questo momento. E chi decide di entrare in contatto con una persona che si trova in uno stato di eccitazione, spontaneamente aggressivo, deve mantenere la massima fiducia e calma.

Alla ricerca di una via d'uscita da questa situazione

Sono le emozioni negative la base del comportamento aggressivo nelle persone e ci sono molte ragioni per tali stati emotivi. Ma conoscendo le peculiarità della psicologia maschile, in una certa misura è possibile spostare l'attenzione degli uomini inclini ad attacchi di aggressività verso momenti di vita positivi.

Tenendo conto delle peculiarità della motivazione del comportamento aggressivo maschile, puoi provare a simulare situazioni in cui la negatività sarebbe diretta non in un impeto di rabbia, ma in una direzione positiva. Ma senza l'aiuto qualificato di uno psicologo, neurologo o psichiatra, tutti questi piaceri psicoterapeutici eseguiti in modo non professionale potrebbero non sempre riuscire a calmare l'aggressore.

Se le misure non vengono prese in tempo, un singolo attacco di aggressività può, dopo un po ', diventare parte integrante della psiche maschile, e un disturbo nevrotico reversibile sarà rapidamente seguito da uno mentale irreversibile.