Ригидность затылка симптомы. Причины и симптомы ригидности затылочных мышц. Ригидность шейных мышц

Ригидность затылочных мышц (рефлекторное повышение тонуса мышц шеи) проявляется болезненной скованностью мышц шеи и определяется, как ограничение возможности приблизить подбородок к груди.

Определение симптома ригидности

Пациент, находясь в положении лежа, и расслабив мышцы шеи, кладет затылок на ладонь врача, который должен с определенным усилием (без помощи или сопротивления пациента), постараться привести к груди его голову.

Симптом оценивается как положительный, если между подбородком и грудиной фиксируется промежуток определенной величины. Величина промежутка N определяется в сантиметрах и регистрируется как «Ригидность мышц затылка + N».

Причины ригидности затылочных мышц

Положительная ригидность затылочных мышц может являться причиной заболеваний, не опасных для жизни:

• остеохондроза, артрита шейного отдела (периодическая головная боль, без тошноты, рвоты и повышения температуры, снимается анальгетиками, надавливание на позвонки шеи усиливает боль);
• шейного радикулита (помимо ригидности преобладает , которая усиливается при движениях головой);
• кривошеи (врожденное состояние или развившееся в младенчестве при неправильном уходе, голова ребенка повернута в одну из сторон, нет повышения температуры и неврологических признаков);
• паркинсонизма (наблюдается общая мышечная ригидность, которая изменяет движения, походку и речь человека).

Существуют опасные для жизни патологии с характерной ригидностью мышц затылка:

• энцефалит;
• менингит;
• инсульт;
• травмы шеи.

В результате инфекционного, токсического или аллергического поражения. Чаще всего энцефалит вызывает укус клеща.

Основные симптомы:

• лихорадка;
• головные боли в области глаз и лба;
• нарушения сознания и работы желудочно-кишечного тракта;
• рвота;
• поражение верхних дыхательных путей;
• светобоязнь;
• судороги;
• эпилептические припадки;
• ригидность мышц.

Менингит – инфекционное заболевание, схожее с симптомами гриппа.

Основные признаки:

• сильная головная боль;
• высокая температура;
• слабость;
• светобоязнь;
• характерные высыпания на коже;
• ригидность мышц затылка.

Инсульт – острое нарушение кровообращения, вызываемое разрывом сосудов головного мозга из-за высокого артериального давления (геморрагический инсульт) или закупоркой церебральных артерий и прекращением кровоснабжения мозга (ишемический инсульт). Вследствие травмы головы развивается субарахноидальный инсульт, возможный в любом возрасте.

Основные признаки:

• резкая слабость;
• острая головная боль;
• паралич или онемение мышц лица и конечностей;
• нарушение речи, зрения, координации, слуха и восприятия.

Травма шеи может вызвать смещение или растяжение шейных позвонков, что опасно из-за близости артерий, снабжающих мозг кровью.

Основные проявления:

• частые боли;
• головокружения;
• ригидность мышц шеи;
• снижение чувствительности рук.

Под термином «ригидность затылочных мышц» в медицине принято понимать увеличение тонуса шейных мышц до состояния, когда человек не может прижать подбородок к грудной клетке. Чтобы диагностировать такое состояние, достаточно лишь попросить, чтобы пациент расслабился и попробовал коснуться подбородком груди. Человек при этом не должен оказывать ни малейшего сопротивления действиям врача. Если при максимальном нажатии между грудной клеткой и подбородком все же остается расстояние, то у пациента диагностируется ригидность затылочных мышц. Длина расстояния между подбородком и грудиной измеряется и отмечается в диагнозе. Наличие подобного диагноза служит показателем заболеваний нервной системы человека.

По каким причинам и симптомам определить заболевание

Существует ряд причин, которые могли повлиять на развития такого заболевания:

• инсульт;
• энцефалит;
• менингит;
• болезнь Паркинсона;
• кривошея;
• абсцесс головного мозга (в случае если помимо ригидности присутствуют иные симптомы: головокружение, болевые ощущения, тошнота, лихорадка; однако тогда следует убедиться в отсутствии полученных ранее травм).

Чаще всего ригидность мышц шеи наблюдаются при энцефалите, вызванном менингококковой инфекцией. В таком случае возможно поражение заболеванием значительных объемов мозговой ткани, а также возникновение иных симптомов:

1. Общеинтоксикационный симптом обусловлен попаданием токсинов возбудителя в кровь человека. Благодаря этому значительно повышается температура тела, наблюдается слабость скелетной мускулатуры, мелкоточечные кровоизлияния.
2. Общемозговой симптом.
3. Менингеальный. Ригидность мышц шеи у пациентов, чаще всего в детском возрасте, может быть вызвана менингококковым энцефалитом. Такого рода инфекция вызывает гнойное поражение оболочек мозга с дальнейшим переходом в мозговую ткань, вследствие чего происходит поражение нервной передачи двигательных путей. Очень важно в этом случае не упустить время, при возникновении сильных головных болей, температуры до 40°С и ригидности затылка следует провести исследование биоматериала на наличие инфекции Neisseria meningitidis. Эта инфекция передается воздушно-капельным путем. Заболевших следует строго изолировать от окружающих и назначить проведение антибиотикотерапии.

При инсульте от менингита врачи могут дифференцировать ригидность затылочных мышц по следующим критериям.

Результат теста на ригидность будет с положительным в обоих случаях. Симптом натяжения шейных мышц может появиться как у взрослого, так и у ребенка, поскольку возраст вероятного возникновения инсульта уменьшается с каждым годом.

При менингите ригидность затылка формируется постепенно, тогда как при инсульте натяжение скелетной мускулатуры шеи возникает практически мгновенно.

Клиническая картина обоих заболеваний в значительной мере схожа, однако при выполнении люмбальной пункции можно заметить различия. В спинномозговой жидкости пациента при менингите наблюдается повышение количества лейкоцитов, тогда как при инсульте можно проследить значительное повышение уровня эритроцитов.

При менингите отмечают исчезновение симптомов, характерных при заболевании верхних дыхательных путей, воспаления гайморовых пазух, простуды, гайморита.

Для людей, которые страдают значительным повышением артериального давления, риск кровоизлияния в мозг значительно превышен по сравнению со здоровым человеком.

Заболевания, вызывающие ригидность

Повышена вероятность развития ригидности затылочных мышц у людей, страдающих следующими заболеваниями.

В младенчестве — кривошея, то есть поражение грудино-ключично-сосцевидной мышцы, ярко выраженная с одной стороны. Такое состояние можно выявить путем поворота головы новорожденного влево или вправо. Чаще всего такое состояние является врожденным. Возникает оно, когда периферическая нервная система малыша еще не сформировалась. О появлении нарушений может свидетельствовать то, что малыш сразу после рождения хорошо держит голову, хотя в норме дети учатся делать это в возрасте 1,5-2 месяца. Если при регулярных осмотрах педиатр не отмечает положительной динамики заболевания, для улучшения функционирования нервной системы ребенка врач назначит необходимую терапию, при помощи которой ребенок будет нормально развиваться физически и неврологически.

Для лечения такой патологии лекарственные средства назначат лишь в крайнем случае, чаще всего достаточно массажа в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. В медицинской практике наблюдается благополучное исчезновение симптомов ригидности мышц в первые месяцы жизни.

При поражении межпозвонковых дисков возникает остеохондроз шеи. Это становится причиной уменьшения высоты межпозвонковых щелей, на фоне чего наблюдается уменьшение расстояния между позвонками. Происходит сдавливание нервных корешков, расположенных в этой области. Результатом становится нарушение иннервации скелетной мускулатуры шейного отдела позвоночника. В таком случае пациентам назначают лечение различными медикаментами, благодаря которому купируется боль в воспаленных суставах, ставших причиной обострения. На фоне приема лекарств врачом может быть прописан курс массажа и физиотерапии, благодаря которым будет достигнуто улучшение кровообращения в указанном участке.

Различные заболевания периферических нервов. Самым ярким примером таких заболеваний выступает шейный радикулит. Это заболевание служит причиной гипертонуса мускулатуры, который развивается благодаря повышению импульсации от нервных волокон.

Однако при диагностике данных заболеваний в первую очередь следует исключить вероятность менингококковой инфекции или инсульта посредством сдачи анализов.

При повышении внутричерепного давления может наблюдаться ригидность затылка. Такая ситуация в детском возрасте может наблюдаться на фоне простудных заболеваний. У взрослых людей такая патология может стать свидетельством роста в ткани головного мозга опухолей различных типов.

Лечение заболевания

Для устранения симптомов ригидности мышц затылка следует выявить и устранить первопричину патологии. В основном для этого используют миорелаксанты. Массаж и лечебная гимнастика в такой ситуации также имеют значительную эффективность.

Болезнь, возникшую на фоне инсульта, лечат в стационарном режиме посредством препаратов, способствующих повышению свертываемости крови, при большой кровопотере возможно и переливание кровезаменяющих препаратов.

Если пренебречь такими методами лечения, как кислородотерапия и дезинтоксикационное лечение, симптомы заболевания могут начать активно прогрессировать.

С целью профилактики ригидности мышц шеи необходимо начинать лечение заболевания сразу после его выявления, что, возможно, не допустит развития осложнений.

После устранения симптомов патологии стоит постараться не перенапрягать мышцы рассматриваемой группы при занятиях спортом либо в процессе трудовой деятельности.

Итак, ригидность затылочных мышц чаще всего возникает как сопутствующий симптом чрезвычайно серьезных заболеваний, бороться с которыми значительно проще при ранней их диагностике, чем в самой активной стадии. Поэтому своевременное выявление играет важную роль в медицинской практике.

Ригидность мышц - постоянное пребывание мышц в состоянии тонического напряжения, которое свойственно как мышцам-агонистам, так и мышцам-антагонистам, в связи с чем и проявляется пластический характер повышения мышечного тонуса.

При пассивных движениях в конечностях больного обследующим ощущается не меняющееся, вязкое, воскоообразное сопротивление. Сам больной предъявляет прежде всего жалобы на скованность. При акинетико-ригидном синдроме в начальной стадии его развития мышечная ригидность при болезни Паркинсона обычно асимметрична, может проявляться в какой-либо одной части тела, однако в дальнейшем, по мере прогрессирования заболевания, она становится все более распространенной и со временем генерализованной.

Меняется поза больного: голова и туловище наклоняются вперед, при этом подбородок нередко почти касается груди, руки прижаты к туловищу, согнуты в локтевых и лучезапястных суставах, пальцы рук согнуты в пястно-фаланговых и разогнуты в межфаланговых суставах, при этом большой палец находится в состоянии оппозиции к остальным. Повышение тонуса в мышцах шеи приводит к тому, что уже на раннем этапе заболевания на оклик больные склонны поворачиваться всем туловищем или максимально поворачивать взор, оставляя голову неподвижной.

Основные различия между ригидностью и спастичностью:

Симптомы ригидности мышц

У человека при повреждениях и нарушениях деятельности центральной нервной системы и патологическом раздражении периферических нервов могут наблюдаться различные проявления ригидности мышц. Так, при отравлении некоторыми ядами, заболеваниях нервной системы, а также под влиянием гипноза возникает состояние пластического тонуса, характеризующееся тем, что мышцы становятся воскоподобными; конечностям при этом легко придать любое положение, которое они длительно удерживают без изменения. Появление пластического тонуса мышц характерно для особого состояния нервной системы, называется каталепсией, или восковой ригидности.

При паркинсонизме выраженность гипокинезии и мышечной ригидности могут в определенной степени зависеть от общего состояния больного. В покое гипокинезия и мышечная ригидность выражены резче, при медленных пассивных движениях иногда наблюдается некоторое ослабление ригидности. На гипокинезию и ригидность в значительной степени влияет психическое состояние больного, особенно отрицательные эмоции, которые иногда резко усиливают мышечный тонус. Вместе с тем по утрам, после сна может значительно уменьшаться выраженность обоих компонентов акинетико-ригидного синдрома.

Это же иногда проявляется и в некоторых экстремальных ситуациях (кратковременные проявления парадоксальной кинезии). Некоторое снижение выраженности ригидности мышц отмечается и во время пребывания больного в теплой ванне или при лечебном массаже. Все это позволяет судить о том, что функциональный дефект при акинезии и при ригидности в определенных пределах изменчив, в некоторых случаях он может колебаться в степени выраженности: от состояния обшей обездвиженности до эпизодов почти полного восстановления функциональных возможностей моторной сферы.

Лечение ригидности мышц

Проводится лечение основного заболевания, по причине которого появилась ригидность мышц.

Ригидность (онемелость мышц) может являться симптомом

Ригидность затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц является патологическим состоянием, возникающим в результате чрезмерно частой посылки импульсов от мозга, в виду чего увеличивается тонус мышц, переходящих в состояние скованности (ригидности). Ригидность затылочных мышц указывает на наличие менингита, либо другие поражения ЦНС.

Причины ригидности затылочных мышц

Основной причиной ригидности затылочных мышц является менингококковая инфекция, которая бывает различных видов. Гнойный менингит - это группа заболеваний центральной нервной системы, характеризующаяся возникновением общеифекционного, общемозгового, менингеального синдромов и изменениями в церебральной жидкости с наличием в последней гноя. Реже в развитии заболевания принимают участие стафилококки, эшерихии, синегнойная палочка, сальмонеллы, клебсиеллы, листерии и другие бактерии.

Причиной возникновения менингококкового менингита является грамотрицательный менингококк. Роль источника инфекции играет любой инфицированный, а передается она воздушно-капельным путем. На начальной стадии отмечается повышение температуры, озноб, резко выраженные симптомы интоксикации (вялость, адинамия, отказ от пищи и питья, головные боли). Появляется рвота не связанная с приемом пищи.

Пневмококковый менингит возникает под действием Streptococcus pneumonie. Источником инфекции являются больные пневкокковой инфекцией, а также носители пневмококка. Заболевание характеризуется острым началом: чаще за первый час происходит резкое увеличение температуры до 39-40 °С и быстро нарастающие признаки интоксикации. Затем появляются симптомы, которые напоминают менингококковую инфекцию. На второй – третий день проявляются менингеальные симптомы в отчетливой форме, в частности, отмечается ригидность затылочных мышц. При проведении своевременного и адекватного лечения, состояние больного по истечению первой недели значительно улучшается.

Другие причины ригидности затылочных мышц:

• Летне-осенний комариный Энцефалит (японский энцефалит).
• Цервикальной миелопатии (спиномозговое сдавление).
• Шейный спондилез.

Ригидность затылочных мышц является симптомом одного из этих тяжелых форм проявлений, когда она возникает неожиданно, на фоне сопутствующих симптомов, какими являются тошнота или рвота, лихорадка, головная боль, сонливость, смятение, депрессия или припадок. Появляется боль с обратной стороны шеи в средней части и вызывается при наклоне вперед или назад.

Лечение ригидности затылочных мышц

Лечение ригидности затылочных мышц направлено на устранение первопричины. Из этиотропных и патогенетических мероприятий эффективным является интенсивная пенициллинотерапия. Кроме этого к эффективным методам относятся полусинтетические пенициллины (оксациллин, ампициллин). Осуществляется дезинтоксикация организма, лечение витаминами и кислородом. При проявлении симптомов набухания мозга и отека осуществляют дегидратационную терапию, которая способствует выведению излишков жидкости из организма. В таком случае практикуется применение кортикостероидных препаратов. При судорогах назначается фенобарбитал.

Вопросы и ответы по теме "Ригидность мышц"

Вопрос: Уже год спазмы правом части тела,особенно внутренние органы, когда хожу вся брюшина поднимается вверх,иногда удушье.устала пить спазмолитики,лучше после фанезапама, что делать дальше. Спасибо!

Ответ: Причин может быть много. Вам необходима очная консультация гастроэнтролога для обследования.

Вопрос: Моему мужу 4 года назад поставили диагноз болезни Паркинсона, у него не типичный паркинсонизм, повышенная ригидность, в основном правосторонний, но в этому году муж жалуется и на слабость и скованность левой стороны. Знаю, что гамма нож в основном используется при наличии тремора, у нас тремор есть но очень слабовыраженный, в основном беспокоит скованность тела. Поможет ли ему гамма нож?

Ответ: Здравствуйте. Показание к лечению на Гамма ноже при болезни Паркинсона - наличие выраженного тремора, мешающего повседневной деятельности, плохо купирующегося лекарственными препаратами. С целью лечения ригидности Гамма нож не применяется.

Вопрос: Здравствуйте! У меня беременность 34 недели. При осмотре гинекологом сказали, что у меня ригидность шейки матки, она маленькая и узкое влагалище. Какие проблемы могут возникнуть всвязи с этим при родах? Заранее спасибо за ответ.

Ответ: К концу беременности ткани родовых путей значительно меняются, они становятся более рыхлыми, мягкими, хорошо растяжимыми. Поэтому в Вашей ситуации ещё рано оценивать состояние родовых путей. Кроме того, имеют значение размеры таза и плода.

Мышечная ригидность не является отдельным заболеванием. Данное проявление стоит расценивать как симптом, при появлении которого специалисты должны определить его причину, которая чаще всего имеет неврологическую природу.

Выявить ригидность нетрудно. Для этого врачом предлагается прохождение простого тестирования. Оно заключается в том, что человек помещает голову на руку доктора, и он пытается подбородок пациента приблизить к его груди.

При этом очень важно, чтобы сам пациент был полностью расслабленным. Таким способом удастся определить даже незначительную ригидность, о которой будет говорить оставшееся небольшое расстояние между подбородком и груди.

Общая характеристика

Ригидностью называют болезненное состояние, при котором наблюдается , а также возникает сопротивление в том случае, когда больной пытается совершить любые пассивные движения. Этот синдром не позволит мышцам полностью расслабиться, что связано с нарушением работы нервной системы.

Не стоит ригидность воспринимать как отдельное заболевание. Это признак, который может свидетельствовать о различных неврологических болезнях. Чтобы установить диагноз больного, необходимо определить, в каком состоянии находится его мышечный тонус. Это, как правило, помогает распознать болезнь, которая спровоцировала патологическое состояние мышц.

Ригидное состояние может обуславливаться профессиональной деятельностью больного. Особенно, если человеку приходится длительный промежуток времени проводить в напряженности, а его шейно-плечевые мышцы ограничены в подвижности. Это вызывает спазмы. Когда кровообращение нарушается, то появляются ноющие ощущения в области затылка, однако такие проявления не требуют никакого лечения и проходят самостоятельно.

Но если скованность в мышцах шеи и затылка устойчивая и при этом возникают сильные болевые ощущения, даже когда движение незначительное, то это уже может указывать на ригидность и свидетельствовать о серьезной патологии.

Комплекс провоцирующих причин

К основным причинам, которые способны вызвать мышечную ригидность, следует отнести , . В последнем случае наблюдается ригидность затылочных и шейных мышц.

При этом клинические проявления могут отличаться в зависимости от провоцирующей причины.

Существует ряд заболеваний, симптомом которых может быть ригидность мышц. Это проявление наблюдается при:

• остеохондрозе, артрите;
• травмах шеи;
• кровоизлиянии в мозг;
• кривошеи;

У больного при остеохондрозе будет болеть голова, руки и плечи. Может снизиться зрение и слух. Чтобы установить диагноз, необходимо провести магнитно-резонансную томографию.

Паркинсонизм — одна из причин ригидности мышц

Если данный синдром развился после , то у человека будут возникать постоянные и . Чувствительность рук снизится. В таком случае диагностика проходит тоже за счет проведения . Лечение назначается врачом.

Специалист должен приписать противовоспалительную терапию. Кроме того, снять напряжение мышц можно массажем и иглоукалыванием. Но если травмы сложные, то показана операция. Восстановиться в полной мере удастся, используя ортопедический воротник.

Кривошея считается дефектом шейного позвоночника, который может быть спровоцирован поворотом головы в обратную сторону. При этом изменяются мышечные и мягкие ткани. Как правило, такое заболевание появляется в результате родовой травмы и считается врожденным. Если такое заболевание имеет врожденный характер, то лечение проводится хирургическим вмешательством.

Также в зависимости от заболевания, которое вызвало мышечный спазм, назначается витаминотерапия. Однако перед медикаментозным лечением следует проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование.

Последствия во многом зависят от болезни, которая вызвала ригидность. Часто этот признак свидетельствует о кровоизлиянии в мозг, менингите, энцефалите. Данные состояния являются угрожающими для жизни человека. Как кровоизлияние, так и воспалительный церебральный процесс вызывают напряженность мышечных тканей.

Поэтому, если человек при наклоне головы не может подбородком прикоснуться к груди, то стоит немедленно обратиться к врачу за помощью.

Затылочных мышц – симптом, который говорит о том, что у человека присутствует повышенный тонус шейной мускулатуры, при котором невозможно привести голову к груди. Выявить такое состояние довольно просто. Для этого пациент должен расслабить голову и шею, а врач ладонью, которую нужно положить на затылок, попытается привести его подбородок к груди. Если во время этого теста между подбородком и грудью остаётся расстояние, то оно и будет говорить о такой патологии. Величина этого пространства измеряется в сантиметрах, а положительный симптом записывается с указанием этой величины.

Когда такое встречается

Этот симптом может быть замечен при многих неврологических патологиях, например:

1. Инсульте.
2. Энцефалите.
3. Паркинсонизме.
4. Травматических повреждениях шеи.

Если это состояние сопровождается головными болями и головокружением, то врач может предположить такое серьёзное заболевание, как абсцесс головного мозга. Этот диагноз обычно подтверждается и другими симптомами:

1. Рвотой.
2. Тошнотой.
3. Лихорадкой.
4. Болью при наклоне головы.

При этом пациент не отмечает каких-либо травматических повреждений головного мозга, то есть падений, автомобильных аварий, ударов головой. Однако чаще всего ригидность мышц затылка встречается при другой болезни – энцефалите, который является следствием менингококковой инфекции. Эта болезнь также имеет свою симптоматику, кроме гипертонуса, а именно интоксикацию, головную боль, рвоту, тошноту, повышенную температуру тела, светобоязнь. При этих проявлениях обязательно назначается лечение в виде антибиотиков, однако для подтверждения диагноза пациент должен сдать биологический материал на исследование, а это спинномозговая жидкость, которую получают во время пункции спинного мозга.

Инсульт и менингит

Симптомы ригидности затылочных мышц наблюдаются и при других заболеваниях головного мозга – инсульте и менингите. При этих патологиях всегда будет положительным. Но есть здесь и отличия. Так, например, при инсульте симптомы нарастают очень быстро, а вот при менингите намного медленнее.

По клиническим проявлениям эти патологии также схожи между собой, различие можно найти только при проведении пункции, где в первом случае будет большое количество эритроцитов, а во втором – лейкоцитов.

Другие заболевания

Определить ригидность можно и при других заболеваниях, среди которых есть и кривошея в младенчестве. Причиной её является поражение гипертонус только с одной стороны. Чаще всего такая патология является врождённой. Выявить её можно при повороте головы ребёнка вправо или влево.

Остеохондроз шеи – ещё одна причина повышенного тонуса из-за поражения шейных позвонков. При этом уменьшается высота между позвонками, что в свою очередь приводит к уменьшению расстояния между дисками. Это приводит к сдавлению многочисленных нервных корешков, что вызывает многочисленные нарушения в иннервации внутренних органов.

И, наконец, повышенный тонус иногда появляется при шейном радикулите – состоянии, при котором происходит воспаление нервных корешков. Мускулатура в этом случае всё время пребывает в тонусе.

Но проверять ригидность затылочных мышц во всех этих случаях можно только после полного исключения инсульта или менингита. В некоторых случаях вышеописанное состояние может наблюдаться и без присутствия явных признаков той или иной патологии. Особенно часто это встречается у детей. В этом случае можно подозревать повышенное внутричерепное давление, которое у детей появляется на фоне простуды, а у взрослых иногда свидетельствует о начале опухолевого процесса в головном мозге.

Лечение

Так как ригидность – это не самостоятельная болезнь, а проявление какой-либо патологии, то и лечение должно быть направленно именно на излечивание основного заболевания. В качестве лекарственных средств могут применяться миорелаксанты, массаж, лечебная гимнастика, а при воспалительном процессе — антибиотики или препараты из .

При инсульте или менингите обычно требуется госпитализация и длительное стационарное лечение с последующей реабилитацией. Что касается детей, то у них лечение проводится детским неврологом и включает в себя обычно массаж, лечебную гимнастику, упражнения, и другие безлекарственные процедуры. Только в самых тяжёлых случаях, когда консервативное лечение не дало результатов, может потребоваться операция, которая проводится по достижении ребёнком определённого возраста.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.