Формы психической деятельности. Понятие о психической деятельности

Психические процессы - процессы субъективного непрерывного отражения объективной реальности разной модальности, построения ее многосторонних целостных психических образов (ощущения и восприятие, внимание, память, мышление и речь, эмоции, чувства). Психические состояния - психические процессы, протекающие определенное время в одних и тех же условиях: управляемые той или иной потребностью в тех или иных внешних возможностях ее реализации теми или иными способностями в том или ином биологическом цикле обменных процессов в организме. Основные переменные параметры состояния связаны с работоспособностью человека (умственной, физической, эмоциональной). Психическое свойство - индивидуальное качество коммуникативных, когнитивных, регулятивных психических функций, отдельных сторон психики человека, в том числе качество его психических процессов и типичность психических состояний. Психическая деятельность человека, его психика функционируют одновременно в трех взаимосвязанных уровнях: бессознательном, подсознательном и сознательном. Бессознательный уровень психической деятельности - врожденная инстинктивно-рефлекторная деятельность. Поведенческие акты на бессознательном уровне регулируются неосознаваемыми биологическими механизмами. Они направлены на удовлетворение биологических потребностей. Подсознательный уровень психической деятельности - обобщенные, автоматизированные в опыте данного индивида стереотипы его поведения (умения, навыки, привычки, интуиция); поведенческое ядро индивида, сформированное на ранних стадиях его развития. Сюда же относится импульсивно-эмоциональная сфера, структурно локализованная в лимбической (подкорковой) системе головного мозга. Здесь формируются неосознаваемые устремления индивида, его влечения, страсти, установки. Само подсознание, очевидно, имеет многоуровневую структуру: автоматизмы и их комплексы на нижнем уровне и интуиция - на высшем. Сознательный уровень психической деятельности - сфера знаний, культурной социализации личности. Она в значительной мере контролирует и тормозит инстинктивные влечения и привычки. Итак, психическая самоорганизация индивида, его адаптация к внешней среде осуществляются тремя типами относительно автономных программ поведения: 1. эволюционно сформированными бессознательно-инстинктивными; 2. подсознательными, субъективно-эмoциональными 3.сознательными, произвольными, логико-семантическими программами. В деятельности, ее объекте и результате, происходит воплощение предварительно сформированного в сознании психического образа, идеальной модели предметной деятельности. Само психическое отражение предметов действительности зависит от их места в структуре деятельности. Деятельностный охват предметов обеспечивает адекватность их психического отражения. Деятельность человека связана с пониманием значений предметов, а используемые в ней орудия содержат исторически выработанную схему человеческого действия.

3. Клиническая (синдромальная) классификация психических расстройств по степени тяжести.

F0 Органические, включая симптоматические, психические расстройства

F1 Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с (вызванные) употреблением психоактивных веществ

F2 Шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства

F3 Расстройства настроения (аффективные расстройства)

F4 Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства

F5 Поведенческие синдромы, связанные с физиологическими нарушениями и физическими факторами

F6 Расстройства личности и поведения в зрелом возрасте

F7 Умственная отсталость

F8 Расстройства психологического (психического) развития

F9 Эмоциональные расстройства и расстройства поведения, начинающиеся обычно в детском и подростковом возрасте

F99 Неуточненное психическое расстройство

4. Расстройства восприятия. Основные виды галлюцинаций, понятие психогенных галлюцинаций. Восприятие - это целостное отражение тех явлений или предметов окружающего мира, которые непосредственно воздействуют на наши органы чувств.

К основным нарушениям восприятия относят:

1. Иллюзии – это искаженное восприятие реального объекта. Например, иллюзии могут быть слуховыми, зрительными, обонятельными и т. д. По характеру возникновения выделяют три вида иллюзий: 1) физические; 2) физиологические; 3) психические.

2. Галлюцинации – нарушения восприятия, возникающие без наличия реального объекта и сопровождающиеся уверенностью в том, что данный объект в данное время и в данном месте действительно. существует. Все галлюцинации делятся на истинные и псевдогаллюцинации. Истинные галлюцинации всегда проецируются вовне, связаны с реальной, конкретно существующей обстановкой («голос» звучит из-за реальной стены; «черт», помахивая хвостиком, садится на реальный стул, оплетая хвостом его ножки и т.д.), чаще всего не вызывают у больных никаких сомнений в их действительном существовании, так же ярки и естественны для галлюцинирующего, как и реальные вещи. Псевдогаллюцинации чаще характеризуются следующими отличительными особенностями: а) чаще всего проецируются внутри тела больного, главным образом в его голове; б) если даже псевдогаллюцинаторные расстройства проецируются и вне собственного тела, то они лишены характера объективной реальности, свойственной истинным галлюцинациям, совершенно не связаны с реальной обстановкой; в) появление псевдогаллюцинаций, не вызывая у больного каких-либо сомнений в их реальности, всегда сопровождается чувством сделанности, подстроенности, наведенности этих голосов или видений. (Слуховые, императивные, Антагонистические (контрастирующие), Зрительные, Обонятельные, Тактильные, Висцеральные, Гипнагогические, Функциональные, Внушенные и вызванные галлюцинации). Галлюцинации психогенные-обманы восприятия, возникающие после психического потрясения и содержание которых отражает как содержание психотравмирующей ситуации, так и отношение к ней со стороны пациента.

3. Эйдетизм – расстройство восприятия, при котором след только что закончившегося возбуждения в каком-либо анализаторе остается в форме четкого и яркого образа.

4. Деперсонализацией называется искаженное восприятие как собственной личности в целом, так и отдельных качеств и частей тела. Исходя из этого, выделяют два вида деперсонализации:

1) парциальную (нарушение восприятия отдельных частей тела); 2) тотальную (нарушение восприятия всего тела).

5. Дереализация – это искаженное восприятие окружающего мира. В качестве примера дереализации можно привести симптом «уже виденного» (de ja vu).

6. Агнозиями называют нарушения узнавания предметов, а также частей собственного тела, но при этом сохраняется сознание и самосознание.

Выделяют следующие виды агнозий: 1. Зрительные агнозии – расстройства узнавания предметов и их изображений при сохранении достаточной остроты зрения. Делятся на: а) предметную агнозию; б) агнозию на цвета и шрифты; в) оптико-пространственную агнозию (больные не могут передать на рисунке пространственные признаки объекта: дальше – ближе, больше – меньше, выше – ниже и т. д.). 2. Слуховые агнозии – нарушение способности различать звуки речи при отсутствии нарушений слуха; 3. Тактильные агнозии – расстройства, характеризующиеся неузнаванием предметов путем их ощупывания при сохранности тактильной чувствительности.

Похожая информация.

Некоторые психические процессы обладают способностью к саморегуляции, поэтомусуществует непроизвольное и произвольное восприятие, а также произвольная и непроизвольнаяпамять, однакодаже эти процессы, но не говоря ужео всех других психических процессов, регулируются с помощью внимания, воли и эмоций.

7.1.Внимание

Внимание – есть направленность, сосредоточенность и концентрация психической деятельности человека на объекте познания или действия.

Психическая деятельность не может протекать целенаправленно и продуктивно, если человек не сосредоточится на том, что он делает, и не отвлечется при этом от всего остального. Под направленностью следует понимать, прежде всего, избирательный характер психической деятельности, преднамеренныйвыбор ее объектов.

Внимание обеспечивает еще одну функцию – контроль и регуляцию деятельности.

Сосредоточенность, углубленность в деятельность особенно необходимы, когда стоящая перед человеком задача трудна, сложна, и чем она сложней, тем требует большего сосредоточения внимания и отвлечения от всего остального. Но иногда оно направлено не на окружающие объекты, а на мысли и образы, находящиеся в сознании. Такое внимание называется интеллектуальным, оно отличается от сенсорного, внешнего, направленного на внешние объекты.Когда человек проявляет повышенную сосредоточенность на своих физических действиях, на движениях, то говорят о его моторном внимании.

Внимание проявляется в мимике, позе, в движениях человека. Внимательного человека легко отличить от невнимательного.

По своему происхождению и способам осуществления внимание делится на непроизвольное и произвольное. Непроизвольное, или пассивное, вынужденное, внимание возникает и поддерживается независимо от стоящих перед человеком задач. Оно может возникнуть под влиянием сильного раздражителя (громкого звука, вспышки резкого света и т.д.), или из-за чего-то нового, необычного, появившегося в поле восприятия.

Произвольное внимание управляется сознательной целью. Оно тесно связано с волей человека, поэтому его называют волевым, активным, преднамеренным. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование и контроль протекания психических процессов.

Иногда выделяется еще и третий вид внимания – послепроизвольное. Оно возникает, когда психическая деятельность требует первоначально больших волевых усилий, но затем, когда сам процесс деятельности станет для человека интересным, захватывающим не только по цели, но и сам по себе, внимание к этой деятельности уже не требует волевых усилий и становится как бы непроизвольным.

Послепроизвольное внимание имеет огромное значение в учебной и профессиональной деятельности, ибо оно позволяет без особых усилий поддерживать необходимый интерес к содержаниюдеятельности. В этом случае интерес сосредоточен на самом процесседеятельности, именно он приносит субъекту наибольшее удовлетворение.

Свойства внимания

1. Устойчивость. Внимание подвержено периодическим непроизвольным колебаниям с периодом от 2 до 12 секунд. Поэтому, чтобы сохранить его устойчивость, направленность на какой-то объект, необходимы определенные условия: либо волевые усилия, либо сам объект внимания должен все время развиваться, обнаруживать свое новое содержание.

2. Концентрация. Это степень или интенсивность сосредоточенности внимания на данном объекте.

3. Распределительнность. Это способность человека удерживать в центре своего внимания одновременно определенное число разнородных объектов.

4. Переключение. Переход от одного вида деятельности к другому. Переключение означает сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой, что позволяет быстро ориентироваться в сложной, изменяющейся ситуации. Эта способность, как и другие, различна у разных людей.

5. Объем. Это способность воспринимать одновременно какое-то количество объектов. Оно колеблется у разных людей в пределах 5 2 и практически не поддается регулированию и развитию с помощью тренировок.

6. Отвлекаемость. Это непроизвольное перемещениевнимания с одногообъектана другой. Оно возникаетпри действиипосторонних раздражителей на человека, занятогокакой-то деятельностью. Внутренняя отвлекаемость возникает под влиянием сильных переживаний или из-за отсутствияинтереса к совершаемой деятельности.

7. Рассеянность. Это неспособность человека сосредоточиться на чем-либо определенном в течение длительного времени. Встречается два вида рассеянности – мнимая и подлинная.

Мнимая рассеянность – это невнимание человека к непосредственно окружающим предметам и явлениям, вызванное крайней сосредоточенностью его внимания на каком-то предмете или мысли.

Человек, страдающий подлинной рассеянностью, с трудом устанавливает и удерживает произвольное внимание на каком- то объекте или действии. Причиной может быть общее расстройство нервной системы, другие болезни, переутомление, тяжелые переживания.

Воспитание внимания. Хотя особенности внимания во многом определяются природными задатками, но путем тренировки оно может быть улучшено и развито. Начиная с первого класса следует тренировать внимание учащихся и продолжать такую тренировку в последующих классах. В подростковом возрасте можно вызвать у учащихся стремление к самостоятельному развитию своего внимания.

7.2. Воля

Воля – это потребность и способность в преодолении препятствий, трудностей в психической или практической деятельности.

Трудности и препятствия бывают двух видов – внешние и внутренние. Внешние препятствия не зависят от человека, они существуют объективно. Это какие-то помехи, противодействия других людей, природные явления, мешающие выполнить задуманное дело, осуществить поставленную цель.

Внутренние препятствия зависят от самого человека. Это его нежелание делать что-то, противоречивые побуждения, пассивность, привычка действовать необдуманно, лень, чувство страха и др.

В.И.Селивановсмысл воли видит в мобилизацииусилий для преодолениятрудностей.«Для всехволевых проявлений характеренодин общий признак – сознательная борьба личности с трудностями, что выражаетсяв целенаправленномрегулированииповедения, деятельности» (Селиванов В.И., С. .4)

А.. Ковалев указывает, что воля- основасамообладания, выдержки, мужества (Ковалев А., С.7,17)

Воля, человека выражается в том, насколько он способен преодолевать препятствия и трудности на пути к цели, насколько он умеет управлять своим поведением, подчинять свою деятельность определенным задачам. Преодоление препятствий и трудностей требует от человекаволевого усилия, то есть нервно-психического напряжения, мобилизующего физические, интеллектуальные и нравственные силы человека.

Воля проявляется не только в способности достижения цели, преодолевая при этом препятствия и трудности, но и умение воздержаться от чего-либо. А.С. Макаренко писал: «Большая воля – это не только умение чего-то пожелать и добиться, но и умение заставить себя отказаться от чего-то, когда это нужно»

Безвольный человек предпочитает экономить силы, уступать своей лени. Он находится во власти эмоций, вызываемых доступностью желаемого, поэтому он делает только то, что не требует больших усилий, он не отстаивает свою точку зрения, да и она редко у него бывает, ибо легче следовать точке зрения своих близких, знакомых.Безвольный человек легко внушаем.

Наоборот, волевой человек испытывает удовольствие от преодоления препятствий и помех. Когда у человека возникает конфликт между разными мотивами, внутреннимипротиворечивыми тенденциями, он принимает определенное решение и начинает действовать. Такое действие есть, прежде всего, волевой акт.

Сначала появляется побуждение, стремление преодолеть возникший внутренний конфликт. По мере того как осознается цель, это стремление переходит в желание. Желание – это предметное целенаправленное стремление разрешить внутренний конфликт. Это волевое усилие по регулированию поведения на основании каких-то общих принципов, убеждений, идей, самоконтроля.

Свобода проявляется в поиске и выборе возможных альтернатив, без свободы нельзя говорить о регулировании поведения. В возможности выбора того или иного решения, в способности направлять свое поведение в том или ином направлении практически проявляется господство человека над самим собой.

Проблема свободы волиявлялась одной из центральных в философии, и разные философы принципиально по - разному решали эту проблему.

«Античные философы нередко свободу воли отождествляли со свободой действия, понимания под ней, как, например, Аристотель, такую волю, осуществлению которой мешают препятствия. Свобода волисводиласьк беспричинности действия» (ОйгензихтВ. А., С. 48)

Э.Кант считал, чтосвободане может быть познана – она вещь в себе, в нее можно только верить. Он полагал, что ни свобода человека, ни его бессмертие, ни существование Бога не могут быть доказаны. Но признание их всех необходимо. Так, признание свободы необходимо для признания ответственности

Б.Спинозасчитал, что свобода – в самопознании и самообладании, в господстверазума над чувствами. Спинозаполагал, что людитолько осознают свои желания, не знаяих причин, они думают, что свободны. Воляпричинно – обусловлена и необходима. Необходимость Спинозарассматриваетв единствесо свободой, но его необходимостьотождествляетсяс причинностью, он не находит местадля случайности.«В природе вещей- утверждает Спиноза,-нет ничего случайного, но все определенок существованиюи действию по известному образу их необходимости» Мыслительные действия, единственнойпричинойкоторых является душа, называются хотениями, а самадушакак причина дляих возбуждения- воля. Душа – волясвободна, ибоона мыслящаявещь, утверждающая и отрицающая... Свободау Спинозы- достояниемудрецов: свободен тот,кто созерцаетнеобходимость(Спиноза Б, С. 311,312,387)

«Свобода волиозначаетвозможность при принятии решения правильно оцениватьход объективного развития, а поэтому принимать правильное решение, соответствующеедостижениюположительного результата илипрепятствующее наступлению результата отрицательного. Именно вэтоми должна выражатьсясвобода воли...

Вневсякого сомнения, свобода является свойством воли, ееприродой, без свободынельзя говорить о регулировании поведения» (Ойгензитхт В.А. , С.60,62)

Регулирование психических процессов, а через них и регулирование поведения, осуществляетсяв некоторых процессах в них самих, а во всех остальных – лишь внешним образом с помощью волевых усилий.

Психические процессы восприятия, памяти, в некоторой степени и воображение, а также внимание может быть, как было указано при рассмотрении этих процессов, произвольным и непроизвольным.

Г.Г.Кравцов указывает: « Воля в действиипроявляетсякак осмысленная инициативность. При таком понимании нет качественного различияили разнонаправленности воли и произвольности, нет никакого барьерамежду ними. Произвольностьоказываетсясвоеобразнымобнаружениемтой самойпсихологической реальности, которая в явном и полном видевыступает в волевом действии. Своеобразие и определенное отличие произвольности от воли в том, что субъектпроизвольного действиячастичен, а в волевомактечеловекцелостен, т.е. действует как личность» (Кравцов Г.Г., С. 27)

К волевым качествам личности относят целеустремленность, самостоятельность, решительность, настойчивость, выдержку, мужество и смелость, дисциплинированность. Рассмотрим их подробнее.

Целеустремленность. Это подчинение своего поведения устойчивой жизненной цели, готовность и решимость отдать все силы и способности на ее достижение, планомерное и неуклонное ее осуществление. Целеустремленный человек всегда имеет определенную цель, при этом эта цель личностно значимая для него.

Самостоятельность, Это подчинение поведения собственным взглядам и убеждениям. Однако это не значит, что самостоятельный человек отвергает всякое чужое мнение: он готов его рассмотреть, оценить, и если оно разумное, то и принять. В тех случаях, когда отвергается всякое мнение только потому, что оно чужое, когда наблюдается необоснованное противодействие всему, что исходит от других людей, обнаруживается отрицательное качество воли – негативизм. Противоположное ему, но тоже отрицательное качество – конформность, внушаемость. Конформный человек легко поддается чужому влиянию, он не умеет критически относиться к чужим советам и противостоять им.

Решительность. Это способность своевременно принимать обоснованные и устойчивые решения и без лишних задержек переходить к их выполнению. Нерешительные люди либо поспешно и торопливо принимают решение, не успев его обдумать, либо опаздывают принять его и медлят с выполнением. Нерешительность детей часто связана с боязнью ответственности или потерей веры в свои силы из-за предыдущих неудач.

Настойчивость. Это способность доводить до конца начатые дела и осуществлять решения, преодолевая всякие препятствия и трудности. От настойчивости следует отличать отрицательное качество воли – упрямство. Упрямец часто сознает, что он не прав, что его действия нецелесообразны, но продолжает отстаивать свою ошибочную точку зрения, руководствуясь желанием во что бы то ни стало настоять на своем, сделать по-своему. Упрямство лишь прикрывает слабоволие, то есть человек не в состоянии побороть себя, отказаться от действий, ошибочность которых понимает сам.

Выдержка (самообладание). Это способность постоянно контролировать свое поведение и продолжать начатое дело, несмотря на трудности. Выдержанный человек вынослив и терпелив, он умеет сохранять хладнокровие в трудных и сложных обстоятельствах, а если надо – переносить лишения, боль, неудобства.

Противоположное отрицательное качество – импульсивность, то есть поспешные, необдуманные действия по первому побуждению. При встрече с трудностями импульсивный человек бросает одно дело и поспешно переходит к другому. Многие дети импульсивны, но по мере взросления и при правильном воспитании у них формируется выдержка.

Мужество и смелость. Это готовность человека идти к достижению цели, несмотря на опасность для жизни или личного благополучия. Противоположное отрицательное качество – трусость, выражающаяся в страхе за себя, за свое благополучие,

Дисциплинированность. Это сознательное подчинение своего поведения общественным правилам.

Развитие воли – длительный процесс, он начинается довольно рано и продолжается многие годы, уже и во взрослом состоянии. Причем главный фактор развития воли – самовоспитание.

Напомнюстихотворение Николая Заболоцкого. В нем он ориентирует человека на самовоспитание своей души – волевой психики.

Не позволяй душе лениться!

Чтоб в ступе воду не толочь,

Душа обязана трудиться

И день иночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,

Тащи с этапа на этап,

По пустырю, по бурелому,

Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели

При свете утренней звезды,

Держи лентяйку в черном теле

И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,

Освобождая от работ,

Она последнюю рубашку

С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,

Учи и мучай дотемна,

Чтоб жить с тобой по-человечьи

Училась заново она.

Она рабыня и царица.

Она работница и дочь.

Она обязана трудиться.

И день и ночь, и день и ночь!

7.3. Эмоции и чувства

Мы рассмотрели внимание и волю, которые направляют и регулируют психические процессы и поведение человека. Но их регуляция затрагивает лишь некоторые стороны психической деятельности и поведения человека. Главный же механизм внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленный на удовлетворение актуальных потребностей и данный человеку от рождения, – это эмоции. « Эмоциякак своеобразноепсихическое явление, как принципиальная способность кпристрастномуотражениюдействительности возникает в процессе биологической эволюции, и нет никаких оснований для предположения, что вусловиях общества эта фундаментальная способность формируетсяв каком-то отношенииполностью вновь» (Вилюнас В.К.,С.39)

Эмоции возникли у живых существ в процессе биологической эволюции как средство, определяющее значимость состояний организма и внешних воздействий. В ходе эволюции эмоции усложнялись, возникали все новые и новые их виды.

Самый простейший вид эмоций – это врожденные переживания, сопровождающие и окрашивающие в тот или иной знак (положительный или отрицательный) важнейшие воздействия на человека, воспринимаемые им в форме ощущений.

Ведь не случайно органы ощущений зачастую называют органами чувств. Говорят «Я чувствую боль», «Я чувствую запах» и т.д., хотя следует говорить «Я ощущаю боль», «Я ощущаю запах».

В чем дело? Почему вместо слова «ощущаю» говорят «чувствую»? Дело в том, как я уже однажды это объяснял, что процесс ощущения связан непосредственно с эмоциональной сферой человека: мы ощущаем что-то лишь тогда, когда на нас это что-то воздействует, вызывая соответствующие ощущения, окрашенные той или иной эмоцией.

Знак биологических эмоций задан человеку от рождения. Даже самый маленький ребенок различает «вкусные» и «невкусные» ощущения, «приятные» и «неприятные» запахи и звуки, «ласковые» и «грубые» прикосновения и т.д. Конечно, в процессе жизни, по мере накопления опыта, эта дифференциация ощущений по эмоциональной окрашенности совершенствуется, изменяется, становится более индивидуальной. То, что нравится, приятно одному, может не нравиться, быть неприятным другому. Но все же в массе своей эмоциональная оценка ощущений и важнейших воздействий на организм более или менее одинакова для большинства людей.

Ребенок рождается с родовым опытом (неосознаваемым,конечно) различения эмоций. Ориентируясь на него, он овладевает индивидуальным опытом приобретения полезных и устранениявредных для себя форм поведения.

Более сложным видом эмоций являются ситуативные, непосредственные эмоции – переживания, связанные с удовлетворением или неудовлетворением актуализированной потребности человекаи с вероятностьюее удовлетворения.

Как уже говорилось ранее, если у человека актуализируется какая – то потребность, то это проявляетсяв возникновении определенного ситуативного переживания - эмоционального напряжения. Эта эмоциясигнализирует, чтоорганизм испытывает нужду – потребность в чем-либо или в ком-либо.

Ситуативные эмоции возникают у человека не только в связи с актуализацией той или иной потребности, то есть с возникновением необходимости удовлетворять ее или невозможностью это сделать в данный момент (в данной ситуации), но и в связи с предвосхищением удовлетворения или неудовлетворения этой потребности.

Другим видовэмоций являются эмоции – оценки - это кратковременные переживания: положительные, когда потребность удовлетворяется или вероятность ее удовлетворения весьма большая, и отрицательные, если потребность не удовлетворяется или вероятность ее удовлетворения очень мала.

Когда мы удовлетворили какую-то потребность, например, жажду, голод и др., то это вызывает у нас чувство радости, удовольствия. Точно так же предвкушение удовлетворения жгучей потребности вызывает у нас положительную эмоцию. И наоборот, когда какая-то потребность долго не удовлетворяется, хотя она «кричит» и требует удовлетворения, а также когда надежды на удовлетворение этой потребности у нас почти нет, то это вызывает у нас неприятное переживание – неудовольствие, гнев.

Эмоции могут вызвать повышение активности человека – это стенические, а могут, наоборот, уменьшать, сдерживать активность человека – это астенические эмоции.Одна и та же эмоция у одних людей является стенической, а у других – астенической.Например, эмоция гнева вызывает у одних повышенную активность: человек мечется, места себе не находит, а у других тот же гнев приводит к замиранию активности – человек не может даже пошевелить рукой, только лицо выдает его состояние. Это связано с различием темпераментов и характеров людей.

Эмоции предшествуют мышлению, они являются его предформой, выполняют самые простейшие и самые жизненно необходимые его функции: пристрастно оценивают ситуацию и доводят до сведения сознания свою оценку на языке переживаний.Именно эмоции позволяют человеку сделать нужные умозаключения о том, как следует себя вести, что надо делать. Это значит, что эмоции как бы мотивируют, вызывают и направляют мыслительную и вообще психическую деятельность и поведение человека.

7.3.1. Эмоциональный процесс

Эмоция как процесс есть деятельность оценивания поступающей в мозг информации о внешней среде и внутреннем мире человека. Эмоции плохо поддаются волевой регуляции, их трудно вызывать или прекращать посвоему желанию.

«Спонтаннаяконцентрациявниманияна эмоциогенноесобытиеобеспечивает его опознание и когнитивнуюоценку.Эта оценка, в свою очередь, определяетдальнейшее протеканиеэмоционального процесса. Если зловещая фигура, поразившаявнезапным возникновением в темноте, оказываетсяпричудливым сочетанием теней...- возникшееэмоциональное переживаниеболее или менее быстро угасает. Если жесубъект убеждается, что возникновение эмоционального переживания вполне оправдано или когда оно достаточно сильно- начавшийсяэмоционально- познавательный процессполучает то и ли иноеразвитие» (ВилюнасВ.К., С. 61)

Эмоциональный процесс состоит из трех основных компонентов.

П е р в ы й – это эмоциональное возбуждение, мобилизующее организм. Во всех случаях, когда происходит событие, имеющее важное значение для человека, оно вызывает эмоциональное возбуждение, оказывающее влияние на изменение или на скорость и интенсивность протекания психических, двигательных и вегетативных процессов.

В т о р о й – знак эмоции: он положительный, если событие оценивается как полезное, и отрицательный, когда оно оценивается как вредное, негативное. Положительная эмоция поддерживает протекание позитивного события, а отрицательная вызывает деятельность по приостановке его, торможению.

Т р е т и й – это сила и характер эмоционального возбуждения.

В качестве интегрального компонента эмоции выступают мимические комплексы – те или иные изменения на лице, сопровождаемые жестами, движениями тела и др.

Впервые на связь эмоционального процесса и мимических комплексов обратил внимание Чарлз Дарвин, опубликовав в 1872 г. свои наблюдения о поведении животных в зависимости от испытываемых ими разных эмоций. При этом Дарвин отмечал, что свободное выражение эмоций с помощью внешних признаков (мимики, жестов, движений и т.д.) усиливает эти эмоции. Наоборот, подавление внешних выражений (насколько это возможно) смягчает эмоции.

В жизни ребенка мимический комплекс – единственное средство общения с матерью и другими взрослыми на первых этапах жизни. Мать довольно быстро научается определять по лицу ребенка, в чем он нуждается, каково его самочувствие. Между ней и ребенком образуется эмоциональная связь.

Мимический комплекс помогает ребенку осваивать игры со сверстниками, а затем, уже в школе, регулировать свое поведение и деятельность в зависимости от внешне выраженной эмоциональной оценки учителя.

« Основываясь на выводах Дарвина и ранних работах Джемса, Ф.Оллпорта, Томкинса и Гельгорна, Изард выдвинулгипотезу о том, чтомимические комплексы – один изинтегральных компонентов эмоции. Хотя выражение лица – часть эмоцииили эмоционального процесса, ни оно, ни какой- либодругой взятыйотдельно компонент не образует эмоции.В его теории эмоциясостоит из трех взаимосвязанных компонентов: (1) нейронной активности мозгаи соматической нервной системы; (2)деятельности поперечно-полосатоймускулатуры, или мимической и пантомимическойэкспрессии и обратной связи« лицо – мозг», и (3) субъективного переживания. Каждый компонентобладаетдостаточной автономностью, поэтому в некоторыхнеобычных условиях он может быть оторванотдругих, но, как правило, эти три компонентавзаимозависимы и взаимодействуют друг с другом в эмоциональном процессе « (Изард К. С. 65)

7.3.2. Виды эмоций и эмоциональных состояний

Настроения. Это слабо выраженные эмоциональные состояния, захватывающие в течение некоторого времени (иногда довольно большого) всю личность, окрашивающие определенным образом все его переживания и отражающиеся на его деятельности и поведении. Настроение, вызванное определенной причиной, конкретным поводом, проявляется в особенностях эмоционального отклика на последующие воздействия любого характера.

В зависимости от степени осознанности причин, вызвавших конкретное настроение, оно переживается либо в качестве нерасчлененного общего эмоционального фона – подавленное или приподнятое, если причины не очень ясны, либо как определенное состояние: скука, печаль, тоска, тихая радость и др.

Настроение можно регулировать: вытеснять плохое каким- то успешным делом или сладостной мечтой, отвлекаться воспоминаниями о чем-то хорошем и т.д. Нужно учиться регулировать, корректировать свое настроение.

Аффекты. Это сильные и. относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые мимическими и двигательными проявлениями. Аффекты сопутствуют критическим для человека обстоятельствам, когда он не может найти нужный выход из внезапно создавшейся опасной или конфликтной ситуации. Они могут возникать, когда человека оскорбляют, совершают над ним какое-то насилие, несправедливо поступают с ним. Для состояния аффекта характерно сужение сознания, внимание человека целиком поглощается породившими аффект обстоятельствами, что приводит к не полностью или вовсе не осознаваемым действиям: оцепенению, бегству, агрессии и др. Локализации бурного аффекта помогают какие-либо отвлекающие действия.

Стрессы. В обыденной речи этот термин весьма часто используется в качестве заменителя термина «аффект». На самом деле стресс в чистом виде не является эмоцией, ибо эмоция в отличие от стресса всегда окрашена в положительном или отрицательном смысле. А стресс не имеет окраски. Я уже об этомговорил, так что врядли нужно повторяться. Стресс – это неспецифическое переживание в ответ на любое воздействие на человека. Проявление стресса связано с возникновениемтой или иной эмоции, которая как бы сопровождает стресс. Есливозник очень сильный стресс, окрашенныйотрицательной эмоцией, то это дистресс- он то вреден человеку, а обычный стресс не вреден, он нужен человеку, без стрессов человек не может жить

7.3.3. Фундаментальные эмоции

Эмоцию называют фундаментальной, если она имеет: а) специфическую внутренне определенную нервную основу; б) характерные мимические или нервно-мимические комплексы;в) определенный субъективный знак (положительный илиотрицательный для разных субъектов),

Выделяют десять фундаментальных эмоций. Перечислим их.

Интерес-волнение. Это наиболее часто переживаемая человеком положительная эмоция, она формирует процесс обучения, овладения умениями, навыками, творческую деятельность. В состоянии интереса у человека повышаются внимание, любознательность и увлеченность.

Мы уже рассматривали проблему интересов, поэтому ограничимся общей трактовкой вопроса.

Стойкий интерес к определенной деятельности называется склонностью. Если у человека сформировался стойкий процессуальный или процессуально-целевой интерес, то он может стать чертой характера этого человека.

Обычно до подросткового возраста у детей не бывает стойких интересов, у них возникают лишь ситуативные интересы быстро проходящие и легко заменяемые другими. В подростковом и юношеском возрасте может возникнуть какой-то стойкий интерес, служению которому подросток или юноша могут подчинить всю свою жизнь.

Радость. Это побочный продукт событий и условий, а не результат прямого стремления получить ее. Состояние радости характеризуется чувством уверенности, собственной значимости и ощущением, что «все в порядке», что произошло приятное, полезное событие или достигнута большая и значимая цель.

Нельзя просто стремиться к радости, удовольствию, наслаждению. Чем больше человекстремиться к ним, тем он дальше от них. Само стремление к наслаждению, удовольствию мешаетпоявиться им. Они появятсясами собой, когдачеловекдобьется осуществления какой-то значимой цели, когда произойдет событие, означающее какое-то достижение, осуществление мечты, желания.

Удивление. В отличие от других эмоций удивление – всегда мимолетное состояние. Оно появляется благодаря резкой нервной стимуляции из-за какого-то внезапного события. Удивление способствует освобождению нервной системы от предыдущих эмоций и направляет на объект, вызвавший удивление, все внимание и познавательные процессы.

Гнев-ярость, Внешне выражение гнева легко различимо: кровь приливает к лицу, оно начинает гореть, мышцы тела напрягаются, возникает ощущение силы, уверенности в себе. В гневе-ярости человек способен совершить непредсказуемые агрессивные поступки, о которых потом будет жалеть. В воспитании следует уделять особое внимание этой эмоции и учить детей сдерживать свой гнев, даже если он оправдан.

Отвращение. Оно часто возникает вместе с гневом, но имеет и свои отличительные признаки, по-другомупереживается. Отвращение может быть вызвано неприятными ощущениями, идущими от предмета или другого человека. Оно может быть вызвано плохим, противным, омерзительным поведением другого человека. Отвращение всегда связано с желанием избавиться от предмета или человека, вызвавшего это чувство.

Презрение. Оно часто сопутствует гневу или отвращению. Презрение может возникнуть в процессе подготовки к встрече с опасным противником из-за желания почувствовать свое превосходство. Презрение, пренебрежение – вредное, социально не оправданное чувство (никто не достоин презрения или пренебрежения) и может мотивировать хладнокровное убийство, унижение другого человека.

Страх. Его испытывает в своей жизни каждый человек. Он вызывается вестью о реальной или воображаемой опасности. Сильный страх, сопровождается неуверенностью, чувством беспомощности, полной растерянности и дурными предчувствиями. Страх у одних может мобилизовать энергию, а у других – парализовать волю. Когда страх приводит к утрате контроля над собой, к аморальным поступкам, тогда он расценивается как трусость. И наоборот, преодоление человеком чувства страха характеризуется как смелость, мужество. Это чувство всегда играет роль важного регулятора поведения человека; страх наказания, страх перед властью, законом, перед Богом используются весьмачасто в разных целях.

Вадим Бурлак, обсуждая проблему страха, пишет: « Во все времена из всех чувств, присущих человеку,впрочем как и животному миру, главенствующим является страх...

В начале Ш-го века римский писатель и юрист, живший в Карфагене, Квинт Септиллий Флоренс Тертуллиан приказалвыбить на стенесвоего дома... «Страх – основа безопасности»...

Если проанализироватьбольшинстводеянийи поступков, несчастных случаев, бед, трагедий и неудач за всю историючеловечества,то в основеих окажется страх (это, конечно, преувеличение, но имеющее под собой некоторое основание – Л.Ф.).

Что былоосновной побудительной причинойвеликих переселенийнародов? Страх...Страх умереть от голода, погибнуть от стихийныхбедствий. Именноэто чувствоявляетсяважнейшим орудиемГлобальной Проблемы Выживаниячеловечества.

В последние десятилетиявсе чащеупоминаетсяфуторшок – страх перед будущим...Футоршок – это знамениевремени...» (Бурлак Вадим)

Действительно, в настоящее время мир держится на страхе. Поэтому все страны вооружаются, оружие совершенствуется, армии разрастаются.

Вадим Бурлак отмечает и положительную сторону страха: он «предостерегает, учит, стимулирует мышление» (Там же)

Среди эмоций у детей страх занимает особое место. Зарождение страха у них происходит чаще всего из-за неправильного воспитания. Например, когда взрослые постоянно тревожатся за ребенка, у него появляется состояние страха. Оно же может быть спровоцировано и словесно, когда ему внушается - это опасно, этого нужно бояться и т.д. Переживание страхаможет возникнуть и при встрече с чем-то необычным, новым для ребенка. Страх темноты объясняется в большей мере тем,что она скрывает все знакомые предметы, что каждый незначительный шум кажется необычным. Если ребенок хоть раз испугался в темноте, то потом темнота сама по себе будет пугать его. Частые переживания страха вредно сказывается н физическом и психологическом самочувствии детей. Поэтому надо воспитывать и поддерживать у них чувство свободы и бесстрашия.

От обычного страха следует отличать страх за других (или другого), когда вам самим ничто не угрожает, но вы переживаете страх за тех, кого любите. Такой страх характерен для родителей, переживающих в особых обстоятельствах страх за детей. Этот вид страха есть особая форма эмпатии.

Стыд. Это проявление нравственного самосознания человека, выражающееся в осуждении каких-то своих действий, поступков, их мотивов или своих моральных качеств. Человек осознает их безнравственность сам либо под влиянием окружающих.

Противоположностью стыда является гордость – положительное отношение к самому себе.

Стыд отличается от совести – субъективного осознания личностью своего долга и ответственности перед самим собой, перед обществом. Совесть – это наличие у человека внутренней нормы, критерия должного поведения, с которыми он сравнивает свои поступки, это внутренний регулятор поведения человека.

Иногда чувство стыда проявляется в извращенном виде, когда человек стыдится своей бедности, своей внешности, происхождения и т.д.

Стыд связан с такой чертой человека, как застенчивость. Застенчивые люди изнуряют себя мыслями о своей неполноценности и иллюзиями отрицательного отношения к себе других. Они стыдятся каких-то своих качеств, избегают общения с другими. Застенчивость характерна для детей, которые были лишены общения со сверстниками или игнорировались последними в силу каких-то причин. Для борьбы с застенчивостью следует всячески подчеркивать успехи детей, чаще хвалить их за выполнение каких-то заданий.

Вина. Это эмоциональное состояние, которое возникает при нарушениях морального, этического или религиозного характера, причем в ситуациях, когда человек чувствует свою личную ответственность за эти нарушения. Он может испытывать страдание, угрызение совести, раскаяние, чувство стыда или просто страх перед возмездием.

Каждой фундаментальной эмоции соответствует характерная мимика лица. При этом духовно сильные и волевые люди умеют скрывать свои эмоции и на их лицах трудно прочесть какие-либо переживания. В этом отношении дети более непосредственны: они не умеют скрывать своих чувств, и по их лицам легко читать их внутренние переживания.

7.3.4. Чувства

Чувства – это эмоциональные процессы более высокого уровня, выражающие относительно устойчивые отношения человека к предметам, людям и явлениям действительности. В отличие от ситуативных эмоций, чувства оценивают явления, имеющие стабильное значение для человека.

Чувства у ребенка возникают значительно позже, чем эмоции, они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитательного воздействия семьи и окружающих, школы и искусства. Чувства возникают как результат обобщения эмоционального опыта ребенка, а затем они, в свою очередь, оказывают влияние на возникновение и протекание эмоций.

Чувство исключительной силы, устойчивости и длительности, выражающееся в направленности всех помыслов человека на определенную цель, называется страстью.

Выделяют следующие виды чувств: моральные, эстетические, интеллектуальные, романтические, родительские, альтруистические и др.

Некоторые чувства требуют особого рассмотрения.

Счастье – это чувство переживания полноты жизни, связанное с самоосуществлением себя. Но что значит «самоосуществить себя»?. Можно ли свести счастье к полному удовлетворению своих потребностей? Если это так, то чем меньше у человека потребностей, тем легче их удовлетворить и стать счастливым.

Есть разные виды счастья. Есть маленькое, мещанское счастье, и есть настоящее счастье преодоления больших трудностей и осуществления большой задачи, имеющей значение для всего человечества.

Настоящее счастье требует от человека такого самоосуществления, при котором он реализует все свои потенции, все свои способности.

Вся деятельность человека наполнена стремлением к счастью. Осуществляя своей деятельностью большую цель, мы тем самым испытываем счастье. Чем больше, чем значимее эта цель, тем сильнее чувство счастья от ее достижения.

Вопреки распространенному мнению, счастье столь же неверно отождествлять с удовольствием, как несчастье – со страданием. Счастье, подобно музыке, складывается из многих разных эмоций, в том числе и отрицательных, ибо на пути к нему человек может испытывать и страдания.

Среднеазиатский поэт Хатиф Исфахани утверждал другое:

Кто истинно счастлив среди людей

Все проклинают гнет судьбы своей.

Неразрешима древняя загадка,

Темна земля и темен дым над ней .

Единственный, кто может с точностью сказать, что делает его счастливым, – это сам человек.

- Любовь. Это чувство самое сложное, самое загадочное. Сколько написано книг, стихов, песен о любви, но до сих пор никто не дал исчерпывающего определения этому чувству.

Детская, чистая юношеская любовь оставляет след на всю жизнь. И счастлив тот человек, который в детстве, в юности пережил такую любовь,

Любовь имеет много разных сторон. Но есть одна сторона этого чувства – самая ценная. Любовь заражает человека энергией, вдохновляет его на подвиги, на героические дела, на самый тяжкий труд, на годы искания. Любовь помогает не просто жить, а жить полной жизнью.

Еще около тысячи лет тому назад Бобо Тахир писал:

Безумно влюбленный угрозы врагов не страшится,

Подземной темницы, бичей и оков не страшится.

Влюбленное сердце голодному волку подобно, –

Кричат пастухи, новедь волк пастухов не страшится.

Резюме.

1. Первым видом регуляции психической деятельности является непроизвольноеи произвольное и послепроизвольное внимание – сосредоточение и концентрация психической деятельности на объекте познания или действия .
2. Свойства внимания:устойчивость, концентрация,распределительность,рассенность,
3. Воля как наиболее сильное регуляция деятельности, направленное на преодоление препятствий или на воздержание от действий.
4. Волевые качества: целеустремленность, мужество, решительность, дисциплинированность и др.
5. Эмоции – врожденные переживания – приятные или неприятные.
6. Ситуативные эмоции вызванные удовлетворением или неудовлетворением и их вероятностью актуализированной потребности.
7. Процесс эмоции: эмоциональное возбуждение, знак и сила характер, сопровождаемые мимическимкомплексом.
8. Виды эмоций: настроения (скука, печаль, радость и т.д.); аффекты –сильные кратковременные переживания в единстве с мышлением; фундаментальные эмоции: интерес – склонность, радость, удивление, горе – страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина
9. Чувства- устойчивое эмоциональное отношение в чему или к кому –либо: моральные эстетические, интеллектуальные, романтические, родительские, альтруистические и т.д. Счастье, любовь.

Вопросы для семинаров.

1. Можно ли управлять своим вниманием? Как этому научиться?
2. Какая роль послепроизвольного внимания? Почему оно важно для обучения и воспитания?
3. Как связаны воля и произвольная деятельность? Что такоесвобода воли?
4. Что такое негативизм и конформизм?Волевые качества человека и и их относительная характеристикачеловека? Может лисама по себе решительность быть положительной характеристикой личности?
5. В чемпроявляется регулирующая функция эмоции? Какие еще функции выполняют эмоции?
6. Врожденные и социальные компонентыэмоций?Как формируетсязнак эмоции? Как и в чем проявляется знак эмоции?
7. От чего зависитнастроениечеловека? Можно ли управлять своим настроением?
8. Когда и всвязи с чем возникают аффект? В чем состоит положение Л.С.Выготского об единстве аффекта и интеллекта?
9. Приведите примеры фундаментальных эмоций, возникающий в деятельности и общении.
10. Какие виды чувстввы переживаете и в связи с чем? Счастливыливы, и что вы при этом испытываете? Что такое любовь?

Чувства представляют собой субъективную репрезентацию индивидом эмоций, которые он испытывает. Рассмотрим взаимосвязь эмоций и чувств.

Эмоции – "сырой", необработанный материал, полученный вместе с пакетом ДНК. Эмоции биологически обусловлены, они зарождаются в глубинах мозга на подсознательном уровне и являются кросс-культурным ответом на раздражители окружающей среды.

Чувства же являются построенной мозгом интерпретацией "сырых", исходных данных, подкрепленной культурой личности. Чувства – "выученный" ответ, извлеченный из культуры окружения, в котором вырос человек (семья, сверстники, сообщество и т.д.), приобретенный им сознательный опыт.

Эмоции – физиологический опыт (или состояние сознания), который дает индивиду информацию об окружающем мире, а чувство – осознание данной эмоции. Эмоции кратковременны, чувства долговременны. Эмоции связаны с физиологическим состоянием организма, чувства – с ощущениями. Чувства – прямой результат текущей ситуации. Ситуация существует, и мы чувствуем ощущения, связанные с ней. Чувства отражают естественные внутренние ощущения, присущие всем людям, которые мы вполне естественно (и неизбежно) испытываем. Некоторые из этих ощущений приятны (счастье, радость, любовь), некоторые – нет (одиночество, отторжение). Одно и то же чувство может реализоваться в различных эмоциях.

Простейшая схема, демонстрирующая связь между эмоцией, чувством и поведением : Специфический стимул _ Эмоция _ Чувство _ Идентификация _ Осмысление эмоции _ Действие в соответствии с информацией, предоставляемой эмоцией ИЛИ Решение не действовать, потому что стимул неверен.

Динамика протекания чувств: возникновение _ нарастание _ кульминация _ угасание.

Классификация чувств :

1. По субъективному переживанию выделяют чувства:

• положительные – связаны с удовлетворением потребностей и вызывают удовольствие (радость, восторг, любовь, симпатия, восхищение, благодарность, уважение и др.);
• отрицательные – связаны с неудовлетворением потребностей и вызывают неудовольствие (горе, жалость, ярость, раскаяние, недоверие, досада, обида, ревность и др.);
• нейтральные – не вызывают ни положительных, ни отрицательных эмоциональных реакций (безразличие, созерцание, спокойствие и др.).

2. По происхождению выделяют низшие (чувства животных), связанные с удовлетворением / неудовлетворением физиологических потребностей организма (например, чувство голода, жажды, усталости) и высшие человеческие чувства, отражающие духовный мир личности.

Высшие чувства человека подразделяют следующим образом:

• интеллектуальные – связаны с мыслительной, познавательной деятельностью (чувства удивления, сомнения, интереса к новому, догадки, радости открытия, любви к истине);
• нравственные (моральные ) – отражают отношение человека к требованиям общественной морали; примеры положительных нравственных чувств: симпатия, дружба, справедливость, солидарность, долг, патриотизм; примеры отрицательных нравственных чувств: недоброжелательность, зависть, злорадство;
• эстетические – результат осознанной / неосознанной способности человека руководствоваться понятиями прекрасного при восприятии окружения (чувства красоты, гармонии, возвышенного и т. д.);

4. По степени обобщенности предметного содержания выделяют чувства конкретные (направлены на определенный объект), обобщенные (направлены на все объекты данного класса) и абстрактные (не имеют объекта).

5. По направленности выделяют индивидуальные чувства, которые человек испытывает в отношении себя (радость, удовлетворение, бодрость, надежда, печаль, отчаяние) и относительные , которые направлены на другие объекты и людей (любовь, ненависть, благодарность, сострадание, гнев).

Амбивалентность (двойственность, "смешанность") чувств – эмоциональное состояние человека, испытывающего по отношению к некоторому объекту несогласованные, противоречивые и даже противоположные чувства (например, в ревности соединяются чувства любви и ненависти).

Настроения

Настроение – диффузное аффективное состояние / эмоциональный процесс, характеристиками которого являются устойчивость, достаточная временная продолжительность и невысокая интенсивность. Настроение образует эмоциональный фон для всех протекающих психических процессов; оно не ситуативно и в тоже время отражает отношение человека к окружающей ситуации; растянуто во времени и в течение длительного темпорального промежутка определяет его психофизиологическое состояние и поведение.

По сравнению с эмоциями, настроения менее конкретны, менее интенсивны и с меньшей вероятностью вызываются конкретным раздражителем / событием. Настроения – эмоциональные состояния, которые могут возникнуть как реакция на событие или проявиться без видимых внешних причин.

Основной источник настроения – удовлетворённость / неудовлетворённость человека качеством своей жизни. Поэтому, настроение, как правило, имеет положительную или отрицательную валентность; другими словами, человек может находиться в хорошем или в плохом настроении. Довольно часто не существует интенционального объекта (интенция – направленность, стремление), который вызывает плохое настроение, и поэтому оно не имеет конкретной даты начала и окончания, может длиться в течение нескольких часов, дней, недель или дольше.

Настроение не предметно, а личностно, однако его следует отличать от темперамента и других черт личности, которые являются более устойчивыми. Тем не менее, некоторые черты личности, такие как оптимизм и нейротизм, определяют предрасположенность к определенным типам настроения.

Фактором, оказывающим сильное влияние на настроение, является общее состояние здоровья человека, в том числе состояние его нервной системы. Нормальный сон также является важным фактором хорошего настроения – частичное ограничение или лишение сна вызывает раздражительность, склонность к стрессу, большей напряженности, напряжения в течение дня; возобновление нормального сна приводит к резкому улучшению настроения.

Настроение – внутреннее, субъективное состояние, которое может быть диагностировано по мимике, позе и другим поведенческим паттернам. Иногда настроение и / или его причины самим человеком могут не осознаваться. Настроение определяет общий жизненный тонус человека, оказывает влияние на его ощущения, восприятие, поведение, мышление, мотивацию, деятельность.

Депрессия, хронический стресс, биполярное аффективное расстройство и другие считаются расстройствами настроения, которые являются результатом химического дисбаланса нейротрансмиттеров в головном мозге.

5.2. Психическая регуляция поведения и деятельности

Поведение (англ. behavior, behaviour ) – внешне проявляющаяся активность живых существ; сложный комплекс реакций организма на различные раздражители (стимулы) окружающей среды. Поведение человека – совокупность действий, в которых выражается его отношение к обществу, другим людям, к предметному миру.

Деятельность (англ. activity ) – это

• процессы активного взаимодействия субъекта (человека) с объектом (окружающей средой), направленные на удовлетворение потребностей и достижение сознательно поставленных целей;
• "специфически человеческая форма активного отношения к окружающему миру, содержание которой составляет целесообразное изменение и преобразование этого мира на основе освоения и развития наличных форм культуры" (Э. Г. Юдин, [ , C.267]);
• объектно-ориентированная и культурно опосредованная сознательная активность человека, направленная на познание и преобразование окружающей действительности и своего внутреннего мира.

Психическая регуляция поведения и деятельности осуществляется на двух уровнях:

1. на непроизвольном уровне – безусловно-рефлекторная и условно-рефлекторная детерминация поведения, непреднамеренное реагирование на раздражители;
2. на произвольном уровне – через произвольные, т.е. мотивированные (сознательные, преднамеренные) действия.

Волевая регуляция – высший уровень произвольной регуляции деятельности, необходимый для преодоления внешних и внутренних трудностей, препятствий на пути достижения цели.

Действие (англ. action) – отдельный акт поведения, порожденный определенным мотивом и направленный на достижение конкретной цели. Действия являются основным "компонентом" различных видов человеческой деятельности, которая существует только в форме действия / цепи взаимосвязанных действий.

Непроизвольные действия совершаются человеком независимо от его желания, под воздействием неосознаваемых или недостаточно четко осознаваемых побуждений, не находятся под его контролем. Непроизвольными являются безусловные рефлексы, инстинкты, автоматизированные движения, действия в состоянии аффекта. Произвольные действия осуществляются человеком сознательно, имеют цель и требуют для их выполнения той или иной степени волевого контроля.

Рис. 5.2.

Воля (от лат. voluntas; англ. volition, will) – психический процесс сознательного управления своими мыслями, чувствами, желаниями, поведением, деятельностью, общением, выраженный в умении преодолевать внешние и внутренние трудности, принимать решения и придерживаться определенного курса при совершении целенаправленных действий.

Воля как целенаправленное стремление – одна из основных психических функций человека. Волевые процессы – процессы контроля действий, они сознательны и с течением времени могут быть автоматизированы до уровня привычки. Воля оказывает влияние на личностные ценности, интересы, продуктивность деятельности человека, проявляется в уверенности в своих силах и решимости.

Выделяют простые и сложные волевые действия; сложные действия отличаются от простых наличием борьбы противоречивых мотивов, необходимостью выбора, принятия решения.

Физиологические основы волевой регуляции

Волевые функции реализуются при помощи второй сигнальной системы (совокупности условных рефлексов на речевые раздражители). Раздражители второй сигнальной системы (внешняя и внутренняя речь) служат "пусковыми сигналами" волевого действия, регуляторами волевого акта. В основе волевых действий лежит деятельность коры больших полушарий головного мозга, при этом ведущая роль в волевой регуляции принадлежит лобным отделам коры, поражение которых приводит к абулии (от греч. нерешительность) – патологическому безволию.

Качества воли (особенности волевой регуляции, которые проявляются в конкретных специфических условиях):

• сила воли – степень актуализации волевого усилия;
• устойчивость воли – степень постоянства проявления воли в однотипных ситуациях;
• широта воли – количество видов деятельности, в которых проявляется воля.

Функции воли:

• активизирующая (побудительная , направляющая ) – мобилизация резервов организма при преодолении внешних и внутренних трудностей на пути достижения поставленной цели;
• тормозная – сдерживание нежелательных мыслей, чувств, желаний, поведения, деятельности, которые не согласуются с поставленными целями;
• регулирующая – сознательное, преднамеренное управление своими эмоциями, поведением и деятельностью;
• развивающая – развитие волевых качеств личности.

Компоненты функциональной структуры процесса волевой регуляции :

1. мотивационно-побудительный (цель, мотивы);
2. исполнительский (внутренние и внешние способы действий и поведения);
3. оценочно-результативный (результаты действий и результаты самоизменения субъекта).

Волевое усилие – особое состояние нервно-психического напряжения, мобилизующее внутренние ресурсы человека (физические, интеллектуальные и моральные) при выполнении действий, направленных на достижение поставленной цели; процесс принятия решения и его выполнения. Волевое усилие зависит от уровня самоорганизации личности, самодисциплины, самоконтроля, значимости цели, сформированной установки по отношению к выполняемому действию, а также мировоззрения и моральной устойчивости человека.

Оценка результата волевого действия зависит от локуса контроля (англ. locus of control ) – "способов (стратегий), посредством которых люди приписывают (атрибутируют) причинность и ответственность за результаты своей и чужой деятельности" [ , C. 269]. Интернальный (внутренний) локус контроля выражается в принятии на себя ответственности за совершенные действия и происходящие события. Экстернальный (внешний) локус контроля проявляется в склонности возлагать ответственность на факторы, не зависящие от личности (внешние обстоятельства, случайности, везение и др.).

В результате волевой регуляции возникает волевой акт . Структура волевого акта:

1. Возникновение побуждения к совершению действия (потребности, желания, мотивы) и предварительная постановка цели.
2. Обсуждение и борьба мотивов.
3. Принятие решения.
4. Исполнение действия, сопровождающееся волевым усилием.
5. Преодоление препятствий на пути к цели.
6. Достижение результата.
7. Рефлексия (самоконтроль, самооценка).
8. Положительное эмоциональное подкрепление волевых усилий.

Рефлексия (от лат. reflexio – отражение, обращение назад) – "обращенность познания человека на самого себя, на свой внутренний мир, психические качества и состояния" (М. В. Гамезо и др. [ , С. 106]).

Волевые качества – психические свойства, отражающие особенности волевой регуляции личности, сформированные в ходе приобретения жизненного опыта и характеризующие ее способность достигать поставленные цели, преодолевая возникающие трудности и препятствия. Волевые качества – относительно устойчивые свойства (характеристики) личности, которые могут изменяться, развиваться в течение жизни.

В настоящее время не существует единой общепризнанной классификации волевых качеств личности ( рис. 5.3).

Классификации видов волевых качеств личности:

1. По валентности (тону ) волевые качества могут быть как положительными, так и отрицательными.
2. По генезису выделяют первичные, вторичные (производные) и третичные волевые качества.
3. В классификации В.А. Иванникова , выделены морально-волевые, эмоционально-волевые и собственно волевые качества .

Значительную роль в психической регуляции поведения и деятельности человека играют его самооценка и ответственность.

Самооценка (англ. self-rating) – оценка человеком своих качеств и чувств, достоинств и недостатков, способностей, поступков и пр., определяющая его самоуважение и веру в себя. Заниженная, адекватная (нормальная) или завышенная самооценка влияет на адекватность саморегуляции человека в процессе выполнения волевого действия.

Ответственность (англ. responsibility ) –личностная характеристика человека, описывающая его готовность отвечать за свои поступки, действия / бездействие и их последствия.

Нарушения волевой сферы личности (нарушение структуры иерархии мотивов, формирование патологических потребностей и мотивов) проявляются различными симптомами: снижением волевых процессов (гипобулия ) или чрезмерной активностью (гипербулия ).

Краткие итоги

Эмоциональный процесс – психический процесс отражения в сознании субъективного значения объектов и ситуаций (в форме переживаний), влияющий на восприятие, поведение, мышление , мотивацию, деятельность индивида.

Эмоциональный интеллект – тип интеллекта, определяемый как способности правильно и надлежащим образом воспринимать, оценивать и выражать эмоции, использовать эмоции для содействия мыслительным процессам, понимать и анализировать эмоции, эффективно использовать эмоциональные знания, управлять своими эмоциями, одновременно содействуя эмоциональному и интеллектуальному развитию.

Аффекты – кратковременные интенсивные эмоциональные процессы, отражающие субъективную оценку ситуации на бессознательном уровне, проявляющиеся в резко выраженных моторных реакциях и изменении в работе внутренних органов и систем организма.

Волевое усилие – особое состояние нервно-психического напряжения, мобилизующее внутренние ресурсы человека (физические, интеллектуальные и моральные) при выполнении действий, направленных на достижение поставленной цели; процесс принятия решения и его выполнения.

Волевые качества – психические свойства, отражающие особенности волевой регуляции личности, сформированные в ходе приобретения жизненного опыта и характеризующие ее способность достигать поставленные цели, преодолевая возникающие трудности и препятствия.

Задания для самоконтроля

1. Сформулируйте определения понятий "эмоциональный процесс", "эмоциональный интеллект"; опишите физиологические основы эмоциональных процессов; проанализируйте классификацию эмоциональных процессов по их психологическим особенностям и закономерностям протекания.
2. Дайте характеристику эмоции как психического процесса и состояния; охарактеризуйте различные психологические теории эмоций; опишите компоненты и составляющие эмоций, их функции, виды и нарушения.
3. Проанализируйте взаимосвязи между эмоцией, чувством и поведением, опишите динамику возникновения и протекания чувств, раскройте различные подходы к классификации чувств; охарактеризуйте феномен амбивалентности эмоций и чувств.
4. Сформулируйте определения понятий "поведение" и "деятельность", опишите уровни психической регуляции поведения и деятельности; дайте определение понятия "действие" как структурного компонента деятельности, перечислите различные виды действий.
5. Сформулируйте определения понятий "воля" и "волевое усилие", опишите физиологические основы волевой регуляции поведения и деятельности, качества и функции воли; проанализируйте структуру волевого акта; опишите виды волевых качеств личности и нарушения волевой сферы личности.

Психическая деятельность –это субъективно осознаваемая деятельность организма, осуществляемая с помощью нейрофизиологических процессов.

Различают следующие формы психической деятельности: ощущение, восприятие, мышление, представление, внимание, чувства (эмоции) и воля.

Ощущение – это базисный элемент других форм психической деятельности. С помощью ощущений имеется возможность определить качество раздражителя (зрительный, слуховой, тактильный и др.), а также определить локализацию раздражителей. Всякое ощущение имеет качество, силу и длительность.

Восприятие – оно заключается в узнавании предмета, явления, а также в формировании нового образа предметов или явлений. Предметы или явления действуют на рецепторы, затем информация поступает в проекционные зоны коры, а затем в ассоциативные. Там поступающая информация или сопоставляется (сличается) с хранившейся в памяти и происходит узнавания, либо формируется новый образ.

Система двусторонних связей ассоциативных областей коры, в особенности лобных отделов, с лимбическими и ретикулярными регуляторными структурами определяет высокую пластичность процесса восприятия и его адекватность текущей ситуации.

Нейроны ассоциативной коры обладают важнейшими отличительными особенностями: 1) конвергенцией стимулов разной модальности (нейроны полимодальны), что нреобходимо для полного описания и опознания объекта; 2) высокой пластичностью, обеспечивая вовлечения в реакции в зависимости от конкретных условий; 3) способностью реагировать избирательно на сложные объекты, приобретающие определенную значимость.

Внимание – состояние активного бодрствования, характеризующееся готовностью к психической или физической деятельности. Появление внимания – это есть начало исследовательской деятельности, отбора информации. В физиологическом плане – внимание лежит в основе ориентировочного рефлекса. Появление внимания обусловлено активацией нервных процессов, переходу от одного уровня бодрствования к другому более высокому. Внимание может быть непроизвольное и произвольное.

Непроизвольное внимание – врожденное, осуществляемое при действии на организм определенного раздражителя без каких-либо усилий со стороны организма. Произвольное (волевое) внимание выражается в целенаправленной мобилизации психической деятельности человека, это продукт социального развития человека. Ведущая роль принадлежит лобным отделам коры больших полушарий и в физиологическом плане это проявляется в локальной активации определенных участков коры и торможении остальных зон коры больших полушарий.

При внимании структуры, ответственные за анализ и обработку информации, испытывают облегчающее влияние со стороны модулирующей системы мозга, с которой они связаны. Важнейшая закономерность организации внимания – регуляция этого взаимодействия со стороны структур лобной коры. В лобных отделах обработанная информация о стимуле интегрируется с информацией о состоянии мотивационно-эмоциональных структур, поступающей от лимбической коры, ствола и таламуса.

Внимание облегчает все этапы осуществления познавательной деятельности. Обработка информации о стимуле, представляющем определенную значимость для организма, требует поддержания внимания и регуляции активационных влияний. Это достигается регулирующими влияниями лобной коры через ассоциативные ядра таламуса. В механизмах локальной активации значительная роль принадлежит структурам лимбической системы (гиппокамп, гипоталамус, миндалина, лимбическая кора) и их связям с лобной корой.

Воля – степень выраженности стремления в достижении цели. Характеризуется такими качествами, как решительность, выдержка, настойчивость и т.д.

Мышление – процесс накопления информации и навыков, а также оперирование этими знаниями.

Мышление бывает элементарным (конкретное) и проявляется в целесообразном адекватном поведении, направленном на удовлетворение биологических потребностей. Оно свойственно человеку и животным, и физиологическую основу элементарного мышления составляет первая сигнальная система.

Абстрактное мышление свойственно только человеку и развивается со становлением второй сигнальной системы. Вторая сигнальная система обеспечивает мышление с помощью понятий, категорий, формул.

Словесно-логическое мышление – форма мышления, основанная на рассуждении, состоящем из последовательного ряда логических звеньев, каждое из которых зависит от предыдущего и обуславливает последующее.

Мышление, так же как и любая другая форма психической деятельности, организуется по принципу функциональной системы. Направленность мышления на решение определенных задач определяется потребностью, которое осуществляется на основе синтеза всей имеющейся информации. Затем принятие решения и выбор оптимального пути достижения поставленной цели; в конце – решение задачи или нахождение ответа на поставленный вопрос, что сопровождается сличением полученных результатов. Согласование прекращает мыслительный акт, рассогласование стимулирует дальнейший процесс мышления.

Отсюда ясно, что в обеспечении мыслительной деятельности участвуют многие структуры мозга, как корковые, так и подкорковые образования. Нейропсихологическими исследованиями выявлена специализированная роль переднее- и заднеасоциативных областей коры в мыслительной деятельности. Показано, что теменно-затылочные отделы принимают участие в осуществлении зрительно-пространственной деятельности. Выполнение вербально-логических операций вовлекает переднеассоциативные отделы. Больные с нарушением функций лобных долей не способны четко сформулировать цель и задачу, вычленить наиболее значимую информацию, сличить полученные результаты с исходными условиями задачи.

Лобные доли имеют обширные связи с лимбической системой мозга, которая придает эмоциональный характер перерабатываемой информации. Лобная кора взаимодействует со всеми отделами ЦНС, особенно с височной корой, которая участвует в процессах памяти. Патология лобной коры ведет к нарушению составлению планов на будущее, что связано с извлечением информации из долговременной памяти, а это как раз обеспечивается височной корой.

В мыслительных операциях по-разному участвуют левое и правое полушария. Для левого полушария характерна роль в логическом мышлении, выделении причинно-следственных отношений, а правого – в решении пространственных задач. Известно, что правое полушарие оперирует всем набором признаков, а левое выделяет наиболее существенные характеристики и легче улавливает различия объектов. Но следует подчеркнуть, что оба полушария работают в тесном взаимодействии, дополняя друг друга.

Эмоции

Эмоции (чувства) – выраженные переживания организма в виде удовольствия или неудовольствия.

Имеется несколько критериев для классификации эмоций по интенсивности и длительности. Выделяют положительные и отрицательные эмоции, из них основные такие, как радость, страх, гнев, интерес, удивление, горе, отвращение, презрение, вина, стыд и т.д.

Известны три основные теории возникновения эмоций:

1. Биологическая – эмоция связана с появлением потребности. Если потребность удовлетворена, то могут возникнуть положительные эмоции, если нет – возникают отрицательные пока не будет достигнута цель.

2. Потребностно-информационная теория – в основе появления эмоций лежат потребности и информация о средствах, которые необходимы для удовлетворения потребности. Если объем информации достаточен, то возникают положительные эмоции, а если нет – отрицательные эмоции.

3. Для удовлетворения потребности необходима информация, время и энергия.

Если у организма недостаточно информации, времени и энергии, то возникает состояние напряжения.

Ни одна из данных теорий не может объяснить все причины возникновения тех или иных эмоций. Обобщающим фактором, вызывающем эмоции, является удовлетворение или неудовлетворение любой потребности.

Основными структурами, ответственными за проявления эмоциональных реакций, являются лимбическая система мозга, лобные и височные доли коры больших полушарий.

Наиболее яркие эффекты были получены при раздражении определенных ядер гипоталамуса, вызывающем эмоциональные эффекты разного знака. Стимуляция зон латерального гипоталамуса приводит к стремлению животных к продлению этого состояния путем самораздражения. Раздражение других центров гипоталамуса вызывало реакцию избегания. Области мозга, раздражение которых вело к подкреплению и избеганию, получили название центы удовольствия и неудовольствия.

Мозговая организация эмоций, как и других психических функций, многоуровневая. Важную роль в организации поведенческих реакций и регуляции активационных процессов играют лимбические структуры со связями с ассоциативными областями коры.

В нейрофизиологических исследованиях выявлена роль лобной и височной коры. При поражении лобных долей отмечаются глубокие нарушения эмоциональной сферы, затрагивающие высшие эмоции, связанные с социальными отношениями, деятельностью, творчеством. При височном поражении, особенно справа. Нарушается опознание эмоциональной интонации речи.

Показано, что при правостороннем поражении ассоциативных отделов коры возникает состояние эйфории и беспечности. Левостороннее поражение приводит к преобладанию озабоченности и тревожности. Это привело к представлению о преимущественной связи правого полушария с отрицательными эмоциями, а левого – с позитивными.

Особенности высшей нервной деятельности человека
Закономерности условно-рефлекторной деятельности, установленные для животных, свойственны и человеку. Однако поведение человека настолько сильно отличается от поведения животных, что у него должны существовать дополнительные нейрофизиологические механизмы, которые и определяют особенность его ВНД.

И.П. Павлов считал. Что специфика ВНД человека возникла в результате нового способа взаимодействия с внешним миром, который стал возможен при трудовой деятельности людей и который выразился в речи. Речь возникла как средство общения между людьми в процессе труда. Ее развитие привело к возникновению языка. С возникновением языка у человека появилась новая система раздражителей в виде слов, обозначающих различные предметы, явления окружающего мира и их отношения.

Таким образом, у человека в отличие от животных существуют две системы сигнальных раздражителей: первая сигнальная система, состоящая из непосредственных воздействий внутренней и внешней среды на сенсорные входы, и вторая сигнальная система, состоящая преимущественно из слов, обозначающих эти воздействия.

Слово, обозначающее предмет, не является результатом простой ассоциации по типу «слово-предмет». Связи слова с предметом качественно отличаются от первосигнальных связей. Слово хотя и является реальным физическим раздражителем, оно принципиально отличается тем, что в нем отражаются не конкретные, а наиболее существенные, основные свойства и отношения предметов и явлений. Оно обеспечивает возможность обобщенного и отвлеченного отражения действительности.

Таким образом, под первой сигнальной системой понимают работу мозга, обуславливающую превращение непосредственных раздражителей в сигналы различных видов деятельности организма. Эта система конкретных, непосредственных чувственных образов действительности, фиксируемых мозгом человека и животных.

Второй сигнальной системой обозначают функцию мозга человека, которая имеет дело со словесными символами. Это система обобщенного отражения окружающей действительности в виде понятий, содержание которых фиксируется в словах, математических символах, образах художественных произведений.

Интегративная деятельность нервной системы человека осуществляется не только на основе непосредственных ощущений и впечатлений, но и путем оперирования словами. Благодаря слову картина мира становится более совершенной - с одной стороны, более обобщенной, с другой, более дифференцированной. Слово выделяет существенные признаки предмета, вносит в него формы анализа и синтеза, которые непосредственно недоступны субъекту. Слово переводит субъективный смысл образа в систему значений, что делает его более понятным.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КАК ФОРМА АКТИВНОСТИ ЛИЧНОСТИ
Активность лежит в основе психического отражения действительности. Она характерна всему живому. Характерной для человека такая форма активности, как деятельность, порождается потребностями, мотивами и волевыми усилиями человека.
Деятельность - это внутренняя (психическая) и внешняя (физическая) активность человека, которую регулирует осознанная цель. Исторический прогресс произошел именно благодаря человеческой деятельности, направленной на познание и творческое преобразование окружающего мира.
Личность человека формируется и проявляется в деятельности. Согласно общепсихологическому принципу единства сознания и деятельности, сознание, а в широком смысле - психику следует изучать как деятельность реального субъекта. Психологическую теорию деятельности разрабатывали отечественные и зарубежные психологи Л. Выготский, Рубинштейн, Леонтьев, А. Лурия, А. Запорожец, П. Гальперин, Г. Костюк и др.

Основными особенностями человеческой деятельности являются:
1. Человеческая деятельность является продуктом культурно-исторического развития человечества. Потому как внешнюю, так и внутреннюю деятельность следует формировать и развивать.
2. Деятельность человека носит продуктивный, творческий характер, то есть она создает что-то новое по сравнению с тем, что дала природа.
3. Деятельность человека связана с предметами материальной и духовной культуры, которые используются или как инструменты, или как предметы удовлетворения потребностей, или как средство собственного развития человека.
4. Деятельность человека преобразует самого человека, его способности, потребности, условия жизни.
5. Человеческая деятельность осуществляется индивидуально. Под индивидуальным стилем деятельности понимают устойчивые, обобщенные особенности выполнения деятельности конкретным лицом.

СТРУКТУРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Индивидуальная деятельность человека охватывает два измерения: внутренний и внешний. Внутренняя организация деятельности - это ее мотивационная, целевая и инструментальная основа.

Мотивационная основа деятельности включает мотивационно-потребностную сферу человека и связана с переживаниями человеком необходимости в чем-то и побуждениями к деятельности в связи с удовлетворением определенных потребностей. Сложные виды деятельности побуждаются, как правило, не одним, а несколькими мотивами, то есть они являются полимотивироваными.

Целевая основа деятельности предполагает достижение человеком той или иной цели. Целью является то, чего хочет человек, образ конечного результата. Это может быть как реальный материальный предмет, который создает человек, так и идеальный результат (например, теории, мнения и т.д.). В отличие от мотивов, цель человеческой деятельности всегда осознанная. Процесс выбора цели называется целеполагания.

Между мотивационной и целевой основой деятельности является сложная взаимосвязь. Так, одни и те же виды деятельности, которые имеют целью одно и то же результат, могут вызываться различными мотивами. Например, все студенты имеют цель закончить высшее учебное заведение, однако их мотивы могут быть разными. У одних - это получить высшее образование, у других - благодаря диплому найти лучшую работу, у третьих - овладеть определенной профессией и т. п. Так же имея один и тот же мотив деятельности, например, интерес к человеку, можно при этом иметь разные цели: завязать с ним дружеские отношения, получить необходимую информацию, с его помощью познакомиться с другим человеком и тому подобное.

Общепсихологическим механизмом развития действий является смещение мотива к цели деятельности. Так, студент может на первом курсе учиться для того, чтобы получать стипендию. Однако, при положительном подкреплении его учебной деятельности, при достижении успеха, он со временем начинает учиться для поддержания своего престижа отличника. Таким образом произошло смещение мотивов деятельности.
Ни мотивация, ни цель не привели бы к конечному результату, если бы человек в своей деятельности не применял определенных инструментов. Инструментальная основа деятельности заключается в использовании человеком различных средств деятельности, например, слова, книги, компьютера, орудий труда и тому подобное. Совокупное их использование позволяет человеку стать компетентной в конкретном виде деятельности и извлечь соответствующие знания, умения и навыки.

Внешняя организация деятельности оказывается в действиях, поведении и операциях. Действие - это относительно завершенный элемент деятельности, направленный на достижение определенной промежуточной цели. В зависимости от того, в каком плане выполняются действия, их разделяют на внешние и внутренние. Действия, которые выполняются во внешнем плане, называют предметными действиями. Благодаря им человек меняет состояния и свойства предметов внешнего мира. Действия, выполняемые во внутреннем плане, называют умственными действиями. И внешние, и внутренние действия имеют следующие компоненты: моторные (двигательные), сенсорные (чувствительные) и центральные (мыслительные). Моторные компоненты выполняют действие, сенсорные контролируют, центральные регулируют.

По своему происхождению внутренняя (психическая) деятельность производная от внешней (предметной). Сначала человек овладевает предметными действиями и только потом в результате накопления опыта становится способным выполнять то же действие во внутреннем плане, в голове.
Процесс перехода от внешнего предметного действия к внутреннему психическому называют интериоризацией . Средством такого перехода является речь. При интериоризации действия сворачиваются, автоматизируются. Например, если сначала при выполнении сложной математической действия студент записывает все промежуточные действия в тетради, то впоследствии он все действие от начала до конца выполняет в голове. В таком случае считают, что человек усвоил конкретный вид деятельности.

Процесс перехода, от внутреннего психического к внешнему предметному действию называют экстериоризацией. Например, человек осуществляет в практической деятельности, что запланировала. Иногда екстериоризация наступает в случае нарушения внутренних компонентов деятельности, возникновении затруднений в ее исполнении. Тогда сокращенные, автоматизированные компоненты деятельности разворачиваются и начинают контролироваться со стороны сознания. Так, если студент умеет выполнять упражнение в голове, но на этот раз делает его в необычной ситуации, например, очень шумно или он устал, для успешного завершения задания результаты промежуточных действий записывает в тетрадь.

В зависимости от способа выполнения, действия разделяют на рефлекторные инстинктивные, импульсивные, непроизвольные, произвольные и волевые действия.
Рефлекторные действия - это действия в ответ на раздражители, обусловленные деятельностью центральной нервной системы. Они могут быть безусловно и условно рефлекторные. Безусловно-рефлекторные действия являются врожденными (например, когда человек ест очень кислую цитрина, она морщится), условно-рефлекторные - приобретенными (например, когда человек видит цитрус, она начинает морщиться).

Инстинктивные действия рассматриваются как приспособительные генетически фиксированные действия, обусловленные наследственностью. Они осуществляются независимо от контроля сознания. Например, инстинкт сосания у ребенка, самосохранения - у взрослого человека.

Импульсивные действия - это спонтанные, внезапные, недостаточно осознанные действия. Они непосредственно подчинены потребностям и эмоциям человека. Например, внезапная вспышка гнева или раздражения. Для непроизвольных действий характерно отсутствие цели и осознанных мотивов. Такое действие непосредственно не направлено на свой конечный результат, а происходит за счет интереса к деятельности, субъективной значимости ситуации, установки выполнить действие и тому подобное. Например, непроизвольное восприятие, память, внимание и тому подобное.

Произвольные действия , наоборот, характеризуются тем, что они направлены на достижение осознанной цели и выходят из осознанных мотивов. Например, произвольное восприятие, память, внимание и тому подобное. Цели и задачи произвольного действия задаются извне и могут либо приниматься, либо не приниматься человеком.

Вторым проявлением внешней организации деятельности является поведение - система взаимосвязанных бессознательных и сознательных (физических и психических) действий человека, в которых выражается общественная природа человека и направленных на достижение определенной цели. Оно осуществляется на основе принятых в данном обществе норм и правил. Специфическим видом умственно волевого действия человека, в котором проявляется характер и поведение, является поступок. Человеком поступок воспринимается и осознается как общественный акт, в котором выражается отношение к другим людям.
Действие состоит из более мелких элементов поведения - операций.

Операция - это способ реализации действия. Одно и то же действие может выполняться с помощью не похожих друг на друга операций. Например, запомнить материал (действие) можно благодаря самым разным способам (операции); решить задачу (действие) можно, используя анализ, обобщение, классификация и т.д. (операции).

СРЕДСТВА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Средствами, с помощью которых осуществляется деятельность человека, есть знания, умения и навыки. Это производительные элементы деятельности.
Знание - это совокупность сведений человека о чем-то, его способность ориентироваться в системе социальных отношений и действовать по обстоятельствам.
Умение - это способы успешного выполнения действия, соответствующие целям и условиям деятельности. Умение всегда опираются на знания. Так, прежде чем научиться грамотно писать, необходимо знать основные правила грамматики. Человек может много знать, но мало уметь. Умение составляют основу мастерства личности.
Усовершенствованные путем многократного упражнения компоненты умений, проявляющихся в автоматизированном выполнении действий, называют навыками .

Автоматизация достигается за счет того, что из сознания исключаются отдельные компоненты сознательного действия, благодаря которым это действие выполнялось. Умения и навыки можно рассматривать как разные уровни усвоения человеком деятельности: сначала у человека формируются умения, а затем на основе этого - навыки как автоматизированные умения. Умение означают, что человек усвоил знания и может их применить на практике, контролируя каждый свой шаг; навыки означают, что умение стали автоматизированными. При сложившейся навыке нет необходимости каждый раз вспоминать правило или способ действия, отбрасываются лишние и ненужные движения, отдельные движения объединяются, меняется сенсорный контроль за ними и центральная регуляция. Итак, большее внимание можно обратить на качество исполнения.

Согласно другому взгляду, умения и навыки - это разные действия. Навыки - это автоматизированное выполнение простых действий, а овладение сложной системой психических и практических действий, необходимых для целесообразной регуляции имеющихся у человека знаний и навыков, называют умениями. Из этого следует, что умение - это сознательное использование имеющихся знаний и навыков для выполнения сложных действий.
Важное значение, для формирования умений и навыков имеют упражнения - многократное выполнение определенных действий с целью их усвоения, которое опирается на понимание и сознательный контроль. Упражнения - это не просто многократное повторение одного и того же действия, а повторное решение задачи, в результате чего начальное действие совершенствуется и качественно видоизменяется. В частности, меняются взаимосвязи между первой сигнальной системой (образами предметов и явлений) и второй (речью). Изменение этих взаимосвязей нужно для автоматизации выполнения действий.
При формировании навыков важное значение имеет количество упражнений. Длительное, непрерывное упражнение, так же, как и длительные перерывы в нем, не способствуют успешному формированию навыков. Например, пианист перед выступлением может «переиграть» произведение, а может на длительное время забросить упражнения. В обоих случаях навык будет частично утрачена.

На образование навыков влияет определенная постепенность тренировок. Лучших результатов можно достичь при переходе от медленного к быстрому темпу, от простой к сложной задачи. Навыки ослабляются или нарушаются, если человек чрезмерно взволнован, переутомлен, если у него есть патологические изменения в работе мозга. При этом сначала разрушаются сложные и позже оформленные навыки, а в конце - простые и ранее образованные. Навыки тем быстрее ослабляются, чем меньше они сформированы и закреплены.

Образование нового навыка опирается на уже приобретенные, мешая или улучшая этому образованию. Это явление называют взаимодействием навыков. Если один навык способствует формированию другого, речь идет о позитивном переносе, или индукцию навыков. Например, если человек понимает иностранный язык, но сама еще не умеет говорить, ему легче этому научиться, чем если он никогда не понимал этого языка. Индукция навыков наступает в случае, если система движений одних навыков соответствует системе движений других; один навык является средством лучшего усвоения другого; конец одного навыка является началом второго.

Если ранее приобретённый навык мешает образованию нового, замедляя его формирование, происходит негативный перенос, или интерференция навыков. Например, человек, который профессионально набирает текст на печатной машинке, начиная работать на компьютере, делает много ошибок и работает медленнее. Это может быть связано с тем, что в новой ситуации применяются ранее выработанные приемы действия, что и приводит к ошибкам. Итак, интерференция навыков происходит, если система движений одних навыков противоречит или частично содержится в системе движений других навыков; начало и конец последовательных навыков не согласованы между собой; когда при переходе от одного навыка к другому приходится переучиваться. Поэтому всегда переучиваться труднее, чем сразу научиться правильно.

Образование навыков осуществляется неравномерно. Могут быть ускорение, задержания, временные снижения показателей. Наиболее часто встречаются следующие варианты:
Сначала ловкость выполнения действий растет медленно, а дальше рост ускоряется. Это свидетельствует о том, что в начале процесса образования навыка человек испытывает трудности, преодоление которых замедлило его формирования. Например, новый материал требует приложения значительных умственных усилий, что требует затрат времени. После их усвоения дальнейшее продвижение происходит быстро. Такой ход усвоения навыка может быть обусловлен также интерференцией навыков, отсутствием соответствующего метода работы, надлежащей подготовки и недостаточным интересом.

В начале выполнения действия наблюдается ускорение приобретения сноровки, а затем - замедление или прекращение. Ускорение может быть следствием индукции навыков, а следующее замедление - или нарушением основного правила формирования навыков, а именно отсутствием постепенного усложнения упражнений и их последовательности, или ухудшением отношения самого человека к заданию.

При формировании навыка наблюдается резкое изменение в приобретении сноровки: навык становится то лучше, то ухудшается. Это достаточно характерная ситуация для выработки навыка. Такой скачкообразности обусловлен неравномерным усложнением задач, ухудшением условий работы, изменением приемов выполнения действий, изменением отношения человека к заданию, потерей уверенности в успехе, настроением, усталостью и тому подобное.

В процессе формирования навыка наблюдается длительное задержание в его совершенствовании. Такое «плато» в формировании навыков тесно связано с приемами выполнения действия. Если они несовершенны, дальнейший рост сноровки прекращается. Причиной длительного задержания может быть также рост усталости человека, снижение интереса к работе, ухудшение условий упражнения и тому подобное.
Непродуктивными элементами деятельности является привычка - непродуктивная, негибкая или неразумная деятельность, не имеет сознательной цели. Привычка, так же, как и навык, выполняется механически. В отличие от навыка, привычка включает потребность выполнить то или иное действие, ее можно частично контролировать. Привычка может быть полезной (например, привычка привести в порядок рабочий стол перед началом работы) и вредной (например, привычка не класть вещи на свое место).

ВЕДУЩИЕ ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Деятельность человека очень разнообразна. Ведущими видами деятельности, то есть такими, в которых формируются качественные новообразования личности в конкретный период жизни, является общение, игра, учение и труд.
Общение - это взаимодействие двух или более людей, направленное на обмен информацией познавательного или аффективно-оценочного характера. Это первый вид деятельности, который возникает в процессе индивидуального развития человека, и он имеет решающую роль в формировании личности человека. Непосредственно эмоциональное общение с взрослыми является ведущей деятельностью у младенцев, а установление интимно-личностных отношений в ходе общения - у подростков.
Игра - это вид непродуктивной условной деятельности, направленный на воспроизведение и усвоение общественного опыта. Мотив игровой деятельности заключается не в ее результате, а в самом процессе. Особое значение имеют ролевые игры детей. Во время таких игр дети могут представлять себя кем (чем) угодно и в соответствии с тем действовать; выполнять те или иные роли, подражая поведению других людей или разыгрывая сцены, отражающие отношения между ними; играть по заранее определенным правилам. Игра выполняет функции, существенные для психического развития ребенка. Прежде всего, игра развивает его эмоциональную, волевую и познавательную сферу. Хотя во время игры ребенок действует в воображаемых условиях, ее переживания, желания, планы реальные. Ребенок не представляет свои переживания, а на самом деле их испытывает. Игра позволяет удовлетворить любознательность ребенка и поэкспериментировать в безопасной ситуации. Через игру ребенок проникает в скрытые сферы жизни взрослых, обогащая свой социальный опыт; игра помогает ребенку «проработать» те аспекты взрослой жизни, которые невозможно прожить в реальной детской жизни. Игра является ведущим видом деятельности в раннем детстве. Усвоения игровой деятельности помогает ребенку легче перейти к учению как виду деятельности.
Учение - это целенаправленное и активное усвоение человеком знаний, умений, навыков и социального опыта с целью последующего использования в практической жизни. Прежде всего, это деятельностью того, кто усваивает новые знания: ученика, студента, взрослого человека. Процессом учения руководит преподаватель (учитель). Учение выступает в форме активных интеллектуальных и физических действий человека. В частности, у студентов это включает слушания лекций, работу на семинарско-практических занятиях, самостоятельную работу над материалом, производственную и учебную практику и тому подобное. Учение может быть непроизвольным, не направленым специальными усилиями; и сознательным - направленным на определенную цель. Учение является ведущим видом деятельности в позднем детстве и подростково-юношеском возрасте.В отличие от учения, обучение - это целенаправленный вид деятельности, осуществляемый педагогом как организатором педагогического процесса. Обучение предусматривает взаимодействие ученика и педагога. Оно может быть организованным и неорганизованным. Учение и обучение необходимы для усвоения опыта человечества и успешного начала трудовой деятельности.
Труд - это общественно организованная деятельность человека, направленная на преобразование и освоение окружающей среды, в результате которой создаются материальные и духовные блага. Все разнообразие человеческого труда разделяют на физическое и умственное. Физический труд требует использования физических сил человека; его результатом являются материальные продукты. При умственном труде используются духовные силы человека; его результатом является знания, мысли, идеи и т.д., воплощенные в материальные формы своего существования (например, литературные произведения, научные изобретения, произведения искусства). Работа является ведущим видом деятельности во взрослом возрасте. и человечества в целом отдельного внимания заслуживает творческая работа и работа над собой.