Come si applica una benda elastica all'articolazione della caviglia? Bendaggio alla caviglia Bendaggio stretto alla caviglia interna della caviglia

Il piede si trova sotto l'articolazione della caviglia. Alla base del piede ci sono 26 piccole ossa collegate tra loro da articolazioni. La funzione principale di questo reparto è quella elastica: il piede attutisce il tremore del corpo che si verifica quando si cammina.

L'articolazione della caviglia è formata dalle superfici articolari inferiori del perone e della tibia e, in basso, dall'astragalo. Questa articolazione ha la forma di un blocco ed è rinforzata dai legamenti.

Lesioni ai piedi

Sono presenti lividi, lussazioni e fratture delle ossa del piede.

Contusioni e lussazioni

Lividi e lussazioni del piede sono accompagnati da forte dolore e compromissione della funzionalità degli arti.

Un livido al piede è accompagnato da un forte dolore, perché lo strato di pelle e muscoli è sottile e il colpo cade sul periostio. Quindi il gonfiore appare rapidamente e aumenta, quindi il primo soccorso consiste nel ridurre il dolore e il gonfiore. Per fare ciò, applica semplicemente una piastra elettrica con ghiaccio sul piede e cerca di non caricare alcun peso sulla gamba interessata per un po'.

Le lussazioni del piede sono piuttosto rare. I segni esterni dipendono da quale delle numerose articolazioni del piede si è verificata la lesione. Ad esempio, una lussazione verso l'interno dell'articolazione sottoastragalica presenta le seguenti manifestazioni:

• il piede viene spostato e girato con la pianta e il tallone verso l'interno;
• la caviglia esterna sporge, sopra di essa è visibile la pelle tesa;
• la caviglia interna è approfondita, la pelle sopra di essa è retratta.

Abbastanza rapidamente quando il piede è lussato, si sviluppa gonfiore. Rende molto difficile la riduzione, per cui è necessario portare la vittima al pronto soccorso il prima possibile.

Non dovresti provare a correggere la lussazione da solo; tale manipolazione non può essere eseguita senza anestesia. Durante il trasporto, è necessario immobilizzare l'arto interessato utilizzando una stecca (vedi sotto) o altri mezzi, posizionarlo su un cuscino e applicare del ghiaccio. In nessun caso dovresti appoggiarti a questo arto, poiché lo spostamento e il dolore possono aumentare in modo significativo.

Una lussazione della stessa articolazione verso l'esterno ha caratteristiche opposte: rotazione del piede e del tallone verso l'esterno, sporgenza della caviglia interna e retrazione di quella esterna. In questo caso, la pelle sopra la caviglia interna è spesso lesionata. Primo soccorso: applicare una benda sterile, immobilizzare l'arto con una stecca, applicare del ghiaccio e portare il paziente in ospedale.

Le distorsioni dell’avampiede o del mesopiede causano un rapido gonfiore e deformazione del piede. Il primo soccorso è lo stesso delle lussazioni in altre articolazioni.

Un colpo diretto al piede, accompagnato da un forte dolore e da un aumento del gonfiore, può causare sia un livido che una lussazione del piede. Sono abbastanza difficili da distinguere esternamente. In caso di lesioni del genere, la vittima deve essere comunque portata al pronto soccorso.

Fratture

Le cause principali di tale infortunio sono un salto fallito o un oggetto che cade sulla gamba.

Una frattura delle ossa posteriori può essere accompagnata dallo spostamento di frammenti che comprimono i tendini e la pelle, interrompendo l'afflusso di sangue. Di conseguenza, può svilupparsi la necrosi del tessuto del piede. I primi sintomi di tale lesione sono forti dolori, gonfiore e lividi nella zona sotto l'articolazione della caviglia. Se premi leggermente il tallone verso l'alto, il dolore diventerà più forte.

Con una tale frattura è necessaria assistenza medica urgente, è meglio se non si sviluppa un grave gonfiore. Pertanto, è necessario immobilizzare bene l'arto con una stecca, sollevare la gamba e applicare il freddo sul piede.

Se l'osso del tallone è rotto, i tessuti nella zona del tallone si gonfiano, il piede si appiattisce, il tendine di Achille si distende e il tallone si espande trasversalmente. Anche con una leggera pressione sulla zona interessata, si verifica dolore.

Se c'è una frattura delle ossa metatarsali che formano l'avampiede, il dolore nell'area della lesione si intensifica con la pressione sul dorso del piede e quando viene colpito lungo il suo asse. Si sviluppa rapidamente un’emorragia estesa su entrambi i lati del piede.

Quando le dita vengono ferite, spesso si verificano danni alla pelle. Nell'area del dito interessato è visibile un'emorragia sottocutanea, si nota un forte dolore al dito, potrebbe esserci un cambiamento nel suo asse o mobilità patologica dei frammenti.

L'assistenza in caso di frattura della falange ha le sue peculiarità: l'immobilizzazione si ottiene utilizzando una benda adesiva attorno al segmento interessato. Viene utilizzato un ampio cerotto adesivo, che viene avvolto attorno al dito in più strati. Se vengono ferite più dita, ciascuna di esse viene fissata con una benda separata.

Lesioni alla caviglia

La lesione più comune all'articolazione della caviglia è il danno ai legamenti. Si verificano anche lussazioni e fratture delle ossa che formano l'articolazione.

Danno ai legamenti

Quando un’articolazione e i suoi legamenti sono danneggiati, si verificano dolore e gonfiore nell’area della caviglia e il movimento nell’articolazione è limitato. Tuttavia, la vittima di solito può pestargli un piede.

Il primo soccorso consiste nell'applicare il ghiaccio e nel sollevare l'arto. È inoltre necessario fissare l'articolazione con una benda stretta (vedere la sezione corrispondente).

Per il fissaggio, è possibile utilizzare una benda elastica o uno speciale tutore per l'articolazione della caviglia: un tutore per la caviglia. Nella medicina dello sport è comune l'assistenza come la nastratura con uno speciale nastro adesivo su base a maglia.

Esistono speciali stecche pneumatiche che vengono utilizzate per gravi contusioni e gonfiore del tessuto attorno all'articolazione. Queste stecche gonfiano e immobilizzano l'arto e aiutano a ridurre il gonfiore. Spesso hanno dei pacchetti di refrigerante integrati.

Se i legamenti sono danneggiati (rotti), oltre al dolore e al gonfiore, appare un livido. Se è piccolo, probabilmente i legamenti sono solo parzialmente danneggiati. In questo caso è sufficiente applicare una benda stretta. Se l'emorragia è estesa non sarà sufficiente un normale bendaggio morbido. In questo caso è necessario fissare l'articolazione con una stecca.

Lussazioni e fratture

Una distorsione dell'articolazione della caviglia si verifica quando si tenta di eseguire un movimento che supera l'ampiezza normale, mentre allo stesso tempo la forza dei legamenti è insufficiente. L'intero piede viene spostato dalla “forchetta” formata dalle estremità delle ossa della parte inferiore della gamba. In questo caso, i tessuti molli, i nervi e i vasi sanguigni che passano nelle vicinanze vengono spesso danneggiati. Una lussazione del piede aperto è una lesione molto grave, accompagnata da rottura della pelle e sanguinamento.

Il primo soccorso consiste nell'applicare una benda sterile sulla ferita in caso di lussazione aperta. Se non sono presenti lesioni esterne, è sufficiente fissare l'arto nella posizione in cui si trova. È impossibile eliminare la deformazione dell'articolazione, del tallone o del piede senza alleviare il dolore. È vietato appoggiarsi alla gamba ferita. Dopo l'immobilizzazione, la vittima deve essere portata urgentemente al pronto soccorso.

Le fratture intrarticolari delle ossa delle gambe si verificano più spesso in caso di torsione del piede e sono spesso accompagnate dalla sua lussazione. I sintomi di una frattura intrarticolare sono forte dolore, gonfiore, deformazione articolare, grave emorragia. Di solito la vittima non riesce a caricare il peso sulla gamba. Il primo soccorso consiste nel fissare l'articolazione e nel trasportarla tempestivamente in una struttura medica.

Una frattura aperta è accompagnata da danni alla pelle e sanguinamento. Il primo soccorso consiste nel fermare l'emorragia con un laccio emostatico, applicare una benda sterile, immobilizzare l'arto e trasportarlo tempestivamente senza caricare alcun peso sulla gamba ferita.

Applicazione di bende

Le bende devono essere applicate sia per lesioni ai piedi che per lesioni alla caviglia. La benda non solo proteggerà i tessuti interessati da movimenti non necessari, ma proteggerà anche la pelle.

Bende per lesioni ai piedi

Per le lesioni ai piedi vengono applicati i seguenti tipi di bende:

• bendare;
• sciarpa;
• cerotto adesivo.

Quando si fornisce il primo soccorso, il modo più semplice per applicare una benda è applicare una benda di ritorno. In questo caso è consigliabile coprire le dita con un batuffolo di cotone. Utilizzando una benda larga, eseguire diversi cerchi (giri) sulle caviglie, quindi tenere il rotolo di benda verticalmente e avvolgerlo attorno al piede lungo la superficie interna, attorno alle dita, lungo l'esterno e attorno al tallone. Fai diverse rivoluzioni di questo tipo attorno all'intero piede. Quindi i bordi della benda vengono piegati e vengono applicati dei giri a spirale, coprendo il piede dall'alto e dal basso. Pertanto, il piede è coperto da una benda su tutti i lati. Fissare la benda di ritorno alla caviglia senza stringere eccessivamente lo stinco.

Per fasciare l'alluce, è necessario prendere una benda larga fino a 5 cm, fare diversi giri circolari attorno alla punta, quindi piegare la benda e applicare con cura diversi altri strati a spirale. La benda viene fatta passare lungo la parte posteriore del piede, avvolta attorno alle caviglie e nuovamente fino all'alluce. Lì fanno ancora qualche giro a spirale e poi attaccano una benda alla caviglia.

È abbastanza semplice realizzare una sciarpa per i piedi. Per fare questo, prendi un pezzo di tessuto triangolare (una sciarpa di cotone o un tovagliolo piegato a metà). Il piede è posizionato al centro, con le dita verso l'angolo e il tallone verso la piega. Avvolgi l'angolo della sciarpa sopra le dita, quindi copri strettamente il piede dai lati con sezioni di tessuto e fissale sopra la caviglia.

Bende per lesioni alla caviglia

Molto spesso vengono utilizzate medicazioni per bende e sciarpe, meno spesso - cerotto adesivo.

La benda più comoda è quella a forma di otto. Copre bene l'articolazione, non scivola e la fissa efficacemente.

Prendi una benda larga 7–8 cm e fai diversi giri circolari sulle caviglie. Quindi la benda corre lungo la parte posteriore del piede sotto la suola e ritorna nuovamente sopra il giro precedente fino alla caviglia. Tali tour vengono ripetuti più volte, formando una stretta "figura otto". La zona del tallone rimane aperta. Alla fine, esegui diversi giri circolari attorno al piede.

Se non hai una benda a portata di mano, puoi usare una sciarpa per l'immobilizzazione temporanea. La metà del bordo largo della sciarpa è posizionata sotto la suola e l'angolo è diretto verso il tallone. Lo avvolgono attorno alla zona del tallone, raddrizzando il tessuto lungo le superfici laterali dell'articolazione. Le altre due estremità della sciarpa vengono portate ai lati del piede sul lato posteriore e incrociate sulla superficie anteriore dello stinco sopra le caviglie, avvolte e legate. L'angolo della benda viene sollevato dal tallone e raddrizzato.

Si può applicare una benda a sciarpa partendo dallo stinco: l'angolo viene abbassato sul tallone e posizionato sulla pianta, e le due estremità vengono incrociate e portate alla pianta, quindi avvolte attorno al piede e legate.

Il cerotto adesivo viene spesso utilizzato per fissare una benda di garza per lesioni alla pelle.

Il bendaggio per lesioni alla caviglia viene utilizzato nella medicina sportiva. Si consiglia di trattare la pelle con un antisettico o almeno lavarla e asciugarla. Viene applicato uno strato sottile di vaselina sulla zona del tendine d'Achille e sul collo del piede e vengono applicati dei cuscinetti morbidi. Quindi viene utilizzato il materiale di rivestimento. Brevi strisce di nastro adesivo vengono incollate dall'alto verso il basso sullo stinco verso la giuntura, che dovrebbe sovrapporsi per metà a quella sovrastante. Ogni striscia deve sovrapporsi anche al suo inizio. Questa è la cosiddetta ancora.

Sull'ancora si incollano 3-4 strisce di nastro a forma di staffa, cioè va dall'alto verso il basso, gira attorno alla suola e ritorna dall'altro lato fino all'”ancora”. Le strisce dovrebbero sovrapporsi l'una all'altra per metà.

Quindi la staffa risultante viene ricoperta con diverse strisce di nastro adesivo, che scendono dalla parte inferiore della gamba alla superficie laterale del piede. Successivamente, altre 2-3 strisce vengono avvolte attorno al piede, fissando le estremità dello strato precedente.

La caviglia umana sostiene l'intero peso del corpo, quindi ha una struttura piuttosto specifica ed è suscettibile a frequenti lesioni, soprattutto al sistema legamentoso-muscolare. La caviglia di ogni persona è soggetta a danni ai legamenti di vari gradi di complessità nel corso della vita.

Le lesioni alla caviglia si verificano più spesso a causa di legamenti slogati o parzialmente danneggiati e sono abbastanza comuni. La struttura del legamento non gli consente di allungarsi; può solo strapparsi.

Ecco perché l'espressione “stiramento” non significa allungamento, ma rottura parziale o totale delle fibre tendinee con concomitante danno ai nervi e ai microvasi che svolgono una funzione trofica nel legamento.

L'apparato legamentoso della caviglia è costituito da tre gruppi di tali formazioni:

Legamenti della sindesmosi tibioperoneale:

• trasversale;

  tibioperoneale inferiore anteriore;

  schiena più bassa;

  interosseo.

Legamento deltoideo (laterale interno).

Legamento laterale esterno.

Ciascuno dei legamenti svolge un'importante funzione stabilizzatrice di una particolare articolazione, che viene notevolmente compromessa anche con il minimo danno a uno di questi legamenti. Vale la pena notare che la struttura anatomica della caviglia ha un buon apporto di tessuti con nervi (innervazione pronunciata) e un buon apporto di sangue.

Cause degli infortuni

La rottura dei legamenti della caviglia può verificarsi quando si praticano sport (sci, calcio, atletica), si indossano scarpe col tacco alto, si cammina o si corre su terreni irregolari, nonché in situazioni in cui il carico sui legamenti supera il limite consentito. I legamenti possono essere danneggiati quando il piede è girato verso l'esterno (gruppo peroneale) o verso l'interno (gruppo deltoideo, gruppo dei legamenti tibiale). Molto spesso si verifica un danno al gruppo esterno dei legamenti.

Gradi di allungamento

Esistono diversi gradi di distorsione:

Il primo grado è caratterizzato da una lieve lacerazione del fascio o delle fibre microscopiche. La gamma di movimento dell'articolazione non è praticamente compromessa, i sintomi sono lievi, è possibile palpare l'articolazione danneggiata. Per qualche tempo la vittima può stare in piedi.

Il secondo grado è caratterizzato da un maggior numero di fibre strappate rispetto al primo grado. I sintomi del danno sono più pronunciati, la sindrome del dolore può assomigliare alle sensazioni di una frattura delle ossa tubolari e la vittima difficilmente riesce a reggersi sulla gamba. La capacità lavorativa è compromessa per almeno 5-7 giorni.

Il terzo grado è caratterizzato dalla rottura completa di più o di un legamento; questa è la lesione legamentosa più grave. Secondo i segni clinici, il danno assomiglia a una frattura delle ossa della caviglia e in alcuni casi addirittura li supera. L'appoggio sulla gamba è impossibile a causa di cambiamenti anatomici nella relazione tra gli elementi dell'articolazione e di forti dolori; la funzione del piede è completamente compromessa.

Sintomi di una distorsione alla caviglia

In alcuni casi la frattura della caviglia può essere scambiata per una distorsione di secondo o terzo grado; pertanto, in caso di danni alla caviglia, è necessario rivolgersi ad un traumatologo ortopedico per escludere lesioni più gravi e fornire assistenza qualificata.

Una distorsione di primo grado non riduce l’attività fisica di una persona, i sintomi sono lievi e il danno potrebbe non disturbare immediatamente. I sintomi e i disturbi del paziente compaiono il giorno successivo e sono: infiammazione post-traumatica, progressione dell'ematoma, gonfiore. La persona continua ad appoggiarsi alla gamba, ma quando cammina è costretta a zoppicare a causa del dolore. Può svilupparsi un aumento della temperatura locale ed emorragia nel tessuto sottocutaneo (livido).

Per le distorsioni di secondo e terzo grado:

La sindrome del dolore appare immediatamente dopo l'infortunio e nella sua gravità e intensità può superare una frattura delle ossa tubolari. Il dolore ad alta intensità si osserva per circa un'ora, dopo di che diminuisce leggermente, ma i tentativi di calpestare la gamba ferita portano a un nuovo dolore. Negli stadi lievi della lesione, la vittima può avere difficoltà a muoversi autonomamente, ma negli stadi gravi la sindrome del dolore non lo consente. L'edema contribuisce al dolore, poiché la sua crescita porta ad una maggiore pressione sui fasci vascolari e sulle terminazioni nervose.

Il gonfiore è un segno importante di lesione legamentosa e si verifica sia nel malleolo mediale che in quello laterale. Il gonfiore durante una distorsione può raramente diffondersi alla parte inferiore della gamba o all’intero piede. Il gonfiore dura una settimana e, dopo che si è attenuato, rimane un ematoma.

Un ematoma è un segno indiretto di distorsione alla caviglia. Dopo la prima settimana dall'infortunio, la sua diffusione copre l'intera superficie danneggiata della caviglia. Dopo alcune settimane, l'ematoma si sposta verso il basso, più vicino alla parte plantare della gamba. Vale la pena notare che l'ematoma cambia colore man mano che il danno invecchia dal blu scuro al giallo (a causa della rottura delle cellule del sangue).

Incapacità di muoversi in modo indipendente

La lesione ai legamenti del piede di 2o o 3o grado nei primi giorni dopo l'infortunio si manifesta con il fatto che la vittima normalmente non può appoggiarsi sulla gamba, tanto meno compiere passi in modo indipendente.

La guarigione di una distorsione alla caviglia avviene solitamente in 10-14 giorni.

Diagnostica

Radiografia. Questo tipo di diagnosi viene effettuata in caso di sospetta rottura del legamento. Questo è il principale metodo differenziale per escludere la presenza di una frattura alla caviglia. Viene eseguito in proiezione laterale e diretta ed è un esame obbligatorio per tali lesioni.

L'ecografia della caviglia è un ulteriore esame che può essere prescritto sia in caso di edema ordinario che in caso di emartro. Un esperto diagnostico ecografico può anche rilevare la presenza di rottura delle fibre dei legamenti.

La risonanza magnetica è un metodo utilizzato nei casi più gravi, con questo metodo è possibile determinare i punti di riferimento per il successivo intervento chirurgico. La risonanza magnetica mostra l'articolazione in proiezioni aggiuntive. La diagnosi mediante risonanza magnetica è lo standard per la combinazione di rottura della sindesmosi, legamenti ed elementi ossei.

Primo soccorso

In caso di distorsione dell'articolazione della caviglia, un pronto soccorso corretto e tempestivo può influenzare in modo significativo la rigenerazione delle fibre microscopiche del legamento danneggiato e il tempo per il completo ripristino della funzione articolare.

Prima di tutto, applica il freddo sulla zona danneggiata della caviglia per 10-15 minuti e ripeti la procedura dopo mezz'ora. Questa azione aiuterà non solo ad alleviare il dolore, ma anche a ridurre la diffusione dell'edema (sotto l'influenza del freddo, i vasi sanguigni si restringono di riflesso). A questo scopo potete utilizzare del ghiaccio avvolto in un asciugamano o un prodotto del congelatore; potete anche attaccare un contenitore con acqua quanto più fredda possibile.

La gamba ferita deve essere riposata completamente e fino a quando non viene stabilita una diagnosi accurata, non è consigliabile riposare sul piede. Utilizzando una stecca o una benda fatta in casa o da trasporto, è necessario fissare la gamba. La fissazione dell'area deve essere mantenuta fino all'esame da parte di un traumatologo o di un chirurgo.

Posiziona un cuscino sotto la gamba per darle una posizione elevata.

Introdurre un analgesico nel corpo (per via orale o tramite iniezione), se possibile.

Trattamento

Le distorsioni della caviglia da lievi a moderate possono essere curate a casa. Di seguito un esempio di trattamento conservativo che può essere effettuato in presenza di distorsioni di 1 o 2 stadio.

Il primo giorno dopo aver subito un danno ai legamenti della caviglia, è necessario applicare il freddo sull'area danneggiata per 10-15 minuti 5-6 volte al giorno.

La gamba va fissata con una benda o una benda elastica, o nei casi più gravi con un gesso. La benda deve essere indossata per 7-10 giorni, tolta la notte (se si tratta di una benda).

Se è stato applicato un calco in gesso sulla gamba della vittima, dovrebbe essere indossato per non più di 7 giorni, poiché l'uso prolungato di tale calco può portare allo sviluppo di instabilità articolare. Per loro natura i legamenti, anche quelli lesionati, devono ritrovare tono dopo 5-8 giorni e se sulla gamba c'è un'ingessatura questo è impossibile.

Una caviglia infortunata deve essere trattata con pomate antinfiammatorie FANS (Dolobene, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) durante tutto il periodo di trattamento della lesione. Tali unguenti non solo combattono l'infiammazione nei tessuti, ma producono anche un effetto analgesico locale.

Se l'ematoma o il gonfiore persiste nella zona interessata, deve essere trattato con unguenti che migliorano la circolazione sanguigna (Indovazina, Eparina).

La caviglia ferita deve essere posta in una posizione elevata nei primi giorni dopo l'infortunio. Questa posizione consente di ridurre il dolore e, soprattutto, aiuta a ridurre il gonfiore più rapidamente.

Nel caso di una distorsione della caviglia di grado 3 (una rottura completa o una separazione del legamento dall'osso), la vittima necessita di un intervento chirurgico. L'intervento chirurgico prevede il ripristino della continuità del legamento mediante suture ossee e tendinee.

Dopo l'intervento chirurgico, il paziente deve indossare una stecca di gesso ininterrottamente per un mese.

Il periodo postoperatorio prevede una terapia conservativa, che mira a migliorare i processi di rigenerazione e a migliorare l'afflusso di sangue agli arti inferiori.

A tale scopo vengono utilizzati venotonics e farmaci che dilatano il lume dei vasi sanguigni (Venorutinol, Tivortin, Detralex). Oltre ai farmaci di cui sopra, vengono utilizzati farmaci e agenti che aiutano a ridurre il gonfiore postoperatorio.

Cosa non fare in caso di distorsione

In nessun caso si deve applicare alcol denaturato sulla zona lesa.

Nella prima settimana dopo l'infortunio, utilizzare procedure termiche (cottura a vapore, bagni caldi, calore secco).

Lasciare la benda durante la notte.

Per "sviluppare" l'articolazione, nei primi giorni dopo l'infortunio dovresti esercitare un carico minimo sulla gamba e in nessun caso dovresti provare a massaggiarla.

Riabilitazione

Le misure di riabilitazione dipendono direttamente dall'entità del danno, dal periodo di guarigione della lesione e dai disturbi concomitanti insorti dopo l'infortunio.

Fisioterapia

L'uso degli ultrasuoni: questa procedura non solo migliora la microcircolazione dell'area danneggiata, ma accelera anche il processo di deflusso della linfa. Dopo questa procedura, gli unguenti vengono assorbiti molto meglio, inoltre il farmaco si accumula nei tessuti.

L'UHF viene utilizzato per ridurre l'infiammazione locale e accelerare i processi riparativi nei tessuti. La vasodilatazione aiuta a migliorare il trofismo della zona interessata.

La terapia con paraffina è una delle principali misure fisioterapeutiche. L'effetto principale di questa terapia è ridurre il dolore ed eliminare i processi infiammatori. Può essere utilizzato in qualsiasi periodo dopo l'infortunio.

Terapia magnetica – favorisce il deflusso del sangue e della linfa, migliora l’assorbimento dei farmaci locali e allevia l’infiammazione.

Elettroforesi con farmaci antinfiammatori non steroidei o novocaina. Ha un effetto antinfiammatorio e analgesico dilatando i vasi sanguigni.

Ginnastica

Qualsiasi esercizio ginnico, il cui scopo è rafforzare l'apparato legamentoso dell'articolazione della caviglia, può essere eseguito solo a lungo termine (circa 1-3 mesi, a seconda del grado di lesione).

Raccogliere piccoli oggetti dal pavimento usando le dita dei piedi.

Rotolare una bottiglia con il piede.

Estensione e riduzione, estensione e flessione, tentativi di rotazione fissando i piedi con elastici.

Corda per saltare.

Camminare sui talloni.

Correre su piccoli ciottoli o sabbia.

Rotazioni circolari del piede.

Estensione e flessione della gamba all'articolazione della caviglia.

Camminare all'esterno e all'interno del piede.

Cammina in punta di piedi ogni giorno per alcuni minuti per 6 mesi.

Complicazioni e prognosi

Le complicanze delle distorsioni della caviglia si dividono in quelle insorte nel tardo periodo post-traumatico e nel primo periodo. Nel primo periodo:

sublussazione (lussazione) dell'articolazione, più spesso osservata nelle distorsioni dello stadio 3;

emartro (accumulo di sangue nella cavità articolare);

suppurazione di un ematoma nell'articolazione stessa o nell'area articolare.

Nel periodo tardivo (da 2 mesi a 5 anni):

artrite: accumulo periodico di liquido infiammatorio nella cavità della caviglia;

artrosi – cambiamenti irreversibili nella cavità articolare;

piedi piatti - in caso di frequenti lesioni all'apparato legamentoso dell'articolazione della caviglia;

instabilità dell'articolazione - frequenti lussazioni alla caviglia.

Le distorsioni di grado 1 nella maggior parte dei casi guariscono senza conseguenze. In alcuni pazienti, le lesioni di grado 2 e 3 sono successivamente accompagnate da dolore cronico durante l'esercizio e formicolio. Ciò si spiega con un processo di cicatrizzazione che coinvolge il tessuto nervoso e la formazione di noduli.

Un legamento lesionato si ripara attraverso la cicatrizzazione, rendendolo meno stabile e più suscettibile a lesioni future. Per prevenire il ripetersi di infortuni durante l'attività sportiva, esistono appositi supporti che è consigliabile utilizzare.

La prognosi per le lesioni dei legamenti della caviglia dipende direttamente dall'entità del danno, nonché dalle misure di trattamento e riabilitazione. Lo stile di vita del paziente influenza la prognosi in misura minore. In generale, la prognosi per le distorsioni della caviglia è buona.

Per garantire il livello necessario di immobilizzazione in caso di infortunio alla caviglia, è necessario fissare l'articolazione della caviglia. Una benda di fissaggio viene utilizzata per rallentare lo sviluppo dei processi di deformazione e prevenire lo spostamento.

I tutori per l'articolazione della caviglia sono bende morbide di diverse varietà. Ora le medicazioni si differenziano in base all'opportunità d'uso e alle caratteristiche d'azione. La benda protettiva più comune viene applicata per una frattura esposta della caviglia. È necessario adottare misure per proteggersi dall'infezione della ferita.

La benda protettiva ha caratteristiche battericide e antisettiche; impedisce alla condensa e all'umidità di raggiungere la zona danneggiata.

Inoltre, ci sono bende:

1. Medicinale. Sono necessari per accelerare la guarigione delle ferite. Le medicazioni sono garze impregnate di medicinale,
2. Pressatura. Tali medicazioni vengono utilizzate per arrestare il sanguinamento nell'emartro,
3. Immobilizzante. Molto spesso utilizzato nella medicina dello sport. La benda viene applicata all'articolazione e la fissa, offrendo così il massimo riposo dopo un infortunio o una distorsione,
4. correttivo. Necessario per riparare l'articolazione della caviglia per un lungo periodo. Le bende aiutano ad eliminare patologie congenite o acquisite.

In caso di necessità, il medico posizionerà una stecca o un cerotto sul piede. In genere, tali misure devono essere adottate per le fratture, quando la riabilitazione richiede molto tempo.

Benda incrociata

Se l’articolazione della caviglia è danneggiata, i medici applicano una benda alla caviglia, chiamata “bendatura alla caviglia a forma di otto”.

Puoi applicare tu stesso una benda a forma di otto, ma devi farlo seguendo determinate regole.

L'applicazione di questo tipo di benda inizia con movimenti circolari nella zona della tibia, quindi la benda viene portata fino al bordo esterno del piede, dopodiché la benda viene spostata dall'interno della caviglia attraverso il collo del piede. Quindi viene fatto un giro e mezzo attorno al piede, la benda viene spostata all'esterno della caviglia.

Caratteristiche dell'ortesi della caviglia

Un tutore o tutore per caviglia è attualmente il trattamento più efficace e ricercato per distorsioni, lesioni e malattie dell'articolazione della caviglia. Inoltre l'ortesi è adatta a scopo preventivo durante le lezioni di fitness o l'allenamento sportivo regolare.

Le ortesi alleviano e fissano meglio l'articolazione della caviglia, il che è molto importante durante il recupero dopo un intervento chirurgico o un infortunio.

L'effetto principale dei tutori è quello di limitare in modo affidabile i movimenti e qualsiasi attività dell'articolazione della caviglia, fornendole il riposo necessario.

Al giorno d'oggi producono molti tutori per caviglia semplici e universali. Tali dispositivi possono essere utilizzati a qualsiasi età. Le bende sono molto efficaci per i disturbi lievi dei legamenti, nonché per le lesioni gravi che richiedono un trattamento complesso.

Le ortesi della caviglia possono avere diversi gradi di fissazione. A scopo preventivo, di norma, viene utilizzata una benda con fissaggio leggero. Se è presente un danno grave al piede o è stato effettuato un intervento chirurgico, è indicato l'uso di tutori con un grado di fissazione completo.

Il dispositivo si adatta perfettamente all'articolazione, fornendo compressione e effetto massaggio. Inoltre, l'ortesi per caviglia protegge bene l'articolazione durante l'allenamento sportivo e riduce il dolore e il gonfiore dopo un intervento chirurgico e in caso di infortuni.

Durante l'esacerbazione di artrite, reumatismi e artrosi, una benda di fissaggio è una componente indispensabile del processo di trattamento.

Se il fissatore viene scelto in modo errato, il processo di recupero verrà ritardato e si creeranno i presupposti per una lesione secondaria all'articolazione della caviglia.

Devi sapere che solo un medico può scegliere correttamente un contentore semirigido o rigido.

Puoi scegliere autonomamente solo un'ortesi di fissazione leggera, che ha lo scopo di ridurre il dolore in caso di artrite, artrosi, distorsioni, nonché di prevenire lesioni e dolore in caso di danni minori alla parte inferiore della gamba.

Scelta dell'ortesi

Per scegliere la cavigliera giusta, è necessario scoprire la gravità della lesione. I medici distinguono tre gradi di danno ai legamenti del piede o dell'articolazione:

1. Con una lesione lieve (ad esempio una distorsione), si verifica un leggero gonfiore e un lieve dolore, oltre a una leggera limitazione dei movimenti. La persona può camminare e caricare il proprio peso sull'arto ferito. In questi casi i medici consigliano di scegliere un fissatore elastico che fornisca il livello di compressione richiesto e non limiti il ​​movimento dell’articolazione. Questa benda di fissaggio viene selezionata in modo indipendente.
2. Il grado medio del danno è espresso da gonfiore, leggero dolore e moderata limitazione del movimento. In questo caso diventa difficile trasferire il peso corporeo sull'arto. Per tali lesioni, i medici raccomandano una benda che comprime l'articolazione e la fissa insieme ai legamenti con l'aiuto di irrigidimenti delle costole. Tieni presente che questo tipo di tutore per caviglia deve essere selezionato solo da un medico.
3. Con lesioni gravi, compaiono forti dolori e forti gonfiori. La persona sperimenta una completa limitazione dei movimenti e non è più in grado di fare affidamento completamente sull'arto interessato. Per queste lesioni è necessaria un'ortesi che fissi e immobilizzi completamente l'articolazione della caviglia. Questo tipo di contenzione può essere prescritta da un medico in base all'esame.

Quando si sceglie una cavigliera per un facile fissaggio della caviglia, è necessario prestare attenzione al materiale con cui è realizzato il dispositivo. Una benda in neoprene accelera il flusso sanguigno, fornisce calore e ti mantiene caldo. Inoltre, questa benda allevia il gonfiore e il dolore durante:

• reumatismi,
• distorsioni,
• artrosi,
• artrite.

Se una persona ha una reazione allergica ai materiali sintetici o una pelle eccessivamente sensibile, è meglio optare per una benda fissativa che contenga cotone.

I tutori elastici per la caviglia con inserti in silicone garantiscono una vestibilità sicura e una maggiore compressione. Questo è importante durante le attività sportive e il lavoro fisico costante.

Stecca dell'articolazione della tibia

Una stecca viene posizionata sull'articolazione della caviglia per correggere i movimenti articolari. Questo design è la soluzione ottimale per garantire l'immobilità stabile dell'articolazione e mantenerla in uno stato corretto.

La stecca è un tutore per la caviglia. Se riparato correttamente, il dispositivo può fornire un trattamento rapido senza gravi conseguenze negative.

Il tutor permette di prevenire:

1. dislocazioni,
2. distorsioni,
3. sublussazioni,
4. danno alla capsula articolare.

La stecca per caviglia è un dispositivo molto pratico e conveniente. Durante il movimento la stecca non si avverte quasi e non provoca alcun disagio. Ciò si spiega con il fatto che la stecca è progettata in modo da non intaccare segmenti estranei dell'arto.

Tali strutture sono create da una varietà di materiali. I materiali più comunemente usati sono pelle, plastica e altri materiali durevoli. La base dell'adattamento dipende, tra le altre cose, dalla natura della malattia.

Una stecca per caviglia presenta molti vantaggi innegabili. Ad esempio, una stecca è realizzata in piccole dimensioni, non attira attenzioni inutili e non richiede cure particolari.

Per garantire il livello necessario di immobilizzazione in caso di infortunio alla caviglia, è necessario fissare l'articolazione della caviglia. Una benda di fissaggio viene utilizzata per rallentare lo sviluppo dei processi di deformazione e prevenire lo spostamento.

I tutori per l'articolazione della caviglia sono bende morbide di diverse varietà. Ora le medicazioni si differenziano in base all'opportunità d'uso e alle caratteristiche d'azione. La benda protettiva più comune viene applicata per una frattura esposta della caviglia. È necessario adottare misure per proteggersi dall'infezione della ferita.

La benda protettiva ha caratteristiche battericide e antisettiche; impedisce alla condensa e all'umidità di raggiungere la zona danneggiata.

Inoltre, ci sono bende:

1. Medicinale. Sono necessari per accelerare la guarigione delle ferite. Le medicazioni sono garze impregnate di medicinale,
2. Pressatura. Tali medicazioni vengono utilizzate per arrestare il sanguinamento nell'emartro,
3. Immobilizzante. Molto spesso utilizzato nella medicina dello sport. La benda viene applicata all'articolazione e la fissa, offrendo così il massimo riposo dopo un infortunio o una distorsione,
4. correttivo. Necessario per riparare l'articolazione della caviglia per un lungo periodo. Le bende aiutano ad eliminare patologie congenite o acquisite.

In caso di necessità, il medico posizionerà una stecca o un cerotto sul piede. In genere, tali misure devono essere adottate per le fratture, quando la riabilitazione richiede molto tempo.

Benda incrociata

Se l'articolazione della caviglia è danneggiata, i medici applicano una benda alla caviglia, chiamata "".

Puoi applicare tu stesso una benda a forma di otto, ma devi farlo seguendo determinate regole.

L'applicazione di questo tipo di benda inizia con movimenti circolari nella zona della tibia, quindi la benda viene portata fino al bordo esterno del piede, dopodiché la benda viene spostata dall'interno della caviglia attraverso il collo del piede. Quindi viene fatto un giro e mezzo attorno al piede, la benda viene spostata all'esterno della caviglia.

Caratteristiche dell'ortesi della caviglia

Un tutore o tutore per caviglia è attualmente il trattamento più efficace e ricercato per distorsioni, lesioni e malattie dell'articolazione della caviglia. Inoltre l'ortesi è adatta a scopo preventivo durante le lezioni di fitness o l'allenamento sportivo regolare.

Le ortesi alleviano e fissano meglio l'articolazione della caviglia, il che è molto importante durante il recupero dopo un intervento chirurgico o un infortunio.

L'effetto principale dei tutori è quello di limitare in modo affidabile i movimenti e qualsiasi attività dell'articolazione della caviglia, fornendole il riposo necessario.

Al giorno d'oggi producono molti tutori per caviglia semplici e universali. Tali dispositivi possono essere utilizzati a qualsiasi età. Le bende sono molto efficaci per i disturbi lievi dei legamenti, nonché per le lesioni gravi che richiedono un trattamento complesso.

Le ortesi della caviglia possono avere diversi gradi di fissazione. A scopo preventivo, di norma, viene utilizzata una benda con fissaggio leggero. Se è presente un danno grave al piede o è stato effettuato un intervento chirurgico, è indicato l'uso di tutori con un grado di fissazione completo.

Il dispositivo si adatta perfettamente all'articolazione, fornendo compressione e effetto massaggio. Inoltre, protegge bene l'articolazione durante l'allenamento sportivo, riduce il dolore e il gonfiore dopo operazioni e infortuni.

Durante l'esacerbazione di artrite, reumatismi e artrosi, una benda di fissaggio è una componente indispensabile del processo di trattamento.

Se il fissatore viene scelto in modo errato, il processo di recupero verrà ritardato e si creeranno i presupposti per una lesione secondaria all'articolazione della caviglia.

Devi sapere che solo un medico può scegliere correttamente un contentore semirigido o rigido.

Puoi scegliere autonomamente solo un'ortesi di fissazione leggera, che ha lo scopo di ridurre il dolore in caso di artrite, artrosi, distorsioni, nonché di prevenire lesioni e dolore in caso di danni minori alla parte inferiore della gamba.

Scelta dell'ortesi

Per scegliere la cavigliera giusta, è necessario scoprire la gravità della lesione. I medici distinguono tre gradi di danno ai legamenti del piede o dell'articolazione:

1. Con una lesione lieve (ad esempio una distorsione), si verifica un leggero gonfiore e un lieve dolore, oltre a una leggera limitazione dei movimenti. La persona può camminare e caricare il proprio peso sull'arto ferito. In questi casi i medici consigliano di scegliere un fissatore elastico che fornisca il livello di compressione richiesto e non limiti il ​​movimento dell’articolazione. Questa benda di fissaggio viene selezionata in modo indipendente.
2. Il grado medio del danno è espresso da gonfiore, leggero dolore e moderata limitazione del movimento. In questo caso diventa difficile trasferire il peso corporeo sull'arto. Per tali lesioni, i medici raccomandano una benda che comprime l'articolazione e la fissa insieme ai legamenti con l'aiuto di irrigidimenti delle costole. Tieni presente che questo tipo di tutore per caviglia deve essere selezionato solo da un medico.
3. Con lesioni gravi, compaiono forti dolori e forti gonfiori. La persona sperimenta una completa limitazione dei movimenti e non è più in grado di fare affidamento completamente sull'arto interessato. Per queste lesioni è necessaria un'ortesi che fissi e immobilizzi completamente l'articolazione della caviglia. Questo tipo di contenzione può essere prescritta da un medico in base all'esame.

Quando si sceglie un facile fissaggio della caviglia, è necessario prestare attenzione al materiale con cui è realizzato il dispositivo. Una benda in neoprene accelera il flusso sanguigno, fornisce calore e ti mantiene caldo. Inoltre, questa benda allevia il gonfiore e il dolore durante:

• reumatismi,
• distorsioni,
• artrosi,
• artrite.

Se una persona ha una reazione allergica ai materiali sintetici o una pelle eccessivamente sensibile, è meglio optare per una benda fissativa che contenga cotone.

I tutori elastici per la caviglia con inserti in silicone garantiscono una vestibilità sicura e una maggiore compressione. Questo è importante durante le attività sportive e il lavoro fisico costante.

Stecca dell'articolazione della tibia

Una stecca viene posizionata sull'articolazione della caviglia per correggere i movimenti articolari. Questo design è la soluzione ottimale per garantire l'immobilità stabile dell'articolazione e mantenerla in uno stato corretto.

La stecca è un tutore per la caviglia. Se riparato correttamente, il dispositivo può fornire un trattamento rapido senza gravi conseguenze negative.

Il tutor permette di prevenire:

1. dislocazioni,
2. distorsioni,
3. sublussazioni,
4. danno alla capsula articolare.

La stecca per caviglia è un dispositivo molto pratico e conveniente. Durante il movimento la stecca non si avverte quasi e non provoca alcun disagio. Ciò si spiega con il fatto che la stecca è progettata in modo da non intaccare segmenti estranei dell'arto.

Tali strutture sono create da una varietà di materiali. I materiali più comunemente usati sono pelle, plastica e altri materiali durevoli. La base dell'adattamento dipende, tra le altre cose, dalla natura della malattia.

Le gambe sono sottoposte ogni giorno a molto stress e soprattutto la caviglia è spesso ferita. Pertanto, un tutore per la caviglia in caso di distorsioni e altre lesioni è di primo soccorso. Tali bende (o ortesi) sono necessarie per immobilizzare l'articolazione e prevenire lo sviluppo di complicanze. Se le misure non vengono prese in tempo, può verificarsi una deformazione della caviglia, accompagnata da un processo infiammatorio in aumento.

In quali casi è necessaria la trattenuta?

Le ortesi vengono utilizzate per il trattamento e la prevenzione delle malattie della caviglia sia negli adulti che nei bambini. Può essere necessario un tutore per la caviglia nelle seguenti situazioni:

• in caso di distorsione o rottura dei legamenti della caviglia, lussazione;
• con aumento del carico sugli arti inferiori (durante l'allenamento sportivo o l'esecuzione di lavori fisici pesanti);
• quando si riceve un infortunio al piede;
• per la riabilitazione durante il periodo postoperatorio;
• durante il trattamento di patologie articolari (artrosi, artrite, ecc.).

L'uso del tutore è prescritto dal medico curante. Non dovresti prendere una decisione del genere da solo, perché potresti danneggiare la tua salute. Una benda fissante è prescritta non solo per il trattamento delle malattie, ma anche a scopo preventivo.

Lo scopo principale della benda è fissare la caviglia. Cioè, l'articolazione può muoversi senza deviare lateralmente. L'uso di una benda presenta numerosi vantaggi. In primo luogo, la possibilità di lesioni alla caviglia è significativamente ridotta (se parliamo di prevenzione). In secondo luogo, il dolore è ridotto. Inoltre, il processo di guarigione è molto più veloce. Un tutore per la caviglia aiuta anche a prevenire nuove lesioni all'articolazione.

Selezione del conservatore

Quando si sceglie una cavigliera, è necessario tenere conto di alcuni parametri:

• natura della malattia e gravità;
• la dimensione della caviglia del paziente e le sue possibili caratteristiche anatomiche;
• la presenza di malattie concomitanti, ad esempio distonia vegetativa-vascolare o malattie della pelle (allergie, scabbia, eczema).

Le bende possono essere presentate in forma morbida, dura e semirigida. Ciascuna delle medicazioni viene utilizzata in un caso specifico. Inoltre, le medicazioni morbide, a loro volta, sono suddivise in diversi sottotipi.

1. Morbido (elastico). Questa opzione viene utilizzata per la prevenzione delle malattie e per il trattamento di lesioni minori. Il tutore si adatta bene alla caviglia, fornendo una protezione affidabile da possibili danni. Le bende elastiche aiuteranno le persone che devono trascorrere molto tempo in piedi, così come gli atleti professionisti (durante gli allenamenti o le gare).
2. Protettivo. Un tipo di benda elastica utilizzata per le fratture. La benda impedisce ai germi di entrare nella ferita e ha un effetto antisettico.
3. Farmaco. Questo fermo elastico aiuta le ferite a guarire rapidamente.
4. Se il paziente soffre di emartro si utilizza un bendaggio elastico compressivo. Arresta rapidamente l'emorragia. Esiste anche un tutore correttivo utilizzato per trattare patologie della caviglia, come il piede torto.
5. Semirigido. Questo fissatore viene spesso utilizzato per lesioni minori o distorsioni. Grazie a speciali cinghie, la benda può essere fissata saldamente alla caviglia.
6. Difficile. Questa benda viene utilizzata in casi particolarmente difficili. Il tutore è dotato di inserti laterali rigidi (plastica, metallo, silicone) che permettono di fissare la caviglia in un'unica posizione. Inoltre, tale benda è dotata di cinture o lacci. Prodotti simili vengono utilizzati dopo le fratture, quando il gesso è già stato rimosso. Solo un traumatologo può prescrivere una benda così immobilizzante.

Dimensionamento

Per determinare correttamente la dimensione della benda, è necessario effettuare alcune misurazioni. Il primo passo è misurare la lunghezza del tuo piede. Successivamente, determina la copertura dello stinco, della caviglia e della caviglia. Questi indicatori devono essere confrontati con le informazioni fornite dai produttori sui prodotti finiti. Ogni produttore può avere una tabella delle taglie unica, quindi è necessario controllare i dati di origine con la tabella fornita.

Quando acquisti un dispositivo di contenzione, ricorda che non può essere indossato 24 ore su 24. Si consiglia di rimuovere la benda almeno più volte al giorno, trattare la superficie della gamba con un antisettico e rimetterla solo dopo 30 minuti.

L'ortesi deve essere indossata in posizione seduta. Potrebbero essere necessarie diverse settimane per abituarsi alla benda di fissaggio (e anche per abituarsi ad essa). Se si utilizza un tutore per curare un infortunio, aumentare gradualmente il peso sulla gamba ferita finché non torna alla normalità. Finché la gamba guarisce, indossa il tutore.

Se ti viene consigliato un tutore semirigido o rigido da indossare sotto le scarpe, acquista scarpe da ginnastica comode di diverse taglie più grandi. In questo modo ti sentirai il più a tuo agio possibile. La salute del sistema muscolo-scheletrico è la chiave per una vita di qualità piena di eventi interessanti, quindi anche le lesioni minori richiedono un trattamento tempestivo.

Un legamento rotto della caviglia è una lesione molto dolorosa che gli atleti spesso affrontano. Ma anche la gente comune ha un problema simile. La rottura del legamento può essere parziale o completa, con interruzione dell'integrità delle fibre in una determinata parte del corpo umano. I legamenti più spesso colpiti sono quelli della caviglia, poiché sono sempre sottoposti a forti sollecitazioni e talvolta non riescono a sopportare lo sforzo. Le statistiche mostrano che circa il 10% dei casi che comportano lesioni alla caviglia sono rotture dei tendini in quella zona.

In totale, la natura ha creato 3 gruppi di legamenti per fissare il piede. Questi sono attaccamento esterno, interno e interosseo. In questo caso, i legamenti esterni sono più spesso colpiti. Ciò si verifica a causa del fatto che una persona esegue principalmente movimenti di flessione del piede su e giù. Di conseguenza, quando la gamba viene piegata bruscamente, può verificarsi uno strappo o una rottura del tessuto legamentoso.

La lesione al tessuto legamentoso nella zona della caviglia può variare. Molto dipende dal grado di deformazione della fibra. In totale, i medici distinguono 3 gradi.

Una lesione ai legamenti della caviglia di grado 1 è chiamata distorsione. In questo caso non si verifica una rottura completa dei legamenti dell'articolazione della caviglia, ma vengono strappate solo alcune fibre. Di conseguenza, la maggior parte del tendine rimane intatta e la gamba può funzionare, ma ciò causerà molto disagio alla persona.

Con il danno di secondo grado si verifica una rottura tissutale significativamente maggiore. In questo caso le funzioni del legamento rimangono intatte, ma qualsiasi movimento della gamba provoca un forte dolore.

L'opzione più grave e pericolosa è la rottura di terzo grado dei legamenti della caviglia, nel qual caso tutto il tessuto legamentoso, cioè tutte le fibre, sono lesionate. Di conseguenza, il legamento potrebbe strapparsi dal punto di attacco. In questo caso, la gamba non svolgerà le sue funzioni. Questa situazione è molto pericolosa e richiede un trattamento di qualità.

La caviglia viene fissata utilizzando tre gruppi di legamenti. Chiunque può soffrirne, ma molto spesso sono gli esterni a subire l'influenza negativa. In questo caso, a seconda della gravità della lesione, si può verificare un semplice stiramento o una rottura completa del tessuto. Ciò potrebbe causare un disturbo nell'allineamento dell'astragalo rispetto alla caviglia, che sarà evidente esternamente.

Tuttavia, non è sempre immediatamente chiaro che si tratti di una rottura del legamento della caviglia. Se le funzioni della gamba sono preservate, ma si avverte un forte dolore, è necessario consultare un medico per sottoporsi a tutte le procedure diagnostiche necessarie e ricevere il trattamento corretto. In alcuni casi, quando i legamenti della caviglia si rompono, il dolore è così forte che la persona non è in grado di muoversi autonomamente. In una situazione del genere, puoi chiamare un'ambulanza o, con l'aiuto di estranei, recarti al pronto soccorso più vicino.

Nel caso in cui il dolore si avverta sopra il piede, stiamo parlando di un problema alla caviglia. Per non provocare una distorsione ancora maggiore, è necessario prima fissare il piede con una benda stretta. Solo dopo puoi provare ad alzarti. In questo caso, non dovresti appoggiarti all'arto ferito. Un legamento della caviglia strappato è una situazione estremamente dolorosa per una persona. Molte persone cercano di eliminare immediatamente il sintomo doloroso con l'aiuto di antidolorifici, ma potrebbero rivelarsi inutili. In ogni caso, la cosa principale è ottenere assistenza medica qualificata.

Ogni grado di lesione alla caviglia ha i suoi sintomi, ad esempio, i segni della più semplice distorsione di primo grado si manifestano in un dolore tollerabile, che consente di stare in piedi sulla gamba ferita.

In questo caso potrebbe verificarsi un leggero arrossamento nella parte inferiore della gamba.

Se la distorsione è stata abbastanza grave e un gran numero di fibre connettive sono state danneggiate, il movimento dell'arto inferiore sarà alquanto limitato. Non sarà facile appoggiarsi ad esso, poiché sarà associato a un dolore significativo. Se una persona può ancora camminare, non si tratta di correre. Se la gamba ferita è sottoposta a sforzi eccessivi, si verificherà un forte dolore anche quando l'arto ferito è a riposo.

Il danno di terzo grado è il più grave. Se i legamenti sono completamente strappati, sarà semplicemente impossibile calpestare la gamba. Inoltre, dall'arto stesso sarà chiaro che ci sono problemi qui. Stiamo parlando di un forte gonfiore alla caviglia e alla zona della caviglia, nonché di ematomi e lividi. Quest'ultima è una normale reazione alla rottura dei tessuti interni. La gamba dal ginocchio in basso perderà completamente la mobilità. In questo caso il dolore diventa così forte che è impossibile sopportarlo anche senza fare alcun movimento.

Le ragioni della rottura del legamento possono essere diverse, ma molto spesso questo problema viene riscontrato da persone che conducono uno stile di vita attivo. Se ti sdrai costantemente sul divano o ti siedi al computer, è improbabile che i legamenti si strappino, anche se in tali situazioni alcuni riescono a ferire la caviglia.

Il principale gruppo a rischio sono le persone che praticano sport non costantemente, ma di tanto in tanto. Tuttavia, la maggior parte di loro si aspetta un effetto rapido. Uno sforzo eccessivo e grave di un corpo non allenato porterà a lesioni che accompagnano l'atleta. Uno dei più comuni è la rottura o la distorsione dei legamenti della caviglia.

Un'altra causa comune di lesioni ai legamenti della caviglia è l'età. Nel tempo, le ossa del corpo umano diventano più fragili, i muscoli perdono elasticità e i legamenti perdono forza. Di conseguenza, anche con un movimento della gamba non troppo forte, ma infruttuoso, puoi ottenere una distorsione significativa. Le cadute e altre situazioni traumatiche sono più gravi per gli anziani che per i giovani. In questo caso è molto facile rompere le fibre legamentose.

I traumatologi notano che i loro pazienti più comuni tra coloro che trattano problemi ai legamenti della caviglia sono quelli che praticano sport attivi e amano gli sport estremi, ad esempio il salto dall'alto. Coloro che spesso torcono i piedi a causa di scarpe scomode corrono costantemente il rischio di strapparsi i legamenti.

Se, dopo aver ferito un arto, una persona sospetta una rottura del legamento, dovrebbe consultare immediatamente un medico. Una visita al pronto soccorso sarà la decisione più ragionevole, che risolverà il problema rapidamente e senza complicazioni. Particolarmente pericolose sono le lesioni in cui una persona non riesce a stare in piedi a causa del forte dolore e la zona della caviglia diventa molto rossa e appare un ematoma.

Una persona con un tale infortunio ha un percorso diretto verso un traumatologo. Solo un medico esperto sarà in grado di determinare immediatamente l'entità del problema. A volte, per confermare la diagnosi, è sufficiente che il medico esegua un test di flessione primitiva. Tuttavia, sono necessarie ulteriori procedure diagnostiche, come la radiografia. A volte può essere prescritto un esame aggiuntivo, ma nella maggior parte dei casi una radiografia è sufficiente per determinare l’entità della rottura del legamento della caviglia.

Dopo che lo specialista ha effettuato la diagnosi corretta, verrà prescritto un trattamento appropriato. A questo scopo vengono spesso utilizzati tutori speciali che non consentono il movimento della gamba ferita, il che può aggravare la situazione con i legamenti. I farmaci possono essere utilizzati per ripristinare rapidamente il tessuto legamentoso, ma i farmaci possono essere utilizzati solo previo accordo con un medico.

Le misure terapeutiche dipendono direttamente dal grado di rottura dei legamenti della caviglia nel paziente. Inoltre, può essere prescritta una terapia aggiuntiva per affrontare ulteriori sintomi. Uno dei componenti importanti nel trattamento di una caviglia infortunata è il riposo completo della gamba. Questo è molto importante, poiché i movimenti non necessari complicheranno il ripristino del tessuto legamentoso. Nella maggior parte dei casi, durante il trattamento di una rottura del legamento della caviglia, non sono consentiti non solo la corsa e carichi pesanti sulla gamba dolorante, ma anche la semplice camminata. Le restrizioni rimarranno in vigore finché una radiografia non mostrerà che i legamenti stanno bene.

La principale misura di trattamento è una stecca o un fissatore speciale. Si applica sulla zona della caviglia per garantire l'immobilità. Di conseguenza, il paziente non correrà rischi e non potrà toccarsi la gamba durante il sonno. Limitare il movimento è molto importante, altrimenti i legamenti potrebbero rompersi ulteriormente.

Oltre a riparare l'arto malato, vengono utilizzati metodi aggiuntivi che aiutano nella rapida guarigione delle ferite e nella riduzione del dolore. Un metodo comune è la crioterapia. In questo caso, il paziente viene trattato con impacchi di ghiaccio, che consentono la costrizione dei vasi sanguigni nella zona interessata. Questo approccio consente di alleviare il gonfiore, ridurre l'ematoma e alleviare il dolore severo. La crioterapia è particolarmente efficace immediatamente dopo una lesione ai legamenti della caviglia.

Le bende elastiche vengono utilizzate per ridurre il gonfiore e stabilizzare le articolazioni. Saranno utili non solo durante il trattamento, ma anche durante il periodo di recupero dopo l'infortunio, poiché con il loro aiuto sarà più facile ripristinare la funzionalità dell'arto.

Durante l'intero periodo di trattamento, il modo in cui verranno rispettate rigorosamente le regole di limitazione relativa dell'attività fisica giocherà un ruolo molto importante. Se una persona non si sforza troppo, ma semplicemente riposa, il processo di recupero sarà più veloce per lui. Devi passare più tempo sdraiato. In questo caso, la gamba dolorante dovrebbe trovarsi ad una certa altezza sopra il corpo. Ciò migliorerà il flusso sanguigno e allevierà il gonfiore alla gamba.

Per quanto riguarda l'uso dei farmaci, nella maggior parte dei casi sono facoltativi. Tuttavia, a volte i medici prescrivono ancora farmaci antinfiammatori come la nimesulide e l’ibuprofene. Grazie al loro utilizzo non solo si riduce il rischio di infiammazione nella zona interessata, ma si attenua anche il sintomo doloroso.

Per il dolore grave si possono usare antidolorifici. In casi estremi, sono consentite iniezioni con lidocaina o novocaina. Ma questo viene utilizzato solo in caso di sindrome del dolore eccessivamente pronunciata.

È necessario trattare e ripristinare l'articolazione della caviglia dopo una lesione ai legamenti insieme alla terapia fisica. Ma puoi iniziare solo dopo che il medico ha notato un miglioramento e ti ha permesso di muovere la gamba. Una serie di esercizi deve essere prescritta da uno specialista. Viene selezionato tenendo conto del grado di rottura del legamento, del tipo di lesione e delle condizioni generali del paziente. Con un esercizio fisico regolare è possibile ridurre i tempi di recupero da un infortunio.

Una condizione importante nel trattamento dei legamenti è il calore. L'ipotermia può avere un impatto estremamente negativo sulla condizione dell'area interessata. Per accelerare il recupero dei tessuti lesionati vengono utilizzati metodi fisioterapici come i tamponi di paraffina, l'UHF e la terapia con corrente diadinamica.

Nei casi più difficili, il paziente può finire sul tavolo del chirurgo. Il compito del medico sarà quello di ricucire i legamenti strappati. Questa sarà l'unica via d'uscita se uno o più tendini della caviglia sono completamente strappati. L'operazione può essere eseguita non più di 5 settimane dopo l'infortunio. Altrimenti, la probabilità di complicazioni sarà molto alta. L'intervento chirurgico è necessario per il terzo grado di gravità del danno ai legamenti della caviglia.

Con uno stile di vita con movimento limitato, non solo i muscoli, ma anche i legamenti si indeboliscono. Ciò porta a varie lesioni al sistema muscolo-scheletrico, un caso comune è una distorsione alla caviglia.

Implica lo spostamento delle ossa con rottura dei legamenti, che si verifica quando si cammina su superfici scivolose e irregolari, nonché durante varie cadute o movimenti impropri.

• Sintomi
• Trattamento
• Distorsione abituale della caviglia
• Video sull'argomento

Sintomi

È molto importante notare tempestivamente i segni di danno. I sintomi di una distorsione alla caviglia dipendono dalla gravità della lesione:

• Il primo grado (lieve) è caratterizzato dalla comparsa di edema e gonfiore. Ciò si verifica a causa della rottura delle singole fibre del legamento. Il movimento della gamba non è compromesso, ma si avverte dolore alla palpazione e all'esame. C'è disagio mentre si cammina.
• Il secondo (moderato) grado di gravità si manifesta con gonfiore, che si estende a tutta la superficie esterna del piede. In questo caso il legamento è parzialmente rotto. Appare un forte dolore, camminare diventa più difficile, ma la funzione motoria è preservata.
• Il terzo grado (grave) è caratterizzato da un forte dolore durante l'esame e quando si cerca di stare in piedi sulla gamba. Si osservano ematoma e gonfiore sui lati esterno e plantare del piede. Si verifica una rottura completa del legamento.

La lesione è solitamente accompagnata da un caratteristico clic e da un cambiamento nella posizione del piede. Lo spostamento può essere diretto verso l’alto, all’indietro, verso l’interno, in avanti, verso l’esterno.

Trattamento

In caso di infortunio è necessario garantire il riposo completo degli arti, non impegnarsi in esercizi fisici e cercare di non caricare l'articolazione. Puoi usare scarpe con allacciatura alta o fissare la gamba con una benda elastica e usare le stampelle quando cammini. Dovrebbe essere esclusa la possibilità di altre malattie: se il dolore si intensifica dopo la sospensione dell'assunzione di pillole antinfiammatorie, allora si tratta di artrite.

Per una diagnosi accurata, è necessario contattare un traumatologo.

Il trattamento per una distorsione alla caviglia dipende dalla gravità della lesione. I miei pazienti utilizzano un rimedio collaudato che consente loro di liberarsi dal dolore in 2 settimane senza troppi sforzi.

La fase iniziale avviene immediatamente dopo l'incidente. Per eliminare il dolore e il gonfiore dell'articolazione della caviglia dopo un infortunio, è necessario applicare qualcosa di freddo sull'arto interessato. È possibile utilizzare speciali sacchetti refrigeranti, neve, ghiaccio dal congelatore.

La gamba deve essere fissata con una benda elastica stretta o con un'apposita benda di fissaggio. È importante assicurarsi che la circolazione sanguigna non sia compromessa e che il piede sia posizionato ad un angolo di 90 gradi.

Dopo qualche giorno si possono fare bagni caldi, impacchi caldi, massaggi e una rete allo iodio. Dopo 14 giorni il dolore scompare e la benda di fissaggio viene rimossa.

Nel secondo e terzo grado la lussazione deve essere ridotta entro due ore. Questo dovrebbe essere fatto da un medico; non puoi provare a riportare la gamba al suo aspetto originale da solo. Questa procedura deve essere eseguita in anestesia, dopo di che al paziente vengono somministrate iniezioni di novocaina ogni due giorni.

Se il danno è di secondo grado, viene applicata una stecca in gesso a forma di U sulla gamba per 10 giorni, viene effettuato anche un massaggio e viene prescritta la terapia fisica. Tutto scompare completamente entro il 20° giorno.

Nel terzo grado viene applicata una benda circolare di gesso, fissando lo spazio dalle dita al terzo superiore dello stinco. Dobbiamo controllare se c'è una gamba lussata. Vengono prescritti massaggi e fisioterapia. Con un trattamento adeguato, il recupero da un infortunio alla caviglia avviene entro un mese.

Per prevenire la ridislocazione, è necessario indossare una benda compressiva per un paio di mesi.

Distorsione abituale della caviglia

Quando si cammina su superfici irregolari, il piede spesso ruota verso l’interno. Ciò si verifica a causa di avulsioni e rotture del legamento esterno mal trattate o non riparate.

In caso di lussazione abituale vengono prescritti massaggi, bagni di paraffina e bagni caldi.