Sintomi, tipi e trattamento delle protrusioni del disco spinale. Sporgenza del disco intervertebrale Sporgenza di 2,5 mm nella regione lombare

La protrusione è un cambiamento patologico nel disco intervertebrale, caratterizzato dalla sua sporgenza oltre i confini dei corpi vertebrali. Quando si verifica una protrusione, l'anello fibroso del disco mantiene la sua integrità. Spesso questa malattia precede lo sviluppo di un'ernia intervertebrale, quindi una diagnosi tempestiva migliorerà l'efficacia del trattamento ed eviterà gravi conseguenze sulla salute.

La struttura dei dischi intervertebrali aiuta a distribuire uniformemente il carico sulla colonna vertebrale e ne garantisce la mobilità. Il disco è costituito da un anello fibroso fibroso, al centro del quale è presente un nucleo polposo. Sotto l'influenza di fattori sfavorevoli, si verifica una graduale distruzione del disco intervertebrale, si forma una sporgenza, la cui dimensione aumenta nel tempo.

1-2 mm (piccola sporgenza). Si formano crepe interne nel tessuto connettivo dell'anello fibroso e l'elasticità e l'altezza del disco diminuiscono. Il nucleo disidratato si sposta verso la direzione di minor resistenza. Di norma, non esiste una sindrome del dolore pronunciata. La malattia viene spesso interpretata come lo stadio iniziale dell'osteocondrosi.
3-5 mm (sporgenza media). Si sviluppano processi infiammatori, la distanza tra le vertebre adiacenti diminuisce e c'è il rischio di compressione delle radici nervose del midollo spinale (in questo caso si verifica dolore acuto intermittente).
6-8 mm (grande sporgenza). Esiste la minaccia di rottura dell'anello fibroso e si verifica l'estrusione del disco. Se non trattata, la malattia si trasformerà in un'ernia intervertebrale a tutti gli effetti.

Vale la pena notare che le dimensioni medie delle sporgenze sono presentate sopra. Ad esempio, la sporgenza del disco nella regione cervicale di solito non supera i 5 mm, mentre nella regione lombare la sua dimensione può arrivare fino a 8 mm. Anche una piccola sporgenza di 2 mm nella regione cervicale può causare disagio e dolore notevole, mentre un difetto simile nella regione lombare a volte non mostra alcun segno della sua presenza.

La risonanza magnetica (MRI) viene utilizzata in modo più efficace per diagnosticare lo stadio del danno del disco e la direzione della protrusione. La tomografia computerizzata (TC) e le radiografie sono meno informative e precise, ma allo stesso tempo consentono di determinare l'inizio del processo degenerativo.

Le principali cause della malattia

La protrusione del disco intervertebrale è una malattia comune, molto spesso caratteristica della fascia di età superiore ai 30 anni. La ragione del suo sviluppo può essere una predisposizione ereditaria o numerosi fattori che compromettono l'afflusso di sangue e riducono l'apporto di sostanze nutritive ai dischi intervertebrali. Questi fattori includono principalmente:

Stile di vita sedentario, permanenza prolungata in una posizione scomoda.
Eccessiva attività fisica, movimenti improvvisi.
Varie lesioni alla colonna vertebrale.
Eccesso di peso, metabolismo alterato.
Patologie vertebrali (scoliosi, osteocondrosi, ipercifosi e altre).

Sintomi generali e locali della protrusione del disco

I sintomi della protrusione dipendono dalla posizione della lesione, dalle cause della deformazione del disco e dalle caratteristiche individuali del paziente. Nelle fasi iniziali della malattia, qualsiasi segno della malattia può essere completamente assente. Tra i sintomi più comuni della protrusione del disco intervertebrale, vale la pena evidenziare:

Dolore cronico, irradiato o migrante, sensazione di bruciore.
Sensazioni di intorpidimento e formicolio agli arti superiori o inferiori.
Rigidità dei movimenti, radicolopatia.
Mal di testa periodici.

La malattia si verifica più spesso nelle regioni lombare e cervicale, all'incrocio dei segmenti mobili della colonna vertebrale. Meno comunemente, la protrusione appare nella regione toracica. La manifestazione della malattia in varie parti della colonna vertebrale, oltre ai sintomi principali, può essere accompagnata da sintomi unici per ciascuna parte.

Regione cervicale. Poiché questa sezione è particolarmente mobile, c'è il rischio di un'usura più rapida dei dischi che collegano le sette vertebre cervicali. Quando appare la protrusione, si avverte dolore cronico o locale nella parte laterale e posteriore del collo, mal di testa, è difficile girare la testa, si osserva intorpidimento parziale degli arti superiori, debolezza muscolare e irritabilità.
Dipartimento toracico. Nella maggior parte dei segmenti di questa parte della colonna vertebrale sono caratterizzati da scarsa mobilità. La maggior parte dei carichi dinamici ricade sui dischi intervertebrali della regione toracica inferiore. In presenza di protrusione, si osserva dolore nell'area del cuore e tra le scapole, si avverte "spremitura" della schiena, debolezza dei muscoli addominali, nevralgia intercostale e dolore acuto quando si fa un respiro profondo .
Regione lombare. Uno dei luoghi più probabili per la localizzazione della protrusione è la regione lombare, ciò è dovuto principalmente alla sua posizione vicina al centro di gravità del corpo, che indica grandi carichi sulla regione lombare. Un ulteriore fattore negativo sono i cambiamenti degenerativi della colonna vertebrale legati all’età. La malattia provoca dolore cronico, lombalgia e rigidità nella parte bassa della schiena, possibile interruzione del sistema genito-urinario, intorpidimento parziale o formicolio agli arti inferiori e dolore al nervo sciatico.

Classificazione delle sporgenze

Si distinguono i seguenti tipi di protrusione del disco intervertebrale:

Mediano (centrale). È caratterizzata da una deformazione in cui il disco sporge nel lume del canale spinale e colpisce le membrane del midollo spinale, esercitando un effetto pressante e provocandone l'irritazione.
Laterale (lato). Questo tipo di sporgenza non si verifica spesso. La direzione della sporgenza è a destra o a sinistra della parte centrale della colonna vertebrale. Le sensazioni dolorose, di regola, si verificano solo quando le radici del midollo spinale vengono compresse.
Posterolaterale. In questo caso il disco sporge lateralmente e all'indietro (ovvero in direzione del midollo spinale). Viene esercitata una pressione sui nervi spinali, causando un forte dolore.
Dorsale (posteriore). La protrusione avviene nella direzione “dall'addome alla schiena” (verso il midollo spinale). Tale protrusione provoca spesso dolore acuto dovuto alla compressione delle radici nervose.
Ventrale (anteriore). È estremamente raro nella pratica medica. Si forma una sporgenza del disco “dalla schiena all'addome”, nella direzione opposta alla sporgenza posteriore. Nella maggior parte dei casi le manifestazioni cliniche della malattia sono assenti.
Foraminale. Il disco intervertebrale sporge verso il foro della vertebra. Ciò può essere pericoloso, poiché da questi fori emergono i processi nervosi del midollo spinale e piccoli vasi.
(circolare). Sporgenza uniforme del disco su tutti i lati. Un tipo di malattia molto comune che, in fase avanzata, può portare allo schiacciamento dei nervi spinali.
Diffondere. Protrusione irregolare e ripetuta del disco intervertebrale. Una forma di protrusione estremamente sfavorevole, che indica danni multipli al disco, che a volte porta a gravi complicazioni.

Questa classificazione elenca i principali tipi di protrusioni esistenti; esistono anche altre forme combinate della malattia, ad esempio dorsale diffusa, circolare-dorsale e altre protrusioni.

Trattamento della protrusione del disco, un complesso di varie tecniche

I dischi intervertebrali hanno il potenziale di autoguarigione, quindi il corso del trattamento ha lo scopo di attivare questo meccanismo. Le tecniche moderne possono anche alleviare il dolore e prevenire la progressione della malattia:

Prevenzione delle sporgenze

Per evitare il verificarsi della protrusione del disco intervertebrale, è necessario prestare attenzione ad una serie di misure preventive, tra cui:

Esercizio moderato per rafforzare i muscoli della schiena.
Mantenere una postura corretta stando seduti.
Correzione del peso corporeo (il peso in eccesso deve essere rimosso).
Avere una dieta equilibrata ricca di vitamine e microelementi.
Rifiuto di carichi eccessivi sulla colonna vertebrale.

In conclusione, vorrei sottolineare che, come ogni malattia, la protrusione richiede una diagnosi tempestiva. Se avverti problemi incipienti alla colonna vertebrale, non ritardare la visita dal medico!

La nostra colonna vertebrale è una struttura forte, le sue sezioni sono protette ed è in grado di sopportare vari sovraccarichi. Ma ha anche un suo margine di sicurezza, che si esaurisce nel tempo. L’osteocondrosi è la malattia più comune e si verifica nel 90% dei pazienti. Può svilupparsi in diversi modi, molto dipende dalla causa che ha causato questa patologia. L'assottigliamento dei tessuti, la circolazione sanguigna compromessa, carichi e posture impropri spesso provocano il fenomeno della protrusione del disco.

La protrusione dei dischi intervertebrali non è una malattia indipendente, ma solo uno dei segni che accompagnano la progressione dell'osteocondrosi spinale stessa. Molto spesso, la protrusione intervertebrale è localizzata nella regione lombare. Ciò è spiegato dal fatto che queste sono le due parti più attive della colonna vertebrale, che sopportano il carico massimo ogni giorno. È logico che sia nella parte bassa della schiena e nel collo che l'osteocondrosi inizi il suo sviluppo primario.

Ogni parte della colonna vertebrale è costituita da un certo numero di vertebre. Mantenerli nella posizione corretta e creare le condizioni per il movimento e la nutrizione del cervello è il compito dei dischi intervertebrali. Fungono da ammortizzatori e rendono l'intera colonna vertebrale stabile e flessibile. Il disco stesso è costituito da due parti: il nucleo polposo, circondato da un forte anello fibroso. Il nucleo è rappresentato da un contenuto relativamente liquido e senza un anello semplicemente non può essere trattenuto all'interno, scorrendo oltre le vertebre.

Con lo sviluppo della protrusione intervertebrale, il nucleo inizia a deformarsi e si verifica una protrusione oltre i dischi. Per la regione cervicale, la dimensione delle sporgenze è fino a 2 mm, per la regione lombare fino a 5 mm. La protrusione è la forma primaria di formazione dell'ernia spinale. L'unica differenza è che con le ernie si verificano spesso processi più gravi sotto forma di rottura dell'anello fibroso, sua distruzione e fuoriuscita del nucleo. La protrusione non è una condizione così complessa e può essere invertita.

Pur mantenendo l'integrità del disco intervertebrale della colonna vertebrale, la protrusione è determinata da una piccola ernia. Non causa complicazioni come il solito. Ma la condizione principale per sbarazzarsene è trovare la causa principale ed eliminarla. Questa è una grande difficoltà, poiché gli specialisti non si sforzano di trovarla, preferendo soluzioni modello nel trattamento dei dischi intervertebrali.

Quali sono i tipi di protrusione del disco?

Le sporgenze intervertebrali sono diverse, la comparsa del dolore e il grado di sviluppo dipendono dal loro tipo. Le sporgenze sono:

circolare;
dorsale;
laterale;
foramenale.

Di tutti i tipi, il più pericoloso è la protrusione circolare del disco dorsale. Si forma da dietro e molto spesso il nucleo sporge verso il canale spinale. Gradualmente, il disco si appiattisce sotto la pressione del nucleo e l'anello fibroso può rompersi quando il contenuto si riversa direttamente nel midollo spinale. Ciò è particolarmente critico in presenza di ristrettezza o stenosi del canale spinale stesso. La rottura aumenta la stenosi e si verifica un'ernia della colonna vertebrale.

La sporgenza uniforme o anulare dei dischi non è così pericolosa perché la pressione si distribuisce uniformemente su tutta l'area del disco. Questo tipo di protrusione del disco si verifica più spesso, non provoca dolore e non si manifesta.

Ma lo sviluppo dell'osteocondrosi può causare protrusione mista del disco. In questo caso la sporgenza intervertebrale è distribuita uniformemente, ma sporge verso i fori dove si trovano le radici nervose. Questo è il rigonfiamento del disco più doloroso e fastidioso che può danneggiare le terminazioni nervose e causare gravi dolori alla colonna vertebrale.

Cause della protrusione del disco

Molto spesso, la causa della patologia del disco e dell'insorgenza dell'osteocondrosi è uno stile di vita scorretto. Per natura, due componenti sono importanti per la salute della colonna vertebrale: mobilità e postura corretta. Il lavoro sedentario e la costante esposizione a posture scorrette provocano inevitabilmente processi degenerativi a livello della colonna vertebrale. Questo stile di vita innesca altri processi che hanno anche un impatto diretto:

disturbi circolatori;
cambiamenti nei livelli ormonali;
violazione dei processi metabolici.

Il posizionamento costante in una posizione provoca anche la protrusione del disco. I carichi statici sono generalmente dannosi per la colonna vertebrale: stare a lungo nello stesso posto, sedersi a lungo nella stessa posizione, fare gli stessi movimenti per molto tempo. Ma i carichi eccessivi portano anche a questa condizione:

lavoro duro;
attività sportive;
distribuzione impropria del peso;
eccesso di peso o mancanza di esso.

La condizione dei dischi può essere influenzata da precedenti lesioni, contusioni e infiammazioni. Sono a rischio anche le persone con ereditarietà congenita e anomalie nella struttura anatomica della colonna vertebrale. La presenza di malattie dei tendini, dei legamenti e soprattutto delle articolazioni aggrava la condizione e provoca la progressione. Una malattia preferita per la progressione delle protrusioni del disco intervertebrale è l'artrite di qualsiasi forma ed eziologia.

Sintomi della malattia

Dobbiamo iniziare a parlare dei sintomi e dei segni delle protrusioni del disco con le manifestazioni dell'osteocondrosi stessa. Quasi sempre le protrusioni si presentano come osteocondrosi vera e propria, ma l'intensità e l'entità dei sintomi dipenderanno dal tipo di protrusione del disco stesso. Non è sempre possibile determinarlo senza coinvolgere una risonanza magnetica o una TAC. In questo caso la radiografia non fornisce l'immagine desiderata, soprattutto se la sporgenza è piccola, semplicemente non è visibile sulle immagini.

Solo la protrusione dorsale o mista può manifestarsi oggettivamente. La persona avverte disagio ed è infastidita da un forte dolore alla colonna vertebrale. Se il disco cervicale soffre, si aggiungono mal di testa da tempesta e aumentano i sintomi neurologici:

vertigini, nausea;
visione doppia, diminuzione della vista;
svenimento, vampate;
tremore, disturbi della memoria.

E questi sono solo alcuni dei segnali che possono manifestare la protrusione cervicale. La protrusione del disco lombare può essere ancora più aggressiva, soprattutto se sono interessate diverse terminazioni nervose nella zona della cauda equina. Oltre al dolore persistente, gli organi interni e i tessuti circostanti possono essere danneggiati. È tipico che la regione lombare perda il controllo degli arti inferiori, a volte una persona semplicemente non riesce a camminare.

La protrusione del disco anulare è clinicamente completamente invisibile. Raramente porta dolore al paziente e quindi può essere rilevato solo casualmente durante un esame MRI o da uno specialista altamente qualificato che mira a fornire un'assistenza completa e competente.

Trattamento delle protrusioni discali

Gli specialisti utilizzano standardmente un regime di trattamento per i dischi:

sollievo dal dolore;
eliminazione dei processi infiammatori;
inibizione di ulteriore progressione.

Con grande sfortuna dei pazienti, raramente identificano una causa principale specifica, preferendo trarre una conclusione standard. Da qui il trattamento standard. Il regime di trattamento è lo stesso per qualsiasi malattia della colonna vertebrale:

prescrizione di FANS;
assumere rilassanti muscolari per lo strato muscolare;
condroprotettori;
fisioterapia;
massaggio e terapia manuale;
ginnastica.

Questo regime di base è adatto per il trattamento delle protrusioni dei dischi intervertebrali e molto spesso aiuta a fermare l'ulteriore progressione delle protrusioni dei dischi intervertebrali. Il dolore viene ridotto, i processi metabolici vengono avviati e viene ripristinata la corretta alimentazione del cervello e del midollo spinale. Ma la particolarità del trattamento dei dischi e della colonna vertebrale in generale è che non risponde bene ai farmaci. Nel caso delle malattie della colonna vertebrale, i farmaci occupano la seconda fase del trattamento.

Terapia fisica e terapia manuale

Il primo passo, dopo che la sindrome del dolore è stata alleviata, è la terapia fisica. Solo la ginnastica può ripristinare la precedente qualità di vita e costringere il corpo a invertire il processo di protrusione del disco. L'insieme degli esercizi viene selezionato individualmente, tenendo conto delle caratteristiche delle condizioni generali della colonna vertebrale e della presenza di altre malattie croniche. Quando si selezionano gli esercizi, lo specialista tiene conto della presenza di malattie come l'artrite, l'artrosi. Anche le malattie articolari necessitano di esercizi, quindi se sono presenti, è necessario eseguire un complesso combinato.

La terapia fisica è necessaria per rafforzare lo strato muscolare e ripristinare la nutrizione non solo alla colonna vertebrale, ma anche al cervello. Questo è l’unico modo per fermare completamente le conseguenze e ridurre al minimo la gravità dei sintomi. La terapia fisica è prescritta per tutta la vita con un'implementazione obbligatoria e quotidiana. L'arsenale di ginnastica comprende esercizi che possono essere eseguiti a casa e al lavoro.

Terapia manuale

È necessaria la terapia manuale per le protrusioni del disco intervertebrale. Ma solo quando il suo utilizzo è autorizzato dallo specialista curante. Anche un semplice massaggio presenta numerose controindicazioni alla protrusione del disco.

Un chiropratico competente può rimettere in posizione i dischi e la colonna vertebrale stessa mediante allungamento. Il massaggio aiuta a migliorare il flusso sanguigno, rilassare lo strato muscolare, ripristinare il tono adeguato e rafforzare l'intero corsetto spinale. Ma le visite dal chiropratico dovrebbero essere posticipate fino a quando il dolore nell'area della protrusione e nella colonna vertebrale non sarà completamente alleviato. È anche importante assicurarsi che non siano presenti infezioni o virus attivi nel sangue. Il massaggio riscalda e accelera il sangue e, se quest'ultimo è infetto, l'infezione raggiungerà altri organi, aggravando la condizione.

La combinazione del trattamento tradizionale nel trattamento delle protrusioni del disco intervertebrale, esercizi terapeutici e massaggi aiuta a ripristinare la qualità della vita e a fermare l'ulteriore sviluppo della patologia. Ma bisogna capire che ci vorrà molto tempo ed è importante non fermarsi al risultato ottenuto. È necessario eseguire esercizi e sostenere il corpo per tutta la vita per controllare il più possibile le protrusioni del disco spinale.

La colonna cervicale è un elemento molto importante del sistema muscolo-scheletrico umano. Il normale funzionamento di molti organi interni dipenderà dalle sue condizioni. È nella regione cervicale che si trovano i vasi che forniscono sangue e nutrimento al cervello. Pertanto, per avere un ottimo umore, una buona memoria e lucidità mentale fino alla vecchiaia, tutti i problemi che compaiono in questa parte della colonna vertebrale devono essere risolti nelle fasi iniziali.

Una malattia abbastanza comune è la protrusione del rachide cervicale. Tradotto dal latino significa “sporgenza”. In altre parole, la protrusione è uno spostamento di una vertebra con progressione significativa. La patologia è caratterizzata dalla distruzione dell'anello fibroso che circonda il disco intervertebrale. La protrusione porta allo stiramento del tessuto fibroso, che consente al disco intervertebrale di spostarsi dalla sua posizione naturale, riducendo così le funzioni di assorbimento degli urti nel corpo.

La protrusione del rachide cervicale si sviluppa in più fasi, da cui dipenderanno i sintomi della malattia.

Primo stadio. La malattia si manifesta con forte dolore locale. La struttura del disco inizia ad acquisire una struttura fibrosa, l'anello fibroso viene gradualmente distrutto, la violazione della sua integrità raggiunge il 70%.
Seconda fase. La dimensione della sporgenza raggiunge i 2 mm, il dolore inizia a irradiarsi. L'anello fibroso è in uno stato di pre-rottura. La persona nota rigidità al collo e spasmi muscolari, rumore o congestione nelle orecchie, vertigini ed emicrania.
Terza fase. La protrusione del disco diventa più grande, si verificano i seguenti sintomi: il dolore aumenta e si irradia alle spalle e alle braccia, compaiono disturbi statico-dinamici e si verifica intorpidimento nelle estremità superiori. In alcuni casi si osserva un deterioramento della vista. L'anello fibroso si rompe, formando un'ernia intervertebrale.

Tipi di protrusioni del disco intervertebrale

Esistono quattro tipi di sporgenza:

Cause della malattia

La colonna cervicale ha sette vertebre separate, con dischi intervertebrali situati tra di loro. Questo reparto è il più importante dell'apparato muscolo-scheletrico, dove i dischi intervertebrali sono di primaria importanza. Sono responsabili della posizione stabile della testa, determinano l'attività motoria e l'elasticità del collo. Quando almeno un disco si consuma, si formano delle sporgenze.

La causa principale della patologia è l'osteocondrosi della regione vertebrale cervicale, grazie alla quale vengono creati tutti i prerequisiti per la comparsa della protrusione, vale a dire:

perdita di aminoacidi e oligoelementi;
disidratazione.

Oltre all'osteocondrosi, le cause dello sviluppo della malattia sono:

cifosi;
scoliosi;
lordosi;
lesioni spinali di vario tipo.

Per dirla in un altro modo, le sporgenze compaiono sullo sfondo dei processi distrofici, a causa della quale si perdono le funzioni di assorbimento degli urti del disco intervertebrale, si perde la sua elasticità e la struttura cambia.

Le cause predisponenti della malattia possono essere considerate:

immunità indebolita;
dieta malsana;
carichi significativi sulla colonna vertebrale;
predisposizione ereditaria;
permanenza prolungata in una posizione anatomicamente scorretta o scomoda;
ipotermia.

Sintomi di protrusione del rachide cervicale

I principali sintomi della malattia sono:

I sintomi della malattia dipendono direttamente dall'anatomia della colonna cervicale di una determinata persona. Per esempio:

nella regione cervicale l'altezza delle vertebre è maggiore che in altre parti della colonna vertebrale;
non ci sono dischi nella I e II vertebra;
La lordosi è una curva cervicale fisiologica.
il canale spinale è ristretto;
eterogeneità congenita della struttura vertebrale.

Queste caratteristiche indicano che uno spostamento verso il disco, anche di 2 mm, interrompe la funzionalità della colonna vertebrale e si manifesta con sintomi corrispondenti.

Pericolo di malattia

È necessario parlare dell'importanza di consultare un medico ai primi sintomi di protrusione. Se confrontato con il resto delle regioni vertebrali, dove la sporgenza può raggiungere fino a 4 mm e non manifestarsi in alcun modo, per la regione cervicale uno spostamento di 2 mm comporta un gran numero di problemi, uno di questi è il dolore.

Se si ignora il contatto con un medico, questa patologia può causare gravi danni a una delle arterie che passano vicino alla colonna vertebrale. Queste arterie trasportano il sangue al cervello e, se vengono ferite, possono verificarsi paralisi o ictus.

I processi infiammatori si verificano nei legamenti e nei muscoli vicino al segmento interessato. Ciò può causare danni al corpo e portare alla sciatica cervicale, difficile da trattare e molto dolorosa.

È probabile anche il pizzicamento del canale spinale, che porta a disturbi degli organi interni.

Diagnosi delle protrusioni

Un neurologo e un veterinario sono coinvolti nella diagnosi e nel trattamento di questa patologia. Uno specialista sarà in grado di rilevare la presenza della malattia sulla base di un esame visivo e dei risultati degli esami MRI; la tomografia è il metodo più sicuro e permette di identificare la presenza di una protrusione e la sua dimensione, nonché di determinare alterazioni infiammatorie .

Trattamento della malattia

Il trattamento delle sporgenze è sempre piuttosto a lungo termine, coerente e complesso. I metodi di trattamento conservativo includono:

Trattamento con farmaci

Per alleviare il dolore, si consiglia al paziente di utilizzare antifiammatori non steroidei. Questi farmaci fermano la degenerazione dei tessuti, che causa l’infiammazione dei muscoli e dei legamenti. Per i primi 2-3 giorni di trattamento, è necessario effettuare iniezioni intramuscolari di questi farmaci e solo successivamente i farmaci vengono assunti per via orale.

Una componente importante del trattamento farmacologico è uso di miorilassanti, che alleviano il dolore spastico e riducono la tensione muscolare. Si consiglia inoltre di utilizzare agenti locali sotto forma di unguenti e gel insieme all'assunzione di farmaci internamente.

Fisioterapia

Questo metodo di trattamento della malattia si basa sull'azione di vari fattori fisici sul corpo: elettrici, meccanici, ondulatori e termici. La fisioterapia può accelerare il metabolismo e ridurre il gonfiore dei tessuti. Questi metodi includono:

magnetoterapia;
terapia laser;
terapia con onde d'urto, ecc.

Terapia manuale e massaggio

Entrambi questi metodi hanno una buona efficacia nel trattamento della malattia. L'obiettivo principale di questi metodi è migliorare la circolazione sanguigna per massimizzare il flusso sanguigno ai tessuti e agli organi. Con l'aiuto del massaggio, la flessibilità della colonna vertebrale e l'attività aumentano. Il corsetto muscolare è tonico, aumenta la sua resistenza a carichi diversi.

Gli effetti manuali e di massaggio hanno un effetto benefico sulla sensibilità muscolare e sulla nutrizione. Il trattamento della protrusione comprende diverse procedure di massaggio e ogni elemento deve durare almeno 5 minuti. Durante un'esacerbazione della malattia, la terapia manuale e il massaggio sono vietati.

Trattamento con terapia fisica

La terapia fisica è forse il metodo più efficace per combattere la protrusione. Gli esercizi mirano ad aumentare il tono muscolare del collo e a rafforzare i muscoli. Inoltre, si concentrano sul miglioramento dell’elasticità e della flessibilità delle vertebre, nonché sulla loro mobilità. Allevia il gonfiore e ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna nel collo. Gli esercizi sono selezionati dal medico individualmente per ogni persona. È importante che il paziente segua rigorosamente i consigli del medico e non superi il carico.

Agopuntura

L'agopuntura è un metodo abbastanza efficace per trattare la protrusione della colonna cervicale, che include un effetto sui punti biologici attivi del corpo. L’agopuntura può migliorare la circolazione sanguigna e alleviare il dolore.

Trattamenti aggiuntivi

Esistono altri modi per trattare la protrusione del disco cervicale che stimolano il corpo a combattere autonomamente la malattia.

Prevenzione delle malattie

Il rispetto di determinati comportamenti fisici e uno stile di vita sano prevengono efficacemente la protrusione.

Monitora la tua dieta quotidiana per fornire in modo ottimale un supporto nutrizionale per migliorare l'immunità e il tono corporeo;
Eseguire periodicamente esercizi fisici per rafforzare i muscoli del collo e della schiena;
Non fumare;
Mantenere un peso sano;
Imparare a sollevare oggetti pesanti in modo sicuro e corretto per prevenire tensioni al collo;
Mantenere sempre la postura corretta.

Mantenere il corpo in una forma fisica normale contribuirà a un ritardo significativo nell'usura legata all'età di tutti gli organi interni del corpo, compreso il tessuto fibroso dei dischi intervertebrali.

Va ricordato che con una consultazione tempestiva con un medico, la sporgenza dei dischi intervertebrali della colonna cervicale può essere trattata con successo. Inoltre, un ciclo di trattamento tempestivo sotto la supervisione di un medico esperto è una garanzia quasi al 100% del completo ripristino della colonna vertebrale danneggiata.

Quale può essere un fattore nello sviluppo della protrusione? Ci sono diverse opzioni:

lo sviluppo legato all'età dell'osteocondrosi è la ragione principale;
lesioni traumatiche della colonna vertebrale;
varie forme di curvatura della colonna vertebrale;
fattore ereditario;
essere sovrappeso;
sovraccarico meccanico e fisico della colonna vertebrale.

La sporgenza si verifica a causa di cambiamenti nella struttura dell'anello fibroso di un determinato disco, una violazione della struttura del tessuto fibroso. L'integrità del guscio esterno dell'anello non viene compromessa (se il guscio esterno dell'anello è danneggiato, in questo caso si può già parlare di ernia intervertebrale). La protrusione visibile può raggiungere 1-5 mm e anche di più, e le dimensioni della protrusione fino a 3 mm sono considerate innocue e potrebbero non mostrare alcun sintomo.

Perché sentiamo dolore durante la protrusione? La risultante sporgenza del disco sporge nel canale del midollo spinale, comprimendo, irritando e pizzicando le fibre nervose e i vasi che vi passano. Inoltre, la funzione della vertebra stessa potrebbe essere compromessa.

Sintomi della protrusione del disco

Spesso la protrusione avviene senza segni e sintomi evidenti: una sporgenza dell'anello fino a 3 mm potrebbe non causare un'irritazione sufficiente delle terminazioni nervose. Inoltre, la presenza di segni di patologia dipende dalla posizione del disturbo e dal grado di sporgenza del disco nel canale spinale.

La localizzazione della sporgenza nell'area delle vertebre cervicali è considerata la più pericolosa per la salute del paziente.

Il dolore può manifestarsi nel collo, nella parte posteriore della testa, nell'area intercostale o irradiarsi agli arti superiori e inferiori (a seconda del nervo che viene compresso). Potrebbero verificarsi perdita di sensibilità in alcune aree degli arti (intorpidimento), debolezza muscolare, dolore fastidioso lungo i muscoli e disturbi del nervo sciatico. Spesso è presente anche rigidità nell'ampiezza motoria degli arti e del collo e dolore bruciante nella zona interessata.

La pronuncia di alcuni sintomi può dipendere dalla malattia primaria che ha causato lo sviluppo della protrusione. Anche il grado di compressione delle terminazioni nervose è importante.

Le manifestazioni della malattia sono spesso di natura individuale; a volte il dolore può manifestarsi solo con movimenti improvvisi, piegamenti o permanenza prolungata in piedi o seduti.

Tipi di sporgenze del disco

Consideriamo alcuni tipi di sporgenze esistenti, che differiscono a seconda della posizione e della natura delle sporgenze.

Protrusioni del disco dorsale

La variante più pericolosa della patologia. È più comune nella colonna lombare. La differenza tra questa sporgenza e le sue altre varietà è che con una tale violazione la sporgenza è diretta verso il canale del midollo spinale. Ciò significa che in determinate condizioni è possibile la compressione del midollo spinale anche in caso di piccole protuberanze. Ciò è irto dello sviluppo di dolore significativo, soprattutto dopo un'attività fisica eccessiva o una posizione scomoda e scorretta della schiena. Durante una ricaduta della patologia, anche un respiro profondo o un colpo di tosse possono causare dolore. I sintomi della protrusione dorsale non sono ancora globali: la patologia può essere curata se intrapresa tempestivamente.

Protrusione del disco circolare

Questa opzione è la più comune ed è una sporgenza circolare uniforme del disco accompagnata da processi degenerativi e distrofici nella colonna vertebrale. La sporgenza può variare da 3 a 12 mm e la differenza nella sporgenza del disco non può essere superiore a 1 mm. Questa patologia è caratterizzata da un decorso cronico e, in assenza di una terapia adeguata, porta solitamente ad un aumento dei sintomi neurologici e della disabilità.

Protrusione mediana del disco

Sinonimi – mediana, mediale, centrale, dorsomediana, posteromediana). È una sporgenza dell'anello fibroso diretta nella parte centrale del canale del midollo spinale. Le protrusioni del disco mediale sono un evento raro; la loro prevalenza non supera il 6% del numero totale di protrusioni. La protrusione mediana del disco viene raramente diagnosticata nelle fasi iniziali e la malattia può manifestarsi senza segni e sintomi evidenti che inducano il paziente a consultare un medico. Tali patologie sono pericolose a causa dei loro sintomi relativamente nascosti e in assenza di un trattamento adeguato possono aumentare, provocando complicazioni e sequestri più gravi. La sporgenza mediana esercita una pressione sul midollo spinale, che in futuro può causare la formazione di paresi e l'interruzione del funzionamento degli organi addominali.

Protrusione discale paramediana

Questo tipo di protrusione si osserva quando la protrusione si trova sia al centro della linea mediana che nella sua parte laterale. La sporgenza può essere diretta verso il foro spinale, il canale della colonna vertebrale. La protrusione paramediana può essere destra o sinistra. Tale differenziazione dipende da quale lato della colonna vertebrale sono compresse le fibre nervose. Ciò è determinato anche dai sintomi della malattia: il paziente nota dolore, parestesia, debolezza muscolare, deterioramento delle funzioni visive e uditive, principalmente sul lato destro o sinistro.

Protrusione del disco foraminale

Una rara forma di protrusione, caratterizzata dalla protrusione verso il bordo esterno o interno del canale spinale. Secondo questo principio, la protrusione foraminale è divisa in extraforaminale e intraforaminale. Le lesioni si verificano anche lungo l'intera lunghezza del canale, come un percorso complicato delle forme di sporgenze elencate. Questa opzione è chiamata protrusione foraminale effettiva. La colonna lombosacrale è più suscettibile a questa forma della malattia.

Protrusione del disco posteriore

Questo nome viene solitamente applicato ai segni di protrusione topica posteriormente nella direzione dall'addome alla schiena. Soprattutto spesso, tale localizzazione porta a uno stretto contatto dell'anello fibroso con il midollo spinale, che è irto di dolore, perdita di sensibilità in alcune aree, compromissione delle capacità motorie e della funzionalità degli organi addominali.

Protrusione del disco posterolaterale (posterolaterale).

Un tipo di sporgenza molto comune. Il nome suggerisce che la formazione della protuberanza avviene posteriormente e lateralmente rispetto all'asse della colonna vertebrale. Questa localizzazione della patologia aumenta la possibilità di influenzare le terminazioni nervose di entrambi i lati, così come i restanti segmenti strutturali del midollo spinale. Come il tipo laterale, la protrusione posterolaterale tende ad essere asintomatica finché non viene rilevato un effetto meccanico sulle fibre nervose.

Protrusione degenerativa del disco

Questo nome si applica a tutti i tipi di sporgenze, poiché l'insorgenza stessa della patologia è direttamente correlata allo sviluppo del processo degenerativo nella struttura dell'anello fibroso che circonda il disco. Come risultato di questo processo, l'anello diventa più sottile, diventa anelastico, si formano microfessure verso le quali viene spostato il nucleo gelatinoso polposo. Si forma un elemento convesso, che chiamiamo sporgenza. Il processo degenerativo può attraversare diverse fasi:

danno (rigonfiamento del nucleo polposo);
protrusione (protrusione del nucleo nel canale spinale senza rottura dell'anello fibroso);
ernia (violazione dell'integrità dell'anello fibroso peridiscale).

La degenerazione dei tessuti può essere una conseguenza di osteocondrosi, displasia, disturbi posturali e lesioni traumatiche della colonna vertebrale.

Protrusione del disco polisegmentale

Una patologia in cui si osservano simultaneamente degenerazione e cambiamenti distrofici in diversi segmenti della colonna vertebrale. Di norma, è una conseguenza dell'osteocondrosi polisegmentale e può essere accompagnata da segni di insufficienza vertebrobasilare (mal di testa, vertigini). Viene spesso rilevato nella regione cervicale della colonna vertebrale, meno spesso nella zona cervicotoracica e medio-toracica.

Protrusione diffusa dei dischi intervertebrali

Questo tipo di patologia è caratterizzata da una sporgenza irregolare e ripetuta del disco di qualsiasi parte della colonna vertebrale. Una sporgenza diffusa indica che il disco è danneggiato del 25-50%: si tratta di una sporgenza abbastanza forte. La prognosi per tale danno dipende dalla sua dimensione e direzione di formazione.

Protrusione dei dischi cervicali

Quando si verifica una patologia nei dischi cervicali, si osserva una reazione di compressione delle strutture spinali. Ciò provoca la comparsa di dolore al collo, debolezza dei muscoli del cingolo scapolare, degli arti superiori, intorpidimento e dolore lungo il braccio.

La regione cervicale ha sette vertebre: tra di loro si trovano i dischi. L'usura di questi dischi contribuisce alla comparsa di sporgenze.

Protrusione del disco C3-C4

Con questo termine si indica che il danno è avvenuto nella zona cervicale della colonna vertebrale, nella parte centrale della regione cervicale tra la terza e la quarta vertebra cervicale. La patologia può essere confermata solo mediante risonanza magnetica della colonna cervicale. Molto spesso, questa patologia si verifica a causa di effetti traumatici su quest'area.

Protrusione del disco C5-C6

Una delle protuberanze più comuni della regione cervicale è localizzata tra la quinta e la sesta vertebra cervicale. Può verificarsi sullo sfondo di un'ernia, cifosi cervicale o danni ad altri dischi intervertebrali. I sintomi di questa patologia sono mal di testa, intorpidimento delle dita, dolore lungo l'arto superiore, indebolimento muscolare del polso e dei bicipiti, dolore al collo. La violazione della terminazione nervosa C6 può manifestarsi sotto forma di ridotta sensibilità del pollice e dell'indice. Le cause possono essere lesioni o osteocondrosi della regione cervicale.

Protrusione del disco C7-C6

Una protuberanza del disco nell'area tra la settima e la sesta vertebra. Si manifesta con collo e mal di testa, rigidità dei movimenti della testa e ridotta sensibilità delle dita. La patologia è suscettibile di trattamento conservativo. In assenza di misure terapeutiche necessarie, può portare allo sviluppo di un'ernia e di una radicolopatia vertebrogenica.

Protrusione dei dischi toracici

Il rigonfiamento dei dischi nella regione toracica della colonna vertebrale è raro. Ciò è spiegato dal fatto che l'attività motoria delle vertebre toraciche è un ordine di grandezza inferiore a quella della localizzazione lombare o cervicale, e quindi lo sviluppo dei dischi avviene meno frequentemente. Tuttavia, nonostante ciò, è ancora presente una certa mobilità e durante il processo degenerativo si possono formare delle protuberanze nei dischi.

Il quadro clinico della malattia dipende direttamente dalla posizione della patologia e dal grado di compressione delle terminazioni nervose più vicine. Solitamente sono presenti i seguenti sintomi:

dolore nella parte centrale della colonna vertebrale;
nevralgia intercostale;
mobilità della schiena limitata;
indebolimento dei muscoli della parete addominale;
sensazione di pressione nella zona epigastrica;
cardialgia;
disfunzione respiratoria;
sensazione di intorpidimento nella parte anteriore del corpo.

Le manifestazioni della patologia sono individuali, quindi per una diagnosi accurata è necessario sottoporsi a una serie di esami aggiuntivi.

Protrusione del disco lombare

Forse la zona più vulnerabile della colonna vertebrale è la regione lombare. Il centro di gravità del corpo si trova qui, quindi quest'area rappresenta la maggior parte dell'attività fisica totale. I sintomi della malattia comprendono la comparsa di radicolite, dolore lombare, debolezza e intorpidimento degli arti inferiori. Nei casi più gravi, la funzionalità del sistema urinario può essere compromessa.

La protrusione del disco L2-L3 è un tipo raro di protrusione, che si verifica nell'1% dei casi. Accompagnato da dolori lancinanti nella parte bassa della schiena, perdita di sensibilità ai piedi o alle dita dei piedi. Grandi sporgenze che provocano disturbi della minzione sono soggette a terapia chirurgica.
Protrusione del disco L5. Il danno al disco della quinta vertebra lombare può verificarsi nelle seguenti combinazioni:
La protrusione del disco L5-S1 è un difetto dell'anello fibroso tra la prima vertebra sacrale e la quinta vertebra lombare. Sede di lesione molto comune, si può osservare nella metà dei casi una protrusione della regione lombare. Spesso combinato con antespondilolistesi, retrospondilolistesi, spondiloartrosi, incoartrosi, ernia intervertebrale. Può essere causato principalmente da cambiamenti dell'osteocondrosi. Come conseguenza di tale lesione, è possibile sviluppare un pizzicamento delle terminazioni nervose lombari e sacrali o un fascio nervoso nel canale spinale.
La protrusione del disco L4-L5 è un difetto tra la 4a e la 5a vertebra lombare. Può verificarsi nel 40% delle lesioni alla parte bassa della schiena. Nella maggior parte dei casi è accompagnato da un'ernia o da una protrusione di L5-S1. È provocato da lesioni traumatiche o da un'attività fisica significativa e costante. Di solito, il dolore si manifesta all'improvviso, sullo sfondo della "lombalgia", una sorta di suono scricchiolante che segue dopo aver sollevato un oggetto pesante o essersi chinati.
La protrusione del disco L3-L4 è un difetto tra la 3a e la 4a vertebra lombare. Non si osserva così spesso, solo nel 5% delle situazioni. Raramente si manifesta separatamente, più spesso insieme a danni ai dischi o alle vertebre lombari e sacrali adiacenti.

Conseguenze della protrusione del disco

Per spiegare quali conseguenze possono verificarsi con la protrusione del disco, è necessario tracciarne l'aspetto in più fasi:

il verificarsi della protrusione inizia con un cambiamento nella struttura del disco. Le sue fibre si indeboliscono, si verifica la distruzione degenerativa dei tessuti e l'anello attorno al disco si ricopre di microfessure. Durante questo periodo il paziente potrebbe avvertire indolenzimento e fastidio muscolare;
nella fase successiva si verifica una sporgenza dell'anello, la protrusione. Il dolore diventa più intenso e si può osservare parestesia;
la fase finale è la conseguenza. In assenza di un trattamento adeguato, le microfessure negli anelli si formano in una rottura - in realtà, questo è già lo stadio di un'ernia intervertebrale. Il dolore diventa acuto, i movimenti della colonna vertebrale sono compromessi e si verifica una perdita di sensibilità in alcune parti degli arti.

Oltre all'ernia, il rischio della malattia può nascondersi anche nella possibile compressione delle fibre nervose. Ciò porta alla rottura dell'innervazione dei tessuti e, di conseguenza, alla paralisi parziale o completa.

D'accordo, le conseguenze di questa malattia sono tali che dovrebbe essere fatto ogni sforzo per trattare la protrusione. Rivolgiti tempestivamente al tuo medico senza aspettare che compaiano sintomi pericolosi.

Diagnosi della protrusione del disco

Una diagnosi qualificata di questa patologia si basa, innanzitutto, sulla presenza di sintomi clinici caratteristici della protrusione. Potrebbe essere necessario consultare un neurologo e un vertebrologo.

Tra i metodi di ricerca strumentale, è necessario evidenziare la principale tecnica diagnostica: la risonanza magnetica (MRI) dell'area danneggiata della colonna vertebrale. Questo metodo fornisce informazioni quasi complete sulla presenza, le dimensioni, il grado di sviluppo della protrusione e delle ernie, le condizioni della colonna vertebrale nel suo complesso e la formazione di focolai infiammatori.

A volte viene utilizzato uno studio utilizzando una tomografia computerizzata, tuttavia, questo non è un metodo molto informativo e presenta un grosso errore nella diagnosi.

Anche i metodi possibili, ma non informativi, includono l'esame a raggi X.

Possono essere prescritti numerosi studi aggiuntivi per chiarire la presenza di un processo infiammatorio nei tessuti: questo è l'uso di mielografia positiva, pneumomielografia, venovertebrografia, arteriografia vertebrale, discografia, epidurografia, pneumoepidurografia. Il medico prende la decisione su tali studi individualmente.

Trattamento della protrusione del disco

Il trattamento della patologia è complesso, conservativo, utilizzando la trazione in ambito ospedaliero e ambulatoriale.

Il trattamento della protrusione dei dischi lombari e di altre parti della colonna vertebrale dovrebbe mirare a prevenire l'aumento delle manifestazioni di osteocondrosi della colonna vertebrale: orari di lavoro corretti, eliminazione di carichi significativi ea lungo termine, nonché di lavoro fisico pesante.

La base delle misure terapeutiche volte al trattamento della protrusione del disco L5-S1 e di altri tipi di lesioni lombosacrali è l'eliminazione del dolore e della sindrome da compressione delle fibre nervose, il ripristino del trofismo e dell'innervazione muscolare.

Il trattamento farmacologico della protrusione del disco intervertebrale può comprendere: - terapia sintomatica mirata ad alleviare il gonfiore dell'area perivertebrale e ad alleviare il dolore. Questo può essere l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (diclofenac, nimesil, ibuprofene, ortofen, movalis, ecc.), antispastici e miorilassanti (mydocalm, sirdalud), analgesici (analgin, butadione). I medicinali dovrebbero influenzare lo sviluppo dei processi degenerativi nei tessuti e alleviare la reazione infiammatoria. Durante i primi giorni di trattamento vengono prescritte iniezioni per la protrusione del disco: la soluzione più comune è il diclofenac sodico 2,5% per iniezione intramuscolare. Successivamente si passa all’uso di farmaci per via orale. Se il dolore non scompare entro tre giorni dal trattamento, consultare immediatamente un medico.

È anche importante utilizzare preparati esterni sotto forma di unguenti e creme (viprosal, diclofenac-gel, diclak-gel, fastum-gel, espol). Tali farmaci iniziano ad essere utilizzati il 3-4o giorno di trattamento sullo sfondo della terapia farmacologica generale.

metodi di riabilitazione che accelerano il processo di rigenerazione e rafforzano il corsetto muscolare. Questo può essere l'uso della terapia fisica per la protrusione del disco (anche sott'acqua - in piscina), procedure di nuoto, il metodo di trazione su una sedia o superficie terapeutica per trazione, il metodo di trazione con immersione in acqua calda in posizione inclinata o orizzontale , così come la trazione verticale mentre si galleggia indossando attrezzature speciali in piscina. Il massaggio per la protrusione del disco può essere combinato con altre procedure fisioterapeutiche (elettroforesi, terapia della luce, agopuntura, digitopressione). Una combinazione di diverse procedure aiuta a rilassare i muscoli spasmati, alleviare il dolore e rafforzare i muscoli della schiena.

A volte viene praticata la correzione manuale della “protrusione”. Tuttavia, tali manipolazioni dovrebbero essere eseguite solo da uno specialista qualificato con determinate competenze e tecniche.

Ci sono situazioni in cui un metodo di trattamento conservativo non porta il risultato atteso. In tali casi, è possibile utilizzare interventi chirurgici minimamente invasivi utilizzando il metodo di puntura. Tra tali procedure ci sono le seguenti:

metodo del blocco osseo. Implica la somministrazione del farmaco direttamente nella colonna vertebrale nel sito della patologia. Il paziente avverte l'effetto del metodo quasi istantaneamente: il dolore diminuisce, il gonfiore scompare, lo spasmo muscolare si indebolisce;
metodo di vaporizzazione laser di un disco. Una procedura abbastanza efficace, utilizzata però solo nelle fasi iniziali della patologia, quando il nocciolo ha ancora consistenza ghiandolare. La procedura prevede l'applicazione di un laser sul nucleo polposo sporgente (la cosiddetta “cauterizzazione”).
metodo idroplastico. La procedura più delicata. Sotto pressione, un liquido speciale viene iniettato al centro del disco danneggiato. Il liquido lava via le aree danneggiate del disco, idrotizzando le aree non danneggiate. L'intera procedura (circa 20 minuti) viene controllata utilizzando i raggi X. Il metodo è riconosciuto come uno dei più efficaci.
Metodo della nucleoplastica al plasma freddo. Determina l'introduzione di plasma freddo nel disco danneggiato, che fa evaporare aree del nucleo, riducendo la pressione del disco. Grazie a ciò, l'impatto sulle terminazioni nervose è ridotto al minimo e il dolore si attenua.

Ginnastica per la protrusione del disco

Vale la pena notare che gli esercizi per la protrusione del disco sono prescritti e supervisionati da un medico, poiché i movimenti eseguiti in modo errato non solo non possono curare, ma anche aggravare il problema. L'insieme delle lezioni deve essere approvato e controllato da un medico.

Primo esercizio. Ci sdraiamo sulla schiena, con le braccia a caso, le gambe piegate alle ginocchia. Alza il bacino, appoggiandoti sui piedi e sul cingolo scapolare. Esegui con ripetizioni fino a 10 volte.
Secondo esercizio. Ci accovacciamo, appoggiando le ginocchia e i palmi delle mani sul pavimento. Alza il braccio destro e la gamba sinistra contemporaneamente e viceversa. Ripetiamo più volte.
Terzo esercizio. Ci sdraiamo sulla schiena, con le gambe dritte. Spostiamo il busto verso l'alto (come se stessimo pompando gli addominali), rimanendo nella posizione alta per qualche secondo. Ripeti il più possibile.
Quarto esercizio. Ci sdraiamo sulla schiena, con le braccia e le gambe dritte. Sollevare le gambe dritte con un angolo di 30-45 gradi ed eseguire oscillazioni incrociate ("forbici"). Si ripete fino a 10 volte.
Quinto esercizio. Ci sediamo sul pavimento, le gambe dritte. Cerchiamo di raggiungere le dita dei piedi con i palmi delle mani.
Sesto esercizio. Ci sdraiamo a pancia in giù, con le gambe e le braccia dritte. Sollevare la parte superiore del corpo senza sollevare le gambe e lo stomaco dal pavimento. Restiamo nella posizione alta per qualche secondo e ci abbassiamo. Numero di ripetizioni fino a 10.

Prima dell'attività fisica è consigliabile riscaldare i muscoli con un esercizio regolare o una leggera corsa. Le lezioni di ginnastica saranno più efficaci se le abbini al nuoto.

Trattamento della protrusione del disco con rimedi popolari

In aggiunta alla terapia farmacologica vengono utilizzati gli effetti analgesici, antinfiammatori, ricostituenti e battericidi dei seguenti preparati medicinali:

fiori di sambuco nero, foglie di betulla, corteccia di salice in rapporto 1:4:5. L'infuso si assume ½ tazza fino a 4 volte al giorno prima dei pasti;
fiori di sambuco nero, foglie di ortica, radice di prezzemolo, corteccia di salice in proporzioni uguali. L'infuso si assume ½ tazza fino a 4 volte al giorno prima dei pasti;
foglie di betulla, foglie di ortica, erba viola tricolore in dosi uguali. L'infuso viene assunto ½ tazza fino a 6 volte al giorno prima dei pasti.

Il tè vitaminico a base di foglie di ribes nero, mirtilli rossi e rosa canina, mescolati in parti uguali, migliora l'effetto antinfiammatorio. Bere due tazze di tè al giorno prima dei pasti.

Un buon effetto ha un bagno con decotto di camomilla: questa procedura aumenta la circolazione sanguigna nelle zone pizzicate e allevia i segni di infiammazione.

I rimedi tradizionali sono sicuramente buoni. Tuttavia, non dovresti usarli come metodo di trattamento indipendente. Solo in combinazione con la medicina tradizionale puoi ottenere il risultato desiderato e curare i danni alla colonna vertebrale.

Dieta per la protrusione del disco

Qualsiasi patologia della colonna vertebrale associata allo sviluppo di processi degenerativi richiede alcuni cambiamenti nella nutrizione. Il cibo per le sporgenze dovrebbe essere ricco di minerali, vitamine e non dovrebbe contenere sostanze che distruggono il sistema scheletrico.

Nella produzione della cartilagine e dei tessuti connettivi, la presenza di condroprotettori e fibre di collagene gioca un ruolo speciale. Tali sostanze sono contenute nel brodo di ossa e nella gelatina, quindi sarà molto utile mangiare dolci in gelatina, carne in gelatina, carne in gelatina e pesce.

Dovresti bere abbastanza liquidi per mantenere l'equilibrio elettrolitico e rimuovere dal corpo le sostanze tossiche formate a seguito del processo infiammatorio.

È molto importante non mangiare troppo: con la protrusione non è assolutamente necessario lo stress aggiuntivo sulla colonna vertebrale, creato dallo stomaco pieno e dall'eccesso di peso.

È necessario limitare la quantità giornaliera di sale. La cosiddetta “deposizione salina” è una compagna costante dell'osteocondrosi, la causa principale della protrusione. Per ridurre il carico sul sistema scheletrico e ridurre la quantità di sali nel corpo, non è sufficiente bere solo acqua. È inoltre necessario evitare cibi salati, affumicati e piccanti. Si consiglia inoltre di ridurre la quantità di zucchero: abbiamo già parlato dell'eccesso di peso.

Tra i prodotti obbligatori che dovrebbero essere sulla tavola di un paziente con protrusione del disco ci sono una quantità sufficiente di latticini, legumi, verdure, erbe aromatiche e noci. Si tratta di prodotti contenenti calcio, magnesio, manganese e vitamine necessarie per il sistema scheletrico.

Cerca di sbarazzarti dell'abitudine di bere il caffè al mattino: il caffè rimuove il calcio dal corpo e può anche interferire con il suo assorbimento. Come ultima risorsa, se proprio non puoi rifiutare, bevi il caffè con latte o panna: questo aiuterà a mantenere l’equilibrio del calcio. Ma non più di una tazza al giorno!

Esistono molti tipi di effetti di massaggio: massaggio riflessologico, rilassante, terapeutico, shiatsu. Tutti portano non solo piacere, ma attivano anche i processi metabolici nella pelle e nel tessuto muscolare, migliorano i processi di rigenerazione.

Le lezioni di yoga hanno un buon effetto preventivo. La pratica dimostra che lo yoga guarisce e rafforza perfettamente i muscoli della schiena e migliora anche la mobilità della colonna vertebrale.

È importante monitorare la propria postura: stando in piedi, camminando e soprattutto durante la seduta prolungata. Non piegarti o inarcare la schiena. Se la tua schiena rimane a lungo in una posizione monotona, prova a fare delle pause, alzarti, camminare e fare semplici esercizi fisici.

Fai esercizi fisici al mattino, nuota in piscina nel pomeriggio e pratica i tuoi sport preferiti.

Attenzione al peso: le persone obese sono più suscettibili alle malattie della colonna vertebrale e del sistema scheletrico.

Probabilmente ognuno di noi ha sentito almeno una volta dolore al collo o alla parte bassa della schiena, spesso senza attribuirgli molta importanza. Il dolore è un segnale. Un segnale che non tutto va bene nel corpo è un invito all'azione.

Se senti dolore, non essere pigro, rivolgiti a un bravo specialista se non vuoi finire un giorno sul tavolo operatorio con uno stadio avanzato della malattia. La protrusione del disco è suscettibile di trattamento conservativo se avviato in tempo.

È importante saperlo!

L'ernia della parete addominale è il rilascio del contenuto addominale attraverso debolezze o difetti acquisiti o congeniti della parete addominale. La maggior parte delle ernie sono asintomatiche, ma in alcuni casi, quando si sviluppa strangolamento o strangolamento, si verifica un forte dolore che richiede un trattamento chirurgico di emergenza.