Meridiani energetici del corpo umano: mappa dettagliata e descrizione. I punti più importanti per reintegrare l'energia in tutto il corpo

3000 a.C. nell'antica Cina, assolutamente per caso, un contadino, colpendosi una gamba con una zappa, si liberò del mal di testa che lo tormentava costantemente. Dopo aver appreso di questo miracolo, i medici imperiali svilupparono un atlante di punti biologicamente attivi, il cui effetto curò le persone.

Ad oggi, sul corpo umano sono noti circa 700 punti biologicamente attivi, ma non ne vengono utilizzati attivamente più di 150. Esternamente sono indistinguibili dalla pelle circostante, ma possono essere trovati da alcune caratteristiche anatomiche: tubercoli, pieghe e depressioni. Con una forte pressione su di loro, si verifica una sensazione di dolore e persino dolore.

Il diametro dei punti biologicamente attivi varia a seconda delle condizioni della persona: da 1 mm durante il sonno a 1 cm dopo il risveglio. Nella zona del punto la temperatura aumenta, l'assorbimento di ossigeno aumenta e la resistenza elettrica della pelle diminuisce. Al microscopio si può vedere un grande accumulo di terminazioni nervose.

Metodi per influenzare i punti biologicamente attivi

1 – agopuntura (agopuntura)
2 – digitopressione (digitopressione)
3 – termico (cauterizzazione, riscaldamento, esposizione al freddo)
4 – massaggio con coppettazione (crea un vuoto sul punto)
5 – elettropuntura (esposizione a corrente elettrica nell’ordine dei microampere)
6 – laser
7 – ultravioletto
8 – infrarossi
9 – microonde
10 – esposizione a campi magnetici ed elettromagnetici

L'agopuntura è una materia piuttosto complessa e solo uno specialista può farla. Quando si lavora in modo indipendente, è meglio usare la digitopressione. Altri metodi sono più complicati e richiedono attrezzature speciali. L'uso della digitopressione non richiede un'educazione medica speciale e chiunque può aiutarsi da solo.

L'essenza della digitopressione è premere su un punto biologicamente attivo con un dito (o più dita). L'impatto viene effettuato con il polpastrello del 2o, 3o e, meno spesso, del 1o dito, posizionato verticalmente.

Dopo aver posizionato il polpastrello sul punto, iniziare a fare movimenti circolari con il dito (la pelle si muove insieme al dito) con una pressione gradualmente crescente. I movimenti dovrebbero essere eseguiti ad un ritmo di circa 2 giri al secondo. È meglio alternare movimenti circolari con pressioni ritmiche della durata di 5 secondi ciascuno, vibrazioni o picchiettii con il polpastrello.

Quando si esegue la digitopressione su un punto biologicamente attivo, si avvertono spesso sensazioni di dolore, calore o passaggio di corrente elettrica. Tutte queste sensazioni indicano che il punto è stato trovato correttamente e che l'impatto è stato effettuato correttamente. Dopo la comparsa di tali sensazioni, la pressione dovrebbe essere allentata e l'effetto dovrebbe essere interrotto dopo 30 secondi. Va notato che l'assenza delle sensazioni descritte non significa che la digitopressione sia inefficace.

Quando il massaggio viene applicato in un punto biologicamente attivo, la circolazione sanguigna e i processi metabolici migliorano. E poiché ciascuno di essi ha una connessione con un organo interno specifico, in essi si verificano i cambiamenti corrispondenti: la circolazione sanguigna migliora, il dolore diminuisce, il tempo di malattia si riduce e i disturbi nell'attività funzionale degli organi vengono eliminati.

La digitopressione elimina anche le conseguenze organiche delle nevrosi (ansia, irrequietezza) e degli stati stressanti.

L'effetto della digitopressione è abbastanza pronunciato:

1 – la circolazione sanguigna migliora.
2 – il metabolismo migliora.
3 - il dolore nevralgico è alleviato.
4 - il funzionamento del sistema nervoso è normalizzato.
5 - aumenta la resistenza del corpo alle infezioni e ai virus.
6 - lo sviluppo dei processi infiammatori si ferma.
7 - la condizione del tessuto muscolare e della pelle migliora.

• Oltre all'effetto rinforzante generale, il massaggio dei punti biologicamente attivi contribuisce al trattamento efficace di molte malattie, comprese quelle croniche:
• malattie del sistema nervoso: manifestazioni di osteocondrosi di varie localizzazioni, radicolite, nevralgia intercostale, nevralgia del trigemino, paralisi centrale e periferica,
• mal di testa, nevrosi, disturbi del sonno, prurito cutaneo neurogeno, ecc.
  malattie dell'apparato digerente: gastrite, ulcere, discinesia (sia diarrea che stitichezza), colecistite cronica, colelitiasi e altri;
• malattie respiratorie: bronchite, polmonite, asma bronchiale;
• malattie dell'apparato genito-urinario: uretrite, cistite, incontinenza urinaria, coliche renali, prostatite, disturbi sessuali di natura funzionale, ecc.
• ginecologici: annessiti, irregolarità mestruali, periodi dolorosi, infertilità, mastiti, disturbi dell'allattamento, vomito delle donne incinte, ecc.
• Malattie otorinolaringoiatriche: rinite, anche vasomotoria, sinusite, tonsillite, laringite, faringite;
  malattie allergiche: orticaria, varie dermatosi;
• malattie infantili: raffreddori frequenti (diminuzione dell'immunità), asma bronchiale, cronica, polmonite,
• insonnia, gastrite, diarrea, stitichezza, rinite allergica, neurodermite, eczema, orticaria, enuresi, scarso appetito, ecc.

Come hanno dimostrato molti anni di pratica, la digitopressione non produce effetti dannosi o complicazioni.

Considereremo i modi per influenzare il viso, le orecchie, i palmi delle mani, i piedi, i punti Feng Fu, He Gu e Tzu San Li al fine di ripristinare e rafforzare la salute, migliorare la salute e il ringiovanimento del corpo.

Il massaggio facciale con digitopressione è popolare e tutto perché l'impatto sui punti biologici aiuta ad affrontare:
- mal di testa;
- fatica cronica;
- tic nervoso delle espressioni facciali;
- raffreddore;
- insonnia.

Punti biologicamente attivi sul viso

Quasi tutti gli organi del nostro corpo vengono proiettati anche nelle orecchie. Su di essi, i punti biologicamente attivi si trovano il più densamente possibile, il loro numero raggiunge 110. L'influenza sui punti viene effettuata mediante massaggio terapeutico e preventivo, con l'aiuto del quale è possibile migliorare lo stato emotivo e fisico di una persona. Massaggiare e impastare prima delicatamente l'intero orecchio. Effettuare il massaggio con le mani riscaldate, tutte le dita. È meglio iniziare il massaggio dai lobi delle orecchie, quindi spostarsi dolcemente più in alto e terminare con i bordi superiori delle orecchie. Alternare rotazione, sfregamento, pressione, tocco e carezza.

1. Per un effetto migliore sui punti biologicamente attivi delle orecchie, è possibile massaggiare i punti con oggetti non molto appuntiti (diametro circa 1 mm), ad esempio un fiammifero affilato e non affilato o uno stuzzicadenti (affilare leggermente l'estremità) .

2. Puoi anche massaggiare i punti con le dita premendo e ruotando contemporaneamente. Con il dito non afferri un piccolo punto, ma diversi contemporaneamente, quindi dovrebbero esserci diverse dozzine di tali movimenti di rotazione.

3. Massaggia le orecchie per almeno un minuto.

4. Premere sul punto attivo per 5 secondi. La pressione dovrebbe essere ripetuta altre 7 volte.

5. Premi i palmi delle mani sulle orecchie e inizia a ruotare prima in una direzione e poi nell'altra. Devi massaggiarlo in modo che le tue orecchie "brucino".

6. Se vuoi essere più vigile ed energico, massaggia con un movimento circolare in senso orario. Questo massaggio è buono da fare al mattino, ma anche quando ci si sente pigri.

7. Per calmare, al contrario, il sistema nervoso e, ad esempio, prepararsi al sonno, massaggiare in senso antiorario.

8. Cinque minuti di massaggio del bordo superiore dell'orecchio sul lato dove fa male il dente e il dolore scompare.

9. Aiuterai il tuo fegato, i reni, il cuore e lo stomaco se massaggi la parte centrale rientrante delle orecchie.

10. Se i tuoi occhi sono stanchi, premi sul punto centrale del lobo dell'orecchio.

Punti biologicamente attivi sulle orecchie

Punti biologicamente attivi dei palmi delle mani

Sui palmi delle mani, così come sulla pianta dei piedi, si trova un numero significativo di punti e zone biologicamente attivi, che sono proiezioni di organi interni, nonché l'inizio o la fine di alcuni meridiani dell'agopuntura. Esistono diversi modi per influenzare questi punti e zone.

1. Digitopressione

2. Strofina accuratamente i palmi delle mani.

3. Respirazione figurata: prendi una posizione comoda, preferibilmente seduto su una sedia. Il corpo dovrebbe essere piacevolmente rilassato, la respirazione dovrebbe essere libera e uniforme. Metti le mani sulle ginocchia, con i palmi rivolti verso l'alto. Porta la tua attenzione sui palmi delle mani. Immagina che la respirazione venga effettuata attraverso di loro. Respira attraverso i palmi delle mani per tre o quattro minuti.

4. Questo esercizio di respirazione si chiama BELLOWS. Sedetevi sul tappetino a gambe incrociate: gli uomini hanno la gamba destra davanti, le donne la sinistra. Inizia a respirare come segue: espira bruscamente e inspira liberamente per circa un secondo. Fai 20 di queste espirazioni - inspirazioni senza interruzioni. Dopo la ventesima espirazione, fai il respiro più profondo possibile e trattieni il respiro il più a lungo possibile. Trattenendo il respiro, ruotare il palmo della mano destra sul palmo sinistro in senso antiorario. Espira. Ripeti l'esercizio, ma questa volta ruota il palmo della mano sinistra sul palmo della mano destra in senso orario.

Punti biologicamente attivi sulle mani

Punti biologicamente attivi sui palmi delle mani

1 - seni mascellari e frontali, 2 - tromba di Eustachio, 3 - polmoni, 4 - orecchie, 5 - spalla, 6 - cuore, 7 - fegato, 8 - milza, 9 - colon ascendente, 10 - ovaie e testicoli, 11 - appendice , 12 - intestino tenue, 13 - nervo sciatico, 14 - occhi, 15 - ghiandola pituitaria, 16 - corona della testa, 17 - plesso solare, 18 - stomaco, 19 - tiroide e paratiroidi, 20 - colon discendente, 21 - uretere, 22 – vescica, prostata, utero, 23 – parte posteriore della testa, 24 – torace, 25 – parte bassa della schiena, osso sacro, coccige.

Il risultato del lavoro costante con zone biologicamente attive - i palmi delle mani - è il ripristino e il rafforzamento della salute.

Punti biologicamente attivi dei piedi

Sulla pianta dei piedi ci sono moltissimi punti biologicamente attivi che sono responsabili delle condizioni del corpo nel suo insieme. Qui ci sono punti che corrispondono agli organi interni, alla colonna vertebrale, agli occhi, alle orecchie, ecc., al benessere generale e persino all'umore, ad es. I piedi sono zone biologicamente attive.

Pertanto, l'esposizione ad essi ha un effetto benefico su tutto il corpo. Considera questi metodi:

1. Digitopressione

2. Prendi una scatola di legno di circa 400 x 400 mm. Riempitela con sassolini, piselli o fagioli fino a ricoprirne completamente il fondo. Successivamente, rimani nella scatola a piedi nudi e fai un passo da un piede all'altro per circa 10 minuti.
In estate si cammina a piedi nudi sul terreno, sui ciottoli e sull'erba falciata.

3. Massaggio ai piedi con le mani o massaggiatori speciali.

4. Influenza della temperatura: tenere i piedi prima nell'acqua calda, poi nell'acqua fredda. Ripeti più volte.

5. Respirazione figurata: prendi una posizione comoda, preferibilmente seduto su una sedia. Il corpo dovrebbe essere piacevolmente rilassato, la respirazione dovrebbe essere libera e uniforme. Porta la tua attenzione ai tuoi piedi. Immagina che la respirazione venga effettuata attraverso di loro. Respira attraverso i piedi per tre o quattro minuti.

6. Le applicazioni di miele sui piedi hanno un effetto benefico sui vasi sanguigni, sulla pelle e sui punti riflessi. Strofina il miele sui piedi, quindi metti un sacchetto di plastica su ciascuno. Metti i calzini sulle borse. Ora puoi camminare e dormire. Al mattino o dopo tre ore, togli borse e calzini e lavati i piedi. La pelle dei tuoi piedi si libererà dei calli, diventerà setosa e il tuo benessere generale migliorerà.

Punti biologicamente attivi sui piedi

1 - cranio, 2 - ghiandola pineale, 3 - ghiandola pituitaria, 4 - emisferi cerebrali, 5 - cervelletto, 6 - parte posteriore della testa e zona della gola, 7 - tiroide e ghiandole paratiroidi, 8 - colonna vertebrale, regione toracica, 9 - surrene ghiandole, 10 – stomaco, 11 – reni, 12 – colonna vertebrale, regione lombare, 13 – osso sacro, coccige, 14 – vescica, 15 – organi pelvici, 16 – emorroidi.

Punti biologicamente attivi sui piedi

Il risultato dell'impatto costante sulle zone biologicamente attive - i piedi - è la guarigione e il ringiovanimento del corpo.

Punto biologicamente attivo FEN - FU

C'è un posto nel corpo umano che è una panacea, un posto assolutamente unico, con cui nessun altro può essere paragonato in importanza. Nella Zenjuterapia cinese (agopuntura), questo punto è chiamato Feng Fu (padre del vento). Si trova sulla linea mediana della testa sotto la protuberanza occipitale, cioè dove la testa e il collo si incontrano. Il Feng Fu è l'unico punto del corpo umano in cui il cervello è accessibile ad un'influenza diretta e immediata. Non c'è nulla tra la pelle e il cervello; il cervello non è coperto da ossa.

La medicina cinese ha trattato con successo pungendo con un ago o cauterizzando il Feng Fu. Tuttavia, non è stata in grado di rivelare veramente il potenziale di questo punto. Gli specialisti domestici hanno sviluppato un metodo per influenzare in modo più efficace il punto biologicamente attivo del Feng Fu utilizzando il ghiaccio normale (il ghiaccio secco non può essere utilizzato). Il corpo umano reagisce al freddo più velocemente ed energicamente che al caldo. Utilizzando questo metodo, è possibile in breve tempo ripristinare e rafforzare la salute di una persona che è stata a lungo sotto l'influenza di un sovraccarico fisico e mentale. È anche molto efficace nel curare una persona da varie malattie e allo stesso tempo è un potente tonico.
Il freddo provoca un forte deflusso di sangue al punto di ipotermia, ma questo fenomeno è temporaneo, presto inizia il processo inverso, un potente flusso di sangue verso di esso. Influenzando il cervello con il ghiaccio attraverso il punto Feng Fu, si ottiene un forte aumento del flusso sanguigno verso di esso e, di conseguenza, la produzione di ormoni antietà (melatonina, ormone della crescita, ecc.) Aumenta bruscamente. Questi ormoni guariscono e ringiovaniscono il corpo e aumentano l'aspettativa di vita di almeno il 25-30%.

Schema di applicazione del metodo

La prima settimana: posizionare un cubetto di ghiaccio (2 x 2 x 2 cm) sul punto feng fu, il secondo cubetto sul coccige 2 volte al giorno - mattina e sera. Entrambe le volte a stomaco vuoto. Questo è un must. La durata di una procedura (sdraiata sulla pancia) per gli uomini è di 20-25 minuti, per le donne 25-30 minuti. Puoi fissare il ghiaccio sul punto fen fu con una benda elastica.

La seconda settimana è una procedura mattutina, come nella prima settimana. Sera: sostituire il ghiaccio sul coccige con cerotto alla senape da 2 x 2 cm o con una piastra elettrica, entrambe le volte a stomaco vuoto.

Terza e quarta settimana: posiziona un cubetto di ghiaccio solo sul punto feng fu una volta al giorno.

L'effetto di un corso mensile è enorme, la salute viene ripristinata e rafforzata, il corpo guarisce e ringiovanisce, molte malattie guariscono e si fanno sentire durante tutto l'anno. Può essere fatto quante volte il tuo corpo vuole.

Controindicazioni: epilessia, malattia mentale, gravidanza (qualsiasi periodo), presenza di pacemaker. Durante l'intero corso, non dovresti bere alcolici o caffè, né fumare un'ora prima dell'inizio della procedura e due ore dopo il suo completamento.

Esercizio "Punti"

Siediti comodamente su una sedia, metti le mani sulle ginocchia, premendo i pollici sugli indici. Segna chiaramente il punto in cui termina la piega della pelle tra il pollice e l'indice. In questo luogo è presente un punto “he-gu”, un massaggio che tonifica e migliora il benessere. Eseguire il massaggio per diversi minuti utilizzando movimenti vibranti dell'indice. L'esercizio viene eseguito con entrambe le mani. Quando si esegue un massaggio, il dito viene avvitato nella punta, provocando una sensazione di calore e bruciore.

Successivamente, posiziona nuovamente le mani sulle ginocchia in modo che il palmo copra completamente la rotula. In questo caso, l'indice si trova al centro della tazza e le dita rimanenti vengono premute l'una contro l'altra. Quindi l'anulare sondarà una piccola depressione sotto la sporgenza dell'osso rotondo. Trova questo punto e massaggialo. In questo caso avvertirai un leggero dolore. Questo punto (“zu-san-li”) è chiamato il punto della longevità o il punto delle cento malattie. La sua stimolazione consente di aumentare il tono del corpo, mantenere il vigore e mantenere le prestazioni necessarie.

Controindicazioni per la digitopressione

Nonostante il fatto che la digitopressione sia consigliata a quasi tutti, esistono numerose controindicazioni al massaggio di punti biologicamente attivi. Le controindicazioni sono:
- malattie oncologiche;
- forma attiva di tubercolosi;
- malattie della linfa e del sangue;
- malattie renali e cardiache;
- malattie infettive;
- malattie infiammatorie acute;
- sovraeccitazione mentale;
- gravidanza;
- bambini di età inferiore a 2 anni;
- età superiore a 75 anni.

La digitopressione inoltre non può essere eseguita in stato di ebbrezza, a stomaco vuoto e entro un'ora dopo aver mangiato, così come nell'area di lesioni cutanee, verruche, nei, pustole, dermatiti, ecc.

Determiniamo ciò che sappiamo sui meridiani energetici e sui punti di digitopressione.

Perché picchiettiamo determinati punti del corpo quando eseguiamo una sessione di EFT?

Questi sono punti di influenza su uno specifico meridiano energetico.

Sistema energetico umano
L'energia vitale circola costantemente nel nostro corpo. La scienza ufficiale non ha trovato prove convincenti dell'esistenza di canali energetici nel corpo umano. Ma l’antica medicina cinese, più di 500 anni fa, descriveva i percorsi lungo i quali si muove l’energia vitale Qi. Usando questa conoscenza, i cinesi trattano le persone da molte centinaia di anni usando l'agopuntura: l'agopuntura, attivando il movimento dell'energia.

L'ipotetica traiettoria dell'energia Qi è quella dei canali energetici o meridiani, come venivano chiamati in Occidente. I meridiani sono come i letti dei fiumi nel corpo umano. L’energia si muove sempre lungo determinati percorsi, indipendentemente dalla razza di una persona (cinese, nera, bianca) o dall’età (adulto o bambino). Ogni meridiano fornisce energia al corrispondente organo interno. Pertanto, il nome di questo organo dà il nome al meridiano nel suo insieme.

Quindi, ci sono 12 canali energetici principali:

• 1 canale polmonare
• 2° canale del colon
• 3° canale dello stomaco
• Canale 4 della milza e del pancreas
• 5 canali cardiaci
• 6° canale dell'intestino tenue
• 7 canali della vescica
• 8 canali renali
• 9° canale pericardico
• Riscaldatore triplo canale 10
• 11° canale della cistifellea
• Fegato a 12 canali

Il sistema dei meridiani dell'agopuntura è molto più vicino al livello sottile che al livello fisico, quindi menziona due organi che non sono considerati organi nella medicina occidentale classica: il pericardio e il triplo bruciatore.

Il pericardio è lo strato esterno del tessuto connettivo che comprende il cuore, l'aorta, il tronco polmonare e le aperture della vena cava e delle vene polmonari.

Il triplo riscaldatore è un organo condizionato che partecipa a tutte le principali funzioni del corpo. Questi sono tre riscaldatori che forniscono energia. Una sorta di calderone nascosto ma potente che fornisce energia a tutte le principali funzioni del corpo: mantenimento dell'omeostasi, nutrizione, riproduzione...
Il Triplice Riscaldatore viene talvolta identificato con il sistema immunitario, endocrino o parasimpatico.

Esistono molti altri rami di canali, ma non ci soffermeremo su di essi.

Come si verificano le violazioni

L'energia vitale Qi, come l'acqua in un fiume, scorre lungo i meridiani energetici. L'interruzione di questo flusso crea problemi all'organo: mancanza di energia o suo eccesso. Questo porta alla malattia. Affinché una persona sappia in anticipo dell'interruzione del movimento dell'energia, della minaccia alla sua salute o alla sua vita, la natura ha escogitato un modo di comunicazione come le emozioni. Un flusso armonioso di energia significa una persona calma e gioiosa. Violazione del movimento delle forze vitali: un cambiamento nelle emozioni. Rabbia, paura, senso di colpa, risentimento: tutti questi sono segnali di una violazione del sistema energetico.

Nell'antica Cina si credeva che il sistema dei meridiani determinasse la qualità della nostra vita: se l'energia circola senza ostacoli, il corpo funziona in modo ottimale. Se il flusso di energia viene interrotto, si verificano cambiamenti negativi sia nel corpo che nello stato emotivo.

Sotto gli effetti negativi dello stress, della cattiva ecologia, delle informazioni negative, delle onde elettromagnetiche o del superlavoro, l'equilibrio del corpo viene interrotto. L’equilibrio di tutte le strutture e i sistemi umani va fuori controllo e la distribuzione armoniosa dell’energia nel sistema energetico è particolarmente disturbata.

Ciò può essere paragonato all'interferenza che un telefono cellulare crea sull'immagine televisiva. Se un telefono cellulare squilla vicino al televisore, il televisore risponderà in modo distorto. L'effetto a breve termine dell'“interferenza” su una persona consente di ripristinare rapidamente l'equilibrio e non provoca gravi danni. La presenza costante o frequente di una persona nella zona degli effetti avversi rende stabili questi disturbi.

Il risultato è un deterioramento della salute, umore basso, difficoltà a gestire le emozioni, stanchezza cronica e una serie di altri problemi spiacevoli.

Punti di agopuntura

I punti di agopuntura sono i luoghi in cui i canali energetici sono più vicini alla superficie del corpo. I punti possono essere stimolati con aghi o pressione fisica per rilasciare o ridistribuire l'energia.

Sia l'agopuntura (needling) che la digitopressione (diteggiatura) utilizzano gli stessi punti.

Ad esempio, toccando o massaggiando i punti situati sul canale renale:

• ti aiuta a riempirti di energia se ti senti assonnato;
• focalizza la tua attenzione se è difficile concentrarsi.

L'impatto sui punti del meridiano della milza consentirà:

• aumentare il livello di energia;
• bilanciare la composizione chimica del sangue;
• rafforzare il sistema immunitario.

Poiché tu ed io non siamo i saggi antichi cinesi e non sappiamo quale canale energetico è disturbato, in una sessione di EFT attiveremo tutti i 12 canali principali per equilibrare l'equilibrio energetico dell'intero corpo.

12 punti sono responsabili dell’equilibrio energetico nel corpo:

• 1 punto, inizio del sopracciglio – canale vescicale
• 2° punto, angolo esterno dell'occhio – canale della cistifellea
• 3° punto, sotto l'occhio – canale dello stomaco
• 4° punto, tra il labbro superiore e il naso - il meridiano regolatore ( regola il funzionamento degli altri meridiani ed è associato alla fisiologia del cervello, della colonna vertebrale e degli organi genitali.)
• 5° punto, sotto il labbro inferiore, sopra il mento - meridiano centrale
• 6° punto, depressione alla clavicola-canale renale
• 7° punto, sulla superficie laterale del corpo, sotto il braccio – il canale splenico
• 8° punto, sotto il petto – canale del fegato
• 9° punto, base dell'unghia – canale polmonare
• 10° punto, anche dell'indice: il canale del colon
• 11° punto, dito medio – circolazione sanguigna
• 12° punto, anulare dal lato del mignolo - triplo riscaldatore
• 13° punto, mignolo – canale del cuore
• 14° punto – punto karate – canale dell’intestino tenue
• 15a area nella parte superiore della testa: convergono i canali del cuore, dei polmoni, del fegato, della cistifellea e del canale centrale.
• 16° punto di collegamento per 9 azioni – triplo riscaldatore

L'impatto sui punti di agopuntura migliora la condizione degli organi interni bilanciando l'energia Qi, ripristinando l'equilibrio dell'intero sistema energetico e allineando le emozioni.

Ripristino del flusso energetico

Durante una sessione di EFT, focalizziamo la nostra attenzione su un evento emotivo, ad esempio un litigio. Allo stesso tempo, anche gli indicatori del corpo vengono interrotti: la respirazione e il cambiamento della frequenza cardiaca. Il tono vascolare, la temperatura corporea e l'umore corrispondono al momento del litigio. Causiamo una situazione artificialmente stressante, che porta all’interruzione del flusso energetico.

Toccando i punti di agopuntura allineiamo il flusso di energia in ciascuno dei 12 canali. I blocchi si dissolvono e la mancanza di energia viene reintegrata. Il sistema energetico torna in equilibrio. La nutrizione degli organi interni viene migliorata, diventano sani. L'emozione, come segnale di difficoltà, non è più necessaria. La persona smette di reagire emotivamente al problema. Ciò che ci sembrava un problema nella vita reale (litigi, conflitti, fobie) cessa di provocarci, poiché il corpo stesso affronta le influenze esterne con un flusso armonioso di energia.

Se l’emozione non scompare, significa che l’equilibrio del sistema energetico non è stato completamente ristabilito. È necessario ripetere la sessione TES o eseguire diversi cicli.

Il nostro mondo è pieno di tutti i tipi di fattori dannosi: computer, telefoni, televisori, ecologia dannosa, prodotti artificiali, informazioni e sovraccarichi di velocità, urbanizzazione, persone squilibrate intorno a noi. Ciò influisce sullo squilibrio di tutti i sistemi del corpo attraverso l'interruzione del flusso armonioso dell'energia vitale. Quanto più forte è il sistema energetico, tanto più efficacemente il corpo resiste agli influssi avversi esterni. Quanto più accumuliamo interruzioni nel movimento dell'energia, tanto più debole diventa la nostra energia, tanto più siamo nuovamente esposti a fattori dannosi. Ecco perché il numero delle malattie, sia fisiche che mentali, è in crescita.

Penso che avere salute emotiva e fisica richieda uno sforzo consapevole.
La pratica regolare della Tecnica della Libertà Emotiva ti aiuterà non solo a prendere il potere sulle tue emozioni, ma anche ad attivare poteri curativi che ti permetteranno di ripristinare il funzionamento dei tuoi organi interni e di resistere con maggiore sicurezza ai fattori di stress avversi.

Sii sano e armonioso!

Olga,

Il tuo allenatore dell'equilibrio mentale

Il corpo umano ha qualcosa di speciale, vitale importante, biologicamente attivo punti.

In questi luoghi:

• i plessi coroidei sono concentrati
• aumento della temperatura,
• i raggi del sole vengono assorbiti più attivamente,
• alto livello di potenziale elettrico.

È scientificamente provato che l'influenza su questi punti stimola la produzione nell'organismo di componenti che partecipano attivamente a tutti i processi vitali.

Medicinale massaggio e si Il massaggio di questi punti magici attiva il sistema nervoso. Attiva la capacità naturale, naturale e innata del corpo di autoguarigione - un meccanismo di pulizia, ringiovanimento, miglioramento della salute!

Riflessologia invece delle pillole

Impatto sui punti biologicamente attivi (sono anche chiamati punti agopuntura) è uno dei metodi di riflessologia.

Riflessologia- direzione nella medicina alternativa. È una scienza antica che ha avuto origine oltre 3.000 anni fa in Cina.

La riflessologia si basa sulla conoscenza dell'irritazione dei recettori sulla pelle, sulle mucose e sui muscoli di una persona influenze sul funzionamento del suo cervello e del sistema nervoso centrale.

E questo effetto è molto più efficace e migliore dell'effetto dei farmaci chimici artificiali sotto forma di compresse e iniezioni!

I punti biologicamente attivi vengono colpiti in diversi modi (aghi, calore, corrente elettrica, punture di insetti), ma il modo più semplice e sicuro è dita.

La cosa più importante è che l'automassaggio non è peggiore di un massaggio eseguito da un professionista, a meno che, ovviamente, padroneggi la tecnica al livello adeguato.

L'automedicazione influenzando i punti biologicamente attivi è una delle più:

• semplice nell'esecuzione tecnica,
• veloce per tempo (da 30 secondi a 5 minuti),
• innocuo(se agisci in modo errato, non ci saranno danni particolari, anche se non ci saranno benefici).

Inutile dire che una tecnica che esiste da migliaia di anni ed è ancora popolare oggi è molto efficace nel trattamento di molte malattie?

I migliori risultati - recupero rapido - vengono raggiunti dalle persone che lo utilizzano automassaggio dei punti di agopuntura per malattie:

• tratto respiratorio superiore,
• tratto gastrointestinale,
• ginecologico,
• urologico,
• cardiovascolare,
• malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Aiuta a far fronte all'impatto sui punti di agopuntura dipendenze da:

• sigarette,
• alcol,
• caffè,
• cibo malsano (inoltre, il metabolismo accelera e inizia il processo di riduzione della percentuale di grasso corporeo).

L'impatto sui punti biologicamente attivi è una grande opportunità eliminare:

• Cattivo umore,
• nevrosi,
• sottodepressione,
• mal di testa,
• mal di denti,
• affaticamento degli occhi,
• nausea e vomito
• convulsioni,
• fatica,
• fatica,
• insonnia e così via.

L'automassaggio di punti speciali del corpo è sia una prevenzione delle malattie che un metodo di guarigione.

Tutto ciò che è ingegnoso è semplice: attraverso l'esposizione alla pelle, i tessuti nervosi e muscolari vengono irritati ⇢ il cervello viene stimolato ⇢ vengono attivate le difese del corpo ⇢ il corpo, la psiche e l'anima vengono guariti naturalmente.

I 7 migliori punti biologicamente attivi

I punti biologicamente attivi sono centri vitali, luoghi proiezione esterna degli organi interni. A seconda dello scopo dell'influenza, sono:

• armonizzante
• emozionante,
• calmante.

I punti vitali si trovano in tutto il corpo. Ci sono circa 400 ! Il maggior numero di essi è su:

• piedi,
• palme,
• viso,
• orecchie (proiezione di tutto il corpo ≈110! punti).

Si trovano 7 punti principali e quasi universali:

1. Tra l'indice e il pollice. Allevia il mal di testa, il dolore dentale, il dolore artritico, il dolore ai muscoli delle spalle e del collo ed elimina la stitichezza. Massaggiare alternativamente per diversi minuti su ciascuna mano.
2. Tra le sopracciglia. Allevia lo stress, l'affaticamento cronico, il mal di testa, migliora la memoria, elimina l'insonnia e la congestione nasale, rilassa i muscoli oculari. Massaggio per 1 minuto 2 volte a settimana.
3. Al centro del petto, ad una distanza di 4 dita dalla base dell'osso. Rafforza il sistema immunitario e risolve tutti i problemi di squilibrio mentale (irritabilità, ansia, isteria, depressione). Massaggiare incrociando i palmi delle mani davanti al petto (gesto di preghiera) con le ossa dei pollici.
4. Alla base rotula, 4 dita sotto di lui. Combatte i problemi di stomaco (diarrea, gonfiore, coliche, nausea), rafforza il sistema immunitario e allevia la stanchezza. Massaggia per pochi secondi, puoi farlo quotidianamente.
5. Dall'altro lato rotula, al centro della gamba. Massaggiare per 1 minuto per il dolore nella parte inferiore del corpo: parte bassa della schiena, glutei, gambe.
6. Sui muscoli collo(su entrambi i lati - 2 punti), a distanza di un dito dalla base del cranio. Allevia il mal di testa, il dolore agli occhi, il dolore al collo, aiuta con lo stress e l'insonnia. Massaggiare un paio di minuti al giorno per 2 settimane.
7. Sul retro Piedi, nel punto in cui si incontrano le ossa dell'alluce e del secondo dito. Reazioni allergiche, mal di testa, affaticamento vengono eliminati, la concentrazione aumenta, la memoria migliora e l'immunità viene rafforzata. Massaggiare 2 volte al giorno per 2 minuti.

Quanto più doloroso è il punto, tanto più chiaro è che c'è uno squilibrio dell'energia vitale nell'organo/organi di sua proiezione oppure è bloccata.

L'automassaggio non è difficile da fare: ne hai solo bisogno premere sui punti di agopuntura da pochi secondi a 5 minuti.

1. Esistono numerose controindicazioni (la più comune è la gravidanza).
2. Ci sono caratteristiche dell'impatto (frequenza, forza, durata, velocità) che devono assolutamente essere studiate prima di iniziare l'automedicazione!

Attenzione! Ottenere tutto necessario conoscenza e competenze da esperto prima di dedicarti alla tecnica degli effetti terapeutici sui punti vitali!

Infatti punti biologicamente attivi come i buchi della serratura che permettono di guardare dentro il corpo. Si aprono come normali serrature. mani persona!

Avendo le “chiavi”, puoi sbloccare il percorso per il passaggio dell'energia vitale e potere curativo a qualsiasi organo malato e al tuo intero corpo!

Ricevere tutte le informazioni più interessanti, rilevanti e preziose dal punto di vista del parco sul mantenimento, il ripristino e la guarigione del corpo, della mente e dell'anima da famoso guaritore russo, specialista in medicina tradizionale e neurologo Alexei Mamatov.

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La digitopressione divenne nota nel nostro paese negli anni '50 del secolo scorso. Tuttavia, la maggior parte delle pratiche orientali furono presto bandite. Una nuova ondata di interesse per loro si verificò negli anni '80 e '90, e da allora la digitopressione è stata praticata moderatamente sia qui che all'estero, perdendo gradualmente la sua aura di misticismo. Ora molti lo percepiscono come una sorta di massaggio esotico.

Un po' di teoria della digitopressione

La digitopressione è un tipo di riflessologia, un metodo orientale per curare e prevenire varie malattie attraverso l'impatto meccanico con le mani e le dita su punti energeticamente attivi.

Classificazione dei punti biologicamente attivi

Ci sono 365 punti energetici (“ki”) nel corpo umano. Si trovano lungo le linee guida: i meridiani che attraversano tutti gli organi umani. Ci sono solo 14 meridiani classici; 12 accoppiati e 2 spaiati. Oltre a questi, ci sono altri 8 meridiani “miracolosi” e 15 secondari.

L'energia vitale “qi” circola lungo i meridiani in un flusso continuo. Se il flusso regolare di energia viene interrotto, secondo la medicina tradizionale cinese, una persona si ritrova in balia dei disturbi. Influendo sui punti biologicamente attivi (BAP), è possibile rimuovere l'ostacolo alla vitalità e liberare il corpo umano dalle malattie.

Premendo su un punto, il massaggiatore agisce non solo su una zona specifica della pelle, ma anche, dal punto di vista della medicina orientale, sugli organi ad essa associati o sull'intero corpo nel suo complesso. Ad esempio, per alleviare la fatica, puoi premere su un punto situato sulla pelle tra gli indici e il pollice ampiamente distanziati.

Si distinguono i seguenti tipi di punti:

• azione generale (premendo su di essi, il massaggiatore influenza il funzionamento del sistema nervoso centrale);
• punti segmentali (colpisce gli organi ad essi associati);
• spinale (situato lungo la colonna vertebrale e colpisce un organo specifico);
• regionale (situato sulla pelle - dove gli organi interni sono proiettati su di essa);
• punti locali (situati nelle articolazioni, nei legamenti, nei muscoli).

Secondo studi clinici e fisiologici, questi punti assorbono l'ossigeno più attivamente rispetto alle zone vicine, sono più sensibili al dolore, sono caratterizzati da una maggiore sudorazione, una resistenza elettrica relativamente bassa e un aumento del metabolismo.

Metodologia di localizzazione dei punti

Per massaggiare con successo i punti trigger, non è necessario ricordare dove si trovano tutti.

Tra i metodi più noti per determinare la posizione del BAP ci sono la palpazione, il cun anatomo-topografico e individuale.

La palpazione è adatta a massaggiatori con polpastrelli sensibili. Per determinare dove si trova il punto, lo specialista, utilizzando una leggera pressione, palpa la pelle del paziente secondo la mappa dei punti nervosi. Dove si trova il BAP, sentirà irregolarità, una leggera compattazione, e il paziente nello stesso punto sentirà un leggero formicolio, dolore, calore o anche un forte dolore.

Digitopressione per sinusite

Forte mal di testa, debolezza, brividi, febbre alta e secrezione purulenta sono solo alcuni dei sintomi della sinusite. Non è sempre possibile liberarsene con l'aiuto dei farmaci e l'uso dei farmaci spesso porta a effetti collaterali.

Per questo motivo la digitopressione viene spesso utilizzata contro la sinusite a scopo terapeutico o lenitivo. Con il suo aiuto, puoi normalizzare i processi metabolici e migliorare la microcircolazione nei vasi sanguigni.

Massaggio dei punti energetici per l'asma bronchiale

L’asma bronchiale è una delle malattie croniche più comuni del nostro tempo. Il suo sintomo periodico sono frequenti attacchi di soffocamento. Possono accadere ovunque e in qualsiasi momento.

Diagrammi dettagliati e foto della digitopressione per l'asma bronchiale possono essere trovati in grandi quantità su Internet.

Ecco il più semplice: devi premere con decisione sulla punta alla base delle tue miniature. Premi il punto della fossa giugulare con la punta delle dita finché non senti un leggero dolore. Se dopo alcuni minuti la respirazione si è stabilizzata, la pressione può essere ridotta.

Per provocare una tosse con espettorazione delle secrezioni bronchiali e ridurre gradualmente la mancanza di respiro, si può premere con forza sul punto tra le narici alla base del naso.

Digitopressione per le allergie

La digitopressione aiuta ad alleviare i sintomi allergici, riduce il gonfiore e il mal di testa, normalizza la circolazione sanguigna e i processi metabolici e rafforza il sistema nervoso.

Massaggio alla schiena. Usando i pollici, massaggia delicatamente i punti lungo la colonna vertebrale e alla base del cranio, dalla parte bassa della schiena verso l'alto. Poi nella direzione opposta.

Massaggio alla testa. Usando la punta delle dita, massaggiando, descrivi dei cerchi lungo i contorni delle orbite. Devi iniziare dalla base delle sopracciglia. Cammina con la punta delle dita dalle sopracciglia fino alle ali del naso. Usando tre dita, disegna dei cerchi alla base del cranio. Assicurati che il padiglione auricolare sia tra l'indice e il medio e strofinalo su e giù per un secondo.

Massaggio per mal di denti

Un forte mal di denti può sorprenderti ovunque e gli antidolorifici necessari non sono sempre a portata di mano. Ma per ridurlo non è necessario assumere farmaci. Un buon effetto può essere ottenuto con la digitopressione.

La sua tecnica è estremamente semplice, puoi farlo da solo: a casa, nei trasporti, al lavoro, in vacanza. Ciò è dovuto non da ultimo al numero limitato di punti nervosi principali e alla loro posizione accessibile (sulle mani, sui polsi e sulle mascelle).

In un certo senso, il massaggio ai piedi equivale alla digitopressione di tutto il corpo, perché contengono il maggior numero di punti nervosi associati al funzionamento di quasi tutti gli organi. Rafforza il sistema immunitario e il sistema nervoso, ha un forte effetto tonico o, al contrario, rilassante, cura l'intero corpo, migliora l'umore e allevia la fatica.

Un massaggio completo dei piedi dovrebbe includere non solo il massaggio dei piedi e delle dita dei piedi, ma anche quello delle gambe, fino alle ginocchia.

Massaggio all'orecchio

La digitopressione delle orecchie ha un pronunciato effetto tonico e rigenerante sul corpo, perché secondo la medicina orientale alternativa ci sono 110 punti energetici sulle orecchie. Stimola l'attività cerebrale e il funzionamento della ghiandola tiroidea, aiuta a eliminare il rumore e il ronzio nelle orecchie, il mal di denti e viene utilizzato nel trattamento di varie malattie otorinolaringoiatriche, problemi al cuore, ai polmoni e al fegato, allergie ed emicranie.

Se durante il massaggio di un punto specifico si avverte una sensazione dolorosa, vale la pena prestare attenzione. Il dolore può segnalare che c'è un problema con l'organo a cui è associato.

I vantaggi più evidenti della digitopressione

La digitopressione non richiede attrezzature speciali o procedure complesse. Alcuni tipi di massaggio, come il massaggio ai piedi o alle orecchie, possono essere eseguiti da un principiante.

La digitopressione non dovrebbe essere considerata un metodo terapeutico indipendente. Più spesso riduce solo i sintomi di varie malattie. Ma come parte di un trattamento completo, insieme ai farmaci, alla fisioterapia, all'alimentazione sana e all'esercizio fisico, il massaggio ha un effetto benefico sul corpo. In alcuni casi consente addirittura di ridurre il consumo di farmaci.

La digitopressione, a seconda della tecnica e dello scopo, può avere un effetto tonico e calmante sul corpo, stimola la circolazione sanguigna e il metabolismo, ha un effetto positivo sul funzionamento delle ghiandole, allevia la tensione muscolare e il dolore e ha un effetto delicato sul corpo. sistema nervoso. Viene utilizzato anche come valido aiuto durante la fase riabilitativa.

Nell'antica medicina cinese esiste un modo speciale per trattare una gamma abbastanza ampia di malattie. Questo metodo è chiamato agopuntura. Implica l'inserimento di aghi in punti speciali che si trovano in tutto il corpo umano.

Agopuntura e digitopressione

Insieme all'agopuntura viene utilizzato un altro metodo medico, chiamato digitopressione. In questo metodo l'impatto viene effettuato sugli stessi punti attivi. La differenza è che in queste zone non viene inserito un ago, ma viene esercitata una pressione con l'indice e il pollice.

Gli effetti delle due influenze correlate sono abbastanza simili. Possono normalizzare i malfunzionamenti funzionali del corpo, favorire una pronta guarigione, alleviare lo stress, eliminarne le conseguenze e persino aiutare nella lotta contro l'eccesso di peso.

La medicina ufficiale non nega l'efficacia dell'agopuntura e della digitopressione, ma il meccanismo di questi processi non è completamente compreso.

Medicina cinese e agopuntura

Nelle scuole asiatiche, l'agopuntura cinese, i punti e le tecniche di guarigione vengono insegnati come materia. Per padroneggiare le sue tecniche non è richiesta alcuna istruzione speciale o status di operatore sanitario. Sarà sufficiente apprendere le semplici abilità di questo metodo di guarigione e in qualsiasi momento potrai aiutare te stesso con varie condizioni dolorose. Dovrai anche ricordare dove si trovano i principali punti di agopuntura sul corpo umano.

La medicina cinese sostiene che l’agopuntura può curare quasi tutte le malattie. Al momento non ci sono prove che l’agopuntura possa curare patologie gravi come il cancro, ma tuttavia tale terapia è molto efficace per altri disturbi.

L'agopuntura può curare malattie di organi e sistemi. Porta anche il sistema nervoso interessato in uno stato di stabilità. Per effettuare le manipolazioni, sui punti di agopuntura vengono posizionati degli aghi rigorosamente sterili, che impediscono l’ingresso di infezioni nel corpo umano. Ma gli strumenti asettici da soli non basteranno. È importante possedere conoscenze e competenze sufficienti per poter rendere la vita più facile a se stessi e agli altri utilizzando l'antico metodo di guarigione cinese.

Come trovare i punti di agopuntura?

Oggi ci sono migliaia di punti di agopuntura sul corpo umano, ma solo uno specialista esperto può ricordarli ciascuno. Questa conoscenza arriva solo dopo molti anni di pratica. Ma non bisogna pensare che questa scienza sia accessibile solo a pochi eletti. Per coloro che stanno appena iniziando a praticare questo metodo della medicina cinese, è importante conoscere i punti di agopuntura più importanti.

La posizione di queste zone attive sul corpo umano è stata studiata per secoli e ora c'è un'idea abbastanza chiara di come rilevarle. Secondo l'insegnamento i punti di agopuntura si trovano su 14 meridiani.

Ognuno di essi ha il proprio nome speciale e ha il proprio ambito. Influenzandoli in modo speciale potrete ottenere diversi effetti sulla vostra salute.

Tutti i punti funzionano allo stesso modo?

Tutti i punti di agopuntura sul corpo umano possono essere suddivisi nei seguenti gruppi principali.

• Armonizzare. Si trovano nei punti iniziale e finale dei meridiani. L'impatto su di essi aiuta a ripristinare l'equilibrio di tutti gli organi e sistemi del corpo umano.
• I punti stimolanti dell'agopuntura si trovano sui meridiani al singolare. Se li influisci correttamente, puoi attivare le riserve energetiche di una persona per combattere la malattia.
• Calmante. Sono necessari per portare il sistema nervoso in uno stato di armonia. Secondo molti pazienti, l'influenza su questi punti porta le sensazioni più piacevoli.
• Ogni organo interno ha il proprio punto di allarme. Se lo influisci abilmente, il dolore in questo organo si calma e funziona normalmente.
• Punti speciali di agopuntura umana richiedono un trattamento speciale. Le manipolazioni in queste aree vengono eseguite utilizzando un metodo caratteristico. Ogni punto può aiutare con una malattia specifica.

Punti di allarme e diagnostica

Sul corpo umano esistono punti di agopuntura chiamati “punti mo”. Ogni organo ha la propria area di interesse. Quando questa parte del corpo sperimenta una disfunzione, il punto ad essa associato inizia a disturbare la persona. Se si studia bene questa teoria, si possono riconoscere le malattie in questo modo. Ad esempio, come descrive l'agopuntura, i punti sulla schiena, o più precisamente, la regione lombare, iniziano a disturbare durante la malattia renale e il disagio in un punto dell'addome indica una malattia allo stomaco.

Posizione dei punti di agopuntura sui palmi

Dal punto di vista della medicina cinese, i palmi sono una proiezione completa del nostro corpo. All'interno delle nostre mani ci sono molti punti responsabili del funzionamento degli organi interni e di parti del corpo. La loro posizione è piuttosto concentrata, quindi è necessario avere un impatto molto preciso. Un vero professionista può farlo. La superficie di contatto dell'ago è molto piccola, proprio come i punti di agopuntura sulla mano. Pertanto, questo particolare strumento è ideale per influenzare le zone attive dei palmi.

L'immagine mostra le mani umane dal punto di vista dell'agopuntura.

Secondo questa immagine, al polso si trovano le aree responsabili del funzionamento delle ghiandole mammarie. Appena sotto e verso il centro del palmo si trova l'area del cuore, e a sinistra e a destra lungo i bordi ci sono le aree dei polmoni. Di seguito sono elencate le zone degli organi digestivi: stomaco, fegato e cistifellea, pancreas, tutte le zone dell'intestino. Le dita sono proiezioni peculiari degli arti. L'indice e il medio sono responsabili delle gambe, mentre il pollice e il mignolo sono le mani. Alla base del dito medio e lungo la sua lunghezza fino alla falange media ci sono zone del sistema genito-urinario. Di seguito sono riportate le aree dei recettori del linguaggio, della regione cervicale e del cervello.

Questi sono i principali punti di agopuntura sulla mano umana. Influenzandoli abilmente, puoi stimolare il lavoro di tutti gli organi e sistemi del corpo. L'agopuntura su queste aree richiede precisione professionale, poiché tutte le aree sono abbastanza vicine tra loro. Ci vuole molta esperienza per agire in modo mirato su qualsiasi organo.

Punti sui piedi

I piedi umani sono anche la sede dei punti di agopuntura. Nella figura seguente, tutte le zone sono chiaramente visibili.

All'estremità delle dita si trovano le aree dei seni frontali.

Successivamente sulle dita ci sono le proiezioni degli organi di senso: occhi, orecchie e naso, nonché aree del cervello. Alla base del pollice c'è un punto molto importante per abbassare la pressione sanguigna. Sotto il pollice ci sono le proiezioni dell'esofago e della ghiandola paratiroidea. Sotto le altre falangi si trovano le aree del muscolo trapezio, del cuore, dei polmoni e dei reni. Sotto il centro del piede ci sono le aree del tratto digestivo. C'è un punto alla base del tallone, il cui impatto aiuterà ad alleviare i disturbi del sonno. Sotto di esso ci sono le aree del sistema riproduttivo e l'area del nervo sciatico.

Pertanto è molto chiaro che i punti di agopuntura di una persona si trovano sui piedi in modo abbastanza concentrato. Effetti precisi e mirati possono alleviare qualsiasi malattia. Tutti conoscono il leggendario massaggio ai piedi. Non serve solo come un ottimo modo per rilassarsi, ma è anche una procedura curativa e riparativa.

Punti sul retro

C'è un elenco delle zone attive più comuni che puoi stimolare da solo senza competenze speciali in scienze come l'agopuntura cinese.

Vale la pena ricordare i punti descritti di seguito e provare a mettere in pratica le competenze.

• Tra la 3a e la 4a vertebra toracica c'è una zona che aiuterà ad eliminare l'affaticamento e aiuterà a curare le malattie dell'apparato respiratorio. Numerosi sono anche i casi di utilizzo della stimolazione di questo punto di agopuntura per la crescita di bambini e anche di adulti.
• Tra l'11a e la 12a vertebra toracica, su entrambi i lati, ad una distanza di 3-4 cm, si trovano punti accoppiati che necessitano di essere stimolati in caso di malattia della milza. Aiuta anche a superare paure e preoccupazioni.
• A livello della 2a e 3a vertebra lombare su entrambi i lati ad una distanza di 3-4 cm sono presenti punti che, agendo su di essi, possono aumentare il flusso sanguigno e normalizzare la salute dell'uomo. Ha anche un effetto benefico sulla funzionalità renale, migliora l'udito e riduce l'affaticamento.
• Nella zona della 2a vertebra sacrale si trova una zona attiva, stimolante che può curare disturbi ginecologici, aiutare in caso di malattie articolari e paralisi degli arti.

Le zone attive di cui sopra sono spesso utilizzate in un metodo di guarigione come l'agopuntura. I punti sulla schiena possono essere massaggiati in modo indipendente e alleviati efficacemente con le proprie mani.

Punti di agopuntura per il mal di testa

Se soffri di mal di testa di vario tipo e origine, allora questo è molto faticoso per l'organismo. I prodotti farmaceutici sotto forma di compresse e polveri hanno solo un effetto temporaneo. Le emicranie sono particolarmente debilitanti. Questo tipo di mal di testa è di natura periodica, ondate di sensazioni spiacevoli si accumulano o si ritirano leggermente.

È particolarmente difficile per le donne incinte. Durante questo periodo, l'assunzione di farmaci è indesiderabile, poiché può causare conseguenze pericolose per la madre e il feto. In questo e in altri casi, l’agopuntura può aiutare ad alleviare il mal di testa.

La figura seguente illustra i principali punti di agopuntura sulla testa.

L'esposizione ad essi ti aiuterà ad alleviare l'emicrania e il dolore di altre origini. Questi punti si trovano nelle seguenti aree:

• nella zona delle tempie, dove puoi sentire il buco con il dito;
• all'esterno del sopracciglio, simmetricamente al punto temporale;
• sull'angolo esterno dell'occhio, sotto il punto sopraciliare; quando si influenza quest'area, i movimenti di massaggio dovrebbero essere esclusi; le manipolazioni qui dovrebbero essere eseguite sotto forma di leggera pressione;
• Sui bordi interni delle sopracciglia all'altezza del ponte del naso; questo punto è chiamato anche “terzo occhio”;
• Anteriormente al padiglione auricolare, superiore al trago; lì puoi sentire una piccola depressione;
• nella cavità tra l'angolo interno dell'occhio e il naso; Anche questo punto non può essere massaggiato, ma solo leggermente premuto;
• nell'area dell'osso temporale sopra il bordo dell'orecchio sul cuoio capelluto.

Queste zone attive funzionano in modo molto efficace durante l'agopuntura. Tuttavia, non dovresti limitarti a loro solo quando tratti l’emicrania. I seguenti punti di agopuntura sul braccio per il mal di testa saranno molto utili.

• Sulla mano tra il primo e il secondo metacarpo. Questo punto è simmetrico e si trova su entrambi gli arti. Per influenzarlo, posizionare il pennello su una superficie orizzontale dura e massaggiare alternativamente i punti della mano destra e sinistra.
• Nella depressione dell'avambraccio tra il radio e l'ulna, tre dita sopra la piega del polso.
• All'esterno della piega che si forma quando l'articolazione del gomito è piegata.

Gli effetti alternati su questi tre punti principali ti aiuteranno a far fronte ai mal di testa più gravi. L'agopuntura non limita il trattamento dell'emicrania all'agopuntura degli arti superiori. Ci sono anche zone attive sulle gambe, il cui impatto può eliminare il mal di testa:

• sul dorso del piede 2 cm più in alto lungo la linea tra il primo e il secondo dito;
• sul secondo dito, ad una distanza di circa 2 mm dalla base della lamina ungueale;
• tra il quarto dito e il mignolo 1 cm più in alto verso la caviglia;
• sul pollice, 3 mm più in alto dalla base dell'unghia con uno spostamento verso il secondo dito;
• sulla linea del bordo esterno del mignolo tra la base della falange e il metatarso.

Applicando tecniche di agopuntura e digitopressione a queste aree, puoi contribuire ad alleviare la sofferenza associata al mal di testa. Tuttavia, tali luoghi si trovano non solo sulla testa e sugli arti. Ci sono anche punti di agopuntura sul corpo umano che non sono meno efficaci dei centri attivi sopra menzionati nel far fronte alle emicranie debilitanti. Si trovano nei seguenti luoghi:

• lungo la parete addominale anteriore, 2 cm sotto l'ombelico; è molto importante influenzare correttamente questo centro attivo, e per questo il paziente deve assumere una posizione sdraiata e rilassare il più possibile gli addominali;
• sulla linea mediana nel recesso epigastrico sotto il processo xifoideo sulla superficie anteriore dell'addome.

Sembra incredibile, ma tutti questi punti sparsi nel corpo umano possono aiutare contro il mal di testa.

Agopuntura per dimagrire

Può essere difficile da credere, ma l’agopuntura e i punti di agopuntura possono aiutare le persone in sovrappeso. Molto spesso accade che le persone in sovrappeso che cercano di perdere peso non riescano ad aiutare le diete e l'esercizio fisico. I medici consigliano di esaminare il corpo per disturbi metabolici e malattie concomitanti.

L'agopuntura si è dimostrata efficace nella lotta contro l'eccesso di peso. Per questi scopi, i medici utilizzano due metodi principali. Il primo indossa un ago speciale in un punto dell'orecchio. Pertanto, il contatto è duraturo e il risultato è impressionante. Il secondo metodo si basa sull'introduzione di aghi in speciali centri attivi sul corpo umano. La durata di questa procedura dipende da quanti chilogrammi il paziente desidera perdere peso.

Esistono punti di agopuntura speciali che possono essere utilizzati per ridurre efficacemente l'appetito.

Il segreto è che, come risultato della simulazione di questi punti attivi, vengono prodotte endorfine, gli "ormoni della felicità", e la persona per un po 'si dimentica completamente del cibo. Un piacevole vantaggio per perdere peso è un ottimo umore, che diminuisce sempre durante le diete.

Per trovare questi punti è necessario conoscere alcune unità di misura utilizzate in agopuntura. Molto spesso gli agopuntori usano il concetto di “tsun”. È un'unità di lunghezza pari a una falange o diametro del pollice. Avendo padroneggiato questa regola, sarai in grado di trovare abbastanza facilmente qualsiasi punto di agopuntura sul tuo corpo. Per comodità si ricordi inoltre che quattro dita piegate insieme, escluso il pollice, fanno tre cun.

I centri attivi del corpo responsabili della perdita di peso possono essere trovati come segue.

• Il punto più efficace, chiamato Guan Yuan, si trova 3 cun sotto l'ombelico. È necessario influenzarlo in determinate condizioni: le manipolazioni vengono eseguite a stomaco vuoto in posizione sdraiata. I movimenti di massaggio dovrebbero essere leggeri e fluidi. Questo punto è responsabile della sensazione di fame.
• Il punto Lau Gong si trova al centro del palmo ed è responsabile dell'attività dello stomaco e dell'intestino. Massaggiandolo rigorosamente in senso orario verso il centro della mano, puoi ridurre efficacemente l'appetito.
• Il punto chiamato Tzu-San-Li si trova sotto la rotula. Devi posizionare il palmo della mano su di esso e con l'anulare sentirai la depressione. Questo punto deve essere massaggiato per 20 minuti.

Per normalizzare il tuo peso, dovrai ricordare questi tre punti principali. L'agopuntura indica anche molti altri centri attivi, stimolando i quali sarai sempre in perfetta forma.

• Punto Shao Shan, che si trova vicino alla miniatura. Ha bisogno di essere massaggiato per qualche minuto al giorno.
• All'incrocio delle spalle e del collo sulla schiena si trova il punto Jian-Jing. Basterà anche dedicargli qualche minuto al giorno per ottenere buoni risultati.
• Non è consigliabile lavorare sul punto Tian Shu, che si trova leggermente sotto l'ombelico, per più di un minuto.
• Il punto Gu basso si trova sulla parte esterna della coscia, sul retro, a 6 cun dalla caviglia.
• Al centro tra le articolazioni del gomito e della spalla all'esterno del braccio si trova il punto Yu-Pe. È collegato al centro di saturazione. Ci vogliono 30 secondi per stimolarlo, cambiando periodicamente le mani.

Pertanto, combinando una dieta equilibrata e l'agopuntura, puoi normalizzare efficacemente il tuo peso e avere comunque un ottimo umore.

Utilizzando i metodi della medicina tradizionale cinese, puoi alleviare il disagio in modo indolore ed efficace, normalizzare il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano, eliminare gli effetti dello stress e migliorare il background emotivo. Con l'aiuto dell'agopuntura puoi perdere chili in più e ripristinare l'armonia del corpo e dello spirito.