Perché c'è debolezza il primo giorno delle mestruazioni? Video: cos'è le mestruazioni. Perché mi fa male lo stomaco? Cause di cattiva salute

Il corpo di ogni donna in età riproduttiva subisce cambiamenti ciclici associati alla preparazione dell'utero per una possibile gravidanza. Se la gravidanza non si verifica, si verifica il sanguinamento (mestruazioni), che nella maggior parte delle donne è associato a dolore addominale. Il dolore lieve e di breve durata è la norma fisiologica. È necessario consultare un medico se il problema è grave e impedisce alla donna di svolgere le normali attività. Tale dolore indica la presenza di malattie gravi e non dovrebbe essere ignorato.

Contenuto:

Perché si verifica il dolore addominale? Cos'è la dismenorrea

I processi ciclici associati alla preparazione del corpo femminile per una possibile gravidanza dipendono dai cambiamenti ormonali e dall'aumento della produzione di estrogeni, progesterone e prostaglandine. Si verifica la cosiddetta sindrome premestruale, i cui segni sono umore depressivo, gonfiore delle ghiandole mammarie e dolore nell'addome inferiore.

Se la fecondazione non avviene, la gravidanza non avviene, quindi lo strato del rivestimento interno dell'utero (epitelio), a cui avrebbe dovuto aderire la cellula fecondata, viene rifiutato ed espulso dal corpo. Poiché la mucosa è penetrata da una rete di vasi sanguigni, si verifica il sanguinamento.

Il rigetto dello strato esterno dell'epitelio (mucosa) e la sua rimozione dall'utero avviene a causa delle sue contrazioni spasmodiche, che causano dolore. Inoltre, il gonfiore dell'epitelio porta ad un aumento delle dimensioni dell'utero. Comprime le terminazioni nervose dei tessuti circostanti. I segnali corrispondenti vengono trasmessi al cervello e si verifica una risposta dolorosa nell'addome.

Questi processi sono naturali. L’intensità del dolore dipende dalle caratteristiche individuali del corpo della donna: la posizione e le dimensioni dell’utero, la sensibilità dei centri del dolore nel cervello, la salute generale, lo stress fisico e psicologico.

Video: cos'è le mestruazioni. Perché mi fa male lo stomaco?

I periodi dolorosi sono più comuni nelle giovani donne che non hanno partorito. A volte appare dolore all'addome quando si usano contraccettivi uterini. Il dolore addominale durante le mestruazioni può essere grave in presenza di malattie endocrine, portando a squilibri ormonali nel corpo. Le mestruazioni sono dolorose dopo un intervento chirurgico all'utero o agli organi interni.

Per capire perché durante le mestruazioni fa molto male lo stomaco (si verifica la cosiddetta dismenorrea), è necessario scoprire se la donna ha le seguenti malattie:

endometriosi e adenomiosi (proliferazione dell'epitelio uterino);
cisti ovarica (una neoplasia sotto forma di cavità nel corpo dell'ovaio, di natura benigna);
fibromi (tumore benigno nel muscolo dell'utero);
polipi (singole neoplasie benigne nell'endometrio);
gravidanza ectopica (attaccamento di un ovulo fecondato non nell'utero, ma nelle tube di Falloppio).

Video: cause di dolore durante le mestruazioni

Tutte queste malattie rappresentano un pericolo per la salute di una donna e in alcuni casi diventano una minaccia per la vita, quindi se le mestruazioni sono dolorose, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un esame. I sintomi associati che dovrebbero anche essere segnalati sono:

aumento della temperatura durante le mestruazioni;
la durata delle mestruazioni è superiore a 7 giorni;
aumento del dolore rispetto alle mestruazioni precedenti;
aumento del volume del flusso mestruale;
ingrossamento addominale, sospetto di gravidanza.

A volte il dolore durante le mestruazioni appare non solo nell'addome, ma anche in altre parti del corpo: stomaco, gambe, schiena e disagio durante la minzione.

Modi per sentirsi meglio durante il ciclo

Se nelle donne non vengono rilevate malattie gravi associate alle mestruazioni, alcune semplici procedure volte a rilassare l'utero aiuteranno ad alleviare la condizione.

Trattamenti riscaldanti

Aiutano ad alleviare gli spasmi e indebolire il tono muscolare. Devi tenere una piastra elettrica calda sullo stomaco per 15-20 minuti. Puoi sdraiarti in un bagno caldo per 10 minuti o fare una doccia calda.

Attività fisica

L'attività fisica leggera non solo non è controindicata, ma è necessaria per migliorare la condizione durante le mestruazioni. Camminare, andare in bicicletta e nuotare migliorano la circolazione sanguigna, prevengono il ristagno del sangue e riducono la pressione dell'utero sulle terminazioni nervose. Inoltre, l’esercizio rilassa il sistema nervoso, rafforza i muscoli e migliora l’umore. L'attività fisica intensa è controindicata.

Dieta durante le mestruazioni

Il gonfiore può aumentare il dolore, quindi durante le mestruazioni si consiglia di limitare il consumo di cibi che causano gas (legumi, zucchero), nonché di cibi piccanti e bevande stimolanti (tè verde, caffè).

È utile bere molta acqua pulita, bere tisane calde con effetto calmante e frutti succosi. È necessario mangiare cibi contenenti molta vitamina E (banane, avocado), che accelera i processi metabolici nel corpo ed è coinvolta nella produzione di ormoni. Ciò servirà come prevenzione delle malattie associate a disturbi ormonali. Tali disturbi influenzano il corso delle mestruazioni. Mangiare cibi contenenti vitamine A e B è benefico.

Atteggiamento psicologico

Il dolore mestruale peggiora sotto stress. Chiacchierare con gli amici, partecipare ad attività divertenti e fare cose interessanti può aiutarti a distogliere la mente dal dolore. A volte hai solo bisogno di dormire o mangiare qualcosa di gustoso per tirarti su l'umore e dimenticare i sintomi spiacevoli.

Video: come affrontare i dolori mestruali

Metodi di trattamento

Per eliminare il dolore durante le mestruazioni, il medico può raccomandare l'uso della riflessologia (agopuntura).

In alcuni casi, si consiglia alle donne di usare contraccettivi ormonali per ridurre il livello di prostaglandina (un ormone che aumenta le contrazioni uterine e comprime i vasi sanguigni). Quando il livello di questo ormone è elevato, le donne avvertono dolore addominale, talvolta nausea, vomito e diarrea.

Per alleviare il dolore, puoi usare la medicina tradizionale, ad esempio il "tè Kuril". L'estratto di questa pianta, così come il lattosio e alcune sostanze antinfiammatorie fanno parte del farmaco "Metamide" (integratore alimentare), che viene utilizzato per i dolori mestruali e per la prevenzione delle malattie infiammatorie dell'utero.

Consiglio:È meglio assumere eventuali farmaci dopo aver esaminato un medico, poiché eliminare il dolore senza identificarne la causa può mascherare i sintomi di una malattia che deve essere trattata con urgenza. Inoltre, alcuni farmaci creano dipendenza.

Dopo che il medico scopre perché una donna ha mal di pancia durante il ciclo mestruale, diagnostica la malattia utilizzando gli ultrasuoni e altri metodi di ricerca e prescrive un trattamento con farmaci analgesici, sedativi, antinfiammatori o ormonali.

Le mestruazioni sono un processo naturale nel corpo, tipico delle donne che hanno raggiunto la pubertà. Le mestruazioni si fermano solo con l'inizio della menopausa. Molte donne sperimentano un aumento dell'affaticamento durante le mestruazioni. La stanchezza può manifestarsi in vari gradi. Molto spesso, i medici attribuiscono l'affaticamento agli ormoni, ma non ci sono dati che lo dimostrino, quindi le ragioni dell'aumento dell'affaticamento durante le mestruazioni sono sconosciute. Tuttavia, il tuo benessere può essere migliorato attraverso cambiamenti nella dieta, nello stile di vita e nel trattamento delle malattie che possono portare all’affaticamento.

Passi

Nutrizione

Fai pasti piccoli e frequenti. Mangiando piccoli pasti più spesso di tre volte al giorno, puoi mantenere alti livelli di energia per tutta la giornata. Se non mangi per molto tempo, ti sentirai stanco. Mangia spuntini sani tra i pasti.

Se mangi un pasto pesante, il tuo corpo dovrà spendere molte energie per digerire il cibo, il che porterà ad affaticamento.

Mangia più proteine. Le proteine promuovono la produzione di enzimi e ormoni che aiutano una persona a sentirsi energica. Le proteine magre ti aiutano anche a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue ed evitare picchi e crolli che possono farti sentire più stanco. Le proteine sane si trovano nei seguenti alimenti:
- Pollame (pollo, anatra, tacchino)
- Manzo magro, prosciutto, maiale
- Frutti di mare (pesce rosso, tonno, trota, merluzzo)
- Piselli, legumi, prodotti trasformati a base di soia
- Frutta a guscio, semi (mandorle, semi di girasole)
Mangia meno carboidrati e zuccheri. Cerca di evitare i carboidrati veloci e lo zucchero il più spesso possibile: questi alimenti causano picchi nei livelli di glucosio nel sangue. Esiste un legame tra i sintomi della sindrome premestruale e un basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia), come è stato dimostrato dalla ricerca. Potrebbe sembrare che tu abbia bisogno di mangiare più zuccheri e carboidrati per aumentare la glicemia, ma questo avrà l'effetto opposto. Dopo due ore, i livelli di zucchero diminuiranno drasticamente poiché l’insulina elabora tutto il glucosio nel sangue.

Evitare l'anemia. A volte la perdita di sangue e una cattiva alimentazione portano all’anemia da carenza di ferro, che causa grave debolezza. L'anemia è possibile con i fibromi nell'utero, che provocano gravi perdite di sangue e con una cattiva alimentazione.

Cambiamenti nello stile di vita
1. Fare sport. Lo sport aiuta a combattere la stanchezza. Potresti pensare che l'attività fisica ti priverà del resto delle tue energie, ma non è così: lo sport aiuta a ridurre i sintomi della sindrome premestruale, compresa l'affaticamento. L'esercizio aerobico regolare per 30 minuti 4-6 volte a settimana aiuterà a normalizzare i livelli ormonali, avrà un effetto positivo sui livelli di colesterolo nel sangue, ridurrà il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e sarà benefico per la salute generale.
  
  Perdere peso. L’obesità aumenta il rischio di un aumento dei sintomi della sindrome premestruale, inclusa l’affaticamento. Uno studio su 870 donne con un indice di massa corporea superiore a 30 (obese) ha rilevato che il sovrappeso aveva tre volte più probabilità di causare sintomi della sindrome premestruale.
  - Il sovrappeso è un fattore che può essere influenzato, anche se non è facile. Riduci il rischio di sviluppare sintomi indesiderati perdendo peso.
  - Per sentirti meno stanco durante il ciclo, prova a mangiare più grassi sani e meno carboidrati e fai attività fisica regolarmente per almeno mezz'ora.
2. Bevi più liquidi. La disidratazione può aumentare la debolezza, quindi è importante mantenere il corpo idratato. Bevi almeno due litri di acqua al giorno e mangia cibi ricchi di acqua (soprattutto verdure).
  
  Bevi meno alcol. Cerca di non bere alcolici, soprattutto se stai per avere le mestruazioni. L'alcol agisce come un sedativo naturale, che aumenta la debolezza.
  
  Dormire a sufficienza. Cerca di dormire 7-9 ore ogni notte. Gli scienziati hanno scoperto che questo è esattamente il numero di ore necessarie per ridurre l’affaticamento, migliorare la salute e aumentare la produttività.
Vitamine e altri farmaci
1. Prova a prendere altri farmaci. I multivitaminici possono aiutare a combattere l'affaticamento mestruale, ma potrebbero non essere sufficienti a seconda di ciò che mangi. Assumere tutte le vitamine ogni giorno può essere difficile.
  
  Prova a prendere dei contraccettivi orali. Questi rimedi aiutano ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e ad alleviare l'aumento dell'affaticamento normalizzando i livelli ormonali. Prendi le pillole per 3-4 mesi per vedere se danno l'effetto che ti aspetti.
Affaticamento durante le mestruazioni

La maggior parte delle donne sperimenta vertigini prima del ciclo mestruale. Molte di loro soffrono della malattia durante le mestruazioni. Le ragioni di una reazione specifica del corpo possono essere diverse: dalle interruzioni della pressione all'abuso di antidolorifici. Ogni corpo è individuale, quindi le reazioni degli organismi allo stesso processo possono differire.

Tipi

Prima di tutto, devi imparare a capire che tipo di vertigini si sono verificate. Si tratta sempre di un disturbo del sistema nervoso o circolatorio (vascolare). Ne esistono due tipologie principali:

Centrale– si verifica a causa della mancanza di ossigeno nel cervello o dell’interruzione del suo apporto, nonché a causa del gonfiore. Durante la sindrome premestruale, i vasi sanguigni si espandono bruscamente e poi si restringono, provocando uno spasmo simile a un mal di testa.
Periferica– causato da ragioni non legate al sistema riproduttivo e allo squilibrio ormonale. Forse questo tipo indica la presenza di patologia dell'apparato vestibolare o dell'orecchio interno.

Praticamente ogni donna non si sente bene prima del ciclo. Tuttavia, si manifesta in modi diversi. Alcune rappresentanti femminili avvertono irritabilità o frequenti sbalzi d'umore. Qualcuno avverte debolezza fisica generale e forte dolore alla parte bassa della schiena e all'addome. Succede che le donne durante la sindrome premestruale (PMS) perdono conoscenza o sono accompagnate da nausea, persino vomito. Oggi, il malessere prima delle mestruazioni è un argomento molto comune tra le donne di tutte le età. Tollerare le sensazioni spiacevoli non è un'opzione e devi affrontarle, ma prima capire le ragioni della manifestazione della sindrome premestruale.

Perché la sindrome premestruale si manifesta in modo diverso

Il corpo femminile è un meccanismo molto complesso. Ogni ciclo femminile è controllato da processi fisiologici inerenti alla natura e che possono funzionare male. Ciò si traduce in esplosioni psicologiche, fisiche o emotive e in una cattiva salute generale.

Motivo 1: cambiamenti ormonali

Prima e durante le mestruazioni, i livelli degli ormoni femminili cambiano drasticamente. Gli estrogeni, responsabili della bellezza, dell'attrazione e del buon umore, vengono prodotti in quantità minori. Il suo effetto sul corpo si indebolisce: il periodo dell'ovulazione è finito e per natura non ha senso attrarre il sesso opposto. In questo momento, nel corpo di una donna prevale il progesterone, che nella maggior parte dei casi è la causa dei disturbi. Lo squilibrio ormonale porta ai seguenti sintomi negativi comuni:

debolezza e affaticamento;
pianto o irritabilità;
impressionabilità;
sonno scarso;
vertigini e nausea.

Queste manifestazioni di progesterone si osservano in quasi tutte le donne durante il periodo della sindrome premestruale.

Motivo 2: cambiamenti uterini

La seconda metà del ciclo femminile è responsabile della preparazione alla fecondazione e alla gravidanza. Questo spiega:

aumento significativo dell'appetito;
rapido aumento di peso;
ingrossamento e sensibilità del seno.

Se la fecondazione non avviene, il corpo cambia improvvisamente direzione e inizia a prepararsi per le mestruazioni. L'utero si contrae per liberarsi dell'endometrio. Per questo motivo, le donne possono avvertire crampi e dolori lombari piuttosto dolorosi. A volte è difficile farcela senza antidolorifici. Parallelamente agli spasmi si notano nausea, pallore, brividi e diminuzione della temperatura corporea.

Motivo 3: mancanza di minerali e vitamine

Accade spesso che i disturbi prima delle mestruazioni siano associati alla mancanza delle seguenti sostanze nel corpo:

potassio, magnesio, sodio;
calcio, ferro.

E anche la mancanza di vitamine A e C. Spesso il corpo stesso di una donna sente di dover compensare la sua carenza. Desideri costantemente il salato, l'acido o il dolce. Potrebbe esserci anche una perversione del gusto. Per evitare ciò, circa una settimana prima delle mestruazioni dovresti iniziare a prendere un complesso di vitamine per le donne e migliorare la tua dieta. Allora ti sentirai molto meglio e, forse, vertigini, debolezza e nausea smetteranno completamente di apparire.

Motivo 4: sovraccarico del sistema nervoso

In tutti i processi del ciclo mestruale, il sistema nervoso centrale svolge un ruolo importante. Il sovraccarico del sistema nervoso molto spesso si verifica proprio nell'ultima fase del ciclo, il che, a sua volta, porta a:

irritabilità e aggressività;
nervosismo e pianto;
attacchi di panico e perdita di autostima o insonnia.

Se il sistema nervoso centrale (SNC) ha lavorato duramente per tutto il mese, c'è stato molto stress o ansia, non sorprende che prima del ciclo avvertirai anche mal di testa, nausea e persino vomito. Può verificarsi anche depressione, che scomparirà solo dopo la fine delle mestruazioni.

Il malessere durante la sindrome premestruale è un fenomeno comune e naturale. Ciò non significa che i problemi di malessere non debbano essere affrontati. È necessario adottare tutte le misure possibili per ridurre la gravità delle manifestazioni della sindrome premestruale.

Motivo 5: distonia vegetativa-vascolare (VSD)

Le donne sono molto spesso soggette a frequenti sbalzi di pressione sanguigna. Con VSD è spesso ridotto. Prima e durante le mestruazioni, queste donne e ragazze possono sentirsi deboli o addirittura perdere conoscenza. Ciò è dovuto alle fluttuazioni della pressione dovute a cambiamenti ormonali e alla perdita di sangue insieme al flusso mestruale.

Successivamente, tutti i processi vengono ripristinati e la salute migliora da sola. Puoi verificare se i disturbi sono legati al VSD misurando regolarmente la pressione sanguigna per un mese e registrando i risultati ottenuti in tutte le fasi del ciclo femminile.

Classificazione della sindrome premestruale

La sindrome premestruale è divisa in classi a seconda della durata dei disturbi prima delle mestruazioni. Viene presa in considerazione anche l'intensità e la natura dell'origine del benessere generale. I medici considerano il grado di sindrome premestruale lieve la presenza di 4-5 sintomi, di cui solo 1 o 2 sono pronunciati. Appaiono una settimana prima che si verifichino le mestruazioni.

Se il grado è grave, ci sono molti più sintomi. Sono tutti molto pronunciati e possono manifestarsi anche due settimane prima dell'inizio delle mestruazioni. Fondamentalmente, 5-7 segni della sindrome premestruale si manifestano così chiaramente che diventa molto difficile per una donna sopportare questo periodo.

È anche importante notare che esiste anche una divisione della sindrome premestruale in 3 tipi:

compensato;
sottocompensato;
scompensato.

Nel tipo compensato i sintomi scompaiono con l'inizio delle mestruazioni e i segni non progrediscono. Il tipo sottocompensato prevede la progressione dei sintomi e dei disturbi prima dell'inizio delle mestruazioni. L'ultimo tipo indica la persistenza dei sintomi durante le mestruazioni e anche per qualche tempo dopo.

Cosa puoi fare per prevenire il disagio prima del ciclo?

La maggior parte delle donne si arrende e rifiuta di condurre una vita normale quando sperimenta una perdita di forza prima delle mestruazioni. Si sentono come se non dovessero fare nulla. A causa di gravi disturbi, devono negarsi non solo alcuni piaceri, ma anche rimandare cose importanti. Andare a letto qualche giorno al mese o prendere pillole è troppo deprimente. E sopportare il disagio e il dolore è dannoso, quindi dovresti combattere tutto questo. La prima cosa che devi assolutamente fare è visitare un ginecologo. Il medico può raccomandare di assumere:

sedativi, pillole ormonali;
compresse di antistaminici, farmaci antinfiammatori;
medicinali omeopatici, complessi vitaminici e minerali.

In genere, il trattamento viene prescritto per un massimo di sei mesi. Oltre alla terapia con farmaci speciali, dovranno essere adottate altre misure per eliminare i disturbi premestruali. Anche la nutrizione dovrà essere adeguata. Si consiglia di evitare piatti grassi e salati a base di caffè, ma è possibile consumare cioccolato fondente, soprattutto fondente.

Il consumo di alcol e nicotina ti fa solo sentire peggio, quindi è meglio evitarli o almeno ridurne il consumo una settimana prima del ciclo. È utile mangiare, nella seconda fase del ciclo femminile, frutti di mare, legumi, latticini e frutta e verdura.

L'attività fisica, anche sotto forma di ginnastica, ha un effetto molto benefico sull'eliminazione del dolore al basso ventre e alla parte bassa della schiena prima delle mestruazioni. Dovrai allenarti a giorni alterni durante la sindrome premestruale e 2-3 volte al giorno. Inoltre, anche il tuo umore dovrebbe migliorare, perché l’attività fisica favorisce la produzione attiva di endorfine. È estremamente importante evitare la mancanza di sonno, altrimenti si tradurrà in uno stato aggressivo o lamentoso.

Il ciclo mestruale comporta cambiamenti che si ripetono ciclicamente (ogni mese) nel sistema riproduttivo di una donna e garantisce il concepimento della gravidanza. La manifestazione esterna del ciclo mestruale è la secrezione sanguinolenta dal tratto genitale, le mestruazioni. In una donna ginecologicamente sana, le mestruazioni si verificano senza dolore, senza ritardi e l'avvicinarsi delle mestruazioni non provoca disagio. Tuttavia, questa è una situazione ideale, in pratica spesso si sviluppa la sindrome premestruale e le mestruazioni stesse sono accompagnate da debolezza e disagio. Uno dei sintomi tipici sono le vertigini durante le mestruazioni.

Vertigini dovute alla sindrome premestruale (PMS)

La sindrome premestruale (PMS) è un complesso di disturbi e sintomi patologici che compaiono costantemente nella seconda fase del ciclo mestruale e scompaiono dopo le mestruazioni. La sindrome premestruale può causare vomito e nausea, mal di testa, vertigini prima delle mestruazioni, disturbi dell'umore, insonnia e gonfiore.

A seconda dei sintomi più pronunciati, esistono quattro forme di sindrome premestruale:

Forma neuropsichica. I disturbi emotivi vengono prima. Ciò include apatia e indifferenza verso gli eventi quotidiani, maggiore aggressività e irritabilità, pianto e reazioni emotive eccessive. Allo stesso tempo, nelle giovani donne è più spesso osservata l'aggressività, in un periodo più maturo - reazioni depressive. Compaiono anche mal di testa e vertigini, gonfiore e maggiore sensibilità delle ghiandole mammarie.
La forma edematosa è caratterizzata da un pronunciato disturbo del metabolismo dell'acqua. Gonfiore del viso e degli arti, appare la parte bassa della schiena, la sudorazione aumenta, le donne hanno sete. Si verifica anche un aumento del peso corporeo dovuto alla ritenzione di liquidi nel corpo, ma non all'accumulo di tessuto adiposo. Sullo sfondo dello squilibrio idrico, la funzione del tratto gastrointestinale soffre: compaiono stitichezza, gonfiore e disagio nell'addome e si verifica una maggiore formazione di gas con un'alimentazione normale. La forma edematosa della sindrome premestruale si sviluppa spesso quando le mestruazioni vengono ritardate.
Forma cefalgica. Durante il periodo della sindrome premestruale provoca dolore intenso e vertigini, sensazione di battito cardiaco accelerato e disagio nella zona del cuore. Un mal di testa può essere simile a un'emicrania: è un dolore lancinante unilaterale nell'area delle tempie, al culmine della sensazione, nausea e vertigini, maggiore sensibilità agli odori forti e ai suoni forti. Questa forma di sindrome premestruale si sviluppa dopo una lesione cerebrale traumatica, in un contesto di grave stress e sconvolgimento emotivo e dopo malattie infettive del cervello.
La forma di crisi è tipica delle donne di età superiore ai 40 anni. Si sviluppa in assenza di un trattamento adeguato e nella progressione delle varianti più lievi della sindrome premestruale. In questo caso si sviluppano attacchi caratterizzati da aumento della pressione sanguigna, polso rapido, lieve dolore al cuore, panico e irragionevole paura della morte.

Vertigini durante le mestruazioni

L'anemia è una delle cause delle vertigini (nebolet.com)

Il primo giorno in cui compaiono perdite di sangue dal tratto genitale è contemporaneamente il primo giorno delle mestruazioni e il giorno in cui iniziano le mestruazioni. In assenza di problemi ginecologici, le mestruazioni non causano disagio. In pratica, è improbabile che una situazione così ideale si verifichi in tutti i casi; le mestruazioni sono più spesso accompagnate da una serie di sintomi. Le vertigini durante le mestruazioni si sviluppano per i seguenti motivi:

Continuazione delle manifestazioni della sindrome premestruale a causa del persistente squilibrio degli ormoni sessuali. Durante le mestruazioni, per garantire la perdita dello strato interno dell'utero (endometrio), il livello di estradiolo (estrogeno) e progesterone diminuisce drasticamente. La carenza ormonale ha un effetto negativo sul tono della parete vascolare, che può causare vertigini. Inoltre, prima delle mestruazioni, aumentano i livelli di prolattina, che contribuisce alla ritenzione di liquidi e all’aumento della pressione sanguigna.
Assunzione di antidolorifici, soprattutto troppo spesso. Per eliminare il dolore, le donne assumono antidolorifici dal gruppo Ibuprofene e Paracetamolo. Questi farmaci possono causare vertigini anche se assunti nelle dosi raccomandate, per non parlare di quando assunti in eccesso.
Sanguinamento mestruale intenso. Durante le mestruazioni prolungate con sanguinamento intenso, il livello di emoglobina nel sangue diminuisce e si sviluppa anemia. Questa situazione è pericolosa se c'è carenza di ferro nel corpo, poiché la perdita di sangue stimola la formazione di globuli rossi (elementi del sangue che contengono emoglobina e trasportano ossigeno). L’anemia può causare debolezza, affaticamento, pallore, bassa pressione sanguigna e vertigini.
Ipoglicemia (diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue) a causa della diminuzione dei livelli di ormoni sessuali. L'ipoglicemia stessa provoca debolezza, vertigini e instabilità quando si cammina, tremori alle mani e al corpo. Inoltre, sullo sfondo dell'ipoglicemia, si sviluppa la carenza di ossigeno nel cervello. In questo caso, per migliorare l'afflusso di sangue al cervello, si verifica una vasodilatazione, che porta anche ad una diminuzione della pressione sanguigna e alla comparsa di vertigini.
Attacco di emicrania. Le mestruazioni sono un fattore che provoca l'esacerbazione dell'emicrania. Sullo sfondo dell'emicrania, insieme ad altri sintomi, compaiono anche le vertigini.

Esame per vertigini durante le mestruazioni

Le vertigini possono avere una chiara connessione con le mestruazioni o persistere per lungo tempo indipendentemente dalla fase del ciclo mestruale. Non esistono farmaci ugualmente efficaci per tutti i tipi di vertigini e non è sempre facile distinguere un tipo di vertigine da un altro. Per scoprire le ragioni esatte dello sviluppo della malattia e rispondere alla domanda sul perché hai le vertigini, devi sottoporti a una visita medica completa. Specialisti che dovresti assolutamente visitare:

Neuropatologo. Un esame da parte di un neurologo consente di escludere patologie concomitanti dei vasi sanguigni e delle strutture ossee della testa. Se indicato, saranno necessarie radiografie della colonna cervicale e del cranio, elettroencefalografia (EEG), reoencefalografia (REG) e tomografia computerizzata (CT). Verrà inoltre eseguito uno screening per lo screening dell'emicrania.
Ginecologo-endocrinologo. Questo specialista aiuterà a controllare il livello degli ormoni sessuali, che sono associati alla maggior parte dei disturbi che si verificano durante le mestruazioni. Nella maggior parte dei casi è sufficiente determinare il livello di estradiolo, progesterone e prolattina nella fase II del ciclo mestruale. A volte è necessario un esame approfondito, che include la determinazione del livello degli ormoni sessuali in diversi giorni del ciclo mestruale per valutare i cambiamenti nei loro livelli.
Terapista. Vertigini e altri sintomi legati alle mestruazioni si verificano in una serie di malattie non correlate. Ad esempio, il gonfiore è un segno di malattie renali e cardiovascolari, l'anemia si verifica nelle malattie del tratto gastrointestinale e nei disturbi nutrizionali, le vertigini accompagnano l'ipoglicemia nel diabete mellito e l'intossicazione di varia origine. Prima di iniziare il trattamento, è importante stabilire una diagnosi corretta.

Prevenzione e trattamento delle vertigini durante le mestruazioni

Cosa fare se si avvertono vertigini prima o durante le mestruazioni:

È importante prestare attenzione alle misure volte a prevenire il deterioramento durante le mestruazioni in generale e le vertigini in particolare. Sarà utile normalizzare il peso corporeo, aderire a un regime di riposo-lavoro, garantire un buon sonno notturno di durata sufficiente, nonché aumentare la produzione di endorfine attraverso lo sport e lo yoga, ascoltando musica, mangiando fragole, avocado e banane.
Mantenere l’equilibrio idrico è essenziale. Dovresti evitare cibi che contribuiscono alla ritenzione di liquidi nel corpo: cibi salati, piccanti e affumicati. È inoltre necessario smettere di fumare, bere caffè e alcol.
Sarà utile assumere complessi multivitaminici profilattici: Alphabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
Un mezzo efficace per normalizzare la condizione durante le mestruazioni è l'assunzione di contraccettivi orali combinati. La selezione di un farmaco da questo gruppo dovrebbe essere affidata a un medico.
La condizione migliora con l'assunzione sistematica di preparati a base di ramoscelli (Ciclodinone, Mastodinone) 1 compressa una volta al giorno.
Importante è anche la correzione dello stato psicologico attraverso sedute di psicoterapia.