Come sopravvivere in una crisi e non morire per sfinimento. Trattamento dei sintomi dell'esaurimento nervoso Diagnosi di esaurimento nervoso del corpo

L'esaurimento nervoso è una forma molto pericolosa di stato nevrotico, un certo stato d'animo psico-emotivo di una persona, che ha un effetto dannoso significativo sulla qualità della sua esistenza. Il ritmo attuale della vita, la fretta costante, lo stress, il duro lavoro e gli enormi volumi di informazioni che passano attraverso il cervello, spesso di natura negativa, determinano la diffusione abbastanza ampia di questa malattia. Il trattamento dell'esaurimento nervoso deve iniziare immediatamente alla comparsa dei primi segni. Dimentichiamo che il nostro corpo potrebbe semplicemente non sopportare un sovraccarico costante e rompersi.

Ci sono spesso casi in cui una persona che lavora sodo è letteralmente sull'orlo dell'esaurimento nervoso. Il principale gruppo a rischio comprende le donne che stanno attivamente costruendo una carriera, allo stesso tempo avendo una famiglia e sopportando il peso insopportabile di tutti i problemi. Il sovraccarico prolungato, sia fisico, morale che intellettuale, può essere la causa principale dei sintomi di esaurimento nervoso. Quando il superlavoro si accumula e diventa cronico, quando si verifica il "burnout" emotivo, il sistema nervoso non funziona correttamente, stanco di resistere al sovraccarico costante.

In quali casi può verificarsi l'esaurimento nervoso:

Spesso il problema sorge per una combinazione di diversi motivi. L'esaurimento nervoso non è un'infezione e non appare all'improvviso. I sintomi iniziano a comparire quando si accumulano molti fattori negativi.

L'esaurimento nervoso ha un effetto estremamente dannoso solo sul sistema nervoso centrale, ma anche su tutti gli altri sistemi, in primo luogo quello immunitario, digestivo, cardiovascolare ed endocrino. Una visita tempestiva a uno specialista in merito alla condizione che si è verificata è una garanzia di successo del trattamento, perché l'esaurimento non fa che peggiorare nel tempo, causando sempre più danni al corpo.

Sintomi di esaurimento nervoso

• stanchezza accumulata (cronica);
• stato apatico, perdita di interesse per eventi e altri;
• sonnolenza, sensazione di costante mancanza di sonno, anche dopo una lunga notte di riposo;
• perdita dei colori della vita;
• aumento della sospettosità e dell'ansia senza motivo;
• insonnia, nonostante il costante desiderio di dormire e i tentativi di rilassarsi;
• sonno breve e superficiale che non porta sollievo o riposo;
• pensieri negativi costanti;
• attenzione distratta;
• perdita di prestazioni;
• sbalzi di pressione sanguigna, ipertensione, aritmia, aumento della frequenza cardiaca, dolore toracico;
• mal di testa, a volte grave, più spesso alle tempie e alla fronte;
• ronzio e rumore nelle orecchie, fino ad allucinazioni uditive;
• dolore muscolare o articolare;
• frequenti infezioni virali respiratorie acute o infezioni respiratorie acute (a causa della ridotta immunità);
• potenza e libido compromesse;
• Periodicamente possono verificarsi insufficienza digestiva, nausea, vomito, diarrea o diarrea.
• eccessiva irritabilità a quasi tutti i fattori esterni, dal parlare ad alta voce agli odori del cibo.

La comparsa di numerosi sintomi allarmanti è un motivo per cui la persona o i suoi cari prestano molta attenzione alla propria salute e cercano un aiuto qualificato. L'esaurimento nervoso non scompare da solo e l'uso di bevande alcoliche o droghe non fa altro che aggravare notevolmente il problema, portandolo all'angolo.

Trattamento dell'esaurimento nervoso con rimedi popolari

Creare le condizioni per un buon riposo

L'inizio del trattamento dovrebbe essere contrassegnato da una vacanza. I migliori risultati arriveranno da un soggiorno in un sanatorio, dove il paziente non solo potrà dormire bene e rilassarsi bene, ma anche sottoporsi ad un esame e, se necessario, a un trattamento farmacologico sotto la supervisione dei medici.

Modifica delle modalità di lavoro e di riposo

I fine settimana, come le ore non lavorative, dovrebbero essere dedicati al riposo completo, preferibilmente attivo. Fuori dal lavoro, cerca di non pensarci o di concentrarti sui pensieri negativi e sui problemi attuali. Sforzati di impegnarti nel tipo di attività che ti porta la massima soddisfazione, gioia e relax, che si tratti di andare in bicicletta, raccogliere funghi nel bosco, pescare, ballare o giochi attivi nella natura con bambini o animali domestici.

Cambia l'atmosfera in un'atmosfera rilassante e confortevole

Inizia a meditare, fare yoga, leggere letteratura spirituale. Ascoltare musica calma, meditativa o classica in combinazione con l'aromaterapia dà risultati positivi. Oli essenziali che aiutano ad alleviare l'ansia e la tensione eccessiva: arancia, lavanda, menta piperita, rosmarino, salvia sclarea, cannella, pino marittimo, geranio, patchouli. Pianta una pianta da interno di geranio sul davanzale della finestra, che migliorerà significativamente l'ecologia della stanza riempiendo l'aria di componenti medicinali che hanno un effetto benefico sul sistema nervoso.

Aiuto da uno psicologo

Fissa un appuntamento con uno psicologo che ti aiuterà a capire le cause della situazione e ti insegnerà a distrarti dai problemi. Sessioni regolari ti aiuteranno ad alleviare lo stress e a spezzare il circolo vizioso che ti fa girare costantemente nella vita, come uno scoiattolo su una ruota.

Tisane, tinture e infusi di piante officinali

1) l'infuso di rosa canina, grazie al suo alto contenuto di carotene e vitamina C, rafforzerà efficacemente il sistema immunitario e i restanti componenti attivi, in particolare le vitamine del gruppo B, avranno un effetto benefico sul sistema nervoso. Per 250 ml di acqua bollente, prendere un cucchiaio di rosa canina tritata, cuocere a vapore per almeno 12 ore in un thermos, mordere con acacia, erba di San Giovanni o miele di grano saraceno (un cucchiaio) 3-4 volte al giorno per un mese;

2) l'infuso di camomilla, grazie agli oli essenziali e ad una combinazione unica di fitonutrienti biologicamente attivi, tonifica e calma perfettamente i nervi. Un infuso di camomilla con miele aiuta con l'insonnia. Prendi un cucchiaino di infiorescenze essiccate per bicchiere di acqua bollente e lascia in infusione sotto il coperchio per circa 15-25 minuti. Prendilo come tè, caldo, tre volte al giorno;

3) un decotto di rizoma di calamo viene prescritto come tonico per la depressione del sistema nervoso centrale. Versare 3 cucchiaini di radice di calamo tritata in 400 ml di acqua bollente e cuocere a fuoco lento sotto coperchio a fuoco basso per circa un quarto d'ora, dopo aver filtrato assumere 100 ml tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti;

4) L'estratto di Rhodiola rosea (tintura) è prescritto come rimedio efficace per stimolare il sistema nervoso centrale, nonché per condizioni nevrasteniche, debolezza, affaticamento e calo delle prestazioni. Versare 50 grammi di rizomi essiccati tritati in un contenitore di vetro scuro con 0,5 litri di vodka o alcool medicinale diluito 1:1, chiudere bene e lasciare in un luogo buio e fresco per circa 15 giorni. Assumere 25 gocce 3 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti, con acqua. Per l'astenia, l'ultima dose non deve essere inferiore a 4 ore prima di coricarsi. Per i pazienti affetti da ipertensione iniziare con l'assunzione di 5 gocce tre volte al giorno, aumentando gradualmente la dose fino a 10 gocce (monitoraggio costante della pressione arteriosa).

Segui un corso di massaggio, che è uno dei modi migliori per alleviare la tensione, la tensione e i blocchi accumulati nei muscoli e nel corpo. Spesso, i problemi alla colonna vertebrale o ai muscoli sono la causa del costante superlavoro e un massaggiatore professionista ti aiuterà a tonificare il tuo corpo in 5-10 sessioni.

Se necessario, il medico prescrive antidepressivi a base di erbe, che dovrebbero essere assunti solo sotto la sua supervisione. Alterna lavoro e riposo, fai sport, trova il tempo per comunicare con la famiglia e gli amici, visita la sauna, la sala massaggi e i saloni di bellezza per prevenire l'esaurimento del tuo sistema nervoso. E sii sano!

Hai incontrato qualcosa come l'esaurimento nervoso? La malattia ha sinonimi: nevrosi astenica, nevrastenia, stanchezza nervosa, debolezza nervosa, stanchezza cronica.

Questa è una delle forme di nevrosi molto comune nel nostro mondo moderno.

Definito come un tipo di stato psico-emotivo che si verifica a seguito di stress, aumento dello stress intellettuale o emotivo. L’esaurimento nervoso (NFF) può essere considerato sia un sintomo che un precursore della depressione maggiore.

Questa condizione influisce negativamente sulle capacità cognitive, sulla memoria, sulle capacità fisiche e su altri indicatori biologici.

In generale, l'NI impedisce a una persona di lavorare normalmente, rilassarsi, comunicare con le persone – vivere!

Perché si verifica l'esaurimento nervoso?

Se il tuo corpo non ha affrontato lo stress prolungato, i carichi pesanti (emotivi e fisici), o ha resistito, ma fino a un certo momento, e poi si è arreso, si manifesta l'esaurimento nervoso.

Le ragioni che provocano l'esaurimento nervoso possono essere le più vari:

• livello anormale di attività fisica, che esaurisce completamente il corpo;
• attività mentale regolare associata a lavoro monotono e noioso: correttore di bozze, operatore, contabile;
• orari di lavoro irregolari;
• la presenza di sostanze irritanti costanti nella vita;
• mancanza cronica di sonno;
• dieta squilibrata (che provoca una mancanza di vitamine);
• infezioni;
• Intervento chirurgico;
• infortuni;
• intossicazione (alcol, fumo, droghe, farmaci);
• malattie somatiche;
• nel periodo successivo alla gravidanza.

I processi di cui sopra provocano disturbi chimici nel cervello.

Uno stato nevrastenico, per una descrizione più precisa, può essere chiamato un “esaurimento” delle forze del corpo.

Principali sintomi di esaurimento nervoso

Per riconoscere questa malattia - non è facile. E tutto perché viene spesso confuso con depressione, pigrizia, cattivo carattere o malattie somatiche.

Quindi si scopre che una persona sta cercando di curare la depressione, ma in realtà non sta eliminando la causa, ma la conseguenza (nevrastenia).

E la condizione, naturalmente, non migliorerà finché il problema alla radice non sarà risolto.

I seguenti sono segni di nervosismo esaurimento:

• maggiore irritabilità, instabilità emotiva, irascibilità;
• a volte una persona può anche essere molto allegra dall'esterno, ma allo stesso tempo parlare costantemente “di nulla”, non rendendosi conto dei suoi problemi e dei suoi errori;
• impazienza: il paziente diventa molto aggressivo a causa dell'attesa (avete notato come le persone gestiscono diversamente le code?);
• atteggiamento inappropriato nei confronti di grandi folle di persone;
• perdita del senso dell'umorismo;
• costante sensazione di debolezza, stanchezza: anche dopo il sonno;
• mal di testa regolari;
• incapacità di concentrazione, costante distrazione da fattori esterni (luce, suono, propri pensieri);
• ronzio nelle orecchie, visione offuscata;
• perdita di peso, appetito;
• diminuzione dell'attrazione per il sesso opposto o disfunzione sessuale;
• insonnia: una persona non riesce ad addormentarsi a causa del flusso dei pensieri, soffre di incubi;
• aumento del livello di ansia, fobie;
• dimenticanza cronica, coordinazione compromessa, parola;
• respiro affannoso;
• malattie concomitanti del corpo: infezioni, mal di schiena o altri problemi a cui una persona è predisposta;
• cattive abitudini come sintomo che una persona sta cercando di superare le condizioni negative;
• bassa autostima, perdita di fiducia in se stessi.

Come potete vedere, questa malattia può “indossare la maschera” di molti altri disturbi del corpo, a causa della versatilità delle sue manifestazioni.

Quando vai nella foresta, prenditi cura della protezione dalle zecche. Altrimenti potresti essere catturato.

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Quali malattie possono essere confuse con l'esaurimento nervoso?

I sintomi di esaurimento nervoso nelle donne e negli uomini sono spesso simili a: malattie:

• visione: spasmo dell'accomodamento;
• malattie infettive e della pelle: mononucleosi cronica, herpes, neurodermite, psoriasi, tonsillite (una conseguenza della mancanza di immunità);
• ginecologia: erosione cervicale, mughetto;
• sistema muscolo-scheletrico: osteocondrosi del rachide cervicale, dolori muscolari, problemi articolari;
• sistema cardiovascolare: aritmia, tachicardia, distonia vegetativa-vascolare, disturbi circolatori del cervello;
• sistema emopoietico: emoglobina bassa;
• disturbi endocrini: diabete mellito, disfunzioni sessuali;
• Tratto gastrointestinale: disturbi funzionali digestivi, nausea, vomito, disbatteriosi, gastrite cronica, ulcere.

Si scopre che se soffri di nevrastenia, puoi erroneamente andare da un neurologo, terapista, oculista, dermatologo, ortopedico... Tutti questi medici molto probabilmente vedranno la “loro” malattia e la cureranno.

Tuttavia, ciò non eliminerà il problema ed è improbabile che le tue condizioni generali migliorino. Cura una cosa e i problemi nel corpo non si fermeranno.

È consigliabile chiedere aiuto ad uno psicoterapeuta competente se sai e ti rendi conto che le cause della nevrastenia sono realmente presenti nella tua vita.

Conseguenze dell'esaurimento nervoso

Lo stato del corpo dopo l'inizio dell'esaurimento influenzerà sicuramente negativamente il funzionamento di praticamente tutti i suoi sistemi (selettivamente).

Per fare un confronto, pensa se un'auto può avviarsi senza benzina? Il telecomando funzionerà con le batterie scariche? Una persona, per natura, “crolla” anche quando uno dei suoi sistemi esaurisce le sue riserve.

Tuttavia, molti fanno determinati sforzi volontari o, per abitudine, conducono uno stile di vita che ogni giorno causa sempre più danni.

Ahimè, non siamo eterni e anche l'esaurimento nervoso raggiunge il suo apice. stati:

• depressione apatica, in cui una persona non è in grado di fare nulla;
• esacerbazione di malattie croniche;
• malattie mentali (anche gravi, associate a disturbi della personalità o errata percezione del mondo, stati maniacali, ossessivi);
• suicidio;
• conseguenze sociali: deterioramento dei rapporti con i propri cari, problemi sul lavoro;
• incapacità di vivere pienamente e felicemente.

C'è il sospetto che nessuno voglia tali stati per sé.

Naturalmente, quando avverti i primi sintomi di esaurimento nervoso, dovresti assolutamente iniziare il trattamento. Tuttavia, è molto più facile fare tutto da parte tua per non acquisire affatto la nevrastenia.

E credimi, le misure preventive sono abbastanza semplici. Dovrebbero diventare un'abitudine per ogni persona.

Misure preventive

E questo è realizzabile in qualsiasi condizione! L'uomo è progettato in modo tale da poter superare un numero enorme di ostacoli e mantenere un atteggiamento positivo.

Quindi tu costi:

La cosa principale è prenderti cura di te stesso ed essere attento a tutti i segnali del tuo corpo! Non portare i problemi agli estremi!

Trattamento della nevrastenia

Di solito, il trattamento dell'esaurimento nervoso e l'eliminazione delle sue conseguenze e sintomi vengono eseguiti in modo completo. I medici possono prescrivere erbe e farmaci che normalizzano il funzionamento del sistema nervoso.

Ma la cosa principale è cambiamento qualitativo nello stile di vita abituale e dannoso.

Questo è un sonno normale, un riposo adeguato, un'alimentazione sana, l'eliminazione dei fattori di stress, le procedure idriche, una dieta (non per perdere peso, ma semplicemente per eliminare gli alimenti nocivi dalla dieta), vacanze regolari.

Se ami e rispetti te stesso, non crei problemi e non ti sovraccarichi di lavoro, la tua salute non ne risentirà.

Non essere il nemico di te stesso!

Video: esaurimento nervoso e i suoi sintomi

Un neurologo parla dei sintomi e delle cause di una sindrome come l'esaurimento nervoso. Sulle cause della malattia, sul suo frequente mascheramento e sui metodi di trattamento.

Esaurimento nervosoè uno stato psico-emotivo speciale che si verifica a seguito di un elevato stress intellettuale o emotivo, nonché di stress. Questa condizione può essere un sintomo o un precursore della depressione, oppure un disturbo intellettuale, manifestato da vari sintomi clinici, che possono essere numerosi, mentre ne soffrono la memoria, le capacità cognitive, la condizione fisica, ecc.

L'esaurimento nervoso influisce in modo significativo sulla qualità della vita di un individuo: non è in grado di lavorare pienamente, comunicare con altre persone, godersi la vita e rilassarsi. Questo disturbo si sviluppa in condizioni di lavoro monotono con un carico significativo in breve tempo, che impoverisce significativamente il sistema nervoso umano.

Cos'è l'esaurimento nervoso? L'esaurimento nervoso si riferisce anche a stati e disturbi psico-emotivi come la nevrosi astenica, l'affaticamento nervoso e l'affaticamento cronico.

Cause di esaurimento nervoso

Lo stress costante è la realtà della vita frenetica moderna e l'esaurimento nervoso spesso accompagna le persone, i maniaci del lavoro, per i quali il lavoro viene sempre al primo posto. Questo stato psico-emotivo si verifica quando il duro lavoro è combinato con traumi mentali più o meno prolungati e con la mancanza di sonno e riposo di qualità.

Le cause dell'esaurimento nervoso sono spesso il superlavoro, durante il quale si consuma più energia di quanta ne sia in grado di “accumulare” e quindi l'organismo è esausto. Questo vale anche per il sistema nervoso.

Gli scienziati hanno già dimostrato che l'aumento dello stress mentale ed emotivo, la mancanza di riposo e di sonno, uno stato di eccitazione, cattive abitudini, stress e ansia stancano significativamente il cervello umano. Se al corpo non viene concessa una pausa, l'individuo si “brucerà” emotivamente e si verificherà l'esaurimento nervoso. Normalmente, un individuo ha bisogno di alternare la liberazione emotiva con l'attività mentale, lo stato di eccitazione dovrebbe essere sostituito dall'inibizione e dal riposo. Se ciò non accade, c'è un'alta probabilità di sviluppare esaurimento nervoso e.

Spesso questa condizione passa inosservata e si esprime sotto forma di leggero affaticamento. Se una persona ignora la stanchezza, questa si accumula gradualmente ed è accompagnata da sintomi di esaurimento nervoso. Più passa il tempo, più questi sintomi diventano gravi.

Sintomi di esaurimento nervoso

L'esaurimento del sistema nervoso è accompagnato dai seguenti sintomi:

- emicranie e mal di testa periodici, che sono di natura compressiva e si manifestano al minimo sforzo;

- disturbi psicosomatici. I sintomi sono caratterizzati da problemi cutanei, sensazioni corporee spiacevoli, disturbi visivi, allergie, perdita di appetito;

- disturbi intimi: disfunzione erettile - diminuzione del desiderio sessuale negli uomini fino alla completa perdita, disfunzione orgasmica, osservata nelle donne, così come negli uomini;

- incapacità di concentrazione. Questo sintomo è caratterizzato da difficoltà nell'afferrare e comprendere le informazioni;

— si notano disturbi del ritmo cardiaco, si osservano “sbalzi” della pressione sanguigna, si manifesta una sensazione di freddo e intorpidimento alle estremità;

- disturbi digestivi, nausea, insonnia, vomito, incubi;

- ci sono disturbi nell'orientamento e nella coordinazione nello spazio, nella memoria e nella parola;

- in alcuni casi, l'esaurimento nervoso può essere accompagnato da sintomi di distonia vegetativa-vascolare: fluttuazioni di pressione, aumento della frequenza cardiaca, leggera diminuzione della temperatura corporea (fino a 35 gradi);

- depressione.

Segni di esaurimento nervoso

I seguenti segni sono caratteristici di questo stato psico-emotivo:

— . Questo sintomo è caratterizzato da uno scoppio di rabbia acuto ma di breve durata. Una persona inizia a irritarsi letteralmente da tutto: persone vicine, suoni, le proprie abitudini e le abitudini delle persone che lo circondano;

- impazienza. L'individuo non tollera alcuna attesa, nemmeno di un minuto;

- maggiore sensibilità alla luce, ai suoni, agli odori;

- disordini del sonno. Con questo sintomo, è difficile per una persona addormentarsi: il sonno è superficiale e ansioso, i pensieri girano nella testa e gli incubi sono comuni. Al risveglio ti senti debole e stanco;

— . Il malato si percepisce come un fallito e diventa completamente insicuro di sé;

- stanchezza cronica, letargia, debolezza, perdita di forza, diminuzione dell'attività fisica, sensazione di superlavoro, qualsiasi movimento richiede uno sforzo incredibile;

- c'è un costante bisogno di riposo, dopo di che la salute migliora per un breve periodo di tempo;

- i tentativi di impegnarsi in attività intellettuale finiscono con un fallimento e tutte le attività di questo tipo sono improduttive;

- una persona non può rilassarsi in un ambiente rilassante;

- costante “nebbiamento” dei pensieri, difficoltà a ricordare;

- emozioni negative, dubbi, umore basso, costante sensazione di ansia, la vita non è felice.

Trattamento dell'esaurimento nervoso

Il trattamento di questo stato psico-emotivo dovrebbe essere affrontato in modo completo. Ma prima, per curare efficacemente il disturbo, è necessario eliminare le cause che lo hanno provocato.

Per accelerare il trattamento dell'esaurimento nervoso, chi soffre di questa malattia dovrebbe fare delle pause per il riposo attivo mentre lavora, nonché organizzare adeguatamente le proprie attività lavorative senza stancarsi.

Esaurimento nervoso, come recuperare? Con un trattamento adeguato, la malattia nervosa scompare abbastanza rapidamente e il paziente guarisce. Ma spesso le persone non si rivolgono al trattamento, ma ai medici che trattano solo le conseguenze di ciò (esacerbazione di malattie croniche, diminuzione dell'immunità, ecc.) E non la causa. E poiché la causa non viene eliminata, non si verifica un recupero completo.
Puoi riprenderti rapidamente dall'esaurimento nervoso se normalizzi il sonno. Per un trattamento rapido, dovresti utilizzare semplici regole:

- alzarsi alla stessa ora la mattina;

- non svolgere attività estranee a letto (leggere, lavorare su un laptop, mangiare, guardare la TV);

- bisogna andare a letto solo dopo la comparsa della stanchezza; - una persona non ha bisogno di fare sforzi per addormentarsi stando a letto, quindi non bisogna sdraiarsi e aspettare il sonno. Se non riesci a dormire, sarebbe meglio alzarti e fare qualcosa;

— prima di andare a letto, dovresti evitare di bere alcolici, caffeina o una cena pesante;

- nel trattamento sono efficaci esercizi fisici, nuoto, lunghe passeggiate all'aria aperta;

- stabilire una dieta equilibrata e regolare;

- praticare il rilassamento, ovvero tutto ciò che aiuta una persona a rilassarsi: meditazione, bagni caldi, ipnosi, ascolto di musica con suoni della natura, ecc.
L'esaurimento nervoso del corpo non deve essere sottovalutato, poiché questa condizione può causare gravi danni a una persona. Pertanto, il trattamento di questa condizione non è sempre semplice e rapido; in alcuni casi è necessario il trattamento ospedaliero.

La terapia farmacologica prevede l’assunzione di vari farmaci:

- nootropi;

- farmaci che ripristinano le cellule cerebrali;

— vitamine;

- antidepressivi;

- vasodilatatori.

L'esaurimento nervoso in medicina viene solitamente interpretato come nevrosi astenica, accompagnata da una serie di sintomi mentali e somatici. Questa forma di nevrosi è particolarmente comune nel ritmo della vita moderna e si verifica sullo sfondo di una combinazione di diversi fattori sfavorevoli, come stress frequente, mancanza cronica di sonno, traumi psicologici prolungati, forte stress fisico e mentale, ecc.

L’esaurimento nervoso può verificarsi in persone di qualsiasi sesso ed età. Questa malattia si manifesta nei comuni impiegati e dirigenti aziendali, nelle giovani madri e negli scolari che assumono pesanti carichi accademici. Come risultato dell'esaurimento del sistema nervoso, che è una sorta di controllore e coordinatore dell'intero corpo umano, il paziente diventa aggressivo, irritabile ed emotivamente instabile. La maggior parte delle persone non presta attenzione a tali sintomi, considerandoli una manifestazione di stanchezza ordinaria, ma è il superlavoro cronico che spesso porta a un grave esaurimento nervoso.

Fattori provocatori

L'esaurimento nervoso è sempre una conseguenza del superlavoro, dell'elevato stress intellettuale e psicologico e del mancato rispetto del normale regime di riposo. Il superlavoro del corpo si verifica quando il consumo di energia supera significativamente le capacità di una persona e questa condizione è aggravata dalle esperienze emotive e dallo stress. Questo depauperamento del sistema nervoso è talvolta chiamato “sindrome del manager”.

L'esaurimento nervoso può verificarsi anche sotto l'influenza di fattori ambientali negativi, che sono più comuni nelle grandi metropoli tecnogeniche. Il gruppo a rischio per lo sviluppo di questa malattia comprende:

• dirigenti e manager di grandi aziende
• persone che lavorano a rotazione;
• persone i cui guadagni dipendono direttamente dalla quantità di lavoro svolto;
• persone le cui attività professionali comportano uno stress mentale e fisico costante, ad esempio i lavoratori di vari servizi di emergenza;
• persone impressionabili ed emotivamente labili che spesso devono affrontare situazioni stressanti, difficoltà finanziarie, ecc.;
• le giovani madri, soprattutto quelle che devono conciliare la crescita dei figli con l'attività professionale;
• scolari e studenti che assumono carichi intellettuali elevati. Spesso il disturbo si verifica nei bambini che, oltre a studiare a scuola, sono coinvolti in vari club e sezioni.

Quadro clinico

L'esaurimento nervoso, i cui sintomi possono essere molto vari, si manifesta con sintomi sia mentali che somatici. Se parliamo di sintomi mentali, i malati spesso sperimentano impazienza e maggiore irritabilità. Scoppi periodici di aggressività si verificano in un contesto di bassa autostima e instabilità dell'umore.

L'esaurimento nervoso può manifestarsi anche come disturbi del sonno. La preoccupazione costante e i pensieri ansiosi impediscono a una persona di addormentarsi e, se ci riesce, quando si sveglia, si sente ancora sopraffatto. Questa condizione è caratterizzata nella pratica clinica come stanchezza cronica. Inoltre, il paziente sperimenta un ritardo intellettuale, diventa difficile per lui adattarsi a nuove condizioni e l'attenzione e la memoria possono risentirne. L'esaurimento nervoso è spesso accompagnato da disturbi depressivi, che possono manifestarsi in forme piuttosto gravi.

Tutti questi cambiamenti nella sfera emotiva, che inevitabilmente caratterizzano l'esaurimento nervoso, sono solitamente supportati da veri e propri disturbi autonomici. I pazienti lamentano frequenti mal di testa, dolori muscolari e articolari, temperatura corporea elevata e affaticamento. Se il sistema nervoso è gravemente indebolito, le malattie croniche esistenti possono peggiorare. Tutto ciò porta inevitabilmente ad un indebolimento dell'immunità generale, a seguito della quale aumenta il rischio di sviluppare vari processi infettivi e infiammatori.

Questi sono i principali segni di un disturbo come l'esaurimento nervoso. Senza trattamento, i suoi sintomi possono progredire nel tempo, portando a cambiamenti della personalità. I pazienti diventano molto nervosi ed eccitabili e spesso trovano sollievo per il corpo nell'alcol e nella dipendenza dalla droga, che aggrava ulteriormente la condizione. Spesso l'esaurimento nervoso porta a gravi disturbi mentali, come stati maniacali, ossessioni, depressione con tendenze suicide. Il dolore costante può portare allo sviluppo di gravi malattie somatiche, in particolare, a interruzioni nel funzionamento del sistema cardiovascolare, disturbi genito-urinari e altri disturbi, che nella pratica clinica sono riuniti sotto il termine "distonia vegetativa-vascolare".

Vale la pena notare che i pazienti stessi non si rendono quasi mai conto che la causa dei disturbi somatici non è una malattia organica, ma un disturbo mentale. Ciò porta le persone a rivolgersi a terapisti invece che a psicologi. Il trattamento in questo caso è prescritto solo sintomaticamente, mentre il fattore eziologico della condizione patologica non viene eliminato.

Diagnostica

La diagnosi di esaurimento nervoso dovrebbe essere effettuata da uno psichiatra o uno psicologo sulla base dei dati sullo stato somatico e mentale del paziente. Lo specialista valuta la storia di vita del paziente, le condizioni lavorative e lo stile di vita in generale. Se qualche patologia somatica è stata causata da determinati fattori mentali, possono essere prescritti ulteriori test strumentali e di laboratorio.

Poiché altri organi del corpo sono colpiti in modo significativo quando il sistema nervoso è esaurito, quando si esaminano i pazienti è importante la diagnosi differenziale con patologie cardiovascolari, malattie dermatologiche, malattie gastrointestinali, ecc.

L'esaurimento nervoso dovrebbe essere trattato sotto la supervisione di professionisti qualificati. È molto importante identificare ed eliminare con precisione la causa principale della malattia. L'esaurimento del sistema nervoso viene corretto con l'aiuto della terapia farmacologica, compreso l'uso di blandi sedativi, nonché di farmaci tonici e riparatori, psicoterapia, normalizzazione della routine quotidiana, riposo e alimentazione.