Calendari di spolveratura e fioritura delle principali piante allergeniche (compreso il calendario di spolveratura della betulla) Pollen Club. Per chi soffre di allergie: calendario della fioritura delle piante Quando fiorisce la betulla

La spolveratura della betulla cambierà i tempi quest’anno? Elena Severova, direttrice scientifica del progetto Allergotop, candidata in scienze biologiche, professoressa associata, ricercatrice leader presso la Facoltà di Biologia dell'Università statale di Mosca intitolata a M.V., racconta la storia. Lomonosov.

La betulla è un genere di alberi decidui, meno comunemente arbusti, della famiglia delle betulle (Betulaceae). Ampiamente rappresentato nell'emisfero settentrionale; in Russia è una delle specie arboree più comuni. Tutti i tipi di betulla sono piante impollinate dal vento (anemofile) che fioriscono contemporaneamente all'apertura delle foglie. Le due specie più comuni sono la betulla verrucosa o argentata (Betula pendula) e la betulla bianca o lanuginosa (Betula pubescens). Il polline di betulla è il principale allergene nelle regioni centrali della Russia in aprile-maggio.

Secondo le osservazioni di una stazione di monitoraggio a Mosca, la spolveratura delle betulle inizia solitamente dal 25 al 27 aprile. Il primo inizio di spolveramento è stato registrato il 10 aprile (2008), l'ultimo il 4 maggio (2006) (Fig. 1). Il riscaldamento globale non ha influenzato i tempi di inizio della spolveratura della betulla: in 25 anni di osservazioni, non è stata identificata alcuna tendenza verso un inizio anticipato.

La prossima stagione non fa eccezione: non prevediamo che la spolveratura delle betulle inizi prima della terza decade di aprile.

Fig. 1. Tempistica dell'inizio della spolveratura della betulla. Mosca, 1994–2016

L'intensità del polline (contenuto totale di polline per la stagione) in media a Mosca è di 28.000 granelli di polline e può variare da 500 (2001) a 118.000 (2012) (Fig. 2). L’analisi dei dati a lungo termine mostra che l’intensità delle polveri è in costante aumento negli ultimi anni. Questa tendenza è generalmente vista come una risposta delle piante al riscaldamento globale.

L'intensità della spolverata di betulla ha una ciclicità pronunciata. Di norma, anni con un'elevata produzione di pollini si alternano a stagioni basse, quando questo indicatore è significativamente inferiore ai valori medi, ma il ritmo biennale è spesso interrotto. L'intensità della spolveratura in ogni singola stagione dipende in gran parte dal tempo, e non solo da quello attuale. Un'enorme influenza sulla produzione di polline è esercitata principalmente dalla disponibilità di umidità all'inizio dell'estate della stagione precedente. È durante questo periodo che avviene la formazione e lo sviluppo delle infiorescenze maschili e del polline, che appariranno nell'aria la prossima primavera.

Secondo la nostra valutazione, l’intensità della polvere di betulla nel 2017 non supererà il livello medio.

Fig.2. Intensità della polvere di betulla. Mosca, 1994–2016

La durata media della spolveratura della betulla è di 20 giorni e dipende principalmente dalle condizioni meteorologiche attuali. Il picco dello spolveramento si osserva solitamente il 3°-4° giorno dopo la comparsa. La concentrazione di polline al culmine della spolveratura è in media di 6.000 granelli di polline per metro cubo di aria al giorno.

Cominciano ad apparire con l'arrivo del calore, cioè con l'inizio della fioritura attiva delle piante.

In questo momento, il polline in grandi quantità viene trasportato su distanze considerevoli, si deposita sulle mucose delle vie respiratorie e provoca una reazione allergica nelle persone con maggiore sensibilità alle piante.

Gli allergeni dei pollini possono essere determinati con precisione utilizzando analisi e test nelle istituzioni mediche, ciò contribuirà a ridurre al minimo il contatto con piante intolleranti.

Un calendario speciale per chi soffre di allergie mostra il programma di fioritura di alberi, arbusti e fiori, sulla base di esso è possibile adottare una serie di misure per alleviare il decorso della malattia.

È la malattia allergica più diffusa al mondo. Si conoscono più di 1000 piante il cui polline può causare lo sviluppo immediato o ritardato di una reazione allergica.

I sintomi della malattia si sviluppano quando la concentrazione di pollini nell'aria raggiunge determinati valori.

Si ritiene che si verifichi un pericolo per la salute quando sono presenti da 10 a 20 granuli di polline in 1 metro cubo di aria. Naturalmente, maggiore è la concentrazione, più forte è la manifestazione del raffreddore da fieno.

L'allergenicità del polline delle piante è spiegata dalla speciale proteina vegetale in esso contenuta, che viene percepita come estranea dal sistema immunitario umano.

Di particolare pericolo è polline di piante impollinate dal vento, poiché è disperso nell'aria e raggiunge facilmente le mucose.

Le piante impollinate dagli insetti non sono considerate forti allergeni per l’uomo, poiché il loro polline non è praticamente contenuto nell'aria. Tali fiori possono essere riconosciuti dal colore brillante e dall'odore forte, cosa attira gli insetti.

Gli allergeni vegetali sono divisi in tre gruppi.

1. Alberi;
2. Cereali (prato);
3. Erbacce.

Fioriscono in diversi periodi di primavera, estate e persino autunno, e quindi le esacerbazioni della rinite stagionale dipendono da quale pianta si verifica una reazione allergica.

Ma alcuni soggetti allergici reagiscono a più erbe, alberi o fiori contemporaneamente e quindi il raffreddore da fieno può disturbarli a lungo o ripresentarsi più volte durante l'estate.

ALBERI ALLERGICI

Tutti gli alberi sono divisi in due gruppi: angiosperme e gimnosperme.

Molto spesso, si verifica una reazione di ipersensibilità al pino e all'abete rosso.

Le angiosperme hanno la massima attività allergenica; molto spesso il raffreddore da fieno si sviluppa dal polline:

1. Betulle;
2. Ontani;
3. Nocciola;
4. Acero;
5. Tigli;
6. Tisa;
7. Alberi di mele;
8. Cenere;
9. Quercia;
10. Olive.

A seconda della tipologia, i cereali fioriscono quasi tutta l'estate. La coltura più allergenica tra queste è il fleolo, seguito da festuca dei prati, coda di volpe, erba dei prati, erba piuma, pula, erba riccio, canna e bambù.

Tra le colture di cereali, le allergie sono più spesso causate da:

1. Grano tenero.
2. Semina del riso
3. Avena.
4. Orzo.
5. Seme di sorgo.

Delle erbe infestanti che hanno un alto grado di allergenicità:

1. Quinoa;
2. Canapa;
3. Artemisia;
4. Piantaggine;
5. Dente di leone;
6. Girasole;
7. farfara;
8. Camomilla;
9. Acetosa;
10. Ortica.

Antigeni simili si trovano nel polline di assenzio e negli allergeni di dente di leone, farfara, betulla, Ambrosia, quindi si sviluppa spesso su queste piante reazione allergica crociata.

PERIODI DI RAGGIUNGIMENTO DELLE ALLERGIE AI FIORI DELLE PIANTE

Le piante fioriscono in diversi periodi della stagione calda, è consuetudine distinguere tre periodi durante i quali il raffreddore da fieno è più pronunciato.

• Periodo primaverile continua da aprile a maggio. Fiorisce in questo momento la maggior parte degli alberi.
• Estate continua da giugno ad agosto. Continua per tutta l'estate fioritura delle graminacee e dei cereali.
• Estate-autunno coperture Agosto, settembre e ottobre. Inizio autunno avviene la fioritura la maggior parte delle erbacce.

A seconda delle condizioni meteorologiche, la fioritura di qualsiasi pianta può spostarsi di una o due settimane in una direzione o nell'altra. Nelle regioni meridionali, la febbre da fieno comincia a manifestarsi prima.

CALENDARIO DELLA FIORITURA DELLE PIANTE

Un calendario di fioritura delle piante è necessario per le persone che soffrono di raffreddore da fieno per prevenire un'altra ricaduta della malattia.

In base al calendario, puoi scegliere il momento più sicuro per visitare la foresta o il fiume.

Se possibile, puoi pianificare una vacanza in un'altra area geografica durante il periodo di fioritura della pianta allergenica.

Il calendario della fioritura aiuta anche, circa due o tre settimane prima della spolveratura, a sottoporsi a un ciclo di trattamento preventivo, che aiuta a ridurre le manifestazioni del raffreddore da fieno.

Per Mosca.

Calendario della fioritura delle piante per mese a Mosca.

Marzo-Maggio:

• Nocciola;
• Ontano.

Marzo aprile:

• Pino.

Maggio giugno:

• Pioppo;
• Salice.

Aprile maggio:

• Quercia;
• Betulla;
• Cenere;
• Olmo;
• Acero.

Luglio agosto:

• Artemisia;
• Quinoa;
• Pigweed;
• Spinaci;
• Barbabietola;
• Piantaggine.

Giugno luglio:

• Timofeevka;
• Grano;
• Orzo;
• erba di grano;
• Coda di volpe;
• Falò;
• Bluegrass;
• Canna;
• Bambù;
• Avena;
• Ortica.

METODI DI TRATTAMENTO E PREVENZIONE DI BASE

La cosa più importante è evitare il contatto con l'allergene principale. Se ciò può essere realizzato, i sintomi lievi della malattia scompariranno abbastanza rapidamente. Per il trattamento delle allergie moderate e gravi vengono prescritti farmaci - antistaminici, immunomodulatori, enterosorbenti.

Per alleviare i sintomi e la congiuntivite, utilizzare gocce con meccanismo d’azione antinfiammatorio e antiallergico.

La prevenzione del raffreddore da fieno comporta la prevenzione dell'effetto del polline delle piante allergeniche sul corpo umano.

Per raggiungere questo obiettivo è necessario seguire diverse regole:

• Coprire le vie respiratorie con respiratori o quando si è all'aperto.
• Utilizzare purificatori d'aria e condizionatori d'aria con filtri speciali all'interno.
• Dopo aver visitato la strada, sciacquare accuratamente i passaggi nasali e fare i gargarismi con acqua. Gli indumenti da esterno devono essere conservati separatamente.
• Effettuare costantemente la pulizia a umido nell'appartamento.
• Non dovresti ventilare spesso la stanza durante il periodo di fioritura.

In caso di allergia ai pollini il trattamento deve essere iniziato in anticipo. È meglio farlo qualche mese prima che la pianta allergenica inizi a fiorire.

Il canale televisivo "360" ha parlato di modi non standard per combattere la febbre da fieno primaverile.

La primavera è un momento di rinnovamento, cambiamento e allergie stagionali. Se, con l'arrivo del caldo, i tuoi occhi iniziano a lacrimare, compaiono naso che cola e tosse e prendi antistaminici a colazione insieme al porridge, dovrai stare particolarmente attento nei prossimi mesi. L'allergia ai pollini, chiamata anche febbre da fieno o febbre da fieno, si verifica durante la stagione della fioritura in ogni terzo residente del nostro paese. Come prepararsi adeguatamente alle allergie stagionali: impara da questo materiale

“Calendario della sofferenza” per chi soffre di allergie

La prima cosa che chi soffre di allergie dovrebbe sapere è a che ora fiorisce l'albero o l'erba che lo disturba. Un calendario approssimativo delle piante da fiore nella Russia centrale ti aiuterà a prepararti in anticipo per la fioritura del “tuo” allergene. Dalla fine di marzo e fino a maggio il raffreddore da fieno provoca la fioritura del nocciolo, della betulla, dell'ontano e dell'acero. Alla fine di maggio - inizio giugno - fioriscono i denti di leone. Nel periodo giugno-luglio chi è allergico al polline dei cereali starnutisce. A luglio-agosto fioriscono le persone allergiche all'assenzio e alla quinoa.

Questa tabella ti aiuterà a iniziare un percorso terapeutico preventivo e ad alleviare la tua sofferenza.

Allergia crociata

Le allergie stagionali sono spesso combinate con allergie alimentari, che, a loro volta, possono essere permanenti o comparire solo quando inizia a spolverare attivamente. Pertanto, in questo momento è meglio seguire una dieta ipoallergenica, cioè escludere dalla dieta alimenti che possono aggravare le reazioni allergiche. Questa tabella ti aiuterà a modificare il tuo menu giornaliero.

Esiste un metodo interessante per calcolare la febbre da fieno basato sulla somma delle temperature effettive. Le misure per limitare il contatto con il polline dovrebbero iniziare non appena la temperatura sale a +5°C, e il probabile momento della fioritura si calcola dalla somma delle temperature effettive (t° efficace = t° media giornaliera - 5°C). Perché la betulla possa fiorire, la somma delle temperature effettive deve raggiungere i 70 °C.

Prevenzione della febbre da fieno

Se possibile, vale la pena recarsi in un'altra zona climatica durante il periodo di fioritura.

Ma è severamente sconsigliato viaggiare fuori città: molto probabilmente le allergie lì non faranno che peggiorare.

È meglio ventilare la stanza in condizioni di tempo umido e senza vento.

Venendo dalla strada è meglio farsi una doccia.

Gli ultimi metodi di trattamento delle allergie

Autolinfocitoterapia

Questo metodo è anche chiamato plasmaferesi. Per dirla semplicemente, significa prelevare il sangue da un paziente, purificarlo dai componenti tossici e reimmetterlo nel flusso sanguigno. Cioè, al paziente vengono iniettati per via endovenosa i propri linfociti del sangue, pretrattati con un determinato metodo.

I linfociti trattengono tutti i recettori di superficie che trasportano informazioni sugli allergeni precedentemente incontrati. E con l'ulteriore somministrazione al paziente, si sviluppa l'immunità a queste sostanze. La plasmaferesi, per così dire, adatta il corpo all'incontro con l'allergene. Di conseguenza, si forma l'immunità alle sostanze che in precedenza provocavano congestione nasale, lacrimazione, starnuti, eruzioni cutanee e altre manifestazioni di allergie.

Immunoterapia specifica

L'immunoterapia specifica è considerata uno dei metodi di prevenzione più efficaci. Dovrebbe essere iniziato diversi mesi prima dell'inizio della fioritura. Al paziente viene identificato un allergene (ad esempio il polline di betulla) e vengono somministrate determinate dosi di farmaci in base al colpevole della malattia. A poco a poco, il corpo si abitua al farmaco, la persona allergica sviluppa l'immunità e durante la stagione della fioritura non starnutisce né tossisce, oppure la malattia è lieve. Dopo tre o quattro anni di trattamento regolare, la suscettibilità alle allergie è ridotta al minimo. Si ritiene che dopo tre o cinque procedure il paziente avvertirà una significativa riduzione delle manifestazioni allergiche.

Agopuntura

Un altro metodo che ci è arrivato dall'Oriente (dall'antica Cina) è l'agopuntura, in altre parole, l'agopuntura. Sulla pelle, gli aghi irritano i punti biologicamente attivi associati a vari organi interni o sistemi del corpo. Inserendo gli aghi in determinati punti è possibile alleviare il gonfiore della mucosa nasale, l'infiammazione della mucosa oculare e migliorare la circolazione sanguigna locale.

Le iniezioni costringono anche il corpo a produrre endorfine - ormoni della gioia, quindi una persona non sente dolore. Il corso del trattamento è di 10 sessioni. È meglio farli tutti i giorni, o almeno a giorni alterni. L'effetto di una sessione dura un giorno, ma un totale di 10 sessioni forniscono un tale miglioramento del benessere che alcuni pazienti non possono essere trascinati in un ciclo di rafforzamento.

Fisioterapia

A questo gruppo di interventi appartiene anche la fisioterapia. È controindicato nel periodo acuto delle allergie, ma può essere indispensabile nel periodo di recupero e durante la remissione. I metodi più comunemente usati sono la darsonvalutazione: l'esposizione del corpo umano a corrente pulsata alternata di alta tensione e bassa intensità. L'elettroforesi è l'introduzione di farmaci utilizzando la corrente sotto la pelle e talvolta è indicata l'haloterapia - "grotta del sale".

L'efficacia dei trattamenti per le allergie

Purtroppo è quasi impossibile guarire completamente dalle allergie, ma seguire semplici regole può migliorare notevolmente la qualità della vita. Se non hai avuto il tempo di prepararti in anticipo per la stagione della fioritura, o hai sviluppato un'allergia per la prima volta, segui una dieta, prendi antistaminici e cerca di evitare il contatto con l'allergene. Sbarazzarsi dei tappeti e tenere le finestre e le porte chiuse. Se possibile, installare sulla finestra un'apposita presa d'aria con filtro antiallergico. Ma ovviamente è più facile prevenire una malattia che curarla. Essere sano!

Olesya Seregina

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Calendario di fioritura 2017, per chi soffre di allergie. Con l'inizio delle giornate calde, molti aspettano disperatamente l'inizio della stagione della fioritura dell'erba e degli alberi: queste sono persone che allergia ai pollini. Dopotutto, con l’inizio della stagione dei colori, non è il momento migliore per loro. E per aiutare questi pazienti è stato fatto calendario di fioritura per chi soffre di allergie. Ne avrai bisogno per prepararti alla fioritura delle piante che causano allergie. Bisogna però tenere presente che se il tempo è favorevole e il caldo è arrivato prima o il freddo è durato più a lungo del solito, allora calendario della fioritura può spostarsi di una o due settimane in entrambe le direzioni. Non bisogna perdere di vista il fatto che in diverse regioni del nostro paese la fioritura avviene a suo tempo e le piante hanno i propri allergeni in ciascuna regione. Noi offriamo calendario della fioritura per ciascuna regione, che indica le principali piante che provocano allergie.

Calendario di fioritura per la Russia centrale

Calendario di fioritura per la Siberia

Calendario di fioritura per la regione del Volga

Le allergie sono suddivise per stagione in primavera, estate ed estate-autunno. In primavera si verifica un'esacerbazione in coloro che sono allergici al polline degli alberi, in estate alle erbe e in autunno fioriscono le erbacce.

La fioritura delle piante continua fino alla fine di settembre, poi le persone che soffrono di allergie possono fare una pausa e adottare misure preventive in preparazione alla stagione successiva.

Per chi soffre di allergie, il calendario della fioritura è molto utile, in base ad esso puoi riorganizzare la tua vita in modo da soffrire il meno possibile di esacerbazioni stagionali.

Calendario di fioritura per la Russia nordoccidentale

Questo albero è molto diffuso in Russia, è bello, romantico, ma le persone che hanno una reazione allergica al polline - raffreddore da fieno - non hanno tempo per il romanticismo. Quindi, la domanda più urgente è: quando finirà la fioritura della betulla, cosa dovrebbero fare le persone con allergie durante questo periodo? Informazioni utili per chi soffre di allergie con consigli pratici.

Esistono diverse specie di betulla che crescono in Russia e nel nostro paese ci sono alcune zone climatiche. Nel sud, la betulla può fiorire a metà aprile, nel nord del paese - a maggio e all'inizio di giugno. Nella Russia centrale, ad esempio, la fioritura delle betulle a Mosca termina solitamente entro i primi giorni di giugno. A San Pietroburgo, un po' più tardi. Il picco della fioritura della betulla avviene solitamente il 9-10 maggio, giusto in tempo per le vacanze, quindi è meglio fare a meno dei tradizionali barbecue durante questo periodo.

Quindi, come sopravvivere alla fioritura di una betulla se a te o a tuo figlio viene diagnosticata la febbre da fieno? Il polline dell'albero è così fine che anche in città, lontano dai boschi di betulle, si verificano attacchi. Pertanto, gli allergologi consigliano di andare da qualche parte durante questo periodo. Recentemente, la destinazione più popolare è la Turchia: c'è aria secca, mare e a maggio non fioriscono cose allergeniche. Le località russe, purtroppo, non sono molto adatte, tranne per il fatto che questo albero è praticamente assente in Crimea. Ma in Crimea in primavera fioriscono molte altre piante ed erbe diverse, quindi se vuoi andarci, devi sapere come si manifesta esattamente il tuo raffreddore da fieno. In linea di principio, è anche più facile a Gelendzhik e Anapa che a Mosca o negli Urali durante questo periodo. Ma è ancora meglio andare al sud, dove a maggio tutto è già fiorito.

Cosa fare se non puoi partire?

È chiaro che raramente qualcuno riesce ad andare a sud per un mese intero. Come sopravvivere ai fiori di betulla e liberarsi delle allergie? Sfortunatamente, nonostante ora esistano metodi immunoterapeutici che consentono di dimenticare per un po 'gli attacchi, è quasi impossibile superare completamente le allergie. Pertanto, l'unico modo è stare lontano dalle betulle, non immergersi troppo nella natura durante questo periodo, indossare occhiali, guidare un'auto e anche lavare i vestiti dopo aver camminato.

Due cose torneranno utili a casa: un condizionatore d'aria con funzione di purificazione dell'aria e un aspirapolvere. Di norma, questi due accessori aiutano a sopravvivere anche se la betulla fiorisce proprio fuori dalla finestra. Ma è meglio ventilare la stanza solo quando la persona allergica non è a casa e, dopo la ventilazione, utilizzare l'aria condizionata e pulire con acqua. Anche buone finestre in plastica o legno che si chiudono ermeticamente non saranno superflue. Vale anche la pena controllare la ventilazione attuale e, se la casa è bassa e il polline può entrare nel pozzo, sigillare i fori con gommapiuma.

Ma, naturalmente, se si è verificata una tale disgrazia e non ti consente di vivere normalmente, è meglio partire durante il periodo di fioritura della betulla o addirittura cambiare del tutto il tuo paese di residenza. Anche se puoi provare a curarti, ad esempio, sottoponiti ad ASIT in una buona clinica.