Proprietà degli oli essenziali in aromaterapia. Gli oli essenziali utilizzati in aromaterapia hanno un buon effetto curativo. Olio aromatico alla lavanda. Effetto dell'olio di lavanda sugli esseri umani

La medicina alternativa sta guadagnando sempre più popolarità, non solo in Europa, ma anche qui. I medicinali non sono sempre vitali. L'aromaterapia con oli essenziali non ha meno effetti sul corpo e la tabella ti insegnerà come miscelarli correttamente.

L'aromaterapia come metodo di medicina alternativa esiste da molto tempo. Una storia accaduta a uno scienziato francese all'inizio del XX secolo ha permesso al mondo intero di conoscere le proprietà curative degli oli.
Dopo essersi bruciato le mani, il ricercatore le ha abbassate in un vicino contenitore con olio di lavanda. È successo l'incredibile: le mie mani sono guarite velocemente senza cicatrici né arrossamenti. Quindi è stata inventata una procedura: l'aromaterapia, in cui è stata creata una tabella di oli essenziali per facilità d'uso.

L'uso degli oli essenziali in cosmetologia e dermatologia fu studiato da un chimico francese nel 1937 e solo 30 anni dopo apparvero in Europa le prime cliniche che offrivano procedure di aromaterapia. È stato dimostrato che l'influenza degli oli aromatici sulla psiche umana è molto più forte di quella degli estratti o delle tinture vegetali.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali

Molte persone potrebbero pensare che l’aromaterapia non sia una forma seria di medicina. Tuttavia, con il dosaggio, la selezione del metodo o del metodo sbagliati, questa meravigliosa procedura può diventare dannosa per te e la tua salute. Come per ogni trattamento, è necessario seguire le raccomandazioni, le prescrizioni e i dosaggi.

La capacità di utilizzare correttamente gli oli essenziali in aromaterapia può essere davvero gratificante.

L'aromaterapia vi sorprenderà con le sue proprietà toniche, curative, regolatrici, riparatrici, lenitive e antibatteriche.

Ci sono tre aree della terapia:

Gli oli non vengono mai usati per niente. Questo di solito accade in combinazione con pietre o lampade. Le pietre destinate a questo uso sono sempre di piccole dimensioni. Sono realizzati con materiali naturali ecocompatibili come gesso, argilla, pasta.
È importante che il materiale sia poroso e possa assorbire gli aromi essenziali. Molto spesso le persone li portano con sé per godersi il loro profumo preferito durante tutta la giornata.

Il metodo di utilizzo degli oli essenziali come applicazione su una superficie porosa ha un effetto benefico su una persona ovunque si trovi. L'odore dura a lungo, ma il raggio d'influenza è piccolo a causa delle dimensioni della fonte.
Pertanto, molte persone mettono tali pietre aromatiche negli armadi dei vestiti o della biancheria. I fluidi emanati vengono rapidamente assorbiti nel tessuto, consentendo così di godere a lungo del gradevole odore.

Le pietre con olio essenziale vengono spesso utilizzate a casa per l'aromaterapia su tavoli o altre superfici. Un'ottima alternativa alla lampada aromatica, che emette un odore molto più forte e potrebbe non piacere alle persone sensibili agli aromi.

Tuttavia, molto spesso diventano ottimi deodoranti per ambienti per negozi, boutique o uffici dove ci sono problemi con la ventilazione degli ambienti. Questo metodo pulisce perfettamente la stanza dagli odori estranei, crea l'atmosfera desiderata e crea comfort.

Gli oli aromatici con pietre aromatiche sono combattenti magici contro l'aria sgradevole nelle auto. Ti dimenticherai dell'odore della macchina, del fumo di sigaretta e di qualsiasi altro odore estraneo.

Quando scegli un olio, fai attenzione, perché ognuno di essi influisce sugli altri, incluso te, in modo diverso. Ecco un breve elenco dei possibili requisiti suggeriti con gli additivi adatti:

• disinfezione
  ginepro, lavanda, salvia, cipresso, eucalipto;
• antivirale
  camomilla, melaleuca, rosmarino, timo;
• antinfiammatorio
  pino, lavanda, limone, timo;
• rinvigorente
  abete, arancia, limone, salvia, chiodi di garofano, basilico, maggiorana, lavanda;
• per l'insonnia
  legno di sandalo, melissa, lavanda, rosa;
• Tonico
  menta, abete, mandarino, immortelle;
• deodorizzazione
  cedro, patchouli, cipresso, geranio, bargamotto, eucalipto.

Puoi acquistare una pietra già pronta in un negozio specializzato, ma se lo desideri, puoi realizzarla tu stesso. Non è affatto difficile.

Non tutti conoscono le proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo, ma quando le scoprirai rimarrai stupito. Questa opzione di trattamento colpisce una persona su diversi livelli: fisico e spirituale.

Basandosi sulla propria vitalità e sulle capacità di autoregolazione del corpo, il risultato non tarderà ad arrivare, ma vi sorprenderà con il suo effetto positivo e inaspettato. Tali procedure portano non solo piacere, ma anche enormi benefici.

È già stato detto di questo tipo di terapia come delle pietre aromatiche, ma questa non è la fine degli oli essenziali, delle loro proprietà e dell'uso in aromaterapia. Ognuno di voi si sforza di creare un'atmosfera accogliente e calda nella propria casa, dove potrete rilassarvi e fare le vostre cose preferite.


Le lampade aromatiche possono completare gli interni e apportare benefici. Si adatteranno perfettamente a qualsiasi interno. Diffondendo i fluidi riempiono la stanza di energia favorevole, creano armonia e favoriscono il recupero da infezioni, infiammazioni bronchiali, influenza e polmonite.

L'aromaterapia e il trattamento con oli essenziali sono possibili anche a casa. Installando tali lampade, sentirai come scompaiono la stanchezza, il superlavoro e l'insonnia. Alcuni oli possono calmare chi è troppo attivo e dare fiducia a chi è timido.

Quando acquisti una lampada aromatica, considera tre opzioni:

• classico;
• elettrico;
• elettrico con ultrasuoni.

Il primo tipo è più tradizionale e funziona secondo il principio di un dispositivo di riscaldamento. Con l'aiuto di una candela per compresse situata sotto, il liquido inizia a riscaldarsi ed evaporare. Il secondo tipo è più moderno. È rappresentato da piattini e anelli per aromi.
Sono sicuri perché non necessitano di fuoco aggiuntivo e non emettono odori sgradevoli dalla combustione. E il terzo tipo è una lampada ad ultrasuoni. Le vibrazioni, attraverso le quali le particelle evaporano, aiutano a rivelarne appieno le proprietà. Un'ottima soluzione per le camerette dei bambini o gli uffici commerciali.

Bustina

La terapia con le bustine aromatiche (tamponi alle erbe) è molto antica. Facili da usare e accessibili a tutti, riempiono la tua casa e i tuoi effetti personali con un incenso straordinario.


Le bustine sono assorbenti pieni di erbe e materiali curativi ed ecologici: ramoscelli, fiori, bastoncini, spezie. Per migliorare l'effetto e l'impatto, hanno iniziato ad aggiungere oli essenziali. Una cosa del genere sarà un attributo meraviglioso di ogni casa.

Le persone li mettono negli armadi, nei cassetti della biancheria, accanto al letto, nell'area di lavoro e nel soggiorno. Attaccandovi un nastro, possono essere appesi a maniglie, ganci o grucce. Spesso in precedenza venivano percepiti come amuleti contro l'energia negativa e le cattive intenzioni.

Preparalo tu stesso o acquista una bustina già pronta, dipende da te. Ma diversi riempitivi serviranno già al loro scopo specifico, ad esempio:

• romantico
  petali di rosa, scorza d'arancia, salvia, gypsophila.
• nobilitante
  patchouli, cannella, chiodi di garofano.
• protettivo
  basilico, aneto, alloro, finocchio, rosmarino, felce.

Tali miscele sono cosparse di oli, per 10 g di materiali secchi - 5 gocce di etere. Quindi viene lasciato in ammollo per un po' e poi cucito come riempitivo. Succede che al posto del riempimento “vivo” venga utilizzata gommapiuma o qualsiasi altro materiale assorbente.

Proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo

Ogni olio ha proprietà antivirali, antinfiammatorie e antimicrobiche. Inoltre, alleviano lo stress, calmano, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare, normalizzano la pressione sanguigna, il metabolismo dei grassi e hanno un effetto benefico sul sonno e sulle prestazioni.


Inoltre, ci sono quelli che influenzano il sistema immunitario e hanno un effetto antiossidante. Le piante da cui sono ricavati aiutano a rallentare l'invecchiamento, tonificano l'organismo e stimolano il corretto funzionamento degli organi interni.

Vari incensi possono proteggere una persona dall'esposizione e dalle radiazioni. Previene lo sviluppo e l'insorgenza di tumori, blocca l'azione degli agenti cancerogeni.

Gli oli essenziali svolgono un ottimo lavoro nel pulire una stanza da batteri e infezioni.

Aiuta a rimuovere i pesticidi dal corpo. Molti di loro rigenerano la pelle, eliminano le cicatrici, accelerano la guarigione di ustioni, ferite, contusioni, riducono il dolore da artrite, reumatismi e alleviano l'infiammazione.

La combinazione di diversi oli ha un effetto positivo sull'attività mentale e sulle prestazioni. Per quanto riguarda il sistema nervoso, esteri come la camomilla calma, il tono degli agrumi e l'ylang-ylang evocano il desiderio sessuale. Prima dell'uso assicurarsi di non avere intolleranze individuali.

All'estero ricorrono molto spesso a questo tipo di trattamento, ignorando il trattamento farmacologico. Non c'è dubbio che non si tratta di un sostituto della medicina tradizionale e in caso di malattie gravi è necessario ricorrere all'ospedale.

Tabella degli oli essenziali per aromaterapia

Attualmente si conoscono più di 3.000 piante di oli essenziali preziose per l'industria degli oli essenziali. L'olio è ottenuto principalmente da piante medicinali, semi e semi. Sono facilmente solubili in alcool, alcool e oli vegetali, ma praticamente insolubili in acqua.

Nella sua forma pura, non viene mai applicato sulla pelle. L'eccezione è il trattamento di verruche, eruzioni cutanee, lentiggini e infezioni fungine. Solo a contatto con l'acqua gli eteri rivelano pienamente le loro proprietà curative e saturano il sistema broncopolmonare.

È molto facile perdersi nel campo di tutti i tipi di aromi. Ci sono tanti odori quante sono le proprietà. Sono tutti diversi l'uno dall'altro e influenzano le persone in modo diverso. Per comodità è stata creata una tabella degli oli essenziali per l'aromaterapia.

Spesso in tali tabelle il nome dell'olio aromatico è scritto a sinistra, e le proprietà principali sono indicate in alto a destra, e di fronte a ciascun aroma ci sono “segni di spunta” o “più” che indicano che questa tipologia corrisponde alla proprietà.

Non solo gli adulti, ma anche i bambini traggono beneficio dall’aromaterapia. L'elenco dei componenti consentiti è presente anche nella speciale tabella aromaterapica degli oli essenziali per bambini. Per i bambini la terapia viene effettuata 2-3 volte a settimana. È meglio verificare il dosaggio con gli specialisti in base all'età.
È possibile iniziare le procedure a partire dalle due settimane di età.

Ricorda quelle piante la cui terapia è controindicata per i tuoi bambini fino a determinati anni:

• nuovo fino a un anno;
• eucalipto fino a due anni;
• olio di geranio, melaleuca, abete, pino, cedro, timo, assenzio, rosmarino, zenzero fino a tre;
• legno di sandalo e chiodi di garofano fino a 14 anni.

Gli oli essenziali per aromaterapia e le proprietà degli oli sono riportati nella tabella, che è molto comoda e facile da usare nella pratica.

Regole per la combinazione degli oli essenziali per l'aromaterapia

Le regole per combinare gli oli essenziali per l'aromaterapia ti diranno come miscelarli al meglio. La cosa interessante è che, quando miscelati, gli esteri migliorano le proprietà reciproche. La terapia effettuata nel 1976 ha mostrato miglioramenti in 1000 persone trattando le arterie degli arti con il timo.
E nel 1978 furono già pubblicati risultati positivi per coloro che erano stati trattati per il glaucoma con lo stesso etere. Risultati sorprendenti che possono essere raggiunti solo con l'uso di oli curativi.

Alcune combinazioni di base:

• la lavanda è universale con tutto tranne il rosmarino;
• gli agrumi sembrano perfetti con gli oli di pino;
• il ricco aroma di eucalipto o menta può essere interrotto da lavanda o rosmarino;
• gelsomino, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, rosa e camomilla: una meravigliosa composizione floreale;
• Vetiver, cedro e legno di sandalo aggiungeranno astringenza.

Quando si utilizza una tabella di miscelazione degli oli essenziali, è importante considerare:

• Se stai creando una composizione con un effetto mirato, evita di combinare due ingredienti con scopi opposti. Ad esempio, non combinare ingredienti lenitivi con quelli riscaldanti e tonici.
• Non utilizzare più di cinque oli in una miscela.
• Quando componi una miscela, diversificala con esteri che ne completano le proprietà.
• Assicurati di non avere allergie.
• Seguire le regole per combinare gli oli.

Effetti collaterali e controindicazioni

Il trattamento con oli aromatici può causare diversi effetti collaterali e presentare controindicazioni:

• soffocamento, mancanza di respiro, difficoltà a respirare;
• aritmia, aumento della frequenza cardiaca;
• vertigini, mal di testa, acufeni;
• arrossamento, prurito, reazione allergica.

Prestare attenzione all'elenco degli esteri che, se dosati in modo errato, causano:

• avvelenamento
  Cedro dell'Atlante, basilico, eucalipto, foglie di cannella, finocchio (aneto dolce), arancia, limone, issopo, timo, noce moscata;
• irritazione
  pepe nero, angelica, citronella, foglie di cannella, zenzero, arancia, citronella, limone, verbena odorosa, chiodi di garofano (qualsiasi parte), menta piperita, noce moscata;
• fotosensibilità
  Bergamotto, Angelica, Arancia, Limone, Mandarino, Pompelmo, Limette, Petitgrain.

Non sempre vale la pena recarsi immediatamente in ospedale se si avvertono sintomi lievi di una malattia. I medicinali hanno un forte impatto sui processi vitali del corpo, causando effetti irreversibili.

La medicina alternativa, sotto forma di aromaterapia, può mostrarti l'effetto miracoloso degli oli essenziali su una persona. Potresti non crederci ora, ma puoi esserne sicuro solo provandolo tu stesso.

Video: aromaterapia con oli essenziali

L'aromaterapia è un metodo di medicina alternativa che, secondo molti, aiuta ancora a risolvere i problemi. Nel primo video puoi studiare un'intera master class sull'aromaterapia, nel secondo imparerai come purificare uno spazio utilizzando gli oli essenziali.

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Indicazioni per l'uso: olio profumato floreale "Tulipano":

L'olio è usato come mezzo per:

Rilassamento, sollievo dallo stress;
- Avere un sonno buono e riposante;
- Normalizzazione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca;
- Alleviare l'irritazione della pelle, il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi;
- Cura dei capelli.

I bellissimi fiori di tulipano delicatamente profumati sono molto piacevoli alla vista e all'olfatto. Il tulipano è simbolo di primavera, rinnovamento, sogni. La sua casa ancestrale sono le colline ai piedi dell'Iran, del Pamir e del Tien Shan. Al giorno d'oggi il tulipano cresce quasi ovunque, ma prima era un fiore piuttosto raro. Non per niente nel Medioevo l'Olanda fu contagiata dalla febbre dei “tulipani” e per un bulbo di tulipano si poteva comprare una casa.

L'olio di tulipano appartiene alla categoria degli oli profumati piuttosto rari. Per ottenere il petrolio, devi dedicare molti sforzi. Ma ne vale la pena.

Il delicato aroma dolciastro è adatto sia agli uomini che alle donne. Per la metà forte dell'umanità, il raro olio di tulipano offre protezione dallo stress, sollievo dalla fatica, umore edificante e fiducia in se stessi. Le donne possono ricordare la loro bellezza, femminilità e attrattiva.

L'olio di tulipano è utilizzato nei cosmetici di lusso di marca. Se aggiungi olio alla crema, allevierai l'irritazione, il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi. Questo è un eccellente idratante. Molto adatto per pelli mature, secche e sensibili.

L'aroma dell'olio di tulipano allevierà l'ansia e lo stress, aiuterà a far fronte all'apatia e alla depressione e ripristinerà un sonno sano.

L'olio essenziale di tulipano raro è un buon aiuto per le malattie cardiache: aritmia e tachicardia. Stimola la riduzione della pressione.

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Composto:

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Metodo di preparazione e utilizzo olio profumato floreale "Tulipano":

Raro olio essenziale profumato di tulipano solo per uso esterno!

Per lampada aromatica– 1-2 gocce, bagni aromatici– 3-5 gocce, ciondolo aromatico– 1-2 gocce.

Massaggio– per 10 gr. olio da massaggio base aggiungere 3-5 gocce di olio di tulipano.

Per arricchire i prodotti cosmetici– 2-3 gocce di olio per 10 ml di prodotto utilizzato.

Per scopi di profumeria aggiunto a profumi, saponi, colonie.

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Controindicazioni per l'uso olio profumato floreale "Tulipano":

È difficile sopravvalutare l'influenza degli odori nella vita di una persona: possono avere un effetto eccitante o, al contrario, calmante, migliorare l'umore o causare emozioni negative. L'aromaterapia con oli essenziali è un'antica arte curativa basata sugli effetti benefici delle sostanze volatili sull'attività biologica dell'organismo.

Un po' di storia sugli oli essenziali

“Trattamento olfattivo” – così viene tradotta dal greco l'aromaterapia, conosciuta già nelle civiltà antiche. Ad esempio, nelle tombe dei faraoni egiziani si trovano vasi con incenso, che conservano il loro aroma fino ad oggi.

Gli oli essenziali aromatici e l'incenso hanno origine in Oriente e la palma nella loro produzione appartiene giustamente agli arabi. Per scopi medicinali, le sostanze aromatiche iniziarono ad essere utilizzate già al tempo di Ippocrate. È stato notato l'effetto positivo degli oli essenziali sul trattamento delle malattie del sistema cardiovascolare, delle nevrosi e dei disturbi del sonno. Avicenna descrisse l'olio di rosa come un mezzo per aumentare la velocità del pensiero e della percezione. Byron fumigava la stanza con l'odore del tartufo per trarne ispirazione.

Ma la conoscenza sulle proprietà degli oli essenziali, così come sull’aromaterapia, era frammentata. Solo nel primo terzo del XX secolo si tentò di sistematizzare gli effetti delle sostanze volatili naturali sulle diverse aree del corpo umano. In Russia il termine “aromaterapia” è apparso grazie al medico A. Künzel, i suoi bagni con estratto di valeriana ed pino sono stati utilizzati con successo nel trattamento delle nevrosi.

Ad oggi, grazie a un'enorme quantità di ricerche, sono state determinate le proprietà e gli ambiti di applicazione delle sostanze aromatiche, ad es. oli

Tipi di oli essenziali

Le materie prime per ottenere il substrato indispensabile possono essere varie parti della pianta, come ad esempio:

Parti di piante	Oli essenziali ottenuti
Frutta	Chiodi di garofano, bacche di ginepro, pimento
Legna	Alloro di canfora, legno di sandalo, palissandro.
Semi	Cumino, legno di sandalo, noce moscata, semi di anice, sedano.
Abbaio	Sassofrasso (arbusto della famiglia dell'alloro), cannella.
Radici e germogli	Kalgan (cinquefoil erecta), radice di zenzero, valeriana
Resina	Benzoino, legno di mirra, storace, incenso.
Foglie e aghi	Aghi di pino, patchouli, menta, alloro, origano, salvia, basilico, timo, eucalipto, melaleuca, Schisandra chinensis, cannella.
Scorza	Tutto agrumi e bergamotto.
Fiori	Maggiorana, camomilla, ylang-ylang, salvia, rosa damascena.

Gli oli aromatici differiscono anche nel metodo di estrazione della sostanza essenziale.

• Distillazione– estrazione della componente oleosa dalle foglie e dalla corteccia di una pianta mediante vapore acqueo. Un metodo ben noto e ampiamente utilizzato, la cui essenza è l'effetto distruttivo del vapore ad alta temperatura sulle cellule della materia prima, in cui la fase liquida evapora, portando con sé componenti aromatici. Successivamente, il vapore si condensa in un cubo, dove la frazione viene separata in una sostanza oleosa pesante e un liquido odoroso floreale utilizzato in profumeria.
• Metodo di spremitura o spremitura a freddo– applicabile principalmente per l’estrazione di oli aromatici da agrumi e bergamotto. Poiché non è previsto alcun trattamento termico, lo svantaggio principale di questo metodo è la breve durata di conservazione del prodotto risultante. Per gli oli essenziali di agrumi di classe extra viene utilizzata solo la buccia del frutto.
• Estrazione- un metodo per forzare parti delicate e sensibili di piante che non tollerano le alte temperature o materie prime che contengono molte resine e componenti pesanti. I solventi volatili (acetone, alcol etilico e altre sostanze organiche) colpiscono petali, rizomi e infiorescenze. Il risultato è una massa densa e viscosa contenente idrocarburi associati: resine, paraffine. Successivamente, il concentrato viene purificato e filtrato. Gli oli essenziali ottenuti con questo metodo sono più adatti per l'uso esterno.

Gli ultimi sviluppi innovativi nell'estrazione di substrati aromatici prevedono l'estrazione di esteri con gas liquefatto e l'adsorbimento (assorbimento) con adsorbenti solidi, come, ad esempio, il carbone attivo.

Modi per utilizzare gli oli essenziali

Secondo il metodo di azione degli estratti vegetali su un organismo vivente, si distingue tra uso esterno e interno degli estratti oleosi.

La pratica della somministrazione interna (orale) di farmaci odorosi è equiparata dagli aromaterapisti alla guarigione con i farmaci, pertanto i farmaci vengono prescritti in quantità rigorosamente dosate e controllate. Un approccio casuale è inaccettabile.

Informazioni importanti sull'assunzione interna di oli essenziali

In diversi paesi, gli istituti medici tengono una serie di conferenze sull'aromaterapia come parte del loro programma di istruzione generale. Ad esempio, in Francia è abbastanza semplice ottenere una prescrizione da un medico che indichi gli ingredienti a base di oli essenziali e qualsiasi farmacista della farmacia più vicina preparerà il medicinale necessario.

Affinché l'effetto dell'aromaterapia sia completo, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:

• Gli analoghi sintetici degli oli essenziali, i cosiddetti aromi, non sono assolutamente adatti per uso interno. Di solito vengono venduti nei reparti cosmetici e nelle farmacie. Di norma, il loro prezzo è basso. Per acquistare un prodotto originale, si consiglia di utilizzare siti affidabili di creatori sia stranieri che russi (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom e altri).
• Gli oli essenziali, nonostante il nome, non sono oli nel senso letterale, cioè substrati grassi. I prodotti di distillazione sono altamente concentrati, quindi devono essere assunti in dosi, diluite con poche gocce.
• Solo gli oli essenziali ottenuti mediante distillazione o spremitura sono adatti alla somministrazione orale. I prodotti estratti ottenuti esponendo le piante a solventi organici non sono adatti a questi scopi.
• Con estrema cautela, o meglio ancora, evitate oli che contengono componenti tossici, ad esempio l'assenzio o l'olio essenziale di semi di mandorle, la ruta. I più sicuri sono gli estratti di foglie di menta e melaleuca, scorza di arancia e limone e fiori di lavanda.

Alcuni aromaterapeuti negano l'effetto positivo dell'uso interno degli esteri, giustificando la loro opinione con il fatto di cambiare la formula chimica e, di conseguenza, le proprietà del prodotto finale, che è soggetto agli effetti distruttivi del succo gastrico.

Tuttavia, rinomate fabbriche farmaceutiche includono gli oli essenziali come principale vettore negli integratori alimentari e nei farmaci che hanno dimostrato la loro efficacia.

La tabella mostra esempi di farmaci ufficialmente approvati per l'uso.

Nome del farmaco	Modulo per il rilascio	Componente principale	Indicazioni per l'uso
Rosanol	Gelatinoso guscio della capsula	Olio di rosa	Antispasmodico – utilizzato per l’urolitiasi e il trattamento del fegato
Pectusina	Pillole	Olio di eucalipto, mentolo	Anti tosse
Compresse alla menta	Tavoletta	Olio di menta piperita	Per il riassorbimento durante il vomito
Simezione	Capsule	Olio di finocchio	Per flatulenza
Lavanda	Forma di capsula	Olio di lavanda	Eccitazione nervosa

Ma l'uso interno degli oli naturopatici nell'ambito dell'aromaterapia dovrebbe essere effettuato in consultazione con uno specialista.

Giustificazione dell'uso interno degli oli “volatili”.

Le seguenti proprietà dei distillati costituiscono la base per l'uso non esterno degli oli:

• La capacità di inibire i microrganismi patogeni.
• Proprietà antiossidanti e rilassanti che aiutano a migliorare l'immunità.
• Abilità rigenerative che aiutano la rapida guarigione delle ferite.
• Caratteristiche di natura sedativa che hanno un effetto benefico sulla psiche.

Inoltre, l'uso interno presenta una serie di vantaggi:

• Alcuni oli essenziali rivelano i loro effetti curativi solo se usati internamente (ad esempio, l'olio essenziale di origano, altrimenti noto come origano).
• Targeting mirato e preciso delle aree problematiche del corpo e dei sistemi, ad esempio nelle malattie del tratto gastrointestinale.
• L'assunzione orale di oli essenziali favorisce la penetrazione istantanea dei componenti curativi nel sistema circolatorio o nelle mucose infiammate.

Le principali controindicazioni all’assunzione orale di oli aromatici sono:

• allergia a qualsiasi componente;
• periodo di gravidanza e allattamento nelle donne;
• l'età dei bambini è inferiore a sei anni;
• presenza di cancro.

Una varietà di metodi per l'uso esterno degli oli aromatici

L'uso esterno degli esteri comporta la penetrazione dei fluidi curativi non solo attraverso il derma (pelle), ma anche attraverso gli organi olfattivi. Gli effetti benefici dell'incenso furono notati molto prima dei nostri giorni. Ma il più diffuso è l'uso cutaneo di sostanze aromatiche.

Gli oli essenziali posti in una lampada aromatica contribuiranno a creare un'atmosfera romantica in casa, disinfettare l'aria nella stanza, rilassare e alleviare la tensione nervosa.

Una lampada aromatica è un vaso in ceramica, vetro, persino scolpito nella pietra. Il modello tradizionale prevede il riscaldamento di alcune gocce di olio essenziale sciolte in una piccola quantità di acqua utilizzando una candela. Per una maggiore aromatizzazione si pratica impregnare il sale con oli essenziali. Ma i progressi non si fermano, sono comparsi nuovi prodotti in questo settore: sono state create lampade aromatiche ad ultrasuoni ed elettriche. Tuttavia, i veri intenditori dell'aromaterapia preferiscono la versione classica.

A seconda del risultato atteso dalla procedura, vengono create composizioni a base di oli essenziali per la lampada aromatica.

La conoscenza di base delle proprietà dei componenti odorosi aiuterà nella composizione dei singoli profumi. Sperimentando e selezionando profumi gradevoli e caratteristici di una determinata persona, puoi sviluppare le tue ricette di fragranze.

La tabella mostra le composizioni di base degli estratti vegetali per diversi scopi e ambienti diversi:

Luogo di applicazione della lampada aromatica	Azione prevista	Oli essenziali consigliati
Soggiorno	Rilassamento, stato d'animo per una comunicazione positiva	Oli di agrumi e bergamotto, geranio, rosmarino
Studio	Aumento delle prestazioni, della concentrazione della memoria e dell'attenzione	Olio di menta piperita, rosmarino, pimento o estratto di pepe nero
Camera da letto	Rilassamento e addormentamento rapido	Aromi di olio di melissa, camomilla, geranio, petali di rosa, infiorescenze di lavanda
La stanza dei bambini	Fornire un sonno adeguato al bambino e rafforzare le funzioni protettive del sistema immunitario	Oli essenziali di arancio, geranio, camomilla, sandalo ed eucalipto
Qualsiasi spazio	Disinfezione dell'aria durante i raffreddori	Una miscela di oli essenziali di tè ed eucalipto o ciascun estere separatamente
Posizione del paziente	Pressione sanguigna bassa	Profumo di salvia, lavanda, ylang-ylang, maggiorana e melissa
Luogo di incontri intimi	Afrodisiaco principale	Ylang Ylang

Le proporzioni di acqua e olio essenziale dipendono dalla dimensione della ciotola. Di solito si tratta di 5-7 gocce per 2-3 cucchiai d'acqua. Ma ognuno può scegliere l'intensità del sapore secondo i propri gusti.

Essenze vegetali come prodotto da massaggio

Il massaggio stesso è una procedura che risolve molti problemi, dal semplice rilassamento ed eliminazione dei difetti estetici alla guarigione delle malattie somatiche. L'interazione degli oli aromatici con la tecnica del massaggio aumenta notevolmente l'efficacia dell'operazione.

Quando applicati sulla pelle, i componenti aromatici non vengono utilizzati in forma concentrata; alcune gocce del prodotto vengono aggiunte al supporto base. Di solito si tratta di creme da massaggio e oli vegetali (preferibilmente di oliva), e la componente essenziale non deve superare il 3% del volume totale della miscela. Ad esempio, se il volume della base è di 10 ml, saranno sufficienti 3 gocce di etere. Per calcoli accurati, puoi utilizzare il volume di un cucchiaino - 5 ml.

La miscela viene preparata immediatamente per l'intero corso della procedura. È preferibile conservare il prodotto in una bottiglia di vetro scuro in un luogo fresco, lontano dalla luce solare e da apparecchi di riscaldamento. Sulla bottiglia deve essere apposta un'etichetta indicante la data di preparazione della miscela e la composizione dei suoi componenti.

Gli esperti non consigliano di sperimentare un gran numero di additivi. È ottimale includere non più di tre tipi di oli ed è importante che non vi siano reazioni allergiche ai componenti della miscela. È auspicabile che uno degli ingredienti allevia lo stress emotivo.

Un altro consiglio: quando si sceglie un olio essenziale base, si preferisce il primo olio spremuto a freddo, una base raffinata non ha le proprietà terapeutiche necessarie. Gli oli minerali - prodotti della distillazione del petrolio - sono inaccettabili per l'uso, perché quando applicati creano una pellicola impenetrabile sulla pelle, ostruendo i pori.

Nella tabella sono riportate le composizioni ottimali per le varie tipologie di massaggi:

Tipo di massaggio	Integratori essenziali consigliati
Restaurativo (riabilitazione)	Estratto di giovani germogli di agrumi (petitgrain), oli essenziali di rosa, lavanda, camomilla, geranio, finocchio.
Formazione sportiva	Essenze di citronella, menta piperita, salvia, citronella cinese, verbena perenne, rizomi di zenzero.
Erotico	Oli essenziali oleosi di radice di vetiver, fiori di ylang-ylang, foglie di patchouli indiano, mirra e corteccia di sandalo, fiori di gelsomino.
Anticellulite	Estratti di tutti gli agrumi, olio di cipresso e ginepro.
Rafforzamento generale	Essenza essenziale di tutti i rappresentanti delle conifere (pino, abete rosso, abete, cedro), olio essenziale di nodello e legno di eucalipto, rosmarino, chiodi di garofano
Anestetico	Sostanza essenziale di chiodi di garofano e geranio, substrato di legno di caiput e mirto, issopo, radice di zenzero, rosmarino e maggiorana.
Cosmetico	Oli essenziali floreali di rosa e gelsomino, legno di sandalo, estratti di incenso, distillato di arancia (neroli) e verbena.

Il massaggio con componenti essenziali ha un doppio effetto: cura il corpo e ha un effetto emotivo ed estetico positivo e duraturo.

Bagni aromatici: una semplice procedura domestica

Il tipo più accessibile di manipolazione con oli aromatici è fare bagni con estratti vegetali. I benefici di tale procedura sono innegabili: insieme al relax e alla tranquillità, una persona inala vapori eterei curativi.

Condizioni semplici per fare correttamente un bagno aromatico garantiscono l'efficacia del processo.

• Per evitare ustioni alla pelle, non versare una grande quantità di liquido oleoso nel bagno: sono sufficienti poche gocce (non più di 3-4) per l'intero volume.
• Le proprietà idrofobiche dell'olio non gli consentono di dissolversi nella colonna d'acqua, si diffonderà sulla superficie sotto forma di macchie irregolari. Pertanto ha senso utilizzare il componente essenziale in miscela con il veicolo base. Il latte, i latticini fermentati e il miele possono agire in questa veste. Il sale, in particolare il sale marino, arricchito con oli essenziali aromatici, si adatterà perfettamente al ruolo di portatore.
• La temperatura dell'acqua nel bagno aromatico non deve superare i 38°C, altrimenti il ​​cuore sarà affaticato ulteriormente. Una maggiore sudorazione impedirà inoltre una penetrazione più completa dei substrati terapeutici nel derma.
• Fare un bagno curativo e il processo di lavaggio sono cose incompatibili. Tutti i cosmetici da bagno riducono l'effetto della procedura.
• Non bisogna abusare della durata delle sessioni: il tempo massimo è di 20 minuti, è meglio seguirle in corsi: 10-12 volte a giorni alterni.
• Non dovresti asciugarti dopo il bagno, perché l'olio essenziale continua il suo effetto. La cosa migliore da fare è avvolgersi in una calda vestaglia e rilassarsi a letto dopo una tazza di tisana.

Nonostante tutta l'innocuità del bagno eterico domestico, ci sono una serie di controindicazioni per questa procedura. Non è necessario aggiungere oli aromatici alle persone con malattie come:

• oncologia di qualsiasi stadio;
• epilessia;
• diabete di qualsiasi tipo;
• malattia coronarica e angina pectoris;
• insufficienza venosa e tromboflebiti;
• cirrosi epatica ed epatite cronica;
• malattie della pelle di varie eziologie.

Anche le donne in gravidanza dovrebbero usare gli estratti con cautela, soprattutto quelli a base di piante stimolanti. Ad esempio, gli oli essenziali di gelsomino, ginepro e geranio hanno tali proprietà.

Inalazioni – fisioterapia a casa

Ogni complesso sanitario e sanatorio dispone di sale per inalazioni, perché questa procedura è estremamente efficace nel trattamento delle malattie croniche delle prime vie respiratorie. Ma è possibile organizzare un corso curativo con il vapore anche a casa.

Il dispositivo più senza pretese per condurre una sessione di guarigione è una ciotola di acqua calda con ingredienti curativi disciolti. Se le inalazioni non sono di natura una tantum, nelle farmacie è possibile acquistare un inalatore (nebulizzatore), un dispositivo per la dispersione di elementi volatili.

Il metodo di somministrazione di sostanze curative attraverso la cavità orale e il rinofaringe è considerato il più innocuo ed efficace. L'inalazione di oli essenziali porta ai seguenti risultati:

• In caso di malattie broncopolmonari lo scarico dell'espettorato è facilitato.
• I focolai dei processi infiammatori si estinguono.
• Il gonfiore della mucosa viene alleviato.
• L'immunità aumenta.

Le inalazioni possono essere fredde o calde. I primi si basano sull'inalazione di aromi a temperatura ambiente e non richiedono dispositivi speciali o un luogo appositamente designato. È sufficiente far cadere una piccola quantità di sostanza odorosa diluita sull'angolo di un fazzoletto, sul bordo di un cuscino o semplicemente annusare la bottiglia: questa sarà un'inalazione fredda.

Le inalazioni calde, più familiari, sono l'inalazione di vapore caldo saturo di estratti aromatici. Regole per la procedura:

• Prima della sessione di inalazione, dovrebbe trascorrere almeno un'ora e mezza dopo aver mangiato.
• Quando si trattano i seni paranasali nasali, l'inspirazione e l'espirazione vengono effettuate attraverso l'organo malato.
• Nelle malattie broncopolmonari, catarro, tonsillite, la soluzione viene inalata attraverso la bocca ed espirata attraverso il naso.
• Dopo l'inalazione, non dovresti lasciare la stanza o uscire al freddo, dovresti trascorrere 15-20 minuti a riposo.

Per le procedure inalatorie vengono utilizzati esteri con proprietà disinfettanti e antimicrobiche: eucalipto, salvia, ginepro, melaleuca, limone, lavanda.

Le inalazioni calde hanno una serie di controindicazioni:

• stadi di esacerbazione dell'asma bronchiale;
• polmonite acuta;
• malattie cardiache;
• processi infiammatori con ascesso purulento;
• manifestazioni allergiche ai componenti estrattivi.

La tecnica terapeutica della penetrazione dell'aerosol degli oli essenziali nelle vie respiratorie ha segnato l'inizio di una direzione in medicina come l'aerofitoterapia.

Il meccanismo dell'effetto degli oli essenziali sul corpo umano

Prima di iniziare a descrivere le proprietà di specifiche colture di olio essenziale, vale la pena capire come i fluidi aromatici penetrano nel corpo umano e qual è il loro effetto.

Dal punto di vista medico gli eteri esercitano la loro influenza in due modi.

1. Metodo dei neuroriflessi. La percezione è dovuta al fatto che i recettori olfattivi dei seni nasali e delle mucose percepiscono gli odori e inviano un segnale alla parte principale del sistema nervoso, quella centrale.
2. Metodo umorale. In un altro modo, può essere chiamato capillare, poiché è attraverso il sistema di minuscoli vasi sanguigni che avvolgono densamente il derma, le vie respiratorie e anche attraverso gli alveoli polmonari che le sostanze aromatiche colpiscono una persona.

Entrambi i metodi sono intrecciati in un unico meccanismo d’influenza, che ha la capacità di simulare il campo elettromagnetico umano a livello biofisico.

Gli oli essenziali, che influenzano diverse aree dell'organismo vivente, hanno le seguenti qualità:

• essendo buoni antisettici, combattono efficacemente la microflora patogena;
• fermare i processi infiammatori;
• esibire un effetto tonico generale, agendo come adattogeno;
• avere un effetto immunostimolante;
• ridurre l'eccitabilità nervosa, armonizzando sentimenti e pensieri;
• migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale;
• hanno un effetto cosmetico, migliorando la condizione e l'aspetto dei capelli e dell'epidermide.

Rispetto alle proprietà generali degli oli aromatici, ognuno è dotato di caratteristiche e ambiti di utilizzo specifici.

Le qualità terapeutiche degli oli essenziali utilizzati in aromaterapia sono presentate nella tabella.

Nome del substrato	Azione fornita	Consigli per l'uso	Controindicazioni	Effetti collaterali
Olio essenziale di arancia Olio “solare” dall'aroma unico di agrumi, brillante come l'arancia stessa.	 Ha un effetto calmante sulle nevrosi e sui disturbi del sonno.  Agente coleretico.  Normalizza i processi metabolici.  Utilizzato per scopi cosmetici per produrre elastina e combattere la pigmentazione della pelle.	Orale (interno): 1 goccia ogni 200 ml di acqua due volte al giorno. Fumigazione della stanza: Sono sufficienti 3 gocce per lampada aromatica. Fare un bagno: 5 gocce in soluzione con base veicolante. Massaggi: olio essenziale base con 2-3 gocce di etere. Finalità cosmetiche: da 3 a 5 gocce ogni 15 grammi di veicolante.	 Malattie delle vie biliari.  Bassa pressione sanguigna.  Intolleranza individuale all'estratto.  Periodo di gravidanza (indesiderabile).	Brucia quando si utilizza olio essenziale concentrato. Può causare pigmentazioni indesiderate, poiché potenzia l'effetto dei raggi ultravioletti (consiglio: utilizzare molto prima di uscire).
Olio essenziale di anice Ottenuto dai semi per distillazione. L'odore è leggero, fresco, discreto.	 Agisce come un enzima che favorisce una migliore digestione del cibo.  Ha proprietà antipiretiche, antisettiche e mucolitiche.  Riduce la frequenza cardiaca durante la tachicardia.  Normalizza la circolazione cerebrale.  Allevia la tensione nervosa.  Provoca la stimolazione del centro respiratorio, che ha un effetto positivo sulla ventilazione polmonare.  Allevia i crampi durante la sindrome premestruale.	In cosmetologia (cura della pelle matura e invecchiata): 3 gocce per 10 ml di prodotto base. Bagno aromatico: 7 gocce in una miscela per bagno. Inalazione: 2-3 gocce per aerosol. Uso interno: dosaggio minimo (1-3 gocce) per bicchiere. È preferibile assumere capsule rivestite di gelatina. La somministrazione interna, sia in forma liquida che in capsule, non deve superare il periodo di tre settimane, poiché l'olio essenziale di anice appartiene alla categoria degli esteri attivi.	 Aumento del numero delle piastrine nel sangue.  Gravidanza.  Pelle delicata e sensibile.  Patologie gastrointestinali.	Dermatite. Frequenza cardiaca lenta L'uso a lungo termine dell'olio essenziale, così come le alte concentrazioni, è irto di disturbi cerebrali.
Olio al basilico Ha un aroma speziato e occupa una posizione regale nella “tavola dei ranghi”.	 Ha le più forti proprietà antiossidanti e, quindi, antietà.  Tonifica, tonifica, allevia l'aggressività, il nervosismo e l'irritabilità.  Attiva il processo di pensiero e aiuta a migliorare la memoria.  È un buon antispasmodico - allevia il mal di testa.  Ha proprietà antipiretiche e mucolitiche.	Deodorazione ambienti: 3-7 gocce per lampada aromatica. Aromatizzazione individuale: sono sufficienti 2 gocce per oggetto personale. Inalazione: 1-2 gocce di aerosol. Bagni aromatici: iniziando con 3 gocce, aumentare la quantità fino a un massimo di 7 (durata non superiore a 21 giorni). Uso interno: 3 volte al giorno in combinazione con 1 cucchiaio di miele e 1 goccia di olio essenziale (corso non più di 21 giorni).	Ipercoagulazione (il sangue coagula rapidamente) Ipertensione. Con cautela durante la gravidanza.	Arrossamento e gonfiore della pelle in caso di intolleranza individuale al prodotto.
Olio di bergamotto Preparato dalla scorza di agrumi acerbi, fa parte del gruppo degli oli “solari”.	 Aumenta la resistenza allo stress, dona un atteggiamento positivo e combatte la depressione.  Prescritto nella terapia complessa della distonia vegetativa-vascolare.  Un buon prodotto per rinforzare i capelli; mescolato con altri oli, cura il cuoio capelluto con forfora e seborrea.  Promuove la produzione di elastina, ha un effetto rigenerante sull'epidermide.  I fitoncidi del bergamotto neutralizzano la microflora patogena nelle malattie del sistema genito-urinario.	Yavanna aromatica: 3-5 gocce per 1 cucchiaio di emulsionante (sale, miele). Per il trattamento dei capelli: 4-5 gocce di bergamotto per 15 ml di olio base. In cosmetologia: 1-3 gocce di olio aromatico per 10 ml di base. Aromatizzazione e disinfezione dell'ambiente: da 5 a 15 gocce (a seconda dell'effetto atteso) nella lampada aromatica. Inalazioni: 3-5 gocce in un nebulizzatore. Massaggi: 5 gocce per cucchiaio di “veicolo”. Gargarismi, bocca: 3 gocce per bicchiere d'acqua.	 Patologie gastrointestinali  Gravidanza.  Malattie neurologiche croniche (epilessia).  Reazione allergica agli agrumi.	Aumenta la fotosensibilità della pelle. Se le regole e il dosaggio non vengono seguiti, può causare un aumento della pigmentazione della pelle.
Olio essenziale di chiodi di garofano Distillato dai germogli non aperti di un albero, ha un aroma bruciante, legnoso e speziato.	 Ha un effetto analgesico per problemi dentali.  Aumenta l'appetito, allevia i sintomi della formazione di gas, della diarrea ed è un buon antispasmodico per le coliche gastriche e intestinali.  Ha un effetto antisettico e lenitivo su problemi dermatologici e prurito.	Deodorazione dell'ambiente: 8 gocce nella lampada aromatica ogni 30 mq. Massaggi: 10 gocce per 20 ml di base. Risciacquo: 2 gocce ogni 200 ml di acqua. Inalazioni fredde: 1-2 gocce su un tovagliolo, inalare per circa 15 minuti. Bagni aromatici: 5 gocce per ogni cucchiaio di base. Cosmetologia: 1 goccia per cucchiaino di prodotto cosmetico. Trattamento preventivo interno: 1 goccia ogni 5 ml di miele, la miscela si diluisce in mezzo bicchiere d'acqua.	 Essendo un componente che aumenta la pressione sanguigna, non è raccomandato per i pazienti ipertesi.  Reazione allergica al componente.  Attacchi convulsivi.  I bambini hanno meno di 12 anni.  Il periodo della gravidanza e dell'allattamento al seno.	Stimola le contrazioni uterine durante la gravidanza. Può provocare un attacco asmatico in caso di intolleranza individuale ai chiodi di garofano.
Geranio L'essenza, come la pianta, ha un odore specifico non tollerabile da tutti.	 Previene neoplasie e tumori.  Ha un effetto antisettico nel trattamento delle malattie otorinolaringoiatriche.  Agisce come antispasmodico per mal di testa, dolori muscolari e articolari.  Riduce le manifestazioni ischemiche dell'insufficienza cardiaca.  Normalizza la pressione sanguigna.	Qualsiasi ricevimento dovrebbe essere limitato a 3 settimane! Per via orale: due volte al giorno dopo i pasti, 1 goccia di etere con un cucchiaio di miele. Disinfezione e deodorazione dell'ambiente: 2-4 gocce nel dispositivo. Inalazioni: 2 gocce per soluzione. Trattamento del cavo orale: 2 gocce per bicchiere d'acqua. Impacchi: massimo 3 gocce per soluzione di ammollo. Cosmetologia: 1 goccia ogni 10 ml di base. Massaggi e frizioni: 1 goccia ogni 10 ml di base. Disinfezione di ferite di qualsiasi eziologia: utilizzare l'olio nella sua forma pura.	 Gravidanza.  Assunzione di farmaci contraccettivi.  Allergia a un componente.	I casi di sovradosaggio di olio essenziale possono essere accompagnati da emicrania e nausea. Assunto insieme all'alcol può causare emorragia cerebrale. Possibile letargia, letargia e secchezza delle fauci 2-3 ore dopo l'assunzione del farmaco
Olio di gelsomino L'incomparabile aroma sottile di uno degli oli più preziosi e costosi.	 Normalizza il funzionamento delle ghiandole endocrine responsabili della produzione di ormoni.  Produce un effetto curativo nelle malattie dermatologiche.  Allevia i dolori mestruali.  È un buon antispasmodico e regolatore della pressione sanguigna.	Si utilizza esclusivamente diluito in rapporto 1:10 rispetto alla base base. Lampada aromatica: 2 gocce nel dispositivo. Bagni aromatici: 3 gocce per cucchiaio portatutto. In cosmetologia e massaggi: 2-4 gocce ogni 15 g di prodotto principale. Aroma del tè: 2 gocce ogni 100 g di foglie di tè.	 Bassa pressione sanguigna.  Primi 3 mesi di gravidanza.  Patologie gastrointestinali in fase acuta (somministrazione orale).  La somministrazione interna è vietata in caso di disfunzione renale.	Diminuzione della concentrazione. Ipotensione.
Olio di iris Un olio particolarmente pregiato, utilizzato soprattutto in profumeria e cosmetologia. Ha un gradevole aroma legnoso. Quasi mai trovato sul mercato.	 Ha proprietà antimicrobiche e mucolitiche.  Ha un effetto diuretico.  Stimolante immunitario.  Ha una funzione rigenerativa per ferite ed abrasioni.  Rinforza capelli e unghie.  Armonizza la sfera intima.  Satura la pelle con preziosi microelementi, favorisce la produzione di collagene ed elastina.	Solo per uso esterno! Deodorazione ambienti: 3-4 gocce per lampada aromatica. Bagno aromatico: 7 gocce per base. Cosmetologia: 3 gocce per 3 cucchiaini di base. Impacchi e applicazioni: 2-3 gocce per 200 ml di acqua.	 Periodo di gravidanza e allattamento.  Tendenza alla formazione di trombi.	Non rilevato se utilizzato con olio essenziale.
Olio essenziale di lavanda Ottenuto da fiori freschi mediante distillazione a vapore acqueo. Particolarmente apprezzati sono gli estratti di lavanda, che crescono in Francia.	 Un ottimo deodorante per l'igiene intima.  Combatte tutte le manifestazioni della depressione, aumenta la resistenza allo stress, migliora la qualità del sonno.  Elimina i difetti della pelle, dall'acne adolescenziale alla foruncolosi.  Tratta il naso che cola e la sinusite.  È un antispasmodico per il mal di testa e altri dolori.	Bagni aromatici: minimo 4, massimo 8 gocce in soluzione con veicolante. Uso interno: 2 gocce in abbinamento a miele e tisana calda tre volte al giorno. Deodorazione dell'ambiente: 5-7 gocce nella lampada. Massaggi, impacchi: 5-7 gocce per 10 ml di veicolante.	 Bassi valori di emoglobina.  Gravidanza.  Bassa pressione sanguigna.  Incompatibile con farmaci contenenti iodio e ferro.  Allergia ai preparati floreali.  Età inferiore a 18 anni.	Irritazioni della pelle. Nausea. Mal di testa, brividi. Un sovradosaggio se assunto internamente può causare sonnolenza, stitichezza, diminuzione della concentrazione e perdita di appetito.
Olio di limone Aroma di agrumi ricco, frizzante e luminoso. Adattogeno naturale.	 Buon antidepressivo.  Indicato nel trattamento complesso dei disturbi vascolari e autonomici.  Combatte le manifestazioni di aterosclerosi.  È un agente diuretico e coleretico.	Disinfezione dell'ambiente: da 5 a 8 gocce per lampada aromatica. Inalazione: 4 gocce per aerosol. Bagni aromatici: non più di 7 gocce per impregnare il vettore. Per i massaggi e le applicazioni il dosaggio è simile a quello dei bagni aromatici. Per scopi cosmetici: 3 gocce ogni 5 g di base base. Per via orale: al mattino a stomaco vuoto, un bicchiere d'acqua con 2 gocce.	 L'età del bambino è inferiore a 10 anni.  Presenza di cancro.  Intolleranza individuale agli agrumi.  Tutto il periodo della gravidanza.	Esporsi al sole dopo aver utilizzato prodotti a base di oli essenziali può causare una grave pigmentazione della pelle. Irritazione della pelle sensibile.
Olio essenziale di melissa Per la produzione vengono utilizzati i fiori e le foglie superiori della pianta omonima.	 Utilizzato nel trattamento complesso delle nevrosi, dei disturbi del sonno e della distonia vegetativa-vascolare.  Un tonico che fa parte dell'acqua carmelitana.  Blocca le crisi epilettiche di varia origine.  Le proprietà antivirali, diaforetiche e antibatteriche lo rendono un rimedio efficace nel trattamento del raffreddore.	Uso interno: sciogliere 1 goccia con un pezzetto di zucchero o un cucchiaio di miele. Aroma tè: aggiungere massimo 4 gocce a 200 g di foglie secche. Risciacquo: aggiungere 2 gocce di olio in un bicchiere di acqua fresca. In cosmetologia e frizionamento: 1 goccia per ogni millilitro di prodotto cosmetico base. Eliminare la forfora: aggiungere 3-4 gocce allo shampoo.	 Usare cautela durante la gravidanza e l'allattamento.  Allergia vegetale.  Grave ipotensione.  Alcolismo cronico.  Esacerbazione delle malattie gastrointestinali.  Malattia mentale cronica.  Bambini sotto i 3 anni.	L'effetto della dipendenza dall'olio essenziale con un uso prolungato. Il sovradosaggio può causare nausea, bruciore di stomaco, vertigini e letargia.
Olio essenziale di ginepro Sin dai tempi antichi, l'olio dall'aroma aspro e legnoso è stato apprezzato per le sue proprietà uniche.	 La ricca composizione minerale e vitaminica delle materie prime fornisce proprietà antiossidanti, battericide, antimicrobiche e altre proprietà curative.  Migliora l'umore, sopprime l'apatia.  Favorisce il riassorbimento delle suture colloidali e delle cicatrici.  Tratta le manifestazioni dermatologiche.  Utilizzato nel trattamento delle malattie broncopolmonari.	Il periodo di ammissione è limitato a 3 settimane con un'ulteriore pausa di 1-2 mesi. Aromatizzazione e disinfezione: 5 gocce in una lampada aromatica. Bagno aromatico: il supporto base è una base alcolica, in esso vengono sciolte 6 gocce. Inalazioni: la durata della sessione è di 5-7 minuti, 3 gocce vengono instillate nel nebulizzatore. Per scopi cosmetici: massimo 5 gocce ogni 10 ml di fondotinta base. Massaggio: 4 gocce per cucchiaio di olio da massaggio. Uso interno: trattamento del raffreddore - aggiungere 2 gocce di olio al tè caldo, bere come boccone con miele. Ripeti la procedura tre volte. Per alleviare il gonfiore, puoi inoltre aggiungere 2-3 gocce di ginepro agli infusi di erbe. Bere 2 volte al giorno.	 Insufficienza renale acuta.  Rigorosamente controindicato in gravidanza.  Secondo e più alti gradi di ipertensione.	Un sovradosaggio di olio essenziale può portare ad avvelenamento. Manifestazioni allergiche in caso di intolleranza individuale.
Noce moscata Realizzato con i frutti e il legno della pianta. L'aroma è dolce, emozionante, muschiato, speziato.	 L'azione antimicrobica e disinfettante combatte le infezioni fungine.  L'effetto riscaldante è indicato nel trattamento dei disturbi muscolo-scheletrici.  Sopprime il riflesso del vomito, combatte la nausea.  Ha un effetto tonico sull'organismo ed è un buon antidepressivo.	Deodorazione dei locali: 5-6 gocce per lampada aromatica. La durata della sessione non è superiore a 2 ore. Inalazione antitosse: 1 goccia ogni 2 litri di acqua calda. Cosmetologia: 1 goccia ogni 20 g (1 cucchiaio) di crema originale. Massaggio: 4 gocce ogni 15 ml di prodotto da massaggio. Bagni aromatici: 2-3 gocce ogni 20g di base di trasporto.	 Nevrosi croniche.  Periodo di gravidanza.  Disturbi mentali.	La fumigazione a lungo termine (più di 2 ore) di una stanza con olio essenziale può causare mal di testa, letargia, nausea e stimolazione dell'attività cardiaca.
Olio essenziale di menta piperita Dona una sensazione di allegria e una sensazione di freschezza, un aroma tonificante e tonico.	 Aumenta le prestazioni e la resistenza fisica.  Allevia la tensione nervosa e l'ansia.  Equilibra l'apparato vestibolare.  Ha ampie proprietà battericide.  Un buon antispasmodico per disturbi gastrointestinali e dolori uterini.	Aromatizzazione: 4-5 gocce per lampada e 1 goccia per pendente. Bagni aromatici: 7 gocce di olio demulsionato per l'intero volume. Massaggi, impacchi, applicazioni: 6 gocce per base. Per scopi cosmetici: 2 g di olio per cucchiaino di crema. Uso interno: 5 gocce per litro d'acqua o bevanda.	 Incompatibile con i medicinali omeopatici.  Disturbi del sonno.  Allergia ad un componente vegetale.  Gravidanza e allattamento.	Se il dosaggio dell'olio essenziale non viene rispettato o superato, possono verificarsi crampi allo stomaco, eruzioni cutanee, bruciore di stomaco, sensazione di pesantezza allo stomaco e tremori muscolari.
Olio di rosa come olio essenziale Occupa di diritto il gradino più alto del piedistallo tra gli oli di fiori.	 Utilizzato per nutrire e idratare la pelle secca, aumentandone il turgore e l'elasticità. Ha un effetto lifting.  Favorisce il riassorbimento di suture e cicatrici.  Aumenta la libido ed è un afrodisiaco riconosciuto.	In cosmetologia, massaggi, bagni aromatici: per ogni grammo di base, 1 goccia di olio. Deodorazione ambienti: 5 gocce in una lampada aromatica. Bagni ginecologici: siringhe: una miscela di 5 gocce e 1 cucchiaio di base veicolante viene sciolta in 0,5 litri di acqua tiepida.	 È consentito solo l'uso esterno.  Durante la gravidanza, solo dopo aver consultato uno specialista.	Il superamento del dosaggio può causare mal di testa.
Rosmarino Realizzato con foglie aghiformi e teneri germogli di un arbusto che cresce in un clima subtropicale. L'olio è famoso per le sue qualità curative sin dai tempi di Paracelso.	 Risolve i problemi dei disturbi gastrointestinali, elimina l'aumento della formazione di gas.  Serve per il rilassamento mentale e la stimolazione dell'attività cerebrale.  Aumenta la resistenza allo stress e riduce la produzione di cortisolo, il principale ormone della depressione.  Antiossidante attivo che migliora l'immunità.  Allevia il dolore in diverse zone del corpo.	Bagni aromatici: 5-8 gocce sciolte. Massaggi: 3-5 gocce per ogni 10 g di base. Fumigazione di una stanza: 2-4 gocce per 10 m2 di superficie. Per uso cosmetico: 2-4 gocce ogni 15g di base. Inalazioni: 2 gocce di olio nel dispositivo. Somministrazione orale (attenzione!): diluire 1-2 gocce con una piccola quantità di miele in 100 ml di acqua tiepida.	 L'età del bambino è inferiore a 6 anni.  Fasi della gravidanza.  Malattie nervose mentali e croniche.  Ipertensione arteriosa.	Manifestazioni allergiche all'etere.
Olio essenziale di camomilla L'elisir di giovinezza e bellezza che, secondo antiche leggende, scaccia le forze oscure dall'uomo.	 Ha un effetto antitosse durante l'inalazione di vapore.  Agente antinfiammatorio e coleretico per la discinesia dello stomaco e delle vie biliari.  Attenua i sintomi della menopausa, regola il ciclo mestruale.  Rafforza il sistema nervoso, combatte le nevrosi, l'insonnia e la depressione.	Uso interno: due volte al giorno, con un cucchiaio di qualsiasi dolcezza, 2 gocce. Inalazione: 1-2 gocce nel dispositivo. Bagni aromatici: da 4 a 5-7 gocce per base. Per aromatizzare una stanza, è meglio realizzare composizioni da 3-4 gocce di camomilla e altri oli: agrumi, rosa, lavanda.	 L'età del bambino è inferiore a 6 anni.  Intolleranza individuale al componente.  Il periodo di gravidanza.  È vietato l'uso concomitante con medicinali omeopatici.	Overdose di olio possono causare vertigini, nausea ed emicrania.
Sandalo come olio essenziale Il nome evoca aromi speziati orientali, un'atmosfera di raffinatezza e lusso.	 Ha un pronunciato effetto mucolitico.  È un agente antinfiammatorio nel trattamento delle malattie del sistema genito-urinario.  Un potente afrodisiaco che tratta i disturbi sessuali di entrambi i partner.  Le proprietà antisettiche e curative vengono utilizzate nel trattamento dei problemi della pelle.  Ampiamente usato in cosmetologia e profumeria.	Aromatizzazione: 5-7 gocce per 15 mq di superficie. Bagno aromatico: 5-7 gocce per emulsionante. Inalazioni: 2 gocce in un nebulizzatore. Massaggi: 3-5 gocce per cucchiaino di base. Risciacquo: 4-5 gocce per bicchiere d'acqua. Per uso cosmetico: 2-5 gocce ogni 10 g di prodotto base.	 La fase del parto e dell'alimentazione di un bambino.  Bambini sotto i 12 anni.  Discinesia renale.	Un dosaggio eccessivo di olio essenziale provoca calore corporeo, sete grave e nausea.
Olio essenziale di pino Un olio essenziale senza pretese dal profumo di pino, ha molte proprietà curative.	 Estingue gli attacchi di aggressività, aiuta a evitare azioni impulsive.  Ha un effetto mucolitico.  Agisce come agente antipiretico e antispasmodico.  Lieve diuretico.  Indicato nel trattamento complesso delle prostatiti e dei disturbi sessuali.  Lo sfregamento allevia i dolori muscolari e articolari reumatici.  Promuove la produzione di collagene, aumenta il turgore della pelle.  Aiuta con l'alopecia.	L'ammissione è limitata a due settimane. Deodorazione dello spazio: 4-5 gocce in una lampada aromatica. Inalazione: 2-3 gocce nel dispositivo. Bagni aromatici: da 4 a 6 gocce nell'emulsionante. Massaggi: 5-6 gocce con base base. Cosmetologia: 1-2 gocce per cucchiaino di prodotto. Uso interno: 1 goccia con miele al mattino a stomaco vuoto.	 La malattia renale impedisce la somministrazione interna.  Ipertensione di grado elevato.  Non raccomandato per bambini di età inferiore a 3 anni.	Overdose di olio essenziale possono causare problemi respiratori.
Albero del tè Fin dall'antichità è stato utilizzato dagli aborigeni della Nuova Zelanda e dell'Australia come agente curativo per le ferite. Prima dell’invenzione della penicillina, fungeva da antibiotico.	 L'olio essenziale viene utilizzato nel trattamento di tutti i raffreddori e processi infiammatori.  Funziona come diaforetico e antipiretico.  Affronta difetti della pelle e malattie fungine.  Aumenta la resistenza allo stress, dona emozioni positive.  In cosmetologia viene utilizzato nei prodotti per la cura della pelle grassa e per rinforzare i capelli.	Solo esternamente! Bagni aromatici: fino a 10 gocce per l'intero volume. Lampade aromatiche, massaggi, frizioni, inalazioni: 2-3 gocce nel dispositivo o nella base portante. Per trattare le malattie fungine, l'olio viene applicato nella sua forma pura sulla zona interessata. Corso – 6 mesi.	 Intolleranza individuale al componente.  Età dei bambini fino a 10 anni.  Usare cautela durante la gravidanza e l'allattamento.  Bronchite durante la riacutizzazione.  Incompatibile con numerosi farmaci, inclusa l'aspirina	L'uso dell'olio essenziale in forma concentrata può causare ustioni alla pelle. Le persone con ostruzione broncopolmonare possono manifestare spasmi respiratori. Molto raro: eruzione cutanea, nausea, sonnolenza, confusione, diarrea.
Olio essenziale di salvia Coinvolto in molti ambiti della vita umana.	 Stimolante immunitario.  Ha un effetto antisettico e battericida.  Efficace nel trattamento delle malattie otorinolaringoiatriche.  È un buon antidepressivo.  Stimola l'attività mentale e fisica.  Fornisce assistenza nell'adattamento ai cambiamenti dei fusi orari e climatici.  Indicato come parte di un prodotto cosmetico per pelli mature e invecchiate, elimina efficacemente la lucentezza oleosa e restringe i pori.  Ha un effetto curativo sulle ferite.	Bagni aromatici, inalazioni: bastano 2 gocce. Impacchi compressivi: 10 gocce per 100 ml di acqua. Per uso cosmetico: 3 gocce ogni 10 g di prodotto arricchito. Aromatizzazione: 3 gocce per lampada. Trattamento delle prime vie respiratorie: 4 gocce per 200 ml di acqua.	 Solo per uso esterno.  Disturbi del sonno e malattie mentali.  Manifestazioni ipertensive.  Periodo di gravidanza e allattamento.  Controindicato per i bambini di età inferiore a 5 anni.  Tumori di varia eziologia.	L'olio essenziale può causare reazioni allergiche se si è ipersensibili alla pianta.

Gli oli essenziali sono un dono inestimabile ricevuto dalla natura. Ogni pianta, ogni elisir è dotato di proprietà uniche di guarigione, trasformazione e ricerca dell'armonia.

Nel mare infinito degli aromi, delle proprietà benefiche, è facile perdersi. Quando ho iniziato a conoscere l'aromaterapia, mi è sembrata una scienza molto complessa.

Ti propongo una guida: un elenco delle proprietà curative degli oli essenziali. Spero che con il suo aiuto sarà più facile per te scegliere gli oli essenziali in base ai tuoi desideri e aspettative.

Oli essenziali: proprietà, combinazione, controindicazioni, applicazione

anice

Proprietà: battericida, antisettico, deodorante, diuretico, forte afrodisiaco, .
Combina con patchouli, lavanda, chiodi di garofano, agrumi, cumino, aneto, finocchio, coriandolo, legno di rosa, cedro., controindicazioni.
Controindicazioni: gravidanza, pelle sensibile.

Applicazione.

• Stimola la motilità intestinale, aiuta in caso di coliche, gonfiore (flatulenza), pesantezza di stomaco, sollievo dalla stitichezza.
• Cosmetici: particolarmente indicato per la pelle che invecchia, dona elasticità, normalizza l'equilibrio idrico-grasso dell'epidermide, elimina la cellulite, cura le malattie della pelle, elimina la scabbia e i pidocchi.
• Problemi sessuali: è un afrodisiaco, migliora la funzione riproduttiva.
• Allevia il mal di testa, allevia i postumi di una sbornia, stimola l'appetito.
• Raffreddore: antipiretico, espettorante, riscaldante.

Arancia

Proprietà: antisettico, battericida, deodorante, rigenerante, sedativo.
Combina con geranio, ylang-ylang, salvia sclarea, agrumi, lavanda, cipresso, coriandolo, cannella, incenso, ginepro, geranio, rosa, neroli, petitgrain.
Controindicazioni: aumenta, allergie agli agrumi.

Applicazione.

• Efficace per infezioni respiratorie acute, influenza, tosse.
• Rimuove le tossine, normalizza la funzione dello stomaco, stimola l'appetito, allevia la stitichezza.
• Coleretico, diuretico, previene la formazione di calcoli biliari.
• Adatto a qualsiasi tipo di pelle, normalizza la secrezione sebacea, ha effetto sbiancante, dona turgore alla pelle, elimina le tossine, è efficace contro la cellulite, la forfora, ottimo rimedio nella lotta alla cellulite.
• Tratta la malattia parodontale, la stomatite, disinfetta la cavità orale.
• Allevia il dolore: mal di testa, dolori articolari, sindrome mestruale, nevralgie.
• Prevenzione delle malattie cardiovascolari, migliora l'afflusso di sangue agli organi, normalizza la pressione sanguigna.

Basilico

Proprietà: antibatterico, emolliente, rinfrescante, stimolante.
Combina con bergamotto, issopo, lavanda, maggiorana, melissa, salvia, geranio, neroli, sandalo, lime.
Controindicazioni: gravidanza, intolleranza individuale, coagulazione del sangue superiore al normale.

Applicazione.

• Raffreddore: espettorante, antitosse, cura il naso che cola, ripristina l'olfatto.
• Tratto gastrointestinale: normalizza la digestione, elimina coliche, spasmi, flatulenza. Lieve coleretico, purifica l'intestino.
• Adatto a qualsiasi tipo di pelle, rinforza i capelli, rimuove le verruche.
• Elimina il mal di testa, dilata i vasi sanguigni. Stimola le mestruazioni. Migliora l'allattamento.