Зубы как индикатор здоровья: о чем расскажут заболевания полости рта. Видео - Чистка зубов и здоровье

Как известно, зубы - индикаторы нашего здоровья. Еще древние эскулапы заметили связь между больными органами человека и его зубами. Изучая эту проблему, современные ученые установили, что даже самое незначительное повреждение зуба может быть сигналом о нездоровье того или иного органа. Открыв рот перед зеркалом, вы можете получить исчерпывающую информацию о том, что происходит внутри вашего организма.

К сожалению, в последние годы зубы у наших соотечественников становятся все хуже. К такому выводу пришли специалисты Национальной медицинской академии последипломного образования имени П.Л. Шупика и Института стоматологии Национальной академии наук Украины. Они провели масштабное исследование, показавшее значительное увеличение числа основных заболеваний ротовой полости. У 98, 2% украинцев в возрасте 35-44 лет обнаружен кариес, 8 из 10 людей молодого возраста имеют воспалительные заболевания в тканях пародонта. Практически каждый взрослый страдают болезнью десен - гигивитом и пародонтитом. Всего у 8-9% взрослого населения нашей страны действительно здоровые зубы. Беспокоит врачей -стоматологов и высокий уровень заболеваемости среди самых маленьких пациентов у 87,9% детей 6 лет диагностируется кариес зубов временного прикуса; у 72, 3 % детей 12 лет - кариес зубов постоянного прикуса.

Победное наступление кариеса и других стоматологических заболеваний эксперты связывают с экологической ситуацией в стране, несбалансированным питанием граждан, а главное, с недостаточным уходом за полостью рта. Впрочем, плохо следят за своими зубами и деснами не только современные украинцы.

Недавно Всемирная организация стоматологов (FDI) презентовала результаты исследования здоровья полости рта у жителей разных стран мира. Согласно полученным данным всего 56% людей выполняют первую и базовую рекомендацию врачей-стоматологов - чистят зубы 2 раза в день по 2 минуты зубной пастой на основе фтора. И лишь 52% находят время для ежегодного осмотра у стоматолога.

Увы, к стоматологу мы по-прежнему бежим, только тогда, когда зубная боль становится уже нестерпимой, а проблемы с деснами мешают принимать пищу. Почему почти половина людей неправильно ухаживает за полостью рта? - задаются вопросом дантисты. Виной всему элементарная человеческая лень или незнание основных принципов ухода за зубами?

Чтобы улучшить ситуацию, надо повысить осведомленность украинцев о важности здоровья полости рта и базовых принципах гигиены зубов, - убеждена доктор медицинских наук, профессор кафедры стоматологии НМАПО имени П. Л. Шупика, президент Ассоциации стоматологов Украины Ирина Мазур. - Я рекомендую соблюдать самые элементарные правила гигиены: дважды в день чистить зубы - утром и вечером, после еды по возможности ополаскивать рот с помощью специальных средств.

Лучше использовать электрические зубные щетки: они более эффективны, чем привычные мануальные, - говорит доктор.

По необходимости, раз в 3- 6 месяцев следует проходить полное обследование у стоматолога. Это поможет избежать серьезных проблем не только с зубами, но и в целом обезопасит ваш организм от осложнений, которые вызывают заболевания ротовой полости. Для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии необходимо своевременно и качественно удалять зубные отложения, а также густой налет с языка.

Как выбрать зубную пасту

Сегодня можно купить пасту для профилактики кариеса, от кровоточивости десен, против образования зубного камня, от налета курильщиков, для свежести дыхания и восстановления кислотного баланса полости рта.

Пасты от кариеса не только предотвращают рост кариозных бактерий, но и насыщают зубные ткани полезными минералами. Для укрепления зубов в них добавляют соединения фтора. Этот элемент участвует в обмене кальция и обеспечивает наличие его в эмали. Однако фтор достаточно токсичен, потому постоянно пользоваться такой зубной пастой не рекомендуется.

Специальные пасты для чувствительных зубов содержат хлорид кальция, цитрат калия или хлорид стронция. Они также насыщают эмаль зубов минералами и к тому же «закупоривают» дентинные канальцы, снижая чувствительность зубов. Такие пасты содержат щадящие абразивные вещества с меньшим диаметром частиц. Сейчас лучшим абразивом считается диоксид кремния. Он мягко удаляет зубные отложения, не оказывая негативного влияния на эмаль и десны.

Зубные пасты для укрепления десен уменьшают воспалительные процессы в парадонте, уничтожая вредоносные бактерии, снижают кровоточивость десен.

В их состав входят антибактериальные вещества, например, с хлоргексидином, а также экстракты растений - эхинацеи, эдельвейса, календулы, хвои, хлорофилл и витамин Е. Они рекомендуются тем, кто страдает стоматитом, гингивитом и пародонтитом.

Покупая зубную пасту, надо обязательно обращать внимание на ее состав. Негативно влияют на зубную эмаль мел, карбонат кальция, а также окиси алюминия, запрещенные в зубных пастах в некоторых странах.

Не следует дольше трех недель пользоваться зубной пастой с триклозаном или хлоргексидином. Эти антибактериальные вещества помогают избавиться от воспаления десен и неприятного запаха изо рта. Однако при длительном применении могут нарушить полезную микрофлору полости рта.

О чем говорят больные зубы

Именно зубы подают сигнал о неблагополучии в организме. Многолетние наблюдения за пациентами показывают: если болят оба четвертых зуба, и сверху и снизу - у человека вероятна слабость связочного аппарата (голеностопных, коленных, плечевых, локтевых, лучезапястных суставов), он может страдать воспалительными процессами хронического характера по типу полиртрита, недугами толстого кишечника - полипозом, дивертикулезом.

Шестой верхний зуб «отвечает» за гайморит, тонзиллит, мастопатию, опухолевые образования в щитовидной железе, раздражение в селезенке, воспаление придатков. По состоянию шестых нижних зубов видно, что происходит с артериями, насколько активно развивается атеросклероз. Седьмые нижние зубы сигналят о проблемах с венами (варикоз, геморрой), с легкими, указывают на полипы в толстом кишечнике. Зубной налет, камень могут указать врачу на нарушения эндокринной системы, на язвенную болезнь желудка. О том, что происходит в желудке и кишечнике, можно судить не только по зубам, но и по состоянию десен. У страдающих язвой желудка или двенадцатиперстной кишки в большинстве есть пародонтоз.

Большинство из нас стараются лишний раз не наведываться к врачам, а уж тем более бороться с детским страхом и ходить на плановые осмотры к страшным зубоправам. Чаще всего мы обходимся советами телевизионных стоматологов, которые не лезут в рот своими дьявольскими штуками. Однако, на самом деле уменьшение продолжительности жизни и старение, отчасти, связано как раз с воспалительными процессами полости рта. Кто бы мог подумать, что заболевания пародонта способствуют активному увяданию организма и развитию таких серьезных и опасных для жизни заболеваний, как инфаркт и инсульт.

При пародонтите микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности негативно воздействуют на околозубную ткань и десну, разрушая их. С током крови, подобно вирусу, из полости рта эти самые продукты разносятся по всему организму, что вызывает общее воспаление. Патогенные бактерии и их токсины добираются до жизненно важных органов (сердце, легкие, почки и др.), а это влечет за собой развитие хронических заболеваний. Страшно? Вот и живи теперь с этим знанием.

По статистике это нудное занятие занимает у среднестатистического тебя примерно 46 секунд. К сожалению, ради здоровья придется сделать над собой усилие и терпеть свое сонное лицо с пеной у рта как минимум 2 минуты. И это только время, отведенное чистке зубов! Ведь там, где есть зубы, обычно есть и язык, который тоже обязательно надо чистить. Но и этого не достаточно. Внутренняя сторона щек также является уютным домом для разрушающих твой организм бактерий. У этих маленьких гаденышей нет ничего святого. Бактерии вызывают пародонтоз, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности разрушают околозубную ткань и десну, а так же выделяют токсины, которые разносятся по твоему организму и разрушают его. Надеемся, мы достаточно тебя напугали, и следующая чистка рта займет у тебя больше, чем 46 секунд.

Наш эксперт настаивает, что для качественной гигиены полости рта следует использовать полный набор: зубную щетку, межзубные ершики, флоссы и зубные пасты. Если нет серьезных проблем, то для повседневного использования рекомендуется паста комплексного действия с обязательным содержанием фтора. Плюсом для пасты будет содержание Триклозан/Сополимера. Первый убивает бактерии, а второй активно помогает ему в этом.

Белые зубы = здоровые зубы

Отныне ты можешь злорадно смеяться в ответ на нездорово-белоснежную улыбку голливудских звезд и фанатов отбеливания. Более того, естественно белые зубы встречаются реже, чем девушки с лицом Моники Беллуччи и телом Моники Беллуччи. Все дело в том, что верхний слой зуба - эмаль - полупрозрачна. Поэтому кроме налета, который появляется из-за еды, напитков и курения, решающее влияние на цвет зубов оказывает цвет дентин (внутренняя часть зуба), который виден из-за полупрозрачности эмали. А дентин, как правило, имеет желтоватый или коричневый оттенок.

Кстати, отсюда и тетрациклиновые зубы, которые стали желтыми из-за приема антибиотиков в период формирования зубов.

Больной зуб нужно всеми силами лечить, пытаясь его спасти, как раненого товарища на войне. Пломбы вместо потерянного зуба - меньшая из эстетических проблем, которую человек получает в итоге. Особенно они не понравятся твоей девушке. Например, разрушение или отсутствие боковых зубов на нижней челюсти - одна из главных причин морщин в виде углублений под углами рта. Появление западающих тонких губ также может появиться из-за удаленного зуба. Вывод: дырка в зубном ряду покажется тебе мелочью, по сравнению с другими проблемами, которые могут возникнуть. Свои зубы в пломбах или загубленная молодость - вот какой выбор придется делать, если довести кариес до точки невозврата.

Плохие зубы передаются по наследству

Как легко оправдывать очередную пломбу тем, что у твоих родителей в их в каждом зубе по 10 штук. Конечно, наследственность может повлиять на размер, строение зуба и устойчивость тканей к заболеваниям, однако, все эти недостатки компенсирует правильный уход.

Жевательная резинка освежает дыхание – об этом говорят в рекламе, обещая, что девушки сами бросятся целовать тебя жующего. Жвачка, конечно, поможет устранить запах, появившийся из-за некоторых продуктов питания, например, лука или острого соуса. Но она бессильна против амбре, которое носит постоянный характер и чья причина – заболевания рта или внутренних органов.

Галитоз (так дипломатично стоматологи называют неприятный запах изо рта) представляет собой весьма распространенное явление. Кстати, почти все люди, страдающие от галитоза, даже не подозревают об этом. Наш дыхательный аппарат устроен таким образом, что собственный запах не ощущается. Поэтому не стоит ненавидеть этого противного коллегу со зловонным дыханием – он прозябает в слепом неведении.

Зубные элементы человека не способны самовосстанавливаться, поэтому на протяжении жизни требуют бережного ухода, чтобы сохранить здоровую красивую улыбку. Главное правило, которое должен помнить каждый – тщательная гигиена полости рта и плановое посещение стоматолога. Дополнительно, чтобы сохранить здоровые зубы следует обратить внимание на ряд полезных фактов.

15 фактов о здоровье зубов

Факт 1. Отбеливание вредить зубной эмали

На самом деле, медицинского показания к данной процедуре не существует. Отбеливание рекомендуется проводить исключительно курильщикам и любителям кофейных напитков. В данном случае снимается образовавшийся зубной налет с минимальным воздействием на структуру эмали. Если применять регулярно отбеливающие пасты либо проводить профессиональную процедуру, то эмаль утончается, а зубы становятся гиперчувствительными. На внешние раздражители начинает реагировать дентин. Благодаря ему зубы выглядят белыми с прозрачной эмалью. Однако с возрастом зубы будут природно приобретать желтоватый оттенок. Чтобы минимизировать данное проявление можно использовать зубной порошок.

Факт 2. Воздействие пищевых кислот

Чтобы сохранить здоровыми и крепкими зубы, следует минимизировать потребление некоторых продуктов либо правильно их употреблять. Самый яркий пример – употребление вин, цитрусовых соков и газированных напитков. Если человек медленно пьет данные напитки (так сказать, наслаждаясь вкусом), то в ротовой полости образуется кислота, негативно воздействующая на эмаль. В результате начинает возникать повышенная чувствительность, а после зубы подвергаются разрушительным процессам. Чтобы минимизировать воздействие кислот на протяжении дня следует выпивать большое количество воды.

Факт 3. Гигиена рта больше двух раз

Общепринятое правило чистить зубы утром и перед сном. Однако стоматологи рекомендуют проводить процедуры гигиены каждый раз после приема пищи. Таким образом, можно избежать скопления микробов в ротовой полости, что негативно сказываются на состоянии зубов. Для того, чтобы устранить пищевые остатки между зубов (к примеру, после приема мясных блюд) необходимо воспользоваться зубной нитью (она не способна повредить десна в отличие от зубочисток).

Почему важно чистить зубы, расскажет видеоролик.

Видео - Чистка зубов и здоровье

Немаловажно также правильно подобрать зубную пасту и ополаскиватель для рта (лучше всего проконсультироваться у стоматолога, что сможет посоветовать средства соответственно состоянию здоровья зубной полости). Человек может не замечать, что у него воспаленные десна либо зубные ткани подвергаются разрушительным процессам, поэтому в каждом случае подбирается индивидуальное средство. Это могут быть зубные пасты, пены, гели, лаки, ополаскиватели, что благотворно влияют на десна и восстанавливают зубную эмаль. При этом очень важны движения зубной щеткой – только вертикальные, таким образом, очищается, но не повреждается слой эмали.

Факт 4. Фторид необходим для здоровья зубов

Чтобы восстановить и укрепить зубы, врачи-стоматологи используют специальное вещество – фторид. Однако восполнить организм фторидом можно самостоятельно с помощью определенных продуктов питания. Для этого рекомендуется ввести в повседневный рацион фторированную соль, рыбу и морепродукты, зеленый чай. Благодаря им организм восполнится необходимыми для зубов веществами.

Факт 5. Лучше использовать только белые зубные пасты

Речь пойдет о гелевых, эти зубные пасты приносят минимум пользы, поэтому от них следует отказаться. Отдать предпочтение рекомендуется зубным пастам с содержанием лекарственных трав или другие добавок, к примеру, фосфаты, соли кальция. Данные микроэлементы способствуют минерализации зубной эмали, а значит, предотвращают кариесное образование. Дополнить данные зубные средства нужно щетками с мягкой щетиной или щетиной средней жесткости.

Внимание! Менять зубные щетки необходимо каждые два месяца!

Факт 6. Полоскание бережет зубы

Каждый раз даже после минимального перекуса следует использовать ополаскиватель для рта. Если под рукой нет подобного средства, то с очищением полости рта от ненужных остатков пищи может справиться обычная вода. Необходимость проведения данной процедуры объясняется тем, что не у всех людей с функцией очищения справляется слюна. Поэтому каждый раз после перекуса сладостями или другими продуктами, необходимо полоскать рот.

Факт 7. Чай – лечебное средство для зубов

Если рассматривать применение народных рецептов, то от кровоточивости десен может спасти черный чай без сахара. Для этого следует заварить пакетик чая в кружке кипятка, дать остыть до приемлемой температуры, и полоскать два раза в день ротовую полость. Не меньшей пользой обладает зеленый чай, который можно использовать в качестве профилактики против кариесных образований (способ приготовления аналогичен черному чаю).

Факт 8. Ровные, но с кариесом

Очень часто люди прибегают к применению брекет-систем для выравнивания зубных рядов. Однако забывают главный момент, что при установленных брекетах нужна более тщательная гигиена зубов, поскольку может развиться кариес. Объясняется это тем, что остатки пищи, застрявшие между частей брекетов создают благотворные условия для размножения бактерий, в результате чего недолго ждать образование кариеса. В данном случае требуется постоянная чистка зубов и использование ополаскивателей для рта.

Факт 9. Осторожно, твердые продукты

Люди очень часто не придают значения тем продуктам, которые могут повредить эмаль. К ним относятся орехи, семечки, попкорн. Как ни странно, но эти продукты способствуют образованию микротрещин на поверхности зубов.

Еще одной проблемой для зубов является пирсинг. Украшение на губе или языке пагубно влияет на состояние зубов.

Это важно! Любители пирсинга чаще на 40% чаще страдают ломкостью зубов. К тому, же металл из которого изготовлено украшение легко может вступить в реакцию со слюной и поспособствовать распространению бактерий. Также зубы могут подвергаться деформации, что в итоге приведет к их потере.

Факт 10. Профессиональная чистка полости рта каждые полгода

Плановые походы к стоматологу необходимы для сбережения здоровья зубов. Посредством профессиональной гигиены максимально очищается полость рта от губительных микроорганизмов, а также предотвращается образование кариеса. К тому же, может понадобиться замена пломб. Под устарелыми пломбами может легко развиваться вторичный кариес. Стоит обратить внимание, что некоторые пломбы могут быть изготовлены из цементов, оказывающих токсическое воздействие на зубную ткань.

Внимание! Длительное ношение старой пломбы может привести к последующему воспалению пульпы.

Факт 11. Жевательная резинка не только полезна, но и вредна

Несмотря на положительные стороны жвачек (устранение остатков пищи и запаха полости рта), она активно продуцирует желудочный сок. Дополнительно вырабатывается большое количество слюны, что может привести к истощению слюнных желез, а в дальнейшем к сухости слизистой с последующей вероятностью травматизма. Нарушаются защитные функции слюны.

Факт 12. Для зубов полезен сыр и творог

Как известно одним из самых необходимых элементов для здоровья зубов является кальций. Чтобы компенсировать суточную дозу для организма следует употреблять ежедневно по сто грамм голландского сыра. Впрочем, это не единственная польза от него. Регулярное употребление данного сыра способно создавать защитную оболочку на зубных элементов, таким образом, нейтрализуя воздействие кислот. Поэтому очень важно съедать ломтик сыра после приема сладостей либо продуктов с высоким содержанием лимонной кислоты. Еще одни источником кальция определен творог. Его необходимо включить в рацион питания, как один из самых необходимых продуктов.

Факт 13. Влияние ароматерапии

Как бы ни странно это звучало, но запахи лаванды и розмарина могут повлиять на состав слюны. Следовательно, в слюне активизируются антибактериальные компоненты, предотвращающие быстрое разрушение эмалевого покрытия. Данную теорию доказали японские ученые.

Факт 14. Регулярная смена средств для гигиены

Как оказалось, каждые два-три месяца следует менять не только зубную щетку, но и зубную пасту. К привычному зубному средству с легкостью адаптируются бактерии ротовой полости, и уже через несколько месяцев результата от чистки зубов практически никакого не будет.

Факт 15. Скрежетание зубов разрушает эмаль

Очень часто по той или иной причине человек скрежет зубами во сне. Подобное трение способствует стиранию эмалевого слоя. Поэтому следует устранить все факторы, провоцирующие данное явление.

Здоровье зубов может гарантировать только правильная гигиена полости рта. Если невнимательно к ней относиться, со временем возникнут проблемы: кариес, заболевания пародонта, потеря костных единиц. Явный симптом плохой гигиены – запах, который особенно заметен во время разговора. Болезни могут развиваться из-за незнания правил ухода.

Понятие гигиены ротовой полости

Если говорить об определении понятия гигиены, то в него входят мероприятия по уходу и снятию налета с зубов, которые помогают предотвратить заболевания полости рта. Процедура должна проводиться правильно, включая поверхностное удаление отложений и глубокое очищение межзубного пространства и десневых борозд.

Правильная гигиена включает:

• чистку зубной щеткой с пастой;
• использование дополнительных средств (нити, ополаскивателя и т. д.);
• посещение врача для профессиональной чистки и оценки состояния тканей.

Визит к стоматологу нужно планировать каждые полгода. Без очищения специальными инструментами гигиена будет недостаточной, что может спровоцировать возникновение очагов воспаления и заболеваний.

Виды гигиены

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Домашняя

Качественная домашняя гигиена полости рта позволяет уменьшить влияние патогенных бактерий на организм. Суть индивидуальной зубной гигиены заключается в уходе с применением основных средств:

• щетки и пасты;
• флоссов (зубных нитей) (рекомендуем прочитать: );
• жидкости для полоскания.

Также в список мероприятий домашней гигиены полости рта входит самостоятельный осмотр, позволяющий выявить воспаление, налет и кариес. Подробнее о средствах гигиены поговорим ниже.

Профессиональная

Правильная профессиональная гигиена полости рта осуществляется врачом-гигиенистом с использованием специальных устройств и материалов:

• жестких и мягких щеток с разной длиной щетины;
• ирригаторов;
• ультразвуковых приборов;
• абразивных средств;
• терапевтических мазей.

Удаление налета на зубах - отличный метод предупреждения заболеваний пародонта. Специалист определяет уровень гигиены, после очищения коронок становятся видны кариозные поражения, натуральный цвет эмали, что важно для проведения реставрации прикуса. Как правило, процедура выполняется по алгоритму:

Методика оценки гигиенического состояния ротовой полости

1. Оторвите около 30-40 см и намотайте на пальцы.
2. Заведя ее в межзубную щель, прижмите нить к зубу и проведите вверх и вниз 3-5 раз.
3. Для чистки следующего промежутка перемотайте нить на пальцах, чтобы использовать ее чистый участок.
4. Важно не задевать десны - мягкая ткань легко травмируется.

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта заканчивается применением ополаскивателя. Следует набрать в рот 2 чайные ложки средства и перекатывать его на протяжении минуты.

Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут. Соблюдение тайминга позволит поддерживать состояние зубов на высоком уровне. Тщательный уход позволяет избежать большинства заболеваний пародонта и потери костных единиц.

Последствия плохой гигиены

Ротовая полость – идеальная среда для развития микроорганизмов. В ней влажно и тепло, поэтому плохая гигиена полости рта приводит к серьезным последствиям:

Появившись во рту, инфекция распространяется по организму, проникая во внутренние органы. Токсичные продукты жизнедеятельности бактерий увеличивают нагрузку на почки, ЖКТ, сердце. Инфекция в ротовой полости способна в будущем спровоцировать развитие артрита, расстройств слуха, обоняния и зрения.

Интересные факты о поддержании здоровья зубов

Добросовестный уход за ротовой полостью предполагает ежедневную чистку зубов. Однако человек практически не задумывается о других моментах:

• Эмаль подвергается нагрузке в процессе приема пищи. Для нее особо опасны кислоты, а также продукты жизнедеятельности бактерий - это факт (рекомендуем прочитать: ). С кариесом отлично справляется фтор – он «запаивает» микротрещины, восстанавливая разрушенные участки. Важно использовать фторсодержащую пасту хотя бы раз в день (лучше после завтрака).
• Частота приемов пищи оказывает на эмаль более сильное влияние, чем рацион питания. Перекусы просто уничтожают твердые ткани, поскольку человек во время ланча обычно употребляет продукты и напитки, содержащие крахмал и сахар. Это провоцирует размножение микробов, вырабатывающих токсичные кислоты. Они разрушающе действуют на эмаль.
• Сладости в меню детей провоцируют развитие кариеса. Хороший вариант борьбы с недугом - ограничение употребления конфет, пирожных, сладкой газировки и замена их фруктами, домашними йогуртами и блинами.

2. Первый зуб - он важный самый: обеспечьте своевременный уход

С появлением первого зуба можно протирать зубы салфеткой, пропитанной хлоргексидином. Можно чистить зубы силиконовой щеткой (прорезывателем). Ей же можно счищать налет.

От 6 месяцев может быть использована пенка Splat, она есть с кальцием, фтором. Она содержит ферменты. Эти гигиенические средства не надо смывать.

Есть R.O.C.S. Medical Minerals. Его можно использовать как второе средство взрослым или как единственное - детям. Из более дорогих - GC Tooth Mousse. С помощью этого средства европейцы профилактируют своих детей.

Чистить зубы так, как мы их чистим - начинают уже с 8 месяцев - года. К этому времени уже должен быть рефлекс «открой рот». Скорее всего, ребенок будет хныкать, или проявлять какое-то неудовольствие, но мама должна быть последовательна, и показывать ребенку своим примером, что чистка зубов приносит удовольствие.

Ребенок чистит зубы после завтрака, полощет рот после обеда хотя бы тридцать секунд и чистит обязательно зубы две минуты на ночь.

Надо чтобы обязательно была чистка утром после завтрака, хотя бы одну минуту. Эту функцию перебросили на воспитателей, воспитатели этим успешно не занимаются.

А если вдруг дети и чистят зубы - то это просто сплевывание пасты в умывальник.

Источник фото: practostatic.com

• Если неотвратимо тянет на сладости, лучше съесть сразу много, а потом убрать это куда подальше

Всегда спрашивают: «Что можно есть из сладкого?»

Халву, козинаки, сухофрукты, шоколад - это все чудесно. Чупа-чупсы - это заговор против стоматологов. Все, что долгоиграющее - это отрава.

Чтобы сберечь зубы, лучше съедать сразу килограмм сладостей, чем 15 раз за день по одной конфетке.

Есть скандинавский подход, нам говорили о нем, когда мы были студентами. Устраивается «сладкий день» - допустим, одно воскресенье в месяц. Ребенок съедает 3 килограмма конфет сразу, его вырвет после этого, и он их месяц есть не будет. После сладкого дня детям покрывают зубы фторлаком.

• Учить пользоваться зубной нитью

Маленькие дети играют с зубной ниткой, рассматривают, облизывают, учатся наматывать ее на пальцы. Ребенок ничего не почистит, будет просто баловаться, но это уже хороший навык, с ниткой нужно уметь обращаться.

Ребенок с молочными зубами играет с зубной ниткой. Примерно лет с 7, когда постоянные шестерки могут стоять вплотную к молочным пятым, нужно уметь почистить межзубной промежуток между пятым и шестым.

Источник фото: e-times.info

• Запечатывать зубы вовремя

Запечатывать нужно и шестые, и четвертые (если фиссуры глубокие), и пятые, и седьмые - все в свое время. Запечатывать надо успевать в первые полгода после прорезания зубов, пока зубик незрелый.

Если прошло больше, чем полгода, то это уже другая манипуляция, она называется инвазивное запечатывание, и при ней ребенку уже чуть-чуть некомфортно. Чтобы не пропустить момент, нужно смотреть зубы ребенка хотя бы раз в неделю, и по мере прорезания нового зуба показываться доктору.

4. Есть 2 способа, как подготовить ребенка к походу к стоматологу

В уме ребенка «не страшно» - значит «страшно», не больно - значит «больно» - все наоборот, поэтому лучше эти слова не употреблять.

Самое главное - личный пример. Если родитель сам чистит зубы с улыбкой, идет охотно к стоматологу на профосмотр, берет с собой ребенка. Если родитель показывает, что «там интересно», «комфортно» - это поможет адаптироваться ребенку.

Помогает рефлекс «открой рот». Каждый вечер после чистки зубов родитель говорит: «Покажи рот», малипусик открывает рот, и родитель спокойно рассматривает все. Этот же самый рефлекс поможет и в кабинете.

Источник фото: drawanna.com

5. И самое главное: если боязнь поселил родитель, врачу трудно что-то сделать

Мы никогда не говорим, что будем лечить.

Мы говорим, что встречаем детей, чтобы их покатать на кресле, чтобы посчитать зубки и записать в документ. Кресло мы поднимаем несколько раз, чтобы ребенок осознал, что это катание, и родителям это всегда нравится.

Говорим, что мы зубки подметаем, красим кисточкой с волшебным лекарством, светим волшебной лампой, надеваем магические очки, это тоже волшебство.

Справку о санации мы торжественно вручаем. Зачастую родитель перед началом лечения вручает сверток, который мы потом передариваем ребенку.

Некоторые договариваются с детьми: «После стоматолога куплю мороженое».

Был случай: у меня в поликлинику одного ребенка из многодетной семьи водили старшие братья и сестры. Маленький сидел и хныкал, а старший сказал: «Не плачь! Открой рот, полечишь зубик, мы тебе включим Санта-Барбару». У каждого свои стимулы.

Подготовила Екатерина Николаенко

А как Вы приучаете детей ухаживать за зубами?