Состав продуктов пищевая ценность в 100 гр. Калорийность Сдобные изделия. Химический состав и пищевая ценность. Мучные изделия и сладости

Вы уже не раз слышали о чудодейственных свойствах антицеллюлитного обертывания, давно хотели попробовать, но все не решались.

Мы постараемся рассказать вам о всех преимуществах этой процедуры.

Ведь ее можно проводить как в домашних условиях, занимаясь любимыми делами, так и в салонах красоты.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывание – это косметическая процедура, которая представляет собой маску с использованием покрытия из пищевой пленки. Оно проводится с целью увеличеия потоотделения, активизации кровообращения, усиления деятельности сальных и потовых желез и выведения шлаков. Благодаря этому процессу, вы потеряете в весе, почувствуете снижение токсинов в крови и обнаружите уменьшение сантиметров ваших размеров. Результаты будут похожи на те, которые вы получаете, находясь в сауне или бане. Тем не менее, многие заметили, что иногда они на самом деле лучше и более значительны по размеры и весу и за более короткие сроки.

Результаты обертывания:

Уменьшение целлюлита («апельсиновой» корки на проблемных местах);

Потеря веса;

Детокс (процесс очищения и восстановления) организма;

Подтяжка кожи;

Улучшение обмена веществ в организме;

Насыщение кожи питательными веществами.

Ключ к получению этих результатов скрыт в формуле технологии применения – нужны правильные ингредиенты, в правильном количестве при правильном способе применения.

8 заповедей домашнего антицеллюлитного обертывания

1) Ингредиенты . Очень важно использовать высококачественные органические вещества и объединять их должным образом. Это ключ к успеху и эффективности антицеллюлитного обертывания.

2) Не ленитесь . Существует мнение, что насладиться успехом от этой процедуры можно будет быстро и легко. Однако некоторые старания все же от вас понадобятся. Проводите все процедуры в системе, согласно правилам и результат не заставит вас долго ждать.

3) Пилинг . Подготовьте кожу перед осуществлением процедуры. Примите душ, очистив кожу от ороговевших частей тела для того, чтобы процедура обертывания была более эффективной, а применяемые ингредиенты проникли глубоко в кожу. Для проведения пилинга используйте скраб для тела.

4) Пейте воду . Гидратация (насыщение организма водой) является ключевой для питания вашей кожи. Этот процесс вымывает любые токсины. При обертывании вы пытаетесь уменьшить жировые клетки, а вода поможет осуществить «слив» жира из жировых клеток вашей системы.

5) Упражнения . Большего эффекта от антицеллюлитного обертывания вы достигнете, если будете одновременно делать физические упражнения. Ваше тело будет работать снаружи и изнутри.

6) Система . Как и все в жизни, чем больше вы работаете, тем лучше будет. Даже если вы довольны тем, как смотритесь или какой результат получили, продолжайте двигаться дальше и работать над собой. Не останавливайтесь. Проводите 1-2 обертывания в неделю в течение месяца.

7) Не навреди . Антицеллюлитное обертывание противопоказано при:

Болезнях сердца и суставов;

Повышенном давлении;

Онкологических заболеваниях;

Аллергии на некоторые вещества;

Повреждениях на коже;

Дерматите;

Варикозе;

Месячных.

8) Слушайте . Прислушивайтесь к своему организму, как он реагирует на проводимые процессы. Ведь ваша цель – не установление мирового рекорда, а получение реального результата и здорового организма.

Лучшие рецепты антицеллюлитного обертывания

Разные цели требуют разных по составу веществ. Одни помогут справиться с потерей килограммов, а другие – с целлюлитом.

Ингредиенты для потери веса:

— глина голубая, белая, черная, красная;

— водоросли (ламинарий);

— горчица;

— корица.

Ингредиенты для борьбы с целлюлитом:

— водоросли;

— кофеин;

— морская соль;

Эфирные масла с мочегонными свойствами для добавки в состав: грейпфрут, кипарис, герань, фенхель, розмарин.

Травы для расслабления и детокса: зеленый чай, корень имбиря, травяная ромашка, семена фенхеля.

Выберите наилучшее сочетание оберточной смеси, которая поможет достичь ваших целей. Найдите тот рецепт, который подходит именно вам. Обязательно протестируйте полученную смесь на участке кожи (обычно это изгиб локтя).

1.Водорослевое обертывание.

Водоросли (порошок) – 1 чашка;

Оливковое масло – 45 мл;

Теплая вода – 2 чашки;

Антицеллюлитные масла (розмарин, можжевельник, фенхель) – 2 капли.

Приготовления: смешайте все компоненты до консистенции грязи и добавьте эфирные масла. Применяйте на все тело от талии вниз. Оберните участки кожи пищевой пленкой и оденьте что-нибудь утепленное или укройтесь одеялом. Процедура длится в течение часа. За это время вы должны хорошо пропотеть. В конце примите теплый душ.

2. Детокс обертывание.

Морская водоросль – полстакана порошка;

Белая глина – 0,5 ст.

Яблочный уксус – 2 чашки;

Эфирные масла мочегонные – 3 капли.

Приготовление: перед использованием яблочного уксуса протестируйте его на коже и разбавьте при необходимости. Смешайте вышеуказанные вещества и нанесите на кожу.

3. Имбирь обертывание.

Корень имбиря – 2 ст.л. (уменьшите дозу, если у вас чувствительная кожа);

Глина – 5 ст.л.

Вода теплая – 10 ст.

Приготовление: перемешайте все в блендере, комбинируя глину и воду, чтобы достичь желаемой густоты. Примените к тому участку тела, где вы хотите улучшить кровообращение. Оберните полиэтиленовой пленкой, оставьте на 20-40 минут, затем смойте теплой водой и немного как бы сполосните холодной.

4. Для похудения.

Глина – 1 чашка;

Зеленый чай (можно заменить водой) – 2 чашки;

Эфирное масло – 2 капли.

Приготовление: все смешайте, нанесите на кожу, оберните пленкой и через час смойте под теплым душем.

5. Мед и кофе – любимое обертывание.

Мед и зерна молотого кофе в количестве 1:2. Для усиления эффективности процедуры добавьте несколько капель эфирного масла в указанный состав.

Приготовление: полученную смесь, по густоте похожую на сметану, наносим на проблемные участки толстым слоем, оборачиваем пищевой пленкой и укутываем.

6. Вкусное обертывание.

Шоколад -100 г (можно взять 3 ст.л. какао)

Вода – ст.л.

Молотое кофе -1 ст.л. (при желании)

Приготовление: растапливаем и доводим до однородной массы указанные ингредиенты на водяной бане. Остуживаем, наносим на тело, оборачиваем пленкой, тепло одеваемся и ложимся на 2 часа. Затем все смываем.

7. Кофейное обертывание с морской солью.

Молотое кофе – 3 ст.л.

Морская соль-2 ст.л.

Приготовление: смешайте полученные ингредиенты до однородной массы и нанесите на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь в одеяло. Время процедуры – 1 час.

8. Наилучшее эффективное обертывание для проблемного живота.

Сухой порошок горчицы – 2 ст.л.

Мед – 2 ст.л.

Оливковое масло – 1 ст.л.

Приготовление: разведите в теплой воде сухой порошок горчицы, чтобы получилась кашица-сметана. Добавьте туда мед и масло и тщательно перемешайте. При нанесении на тело указанная смесь будет немного жечь. Это нормальное явление. Далее процедура аналогична вышеуказанным.

9. Салонная процедура с ламинарией у себя дома.

Ламинарий (водоросль) можно купить в аптеке. Это не составит труда. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применени. Замочите водоросль в теплой воде примерно на 15-20 минут. В процессе разбухания ламинарий покроется тонкой пленкой, которая включает в себя гиалуроновую кислоту, альгиновую кислоту, морскую соль и манит. Эти вещества чрезвычайно благоприятно влияют на кожу, напитывают ее витаминами, а также устраняют сухостью и дряблость кожного покрова. Увеличенную в размере водоросль равномерно накладывают на тело. После осуществите обертывание, утепление и релаксацию. Результат такой процедуры будет не хуже, чем в спа-салоне.

6 простых шагов, чтобы сделать домашнее антицеллюлитное обертывание

Некоторые женщины предпочитают проводить антицеллюлитное обертывание в спа-салонах, некоторые отправляются на курорты за принятием процедур как у звезд. Однако спа в этом случае очень дорогостоящие. Домашнее обертывание может быть столь же эффективным, если не более, чем то, за которое вы платите немалые деньги в салонах спа-красоты. Описание дальнейших поэтапных шагов поможет вам решиться провести процедуру самостоятельно .

Шаг 1 . Отшелушивание кожи, где вы собираетесь использовать обертывание. Используйте сухую щетку, чтобы удалить мертвую кожу. Более эффективно использовать скраб для тела, состоящий из натуральных ингредиентов из вашего дома. Используйте мочалку или ванна рукавицу, чтобы втереть круговыми движениями щедрое количество скраба на те участки кожи, где будет пленка. Также предлагаем не использовать ваш обычный скраб, если он не является органическим, потому что вы пытаетесь открыть поры, которые будут способствовать потоотделению, а состав большинства обычных скрабов может этот процесс блокировать.

Шаг 2 . Процесс антицеллюлитного обертывания. Используя рецепты, указанные выше или свои собственные, нанесите тонким слоем полученные смеси на желаемые участки кожи. Сосредоточьтесь на тех областях, где вы хотите убрать лишние килограммы или уменьшить появление целлюлита. Смеси являются очень эффективными, поэтому не надо наносить их слишком много. Применяйте состав поэтапно на каждый отдельный участок. Например, нанесите смесь на одну ногу, оберните ее пленкой, затем нанесите смесь на другую ногу и так далее. Не проводите обертывание слишком плотно. Вы должны чувствовать некоторое сжатие, но не до такой степени, что у вас нарушится кровообращение или станет тяжело дышать. Если вы новичок, то советуем обернуть нижнюю часть тела в один день, а верхнюю часть тела – в другой. Самое популярное обертывание живота. Его делать гораздо легче. Чтобы обернуть шею и подбородок используйте шапочку для душа, чтобы покрыть ваши волосы. Процесс проводите с верхней части головы вниз, вокруг подбородка и обратно.

Если вы почувствуете, что вам неудобно, жжет или иной дискомфорт, немедленно смойте смесь с кожи. Небольшое тепло и легкое покалывание является нормальным.

Для обертывания используют пищевую пленку или эластичные бинты. Пленка увеличит процесс нагрева, а бинты будут плотно держать кожу для получения лучших результатов.

Шаг 3 . Потоотделение. Оденьте теплую одежду или накройте себя одеялом. Вам должно быть хорошо и тепло, чтобы тело начало потеть.

Шаг 4 . Релаксация. Постарайтесь расслабиться и помедитировать. Почитайте книгу, послушайте приятную музыку или посмотрите любимый сериал. Можно выполнить легкие физические упражнения, которые будут способствовать потливости.

Шаг 5 . Примерно через час начните себя разворачивать. Удалите всю пленку и примите теплый душ, удалив все остатки нанесенной смеси.

Шаг 6 . Увлажнение. Примените ваш любимый увлажняющий крем на все тело. Это может быть крем от растяжек или антицеллюлитный.

Важно: не делайте антицеллюлитные обертывания, если вы беременны или кормите грудью. Женщинам, которые принимают лекарства, перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Советы для измерения результатов после проведения антицеллюлитного обертывания

Потеря сантиметров – это цель, которую поначалу очень трудно увидеть. А ведь так хочется вдохновиться успехом уже с первых дней применения различных процедур. Лучшим советом в этом случае является проведение измерения параметров своего тела с помощью рулетки. Для этого сделайте небольшой график , чтобы отслеживать результаты до использования обертывания и после. Мышцы при этом расслабьте и используйте такое же состояние при последующих измерениях. Скорее всего, итог вы сможете увидеть после приема нескольких процедур.

Результат антицеллюлитного обертывания, количество веса, которое вы можете потерять зависит от того, сколько воды сохраняет ваше тело, тип обертки и как долго вы держите пленку. Слушайте свое тело до, вовремя и после процедур и получите желаемый результат с пользой для здоровья.

Каждая девушка мечтает о красивой фигуре и стройном подтянутом теле, но так сложно этого добиться с сидячим образом жизни и изобилием вкусной еды, которая продается повсеместно. Способов борьбы с целлюлитом множество, в первую очередь это упражнения и правильное питание, также помогут избавиться от апельсиновой корки обертывания против целлюлита, маски, антицеллюлитные шорты и различные косметические и косметологические средства и методы.

Все способы лечения по-своему эффективны, но добиться быстрого и идеального результата возможно только при комплексном подходе, ведь необходимо не только избавиться от жира, но и улучшить кровообращение во всем теле. В таком случае обмен веществ нормализуется и целлюлит пропадет.

Целлюлит

Целлюлит — это нарушения обмена жидкости в подкожно-жировом слое, при которых жировые клетки увеличиваются в размерах, а соединительная ткань грубеет. В этом случае под кожей появляются бугры и узлы, которые постепенно становятся выражены все сильнее и проявляются через кожу некрасивым рельефом.

Чаще заболевание встречается у женщин старше 30 лет, но не редко целлюлит появляется и в период полового созревания. Причина тому — женские гормоны эстрогены. которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки, благодаря им фигура женщины обретает красивые округлости на бедрах и груди.

В период полового созревания, беременности и менструации у женщин происходит всплеск гормонов, как следствие, питание жировых клеток увеличивается. В норме жировые клетки мелкие и легко проникают в лимфатическую систему, и распределяются по органам, превращаются в энергию. Но при чрезмерном питании ткани жир разбухает и перестает уходить из подкожно-жирового слоя.

Такая проблема может появляться и у мужчин , особенно при гормональном сбое или ожирении. Такое состояние у мужчин нормой не считает, поэтому при появлении целлюлита и молодого человека, необходимо пройти обследование и лечение, если это необходимо.

Эффективность

Обертывание – эффективное средство от целлюлита. Оно помогает организму быстро вывести лишнюю жидкость, особенно из проблемных зон, что способствует уменьшению их объемов на несколько сантиметров уже за один сеанс. При самостоятельном проведении обертывания в домашних условиях следует соблюдать важные правила и последовательность.

Обертывания

В СПА-салонах часто проводится обертывание, но такой же эффект будет и при правильной организации процедуры дома?

Обёртывание давно применяется для детоксикации организма, так как оно провоцирует обильное потоотделение. Тело начинает вырабатывать больше пота, вместе с которым удаляются токсины и другие вредные вещества из средних слоев кожи. Результат процедуры можно улучшить, если в маску для обертывания добавлять мяту, специальные крема и лосьоны, способствующие нормализации обмена веществ.

Хороший эффект отмечается после обёртываний с морскими водорослями и морской глиной , с антицеллюлитными кремами, воздействие которых усилится благодаря теплу. Для полноценной процедуры также потребуется пищевая пленка, а проводить обертывание лучше после массажа и душа на чистой коже.

Обертывания от целлюлита делятся на два типа:

• холодные;
• горячие.

Холодное обертывание ног и тела выполняют просто, наносят маску и оставляют на некоторое время, иногда заматывают сверху пищевой пленкой. При горячем же обертывании необходимо сверху замотать кожу теплым одеялом или надеть специальную антицеллюлитную одежду, которая создает эффект сауны.

Правила

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях проводится по определенной схеме. Сначала необходимо подготовить специальный состав, либо купить крем в аптеке, либо сделать средство самостоятельно по народному рецепту . Также необходимо подготовить пищевую плену, антицеллюлитные бриджи или теплый плед, если обертывание холодное, то одеяло не понадобится.

Выполняя обертывания от целлюлита в домашних условиях, рекомендуются придерживаться следующих правил:

• Первый этап — очищение. Необходимо посетить теплый душ, где нужно обязательно воспользоваться скрабом , чтобы очистить кожу от ороговевших клеток.
• После душа необходимо хорошо просушить кожу и провести разогревающий массаж . Можно использовать специальные массажные щетки или перчатки, или просто размять проблемное место руками.
• На разогретую от массажа кожу необходимо нанести состав в достаточном количестве, средство не должно быть холодным или горячим, лучше подогреть его до температуры тела перед применением.
• Далее необходимо замотать тело пищевой пленкой, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение в тканях.
• Если обертывание холодное, то необходимо просто прилечь на 40 минут и все это время отдыхать. Если обертывание горячее, дополнительно замтаться одеялом или надеть антицеллюлитное белье, или теплые штаны и лечь на диван. Двигаться в этот период не рекомендуется, лучше полностью расслабиться.
• Через 30-40 минут смазать кожу антицеллюлитным кремом для лучшего эффекта.
• Делать антицеллюлитное обертывание нужно не чаще, чем 3 раза в неделю, курсом в 2 недели. Хорошие результаты станут заметны уже через 12 сеансов.

Важно отметить, что если при обертывание возникли такие неприятные ощущение, как сильно жжение, головокружение или даже боль. Необходимо немедленно размотать пленку и смыть состав, смазав кожу увлажняющим кремом или пантенолом. Если появилось раздражение или сыпь, необходима консультация специалиста.

Рецепты

Эффективные обертывания от целлюлита на бедрах и ягодицах помогут быстрее избавиться от проблемы, для них рекомендуется использовать следующие рецепты. Смешивать составы не рекомендуется, если это не указано в рецепте.

Готовые средства

Эффективное обертывание дома можно провести не только при помощи народных рецептов. В магазинах продают огромное количество специальных кремов для обертывания. Их можно наносить на область ног, бедер, живота и даже на руки и грудь.

Самые популярные средства для дома:

• Natura Siberica — это натуральное средства на основе грязи по сибирскому рецепту;
• NATURA SIBERICA THALASSO — это холодное натуральное средство;
• Guam Dren Fangocrema — это крем с дренажным эффектом, который снимает отеки;
• DNC — это средство от целлюлита, активизирующее кровообращение в тканях;
• Anariti — это маска, направленная на расщепление жировых отложений в проблемных областях.

Обертывания завоевали популярность благодаря реальному воздействию на зоны целлюлита. Своей репутацией одного из самых действенных способов избавления от «апельсиновой корки» обертывание обязано влиянию специальных смесей и парникового эффекта под пленкой. Давая «внешний» результат, процедура работает «вглубь», повышая защитные функции организма, выполняя детоксикацию тканей, улучшая подкожную микроциркуляцию.

Техника обертывания довольно проста, но ждать моментального эффекта не стоит. Необходимо курсовое выполнение. Обязательное условие – использование для смесей только натуральных компонентов: меда, горчицы, перца, водорослей, глины, шоколада. Косметологи рекомендуют обертывания совмещать с пилингом, антицеллюлитным массажем, правильным рационом и физической активностью.

Преимущества методики и механизм действия

После нанесения антицеллюлитной пасты на проблемный участок тела и его закутывания в пищевую пленку на клеточном уровне запускаются сразу несколько процессов:

• улучшается кровообращение;
• усиливается лимфодренаж;
• укрепляются, приходят в тонус сосуды;
• ускоряется метаболизм;
• очищаются поры;
• выводятся токсины;
• снимается отечность;
• улучшаются структура кожи и силуэт;
• активизируется выработка коллагена и эластина;
• разглаживаются целлюлитные выпуклости, растяжки и рубцы;
• локально уничтожаются жировые отложения;
• организм обогащается питательными веществами, кислородом.

Все перечисленные процессы ускоряются в разы благодаря пищевой пленке, создающей тепловой эффект. Обертывание для организма – в некотором роде стресс. Но это встряска со знаком «плюс», она полезна, поскольку приводит в действие нужные для «дуэли» с целлюлитом физиологические механизмы.

Антицеллюлитное обертывание: виды

По принципу влияния на организм обертывания бывают горячими и холодными. От температурного режима зависит, каким образом будет восстанавливаться текстура кожи.

• Горячие обертывания . Усиливают впитывание и действие полезных веществ, расширяют капилляры, раскрывают поры. Теплая смесь и «укутанность» тела способствуют быстрому потоотделению. Вместе с потом через кожу выходят токсины. Нагрев подкожных слоев усиливает кровоток и расщепление жировых клеток. Второе название горячих обертываний – нормотермальные, то есть соответствующие температуре тела. Антицеллюлитная смесь перед нанесением подогревается до 38-40°С. Более высокий подогрев навредит организму.
• Холодные обертывания . Имеют иной механизм действия. Для приготовления лечебно-косметической пасты берут воду комнатной температуры и не утепляются после ее нанесения, а только обматываются пленкой. Тело охлаждается, происходит сужение сосудов. Организм, защищаясь от холода, вынужден активировать внутренние резервы, и находит их в жировых клетках. В результате интенсивного расщепления жиров «тают» целлюлитные бугорки. Одновременно накопленные организмом вредные соединения выводятся через почки.

Один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» – контрастное обертывание. Для запуска нужных механизмов рассчитывайте провести около шести горячих обертываний и не менее десяти холодных.

Противопоказания

При горячих обертываниях обменные процессы в организме идут быстрее, следовательно, темп рассасывания «апельсиновой корки» тоже выше. Но тепловые процедуры разрешены не всем. Так, при варикозе от целлюлита можно избавляться лишь холодными обертываниями. Горячие процедуры с использованием пекущих компонентов на чувствительной коже могут спровоцировать стойкие покраснения, высыпания, ожоги. Перед тем как делать антицеллюлитное обертывание, изучите список противопоказаний:

• беременность и лактация;
• склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов;
• сахарный диабет,
• гипертония;
• сердечно-сосудистые патологии, нарушение кровообращения;
• аутоиммунные заболевания;
• варикоз, тромбофлебит;
• любые опухоли;
• заболевания мочеполовой системы;
• простудные, вирусные, хронические заболевания в стадии обострения;
• повышенная температура;
• менструация;
• нарушение целостности кожи в местах обертывания (травмы, открытые раны, царапины, ссадины, воспаления);
• кожные болезни (грибок, дерматит, экзема, псориаз);
• длительный прием некоторых лекарств.

При наличии проблем со здоровьем, перед первым сеансом лучше получить консультацию у врача и сделать выбор в пользу щадящего типа процедуры – холодного. Исключение – раны, дерматологические и гинекологические проблемы. Правда, в последнем случае сохраняется шанс проводить обертывание на отдельные участки, не затрагивающие область живота и талии.

Как делать: 8 шагов

Обертывание от целлюлита принесет максимум результата при его правильном проведении. Наглядно познакомиться с техникой выполнения помогут обучающие видео от косметологов или разовое посещение салона. Но и самостоятельно вполне реально стать гуру в этом деле. Придерживаясь следующих восьми правил, от процедуры можно ожидать желаемого эффекта.

1. Подготавливаем кожу. Обертывание всегда предваряют 15-20 минутным распариванием в горячей ванне. Идеальный вариант – посещение бани или сауны. Поры кожи откроются и будут готовы к «поглощению» активных веществ из антицеллюлитного состава.
2. Соскребаем лишнее . Обертывание не проводится без предварительного отшелушивания кожи. Хорошо растираем тело жесткой мочалкой. С помощью скраба или пилинга, нанесенного на проблемные зоны, тщательно удаляем с кожи отмершие клетки.
3. Наносим состав . Готовая смесь наносится только на требующие коррекции участки тела, обязательно – толстым, плотным слоем.
4. Укутываемся . Сначала – пищевой пленкой, затем – шарфом, платком, теплой одеждой, пледом, одеялом (для горячих процедур). Пленка наносится снизу – вверх, плотно, но без сдавливающего эффекта.
5. Расслабляемся . Но не теряем связь с реальностью, точно соблюдая время нахождения в полиэтиленовом «коконе» (разное для каждого антицеллюлитного состава). Правило «чем дольше – тем лучше» при обертывании не работает. Не лишней для релакса будет чашка зеленого чая с лимоном и медом.
6. Очищаем . Смывать смесь удобно под душем. Гель и мыло не приветствуются.
7. Увлажняем. «Закрываем» расширенные поры и успокаиваем кожу увлажняющим или антицеллюлитным кремом, массажным или детским маслом.
8. Закрепляем. Рекомендуемый отдых в течение 20-30 минут полезен для закрепления эффекта и ускорения метаболизма.

Скрабирующий состав для предварительной обработки целлюлитных участков можно приготовить самостоятельно. Для этого смешивается гель для душа, морская соль и кофейная гуща. Эффективными абразивными свойствами обладают молотые орехи, рис, овсянка, гречка, кукуруза.

Холодные рецепты-лидеры

Выяснить, какие обертывания будут самыми эффективными, можно только после практического применения и оценки результатов. Ориентируясь по отзывам на женских форумах можно составить рейтинг наиболее эффективных средств. Так, в списке фаворитов среди холодных антицеллюлитных обертываний стоят процедуры с цветной глиной, водорослями, эфирными маслами и уксусом.

С голубой глиной

Особенность. Антицеллюлитное обертывание с голубой глиной питает кожу минералами и кислородом, улучшает ее состояние, абсорбирует вредные вещества, ускоряет обменные процессы, уменьшает визуальные «симптомы» целлюлита и объемы тела. Глина – признанный борец с подкожным жиром. В аптеке или специализированном магазине можно приобрести любую глину: синюю, белую, серую, черную, красную, желтую. Но самая ценная и богатая по минералогическому составу – древнейшая на планете кембрийская голубая глина.

Как делать

1. Подготовим любую керамическую или эмалированную посуду (не металлическую).
2. Стакан косметической глины разведем в воде комнатной температуры (должно хватить половины стакана).
3. Размешаем деревянной лопаткой или ложкой до состояния однородной кашицы, которая не будет расплываться по коже.
4. По желанию добавим несколько капель цитрусовых эфирных масел.
5. Глиняную смесь нанесем на кожный покров.
6. Обработанный участок тела обмотаем пищевой пленкой.
7. Оставим смесь на 20-30 минут.
8. Смоем теплой водой.
9. Увлажним кожу кремом.

Моделирующая возможность глины хорошо проявляется и при горячем обертывании. Для этого глиняный порошок заливают водой, нагретой до 40°С.

С эфирными маслами

Особенность. Помимо избавления от «апельсиновой корки», происходит насыщение организма микроэлементами, очищение и обновление клеток, восстановление кровообращения. Кожа приобретает бархатистость, оказывается благотворное влияние на нервную систему. Наибольшей популярностью пользуются грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, можжевеловое, кипарисовое, фенхелевое, гераневое, розмариновое, лавандовое масла.

Как делать

1. Возьмем 30-50 мл (две-три столовые ложки) базового масла. Подойдет оливковое, зародышей пшеницы, абрикосовое, миндальное.
2. Добавим в основу по две-четыре капли эфирных масел в любых трех-четырех комбинациях.
3. Смешаем и нанесем на проблемную кожу.
4. Обмотаем кожу пленкой на 30-40 минут.
5. Смоем теплой водой.
6. Смажем кремом или детским косметическим маслом.

Эфирные масла, являясь концентрированным веществами, требуют соблюдения правил дозировки. Перед обертыванием проведите тест: смажьте смесью запястье или локтевой сгиб. Если через 10-15 минут не возникло покраснений, зуда или неприятного жжения, можно приступать к процедуре.

С водорослями

Особенность . Приводит в норму дряблую кожу, избавляет от отеков, жировых отложений, выводит токсины, восстанавливает солевой баланс, способствует похудению, насыщает организм микроэлементами. Чаще всего используется ламинария. Эта бурая морская водоросль обладает сильным дренажным и липолитическим действием. Морскую капусту для обертываний приобретают в обычной аптеке в сухой или пудрообразной (микронизированной) форме. Для большей эффективности «морской» состав можно дополнить имбирем, кориандром, глиной, медом.

Как делать

1. Четыре столовых ложки ламинарии на 20 минут замачиваем в двух-трех столовых ложках воды любой температуры.
2. Желеобразный морской состав наносим на проблемные зоны.
3. Оборачиваем тело пленкой.
4. Оставляем на 30-40 минут.
5. Смываем теплой водой.
6. Сухое тело увлажняем кремом.

Водорослевые обертывания входят в стандартный набор процедур талассотерапии – «лечения морем». Благодаря минеральным солям и микроэлементам (йоду, сере, кальцию, калию), талассотерапия дает ощутимый и быстрый терапевтический и косметический эффекты.

С уксусом

Особенность . Уксусные обертывания стимулируют обменные процессы в организме, тем самым способствуя похудению, рассасыванию целлюлитных бугорков. Вместо пищевой пленки для процедуры понадобится широкий аптечный бинт или длинные полоски старой хлопковой простыни.

Как делать

1. Приготовим антицеллюлитный «маринад»: яблочный или виноградный уксус соединим с водой комнатной температуры в пропорции 1:3. Можно добавить пару капель лимонного или мятного масел.
2. В этом растворе смочим тканевые полоски.
3. Обернем тканью проблемные участки тела (живот, ноги, бедра или попу) таким образом, чтобы не было просветов кожи.
4. Оставим бинт или ткань на теле до их полного высыхания естественным путем. Иной вариант – сверху обмотаться пленкой на час-полтора.
5. Сняв полоски, примем контрастный душ. Завершить процедуру можно ополаскиванием ромашковым настоем.

Бугристую кожу можно обмазать «антицеллюлитным» тестом. Для этого соединяем по половине стакана яблочного уксуса и жидкого меда. Добавляя муку, замешиваем тесто средней густоты. Обмазанные и обернутые пленкой места прячем под теплой одеждой на час.

10 популярных горячих составов

Горячее обертывание предполагает нанесение маски с разогревающим эффектом. Это касается не только температуры воды (38-40 °С), но и использования ингредиентов, стимулирующих кровообращение. В комплексе с «термоизоляторами» – пищевой пленкой, теплой одеждой или одеялом, создается нужный эффект сауны.

Важно правильно делать горячее антицеллюлитное обертывание: если основа смеси - мед, глина, шоколад, натуральные масла, кофе, то обертывание можно даже оставить на ночь. Если в состав входят агрессивные вещества (горчица, корица, уксус, перец), не стоит держать маску более 30-40 минут. Пощипывание должно быть терпимым.

Грязевое

Особенность. Благотворно воздействует на состояние кожи, замедляет процесс ее увядания, разглаживает неровности, стимулирует обмен веществ, кровообращение и регенерацию клеток, отличается антистрессовым влиянием на организм. Самые популярные природные антицеллюлитные средства – грязи Мертвого моря и Сакского озера. Грязь смывается тяжело, поэтому наносите ее под душем. Не суетитесь, чтобы по минимуму запачкать стены, шторки и сантехнику.
Как делать

1. Пакет лечебно-косметической грязи разогреем в микроволновке или в горячей воде (в закрытом пакете) до 40°С. Предельная температура грязи для обертывания – 44°С.
2. Перемешаем до однородности. При необходимости разведем малым количеством теплой воды до густоты сметаны.
3. Толстым слоем (не менее 3 см) нанесем на проблемные места.
4. Обернемся полиэтиленовой пленкой.
5. Укроемся теплым одеялом или шерстяным пледом.
6. Спустя 40 минут смоем маску теплой водой.
7. Смажем обработанные участки антицеллюлитным кремом.

Медовое

Особенность. Полноценно увлажняет, питает и подтягивает кожу, эффективно выводит вредные вещества из организма, нормализует крово- и лимфоциркуляцию, стимулирует обменные процессы в подкожных слоях, сжигает жиры, снимает отеки, устраняет растяжки. Если классический рецепт медового обертывания вам показался «скучным», выберите к нему вспомогательные ингредиенты. Так, на указанную норму сладкого продукта можно использовать пять капель любого эфирного масла или же на выбор: молоко, горчицу, кофе, глину, оливковое масло , морскую соль. Эти компоненты по отношению к меду берутся в пропорции 1:2.

Как делать

1. Приготовим полстакана-стакан натурального меда (в зависимости от объема обрабатываемого участка).
2. Разогреем мед на водяной бане до 38°С.
3. Не давая пчелиному продукту остыть, смажем плотным слоем кожу.
4. Быстро обматываем тело пленкой, чтобы мед не растекся.
5. «Утепляемся».
6. Держим смесь от 30 минут до часа.
7. Смываем теплой водой.
8. Финишная процедура – нанесение антицеллюлитного крема.

Считается, что самое эффективное медовое обертывание от целлюлита – с молоком. Для домашней процедуры используется нагретый мед и горячее, но не доведенное до кипячения, питье. Медово-молочные процедуры «благословила» сама царица Клеопатра.

Кофейное

Особенность. Тонизирует кожу, активизирует расщепление жиров и их выведение из организма. Возвращает дряблой коже упругость и шелковистость.

Как делать

1. Натуральный молотый кофе (полстакана) запарим тремя столовыми ложками кипятка.
2. Перемешаем до однородного состояния.
3. Соединим со столовой ложкой оливкового масла и несколькими каплями цитрусового эфирного масла.
4. Нанесем ароматную кашицу на кожу.
5. Обмотаем пленкой.
6. Тепло оденемся или укроемся одеялом.
7. Через полчаса смоем теплой водой.
8. Смажем детским маслом или антицеллюлитным кремом.

Масляную добавку можно заменить косметической глиной. Дозировка кофе и глины одинакова. Ингредиенты заливаются горячей водой до кашеобразного состояния.

Горчичное

Особенность. Благодаря согревающим свойствам, горчица активно воздействует на крово- и лимфоток, разглаживает неэстетичные бугорки. Насыщает организм магнием, железом, калием. Домашние антицеллюлитные обертывания с горчицей рекомендованы для уменьшения объемов тела.

Как делать

1. Берем сухую горчицу (пару столовых ложек).
2. Разводим в столовой ложке горячей воды.
3. Вымешиваем до одинаковой консистенции без комочков, до густоты сметаны (при необходимости добавляем еще воды).
4. Тонко и равномерно наносим состав на тело.
5. Обматываем полиэтиленом в несколько слоев.
6. Держим не более 15 минут во избежание ожогов. При сильном жжении смываем раньше.
7. Удаляем смесь теплой водой.
8. Смазываем тело питательным кремом или детским косметическим маслом.

Если «приправить» горчицей глину или мед в соотношении 1:4, эффект будет не хуже, а ощущения более терпимыми и мягкими.

Перцовое

Особенность. Жгучее перцовое обертывание основано на разогревающем эффекте компонента: он разгоняет кровь, выводит вредные вещества, расщепляет жиры. Обертывание с красным перцем более «жесткое», чем с черным.

Как делать

1. Смешаем красный или черный перец и молотую корицу (по две столовых ложки каждого).
2. Разведем порошковую смесь в четырех столовых ложках оливкового масла.
3. Добавим две-три капли эфирного масла с антицеллюлитным действием.
4. Все компоненты тщательно размешаем.
5. Нанесем на целлюлитные зоны на полчаса.
6. Обернем пленкой.
7. По истечение времени хорошо смоем слегка теплой водой.
8. Смажем антицеллюлитным кремом.

Перцовая маска должна печь, но не критично. Кожа реагирует на перец индивидуально, сама специя также попадается разной жгучести, поэтому не получите ожог. В первый раз сократите продолжительность процедуры вполовину, а при чрезмерном дискомфорте сразу же смойте маску. Применяя перец, не касайтесь руками лица и особенно глаз. За сутки перед процедурой не стоит делать депиляцию.

Солевое

Особенность. Уменьшает объемы в проблемных местах (на бедрах, ягодицах и животе), избавляет от «апельсиновой корки», насыщает организм минералами, оказывает общий расслабляюще-успокаивающий эффект. Для процедуры подойдет и обычная поваренная соль, но морская богаче по содержанию полезных микроэлементов.

Как делать

1. К половине стакана морской соли (мелкого помола) добавим по две капли лавандового и грейпфрутового масел.
2. Смешаем с предварительно разогретым оливковым или миндальным маслом (100 мл или чуть меньше половины стакана).
3. Нанесем по стандартной схеме.
4. Плотно обернем пищевой пленкой.
5. На время действия процедуры (20 минут) сохраняем температурный режим, утеплив обработанные зоны.
6. Солевую смесь смоем теплой водой.
7. Сухую кожу смажем увлажняющим или питательным кремом.

Эффективность солевых обертываний будет значительно выше, если проводить их в период наибольшего накопления жидкости в организме – во второй фазе менструального цикла. Соль быстро и успешно ее выведет.

Имбирное

Особенность. За счет разогревающих свойств имбиря усиливается микроциркуляция крови, происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости, устраняется вялость кожи, рассасываются целлюлитные узелки. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Как делать

1. Мелко натертый корень свежего имбиря смешаем в одинаковой пропорции с оливковым маслом.
2. Нанесем данный состав на кожу.
3. Далее технология стандартная: с помощью пленки создаем воздухонепроницаемый слой.
4. «Утепляемся».
5. Ждем 20 минут.
6. Смываем под душем.
7. Смазываем кремом.

Еще одна эффективная смесь для обертывания – это две столовых ложки имбирной кашицы и столько же подогретого молока. Свежий корень имбиря можно заменить на молотый порошок.

Шоколадное

Особенность. Обеспечивает высокий лифтинг-эффект, отлично тонизирует, подтягивает кожу, стимулирует выработку коллагена и эластина. Шоколадное обертывание – настоящий антидепрессант: процедура повышает настроение, энергоспособность организма, является хорошей профилактикой стрессов.

Как делать

1. Растопим на водяной бане две плитки черного шоколада, содержащего не менее 50% какао.
2. Сладкую смесь остудим до 38-40°С, чтобы не обжечь кожу.
3. Теплую коричневую массу нанесем на тело.
4. Обернем обработанные места пленкой.
5. Укроемся теплым одеялом.
6. Шоколадную маску смоем через 40-60 минут.

Более бюджетно использовать какао-порошок. В полстакана какао постепенно вливают горячие молоко или воду. Размешивают до образования шоколадной смеси пастообразной консистенции. Сюда же можно добавить столовую ложку кофе, жидкого меда или имбиря.

Чайное

Особенность . Тонизирует и разглаживает кожу живота, бедер, ягодиц, оказывает регенерирующее и антисептическое действие. Выводит токсины, шлаки. В обмен снабжает эпидермис полезными веществами.

1. Возьмем пять столовых ложек обычного зеленого чая без добавок.
2. В кофемолке превратим чай в зеленую «муку».
3. К измельченному базовому компоненту добавим немного горячей воды (до образования густой кашицы).
4. Усилим смесь двумя столовыми ложками жидкого меда и щепоткой корицы. Не помешают три капли масла душицы или лимона.
5. Тщательно все перемешаем.
6. Нанесем смесь равномерным слоем на «апельсиновую корку».
7. Антицеллюлитную маску обернем несколькими слоями пищевой пленки.
8. От 40 до 60 минут полежим под одеялом или оденемся в теплые вещи.
9. После теплого душа увлажним тело кремом.

При нанесении чайной смеси могут окрашиваться ногти. Поэтому выполняйте процедуру в защитных перчатках.

Как использовать «Капсикам»

Рецепты антицеллюлитного обертывания дома были бы неполными без «жгучего» обертывания с мазью раздражающего действия «Капсикам». Препарат содержит синтетический аналог вещества, находящегося в стручковом перце – капсаицина, эффективного в лечении радикулита, артрита, остеохондроза. К этой термоядерной процедуре прибегают немало девушек и женщин, апробируя мазь в буквальном смысле, на собственной шкуре.

В чистом виде «Капсикам» использовать нельзя. Мазь нужно смешать с детским кремом или оливковым маслом в пропорции 1:5, исходя из дозировки препарата – пол чайной ложки. Средство наносится очень тонким слоем. Под строгим запретом – смешивание мази с другими «разогревающими» компонентами. Недопустимо ее попадание на слизистые оболочки, а также нанесение на область живота и внутреннюю сторону бедер. Максимальное время действие смеси – 20 минут.

Не проявляйте героизм при невыносимом жжении. Немедленно прекращайте процедуру и стирайте смесь ватным диском под холодной водой. Перед обертываниями с «Капсикамом», перцем и горчицей не стоит использовать скраб.

Частота и что еще учесть

Чтобы добиться желаемого, обертывания делают курсами. Для домашних процедур рекомендовано 10-15 сеансов. Первые три процедуры холодного и горячего обертывания (без «агрессивных» компонентов) выполняют ежедневно, все последующие – каждые два-три дня. Для жгучих ингредиентов график иной: достаточно шесть-десять процедур с интервалом пять-семь дней. После прохождения полного курса, обертывания можно делать раз в декаду на протяжении двух месяцев. Повторно весь курс проводят через полгода.

Проанализировав отзывы с антицеллюлитных форумов, можно выделить следующие рекомендации.

• Водный баланс. В день обертывания пейте жидкости больше чем обычно – пусть это будет зеленый чай с медом или теплая вода с лимоном.
• Время процедуры. Проводите обертывание за пару часов до сна. Исключение – кофейное обертывание, чреватое бессонницей.
• Движение . Половина женщин предпочитает в «обернутом» состоянии забраться на полчаса под одеяло. А другие, одевшись потеплее, заняться физкультурой или домашними делами, требующими физических усилий. Оба варианта по силе воздействия – равноценны.

Выбрав «свое» обертывание от целлюлита в домашних условиях, уже после первых сеансов можете заметить, как стрелка на весах покажет потерю 1-2 кг. Однако специалисты советуют не обольщаться: обертывания «умеют» создавать видимость похудения за счет вывода лишней жидкости. Взвесившись через пару часов, удивитесь возврату прежнего веса. Объяснение простое: запасы воды в организме успели восполниться. Если действительно нацелены на результат, сочетайте антицеллюлитные обертывания с массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Об обертываниях, призванных бороться с целлюлитом, наши женщины знают уже давно. Их эффективность доказана на деле, в местах использования таких смесей усиливается кровообращение, активизируются процессы по выведению из организма токсинов, кожа разглаживается, становится более упругой. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты их приготовления доступны женщинам с любым достатком, причем по эффективности они ничем не уступают салонным процедурам.

Обертывания с водорослями ламинарии

Какими бывают обертывания

Обертывания могут быть как холодными, так и горячими. Что касается горячего обертывания, то его эффективность намного выше за счет более быстрого и глубокого проникновения активных веществ. Однако такая процедура противопоказана женщинам с варикозным расширением вен, а так же тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями, заболеваниями сердца и сосудов и носит под сердцем ребенка.

На сегодняшний день придумано и опробовано огромное множество различных рецептов обертываний, включающих использование эфирных масел, меда, глины, кофейной гущи, морской соли, горчицы, перца, водорослей и др. Большинство из них по силам приготовить и дома. Все, что может для этого понадобиться, это пищевая пленка, теплый плед или одеяло и собственно сама смесь.

Для того чтобы получить хороший результат нужно сделать не менее 12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Необходимо помнить, что в дальнейшем полученный результат необходимо постоянно закреплять, т.е. повторять курс лечения раз в 6 месяцев.

Особенности процедуры обертывания

Необходимо помнить, что средства, используемые для антицеллюлитного обертывания, нельзя наносить на неподготовленную кожу. Сначала ее распаривают в душе и очищают с использованием специального лосьона или скраба. Таким образом, кожа освободится от ороговевших клеток, препятствующих проникновению активных веществ смеси в кожу. Не возбраняется использовать и специальную массажную перчатку, она поможет дополнительно улучшить кровообращение. И только после предварительного этапа можно приступать к нанесению антицеллюлитного обертывания дома.

Зайдя в аптеку за каким-либо компонентом для приготовления смеси, можно приобрести и готовую сыворотку или состав для обертываний. Но лучше всего все-таки приготовить его самому. Приготовленный вами натуральный состав будет работать на теле в нескольких направлениях: питательные микроэлементы будут размягчать подкожную ткань, открывать поры, а такие компоненты как воск, голубая глины или парафин будут способствовать выведению из организма лишней жидкости.

Процедура обертывания

Любое обертывание подразумевает использование целлофана или фольги, с помощью которых можно создать на коже эффект сауны, а вот усилить тепловой эффект в несколько помогут специальные антицеллюлитные шорты. Если таковых нет, подойдет любая теплая одежда из натуральной ткани. Время принятия процедуры варьируется от 15 до 50 минут, все будет зависеть от уровня вашего комфорта. Если вы делаете обертывания с перцем или горчицей, следите за своими ощущениями, если кожу начнет сильно печь, состав необходимо сразу же смыть водой.

Не терпите боль, иначе можно получить сильный ожог. Во время процедуры лучше расслабиться и ничего не делать, а после того, как вы смоете маску, тело нужно увлажнить специальным кремом. Таким образом кожа успокоится, подтянется, поры закроются. После первых минут применения крема вы ощутите легкую прохладу, которая затем сменится приятным теплом.

Картофель и зеленый для обертываний

• Обертывания с зеленым чаем. Понадобится зеленый чай в количестве 2 ст. л. и немного кипятка, чтобы при заваривании получилась довольно густая кашица. В нее можно добавить различные эфирные масла, таких как масло лимона, розмарина и аниса – несколько капель. Нанести состав на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой.

• Обертывания из картофеля. Обычный сырой картофель трется на самой мелкой терке, лишняя жидкость сливается, а полученную кашицу наносят на проблемные места. Сверху все нужно обмотать пищевой пленкой и отправиться на диван под теплое одеяло на 30-40 минут.

Медовые обертывания

• Антицеллюлитные обертывания дома с медом пользуются особой популярностью у женщин, и это не случайно. Мед используют для лечения самых различных болезней, продукты пчеловодства применяются во многих отраслях жизнедеятельности и они давно доказали свою эффективность на практике. Можно использовать в качестве обертывания один только мед, а можно добавить в него эфирные масла цитрусовых, например масло лимона, апельсина и грейпфрута. Дозировка такая: 4-5 капель масла из расчета на 2 ст. л. меда. В несколько раз повысить эффективность такой смеси можно, если смешать мед с водорослями или молоком.

В последнем случае лучше использовать сухой порошок, чтобы получилась густая кашица. Можно предварительно развести порошок в теплой воде, а уже потом подмешать в мед.

• Взять мед и молоко или йогурт и смешать в пропорции 2:1. Если нет молока или йогурта, подойдет любой натуральный свежевыжатый сок. Идеальным вариантом будет использовать сок лимона или апельсина. Обработать смесью пораженные участки, обернуть целлофаном, укрыться одеялом и полежать примерно 1 ч.

• Еще один рецепт обертывания с зеленым чаем, но уже с медом и корицей. Для его приготовления нужно взять зеленый листовой чай в количестве 5 ст. л. и перемолоть на кофемолке. Залить кипятком до образования густой кашицы. В полученный состав добавить мед в количестве 2 ст. л. и щепотку молотой корицы. Тщательно размешать и пока не остыл, нанести на тело. Обмотать пищевой пленкой и выдержать 25-35 минут. После принять теплый душ и обработать кожу антицеллюлитным увлажняющим кремом.

Обертывания с кофе и желе

• Много хороших отзывов об антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с кофе. Для приготовления такой смеси нужно взять кофейную гущу, добавить в нее эфирные масла розмарина и грейпфрута по 3 капли и нанести на кожу. Сверху обернуть целлофаном.

• Обертывание с желе. Главным действующим веществом в данном составе является агар-агар. Его свойства очень похожи на свойства желатина, и его так же очень часто используют в производстве кондитерки. Необходимо взять такое вещество в количестве 1 ст. л. и добавить к нему 20 капель камфорного масла и 2 желтка. Все хорошо размешать, нанести на проблемные зоны и обмотать целлофаном. Выдержать 20 мин и смыть теплой водой.

Обертывания с глиной и маслом

• Хорошие рекомендации и у антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с глиной. Необходимо купить в аптеке голубую глину, развести ее теплой водой, добавить эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, нанести на кожу и обмотать обработанные места целлофаном. Выдержать полчаса и смыть водой.

• Обертывание с черной глиной и корицей. Для его приготовления понадобится корица в количестве 3 палочек и анис звездчатый в количестве 15 звездочек. Эти два ингредиента нужно перемолоть в кофемолке. Черную глину в количестве 200 г развести теплой водой, чтобы она приобрела консистенцию крема.

В глину добавляются измельченные корица и анис, а так же масло корицы в количестве 3 капель и подсолнечное масло в количестве 2 ст. л. Все перемешать, нанести на кожу проблемных мест, обернуть целлофаном и выдержать в течение 50 минут. После смыть в душе и обработать кожу кремом.

• Масляное обертывание. Такой состав полностью состоит из масел, которые способны активно стимулировать кровообращение, активизировать обмен веществ и регенерационные функции кожи. Речь идет о маслах цитрусовых, масле розмарина, кипариса, фенхеля, ромашки и др. В любое базовое масло (масло миндаля, оливы или персика) нужно добавить эфирные масла из расчета на 15 капель базового масла – 5 капель смеси эфирных масел. Все смешать, обработать таким составом пораженные зоны и обернуть пленкой.

«Жгучие» обертывания

• Что касается антицеллюлитных обертываний в домашних условиях с перцем, то перед их приготовлением нужно проверить реакцию организма на действие перца: при первых появлениях аллергической реакции смесь нужно удалить с поверхности кожи.

Для приготовления состава берется молотый жгучий красный перец в количестве 2 ст. л., молотая корица в количестве 2 ст. л., любое растительное масло (оливковое, репейное или касторовое) в количестве 4 ст. л. Все перемешать, туда же добавить любое эфирное масло цитрусовых – несколько капель. Полученный состав наносится на проблемные области, сверху оборачивается пленкой и выдерживается 30 минут, а по происшествию этого времени смывается теплой водой.

• Если говорить об антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с горчицей и медом, то такой состав обладает более сильным разогревающим эффектом по сравнению с обычным обертыванием на основе меда. С его помощью можно не только существенно разгладить бугорки и неровности на самых аппетитных местах, но и уменьшить их объем.

Чтобы приготовить такую смесь необходимо к меду присовокупить горчичный порошок. При этом порошок сначала нужно развести в теплой воде в соотношении 1:1. В полученный состав добавляется соль в количестве 1 ч. л. (лучше использовать морскую), а так же уксус и сахар в том же количестве. Все перемешать и поставить в теплое место на сутки.

Перед применением добавить в смесь такую же долю разогретого меда и можно приступать к процедуре обертывания. После нанесения состава тело оборачивается целлофаном и выдерживается так 30 минут.

Другие виды обертываний

• Обертывание из водорослей. Для этого вида обертываний используют фукус и бурые водоросли ламинарии. Их можно купить как в аптечном пункте, так и магазине. Готовые водоросли растираются и разводятся теплой водой. Полученной массой обработать пораженную кожу ног, бедер, ягодиц и живота. Обернуть целлофаном и смыть через 30-40 минут.
• Обертывания с кофеином. Купить в аптеке кофеин, можно в ампулах, можно в таблетках и смешать 2 ампулы с белой глиной и кофейной гущей. Полученный состав хорошо перемешивается и подогревается. Пока не остыл нанести на места, пораженные апельсиновой коркой, обернуть пленкой и лечь под одеяло. Через полчаса смыть теплой водой и обработать кожу кремом.
• Шоколадное обертывание. 3-4 плитки 100%-го черного шоколада растопить на водяной бане, и пока он не остыл обработать им кожу на проблемных местах. Обернуть сверху целлофаном и лечь под одеяло. Через полчаса смыть в душе и обработать кожу специальным кремом.
• Обертывание с яблочным уксусом. Надо сказать, что яблочный уксус очень часто используют для избавления от апельсиновой корки. Чтобы приготовить смесь, нужно развести уксус водой в равных долях и добавить к нему любое эфирное масло цитрусовых – несколько капель. Проблемные места обрабатываются таким составом, оборачиваются пленкой и выдерживаются в течение 30 минут. В дальнейшем уксус нужно смыть и обработать кожу кремом.