Гормональные всплески у женщин. Причины гормонального перепада у женщин. Как проявляется нарушение

3 выбрали

Как "утихомирить" гормоны? Мы уже говорили о том, как обратить женский цикл в пользу своих тренировок . Сегодня продолжим тему женского здоровья и выясним, какие растения помогут решить проблему, вызывающую акне, выпадение волос и болезненный цикл.

Гормоны можно регулировать, не используя рецептурные препараты. В натуральной медицине применяются травы и растения, которые оказывают благотворное влияние на организм. Введение их в рацион может помочь восстановить гормональный баланс и избежать осложнений со здоровьем, которые и вызывают гормональные нарушения.

Иван-чай (кипрей) - это трава, которая может справиться с выпадением волос, себореей, "лишними" волосами на лице или акне. И эти симптомы обычно означают одно: избыточный тестостерон в организме. Настои на его основе успокаивает организм и сдерживают фермент, который превращает мужской гормон в его активную форму дигидротестостерон.

Фенхель также является эквивалентом эстрогена. Он помогает бороться с нежелательными волосами, появляющимися на спине, животе или подбородке. Улучшает цвет лица и его состояние, положительно влияет на самочувствие. Кстати, немаловажен тот факт, что фенхель вызывает увеличение грудных желез.

Мака перуанская - это особенно благоприятное для женщин растение. В течение сотен лет мака использовался в натуральной медицине для укрепления организма и в качестве эффективного обезболивающего средства. Оно прекрасно работает при систематических болевых ощущениях, а также во время изменений, связанных с менопаузой. Ослабляет секрецию гормонов, предотвращает остеопороз, укрепляет зубы, улучшает настроение, снимает симптомы старения и действует как натуральный антидепрессант.

Хмель поможет в борьбе против постоянных угрей. Он содержит биологически активные вещества, называемые фитоэстрогенами, которые действуют аналогично эстрогенам. Он ускорит появление менструации или "смягчит" менопаузу. Также хмель помогает вылечить псориаз. Кстати, отвар хмелевых шишек помогает при стрессе и гарантирует хороший ночной сон!

Первоцвет регулирует функции гормонов щитовидной железой и гормональный фон в целом. Примула помогает людям бороться с гипотиреозом, а также благодаря данному растению ПМС протекает в более мягкой форме: грудь перестает быть болезненной или гиперчувствительной, а дискомфортные судороги исчезают.

Африканская слива помогает исцелить простату и другие женские урологические проблемы. Данное средство помогает при воспалении мочевого пузыря и частых половых инфекциях. А при регулярном использовании коры пиджемуа можно добиться укрепления резистентности урогенитального тракта.

Внимание: все эти растения стоит использовать только посоветовавшись с врачом и соблюдая дозировку.

Каковы особенности подросткового периода? Как работают системы подросткового организма? Каковы особенности подросткового периода? На подростковый период, именно на 16 лет, приходится первый жизненный кризис, обычно связанный с сексуальным опытом или гормональным всплеском. У каждого возраста существуют свои интересы и заботы, и подростки: - начинают уделять больше внимания своей внешности; - больше времени проводят у зеркала (и не нужно их попрекать). Этот возраст важен для репродуктивного здоровья, особенно женского. Потому задача родителей состоит в том, чтобы ненавязчиво, не смущая подростка, рассказать о контрацепции, заболеваниях, передающихся половым путем и о нежелательной беременности. Лучше всего позволить ребенку получить данную информацию из объективных источников: книг, журналов или Интернета. Уже к пятнадцати годам девочка оформляется в девушку: - ее молочные железы развиты; - менструальный цикл стабилен; - появились волосы на лобке, под мышками; - развилась жировая прослойка на бедрах и груди. Однако существуют опасности полового созревания, такие как анорексия – она связана с голоданием и истощением организма девушке, которая считает себя полной. Анорексия может оставить половое развитие, уменьшить яичники и матку, существенно пошатнуть репродуктивное здоровье. Еще до начала менархе – первой менструации – девочка должна быть посвящена в особенности интимной гигиены, соблюдать правила. Причинами для тревоги являются такие факторы: - к 13 годам не началось развитие груди; - к 15 годам не началась менструация. Мальчики растут до 14-16 лет, то есть, дольше, чем девочки, именно в это время у них происходят первые поллюции (выбросы спермы ночью). В этом возрасте мальчики начинают мастурбировать, и это не является патологий если фильмы и журналы эротического характера не заменяют реальность подростку полностью. В этот период у мальчиков: - увеличиваются наружные половые органы; - появляются волосы на лобке, под мышками, на других участках тела; - меняется (ломается) голос. Возможными нарушениями полового развития мальчика являются: - варикоцеле – расширение вен семенного канатика; - неопущение яичка в мошонку (крипторхизм). Как работают системы подросткового организма? Посещение подросткового терапевта – важный этап в развитии каждого человека. Именно в этом возрасте, благодаря физиологическим изменениям, организм ребенка приобретает черты взрослого: 1. Сердечно-сосудистая система должна работать нормально: в 15 лет давление подростка достигает 120/80 мм рт, а оптимальный пульс рассчитывается вычитанием из 220 – возраста, то есть примерно 215 ударов в минуту. 2. Дыхательная система продолжает свое развитие, потому в этом возрасте ребенок должен чаще бывать на свежем воздухе. 3. Желудочно-кишечный тракт – основа роста и развития организма подростка, поскольку в этом возрасте идет накопление необходимых витаминов и питательных веществ. Очень важно правильное и полноценное питание. 4. Мочеполовая система приобретает значение в связи с половым развитием подростка, нужно рассказать ему об интимной гигиене, безопасном сексе. 5. Нервная система находится в стадии возбуждения, связанного с мобильностью, ростом нейронов. Именно потому стремление знать все и куда-то применить идеи ребенка нужно направить в верное русло. 6. Эндокринная система важна всегда, как правильное питание (потребление йода), здоровый сон, достаточная физическая активность. 7. Иммунная система меняется вслед за формированием крови – подростковый период важен для иммунитета, потому надо пояснить негативное влияние на организм курения, употребления алкоголя; сделать все, чтобы дома ребенок не подвергался стрессу и нервным перегрузкам.

Нервная и эндокринная системы нашего организма - две стороны одной медали, ведь они управляются из единого центра! Первая доводит его приказы до органов, клеток и тканей с помощью «биологического телеграфа» - посылая электрические импульсы по нервным волокнам. Вторая производит специальную биохимическую «рассылку», распространяя через кровеносную систему те или иные гормоны, которые не только управляют жизнедеятельностью организма, но и контролируют эмоциональное состояние, хорошее настроение или внутреннюю тревогу. Какими могут быть основные причины гормонального перепада у женщин? Когда нам не по себе, причина кроется не в расшалившихся нервах, а в гормонах.

С эмоциональными проявлениями эндокринной бури каждой женщине приходится сталкиваться минимум раз в месяц - во время менструации. Нас выбивают из колеи резкие перепады уровня эстрогенов и прогестерона в середине и в конце цикла. Посреди разговора с лучшей подругой накрыла волна необъяснимой неприязни? Вас вдруг ни с того ни с сего стало раздражать, что блузка у нее с большим вырезом, а юбка коротковата? Начали придираться к словам, которыми она пытается вас поддержать и утешить? Это гормональный всплеск под названием «овуляция». С 12-го по 21-й день цикла прилив жизнерадостных эстрогенов сменяется резким отливом, зато уровень унылого гормона прогестерона заметно растет. Неосознанное беспокойство в присутствии представительниц своего пола, по сути, является отголоском эволюции. Ученые из Йоркского университета в Торонто (Канада), открывшие этот гормонально-эмоциональный феномен, объясняют его внутриполовой борьбой за лучшие условия жизни.

В конце цикла, когда эндокринный маятник качнется в обратную сторону, запустив механизм предменструального синдрома, вы снова проникнетесь дружескими чувствами, объединившись с другими женщинами против представителей сильного пола, которые превратятся в главный источник угрозы. Таково веление природы, запрограммировавшей соответствующим образом эндокринную систему, ведь на продолжение рода сейчас все равно рассчитывать не приходится! Особенно резкий гормональный перепад возникает после родов. Он связан с чрезмерным беспокойством за жизнь малыша, которое может перерасти в послеродовую депрессию. Поминутно проверяете, дышит ли кроха, боитесь выходить с ним на улицу — вдруг коляску с младенцем переедет грузовик? Чем невероятнее повод для беспокойства, тем больше шансов, что тревожность имеет гормональную природу.

Медовый месяц также ведет к глобальной эндокринной перестройке, которой объясняется тревога молодой жены о жизни новоиспеченного супруга, полного энергии и сил. Чтобы сгладить гормональный перепад и повысить уровень эстрогенов, в течение 7—10 дней принимайте через час после завтрака 0,4 г токоферола (витамина Е) и пейте сливочно-морковный коктейль (150 г свежевыжатого морковного сока и 50 г сливок). Фитоэстрогены - растительные вещества, близкие по строению к женским половым гормонам. Употребляйте в пищу сою и продукты на ее основе, например соевое молоко или творог тофу. Липовый цвет, сельдерей, корень женьшеня и донгвая, клопогон кистевидный, черемица и волчец благословенный также содержат эти вещества. Чтобы нормализовать гормональную функцию половых желез, ежемесячно в течение недели пейте по стакану свежевыжатых овощных и фруктовых соков: морковного или яблочного с сельдереем, апельсинового и гранатового с мятой. Также полезны свежие ягоды с мелкими косточками (малина, ежевика, земляника, клубника, фейхоа) и варенье из них.

Переживать и тревожиться нас заставляет адреналин, который вырабатывается в надпочечниках. Однако главный гормон стресса — кортиколиберин. Он вырабатывается в гипоталамусе - подкорковой области мозга, которая запускает эндокринные реакции, заставляя нас переживать и беспокоиться. По команде кортиколиберина в гипофизе синтезируется адренокортикотропный гормон (АКТГ), который доводит приказы «вышестоящей инстанции» до сведения «исполнителей» — надпочечников. Они, в свою очередь, незамедлительно выбрасывают в кровь гормоны опасности — адреналин, норадреналин и кортизол. В результате краснеет или бледнеет лицо, начинает учащенно биться сердце, появляется ощущение кома в горле, повышаются давление и мышечный тонус, усиливается потоотделение. Сужаются сосуды, возникает дрожь в пальцах и коленях, а кровь становится более густой — увеличивается ее свертываемость. Женщины больше, чем мужчины, подвержены депрессии, нервной анорексии, чаще испытывают волнение и впадают в панику. За повышенную тревожность и частые стрессы нередко приходится расплачиваться бесплодием. С точки зрения природы это целесообразно: если будущую маму что-то беспокоит, значит, потенциальное потомство в опасности и ему лучше пока не появляться на свет. Поэтому гормон кортиколиберин приостанавливает действие своего коллеги из репродуктивного ведомства — гормона гонадотропина, контролирующего размножение. Постепенно замедляется и выработка лютеинизирующего гормона, отвечающего за овуляцию. Так что можно доволноваться до того, что месячные прекратятся вообще.

Не вздумайте заедать свои тревоги сладостями! Адреналин, норадреналин и кортизол не только повышают уровень сахара в крови, но и не дают инсулину привести его в норму. Если большая часть жизни состоит из тревог и волнений, повышенный уровень глюкозы в крови сохраняется постоянно, а это прямой путь к сахарному диабету! Не стоит повышать голос, бить тарелки или хлопать дверью, когда вас кто-то вывел из себя! Столь бурные реакции не способствуют вымыванию из крови гормонов беспокойства, а лишь усиливают стресс. У тех, кто встречает удары судьбы философски, содержание адреналина, норадреналина и кортизола быстро идет на убыль. Поэтому люди, способные держать себя в руках, легче и без риска для здоровья преодолевают трудности.

4. Усиленное потоотделение во сне

Дисбаланс гормонов часто приводит к повышенной потливости в ночное время. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины в периоде менопаузы.

Если повышенная потливость наблюдается у женщин более молодого возраста, то это может указывать на гипертиреоз .Необходимо обратиться к эндокринологу для установления точного диагноза.

5. Изменения в весе

Если вы заметили за собой резкое похудение на фоне хорошего аппетита, то это может свидетельствовать о таких эндокринологических заболеваниях как гипертиреоз или сахарный диабет.

Увеличение веса также может наблюдаться при сахарном диабете или при недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз). Если изменения в весе носят беспричинный характер, то нужно обратиться к врачу и сделать анализ на гормоны.

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Добрый день! мне 50 лет из за гормонального сбоя набрала 10кг.Хочу пропить комплекс нормомасс-для похудения.Подскажите будет ли эфект или это выброс денег на ветер? Зарание благодарна за ответ.

Задать вопрос

6. Повышенная утомляемость

Патологии щитовидной железы становятся причиной повышенной утомляемости, дрожи в теле и делают затруднительным выполнение физической работы, требующей минимальных усилий. Например, у вас могут возникать сложности при подъеме по лестнице или при переносе небольшого груза.

7. Перепады в настроении

Настроение женщины во многом зависит от состояния гормонального фона. Так, часто гормональные сбои, связанные с климаксом или беременностью, приводят к изменению настроения. Женщина может испытывать чувство страха, гнева и неконтролируемого беспокойства. Как правило, при коррекции гормонального фона эти симптомы исчезают, но в некоторых случаях может потребоваться и помощь психотерапевта.

Аркадий Галанин

Весь органический мир живет согласно биоритмам – , сезонным, годовым. Стоит заметить, что это не единственная их классификация. Активность биоритмов во многом определяет длина светового дня. Работа организма человека, как любой биологической системы, подчиняется этим природным законам.

Весной заметны признаки весеннего гормонального всплеска. Об этом удивительном состоянии говорят «гормоны шалят». Половое поведение определяется активностью эндокринных желез (гипофиза, надпочечников, гонад). С приходом весны, когда значительно увеличивается продолжительность светового дня , активизируется секреция желез, которые регулируют половое поведение человека.

Реакцией организма человека на увеличение активных веществ в крови является всплеск ярких эмоций, возникают чувства влюбленности, симпатии, повышается сексуальное влечение. Гормоны весной творят с человеком чудеса.

Особенности поведения

Симптомы весеннего увеличения гормонов у девушек проявляются в остром желании нравиться, привлекать внимание представителей противоположного пола. Подтянутая фигура, яркий макияж, броская одежда и обувь, необычные аксессуары, обворожительная улыбка и искорки в глазах – все это направлено на достижение цели. Когда играют гормоны, жизненный тонус повышается, психологическое состояние изобилует положительными эмоциями.

Женское половое поведение в большей степени подвержено действию внешних факторов. Стрессы, болезни, возраст, образ жизни, травмы. Женщины с избыточной массой тела, с последствиями гиподинамии при наличии хронических заболеваний, воспалений половых органов, гормонального сбоя даже в период весеннего выброса веществ не испытывают сильного сексуального влечения.

Когда весной более оживленные гормоны, трудно сказать, кто проявляет большую активность – женщины или мужчины. Анализ степени повышения концентрации гормонов у представителей разных полов особых различий не выявляет.

Весенняя активность зависит от силы половой конституции, индивидуальных особенностей, возраста. Гормональная реакция у людей со слабой половой конституцией выражена значительно меньше, чем у представителей с сильным типом. С возрастом у представителей обоих полов снижается гормональный фон , соответственно даже пиковые концентрации половых гормонов не оказывают значительного действия на организм.

Весенний выброс гормонов – защитная реакция организма

К началу весны организм человека приходит не в самом лучшем физиологическом состоянии. Иммунная система ослаблена, метаболизм замедлен, нервная система истощена сезонной депрессией, обостряются хронические заболевания, проявляются гиповитаминозы.

Гормональный всплеск помогает человеку мобилизовать силы, активизироваться, перезапустить свою биологическую систему, обрести положительный эмоциональный настрой. Весенний выброс биологически активных веществ своеобразный подарок природы, чтобы помочь человеку обрести «второе дыхание» и снова почувствовать вкус жизни.

Такой гормональный коктейль оказывает мощное защитное действие на организм, помогает приспособиться к более интенсивным биологическим ритмам.

Опасность весеннего гормонального всплеска

Гормональный весенний выброс не для каждого организма обозначает обновление и положительные эмоции. Людям, которые имеют хронические заболевания, в этот период нужен щадящий режим с достаточным временем на отдых и витаминизированным питанием.

Ослабленный после зимы организм на увеличение гормональной концентрации в полтора раза может отреагировать обострением заболевания и ухудшением состояния, простудой . Весной изменения гормонального фона значительная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему, поэтому в это время увеличивается риск сердечных приступов, инфарктов и других опасных заболеваний.

Большую роль в этот период играет поддержка иммунной системы. Организм восстанавливается после зимы очень медленно, под действием весеннего гормонального выброса запуск организма в укоренном режиме заставляет работать многие системы органов буквально на износ. Поэтому люди подвержены частым простудным заболеваниям.

Увеличение продолжительности светового дня благотворно влияет на организм, но нельзя забывать, что черезменое пребывание на открытом солнце в губительно для кожи. Появление солнечных ожогов опасно и чревато развитием злокачественных новообразований.

С наступлением весны и с увеличением светового дня в это время года количество гормонов в крови (в том числе и половых) резко увеличивается. Это отражается на поведении человека. Гормональный всплеск имеет двойное действие на организм. С одной стороны – это защита от зимней депрессии, с другой – работа всех физиологических систем в усиленном режиме на фоне общего ослабления после зимы. Выполнение простых правил по защите организма поможет насладиться действием весеннего гормонального всплеска.