Какие травы помогают при запорах. Травы со слабительным эффектом от запоров. Листья сенной травы

Слабительные травы при запорах помогают наладить пищеварение. Важно выбрать лучшие из них, чтобы они действовали максимально эффективно.

По механизму действия слабительные травы отличаются друг от друга. В аптеках продаются слабительные сборы. Оптимальное сочетание трав с послабляющим действием - лучшее решение при проблемах с запорами.

Причины появления проблем с регулярным опорожнением кишечника многообразны. Одна из них - это глобальная гиподинамия. 2/3 времени в течение суток человек сидит, стоит или лежит.

Изменилась и наша еда. В скоростном ритме жизни все реже люди следят за правильным питанием, заменяя его fast-food, полуфабрикатами, вкусными, но малополезными продуктами.

Желудочно-кишечные проблемы – это первые ласточки нарушений здоровья, среди которых запоры – весьма частая жалоба людей среднего и пожилого возраста.

Применение слабительных трав при запорах - это наиболее щадящая помощь в налаживании стула. Но не стоит их применять постоянно. Важно изменить образ жизни, повышая двигательную активность и налаживая правильное питание.

Сегодня мы поговорим о том, как помочь себе в случаях, когда эпизодически нас беспокоят трудности с опорожнением кишечника, а также когда развиваются хронические запоры.

Что мы узнаем из этой статьи:

• Механизм действия лекарственных трав при запорах;
• Рецепты послабляющих трав.
• Как помочь в домашних условиях при эпизодических и хронических запорах.

Как действуют лекарственные травы при запорах

При запорах каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, обезвоживаются и уплотняются. Перерастянутые мышцы кишечной трубки не способны сокращаться, в результате чего человеку приходится тужиться и он испытывает болезненные ощущения во время дефекации.

Запоры сопровождаются вздутием живота, скоплением газов и распиранием, воспалениями слизистых оболочек, обратным всасыванием вредных продуктов обмена в кровь. Симптомами интоксикации являются общая слабость, головные боли, раздражительность.

Как же могут помочь слабительные травы при запорах:

1. Есть травы, которые размягчают каловые массы, обеспечивая облегчение эвакуации содержимого. Их так и называют – смягчающие травы: одуванчик, крапива, огуречная трава, льнянка.

2. Другие травы, соединяясь с водой в кишечнике разбухают, увеличиваются в объеме. Увлекают за собой все шлаки, очищают кишечник. Раздражение нервных окончаний стенок кишечной трубки сопровождается сокращением мышц, что способствует продвижению и эвакуации кала. Их называют объемными травами. Это семена льна, мука семян белого подорожника.

3. Наконец, существуют травы, которые обладают комплексным слабительным действием. Их большинство, они размягчают стул, усиливают сокращения мышц, облегчают дефекацию. Яркими представителями этой группы является лист сенны, крушина, жостер, ревень.

4. Поскольку запоры сопровождаются вздутием, плохим отхождением газов, т.е. метеоризмом, воспалениями, рекомендуется добавлять травы, обладающие ветрогонным действием: семена укропа, тмина, фенхель, а также противовоспалительным - крапива, ромашка, золототысячник.

Рецепты послабляющих трав

Листья сенны
В аптеках можно купить в измельченном виде сухие листья сенны в пакетах по 50 г, в фильтр-пакетиках и таблетках. Готовить и принимать сенну нужно по инструкции. Никогда не превышайте дозировку, иначе акт дефекации будет сопровождаться сильнейшими спазматическими болями, многократными выбросами кишечного содержимого и обезвоживанием. Будет ощущаться недостаток калия, что приведет к нарушениям сердечной деятельности.

Принимать на ночь, стул будет часов через 10. Сенну следует применять краткими курсами – от 1 дня до двух недель. Хорошо сочетать с различными вспомогательными травами, например с семенами укропа или ромашкой.

Кора крушины ольховидной
Мягкое слабительное средство. Заготовленное сырье можно применять только через год после сбора коры, иначе содержащиеся в ней антрагликозиды могут вызвать отравление. Недаром в народе ягодки крушины называют «волчьи ягоды». В аптеках продается в виде слабительных сборов с мятой, крапивой, плодами фенхеля и аниса. Выпускаются также спиртовые настойки и таблетки. Применяют не менее двух раз за день или только на ночь (30-40 капель настойки, 1-2 таб). В качестве слабительных используются другие разновидности крушины: жостер, каскара.

Травы от запора – одно из сильнейших слабительных средств, которое используется в нетрадиционной медицине. Слабительные травы рекомендуется применять для лечения частых запоров на фоне нарушений функций системы пищеварения.

Эффективность растений обусловлена быстрой усвояемостью активных компонентов, которые в течение 8 часов полностью всасываются в кровь. Они не создают дополнительной нагрузки на желудок и смягчают каловые камни, восполняя недостаток жидкости. В зависимости от состояния организма и продолжительности запора, травы используют по отдельности и в виде сборов.

Травы при периодических запорах

Если организм не измучен постоянными запорами, то целесообразно использовать только один вид травы. Так будет достигнут щадящий послабляющий эффект без стресса для ЖКТ.

Чай из одуванчика

30 г измельченных корней или листьев одуванчика нужно залить 0,5 л кипятка и настоять 1 час. Чай принимают перед сном по 200 мл. Для достижения более сильного эффекта, используют корень. Его предварительно накаливают на сковороде до темно-коричневого цвета. Затем перемалывают в кофемолке и заваривают. Так напиток приобретает легкие кофейные нотки, а эфирные масла одуванчика лучше раскрывают свои свойства.

Слабительное действие чая ощутимо на утро. Одуванчик не раздражает слизистую оболочку кишечника и способствует восстановлению микрофлоры. При лечении запора у детей, чай следует разбавить водой в пропорции 1:1.

Отвар из тмина

50 г семян тмина нужно перемолоть в кофемолке и варить в 0,7 л воды 40 мин. Отключив плиту, оставьте кастрюлю с отваром на конфорке на 2 часа. Остывшее снадобье принимают по 100 мл после еды. Семена тмина препятствуют метеоризму и оказывают спазмолитическое действие. Отвар показан к применению при запорах на фоне диспепсии (несварения) желудка. Также, регулярный прием отвара способствует снижению воспаления геморроидальных узлов. Противопоказан при язвенных заболеваниях и гастрите.

Травяные сборы при хронических запорах

Когда запор перешел в хроническую форму, требуется более сильное воздействие. Для этого применяют сборы трав, которые дополняют слабительные свойства друг друга и быстро устраняют хроническую непроходимость кишечника.

Ягодно-травяной сбор

Для приготовления 1 л отвара понадобится:

• 40 г сушеных ягод бузины;
• 30 г семян фенхеля;
• 20 г ягод шиповника;
• 30 г мелиссы;
• 50 г сушеных листьев крапивы.

Для сильного слабительного действия, все ингредиенты перемалывают, если нужен щадящий эффект, то их оставляют в неизменном виде. Залейте смесь холодной водой и варите на умеренном огне 2 часа. После того как отвар остынет, процедите его через марлю. Сбор принимают по 1 стакану перед сном. Бузина размягчает острые каловые камни, обеспечивая их мягкое выведение. Фенхель оказывает болеутоляющее действие и препятствует появлению колик. Мелисса и крапива способствуют восстановлению слизистой кишечника и уменьшают брожение непереваренной пищи. Шиповник поддерживает тонус ЖКТ и насыщает организм полезными кислотами. Сбор устраняет при и препятствует воспалениям. Противопоказан при язвенных изменениях пищеварительной системы.

Настой из дягиля и можжевельника

Для приготовления 0,5 л настоя понадобится:

• 20 г корня лопуха;
• 30 г коры дягиля;
• 40 г сушеных ягод можжевельника;
• 15 г мяты.

Смешайте компоненты сбора, залейте водой и оставьте томиться на водяной бане на 1,5 часа. Смесь не нужно доводить до кипения. Остывший настой принимают по 150 мл 2 раза в день. Кора дягиля регулирует стул и препятствует метеоризму. Ягоды можжевельника стимулируют работу ЖКТ и способствуют усвоению пищи. Корень лопуха насыщен дубильными веществами, которые выводят каловые массы из кишечника, не раздражая его. Также, он благотворно влияет на микрофлору ЖКТ. Мята восстанавливает стенки толстой кишки. Сбор подходит для лечения хронических запоров при .

Сильнодействующий отвар из коры крушины и сенны

Ингредиенты:

• 150 г сенны;
• 100 г коры ломкой крушины;
• 50 г корня ревеня;
• 30 г семян подорожника.

Измельчите ингредиенты в кофемолке и варите в 1 л воды 2 часа. Процедите через двухслойную марлю. Принимают отвар по 250 мл один раз в день. Сенна – одна из сильнодействующих слабительных трав, которая по фармакологическим свойствам, близка к действию таких препаратов как бисакодил или гутталакс. Но в отличие от них, она не угнетает моторику кишечника. Ревень помогает очистить кишечник от остатков пищи и снимает воспаление. снижает выработку секреторных желез ЖКТ. Семена подорожника выделяют слизь, которая обволакивает стенки толстой кишки, смягчая воздействие предыдущих компонентов.

Именно такое сочетание растений, позволяет устранить хронический запор с минимальным стрессом для организма. Сбор противопоказан детям. Отвар не следует принимать дольше 4 дней.

Обзор готовых слабительных сборов

Гармонично подобранные пропорции растений, позволяют значительно сэкономить время приготовления отваров. Большинство из них расфасованы в удобные для заваривания фильтр-пакеты. Самые эффективные сборы слабительных трав, которые можно купить в аптеке:

1. Сбор № 1. Состоит из крапивы, тысячелистника и крушины. Показан к применению при регулярных запорах. Не угнетает функций кишечника и может применяться длительное время.
2. Сбор №2. Включает в себя солодку, кору и плоды крушины, анис и сенну. Характерен сильным слабительным действием. Не рекомендуется применять дольше 2 дней. Противопоказан при расширении вен прямой кишки и воспалительных процессах ЖКТ.
3. Чай №16. Изготовлен из сенны, крапивы, донника, корня девясила и коры ольховидной крушины. Оказывает слабительное и противовоспалительное воздействие. Не имеет ограничений в употреблении. Подходит для лечения запора беременным на ранних сроках.
4. Чай «С облегчением». Содержит 10 слабительных трав. Способствует размягчению кала и быстрому опорожнению кишечника. Обладает желчегонным действием. Эффективен при частых запорах у пожилых людей.

Слабительные сборы отлично борются с запором, но имеют один недостаток – их нужно принимать в жидком виде, что не всегда удобно при активном образе жизни. В этом случае помогут слабительные препараты на основе вытяжек растений.

Слабительные препараты на основе трав

Когда нет времени на прием послабляющих напитков, препараты из трав помогут избавиться от запора и не нанесут вред здоровью.

• Ламинарид. Выпускается в виде гранулированного порошка, который нужно употреблять в сухом виде. Активный компонент – вытяжка из морской капусты. Обогащен йодом и полисахаридами. Размягчает каловые камни и усиливает моторику кишечника. Подходит для лечения регулярных запоров. Не рекомендован на поздних сроках беременности.
• Кафиол. Жевательные брикеты из сенны, инжира, вазелинового масла и чернослива. Показаны при хроническом запоре. Не рекомендованы при воспалительных процессах в кишечнике.
• . Таблетки из вытяжки сенны. Действие аналогично растению.

Перед применением любого из препаратов, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Лучшие травяные чаи от запоров

Народные средства от запора

Натуральный состав - не гарантия безопасности. Слабительные травы порой могут соперничать в силе воздействия, с синтетическими препаратами. Противопоказанием к каждому из рецептов, является индивидуальная непереносимость ингредиентов. Травы взаимозаменяемы, поэтому вы всегда можете составить собственную комбинацию отвара или настоя от запора, в соответствие с особенностями своего организма.

Люди с древнейших времен собирали травы для лечения различных недугов .

Современные фармацевтические компании и аптеки предлагают множество лекарственных средств синтетического происхождения для лечения такой деликатной проблемы: таблетки, сиропы, порошки.

Но люди по-прежнему стремятся лечиться дарами природы и покупают всевозможные чаи, отвары и настойки, таблетки с содержанием лекарственных растений, и натуральные слабительные добавки.

Такой способ лечения тоже уместен, главное – правильно выбрать лекарство.

Слабительные препараты влияют на сокращение стенок кишечника и помогают быстро вытолкнуть каловые массы из него. Практически все травы от содержат витамины, микроэлементы,пищевые волокна и слизь, усиливающие перистальтику кишечника.

Настойка сабельника

Которая содержит корни этого лекарственного растения, не только оказывает слабительное воздействие, но и ослабляет внутрикишечные кровотечения.

За счет дубильных веществ устраняет воспаление его эпителия – внутреннего слоя клеток.

Сабельник содержит вещества, которые придают настойке горький вкус, однако именно они благотворно воздействуют на организм.

Как приготовить настойку ?
Нужно залить стаканом кипятка 1 ложку натурального лекарства и дать ему настояться в течение 1 часа.

Однако, несмотря на популярность этого рецепта, его эффективнее принимать при диарее.

Плоды крушины

Также часто принимают высушенные плоды слабительной крушины. Они содержат производные франгулярозита.

Плоды крушины следует принимать с осторожностью, так как они могут вызвать рвоту . Также используют кору крушины ломкой.

Лучше всего покупать народные средства в аптеке, а не у знахарей, так как они легко могут ошибиться при сборе и приготовлении лекарства.

Если вы хотите приготовить отвар из коры крушины самостоятельно, следует помнить о том, что свежей корой легко отравиться . Ее нужно хранить год или прогревать на протяжении часа при температуре, близкой к температуре кипения воды.

Также не следует ждать немедленных результатов: слабительный препарат подействует только после 8-10 часов после применения.

Трава сенна

Экстракт сухой травы сенны – не менее эффективное средство для очищения кишечника и лечения запора.

Ее главное преимущество – низкая цена: упаковка обычно стоит от 10-30 рублей. Кроме слабительного ее также используют в качестве желчегонного препарата .

В отличие от крушины и сабельника нужно приготовить отвар, а не настойку: сначала залить ложку сенны водой, а затем довести воду до кипения на плите.
Длительность курса приема отвара – около 10 дней.

Жостер

Ягоды этого кустарника часто используются при запорах.

Для приготовления настойки одну столовую ложку ягод жостера заливают стаканом воды и доводят до кипения.

Затем настоять 2 часа в темном и сухом месте и принимать по половине стакана перед сном.

Корень ревеня

Выпускается в форме таблеток, сиропов и экстрактов. Его главное преимущество – это возможность лечения запоров при геморрое , более того, ревень лечит и сам геморрой.

Важно! Поскольку эффект от любых слабительных трав наступает через 8-10 часов, принимать их рекомендуется либо на ночь (эффект утром), либо утром (эффект вечером).

Слабительные сборы

Не обязательно лечиться только одним лекарственным растением – можно использовать и комбинированные препараты.

Самые распространённые из них – это Слабительный сбор № 1 , включающий в себя крапиву, тысячелистник и кору крушины, а также Слабительный сбор №2 , состоящий из корней и плодов крушины, анисовых плодов, сенны и корней солодки.

Применяется в виде настойки, настаивать его нужно сравнительно недолго – около получаса. Следует помнить, что слабительные сборы могут вызывать привыкание.

Депурафлукс содержит еще большее количество лекарственных трав, чем слабительные сборы: тмин, кориандр, фенхель, хвощ, золототысячник.

У этого препарата множество плюсов, которые оправдывают его довольно высокую цену: практически полное отсутствие противопоказаний (его нельзя применять только при кишечной непроходимости), легкость в применении (выпускается в виде чайных пакетиков).

Также похожим составом и действием обладает Проктофитол , который используется при лечении геморроя.

Важно! Использовать травы от запора можно не более 2-3 дней. Иначе возникает привыкание и расслабление кишечника, что может привести к еще большему запору после окончания принятия травяных сборов.

Натуральные таблетки

Мукофальк – это слабительное в форме гранул, которые нужно растворять в воде. Несмотря на сложное название и форму выпуска, это лекарство содержит только натуральные компоненты – порошок оболочек семян подорожника, сахар и лимонную кислоту для приятного вкуса.

У получившегося напитка приятный запах апельсина и красивый оранжевый цвет. Препарат можно применять при других заболеваниях желудка и кишечника, но нельзя употреблять аллергикам и детям до 12 лет.

Свечи

Ректатив – суппозитории или ректальные свечи, которые содержат натуральное слабительное средство – экстракт конского каштана. Действие очень быстрое – уже через 5-15 минут кишечник начинает избавляться от каловых масс.

Обычно свечи применяют для лечения у взрослых лежачих и пожилых больных. Однако у препарата много противопоказаний, свеча может вызывать жжение.
Длительность лечения не может превышать месяца.

Клизма на травах

Для того, чтобы приготовить раствор для клизмы, можно использовать не один лекарственный препарат, а целую комбинацию трав.

Обычно используют ромашку , календулу , подорожник , тысячелистник .

Но настойку для клизмы, о отличие от отвара для орального приема, нужно разбавить теплой водой.

Клизма на травах гораздо полезнее, чем , которая может негативно повлиять на работу кишечника.

Напитки

Вкусный и простой способ лечения запоров – приготовление напитков на основе слабительных продуктов и трав. Один из самых популярных рецептов – .

На половину килограмма сухофруктов достаточно 50 граммов коры. Это лучший способ лечения для детей, особенно если напиток подсластить, но это совсем не обязательно: он очень приятен на вкус, особенно если добавить туда настойку шиповника.

Противопоказания

У натуральных препаратов, как и у синтетических, есть противопоказания . Например, рекомендуется с осторожностью принимать их во время беременности, а также детям. Для пожилых людей также важно с аккуратностью принимать слабительные на травах, ведь многие из них состоят из нескольких компонентов.

Пока одни ингридиенты лечат запор, другие могут повышать или понижать давление, усиливать секрецию соляной кислоты в желудке, вызывать бессоницу.

Дополнительную информацию рекомендуем посмотреть в следующем видео:

Вконтакте

Лекарственные травы широко используются для лечения и профилактики различных заболеваний. Самое главное — соблюдать дозировку и все рекомендации врача, чтобы получить максимальный эффект и избежать проблем со здоровьем в будущем. Рассмотрим более подробно, как взрослым и детям принимать слабительные травы от запора.

Травы от запора имеют свои преимущества и недостатки. Также стоит выделить широкий спектр их действия, а именно:

• В первую очередь, лекарственные травы позволяют нормализовать работу пищеварительной системы.
• Положительно влияют на состояние стенок кишечника, делают их прочными и устойчивыми к негативному влиянию.
• Позволяют разжижать каловые массы и ускорять естественные процессы дефекации.

Какие травы помогают справиться с застоем каловых масс?

К популярным вариантам можно отнести следующие:

• В обычном укропе есть большое количество полезных веществ для организма человека. Для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта можно использовать практически любую часть этого растения. При этом максимальную пользу можно получить от применения семян укропа.
• Для пожилых людей полезным будет одуванчик. Он позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать процессы пищеварения, улучшить аппетит и обмен веществ. Это растение также характеризуется слабительным, желчегонным и антисептическим действием. Лекарства на основе одуванчика прекрасно справляются с глистами и помогают устранить застой каловых масс в кишечнике.
• Наверное, каждый знает о целебных свойствах подорожника, который используется для лечения различных заболеваний, в том числе запоров. Это растение способно как ускорять естественные процессы дефекации, так и останавливать диарею. Самое главное — правильно приготовить подорожник, чтобы получить нужный эффект от лечения. Вещества, содержащиеся в подорожнике, попадая в желудок, увеличивают объем каловых масс и выталкивают их естественным путем. Чтобы ускорить этот процесс, нужно пить много воды.
• К эффективному народному методу можно отнести настои и чаи на основе ромашки. Большое количество полезных веществ, например, пектин или дубильные элементы позволяют снять спазм кишечника, уничтожить болезнетворные бактерии и устранить застой каловых масс.
• Млечный сок алоэ помогает справиться с запорами. В состав этого сока входят вещества, которые оказывают слабительное действие. Именно поэтому на основе алоэ готовят лекарства для лечения застойных явлений в кишечнике.

Противопоказания

Проводить лечение запора травами рекомендуется только под наблюдением врача, ведь у каждого препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты. Каждая лекарственная трава имеет опасные компоненты, поэтому обязательно нужно читать инструкцию от производителя, используя тот или иной препарат.

К общим противопоказаниям можно отнести:

• В первую очередь, могут возникать аллергические реакции на определенные компоненты лекарственного растения. Поэтому при возникновении каких-либо побочных симптомов рекомендуется прекратить лечение.
• Серьезные заболевания желудка, например, язва или непроходимость кишечника, также не позволяют использовать лекарственные травы. Лучше проконсультироваться с врачом перед выбором трав от запоров в таком случае.
• Также не рекомендуется использовать лекарственные травы в таблетках, чаях или настоях беременным женщинам для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе запоров. Это может привести к преждевременным родам или развитию патологий у плода.

Принцип действия

По-разному влияют лекарственные слабительные травы на пищеварительную систему человека. Все зависит от вида травы и состояния желудочно-кишечного тракта. Слабительная трава, попадая в кишечник, стимулирует его стенки, разжижает каловые массы и выводит их естественным путем.

Слабительный травяной сбор позволяет увеличить в объеме массу в кишечнике и вытолкнуть ее наружу, тем самым ускорить естественные процессы дефекации.

Дозировка, способы применения, рецепты

Чтобы получить максимальный эффект при лечении запоров слабительные травы нужно уметь правильно приготовить, четко следуя рекомендациям от производителя и врача. Итак, далее предлагаем список простых рецептов на основе лекарственных трав, которые доступны в каждой аптеке.

Можно приготовить целебное средство на основе укропа:

• Для приготовления отвара необходимо стаканом кипятка залить одну ложку семян укропа. Варить на медленном огне в течение десяти минут, настоять до полного охлаждения и процедить. При атонических запорах рекомендуется в течение трех недель пить по полстакана отвара перед едой.
• Залить стаканом кипятка одну ложку измельченных и высушенных листьев укропа. Варить в течение нескольких минут и принимать после еды по полстакана два раза в день.
• Чтобы получить максимальную пользу для организма, рекомендуется готовить соки на основе свежего укропа. Сок можно выжать из листьев и стеблей укропа. Для вкуса можно смешать его с медом и принимать по одной ложке после еды три раза в сутки.

Сегодня в аптеках представлены таблетки от запора на травах, что значительно облегчает процесс лечения.

Рецепты с алоэ:

• Стаканом кипятка залить три ложки измельченного растения. Настоять в течение суток, процедить, принимать за час до еды по одной ложке три раза в сутки.
• Также можно добавлять мед в алоэ. При этом меда должно быть в два раза больше, настоять в течение суток и принимать по ложке трижды в день.

Для взрослых

Рецепты из одуванчиков

• Стаканом воды необходимо залить десять цветков одуванчика. Варить на водяной бане в течение 10 минут. Настоять и использовать только отвар. Принимаем перед едой по одной столовой ложке трижды в день до полного устранения застоя каловых масс.
• Можно запаривать корни одуванчика. Для этого одним стаканом кипятка залить одну столовую ложку измельченных корней. Настаивать в течение дня и принимать перед едой по 50 мл три раза в сутки.

Рецепты из подорожника

• Для профилактики и лечения запоров до еды необходимо добавлять не более 5 г сухого подорожника в сутки. При этом обязательно нужно много пить, чтобы трава вытолкала застойные каловые массы из кишечника.
• Залить литром кипятка 10 г измельченных семян подорожника. Настаивать в течение несколько часов и процедить. Пить необходимо утром на голодный желудок и перед сном по полстакана отвара.

Трава при запорах у взрослых должна подбираться индивидуально, учитывая особенности организма конкретного человека. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Для детей

Существуют также слабительные травы при запорах у детей, которые безопасны для детского организма. При этом обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Слабительный сироп

Жостер (крушина) обладает слабительным действием и эффективен для профилактики запоров. Для приготовления сиропа необходимо взять две ложки настойки жостер, ложку настойки корня солодки и пол-ложки настойки семян укропа. Для вкуса добавляем натуральный мед. Пьем по одной столовой ложке перед едой. Данное средство рекомендуется как взрослым, так и детям.

Рецепты из ромашки

• Для приготовления настоя из ромашки необходимо пол-литрами кипятка залить две столовые ложки сухой травы. Варить на маленьком огне несколько минут. Настоять и процедить. Перед едой выпивать по полстакана ромашкового настоя.
• Одним стаканом теплой воды залить одну ложку сухих цветов ромашки. Варить на медленном огне до получения красивого цвета воды, настоять и долить еще один стакан воды. Принимать перед едой по полстакана отвара.

Слабительные препараты при запорах у малышей можно давать с 3 лет, но только после консультации специалиста. Безопасными считаются ромашка, крапива, одуванчик.

Для беременных

Беременным не рекомендуется использовать лекарственные травы от запора, ведь они имеют противопоказания и могут вызвать неприятные побочные эффекты, как для будущей мамы, так и для малыша. Лекарственные растения не до конца изучены и при приеме их в неправильной дозировке могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Беременным разрешено использовать семена укропа, листья подорожника, цветы одуванчика и ромашки, крапивы, кору крушины, корень солодки, плоды аниса, мелиссу и тмин, но только после консультации со специалистом.

Использование определенной слабительной травы позволит добиться нормализации стула. Отвары трав, настои и иные натуральные средства помогают избавиться от продолжительного запора за счет входящих в их состав слизей, пищевых волокон и эфирных масел. Часть растений со слабительным эффектом содержит вещества с раздражающим стенки кишечника влиянием.

Под воздействием трав, происходит несколько изменений:

• каловые массы размягчаются;
• усиливается перистальтика;
• уменьшаются воспалительные процессы в органах пищеварения;
• происходит естественное очищение ЖКТ и нормализуется микрофлора.

Все это приводит к тому, что функционирование всех органов пищеварения стабилизируется, улучшаются обменные процессы и запор ликвидируется. Травы действуют мягко, они не вызывают при правильном использовании привыкания и могут использоваться, если проблема с кишечником касается и детей.

Для пожилых людей фитопрепараты гораздо полезнее по сравнению с синтетическими слабительными средствами. С возрастом склонность к развитию запоров многократно повышается и использование курсом слабительных и нормализующих работу пищеварения трав позволяет не употреблять таблетки, вызывающие привыкание.

Как выбрать траву для улучшения работы кишечника

Фитосырье от запора подразделяется на три вида. К первому относят травы, увеличивающие объем кишечного содержимого. Второй вид растений смягчает стул, а третья группа трав обладает именно слабящим эффектом.

Несмотря на разные механизмы действия природных средств, все они начинают действовать только через несколько часов. Некоторые сборы позволяют облегчить процесс дефекации через 4-6 часов, но чаще всего запор при помощи трав устраняется через 10-12 часов. Это необходимо учитывать, так как иногда необходим мгновенный результат.

Травы при постоянных запорах можно использовать как отдельно, так и сочетая их друг с другом. Рецепты выбирают и в зависимости от того есть ли другие нарушения в работе внутренних органов. Можно подобрать фитосборы, в которых травы не только позволяют избавиться от запора, но и нормализуют работу печени, поджелудочной железы, почек.

Травы, увеличивающие объем переработанной пищи

К этой категории относят семена льна и семена подорожника. Поступая в кишечник, семена начинают разбухать, содержимое каловых масс увеличивается, они начинают давить на стенки органа и активизируют его перистальтику.

Увеличивающие объем растения от запоров следует пить курсом при хронических проблемах с опорожнением. Чаще всего рекомендуется в день съедать две-три ложки семян, их тщательно разжевывают и запивают одним-двумя стаканами воды.

Травы со смягчающим эффектом

Одуванчик, песчанка. Подобные растения притягивают влагу в кишечник и это хорошо способствуют размягчению фекалий, что в свою очередь облегчает их выход наружу. Хорошо помогает от запоров у пожилых людей чай, приготовленный из корней и свежих или высушенных листьев одуванчика. При геморрое, колитах и язве полезен отвар цветков песчанки.

Слабительные травы

Эта категория растений используется чаще всего, и к ней относят сенну , ревень, жостер, лакричник, крушину , алоэ. Слабительное действие этих трав объясняется входящими в их состав антрахинонами, эти комплексы раздражают рецепторы в стенках кишечника и таким образом стимулируют его сокращение.

Травы со слабительным эффектом используют только коротким курсом. Иначе кишечник привыкнет к внешнему стимулированию и его функционирование еще больше нарушится. Особую осторожность при использовании сильных по действию трав следует проявлять при беременности и наличии в анамнезе хронических патологий системы ЖКТ.

Меры предосторожности

Подбирая рецепты, обязательно учитывайте, как слабительные травы могут повлиять на организм при хронических патологиях.

Квалифицированные фитотерапевты при подборе трав своим пациентам обязательно интересуются всеми перенесенными и имеющимися заболеваниями, выясняют, принимает ли человек аптечные средства, и имеются ли у него аллергические реакции.

Для того чтобы не ухудшить свое самочувствие и состояние кишечника при использовании фитосредств от запоров учитывайте несколько моментов:

• На траву может быть аллергия. Поэтому рекомендуется лечение начинать с приема отвара, приготовленного из одной, максимум трех трав. Если возникнет аллергическая реакция, легче будет определить аллерген.
• Соблюдайте дозировку каждого компонента в рецепте.
• Пийте то количество, которое указано в рецепте.
• Не используйте травы постоянно. Фитопрепараты принимают курсами, при необходимости схему лечения через небольшой промежуток можно повторить.

Не рекомендуется начинать лечение запора травами, если отсутствие стула сопровождается сильными болями, повышением температуры тела, тахикардией, падением АД, выраженной слабостью. Подобные симптомы могут указывать на кишечную непроходимость и ряд других патологий, требующих экстренного проведения операции.

Рецепты с травами со слабящим эффектом

Рецептов на травах, нормализующих деятельность кишечника, достаточно много. Если необходимо в короткие сроки наладить опорожнение кишечника, то можно использовать следующие рецепты.

Кора от крушины ольховидной

Ингредиенты:

• Кора крушины в измельченном виде – одна ложка столовая.
• Стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Кора залейте кипятком.
2. Отвар 30 минут прогревайте на водяной бане.
3. Долейте до первоначального количества и отфильтруйте.

Принимайте отвар по две большие ложки через каждые три часа до тех пор, пока не произойдет освобождение кишечника. Дополнительно рекомендуется пить мятный или ромашковый настой.

Сенна с водой

Ингредиенты:

• Сухая сенна в объеме ложки столовой.
• Стакан кипящей воды.

Способ приготовления:

1. Траву запаривайте кипятком.
2. Настаивайте около 30 минут и отфильтруйте.
3. Пейте полученный отвар непосредственно перед сном, на утро акт дефекации происходит без особых проблем.

Сенна с черносливом

Ингредиенты:

• Две чайные ложки сухой измельченной сенны.
• Сто граммов нарезанного чернослива.
• 500 мл кипящей воды.

Способ приготовления:

1. Компоненты смешивают между собой и заливают кипятком.
2. Выдерживают под крышкой два часа.
3. Фильтруют.
4. Пьют отвар каждый час по три столовые ложки. Этот рецепт используют при упорных запорах.

При постоянно повторяющихся запорах и если нет необходимости в немедленном опорожнении кишечника, желательно использовать рецепты с травами, которые на пищеварительную систему действуют мягко:

Мята с крушиной

Ингредиенты:

• Листья мяты - 70 грамм
• 50 грамм измельченной коры крушины.
• Стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Травы смешивают между собой.
2. Две маленькие ложки этого сбора заливают водой.
3. Настаивают час.
4. Фильтруют.
5. Принимают настой перед сном.

Тысячелистник и крапивные листья

Ингредиенты:

• Тысячелистник 50 грамм.
• Крапивные листья – 100 грамм.
• Два стакана кипятка.

Способ приготовления:

1. Травы смешиваются.
2. Столовая ложка смеси заливается кипятком.
3. Настаиваются травы в термосе два часа.
4. Пьют настой на ночь по половинке стакана.

Алоэ

Ингредиенты:

• Листья алоэ.

Способ приготовления:

1. Листья от трехлетнего алоэ помещают на две недели в холодильник.
2. После этого из них отжимается сок.
3. Смешать сок алоэ нужно в равном количестве с разжиженным медом.
4. Медовую смесь принимают по ложке три раза в день. Это средство положительно воздействует не только на пищеварение, но и на весь организм, повышая жизненный тонус и усиливая иммунитет.

Травы нужно пить две-три недели, затем обязательно сделать перерыв на месяц-полтора и при необходимости курс повторить. Только нужно учитывать, что стабилизация работы кишечника при использовании фитопрепаратов происходит постепенно и первые результаты такого лечения можно будет ощутить примерно через неделю.

Фитопрепараты для отдельных категорий людей

Растительные препараты без опасений можно использовать взрослым людям без хронических заболеваний и противопоказаний к такому лечению. При устранении запора с помощью трав у беременных, детей и пожилых людей необходимо учитывать, что фитосырье может усилить нагрузку на их организм.

Поэтому рецепты для улучшения работы кишечника для категорий граждан следует подбирать наиболее тщательно.

Беременные женщины должны знать, как растения действуют на матку и плод. Некоторые травы усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и потому их применение на всех триместрах беременности крайне нежелательно.

При устранении запоров у детей и людей преклонного возраста лучше всего снижать предложенную дозировку в рецептах в два раза. И обязательно следует наблюдать за реакцией организма. Из полностью безопасных средств можно посоветовать прием отвара из семян укропа, аниса или тмина.

Эти средства устраняют вздутие живота и обладают мягким слабительным действием. Помогает справиться с улучшением процесса опорожнения кишечника и ламинария, то есть морская капуста. Порошок ламинарии можно съедать во время приема пищи или добавлять ее в салаты, овощные блюда.

Травы со слабительным механизмом действия действительно могут стать великолепными помощниками в устранении запоров. При их применении обязательно следует учитывать все противопоказания и особенности воздействия на организм.