Pose nei sogni significato. Cosa dicono le posizioni per dormire e come scegliere la posizione giusta

Il sonno notturno ripristina le forze dopo la veglia diurna. Un riposo notturno forte e sano è necessario e deve essere regolare. Se una persona ne viene deliberatamente privata, la sua salute peggiora drasticamente. La parola diventa incerta, gli arti tremano e la coscienza viene persa. Il risultato è la morte. Questo era ben noto nei tempi antichi. Non c'è da stupirsi che uno dei metodi di tortura più sofisticati fosse la privazione del sonno.

Puoi farne a meno solo per pochi giorni, al massimo una settimana. Senza acqua e cibo una persona durerà più a lungo. Il Guinness dei primati registra un caso in cui un australiano ha vissuto per 18 giorni.

I medici ritengono che il sonno sia uno stato psicofisico naturale del corpo, quando il cervello continua la sua attività e tutte le reazioni agli stimoli esterni vengono rallentate. Esistono due fasi del sonno: lenta e veloce, diverse nel tempo e alternate ciclicamente.

Ogni ciclo è composto da 4 periodi di sonno lento (profondo) e un periodo di sonno veloce. Nella fase profonda, l'attività diminuisce notevolmente: la respirazione diventa rumorosa e rara, i movimenti rallentano e la temperatura corporea diminuisce. In questo momento si verificano cambiamenti significativi: nuove cellule e tessuti vengono creati e ripristinati, l'energia si accumula nel corpo. Ecco perché, quando una persona ha dormito bene la notte, sente un'ondata di nuova forza.

La fase del sonno REM è anche detta paradossale. La persona è rilassata, limitata nei movimenti (solo le pupille degli occhi si muovono rapidamente sotto le palpebre) e il cervello funziona. La ricerca ha dimostrato che i centri cerebrali producono onde alfa, proprio come durante la veglia. Durante questo periodo i sogni sono vividi; se il dormiente è sveglio, può raccontare i suoi sogni in dettaglio.

Nella fase paradossale le informazioni ricevute durante la giornata vengono organizzate e assimilate e l'energia accumulata durante il lento periodo di “creazione del sonno” viene distribuita nel corpo. Si ritiene che il sonno REM sia molto più importante del sonno lento. Il risveglio forzato in questo momento ha un effetto negativo sulla salute.

La durata del sonno normale e sano varia a seconda dell’età. I bambini e gli adolescenti hanno bisogno di 10 ore di sonno per riprendersi completamente; gli adulti sotto i 64 anni hanno bisogno di 8 ore; gli anziani dormono un po’ meno. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali.

A differenza dei medici, gli psicologi credono che un sogno sia al confine tra il reale e l'irreale. Questa è una transizione verso l'inconscio, quando vengono rivelate le profondità interiori del proprio “io”, piene di desideri insoddisfatti, fobie e divieti, fantasticamente mescolati con eventi della vita reale. Non per niente tutte le nazioni hanno credenze e leggende legate all'interpretazione dei sogni.

Nell'antica Grecia credevano che i sogni potessero essere falsi e profetici. Il dio dei sogni Morfeo (figlio del dio del sonno Hypnos) aveva come simbolo una doppia porta. Alcuni sono per sogni ingiusti e assurdi, mentre altri sono per sogni veri. Si credeva che prendesse la forma di una persona nella quale entrava di notte e potesse imitarne il discorso.

Esistono molti libri dei sogni con interpretazioni “affidabili” dei sogni. Diciamo che se hai sognato un conoscente, questo potrebbe significare un incontro piacevole. Litigare con lui significa guai, ma fare amicizia con una nuova persona significa ricchezza.

Questa interpretazione dei sogni può essere percepita con un sorriso. Tuttavia, vale la pena ascoltare gli psicologi come interpretano le posture durante il sonno. Presi inconsciamente durante il riposo notturno, raccontano molto di una persona e ne svelano il carattere.

È importante saperlo! Le posizioni per dormire dipendono dalle condizioni in cui una persona dorme. Spesso sono forzati e quindi innaturali. Non possono essere usati per giudicare il carattere di una persona.

L'importanza delle posture durante il sonno

Il significato della postura in sogno è importante, poiché permette di comprendere il carattere di chi dorme. Prende involontariamente una posizione che corrisponde alle sue qualità personali. Ne hanno parlato anche Sigmund Freud e i suoi seguaci. Lo psicoanalista tedesco Samuel Dunkell nel suo libro “Sleeping Postures. Night Body Language" ha analizzato dettagliatamente le varie "figure" di una persona in un sogno e ha cercato di collegarle al carattere e alle azioni.

In un sogno, una persona non può essere sempre nella stessa posizione, la cambia fino a 30 volte a notte. Questo è quando una persona sana, una malattia o una situazione stressante ti costringono a girarti nel letto, ad assumere molto più spesso varie posizioni, anche completamente scomode. In questo stato, è impossibile dire di cosa parlano le posizioni del sonno. Si tratta solo di cattiva salute?

Una persona non ha più di 10 posizioni di base per dormire, altri le copiano solo con una sfumatura o l'altra. Tutti parlano del carattere dell'individuo, del suo rapporto con il mondo esterno. In alcuni casi, possono persino avvisare di una malattia in via di sviluppo.

Ad esempio, se una persona inizia a dormire nella posa “reale” con le mani dietro la testa, ciò potrebbe indicare problemi cardiaci. In questo caso è necessaria la consultazione con uno specialista.

Una persona cambia più volte le posizioni del corpo durante il riposo notturno e per determinare cosa significano le posizioni del sonno, è necessario studiarle tutte attentamente. Se ce ne sono molti, più il personaggio sarà complesso.

Esistono molte posizioni diverse per dormire, ma tutte si riducono a dieci posizioni di base, anche se ce ne sono alcune piuttosto esotiche. Le posizioni più comuni durante il sonno includono:

• Posizione fetale. Il corpo è su un fianco e rannicchiato in cima al letto, rivolto lontano dal muro. Le ginocchia sono piegate e sollevate fino al mento. Le mani coprono le gambe. Questa peculiare posa protettiva parla di vulnerabilità, indifesa e dipendenza. L'individuo non è in grado di risolvere autonomamente i suoi problemi di vita. Questa posizione del corpo ricorda intuitivamente il calore e il comfort, la sicurezza del feto nel grembo materno.
• "Mezzo embrione" o normale. Si differenzia dalla posa “fetale” in quanto le gambe sono semipiegate senza il desiderio di tirarle fino al mento. Molte persone dormono in questo modo. Inoltre, i destrimani "affittano" il lato destro e i mancini preferiscono "tracciare" il sinistro. In questa posizione dormi bene e ti giri comodamente da un lato all'altro. La posa suggerisce che la persona è completamente autosufficiente, adattata alla vita e pensa in modo sensato.
• Posa "reale".. Quando dormi sulla schiena con le braccia lungo il corpo. Le gambe sono tese e divaricate senza tensione. Caratterizza le persone che erano sempre al centro dell'attenzione durante l'infanzia. Il loro carattere era forte, persistente e deciso. Possono essere scortesi e persistenti nel raggiungere i loro obiettivi. I leader in ogni impresa, sempre fiduciosi nelle proprie capacità, puntuali e ragionevoli, non cedono all'ansia e si sentono protetti. Una variante è la posa della “montagna”. Quando una o due gambe sono sollevate e piegate alle ginocchia, sembrano coprire la zona intima. Caratterizza una persona con elevata autostima, esigente riguardo all'intimità.
• "Prostrato". A pancia in giù, a faccia in giù. Le braccia sono sopra la testa, le gambe sono estese e i piedi sono divaricati. L'intero letto è completamente ricoperto dalla scocca. Questa postura caratterizza una persona facilmente vulnerabile che evita incidenti e sorprese. Controllo, diligenza e coscienziosità sono i tratti caratteriali principali di queste persone che amano vivere in un mondo prevedibile.
• "Stella". Il dormiente occupa la metà del letto, con il viso o la nuca appoggiati sul cuscino. Le braccia spalancate. Sembra che abbia afferrato saldamente il suo territorio personale e non voglia darlo a nessuno. Una persona del genere è caratterizzata nella vita come una persona con elevata autostima, scortese e prepotente, sebbene sotto le spoglie dell'assertività possa nascondersi un'anima vulnerabile e complessa. A volte questa è la prova di un problema in corso. Diciamo che qualcuno sta cercando di invadere la privacy, “territorio proibito”. E in un sogno, una persona protegge intuitivamente la sua indipendenza e libertà. Un'altra sfumatura è un'insolita ondata di forza, una sensazione di successo.
• Posa del soldato. Dormi sulla schiena, con le braccia lungo le gambe distese. Una sorta di proiezione di un soldato sulla piazza d'armi, vincolata internamente, con un complesso. Una persona del genere è laconica e riservata. È tranquilla nelle sue azioni, schietta fino alla durezza nei suoi giudizi, esigente con se stessa e con gli altri.
• Posa "filosofica".. La testa è sul cuscino sotto la parte posteriore della testa del palmo, gli occhi sono rivolti verso l'alto. Dormi sulla schiena, ma a volte il tuo corpo è su un fianco e le tue braccia rimangono nella stessa posizione. L'impressione è che anche in uno stato di sonnolenza una persona stia risolvendo qualche problema importante. Questa postura è caratteristica delle persone prudenti che sono inclini a trarre conclusioni profonde. Sono pratici e lenti, possono essere riservati e timidi nella comunicazione.
• "Attraverso". Un braccio è teso, l'altro è abbassato, anche le gambe sono in posizioni diverse, ad esempio quella destra è piegata e quella sinistra è raddrizzata. Simile a un corridore che parte dall'inizio. Gli psicoanalisti ritengono che ciò indichi disattenzione. Queste persone sono disorganizzate nella vita, sempre in ritardo, e per questo hanno continui problemi sul lavoro. Non sono particolarmente affidabili nelle questioni serie; spesso abbandonano il loro lavoro senza portarlo a termine.
• Posa normale. Quando si dorme sul fianco, con le gambe unite e leggermente piegate, un braccio sul petto o disteso lungo la gamba, l'altro può essere sotto il cuscino. Anche se in sogno si girano dall’altra parte, la configurazione della posizione rimane la stessa. È così che dorme la maggior parte delle persone. La posa significa apertura, capacità di integrarsi in nuove condizioni di vita, che indica socievolezza, capacità di comunicare, di essere allegri e spontanei.
• "Uccello dell'airone". Una variazione della posa normale sul fianco, ma la gamba piegata forma un triangolo, toccando la gamba tesa dell'altra. Questa posizione in sogno caratterizza le persone capricciose, con uno stato d'animo instabile e mutevole, quando l'apatia si alterna a periodi di attività. Si ritiene che l '"airone" influenzi la sessualità. Una gamba piegata in alto significa un debole desiderio sessuale, ma se è in basso, la passione non "dorme".
• "Tronco d'albero". Il corpo è su un fianco e le braccia sono lungo le gambe dritte. Significa apertura e buona natura. La persona è socievole e fiduciosa. Trova facilmente nuovi amici. È assertivo nel risolvere i suoi affari e cerca di completarli. Se vieni bruciato dalla tua semplicità di cuore, puoi diventare un cinico ed un egoista.

Dormi in una posizione comoda per te e che ti dia il massimo piacere del sonno. La cosa principale è dormire abbastanza. Vale la pena ascoltare l'interpretazione delle posizioni del corpo, ma questa non è ancora una conoscenza scientifica affidabile. Qui il primo indicatore sono i tuoi sentimenti personali.

È importante saperlo! Il proverbio dice che “i re dormono sulla schiena, i saggi sul fianco e i ricchi sulla pancia”. Ma puoi dormire durante la notte alternativamente in queste tre posizioni. Ciò non garantisce che una persona del genere viva come un re e sia saggia come Salomone.

Cosa ti dicono le posizioni del sonno?

Le posizioni e il carattere del sonno sono strettamente correlati, la maggior parte di essi sono interpretati allo stesso modo per il sesso più forte e quello più debole. Diciamo che qualcuno che dorme sulla schiena è considerato una persona calma ed equilibrata, un ottimista nella vita. Ma poiché esistono comunque differenze fondamentali nei caratteri maschili e femminili, queste influenzano anche alcune posture durante il sonno. Alcuni sono caratteristici solo degli uomini, altri sono caratteristici solo delle donne.

Posizioni del sonno maschile

La maggior parte dei giovani dorme su un fianco con diverse varianti di braccia e gambe. Tuttavia, ci sono alcune posizioni da sogno per gli uomini che le donne devono assolutamente conoscere per farsi la giusta impressione del loro prescelto. Non ce ne sono così tanti, ma danno una vivida descrizione del sesso più forte.

I più significativi saranno:

1. Posa del granchio. Quando un ragazzo dorme teso, con i pugni chiusi. Ciò indica aggressività e ansia. È possibile che ci siano problemi sul lavoro o nella comunicazione, ad esempio con gli amici. Questo ci influenza inconsciamente durante il sonno. Qui, solo una conversazione sincera con un amante della posa del "granchio" ti aiuterà a trovare una via d'uscita dalla situazione che lo preoccupa.
2. Posizione della tartaruga. Una variante della posa “fetale” con l'unica differenza che la testa è premuta sulle spalle. Ciò indica ansia e sospettosità, mancanza di fiducia in se stessi. Un uomo simile ha bisogno di sostegno e conforto domestico.
3. Posa del polipo. Dormi sul fianco o sullo stomaco, con un lenzuolo tra le gambe, le braccia divaricate e le mani sotto il cuscino. Questa posizione durante il sonno caratterizza una persona estremamente insicura e con scarsa autostima. Facilmente vulnerabile, sensibile alle dichiarazioni a lei rivolte. Una persona del genere ha bisogno di essere costantemente rassicurata e di raccontarle cose piacevoli.

È importante saperlo! Le posizioni in cui dormiamo possono dire molto sul loro proprietario. Se li prendi sul serio, puoi aiutare il tuo uomo a superare i problemi che lo preoccupano.

Posizioni del sonno delle donne

Le posture di una donna in sogno sono le stesse di un uomo, parlano di tratti caratteriali forti e deboli. Tuttavia, ce ne sono diversi piuttosto esotici, specifici del sesso femminile e descritti dal Dr. Samuel Dunkell nel suo libro “Sleeping Postures. Linguaggio del corpo notturno."

Diamo un'occhiata a queste insolite posizioni femminili in cui dormono. Questi sono:

• Posa della ginnasta. Una donna dorme mezza seduta, mettendo un cuscino sotto la schiena. Le gambe sono sollevate e intrecciate con le braccia, come se coprissero la zona intima. Questa posizione scomoda per dormire indica problemi di intimità. Lei non lo vuole e sembra chiudersi da lui.
• "Loto". Anche un sonno sedentario, ma le gambe sono piegate nella posizione del loto, la testa è piegata alle ginocchia. La posa indica un carattere aperto e indifeso di fronte alle circostanze esterne. Un desiderio intuitivo di partire, di proteggerti dai tuoi problemi.
• Posa del gatto. Dormi sulla schiena, con le gambe distese. Una mano, chiusa a pugno, avvolta in un lenzuolo, è premuta contro il petto, l'altra è tesa sopra la testa, con le dita aperte e semipiegate. Come se fosse pronto a mordere un nemico invisibile. Questa posizione insolita parla di ansia e prontezza a difendersi anche in sogno.
• "Farfalla". È difficile dormire così, ma alcune persone esaltate adorano questa posizione. Quando la pancia è sul lenzuolo, la schiena è sollevata, le braccia sono distese ai lati o sopra la testa e le gambe sono divaricate. Una posa piuttosto esotica, caratterizza una natura creativa, la disponibilità a nuovi incontri e sottolinea la liberazione sessuale.

È importante saperlo! Posizioni insolite delle donne in un sogno indicano privacy e riluttanza ad entrare in contatto intimo con gli uomini. Ma possono indicare che la personalità è abbastanza libera e creativa.

Posture articolari durante il sonno insieme

Le posizioni per dormire di una coppia possono essere diverse, ma tutte possono essere definite “pose della felicità”. Perché appartengono a due cuori amorevoli, rivelando il loro amore appassionato e il desiderio reciproco. Ci sono molte opzioni per dormire insieme, ma ce ne sono tre principali a cui aspira la maggior parte delle giovani coppie. Quando Lui e Lei, abbracciandosi, mostrano la loro tenerezza e la voglia di stare sempre insieme.

Per una coppia, le posizioni per dormire più comuni sono:

1. Doppio “mezzo feto” (posizione del cucchiaio). Quando entrambi sono sdraiati su un fianco nella stessa direzione, le loro gambe sono leggermente piegate. Se intrecciati sottolineano il desiderio di chi ama essere uno e non separarsi mai. Quando il suo piede è in alto, c'è la volontà di dominare la relazione. Abbracci da dietro: ti senti un leader e un protettore. Più forte è l'abbraccio, più forti sono i sentimenti. Lo avvolge con le braccia da dietro: questo è il desiderio di proteggere il suo uomo dai guai. La posa è considerata erotica, un impulso verso l'armonia sessuale. Con l'età, i sentimenti si raffreddano, un uomo e una donna spesso si voltano le spalle o dormono completamente separati.
2. "Faccia a faccia". Entrambi giacciono su un fianco, stretti l'uno all'altro. Gambe e braccia sono intrecciate, si respirano letteralmente in faccia. Una posa erotica parla della fiducia infinita dei partner. In questo stato spesso si addormentano dopo l'intimità fisica, ma è difficile dormire così tutta la notte, la posizione deve essere cambiata. Tuttavia, in molte coppie, persiste a lungo, il che indica che i sentimenti non si sono calmati.
3. "Abbraccio sulla schiena". Il più comodo per due, perché permette di dormire benissimo e non provoca alcun imbarazzo. Ha molte opzioni. Il partner, di regola, dorme sulla schiena, lei nella stessa posizione o a pancia in giù, di lato. La testa è sul petto o sul braccio. La abbraccia. La posizione significa che l'uomo nella coppia è il leader e vuole possedere e proteggere la sua ragazza. Si fida completamente di lui e accetta la sua leadership. Ma se in un abbraccio le sue braccia sono tese, significa che è gelosa e difenderà fermamente i suoi diritti nei suoi confronti.

È importante saperlo! Per una coppia tutte le posizioni per dormire vanno bene, ma ognuno sceglie quella più adatta a sé. Uno che corrisponde a motivazioni interne. La cosa principale qui è che dopo un sonno "ravvicinato" insieme, voi due vi svegliate ben riposati e di buon umore. E non con il pensiero: “Nella capanna con il mio caro è il paradiso, ma ho sempre voglia di dormire”.

Cosa dicono le posture durante il sonno - guarda il video:

Le posizioni del sonno sono un indicatore dello stato d'animo. Non per niente gli psicoanalisti iniziarono a studiarli per usarli per spiegare il carattere di una persona. Tuttavia, vale la pena ricordare che tutto ciò non ha una base scientifica rigorosa, ma rientra in un’area che può essere classificata sotto la voce “questo è interessante”. Quindi dormi per la tua salute nella posizione che ritieni più comoda per te stesso. La cosa principale è dormire bene.

Gli psicologi studiano da molto tempo il linguaggio del corpo durante il sonno e possono descrivere accuratamente qualsiasi individuo riconoscendo le sue posizioni nel sonno. Quando si addormenta, una persona assume involontariamente la posizione più comoda per se stessa.

Le informazioni più accurate sulla personalità possono essere ottenute studiando le posizioni del sonno. È in un sogno che una persona non riesce a mantenersi entro i limiti, mentre in uno stato attivo aderisce sempre all'etichetta.

Gli scienziati dividono le diverse posizioni del sonno in diversi tipi:

• il sogno di una persona descrive solo le sue qualità personali e i suoi principi di vita;
• dormire insieme ti parlerà della relazione in una coppia.

Esistono anche posizioni del sonno combinate o esotiche. In questo caso, il dormiente sta vivendo situazioni difficili nella vita, stress, controversie con il suo ego o semplicemente ha scelto un nuovo modo di vivere e ha difficoltà ad abituarsi.

La posizione del sonno, secondo gli psicologi, può dire molto sul carattere di una persona, sul suo umore, sulla percezione della vita e talvolta anche sulla trama del sogno.

Il numero di pose varia per ogni psicologo, sebbene le interpretazioni di solito non differiscano radicalmente. Quando si descrive ciascuna posizione del corpo, viene allegata una foto che raffigura perfettamente la posizione del sonno. Allora, cosa significano le posizioni per dormire?

Il sogno dei single

La posa del sogno reale viene descritta sdraiandosi sulla schiena con le braccia appoggiate tranquillamente lungo il corpo e le gambe dritte. È così che si rilassano quasi tutte le persone nella professione di attore, così come quelle a cui piace stare in pubblico, e le persone che percepiscono con calma il mondo esterno e accettano tutte le gioie e le difficoltà.

La posa abituale è una delle più comuni, presenta diverse varianti: sul lato con braccia e gambe piegate, le braccia possono cambiare posizione da sotto il cuscino a posizionarsi sul petto.

Le persone che adottano questa posizione sono aperte, socievoli, accomodanti e affidabili. Una delle varianti della solita posizione del sonno è l '"Airone": braccia sotto la testa, una gamba raddrizzata e l'altra piegata all'altezza dell'articolazione del ginocchio e dell'anca). Ecco come dormono le persone che dipendono dalle emozioni: possono comportarsi in modo inappropriato e irritabile.

La posa del Soldato crea un soldatino di stagno risoluto, con le braccia vicine al corpo e le gambe estese e unite. Questa situazione è solitamente riservata a persone esigenti con se stesse e con il mondo, pedanti, con una psiche stabile e che sanno come raggiungere i propri obiettivi.

Posizione fetale. Dal nome è chiaro che questa è una posizione laterale con le braccia e le gambe premute rispettivamente sul petto e sullo stomaco, le ginocchia sono attratte dal mento, che di solito viene premuto sul petto, a volte mentre il dormiente è abbracciato un cuscino o una coperta. Se una persona è malata, assumerà intuitivamente questa posa. Se tutto è in ordine, il significato può essere descritto solo come paura, insicurezza, segretezza e paura patologica del cambiamento.

I ricchi dormono a pancia in giù: gambe tese, braccia sopra o sotto la testa e leggera flessione degli arti. Tali individui adorano l'ordine, seguono sempre ciò che è pianificato, sono finanziariamente sicuri e separano il lavoro e la vita personale.

Posa attorcigliata o a forma di croce: un braccio in alto, l'altro in basso, una gamba piegata all'altezza dell'anca ed estesa in avanti, l'altra piegata all'articolazione del ginocchio.

Così dormono le persone che mettono i propri interessi al di sopra di quelli degli altri, sono irresponsabili e disorganizzate, spesso arrivano in ritardo per ragioni ridicole e possono lasciare le cose incompiute.

La posa del “filosofo” può essere di due tipi: sulla schiena e sulla pancia con le braccia piegate ai gomiti, su cui poggia la testa, le gambe incrociate sotto le ginocchia. Così dormono le persone che sono predisposte a ragionamenti lunghi e noiosi, e alla fine sono in grado di cambiare radicalmente la loro decisione, sono chiuse, hanno un senso dello stile e non amano compiere azioni inutili.

La posa “strisciante” riflette un soldato congelato sulla pancia, cioè a pancia in giù: una mano vicino al viso, la seconda tesa verso l'alto, una gamba piegata al ginocchio, l'altra raddrizzata. Queste persone amano essere lusingate e lodate; sono schiette, socievoli, anche se riservate, non parlano di se stesse.

Posizioni per dormire insieme

Molte coppie sposate non sono consapevoli dei loro problemi coniugali finché non raggiungono il culmine e portano alla separazione o al divorzio. Gli psicoanalisti sanno che le coppie proiettano involontariamente i loro problemi nei sogni, avendo atteggiamenti diversi nei confronti del partner.

...la descrizione seguente corrisponde al numero dell'immagine.

1. Una relazione stabile che non è stata facile per te costruire. Molto probabilmente, dopo un'esperienza di vita infruttuosa, entrambi i partner pensavano che la felicità non sarebbe più stata possibile. E nonostante ora la felicità sia nelle loro mani, vivono nella paura di perderla.

2. Così dormono le coppie che sono unite da un forte legame, ma trascorrono molto tempo separate. Lei può trascorrere 10 ore al lavoro e lui può passare le notti con gli amici. E viceversa. I partner si accettano a vicenda così come sono.

3. I partner assumono questa posizione spontaneamente. I loro volti sono rivolti in direzioni diverse, ma condividono un forte legame. È così che si addormentano le persone con temperamenti e preferenze diversi. Lui è basso, lei è alta. Lui ama la solitudine, lei ama la compagnia. Ma non è poi così male.

4. Le coppie che dormono in questa posizione sono innamorate. Ma le loro opinioni sul mondo sono troppo diverse, quindi è impossibile trarre conclusioni con sicurezza sul futuro di questa relazione. Se i coniugi dormono in questa posizione, ciò indica che si stanno proteggendo dal mondo esterno.

5. Tali posizioni durante il sonno indicano che entrambi sono pronti a vivere insieme e... a non darsi sui nervi a vicenda. Ogni partner ha pieni diritti. Entrambi sono pronti ad accettare i difetti dell'altro come un dato di fatto.

6. Se dormiamo in questo modo, molto probabilmente stiamo reagendo in questo modo a una lite scoppiata durante il giorno o a un malinteso prolungato. Entrambi i partner sono come due pezzi di ghiaccio e il calore dell’amore potrebbe disturbare la loro pace.

7. Questa è un'unione basata sulla passione. I partner sono uniti da obiettivi e sogni comuni (le teste sono girate in una direzione). C'è comprensione reciproca a livello intellettuale. L'unione promette di essere non solo felice in amore, ma anche di successo negli sforzi commerciali congiunti.

8. Queste coppie sono ossessionate dall'idea di indipendenza. Hanno paura dell'intimità, ma hanno davvero bisogno di sostegno per liberarsi dalla paura in cui risiedono costantemente. Queste persone hanno paura di attaccarsi fortemente a un partner, di diventare tutt'uno con lui.

9. I partner che dormono in questa posizione hanno già creato un'unione forte, ma per loro non è stato facile. Ognuno lascia per sé la libertà e lo spazio personale, ma allo stesso tempo protegge i sentimenti del proprio partner. Possono perdonare molto, tacere molto per preservare l'amore.

10. Gli amanti i cui temperamenti sono molto simili di solito dormono in questo modo. Possono anche essere simili nell'aspetto: altezza, corporatura... Il loro senso di sicurezza è dimostrato dal fatto che giacciono rilassati sulla schiena, ma allo stesso tempo devono avere un contatto fisico.

Posizione esotica in un sogno

Le posizioni esotiche raramente sono comode per dormire; parti del corpo spesso diventano insensibili o i muscoli fanno male in seguito. È così che il subconscio indica la sua incapacità di risolvere i problemi, una persona non si è ancora resa conto di averli.

La posizione più popolare per dormire da soli è lo struzzo. La caratteristica principale di questa posizione è che la persona che dorme nasconde la testa sotto una coperta o un cuscino, come uno struzzo nella sabbia. Le persone che dormono in questo modo cercano di separarsi dal mondo diurno, di chiudersi alle difficoltà e di ignorare tutto ciò che li circonda. Un analogo di questa situazione può essere l'uso dei tappi per le orecchie.

Ci sono individui che si avvolgono completamente in una coperta. "Mamma" è simile a "Struzzo" e si nasconde dalla realtà. Spesso una persona è più riservata durante il giorno e non ama attirare l'attenzione su di sé.

La Sfinge ha il significato opposto rispetto alle pose della Mummia e dello Struzzo. Probabilmente, ogni genitore ha notato con il proprio bambino che ad un certo periodo il bambino inizia a dormire in ginocchio, e in alcuni casi sembra che stia gattonando. Non solo i bambini, ma anche alcuni adulti lo fanno, e gli psicologi dicono che una persona del genere semplicemente non riesce a staccarsi dalla realtà nemmeno per un momento. Un tale individuo deve essere in una lotta senza fine con le situazioni della vita, sviluppare e risolvere costantemente i compiti assegnati.

"Butterfly" è un tipo di "Sfinge". La persona giace sulla schiena con il bacino sollevato e le braccia e le gambe aperte come ali. Più spesso le donne dormono in questo modo, assetate di scoperte, nuovi amici e comunicazione.

Posa di recitazione: sdraiata sulla schiena, le braccia piegate dietro la testa, la gamba sull'altra ed entrambe le ginocchia piegate. Una persona del genere ha paura di rilassarsi, non vuole diventare uno zimbello per gli altri e deve sapere tutto ed essere responsabile di ciò che sta accadendo.

"Sybarite" è una posizione in cui una persona dorme sdraiata, alzando la testa e parte del busto sul gomito. Così dormono le persone molto mutevoli, che non sanno cosa vogliono o non riescono a risolvere contraddizioni complesse.

"Stella marina" è una posa reale piuttosto rara con l'unica differenza che le braccia e le gambe sono divaricate, somigliando a una stella. Il significato di questa posa è narcisismo, compiacenza e autostima gonfiata.

Una persona trascorre un terzo della sua vita dormendo e le sue posture raccontano alle persone informate molto più della semplice comunicazione.

I principali psicoanalisti del mondo affermano che dalla posizione in cui i coniugi preferiscono dormire, puoi imparare molto sulla loro relazione. E il punto è che durante il riposo notturno la coscienza si spegne e il subconscio inizia a lavorare attivamente. Quindi una persona si apre il più possibile ai disaccordi interni, ai problemi e alle emozioni nascoste.

Si scopre che il linguaggio del corpo durante il sonno può raccontare in modo eloquente segreti che nessuno conosce nemmeno. Gli scienziati studiano questi fenomeni da molti anni e sono riusciti a decifrare le posizioni più popolari per dormire insieme. Inoltre, l'ubicazione dei corpi dipenderà anche dall'età dei coniugi, dalla durata della loro convivenza e dal loro status sociale. Diamo uno sguardo più da vicino alle opzioni più comuni.

Gli sposi preferiscono assumere insieme posizioni simili per dormire. Entrambe le persone giacciono su un fianco, una di fronte all'altra. Amano dormire rannicchiati, il più vicino possibile, con le gambe intrecciate. Un simile accordo mostra una passione sfrenata, la volontà degli sposi di impossessarsi e di arrendersi. Sono appassionati, sono sopraffatti dalle emozioni. A volte le persone molto gelose scelgono tali posizioni quando dormono insieme.
Si possono identificare una serie di caratteristiche:

• gli scienziati dicono che le coppie smettono di dormire mentre si coccolano in questo modo quando l'euforia della relazione svanisce. Ma, in pratica, ci sono anche casi in cui i coniugi scelgono posizioni simili per dormire anche due decenni dopo;
• la posizione è completamente scomoda e non è adatta al sonno a lungo termine, gli sposi, addormentandosi, cambiano la posizione in una più comoda;
• una posa simile viene utilizzata anche da un uomo e una donna che hanno vissuto una sorta di esplosione emotiva o si sono riuniti dopo una lunga separazione.

Posizione per dormire in coppia “Cucchiai”

Queste posizioni per dormire per la coppia hanno preso il nome dalla loro somiglianza con i cucchiai ordinatamente impilati in un cassetto della cucina. Questa è la posizione per dormire più popolare sia per gli sposi che per le coppie più mature.

Gli sposi giacciono su un fianco, girati da un lato, stretti l'uno contro l'altro, sullo stesso piano del letto familiare. Le gambe possono essere raddrizzate o piegate alle ginocchia.

Il partner che giace dietro abbraccia quello davanti, mostrandogli la sua attenzione e tenerezza. Gli scienziati dicono che quando uno dei coniugi si stanca di questo accordo, la coppia si gira in modo sincrono nella direzione opposta, senza nemmeno svegliarsi.

Caratteristiche di questa posizione:

• se un uomo è più spesso rimasto indietro, in questo modo dimostra di avere un senso di appartenenza nei confronti della sua donna, così come la gelosia o la disponibilità a proteggerla;
• le gambe intrecciate dei partner parlano eloquentemente del desiderio delle persone di fondersi insieme;
• se una donna è più spesso indietro, è così che si manifesta il suo desiderio di avvicinarsi all'uomo;
• Quando consideri tali posizioni per dormire con la persona amata, dovresti prestare particolare attenzione alla posizione delle tue mani. Se sono sui genitali, non manca la passione tra i partner. Le mani sul petto della persona amata sono una manifestazione di tenerezza e amore sconfinato. Una mano sullo stomaco è un desiderio di intimità, senza un accenno di intimità.

Pose per coppie addormentate “Abbraccio sulla schiena”

Se consideriamo le posizioni più comode per dormire per due, questa è una di queste. L'uomo giace sulla schiena, la donna sul suo braccio o sulla sua spalla. I volti sono rivolti l'uno verso l'altro. Il partner abbraccia dolcemente la sua amata, premendolo leggermente a se stesso.

Questa disposizione dei corpi testimonia il regno di completa armonia e comprensione reciproca nelle relazioni. La moglie mostra il suo desiderio di essere sotto la forte cura e protezione della persona amata. E lui, a sua volta, è pronto ad amarla e proteggerla.

Caratteristiche della posa:

• quanto più un uomo abbraccia una donna, tanto più forte è la sua volontà di proteggerla sia fisicamente che emotivamente;
• se il partner in questa posizione giace a pancia in giù, gettando gambe e braccia sopra il suo partner, ciò dimostra che l'uomo è dominante nella coppia e lei gli è completamente subordinata;
• se una donna si trova accanto a un uomo in posizione fetale, allora ha bisogno di una protezione più forte e non osa esprimere i suoi sentimenti a parole.

Posa di inseguimento delle coppie addormentate

Tali posizioni delle coppie addormentate sono scelte da partner che non possono in alcun modo distribuire le posizioni dominanti nella loro unione. La coppia giace su un fianco, girata da un lato. Tuttavia, non sono premuti l'uno contro l'altro, ma si trovano a una certa distanza.

Una donna, abbracciando leggermente il busto del suo partner, mostra il suo desiderio di assumere una posizione di leadership. Il partner, a sua volta, sembra evitare di toccarsi, cercando di riconquistare la sua posizione e mantenere il suo spazio.

Posizione per dormire in coppia “Abisso”

Decifrando insieme le posizioni del sonno e il loro significato, è impossibile non notare questa. Gli sposi si trovano a notevole distanza l'uno dall'altro e rivolti in direzioni diverse.

Ciò di solito significa che ci sono disaccordi tra i partner e che anche durante il sonno non vogliono violare i limiti consentiti e scendere a compromessi.

Si consiglia alle coppie che scelgono spesso questa soluzione di riconsiderare e migliorare il loro rapporto in modo che in famiglia regnino nuovamente l'armonia e la comprensione reciproca.

A volte anche alcune coppie, dopo tanti anni di convivenza, preferiscono questa posizione. In questo modo dimostrano di fidarsi del loro amico e di rispettare lo spazio personale del partner.

Gli amanti posano "alla ricerca di compromessi"

Se una donna si trova proprio sul bordo della sua parte del letto, voltando le spalle all'uomo, allora c'è chiaramente un conflitto tra loro. Inoltre, non è ancora pronta a sopportare e scendere a compromessi.

Il compagno, al contrario, si rivolge alla moglie e le tocca delicatamente la spalla. Mostra la sua disponibilità ad aspettare che la sua amata dimentichi la biancheria sporca e ad accoglierla tra le sue braccia amorevoli in qualsiasi momento.

Caratteristiche del sonno di coppia

A volte, quando le persone si amano e prestano attenzione a varie piccole cose, si sforzano persino di cambiare le loro abitudini per compiacere il proprio partner. Devi dormire nella parte del letto che preferisci, sul lato scomodo, ecc.

Spesso si verificano situazioni in cui uno dei fedeli, mentre dorme, allarga le braccia e le gambe in modo tale da occupare gran parte del letto. L'altro partner, con tutto il desiderio di obbedire e cedere, non può sacrificare costantemente il suo riposo calmo e completo.

Ci sono momenti in cui una posa troppo maestosa durante il riposo notturno può irritare la tua dolce metà.

Afferrare un partner con la mano mostra non solo il desiderio di possedere completamente la tua anima gemella, ma anche una manifestazione di aggressività.

I partner timidi e timidi cercano di stabilire un contatto tattile con tocchi almeno minori di varie parti del corpo.

Se i coniugi preferiscono toccarsi le natiche a vicenda, allora tra loro regna il rispetto reciproco, nonostante siano indipendenti.

Le mani sotto l'ascella o tra le cosce dell'altra metà non sono un desiderio di esistenza indipendente.

Vale la pena preoccuparsi

Anche se durante il giorno regnano buoni rapporti tra i coniugi, alcune posizioni durante il sonno possono avvisare e indicare la comparsa di “brividi”.

Nei primi anni di matrimonio, le persone di solito hanno un forte bisogno di contatto sia fisico che emotivo. Se durante il sonno uno dei partner inizia a spostarsi dall'altra parte del letto, questo può essere un segnale piuttosto allarmante. Poiché il partner rifiuta inconsciamente la presenza dell'altra metà nelle vicinanze.

C'è stato un caso del genere nella pratica psicologica: un uomo si è rivolto a uno specialista quando si è svegliato appeso al letto ogni mattina. Si è scoperto che nella vita reale aveva forti conflitti con sua moglie. E in sogno, come un granchio, ha cercato di scappare dal letto coniugale.

Altri partner soffrono di insonnia quando sono vicini al loro partner se c'è stato un conflitto tra loro durante il giorno.

Tendenze nel cambiare le pose nelle coppie

Semplicemente non esiste una formula esatta per stabilire in quale posizione addormentarsi. Ogni coppia ha relazioni e abitudini individuali. Gli psicologi sono sicuri che i coniugi non possano dormire nella stessa posizione per tutta la vita. Nel corso degli anni, la distanza tra i partner potrebbe aumentare.

Letteralmente dopo alcuni mesi, la posa "Abbraccio" viene sostituita da "Cucchiai". Dopo qualche altro anno, apparirà un notevole divario tra i corpi e i partner si toccheranno solo leggermente.

Tra dieci anni, marito e moglie dormiranno dando le spalle l'uno all'altra.

Superata la soglia dei quindici anni, le coppie possono acquistare coperte e materassi separati.

A volte un uomo e una donna dormono addirittura in camere da letto separate, se le condizioni lo consentono. E questo non significa necessariamente che i sentimenti si siano completamente raffreddati. La relazione passa semplicemente a un nuovo livello, gli sposi si fidano e rispettano reciprocamente lo spazio personale.

Con gli anni in declino, dormire insieme non porta più la stessa gioia. E ciò che è più importante è un riposo tranquillo e confortevole.

La cosa principale è amarsi, sia nei sogni che nella realtà, e parlarsi più spesso dei propri sentimenti.

Con questo articolo, cari amici, vorrei aprire un argomento molto interessante sul linguaggio del corpo.

Ti sei mai chiesto perché ti piace dormire sulla schiena o su un fianco, rannicchiato o con i piedi sotto il materasso?

Nel frattempo, sono pieni di significato, riflettono la sua essenza, immagine e stile di vita, linea di comportamento.

Il linguaggio del corpo (espressioni facciali, gesti e posture) contiene l'80% delle informazioni su una persona ed è condizionato, il che non può essere falsificato.

Così dice Allan Pease, uno specialista eccezionale nel campo delle relazioni umane, che ha scritto il libro "Linguaggio del corpo".

Mentre siamo svegli, se lo desideriamo e utilizzando uno stretto autocontrollo, possiamo controllare i movimenti del nostro corpo. Tuttavia, di notte, l’autocontrollo è impossibile, perché la nostra coscienza è a riposo, i movimenti e le posture del corpo sono dettati dal nostro subconscio e parlano apertamente delle nostre paure, esperienze e preferenze.

I famosi psicologi Samuel Dunkell, Dale Carnegie, Sigmund Freud e i sonnologi concordano sul fatto che la postura di una persona nel sonno caratterizza al meglio il suo stato fisico e mentale.

Diamo un'occhiata e analizziamo le posture principali, e Samuel Dunkell, medico e psicoanalista, e il suo libro "Sleeping Postures" ci aiuteranno in questo. Linguaggio del corpo notturno."

Posizioni di base per dormire

Durante una notte di sonno, una persona che dorme cambia la posizione del suo corpo da 25 a 30 volte e se è malato o sotto stress, più di 100 volte. Ciò significa movimenti ampi e movimenti significativi di tutto il corpo.

Gli studi hanno dimostrato che il dormiente assume dieci o più posizioni diverse durante il sonno, ma fondamentalmente sono l'immagine speculare l'una dell'altra. Se guardiamo queste pose allo specchio da un punto di vista psicologico, sono la stessa cosa. Inoltre, molte pose sono intermedie e a breve termine.

Samuel Dunkell divide tutte le pose in “Alfa” e “Omega”:

• Posa iniziale o "alfa".. La posizione del corpo in cui ci addormentiamo.
• Posa base o "omega". La posizione in cui ci sentiamo a nostro agio, la torniamo di tanto in tanto durante il sonno, e in essa ci svegliamo molto spesso al mattino. Questa posa è la principale e dovrebbe essere considerata nell'analisi.

ha evidenziato il dottor Samuel 4 principali (base) “pose omega”:

1. "Embrione".
2. "Disteso".
3. "Sulla schiena".
4. "Mezzo embrione".

Germe. In questa posa, tutto il corpo è raggomitolato, le ginocchia sono piegate e le ginocchia sono avvicinate il più possibile al mento. La persona distesa in questa posizione tende a coprirsi il viso e il centro del corpo, stringendo le gambe con le braccia e i palmi delle mani e chiudendole ad anello. Nascondendo gli organi interni, il dormiente a volte abbraccia un cuscino o una coperta.

Analisi: una persona è come un bocciolo strettamente arricciato, non si permette di aprirsi agli eventi della vita, alle sue gioie e difficoltà, e quindi non utilizza al massimo il suo potenziale di vita. In genere, queste persone dormono negli angoli superiori del letto, rivolti lontano dal muro.

Durante la veglia avvertono un forte bisogno di protezione, di un punto di appoggio (persona cara, famiglia, figli) attorno al quale organizzare la propria vita e da esso dipenderanno. Aderiscono alla linea di comportamento dipendente che si è formata nei primi anni e ha fornito loro sicurezza di esistenza.

Prostrato. Una persona giace a faccia in giù, le sue braccia sono spesso gettate sopra la testa, mentre le sue gambe sono dritte ed estese e i suoi piedi sono divaricati. Il dormiente sembra proteggersi dalle sorprese e dai problemi che si aspetta.

La posa riflette il desiderio di dominare lo spazio del letto, abbracciandolo nel modo più completo possibile. Se non è possibile catturare lo spazio necessario a letto, la persona si sente vulnerabile.

Analisi. Da svegli, le persone che preferiscono questa posizione sperimentano un bisogno simile di controllare il proprio spazio vitale e gli eventi in esso contenuti.

Sono vulnerabili, non amano le sorprese e organizzano le loro attività di vita in modo tale da evitare qualsiasi sorpresa. Sono caratterizzati da puntualità e autodisciplina, accuratezza e diligenza nel raggiungere il loro ideale di un mondo misurato e prevedibile.

Dormire sulla schiena o nella posizione “regale”. Le braccia di una persona sdraiata sulla schiena giacciono liberamente sui lati del corpo, e le sue gambe sono rivolte verso l'esterno e libere, non sono sparse caoticamente ai lati, ma non sono nemmeno chiuse.

Analisi: C'è un vecchio proverbio: "I re dormono sulla schiena, i saggi sul fianco, i ricchi sulla pancia". Il dottor Samuel era convinto più di una volta che una persona che dorme sulla schiena si sente un re non solo nei suoi sogni, ma anche nella vita. Queste persone, di regola, erano bambini durante l'infanzia, amati e circondati da maggiore attenzione.

"Royal" è la posa di una persona sicura, schietta, rispettabile, ingenua, a volte scortese. Nella vita, è un leader che raggiunge con tenacia i suoi obiettivi, o una persona testarda e testarda che difende la sua opinione.

È molto difficile convincere il “re”. Abituato fin dall'infanzia a essere al centro dell'attenzione, anche in età adulta si sforza di assumere una posizione dominante in qualsiasi società (in famiglia, in compagnia degli amici, nelle attività professionali).

Indipendentemente dal tipo di attività, le persone che assumono la posa “reale” in sogno si sentono completamente sicure, hanno forza di personalità e fiducia nelle proprie capacità. Sono pronti ad accettare apertamente e con gioia il mondo così com'è e a sentire la loro unità con esso.

Il desiderio di occupare il centro del letto e il viso rivolto verso l'alto indica la pulizia e il razionalismo di una persona.

Importante. Se inizi a svegliarti in una posizione regale con le mani dietro la testa, e questa posizione nel sonno non era tipica per te prima, sottoponiti a un esame cardiaco. Forse questo è un segno di problemi al cuore.

"Mezzo embrione". La posizione più comune nel sonno. Secondo uno studio del 1909 condotto da Boris Sidney ad Harvard, i destrimani dormono principalmente sul lato destro, mentre i mancini dormono principalmente sul lato sinistro.

Il vantaggio di questa posizione è il comfort fisico del dormiente:

In questa posizione, quando le gambe sono leggermente piegate all'altezza delle ginocchia, il corpo trattiene meglio il calore, mentre l'aria circola liberamente attorno al corpo.

Il centro del corpo e il cuore, l'organo più importante, sono ben protetti.

La posa ti consente di rotolare da un lato all'altro senza interrompere completamente la configurazione del corpo. Nelle pose “prostrata”, “fetale” e “sulla schiena” ci sono molte meno possibilità di muoversi senza violare la posizione corporea accettata.

Analisi: il comfort fisico e la postura basata sul buon senso caratterizzano il grado di adattamento di una persona al mondo.

In genere, le persone che scelgono questa posa sono affidabili ed equilibrate. Si adattano alle condizioni di vita senza stress eccessivo. La loro psiche è stabile, non hanno bisogno di controllare lo spazio a letto, non si rannicchiano in un “feto” per trovare protezione dall'incertezza del futuro.

Quindi, ogni persona ha la propria serie individuale di movimenti del corpo. La complessità del carattere di una persona si riflette nel numero di posizioni che assume durante il sonno e nella combinazione unica che sceglie. Molti di noi possono assumere durante la notte due o tre posizioni importanti per l'analisi.

La posizione cambia durante la notte.

Ad esempio, puoi addormentarti nella posizione “regale” e svegliarti nella posizione “fetale” o “semi-fetale”. Cosa potrebbe significare?

Nella veglia, una persona si considera il sovrano del suo mondo, il "re" della situazione. E quando si addormenta, non ha più bisogno di “mantenere il segno” né davanti agli altri né davanti a se stesso. Nel sonno, i centri di contenzione sono silenziosi e le persone si comportano come bambini in modo sincero e diretto, il che si manifesta nelle posture.

Una persona maestosa e sicura di sé durante il giorno, che si addormenta in una posa “regale”, in un sogno assume una posa che riflette il suo profondo atteggiamento nei confronti del mondo, può mostrarsi completamente diverso: sensibile e vulnerabile. La posa “regale” rappresenta un aspetto della sua personalità, ma è ben lungi dall'essere quello principale.

Così,

La posa che assumiamo più spesso nel sonno riflette il nostro vero atteggiamento nei confronti del mondo e di noi stessi.

Come puoi vedere, le posture del sonno hanno un significato profondo, ma è molto importante evitare un approccio semplificato durante l'analisi, perché la posizione del corpo in un sogno è influenzata da molte ragioni.

Fattori che influenzano le posture del sonno

Condizioni fisiche generali e malattie:

il dolore allo stomaco può costringerti a dormire sdraiato sulla schiena, coprendo la zona dolorante con la mano. Se soffri di dolore alla spalla o all'anca, dormirai sul lato sano. Le persone che soffrono di dolori cardiaci e disturbi respiratori spesso dormono sedute, coprendosi con dei cuscini.

Con disturbi del sonno, una persona non riesce ad addormentarsi per molto tempo e si gira e si rigira, assumendo la posizione più comoda, ma non tipica per lui.

Quando la malattia passa o il dolore viene alleviato con l'aiuto di analgesici, la persona ritorna alla sua postura caratteristica.

Temperatura ambiente. Se fa freddo, ci rannicchiiamo e ci avvolgiamo diligentemente in una coperta. Quando fa caldo, al contrario, apriamo e allarghiamo le gambe e le braccia il più possibile lateralmente, cercando di aumentare la trasmissione del calore.

Illuminazione eccessiva. Ci copriamo la testa, ci giriamo verso il muro, ci copriamo gli occhi con le mani.

Tutti questi fattori dovrebbero essere presi in considerazione quando si interpreta la posizione del sonno.

Abbiamo esaminato le quattro pose principali, che possono essere trasformate in “sfinge”, “svastica”, “mummia” e così via. , e inoltre, ne parleremo nelle seguenti pubblicazioni.

Cari amici, propongo di continuare la conversazione sul linguaggio del corpo notturno. In questo articolo vedremo le posizioni più comuni quando si dorme insieme. La loro analisi tempestiva aiuterà a comprendere i problemi emergenti e ad anticipare conseguenze indesiderabili.

Il comportamento di una persona durante il sonno riflette il suo vero atteggiamento nei confronti del problema e del suo partner molto prima che se ne renda conto durante il giorno.

Secondo la testimonianza di Samuel Dunkell, uno scienziato e psicoanalista eccezionale, può raccontarci segreti su noi stessi di cui forse non siamo nemmeno consapevoli.

E il punto è che durante il sonno, il nostro subconscio domina la mente addormentata, il che significa che siamo aperti a esprimere le nostre emozioni, problemi e conflitti interni. Tale espressione di sé avviene attraverso i movimenti del corpo, vale a dire le posture che noi, liberi dall'autocontrollo diurno, assumiamo nel sonno.

Il movimento del corpo di una persona in un teatro notturno può essere definito un monologo, una conversazione con se stessi. Ma se condividiamo il “territorio” del sonno con una persona cara, le nostre posture cambiano e riflettono chiaramente le relazioni diurne di coppia: soddisfazione e delusione, gioia e ansia, raffreddamento nella relazione.

In questo caso vanno tenuti in considerazione i fattori che influenzano la natura delle posture: la presenza di animali o bambini nella zona notte, stanchezza fisica, risentimento, litigi o lunghe separazioni.

Posizioni di base per dormire per gli innamorati

Posa del cucchiaio- il più popolare e il più comune tra le coppie appena formate. I partner giacciono nella stessa direzione, disposti uno dietro l'altro in "posizione semifetale", sullo stesso lato, con le gambe leggermente piegate o distese, come cucchiai in una scatola.

Il partner che giace dietro di solito avvolge le braccia attorno a quello davanti, esprimendo i suoi sentimenti di tenerezza o possesso. Le gambe intrecciate parlano del desiderio di fondersi come uno, e quelle poste in alto indicano il desiderio di possedere e controllare.

Quello che sta dietro, coprendo la schiena del partner (di solito un uomo), assume il ruolo di leader nella coppia come leader, prendendosi cura e prendendosi cura del “seguace”. Quanto più stretto è l’abbraccio di un uomo, tanto più fortemente vengono espressi i suoi sentimenti “paterni”, possessivi e talvolta gelosi.

Posizione da dietro una donna indica il suo ruolo protettivo o educativo nella coppia, il desiderio di essere più vicina all'uomo.

Quando i "cucchiai" (o uno di essi) si stancano di giacere in una posizione, in modo sincrono, senza svegliarsi, rotolano dall'altra parte, come se eseguissero un'elegante danza assonnata.

Questa posizione è la più comoda per l'intimità emotiva e fisica durante il sonno e spesso ha caratteristiche erotiche. La qualità dell'armonia e dell'apertura sessuale in una coppia si esprime nelle posizioni delle braccia e delle gambe:

• se il partner che sta dietro mette la mano sui genitali di quello che sta davanti, è dimostrazione di rapporti sessuali intensi.
• Toccare il petto può esprimere tenerezza; toccare lo stomaco può esprimere il bisogno di intimità fisica senza sfumature sessuali.

E sebbene questa posizione sia più tipica degli sposi novelli, può essere trovata anche tra i coniugi esperti. Se dormi nella posizione del “Cucchiaio”, avendo superato il traguardo dei 5 anni coniugali, ciò indica che hai mantenuto un rapporto tenero e sensuale.

Posa dell'abbraccio abbastanza comune tra le coppie con relazioni in via di sviluppo intenso che sono sopraffatte dalle emozioni. Gli innamorati giacciono su un fianco, faccia a faccia, abbracciandosi le braccia e premendo i loro corpi. Le gambe intrecciate parlano del desiderio di possedere e della volontà di arrendersi l'uno all'altro. I corpi sembrano fusi insieme ed esprimono un'estrema apertura intima.

La posa dell'Abbraccio è estremamente scomoda dal punto di vista fisico e difficile da mantenere per tutta la notte. Pertanto, nel tempo, gli “abbracci” lasciano il posto ad altre posizioni nel sonno. Tuttavia, ci sono eccezioni molto rare.

Nella pluriennale pratica di Samuel Dunkell, c'è stato solo un caso in cui i coniugi sposati da 40 anni hanno mantenuto una forte intimità e hanno dormito di notte uno di fronte all'altro e tra le loro braccia.

Le coppie che hanno vissuto una lunga separazione possono ritornare in questa posizione, così come durante...

Posa dell'abbraccio alla schiena ha diverse varietà. Di solito l'uomo è posizionato sulla schiena e la donna sulla pancia, sulla schiena o sul fianco. Può voltare il viso o dare le spalle all'uomo, la sua testa si trova sul braccio o sulla spalla del suo partner. Avvolge il braccio attorno alla donna, stringendola a sé.

In questa posizione, un uomo mostra il suo patrocinio, il suo desiderio di possedere la sua amata e proteggerla.

Il corpo di una donna parla di completa fiducia nel suo partner, riconoscimento di lui come leader della famiglia, dipendenza emotiva, ha bisogno delle sue cure. Se le braccia di una donna sono tese verso l'alto in un abbraccio, esprime il desiderio di possedere solo il suo partner.

Come dividiamo il territorio del sonno

Di solito i partner sono ben consapevoli delle rispettive posizioni preferite e cambiano le proprie in modo tale che entrambi si sentano a proprio agio.

Se le pose di base sono le stesse, allora possono sorgere problemi su quale lato del letto dormire, da quale lato, con vista aperta o chiusa. Uno dei due deve cedere, dormire di schiena, dalla parte scomoda e “non amata” del letto.

Una persona occupa troppo spazio nel letto,(sullo stomaco, sulla schiena o sul fianco). La sua dominanza nel territorio del sonno, così come nello spazio vitale della famiglia, crea difficoltà al partner che non è pronto a limitarsi mostrando sentimenti di subordinazione o nobiltà. Coloro che dormono nell'embrione, al contrario, possono sentirsi abbastanza felici quando il loro partner controlla il loro letto e la loro vita.

La posa “regale” provoca il maggior rifiuto. Chi non ci dorme spesso si irrita vedendo il proprio partner dormire in una posizione maestosa di notte. La sua eccessiva sicurezza può causare una reazione negativa.

Come i partner vanno alla deriva nel corso degli anni

Si scopre che noi, come i continenti, ci allontaniamo gli uni dagli altri a letto durante la nostra vita insieme. Questo è normale in un matrimonio sano. Ognuno di noi esprime la propria individualità ritornando nella posizione preferita e allontanandosi dal proprio partner. Questa rimozione reciproca è un processo lento.

È stato notato uno schema: La posa dell'“Abbraccio” degli sposi viene sostituita dopo un paio di mesi o anni dalla posa del “Cucchiaio”, che dà un reciproco senso di sicurezza e fornisce maggiore comfort fisico. Durante la notte, ogni partner adotterà la propria posizione individuale per dormire, ma di tanto in tanto si avvicineranno di nuovo.

Tra circa cinque anni, il “divario” tra i “cucchiai” inizierà ad aumentare. In questo caso il contatto fisico verrà mantenuto toccandosi.

Dopo i 10 anni lo spazio del letto aumenta, diventa più grande e i coniugi dormono ancora più distanti l'uno dall'altro, spesso voltando le spalle o assumendo la posizione preferita per dormire, abbandonata nei primi anni di matrimonio a causa della mancanza di intimità.

Dopo 15 anni insieme Molte coppie vengono al letto "Hollywood": ognuna ha il proprio materasso, coperta e set di biancheria da letto, e talvolta una camera da letto separata, se lo spazio abitativo lo consente. Il contatto diventa molto condizionato.

Perché la distanza durante il sonno aumenta continuamente nel corso degli anni?È importante capire che un crescente “divario” a letto non riflette necessariamente un divario emotivo. La convivenza a lungo termine ha insegnato ai partner a fidarsi l'uno dell'altro e a non provare disagio emotivo durante una "rottura" fisica in un sogno.

La connessione emotiva e la connessione fisica sono due cose diverse. Prendiamo ad esempio un ascensore affollato: c'è massimo contatto fisico tra le persone e minima interazione emotiva. Nel caso di una relazione di coppia a lungo termine, si verifica la massima risposta emotiva e intimità anche se i partner trascorrono le notti in stanze diverse.

Momenti particolarmente gioiosi per entrambi possono ravvivare temporaneamente antiche passioni e sentimenti romantici, costringendoli ad assumere pose di “abbraccio” o “cucchiaio”.

Toccando in un sogno

Allontanandoci gli uni dagli altri con i nostri corpi, manteniamo il contatto emotivo e fisico con l'aiuto delle nostre braccia e gambe. Anche con la punta del dito puoi esprimere i tuoi sentimenti.

Stringere la mano può esprimere il desiderio di possedere, l'esigenza o l'aggressività: il partner è letteralmente tenuto tra le mani.

La mano è tra le cosce o sotto l'ascella del partner- la necessità di “appendere”, la dipendenza, l'incapacità di esistere in modo indipendente.

Uomo timido potrebbe aver paura di sembrare troppo assertivo e “involontariamente” toccherà non con le mani, ma con altre parti del corpo: talloni, ginocchia, dita dei piedi.

Tocco dei glutei consentire un contatto più stretto, ma indiretto e non focalizzato, che indica rispetto reciproco e indipendenza nella coppia.

Segnali di allarme

Le relazioni in una coppia si basano sull'amore reciproco. Quando sorgono difficoltà, gli attriti, i sentimenti diminuiscono, l'immagine del sogno rifletterà l'alienazione emergente prima che si manifesti nelle relazioni diurne. Il corpo in un sogno può mostrare tutti i gradi di emozione, dalla lieve irritazione all'odio aperto se il conflitto è in corso.

Se il tuo partner cambia improvvisamente il suo comportamento e la sua posizione durante il sonno, prendi sul serio i cambiamenti.

Se nei primi mesi o anni dopo il matrimonio, il partner si sposta nell'angolo più lontano del letto. L'intimità indebolita in un sogno può essere un segnale di divisione emotiva, indebolimento dell'amore e cura reciproca. Normalmente, nei primi anni di una relazione, le giovani coppie dovrebbero sperimentare il massimo bisogno di intimità fisica ed emotiva.

Il compagno si ritirò sul bordo del letto e si difese con la schiena curva ostile- dimostrazione di rifiuto rabbioso, il partner non sopporta nemmeno la vista di un altro.

Uno dei partner scivola giù dal letto, come se si fosse liberato dal letto coniugale come un granchio.

C'è stato un caso nello studio di S. Dunkell: un uomo a cui piaceva dormire a pancia in giù e notò che si svegliava ogni mattina ai piedi del letto, appeso ad esso, solo la parte superiore del suo corpo rimaneva nel letto , è venuto da lui per un consulto. Nella vita reale, aveva costanti conflitti con sua moglie, accumulava sentimenti negativi nei suoi confronti e trovava una via d'uscita in un comportamento così insolito in un sogno.

L’insonnia può essere il risultato di tensioni nelle relazioni. I partner non si sentono sufficientemente sicuri. Uno o entrambi rimarranno svegli per ore, ossessionati da pensieri di problemi.

Uno dei partner, abituato a dormire insieme nella posizione del “cucchiaio”, ha improvvisamente iniziato a rifiutare le posizioni intime e si spostò nell'angolo più lontano del letto, voltandogli le spalle. Questo comportamento indica problemi e alienazione nella relazione. È necessario adottare misure urgenti per evitare che il conflitto diventi distruttivo.

Analizzare le posizioni e il comportamento del sonno consente di comprendere meglio i bisogni e i bisogni emotivi dell'altro. S. Dunkell consiglia:

Al risveglio al mattino prestate attenzione non solo ai sogni, ma anche alle posizioni in cui dormite voi due, vostre e della persona amata, alle sensazioni emotive con cui vi siete svegliati. Tutto questo è il miglior indizio per risolvere problemi vitali, nonché il percorso più sicuro verso la conoscenza di sé.