docgid.ru

Почему происходят резкие скачки давления у человека. Причины скачков давления, симптомы и лечение. Заболевания, вызывающие скачки давления

Очень плохо для организма, когда артериальное давление низкое, еще хуже, когда оно высокое. Однако, перепады артериального давления являются наиболее опасными для человека, моментально сказываясь на самочувствии. Более того, резкие скачки давления могут спровоцировать развитие инсульта либо вызвать сердечный приступ. В настоящее время такое состояние подается лечению, рассмотрим, что для этого нужно.

Перепады артериального давления: В чем опасность?

Даже у здорового человека давление меняется в течение дня, то увеличиваясь, то уменьшаясь. Однако, это считается вполне нормальным и не несет никакого вреда для здоровья человека. При этом, резкие скачки давления могут нанести непоправимый вред.

Объяснение этому довольно простое: сосуды, на которые приходится огромная нагрузка при резких перепадах давления, могут просто не выдержать ее и лопнуть, что может привести к инфаркту, инсульту или другим проблемам. И если эластичные стенки сосудов здорового человека еще в состоянии выдержать скачки давления с минимальным риском возможных осложнением, то у гипертоников со стажем, либо у пожилых людей сосуды ломкие, уплотненные, с узким просветом, поэтому возможность их разрыва находится на высоком уровне.

Для гипотоников резкие перепады давления тоже несут опасность, которая при недостаточном обеспечении органов кислородом и питательными веществами, заключается в возможности развития гипоксии либо нарушении функции тканей.
В том случае, если у вас наблюдаются перепады артериального давления - причины и лечение взаимосвязаны. Если не определить причину заболевания, то избавиться от проблемы не получится.

Причины

Вместе со скачками давления, скачет и самочувствие человека, и его настроение. Причины перепадов артериального давления заключаются в следующем:

  • Эндокринные нарушения, что в большей степени характерно для женщин. Гормональные изменения и скачки уровня гормонов в организме, происходящие в предменструальный или климактерический период, могут привести к резким подъемам давления.
  • Стрессы, недосыпание, переутомление, эмоциональные переживания также могут вызвать повышение давление и развитие гипертонического криза.
  • Болезни желудка, почек и надпочечников.
  • Метеочувствительность. Резкое изменение погодных условий, смена часовых поясов либо климатической зоны могут вызвать перепады давления и гипертонические кризы у людей, предрасположенных к неблагоприятному воздействию погоды.
  • Наличие лишнего веса, при котором на стенках сосудов скапливается холестерин, оказывает негативное действие на сердечно-сосудистую деятельность организма.
  • Неправильный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, низкий уровень физической активности, что приводит к ухудшению состояния сосудов;
  • Питание, при котором человек злоупотребляет соленой пищей, напитками с кофеином, может вызвать скачки давления.
  • Прием некоторых медикаментов, одним из побочных эффектов у которых является воздействие на артериальное давление.
  • Остеохондроз, искривление позвоночника приводят к защемлению сосудов и нервных окончаний, что вызывает нарушение кровообращения и скачки давления.

Также одной из причин перепадов давления называют вегето-сосудистую дистонию. И хотя официально такое заболевание не зарегистрировано, десятая часть пациентов имеет такой диагноз. Заболевание вызвано нарушением вегетативной нервной системы и нарушением кровообращения.

И это далеко не все факторы, оказывающие влияние на давление. Например, на вопрос: почему бывают резкие перепады артериального давления у пожилых людей, ответ вполне очевиден - с возрастом стареет весь организм, и сосуды в том числе. Снижается их эластичность, сосуды становятся вялыми, с атеросклеротическими бляшками.

Признаки скачков давления

Очень часто больные могут даже не подозревать о наличии высокого давления. Однако, скачки давления обычно довольно ощутимы.

При резком повышении давления человек обычно чувствует:

  • появляется сильная головная боль, боль в глазах, шум в ушах;
  • лицо может стать ярко красным либо, наоборот, очень бледным;
  • появляется головокружение;
  • может ощущаться жар, появиться потливость;
  • появляется боль в груди;
  • сердцебиение учащается;
  • могут наблюдаться нарушения движений;
  • появляется тошнота.

При резком снижении давления наблюдаются такие симптомы:

  • у человека темнеет в глазах;
  • появляется внезапная тошнота;
  • появляется головная боль;
  • сонливость, слабость;
  • может развиться полуобморочное состояние или обморок.

Особую опасность несет перепад артериального давления с высокого на низкое, если это происходит на фоне аллергической реакции или имеющегося инфекционного заболевания. В этом случае с больным может случиться обморок из-за снижения тонуса сосудов. Это может привести к серьезным травмам, если обморок произойдет на рабочем месте, например, на строительстве, на высоте, либо при включенном механизме. Ситуация может стать еще трагичнее, если потеряет сознание водитель общественного транспорта. В этом случае речь будет идти не только о здоровье человека, но и о жизни пешеходов и пассажиров.

Что делать при резком повышении давления?

Своевременное выявление причины скачков давления сделает лечение перепадов артериального давления эффективным.

Если у вас наблюдаются симптомы, указывающие на резкое повышение давления, следует проветрить помещение, прилечь и постараться успокоиться. Если есть возможность измерить показатели артериального давления, то необходимо это сделать.

Если вам поставлен диагноз «гипертония», вам необходимо предпринять такие меры:

  • принять ваше обычное гипотензивное средство. Может, это коринфар, нифедипин, эналаприл, аккузид, амлодипин;
  • если лекарство вам еще не выписывали, примите мочегонное средство, например, фуросемид или гидрохлортиазид;
  • сделайте «коктейль» из аптечных настоек боярышника, валерианы, пустырника и корвалола или валокордина, взяв их в равных количествах. Разведите чайную ложку такого коктейля в четверти стакана воды и выпейте. Если у вас есть дома только одно из перечисленных средств, то примите хотя бы его.

Кроме того, гипертоникам желательно придерживаться безсолевой диеты, исключить напитки, содержащие кофеин, отказаться от алкоголя и сигарет, контролировать объем выпиваемой жидкости.

Что делать при резком снижении давления?

Если измерение давления показало слишком низкие значения, необходимо выполнить следующее:статьи

  • гипотоник со «стажем» обычно имеет под рукой свое привычное лекарство, которое помогает поднять низкое давление: гептамил, никетамид или норадреналин;
  • если лекарство вам врач еще не назначал, выпейте чашку кофе или крепкого сладкого чая, чтобы расширить кровеносные сосуды, что приведет к повышению давления;
  • съешьте конфету, немного сахара или аптечные таблетки глюкозы;
  • подержите под языком часть чайной ложки соли до полного растворения.

Гипотоникам нежелательно резко вставать по утрам с постели, вставать нужно неспешно. Очень полезным будет регулярный контрастный душ, полноценный сон и отдых, занятия спортом.

В случае, если приступ у вас случился в первый раз, а тонометра у вас нет и измерить давление не представляется возможным, не экспериментируйте с лекарствами, чтобы не ухудшить свое состояние. До приезда врача лучше просто успокоиться и полежать в проветренном помещении.

Лечение перепадов давления народными средствами

Народные средства также могут помочь нормализовать давление при резких скачках значений.

Резкие перепады артериального давления лечат народными средствами, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов, улучшение их эластичности, очищение сосудов от холестериновых и атеросклеротических бляшек, улучшение работы сердца и почек, что в конечном результате помогает нормализовать показатели давления.

  1. Шиповник содержит множество витаминов, сахара и органические вещества, благодаря чему способен укреплять сосуды и капилляры, улучшает работу сердца, ЖКТ, нервной системы. Чай из плодов шиповника показан при любых скачках давления. Для его приготовления в литре воды необходимо отварить горсть ягод шиповника, по желанию добавить мед или лимон и пить ежедневно вместо воды или чая. В аптеке можно приобрести также сироп из шиповника или спиртовую настойку. В домашних условиях также можно приготовить спиртовую настойку, залив ягоды водкой в соотношении 1:5. Ягоды предварительно необходимо измельчить. Через 15 дней пребывания настойки в темном месте, ее нужно процедить и принимать по 10 капель перед едой ежедневно.
  2. Витаминная настойка из цветов подсолнечника поможет привести в порядок сосуды. Мелко нарезанный подсолнечник, сорванный в самом начале своего цветения необходимо залить вином, из расчета один средний подсолнечник на четыре литра красного вина. Настаивать в теплом, защищенном от света месте, в течение 10 дней. Принимать этот витаминный напиток следует по столовой ложке 4-5 раз в день.
  3. Мед способен приводить к нормальным показателям как высокое, так и низкое давление, укреплять сердце, сосуды, улучшать общее состояние организма. Очень полезен мед, смешанный с измельченной крапивой, принятый натощак. Вкусное лекарство нужно запить холодной водой. Также натощак можно выпить медовый напиток - столовая ложка меда, растворенная в стакане теплой воды.

Не забывайте регулярно измерять артериальное давление, прислушивайтесь к своему организму. Не нужно допускать скачков давления, лучше предотвратить проблему, чем долго потом пытаться ее решить.

Отзывы о лечении

Отзыв №1

Гипертония у меня очень давно диагностирована. Последние лет 20 точно стараюсь с ней бороться, и долгое время у меня это получалось. Здоровый образ жизни, здоровое питании е, никаких вредных привычек, спортзал - у меня получалось держать ситуацию под контролем. Но возраст, видимо, дает о себе знать. Теперь давление у меня скачет.

Никогда не любила ни мед, ни шиповник. Оказалось, зря. Вот, привыкаю к новому режиму питания - мед натощак и чай из шиповника при первой же возможности. Могу точно сказать, что методы помогают, к тому же такое лекарство очень приятно принимать. Скачки давления стали очень редкими.

Светлана Ивановна, 61 год - Москва

Отзыв №2

Аккузид пью последние пять лет, действие его очень нравится, давление снижается плавно до нормальных значений.

Но в последнее время стала принимать мед, разведенный в теплой воде. А недавно подруга посоветовала смешать мед с клюквой, и каждое утро съедать по ложке. Этот рецепт мне тоже понравился.

Антонина, 42 года - Новосибирск

glavvrach.com

Почему давление может резко повышаться?

Причин, которые приводит к перепадам артериального давления ночью, утром, вечером и днем – то есть на протяжении суток, много. Внезапный скачок вверх базируется на различных провоцирующих факторах.

Патологии почек либо надпочечников. Когда нарушается функциональность почек, то снижается концентрация ренина (гормон) в организме, что приводит к увеличению альдостерона. Дисбаланс гормонов способствует повышению натрия, почки медленнее работают, выявляется задержка жидкости.

У мужчин скачет давление вследствие употребления алкогольных напитков, курения. Еще одна причина – это гиперплазия железистого органа доброкачественного характера.

Если причиной является гормональное расстройство, то клиническая картина характеризуется симптомами – бледность кожных покровов, учащенное биение сердца и пульса, нарушение работы пищеварительного тракта, повышенное потоотделение, тремор конечностей, шум в ушах.

У женщин спровоцировать перепад СД и ДД могут противозачаточные таблетки либо другие лекарственные средства, включающие в свой состав гормональные вещества.

Нестабильное артериальное давление является следствием следующих обстоятельств и факторов:

  • АД может прыгать при похмелье. В этом случае особое лечение не требуется, достаточно принять таблетку Но-шпы.
  • Понижение/повышение окружающей температуры. В первом случае сосуды резко сужаются, а во втором – расширяются – все это приводит к резкому перепаду.

В норме артериальные цифры составляют 120/80 мм ртутного столба. Если наблюдается отклонение в ту или иную сторону, подозревают развитие гипертонии (стойкое увеличение АД) либо гипотонии – отклонение показателей в меньшую сторону.

Например, при значениях 150/100 диагностируется гипертоническая болезнь первой степени, назначается коррекция образа жизни. Не исключается, что больному пропишут лекарственные средства. При значении 110 на 60-65 говорят о гипотонии.

Артериальное давление может прыгать в течение дня. Причиной являются физические и умственные нагрузки, стресс, нервное напряжение и т.д. У здорового человека показатели нормализуются самостоятельно, при этом никогда сильно не повышаются.

У пожилых пациентов приступы случаются вследствие естественных возрастных изменений в организме. У молодых людей из-за ишемии, пороков сердца, вегето-сосудистой дистонии.

Отчего резко понижается АД?

Когда резко уменьшается кровяное давление, у человека начинает кружиться голова, выявляется обморочное состояние. Причин быстрого снижения много.

Аритмия приводит к нарушению сердечного ритма, что в свою очередь провоцирует расстройство циркуляции крови.

Ортостатическая гипотензия характеризуется состоянием, когда смена положения тела влияет на показатели СД и ДД. В частности, изменение горизонтального положения на вертикальное приводит к перепаду, головокружениям, тошноте.

Превышение дозировки лекарственных средств для лечения гипертонической болезни способно привести к резкому понижению АД. Пациенты жалуется на резкую слабость, замедляется сердцебиение. В этом случае срочно требуется помощь, чтобы нормализовать показатели.

Если падение артериальных цифр наблюдается постоянно, то следует обратиться к врачу, который назначит диагностические мероприятия, установит точный диагноз, соответственно, составит лечение, помогающее нормализовать обозначения тонометра.

Другие причины пониженного СД и ДД:

  1. Нарушение циркуляции крови в головном мозге.
  2. Внутреннее либо внешнее кровотечение.
  3. Патологии сердечно-сосудистой системы.
  4. Посещение бани или сауны.

В ряде ситуаций приступы являются следствием особенностей сердечно-сосудистой системы. Они тяжело поддаются медикаментозному лечению.

Причины скачков вверх и вниз

Если артериальные показатели скачут от высоких до низких значений, то такое патологическое состояние еще хуже, чем стабильное увеличение либо уменьшение СД и ДД. Такие приступы вызывают чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам.

АД может понижаться вследствие неправильного лечения антигипертензивными лекарствами, когда назначается большая доза и частый прием. Такая терапия приводит к снижению значений. Пациент предпринимает меры, чтобы его поднять, например, выпивает кофе, АД подскакивает, как результат, формируется «замкнутый круг».

Давление может резко подниматься у метеозависимых людей. Особенно если у них в анамнезе вегето-сосудистая дистония.

К скачкам приводят такие причины:

  • Выраженные атеросклеротические изменения кровеносных сосудов.
  • Острые боли и спазмы в животе ведут к скачку до 150/120-130 мм ртутного столба.
  • Спиртное и курение оказывают влияние на показатели АД. Они провоцируют расширение и быстрое сужение сосудов, что приводит к лабильности параметров на тонометре.
  • Хроническое стрессовое состояние.

Пациенты интересуются, что делать, если давление повышается днем и вечером, причем неожиданно? Единственно правильный совет – это быстро обращаться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет предотвратить негативные последствия, в том числе и летальные.

Беременность и скачки давления

Во время вынашивания ребенка женский организм подвергается двойной нагрузке, что приводит к возникновению новых патологий либо обострению имеющихся в анамнезе. Существенно возрастает нагрузка на сердце и сосуды, поэтому будущие мамы нередко сталкиваются со скачкообразным АД.

Если во время беременности наблюдается симптоматика – головокружения, мушки перед глазами, приливы крови к лицу, то это свидетельствует о лабильности показателей.

Самостоятельное использование лекарственных средств грозит различными осложнениями, которые касаются матери и ребенка. Поэтому нужно обратиться к доктору, которые подскажет, как понизить АД, даст особые рекомендации в соответствии с положением женщины.

Причины скачков при беременности:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Неправильный образ жизни.
  3. Осложнения беременности.

Нельзя принимать препараты от гипертонии, которыми ранее пользовалась пациентка. Так как все таблетки несут угрозу для внутриутробного развития. Их прием может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Для нормализации АД назначают оздоровительное питание, питьевой режим. В тяжелых случаях рекомендуется госпитализация с последующим медицинским наблюдением.

davleniya.net

1Перепады АД у здорового человека

Скачки давления наблюдаются и у здоровых людей. Причины кратковременного повышения или понижения артериального давления могут быть при переутомлении, ярких эмоциях как позитивных, так и негативных, при беременности, физической нагрузке.

У любителей подолгу загорать, париться в бане также наблюдаются скачки АД, повышение АД может спровоцировать прием кофе или крепкого чая, некоторых лекарственных препаратов. Перепады давления могут наблюдаться при смене погоды у метеозависимых людей. Физиологические скачки АД кратковременны, после отдыха в скором времени давление приходит в норму, и человек чувствует себя хорошо.

2Причины патологических перепадов АД

Но резкие и частые скачки АД, сопровождающиеся симптомами, перепады АД более 20-30% от обычных цифр могут свидетельствовать о нарушениях в организме человека. Патологическими причинами таких скачков могут стать:

  • нарушения эндокринной системы (заболевания надпочечников, щитовидной железы, наступления климакса, предменструальный синдром)
  • употребление алкоголя (похмельный синдром), курение
  • заболевания или обострения болезней ЖКТ (гастрит, холецистит, язва)
  • болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвонковые грыжи)
  • ожирение
  • простатит, воспаление мочеполовой системы, болезни почек
  • вегето-сосудистая дистония
  • употребление некоторых лекарственных средств
  • болезни сердца и сосудов
  • синдром ночных апноэ
  • атеросклероз сосудов

Скачки АД связаны с нарушением тонуса сосудов. Патологические перепады чреваты высоким риском осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, сосуды просто не выдерживают таких нагрузок, может развиться инсульт, инфаркт, сердечная или почечная недостаточность.

3Симптомы при скачках давления

Пациент, страдающий перепадами давления, будет жаловаться на головную боль, различной продолжительности и интенсивности, головокружение. Могут быть приступы тошноты, ухудшение зрения, туман, пелена перед глазами, выраженная слабость и снижение работоспособности.

Может наблюдаться дрожь в руках, повышенная потливость, зябкость, онемение конечностей, побледнение кожи лица, либо наоборот ощущение жара и покраснение. Симптомами перепада АД могут стать перебои в работе сердца, боли в грудной клетке, ощущения замирания сердца или учащённого сердцебиения.

При ухудшении самочувствия или появлении каких-либо из вышеперечисленных симптомов нужно обязательно измерить кровяное давление в первую очередь.

4Что делать при резком понижении АД?

Если у Вас наблюдается резкое снижение АД от уровня обычного, «рабочего» давления, нужно следовать определённым правилам, чтобы не допустить обморока или осложнений гипотонии.

  1. Необходимо принять горизонтальное положение, чтобы ноги находились выше уровня головы.
  2. Выпить чашку крепкого сладкого кофе или чая, либо подсоленной воды или просто рассосать щепотку соли,
  3. Повышают артериальное давление настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника

Но если цифры артериального давления меньше 85/60 мм.рт.ст незамедлительно следует вызвать скорую помощь.

Пациентам, страдающим перепадами АД в сторону понижения следует часто гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, заниматься физическими упражнениями ежедневно, обязателен полноценный как минимум восьмичасовой ночной сон. В аптечке таких пациентов должен быть кофеин, мезатон на случай резкого, критического снижения АД. Обязательно нужно пройти диагностику и выяснить причину таких эпизодов понижения АД.

5Что делать при резком повышении АД?

Если давление резко повысилось, необходимо принять под язык 25 мг каптоприла, или 10 мг нифедипина. Если через 15-20 мин. давление не понизилось, можно еще раз принять один из этих препаратов. Если и после этого давление не снижается, а самочувствие пациента ухудшается, обязательно нужно вызвать скорую помощь. Необходимо обеспечить приток свежего воздуха в помещение, принять горизонтальное положение с приподнятым головным концом, снять стесняющую одежду.

Если повышенное АД сопровождается возбуждением и беспокойством, можно принять валериану или настойку боярышника, корвалол. Если под рукой нет совсем никаких медикаментов, можно опустить ноги в таз с горячей водой, это позволит несколько снизить давление за счет того, что кровь от сосудов головы и сердца уйдёт к ногам. Пациентам, страдающим скачками АД в сторону повышения, необходимо обследоваться у лечащего врача на наличие артериальной гипертензии.

Не стоит затягивать с походом к врачу, поскольку такие перепады могут привести к серьёзным осложнениям и непоправимым последствиям в будущем. Чем раньше выясниться причина скачков АД, тем больше вероятность того, что она будет устранена, и цифры артериального давления станут стабильно нормальными. А это значит, что вероятность осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы уменьшиться многократно.

zabserdce.ru

Описание патологии

Пациенты, у которых наблюдается артериальная гипертензия, вынуждены постоянно придерживаться бессолевой диеты и принимать специальные препараты, помогающие контролировать скачки давления и удерживать его нормальные показатели. Возрастать оно может по разным причинам. Нормальными считаются значения в верхнем диапазоне от 110 до 139 мм ртутного столба и нижнем от 70 до 89 мм ртутного столба. Если они превышают эту допустимую норму, давление является повышенным.

Перепад, связанный с физической или эмоциональной нагрузкой, не должен вызывать опасений, так как это считается нормой. Когда же гипертония проявляется на фоне тяжелых заболеваний, таких как порок сердца, диабет, почечная недостаточность, заболевания крови, она является очень опасной для человека. Если у больного резко поднялось давление, стоит очень внимательно отнестись к этой ситуации, поскольку это может быть проявлением гипертонического криза. Вся опасность его заключается в том, что он может наступить у человека, который никогда не страдал гипертонией.

При наступлении гипертонического криза, помимо резкого скачка артериального давления, отмечаются:

  • сильная, пульсирующая головная боль;
  • ухудшение зрения, появление точек перед глазами;
  • рвотные позывы, вызванные тошнотой;
  • возбуждение, обостренное состояние страха;
  • боль в грудной клетке;

В случае резкого повышения давления необходимо проанализировать, какие факторы могли повлиять на такое состояние и незамедлительно вызвать карету скорой помощи. Ожидая приезда медиков, нужно успокоиться и постараться расслабиться - нервное напряжение только усугубит сложившуюся ситуацию.

От показателей давления зависит самочувствие человека, его работоспособность, активность и настроение. Если внезапно ухудшилось состояние здоровья, причиной этому могут быть резкие скачки артериального давления. Чтобы понять, что провоцирует изменение в показателях и как обеспечить стабильный их уровень, необходимо детально рассмотреть, за что отвечает нижний и верхний предел.

При определении давления по способу Короткова, всегда получают два показателя давления - это систолическое и диастолическое. Первое является верхним, и свидетельствует оно о силе и быстроте сокращения сердечной мышцы. Нижнее (диастолическое) отображает тонус и уровень эластичности сосудов. Оно возникает в результате давления крови в артериях при сокращении сердечной мышцы.

Разницу между верхними и нижними значениями называют пульсовым давлением. Она указывает на нормальное кровообеспечение органов и тканей, а также говорит о допустимой нагрузке на сердце. В идеале разница должна составлять до 40 мм ртутного столба. Если уровень упавший, тогда можно говорить о сердечной недостаточности.

Увеличение пульсового давления приводит к преждевременному старению внутренних органов и риску серьезных сердечных заболеваний.

Состояние, при котором артериальное давление поднимается выше показателей 139/89, называется гипертонией, а когда снижается до 109/69 - гипотонией.

Нестабильность артериального давления является причиной развития множества опасных заболеваний. Его высокие верхние значения говорят о сильной нагрузке на сосудистые стенки, что в конечном итоге может спровоцировать их разрыв. Повышение показателей становится причиной преждевременного изнашивания сердечной мышцы. Резкое понижение давления не слишком опасно для организма, но влечет за собой снижение работоспособности и когнитивных функций.

Понижаться показатели могут при недостаточном газообмене в тканях и легких, а это приводит к гипоксии жизненно важных внутренних органов. Резкое падение давления способно вызвать нарушения в работе головного мозга, потерю памяти, состояние комы и даже летальный исход.

У здорового человека в течение дня могут меняться показатели. Во время пробуждения они, как правило, низкие, а пик роста отмечается в вечерние часы. Поэтому проводить измерения нужно несколько раз в день, причем в одно время, чтобы не пропустить неприятный момент, когда увеличивается или падает артериальное давление.

Причины резкой гипертонии

Причинами колебания артериального давления могут быть физические нагрузки, эмоциональное напряжение и даже резкая смена погоды. Повышение показателей, спровоцированное этими факторами, может быстро прийти в норму.

Если у человека наблюдается резкое повышение артериального давления, причинами, при котором оно начинает скакать, может быть:

  • Обезвоживание организма, способствующее сгущению крови.
  • Высокие показатели в крови холестерина, который становится причиной сужения сосудов, от чего не может нормально функционировать система.
  • Белок в крови, снижающий ее густоту и затрудняющий прохождение по сосудам и артериям.
  • Нарушение гормонального фона, характеризующееся недостачей гормона адольстерона, что приводит к мышечной слабости.
  • Перенесенные травмы позвоночника и головы.

Причинами скачков артериального давления у беременных женщин может выступать ускорение обменных процессов, увеличение веса, смещение внутренних органов. После рождения ребенка оно понижается, его показатели приходят в норму.

Если у человека постоянно скачет давление, причины, которые вызывают такое состояние, связаны с плохим сосудистым тонусом. Когда сосуды не могут приспособиться к различным обстоятельствам, рано или поздно следует ожидать резкий перепад значений на тонометре.

Существует множество причин скачков артериального давления. Каждый десятый такой случай связан с внутренними заболеваниями, среди которых:

  • вегетососудистая дистония;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • постоянные воспаления затылочных нервов;
  • остеохондроз, заболевания спины.

При вегетососудистой дистонии в любое время суток может наблюдаться резкое снижение или повышение давления. Если значения часто прыгают, это доставляет сильный физический и эмоциональный дискомфорт человеку. Он не только ощущает плохое самочувствие, но и постоянно боится за свою жизнь.

Перепады давления характеризуются не только его повышением, но и понижением. Опасностью такого состояния является избыточная нагрузка на кровеносные сосуды, которая может спровоцировать их разрыв, что приводит к инфарктам, инсультам и другим серьезным последствиям.

Почему скачет или падает давление, точно ответить сможет только лечащий врач, после получения результатов исследования пациента.

Специалист также подскажет, как правильно стабилизировать его без вреда для здоровья. При гипертонии сосуды уплотняются, склерозируются бляшками. Это, в конечном итоге, затрудняет прохождение крови. Данная болезнь может долго не давать о себе знать, однако с наступлением резкого роста кровяного давления способна мгновенно нанести необратимый вред организму человека.

К внешним причинам гипертонии можно отнести:

  1. Неправильное питание. Это приводит к нарушению обмена веществ и увеличению массы тела. Нередко следствием чрезмерного употребления вредных продуктов становится развитие сахарного диабета и атеросклероза.
  2. Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя вызывают нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  3. Психоэмоциональное напряжение.
  4. Нехватка в организме полезных витаминов, минералов и микроэлементов.

Почему внезапно падает давление?

Состояние, при котором резко упало давление, называется гипотонией. Причинами ее являются:

Человек, у которого резко упало давление, испытывает слабость, плохое настроение, раздраженность, рассеянность. У гипотоников нередко наблюдается головная боль, головокружения, появление черных точек перед глазами, тошнота. У женщин может нарушаться менструальный цикл, а у мужчин - половая функция. Понизиться давление может в любом момент. Это способно привести к гипоксии головного мозга. Такое состояние характерно тем, что человек ведет себя неадекватно, он может не отвечать на самые элементарные вопросы.

Для гипотоников характерен длительный сон. Проспать 12 часов для них считается нормой, которая обусловлена физиологическим состоянием организма. Независимо от причины резкого падения давления, людям, страдающим частым понижением показателей, необходимо принимать специальные препараты. К таковым относят:

  • «Цитрамон». Применяется при головных болях, спровоцированных нарушением оттока венозной крови из сосудов головы;
  • «Регултон». Этот препарат применяют, если у гипотоника обострено чувство страха, беспокойства, нарушение сна;
  • «Ноотропил». Прекрасно справляется с головокружениями, помогает восстановить концентрацию, улучшить внимание;
  • «Циннаризин». Усиливает поступление крови к головному мозгу, нормализует частоту сердечных сокращений, способен повысить давление.

Не стоит игнорировать плохое самочувствие и ждать улучшения состояния. Первое, что нужно сделать, - измерить давление, успокоится и вызвать врача. Вовремя выявленная патология, как правило, поддается весьма успешному лечению.

Скачет давление: то высокое, то низкое, что делать, причины, лечение скачков

Артериальное давление – это важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы, который определяет правильное функционирование всех органов человека и его самочувствие. Скачки давления – очень распространенная проблема лиц всех возрастов, а причин этому опасному явлению масса.

Люди зрелого и пожилого возраста не понаслышке знают, что такое повышение артериального давления, у большинства уже установлен диагноз гипертензии и назначено лечение. Однако перепады давления случаются и у молодых лиц. Что делать в таких ситуациях? Во-первых, нужно найти причину колебаний давления, во-вторых – принять меры по его коррекции.

Считается, что подобное явление чаще встречается среди женщин, более эмоциональных и неустойчивых к стрессам, нежели мужчины, однако в последнее время представители сильной половины человечества все чаще предъявляют подобные жалобы и все больше склонны принимать близко к сердцу внешние факторы. Со временем, хронический стресс и скачки давления на его фоне могут трансформироваться в первичную артериальную гипертензию, и тогда без специального лечения уже не обойтись.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – очень часто выставляемый диагноз при колебаниях давления. Такое заключение очень «удобно» в случаях, когда никаких других причин к имеющимся симптомам нет. Нарушение вегетативной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы действительно может стать причиной перепадов давления. Особенно часто проявления в виде часто меняющегося давления встречается среди молодых лиц, эмоционально лабильных субъектов, нередко – в подростковом периоде.

Метеочувствительные люди очень остро воспринимают изменение погодных условий , особенно, если это происходит внезапно. Сердце и сосуды у них реагируют подъемом или падением давления, что сопровождается ухудшением самочувствия часто среди полного здоровья. Смена климатической зоны и часовых поясов, длительные перелеты также неблагоприятно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы, провоцируя гипертонические кризы у предрасположенных лиц.

Характер питания играет немаловажную роль в регуляции артериального давления. Так, злоупотребление алкоголем, неумеренное потребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков способно вызвать скачок давления, что особенно опасно у людей, уже страдающих гипертонией, болезнями сердца.

Курение вредно, это знают все. Обычно его ассоциируют с риском злокачественных опухолей, инфарктом миокарда или инсультом, но далеко не каждый курильщик знает о том, что после выкуренной сигареты происходит спазм сосудов органов и тканей и колеблется давление. О связи пагубной привычки со скачками давления многие узнают тогда, когда речь идет уже об артериальной гипертензии.

Можно по праву считать бичом современного человека. Малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка, сидячая работа, нахождение за рулем или за компьютером вызывают дегенеративные изменения в позвоночнике, часто – поражение шейного отдела, что чревато и нервов со скачками артериального давления.

Провоцировать колебания давления могут резкие перемены положения тела. Обычно при этом наблюдается гипотония. Нередко пациент жалуется врачу, что при внезапном вставании закружилась голова, конечности стали «ватными», в глазах потемнело. Не стоит паниковать, если такое произошло даже ночью, вполне вероятно, что это была так называемая , но к врачу сходить было бы желательно.

Кто есть кто…

Понятно, что внешние признаки и симптомы не всегда говорят, в какую сторону скачет давление – повышается или понижается, но все-таки гипотоников от гипертоников почти всегда отличить не очень сложно.

Гипотония характерна для лиц, страдающих вегетативной дисфункцией, а типичный гипотоник обычно худощав, субтилен, бледен и сонлив. Снижение давления может приводить к ухудшению трудоспособности, желанию прилечь или поспать. В роли гипотоников обычно выступают молодые женщины и подростки, а для улучшения самочувствия им бывает достаточно чашки крепкого чая или кофе.

Люди, склонные к периодическому повышению давления, как правило, не страдают недостатком веса. Наоборот, гипертоники — плотного телосложения и даже весьма упитанные люди, румяные и внешне «крепкие». Среди гипертоников немало женщин климактерического периода, пожилых людей обоих полов, вполне здоровых с виду мужчин.

Для организма одинаково опасно и резкое повышение давления, и его снижение. В органах и тканях на фоне неадекватного кровообращения всегда происходят изменения. При повышении давления, даже, казалось бы, незначительном, поражаются стенки сосудов, и органы недополучают необходимую им кровь. Первыми страдают головной мозг, сетчатка глаз, почки.

Сердце при частых подъемах давления, пытаясь приспособиться к меняющимся условиям, увеличивается в размерах, стенки его становятся более толстыми, но количество сосудов, питающих миокард, не прибавляется, а имеющихся коронарных артерий становится недостаточно. Создаются условия для истощения резервных возможностей сердечной мышцы и развития ее , и кардиосклероза.

Снижение давления значительно реже становится причиной серьезных расстройств, нежели гипертонические кризы. Понятно, что речь в данном случае идет о гипотониках, когда низкое давление – фактически нормальное состояние, и для восстановления сил хватает чашки тонизирующего напитка. Другое дело, когда с возрастом давление гипотоников начинается повышаться и последние переходят в разряд гипертоников. Скачки давления «бывшие» гипотоники переносят очень плохо и даже, казалось бы, небольшие подъемы для них субъективно весьма тяжелы.

Опасность представляет падение давления на фоне аллергической реакции, острой кровопотери, инфекционного заболевания, тогда пациенту требуется неотложная помощь . При обмороках, связанных с функциональными расстройствами сосудистого тонуса, нарушения работы органов не происходит, кровоток быстро восстанавливается при принятии горизонтального положения, но обмороки могут быть чреваты падением и вызванными им травмами. Особенно осторожными должны быть люди отдельных профессий, связанных с работающими механизмами, нахождением на высоте, водители и т. д., когда обморок опасен и для самого гипотоника, и для окружающих.

Признаки перепадов артериального давления

Хроническая гипотония, как и постоянно повышенное артериальное давление, обычно не вызывают выраженных субъективных признаков. Часто пациенты и не подозревают о наличии у них гипертонии, которая выявляется при случайном измерении давления. Другое дело, когда сильно скачет давление, внезапно повышаясь или понижаясь.

Часть пациентов, страдающих нарушениями сердечно-сосудистой деятельности, жалуются, что давление то низкое, то высокое . Это, пожалуй, самая сложная в отношении диагностики и лечения ситуация.

Скачки давления то вверх, то вниз могут быть признаком формирующейся артериальной гипертензии, когда сосуды не успевают приспосабливаться к изменяющимся условиям.

Часто такие колебания сопутствуют вегето-сосудистой дистонии, климактерическому периоду и всегда требуют тщательной диагностики и обследования.

Что делать?

Обычно человек, заподозривший у себя скачки артериального давления, тут же берется за тонометр, чтобы узнать его значение. Если давление действительно увеличилось или, наоборот, упало, сразу же возникает вопрос, что с этим делать и как лечить.

Многие гипотоники принимают уже ставшие привычными тонизирующие препараты (женьшень, элеутерококк), пьют кофе и чай, чтобы улучшить самочувствие. Сложнее дело обстоит с гипертонией, когда снизить давление «подручными» средствами уже не получается. Более того, самолечение и приверженность народной медицине для таких пациентов опасна ввиду описанных выше возможных осложнений гипертензии.

При любых колебаниях давления следует навестить врача, первым делом, отправившись к терапевту. При необходимости он порекомендует консультацию кардиолога, уролога, эндокринолога, окулиста или невролога. Для подтверждения скачков давления нужно его систематически измерять и записывать показания. Не исключено, что после будет установлен факт наличия артериальной гипертензии. Когда причина скачков будет ясна, врач сможет определиться с эффективной терапией.

Нельзя однозначно сказать, что хуже – гипотония или гипертония. И то, и другое состояние может быть скорректировано при условии обследования и назначения соответствующего лечения. Ясно только, что повышение давления куда опаснее гипотонии, ставшей привычной для гипотоника. Гипертонический криз способен вызвать инсульт, инфаркт миокарда, острую сердечную недостаточность и другие серьезные состояния, поэтому при первых признаках скачков давления стоит отправляться к врачу.

Видео: как нормализовать скачущее давление

Сегодня все большее количество людей, в том числе молодежи, беспокоят скачки артериального давления. Они могут приносить людям дискомфорт, болезненные ощущения, потерю работоспособности, а могут проходить практически бессимптомно. Известно, что в течение дня давление постоянно меняется. Оно может колебаться в пределах определенных норм, которые человек не ощущает. Но, когда давление выходит за рамки определенных норм, которые для каждого человека индивидуальны, самочувствие резко ухудшается.

Какие скачки давления можно считать нормальными?

Показатели давления и пределы его допустимых колебаний индивидуальны для каждого человека. Прежде, чем делать какие-либо выводы относительно состояния давления, нужно определить свое рабочее давление, которое определяется в период покоя и хорошего самочувствия. Замерять показатели нужно в динамике, в течение нескольких дней. Только после многократного получения результатов, путем вычисления среднего арифметического можно получить показатели своего нормального давления.

Затем измеряют показатели давления, при плохом самочувствии, и отмечают, в какую сторону произошли изменения, и на сколько показателей. Есть пациенты, которые не переносят перепада давления даже в 10 единиц. У их развиваются головные боли, появляется озноб, может развиться даже потеря сознания. Есть люди, которые совершенно спокойно переносят перепады на 30 и более единиц, даже не ощущая их.

Нужно понимать, что колебание давления – это нормальное явление, которое происходит в течение суток регулярно, в зависимости от изменения внешних и внутренних факторов. Это позволяет организму успешно адаптироваться к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Колебания между систолическим и диастолическим давлением также считается нормой. У большинства людей колебания давления в течение суток находятся в пределах от 110 до 130 и от 60 до 90. Но есть индивиды, показатели давления у которых выходят далеко за рамки этих величин, и они чувствуют себя абсолютно нормально.

Эпидемиология

На сегодня гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Примерно 30% взрослого населения страдают этим заболеванием. С возрастом распространенность заболевания существенно возрастает и достигает 50-65%. В 30% случаев без необходимого лечения развиваются осложнения. В 9% случаев последствием является инсульт, у 1% человек нарушается мозговое кровообращение, что приводит к ухудшению памяти, внимания, интеллекта. 57% пациентов регулярно принимают сосудистые средства для поддержания нормального тонуса сосудов.

Причины скачков артериального давления

Причин перепадов давления много. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Условно все причины можно разделить на несколько групп.

Основной причиной считают изменение гормонального фона, при котором изменяется просвет сосудов, скорость течения крови по сосудам, соответственно, частота сокращений сердца, насыщаемость организма кислородом и питательными веществами. Важную роль в гормональной регуляции играют нейрогормоны гипофиза, которые стимулируют активность других желез внутренней секреции, в частности, надпочечников. В свою очередь, надпочечники реагируют выбросом адреналина, или норадреналина, которые оказывают свои прямые эффекты в организме. В результате происходит соответственно повышение или повышение давления. При патологии надпочечников, гормональная регуляция может быть нарушена, в результате чего происходят бесконтрольные перепады давления.

Также причина перепадов может скрываться в психическом перенапряжении, нервном стрессе, физическом переутомлении, повышенной эмоциональности, в результате которых также происходят гормональные изменения.

Многие хронические заболевания, нарушение обмена веществ, могут спровоцировать повышение или резкое снижение давления. Неправильный образ жизни, переедание, употребление слишком жирной или слишком острой пищи, может привести к повышению давления.

Давление повышается при отеках, задержке жидкости в организме. Поэтому чрезмерное употребление соли, продуктов, способствующих задержке жидкости в организме, может повышать давление. При склонности к гипотонии, или гипертонии, давление может меняться под действием погодных условий. Негативно сказывается на давлении чрезмерная жара, мороз, сильный ветер, перепады давления.

Некоторые хронические патологии и сопутствующие заболевания могут вызывать изменение давления. Также повышению давления способствует прием некоторых лекарственных препаратов, витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок.

Скачки давления при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз сопровождается сдавливанием шейного отдела позвоночника. От этого страдают нервы и кровеносные сосуды. Проявляется в виде регулярного подъема давления, головной боли, головокружения. Также может отдавать боль в груди, в плече, ногах. Могут неметь кончики пальцев.

Подобное явление может происходить в любом возрасте. Сегодня существенно возрастает количество людей, подвергшихся инсульту в результате шейного остеохондроза. Эта патология имеет тенденцию к омоложению, в результате чего все большее количество молодых людей подвергается патологии.

На фоне шейного остеохондроза развивается преимущественно хроническая гипертония, при которой давление регулярно повышается. Под действием стресса, внешних и внутренних факторов, происходит резкое сужение просвета сосудов, в результате чего происходит резкий скачок артериального давления, который может привести к инсульту. Это сопровождается разрывом кровеносных сосудов и кровоизлиянием в мозг или внутреннее пространство.

ВСД

Вегето-сосудистая дистония представляет собой нарушение тонуса сосудов, при изменении которого происходят перепады давления. Многим пациентам ставят этот диагноз, однако нужно понимать, что в Международной классификации болезней (МКБ), такой болезни не существует. Она представляет собой комплекс характеристик сосудов и окружающих тканей, которые указывают на снижение тонуса и подверженность человека перепадам давления. Если врач ставит такой диагноз – это говорит о том, что точный диагноз до сих пор не установлении и причина такого явления не определена.

При этом специфического лечения может быть и не назначено. Необходимо приложить максимум усилий для того чтобы устранить причину патологии. Специальные сосудистые препараты в основном не назначаются, поскольку нет точного диагноза. Любой препарат может не только оказать положительное воздействие, но и навредить. В случае резкого повышения давления можно принять антигипертензивные препараты, которые являются средствами симптоматического лечения и помогают только снизить давление.

Диагноз ВСД требует еще длительного дополнительного обследования для обнаружения причин патологии и постановки окончательного диагноза. Только после того, как заболевание будет диагностировано, можно назначать соответствующее лечение.

Диабет

Сахарный диабет часто сопровождается скачками давления, поскольку при диабете резко нарушается углеводный обмен, повышается количество сахара в крови. От этого напрямую зависит гормональный фон человека, активность надпочечников, и других желез внутренней секреции, которые регулируют обменные процессы в организме, в том числе и уровень кровяного давления.

Волнение, стресс

У многих людей при стрессе и волнении происходят резкие перепады давления. Это обусловлено резким изменением гормонального фона и нервной регуляции. Обычно сопутствующими факторами является нахождение в состоянии хронического стресса, длительное переутомление, физическое и психическое перенапряжение. Нарушение режима дня и недостаточный ночной сон приводит к тому, что сосуды находятся в постоянном напряжении.

Смена погоды

Метеочувствительность – достаточно распространенное явление. При этом человек чувствует себя хорошо или плохо в зависимости от погоды. Резкие перепады атмосферного давления провоцируют аналогичные явления в организме человека: могут наблюдаться скачки давления, которые существенно ухудшают состояние человека.

Магнитные бури, ураганы, порывы ветра, чрезмерная жара, ливневые дожди также негативно сказываются на состоянии здоровья. У человека развивается слабость, перепады настроения, сонливость, головные боли, сильные мигрени. Все это может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружениями. Для того чтобы снизить зависимость от погоды, нужно заниматься спортом, полноценно питаться, соблюдать режим дня. Важно подстроить свой режим дня под биологические ритмы, что позволит организму быстро адаптироваться к изменяющимся условиям и не подвергаться при этом резким перепадам гомеостаза.

Скачок давления после еды

После еды в организме накапливается большое количество питательных веществ. В кровь попадают углеводы, аминокислоты, активизируются обменные процессы. Это приводит к активизации процессов переваривания пищи, активизируется активность желудка, кишечника, печени. Активируется деятельность желез внутренней секреции, надпочечников, в результате чего в кровь выбрасывается большое количество гормонов, активируется симпатическая часть нервной системы. Это приводит к сужению просвета сосудов, в результате чего давление повышается.

Депрессия

Депрессия может развиться на фоне нестабильной нервной и эндокринной системы. При депрессии происходят резкие перепады гормонального фона, резко меняется нервная деятельность. Человек находится под постоянным влиянием различных гормонов, которые, то активируют, то тормозят его активность, провоцируя при этом соответствующие перепады внутренней среды в организме. Меняется тонус сосудов, соответственно, меняется и артериальное давление.

Скачки давления у гипертоника

Гипертония подразумевает состояние повышенного артериального давления. Происходить все это может на фоне гормонального дисбаланса, изменения активности головного мозга и нервной системы. Гипертоники, привыкшие к повышенному давлению очень чувствительны к его снижению. Даже если давление приходит в норму, это негативно отражается на состоянии сосудов, самочувствии пациента. Опасность такого состояния заключается в том, что человек, привыкший к повышенному давлению, может не заметить его дальнейшего повышения. Более того, перепады становятся все большими, что существенно истончает сосуды. Зачастую это заканчивается инсультом.

Скачок давления после алкоголя

После употребления алкоголя могут наблюдаться скачки давления. Это связано с тем, что алкоголь выступает тем веществом, которое приводит сосуды в тонус. При повышенном тонусе сосудов давление резко повышается. Такой эффект может сохраняться в течение нескольких дней. Некачественный алкоголь может привести к сильной интоксикации, при которой токсины попадают в кровь и тем самым резко повышают артериальное давление.

Скачки давления после замены кардиостимулятора

После того, как кардиостимулятор заменили на новый, давление может резко повышаться. Это связано с тем, что новый прибор способствует более интенсивной работе сердца, в результате чего оно активнее сокращается, выброс крови в аорту происходит с большей интенсивностью, тонус сосудов, и соответственно, давление существенно повышается.

Скачки давления от противозачаточных таблеток

Противозачаточные таблетки могут способствовать повышению давления, поскольку они содержат гормоны. Сосуды человека, особенно женщины, очень чувствительны к содержанию гормонов. Под их действием повышается тонус, что приводит к повышению давления.

Факторы риска

К повышенному давлению и резким его перепадам существует наследственная предрасположенность. Люди, в роду у которых были гипертоники, гипотоники, метеозависимые, попадают в группу риска. Также есть некоторые сопутствующие болезни, которые могут привести к повышению и перепадам давления. Так, скачки может спровоцировать межпозвоночная грыжа, остеохондроз, сколиоз, воспаление или защемление нерва. Гайморит, и любые другие заболевания, сопровождающиеся отеком и застойными явлениями, могут привести к повышению давления.

Резко возрастает риск гипертонии и перепадов на фоне болезней почек, мочекаменной болезни, сосудистых поражений почек, и других органов. Цистит, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь способствуют повышению давления. У многих происходят перепады на фоне сердечных заболеваний, патологий дыхательной системы.

Также люди с атеросклерозом попадают в особую группу, поскольку повышение нижнего давления у них происходит всегда и это является признаком атеросклероза. Повышенное верхнее давление является сопутствующим признаком анемии или сахарного диабета. При сердечном спазме и воспалительных процессах в области сердца, происходит повышение как верхнего, так и нижнего давления.

В группу риска попадают люди с нарушением обмена веществ, гормонального фона, с дисфункцией желез внутренней секреции, со структурными и функциональными нарушениями надпочечников. Некоторые хронические вирусные заболевания, скрытые инфекции, могут также приводить к повышению давления, поэтому эти люди попадают в группу риска.

Традиционно в эту группу попадают и люди пожилого возраста, поскольку у них наблюдается естественное, возрастное снижение тонуса. Подростки в большинстве случаев страдают вегето-сосудистой патологией из-за переходного возраста, когда происходит активная перестройка организма, меняется гормональный фон. Сосуды подвергаются постоянным перепадам, тонус их нестабилен.

В группу риска относятся люди с нарушением обмена веществ, излишней массой тела, или дистрофией, вредными привычками, частыми стрессами и нервно-психическим перенапряжением, с повышенной чувствительностью, раздражительностью и ранимостью, неадекватными реакциями на события, а также люди, которые постоянно принимают сердечные препараты.

Патогенез

В основе патогенеза лежит нарушение тонуса и просвета сосудов. Это приводит к тому, что кровь, движущаяся по сосудам, начинает течь под большим давлением. В результате давление повышается. При снижении тонуса происходит резкое снижение давление. Это существенно снижает эластичность сосудов, повреждает их. В основе такого перепада давления лежит изменение гормонального фона и активности нервных импульсов, которые регулируют сосудистый и мышечный тонус.

Симптомы скачков артериального давления

На скачки давления может указывать повышение или снижение давления, большие разбросы между показателями давления в течение суток. Это обычно сопровождается слабостью, ознобом, дрожью. Может развиваться головокружение, шум в ушах, головная боль, онемение рук и ног, нечеткое зрение. Потом может развиваться чувство страха, панические атаки. Может возникнуть страх смерти, истерические расстройства, потеря сознания, расстройства внутренних органов.

Первыми признаками является слабость, тошнота, рвота. Может появиться боль и озноб. Постепенно появляется шум в ушах, легкое головокружение, резь и боль в глазах. Может развиться дрожь, тело покрывается холодным потом, немеют конечности. Это самые ранние признаки, которые указывают на то, что произошел скачок давления.

Резки скачки давления, как и любых жизненно важных показателей в организме опасны. Они нарушают гомеостаз в организме, подрывают защитные механизмы, снижают общую адаптацию и мобилизационные способности организма. Происходит нарушение не только сосудистого тонуса, но и кровоснабжения, и других функций организма. Последствием нестабильного кровяного давления является гипертонический криз, острая сердечная недостаточность.

Внутренние органы, особенно головной мозг, сердце, печень, наиболее чувствительны к перепадам давления, поскольку это вызывает нарушение кровоснабжения. У здорового человека при таких перепадах происходит стабилизация состояния, благодаря подключению механизмов регуляции давления. Срабатывают барорецепторы, расположенные с сосудах. Они подстраивают тонус сосудов под объем выброшенной крови, и таким образом не происходит резких перепадов давления. Скачки наблюдаются только в том случае, если происходит нарушение регуляторных механизмов. Основные барорецепторы расположены в каротидном синусе (начало сонной артерии), дуге аорты, брахиоцефальном тракте. В месте расположения барорецепторов практические нет гладких мышц, там расположена только эластичная ткань, которая хорошо реагирует на растяжение. Если эластичность утрачивается, исчезает и способность к регуляции сосудистого русла, в результате чего барорецепторы практически не реагируют на внезапное растяжение. Таким образом, не происходит смены тонуса, и давление резко повышается.

Скачки давления: то низкое, то высокое

Часто давление может скакать в определенных пределах: оно может быть высоким, или резко повышаться. Колебания могут наблюдаться в течение суток. В основном, ночью давление понижается, а ночью – повышается. Если это происходит в определенных пределах, которые соответствуют показателям нормы – патологий не развивается, и человек чувствует себя хорошо. Но если эти колебания выходят за рамки допустимых показателей нормы, самочувствие ухудшается. При физических нагрузках также может несколько повышаться давление – это нормальная реакция, обеспечивающая адаптацию организма к нагрузке.

Но в большинстве случаев, когда пациент говорит о скачках давления, он имеет в виду только резкое повышение давления, при котором самочувствие ухудшается. Обычные физиологические колебания обычно остаются вне поля зрения. Иногда пациенты имеют в виду резкое снижение давления, которое также негативно сказывается на состоянии здоровья.

Основная опасность таких перепадов состоит в том, что сосуды утрачивают тонус, теряют эластичность. Впоследствии, сосуды, подвергшиеся внезапной нагрузке, могут не выдержать нагрузки и разорваться. Так возникает большинство инсультов.

Скачки пульса и давления

Зачастую при резком скачке давления происходит одновременно и скачок пульсов. Это связано с тем, что оба показателя напрямую определяются работой сердца. Пульс представляет собой сокращение стенок сосудов, которое волной распространяется по всей кровеносной системе после того, как сердце вы толкнуло в аорту порцию крови. Давление представляет собой показатели, с которые кровь оказывает давление на стенки сосудов при их продвижении по кровеносной системе. Чем больше пульс, тем выше давление, поскольку эти параметры взаимно обусловлены.

Скачки давления в течение дня

В течение дня давление меняется. Это обусловлено естественными физиологическими механизмами. Утром организм отдохнувший, расслабленный, давление находится на минимальных показателях, может быть немного снижено. Организм всю ночь отдыхал, во время сна происходит восстановление, расслабление. Замедляются обменные процессы, соответственно, внутренние и внешние органы нуждаются в меньшем количестве крови. Сердце также замедляет свой ритм, снижается скорость движения крови по сосудам, их наполняемость. В результате снижается давление, пульс.

Днем происходит активация обменных процессов, организм просыпается, начинает работу, активную деятельность. Даже если это выходной день, и вы ничего не делаете, это не значит, что организм не работает. Он выполняет интенсивную работу, обеспечивает обмен веществ, питание всех органов и систем, поддерживает анализаторы, органы чувств. Регулируется сократительная активность мышц, сосудов и внутренних органов, поддерживается речевая, мыслительная, двигательная активность. Давление и пульс повышаются для того чтобы обеспечить своевременное кровоснабжение внутренних органов, их обеспечение питательными веществами и кислородом, и обеспечить своевременный вывод продуктов обмена веществ, углекислого газа.

К вечеру активность внутренних органов замедляется, потребность в крови и питательных веществах снижается. Соответственно, ритм сердца также замедляется, снижается пульс и артериальное давление. Так протекают события в течение дня в норме, и человек не ощущает какого-либо дискомфорта, боли, ограничения активности. Регуляторный механизм отрегулирован очень слаженно.

Но в некоторых случаях, могут развиваться патологии, когда барорецепторы сосудов не реагируют на изменение давления в артериях. Это приводит к тому, что давление в самом сосуде не регулируется и при выбросе большого объема крови происходит резкое увеличение давления по всему сосуду. В течение дня могут наблюдаться множественные перепады, которые человек ощущает на собственном организме: происходит головокружение, возникает головная боль, тошнота, шум в ушах. Наиболее опасным осложнением является инсульт. Довольно часто скачки давления бывают при нервном напряжении, стрессе, эмоциональной реакции на какое-либо событие, происшествие.

Ночные скачки давления с ознобом

Зачастую давление скачет ночью у пожилых людей. Это связано с тем, что тонус сосудов у них существенно снижен. Это естественное явление в пожилом возрасте, поскольку существенно ослабляется мышечный тонус, снижается возбудимость нервной системы, изменяется гормональная функция. Ночью организм расслабляется, тонус сосудов снижается еще сильнее. В результате ток крови в сосудах замедляется, снижается насыщаемость крови кислородом и питательными веществами. Соответственно, органы и ткани испытывают недостаток питательных веществ и кислорода, в крови происходит гипоксия.

Сигнал поступает в головной мозг, который и подает сердцу сигнал о повышении активности, о необходимости усилить кровоток. Сердце активируется, увеличивает частому сокращений, выбрасывает резервный объем крови в круг кровообращения. В результате такого выброса резко повышается пульс и давление в сосудах.

Резкие скачки давления в ночное время часто сопровождаются ознобом, поскольку происходит выброс гормонов, активируется нервная система. Повышается тонус сосудов, активируются внутренние органы, повышается местная температура. Все это сопровождается ознобом.

Тошнота, рвота и скачки давления

Скачки давления могут сопровождаться тошнотой, поскольку резко повышается объем крови в сосудах, а также увеличивается ее приток к внутренним органам. Это может вызывать резкое кровенаполнение, спазм. Как следствие, развивается тошнота. Также это может происходить на фоне резкого изменения гормонального фона и нервной регуляции.

Рвота может происходить при резком приливе крови к кишечнику и желудку, что вызывает внутренний спазм. Это может спровоцировать также обострение хронических заболеваний ЖКТ, интоксикацию, что и сопровождается рвотой.

Скачки давления и сердцебиение, аритмия

При резком подъеме давления учащается и сердцебиение, поскольку эти два процесса тесно взаимосвязаны между собой. При недостаточном кровообращении и развитии гипоксии в крови, происходит резкое увеличение объема выбрасываемой крови и одновременное повышение частоты сердечного сокращения. Это способствует тому, что в кровоток поступает большое количество крови, биохимические процессы выравниваются. В норме давление должно регулироваться барорецепторами, расположенными в начале артерий, и перепадов не ощущается. При патологии, такой регуляции давления не происходит, и давление во всем сосудистом русле резко повышается.

При скачках давления изменяется сердечный ритм. Ритм может возрастать пропорционально, равномерно. При этом также увеличивается объем крови в сосудах и ее давление. После того, как все органы и ткани получили необходимое количество кислорода и питательных веществ, произошло изменение сигнала.

Сердце перестало получать сигнал о необходимости увеличения объема и скорости кровотока. Но количество кислорода и питательных веществ в органах может снова резко снизиться, и сигнал о гипоксии вновь поступит в головной мозг, затем в сердце. Оно снова активируется, снова выбрасывает увеличенный объем крови в сосудистое русло. На фоне такого постоянного изменения потребностей внутренних органов, может происходить аритмия. Также аритмия может возникать на фоне изменения гормонального фона и нервно-эндокринной регуляции.

Скачки давления, слабость и головокружение

Перепады давления почти всегда сопровождаются слабостью, поскольку резкое повышение или снижение давления является адаптивной реакцией, которая возникает в ответ на изменение гомеостаза. Резкий выброс большого объема крови приводит к мгновенной активации эндокринной и нервной системы, активации внутренних органов.

Практически все органы приходят в тонус, подключаются защитные механизмы и внутренние резервы. Организм работает а пике своей активности, подключая все резервы. После такой резкой активации, происходит резкое расслабление, и даже истощение организма, отсюда и слабость. Также некоторые гормоны, которые вырабатываются во время такого скачка, оказывают миорелаксирующее действие, в результате чего возникает слабость, упадок сил.

На фоне резкого перепада давления, меняется тонус сосудов головного мозга, к нему поступает большое количество крови. Это вызывает расширение сосудов, в результате чего может возникнуть головонуржение. Также это может быть обусловлено перенасыщением мозга кислородом. Головокружение может закончиться потерей сознания, что зачастую указывает на разрыв сосуда головного мозга, поскольку он не выдержал давления крови.

Скачки давления и температуры

Скачки давления могут сопровождаться повышением температуры в том случае, если происходит воспалительный или инфекционный процесс. В некоторых случаях, скачки давления могут спровоцировать обострение хронических заболеваний различных органов. Иногда развивается воспалительное или инфекционное поражение самих сосудов, стенок артерий и мелких артериол. Может возникать воспаление сердечной мышцы, поскольку она получает увеличенную нагрузку, давление в коронарных сосудах также возрастает, что создает дополнительную нагрузку на сердце.

Скачки давления создают дополнительную нагрузку на почки и печень, поскольку они содержат наибольшее количество сосудов, и основная очистка крови, многие кроветворные процессы также протекают в почечном и печеночном кровотоке. Увеличение давления и объема крови в этих органах влечет за собой увеличение нагрузки, а также обострение, воспаление основной ткани.

Головная боль при скачках давления

Скачки давления часто сопровождаются головной болью, поскольку происходит резкое увеличение объема крови и меняется тонус сосудов. Если сосуды перерастягиваются, перенапрягаются, это может сопровождаться болезненными ощущениями. Также боль возникает в результате спазма.

Скачки давления при нормальном пульсе

Обычно происходит одновременное увеличение пульса и давления. Но иногда наблюдаются и такие случаи, при которых увеличивается только давление, а пульс остается нормальным. Это указывает на то, что частота сердечных сокращений и ритм работы сердца не изменяется.

Такое может происходить в том случае, если сердце выбросило в сосудистое русло резервный объем крови, не меняя при этом обычного ритма работы. Также причиной может стать резкое сужение просвета артерий, что возникает в результате повышения тонуса сосудов. Причин такого повышения может быть множество, в том числе спазм, сопутствующие патологии.

Скачки давления у пожилых

Люди пожилого возраста наиболее интенсивно подвержены риску развития резких перепадов давления, поскольку у них происходит естественное снижение тонуса сосудов. С возрастом сосуды утрачивают эластичность. Способность к регуляции давления и чувствительность барорецепторов также существенно снижается. Кроме того, в пожилом возрасте наблюдаются гормональные нарушения, неправильно может работать нервная регуляция.

Опасность скачков давления состоит в том, что сосуды, утратившие эластичность, становятся более гибкими, ломкими, легче поддаются повреждениям. Они могут легко разорваться под влиянием большого напора крови. Это становится причиной разрывов сосудов с дальнейшим кровоизлиянием в мозг, или полость другого органа. Так происходит инсульт. В большинстве случаев таким повреждениям чувствительны сосуды головного мозга, поскольку они являются самыми тонкими и наиболее подвержены различным повреждениям. Также могут развиться и другие патологии, такие как инфаркт, печеночная и почечная недостаточность, патологии сердца. Сердце быстрее изнашивается и стареет, поскольку подвергается сильнейшей нагрузке.

Для большинства людей пожилого возраста перепады давления – это очень серьезная патология, которая переносится ими намного тяжелее, чем людьми молодого возраста. Она существенно снижает качество жизни, ограничивает возможности, приводит к серьезным последствиям и осложнениям. После такого скачка обычно длительное время сохраняется слабость, дрожь в теле, озноб, холодный пот. Человек вынужден лежать, не может встать, так как все попытки сопровождаются головокружением, тошнотой, ухудшением состояния, резкой головной болью. Может развиваться даже потеря сознания.

Часто для пожилых людей перепады давления являются жизнеугрожающими состояниями. Они требуют обязательного лечения, серьезного подхода к терапии. По возможности проводится профилактика этих состояний. Кроме того, пожилые люди с перепадами давления особенно нуждаются в бережном и внимательном отношении, поскольку любой стресс или нервное напряжение могут повлечь за собой очередной скачок давления.

Нужно выполнять посильную двигательную гимнастику, совершать пешие прогулки, полноценно отдыхать, правильно питаться и стараться меньше нервничать, и больше радоваться жизни. Нужно постоянно принимать лекарственные препараты, регулирующие кровяное давление. Особенность этих препаратов состоит в том, что терапия должна проводиться всю дальнейшую жизнь. Такого понятия, как курсовое или симптоматическое лечение перепадов давления не существует.

Скачки давления при климаксе

При климаксе могут происходить скачки давления, поскольку происходит резкая смена гормонального фона. В это время достаточно высок риск развития различных осложнений, перепады давления могут сопровождаться осложнениями, головокружением, слабостью и даже потерей сознания. В это время большой риск разрывов сосудов, кровоизлияний, поскольку сосуды утрачивают эластичность. Это связано с тем, что снижается или вовсе перестает вырабатываться эстроген, который является основным гормоном, поддерживающим эластичность тканей и сосудов.

У женщины в период климакса происходит резкое нарушение гормонального фона и нервной регуляции, что только усугубляет патологию. Могут обостриться сопутствующие заболевания, развиться осложнения, такие как инсульт, инфаркт, повреждения почек и печени.

Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, чтобы восстановиться и преодолеть данную патологию. Нужно следить за своим рационом, контролировать артериальное давление, принимать препараты для его нормализации. Также важно держать вес и другие физиологические показатели в пределах возрастной нормы. Важно поддерживать необходимый уровень физических нагрузок, поддерживать двигательную активность, иметь полноценный отдых, сон. Желательно придерживаться строго установленного режима дня и питания. Это поможет нормализовать эндокринные нарушения, стабилизировать нервную деятельность.

Скачки давления при беременности

При беременности могут наблюдаться скачки давления примерно во второй половине беременности, поскольку кровеносная система женщины перестраивается. Теперь появляется дополнительный круг кровообращения, поскольку необходимо снабжать кровью еще и плаценту, матку, плод. Снижается количество эстрогена, сосуды утрачивают сою эластичность, в результате чего давление может существенно повышаться. Ситуация усугубляется на фоне эндокринной перестройки, нервно-психических изменений. Также причиной может послужить большое количество прогестерона в крови, при котором увеличивается тонус сосудов. Повышение давления может возникать на фоне гипоксии.

Скачки давления при беременности на поздних сроках

На поздних сроках скачки давления могут указывать на патологию беременности, потому нужно исключить этот вариант. При появлении первых признаков скачков давления, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, пройти комплексное обследование для выявления причин патологии. Это может быть признаком позднего токсикоза (гестоза), который опасен своими осложнениями и требует срочного родоразрешения. Также скачки давление могут указывать и на другие патологии. В любом случае, нужно выяснить их причину и провести необходимое лечение.

Скачки давления после родов

Основной причиной скачков давления после родов является нарушение гормонального фона, в результате чего может резко повышаться тонус сосудов. Также подобные признаки могут появляться при анемии, гипоксии, как следствие кровотечений или травмы. Обычно давление нормализуется в течение месяца. В любом случае, при появлении скачков давления нужно как можно быстрее обращаться к врачу, проводить диагностику и подбирать соответствующее лечение. Только так можно нормализовать состояние.

Скачки давления при месячных

Во время менструации, а также до нее и после нее могут наблюдаться скачки артериального давления. Основной причиной является изменение гормонального фона, в результате чего происходит сужение просвета кровеносных сосудов, что и приводит к повышению давления. Также в это время организма может испытывать недостаток кислорода, что запускает нервную и гормональную регуляцию, и приводит к активации кровообращения и сердечного ритма. В кровоток может выбрасываться резервный объем крови, в результате чего увеличивается ее объем и давление

Осложнения и последствия

Последствием скачков давления является истощение сосудов, утрата ими эластичности, а соответственно, и способности противостоять высокому давлению. Они более интенсивно подвергаются механическим и другим повреждениям.

Основным осложнением становится инсульт, при котором разрывается сосуд и происходит кровоизлияние в полость органа. Чаще всего происходит инсульт головного мозга, поскольку сосуды там наиболее тонкие и чувствительные к перепаду давления. Также часто развивается инфаркт, при котором поражаются сосуды, нарушается кровообращение. Орган не получает необходимого количества крови, ухудшается его трофика, происходит некроз (отмирание тех участков, которые не получают должного снабжения кровью). Чаще всего развивается инфаркт миокарда, поскольку основная нагрузка ложится именно на сердце.

Часто развиваются осложнения на почки и печень, поскольку они наиболее чувствительны к изменению давления, и в них проходят основные обменные процессы, расположена густая сеть кровеносных сосудов, присутствует собственная система кровообращения.

Профилактика

При перепадах давления нужно соблюдать режим дня, полноценно питаться. Нужно следить за тем, чтобы не было больших промежутков в питании. В рацион должно входить большое количество овощей и фруктов. Пить не менее 2 литров чистой воды в день. Важно соблюдать необходимый уровень физических нагрузок, выполнять лечебную физкультуру, дыхательные упражнения.

Нужно исключить стрессы, переживания, нервные и физические перенапряжения. В этом поможет медитация, релаксационные практики. Нельзя делать резких движений, больших нагрузок. Полезен самомассаж, массаж, контрастный душ, способствующий укреплению сосудов. Следить за тем, чтобы сон был полноценным, отдых - активным. Следует избегать длительного пребывания в душных и прокуренных помещениях. Также важно своевременно посещать врача, проходить профилактические осмотры.

Прогноз

Скачки артериального давления могут иметь серьезные последствия для организма, если их не лечить. При чрезмерном повышении давления может развиться инфаркт, инсульт. При пониженном давлении развивается гипоксия, нарушение трофики внутренних органов, обменных процессов. Если своевременно принять необходимые меры, можно нормализовать работу сердца, тонус сосудов и предотвратить прогрессирование заболевания.


Краткое содержание: Скачки давления могут быть кратковременными и постоянными. При постоянных скачках давления существенно возрастает риск инсульта и необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу. Самой частой причиной является грыжа или протрузия диска шейного отдела позвоночника.


Наше сердце работает так, чтобы обеспечить постоянную циркуляцию приблизительно 5 литров крови по всему телу.

Кровяное давление - это та сила, которую оказывает кровь на стенки наших кровеносных сосудов, и врачи измеряют её для того, чтобы определить состояние сердца и кровеносных сосудов. Некоторые колебания артериального давления в течение дня являются абсолютной нормой, но радикальные колебания могут указывать на наличие другой проблемы, которую необходимо выявить. Большинство людей не замечает симптомы измененного давления, что затрудняет своевременную диагностику.

Что такое нормальное артериальное давление?

Эксперты соглашаются, что абсолютной нормой систолического давления для здорового взрослого человека является приблизительно 120 мм рт. ст, а диастолического - примерно 80 мм рт. ст. На данный момент нормальным давлением считаются показатели в пределах 91-139/61-89 мм рт. ст. На самом деле, давление человека меняется каждую минуту, и для того, чтобы получить представление о здоровье Вашего сердца и сосудов, его необходимо измерять каждый день в определённые периоды времени.

Причины

1. Чувствительность к еде

У некоторых людей скачки давления могут наблюдаться из-за повышенной чувствительности к определённым продуктам. В большинстве случаев артериальное давление существенно повышается после употребления в пищу триггерной еды. Это часто случается с теми людьми, которые имеют повышенную чувствительность к соли, после употребления очень солёного блюда. В такой ситуации кровяное давление через некоторое время нормализуется. Тем не менее, если у Вас имеется чувствительность к определённой пище, Вам будет полезно внести соответствующие коррективы в диету.

2. Стресс

Во время стрессовой ситуации в наших телах увеличивается содержание сахара в крови, поднимается артериальное давление, повышаются частота дыхания и сердечных сокращений. При стрессе периферические артерии сжимаются, и сердцу приходится работать усерднее, чтобы снабдить все ткани нашего тела окисленной кровью. Случайный стресс, как правило, мало отражается на здоровье человека, но постоянные стрессовые ситуации могут привести к хроническим скачкам давления, что может нанести вред нашему организму.

3. Потребление кофеина

Как стимулятор кофе приводит к временному повышению артериального давления. Если Вы выпили три или четыре чашки кофе, Ваше давление может увеличиться на 4-13 мм рт. ст. Если Вы не употребляете кофеин на регулярной основе, колебания давления могут быть более значительными. Врачи до конца не знают, почему кофе повышает артериальное давление, но считается, что это связано с сужением кровеносных сосудов.

4. Приём лекарств

Некоторые лекарства, включая и отпускаемые без рецепта, могут привести к временному повышению артериального давления. К лекарствам, повышающим давление, относятся противовоспалительные препараты, сосудосуживающие препараты и парацетамол. Наркотические средства могут привести к сильным колебаниям давления, которые могут быть опасны для жизни.

5. Недостаточность надпочечников или синдром усталости

Надпочечники регулируют множество гормонов нашего тела и могут серьёзно повлиять на работу сердца и сосудов. Если Ваши надпочечники "истощились" в результате затяжной болезни иди чрезмерного/хронического стресса, то они не могут адекватно регулировать Ваше артериальное давление.

6. Высокая температура (лихорадка)

Высокая температура - это признак того, что наше тело борется с инфекцией. Так как высокая температура ускоряет частоту сердечных сокращение, оно также повышает артериальное давление из-за сужения кровеносных сосудов. Колебание кровяного давления при высокой температуре и болезнях является довольно распространённым явлением.

7. Оседание кальция или холестерина на стенках артерий

Оседание на стенках артерий кальция и холестерина приводит к тому, что сосуды становятся менее эластичными. В результате они теряют способность к расслаблению, что и вызывает артериальную гипертензию. Это состояние больше характерно для людей среднего возраста и старше. Неэластичные артерии также могут привести к повышению систолического давления.

8. Обезвоживание

Обезвоживание также может привести к колебаниям давления со значительным его снижением. Для того, чтобы поднять кровяное давление, необходимо возвратить потерянную жидкость, что увеличит объём крови.

9. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного отдела позвоночника наиболее частая патологическая причина скачков артериального давления. Сидячий образ жизни, работа за компьютером, стресс, лишний вес - все эти факторы увеличивают риск развития и, как следствие, другие дегенеративных болезней позвоночника. Скачки давления при шейном остеохондрозе и его осложнениях ( и , вторичный и т.д.) сочетаются с другими симптомами такими, как головокружение, головная боль, болевыми синдромами в плече, кисти, под лопаткой. Про появлении симптомов необходимо обратиться к врачу- неврологу и сделать на высокопольном аппарате.

10. Курение и алкоголь

Курение и употребление алкогольных напитков сильно влияют на сосуды, вызывая их спазм и приводя к повышению артериального давления.

Нужно ли мне беспокоиться о колебаниях артериального давления?

120/80 мм рт. ст считается идеальным давлением для взрослого человека. Ниже мы приводим данные, которые помогут Вам понять, стоит ли беспокоиться о своём артериальном давление.

Идеальное давление - 120/80 мм рт. ст

Нормальное давление - 130/80-140/90 мм рт. ст

Слегка повышенное давление - 140/90-160/100 мм рт. ст

Сильно повышенное давление - 160/100 мм рт. ст и выше

Колебания давления могут указывать на высокий риск для женщин, находящихся в периоде менопаузы. Во время климакса женщинам необходимо постоянно контролировать артериальное давление, а в случае частых колебаний как можно скорее обратиться к врачу. Статистика показывает, что колебания систолического артериального давления могут быть связаны с повышенным риском инсульта. Это относится к тем, кто уже находится в зоне повышенного риска, например, к людям, перенёсшим в прошлом микроинсульт или страдающим от транзиторных ишемических атак.

Высокое кровяное давление является одной из главных причин инсульта, сердечной недостаточности, инфаркта, преждевременной смерти и почечной недостаточности. Повторяющиеся эпизоды высокого давления являются поводом для беспокойства. Изменение образа жизни и приём некоторых лекарственных средств являются типичными методами долгосрочного лечения, которое врачи предлагают пациентам с высоким или скачущим артериальным давлением.

Что делать, если у Вас наблюдаются скачки артериального давления?

Для начала необходимо понимать, что гипохолестеринемические препараты не убирают холестериновые бляшки и не увеличивают эластичность сосудов. Поэтому единственным верным способом, позволяющим отрегулировать кровяное давление, является улучшение общего здоровья, которое должно проводиться на постоянной основе. Это способствуют укрепление надпочечников, улучшение эластичности артерий и умение справляться со стрессом. Ваш врач предоставит рекомендации, которые помогут достичь этих специфических целей.

Серьёзность скачков артериального давления зависит от того, насколько высоко оно поднимается и насколько долго держится. Те, кто испытывают скачкообразные повышения кровяного давления, имеют более высокий риск развития гипертензии в будущем. Естественные средства могут помочь понизить артериальное давление, не будучи маркированными как препараты для понижения давления.

Вы можете использовать травы и добавки, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Также очень важно следить за своим весом с помощью подбора диеты и упражнений. Нормальный вес является ключевым моментом для поддержания здорового артериального давления. Что касается образа жизни, откажитесь от курения и сократите потребление алкогольных напитков до одного или двух в течение месяца. Кроме того, упражнения на глубокое дыхание могут Вам справиться со скачками давления, обусловленными стрессом. Снижение потребления натрия/соли может помочь предотвратить задержку воды в организме и снизить кровяное давление.

Серьезный диагноз «гипертония» стал сегодня едва ли не самым распространенным. Зачастую эпизоды подъема артериального давления вовсе не являются признаком артериальной гипертензии, это просто ответ организма на физическую или нервную нагрузку. Что такое гипертония и кого называют гипертоником?

Гипертония – болезнь или симптом?

Гипертония – это неоднократное повышение артериального давления (АД) без видимых причин. Медики делят ее на первичную и вторичную. Первичная гипертония — это нарушение в организме физиологической регуляции тонуса сосудов, объема крови и содержания натрия в крови. Вторичная гипертензия – это симптом болезней почек, печени, сердца и эндокринных желез. Они вызывают увеличение количества жидкости в организме, гормональные сбои, нарушения электролитного обмена и другие процессы, результатом которых становится подъем кровяного давления.

Нормой давления считаются показатели от 115 до 140 мм ртутного столба для верхнего давления и от 60 до 85 мм для нижнего. Повышение цифр до 140 мм является физиологической нормой. Так организм реагирует на раздражители – стрессы, нестандартные ситуации, вызывающие эмоциональные всплески, физические нагрузки. Давление может повышаться у спортсменов накануне соревнований, во время выполнения сложных упражнений. Пики сексуального удовлетворения и у женщин, и мужчин нередко вызывают резкий скачок давления. Подобные эпизоды артериальной гипертензии не делают человека гипертоником. Подъемы давления не сопровождаются характерными симптомами гипертонической болезни.

Кто считается гипертоником?

Те, кто периодически испытывают головные боли, приступы тошноты, чувствуют гул в голове и плохо спят, могут и не думать о том, что они стоят на пороге очень серьезной болезни – гипертонии. Подобные проявления, особенно люди 35 – 40 лет зачастую относят к хронической усталости или обычному недомоганию.

Согласно медицинским инструкциям гипертоником признается человек, у которого зафиксировано подряд несколько эпизодов повышения давления сверх нормы в состоянии покоя. Современная медицина руководствуется следующей градацией:

Определение гипертонии

Верхнее АД

Нижнее АД

Оптимальные показатели 120 80
Норма 130 85
Высокое нормальное давление 139 89
Пограничные показатели 140 — 160 90 — 94
Мягкая гипертензия 140 — 179 95 — 104
Умеренная гипертензия 180 — 199 105 — 115
Тяжелая форма Выше 200 Выше 115
Злокачественный синдром Выше 220 Выше 160

Поводом для обращения к врачу должно стать хотя бы двукратное повышение артериального давления в состоянии покоя. Не является симптомом гипертонии незначительное (до 10 мм рт. ст.) колебание давления в течение суток. Это физиологические изменения. Для того чтобы отличить от них гипертонию, рекомендуется сделать два замера. Первый – в состоянии покоя, второй – после физической нагрузки. В норме разница должна быть не более 30 мм ртутного столба. При гипертонии показатели давления повышаются более чем в 1,5 раза и сопровождаются явными симптомами – головокружением, сердцебиением, тошнотой.

Кто в зоне риска?

Сегодня к группам риска относятся люди старше 35 лет – гипертония значительно «помолодела». Мировая статистика насчитывает около 50% гипертоников в возрастной группе старше 60 лет. В целом гипертонией страдает 20% населения планеты. В зоне риска находятся:

  • люди, у которых близкие родственники (особенно по женской линии) страдали от гипертонической болезни;
  • мужчины от 35 до 50 лет;
  • те, кто мало двигается;
  • люди, имеющие лишний вес;
  • больные сахарным диабетом.

У тех, кто любит соленую пищу, курит и злоупотребляет алкоголем, вероятность стать гипертоником повышается в разы.

Что грозит гипертоникам, игнорирующим болезнь?

Гипертонию без лечения часто называют «молчаливым убийцей». Незаметно для самого больного в организме происходят необратимые изменения, которые могут «выстрелить» инсультом, инфарктом, ишемией сердца. У половины гипертоников со временем развивается атеросклероз, снижается умственная деятельность, ухудшается память. И значительно повышается риск внезапной сердечной смерти. Чтобы этого не случилось, необходимо держать болезнь под контролем, благо для этого современная медицина располагает широким спектром гипотензивных препаратов.

Если поставлен диагноз «артериальная гипертензия» (так сегодня врачи называют гипертоническую болезнь), это не значит, что остаток жизни придется провести с тонометром в руках и с кучей таблеток от давления. Компенсированное заболевание позволяет жить гипертоникам полноценной жизнью, работать, заниматься спортом (в пределах допустимых нагрузок), путешествовать. Но при этом придется соблюдать некоторые правила. Первое и главное из них – это ежедневный прием назначенных лекарств и контроль давления.

Зачем нужен постоянный контроль? Гипертоники должны вести ежедневные записи показателей кровяного давления. Это необходимо лечащему врачу для своевременной коррекции терапии. Болезнь может прогрессировать, к ней со временем добавляются внутренние факторы, влияющие на уровень давления. Все это отражается в результатах замеров и позволяет доктору оценивать состояние пациента.

И еще гипертонику придется немного поменять образ жизни:

  • сократить употребление соли;
  • отказаться от нездоровой пищи;
  • похудеть;
  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • поменьше волноваться.

На первый взгляд, все это не просто сделать. Но аргументом для перемен может стать статистика. Адекватное лечение и ведение правильного образа жизни дают следующий результат:

  • вероятность инсульта снижается на 40%;
  • риск инфаркта миокарда уменьшается на четверть;
  • сердечная недостаточность развивается в два раза реже.

Такие выводы были сделаны ВОЗ на основании многочисленных и продолжительных исследований.

Лечение

Самое трудное для врача – это подобрать лекарства для снижения давления. Как сказал один из специалистов по гипертонии, это все равно, что поставить друг на друга несколько кокосовых орехов и балансировать на них. Подбор медикаментов осуществляется методом проб и ошибок. Зачастую гипертоники жалуются, что приходится покупать то один, то другой препарат, а они стоят недешево. Но другого способа, увы, не существует.

Лекарств от гипертонии множество, но они предназначены для поддержания нормального уровня давления. Вылечить ими гипертонию невозможно. Основные группы препаратов:

  • блокаторы кальциевых каналов;
  • бета-адреноблокаторы;
  • блокаторы (ингибиторы) АПФ;
  • мочегонные средства;
  • альфа-блокаторы.

Назначаются они по результатам тщательного обследования пациента и установления происхождения гипертонии. Ее лечение не подразумевает курсовой прием медикаментов. Для поддержания целевых показателей давления (у каждого гипертоника они свои, установленные врачом) прием лекарств должен быть постоянным и непрерывным. Даже если цифры на тонометре достигли нормального уровня. Врачи подчеркивают – гипотензивные средства назначаются для приема пожизненно. Нельзя самостоятельно менять дозировку препарата и заменять одно средство другим. Это может делать только врач на основании записи показателей давления в дневнике гипертоника и дополнительных обследований.

Состояния, вызывающие тревогу и показатели тонометра, превышающие норму – это сигнал для обращения к врачу, а не в аптеку: «Дайте мне что-нибудь от головы». Возможно, в самом начале болезни от нее еще можно убежать, не стать гипертоником, исключив многочисленные факторы риска. Но для этого нужна помощь специалиста.

Причины резкого повышения артериального давления

Когда повышается давление, это всегда заставляет задуматься об общем состоянии здоровья всего организма. Особенно если это происходит часто, а тонометр при этом показывает значительное отклонение от нормы. В таком случае ставят соответствующий диагноз – гипертония. Но худшим вариантом является ситуация, когда внезапно поднимается давление. Такое развитие событий может привести к гипертоническому кризу, крайне опасному состоянию. Почему возникает такая нестабильность работы сердечно-сосудистой системы? Что провоцирует резкое повышение артериального давления? Причины могут быть самыми разными, и подразделяются они на две группы: внешние факторы и внутренние.

Внешние причины

Механизм повышения артериального давления очень сложный. Этот процесс зависит от объема и консистенции крови, состояния сосудов и сердечной мышцы, а также от работы внутренней системы регуляции кровотока. Запустить этот механизм в действие могут разные факторы. К резкому подъему показателей тонометра могут привести следующие внешние предпосылки:

  • Грубое нарушение правил здорового образа жизни.

Длительная сидячая работа или «диванное» времяпрепровождение провоцируют застой крови, нарушение кровообращения, слабость сосудов. Низкая подвижность ведет к лишнему весу, что усугубляет патологию сосудистой системы.

Злоупотребление вредной едой (с высоким содержанием быстрых углеводов, холестерина, соли, острых приправ) приведет к закупориванию сосудов, нарушению обмена веществ, повышенному тонусу сосудистых стенок.

Факторы, поднимающие показатели тонометра: большие дозы алкоголя и табачных смол. Эти вещества разрушительно действуют на сосуды.

Хроническое переутомление в течение нескольких дней и отсутствие полноценного отдыха могут вызвать резкий спазм сосудов.

  • Меняющиеся погодные условия тоже могут поднять уровень воздействия крови на сосуды.

Доказанным фактом является связь артериального и атмосферного давления. Между ними наблюдается прямо пропорциональная зависимость. Чаще всего, вместе с увеличением атмосферного давления наблюдается подъем нижних отметок тонометра у человека. Когда атмосферный фронт нестабилен, метеозависимые люди в этот день ощущают резкое ухудшение самочувствия, так как меняется содержание кислорода в крови.

Эмоциональный фактор многими специалистами считается главной причиной повышенного уровня артериального давления. Именно центральной нервной системе принадлежит основная роль в регуляции сосудистой деятельности и скорости движения кровотока. Если она постоянно находится в напряжении, повышается тонус сосудов, адреналин заставляет их сужаться. Сопротивление сосудов кровяному потоку может резко расти.

Лишние килограммы значительно ухудшают работу сосудов. Этого достаточно, чтобы давление повысилось неожиданно. Жировые отложения образуются не только в виде большого живота или некрасивых складок по бокам, но и внутри органов и в самих сосудах. Развивается атеросклероз, а это – одна из первых причин повышенных показателей тонометра.

Как правило, внешними причинами обусловлено развитие эссенциальной (первичной) гипертензии. Подавляющее количество людей сталкивается именно с подобным симптомом повышения давления (95% из общего числа инцидентов). Гипертоническая болезнь вторичного происхождения встречается довольно редко.

Норма и патология

Резкое повышение показателей давления может быть вариантом нормы. В таком случае это явление обусловлено физиологическими причинами. После устранения такой причины, давление самостоятельно приходит в нормальное состояние. Такие скачки не угрожают здоровью человека. Когда это бывает:

  1. Под действием холода тонометр покажет высокие отметки у всех людей, так как естественной реакцией на холод является сужение сосудов. К группе факторов, снижающих показатели тонометра, можно отнести сильную жару.
  2. Давление может меняться в течение дня. Например, существует разница между ночным и дневным давлением. Ночью и при пробуждении оно понижается, а ближе к полудню цифры тонометра опять поползут вверх и достигнут своего обычного уровня.
  3. Большое количество выпитого кофе, особенно крепкого и на ночь, тоже может спровоцировать скачок давления к высоким отметкам. Такое случается чаще с теми, кто редко пьет бодрящий напиток. На кофеманов кофеин, как правило, уже не действует.
  4. Сила сосудистого сопротивления у некоторых людей может внезапно повышаться или понижаться по причине резкой смены климата, часовых поясов. Подъем высоко в горы или глубоководное погружение также провоцирует рост кровяного давления.
  5. После физической нагрузки и активных спортивных тренировок показания тонометра обязательно будут высокими. Но резкий перепад будет кратковременным, после отдыха состояние кровеносной системы и ее функции нормализуются, давление снова должно понизиться.
  6. Прирост силы крови, воздействующей на сосуды, наблюдается и после приемов пищи, особенно плотных. Длительные перерывы в еде могут стать причиной того, что давление понизилось.

Но есть и другие причины, по которым отметки тонометра могут резко подниматься.

Внутренние факторы

Внутренними причинами резкого прироста артериального давления являются различные заболевания. В таком случае принято говорить о симптоматической (вторичной) гипертензии. Она имеет некоторые особенности:

  • Сила тока крови повышается внезапно и быстро, причем этот уровень достаточно высокий.
  • Состояние человека тяжелое, патология характеризуется злокачественным течением.
  • Такое состояние трудно нормализовать даже сильными лекарствами.
  • Возникает на фоне основного заболевания.
  • Чаще приводит к осложнениям.
  • С такой проблемой обычно сталкиваются в молодом возрасте.
  • У пациентов с вторичной гипертензией, как правило, нет наследственной предрасположенности к гипертонии.
  • Такому состоянию часто сопутствуют панические атаки.
  • Часто единственным способом избавиться от устойчивой гипертензии является хирургическое вмешательство.

В отличие от эссенциальной (первичной) гипертензии, симптоматическое повышение давления имеет под собой конкретную почву. Причины и лечение этого синдрома взаимосвязаны. При постановке правильного диагноза и своевременно проведенной терапии основного заболевания, о резких приступах повышения давления можно будет забыть навсегда. Что провоцирует вторичную артериальную гипертензию? Повысить давление могут:

  1. Почечные патологии.

Это основная причина. Обусловлена она врожденными или приобретенными аномалиями самого органа или сосудов, которые снабжают его кровью. Обычно неприятная ситуация с резким повышением отметок тонометра наблюдается, когда поражение почек достигло значительных пределов. Примеры болезней: пиелонефрит, опухоль, травмы, камни в почках, глюмерулонефрит, атеросклероз, аневризма, тромбоэмболия.

  1. Патологии эндокринного характера.

Резкий подъем давления в этом случае вызван нарушениями функций желез эндокринной системы. Болезни, лежащие в основе гипертензии: синдром Иценко-Кушинга (патология работы надпочечников), болезнь Конна (избыточное продуцирование корой надпочечников альдостерона), опухоль (феохромоцитома) в надпочечниках, тиреотоксикоз (аномалия щитовидной железы), гиперпаратиреоз (функциональные расстройства паращитовидных желез). К эндокринным нарушениям можно отнести изменения гормонального фона при климаксе, половом созревании, беременности.

  1. Нейрогенные нарушения.

Характеризуются устойчивой гипертензией. Возникают при патологических изменениях в спинном или головном мозге, различных новообразованиях в полости черепа, при травмах головы или позвоночника, ишемической болезни мозга. Причиной мозговых нарушений, сопровождающихся высокими цифрами на шкале тонометра, могут быть инфекционный поражения: энцефалит, менингит.

  1. Гемодинамические причины гипертензии.

Это патологии сердечно-сосудистой системы. Чаще всего развиваются: атеросклероз, коарктация (утолщение и сужение аорты), нарушения сердечного ритма, ишемическая болезнь, пороки митрального клапана, сердечная недостаточность. Гемодинамические аномалии провоцируют спазм сосудов, усиливают сердечный выброс, что ведет к резкому скачку давления вверх.

Внезапные приступы гипертензии может вызвать лекарство, а вернее побочное действие некоторых лекарств, длительно принимаемых. К таким относятся:

  • нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты (их часто используют от болей в суставах или спине);
  • сосудосуживающие средства (обычно это капли от насморка);
  • гормональные противозачаточные таблетки.

Во многих случаях, чтобы резко поднялось давление, необходимо воздействие одновременно нескольких факторов.

О внезапном повышении отметок тонометра можно судить по следующим признакам:

  • сильные болезненные ощущения в области головы;
  • тошнота и рвота, после которой не приходит облегчение;
  • боли в сердечной области;
  • типичными признаками будут страх и тревога, предчувствие смерти;
  • приступы гипертензии уменьшают остроту зрения;
  • учащенный ритм сердечных сокращений.

Резкое понижение давления

Гипотония – состояние, характеризующееся низкими показаниями ртутного столба (100/60 и ниже). Если человек хронический гипотоник, низкое давление для него не страшно, сердечно-сосудистая система адаптируется к таким условиям. Многие люди чувствуют себя хорошо с такими показателями. Особых проблем со здоровьем это обычно не вызывает.

Совсем другое дело – резкое понижение давления. Такой синдром не менее опасен, чем гипертензия. Особенно для гипертоников. Внезапный скачок в сторону понижения давления может вызвать серьезные осложнения:

  • нарушение мозгового кровообращения, и в результате – ишемия головного мозга, энцефалопатия, инсульт;
  • нарушение коронарного кровотока, приводит к ишемии сердца, аритмии, острой сердечной недостаточности, инфаркту.


Поводом для того, чтобы резко упало давление, может быть голод, бессонная ночь, тяжелое эмоциональное переживание, сильная усталость, перемена климата. У женщин показатели тонометра могут упасть перед наступлением менструации. Не всегда резкое снижение артериального давления происходит по столь безобидным причинам. Падение артериального давления может быть признаком патологического состояния.

Почему резко падает показание тонометра, какие аномалии могут стать причиной:

  • кардиологические заболевания (сердечная недостаточность, коронарная недостаточность, воспаление миокарда, аритмия, клапанные пороки);
  • нарушения мозгового кровотока – частая причина, по которой давление может снижаться;
  • сосудистые патологии (вегетососудистая дистония);
  • некоторые заболевания почечной системы, сопровождающиеся избыточным выделением норадреналина;
  • кровотечения, как внутренние, так и наружные (у женщин снизить артериальное давление могут обильные менструальные кровотечения).

Возможно резкое снижение давления на фоне приема некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, анальгетиков).

Симптомы, которые вызывает резкое падение давления:

  • появляется «смертельная» бледность;
  • выделяется холодный пот;

  • холодеют ноги и руки, теряют чувствительность;
  • губы и кончики пальцев синеют;
  • сильно хочется спать;
  • кружится голова;
  • сильная мышечная слабость;
  • отсутствует интерес к еде;
  • возникает приступ тошноты;
  • низкий пульс;
  • потеря сознания.

Когда происходит резкое падение давления, симптомы у гипертоника проявляются отчетливее, чем у здорового человека. Чтобы снизить давление при гипертоническом кризе, нельзя использовать сильнодействующие гипотензивные препараты, человек может умереть.

Почему возникают резкие перепады давления

Так же как и резко падает давление, оно может неожиданно повышаться. Иногда оно буквально «прыгает». В этом случае фиксируются колебания показаний ртутного столба: он движется то вверх, то вниз. Такие резкие перепады артериального давления крайне опасны. Во время скачка артериального давления вверх, сосуды подвергаются сильному спазму, их стенки напряжены до предела, сердце работает в максимальном темпе. В случае падения давления происходит снижение скорости кровяного потока, из-за упавшего сердечного выброса организм страдает от гипоксии, недополучает питательные элементы.

Между этими двумя состояниями резких скачков возникает совсем небольшой промежуток, поэтому сосудистая система не успевает подстроиться к изменившимся условиям. Когда цифры показаний на шкале тонометра начинают скакать, стенки сосудов деформируются, становятся плотными, жесткими, их просвет уменьшается. Возрастает риск нарушения целостности кровеносного сосуда и кровоизлияния.

Каковы причины того, что скачет давление:

  • проявление аллергической реакции;
  • интоксикация при инфекционном поражении:
  • резкая смена климата;
  • изменчивые погодные условия;
  • резкие движения тела;
  • болезни почек, сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, эндокринные нарушения;
  • затяжной стресс;
  • алкогольная интоксикация;
  • ожирение.

Когда случаются резкие скачки артериального давления, возможные причины для этого довольно разнообразны. Все они связаны с каким-либо заболеванием, ведением неправильного образа жизни. Причины скачков давления могут быть скрыты в изменениях привычных условий жизнедеятельности организма.

От чего зависит проявление колебаний тонометра? Симптоматика при таком состоянии, как нестабильное скачкообразное артериальное давление, будет складываться из типичных симптомов гипертензии и проявлений гипотензивного синдрома.

Изменение показателей тонометра, будь то скачки давления вниз или вверх – очень опасное состояние. Повышенную угрозу представляют резкие колебания артериального давления, особенно когда они постоянные, и давление то снижается, то повышается. В этой ситуации риск развития смертельной угрозы для человека сильно возрастает. Для предупреждения перепадов на шкале тонометра нужно внимательно относиться к своему здоровью, вовремя обращаться к врачу, проводить лечение хронических болезней, устранять из своей жизни факторы, которые располагают к развитию неустойчивого функционирования сердечно-сосудистой системы.

Резко поднялось давление, повисла рука, нарушилась речь — проскочил тромб

Валентина:

Здравствуйте! У меня сейчас паническое настроение, может быть повтор ситуации? Дело в том, что последние 3 месяца резко поднималось давление 180/110, 29,07 утром было тоже самое, повисла рука как плеть, нарушилась речь. Длилось минут 5-10, скорую вызывал сосед, время не было потеряно. Только к 12 часам сбили давление. Сделали сразу томографию головы, положили на обследование. проверили все — сосуды шеи, эхограмма сердца- есть аритмия, диабет в начальной стадии- кардиограммы, аппарат сутки был подключен — определяли когда поднимается давление, УЗИ брюшной полости. про анализы уже молчу. Назначили другие таблетки от давления. Сказали, что вроде все нормально. Веду таблицу замера давления. Но страх не покидает меня — все помню как было. Я вообще-то мнительная. Боюсь плохое притянуть. Психотерапевт сказал, что «проскочил» тромб. Предупреждение. Хороший сон, не волноваться. Чтобы тромбы рассасывались, вроде есть таблетки? Что делать, чтобы это не повторилось. 15 августа иду к кардиологу на прием. Хочу узнать от Вас тоже информацию. Заранее ВАМ благодарна.

Ответ врача:

Добрый день, уважаемая Валентина!

Первое, что хочу сказать, не волнуйтесь так сильно, ведь психоэмоциональные переживания – один из факторов, способствующих повышению артериального давления. Очень хорошо, что Вас вовремя госпитализировали и провели комплексное обследование, которое позволило выставить диагноз и подобрать Вам терапию. Учитывая сахарный диабет, Вам нужно стремиться к уровню артериального давления не выше 140 и 90 мм рт. ст. Именно при таком уровне давления ваши сосуды, почки и сердце будут защищены. Советую Вам вести дневник артериального давления и измерять его 2 раза в день, это поможет Вашему кардиологу и Вам самой отследить динамику. Еще одно правило – пить препараты от давления (и в принципе все кардиологические препараты) необходимо каждый день, даже если уровень давления нормальный, таким образом, Вы защитите себя от инсульта.

Что касается тромбов, то если у вас выставлен диагноз фибрилляции предсердий, то Вам показана антикоагулянтная терапия. Если есть ишемическая болезнь сердца (проявляется болями за грудиной при физической нагрузке и у некоторых в покое), то также необходима антиагрегантная терапия (аспирин в дозе 75-100 мг).

Психотерапевт дал Вам очень правильный совет по поводу полноценного сна, ведь ночью наш организм должен восстановиться, отдохнуть от дневных нагрузок!!

Загрузка...